優秀作文是對個人成長和自我認知的反思，它可以幫助學生發現自己的優點和不足。以下是小編為大家搜集整理的一些優秀作文范文，希望能夠對大家的寫作有所啟發。

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇一

暑假期間，我安排好了學習和鍛煉的時間計劃。除了學習外，每天早上我都會和爸爸媽媽起來跑步，然后去廣場打羽毛球鍛煉身體。

開始實施計劃的那天，我們起的早，天氣亮的也特別早，一束束金色的陽光透過白云照射著大地，打在樹上魅影斑斑，照在鮮艷的小花上發出耀耀光彩，空氣中散發著似即若離的虛幻花香。我和爸媽穿著運動衣，在這樣的早晨，人顯得格外的精神氣爽。

我們小跑起來，慢慢地步子越來越快，之后每個人都健步如飛。媽媽提議我跟爸爸比試比試誰跑的快。剛開始，我奮力向前，一下子超過爸爸跑在第一位，可不一會兒，我就氣喘吁吁，很快就被爸爸超過了。這時，我著急地回頭朝媽媽使了個眼色，媽媽馬上領會了我的意思。媽媽叫了一聲爸爸，我趁爸爸走神，一用力就超過爸爸了。爸爸假裝生氣，大喊：“你們作弊，作弊！比賽不算，不算！”我和媽媽哈哈大笑，說：“愿賭要服輸了，不要撒賴哦。”跑了一路，歡聲笑語也留下一路。

跑步結束后，我們來到采荷公園練習打羽毛球，羽毛球一直是我想練得項目，以前我都沒堅持。這次是我自己提出來練得，我可要學會。最初，爸爸媽媽發的球，雖然我拼了全力，累得滿頭大汗，但卻就是怎么也接不住球，這真是令人沮喪！我差點又要泄氣了，快支撐不下去了。我的精神狀態被媽媽發覺了，媽媽就大聲的鼓勵我，要我加油！加油！說我比以前有很大進步。爸爸跑到我身邊，摸著我的頭，故意笑嘻嘻地說：“這下作弊不了吧。要不你認輸，我指導指導你。”我說：“我都這樣了，還敢撒賴嗎，你就教教我吧。”在爸爸的悉心和耐心地指導下，我慢慢掌握了一些技巧，接球的命中率越來越高了，發的球也越來越好了。漸漸地的興趣越來越大了，以至于我肚子的咕咕抗議聲都不曾覺察，自己還樂在其中。

當天的鍛煉，我和爸爸的比賽結果雖然是1：1，但我覺得只要一家人其樂融融，健健康康，那么每個人就都是冠軍！

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇二

其實我很早就喜歡打羽毛球，但是那時的熱愛度不是很強，是因為最近老師在體育課上起羽毛球，我對羽毛球的興趣才開始變濃厚的。

最近下課時，我常常和我的好朋友——崇仁在學校的中庭打羽毛球，崇仁的羽毛球打得很好，所以我常會打不到他的必殺技——殺球，但我有盡力反攻回去，接殺球的球技也漸漸有進步。加上羽毛球課時，老師會糾正我的發球姿勢，雖然只是個小問題，但是我怎樣就是改不，當時我心想：打羽毛球還真是一門學問！

自從開始上羽毛球課后，在我每天的練習之下，我的球技也越來越好，基本動作也都熟練，例如：發球、殺球、和打長球，其中我覺得最困難、也是我最慢才學會的絕招就是——殺球！打出殺球困難的地方很多，像是我每次想殺球都不成功的打成高飛球，原因就是球落下的位置還很高，我就急著揮拍，但應該要等球落在額頭這個高度的地方才揮拍，才能成功的擊出殺球。

打羽毛球讓我學到反應、跑位的速度要快，如果速度太慢的話，就只好眼睜睜的看著球彷佛慢動作的在眼前落地；還有握拍的姿勢也很重要，如果握拍的姿勢錯誤，或許正手拍能打得很好，但是一遇到反手拍就完蛋！

最后我想和大家分享我的夢想——我的夢想是將來能成為羽毛球國手，等到我成國手、技術很高超時，或許能代表國家參加奧運會、為國爭光呢！為這個夢想能夠實現，我也會多加努力的！

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇三

每個人都有自己最喜歡的一項健身活動，我也不例外。我最喜歡的健身活動是打羽毛球，是我爸爸教會我的`。

至今還記得第一次打羽毛球的情景，那一天，我爸爸心情非常好，說要買羽毛球，我媽媽開玩笑說：“買羽毛球的錢，不如買點菜吃。”我爸爸幽默地說：“打羽毛球，能開發智力呢?”

