通過總結，我們可以發現自己的潛能和不足之處，進一步提高自己的能力。接下來，我們就一起來看看這些范文范本，了解一下寫作的規范和技巧。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇一

本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多并且聽說教師您不是異常嚴格。所以就上了這門課。之后，經過教師細致入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。

首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應都臻于完滿的狀態。這是聯合國世界衛生組織對健康所下的定義。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程資料完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社此刻對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力;二、能充分地了解自我，并對自我的本事做出適度的評價;三、生活的目標切合實際;四、不脫離現實環境;五、能堅持人格的完整與和諧;六、善于從經驗中學習;七、能堅持良好的人際關系;八、能適度地發泄情緒和控制情緒;九、在不違背團體利益的前提下，能有限度地發揮個性;十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求會，與社會堅持同步。而，我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應當引起足夠的重視。

在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個小團體，便于同學之間相互交流，與教師交流。記得第一節課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清晰認識自我。

心理健康課讓我學到了很多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應的闡述，比如適應心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、感情及性心理、網絡心理、職業心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統的了解了心理知識，進而能對自我的心理波動進行初級的評斷，讓自我正確的應對心理波動，加深自我認識。教師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，可是一般人不容易捕捉，經過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。

最終，我們要意識到良好的心理素質是現代人士追求成功的首要建構要素，它不僅僅是健康人生的基礎，也是成功人生的起點。優秀的心理素質意味著需要把自我培養成一個高情商的人，具有穩定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態和進取心。優秀的心理素質不僅僅包括氣質等個性因素，還包括自我的修養和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應當銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風順、事事順心。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇二

青年教師是教育事業中的中堅力量，他們在求知、成長、探索的道路上扮演著重要的角色。在教育實踐中，青年教師積極分享自己的收獲心得和體會，不僅可以促進彼此的成長，也能夠推動整個教育事業的發展。以下是一位青年教師對于分享收獲心得體會的理解和體驗。

第一段：認識分享的重要性。

青年教師剛剛步入教育崗位時，面對的是無數的未知與挑戰。在這個過程中，無論是授課方法還是管理技巧，都需要克服困難和積累經驗。然而，如果僅僅將這寶貴的經驗囊中自嗟，那么這樣的成長就是獨立的成長，很難在更大的范圍內取得更好的效果。我們年輕教師的成長來自于對于各種經驗和知識的討論、分享與借鑒。通過和老師們一起交流，我們能夠從他們的經驗中獲取借鑒，同時也可以從自己的角度提供新的思考和理解。

分享收獲的形式多種多樣，可以通過一對一的談話，也可以通過小組、團隊或者學術討論會等多種形式進行。每一種形式都有其獨特的優勢，通過不同的形式，可以更好地促進交流與思考。如果采用一對一的談話方式，可以更加親密地交流，這樣更有助于深度思考和心得體會的汲取；而通過小組工作或者學術討論，可以集思廣益，互相啟發，推動個體和團隊的共同進步。

分享收獲的最大好處是拓寬了視野，增加了思考的廣度與深度。當青年教師與他人分享收獲時，會遭遇到不同的觀點和意見，從而促使自己對于某些問題進行重新思考，提出更多的問題。這樣的互動不僅有利于培養獨立思考的能力，也有助于提高解決問題的能力。同時，通過分享，青年教師還能夠激發其他人的學習欲望和動力，也能夠成為鼓舞他人的力量。而見證他人的成長，也能夠為自己的成長帶來更多的滿足感和成就感。

作為一名青年教師，我深刻體會到分享收獲的重要性。每個人都是獨立思考的個體，有著自己獨特的見解和方式。正是因為每個人的不同，才能夠形成更加豐富多樣的教育經驗和方法。在我自己的教育實踐中，我積極參與教研活動和學科討論會，與其他教師交流自己的心得體會。通過分享，我不僅得到了很多寶貴的建議和意見，還拓寬了思維的邊界，加深了對教育事業的認識。同時，也讓我明白了自己的成長必須靠他人的肯定和指導，不能孤立地自我發展。

對于青年教師來說，分享收獲心得體會是一種發展自己的方式，也是為了整個教育事業做出貢獻的方式。我希望未來越來越多的青年教師能夠加入到分享的行列中來，通過交流和互動，促進自身的成長，推動整個教育事業的進步。同時，我也希望相關部門能夠提供更多的機會和平臺，鼓勵青年教師分享自己的心得和體會，為他們提供展示和交流的機會。只有當更多的青年教師能夠積極分享自己的收獲時，教育事業才能更好地蓬勃發展，造福更多的孩子們。

總之，青年教師通過分享心得和收獲，不僅有助于個人的成長，也能夠推動整個教育事業的發展。通過分享，我們可以借鑒他人的經驗，提升自身的思考和解決問題的能力。同時，也能夠激發他人的學習動力，成為推動整個教育事業進步的力量。因此，我期待更多的青年教師能夠積極參與分享活動，并希望相關部門能夠提供更多的支持和資源，為他們提供展示和交流的機會。這樣，我們才能共同譜寫出更加美好的教育篇章。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇三

第一段：引言（100字）。

在生活中，我們會經歷很多事情，有歡笑也有淚水，我們通過這些經歷來感受、體會生活的意義。有時候我們會思考，這些經歷對我們來說到底意味著什么？今天我想和大家暢談我自己在生活中的心得體會分享感悟收獲。我希望通過這個主題，能夠啟發大家思考自己經歷過的事情，讓我們在心靈的深處共鳴。

第二段：回憶經歷（200字）。

人生如意棋局，一步一步！在我的成長經歷中，有很多的成功，當然也有不少的挑戰和失敗，不過正是經歷過這些，才讓我感受到人生的意義。我最大的收獲是深入體會到，遇到挫折和失敗的時候，我們需要學會堅韌和執著，而且要具備對未來的信心和勇氣。如果我們能夠正確處理好成功與失敗之間的關系，那我們就會在成長路上更加穩步前行。

第三段：反思并總結（300字）。

過往的日子就像是一個本子，我們在上面不斷地翻頁，然后又總結和反思留下的印記。有時候當我們將一些過去回顧一下，我們會發現很多的遺憾和感嘆。但是想到過去有不少的經歷是我們必須經歷的，那我們就需要把這些做得更好，更有價值。反思讓我懂得珍惜眼前的每天，每一分每一秒都要盡情享受，不能讓生命在白駒過隙間悄然逝去。

第四段：自我成長（300字）。

在人的成長過程中，付出和回報是成正比的。無論是你學習、工作、社交、娛樂還是生活方式都是如此。我深知，之前的付出，影響了我現在的狀態和自我意識，現在的付出和努力，則能夠影響我未來的成長和發展。盡管有時候，我們會覺得自己失落和疲憊，但是得到別人的認可和好的經歷，則是我們奮斗努力的最好動力。

第五段：心靈感悟（300字）。

最后我得到最大的心靈感悟，是充滿感恩和愛心。我感悟到，生命的價值不在于我們的財富、地位和名聲，而是體驗人間世界的人性和情感。在這個快節奏的社會中，我們需要神圣的愛和關懷，這筆財富是無法用任何金錢計算的。我們需要盡可能地傳遞愛和光明，留下一個溫暖的軌跡，讓傳遞下去的這份愛能夠讓別人燃起靈魂的火苗，讓他們在挫折中不放棄，在成功中不驕傲。

總結（100字）。

總之，在生活中有很多值得我們學習和感受的東西。人生旅途中需要我們勇敢地面對挑戰與失敗，通過反思和總結留下寶貴的經驗和教訓。最重要的收獲是心靈感悟，這是生命中最寶貴的東西，我們要勇敢地運用它來傳遞愛和關懷，留下美好的記憶。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇四

經過上大學心理健康課程，讓我了解了許多關于心理方面的問題，也使我更好的認識了自我，懂得了心理健康對一個人成長的重要性。

心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學生自我意識不到自我的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學生經常口口聲聲說“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會做家務、受到同學嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導致他們情緒崩潰的導火索。但這些小問題、細節平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發的危機，也就不會主動尋求幫忙，直至最終問題日積月累、一發不可收拾。所以大學生應當更主動一些，關注自我的心理動態，主動向專家說出自我的所想。

事實上，每個人，在不一樣階段、不一樣層面、在遇到不一樣的問題事件時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當你感到心境郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現時，果斷大方地走進心理咨詢室，要及時傾吐，或上學校心理咨詢中心傾聽專家的意見，千萬不要憋在自我心中，自我鉆牛角尖。去心理咨詢，就像得了感冒看內科醫生一樣自然。同時一些性格孤僻內向的學生能夠多參加團體活動，擴大交友圈子，多聽朋友教師的提議。將心理問題及早的排除。

對于我們來說，在新的環境里，我們更應當注重自我的心理健康，注重對自身的體察和分析，強調獨立，注重自我的確立。在應對各種壓力，困惑時，要進取向上，樂觀豁達，樹立起正確的人生觀，價值觀，世界觀。讓自我更好的去完善自我，適應社會。同時，在認識評價社會問題時，要切合實際。真正讓自我在大學生活里得到鍛煉，得到提高，使自我向著健康的心理努力，以便更好的適應以后的社會生活。

心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以努力進取、服務于社會的人生觀作為自我人格的核心，并以此為中心把自我的需要、愿望、目標和行為統一齊來，樹立遠大夢想，“以天下為己任”，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅僅是提高大學生整體素質的要求，并且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇五

軍訓。

不再是個可怕的字眼我們付出了精力付出了汗水卻獲得了沉甸甸的收獲。下面是本站為大家帶來的800字軍訓心得收獲分享希望可以幫助大家。

南外的初一新生要參加軍訓!

