上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇一

我的家鄉在黃巖，這里每逢前前端午，家家戶戶都吃食餅筒。傳說百姓為了戚繼光獻上了家里的菜，菜種類很多，根本吃不完。為了公平，戚繼光把一塊皮上包了每一家的菜，然后卷起來吃，就成了現在的食餅筒。

卷起食餅筒后，有人喜歡在食餅筒開口一端澆上小勺子肉汁，增加餡兒的美味和鮮嫩。

包好食餅筒，就該輪到吃了，輕咬一口，就能嚼到各種餡兒的香味，米面的芳香、蛋濃濃的香味、洋蔥的清香、豬肉肥而不膩的香……真可謂“百香齊全”啊!

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇二

每次在新聞上看到報道的一起起的交通事故，小的是輕傷，大的是重傷甚至死亡，一想起這些，我就十分緊張。

其實，造成交通事故的原因是多方面的。一是因為司機野蠻造成的，比如說轟動全國的哈爾濱“寶馬撞人案”，“寶馬”的主人實在是野蠻，人家不注意把蔥掛在你的車頭鏡上，又不是故意的，再說也沒有人員受傷，并向你賠禮道歉了，你干嗎殺人滅口?就算人家弄得有人傷亡，也不該報復，應該讓法律來處理才對。二是司機酒后駕車，因神志不清導致交通事故，比如今年5月11日晚，演員牛振華駕駛一輛奔馳轎車，在北京西外大街與一輛大貨車的尾部相撞，當場死亡。在此提醒廣大的司機叔叔阿姨們，從中吸取血的教訓，下決心引以為戒，更加自覺地嚴格遵守交通法規，避免交通事故給您帶來麻煩。三是司機的不良習慣造成的，比如自動擋車司機不扶方向盤、司機開車時抽煙、喝飲料、行駛時氣囊上面擺放物品、不開大燈和老開遠光燈等等的不良習慣也是造成交通事故的根源。四是有的交通事故確實是行人造成的，主要是行人不注意交通安全所造成的。

原因之一是闖紅燈或橫穿馬路造成的，交通信號紅綠燈的發明是減少交通事故有效方法之一。常言道“紅燈無數次，生命只一次”，我們絕對不可以冒險過馬路，哪怕兩邊沒有車，也絕對不能隨意穿過馬路。

原因之二是在馬路上打鬧、玩耍造成的，放學后幾個同學在一起走，說說笑笑，時而把同學的東西扔到馬路對面，那個同學便到馬路對面去揀，由于著急，也顧不上環視四周的車輛就跑，如果這個同學有福氣，那還好;可如果正好有一輛車經過，那后果可不堪設想。因此，同學們千萬不要在馬路上打鬧，以防止交通事故的發生。

原因之三是行人翻越護欄造成的，一旦被來往車輛撞倒，后果非常嚴重。汽車不是一剎就停的，有的同學認為亂過馬路沒啥關系，反正駕駛員會剎車的。其實，汽車不是一剎就停的。由于慣性作用，剎車后車還會向前滑行一段路，這就是力的慣性作用。就像人在奔跑中，突然停下來，還會不由自主地向前沖出幾步一樣。何況還有可能駕駛員不注意、剎車不靈等。

同學們，你們聽了以后，心中一定有數吧!生命只有一次，讓我們共同關注交通安全。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇三

有時間不緊張的'話我們會在外面吃飯，在外面吃飯我最喜歡吃蓋澆飯了，因為我很喜歡吃米飯，蓋澆飯也正和我的胃口。

有時我們會去吃火鍋。我難忘的還是專門煮鴨肉和雞肉的一家火鍋店，雞肉和鴨肉做的非常的辛辣，但嚼起來非常的好吃，嘴里充滿了辣味，喝口水會爽翻天了。不過我還發現如果吃非常辛辣的東西再喝一口熱水那真的是辣上加辣。

在古代時宋朝人吃飯時會旁邊有歌舞伎跳舞，邊吃著飯邊喝著小酒，看著別人跳舞，真是好極了。通過看書我還發現宋朝人吃飯吃的并不是很多，但是他們飯的樣子卻很復雜，在宋朝請你吃飯買的很多的看盤，看盤里面也沒擺著食物只是看樣子的。

我也非常的喜歡吃餃子。餃子餡很多，我只喜歡吃雞蛋韭菜。奶奶做的雞蛋韭菜的餃子非常的好吃，而且餃子里的韭菜也非常的新鮮，起來嘴里會淌出一股油，有韭菜和面的香味，舔一舔嘴會嘗出特有的滋味，如果要讓餃子蘸些料子的話，我自認為我的料子最棒了，會我會加些生抽，再加些醋，再加些辣子，再加些西紅柿醬，再把美味的韭菜餃子配上那真是非常的好吃。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇四

這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。

一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。

隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，大踏步向主席臺走來。他們個個衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。

當大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡澤不絕。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利劍般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。

開幕式一結束，比賽正式開始。操場上頓時熱鬧起來。50米預決賽、跳高、跳遠幾個項目同時進行，操場上拉拉隊的“加油”聲此起彼伏。

我覺得我們年級最精彩的要算女生接力賽了。“砰”的一聲槍響，各班的運動員就像離弦的箭一樣沖了出去。我們班跑第一棒的同學一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同學飛一般的沖了出去，和別班拉開了一小段距離。眼看就輪到我了，我多少有些緊張，不過我已做好了充分的準備，很利索地接過棒子就跑，盡管別班運動員緊追不舍，還是沒有追上我。就這樣各班運動員一個緊接一個地跑著，“加油”聲一浪高過一浪，最終我們班的女生接力得了全年級的第一名。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇五

