無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

午睡篇一

總感覺，夏天午睡的時間總是會比其他季節要長，也不明白為什么會這樣。

很多時候感覺自己明明已經醒了，并且在夢里忙碌的一些事情都感覺特別真實，就像是在現實生活中一樣，可是后來才發現那依舊是在做夢。

還有一些時候，確實已經醒了，但是卻依舊睡意朦朧，想著再瞇一會兒，徹底醒透了再起床。結果這一瞇，瞇成了回籠覺，再次醒來要一兩個小時之后了。

不論是哪種情況，都會對我下午的計劃產生影響。不明白為什么其他季節都能正常執行的生物鐘，到了夏天，它就不好使了呢？！難道生物鐘為了適應季節的變化，自己調整了新的作息時間。

既然生物鐘靠不上，那就依靠機械鬧鐘來解決問題吧?？墒钱斘掖蜷_手機鬧鐘時，發現放假前訂的早上起床時間要比現在睡到自然醒提前了一個小時。那么問題來了，原來每天早上起的比現在還要早，為什么午睡時間能保證半小時，現在起的晚了，午睡時間非但沒減少反而增加了？況且我每晚睡覺時間都是固定的，并不是因為熬夜。

那是因為什么呢？很明顯，答案是：放假！是人類自身的惰性在作怪。

因為放假了，我們早上可以睡到自然醒，中午沒必要非得到點起床，所有的時間都變得可以伸縮，更加自由，所有的事情都變得隨意，更加自我！原本這是一件好事，可是在惰性面前，我們只選擇了自由和自我，缺少對時間的把控和事情完成度的考量。

一個自律的人，生活中不會出現生物鐘紊亂的問題，又或者說生物鐘的形成是因為人的作息時間規律。也許和季節有一定的關系，但是關系肯定不大，主要原因還是在于我們自己是否能做到自律。

午睡篇二

不知不覺，我已經成為一名初中生，走進了南海的校門。在這里，老師們和藹可親，學生們互相幫助，組成了一個和諧的大家庭，我也過得很開心，但最讓我難忘的是午睡期間的宿舍生活。

宿舍對我來說是個陌生的名詞。我以為要等到大學才能接觸。沒想到南海的走讀生也能感受到宿舍生活。雖然是午睡，但也覺得有點激動，暗暗期待。

是五人臥室，不大，但是設備齊全，有空調，電風扇，衛生間，淋浴房。床的設計很巧妙。下面是一張桌子，可以放一些日用品和看書（可惜我們吃完午飯不久就睡覺了，所以看不見），上面是一張床。上下兩部分用梯子連接，可以給我們很多樂趣。爬上爬下，我們開心又舒服。

室友們也陸續搬了進來，但一認識，我老師的刺耳話語馬上就來了：“快睡覺！誰還在下面！宿舍還在說話？小心我告訴你班主任！”突然，忙碌的走廊一片寂靜，只有空調在嗡嗡作響。

我們這么乖還睡午覺！我在床上小聲對同學說：“睡不著?！薄拔乙彩??！蔽乙灿米旎卮稹！拔覀兞牧陌?！”“老師又要批評我們了。她看起來很兇?！眲偛爬蠋焽绤柕恼Z氣給我留下了嚴重的“心理陰影”。我們不得不睜著眼睛躺在床上。說也奇怪，不知不覺眼皮就變重了，慢慢就睡著了。

起床鈴響了，我卻不知不覺睡著了。室友都忍不住夸我適應環境的能力。

在宿舍午睡讓我感受到了集體生活的樂趣，但無論如何，遵守紀律才是最重要的。

午睡篇三

“哎上面的！”我用雙腳踢了踢上床的床板，用蚊子叫級別的聲音叫道。

一個小腦袋從上層床板上探下來，他的鼻梁上架著一副小藍眼鏡，眼鏡后一雙小眼睛好奇地看著我。

我點了點頭，向他豎起了大拇指。我們倆同時起床，爬到床后面。我向4周看了看，在一邊的周老師里的“觀察哨”正好出去了，我沖著羅明辰擠了擠右眼。

開始行動！我手持手電筒來到了一個女生的床頭，心中數著123，一道光從我向我的臉頰照來，我露出了兩顆尖尖的虎牙，雙眼瞪直射出閃電一樣冰冷的光，雙手成勾子一樣向他抓去，整一個吸血鬼伯爵的樣子。