軍訓，對我們這些嬌生慣養、養尊處優的小皇帝、小公主來說，是一個可怕的字眼;軍訓，意味著我們要進行嚴格的訓練、面對種種的考驗;軍訓，意味著我們要挑戰自我，超越極限;軍訓，意味著我們，要走出空調房，離開游戲機，來到酷熱的操場上，被熾熱的陽光灸烤。

但是，畢竟我們從來都沒有參加過軍訓，一個個在畏懼的同時又有隱隱約約的期待，在我們復雜的心情里，我們人生中第一次軍訓到來了。

我們來到教官面前，好奇地望著這位二十多歲上下的軍人。他的皮膚黝黑，一看就知道他一定經歷了無數的日曬雨淋;他的腰板挺得很直，像是一位舞蹈演員，但卻擁有舞蹈演員所不擁有的氣質，一種軍人獨有的氣質。

正是他，在軍訓的三天里，讓我們在苦不堪言的同時，悄悄地發生了改變……。

軍訓的第一關——站軍姿，就給我們來了個下馬威。

中午，可能是因為太累了吧，我們都沒有什么食欲。雖然，青菜的葉子碧綠碧綠，雖然，黃澄澄的雞腿散發著誘人的香味，但是我們都吃的很少。

軍人的特點是一絲不茍，軍人要有鐵一般的意志。這兩點，在三天的軍訓里表現的淋漓盡致。我們一遍又一遍地練習著最簡單的動作：立正、稍息、跨立、齊步走、跑步販販販只是因為我們的動作還沒有做到位。不到最后，我們決不放棄，哪怕代價是昏倒。我們的心中，只有兩個字——堅持!

三天的軍訓，帶給我們的不僅是曬黑的皮膚，還有頑強的精神，堅強的意志，堅定的信念，健壯的體格。我們變了，不再是嬌生慣養的小皇帝、小公主，我們的身上，隱隱有軍人的影子。

軍訓，不再是個可怕的字眼，我們付出了精力，付出了汗水，卻獲得了沉甸甸的收獲。

雨水、汗水交織著，肆意揮灑著我們的青春，譜寫著我們的人生。

時光荏苒，一轉眼，我們告別了初中的懵懂，帶著求知的欲望和未來的憧憬邁入高中的大門，去感受與眾不同的生活。為期七天的軍訓成為了我們進入高中學習的第一課。的確，軍訓生活是辛苦的，但它給我們帶來的感悟和感動卻是無限的。

今天是我們軍訓的第二天了，腳痛、腿酸等等各種毛病都來了。對于暑假在家蝸居了兩個月的我來說，軍訓著實是一項巨大的挑戰。但是我卻不得不接受，只有克服它、戰勝它。下午陽光普照，汗水順著臉頰一顆一顆滑落。教官帶領著我們在訓練場上不停的訓練著正步和齊步走，一遍一遍又一遍。枯燥、無味、勞累，但卻不得不堅持。因為我知道這兩天來我們學到的不僅僅是站軍姿、走正步、練隊形。而是一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多，足以我們一生享用。

這兩天來的軍訓生活帶給我們的不僅僅是這些感悟，還有那些不經意間出動人心靈的感動。同學無意間的一個動作、老師的一句問候和教官的一句話總能讓我心間蕩起一絲漣漪，久久不能平靜。

下午狠毒的太陽在不斷蔓延、蔓延。訓練場上不但有我們那整齊的步伐，響亮的。

口號。

聲，更有那嘹亮的軍營歌曲。而這些努力成果都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量以及團隊精神的重要性。這么短的時間內，來自不同學校的我們匯聚成了一個新的團體——高一2班。這個認知讓我的心間充斥著一種不知名的情愫，我想這就是感動吧。

訓練場上傳來一陣陣銀鈴般的笑聲。瞧!同學們又被教官幽默的語言逗得哈哈大笑，給我們枯燥乏味的訓練平添了一些趣味。誰說教官最嚴厲最不近人情了?我看其實教官是最具有人情味的!他們身上肩負著保衛國家的重任，所以他們更習慣于把自己剛強的一面表現出來罷了。教官的淳樸和人情味化作一絲感動蕩漾在我的心間。

我相信我們的青春會因為有了這一段的軍訓生活而變得激揚奮發，我們的人生會因為有了這段軍訓生活而更加絢麗多彩!

在軍訓生活里最令我難忘的就是，燒烤那天發生的事情和看新兵表演。

燒烤那天的早上，今天要燒烤的事情就風傳到了基地的每一個角落，所以我們就一直盼著晚上的到來，不過這一天確實不好熬，因為教官管得很嚴，必須得每一件事情做得很完美才行，要不然就得做蹲起，二十個，二十個的做，一天至少也得做一百個蹲起，蹲姿訓練每天至少二十分鐘。到了下午，我們還是做那一些很累人動作或是姿勢，只有極少的時間坐下來休息、喝水。到了晚上苦日子真是挨到頭了，教官給我們每人發一根雞翅、兩根火腿、一個饅頭，我們先烤雞翅，烤了大約十多分鐘，雞翅就發出了很濃的香味，饞得我們直掉口水，雞翅終于烤好了，我把它冷卻了三分鐘，就小心翼翼地用紙巾拿了下來，雖然上面有一些地方被燒焦了，但是燒焦的皮更脆，更好吃，里面的肉也更鮮美，高山很好笑，因為他烤得太熟了，用紙巾一拔，烤好的雞翅上半部分被拔下來了，下半部分還留在燒烤叉上，引得我們一陣大笑。

之后我就拿出了我的兩根香腸，穿在燒烤插上，烤了起來，烤了一會兒，有一根香腸沒有插緊，掉進了火爐，當了柴火，引得我們一桌都笑了起來。雖然我就只吃到了一根香腸，但是我給同學們帶來了快樂，后面，我又不小心把饅頭掉到地上了，也不能吃了，真好笑，可是，鄭浩更好笑，掉了一個大雞翅。這次燒烤真令我難忘呀!另一件讓我難忘的事情是新兵表演。

有一天，一些新兵來到了我們的基地，他們給我們表演走路，軍體拳還有報數之類的，他們真是一只訓練有素的軍隊，走路的時候真是像一個人在走路，根本看不到到第二個人的身體，報數的時候非常快，一個緊接著一個，沒有斷開一點空隙，他們的聲音也很洪亮，全操場都能聽見他們每一個人的聲音，他們還給我們表演了軍體拳，他們真是認真呀!出拳很有力，收拳也很有力，還表演了對打，那個快呀，十秒鐘搞到一個人，他們還全身心的投入，很認真，只要搞倒一個人，那倒下的一個人會保持那個很累的姿勢，搞到他的那個人，也會保持搞到他時的模樣，那一個模樣很累，但是他們還是能一動不動的保持著，要是我，我肯定堅持不了。

而且他們中午是在我們操場上吃的飯，我一看，根本就沒有一點飯粒掉在地上，地面保持得非常干凈。軍訓的生活真是又特別，又累，又難忘呀!

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇六

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人對幸福感和成就感有著更高的追求。而要實現這些追求，不僅需要自我改進和學習，還需要和別人分享心得體會。因此，本文主題是“暢談心得體會分享感悟收獲”。

第二段：分享個人經驗。

我的成長道路上，與他人的交流和共享經驗是我不可或缺的一部分。比如，我曾經加入過一個學習小組，與其他成員一起探討學習策略和心理學，大家交流自己的學習心得和經驗，共同進步。通過與小組中的成員交流，我意識到我的閱讀習慣不夠好，并且缺乏運動和社交活動。因此，我從早上15分鐘的快讀到了每天1小時的全文閱讀，每周至少要兩次鍛煉，花更多的時間去結交新的朋友。所有這些都是因為我與其他人得到的啟迪和指導。

第三段：分享他人經驗。

說到交流和分享，還有一種方式是聽取別人的心得體會來獲取啟示。我的一個朋友是一名出色的演講者，能夠吸引人群并獲得很大的影響力。我一直非常佩服他的能力，因此我主動請教他，學習了他的方法和技能。我發現，我的演講技能也得到了很大的提升，我能夠更好地掌握演講的重點和讓聽眾留下深刻印象的技巧。

第四段：暢談收獲和感悟。

通過分享和交流心得體會，我獲得了很多的收獲和感悟。首先，我發現和其他人分享自己的經驗可以獲得建設性的反饋，這樣可以幫助我改進和提高。其次，聽取別人的心得體會可以幫助我關注到自己可能忽略的問題和解決方案。最重要的是，分享心得體會也增強了我的信心，因為我知道我可以通過與其他人交流來解決生活和工作中的各種問題，從而走得更遠。

第五段：總結主題。

在結論中，我強調了主題的重點是暢談心得體會分享感悟收獲。這種分享可以幫助我們建立更好的社會關系，增強彼此的信任和支持。它也可以促進我們個人成長和進步，幫助我們探索和充分利用我們自己的潛力。我希望每個人都能在與其他人分享心得體會的過程中獲得更多的啟發和幫助。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇七

實習：顧名思義，就是在實踐中學習。經過一段時間的學習，或當學習結束時，我們需要了解我們的學習需要或應該如何應用于實踐。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！

首先，我想向所有為我的實習提供幫助和指導的__人民法院工作人員致謝，感謝他們為我的順利實習所作的幫助和努力，特別是要感謝涂法官對我孜孜不倦的教導。

通過近兩個月的實習，我獲得了實際工作經驗，鞏固并檢驗了四年來本科階段學習到的法律知識。實習期間，我接觸了大量的案件事實，在一些案件的審理過程中，我全程參與了案件自立案至審理終結的過程，并對部分案件提出了自己的想法，也獨立完成了幾份判決書和調解書。在此期間，我進一步學習了相關法律知識，對民事第一審審判程序有了深刻的認識，同時注意在此過程中將自己所學理論與實踐相結合。實習結束，我的工作得到了實習單位充分的肯定和較高的評價，也感覺自己逐漸成熟起來了，開始真正的像個法律人那樣去思考實際問題。

一般像我所在的法庭之類的派出人民法庭，處理的都是一些農民的、農村的芝麻小事，它們的受案范圍一般是：事實清楚、權利義務關系明確、標的額不大、爭議不大的簡單民事和經濟案件，并且依據民事訴訟法的相應的管轄原則，應歸派出人民法庭管轄的案件。這些案件主要為離婚案件、普通的民事糾紛案件、簡單的經濟合同案件等。以下是我實習的主要內容和深切體會：