說著說著，我媽媽就同意買了，當時，我不是高興，而是非常高興!我和我爸爸拿著錢來到了附近的超市，挑選了一副最輕的，也是最貴的羽毛球拍。

回到小區，我和我爸爸就打了起來，解釋一下，不是打人，是打羽毛球!我真是個神童，剛剛學會，我爸爸就打不過我，我可開心了!

回到家里，我媽媽問：“誰贏了?”我說：“當然是你兒子了!”接著，我又問：“有什么獎品?”我媽媽說：“請你上床!”我上了床，床上有個椅子，我登上去了。

我媽媽說：“請你爸爸給你發獎杯!”我想是什么獎杯呢?結果，我爸爸給了我一個杯子，我一下子就倒了，幸好是在床上，要是地上，我可就慘了!

那天玩得可真是開心呀!我多想回到那天啊!可是，那是不可能的!所以，從那天開始，我就特別喜歡打羽毛球!

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇四

“嘭”一聲清脆的響聲，拉開羽毛球比賽的序幕。

我先發球，球如飛燕般在天空中劃過一道美麗的弧線。直向老爸飛去，只見老爸毫不慌張跳起來，甩起球拍來個猛扣。球如閃電之勢向我襲來。我不知所措，待我反應過來時，球已經安然無恙躺全在我腳下，老爸興高采烈。

最后一局的比賽開始，我發球老爸緊握球拍擺好架勢準備迎戰。我要以牙還牙，一開局就來個大猛扣老爸也不遜色拿起球拍來個“水底撈月”球被球拍輕輕彈起正好越過網線連續幾次進攻都沒奏效。我定下心來想：這樣硬拼下去，我體力不支一定支撐不下去，處于劣勢。只有用智取，我發現老爸一向使蠻勁，于是我來個聲東擊西。我不敢怠慢接過球連續用幾次猛虎下山”先來迷惑一下老爸，老爸又來個大猛扣，球如流星一般向我飛來。于是我疾步上前，縱身一躍跳到網前。嘴角露出一絲奸笑，表面上裝出一副使用大猛扣的樣子。經驗豐富的老爸連忙向后退去，只見我輕輕用球拍碰一下羽毛球。球便依我所料，安安靜靜躺在球場，老爸一楞，頓時傻眼。我舉著球拍手舞足蹈，歡慶勝利。我對著老爸自豪地說：“怎么樣，輸吧！”老爸沖我做個鬼臉。

傍晚夕陽夕下，我哼著小曲沐浴著太陽的`余輝凱旋而歸。

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇五

暑假里，我參加羽毛球培訓班。在學習的過程中，我有付出汗水，也有收獲成功，打羽毛球使我的暑假過得充實而有意義。

到第二節課，我已經會掂球，教練開始教我們發球。我心想：以前跟媽媽在打球的時候，總是發不好球，這下我可一定要認真聽，一定要學好。教練面不改色地說：“發球的要領是：一舉拍、二轉體、三揮拍、四落下。”說完后并進行示范。我模仿教練的動作仔仔細細地練習起來，練習一會兒，教練走過來，對我說：“你舉拍的時候拍面要對網，手要放松一點。”有教練的鼓勵，我更加有信心，幾天后，我掌握發球的動作，不但發得很遠，而且姿勢也很正確。

