演講稿是演講者與聽眾之間進行思想交流的媒介，它可以幫助我們在演講中傳遞正確的信息和理念。這是一篇經典的演講稿范文，作者在這篇演講中引人入勝、觀點明確，值得我們深入學習和研究。

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇一

老師們，同學們：

高爾基曾說過：書是人類進步的階梯。讀一本好書就像是在和一位智者交談。縱觀古今中外，有多少名人的成功離得開書籍的幫助？讀書可以開闊視野，讀書可以陶冶情操，讀書可以增長知識，讀書可以培養才干，讀書還可以使我們的童年變得更加美麗和精彩！

一本好書總是把真善美放在最高的席位，以此端正讀者的人生態度；一本好書經得起時間的推敲，經得起歲月的打磨；一本好書就是我們的良師益友，將使我們受益終生！我們知道，一旦站在巨人的肩膀上，可以使我們看得更遠；而一旦愛上讀書，定會使你攀得更高。

花朵離不開陽光的呵護，草兒離不開雨露的滋潤，做為一名小學生，我更離不開書的滋養。今天，我仍舊堅定不移地做著一件事：讀書！帶著我的夢想去讀書，帶著我的追求去讀書，讓我們在快樂的讀書氛圍中健康成長！

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇二

每當一個新年過去的時候，我們總會對自已說，又長大了一歲。

我們是否曾經問自己，長大是什么?

每當我看到本應青春陽光的臉上，因為這些所謂的“長大”而增添了垂垂老氣，或者多了一份令人討厭的圓滑世故，或者多了一份屢戰屢敗的無奈的時候，我都覺得，真正的成長不是這樣。

我想對你說：

青春還應該另外一種長大的方式。

這長大不僅僅與時間有關，更與心胸有關，與智慧有關，與激情有關!真正的成長增加的不僅僅是年齡，更增加了成熟的理智和對責任的擔當;真正的成長不僅僅需要擁有追求更高名次的能力，更要有不為考試排名所累的信心與氣魄;真正的成長是不僅僅能夠有憤漆式的深刻批判，更要有包容的心胸和源自心靈深處的熱愛;真誠的成長不僅僅是閉門造車不顧一切的努力，更要有虛懷若谷、博采眾長的氣度與胸懷;的確，成長有的時候很殘酷，奇跡不會屬于每一個人，但是追求奇跡的青春卻可以屬于每一個人，伴隨那份追求的暢快與無悔是每個人都擁有。

所以，無論多么復雜的局面，請讓我們努力保留一份簡單的心情。有一份與分數無關的單純，有一份與升學無關的暢快，就這樣簡單的拼搏，簡單地生活。青春的精彩，可我認為，簡單單的心情最快樂無論多忙多累，請讓我們的心靈始終醒著;把一份關注給社會，把一片熱情給生活，送一份真誠給同學，留一個微笑給自己。

無論多忙多累，請給自己一個鍛煉身體的機會;可以是全班步伐整齊的跑步，也可以是晚自習之后自由自在的慢跑，可以是平時再快一點的腳步，可以是體育課上無約無束的奔跑。青春的精彩數不盡，可我認為奔跑的姿態最瀟灑。

無論曾經多么輝煌多么落魄，都心存一份感激;感激輝煌給予我們動力，感激困難給予我們磨礪，感激一路上陪伴我們的人。在最考驗耐力的高二也好，在最考驗定力的高一也好，在最考驗習慣的初中也好，都請自覺地設計自己，鍛造自己。青春的精彩說不完，可我認為，自覺的成長最智慧;無論學習和生活多么艱難，都請記得，給生活一張漂亮的臉。

人間春色本無價，筆底耕耘總有情。

青春是一場勤奮的較量!向前沖，從此與眾不同!

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

以考代練是創奇高中諸多特色之一，是為了幫助學生更好的吸收課堂知識，不斷總結經驗與教訓，在思考中不斷進步的教學方法。

在課堂上跟著老師的節奏，我們都明白課堂重點，但記憶是需要反復的，在晚自習時間的以考代練可以及時幫助我們鞏固、梳理課堂知識。由于我們的基礎不太好，每次看著試卷中一個個鮮紅的叉時，很是無奈，很不了解學校為什么要這么做，但老師們從未氣餒過，總是很耐心的一個個指導我們，于是，從一個個錯題中，我們痛苦并快樂地成長著。

如今，我們從一群基礎不太好，只會跌跌撞撞在黑暗中摸索前進的孩童變為會思考、不斷從錯題中汲取教訓，不斷進步的莘莘學子。

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇四

對于孩子來說，健健康康的成長是非常重要的，接下來是小編為你帶來收集整理的有關健康成長的。

演講稿。

歡迎閱讀!

尊敬的各位老師、親的們：

大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長”。

“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構筑健康的重要條件。良好的社會環境是健康的關鍵。

我們經常在電視上看到，許多國家仍然發生著戰爭、暴亂，動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡、流血事件經常發生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福.

健壯的體魄是健康的基礎。青少年要養成良好的生活和衛生習慣，不挑食，講究衛生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養自小腿要經常運轉，才能保持良好的生機和活力。讓我們快樂健康的成長吧!

謝謝大家!

踏在如歌的路途，走在如詩的雨季，忽然發現，成長并非那么快樂，那么美好，童年的歡笑早就隨著時間的流逝悄然藏進了枕頭里，童年時眼中瑰麗的紅霞也早已被晚歸的大雁帶走，這就是成長!然而我們的成長只能是默默與頹敗的嗎?不!我們必須積極，健康的成長!

我原以為果樹一定很討厭風、討厭雨、討厭陽光的熾熱。但是，到后來，我才知道我的想法錯誤了。風、雨、熱雖然給果樹帶來了困難和危險，但是，如果沒有風，果樹盡管不會斷枝，也有可能霉爛根頭;如果沒有雨，果樹盡管不會爛根，也難以滋潤豐滿;如果沒有熱，果樹盡管不會干枯，也不能成熟甜美。所以，果樹應該感謝光照日曬給了它成熟，感謝風吹日曬給了它豐潤，應該感謝種種艱難困苦!如果沒有這種種，它結出的果實也不會這么晶瑩透亮，討得世人的歡喜!

其實，這些“風”“雨”“熱”不正是我們成長過程中的種種困難嗎?成長的過程中不可能沒有困難，有些人畏懼困難，結果成長之路暗淡無光。所以，想要成長之路有聲有色有光彩，我們就應該機智地戰勝這些困難，勇于打拼，不拋棄，不放棄!

在成長的大路上遇到的這些困難未必不是好事，這些就是我們的“風雨熱”，這種種困難都有利于我們磨練堅強的意志，健康成長的過程不就如此嗎?陳毅元帥有一首詩：“大雪壓青松，青松挺且直，要知松高潔，待到雪化時”詩歌生動的塑造了強者的形象，想想看青松的偉岸挺拔，不正是經歷狂風暴雪的洗禮嗎?那么我們又為什么要向困難妥協，為什么要逃避困難，為什么不跟困難做殊死的搏斗呢?即使最后沒有成功，可由于我們不虛度此生，我們必定會在奮斗中受益無窮，我們的意志力必在奮斗中得以磨練。所以，我們應該感謝困難，感謝成長過程中的風風雨雨!

健康的成長就是選擇正確的方式看待這些困難，這些風風雨雨，只有認真，積極的看待了，成長之路才會更加精彩!

成長，猶如一條漫長的路，途中必然會有曲折和坎坷;成長，猶如一片海，海上必然會有風浪和礁石;成長，猶如一出戲，劇中必然會有高潮和低谷。有喜有憂，又笑有淚，這才是健康成長!