(一)立案資料審查。

由于大多數農民都不懂法，而且我所在的小鎮上根本就沒有可以進行法律咨詢的法律服務機構，僅有的鄉鎮司法所也鮮有農民知道。因此在打官司前，許多農民都會到法庭咨詢有關法律事宜，法官只會告訴他們基本的步驟，應該先寫訴訟狀，然后來立案，立案受理后，會對受理的案件進行排期，將在十天之內通知何時開庭等等一些基本的程序。而其他的法官就不會告知了，因為畢竟法院并不是提高咨詢的法律服務機構，而是一個維護公正和正義的審判機構。

因為以前就是在洪山法院立案庭實習的，所以對整個立案程序還是比較熟悉的，原來立案就是當事人交起訴狀和證據材料，收下以后排期開庭就可以了。可是在這里來立案的當事人大多是根本不懂法律的農民，所以審查提交的資料是否合乎立案條件就很重要，否則將會在后來的法庭審理中增加司法成本。

(二)協助辦案工作。

對法官的辦案工作進行協助，主要就是幫助書記員打印文稿、通知當事人領取各類訴訟文書或給當事人送達文書等。這要求我必須一絲不茍，不能有絲毫的懈怠，培養了我較強的應變能力和認真對待每個工作細節的態度。

(三)作庭審記錄。

由于法庭的人手不足，才使我有機會承擔書記員的職責，做了幾個案件的庭審記錄之后。使我的概括能力和取舍判斷力得到了很大的提高。在庭審的過程中，我一方面要概括當事人和審判員的當庭對話，另一方面還要跟上法官的思路去思考，做出自己的判定，著實體驗到了做一個書記員的不容易。

(四)文書寫作。

為了學到更多的知識，我常常主動向一些法官詢問是否能夠幫上忙，所以也得到一些機會來寫法律文書。學寫各式各樣的法律文書讓我從形式上到實體上學習到了寫作法律文書的各個細節，同時也讓我更深切地了解到庭審筆錄的重要性。

(五)案卷整理。

審結歸檔的案件，主要是給案卷依目錄的順序排好順序，打好頁碼，打好封皮，然后裝訂成冊，簽字蓋章，填好檔案盒。說起來很簡單，但是做起來，就是一些繁瑣而重復的工作。而且好像沒有什么技術含量。但是邊整理邊看，我發現在這些已經審結的案件中有很多典型案例，其中涉及到事實的認定，證據的采信，責任的認定等等。

除此之外，我還常常主動向各個法官請教各種各樣的法律問題，與法官探討在案件過程中遇到的疑難問題，認真傾聽法官對此的深刻見解，使我對相關法律問題有了更進一步的思考和認識。

(一)派出人民法庭適用的審判程序。

在派出人民法庭審理案件，就我所看到的，對于案情簡單的案件，法官適用的一般都是簡易程序，即僅有一名法官和一名書記員就可以開庭審理案件了。通過向派出人民法庭的法官了解及我旁聽過程中的觀察，我認為，派出人民法庭經常適用簡易程序，主要是因為法庭沒有足夠的人手。

(二)派出人民法庭的審判過程。

1。雙方當事人來齊之后，先是我們入座，然后在法官的指點下，原被告雙方也依次入座了，沒有起立。

2。書記員宣布法庭紀律，簡單通俗地說了兩點法庭紀律。一這是說理講法的地方，要講理，不準罵人;二發言要聽法官的吩咐。

3。法官核對了雙方當事人的身份之后，對合議庭成員進行了介紹。

4。法庭調查期間，雙方都是信口說來，東拉一句，西扯一句。就我所看到的，當事人雙方都沒有請律師，也沒有帶任何書面性的東西。請證人作證的時候，法官也是很通俗地說，將你所知道的事實一五一十地說出來，如果說假話，要承擔法律責任。

5。法庭辯論階段，雙方你一句，我一句，像吵架似的，但法官并沒有制止，而是過了四五分鐘才制止。法官后來告訴我，這樣做的主要目的是，通過對罵發現問題，這也是派出人民法庭法官一種獨特的審判技巧和經驗。

6。總結陳述階段，法官一再要求，不要說前面已經重復說過的話，但雙方當事人還是不自覺地重復了前面許多已經說過的話，并且說了許多雞毛蒜皮的家庭生活瑣事。

最后，法官問雙方愿意調解嗎，然后又說了法庭調解的好處，法官常會分別站在雙方當事人的立場上細細闡述這種調解結果對當事人可能產生的利害關系，促使當事人接受這種調解方案。在當地，調解是上級法院下達的任務，調解案件必須占到所立案件的70%以上，對于這種硬性的任務，使原本應該判決的案件為了爭取當事人的同意調解，法官往往要動許多口舌，反復做當事人的思想工作，法律的尊嚴也因此而大打折扣。

(三)問題思考。

1。法官在審判過程中的地位。

在派出人民法庭的法庭審判中基本沒有律師參與，且大多當事人對法律及法庭訴訟活動一竅不通。因此在庭審中，法官就處于十分被動的地位。首先不得不充當一個法律解釋者的角色，其次，法官還必須得補充一些當事人遺忘的但對審結案件十分重要的法律訴求。

2。法庭審判方式。

首先，法庭審判中法官不會按部就班一步一步地嚴格依法定程序走下去，因為意外因素太多，為保障順利解決糾紛，及時結案，法官不得不隨時調整庭審策略。且在宣讀起訴狀和答辯狀階段的“糾問式審理”也是法官的一種不得已的選擇。在這樣的普通程序中，合議庭往往成了擺設，加之在審判程序上有意或無奈的簡化，這是派出人民法庭審判過程存在的一個十分普遍的現象。

(四)解決方案。

首先，加強普法宣傳，提高廣大農民的法律知識水平，使他們知法、懂法，進而學會用法。

其次，對于基層法院，尤其是基層中的基層即人民法庭來說，對其司法特性不應要求過高。人民法庭在處理當事人的糾紛的時候，除了當事人正式的訴訟請求，還要分析當事人潛在的訴訟請求。對于這些農村中常見的糾紛類型，需要發揮法官熟悉的農民思維、行為模式優勢，結合法理、道理、情理，做出讓當事人滿意的審理。

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

(一)理論與實踐之間的差距。

在學校時經常會為了自己還算不錯的成績而沾沾自喜，到了真正的實踐部門，參與真實的法律實務工作時才知道自己所學的專業知識的匱乏，即使是已經學過的條文內容，也不能靈活運用于實際操作之中。實習期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己的工作之路做準備。

(二)先做人，后做事。

從之前單純的處理與同學之間的關系，到現在要把握與同事及與領導之間的關系，我感到自己真正的開始成熟地去待人接物了，尤其是更加懂得了在工作中和同事保持良好的關系的重要性。做事首先要學做人，要明白做人的道理，無論將來走上什么樣的工作崗位，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的大學生來說，需要學習的東西很多，他們就是的老師，我可以向他們學習很多知識、道理。

總結：

實習，就是實實在在地學習，在這兩個月的實習生活中，我實實在在地體會到了這一點。由于實習的地方是區法院的一個派出法庭，地方小，事情多，雖然分工不夠明確，卻也因此讓我在短短的實習日子中學習更多的東西，收獲無疑是巨大的。而今，回想之時，我忽然覺得那些過去的時光，都是人生不可多得的巨大財富，是一段不能重來的流金歲月。

隨著司法改革的縱深發展，法官職業化、精英化建設已經提到議事日程，法官助理制度的實施是法官職業化建設的突破口和關鍵點。我院也率先進行了審判權運行機制改革試點，實行審判團隊模式，一名法官配備一名法官助理一名書記員，將法官從大量繁雜、瑣碎的輔助性、事務性工作中解脫出來，集中精力專司審判。

我作為在云龍法院工作了十幾年的一名書記員，乘著這次改革的春風，當上了法官助理。我感到這是提高自身業務水平，讓自己迅速成長的一個好機會!下面我想把自己從事法官助理工作以來的和大家分享一下，希望與大家共勉!

第一，態度決定一切，尤其在工作上，一定要謙虛謹慎，戒驕戒躁，踏實認真，積極主動，這樣才能真正讓自己學到知識。雖然從事書記員工作已經十幾年了，但我認為學無止境，要不斷給自己樹立新的目標，并努力奮斗爭取實現理想，不能安于現狀，停滯不前。針對現階段從事的法官助理工作，我認為首先要明確職責，有責任心。法官助理的職責是在法官指導下審查訴訟材料、歸納爭議焦點、組織庭前證據交換、接待當事人，協助法官調查取證、保全執行(現在已經交由保全組來完成了)、進行調解、草擬法律文書以及與審判相關的其他實務性等工作(當然現階段法官助理從事更多的是送達等事務性工作，占用時間比較多，下一步院里還有具體規定，我們應遵照執行)，要努力負擔起這個責任，不拖拉，不懈怠。其次，要積極主動地工作，現在院里大部分法官助理都是通過司法考試且有一定理論基礎的年輕大學生，一定要充分利用這個絕佳的工作機會積極向法官們學習，多問、多記、多觀察、多思考，盡快讓自己能夠勝任助理的角色，切實替法官解憂。再次，工作要認真細致，注意點點滴滴地積累，做一個有心人。都說細節決定成敗!在助理工作中，有很多工作是要格外注重細節的，一個不留神可能會造成不可挽回的錯誤，所以一定要細致。同時還要做個有心人，盡力提高工作效率，比如：法律文書的校對一定要細致，不能有所遺漏或偏差;記下律師的電話號碼以便下次再有其代理案件時便于通知;郵寄送達時記下單號以備事后核查收件信息;草擬文書時記下一些重要的或經常會用的法條法規等等。

第二，聯系自身從事助理工作的實際情況，作幾點總結，希望對大家今后的工作有所幫助吧。

1、多問多說，勤于思考。我們在工作時，肯定會碰到各種“攔路虎”，對于自己不懂或不確定的問題一定要及時請教，主動向法官或其他同志學習，努力豐富自身學識與實務經驗。比如，在草擬法律文書階段，一般情況下，是指導法官給了我一個明確的導向，這時我會首先思考思考：為什么法官會有這樣的意見，然后再依據法律規定、結合具體案情撰寫文書，最后交由指導法官審閱，對法官改動的地方再著重學習，不懂就問，這絕對是一個學習提高的良機;偶爾有些時候王法官也會給我布置一些“家庭作業”，就是不給我任何意見，讓我先講講自己的意見，之后再以溝通討論的形式進行專業指導，這種方式更讓我受益匪淺，也更利于法官助理的迅速成長。

