優秀作文不僅僅是文字的堆砌，更是思想的精煉和情感的表達。以下是小編為大家整理的幾篇優秀作文范文，供大家參考。

健康與我同行（熱門16篇）篇一

中國有句老話，是這樣說的：人勤病就懶，人懶病就勤。說的是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動，多運動。

秋季的到來，給大地帶來了幾分涼意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時節。同學們，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，但如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強健的體魄，才是一切美好希望的開始。

1、是做好早操。早操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們的節奏感。要知道，大課間早操這段時間就是專門用來運動的，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。

2、是做好眼保健操，眼保健操是保護我們眼睛的第一步，可別小看了這五分鐘，它可以緩解我們近視的程度，有預防近視的效果。

3、是上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能，增強體質。當然，還有積極參加我們學校一年一度的校運會是鍛煉身體的最好時機。

我校第36屆校運會將于12月7—9日分年級進行，每個年級一天。本次運動會還以集體項目和田徑比賽相結合，以班級為單位，全班同學集體參加，每人最少要參加兩項目。在此，我們向大家發起倡議：積極投身校運會的各項比賽項目中，利用體育課的時間訓練相關的比賽項目，加強隊友與指揮者的默契與配合，在練習中不斷完善自我，超越自我,爭取在今年的校運會賽出精彩，賽出最好成績!

“生命在于運動”，一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!

我們的講話到此結束，謝謝大家!

健康與我同行（熱門16篇）篇二

這個周五，大家期待的校運會就要開始了。

這段時間，大家都在做著積極充分的準備，每天的操場上總能聽到班級嘹亮的訓練口號，看到他們整齊的隊伍和運動員們練習的身影。

為什么要舉辦運動會呢?

運動會的傳承和發揚讓更多人熱愛運動，增強健康意識，強壯體質。

大家在“平等，團結，拼搏，奮進”的體育精神中展現自己，在運動中收獲團結和友誼。

在這次全員參加的校運會中，班級將在入場儀式中一展風采;參加比賽的運動員必將一展實力，為班級爭光。

祝這次校運會圓滿成功!

“生命在于運動”，“身體是革命的本錢!”

這是老一輩領導人告訴我們的真理。

強健的體魄，才能完成各種學習任務，應對生活中的各種挑戰，真正體會工作與學習的快樂，享受到生活中的幸福與從容。

愛好體育運動，小處，為自己，為家庭;大處，為國家，為人民。

人民身體素質的整體提高，需要大家共同努力。

新時代，響應“陽光體育”的號召，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節體育課。老師們也要共同參與進來，因為保持良好和健康、快樂的狀態是多么的重要。

每天鍛煉一小時，活力50年，健康一輩子。

讓我們走進操場，走進公園，走進體育場，讓運動磨練體質，增強意志;。

讓健康成為我們不懈努力的追求;。

讓快樂成為最美妙的伴奏音符。

健康與我同行（熱門16篇）篇三

老師、同學們：

大家早上好，

今天國旗下講話的主題是《運動讓生命更精彩》。

運動是生命最好的狀態，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑的散步。

愛因斯坦說：我平生喜歡散步，運動給我帶來了無窮的樂趣。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為他早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態，釋放無窮的力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的色彩。

伏爾泰說：生命在于運動。在運動中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。如果沒有長跑，就不會懂得堅持的意義;如果沒有跳高，就不能體會超越自我的勇氣，如果沒有籃球，就難以感受投籃瞬間的灑脫。更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求!

如果整天埋頭學習，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學習有一種難以言喻的煩躁，有時甚至會抱著消極的態度。那么讓我們一起運動吧!一起投入到多彩的體育活動中吧!你會領悟到球場上、賽場上，只要努力拼搏，沒有什么困難是不能戰勝的'。學習和運動相結合，學習時就會有卯足勁往前沖的念頭，如此你就會發現學習是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。

在體育課堂跑步中，經常聽到同學抱怨，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。校園不僅是學習的場所，它更是同學們成長的樂園。校園不只需要嚴肅的學習氛圍，它更需要我們在運動場上活躍的身影。擁有運動中的朝氣與活力，我們才會有更積極的態度去對待學習，對待生活。讓我們運動起來吧，讓運動永遠伴隨著生命吧。

傳說古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話 如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧。 運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。運動是挑戰自我的開始。運動是超越極限的體驗。生命不息，運動不止，運動讓生命更精彩!

