人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。
有意義的暑假篇一
這個暑假對我來說很有意義,因為我已經學會了游泳。
起初我聽到父親說他會給我報名參加游泳班。我很難過。溺水的消息讓我在游泳池前退縮。幸運的是,在教練的精心指導下,我在十幾天里學到了很多東西,包括生動的蛙泳、舒適的仰泳和速度極快的自由泳。
當我第一次開始學習蛙泳時,教練讓我躺在浮板上,像青蛙一樣把腿向外靠在腳底,然后用力向外推,掌握蛙泳的要領上百次。為了進入水中,我小心翼翼地沿著游泳池壁上的自動扶梯進入淺水區。我默默地安慰自己不要害怕。我首先學會了在水中漂浮,然后回憶起教練教的蛙泳公式:“劃手不移動他的腿,停止他的手,然后收回他的腿,伸展他的手臂,然后踢他的腿,一起伸展和漂浮一段時間”。像一只青蛙,我伸展我的手臂,劃槳,踢腿。在不由自主地喝了幾口游泳池水后,我慢慢學會了調整呼吸,同時輕撫手臂,抬起頭用嘴吸氣,然后折起腿,翻轉踏板,用鼻子在水中呼氣。經過多次反復練習,我可以自由地在水中來來去去。教練還稱贊我游泳游得好。我很開心。
一周后,教練又開始教仰泳,仰泳時他面朝上,身體仰臥在水面上。他可以在水中滑行,雙手向后劃動,雙腿不停地抽水。他的呼吸更加方便,但他看不到方向。教練告訴我仰泳是運動員在水中開始的唯一游泳姿勢,其他人都跳到岸上的水中。
最后,是時候說自由泳了。老師告訴我面對底部,像仰泳一樣滑水。然而,我的腿需要在我的手的配合下像鞭子一樣用力踢水。我需要有節奏地呼吸,當我用一只手臂移動手臂時,我需要吸氣。否則,我會容易窒息。這是我最喜歡的游泳姿勢,因為它又快又容易游泳。
多虧了爸爸,我愛上了游泳,讓我的暑假變得有意義。
有意義的暑假篇二
這個暑假對我來說很有意義,因為我學會了游泳。
剛開始,聽爸爸說要報游泳班,我很苦惱。溺水的消息使我不愿意去游泳池游泳。幸運的是,在教練的精心指導下,我在十天的時間里學會了很多東西,比如逼真的蛙泳、舒服的仰泳和速度極快的自由泳。
剛開始學蛙泳的時候,教練讓我躺在浮板上,像青蛙一樣向外蜷腿,然后用力往外推。做了幾百遍,掌握了蛙泳的要領。為了下水,我小心翼翼地跟著泳池壁上的扶梯進入淺水區,默默安慰自己不要害怕,先學會在水中漂浮,然后回憶教練教的蛙泳公式:腿不要動,雙手合上再收腿,先伸胳膊再踢腿,然后伸直漂浮一會兒,伸胳膊,像青蛙一樣劃水踢腿,不由自主地喝了幾口泳池水后,慢慢學會了。經過多次練習,感覺可以在水中自由來去。教練還夸我游泳好。我很開心。
一周后,教練又開始教仰泳,仰面朝天,身體仰臥在水面上,雙手向后劃水,雙腿不停地打水,這樣就可以在水中滑行,這樣更容易呼吸,但是看不到方向。教練告訴我,仰泳是運動員在水中開始的唯一游泳姿勢,其他的都是在岸上跳入水中。
最后說一下自由泳。老師讓我面向水底,雙腿要像仰泳一樣滑雪。但是我的腿要像鞭子一樣用力打水,在雙手的配合下,需要有節奏的呼吸,手臂活動的時候要吸氣,否則容易窒息。這是我最喜歡的游泳姿勢,因為游泳速度快,省力。
爸爸,謝謝你讓我愛上了游泳,讓我的暑假變得有意義。
有意義的暑假篇三
組織領導:解培強石仁昌劉培范