2、多傾聽當事人的訴說。這還是受教于我的法官老師——王海斌庭長，記得有一次在審理一起繼承案件時，他語重心長地對我說：“民事案件的當事人，你一定要給他一個說話的機會!”這是作為一名經驗豐富的老法官給我的指點。確實，民事糾紛案件不同于其他案件，當事人都是平凡的老百姓，不知法也不懂法，有時候和他們溝通時，真是有種“秀才遇到兵，有理說不清的”感覺，但是作為助理與當事人溝通時，一定要耐心傾聽他的意見，因為此時此刻，我們助理是在代表法院、代表法官和當事人接觸，先拋開案件本身不談，我們要給雙方當事人一個說話的機會，從另一個角度來看，傾聽當事人的意見也非常便于我們了解案件詳情，對案件整體有個把握，能夠大致歸納雙方的爭議點和矛盾碰撞點，繼而為之后的調解工作尋找突破口。

3、注意與他人的溝通和協調，提高綜合能力。我認為助理應積極做好法官交辦的每一件事情，合理安排好工作的同時要注意與書記員的協調配合，處理好各方關系，做事要靈活仔細，注意方式方法，這樣才會事半功倍。另外，在與當事人接觸時，也要格外注意自己的言談舉止，這絕對可以增加當事人對法院的信任度，不管是庭前證據交換的階段還是在法律文書的判后答疑階段，整個和案件當事人接觸的過程就是對助理語言表達能力、溝通能力和協調能力的一種綜合考量，我們要不斷提高自己解決問題的能力。

4、善于總結好的工作方法。法官助理工作任務不輕松，如何在有限的時間內完成高強度的工作任務，就需要有行之有效的工作方法。在向當事人進行法律釋疑工作時，我自己就摸索出一個比較受用的方法，答疑時首先對當事人最關心的問題進行釋明，尤其涉及到具體數字的，一定要進行必要的詳細地計算說明，以理服人，打消當事人的疑惑，與此同時盡量用通俗易懂的語言來用解釋說明，這樣在一般情況下，當事人就算敗訴也都是可以接受的。

5、嚴于律己，切實做好法官的助手。現階段從我院改革試點工作實際情況看，法官助理目前還是偏重于一些繁雜瑣碎的事務性工作，庭前證據交換、爭議焦點的歸納、法律文書撰寫等實務工作還不深入，我們要好好利用工作機會，多多積累審判知識，不斷研究案件，深入學習實務，增加自身責任感和使命感，真正為法官解憂。

2018年10月初，我在重慶市榮昌區人民法院的三個月實習生活就結束了，離別之際，秋季的涼意隨雨水一起來到榮昌這個美麗又溫暖的小城。

身上的衣服從來時的短袖換成了薄薄的長衫，熟稔逐漸接替惶惑，身邊的面孔由陌生到親切，“上班”從一種體驗，變成一種習慣。

實際上，“工作”對我來說，并不能算是一個完全陌生的概念。然而，須有清晰的界定，方能厘清從前之“工作”同當下的區別。過去的工作，是謂“學生工作”。“學生工作”的核心是同老師、同學之間溝通、協調與合作，換言之，個人能力的考驗與丈量，僅僅是被置于校園這一有限的格局與人際關系之下而展開。深知工作環境、工作性質均不同從前，從事學生工作兩年，我亦難躲新挑戰將至的焦慮與無措。我的能力能否勝任法院的工作?我又如何同辦公室里比我年長的長輩自然、輕松而又不失敬重地相處?實習結束之后我能學到些什么?這些問題盤亙在我的腦海，久久不散。

然我又是期待著的。象牙塔里的草木雖溫柔，日子長久卻也難抵厭倦;課堂傳道授業，書本里的理論詞句，卻也想掙脫紙頁，于實務中實現價值。如果說惶惑與不安源于未知，那么我的雀躍與渴望，一樣也升騰至那不可測的未來。即便作為實踐教學的一種方式，實習生并不能同正式的法律工作者一般，從工作中取得報酬或收益，但那種將所學用至實處，實現己身社會價值的獲得感、滿足感，確是從前埋首書堆、皓首窮經所不可得的。

初到法院那日所觀兩部法院自制的微電影——《發小》和《暖陽》，短小精悍，卻教我至今難忘。從前在課堂上，我們談法律，談法治，兼談“常識、常理、常情”。理論引導我們思考如何在法律的空間內，合理平衡理性和感性之間的關系。然而，縱使將種種深刻掰開嚼碎，年輕的法律學習者在真正面對紛披世象中法與情的交替詰問之時，卻仍難免迷失方向。試卷上的案例只有甲乙丙丁，只有再純粹不過的法律行為，題干寥寥數語，隱去所有感情與紛爭的詳情，唯獨留下法律關系和爭議焦點，以便解題者單刀直入，命中要害。然生而為人，情感與聯系的復雜性，卻遠甚于精簡的律法所陳。實務與理論最大的一點區別便在于，法律工作者能夠在實務之中，獲得更多同社會、同大部分民眾相聯系的機會。如今想來，以觀看兩部微電影的方式初識法院實務，實在再巧妙不過。敘事邏輯恰到好處地將法律與人性相連接，于稚嫩的法律學習者心中，澆灌善良與正義的力量。

猶記實習動員會上老師和前輩的話語：“在法院工作需要有一定的抗壓能力。”此話不假。由于法院案件眾多，任務繁重，即便是初來乍到的實習生，也沒有理由因此躲懶。縱使如今熟識書記員各項工作之道，亦能熟練配合庭里完成各類案卷整改工作，亦難忘初接手法院工作時候手忙腳亂、茫然無措的尷尬。自是有一段過渡期供我們熟悉、掌握各項工作的，庭內的前輩、同辦公室一起實習的同學亦是十分耐心與體諒。然不同于以往任何一類學習，高強度的法院工作壓縮了我不斷試錯、糾正與領會的可能性。打印傳票、送達傳票、庭審記錄、判決書撰寫、卷宗整理，問題與挑戰接踵而至。慌亂、不安、困惑、失望的情緒在實習生活開始的很長一段時間內，都占領著我的腦海，小心翼翼卻又不可避免地犯錯，全力以赴卻又事與愿違。

“你不用怕的，”太多次惶惑與緊張后，法庭里的前輩這樣和我說，“每個人都有犯錯的時候，你犯過的錯誤，我剛來的時候也一樣犯過。”于我看來，前期的實習工作，大部分時間均是與自己的博弈與較量。我清楚地知道自己從事法院工作的短板：怕生、不熟悉川渝方言、粗心，在克服上述障礙的同時，我需要學會和自己犯過的錯誤和解。這聽上去或許有點滑稽和莫名，但每一次失誤與工作上的瑕疵，都會讓我對自己感到失望，并且害怕辜負法庭內前輩們的期待與溫柔。

好在雖有缺點，但能一一克服;心境曲折，終能迎來晴天。盡管實習尚未結束，然我已深切地感受到不同——從怯懦到自信，從拖沓到迅速，從陌生到嫻熟，從生疏到親密，從脆弱到堅韌。

記不得雙手翻飛記錄下多少場庭審，記不得沉心靜氣整理過多少份卷宗，記不得手握電話禮貌而不失嚴肅地同多少當事人溝通……但我會記得庭內前輩們的每一句鼓勵和夸獎，會記得工作筆記本里標出的重點注意事項，會記得成功調解或判決每一個案子過后當事人真摯感謝的話語，會記得一起討論過某個法律問題之后眉頭展開的瞬間。我會記得，他們會記得，這個炎熱的夏天也會記得。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇八

分享心得體會是一種很好的互動方式，可以讓人們在專業領域內相互學習，互相促進。在不同的領域內，各個領域的專業人士不斷地探索和研究，總結經驗與教訓，分享心得體會絕對是一種很好的提升自我的方式。今天，筆者就想和大家分享一下自己在工作和學習領域的一些心得體會，希望對大家有所幫助。

第二段：分享工作心得體會。

作為一名工程師，我的每一天都與技術相關。我曾經遇到過一個問題，這個問題讓我卡了好幾天。當時我感到很失落，覺得自己完全沒有辦法解決。但是后來，我冷靜地分析了此問題，并聯絡了同行專家。他們給了我很好的建議，在他們的幫助下，我終于解決了這個問題。我從中得出的結論是：知道何時向他人尋求幫助是很重要的，即使您是一個聰明的人，也不可能單獨解決所有的問題。在工作中，與同行進行合作和交流是非常必要的。

第三段：分享學習體會。

學習是人生中非常重要的一部分，無論您處在何種地位或職業，學習都是必不可少的。在我的學習歷程中，我學到了很多東西，其中包括一些我想永遠銘記的東西。最重要的一件事是：永遠不要停止學習。學習可以影響我們的生活方式，可以讓我們成為更好的人。另外，記筆記是一種非常好的學習方式。在我的學習期間，我經常記錄問題以及它們的解決方案。這種方法有助于我提高學習效率和深度，并在我的職業生涯中派上很大一份力。

第四段：分享社交心得體會。

把自己置于一個良好的社交環境中，可以獲得新的見解和想法。建立新的關系，建立新的人脈，也可以給自己的職業生涯帶來無限的機會。在我的職業生涯中，我遇到了很多有趣、易相處的人。他們不僅給我提供了重要的指導和建議，而且也是我生命中非常重要的人。在提高個人職業素養的過程中，與他人建立深層次的聯系是非常必要的。

第五段：總結。

分享心得體會，或者將一個人對工作、學習、和社交的理解、認知和所見與他人分享是一種非常重要的交流方式。通過分享心得體會，我們可以互相學習和借鑒，共同前行。我們總會在不斷的工作、學習和生活中得到很多收獲，分享這些經歷可以激發他人參與其中、從中收獲成長。因此，我相信分享心得體會絕對是一種非常好的實踐方式，也期望您能從中受益。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇九

大學生心理課感想，老實說，在學大學生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時候會很悲痛，成功的時候又會洋洋得意。異常是到了大學之后，自我得意和失意的周期極短，大致為周期反復，自我也很無奈。大學生心理課這門課早早的就想上的，老覺得心理學很古老也很神秘。看過弗洛伊德的傳記，了解了一點心理學的知識，看了一些心理學的電影，覺得心理學更加難以捉摸了。經過這一學期的心理課程學習，我大體上了解了心理學的發展歷程和思想原理，并被心理學的規律性和科學性所折服。盡管還沒有接觸到心理學最為神奇的催眠(我所認為的)，可是，教師在上課的時候，為我們分享的那些調節情緒和提高學習效率的方法，已經很值得我慢慢體味的了。

此刻，我能夠感覺到自我有這樣的本事，在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時候，自我已經能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅動著去郁悶，去彷徨。高中的那段時間是挺自卑的，大概是因為壓力大的緣故吧。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情，小到等車沒等到，也會很生氣，郁悶半天，總是在心里重復這樣一個聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢很受傷的花很多時間去療傷。此刻，上來心理課之后，開始懂得要對自我好一點，好多事并不是自我的錯。盡管是個女生，異常悲痛委屈的時候，找個朋友說說，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自我本該陽光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態的時候，不要老是去苛刻自我，沒什么的，只是因為生病的緣故，應當對自我好一點的;看到自我的短處的時候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動告訴他人，也告訴自我吧，在某一方面，我才是最棒的!