健康與我同行（熱門16篇）篇四

心理健康一直是我關注的重要話題，如何保持心理健康并不容易。在這個競爭激烈的社會中，我們常常承受著各種種種的壓力，所以保持心理健康對我們來說尤為重要。在這些年來的實踐中，我逐漸總結出了一些心得體會。

首先，我發現積極的心態對于保持心理健康起著至關重要的作用。正能量的思想可以幫助我們更好地去面對生活中的各種挑戰和困難，使我們充滿勇氣和信心地去迎接人生的各種挑戰。在我最困難的時候，我常常告訴自己“困難只是暫時的，我一定能夠克服它。”這種努力的態度使我在遇到困難時能夠保持積極向上，從而更好地應對逆境。我希望把這種正能量傳達給身邊的人，給他們帶來積極的影響。

其次，我認為適度的鍛煉對心理健康的維護也十分重要。鍛煉可以釋放我們的壓力，增強我們的體質，提高我們的自信心。我平常喜歡去跑步健身房或戶外健身，因為我發現鍛煉能夠讓我散步煩悶的情緒，讓我感到更加愉快。尤其是戶外運動，讓我感受到大自然的美，減輕了生活中的壓力。經過鍛煉后，我感到煥然一新，能夠更加積極地去面對生活和工作。

除了積極的心態和適度的鍛煉，我還發現與他人的交流對心理健康的維護有著至關重要的影響。與他人的交流可以幫助我們找到共鳴，分擔煩惱，釋放壓力。在我有困難和煩惱的時候，我會去找朋友或家人傾訴，他們的支持和鼓勵常常能夠讓我放下心中的負擔，找到解決問題的方法。同時，我也會去傾聽他人的煩惱和困擾，通過交流能夠更加了解彼此的需求，使我們的心理得到釋放和舒緩。

最后，我想強調心理健康的重要性。心理健康就像是一條可以伴我一生的支持者，如果我們不重視它，不保護它，它就會受到損害，影響我們的生活品質和工作效率。我們要意識到心理健康的重要性，并主動去尋找適合自己的方法來維護它。每個人都有自己的方式，可以通過讀書、聽音樂、旅行等方式來放松自己的心情，釋放壓力。只有擁有了健康的心理，才能夠更好地去面對世界，迎接人生的各種挑戰。

綜上所述，保持心理健康是我們應該重視并努力去維護的重要任務。通過保持積極的心態，適度的鍛煉和與他人的交流，我們能夠更好地應對壓力，更好地度過生活中的各種困境。希望我的心得體會能夠給大家帶來一些啟發，讓我們一起走向更健康、更快樂、更充實的人生。

健康與我同行（熱門16篇）篇五

親愛的老師們，同學們，大家上午好!今天，我國旗下講話的主題是熱愛運動，強身健體。

大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學們講一個真實的事件：舊時代，中國和日本的一批中學生舉行了一次沙漠之旅夏令營，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰。剛開始時學生個個笑容滿面，但沒過多久中國學生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個別中國學生堅持不下了，開始尋求幫助，而日本的學生卻精神振奮;又經過一段時間，大部分中國學生落在了后面，有的干脆坐上了汽車，而日本學生仍是斗志昂揚，互相鼓勵，團結奮進。這其中有個日本學生發燒，當領隊教師讓他上車時，他堅決不肯;目的地到了，看看表現：中國的學生是在家長的幫助下走完全程，而日本學生全部自己堅持走完全程。

同學們，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學習任務;才能養成熱愛集體、奮發向上的優秀品質;才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志。

現在雖然已經是冬季，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑、跳繩、踢毽等等，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課。不過在進行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點：

1、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發熱。

冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。若立即開始鍛煉，不但沒有好處反而會給人體造成傷害。因此，運動前必須做好準備活動。

2、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。

3、避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。

大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，常會引起呼吸道及其他疾病發生。

4、掌握適宜的運動量。

冬季鍛煉應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長。

同學們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難，那就讓我們一起來鍛煉吧!

我的國旗下講話完了，謝謝大家!