“南北東西不缺，酸甜苦辣皆全”。

夏天的早晨我最喜歡吃包子，在家附近邊有一家賣包子的店。那家店的菜單上都是混合的菜，比如玫瑰豆沙包之類的，后來才知道其實豆沙包就一種餡罷了，根本沒有一片或兩片的玫瑰。

我比較愛吃甘藍粉條的包子，上面也寫著混合甘藍豆腐包。我吃了一個味道雖不如新城區的的甘藍粉條包子好吃，可是包子里的豆腐就像臭豆腐的樣子，如果吃包子的話最好配上一個豆漿，我不喜歡喝大米之類的豆漿，因為那樣子太浪費了，大的吸管也吸不完，我喜歡喝豆漿粉，純純的豆漿磨下來就像一碗用豆腐腦搗成的糊糊，喝起來也磨牙，所以我最喜歡喝豆漿粉了。

有一次我要了一碗豆腐腦，不過看書上說正宗的豆腐腦油花子會很多，可是那碗豆腐腦只有一點茴香，一些油花罷了，里面的豆腐粘糊糊的，稍微碰一下就碎了，咬了一口真是難吃極了，好像是長了毛的蓑衣丸子一樣。如果把豆腐腦湯和豆腐腦一起來吃的話，那味道真是不錯，其實我真想吃書上說的那種油花子很多茴香香菜也很多的正宗豆腐腦。

有時候我也真想吃宋朝人的早點，他們會吃桔子，栗子，甘蔗，柿子，炒栗子，以及萵苣。還有“姜油多”之類的蔬菜，或者是瑪瑙湯。不過宋朝人他們可不會吃高級的滋補品，比如海參燕窩之類的。古代的文人墨客他們把非常喜歡做美食都添加在他們的詩詞中，想必他們也是吃貨吧!"觚觥交錯杯杯盡，門前石獅口水流。”古代的食物是多么的美味，都把石頭做的獅子饞出了口水。其實早上趕緊的話我也會吃一碗牛肉面，牛肉面的圖片上畫的那么好，可是吃起來就不一樣了，真是掛著羊頭賣狗肉。

早上如果家里有時間吃飯的話，媽媽會給我煮幾個雞蛋，雞蛋味道好極了，如果水添得多的話，里面就會像水一樣流出來，看起來怪惡心，但吃得香。還會給我帶來面包，面包上我喜歡吃全麥的面包，可以沾上最喜歡的藍莓醬。

早上我可不會吃到肉，我記得有一次我吃到了牛肉，那牛肉的味道可香了，上面有些辣椒吃起來牛肉很精道，還有牛筋。不過最喜歡這是沾了辣椒醬的牛肉。

在中午時我通常會吃到拉條子，我喜歡吃又粗又硬的那種，拌上我最喜歡的菜，我最喜歡吃的菜是土豆片，土豆絲也不錯，可是我還是很喜歡吃土豆片，我最不喜歡吃茄子了，不過我還是吃過一次炒的好的茄子。那茄子的味道就像薯片一樣脆脆的。還有一些茄子油吃起來很棒，說起來茄子炒的好才有人愛吃呢!中午時我們也會吃米飯，我有一個習慣吃米飯的話我一定要把菜湯拌在其中，如果不拌的話我會難以下咽，那個菜湯的米飯，剛剛的吃起來不拌菜也很好吃，辦了菜湯的話那么米飯里都會充滿菜的香味。

在晚上時我會吃的很結實，我會吃麻什子或者是貓耳朵，吃了兩頓飯會把自己吃得滿頭大汗，不過我喜歡那種感覺，在晚上時我們破例可以吃豬蹄，說起來豬蹄我正想起來了蘇東坡，蘇東坡是個有名的饞人，但他愛吃的好像也只是豬肉罷了，他稱贊黃州好豬肉但還是富者不解吃，貧者不解煮。他最愛豬頭，也不過是煮的稀爛，最后再澆一勺子杏酪，想必杏酪也是酸溜溜的，雖然酸但可以解膩。我不喜歡吃豬頭我喜歡吃豬蹄，豬蹄吃起來還有一定的嚼勁。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇六

在趣味運動會來臨之前，我們每天早上都要七點半之前到學校晨練，為的是可以在星期五的運動會取得一個好成績。終于，我們盼星星，盼月亮，把這個不用上課的特殊的星期五給盼來了。

九點整，我們按計劃到操場參加了開幕式，然后回到教室邊看電影等待自己參賽的項目。

足球技巧比賽就要開始了。老師看了一下集合的隊伍，“咦，報名的人不夠啊!”接著，老師又看了看正在看電影的我們說道：“我們還需要一個選手，一個女選手”，老師環顧了四周，最終把目光留在了我的身上，“就你了!”

于是，我，一個女生，一個從沒有碰過足球的女生，跟著幾個男生去了操場。

到了操場，我趕緊向那些經常踢足球的同學請教。這是一場團隊賽，我被安排第二位出場。雖然，第一位同學完成得不錯，但這讓我更緊張，心忍不住作怪，砰砰的跳得越來越快。哨聲之后，我開始了屬于我的部分。

按照比賽要求，首先，我用膝蓋一下一下地顛著球，像高抬腿的樣子;然后，我帶球跑過5個障礙桿，蛇型前進到終點;最后，我把球踢給我們隊的下一個人。

我完成了我的部分，但是我們團隊成績并不是那么理想。相比表現最好的班，我們班大約只完成了一半的球。不過，今天的嘗試，讓我感到很開心!

回到教室，我還有點兒興奮，好期待今天下午的全體賽呢!