我以往看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當時覺得挺邪乎的。此刻覺得，有點相信了。潛意識控制的行為，很多時候會暴露出對方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當中還有好多其他原因吧，我對心理學很是入迷。可是，真正到正規心理學課之后才大學生心理學感想，心理素質與本事、人格特質、心理健康及創造力既有密切的關系，也存在著差別。大學生心理素質建構應以人的大腦發育規律為基礎，以大學生心理發展規律為依據，將理論思考與實證研究結合起來。

近年來，大學生談戀愛現象日益普遍，但有相當一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數人一生必然要經歷的過程與追求的人生目標。所以，需要更好地了解戀愛心理特點、規律及當代大學生戀愛中存在的問題等相關知識，才能把這場戀愛談好。經過教師的疏導，使我了解了大學生戀愛觀。

感情是人類永恒的主題，愛能夠給人以活力，愛能夠給人以力量，所以愛對人是相當重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，所以在戀愛之前需要認清什么是感情。

感情是一隊男女之間建立在性需要基礎上的一種強烈的內心境感體驗，是基于必須的社會關系和共同的生活夢想，在各自內心構成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自我的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、到達精神升華的產物;是人類特有的一種高尚的精神生活。

此刻大學生戀愛特點是：愛得快，失去愛也很快。以往在網上聽寧波大學學生處處長嚴建雯說：“此刻的大學聲談戀愛很快進入狀態，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節加以模仿，從不做過多的設想。這樣短暫的感情只會雙方帶來傷害。”很多大學生由于戀愛而忘記了自我來到大學的任務，忘記了自我本質是什么還忘記了剛來時父母的教誨，忘記了父母的期望!

悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是失戀中的一個嚴重的問題，經過學習，使我了解了一些這方面的處理方法。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇十

第一段：引言（150字）。

作為一名青年教師，我有幸參與了教育事業，并在這個過程中積累了許多寶貴的經驗和心得。在日常的工作中，我積極與同事交流、分享心得，這不僅讓我受益匪淺，也讓我覺得能夠為教育事業貢獻自己的一份力量。

第二段：理論基礎（300字）。

青年教師在工作中，往往需要加強自身的理論基礎，以提供更好的教育服務。在我的工作生涯中，我參加了多個培訓班、課程，不斷充實自己的知識儲備。這些培訓不僅幫助我掌握了教學技巧，還讓我了解到教育的新理念和方法。此外，我還時刻保持閱讀的習慣，通過閱讀教育相關的書籍、文章，不斷提升自己的教育素養和教學觀念。

第三段：實踐經驗（400字）。

除了理論基礎，實踐經驗也是青年教師成長的重要組成部分。我在實際教學中積累了許多寶貴的經驗。首先，我堅持與學生保持良好的溝通和互動，傾聽他們的想法和建議，根據學生的反饋進行教學調整，以達到更好的教學效果。同時，我也與家長保持密切聯系，及時了解學生的家庭情況和特點，因材施教。其次，我注重培養學生的創新能力和實踐能力。在教學中，我經常引導學生進行創新實驗和課外活動，讓他們從實踐中學習，并實際應用所學的知識。最后，我注重教學方法的創新和個性化。在教學過程中，我會靈活運用多種教學方法，以幫助學生更好地理解和掌握知識。

第四段：心得體會（300字）。

在教育工作中，我深深體會到了教師的責任和使命感。每一天，當我看到學生們的進步和成長時，我覺得自己的付出是有價值的。同時，我也學會了堅持不懈和耐心。在教育事業中，一定會遇到各種挫折和困難，但我相信只要我們堅持不懈，保持耐心，一定能夠譜寫出屬于我們自己的華美樂章。此外，與同事的交流與分享也讓我感到收獲滿滿。每一次交流，都為我帶來新的思考和啟發，讓我不斷進步。

第五段：希望與展望（150字）。

在未來，我希望繼續發展自己的專業能力，為更多的學生帶去優質教育。我會保持學習的態度，不斷提升自己，同時也愿意與更多的教師交流分享，取長補短。我相信，在共同努力下，我們能夠共同推動教育事業的發展，培養更多受益于我們教育的優秀人才。

總結（50字）。

通過本次分享，我們不僅明白了青年教師在教育事業中所取得的成就和經驗，也了解到了發展的重要性，希望每位教師在工作中都能不斷進步，為教育事業貢獻自己的力量。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇十一

近日，我參加了一個為期一周的集訓，這次經歷讓我受益匪淺。在這次的集訓過程中，我學會了很多新的技能，認識了很多志同道合的人，結交了新朋友，收獲頗豐。在本文中，我將會分享我在集訓中所學到的一些心得體會。

第二段：緊扣主題。

首先，我認為集訓的重要性遠遠超出了我們的想象。在集訓中，我們可以像專業運動員一樣進行訓練，不斷的提高自己的技能水平，豐富自己的經驗。在這個過程中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰，但是只要我們勇于面對，不斷地調整自己的思維方式和方法，就一定能夠取得進步和突破。集訓中的這些經歷不僅能夠讓我們在專業技能上更上一層樓，也同時能夠培養我們的耐力、毅力和精神力量。

第三段：自我提升。

其次，我才發現自己在集訓中的進步是如此的大。通過集訓，我不僅學到了新的知識、新的技能，更重要的是我在思維上有了很大的拓展。我開始學會探究問題的本質，挑戰一些以前認為不可逾越的想法和觀念。我也開始意識到，只要我們有毅力和決心，就能夠克服困難，事半功倍。在這個過程中，我也真正體會到了自我激勵和自我提升的精神力量，它能夠讓我們不斷成長和進步。

第四段：學習與合作。

集訓也給我帶來了很多機會，讓我有機會與一些志同道合的人一起，進行學習和合作。我從中學到了很多，不僅是專業技能上的知識，也是團隊協作以及相互溝通的技能。在這個過程中，我也結交了一些新的朋友，在他們身上我看到了自己的不足和需要改進的地方。同時，我也開始學會發掘集體力量，發現團隊合作是多么的有力量和的價值。只有通過合作和溝通，我們才能夠讓自己更加完善和發揚光大。

第五段：總結。

總之，在這一周的集訓中，我不僅學到了很多新的知識，也結交了新朋友，開拓了眼界，收獲頗豐。但最重要的是，這次集訓讓我更加了解自己，鍛煉了意志力和團隊協作能力，更讓我堅信，只要我們用心去做，努力去拼搏，就一定能夠收獲成果。因此我也認為只有不斷學習，不斷探索，不斷汲取新的知識和運用新的技能，我們才能夠在未來中有所作為，實現人生的價值。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇十二

環保是當今社會亟待解決的一個問題，全球氣候變暖、空氣污染、水資源不足等環境問題頻發，已經嚴重影響到人們的生活質量。因此，環保行動的意義不可低估。本文將分享一些我個人在環保方面的心得體會，希望能為大家提供一些參考和啟示，共同推動環保事業的發展。

第二段：從日常生活角度分享環保經驗。

環保行動并非需要大規模的投入和奢華的手段，每個人從自己的日常生活做起就可以為環保事業貢獻自己的一份力量。比如，我每天都會盡量步行或騎自行車代替開車，以減少汽車尾氣對空氣質量的影響。另外，我還會注意節約用水、垃圾分類等小事，積極參與環保活動，分享這些經驗給身邊的人，帶動更多人加入環保行動。

第三段：從工作環境角度分享環保經驗。

作為一名上班族，我也積極參與并推動環保行動。在工作環境中，我鼓勵并組織同事們使用環保袋代替一次性塑料袋，在辦公室內設置回收垃圾桶，確保廢紙、廢紙板等的回收利用；另外，我還推動公司開展電子化辦公，減少紙張的使用，節約資源。通過這些環保行動，我們不僅為地球做出貢獻，同時也提高了同事們的環保意識，共同倡導和踐行綠色辦公的理念。

第四段：從社區角度分享環保經驗。

一個社區的環保狀況與居民的環保意識息息相關。在我所居住的社區中，我積極參與社區環保行動，并倡導鄰里之間共同關注環保，營造綠色環境。在社區集中開展廢品回收活動時，我鼓勵鄰居們一同參與，將廢品分門別類，回收再利用。此外，我還組織鄰里活動，分享環保知識和經驗，增加社區居民對環境問題的了解，增強環保意識。

通過積極參與環保行動，我不僅積累了豐富的環保知識和經驗，更深刻地認識到環保的重要性。環保行動不僅可以改善環境質量，還可以提高人們的生活品質。例如，我注意節約用水，不僅為社會節約了寶貴的水資源，也讓我反思如何更好地利用有限的資源，從而過上更為簡約但充實的生活。此外，我還結識了更多關心環境的朋友，為我提供了更多的學習交流機會。通過分享自己的環保心得體會，我希望能鼓勵更多人積極參與環保行動，讓地球成為一個更美好的家園。