健康與我同行（熱門16篇）篇六

敬愛的老師、同學們：

大家好，今天的國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體，預防春季傳染病發生》。

先讓我們看看同學們身邊的一些不良的生活習慣：

操場上同學們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，因為同學們沒有及時把汗擦干，結果回汗引起了感冒。

教室里同學們在認真地學習，專心的讀書，教室里窗戶緊閉，空氣就不新鮮了，因為沒有及時開窗戶通通空氣，，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒。

學校周圍，同學們圍著小攤，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發生消化道疾病。

同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的衛生習慣，或者沒有科學地進行體育活動，就很容易發生各種傳染病。春季最易發生的傳染病有兩類，一類是唿吸道傳染病，另一類是消化道傳染病。

那么我們應該如何有效地預防春季傳染病的發生呢?

1.認真上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操。在學校和家里都要積極參加體育鍛煉，不過運動不能過度，要注意動靜結合。

2.、注意個人衛生和防護，要保持學習生活場所的衛生，不要堆放垃圾，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程序洗手，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品。

同學們，健康基于生命，我們現在是祖國的花朵，將來就是社會的棟梁，積極鍛煉身體，養成良好習慣，科學參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。

今天的國旗下講話就到這里,謝謝大家.

健康與我同行（熱門16篇）篇七

健康是人類生存極為重要的內容，它對于人類的發展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那么，一個人怎樣才算健康呢?1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

我認為人生最寶貴的是健康。

健康是生命本身最自然、最本初的狀態和趨向，沒有健康的身體，生命沒有一點意義。健康之光照四方。

健康是金，是事業的前提、生命的基礎;。

健康是樂，沒有健康便享受不到生活的樂趣;。

健康是壽，只有身體健康、愉快地活著，才可“活得長久”;。

健康是智，智力的發揮要以健康作為后盾(居里夫人一再強調：“科學的基礎是健康的身體”)。

健康是財，是人生最大的財富;。

健康是福，是每個人在這個世界上最大的權利，充分享受這一權利是最大的幸福。不求長生不老，但求老而不衰。

這個問題沒有固定的答案。我也認為所有的回答均是仁者見仁，智者見智。

的確，健康是我們每個人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想還有許多東西也是我們一生中非常寶貴的，例如親人愛人，例如愛情，例如青春，還有，人生理想，……。對于這個問題，此番種種，確實讓我們難以抉擇。

健康與我同行（熱門16篇）篇八

感恩與我同行，我要學會感恩。

陪伴我度過初中三年的是——，我尊敬的老師。老師是一個偉大的詞，我從心底里尊敬它。老師就像一支小蠟燭，燃燒自己照亮我的心；老師就像一片葉子，向我們解釋“落紅不是無情，變成春泥更護花”；老師是一個辛勤的園丁，努力鑄造著祖國成長的花朵。

老師，您辛苦了！你為我們付出了太多。正所謂“滴水之恩，響泉往復。”我想報答你的教育。

我是農村出來的孩子，你照顧照顧我。記得那是中考前幾天。我患了重感冒，非常嚴重。我想向你請假。一聽就急得像熱鍋上的螞蟻。你也知道，我們馬上就要中考了，不能浪費時間。但是你摸了我的額頭后，你知道我病得很重，所以你不知道該怎么辦。很快你就想到了兩全其美。你可以給我刮背，因為刮背可以讓我感覺好一點，痛苦小一點，讓我復習一下，這樣不僅可以緩解痛苦，還可以花時間復習。你給我刮了好久的胡子。我知道你的手酸得受不了。我幾次試圖結束你，但你從未停止。我太感動了。“怎么樣？好點了嗎？還去醫務室？”

“好多了，謝謝！”我的眼里滿是淚水。

“嗯，我不會影響你的復習。”說完，你搖搖擺擺地走出教室門。

過了很久，我感覺到身后站著一個人影。我回頭一看，原來是你。你給我帶了一些退燒藥和一杯熱水。“來，快吃，這樣就好了。”我接手了。我在她面前吃了。她看著它笑了。

第二天你來我家復習功課，怕我成績落后。你一句一句跟我說，怕我聽不懂，就整天輔導我。離開的時候不要忘了說：“記得多穿點衣服，別再感冒了！”看著你遠去的背影，我的眼淚很快就來了。