羽毛球還有很多的動作，等待著我繼續認真學習。學習羽毛球讓我懂得無論做什么事情，只要不怕困難，認真練習，就能取得成功。

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇六

我從小就有一個愛好，那就是打羽毛球，我打羽毛球是一流的。但是這都是靠我自己辛苦練習才得到得結果。以前，我老纏著爸爸陪我打羽毛球，但是爸爸說我打羽毛球的力氣很小，而且技術不夠好。于是，我暗暗下定決心：在暑假里，我一定要超過爸爸。暑假里，趁著爸爸開船出去的時間，我叫媽媽陪我練習打羽毛球，每天早晨練，晚上練，我的技術逐漸上升了。

功夫不負有心人，我打羽毛球的技術終于超過了媽媽，我高興極了!當爸爸出海回來后，第二天晚上，我纏著爸爸陪我打羽毛球，起初爸爸用我打羽毛球的力氣太小，技術也不好的缺點推辭，我說：“我的技術一日一日的上升了，現在已經超過了媽媽!我要向您發起挑戰書!”于是，爸爸開始動搖了，到了最后，爸爸答應了我的請求。比賽采用的是換發球方法，一共有十球，某方先到十分，某方就獲勝。裁判員是我的媽媽。我和爸爸便開始了“龍爭虎斗”。

我首先利用發球權，忽而聲東擊西，忽而指南打北，忽而躍起重扣，忽而揮拍輕吊。迫于他疲于奔命，顧此失彼，列得爸爸氣喘吁吁，在高超的球技也難以發揮了。調換發球權后，爸爸似乎看出了我的計謀，開始反攻了。他忽然揮拍來了一個“晴空霹靂”，那球似一道流星，“刷”地飛來。

我幸虧一個“海里撈月”把球救起。爸爸又一個“迅雷不及掩耳”之勢，猛地用力一削，拿球忽高忽低，快不可擋。我心想：一旦失手，就前功盡棄了。我心如亂麻，想起了最狠得一招“快刀斬亂麻”。沒想到，我竟然“歪打正著”，打了爸爸一個“必死無疑”。我去得了勝利。媽媽在一旁拍手叫好，爸爸走過來對我說：“幾天不見，你的進步非常的快，和非常的驚人。

我一直都沒有想過，你會這么厲害，真是令我刮目相看，連我這高手都認輸了，你真是高手中的高手啊!”我聽爸爸這么一講，真是高興地一蹦三尺高，開心地笑了。

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇七

讀幼兒園小班的時候，我總覺得打乒乓球是一項一學就會的運動。可是后來慢慢長大了，就知道并不是我想的那么簡單。

看乒乓球比賽。”我覺得十分有意思，也在旁邊看了起來。

看完之后，我突發奇想，媽媽是乒乓球冠軍，而且打得有那么好。不如讓媽媽叫我打吧。于是，我對媽媽說：“媽媽，你教我打乒乓球，好不好嘛?沒想到，媽媽竟然答應了。

過了一天，正好是周末。媽媽早早地把我叫了起來，說要帶我去乒乓球館。原來還準備繼續睡覺的我，聽媽媽這么一說，便來了精神，立刻起床準備。

隨著時間的流逝，我和爸爸媽媽終于來到了乒乓球館。

當時我還小，十分幼稚，拿起球拍，像拍蒼蠅一樣亂拍。心想奇怪了，我怎么打不著球，動作還很別扭，無論如何都打不出像王楠那樣標準的動作。也是從那時起，我下定了決心，一定要學好乒乓球。將來打敗媽媽。

媽媽也剛好要我在大班時學乒乓球，沒想到我竟然在中班的時候就想學了。媽媽非常希望我以后長大能像她一樣，成為全國冠軍，甚至比她厲害。成為世界冠軍。

于是，媽媽幫我找到了全廈門市最好的教練，也正是媽教練。

就這樣，我有了一位非常優秀的教練------蘇教練。

我的乒乓球生涯就這樣開始了。蘇教練開始教我最基本的動作。漸漸地，我越來越喜歡乒乓球。過了好長一段時間，我學會了好多東西。也正因為這樣，我以經可以跟別人進行比賽了。

比賽對于我來說，是一種挑戰。也是一種考驗。

一開始，我都輸了。但是我絕不，媽媽說過：不能輕易放棄，要堅持到最后。不管怎么樣，都不能逃避，要勇敢面對。有媽媽的鼓勵和這句話，我一定會堅持到最后的。決不讓大家失望。