總帶隊:賈同斌
帶隊教師:李傳寧李紀明宿惠陳豐郭啟民鄒玲孔慶松
二、活動具體措施:
1、開營前準備。
(1)帶隊老師要選拔身體素質好,遵守紀律、講文明、講道德,并有特長愛好的學生。
(2)帶隊老師要落實好本隊學生花名冊,家庭住址,身份證號,父母工作單位及電話號碼。
(3)帶隊老師要檢查學生生活用品:洗漱用具、水壺、本、筆、娛樂工具、雨具、換洗衣服(長袖、長褲與短袖、短褲、裙子);常用藥品(暈車藥、拉肚子藥、創可貼、中暑藥、感冒藥、消炎藥、退燒藥、燒傷藥等)。
(4)帶隊老師要負責管理好本隊學生的零花錢。
(5)帶隊老師要保證本組學生不掉隊、不落隊。
(6)學校團委將全體參與夏令營的師生分組,確定帶隊教師與小組長。組織全方位的培訓,進行整體集合與小隊分散的口令指揮,使參與夏令營活動的師生適應和遵守安全旅游規則與嚴密的組織紀律。
(7)7月5日由帶隊教師分別對所帶學生進行夏令營安全知識培訓。并下發調查表,簽訂安全責任書。
(8)7月7日早7點在學校門內集合。
2、汽車上。
(1)學生必須有秩序地上下車,按規定就位。
(2)任何學生在車上不準將頭、胳膊、身體伸出窗外。
(4)帶隊老師在汽車上要隨時關注學生,細致入微的照顧學生。
(5)倘若學生發生任何超出預料的不測,帶隊教師必須及時向帶隊領導匯報,做出相應的處理。
3、游覽參觀。
(1)每個學生必須嚴格遵守夏令營活動的紀律:不遲到、不早退、不掉隊、不中途離隊,有事必須向帶隊老師請假。
(2)行程活動中,每個學生要講文明,講禮貌,不罵人,不講粗話,互相謙讓,上下車時、就餐時、出入門時不爭不擠不搶,發揚團結友愛的集體主義精神。
(3)參觀游覽任何景點,師生不允許隨意離開集體,不允許隨便購物,不允許單獨行動,不允許在名勝古跡處亂寫亂畫,不得隨便亂扔垃圾,不得追逐打鬧。
(4)學生的一切活動都必須在帶隊老師的視線內。
(5)每個學生要積極參與夏令營的各項活動。
(6)帶隊老師要隨時清點自己管理的學生人數及生活用品。
(7)各小組師生之間要互相關心、互相關照,體現團隊的和諧與合作意識。
4、住宿活動。
(1)帶隊老師必須細致、安全地安排好學生住宿,并認真做好夜間查鋪工作。
(2)要求學生每天要記好當天的旅游日記、成長報告。
(4)帶隊老師要及時總結本小組當天的活動情況,并根據出現的情況進行改進部署。
(5)師生入住旅館后,要遵守社會公德、愛護公共財物,不得擅自挪動或拿走旅館物品,損壞或亂接電器線路,弄臟床上用品,不得踢門。
5、閉營后工作。
(1)帶隊老師要及時清點學生人數及生活用品。
(2)帶隊老師要及時與學生家庭成員聯系,讓父母到指定地點接孩子回家。
(3)總結本次夏令營活動的經驗與教訓。
三、注意事項:
1、每個師生要嚴格遵守夏令營活動紀律,做到一切行動聽指揮。
2、每個學生要嚴格遵守交通法規,不許在機動車道上玩,不準闖紅燈。
3、在旅游景點和大街上,學生不能隨意購買劣質物品,必須購買紀念品時,應經帶隊老師批準,或由老師統一訂購,以防假貨及偽鈔。
4、任何學生不得脫離集體,進行私自個體活動。
5、不隨便跟生人走,以防走失。若掉隊請找民警,撥胸卡上的聯絡電話號碼。