老師，您對我們的愛是無私的，不求回報的，就像一個偉人說的：“抱一顆心，不要拿半根草。”我知道我們永遠無法回報你對教育的熱愛，只能盡我所能努力學習，不要讓你的努力白費。謝謝，我最尊敬的老師！

健康與我同行（熱門16篇）篇九

風淺唱，雨微笑，彩虹隱約，此景常有。風嘶吼，雨亂舞，昏天黑地，此景亦多存。風風雨雨如同人生境況中的變幻無常。你若是風雨中的行者，會是四處躲避還是融入天地間笑看風風雨雨，挫折坎坷呢?我認為，風雨同行，笑看風雨是一種境界。

笑看風雨是一種智慧。蘇軾大學者雖有滿腹經綸，八斗才華，但與他同行的風雨卻是太劇烈了些。“烏臺詩案”讓他身陷凄風苦雨之中。他也曾想擺脫風雨，曾想四處躲避，但最終，他充滿智慧地選擇了釋然，選擇了且笑且行于風雨。即使他草鞋蓑衣無法驅寒無法避風遮雨，他也微笑著不去理睬，而是“何妨吟嘯且徐行”。正因為他這種智慧的選擇，中國文壇上那一篇篇不朽之作才流芳百世，他的智慧與豁達才名垂千古。

笑看風雨是一種勇氣。美國著名科學家愛迪生經歷千百次失敗的打擊卻依然積極應對下一次的實驗，他的選擇是充滿勇氣的。馬克思在面對歐美國家的質疑和打壓下也沒灰心喪氣，而是笑道“在科學上面是沒有平坦的大路可走的”。他們有勇氣去面對所有的人生中的狂風暴雨，正是因為他們樂觀向上地面對挫折，成功的花朵的種子已然埋在他們的熱血中。從他們身上，我們看到了勇氣和信心。

笑看風雨是一種休整。人的生命是有限的，太多的凡塵俗物遮蔽了我們充滿靈氣的眼睛，太多的挫折與坎坷讓我們敏捷的雙腿像被灌了鉛。我們為什么不利用面對風雨時的無助彷徨帶來的時間小憩一下呢?我們何不利用這時間去放飛自己的心靈，去描繪未來的藍圖呢?我們不怕風雨，因為風雨給了我們休整的時間，給了我們思考的時間。當我們試著去享受風雨時，你會發現與風雨同行是多么美好的一件事。

“青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸。”倚樓聽風雨，淡看江湖路。人生漫長，風雨同行。笑對風雨，去收獲智慧與勇氣，去享受另一種人生滋味，去“偷得浮生半日涼”。我相信風雨能讓你成長，你的微笑也會讓風風雨雨變得輕柔變得和善。

健康與我同行（熱門16篇）篇十

記得小學畢業的時候，同學們在日記本上互贈留言，我寫的最多的是一段抄來的“格言”——“‘友情同健康一樣失去以后才懂的它的珍貴’，不要忘掉我和我們的友誼啊……”其實，那不過是少年時代的模仿秀而已，因為那時的我和我的朋友們其實并不真懂什么是“友情和健康”，也沒有真正體驗過“失去”它們的滋味，所謂“少年不知愁滋味，為賦新詩強說愁”罷了!

隨著年齡和閱歷的增長對“友情和健康”越來越有了較深的理解，也越來越感到這兩個看似毫不相干的名詞之間其實真的有著說不清道不明的內涵與內聯，那就是“平平淡淡才是真(真情)，舒展自如即為好(健康)”和“真摯的友情有益健康，健康的身體需要友情”。

人生最美好的東西是什么?不是金錢、不是權利，也不是物質享受，而是真摯的友情和健康的身體。一件看似極其簡單、平常的動作和行為，例如翻身、扭脖、低頭吃飯等，面對疾病瞬間失常，那時你是一種怎樣的感受?是傷感!一句極其平常的問話與關懷在特殊的時候送給你，那時你是怎樣的感受?是感動，這就是我此次患病的切身體會。在病情最重的幾天時間里，由于成片的皰疹和激烈的疼痛，我頭不能轉，脖子不能扭，甚至連白天低頭吃飯，晚上睡覺翻身都成了問題，此時此刻我除了留戀曾經有過的幸福和自由外，就只能聽任自己的淚水汩汩流淌了!而那時對我的安慰除了來自我的親人就是來自我的朋友、尤其是我的博友了，因為每當我不堪折磨時只要一打開電腦就一定可以聽到、看到一聲聲問候、一聲聲鼓勵和一聲聲關懷、囑咐：于是我就馬上感到心里熱乎乎的，身上的痛苦也即刻減少了許多，即使是淚臉也能立刻露出微笑，先生戲稱這些是阿慧治病的另類“特效*”!這些是什么?這些就是真摯的友情，它們真的既可以醫治百病、更可以大大地有益健康的!