我每天都會抽出時間去找蘇教練學習。經過我一番努力下我終于能在比賽上獲勝了。

但是，我并沒有驕傲。而是繼續努力，爭取更好的成績。也是因為贏得了比賽，我才更加喜歡乒乓球。

進了小學，我加入了學校的乒乓球隊。每天下午上兩節課，就直奔學校乒乓球室。

現在，我的球技在廈門市已經算得上是不錯的了。2008年我還代表學校參加了廈門市中小學生乒乓球比賽。那次，我拿到了第四名的成績。雖然能在那么多人中獲得名次，但我還是覺得不夠。

2009年，我因為在學校選拔賽中輸了比賽，沒能去參加比賽。那年，我真的覺得很可惜。

2010年，我的付出還是有用的，沒有白費。在廈門市中小學生乒乓球比賽我獲得了第三名。雖然有進步，但還是需要努力，才能拿到第一名。

我一定要好好努力，爭取第一名。

乒乓球是我最喜歡的運動，是乒乓球讓我增長了見識，學到了許多新的技術，結識新的球友，積累比賽經驗。。。。。。雖然只有短短的七年，卻讓我深深體會到：學習任何知識都必須付出艱苦的努力，才能有進步，有收獲。

乒乓球，我愛你。。。。。。你對我有非常重要的意義。

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇八

早上，我們一家人去體育場打羽毛球。

我發球啦，把羽毛球往上一扔，“嗖”的一下打了過去，可是爸爸輕輕松松地就把球回過來了。我東跑西跑，不知道球會落在哪個地方，結果還是沒接住。這回我可不一樣了，使出了全身的力氣，用力的把球打了過去。爸爸東打西找的就是找不到球在哪里，往哪里落。哈哈，大家不要告訴他哦，球還在我手上呢？哈哈，老爸被我“騙了”。媽媽在旁邊看得哈哈大笑，這時爸爸才反應過來，是被我這個鬼丫頭騙了。

這一大早的，我們全家人玩的滿頭大汗，但別提多高興了。

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇九

乒乓是我最喜歡的運動。它是一項需要身手敏捷和動作快速的運動。我也喜歡聽乒乓球接觸到球拍上所發出的清脆響聲。打完乒乓的我雖然總是汗流浹背，可是頭腦卻格外的清醒，而且心里有一股強烈的滿足感。

小四那一年，我選擇乒乓當我的課外活動。每個星期五，我都會到學校的乒乓室練球。有時候，我還會要求爸爸媽媽一起到大巴窯聯絡所打乒乓。

如今，我的乒乓技術已經進步很多。我希望自己的球藝越來越出色，有一天能代表學校比賽，為校爭光。

刻苦訓練，一定會有成功的一天！

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇十

我捏緊球拍，扔出球的一剎那，轉了半個優美的圈，手一松，球拍距離落下的球幾厘米，手一緊，球拍有力的拍到羽毛球上。球落到了父親的鼻梁上，又“啪”地一聲掉在了地上。這下把父親打蒙了，“小丫頭，還挺厲害!看來我得拿出點真本事。”說完，父親拾起球，往上一拋，跳起來，一下子把球打了過來。我想都沒想，一下子跳起來，接住了這個球。“嗬!還真不可以小瞧你。”父親不敢怠慢，球沖我的左前方飛來，我一側身，球拍迎著揮去，球卻擦著飛了過去。唉!打偏了。我又發球了，我仍然是做了個舞蹈動作，一手扔球，一手掄拍，沒想到球落地，球拍卻飛了出去。下面的比賽中父親使出了“殺手锏”，球忽高忽低，忽左忽右，忽遠忽近，把我打得暈頭轉向，節節敗退。

我突然心生一計，于是，我偷偷在羽毛球里放了些細沙，遞給父親。父親拿在手里，突然他的手一松，羽毛球掉在了地上。父親嘿嘿地笑了，“技不如人還敢施小詭計?”認輸可不是我的性格特點，再來!我和父親又展開了更激烈的廝殺。直打到天快黑了，才結束戰斗。

今純真無邪累!