身體健康就是健康的成長?no，只有身體和心理都健康了，才算的上是真真正正的健康成長!

健康成長首先要在日常生活中注意衛生，勤洗常換是一個人衛生要做的第一步，只有這樣才能盡量的避免感染疾病，這樣才能有助于身體健康。只有身體健康了，才有力量做其他的事，身體不健康，空有理想，一切就只能是癡人說夢了。如若身體中出現了一些問題，我們還必須去正視，要用堅定的信念，頑強的毅力與病魔戰斗到底堅持不懈，只有這樣，身體才會越來越好!

當然，身體健康對成長固然重要，但更重要的是思想上，道德上的健康!

在我們90后的一代中，很多人批評我們自我，暴力，叛逆。雖然有一些不服氣，但是仔細想想也不無道理!我們的很多同學都有野蠻無禮，粗暴橫行的行為，有時和同學之間一點很小的言語上的誤會，便會大打出手，完全沒有將品德書上你的道理聽進去，更有嚴重的是，這些中小學生面對一些不良誘惑時，意志不夠堅定，任由心情隨便的搖擺，整天沉迷于網絡游戲中，學習成績一落千丈，意志力也日漸衰退，很多血的教訓告訴我們這樣的成長付出的代價太大太大。我想，健康成長是不拋棄原則，尋找一些能有助于我們自身成長的毅力，這些毅力能讓我們在面臨種種不良誘惑時，及時的懸崖勒馬;能讓我們在風雨飄搖中堅定自己的理想和信念;能讓我們在茫然無措時，仍然擁有強大的精神支柱……這些毅力，可以是你的處事原則，可以是你生活中的道德準則，也可以是你不懈追求的理想!

當然，如果一直被那些毅力，頑強，堅持……勒住，難免會不舒服，不自在，有時甚至會不想在繼續堅持下去，但為了健康成長，付出一些努力，辛苦又何妨呢?畢竟健康不是追求一時的輕松，而是為了得到永遠的快樂!

健康成長的過程有歡樂也有悲哀，有幸福也有苦澀，成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感受，成長如一葉扁舟，經過千辛萬苦，越過險灘，穿過急澗，繞過明明暗暗地礁石，終有順流直下的時候!當我們有朝一日長大成人，再回頭來看看我們成長的道路上用健康的身體和健康的心靈一路成長的足跡的時候，我想我們一定會會心的笑出聲來的!

健康成長既是對人生的良好愿望，又是我們廣大青少年不可回避的現實話題。

健康成長，必須要有理想。歌德曾說過：“我們的生活就像旅行，細想是導游者;沒有導游者，一切都會停止，目標會喪失，力量也會化為烏有。”由此可見，理想對我們的人生來說就是多么重要，我們就像一艘艘稚嫩的小船，剛剛駛出父母溫暖的港灣，船上的水手都是初次出海。大風大浪也許不能讓我們驚懼，因為風浪的磨練能賦予我們鐵黑肌腱，堅強的性格，但若是沒有理想，沒有目標，那么，生命的小船只能在號淼無邊的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，終不免缺水斷糧，甚至觸礁沉沒。

是的，沒有人愿意碌碌無為，大家都想擺脫庸俗。那么，讓我們好好利用理想這個生命的羅盤，指引我們的生命之舟駛向輝煌的彼岸。

健康成長，要懂得堅持不懈。在學校里經常聽到這樣的聲音：“這題目太難了，憑我是不可能做出來的。”“小陽又拿了一等獎，真是個天才。我的腦子——啊啊，就算了吧。咋不是那塊料，想了也是白想。”這似乎是表示謙虛，其實他們真正的意思是：“我不是那樣的人，所以犯不著那么辛苦。”這些人意志不夠堅定，對自己也缺乏信心。更讓人失望的是，他們還在為自己的懦弱找理由，換取個心安理得，最終導致靈魂麻木。他們相信有些人從來就是命運的寵兒，他們在人生與學業上無往不勝。而自己不是這種人，所以注定不能成功的，自己何必去自找沒趣?其實這種想法是完全錯誤的。任何一個成功者，走過的都是不平路。人不可能常常處在順境，有時候在學習中，我們可能連續幾天，幾周，甚至幾年都不順心。沒有毅力的人會垂頭喪氣;而一個有志之士卻會矢志不移地追求自己的理想，無論前方是陰森的沼澤還是黑暗的森林。因為他知道，這是惟一的途徑。

健康成長，必須抗拒誘惑。車爾尼雪夫斯基說過：“只有拒絕誘惑，你才有更多的機會做出高尚的行為來。”人的一生中有太多的誘惑，在許多不良誘惑面前，許多人不能分清自己所要解決的主要問題，往往因一時的誘惑，錯失時機，導使終生遺憾。特別是我們，心智發育還不成熟，自制力較差，面前這個精彩的世界，他們還不能認清自己最需要做什么?輕者：游戲機、網吧、打鬧嬉戲;重者：賭博、毒、黃色讀物，它會浪費青春年華，毀壞大好前程，后果非常可怕。抵制誘惑，重點永遠在自己身上。“君子務本，本正而道生”，這是孔子的話，意思是：“君子專心致力于根本的工作，只要基礎的東西建立了，道也就由此產生了”武俠小說中亦有功力深厚而百毒不侵之說，所以我們只有意志堅強，讓自己的內心變得充實，這樣，一切不良的誘惑才會被拒之門外，我們才能得從健康地成長。

健康成長，需要自信。古羅馬哲學家西塞羅說：“自信是心中抱著堅定的希望和信念走向偉大榮譽之路的感情。”1937年，獲得諾貝爾文學獎的法國作家杜伽爾說：“我力量的真正源泉，是一種暗中的，永不變更的對未來的信心。甚至不止是信心，而是一種確信。”

在上帝面前我們都是平等的，憑什么非比人家矮一截呢?何況能夠呼吸在這個多彩的世界上，我們就已經是個勝利者了。你是否想過自己必須贏得多少勝仗才得以降生人間?“從古到今，沒有一個人和你一模一樣，未來也不可能會有另一個你。”這是基因專家亞倫·史奇菲德說的話。

朋友們，讓我們手拉手，心連心，過健康的生活，走健康的人生，無論成長征程中經歷怎樣的風雨，親記住，讓健康與我同行。

我給的答案是：不一定!一個人在成長的過程中，影響自身健康的因素，不僅僅在于外界的干擾，還有可能來源于自身的心理。

在當今21世紀中，競爭是如此強烈，很多人都在爭斗中漸漸迷失了自我，又有多少人能守住心靈的那一方凈土?那么你呢?你是否也是這樣，如果是，你是否發現，在不知不覺間，你心中的太陽已在眨眼間被烏云趕跑，當你回首相望，想要改變時，播開厚實的云層，太陽已不知被趕到了何方。這時的你，是否看到自己的人生被蓋上了一層掃不干凈的灰塵!