記得巴金老人曾這樣寫過：“在我短促的過去的回顧中有一盞明燈，照徹了我的靈魂的黑暗，使我的生存有了一點**，這盞燈就是友情。”退休前在我的工作圈和社交圈中我也有許多朋友，但很多都隨著環境的改變而自然疏遠了，加上自己這幾年又遠離故土、移居寧城，日常聯系的舊友更大大減少了，可豐采園卻使我重新結識了很多新的朋友，而且這些朋友既無利害紛爭更無權利沖突，因而大家的情意顯得格外自然、格外純真。加上大家多已走過了人生的大半，對于過去既看的明白、又悟的透徹，因而對于在人生新階段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我們園的許多博友對于豐采園這樣一個特殊形式的家來了不想走，走了還要來的重要原因之一，因為大家現在已經是真正的離不開它了。而這樣的環境、這樣的友情對于大家的健康自然是大有裨益的。

友情對于人的健康的特殊作用，已經被越來越多的人們所認識。美國某大學心理學家詹斯基博士經過多年研究發現，確定一個人是否健康，很重要的一點是看他是否有真誠而值得信賴的朋友……可見，真摯的友情不僅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：“千金難買是朋友，人間友情勝美酒。不忘老朋友，結識新朋友。讓我們到處都有好朋友”。

健康是人類生存極為重要的內容，它對于人類的發展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定*的作用。那么，一個人怎樣才算健康呢?1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

我認為人生最寶貴的是健康。

健康是生命本身最自然、最本初的狀態和趨向，沒有健康的身體，生命沒有一點意義。健康之光照四方。

健康是金，是事業的前提、生命的基礎;。

健康是樂，沒有健康便享受不到生活的樂趣;。

健康是壽，只有身體健康、愉快地活著，才可“活得長久”;。

健康是智，智力的發揮要以健康作為后盾(居里夫人一再強調：“科學的基礎是健康的身體”)。

健康是財，是人生最大的財富;。

健康是福，是每個人在這個世界上最大的權利，充分享受這一權利是最大的幸福。不求長生不老，但求老而不衰。

這個問題沒有固定的*。我也認為所有的回答均是仁者見仁，智者見智。

的確，健康是我們每個人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想還有許多東西也是我們一生中非常寶貴的，例如親人愛人，例如愛情，例如青春，還有，人生理想，……。對于這個問題，此番種種，確實讓我們難以抉擇。

健康與我同行（熱門16篇）篇十一

世有一狂人，身處東晉時。

其一狂也：隨性自然。其入世時，做一小官，不喜拘束。閑來田中飲酒，迎官之時，不凈手，不換官服，以此狀態相迎。隨性喜自然，永不會刻意改之。其真性情甚為坦然自在，吾欣賞其。

其二狂也：厭渾濁之官場。人人皆希望入官場，其卻憤然辭官。因何，另其寧入田園，不可入官場?只因，官官相護，官官奉承，讓本想為國奉獻的他，失望至極，憤然之下，放棄做官，而選擇了“采菊東籬下，悠然見南山”的隱居生活。

其三狂也：時隱時官。41歲前，其希望為國為民，但是，一次次失望讓其時隱時官。出世入世，有誰能看見其心中的惆悵與徘徊?在入世與隱居的分界線處彷徨不決，猶豫不定之時;在采菊悠然，飲酒論文之時;在心中失意，游玩山水之時，你是否希望覓一知音，將心中之苦楚，心中之彷徨，心中之失望，心中壓抑著的一切通通訴與知音聽?可惜，在此世間知音難尋。

