總結人生經驗可以幫助我們發現自己的優點和不足，為個人成長提供更好的指引。接下來是一些名人的人生總結，相信會給我們帶來新的思維方式。

人生就像攀巖（優秀14篇）篇一

西諺說：「年輕的本錢，就是有去第二次」等到我們老了，就已經沒人肯請我們去工作了，所以現在好好奮斗是很重要的。

「有恒為之本」做任何事情恒心與毅力必先具備，天助自助者「之日」必指日可待。維持現狀就是落伍，我們要不斷的求進步，未來是虛幻的，惟有把握當下才是最重要的。

放眼古圣先賢也都是奮斗所換取來的，沒有人一出生就會說話、會走路，都是靠後天的培養與學習，所以不管是天才或是笨蛋，只要肯上進，一樣能闖出屬於自己的天空。

人生就像攀巖（優秀14篇）篇二

“刺……”伴隨著旅游大巴的剎車聲，我們到達了旅途中的一個服務區。

上車后，仍然處于饑餓狀態的妹妹實在難以安靜下來，似乎還沉浸在如何解決這個“難題”的思緒中。突然，她好像眼睛一亮，“騰”地從座位上站起，踮起腳尖，伸長胳膊吃力地取下旅行包，一只小手往使勁往包里伸去……一番看似艱難的摸索之后，終于摸出了一包魚干，“撕啦……”妹妹一口便把小魚吞進嘴里，囫圇吞棗嚼了兩下就咽了。本以為她會就此罷休，可她仍舊皺著眉頭，手再次伸進了包里……“撕啦撕啦”……又有五包小魚被活活生吞，這可夠多了呀！

一瞬間，我好像什么都明白……。

人生就像攀巖（優秀14篇）篇三

提起搓衣板，人們并不陌生，一塊長方形的木板，上面刻有一道道紋理，將臟衣服放在上面反復揉搓，如果再添加上洗衣粉之類的去污劑，省時省力，不管多臟的衣物都可洗滌的干干凈凈。面對著這普普通通的搓衣板，我想到：人生何不如此？世間每個人都不是生活在真空里，而是生活在社會這個大家庭中，在這個生活空間，時時處處都密布著各種各樣的灰塵和污垢，與此同時，還有金錢的拉攏、風氣的腐蝕、色情的誘惑、利益的驅動，身邊周圍，思想邊緣，內心深處，通過各種途徑，或多或少地弄臟了衣服，弄臟了思想，弄臟了精神，弄臟了心靈，這就需要人們及時地用洗衣板去搓，用清水去洗。

洗滌衣服并不難，可直接將衣服浸泡在水中，撒上洗衣粉，在搓衣板上反復揉搓，有時可借助洗衣機，按下電源開關，讓洗衣機定時旋轉，爾后，再雙手撈起，放在搓衣板上去搓，定時的長短和用力的大小，取決于衣服臟污的程度，如果衣物過臟就多定時，搓時就多用力，而洗滌心靈的污垢就沒那么容易了，不但需要浸泡在群眾的清水里，還需要添加警示教育，提高自我約束的意識，需要拒腐蝕永不沾的信心和耐力，需要高尚的道德情操的陶冶，需要時刻保持勤政廉潔的思想理念。

在我的視野和感悟中，黨的組織就是一臺永不生銹的.洗衣機，人民群眾就是磨不鈍的搓衣板，倫理道德就是去污強的洗滌劑，生活作風就是最透明的洗衣水，首先把自己的人生，連同破破爛爛的夢，一同放進洗衣機里，添加適量的倫理道德的的洗滌劑浸泡在生活作風的清水里，做定時旋轉，然后再放在群眾的搓衣板上，翻過來，倒過去地進行搓洗，把自己的解懷袒露，毫不保留地置于群眾監督的目光之下，用歲月的雙手將衣物撈起又擰干，搭在長長的曬衣桿上，讓陽光暴曬，讓目光監督，讓時間檢驗，臟污也好，干凈也罷，只要看看洗衣水的清濁，只要看看陽光下的污漬，我們的人生就可得到佐證，就可得到詮釋。