此時此刻尖利的陰森的聲音如鬼哥一樣飄了過來，傳入了她的耳朵里，那女生的眼角抽搐了一下，睜開了，雙眼里充滿了不可思議，與驚恐。紅彤彤的小臉變得煞白，似乎比得過那一張a4紙。

“?。　彪S后一聲如警笛一樣富有穿透力的叫聲，沖破了幼兒園的云霄。

“怎么了，園園？”一個著急的聲音從遠處傳來。

壞了，我心中叫著，關了手電，正向后仰身子呢！燈光大亮，一個年輕的女老師怒氣沖沖的站在門前。

又被捉拿歸案了，好吃的糖果和蛋糕又離我遠去了！

午睡篇四

“五一”過后，終于有午睡了。吃完了午飯，就在等著午睡課的鈴聲響起。

“鈴！鈴！鈴！”聽著鈴聲，猶如一首美妙的樂曲，拉著我回到了自己的座位上。整理好桌子上雜亂的書本，就趴下來。漸漸的，我便進入了我甜美的夢鄉之中。

在夢里，我仿佛到了另一個世界。一幢美麗的小屋矗立在廣闊的草原之中，旁邊，就是一條清澈見底的小溪。小魚在歡快的玩耍，小蝦在盡情的彈跳，田螺則在悠閑地散著步?；▋簜儬幤娑菲G，小草們傲然挺立，在草原上顯示出一派生機。這就是我心里向往的生活。