若是可以，吾真希望可以來一場穿越，與其相識、結交，煮酒論詩、論*生，四處游山、采菊，惜時不與吾，今日吾僅能贊其人，品其文，念其詩，賞其性。

瀟灑隱居的表面下，是無人得知的惆悵心。“舉世皆醉吾獨醒，舉世皆濁而吾獨清”，其雖喜酒，卻又是這世間最清醒之人，同時又是這濁世中的一朵清菊，這豈不是其之悲哀?這朵清菊不愿看見這濁世之污，以酒浸染，希望醉后不見這污濁，可偏偏成了清醒之人，親眼見到了現實之殘酷，眼睜睜地看著現實打破美好之幻想。

世有一狂人，濁世之清菊，此人乃陶淵明是也。

健康與我同行（熱門16篇）篇十二

昨天看到一個悲傷的消息，就是2021年新年伊始，一個扮演巴拉拉小魔仙的演員，因為突發心臟病，徹底離開了這個世界！

雖然那部電視劇是小孩子比較喜歡看的，但是可能真的是童心未泯！這部電視劇我看過很多遍了，這部電視劇里的大部分演員都很喜歡！

但仔細想想，我才25歲，那是我一生中最美好的時光，卻因為疾病離開了這個世界。想想，真的很傷人！

不管是作為明星演員還是普通人，很多人只是覺得自己還年輕，這是沒有必要的，就像老年人一樣，所以他們關注自己的健康，然后很多人就會透支自己的健康，熬夜，抽煙喝酒等等！

很多人會說，反正我還年輕。年輕是資本，我可以自由揮霍，甚至包括我自己的健康！

但是現實生活告訴我們，有時候疾病真的不僅僅是針對目標人群的，也是針對一些老人和年輕人的。如果我們不重視自己的健康問題，就是不懂得習慣性鍛煉，把青春當成自己的資本，那么有時候想想，我們需要付出的代價真的很大！

所以，無論是成年人，孩子，甚至老人，都要懂得愛護自己的身體，珍惜自己的生命，關注自己的健康問題，為自己樹立良好的健康意識！

你知道你這輩子能做什么，不能做什么嗎？對于一些對身體有害的事情，不管我們有多能干，都不應該去做。畢竟我們在生活面前還是比較渺小的！

真的希望大家珍惜生命，有正確的健康意識，健康快樂的成長每一天！

健康與我同行（熱門16篇）篇十三

_說過“生命在于運動”，我就非常喜歡運動，因為它給我帶來了健康。

六年前，我還是個瘦弱不堪的孩子。相比同齡人，我幾乎比他們瘦一圈，如果說別人能跑五百米不大口喘氣，那么，我只跑四百米就會累的氣喘吁吁，不成樣子。

由于身體瘦弱，我的免疫力低下，動不動就會生病，甚至可以說比玻璃杯還脆弱。每次生病時頭總是昏昏沉沉的，大把大把地吃藥片。那種日子，我真的是不敢想的，如果非要用一個形容詞來說的話，那就是“痛不欲生”了。

多次的生病，長期吃藥造成我成績下降，我感覺很苦惱，想了很久我才發現我與其他健康的同學的不同之處，我的鍛煉次數實在太少了。為了提高學習成績，我終于下定了決心，一定要把身體鍛煉好！

在以后的幾個星期里，我開始利用點滴時間來運動。在家時利用空閑時間抓住門框做幾個引體向上，在睡前練一會俯臥撐，在上學路上小跑一會兒，晚自習后在400百米跑道上跑三圈……這些雖然都很微不足道，但幾天下來，我就四肢酸痛、乏力。不過，為了獲得一個健康的身體，我不斷地努力著，堅持著。漸漸地，這些都已經成了我的習慣。雖然幾個月后，我的變化不大，但是，兩年以后，我突然驚喜地發現，我的身體比以前結實多了，而且生病的次數也大大降低了。我看到了運動的成效。

生命在于運動，運動帶給我健康，也許運動的效果不一定立刻表現出來，但是持之以恒終會大有成效。為了自己的健康，讓我們努力運動吧！

健康與我同行（熱門16篇）篇十四

有了陽光的心態，才能直面坎坷，笑對人生;播灑了陽光，才能朝氣蓬勃煥發出勃勃光彩;熱愛陽光運動，才能磨礪身心，強健體魄;喜歡陽光閱讀，良師益友，書香的味道陪伴我們一生……健康成長，我們一生幸福。