在以前讀小學的時候，我們年級出現了兩位風云人物，一位是連連奪得年級第一的資優生，另一位是惹是生非，打架罵人，連連奪得年級倒數第一的特別“貧困生”。而我又恰恰都認識他們。他們一位住在我家的左邊，另一位住在我家的前面。

住在我家前面的是那位特別“貧困生”，他經常一副非主流的打扮，和街上一些無所事事的小混混待在一起，而他的媽媽卻又對他疼到了骨子里，每次都幫他收拾惹事后的爛攤子，對他也是百依百順。而他卻不知道改過，依舊我行我素。

有一天，我到網吧去找表哥回老家，剛進了網吧，我就不由得皺了皺眉，網吧的空氣中漂浮著煙絲與不知何物混合在一起的味道，聞著令人作嘔。掃視一圈后，看到了表哥，正準備去喊，卻被另一道聲音拉住了腳步：“喲，這不是我們的清純小妹妹嗎，怎么也來網吧這種地方，不會是來找寶藏吧!”說完便哈哈大笑起來，惹得周圍那一群他所謂的“哥們”也笑了起來，而這一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我氣得滿臉通紅，卻又說不出話來，只得趕緊拉起表哥離去，誰知那可惡的聲音又再次響起：“小妹妹，有空再來玩啊!”接著又是一頓狂笑。

而住在我家左邊的那位資優生，是典型的三好學生，對誰都是一副彬彬有禮的樣子，只是不擅言談。在很久以前，我就經常聽見從他家里傳來的小提琴聲。以前還小，經常聽到斷斷續續的小提琴聲里夾雜著抽泣的聲音，時常還伴隨著一個女人尖銳的叫罵聲。我知道，那個練琴的小孩就是現在的資優生，而那個女人則是他的媽媽。有一天無意經過他家樓下，又聽見那尖銳的叫罵聲和無助的哭泣聲。“你說你，一天到晚不知道好好練琴，就知道畫這些沒用的東西，你怎么這么不爭氣呀!”話畢，只見一張紙從樓上飄落下來，我從地上撿起那張紙，上面畫著一只母雞和一群小雞在啄米，很溫馨的一幅畫面。“你還我畫，你還我畫，你還!”“你這孩子，今天是怎么了?”剩下的話，我已無力在聽下去，于是趕緊走了。

上個月在街上亂逛，走近一個偏僻的小巷子是，看見里面一群小混混在毆打一個少年，就朝里面喊了一聲：“巡警來了。”那群人聽罷趕緊跑了，為首的那個紅衣男子回頭恨恨的看了地上的少年一眼，我看見了一張即將被遺忘的臉，而那，就是以前我家前面的那名惡少。走近被打的少年身邊，才發現，他就是曾經住在我家左邊的那名資優生。我詢問他為什么會被打，他說：“因為我不給保護費。”說完便起身離去了，望著他的背影，我感到很迷惑。

一位是多才多藝的資優生，一位是非主流的刁蠻惡少，兩個截然不同的人，可是為什么我在他們身上看到了同一種影子?他們的生活，快樂嗎?而他們的人生，又健康嗎?我想，他們的人生，恐怕早已染上惡疾了吧!

爸爸媽媽經常教導我：“心理健康和身體健康同樣重要!”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我經常同父母交流，讓他們輔助我解決學習、生活上的難題。良好的學習習慣和生活習慣讓我養成了天真活潑、求知欲極強的性格，保持良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個好成績。

在成長的過程中，總會有許多不如意的事，許多人因為這些事走上極端。當今世界，對于青少年，有著太多的致命的誘惑，許多青少年因抵制不了誘惑，誤入歧途，有的更是受不了打擊，心理變得扭曲。

所以說，我們在成長的過程中，應當時刻保持良好的心理狀態，以樂觀開朗的心態面對一切，不要讓自己的人生染上惡疾，做一個健康成長的人!

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

對于檀咪·希爾來說，感恩節是個快樂的日子。她開車載著三個孩子——1歲零8個月的特里莎、4歲的特勞妮和7歲的特杜斯，去她的父母家吃晚飯。那里距她自己家只有半個小時的車程。

晚餐后，夜色深沉，在把孩子們放進車里的小孩座位之前，她先給他們穿上了睡衣。因為在回家之前他們就會在車上睡著，到時候，她只需直接把他們抱到床上就行了。

這是這個家庭破裂之后過的第二個感恩節。檀咪和她的丈夫阿丹斯兩年前離婚了，每天晚上8點，孩子們都會準時接到父親的電話。

在開車回家的路上，檀咪接到了阿丹斯的電話，她把手機遞給了兒子特杜斯，小男孩剛剛說完拜拜，電話又響了。由于夠不到特杜斯手上的手機，她解開了安全帶。當她靠近兒子的手時，車子失控了。

“我開進了路旁的溝里，”檀咪回憶道，“幸運的是，孩子們都在后面的車座上。我被甩出車窗，立刻就不省人事了。”

這個夜晚烏云滿天，沒有月亮，也沒有繁星，三個孩子的生活在這幾秒鐘內改變了——媽媽不見了！他們待在一條死寂的路旁溝里的一輛車里，風從破了的車窗吹了進來，幾乎能把人凍死。他們看不到自己的媽媽也聽不到她的聲音——她在離車幾米遠的地方失去了知覺。特杜斯一下子變成了這個家的家長。

“我們動了動，但是被安全帶綁著。”特杜斯回憶說，“我解開安全帶，不是特別害怕了。”

特杜斯小心地拉過毯子，蓋在兩個小妹妹身上，并告訴她們他現在得出去求救。他從破了的車窗爬出去找媽媽。可是外面一團漆黑，他什么也看不見。而在離公路幾英里遠的地方，他看到了牛奶場的燈光。

“特社斯其實很怕黑，”檀咪講起了自己的兒子，“每天晚上睡覺的時候，他總是讓臥室亮著燈，我很驚訝他能勇敢地爬出車子。”

“天冷極了。”特杜斯說。那天的天氣預報說結了冰，但是他仍然爬了出去，穿著小睡衣和小襪子。“他穿過三重籬笆，包括一重電網，”他的媽媽說，“他被劃破了耳朵和臉蛋。”

特杜斯到達了牛奶場，在一所房子面前停了下來，那是一所移民工人的房子，工人們馬上撥打911，并帶著特杜斯回到了事故現場。

彼得是第一個趕來的警察。“特杜斯太令人吃驚了，”他說，“在這么一場事故之后，他還能準確地告訴我他的妹妹們的生日，和兩個親戚的電話號碼。我知道他被嚇壞了，因為他走到農場對大人們講話的時候聲音都是顫抖的。但這個孩子真是讓人難以置信，他給了我所有需要的信息。”

救護車迅速把檀咪送到醫院，醫生說如果晚來一刻鐘的話，檀咪就可能失血過多沒命了。檀咪一直昏迷了三天，當她蘇醒過來后，全美的`電視和報紙都在對特杜斯在那樣危急的關頭救了全家的事跡進行報道。

在醫院躺了一個月，檀咪逐漸恢復了健康。美國著名脫口秀節日把檀咪一家邀請了過去，在節目上特別采訪了7歲的小男孩特杜斯，女主持人問特杜斯：“聽你媽媽說，平時你是很怕黑的，媽媽不見了，是什么力量讓你跑了幾英里的路去找援兵的？難道你不怕嗎？”小特杜斯臉紅紅的，略帶羞澀地說：“是的，當時我很害怕，可是媽媽不見了，我是兩個妹妹的哥哥，我必須救她們……”

是的，有些時刻，我們必須長大，這是我們小英雄特杜斯告訴我們的。

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇六

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

“和諧”是我國的傳統文化中具有代表性的觀念，是事物存在的最佳形態，是一切美好事物的共同特點.而創建和諧校園應是一個永恒的主題.一個學校如何培養出一批批優秀的人才，離不開好的學風，好的校風.我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地地精神，將學風建設的目標指向”理想，團結，自強，成才”.一種團結奮進的班風和勤奮好學的學風能促使個人在良好的環境中成長.同時由于每個人都有注重維護這種環境，使得這種好的班風和學風持續下去，從而形成良好的循環.而好的校風如春風化雨，潤物無聲，不聲不想地吸引學子奮勇前行，校風好，使不怎么愛學習的學生也會跟著努力;校風建設需要大家共同努力.所以我們要遵紀首法，用法律法規來約束我們的行為，使我們不會偏離軌道，向好的方面不斷的發展.在這些基礎上，我們要打照和諧的學生群體，打照和諧的人際關系，打照和諧的校園文化，讓我們在和諧的教育氛圍中愉快的學習，在和諧的興趣樂園中陶治情操，在和諧的人際關系中成長!愿我們的學校越來越好!藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。