污垢已經洗去，灰塵也不復存在，人生的每個細節，便在一次次洗滌中，漸漸清晰，連續，如同養眼的電視，有聲有色。其實，每個人都是一件衣服，不知道揉搓多少次，洗滌過多少回，我們不知道別人的那件衣服臟不臟，洗滌沒洗滌，但我們至少知道自己這件衣服臟沒臟，臟到什么程度，洗沒洗，好洗不好洗。衣服常洗水不渾，這是人人皆知的道理。

把一生浸漬在群眾的清水里，便有了春的溫暖，夏的火熱，秋的芳香，冬的潔白，所有這些，都能夠在洗衣中得到品嘗，越洗越透明，越洗越靚麗，越洗越晶瑩。

人生就像攀巖（優秀14篇）篇四

不知從何時起我就迷上了歌。在節奏與旋律中產生的純金般的燦爛與行云般的舒展優雅的音韻中，或明亮熱情或纏綿婉轉或激越悲憤，靈魂與思想融化在這多彩的世界中，心中的隱憂散發的淋漓酣暢，流逝的歲月，古老的傳說，那熱切的眷戀與深沉的懷戀，從如歌如泣的旋律中緩緩流出，令人回腸蕩氣而黯然神傷。

不知從何時起我也迷上了歌中的`詞，那些詞給予人的是心靈中一中從未有過的震撼，從而看到自己的人生，歌中的詞如一杯清涼的水徹透人心，冷靜的自省，自悟。

難忘的還是周杰倫的《蝸牛》里的那句：該不該擱著重重的殼，尋找到底哪里有藍天，隨著輕輕的風輕輕地飄，歷經的傷都不感覺痛，我要一步一步往上爬，等待陽光輕輕看著它的臉，小小的天，有大大的夢想，終有一天我有屬于我的天。多么震撼人心的歌詞，一只小小的蝸牛不管經歷多少痛，都深信終有一天有屬于它的天，而人生豈又不是如此。