總結：

環保不只是一個人的事，而是一項需要全社會共同努力的事業。通過從日常生活、工作環境、社區等多個角度參與環保行動，我們能夠不斷積累經驗和知識，豐富自己的環保素養，同時也為社會和未來的子孫后代創造一個更美好的生活環境。保護環境不僅是一種責任，更是一種價值觀和生活方式的轉變。讓我們攜手共同努力，分享環保的收獲和心得體會，共同促進環保事業的發展。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇十三

在我們的成長過程中，我們不斷地接受各種各樣的經驗和教訓。這些經驗和教訓來自很多不同的來源，比如父母、老師、同學和朋友。然而，除了這些直接的來源之外，向其他人分享我們的經驗和教訓也可以讓我們的成長更加豐富和深刻。在本文中，我們將探討分享心得體會與收獲這一主題。

第二段：經驗與教訓。

在我們的生活中，我們會遇到很多挑戰和困難。這些難以克服的問題經常會讓我們感到沮喪和無助。然而，當我們逐漸解決這些問題并取得進展時，我們會得到各種各樣的經驗和教訓。這些經驗和教訓可以是關于如何面對挑戰、如何克服困難、如何思考和如何與人溝通等方面的。這些經驗和教訓都是我們成長的寶貴財富，它們可以幫助我們更好地面對未來的挑戰和困難。

第三段：分享的重要性。

雖然我們一直在從自己的經驗和教訓中學習，但也有很多人正在經歷我們曾經經歷過的事情。當我們有機會向他們分享自己的經驗和教訓時，我們可以傳遞知識和啟示，讓他們從我們的經驗中受益。此外，當我們分享自己的經驗時，我們也會變得更加自信和成熟。我們會逐漸認識到自己所學所知的重要性，并感到自己能夠對他人產生積極的影響。

第四段：分享的方式。

分享經驗和教訓的方式有很多種。例如，在學校中，我們可以在班級討論中分享我們在學習過程中遇到的困難和解決方案。在社交媒體上，我們可以通過發表帖子或評論，向其他人分享我們的見解和建議。在社區活動中，我們也可以通過志愿服務和義工工作，讓我們的經驗和教訓得以服務于他人。無論是哪種方式，分享我們的經驗和教訓都是值得鼓勵和贊揚的。

第五段：總結。

分享心得體會和收獲是很重要的，它可以幫助我們更好地理解我們所學所知的價值和意義。通過分享我們的經驗和教訓，我們可以幫助其他人克服他們所遇到的挑戰和困難，從而促進他們的成長和進步。同時，分享我們的經驗和教訓也可以讓我們更加自信和成熟，并提高我們在社會中的地位和身份。因此，我們應該積極地分享我們的經驗和教訓，并從中得到更多的收獲和成長。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇十四

20__年x月以來，轉眼一個學期就結束了，本學期學校安排我帶新到的劉思源老師，現將本學期的幫帶工作總結如下：

一、新老師基本實現角色的定位。

社會對教師綜合素質的要求是全面的，如何快速進入教師角色，適應日常教學生活，是成為一名合格教師的關鍵。作為新畢業的研究生，劉老師以其實際行動不斷成長。通過教學工作，處理班級事務，與家長和同學們溝通、向老教師請教解決問題的方法，不斷思索如何使師生關系更加融洽、和諧，使她真正進入教師角色。通過三尺講臺向同學傳道、授業、解惑，切身體會到教師職業的光榮和偉大，更加其堅定了成為一名優秀教師的信心。

二、教學業務能力有所提高。

教書育人是教師的天職。本學期主要圍繞教學各環節加強了學習和鍛煉。具體做了如下工作：

1、規范教案的書寫。教案是教師備課過程和講課思路的體現，劉老師教案內容詳實，而且實用。

2、認真鉆研業務，研究教法。在每堂課前，她都會認真請教我有哪些需要注意的地方。她通過多次深入課堂，針對自己講課中存在的不足，我向她提出寶貴的意見，如怎樣培養同學們的學習興趣，怎樣才會讓課堂更深動。我每周也至少抽出兩節課時間，聽劉老師的課，并認真做好聽課筆記，下來和她進行溝通和交流。從整個教學環節的把握、新課的引入、知識的講解等各方面進行了深入學習，將許多好的方法告訴她如何在課堂中運用，收效較好。

3、廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構。嚴格要求新教師學習各種教學理論，從而不斷提高她的教學水平和思想覺悟，并順利完成教育教學任務。

回顧過去的一個學期，期初計劃基本實現，通過開展“以老帶新”工作，使新教師較快進入教師角色，并適應了學校的工作環境、生活節奏，避免了工作中走彎路、效率低下現象。今后的工作中，我要一如既往的對新教師進行指導，不斷完善，提高她們的業務水平，使其更好地服務于教育教學工作。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇十五

段落一：引言（200字）。

分享收獲心得體會，是我們在日常生活中經常會遇到的一種情況。無論是在工作中，還是在學習中，或是在人際交往中，我們都會有很多值得分享的經驗和收獲。分享不僅能夠幫助他人，也能夠加深自己的理解和領悟。在分享的過程中，我們還能夠與他人建立起更加緊密的關系，互相學習、互相成長。接下來，我將分享一些我個人的一些心得體會，希望能夠給大家帶來一些啟發和幫助。

在工作中，我認為分享收獲是非常重要的一環。首先，我發現當我與同事分享自己的經驗和知識時，他們會更加重視我的觀點，并愿意與我合作和交流。這不僅提高了工作效率，也促進了團隊的凝聚力。其次，分享自己的心得體會還可以提升自己的知識水平和專業素養。通過與他人的交流和互動，我能夠了解到不同的觀點和方法，拓寬自己的思維方式，并在工作中有更多的選擇和創新。最后，分享收獲還能夠幫助我在工作中更好地理解和解決問題。當我將自己遇到的問題分享給團隊或同事時，他們會提供不同的解決方案和意見，幫助我更好地處理工作中的挑戰。

段落三：學習中的心得體會（300字）。

在學習過程中，分享收獲同樣是非常重要的。首先，通過將自己的學習經驗分享給同學或朋友，不僅可以幫助他們更好地理解和記憶知識點，同時也能鞏固自己的學習成果。當我能夠解釋、闡述知識點時，我會發現自己的掌握和理解程度也更上一層樓。其次，與他人交流學習經驗也有助于發現和彌補自己的不足之處。在與其他同學交流學習方法和技巧的過程中，我會發現他們可能有一些我未曾察覺到的學習策略，這給了我改進和完善的機會。最后，分享收獲還可以激發他人的學習興趣和動力。當我向他人分享一些有趣的學習經驗時，往往能夠引起他們的興趣，并激發他們主動去探索和學習。

段落四：人際交往中的心得體會（300字）。

在人際交往中，分享收獲同樣是非常有意義的。首先，通過與他人分享自己的心得體會，我可以加深與他人的了解和感情。當我愿意和他人分享自己的故事和經驗時，他們也會樂于與我分享他們的故事和經驗。這樣的互動促進了彼此之間的理解和信任。其次，分享收獲還能夠幫助他人成長和提升。當我將自己在人際交往中的經驗與他人分享時，他們能夠從我的成功或失敗中汲取經驗教訓，更好地應對和處理類似的情況。最后，分享收獲可以建立起良好的人際關系和網絡。當我愿意分享自己的心得體會時，我往往能夠吸引到志同道合的人與我建立聯系，形成一個互相學習和成長的圈子。

段落五：總結（200字）。

總而言之，分享收獲心得體會是一種互利互惠的行為。通過分享，我們不僅能夠幫助他人，也能夠加深自己的理解和領悟。在工作、學習和人際交往中，分享收獲都有著積極的影響。通過分享，我們能夠提高工作效率，拓寬學習視野，促進團隊合作和加深人際關系。因此，讓我們擁抱分享的意識，將自己的心得體會與他人分享，共同成長、共同進步。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇十六

時間如流水轉瞬即逝，三個月的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與同事相處的日子真是令人難忘，雖然有過彷徨與失落但當我要離開他們的時候內心又是那么的不舍，在單位實習的這三個月將會成為我人生中罪有收獲的歲月。

不知道頂崗實習生活會是怎么樣，單位怎么樣，同事好不好相處，會是信心滿滿還是不如不曾經歷過，一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥，答案卻是相差甚大，一切都是未知數。雖然對自己不是很有信心，但我相信應該有所收獲，想鍛煉一下自己，早晚都要面對就業還不如盡早地適應環境，有什么不足的地方回到學校就要想辦法學習。

只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。在剛到單位幾天由于專業知識尚有欠缺我被安排做一些常務工作，例如，復印資料，整理遞送文件等。在這些日子里，我所做的是我在學校里沒有做過的，感受到的也是學校里面無法感受的，很多時候有不懂的東西就要問在職人員，這讓我互讓發現這樣一個問題，這些是書本上根本無法學到的。另外，在這里好多時候自己需要做什么是沒有人給你安排的，不像學校，因為在學校里也許有老師分配今天做些什么，明天做些什么，在這里，你必須自覺去做，而且要負責任盡力做到最好。因為這里每個人都是這樣的兢兢業業，想一想學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，這讓我感受到一種壓力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，而我們要做是在競爭中不斷學習別人先進的地方，以提高自己的競爭力！

曾經說過大學是一個小社會，但是無論怎么樣，這個學習的場所總少不了那份純真，與真正的社會還是有所不同，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而步入社會，接觸同事上司面對從未面對過的一切也是一種與學習書本知識有本質區別的體驗。學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距這一點在這次實踐中我感受很深。在學校，理論的學習很多，有時卻又是片面的；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，這不得不靠實踐來補充。這樣我們也許會有更廣闊的知識層面去應付工作上的各種問題。作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理工作學習上發生的各種問題，這就意味著大學生要注意到實踐，社會實踐必不可少。畢竟實習結束之后，我們已經不再是一名大學生，是社會的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不夠的。我們要在學習的同時培養自己知識與實際相結合的能力，還要不斷從生活中、實踐中拓寬知識面，不斷地從各方面充實自已，這樣才能適應時代的需要，才能更好的服務與社會。