老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。花開的日子我們走進大學校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱;花開的日子我們遨游在大學校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想;花開的日子我們愿意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。和諧是我國傳統文化中具有代表性的觀念，是事物存在的最佳狀態，也是一切美好事物的共同特點。實現和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想和愿望。而調動一切積極因素構建和諧文明的校園環境也將是一個永恒的主題。構建和諧校園需建立和諧的師生關系。

師者，傳道授業解惑也，是老師給了我們文化知識的啟迪，使我們從無知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們全身心的接受，珍惜老師的付出，尊重老師的勞動。師生互敬互愛，從而打造和諧的學習氛圍。構建和諧校園需建立建立和諧的同學關系。關心幫助有困難的同學，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態，寬容帶待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學之間友好相處，從而打造和諧的人際關系。構建和諧校園需建立需要建立好的學風、好的校風。我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地的學習精神，將學風建設的目標指向“理想、團結、自強、成材”。

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇七

尊敬的：

盡管八月的天氣是那么的炎熱，但我們的教師每天都冒著高溫準時來到園內參加師德培訓，在不經意間，今天就到了培訓的最后一天，即將要劃上一個圓滿的句號。

本次師德學習我們幼兒園的主題定位為“做學習型教師”，并在開始的第一天就贈送給了我們每位教師一本好書，希望我們在不斷的閱讀與學習中獲得收獲。

師德學習過程中，不論是在聽取西瓜豆豆的講座還是倪局長的講座，其中很多內容都是跟學習有關。通過這些日子的培訓使我體會深刻，并對自己今后的成長有了一個更為明確目標定位。

一、成為學習型教師的必要性。

現代社會，是“知識爆炸”與“信息爆炸”的時代。在這個時代，人只有不斷從環境中汲取對自己有益的知識來發展自身、完善自身，通過不斷學習、學習、再學習，才能適應這個日新月異的世界。因此，信息時代的教師必須成為一個終身學習者，通過不斷學習與成長，實現自身的發展。同時，兒童作為社會的一員，也受到來自信息社會生活與環境各方面的影響，他們比以往任何時代的兒童接觸到更多更新的事物，他們對周圍環境與事物的疑問也越來越多。這要求教師必須迅速回應兒童的需求，及時滿足他們的好奇心，維持兒童對周圍環境與事物的探知興趣，并引導他們正確認識周圍事物。這對于我們幼兒教師來說明顯感受到了一種無形的壓力和緊迫感，是一種前所未有的挑戰。因此，我們必須不斷根據兒童發展的需要來充實自己的專業知識以及其他方面的知識，成為一名學習型教師。

二、如何成為一名學習型教師。

我認為，想要成為一名學習型的教師，首先必須樹立學習的意識，把不斷學習作為自身職業發展的源泉與動力，作為職業對自己的基本要求。學習是勝任本職工作的前提條件，我們必須走出一味單純的知識傳遞的傳統，不能僅停滯在嫻熟的教學基本功的簡單重復上。必須從以往滿足于既有知識的傳授轉向永不停止的專業知識學習。教師還要務必樹立實踐科研的意識，清醒地意識到自身不是教育教學科研的旁觀者，而是要在自己的教育教學實踐中，開展行動研究工作。要通過自己的一個科學研究過程來發現、研究、解決教育教學中的問題。

其次，教師要善于學習。抓住每一個時機和場所向書本學習、向實踐學習、向校內外老師學習、也要向幼兒學習，通過多種渠道廣泛獲取信息、不斷充實自己，使自身素質得以提升，要在多維的學習中不斷成長，適應不斷發展的時代的需求和孩子的需要。除了注重自身的學習與發展以外，更要通過自己的言傳身教，為兒童樹立學習的榜樣，并在教學中幫助兒童獲得基本的學習方法，形成對學習的正確認識以及有關學習的積極情感體驗，從而在兒童幼小的心靈中埋下學習的種子，為他們日后成為學習者打下良好的基礎。

最后，樹立終身學習的信念。在現代社會中，對于一個人來說，學習是生活、學習是工作、學習是一種責任，學習是人生命的重要組成部分，必須養成時時、事事、處處學習的習慣。“只有學習精彩，生命才會精彩;只有學習成功，生命才會成功。”因此，教師只有隨時對自己的工作及專業能力的發展進行評估，樹立終身學習的意識，保持開放的心態，把幼兒園視為自己學習的場所，在實踐中學習，不斷對自己的教育教學進行研究、反思，才能不斷適應新的變革，同時也是我們工作、生存和發展的需要。

隨著信息化時代的到來，數字化、網絡化技術的廣泛應用，給人們的生存方式都將帶來巨大變革，也直接影響到教育方式、教育手段的變化。如：多媒體教學、網上教學已是今天教學中不可缺少的教學方式;還有社會對幼兒教師的要求也越來越高，幼兒教師不斷完善自己的知識結構也變得越來越重要。這些都只有通過學習，才能讓我們更好的掌握現代教育技術、完善知識結構。所以倡導兒童要學習，教師更要學習，并且是終生學習。讓我們都朝著學習型教師的目標前進，在學習中不斷地創新和超越自我，不斷獲得成長!

謝謝大家!

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇八

我小時候從來不擔心怎么生活。我只記得，每天早上起床后，媽媽已經把食物放在桌子上，吃飽了，她背著一個小書包，跳著去找她的小朋友。如果他在吃飯，我會找個小板凳，安心坐在他旁邊。那時候我學習很好，老師都知道的知識，上課很開心。總覺得時間過得很快。期末考試的時候，我對自己的優異成績感到有點自豪。

我也會期待周日，因為周日不用去上學，但是可以和朋友們自由玩耍。但是，我和我現在的心態完全不一樣。我的生活沒有那么多樂趣，我很辛苦也很累，只是期待周末睡個好覺。我可以放松放松。

神經，讓自己可以松一口氣。

以前，一件新衣服，一個新玩具，能讓你開心很久，從來不去想未來會發生什么，沒有悲傷，沒有焦慮，仿佛每天都是開心的，笑聲不停的跳動，睡的好，吃的好，家里發生的事情都是父母解決的。

有不好的事情可以向父母傾訴，懷念和懷念過去。不知道過了多久，胃口不好，吃不到好吃的，對身邊的一切都沒有興趣，經常擔心以后的生活，壓力太大，生活沒有規律。

不知不覺中，我們失去了很多珍貴的東西。

天很藍，花很香，但我沒有時間去欣賞和感受。我每天都很忙。我好忙，頭都暈了，忙的花都沒了，很爽，卻不知道收獲了什么。

“我們走得太快，跟不上靈魂”，“我們走得太遠，忘不了當初為什么開始”，這些話都在暗示著今天快節奏的生活，每天忙碌，辛苦，rose很久了，甚至忘了這樣工作的初衷。我們不能等著為錯過的美好時光感到遺憾，也不能等著我們在彌留之際欣賞大自然的美景。

讓我們珍惜現在的時光！

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇九

尊敬的xx：

盡管八月的天氣是那么的炎熱，但我們的教師每天都冒著高溫準時來到園內參加師德培訓，在不經意間，今天就到了培訓的最后一天，即將要劃上一個圓滿的句號。

本次師德學習我們幼兒園的主題定位為“做學習型教師”，并在開始的第一天就贈送給了我們每位教師一本好書，希望我們在不斷的閱讀與學習中獲得收獲。

師德學習過程中，不論是在聽取西瓜豆豆的講座還是倪局長的講座，其中很多內容都是跟學習有關。通過這些日子的培訓使我體會深刻，并對自己今后的成長有了一個更為明確目標定位。