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇七

我特別喜歡我們學校一年一度的趣味運動會。

一個陽光明媚的早上，我們懷著開心的心情來到學校。同時也是我們全校師生都盼望的趣味運動會。走到教室，我們把書包放在教室里，然后排上整齊的隊伍下了樓，站在我們的操揚上……一轉眼就到了比賽。

運動員們一個一個地排上隊，等待比賽。上午比跳繩、抬球接力賽、智力接力賽、螃蟹背西瓜。

到了下午我很激動，因為有我喜歡的踩氣球比賽。就讓我說一下踩氣球的游戲規則吧!：首先每個班選出三個男生三個女生參加比賽，然后每個人的每只腳上綁上兩個氣球，每個人一共綁四個氣球，一個隊三個人共十二個氣球，只能踩對方的，不能踩自己的，最后哪個隊的氣球多哪個隊就贏，先男生隊比賽后女生隊比賽。

比賽開始了，我們班的男生很有精神，當然五(1)班男生也不弱，可是到了最后還是男生隊輸了。到了女生比賽，我們班的女生一個個都做好了充足的準備，聽“砰”的一聲雙方對員拼命地踩，女生經過了堅持不懈的努力，最后我們班女生贏了，我們特別開心。

在這次的比賽中使我明白了友誼第一，比賽第二，而且我們要團結，團結就能夠取得成功。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇八

“加油，加油，加油!”隨著“砰”的一聲令下，運動健兒們在此起彼伏的加油聲中沖向終點，今年的運動會就在此拉開帷幕。

我坐在操場上等了許久，終于等到了我最期待的女子400米。我迅速站起來，到處問400米檢錄處在哪里。我跑到了檢錄處，看到了我班參賽的運動員。她絲毫不緊張，還跳起了舞，不知道的還以為她去尬舞呢!再看看旁邊同學，有的在焦急地問注意事項，有的在擦手中的汗，有的在做預備動作，個個都咬緊牙關，她是個另外。

時間很快就到了。裁判員站在跑道旁大聲喊：“預備!”接著他把槍口指著天，開了一槍。運用員們就像離弦的箭一樣飛了出去，我們班的運動員起初跑在第四，但我相信冠軍一定是她的，畢竟我用我的牛排跟她賭了。運動員們跑到了彎道，觀眾們從右邊涌到了左邊，我也跑了過去。我看見她們都拼命向前沖，像火一樣燃燒了起來。

我碰到了一位朋友，她問我你們班現在多少名?我笑著說：“她只是在保留力氣。”沒過一會兒，我們班的運動員就沖到了第一，我自豪的說：“看!那是我們班的。”她沖向終點，紅色的帶子在她身上飄揚，很多認識的人涌過來說：“你們班跑得真快啊!”此時，我的內心無比自豪。“是啊!她是我們班的!”我心想。

坐在觀眾席的是多數人，參加競賽的是少數人，站在領獎臺的是更是極少人。但無論處在哪個位置的人，都是此次運動會的重要參與者。一年一度的運動會，再次讓我們明白，團結協作，奮進拼搏，是多么的重要。不管我們有沒有上賽場，有沒有登上領獎臺，我們都是滿載而歸。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇九

這一天上數學課時，老師告訴我們__月__日學校要舉辦運動會，我們的心都已經飛到外面了。運動會前一天我很早就睡覺，可是翻來覆去還是睡不著，真希望明天能趕快到來。

早上進校門，就覺得今天的氣氛很不一樣，到處布置五彩繽紛，真是熱鬧。我抱著滿心喜悅來到學校，希望我們班能有很好的成績，我們班要比賽的項目有：男生的旗正飄飄和女生的女子接力。當男生比賽開始時，我們女生拿起加油棒使出全力，幫他們加油。換我們女生比賽時，男生也拿起加油棒替我們加油，雖然最后我們輸了，但全班都全力以赴發揮運動家的精神。

運動會完了以后，老師發50元點劵給我們，要我們拿50元去園游會買午餐，園游會里有賣玩的和吃的，我最喜歡氣球那一攤了，因為里面的東西又可愛又好玩，而且我還去打彈珠，因為不太會玩，所以只拿到很小很小的禮物，但還是很過癮，因為很少有打彈珠的機會。

到了大家最期待的抽獎，每個人用眼睛看著自己的彩劵，用耳朵仔細的聽臺上說的號碼，真希望自己能被抽到，每一次要抽大獎的時候，會場就鴉雀無聲，好希望那個幸運者就是自己，真是緊張又刺激的時刻。

運動會到尾聲了，我們都依依不舍，因為快樂的時光總是過的特別快，最后藍隊贏了，可是運動會不是在于輸贏，是全體一起運動，讓我們都能很健康，并且發揮全班的團隊精神、與平時努力的結果，謝謝全校老師學生，家長會長委員們，出錢出力，讓社區與學校融合一體，好像一個大家庭一樣在辦party一樣，又快樂又有趣，好期待明年會有更不一樣的運動會。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇十

今天，金星廣場人山人海，動物們將金星廣場圍得水泄不通，因為它們正在為第一屆運動會出力，有的是為自己報名。

“啪啪啪”煙花在空中綻放自己的笑臉，好像在祝賀森林運動會圓滿成功!空中彩球突然落下，酷似白雪，從空中紛紛落下，將這塊生機勃勃的大地點綴得色彩繽紛。

運動會開始了，主席——瑞瑞金絲猴來到比賽現場向大家宣布運動會開幕。它穿著整潔的西服，一副彬彬有禮的.樣子。他鏗鏘有力地說：“我宣布，第一屆運動會現在開幕!”觀眾們立刻鼓起掌來，鼓掌聲排山倒海，響徹云霄。“大家請安靜，先請我們的嘉賓以及裁判到場入座。”又是一片掌聲。主席又說：“第一場比賽：男子100米決賽，請運動員準備好!”于是，它又紳士般地走到后臺。廣播：男子100米決賽就要開始了，請運動員馬上準備好!1號運動員是“飛人小將”民同小松鼠，只見它穿著休閑的運動服裝，精神抖擻，對自己充滿信心。2號運動員子新小貓，只見它緊張極了，瑟瑟發抖。3號運動員肯九小蝸牛，雖然它速度慢，但是比賽重在參與。4號運動員是包靈小狗，它也來參加比賽，它的水平可是一流的。“乓”槍聲一響，在空中凝成了一股白色的煙。比賽開始了，4號運動員遙遙領先，1號運動員也不落后。4號運動員好似一支離弦的箭，“嗖”地飛了出去，它獲得了第一名，1號運動員獲得了第二名，小貓第三名，小蝸牛第四名。

森林運動會真熱鬧啊!