這真是一個學習型組織。各部門.科室人員在閑暇時就來我們辦公室，和我們交流經驗，無論是專業方面的還是思想方面的都涉獵到。平時大家一有空就在辦公室討論圖紙上，專業技術方面的問題，避免個人識圖產生歧義，使得管理更高效，尺度更加統一。我有時間也多看看施工圖，熟悉圖紙的內容。

在實習期間，我深深地體會到團隊的作用。我和師傅們通力合作，使得原本一兩個人很難完成的檢查任務提前完成。大家也絲毫不因為我是實習生而冷眼相待，反而非常熱情的提供幫助，介紹工作常識，讓我很快進入了角色。我剛到工地的時候，師傅就讓我熟悉圖紙和及水土保持規劃，經過幾天的一月的學習我已經能夠獨立的下鄉指導水土保持工作，在以后的下鄉工作中，師傅把很大一部分任務都交給我獨自完成，在此我也非常感謝師傅給我這樣的機會，我也非常珍惜這樣的機會。

通過這次實習，我還學會了如何去尊重勞動人民。我的師傅是個年輕但經驗比較豐富的設計員，他一直告誡我，當工人們的勞動成果出現偏差時，我們并不是直接去指責，而是反映問題，善意提醒，這樣有利于緩和矛盾，不挫傷工人勞動積極性，對于穩定施工質量很有幫助。但是對于供貨商商惡意偷工減料，不顧質量的行為，就不能包庇，應及時要求整改，并向領導反映。我在工作中，學會了融入團隊中來，依靠團隊的力量，解決困難的問題。熱情對待工作，對待周圍的人。

在實習的過程中，我越來越覺得人際交往的重要性。而人際交往最重要的是首先要尊重人，無論是一線工人還是項目經理，都要謙遜對待，其次是自己要主動交流自己的想法，這樣能第一時間糾正自己錯誤的理解，第一時間接觸最新的情況，更扎實的打好專業基礎。同時我在工作實踐中，對水土保持的作用，保護生態環境中的地位，和現實存在的問題進行思考，每天堅持寫實習日記，記錄了很多資料，表達了自己對于這些新鮮經歷的感想，這些日記也作為了本實習報告的一個部分，側面表達我對實習工作端正態度和對實習工作更深層面的思考。領導總是對我們說，咱們這個職位很有前途責任重大，希望大家不要固守自己的專業，毫不涉獵其他方面，俗話說，技多不壓人。趁現在年輕，多學點，多做點，成為一個全面一點的人才，更適合以后的發展。的知識。我覺得領導的話是正確的，現在還年輕，誰知道自己以后真的從事什么呢，在精通自己專業的同時，要有寬廣的視野，這是個人職業生涯提升的一個關鍵。因此我在實習期間也向師傅學習了許多有關土建的知識。在實習的這段時間里，我的性格也發生了微妙的變化，我走在路上特別喜歡和老老少少的剛認識的朋好打招呼，大家也都非常熱情，經常在休息的時候隨便和大家聊聊天，感覺他們在工作上有著說不完的趣事，其實大家都挺好相處的，而且感覺大家雖然苦，但是心態都很好。從他們身上，我學到了很多知識。

總之通過這次較長時間的實習，我收益匪淺，不僅學到了許多專業知識，而且還從老一輩水利工程專家那學到了許多做人處世的道理.

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇十七

1）感受到了公司中真是氣氛。

我在編寫程序的時候覺得其中一個地方要按我以為的怎樣怎樣寫，后來項目經理在測試的時候發現了問題，和其他程序員的模塊銜接出現了一些亂碼，就是用全角的中文輸入時會出現亂碼狀況，項目經理就很氣氛，把我給批了一頓。但是當時感覺自己的想法沒有錯，卻沒有想到會出現亂碼狀況，才發現自己學的還是不是很系統。項目經理的話或者說老板在公司中就是頭兒，服從，其實也是職員該做的事情。

2）學會了溝通和處理問題的能力。

和需求公司的人聊他們的需求的時候，那個人對網站的一些術語不是很懂，就需要我們用最通俗的話去和他們溝通交流，在做項目的時候得學會和同事交流溝通，相互幫助相互的發現彼此的問題，團隊精神在尤其是做項目最后的時候得以體現。同時明天溝通交流的重要性，比如我的程序中我沒有用過全角的漢字輸入測試過，但是項目經理就查出來了，如果讓其他同事幫我測試下，說不定就可與避免這種問題。畢竟一個人的能力不可能樣樣都通。同時做事情一定要細心，遇到任何事情都不要慌張。

3）我快速學習的能力也得以提升。

在學習中老師不肯能把所有的東西都教會你，在學校中老師只是大概提了一些的東西甚至一點都沒有提到的知識，在做項目的時候卻用到了。就需要你快速的學習能力，接受能力，并且把所學到的東西快速的運用到實踐中去，做好工作計劃，讓工作有條有理。

實踐，就是把我們在學校所學到的理論知識}，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識}有用武之地。只學習不實踐，那么所學就等于零。理論應該與實踐相結合。而另一方面，實踐可以為以后找工作打下基礎。通過，，這段時間的實習，我學到了一些在課堂上學不到的東西。因為在這里身處的環境不同，所接觸的人與事也不相同，從中學到的東西自然就不一樣了。要學會在實踐中學習，從學習中實踐。

通過這次工作實習讓我學到了很多，而當初參加暑假工作實習的目的是對自己這一年來的所學到計算機知識、所培養的能力以實踐的方式來檢驗，培養自己主動學習知識、分析問題、解決問題的能力和團隊合作精神與人協調處理事物的能力，學會了用工作計劃來約束自己，雖然這次實習沒能全面的學會，但是也讓我稍稍的淺嘗了滋味，讓我提高很多，這次實習真是受益匪淺。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇十八

分享，是一種以樂于幫助他人、傳遞知識和經驗為出發點的行為，而收獲，則是一種在分享中獲得的成果和感悟。分享可以是在各個領域中，無論是學術成果還是生活經驗，分享都可以讓人們互相借鑒，共同進步。通過分享收獲的心得體會，可以幫助他人，擴大自己的視野，提升自己的能力，實現雙贏的局面。

首先，分享收獲的心得體會可以幫助他人。當一個人有所收獲時，他可以通過分享自己的經驗和知識，幫助他人更好地解決問題或者獲取新知。一個人的經驗和見解可能是其他人所需的，通過分享這些心得體會，他可以讓他人少走彎路，避免重復犯錯。例如，在學習方面，學生們可以分享自己的學習方法和技巧，幫助其他同學更好地應對學習困難。在工作中，職場新人可以從前輩的工作經驗和教訓中汲取智慧，避免犯同樣的錯誤。因此，分享收獲的心得體會不僅可以使他人受益，也可以促進社會的進步和發展。

其次，分享收獲的心得體會可以擴大自己的視野。當一個人將自己的知識和經驗分享給他人時，他也會從他人那里獲得新的見解和觀點。通過傾聽他人的意見和經驗，我們可以從中獲得不同的思考方式，擴大我們的知識面和思維深度。這種相互分享和交流，可以讓我們接觸到不同領域的人和事，了解不同行業的發展情況和趨勢，開闊我們的視野，提高我們的綜合素質。例如，一個會議上的交流與討論，可以讓參與者從其他人的發言中獲得新的觀點和想法，使得自己的思維得到了拓展，思路更為開闊。

此外，分享收獲的心得體會可以提升自己的能力。當一個人把自己的心得體會分享給他人時，他也在強化自己的知識和技能。通過將自己的想法和經驗整理成文字或演講，我們需要對所學的知識進行再一次的梳理，從而更好地理解和消化。通過與他人的交流互動，我們可以學會傾聽和理解他人的觀點，提高自己的表達和溝通能力。此外，分享收獲心得體會還可以培養我們的擔當和責任心，激發我們追求卓越、不斷進取的動力。因為只有真正理解和掌握了一樣東西，才能夠分享出去，這需要我們對自己的能力和水平有一個正確認識和評估。

最后，通過分享收獲的心得體會，可以實現雙贏的局面。分享是一種互幫互助的過程，是互相學習的機會。當我們愿意分享自己的心得和經驗時，我們就有機會獲得他人的支持和幫助。他人可以通過借鑒我們的經驗和見解，為我們提供反饋和建議，幫助我們看到自己的不足和潛力。而我們通過和他人的分享和交流，也能夠從他們的經驗和知識中受益，獲取新的思路和啟發。這種相互的互動和促進，可以提高個人和團隊的能力和水平，實現雙贏的局面。

總之，分享收獲的心得體會是一種有益于他人和自己的行為。通過分享，我們可以幫助他人，擴大自己的視野，提升自己的能力，實現雙贏的局面。因此，我們應該積極分享自己的收獲和體會，讓知識和經驗在交流和傳遞中得以延續，讓自己和他人都能夠從中獲得成長和進步。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇十九

近年來，集訓已經成為了一種國際范圍內的熱門活動。參加集訓，既可以增長知識，又可以結交志同道合的朋友，更可以提高各方面的能力水平。在參加集訓的諸多收獲中，我對自己的提高和成長體會頗為深刻，下文將會對本人在參加集訓中的心得體會進行分享。

首先，在集訓過程中，我最深刻的收獲之一就是增加了不少的知識積累。作為一名參加集訓的學生，我認為觸及一些前沿的知識，對于我們來說是必不可少的。因為這些知識，能夠幫助我更加深入的了解我們所從事的領域，也能夠讓我更自信的說出自己的看法。比如，在本次集訓中，我學習到了很多實用的技巧和策略，這些技巧和策略，無論是在團隊合作中還是與人交往中，都能夠派上很大的用場。

其次，在集訓過程中，我的領導能力有了不小的提升。在集訓過程中，每個人都有一個職責和角色，而我的職責正是發揮領導作用。我需要組織和管理整個團隊，并確保所有人能夠理解和完成他們的任務。這種領導能力的提升，不僅對我今后的工作有很大的幫助，而且我也在與人交往的過程中獲得了更多的自信，從而幫助我在生活中更好地處理人際關系。

另外，在集訓中的團隊合作過程中，我也意識到了自己在溝通技巧上的不足之處。在每次團隊任務的過程中，我都和小組成員反復討論，用我的語言去表述我的觀點，讓他們理解我所想要表達的意思。通過這樣的方式，我不僅學會了和不同類型的人交往，也提高了自己的溝通和表達能力。