人生滿希望，前路由我創！

人生就像攀巖（優秀14篇）篇五

在最悲傷的時刻，不能忘記信念。最幸福的時刻，不能忘記人生的坎坷。

每個人的人生過程，是繼續不斷在奮斗的，人生的目的是爭取勝利與光榮。

人自呱呱墜地以至衰老，無時無刻不是在奮斗狀態中。

我們看那一部名人傳記，他們事業的成功，沒有不是經過奮斗而來，就一般平庸的生活，也莫不是從奮斗中得來。

人生在少年時期，除了受父母的保護，師友的指導外，就得與寒暑奮斗，與疾病奮斗，若家境貧寒，就得與生活奮斗。

到了青年時期，更要自己與自己奮斗，這是人生大奮斗的預備時期。

所有壯年立業的力量，都在這個時期學習完成和儲備起來，是人生一大關鍵。

就是把身體鍛煉好，品性修養好，學術研究好，同時為了爭取美滿的姻緣，更需要在情場上大大的奮斗一場。

壯年時期，是人生奮斗最激烈，最精采的時期，能否博得人的喝采，表現的出色，全看你的如何努力而定。

當你跨入社會之初，你看見的外表是壯麗的，是燦爛的，你將感到充滿誘惑，反之到處布置著陷阱，步步荊棘，處處障礙。

你想做一個正人，或紅人，名人，偉人。

須拿出你全副的精神，與社會奮斗，為事業奮斗打出一條血路來。

等到奪取據點，腳跟站穩，然后運用你的地位，權力，經濟，手腕各種力量。

發展你的抱負，發揮你的才能，日積月累，由小而大，而須時時保持繼續不斷的，精益求精，實是求是的加以改良，充實，擴展以底于成。

沒有。

生活一分鐘，一秒鐘，就得要奮斗一分鐘一秒鐘，所以說人生就是奮斗。

人生就像攀巖（優秀14篇）篇六

1、艱苦奮斗和勤儉節約是中華民族的傳統美德。

2、艱苦奮斗是在學習上成功的唯一途徑。

3、新中國成立后，老將軍仍然保持著謙虛謹慎和艱苦奮斗的作風。

4、中國要實現現代化，使全體人民都過上富裕生活，還需要進行長期不懈的艱苦奮斗。

5、中國要實現現代化，使全體人民都過上富裕生活，還需要長期艱苦奮斗。

6、艱苦奮斗是我黨的優良傳統。

7、這項高科技的發明，是一群青年科學家艱苦奮斗、戰勝困難的結果。

8、我們要堅持艱苦奮斗的優良傳統。

9、經過了多年的艱苦奮斗，他們終于在嘗試的項目中取得成功。

10、相對于初中和高中的艱苦奮斗，大學就是避風港：溫暖的床鋪，新的朋友，最重要的，就是自由。

11、我們青少年一代，一定要繼承和發揚艱苦奮斗的革命傳統。

12、我們應將艱苦奮斗的優良傳統一代一代地傳下去。

13、我喜歡那些經過艱苦奮斗的人，特別是通過內省和很多的付出。

14、我們要提倡和弘揚艱苦奮斗的民族精神。

15、沒有艱苦奮斗的工作作風，也就不可能堅持堅定正確的政治方向。

16、年輕人要有一股艱苦奮斗的創業精神。

17、建立這種根據地，不是輕而易舉的事，必須經過艱苦奮斗。

18、中國對自己通過艱苦奮斗而取得的成就感到自豪。

19、錯過了晨曦,你可以欣賞暮靄;錯過了春花,你可以接納秋實;錯過了太陽,你可以仰望星月;錯過了昨天,你可以擁抱今天!

20、打開你的手機，收到我的祝福，忘掉所有煩惱，你會幸福每秒，對著鏡子笑笑，從此開心到老，想想明天美好，相信自己最好。

21、凡事順其自然，遇事處于泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。

22、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

23、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

24、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

25、經驗是由痛苦中粹取出來的。

26、快樂不是因為擁有的多而是計較的少。

27、你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物--微笑，一定要成為你工作最大的資產。

28、你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會有機會。

29、朋友，不要嘆息命運的坎坷。因為大地的不平衡，才有了河流;因為溫度的不平衡，才有了萬物生長的春夏秋冬;因為人生的不平衡，才有了我們絢麗的生命。

30、平靜的湖面只有呆板的倒映，奔騰的激流才有美麗的浪花!幸福不是靠別人來布施，而是要自己去贏取!生命的意義在不斷挑戰自己,戰勝自己!

人生就像攀巖（優秀14篇）篇七

寒風中送去了張張不舍的臉龐，又在春風中迎來多少令人期待的笑容，感人的，傷人的，深刻的或是已經被遺忘的個個片段，演義著人生一部自己的電影。身邊的角色像風中的落葉一樣，來了而又要離去，一直都在不停的更換著，不變的只有自己這個主角。

人生就像一部電影，自己是導演更是主角。主角與各配角共同在劇中盡情的演義著生活的悲歡離合。導演沒有權力去支配戲中的配角，不能知道配角會在什么時候出現，會有什么樣的配角，又會在什么時候觸不急防的離去。但主角始終不移的控制著劇中的情節，這就是一步一步走出的人生路線。沒有一個人能一生的陪伴另一個人，一個人在另一個人的`電影里，只是其中的一個片段或著是一張圖片而已。所以不停的在分離與相聚中，揮手相別或熱情相擁。

資料。

那一些張揚，活力四射的角色在場的時間總是比較短；而那些平淡的，嘮嘮叨叨的角色在場的時間總是特別的長，甚至是相遇后的一生。角色并無好壞之分，因為他們演義的好壞并不能直接影響到整個劇情的發展。如果配色在恰當的時機出現，能讓劇情加速的發展；如果配角在不恰當的時機出現，會讓劇情暫時的終斷，甚至倒退。導演不能去控制配角，那就要快速的去適應配角，讓他能夠在戲中和諧的發揮，如果真的與自己的劇情相違背，那就要最快的脫離這樣配角，以免影響到劇情的效果。配角是推動劇情發展的催化劑，是提高劇情視覺效果的最好調料，所以很多導演，一生都在不停的尋找著自己需要的配角。身為一個好的導演和主角，應該要學會去保留一些片段，也要大膽的去剪掉一些多余的片段，只有一個個留下來的片段，才是構成這部電影的元素。劇中有好多很好的角色，不得已而離戲，還有的一出場的，就注定著一生都會有他的位置。這就是這一部電影，殘酷而柔情的電影。