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇十一

在一個周末的早晨，我一大早就爬起來，死纏著媽媽陪我去打羽毛球。經過我的一番“死纏亂打”后，媽媽終于同意了。

我們拿上球拍和球，放下球拍找到空位就開始打。

起初是媽媽發球，但由于我不會打，所以媽媽發的一個好球我沒接住。媽媽遺憾的說：“哎呀!這么好的球都沒接住，真沒用!”我聽了非常憤怒：“誰說我沒用的!看我的排山倒海!嘿!”我把球拋向空中，將球拍用力甩向球。用力一拍，“哎呀，不僅沒拍到球，反而讓球把自己給砸了。媽媽笑著說：“呵呵!球可不是這樣打的!看著媽媽!”媽媽說著就把球往上一拋，球拍輕輕一拍。一個漂亮的球就輕而易舉的發了出去，媽媽把球遞給我，讓我發球。剛開始我學著媽媽的'樣子發起球來，沒發出去。我又重復了幾次媽媽的動作。心里一想著：眼看準，一定要準!終于，我把球發出去了，我非常慶幸。

接下來學打球。媽媽把球發向我這邊，還說：“像發球一樣，用力一拍，球就發過來了。我向媽媽說的那樣，看準球一拍。但球并沒有打出很遠，因為我沒有用力。后來媽媽再次把球發給我，我看準球用力一拍，球終于被我發了出去。我學會了打球，也學會了發球，我和媽媽一起打了起來，打了幾個回合媽媽都沒打過我。

我很高興。因為我用一個早晨的時間學會了打羽毛球。謝謝媽媽細心的教我，這將會成為我最難忘的一次學習。

【作文二】。

健康是身體最最重要的本錢，而健康與體育運動有著密切的關系。大家從五湖四海聚集在一起，也算是國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。，多做運動，能強身健體，有益身心。從此可見，運動是多么重要啊!

我喜歡打羽毛球，它有許多好處，它既可以促進青少年的生長發育，又可以掌握一項體育技能。進行鍛煉，適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。而兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉，在陽光下奔跑跳躍，并能擊到球，從小培養兒童不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我們先找好各自的位置，今天風不怎么大，所以比較好打。由姐姐來發球，只見她把羽毛球往空中一拋，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飛過我的頭頂，直竄進了草叢，我高興地歡呼起來：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了!這一局我贏了。”姐姐不服氣地大嚷：“不算啦!重來，我這邊風大!”只見她說完后敏捷的一拍，剛才還沉浸在喜悅中的我頓時不知所措，這球竟然也沒出界。我多么悔恨我的粗心大意。就這樣，夜黑了，風大了，我們也累了。可運動卻仍在繼續。

今年是奧運年，是體育運動的象征，我愛羽毛球，我喜歡體育運動，因為它是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。我愛運動!

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇十二

我看見別打羽毛球，打的那么高興，于是下定決心說：“我要學會打羽毛球。”

我是這樣學會的。教練叫我，第一步把球拋起來，第二步看準羽毛球掉下來的時候把羽毛球拍用力一打，打的時候，要大力得打，羽毛球就像閃電一樣飛過去對面。

“如果羽毛球打得高，那就飛得更遠！”

于是，我按教練說的話去做。我又把羽毛球扔得高高的，等羽毛球掉下來的時候，我用羽毛球拍把羽毛球往高處打，果然，羽毛打的更遠。

我記得教練說過這樣的一句話“你一定有看準羽毛球才打，不然羽毛球就打不過去。”

以后我每天拿著羽毛球對著墻壁打，羽毛球有時飛過左邊；有時飛過右邊，害得我東跑跑，西跑跑不久我就學會打羽毛球。我從不會到會的過程中，有以下趣事。

趣事一：有時我和教練打羽毛球，教練打得很高，害得我要跳起來，大力地打，有時用力過度很容易打到腳，害的我的腳腫起來，弄得我的雙腳全黑，“嗚嗚！”我便哭起來，現在回憶起來覺得很好笑。