6、見到外賓要有禮貌,不圍觀,不指手畫腳,不索取禮物。
7、全體學生必須佩戴統一發放的帽子、營服、營卡。
帶隊老師注意:
上對教育局、學校負責;下對學生、家長負責;更要為自己的管理行為負責。
該干的不推諉。
把領導們沒想到的想出來。
把老師們沒看到的說出來。
把學生們沒做到的講出來。
把家長們沒點到的亮出來。
把旅行社沒盡到的責任義務提出來。
有意義的暑假篇四
為自已做一個暑期作業的高效完成計劃;
為自已做一個日常復習和預習計劃;
和父母一起去新華書店,買一些課內和課外的書籍;
認真看一本父母或老師推薦的書(寫讀后感);
為自已挑一本喜歡的書(寫讀后感);
和父母看一場電影(寫觀后感);
和同學聚一次會(記錄);
花一天時間參觀父母親的日常工作(記錄);
花一天時間學習父母的家務勞動(記錄);
花一天時間承擔全部的家務勞動(記錄);
特別關注身邊發生的一件事情(發表看法);
給各科老師寫一封感謝信;
用零花錢為家長準備一份有意義的禮物;
和同學一起參加或組織一次社會公益活動;
為自已下學期的學習制定一個更高的目標。
有意義的暑假篇五
今年暑假,是一個炎熱而有意義的假期。這個假期,我們在山東過的。
月1日的早上,晴空萬里,云霞滿天。太陽公公把一切都鍍上了一層金黃色。一群群美麗的小鳥在綠樹枝上活蹦亂跳,嘰嘰喳喳地唱歌。空氣清新涼爽,而且散發著一種難以形容的芳香,每吸一口都令人振奮。
我和弟弟、公公、婆婆、爸爸、媽媽,還有阿姨坐著公交車來到泉城廣場,一路上,我們有說有笑。
我和弟弟拿著自己親手做的風箏來到廣場中央。我們拿著風箏———開始了,弟弟的風箏開始放了。只見一只小猴子,頭上帶著一個緊骨咒,拿著金箍棒,腳穿黑靴。啊,原來是孫悟空,那火眼金睛更是嚇人。他在空中橫沖直撞,顯得非常神氣瀟灑。
我的風箏也開始放了,一只美麗的大蝴蝶翅膀一扇一扇的`,正在空中翩翩起舞。
我和弟弟隨著風箏在廣場上到處跑著,玩得津津有味,開心極了。
有意義的暑假篇六
暑假對于大多數小朋友來說應該都是快樂,有趣并且豐富多彩的吧。
大家在考試前,總是盼望著過暑假,想著到了暑假就沒有老師的指責、沒有大堆的作業,沒有,如果暑假是天空,我就是小鳥,在蔚藍的天空幽幽回旋,時而直插云霄,時而又和云朵嬉戲;如果暑假是大海,我就是魚兒,飛快的穿梭在珊瑚群中,又興奮的沖出水面。
我是個小書蟲,平時只忙于學習,沒有更多空閑時間來看書,到了暑假,我就可以抽出許多時間來看書,我又可以吃上精神食糧了,我就可以抽出許多時間來去圖書館看書,更可以把自己喜歡的書籍借回家,在書籍的海洋暢游了。
我還很愛游泳,游泳是最能鍛煉身體的運動,平常要上課,還要寫作業,占用了我們運動時間,到了暑假,可好了,我又可以在水中自由自在的游泳了。因此,我每天都去游泳,游泳即可以鍛煉身體,又可以避暑。
正因為有了暑假,讓我有了充足的時間,去圖書館學習自己感興趣的自然、科學知識,和朋友一起去游泳,拋開了那似乎永遠也聽不完的課,寫不完的作業,我們有了時間,就可以做一些有意義、開心的事情。
暑假可以讓我學習許多課余的東西,我很喜歡這樣的一個暑假,嘗試許多的未知,學會許多的新本領。