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇十一

螺螄粉是我們柳州的風味小吃，凡是吃過的人都會贊不絕口!

聽媽媽說，螺螄粉是這樣由來的：傳說，有個農民干活兒回來，從田里摸了幾顆田螺拿回家煮湯喝，發現這湯很是美味，就加了些米粉共同煮著吃。香味引來了鄰居們，于是螺螄粉就這樣流傳開了。

不過現在的螺螄粉可不像故事里的那么簡單。現在的螺螄粉加了好幾種配料呢!有金燦燦的腐竹，脆口的木耳，綠色的青菜，炸得香香的花生，躲得碎碎的肉丁……再淋上鮮紅的辣椒油。哇，別說看上去很有食欲了，就連聽上去都讓人垂涎三尺!螺螄粉不僅看相好看，味道也甚是鮮美。用筷子夾起雪白的米粉，一口吃下去，那種滋味簡直爽呆了!再細細品嘗其他的配菜，雖然沒有米粉那么好吃，但還是很別具美味的。最百吃不厭的在于那熱氣騰騰的螺螄湯，不顧有多辣，只要一口氣喝下，你就會覺得丁點辣味都沒有，而是滿口余香的鮮味。吃上一碗螺螄粉，簡直就是美味享受!

我最記得那次我和同學去吃螺螄粉，“咻”的一聲，滿汁的湯水濺得我倆的衣服到處都是。我和同學看見自己的衣服都濺上了湯汁，都不約而同地哈哈大笑起來。從此，我給螺螄粉取了個別名，叫“開心樂滿懷”。

“好聽聽不過劉三姐的歌，好看看不過桂林的漓江美，好吃吃不過柳州的螺螄粉。”這是我在吃了那么多次螺螄粉后得出的結論。聽完我對螺螄粉的介紹，你也趕緊嘗一嘗這美味的螺螄粉吧!

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇十二

情緒是健康的主要因素之一，調整不好自己的心態，過于夸張化的去聯想一些事情，會使你的思維出現混亂，導致健康受到損害。

飲食安全也是重要原因之一。一個人是否健康，有70%是由飲食是否安全而造成的，現如今中國人民的飲食安全已受到了嚴重威脅，導致今年出現了許多新奇的病種，連經驗豐富的老醫生也不知道是什么原因。是的，有人說：“有吃就不錯了，還講究這么多。”在非洲，的確是慘不忍睹，上萬的孩子處于饑餓的痛苦中。我們不得不承認，也不能不去相信，健康就是有那么多因素牽絆著。

堅持體育鍛煉，是我們青少年保持健康的最好方法，我們應該合理的安排學習時間，找出更多的業余時間來進行鍛煉，保證每天過得充實而又充滿著活力，獲益良多。鍛煉身體像銀行儲蓄，零存整取，積久即成巨款;養生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年!不要埋怨他人，學會從自己身上找毛病，吸取之前的教訓，努力改善，讓下次不走彎路，沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，沒有健康就沒有一切!善待自己，幸福無比;善待別人，快樂無比;善待生命，健康無比!

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇十三

開場時，場上響起了我們耳熟能詳的歌曲《開學第一課》，而機器人也參加了表演，進一步強調了今年的主題。

首先，節目請來了被譽為中國名片的成龍叔叔，他講述了自己實現夢想的經歷。他說：能實現小夢想，這固然是最好的，但如果有機會實現大夢想，不妨去試一試在成龍叔叔的人形板上，他的傷痛化作一顆顆勛章。最后給我們每人布置了一項作業，去設計冬奧的吉祥物。

接下來，為我們演講的，是一位叫解海龍的攝影師，他的作品，大多是圍繞一個主題：我要上學!他拍下的大眼睛蘇明娟、大鼻涕胡善輝、小光頭張天義，給我留下了深刻的印象。

除了以上我提到的，還有很多有趣的節目，如歌曲《墨梅》、閃電珠心算、非牛頓流體實驗等。其中作文，最讓我記憶猶新的，就是無殼孵小雞的實驗。

開始，大家請出了芮老師和大家喜歡的王源哥哥。他們為我們揭秘了中國首只無殼蛋生雞小茶缸的成長記，并回顧了在《加油，向未來》中時撒老師的溫馨互動。而今天，王源要在現場學習一下如何做這個實驗。前面的步驟還算成功，但到給雞蛋搬家時，一次、二次、三次，全失敗了。要知道，他打的可是一個個鮮活的生命啊!但他并沒有因此放棄，他重拾信心，終于，他成功地打了一個蛋，這可真不容易啊!但是想一想，有多少科學家一次就成功的呢?幾乎沒有。所以，在這個環節當中，我認識到了：科學，就是永不言棄，一次一次地去發掘，去探索，直到成功。

節目最后，以《少年中國說》這首歌結束了今年的《開學第一課》。

同學們，我們要以夢為馬，以新為創，少年遠行，不畏將來，讓我們一起創造向未來吧!