趣事二：我和教練打羽毛球，教練打得很遠，我又立刻跑到后面，才可以把羽毛球打回去，突然！我的腳往后一滑，我便摔跤。

趣事三：我和教練打羽毛球，這次教練打得很低我要立刻跑到前面才接到球。我有一不小心摔一跤，還滑2分米！這次我哭得更大聲！

我的體會到：打羽毛球很輕松！

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇十三

今天是星期日，萬里無云，風和日麗。我就約趙軒浩一起去公園打羽毛球，他爽快地答應了我。

我和趙軒浩一起去公園打羽毛球，一開始他打不直，我也發不出去。突然，有一天一個老爺爺教我們怎么發球，發球的時候還把球拍磨壞了。后來我和媽媽反反復復地練了好多天技巧，我不停地練習發球和接球，終于學會了打羽毛球。

我和趙軒浩對戰。羽毛球在我們的.球拍兒之間飛舞，有時我可以和趙軒浩打上三四回合，我倆打得難解難分，不分勝負，正打得熱火朝天的時候，羽毛球“嗖”地一下上樹了，笑得我倆前仰后合，幸好還有一個球，不然我們就打不了羽毛球啦。

還有一次打羽毛球的時候，我發現紅球是空心兒的，白色的球是實心的，白球打得遠，紅球打得近。如果是這樣，那么塑料的羽毛球怎么玩呢？他和前兩個比，他沒法打遠打高。球拍兒我也觀察了，重球拍兒好控制力度，輕球拍兒不好控制力度。

我非常喜歡打羽毛球，只要有空，我就和趙軒浩打羽毛球，我們兩個每次都會有一點點的進步。只要堅持打球，我們的羽毛球一定能打好，說不定可以代表班級比賽呢！

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇十四

正月初八，在羽毛球廳碰到了我幼兒園時的同學周宇航和孫宇航。

我與周宇航打第一局。周宇航個子高，身體胖，力氣大。而我和他比就顯得矮小。他抓住我的弱點，把球打的又高又遠，讓我費好大的勁，才能勉強接到，但還是有很多時候失誤。幾個回合下來，他的詭計被我識破。應對的對策也就有了：我把球打到離網最近的地方，等他從球場后部跑過來，球已經落地了。

第二局是我與孫宇航的較量。他和我個子差不多，我們兩個旗鼓相當，他把球打過來，我把球甩過去，羽毛球在空中飛來飛去，像一只小鳥一會飛向草叢捉蟲，一會飛向空中跳舞，展示自己美麗的舞姿。

就這樣你一局，我一局，我們幾個小伙伴玩的可開心了。

回到家，我把碰到幼兒園小朋友，還有我們一起打羽毛球的'事告訴了表哥柱子，聽著我講的故事，表哥一會會鼓掌，一會大笑，在他的笑聲中，我又一次分享了打羽毛球的快樂！

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇十五

今天，客人兼我的好友王潔來我—家玩，我們決定條羽毛球，殊不知此乃我之強項之一。我們拿好球拍，劃清界線，各自擺了最酷的`架勢，開工了。

我把球向上一扔，右手向上一拍，那球便沖向了王潔，只見她上前輕輕一跳，把球又彈了回來。我一個箭步沖上前，以一個扣球領先了。

第二局開始了，她不甘示弱使勁打了一個“平行球”，這種球速度快，高度低的球真不好惹，我向后退了好幾步，右手在頭上邊亂揮一通，特別狼狽地把球打了回去，不料這正中她下懷，眼疾手快地她揮拍扣了一球。最后我用了殺手锏，用球落地之時的彈性，將球打了回去，這可令她大吃一驚，無法再顯神通。可惜我后來為了她接不到，用力過猛出界了，這回合她樂得跟什么似的。