人生的這一部電影里，有著多少精彩的盡頭，讓別人津津樂道再談論著；還有著多少不起眼的盡頭，連自己都會遺忘。令人難忘的一幕幕，一張張感人的照片，在那不經意時，放在這個事曾相識的地方再次重現。自己把自己看得最重，因為自己才是自己的主角，如果有人對你說：“你比他生命更重要”，那是因為你是他在生命中最好的配角。

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人生就像攀巖（優秀14篇）篇八

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺這句家喻戶曉的名句，時時刻刻都鞭策著我們。使我們不為“天”對我們的`不公、而討厭這個五彩繽紛的世界，可有些人卻不那么認為。

有人快樂，有人悲傷，有人興奮，有人抱怨，有人......

快樂的人每天都對這個世界充滿了好奇,使自己融入其中,盡情享受這個世界給自己帶來的好運,當然你也不會浪費它,快樂的人,在度過每天之外,還會讓自己邊的更快樂!

悲傷的人,每天都會沉浸在痛苦之中,使自己對這個世界充滿了怨恨,當世界給你機會的時候,你也不會珍惜,而會想到相反的情況,悲傷的人每天都會使自己陷的更深!

興奮的人不是好,也不是壞,這也應了一句話:樂極生悲。興奮是好的話：他可以使自己的生活變得更加充實，有趣。另一方面是：你過度開心，說的不好一些就是：神經病。

抱怨的人，每天都會悶悶不了每天都生活在“解放”和“未解放”之中，他們每天都在埋怨老天的不公。，在埋怨朋友，埋怨長輩和小輩，在埋怨人生......抱怨別人，抱怨自己，我想送那些整天抱怨的人一句話：“世上沒有后悔藥，你好好過自己的現實生活吧！”

快樂的人永遠快樂，悲傷的人快覺醒吧，興奮的人繼續保持吧，抱怨的人快掙脫出來吧，，，只要你用不同的角度來對待人生，那你就能活出不同的味道。

人生就像攀巖（優秀14篇）篇九

有人說人生想一壺茶，越品越香；有人說人生像一杯酒，越陳越醇；我說人生就像qq飛車，且聽我細細說來。

初學飛車，系統會給你免費的永久的裝備。就像是父母無私的愛，不求回報，永不停歇。憑借這些你才可以走更遠的路，看更美的風景。

隨著時間的推移，你絕不會滿足于已有的裝備、已有的成績，更加努力的比賽。于是，賽道上黑色的輪胎印是你拼搏的痕跡；到終點激動的心情是你成功的預告；高臺上高舉的雙手是你努力的回報。成績似乎是一劑強心劑，更加堅定前行的信心。

當然，游戲里的一切有捷徑，紫鉆，讓你在完成賽道后有更多的收益，例如經驗、酷幣。但是，這也正是游戲和現實的去別之一。要知道真正的成功并沒有小道可抄。必須一步一個腳印，走出自己的路，走出自己的風采。

還有一個細節，游戲天才們可能沒有遇到過，就是逆向而行時會有提醒，并且聲音也甚是難聽。就像是家人朋友，在你犯錯時給你教會和勸告。人生路上的忠言逆耳也就是這個道理吧。

厚積薄發，在qq飛車里也有很好的解釋。氮氣，在你幾個漂移之后，ctrl鍵會有一個不算驚喜的“驚喜”等著你，就像是在一步一步走來之后，一個小小的爆發，證明你的實力。