現代社會，是“知識爆炸”與“信息爆炸”的時代。在這個時代，人只有不斷從環境中汲取對自己有益的知識來發展自身、完善自身，通過不斷學習、學習、再學習，才能適應這個日新月異的世界。因此，信息時代的教師必須成為一個終身學習者，通過不斷學習與成長，實現自身的發展。同時，兒童作為社會的一員，也受到來自信息社會生活與環境各方面的影響，他們比以往任何時代的兒童接觸到更多更新的事物，他們對周圍環境與事物的疑問也越來越多。這要求教師必須迅速回應兒童的需求，及時滿足他們的`好奇心，維持兒童對周圍環境與事物的探知興趣，并引導他們正確認識周圍事物。這對于我們幼兒教師來說明顯感受到了一種無形的壓力和緊迫感，是一種前所未有的挑戰。因此，我們必須不斷根據兒童發展的需要來充實自己的專業知識以及其他方面的知識，成為一名學習型教師。

我認為，想要成為一名學習型的教師，首先必須樹立學習的意識，把不斷學習作為自身職業發展的源泉與動力，作為職業對自己的基本要求。學習是勝任本職工作的前提條件，我們必須走出一味單純的知識傳遞的傳統，不能僅停滯在嫻熟的教學基本功的簡單重復上。必須從以往滿足于既有知識的傳授轉向永不停止的專業知識學習。教師還要務必樹立實踐科研的意識，清醒地意識到自身不是教育教學科研的旁觀者，而是要在自己的教育教學實踐中，開展行動研究工作。要通過自己的一個科學研究過程來發現、研究、解決教育教學中的問題。

其次，教師要善于學習。抓住每一個時機和場所向書本學習、向實踐學習、向校內外老師學習、也要向幼兒學習，通過多種渠道廣泛獲取信息、不斷充實自己，使自身素質得以提升，要在多維的學習中不斷成長，適應不斷發展的時代的需求和孩子的需要。除了注重自身的學習與發展以外，更要通過自己的言傳身教，為兒童樹立學習的榜樣，并在教學中幫助兒童獲得基本的學習方法，形成對學習的正確認識以及有關學習的積極情感體驗，從而在兒童幼小的心靈中埋下學習的種子，為他們日后成為學習者打下良好的基礎。

最后，樹立終身學習的信念。在現代社會中，對于一個人來說，學習是生活、學習是工作、學習是一種責任，學習是人生命的重要組成部分，必須養成時時、事事、處處學習的習慣。“只有學習精彩，生命才會精彩;只有學習成功，生命才會成功。”因此，教師只有隨時對自己的工作及專業能力的發展進行評估，樹立終身學習的意識，保持開放的心態，把幼兒園視為自己學習的場所，在實踐中學習，不斷對自己的教育教學進行研究、反思，才能不斷適應新的變革，同時也是我們工作、生存和發展的需要。

隨著信息化時代的到來，數字化、網絡化技術的廣泛應用，給人們的生存方式都將帶來巨大變革，也直接影響到教育方式、教育手段的變化。如：多媒體教學、網上教學已是今天教學中不可缺少的教學方式;還有社會對幼兒教師的要求也越來越高，幼兒教師不斷完善自己的知識結構也變得越來越重要。這些都只有通過學習，才能讓我們更好的掌握現代教育技術、完善知識結構。所以倡導兒童要學習，教師更要學習，并且是終生學習。讓我們都朝著學習型教師的目標前進，在學習中不斷地創新和超越自我，不斷獲得成長!

謝謝大家!

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇十

各位領導、老師、同學們：

你們好!

珍愛生命，健康成長。有著太多的理由，他們，一絲絲一條條融入我們的生活，他們，牽住我們的生命，讓我們的人生成為永恒的春天！

一個人這一輩子難免有些不如意，可是我們怎能放棄自己？生命，牽絆著太多的靈魂與血肉，涵蓋著太多、太深沉的愛，而我們，要在風雨中堅定向前，用行動去詮釋珍愛生命，健康成長。的深在含義。

一次的偶然的機會，我在醫院看到一位奄奄一息，彌留于世的病人生命的落幕。當時，她躺在床上，寂靜得如同一顆夜幕里的星星。她的雙唇微微張動，卻說不出一句希望的話語，目光中流露出的渴望擋住了病態的呆滯，她慢慢伸出雙手想要抓住什么，卻突然一下子像吊著什么重物似的滑落下去了她要死了。那一刻我的心猛然觸動，那時那刻各種耳語她已不再聞，一張張親人的面孔也已看不清了，然而她還是努力挽留住自己的生命，即便已經是虛幻、孱弱了的生命。

生命是崇高的，沒有人可以輕易放棄生命！不論健全與否，我們都應飽含對生命的渴望、對人生的熱烈；不論我們身處哪種境地，我們也都應該珍愛生命，健康成長！

關愛生命，健康成長，要求我們珍惜時間，不斷充實自我。明日復明日，明日何其多？年輕是我們的資本，但我們怎可以揮霍我們的資本？趁著我們年輕，我們更應該努力！在年輕的日子里，讓我們的生活豐富多彩起來！

關愛生命，健康成長，還要求我們在行為上約束自己，在思想上放飛自己。我們要在道德法律的規范下平安、坦然的生活，這樣，我們才能更好地讓自己、讓每一個人，來品味生活！在思想放飛自己，以滿腔的激動與熱情，走向自己的未來吧。

關愛生命，健康成長，也要求我們笑對生活，讓自己的心理健康成長。絕望孤獨的時候，不要閃現那些輕生的畫面，去想想又瞎、又聾、又啞的海倫凱勒她總是面帶笑容，她總是對生活充滿熱愛，對自己充滿信心，她，在所有人眼中，是一個真正健康成長的人！一個人是否對自己充滿信心，一個人的心胸是否開闊，一個人怎樣看待生活，等等等等，這些都與我們身心的健康成長有著那千絲萬縷的聯系。所以，每天快樂地笑，即使遇到挫折也要努力去戰勝，這樣我們領悟人生的真諦！

珍愛生命，健康成長，是為了理想而奮斗，不因抱怨放棄生活的態度，不要在意星空閃爍后的浪漫，去感受那流星閃爍過后的光芒。

讓我們思考生命的意義，追求生命的價值，保持平和的心態，構筑美麗人生。成功與失敗、歡笑與淚水、贊揚與批評伴隨我們一路走來。所有的一切都化作我們人生的財富，懂得了從挫折中獲得成長，從酸楚中品味快樂，在平淡中體現生命的價值。讓我們思考生命的意義，追求生命的價值，保持平和的心態，構筑美麗人生。

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇十一

讓我更強大。

感覺成長就在兩種想法之間。下雨的時候，你自然會帶把傘，一個人撐著傘，走在蒙蒙細雨中，用心感受那獨特的浪漫和溫暖，而不是像小時候那樣一頭扎進雨簾。

我不在乎自己是不是被倒進了落湯雞。當你聽到別人夸你的時候，你的臉上會突然有幾朵紅云，而不是像小時候那樣歪著頭傻笑……哦！長大是什么感覺？長大的感覺是雨后發芽的綠芽，花瓣上滾動的羞恥感，苦澀的露水。

我，不經意間，已經越過了幼稚和成熟的分界線。站在成熟的邊緣，在快樂的王國里看我身后。我幼稚，調皮，會哭會出軌。往往不是把紙條貼在別人背后，或者踩在被子上人的花苗又跑掉了。那時候我愛笑愛哭。剛才天氣晴朗，突然下起了陣雨。