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇十四

現代人的生活壓力大、步調快，大家似乎都來去匆匆，甚至橫沖直撞，常一不小心就會造成交通事故，導致個人財物損失或人員傷亡，也擔誤其他路人寶貴時間。

有一次，校門口的交通隊已把安全旗放下，竟有位摩托車騎士無視于導護老師與志工的阻攔，從旗與旗中間硬闖過去，差一點就撞到我，讓我不禁嚇得魂飛魄散、驚呼連連!為何有人可以無視別人的安全，只貪圖自己的方便呢?其實，道路是提供所有人使用，交通規則是共同的約定，每一個人都必須遵守。這回“一朝被蛇咬，十年怕草繩”的經驗，更讓我了解交通安全的重要性，在此提出小學生應該特別留意的三項交通規則：

一、過馬路時，不可直接穿越，要走斑馬線或天橋及地下道，并遵守紅燈停、綠燈行。

二、在馬路上不可嬉鬧、打球;走路靠邊行，并留意四面八方的來車。

三、上下車時不爭先恐后，頭手不伸出車外，行車中坐好或站穩、下車之后不從車子前后方走過。

如果大家都能遵守交通規則，電視上就不會有那么多交通意外新聞，也不會這么多破碎的家庭與傷心的父母。爸爸常說：“安全是回家的路。”只要我們時時注意，處處小心，每個人都能快快樂樂的出門，平平安安的回家。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇十五

加油!加油!操場上傳來一陣排山倒海的聲音，這么熱鬧，大家都在干什么呢?啊!原來學校在舉行一年一度的運動會呀!

200米選手做好準備呀!到我啦!我頓時心提到了嗓子眼，我緊張我面色蒼白的說：不要緊張，加油，相信。他眼神堅定的說。

準備，跑!裁判喊到，我像脫了韁的野馬，我和對手一點也不示弱。對手也很厲害，他好像在說，哼，我要跑贏你，得第一，得金牌。我一點兒也不示弱，我是不會讓你贏的。旁邊的觀眾也很緊張，好像他們在比賽，有的興奮，有的`一點兒也不在乎，有的站在椅子上喊加油!第一圈馬上就要到終點了，有個人突然擋在我前面，把我絆倒了，本來更勝一籌的我，被對手超越了。我眼前一片迷茫，感覺希望已經落空，就這樣結束了嗎?我不甘心，明明是我更勝一籌，為什么要擋在我面前，我要輸了嗎?我想，為我加油的人，看我沒有了勝算，就去為對手加油了，難道我真的這么不堪一擊?但是仍有人支持我，站起來，還有一圈，說不定會反敗為勝。站起來啊，加油!他們一臉焦急的說，觀眾們在鼓勵我，有的甚至都想替我跑，替我捏把汗。對，還有一圈說不定會反敗為勝。她站起來啦，快看!快看!他們興奮大喊。我站起來使勁沖刺，這一圈，我使出了吃奶的力氣，呀，我超過對手了耶!

我非常的興奮，200米比賽第一名曹晶卓。裁判員宣布，這真令我意想不到，呀，是我，是我，我是第一，第一。我真想向全世界說出這個喜訊，老師同學們都夸贊我。我像發了瘋似的站在了領獎臺上，那是多么的光榮啊!

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇十六

一座巨大的充氣城堡，一道絢麗的滑梯，一堆彈力超強的障礙物，這就是我們學校的趣味運動會。

這次運動會里有許多好玩的項目，刺激的“充氣迷宮”，考驗我們團結一心的“神龍出海”和“眾星捧月”。同學們早就已經迫不及待，躍躍欲試了。

其中最有趣的肯定要數“快樂沖沖沖”了!每一個同學都十分急切地想要參加，早早就做好了準備。當哨聲被老師吹響的那一刻，所有人都全力以赴，飛快地朝著氣墊跑過去。你聽!我們班的王泓銘和“大嗓門”王晨宇正在不停地喊著我們班的口號：“腳踏驕陽，斗志昂揚，陽光中隊，永遠!”同學們聽后，頓時感覺渾身充滿了力量。

等了好久，終于輪到我上場了。我先向后退了兩步，再蓄力猛地向前沖，用盡力氣向前一跳，一個箭步就跨上了充氣城堡。在我橫沖直撞過了第一關的障礙物之后，我又用最快的速度接連闖過了第二關，第三關。最后就是第四關的“大山”了。我先用雙手用力地抓住“山上的野草”，然后用腳穩穩地踩住“山上的石頭”，拼盡全力，一步一步地努力向上攀登，心中一直只有一個信念：我必須要爬過這座“大山”，它休想阻擋我前進的腳步。最后當我以最快的成績站在“山頂”的時候，那心情別提有多開心了!

這次趣味運動會讓同學們玩得非常盡興，特別快樂。從中我也明白了一個重要的道理，那就是每個人都有無限的潛能，只要有堅定的信心，就一定能克服困難，勇往直前。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇十七

交通安全與你有關系嗎?如果你說沒有，那我只能說你很愚蠢。交通安全與我們每一個人都有極其密切的關系，切不斷的關系。交通安全與我，我從來都沒有否認過二者之間的關系，因為我知道否認不了。交通安全與我們的關系是密切的，它就像我們的朋友，時時刻刻守在我們的身邊，陪著我們度過每一個美好的今天;它也像我們的嚴師，每天勸誡著我們，教育著我們。

如今，有車一族的數字越來越大，這個團體的勢力變得更加強大。交通事故也越來越多，這些年在車輪下丟掉生命的人不知道有多少，我是很不愿意看到那樣的一個數字的，因為我覺得那很痛苦，生命只有一次，生命是寶貴的，可是很多人卻不知道珍惜。其實有很多交通事故都是可以避免的，可是人們不知道驚醒，不知道避免。交通安全，我們應當牢記在心。那么，這些交通常識你知道嗎：首先，行人須在人行通道內行走，沒有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道(斑馬線);通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規定;通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準追逐，奔跑;有人行過街天橋或地道時，須走人行街天橋或地道;不準爬馬路邊和路中的'護欄、隔離欄，不準在道路上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。