可我知道，好景不長。當我做著美夢，享受著美景時……呼！——哈！——呼！——哈！如電鉆般的聲音，把我從美夢里拽出來時，我完全清醒。

“我的天！”我在心里暗暗叫道，“猶如噩夢般的聲音！”一陣又一陣，不斷的從耳邊拂過。

我本來想，不叫她好了，畢竟這打呼嚕也不是她的錯。可誰知道，她越打越響，吵醒了好幾回班上的同學。

過了一會兒，鈴聲響了。哎！好好一個午睡就這樣被她給打攪了！

午睡篇五

1、能獨立認識本課10個生字：癱、捂、席、敵、偶、臂、練、檔、娛、奧；積累詞語9個；描寫其中6個生字：捂、席、敵、偶、練、娛。

2、能正確朗讀課文。能按要求邊讀課文邊劃出午睡時，我和弟弟發明無聲游戲的有關句子。

3、能根據課文內容，回憶自己的童年趣事，并能選一件說給大家聽。

4、體會童年生活充滿了樂趣。

教學重點、難點：

1、能根據課文內容，回憶自己的童年趣事。

2、能選一件自己的童年趣事說給大家聽。

教學過程：

一、啟發談話，揭示課題。

1、師：小朋友，放暑假時你午睡嗎？你是怎么午睡的？你們喜歡午睡嗎？簡單說說你的理由。

2、師：其實，在午睡時還能做許多有趣的游戲呢！學了今天的課文以后，你一定會覺得原來午睡還是很有趣的一件事呢！

板書：47、午睡（齊讀課題）

二、初讀課文，整體感知。

1、同桌學習，要求：

（1） 借助拼音，讀準字音，讀通課文。

（2） 思考：課文中哪幾小節寫了作者小時候是怎樣午睡的？

2、交流反饋。

（1） 分小節讀課文，評議：讀正確了嗎？

（2） 交流問題。（1—3節）

三、突出重點，朗讀理解。

第二節

1、小組學習：

（1） 試著讀好第二節。

（2） 午睡時，我和弟弟發明了哪些無聲的游戲？用直線劃出有關的句子，再把這些句子多讀幾遍。

2、交流。

（二）學習生字：捂、席、敵、偶、臂、練

（1）形近字組詞：

捂（ ）偶（ ）灘（ ）練（ ）

語（ ）遇（ ）癱（ ）連（ ）

（2）“席”和“偶”的書寫筆順，指導書寫。

（3）“偶爾”理解詞義。

（4）齊讀詞語：捂著嘴、席子、敵人、偶爾、獨臂大盜、練習、暈倒

（三）午睡時，我和弟弟發明了哪些無聲的游戲？（交流）

（1）出示句子，請同學讀，閉上眼睛，你好象看到了什么？

（2）學生交流，你能把眼前看到的通過朗讀帶給大家嗎？

（3）感情朗讀，挑戰讀。

（4）想象說話：除了以上的游戲，他們還可能玩哪些游戲？（可以說一說，也可以可同學演一演。）

第一節、第三節

1、師引讀：沒想到午睡是如此有趣，因此，現在午睡變成了——生（齊讀）：一檔帶有冒險成分（第三節）。師：而一開始，我和弟弟聽到母親叫我們午睡時，我們——生（齊讀）：只好噘著嘴，緊閉雙目（第一節）。

2、學習生字：癱、檔、娛

“檔”，找姐妹字。

3 體會“我”和弟弟對午睡前后的不同心情，試著讀出自己的語氣。

第四節、第五節

1、自己輕聲讀一讀。

2、說說自己讀懂和讀不懂的地方。

3、學生字：“奧”，指導書空，換詞“奧妙”。

4、質疑，齊讀。

四、復習鞏固，指導說話。

1、詞語寶典：（把詞語填寫完整，試著積累）

興致（ ） （ ）人事

緊閉（ ） （ ）百年

2、說話訓練。

（1） 你小時侯午睡時，發生了什么有趣的事？

（2） 結果怎么樣？

午睡篇六

新學期，課程表上多了一節特珠－《午睡課》閃亮登場。午睡的要求是：不許說話，不許做別的事情，只能休息。我心里暗暗叫苦，我從小到大都沒有午睡過，這叫我怎么能睡得著呀！不過，哈哈，這可難不到“聰明絕頂”的我。

又一次午睡鈴響起了，我悄悄地把筆記本放在腿上，在上面記了很多特別好笑的事和笑話。寫了幾分鐘，一抬頭，就看見曹恩嘉正看著我的筆記本，眼睛彎彎的，成了一條線，用手捂著嘴巴，想必在大笑。林子旋抬起頭來，輕聲問我：“筆記本上寫了什么？借我看看嗎？”我只好把筆記本給了她，而同組的范正維和洪昊誠開始在桌子底下玩起了游戲，我把目光轉向了四組。

四組是最有趣的一個組了，馬鑫琳已經睡著了，邵虞驍和陳子奕都在互相看著對方，忽然，他們倆人都“撲哧”一聲笑了。

袁老師將目光移到了我們身上，我立刻將頭埋到枕頭里面。當我再次將頭抬起來時，發現邵虞驍正在把手伸向熟睡中的馬鑫琳。我正想著，他這是要干什么呀？他已經將“黑手”伸向了馬鑫琳的眼罩，只見邵虞驍將眼罩剛提起來了點點，馬鑫琳就翻了個身，嚇得他的臉色都變了，急忙將手收回來。我興災樂禍地看著他們。哈哈，這個有好戲看了。但馬鑫琳并沒有醒來，邵虞驍驚魂未定，但還是快速地就把眼罩給摘下來了。我忍不住想要為邵虞驍的精彩表演喝彩，突然想起現在正在午睡。