最后，在集訓中，我還認識了很多志同道合的朋友，他們來自不同的領域，但我們都有著強烈的內驅力，追尋同樣的目標。我們在一起分享經驗、討論問題，互相鼓勵和幫助，進行深入的交流與探討，大大增進了我們的友誼，也開拓了我們的視野。

總之，參加集訓實在是讓人難以忘懷的經歷。集訓不僅讓我們更深入地了解所從事的領域，還能夠提高我們的領導能力和人際關系處理能力，擴展我們的視野和社交圈，這一切的收獲讓我感到格外珍貴。希望在以后的日子里，我能夠繼續克服自己的難點，不斷學習，一步步成為更好的自己。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇二十

隨著全球環境的日益惡化，保護環境成為人們越來越關注的問題。環保行動的重點在于改變人們的生活方式和消費習慣，旨在實現可持續發展。作為一位關注環保的人士，我通過分享我的環保經驗和收獲，希望能夠影響更多的人加入到環保行動中來。在分享和收獲的過程中，我發現了許多有趣和有意義的事情，下面我將就此展開討論。

第一段：分享環保經驗的重要性。

分享環保經驗對我來說是十分重要的。首先，通過分享，我可以將我所了解和實踐的環保知識傳授給更多的人，起到宣傳和教育的作用。其次，分享環保經驗可以激發他人積極參與環保行動的興趣和熱情。當他人聽到我的環保故事和經驗時，他們會覺得很有啟發和動力，從而更加愿意采取環保行動。最后，分享環保經驗還可以擴大我的影響力，使我能夠與更多關注環保的人士交流和合作，共同推動環保事業的發展。

第二段：分享環保經驗的方式和途徑。

分享環保經驗有很多方式和途徑。首先，我可以通過社交媒體平臺，如微博、微信和朋友圈等，發布環保相關的內容。我可以發表環保心得體會、發布環保知識和技巧，還可以轉發一些環保組織和個人的活動信息，讓更多的人了解到環保的重要性和可行性。其次，我可以在身邊的家人、朋友和同事之間進行口頭的分享。可以通過講述自己的環保經歷、介紹一些環保產品和服務，甚至組織一些環保活動，引導他們正面地參與到環保行動中來。

通過分享環保經驗，我不僅僅能夠讓更多的人了解到環保的重要性，還能夠得到一些有意義的收獲。首先，我發現通過分享，我激發了更多人們的環保意識和行動，這讓我感到非常滿意和欣慰。其次，我結識了許多關注環保的人士。他們和我一樣，對環境問題感到擔憂，并愿意為之做出努力。我們經常交流經驗和心得，互相激勵和幫助，形成了一個緊密的環保社區。最后，通過分享環保經驗，我也從他人那里學到了很多新的環保知識和技巧，不斷豐富和擴大了自己的環保知識庫。

第四段：分享環保經驗的挑戰和困難。

盡管分享環保經驗有許多好處和收獲，但也面臨一些挑戰和困難。首先，很多人對環保問題缺乏興趣和認識，對環保經驗的分享可能會被忽視或者被認為是無關緊要的。此外，環保知識和技巧的傳遞也是一項具有挑戰性的任務，需要經過深入的研究和準備，并且要有清晰明了的表達能力。因此，如何吸引人們的關注并有效地傳遞環保知識和經驗，是一個不容忽視的問題。

第五段：分享環保經驗的未來發展。

未來，我仍將繼續分享我的環保經驗和收獲，為環保事業做出我的貢獻。同時，我也希望在分享的過程中能夠不斷改進和提高自己的技能。我將不斷學習和掌握新的環保知識和技巧，提高自己的宣傳和教育能力，以更好地影響和感染更多的人。同時，我也鼓勵更多的人利用各種途徑和平臺，積極分享自己的環保經驗和收獲，為環保事業的發展做出積極貢獻。

通過分享環保經驗，我體會到了分享的重要性和意義。我希望能夠通過我的努力，鼓勵更多的人加入到環保行動中來，共同保護我們的地球。

對賬心得收獲分享（模板21篇）篇二十一

幼兒園的實習即將結束。回顧這些日子，我學到了許多幼兒園的實際操作經驗，這為我以后的工作打下了堅實的基礎，成為我珍視的寶貴財富。在這段時間里，我嘗試了許多人生的不同際遇，它教會了我執著，堅持，奮斗，理解和珍惜。這是我在學校里學不到的。這幾周的實習生活，是苦中有甜，累中有樂，回味無窮。

在準備實習的前幾周，我很矛盾。矛盾在于，很想去實習，很想去感受一下幼兒園的生活和幼兒教師的生活;在校期間曾倆次到學校所在地的幼兒園見習,感受了不同的氛圍,尤其是在市幼兒園見習那一周,和諧的氛圍讓我特別憧憬幼兒園的生活,可是真正到了這個時候又特別害怕去實習，因為總感覺自己還沒有能力去做一名幼兒教師。我們現在是大三，專業學習了兩年，但是我們并沒有完全掌握好所學的知識，何況理論與實踐根本是兩回事，怕自己勝任不了。懷著這樣矛盾的心情去找實習的地方，剛開始由于對自己的不自信，找實習地的時候,沒有勇氣去那種公立園,只是去了一些私立園,我們走了很多的幼兒園,雖然我們去的那些幼兒園都希望我們可以留下來,但是一些大一點的幼兒園我們去了只能從保育員干起,小的就不同了,我們就可以直接代課了,所以,經過再三考慮我還是選擇了一個比較小的幼兒園,先鍛煉一下自己吧!

來到幼兒園見到以前的老師,她們的年紀也比我們大不了多少,有的甚至都是同齡,可看上去比我們成熟多了，我們還像個小孩，這些應該都源于社會的磨練吧。像我們這些一直在學校待著的人缺乏的就是這樣的機會。說他們比我們成熟，不僅是外貌，更多的在于思想，在于社會交往方面。經過這次實習，我在這些方面有了很大的提高。我真正體會到了社會的復雜。

剛剛進入幼兒園的時候，才真切地發現在學校里學到的理論性的東西，在實際操作起來根本沒法運用。經過一段時間的鍛煉,在前輩的指點下我終于不再是那個拿到教材就發蒙無從下手的新手了,為了吸引孩子們的注意力,我和其他代課老師利用課余時間想動作,想盡一切辦法吸引他們的注意力,事實證明這個方法特別有效,因為剛開始我的教學是特別的死板,我發現孩子們都不時特別愿意學,尤其我代的是小班小朋友,這個年齡階段的孩子最大的喜好就是玩,但是我總覺得我把他們的天性都給泯滅了,怎樣做才能讓他們既能學到東西還能感覺到學習的快樂,那就是將教學內容貫穿到幼兒喜歡玩的游戲中。

園長告訴我們想要得到孩子與家長的認可首先要記住他們的名字。剛開始我以為這個一點都不重要，但是一次試驗后我才發現這對于一個孩子來說太重要了，一次，我想讓我班的一個小孩回答問題，但我就是想不起來他叫什么名字，無奈只好說：“這個寶寶……”可是讓我失望的是那個小孩不但不理我,還哭了起來,當時我特別的納悶他為什么會哭,事后我才知道是因為我不記得他的名字,從那以后,我特別注意,我帶的班級總共只有16個孩子，孩子少，所以我用最快的速度記住全班了孩子的名字，原因很簡單;孩子們的想法特別簡單，他們就認為你能記住他的名字就是喜歡他，記不住就是不喜歡了。

還有一件事讓我記憶特別深刻，在一次的家長意見回饋表上，有一個家長很直接的寫著這么一條意見;教師不負責任，推卸責任，幼兒有不適不盡快向家長反映。當時我看完就被氣懵了，我去找園長問了一下，園長告訴我可能就是因為上次小孩吃完藥吐的那個事吧，其實那個事發生的當天我們就和家長說了，當時他也沒說什么，但是他和園長說了，園長也認為沒事就沒和我們說，因為孩子在幼兒園吐什么的都是很平常的事，小孩的胃比較淺，有時可能因為水喝多了，不想吃什么東西了都會吐。當時感覺特別委屈，還很氣憤，我總感覺我已經做得很好了，為什么還要這么說呢。后來園長的一番話讓我有所領悟。她告訴我：沒那個必要，這只是剛開始，以后的路還長著呢，如果你就因為這個就生這么大的氣，還想放棄，那以后的路該怎么走，也許我們確實有做得不到位的地方，要不然家長也不會說，如果我們做得非常好的話，家長是不會這么說的，不管做什么事不能只想別人的過錯，要先想想自己什么地方做得不夠好，以后注意就是了。”

園長的一番話讓我感覺不那么難受了。事后我也想了想，確實是我做得不夠到位吧，園長還告訴我千萬不要因為這個事就對那個小孩區別對待，我想我不會，作為一個老師，而且是一個幼兒老師，我深深地知道要公平的對待每一個孩子。而事實上我也是這么做得，當時生氣的時候我想過我以后再也不管她了，可是事后我沒有那樣做。

還有一件事讓我感覺特別的高興，就是有一個離異家庭的小孩，跟爺爺一起生活，總之他就是和別的小孩不一樣，也許是小的時候受到過什么傷害或是驚嚇吧，他就不懂得自己去小便，剛去的那幾天，天天褲子都得讓他尿濕好幾次，換都換不過來，后來經過我們的努力他終于在一個星期后不再尿褲子了，再后來我改變了他很多很多。

在保育這方面我學會了很多很多，我最大的體會就是提前體驗了做媽媽的感覺，而且還是這么多孩子的媽媽，我還開玩笑說:我以后不想做個好媽媽都不行了，這功勞應全都歸功于他們呀。

以上就是我在幼兒園這三個月體會最最深刻的了，還有很多很多就不一一列舉了。

最后補充一點作為一個老師，再沒有什么能比得上得到家長認可更值得高興的事了，事實證明我做到了，我相信在以后的道路上我一定會做得更好，雖然我不能做到讓所有的人都滿意，但是我會盡我自己最大的努力去做，把每個孩子都當作我自己的孩子。