享受著刀之愛·沐浴著陽光·快樂成長。

作為青少年的我們，快樂的成長是不可缺少的一部分。可是父母喋喋不休的叮囑、老師的批評、同學之間產生的矛盾、別人的嘲笑……交織成了一部小插曲，成為了我們的煩惱。可在我看來，一個人如果年輕時過于順利，就會在不知不覺間瘋長出許多驕狂傲慢的枝條。這些枝條，往往是徒有其表，卻無其質，白白浪費了生活賜予的珍貴養料。等到結果的時候，他們卻沒有什么可以拿出來奉獻給收獲的季節。而另外一類人，在生命的初期，就被一把把看似殘酷的刀，斬斷了圓潤而酣暢的歌喉，卻因此把養料醞釀了又醞釀，等到果實成熟的時候，他們的氣息就芬芳成了一壺絕世的好酒。從這個意義上講，刀之傷又何嘗不是刀之愛呢?而且，傷短愛長。

當然，人和其他事物畢竟還有不同：其他事物可以等待人的刀，人卻不可以等待生活的刀。我們所能做的，也許就是在有刀的時候，去承受，去積蓄;在沒有刀的時候，去尋找，去打造。讓我們銘記刀愛，用生活的砥礪，去迎接累累的碩果和甜美的喜悅。

雖然人生之路充滿坎坷、曲折，但我們要感謝這些不幸，正是因為它們，才讓我們堅強，勇敢，更加充滿向上的活力與拼搏的力量和信心!相信，只有雨后的陽光才是最燦爛的，只有在暴風雨中翱翔的海燕才是最優秀的，只有在磨練中永遠頑強的人才是最剛毅的!相信，風雨后，堅強的我們會迎接最耀眼的陽光!

擺脫文盲·刻苦學習·展示英姿。

天高任鳥飛。滿天的飛鳥，誰不希望自己有憂美、雄壯的英姿?而學習就是賜于我們翅膀的天使。

知識引導人生，學習成就未來。離開了學習，我們將會變為文盲，離開了學習，我們將會失去目標，從而讓生命變得毫無價值。假如我們離開了學習，人類將會怎樣?懶散、無知……將會加快我們毀滅的速度。可想而之，學習是多么重要。

可現在卻出現了一些形形色色的厭學現象，認為學好學懶都一樣，干啥都吃一碗飯，沒讀書照樣可以賺錢，從心底就沒把學習當回事兒，沒有明確的學習目標，不知道為什么而學習，產生了對未來的茫然和消極厭世的情緒。

雖然學習是件苦差事，但是先苦后甜呀!學習沒有捷徑，唯“刻苦”二字。古人說：“讀書猶如駕小舟，竿竿撐來不停留”。你停一步，就會退十步，你再花十倍的努力回到原來的位置，花百倍的努力才能趕上曾經和你齊頭并進的人。學習本來就是接觸新事物的過程，每個知識點都需要我們不停地挑戰和克服。我們退縮了，問題還是問題，難題還是難題。難題積累多了，就會無從下手，一團亂麻，怎能不沮喪，怎能不厭煩?因此，學習要有毅力，要有恒心，要有永不放棄的鉆研精神。學習也貴在積累，要有利用前面的知識解設后面的難題的智慧。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”這是顛撲不破的真理。

少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球!今天，中華民族偉大復興的藍國繪就，風帆正舉。我們青少年一定要珍惜偉大時代不負青春，擁抱陽光，健康成長努力使自己成為國家的有用之才，為祖國繁榮，人民幸福和人類進步作出積極的貢獻。

健康與我同行（熱門16篇）篇十五

老師和學生：

大家早上好！

今天*演講的題目也是：《我運動我健康我快樂!》。

有一個真實的故事，也告訴了我們運動的重要性和好處。法國著名作家雨果年輕時很有才華。29歲時，他寫了一部小說《巴黎圣母院》，在法國引起轟動。此后，他還寫了許多小說、散文和詩歌.但就在他激情澎湃的時候，他突然心臟病發作了。很多人看到雨果的藍臉就覺得可憐。人們認為超級巨星會隕落。雨果并不悲觀。在醫生的指導下，他每天堅持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐漸好轉。于是他拿起筆又開始寫。60歲創作著名文學作品《悲慘世界》，80歲創作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時心臟病發作，但最終成為長壽者。他們都贊嘆地說：“這真是個奇跡。”