我轉過身上，與袁老師冰冷的目光相遇了，那目光讓我不寒而傈。這時，下課鈴聲解救了我。

午睡篇七

閱讀是一件好事，它可以大大提高你的學習水平。有的人著迷于入境；有些人瘋狂地閱讀；有些人不看書就睡不著……我就是其中之一。

那天放學了?；氐郊遥驗槭亲呗坊丶遥贿M門就有一桌子的菜，“田”香。飯后當然是午睡。我一轉身，大步走向我的房間睡覺。等我躺下，媽媽檢查后，我的“讀書計劃”就開始了！在一盒五顏六色的書里，我渴望找到那個《森林報》。嗯？為什么沒了？我又看了看書柜，但我不在那里。原來，你這個小家伙放在床頭柜上了！

在書的封面上，一只狼在一只鹿后面追蹤。我趕緊翻開書，一頁兩頁。我像餓狼一樣貪婪地閱讀。

我害怕被媽媽發現。每當我聽到有腳步聲向我的房間走來，我就會假裝睡覺。當我媽媽離開時，我又打開了書。

就在我讀到：“七月的太陽像一個熱情的老師，……”的時候，媽媽突然打開門，叫我去上學。我突然失去了理智。

我媽見我醒了，手里拿著一本書，就說：“你中午沒睡？”

“嗯……”“寶貝，別緊張，我只是告訴你，睡覺歸睡覺，看書歸看書，中午要睡好，這樣下午才能有精神。你知道嗎？”我回答是，然后我媽催我趕緊去上學，因為我要遲到了。我梳理了一下就出發了。

自從我媽發現后，我明白了一個道理：讀書要看情況，安排不合理不好。

午睡篇八

千萬不要以為我們班的午睡很無聊！我們班的午睡是一個熱鬧的時間，因為我們個個身懷絕“計”！

最先出場的是于文達“將軍”，他一出手就是一招“調虎離山”。他把自己的襪子揉成一團，然后非常夸張地聞一聞，最后往空中一拋，以致于文老師的注意力完全被他吸引了。

幾個同學一看，立刻放出“渾水摸魚”。他們趁著文老師轉移了注意力一個閃身閃到書架旁，抽了一本書就跑。這招可是很經典，但如果沒有“于將軍”幫忙，可是完成不了的！

更加值得一提的是羅嘉宜和梅禎皓！這兩人靠著講臺，光明正大地看書。由于文老師坐在講臺后面，根本看不見他倆！真是“反客為主”啊！

好啦，現在該我出場啦！我的兩大招數是“順手牽羊”和“金蟬脫殼”。我走到圖書角去，假裝拿紙巾擦鼻涕，其實早已盯上了一本書。當我回位置時，“唰”地一下把那本書抽了出來。再說“金蟬脫殼”。我和高楚喬頭對頭，都在看書。然而文老師突然站了起來，眼疾手快的我把書往被子里一塞，眼一閉，裝起睡來?？蓱z了高楚喬動作比我慢了半拍，被文老師捉住了，落了個“李代桃僵”。

三十六計實在是太多了，如果你有時間的話可以去我們班看看哦！

午睡篇九

1、認識生字12個。

2、能正確朗讀課文。

3、展開想象，說說自己小時侯午睡中有趣的事。

4、激發學生的童趣。

教學重點：

能根據課文內容，回憶自己的童年趣事。

教學難點：

能選一件自己的童年趣事說給大家聽。

教學過程：

一、 回憶揭示課題

1、出示：午睡

2、你小時侯是怎樣午睡的？發生過什么有趣的事情？選一件，說給大家聽聽。

3、今天我們就來學一學47 午睡 齊讀課題。

二、 學習課文

1、學習課文第一、三節。

1）對于小時侯的“我”來說，午睡可是一件痛苦的事，在第一節中找到描寫的句子。

2）你能讀好它嗎？[本站，更多教案-==-]

4）讀第三節。

5）為什么有這樣大的轉變呢？

2、學習課文第二節。

1） 自由讀第二節。

3） 出示詞語：捂著 咯咯笑 席子 偶爾 敵我 大盜 暈倒

4） 交流，圈出其中的動作詞。

5） 分角色讀，小組讀，全班讀。

3、二十年過去了，“我”的女兒也開始午睡了，讀一讀“我”的想法。 書空“奧”。

三、 鞏固復習

1、詞語游戲。