r鍵，絕對不可小覷，走錯了路，一鍵復位。這也是游戲與現實的區別之二。人生路上一步錯，步步歪。絕沒有“一鍵復位”一說，代價一定是有的。

時間觀念決定人生，沒有哪位成功人士不。

珍惜時間。

飛車告訴我：“賽道上除了時間沒什么可怕的！”真的在別人到達終點之后留給你的只有10秒鐘最可怕的也是這十秒鐘。因為在這十秒鐘里你很難靜下心來完成比賽。

人生就像攀巖（優秀14篇）篇十

渴望中帶著希望。

-

我不渴望未來。

因為未來終究會變成過去。

也不渴望過去。

因為過去的已經過去。

永遠滿足不了自己的心。

-

常常站在路口思考。

永遠的不尋常。

或許，當風吹過。

雖有絲絲痛苦。

那又何妨。

-

我愿化作泥土。

沉淀在沉默之中。

我愿變成時間。

永久的思念。

上一秒你的微笑。

人生就像攀巖（優秀14篇）篇十一

其實還得靠自己。

要用力才能前進。

有時沒用力還在前進，

其實是在走下坡路。

方向掌握在自己手中。

放開雙手也可以上路，

但需要很強的定力。

重心偏了，

方向也就變了。

多半是在走前人走過的路，

否則不僅僅是顛簸那么簡單。

看起來都差不多，

但也會有區別。

好的被人惦記，

爛的沒人要。

大多人習慣兩個輪；

一個輪看著精彩，

其實很辛苦。

也有人在玩兒三個輪，

但那只是小孩子才能玩兒的游戲。

有的人騎得快，

有的人騎得慢，

有的人蹬著很吃力，

有的人蹬著很輕松。

一路上會有逆風的時候，

也會有順風的時候。

也會在關鍵時刻掉鏈子。

有的人愛護有加，

有的人不愿去打理。

有人寶車不老，

有人提前報廢。

有時候你會發現路上晃的很厲害，

仔細一看，原來是輪的問題。

有的輻條太過緊繃，

有的輻條太過放松，

上路久了，輪也就歪了。

人生就像攀巖（優秀14篇）篇十二

生活本身就是就是一種承受，承受痛苦；承受幸福；承受平淡；承受孤獨；承受失敗；承受責任……更多的是承受愛，付出愛。過去的就讓它過去吧，因為拋下不必要的包袱，生活才會更好，太多的任性只會毀掉彼此的信任感，千萬別用自己的任性去挑戰對方的耐性，最好的脾氣也有爆炸的時候，學會收斂，學會自省，別拿自己的賭氣給人冷臉看，那樣在你的友好檔案里將添加一敗筆，人生如此的短暫沒理由不去好好的生活！有太多事情要你去做，有很重要的人等著你去珍惜，不要回頭看，前面的世界更精彩，前面的.步伐更清逸。

人生是一個遺憾的過程，稍不經意的一次回眸，滿眼往事中最令人難忘和記憶猶新的,注定是曾經有過些許的遺憾，和那份揮之不去的自責，重要的是不要因為太多的無奈，太多的遺憾，而忘卻了風雨兼程的行旅，所以放下成見，拓寬心懷，用誠摯的眼光和信念堅定自己，用真誠的心感悟彼此，讓生活從此充滿燦爛和微笑。

人生有好多無奈，當自己改變不了環境時，可以學著悄悄改變自己；當自己改變不了事實時，可以試著改變態度；當自己改變不了過去時，可以用改變現在來證明自己；人不能預知明天，但可以把握今天，錯了的、過去的不必耿耿于懷，學會選擇懂得放棄，用理智的心態衡定自己。讓平平淡淡充實自己的生活,花自飄零水自流，世間事本來就無十全十美之事，何苦庸人自擾呢？錯了的就要敢于面對，敢于道歉，用內心的這份真誠，用淡淡的微笑去化解心中那份惆悵。不管怎樣，輸什么也不能輸了心中的那份情，更不能再輸了心情！