現在我成熟了。長大后要變得堅強，學會嘲笑生活，面對挫折和挫折；長大后要收起天真爛漫，學會深沉，學會淡定；長大了，也要學會承受，學會承擔。

回首過去的日子，我在成長的道路上留下了一系列彎彎曲曲的腳印，有痛也有樂，有充實也有失落。雖然童年的天堂讓我懷舊，但我還是希望長大。“一萬卷古今永遠消失，一窗昏曉送時光。

“我要匯聚智慧的波浪，不斷充實、充實、提升自己，讓我的每一天都在對美好生活的遐想和憧憬中快樂而有意義。

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇十二

青少年是祖國的未來,民族的希望.青少年的健康成長直接關系到中華民族的整體素質,關系到國家的前途和民族的命運.高度重視對青少年的教育培養,努力提高青少年的思想道德素質,是我們黨和中華民族的優良傳統.當前,隨著我國社會主義市場經濟的深入發展,與社會進步相適應的新思想、新觀念正不斷地豐富著青少年的精神世界,但同時一些不良現象和消極因素也給青少年的健康成長帶來了不可忽視的負面影響,使青少年的`健康成長面臨著嚴峻的挑戰.如何營造良好的社會環境,促進青少年健康成長是全社會共同關心的問題,也是每個公民應盡的義務和責任.筆者作為一個黨務工作者,就此談幾點認識和體會.

作者：李寬寬作者單位：刊名：貴州教育英文刊名：guizhoueducation年，卷(期)：2009“”(11)分類號：關鍵詞：

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇十三

各位老師、同學，早上好!

我今天演講的題目是“抵制___，健康成長”。

“___”，一個駭人聽聞的詞語，我們每個人聽到這個詞語時，腦海中浮現出的會是怎樣的一幅畫面呢?扭曲的靈魂、悚人的_方式等等。這一切其實都在告訴我們：抵制___，健康成長。

我曾經看過“反對___”的宣傳，那擺在人們眼前的一張張照片上，___練習者的所作所為令人觸目驚心：因為練習邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之后，從十幾層樓跳下身亡;在____的錯誤引導下，點燃汽油桶，使周遭數十條人命付之一炬;因為無法忍受因練功而帶來的折磨，連續向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多___練習者身上屢見不鮮，這一切都在告訴人們___的真實面目——___!

___的本質并非僅僅是一些不正當的宣傳，而是_、反科學、_、_，它的的特征是：教主崇拜、精神控制、編造邪說、聚斂錢財、秘密結社、危害社會。社會上有一部分民眾經常受到___組織的蠱惑而相信并加入其中，做出了害人害己的事情。對于青少年而言，我們正處于成長階段，心理、_還不是十分成熟，極容易受到外界的影響，而___的組織者往往就利用這一點對青少年進行蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發生偏差，誤入歧途。

“一失足成千古恨”，所以我們一定要清醒地認識___的本質，堅決抵制___：對各種非法宣傳品，不接、不聽、不看;對___的電話、手機短訊、網上信息，不信、不傳;發現___組織活動，及時向老師、學校和公安部門反映;當發現有人上當受騙時，要及早提醒幫助。積極參加學校的_教育活動和校園文化建設活動，牢固樹立正確的人生觀和價值觀，從_上筑起防御___的堅固防線。崇尚科學，努力學習和掌握科學知識，培養科學精神和科學_，提高對事物的明辨是非，區分真偽的能力。

讓我們一起抵制___，健康成長!謝謝大家!

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇十四

5月29日，短短兩個小時，41班的期末展覽圓滿結束。這次以“成長”為主題的展覽分為兩個方面：首先以突破的形式舉辦數學展，然后以討論的形式舉辦班會。

展覽開始前，我們去了二三班的宿舍，等待爸爸媽媽的到來。在二三班，我如坐針氈。“孩子，你準備好了嗎？展覽就要開始了。”寇老師的話一落，我就掩飾不住內心的激動。

昂著頭走進教室，我看到媽媽對我微笑。

孫老師委婉的開場白把我們帶入了激烈的競爭中。

“剪刀和錘子”的方法是一個接一個決定的。經過一番“戰斗”，周陶珍愿意讓步，我也不愿意去想，如果我去“剪刀和錘子”，我肯定能先競爭。

a隊派出追夢團，響亮的童話鼓舞了我們的斗志。我們也不甘示弱，派出了我們的合作團隊。很明顯，我們贏了，也提不出有多開心。

最精彩的是我們的“超越群”對抗“應急群”，“孩子們，張開你們的手……”我們豐富多彩的表演，滑稽可愛的表演，引來了家長們陣陣掌聲。

“輕松時刻”過后，我們又有了激烈的競爭。以下是決定我們命運的時刻，——。風險正在加速。

我會做題，成功贏了30分。通過我們的努力，我們最終獲得了第三名。

班會開始了。寇老師用簡短的話表揚了我們。在這次班會上，我們分享了我們成長的足跡。

當我讀到《靈魂的成長》的時候，我為媽媽做了什么，想到媽媽對我的貢獻，我不僅淚流滿面，這一刻，我真的想對媽媽說：“媽媽，我愛你！”

今天，我又長大了！

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇十五

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

大家知道12月4日是什么節日嗎?那就是國家憲法日暨全國法制宣傳日。我們每一個人都應該遵守法律，做一個有道德有良知的好公民，可畢竟我們只是六年級的小學生，雖然已經具備一定的自我意識和判斷力，但對于很多困難還沒有圓滿處理的能力，對法律的了解很少。在12月4日下午，學校邀請了武進區的法官——葛建芬，為我們六年級全體師生舉行了隆重的法制講座，與大家一起進行交流和分享，給我們今后的人生健康成長上了很重要的一課。

在校園內，大家知道同學之間產生矛盾后會發生什么嗎?耍嘴皮、互相不理不睬，是大家第一時間想到的，也是大家看來微不足道的小事。當葛法官嚴肅地對我們說：“傷害往往是因為一些學習生活中的雞毛蒜皮的小事，有時就是一句話、一個眼神、一個小磕碰、甚至一個道聽途說的誤會造成的。如果處理不好，小事就有可能變成大事，甚至發展成惡性事件。”在座的同學們個個表示疑惑不解，照我們的想法，同學之間發生點矛盾算不了什么，很快就和好了，有這么可怕嗎?法官看出了我們的心思，便給我們舉了一個例子：在河北省的一個學校里，女生小華只因瞥了陌生同學一眼，就在學校宿舍內兩次遭到毆打折磨，導致精神失常。聽完事例后，大家都被震驚了，一瞥導致精神失常，這是多么可怕呀!緊接著法官又舉了好幾個令我們觸目驚心的例子，這些案例充分證實了不懂法，不守法所帶來的危害，強調了知法、守法的重要性，也讓我們對法制有了一個全新的認識。當我們遇到矛盾發生時一定要保持冷靜，用理智戰勝情感的沖動，不能魯莽行事，一定要分清哪些該做哪些是不該做的，要將法律知識牢記在心，決不可以用非法手段解決。

法官又給我們講了在日常生活中怎樣更好的與同學和朋友相處。主要有以下幾點：要真誠待人;要學會相互幫助;爭取多溝通多交流;心胸寬廣，對別人多理解和包容;學會欣賞和贊美他人。對于這幾點我感觸很深，雖然這些只是最簡單的做人的道理，但如果大家都能做到這些，將會大大減少犯罪現象。

這一次法制教育講座給大家帶來了很多的啟示，大家都表示要將今天所學到的法律知識向身邊的人宣傳，在生活中好好把握人生方向，遵紀守法，做一個有道德，有良知的好公民，只有這樣學校才會平安，社會才會和諧，國家才會快速發展。