學生一定聽說過姚明、劉翔等運動員。都是運動健將，身體強壯，運動好。他們強健的體魄和良好的運動是運動的禮物。

除了體育課和課間的運動，你每天都有意識地參加運動嗎？學習看書一個多小時，要站起來走；當你在電視機前流連忘返，沉迷于電腦游戲時，你應該站起來在外面鍛煉。鍛煉不在于多，不在于強度，而在于堅持和適度。跑步和散步是最好的運動。早上來學校，可以先在操場上跑兩次再去教室；下午放學，還可以在操場上跑幾圈或者打球跳繩；吃完飯，在家或者附近慢慢走十分鐘。這些看似簡單耗時的練習，堅持做下去會事半功倍。只有健康的意識和堅持不懈的體育鍛煉才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵襲你。

為了改善我們的身體健康，我呼吁每個人做以下事情：

第一，堅持每天早上跑三兩圈。跑步時統一一個方向，避免碰撞，向前看，雙手主動擺動，不要放在口袋里；跑步的時候不要說話，因為跑步的時候很容易把灰塵吸進嘴里。

第二，冬季運動時注意預防感冒，運動時衣著得體，運動后注意保暖。

加油，親愛的同學們！這個冬天，面對嚴寒，讓我們走到操場，走進大自然，走進陽光，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們一生的愛好！讓健康——成為我們對全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程中的伴奏音符！

健康與我同行（熱門16篇）篇十六

風和日麗，風霜雨雪，不僅在大自然中，更在我們的生命旅途上。而我，亦愿意與世界風雨同行。

風雨同行是一份陪伴。就像夜里閃爍的螢火蟲、晨起山后的太陽不會離你遠去一樣。“”地震給我們太多震撼的，不是救人數量的多少，而是一份份愛與陪伴。因為這樣，我始終把“陪伴”看作是“”中人們獲得的最大財富。沒錯，是這樣的陪伴、呵護，互相鼓舞，才讓那廢墟下的人們感受到愛的力量，抱守一份生的信念。他們沒有舍棄災難中的人們，而是陪伴他們風雨同行，堅持下去。

風雨同行更是一種責任。看如今經濟危機下的世界，需要的就是攜手共進，團結一心。在g20峰會及亞洲博鰲經濟論壇上，^v^及總理屢次提及“同舟共濟”，強調大國責任，強調各國在金融危機的環境下應“風雨同行”，這不僅是政事，更滲透了哲思!是的，風雨同行是一種責任與義務。每每聽見領導人真誠地說著“別擔心，我們和你們在一起!”“風雨同舟，共渡難關”的時候，我的心中何嘗不是暖流涌動?”

風雨同行，是你和我的互相攙扶，我們不應把“風雨同行”看得空泛，而要落在生活中。一次幫助，一聲鼓舞，一個笑容……事雖小，情卻深，你傳達的，是納百川的胸懷，是融冰雪的愛心，是登高山的力量——風雨中最美的風景是攜起的雙手!

更有深者，是自己與風雨同行，與風雨同樂。蘇軾無疑是這樣的一個楷模。幾度風雨幾度貶滴，從不曾讓他的心沉淪。那“歸去，也無風雨也無晴”的從容，那“小舟從此去，江海寄余生”的豁達……狂風，他毅然前行;暴雨，他亦已不在乎，他以最優美最瀟灑的姿態在風雨中吟嘯，在風雨中起舞。與風雨同行，雖然孤獨，但踏入人生中的最高境界!

奧運會結束后，中國女排姑娘們在送別宴上回憶著往昔。最讓她們銘心刻骨的，就是一同經歷風風雨雨的那種情懷。是啊，誰都一樣，經過歲月的淘洗后，最終沉淀的，將是曾經的風雨與共的舍生忘死。

那句女排姑娘們熱愛的“陽光總在風雨后”啟迪著我們。風雨同行，是愛，是相伴，是責任與義務，是不怕風雨的人生態度。