人生就像攀巖（優秀14篇）篇十三

2。我們知道它有起點和終點，卻無法預知沿途的經歷。

3。有的人行程長，有的人行程短。

4。有的人很從容，能夠欣賞窗外的景色。

5。有的人很窘迫，總處于推搡和擁擠之中。

6。然而與懸掛在車門上、隨時可能掉下去的人相比，似乎有感到欣慰。

7。有的人很幸運，一上車就能落座。

8。獲得舒適與優雅，座位是必不可少的機會，因此總被人們爭搶。

9。有的人很倒霉，即使全車的人都坐下，他還站著。

10。有時別處的座位不斷空出來，唯獨身邊的這個毫無動靜。

11。而當你下定決心走向別處，剛才那個座位的人卻正好離開。

12。為了做上或保住座位，有的人漠視良心，甚至傷害他人。

13。有的人卻正因這樣那樣的原因，不得不將到手的座位讓給他人。

14。有的.人用了種種地方式，經歷了長長的等待，最后能夠坐下。

15。但這是他已經到站了。

16。下車的一刻，他回顧車廂，也許會為了區區的一個座位而感慨，自以為大徹大悟。

17。其實即使重新來過，他依然回去爭搶，正因有時如果不坐下，連站的位置都沒有。

18。除非你永遠不上車，而這并不由自己決定。

19。到站的人下了，車上的人還在。

20。依然熙熙攘攘，依然上上下下。。。。。。

沒有了誰，生活還是依然依然。

人生就像攀巖（優秀14篇）篇十四

看罷，心想：人生或許真是一場修煉，若是浮躁，滿含怨恨，內心充滿惡，那么這一場修煉便會把自已鍛造成相貌丑陋的＂魔＂，如世間粗俗的莽漢與怨婦，滿臉寫的是滄桑與怨恨；若是心態平和，凡事看淡，內心充滿期待，那么這一場修煉便會把自已打造成秀美、清新的麗人。如蒲松齡筆下千嬌百媚的＂狐精＂；如吳承恩書中身懷絕技、堅韌頑強的＂妖精＂！妖精害人固然可惡，但作為人要學的是＂妖精＂的修煉、耐得住寂寞、不屈不饒的磨練自己意志的品質。

人固然不會像妖精那樣躲進深山老林中去練功，人的修煉卻是要有一種＂腹有詩書，氣自華＂的鍛造。氣質的高貴和優雅是一種既治標又治本的內在修煉，它不需將自己的臉變成＂試驗田＂，它要的是用自已的靈魂和詩書中的空靈相對接，匯聚詩書中優質的精、氣、神，將清潤、和善、優雅、沉靜和端麗浸透在自已的臉上。靜下心來，把喧鬧、繁雜拋到九霄云外，手捧一本泛著淡淡墨香的詩書，在靜穆的燈光下，你早已超脫物外，在世俗中成了清新脫俗的＂精＂；在風景中化成了一道亮麗的＂剪影＂。

生活在塵世中的我們可以在書籍中修煉，但我們同時也不可能脫離原本的生活，因為我們畢竟也只是普通的血肉之軀，我們的情感和精神會受周遭生活環境的改變而改變，會隨時被一些負面因素，傷害了我們的情感和精神。細細琢磨，許多種的傷害，尤其是精神及情緒上的傷害，都是我們自已傷了自已。天災人禍有時在所難免，但我們可以避免自已受控于自己的壞情緒，在許多無法改變的現象面前，我們所能做到的便是自己操縱自已的情緒，自已拯救自已的精神。但如若把自己的一生看作是一場修煉，將種種傷害的侵蝕弱化，放下了，看透了，想開了，舍得了，還能有什么傷得了自已？！

把苦難當作一種財富，把人生當作一場修煉！只有在苦難中浸泡過的人們，才會在好不容易爬上的岸邊獨坐一汪＂苦海＂之上欣賞明媚的霞光，才會感嘆：活著比什么都好！在經歷過死亡線上掙扎過來的人，總會比一般的人更豁達，更能珍惜現有的生活！更能體會生命瑰麗之光普照的況味！

人生原本就是一場修煉！你在這場修煉中做足了功課，不抱怨，不糾結，活在當下，過好每一天，用身心參透了生活的諸事；用靈魂悟透了生命的真諦與價值，你的修煉便功成圓滿了，仿佛煉就了一件佛性萬般的袈裟，能抵擋世間萬般的風沙雪雨、寒冬酷暑，還自已一幅寧靜、淡泊的心態，留自己一副恬靜優雅的容顏。

人生本來就是一場修煉！讓時鐘的嘀嗒聲伴隨著歲月的磨礪一聲聲、一下下磨去了我們生命中的幼稚與不堪；讓時光中的枯寒酷暑伴隨著世間的困苦災禍一陣陣、一次次削平了我們思想中的奢望與貪念。把生命當作一場修煉！讓世間的孤獨寂寞伴隨著人世中的尖酸刻薄一回回、一句句澄明了我們心中原本的清澈與透明；讓生活中的失敗挫折伴隨著我們意志的屢次重創一次次、一輪輪豐潤我們的智慧與明哲！

把生命當做一場修煉！誰經得起磨礪、誰熬得住苦難、誰耐得了寂寞、誰忍得下委屈……誰就會修煉成＂精＂！