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇十六

通過參加有關會議，進行調查研究，選送外出進修，派出實地考察，組織學術交流等，快速提高高校青年教師的教學和科研能力都是必要的。教師有計劃地到一定行業崗位掛職鍛煉則是增強其理論聯系實際能力的另一條重要途徑。筆者結合自身的掛職經歷和體會，談談高校青年教師到相關專業單位掛職鍛煉的重要意義。

1掛職鍛煉有利于拓展眼界，提高業務能力。

對專業教師來說，要加強自身的培養，學歷進修是很重要的途徑，它可以增強教師的知識底蘊，更好地把握好教育的前瞻性，把握學科發展的動態。除此之外，去與專業教學密切相連的單位掛職鍛煉是另一個重要途徑。

筆者是從原來就讀學校畢業直接進入高校任教的，一開始總覺得實踐功底不足，有心聯系實際，但聯系起來往往生搬硬套，牽強附會。由于對課程教學中所涉及的實際情況沒有切身的體驗，有時對于一些知識點自己也一知半解，吃不準，在講課時就點不透，顯得蒼白無力。去年暑假，筆者利用假期休息時間去學校合作單位上海航空股份有限公司掛職鍛煉。在這期間，筆者身體力行地介入航空公司的生產經營和管理活動，不僅見到了新的東西，學到了自己想學的知識，而且可以把自身相對零散的知識點串聯起來，完善自身的知識結構。通過閱讀內部參考資料及與航空業內專家和一線員工的交流，筆者了解到行業發展的最新動態，使本人在以后的教學研究中，能夠及時把握社會實踐中的.熱點、難點，選準“結合點”，研究新情況，探索新問題，在教學中更加注重面向實際，注重與用人單位發展的實際情況緊密結合，適時調整授課內容，使教學與行業與時俱進，滿足行業不斷發展的專業人才需求。這樣培養出來的學生才能夠適應市場，受到市場的歡迎。

在上航客艙培訓部掛職鍛煉期間，我積極參與聽課、評課，虛心向培訓部教員學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。上航客艙培訓部教員都是活躍在一線的優秀的空中乘務員和飛行員，他們不僅實踐經驗豐富，善用案例，而且上課前準備非常充分，教案詳細到每一分鐘的教學活動。教員授課時表情豐富，有親和力，注重細節，重視比較，利用知識點的相同與不同之處進行前后聯系，加上使用ppt、cbt等授課，加強了直觀性、動態性，使一些深奧的知識淺顯易懂，使學員在短時期內就能夠掌握。他們在講解時的耐心細致，筆者至今歷歷在目，教員的社會責任感給我以深刻的印象，他們說，“我們的教學不到位，那可是人命關天的！”

結束短期掛職返校后，筆者及時歸納整理了掛職鍛煉的記錄，遴選與教學密切相關的內容，作為教學整改和完善教學的第一手資料，從而保證了教學的先進性，在授課時也覺得更加言之有物、論之有據，可以毫不夸張地說，掛職鍛煉加快了本人從“書本型”教師向“復合型”教師的轉變。

2掛職鍛煉有利于培養自身的管理能力。

在上航掛職鍛煉時，通過與公司業務部門專家的交流，通過與以往畢業生的跟蹤調查，筆者進行了一些專業調研，親身體會了企業的真實需求，了解到專業崗位群的具體要求及發展趨勢，獲得了企業對于人才培養、對于專業課程設置要求的第一手資料，從而更有針對性地確定人才培養方案，適時調整專業結構和專業課程體系，在修訂培養計劃和教學大綱時更能有的放矢，并根據市場對各類人才需求的變化不斷調整教學措施，努力解決目前高校教育中存在的理論與實踐脫節問題。

3掛職鍛煉有利于與相關企業保持密切聯系。

“面向市場辦學，走校企合作之路”。怎樣進一步實現學校與企業發展的最優化，真正做到“學校離不開企業，企業離不開學校”？主動接軌企業，定期抽調骨干教師到企業掛職鍛煉，是一條行之有效的途徑。

掛職鍛煉可以加深學校與企業的相互了解，密切校企關系，促進校企聯合辦學，實現學校與企業的“雙贏”。掛職鍛煉是筆者人生中的一個重要經歷，不僅增加了實踐經驗，豐富了理論知識，熟悉了行政管理，提高了組織能力，而且開闊了心胸和思路，了解了行業建設和地方經濟的發展與需求，為促進教學改革，加強產學研結合，更好地為經濟、社會發展服務打下了良好的基礎。從掛職單位的反應來看，他們覺得高校教師到單位掛職，帶來了豐富的理論知識和嚴謹的科學態度，強化了職工的學習氛圍，提高了單位科學決策的水平。

教師下企業掛職鍛煉不應該流于形式，應定期有計劃地選派從學校到學校、實踐經驗不夠豐富且所學（教）專業為公司所需的青年教師到相關企業學習鍛煉。因為我們的培養目標決定了校企合作辦學的企業性和地區性，企業腳踏實地、開拓創新，學校實實在在地抓好教學工作：以培養適應本企業、本地區經濟發展需要，品德優良，掌握必備的基礎理論和專業知識，具有從事本專業實際工作的良好綜合素質和職業綜合能力，在生產、建設、管理和服務第一線工作的、能立足本企業、具有良好的思想品德、專業技術知識、綜合素質和綜合職業能力的技術應用性人才。如何能使學生適應企業需要、專業過硬、思想品德良好，這就需要我們相關老師深入企業，先行了解、領悟，才能傳道，才有傳道基礎。

可以說，掛職教師到企業鍛煉，不僅有利于自身綜合素質的提高，而且有利于教師對學校產學合作辦學特色的理解，增強學院與社會的聯系，擴大學院的影響，在校企結合、產學結合的辦學道路上邁出創新的步伐。

4掛職鍛煉有利于增強敬業精神和社會責任感。

在上航進行掛職鍛煉的時間雖短，但筆者深切地感受到了上航的企業文化氛圍，了解到上航的規章制度；了解到上航的經營宗旨和經營理念；特別感動于上航員工對公司事業的那份熱情和執著。

筆者去上航掛職鍛煉時，公司正處于“十一五”發展規劃的關鍵年，按照規劃，上航將立足上海航空樞紐港，不斷拓展國際發展空間，正朝著把上航辦成“國內最好、顧客首選、具有國際水平”和“國際化、樞紐化、集團化航空公司”的目標努力奮斗。上航人對工作的兢兢業業和努力拼搏使筆者感覺到這個偉大目標的真實性，思想上受到很大的觸動，促使筆者對愛崗敬業作進一步的思考。

掛職的時間雖短，但留下的思考很多，不僅僅是寫在紙上的這些，很多東西可能是只可意會不可言傳的東西，為言語表達能力所不逮的東西。這段經歷讓人難忘，更重要的是，通過掛職鍛煉投身火熱的社會實踐之中，真正體驗社會實踐的脈搏，在今后的教研中，就更能及時把握社會實踐中的熱點、難點，選準“結合點”，研究新情況，探索新問題，講出人們心中所有而又筆下所無的東西，從而增強理論的吸引力和創造性。

參考文獻。

[4]段海濱等.高等院校青年教師掛職鍛煉探析與實踐[j].高等教育與學術研究,(3):1-4.