交通安全與我們的關系是很密切的，在這個時代，我們不可能把這一層關系切斷。只要我們把這些記在心中，交通安全就會更加常見。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇十八

x月x日，我們期盼已久的校運動會在學校田徑場上進行，這次運動會的項目有跳高、跳遠、100米賽跑等。因為我在六年級組運動員選拔中出了一點小意外，所以我這“老將”丟了運動員資格，我只好當“啦啦隊員”的角色。

大家早早來到學校，躍躍欲試。

比賽開始了，大家各就各位，整個活動井然有序。可是天公不作美，“嘀嗒嘀嗒”偏偏在這時下起了小雨，好像跟我們開玩笑似的，但這絲毫影響不了大家的激情。一會兒，賽場上活躍起來，有的忙碌、有的緊張、有的伸腿彎腰作準備……。“現在進行的項目是100米跑，肖明第一道……”廣播里傳出喊話聲。我的反應比肖明更快，多么希望他能拿下這個冠軍，我與肖明合計以后，他作了一個“快離弦的箭”一樣的動作。裁判一槍令下，肖明一馬當先，我們都為他加油，為他喝彩。雖然他有些體力不支，但他還是咬緊牙關往前沖，功夫不負有心人，他奪得了第二名的好成績，全班同學都為他高興。我趕緊迎上前去幫他放松一下大腿，給他補充點體力。

“現在廣播跳高的成績……”廣播里傳出。

最后，是有競爭力的4×100米接力。我們班參加的運動員有周書孟、譚麒、肖明、戴崢，分別是一、二、三、四棒。因為前三棒跑得有點慢，眼看排到了第三位。大家既緊張，又有些失望。此時，只見戴崢接過棒后箭步如飛，一下子就超過了其他幾道的運動員，跑到了最前面，而且越跑越快，就像一個“飛人”。大家都為之一振，加油的聲音真是“一浪高過一浪”，戴崢在我們的歡呼聲中沖過了終點，取得了第一名的好成績。

運動員出力，“啦啦隊員”助威，運動會不僅是個人力量的展示，更是集體力量的體現。現在想想，我國這么多世界冠軍的誕生，不僅僅只有冠軍的努力，更展現了中國力量的強大。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇十九

世界上有非常多的運動，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經超越喜歡--我已經是愛上合球了!我愛上合球了!因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個性，讓我的修養也變得更好!

為什么我會喜歡上合球呢?由于合球讓我體會到一場比賽，只有一個人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步;相反的，如果大家都不努力，并且一直指責隊友不全力以赴，將會一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會了我：“團結就是最大的力量!”

而我也覺得在比賽中投進合球，相當有成就感，也會克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數落后，可是因為學長姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數，最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍!

有些人會因為一次的失敗而放棄，可是我不會因一次的失敗而不繼續打合球，而我會更加倍努力，我也會時時刻刻記得那種進球的喜悅，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會繼續愛著我的合球，我也一定會一顆一顆的投下去。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇二十

消防安全，可以說是用火安全，防火知識等。

火的作用有很多，比如：取暖、燒烤、冶煉鋼鐵、照明等，在火給我們帶來諸多方便的同時，也帶來了更多的災難。比如說發生火災輕一點的就是燒毀一點東西，嚴重的能把一個個鮮活的生命都帶走。

而發生火災時，大多數不是被燒死，而是被煙給嗆死，而不正確的逃生方式，也可能成為火災時的又一個殺手。有一所大學女生宿舍里四個女生用“熱得快”燒水，不料引起小火災，而她們卻因為使用違禁物品，害怕被開除才不敢打電話報火警而躲在陽臺，直到后來火勢漸漸變大，到了無法控制的地步，就連消防官兵都沒來，四人就從六樓一躍而下。四條鮮活的生命就這么結束了這件事情告訴我們，面對火災，得從多方面考慮活下去總比開除好。另外使用高功率電器也要注意安全。

在上海一家ktv，二點半左右時放在電機后的意向空氣凈化劑受到高溫后發生爆燃。當時火勢可以控制，而且前臺的工作人員距離火苗也不到三米的距離。可他只是去踏了幾腳，人也不疏散，等到火勢大了才報警，此次事故造成11人死亡，8人重傷，給廣大人民群眾又一次警醒。培養對滅火器的使用和面對火災時的冷靜面對是多么的重要。

那么我們在發生火災時，要怎么逃生呢?在室內發生火災，可以躲進衛生間等小房間，并且使用衣服被子等堵住門縫，并往上面不斷澆水，在房間里試圖撥打119。等待過程中不能慌亂，要冷靜對待突發情況，逃跑時應該用濕巾捂住口鼻，低著身子，而且不能乘電梯。預防火災，要做到定時檢查家中電器的使用年限，更換老舊電線插板，不用劣質電線等。

學會消防安全知識，對災難來臨時是有用的。做好這些，才真正能做到預防火災。

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇二十一

生命，只有一次，我們要保護自己，就應時刻把安全放在心中。所以當你們看了今年的公共。

安全。

教育。

觀后感。

心得。

作文。

游戲結束了，可以重來;花謝了，可以再開;那生命呢?

每天有多少條生命喪生在車輪之下呀!他們還能復活嗎?不，生命只有一次，我們若不好好珍惜，一旦失去了，就永遠不能復得了。

可是，盡管生命是這樣的珍貴，每天都依然有一幕幕交通事故的悲劇在上演著。有時是因為一時疏忽，有時是因為不遵守交通規則……但不論是什么原因，最后都是造成有人非死則傷，鑄成了不可挽回、后悔終生的大錯。俗話說的好：“一失足成千古恨”呀!