敲鑼打鼓第三局——決勝局粉墨登場了。這回她開球，她決定不給我留回顧機會，使勁一扔球，騰空飛“拍”，我亂了陣腳，有道是眼花繚亂。只能以“四腳朝天”打回了球。

她又來了一個扣球，我身子一傾，一挑球又飛了，我贏，但其相……。

羽毛球有趣又可鍛煉身體，真棒！

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇十六

一個星期天，秋高氣爽，萬里無云，我正好做完作業在樓下玩，劉明約我去打羽毛球，我沒有拒絕。

我們來到空地上，由我先發球。我看準球，發了過去。劉明不甘示弱，打了過來。我沒有反應過來，球掉在了地上，真可惜。接下來由劉明發球，只聽“嗖”的`一聲，球飛了過來。球飛得很遠，我沒有接到。為什么這么遠？他的力氣有這么大？我很納悶，仔細觀察，發現風向我這邊刮，怪不得這么遠。我暗想：下一個球要走得遠些再接。果然，我真的接住了下一個球。

我們就這樣玩了一下午，出了很多汗，但玩得不亦樂乎！雖然很累，但我們都很開心。我明白了，無論做什么事都要經過認真思考才能做好。

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇十七

今天早上六點半，我和媽媽去京港花園打羽毛球，這是我昨天晚上和張宇、裴浩然約好的，我到的.時候他們已經到了。我們開始打球，我已經打過好幾次羽毛球了。我和媽媽對打，有時候我贏，有時候她贏，我對媽媽說咱倆能打成平手，但是我不知道能不能和別人打成平手。我和張宇打了幾次沒打成功，又和媽媽、張宇爸爸打了一會兒，我打的時間太長了，汗流浹背，覺得很累，就到陰涼的地方休息了一會兒。我覺得有點渴了，我問媽媽：媽媽，水在哪兒？媽媽說：在那個石凳子上。我趕緊跑了過去，把水拿了過來，美美地喝了一大口，真爽快啊！

休息好了以后，開始去爬山，山上有兩個亭子，一個高一個低，大亭子在低處，小亭子在高處，走大亭子有兩條路，走小亭子有五條路；山上還種了許多草，樹不太多；一朵花也沒有。然后我們下山了。

我們又打了一小會兒球，就開始讀書了。每人讀兩篇，有《長不大的爸爸》、《沒有嘴巴的媽媽》、《網蟲叔叔》、《懶惰的爺爺》、《狡猾的小表弟》等。

結束后我們回家了，我特別高興！

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇十八

它可以鍛煉臂力，發球的時候，手臂一定要使勁地把球發出去。否則，球就發不過對方的線，在比賽時是會扣分的。接球時，也應該用力，不能太輕，應該稍使點力，力度相當是最好的了！

打羽毛球不僅鍛煉手臂的力量，而且還能放松自己，每當我星期六和星期天有時間時，我就會打羽毛球，把不開心的事丟到九霄云外去。當我生氣時，我便會拿起羽毛球拍揮舞幾下，發泄發泄，自己慢慢就不生氣了。真能起到放松自己的作用啊！

打羽毛球也可以鍛煉大腦思維。例如，我和別人在一起打球時，一定要注意戰略戰術，要猜準對方下一球會打到哪？其實我吃過這樣的虧。上一次，我和媽媽一起打球時，她給我使勁發了一個球，害得我退了兩大步才接到球。我本以為她會再發一個同樣的球，結果他卻發了個輕球，我又向前跑了兩大步，可還是沒有接到球。這就是我沒猜出媽媽的心思。

因為它是一項綜合鍛煉的體育項目。

我最喜歡羽毛球（精選19篇）篇十九

昨天，我和姐姐打羽毛球了，我一個人和我的姐姐、哥哥打羽毛球，還請了8個小朋友們一起打羽毛球，他們10個都被我打敗了。我打的是筋疲力盡了，我們打了3個小時。

就先說說我們的規定吧。我們規定的是，1.我一個人必須接住他們每人的十個球以上，2.必須20分鐘接住他們每個人的10個球以上。就這兩個規定。

現在說說我們打的過程吧！

首先，我先和姐姐打了20分鐘，再打的過程中，我每次都接住它的10個球以上，最后的'結局是50比20分，也就是說我是50分，姐姐是20分。

還有很多的事情，我也依依說不上來，但是俗話說，汗就是毒，多出汗，身體好。這是爸爸教我的，我也不懂是什么意思，但我了解了汗就是毒的意思。

大家知道多運動的好處了嗎？希望大家記住汗就是毒，多出汗，身體好。從小記到老，誰也忘不了。