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇十七

一、從小養成良好的衛生習慣:。

1、吃東西以前和大小便后洗手。

許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數通過口進入人體內，給人體帶來疾病。

2、養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛生組織在xx年曾經提出一個口號:“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。

3、養成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結核病人要特別引起重視。創建國家衛生城市我市有“十不”規定，其中有“不隨地吐痰”的規定，希望我們小學生能從小做起、從現在做起，養成良好的衛生習慣。

5、適當休息有利于學習和身體健康。

小學生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。

二、及時有計劃的接種疫苗(打防疫針):。

很多同學聽說打防疫針并不陌生，因為每個同學小時候都打過，而且現在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進全民身體素質的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經消滅或基本消滅，有的也得到控制，發病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風、流腦、乙型腦炎等。

三、健康的心理活動。

什么是健康?世界衛生組織憲法章程中規定:“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。小學生要注意培養自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。

如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

小學生的自我認識，具體包括認識自己的生理狀況(身高、體重、體態等)，心理特征(如興趣、能力、氣質、性格等)以及自己與他人的關系。

自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。

小學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求。

平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和游戲室等成人去的場所。

四、全面、均衡、適量的營養。

豐富的營養能促進小學生的生長發育，為健康身體提供物質基礎。

中國學生營養促進會在1994年5月20日“中國學生營養日”提出營養貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養的種類要全面(營養的種類有六大營養素:蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素和水)。因為少年兒童正處在生長發育期，需要的營養相對比成人多，營養和種類要更全面，提倡全面營養，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的營養成份，偏食和挑食會引起某種營養素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。

近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達小康邁進，但據調查在少年兒童、小學生中還存在著營養不良和身體素質差的問題，這主要原因就是在小學生中許多人不能做到全面均衡適量的營養。

五、眼睛的衛生保健。

小學生預防眼睛近視要做到“六個不”:不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學習，不在強光下看書學習，不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正。

看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內。看電視時房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇十八

尊敬的老師：

大家好！

從小，我就和奶奶生活在一起。奶奶是一個勤勞樸素的人，記憶中總是她不停忙碌的身影。記得，她把我背在背上，一路上哼著我最愛聽的歌謠。我趴在奶奶的背上，搖搖晃晃，滿心是幸福。來到田野里，望著那一片盛開的棉花，雪白雪白。年幼的我看著那白的純潔的棉花，開心地笑了。在我眼里，那是一片神圣的世界，那是奶奶用勤勞的手播種下的，那是只屬于我和奶奶的世界。

奶奶讓我站在田頭，自己圍上圍裙。安撫好我之后，她便轉身走進棉花田。奶奶開心地望著那一朵朵盛開的棉花，笑得是那樣的燦爛，她眼角的皺紋也隨之綻開了。她在棉花田里走來走去，耳旁的白發也一上一下地起伏，漸漸地走進了深處，分不清哪里是奶奶，哪里是棉花。這時，我便會站起身來尋找，奶奶就會停下摘棉花，回過頭來對我慈祥地笑笑。

就這樣，我坐在田頭望著奶奶一點一點地采完了棉花。現在想起，奶奶真是辛苦，忙于采棉花卻還要照顧我，真夠累的。奶奶這一輩子把她的全部都奉獻給了這個家，把她所有的愛都給了我。那些日子，在田頭的那些幸福日子，是奶奶慈祥的笑和她的辛勞教會了我要把自己奉獻給別人，把自己的愛奉獻給別人。

這田頭的記憶成了我最寶貴的回憶。它見證著我的成長，也正是在那里，我學會了第一個人生道理：把愛，奉獻給世界!

這珍貴的記憶伴我至今，每當我想起它，便會有一種溫馨在我臉上漾開來。

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇十九

老師們，同學們：

我小時候從來不擔心怎么生活。我只記得，每天早上起床后，媽媽已經把食物放在桌子上，吃飽了，她背著一個小書包，跳著去找她的小朋友。如果他在吃飯，我會找個小板凳，安心坐在他旁邊。那時候我學習很好，老師都知道的知識，上課很開心。總覺得時間過得很快。期末考試的時候，我對自己的優異成績感到有點自豪。

我也會期待周日，因為周日不用去上學，但是可以和朋友們自由玩耍。但是，我和我現在的心態完全不一樣。我的生活沒有那么多樂趣，我很辛苦也很累，只是期待周末睡個好覺。我可以放松放松。

神經，讓自己可以松一口氣。

以前，一件新衣服，一個新玩具，能讓你開心很久，從來不去想未來會發生什么，沒有悲傷，沒有焦慮，仿佛每天都是開心的，笑聲不停的跳動，睡的好，吃的好，家里發生的事情都是父母解決的。

有不好的事情可以向父母傾訴，懷念和懷念過去。不知道過了多久，胃口不好，吃不到好吃的，對身邊的一切都沒有興趣，經常擔心以后的生活，壓力太大，生活沒有規律。

不知不覺中，我們失去了很多珍貴的東西。

天很藍，花很香，但我沒有時間去欣賞和感受。我每天都很忙。我好忙，頭都暈了，忙的花都沒了，很爽，卻不知道收獲了什么。

“我們走得太快，跟不上靈魂”，“我們走得太遠，忘不了當初為什么開始”，這些話都在暗示著今天快節奏的生活，每天忙碌，辛苦，rose很久了，甚至忘了這樣工作的初衷。我們不能等著為錯過的美好時光感到遺憾，也不能等著我們在彌留之際欣賞大自然的美景。

讓我們珍惜現在的時光！

學會健康成長的演講稿（通用20篇）篇二十

全縣青少年朋友們：

互聯網作為現代信息交流的平臺，是社會文明進步的標志，如今已成為人們喜聞樂見的學習、交流和娛樂的重要方式，是青少年學習知識、獲取信息、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。然而，網絡是把雙刃劍，我們在享受其便利的同時，也產生了許多“煩惱”。互聯網上信息量大，內容繁雜，一些青少年因受到網絡的負面影響，身心健康遭到損害，世界觀、人生觀、價值觀發生偏離。為了引導青少年養成健康文明的網絡生活方式，營造一個綠色安全的網絡環境，共青團xx縣委員會特發出以下倡議：

樹立正確網絡道德觀。

廣大青少年朋友要自覺遵守相關法律法規，樹立正確的網絡道德觀，自覺抵制各種網上不良行為，養成文明上網良好習慣。不造謠、不傳謠、不信謠，不制作、不傳播危害國家安全和社會穩定、違反法律法規以及淫穢、色情、迷信等有害信息；不點擊不健康網站，不運行帶有兇殺、色情內容的游戲，增強網絡文明意識，使用網絡文明的語言，倡導文明新風，營造健康的網絡道德環境。

增強安全上網意識。

了解網絡安全的重要性，增強網絡安全意識，監督和防范不安全的隱患，維護正常的網絡運行秩序。上網時要增強自我保護意識，提高明辨是非的能力。上網時不能偏聽偏信，不隨便約見網友，不隨意打開不明網站，不輕易在網上透露個人隱私和重要身份信息，自覺遵守網絡規則，維護網絡安全。

合理使用網絡資源。

廣大青少年朋友應充分運用網絡優勢，吸取知識，不沉迷于網絡，加強自律，不沉溺虛擬時空，正確處理好上網與學習、生活的關系，自覺以學習為重，利用網絡資源學習有益知識，提升自身素質，塑造美好心靈，營造網絡文明新風。

努力營造綠色上網環境。

社會應加強未成年人網絡保護的宣傳教育；網絡媒體要規范信息發布，堅持提供健康的上網環境和內容鏈接；互聯網上網服務營業場所要強化行業自律，嚴格執行《未成年人保護法》和《互聯網上網服務營業場所管理條例》等法律法規；學校和家長要注重培養未成年人多方面的興趣，開展有利于未成年人身體、智力、心理全面發展的課余活動，使未成年人能從多渠道獲得成就感，在未成年人成長的過程中，家長要擔負起關注、陪伴的責任。

全縣青少年朋友們，讓我們從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，追求積極向上的網絡新生活，共同營造綠色健康的網絡環境。