現在，交通事故日益增加，日益嚴重，這多半是由于人們不遵守交通規則而引起的。就拿我們斗門來說吧，一起起重大交通事故的發生讓人觸目驚心!許多幸存的人都十分后悔，可是許多事都已經不能挽回了，畢竟世上沒有后悔藥可吃啊!其實，只要大家每時每刻都提起十二分精神來，就能避免許多悲劇的發生了。

然而，有了這么多血一般的教訓后，依然有人不遵守交通規則，讓悲劇再次發生。更讓人痛心的是，有時就因為某些人的“疏忽”或“不遵守交通規則”，就讓一些遵守交通規則的人無辜地送上一條生命了，這是多么的可惜呀!

不遵守交通規則，是要付出慘痛的代價的。我最怕聽到救護車、警車駛過的.聲音，因為我知道，這種聲音響起一次，就意味著有人發生事故。而且照現在人們對交通安全的重視程度來看，發生交通事故的可能性較大。

讓我們敲響警鐘吧!不要再讓這種害人害己的事兒發生了。只有這樣，斗門才會更安全，我們的祖國才會更美好，社會才會真正的和平、幸福。

隨著經濟繁榮的發展，交通事業猛發達，車輛川流不息地在公路上行駛，交通事故時常走進我們的生活，直接面對，而無法回避。

有這樣一個真實、催人淚下的。

故事。

一位年輕的媽媽帶著小女兒在馬路上散步，媽媽看到一個垃圾袋，就撿起來放到垃圾箱里走了一會兒，小女兒也看見一個垃圾袋，她學著媽媽的樣，想把它送到路對面的垃圾箱里了過斑馬線的時候，一輛不知從什么地方疾馳而出的汽車幽靈一樣竄了出來可憐的小女孩就像一片薄薄的紙片，在風中飄落，瘦小的身子軟軟地躺在了地上肇事司機竟然是一位酗酒的新手!年輕的媽媽從此精神失常，在那條路上不停地撿垃圾，整條馬路上再難看見一點垃圾。

我恨那個亂丟垃圾的人，我更恨那個魔鬼駕駛員!如果他開車慢一點，如果他留心一點，如果他嚴格遵守酒后不駕車的交通法規，怎么可能撞上人行道上的小姑娘呢?年輕的媽媽花費多少心血才把她養大，最后卻招來這樣的結果!這究竟是什么原因造成的?是駕駛員漠視交規，安全意識淡薄!

交通安全對我們來說太重要了!而且交通安全不是針對某一個人，而是針對所有的人，它讓我們知道：我們必須學習和遵守交通規則。人的生命是短暫的，一去不返。我們要敲響交通安全的警鐘，永遠銘記血的教訓，學習交通知識，遵守交通規則，提高交通安全意識，讓生命之樹矗立挺拔。

我國人口眾多，車輛也多，道路十分擁擠。據統計，我國每年因車禍死亡的人數甚至超過十萬人，其中。

兒童。

死亡人數近兩萬人。也就是說，平均每五分鐘就有一人死于車禍，不到半小時就有一個活蹦亂跳的孩子葬身在車輪底下。

為了使同學們重視交通安全，我們班舉行了一次以“交通安全”為主題的討論會，同學們暢所欲言。

我首先“噌”地一聲站起來大聲說：“人的生命只有一次，所以我們必須格外珍惜。交通事故頻繁發生是多么可怕啊!它就像一個威力巨大的定時炸彈，安裝在我們身邊，只要一不小心，就隨時可能爆炸。這一炸，多少家庭失去了以往的歡樂，多少親人為此痛不欲生，多少生命之花因車禍而凋謝!”

還沒等我說完，石瑀璠同學清了清嗓子義正言辭地搶著說：“交通安全是個不可忽視的話題，作為一名少先隊員，我們更應該多看新聞，閱讀報刊，了解交通的最新情況，并大力宣傳!”

“就是，就是，我聽爸爸說，甘肅省慶陽市正林縣榆林子小博士幼兒園的小朋友們有一次乘坐校車，學校為了省錢，原來只能坐八人的車，竟一下子坐了六十二人。那天，正好下大霧，這輛校車在拐彎處跟迎面而來的大卡車劇烈碰撞，十九個小生命就這樣結束了，其他孩子也都受了重傷。”周良浩同學想了想應和道。

“還有許多家長為了方便，就讓孩子自己騎車上學，這樣是很危險的，萬一被車撞了誰負責?”樓雨辰同學顯得非常氣憤，還晃了晃自己的拳頭，“國家早就規定只有年滿十四周歲的孩子才能騎自行車。”

…………。

“大家討論得都非常好!”老師意味深長地。

總結。

道：“讓我們都珍惜生命，熱愛生活，重視交通安全，避免事故的發生。請在座的每一位同學都來爭當義務宣傳員，從自己做起，敲響‘交通安全’的警鐘!”

交通事故時時刻刻都會發生，它就像顆威力十足的炸藥，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我們要遵守交通規則。

我們家附近有一個小女孩，她的爸爸就是因為一次交通事故而離開了她。小女孩家里并不富裕，但是她和爸爸媽媽一起生活得很開心。每天早晨起來，媽媽都會給她和爸爸做上一頓美味的早餐，一家人很溫馨。吃完早餐，爸爸騎車送她去上學。一路上，父女倆總是有說有笑。放學后，不管風雨多大，小女孩總是看見爸爸耐心地在等待著。回家的路上，小女孩總是開開心心地向爸爸訴說學校一天所發生的一些有趣的事。

有一天，小女孩的爸爸像平常一樣到學校去接小女孩。然而，一輛迎面而來的大卡車由于違規行駛，把小女孩的爸爸撞倒在地，爸爸當場就死去了。一剎那間，死神就奪走了他的生命，他多么希望自己還活著，他多么希望陪在小女孩身邊，他多么希望能夠看著女兒長大……小女孩并不知道自己的父親已經去世了，她還是像平常一樣在學校門口等她的爸爸來接，等了好久，還是沒人來接她，小女孩心里想：為什么到這時候爸爸還沒來接呢?是不是出事了?還是家里有什么事?小女孩心里很著急。當小女孩得知自己的爸爸已經死去，她似乎傻了，她撲在爸爸的尸體上不斷哀求：“爸爸快醒醒!我要爸爸!我要爸爸……”她多么希望這場交通事故沒有發生，多么渴望爸爸能夠醒來，象平常一樣用自行車載著她上下學啊!

交通事故是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命。現在路上的車輛越來越多，馬路越來越擁擠，同時交通事故也越來越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個家庭被破壞，有多少人要失去親人了。如果我們每個人心中都有交通規則，每個人都能自覺遵守交通規則。我相信一定可以避免很多悲慘的交通事故。讓交通法規在我人們心中生根吧，讓我們牢牢記住：遵守交通規則就是珍愛生命!

生活中交通安全與我們的關系是非常密切的，它就像我們的保護者。日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們，勸戒我們。

現在城市汽車太多，交通更為擁擠，像這種悲慘的交通事故經常發生。所以，無論交警在不在場，我們都要自覺地遵守交通法規。例如：過馬路要看清信號燈，紅燈停、綠燈行，要走人行橫道，不得翻越交通護欄;未滿12歲的兒童不得在馬路上騎自行車;不能在馬路上三五成群地玩耍和嬉戲等等。我們學生不僅自己要遵守交通法規，而且發現有人違反了，應及時地批評、勸阻。

讓我們把交通安全這四個字在心里永遠扎下根，讓全市人民都自覺遵守交通規則，讓交通事故永遠在我們生活中消失，讓我們的明天充滿鮮花，充滿陽光。那么，交通安全便是你的朋友，它將永遠保護著你，帶給你幸福。讓我們爭做遵守交通規則的好少年吧!

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇二十二

今天，我們班一起觀看《開學第一課》，主題是_，我帶著激動的心情觀看，迎來的卻是感動。

在抗戰期間，不管是戰士們還是百姓們，老的還是少的，都是不畏懼，不怕犧牲，勇敢戰斗，勇敢是每個人應有的本質，勇敢的王二小為了大家的生命，機智地讓敵人上了當，自己卻死在石頭上;黃繼光為了全連人的性命，用自己軟弱的胸膛擋住了子彈，相對于他們來說，我們的勇敢算得了什么。

抗戰英雄們用他們的鮮血和生命維護了世界的和平，用生命和鮮血維護了中國的尊嚴，用生命和鮮血維護了全國人民的幸福生活，他們把自己的身軀先給了祖國，他們心系祖國，他們愛祖國，他們用自己的行動證明了他們對祖國的愛，左權將軍在他女兒兩歲時就犧牲了，從那時期，爸爸在她的印象中只有英雄，他只知道他的爸爸是個了不起的英雄，為國，愛國的英雄，甚至長大了卻只能在博物館看她爸爸的銅像!愛國并不僅僅只是一個詞，一個概念，它還是一種行動，一種精神，我們有的人說“愛國”，“我愛祖國”“祖國是我永遠的家”“生是祖國的孩子，死是祖國的靈魂”之類的話，但這也只是一種口頭禪罷了，整天的游手好閑，不學無術，這就是口中愛國?整天的吃喝游玩，無所事事就是口中的愛國?不，不是的!我們青少年該做的是學習，努力學習，努力成為祖國的棟梁。

我認為戰士們并不僅僅只有愛國和勇敢，還要有團結，團結就是力量，就相當于一根筷子容易折，一把筷子難折斷，一個人的力量很小，但一群人團結在一起的力量可不可小覷。今年同樣也是世界反法西斯戰爭勝利的日子，在大閱兵上，戰士們的步伐一致，有力的節奏，他們萬眾一心才能走出那么漂亮而響亮的步伐，那些場景是多么的壯觀啊!

那些戰士們是用生命和鮮血換來了我們的幸福生活，我們不能辜負他們的付出，我們也要做到真正的勇敢，愛國，團結，我們要努力向他們學習，永遠不能忘記他們，因為他們是我們的英雄，永遠不朽的英雄!

上海運動安全開學第一課直播課心得（優秀23篇）篇二十三

九月，代表著新的學期和新的起點。學生們告別了暑假迎來了新的學校生活。在開學之際，大型教育公益節目《開學第一課》也如期而至。

這是一檔從_年播出至今的教育節目，_年來未曾停播，它帶給全國青少年甚至全國人民十分深刻的教育意義。我想，這是開學第一課一直存在的重要原因。

教育部在八月底的時候發布了《開學第一課》的收看通知，在老師的強烈要求下，九月一號晚上我觀看了央視cctv-1播出的《開學第一課》。節目以“_”為主題，以生動形象的演繹課堂為形式，向處于疫情背景下的我們上了一堂開學之課，人生之課。

作為全國青少年中的一員，在觀看了這個節目之后，心里有了別樣的啟發和感想，我想，這是硬搬搬的書本所不能帶來的。

首先，節目讓我對疫情防疫的相關知識有了更多的了解。相信很多人在疫情發生之后，更加注重個人衛生防護和個人健康生活。《開學第一課》為我們科普了一系列關于防疫，關于衛生以及健康等知識，讓我們了解更多防疫知識，不僅僅是應對這場還未消散的疫情，更是為以后做好保障。

接著，《開學第一課》著重為我們贊頌了在疫情中保家衛國，眾志成城團結抗疫的所有英雄們，無論是醫生，還是護士，甚至是一些“小人物”，因為他們的存在，我們國家才有了現在抗疫的階段性勝利，而我們的愛國心也更加堅不可摧了。學習弘揚他們這種抗疫精神，是我們青少年應該做的。

看完了20_年的《開學第一課》，向祖國和未來啟航吧，一起弘揚抗疫精神。