在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經歷的事物，結合自身的經驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

挑戰杯心得體會一千字篇一

第一段：引言和背景介紹（200字）

挑戰杯是一項全國性的大學生科技創新競賽活動，旨在鼓勵大學生的創新精神和實踐能力。我有幸參加了這場激動人心的比賽，并在比賽中獲得了寶貴的經驗和收獲。以下是我對挑戰杯的心得體會。

第二段：參賽前的準備和思考（250字）

在參加挑戰杯之前，我投入了大量的時間和精力進行項目的準備和研究。我和我的團隊成員密切合作，進行了頭腦風暴和討論，篩選出最具創新性和可行性的項目方向。我們還進行了市場調研和技術測試，確保我們的項目能夠滿足實際需求并具備競爭力。這個階段是漫長而辛苦的，但是也是非常有意義的，因為我們通過這個過程學到了團隊協作和項目管理的重要性。

第三段：比賽中的收獲和成長（300字）

參加挑戰杯的比賽是一次寶貴的機會，讓我能夠學到許多不同的東西。首先，我學會了如何將理論技術與實際應用相結合，將我們的想法真正轉化為產品或服務。這需要我們學習市場需求，進行產品設計和優化，并且確保技術方案的可行性和可持續性。其次，我通過與其他團隊的交流和學習，了解了其他項目的優勢和不足之處，從而汲取他們的經驗教訓。最重要的是，我發現了自己在團隊中的價值和作用，我學會了如何有效地與他人合作，平衡利益并最大限度地發揮團隊的潛力。

第四段：面對挑戰的勇氣和毅力（250字）

參加挑戰杯的比賽不僅僅是一次展示自我的機會，也是一次考驗和鍛煉自我的時刻。在我們的項目中遇到了許多困難和挑戰，但是我們沒有放棄。相反，我們勇敢地面對問題，積極解決，并從中吸取教訓。我們學會了要有堅持不懈的毅力，盡管困難重重，我們仍然能夠堅持到最后，并取得成功。這是一次珍貴的經歷，讓我明白了成功需要艱辛的努力和不屈的精神。

第五段：總結和展望未來（200字）

參加挑戰杯的經歷讓我受益匪淺。不僅僅是在科技創新方面，更重要的是在團隊合作、自我管理和自信心方面。這個經歷為我的大學生活增添了許多豐富多彩的色彩，讓我更加自信和有決心地面對未來的挑戰。我希望將來能繼續參加類似的比賽，繼續學習和成長。我相信，通過不斷挑戰自己和追求卓越，我將能夠在科技創新領域取得更大的成功和突破。

總結：通過挑戰杯的參賽經歷，我深深體會到科技創新的重要性和價值，也明白了團隊合作、勇氣和毅力的重要性。這次經歷不僅僅是彩虹上的一片光芒，更是我成長道路上的一片風景。我相信，我會將這些寶貴的經驗和收獲運用到將來的學習和工作中，為社會做出自己的貢獻。

挑戰杯心得體會一千字篇二

《千字文》向我們訴說了人生之道，思想之悟，無愧是我們的精神寶藏，是我們追求的目標，我們正在嘗試著按照它的行為準則去做。

四字涵蓋了一句哲理，寓意深奧，但理解起來并不令人發憂，畢竟它是取源于生活。

小文章大寓意，取其精華，傳之美德。

字里行間無不透露出它濃厚的文化底蘊，情與景，景與情相互交融，彰顯出生活的樂趣!

游鯤獨運，凌摩絳霄，鯤鵬獨自高飛，直沖布滿彩霞的云霄。

學做鯤鵬飛千里，我們已經長大啦，并不需要事事依偎父母，獨立意識帶給我們勇氣，心中已有一個高志向，為它去奮斗，堅定的信念帶給我們動力，振開雙翅，昂起頭，面對湛藍的天空，怎么不心生欲望呢!

年矢每催，曦暉朗曜，可惜青春易逝，歲月匆匆催人漸老，只有太陽光輝永遠朗照青春期是我們的黃金時期，在青春期中，我們可以更快地進步，得到更多地鍛煉，更好地發展自我，提升人格價值，是一個至關重要的轉折點。

命運把握在自己手中，我們怎能輕易的放棄，不為此一搏呢?

光陰似箭，日月如梭，和時間賽跑才能抓住青春期的手，時間總是不善待每一個人，悄然流逝無聲無息，你不吝嗇時間，它就會對你吝嗇經得起時間考驗，堅持到最后，必能成就一番事業。

要做時間的主任，做一個青春無悔的人。

不要為那過去的失敗而懊悔，不要為那錯誤而譴責自己，不要為過去的事情而憂郁，正如大張偉《奮斗》中唱到的過去將不會再有，拍拍身上的塵埃，去繼續追趕時間吧!不要向它臣服，爭分奪秒，用我們的行動證明一切!

我們是初升的太陽，光芒萬丈，普照大地我們的生命力以運動做載體，越活躍越強勁有力。

未來距我們還有一段距離，大可不必去做幻想的們，倒不如我們去創造今日的輝煌太陽光輝永遠朗照，正如我們的潛力厚積薄發，只是我們過于疏懶了我們應懂得年矢每催，去學習曦暉朗曜的內涵。

這僅僅是它的一部分，卻顯露出這么多的雜合理，更何況是千字文呢!無論它的內容是多么豐富，但是真正的意義在于啟迪我們，去付出汗水，去改變自我，最終以收獲的甜蜜告別苦淚!相信它沒有付出就不會有收獲，一分耕耘一分收獲!

挑戰杯心得體會一千字篇三

第一段：引入

挑戰杯是全國大學生創業計劃競賽的重要平臺，鼓勵大學生在科技創新方面進行探索和實踐。作為一名參賽者，我有幸參與了挑戰杯比賽，并取得了一些讓我難忘的經歷和體會。

第二段：認識團隊重要性

在挑戰杯的短暫時光里，我深刻地認識到團隊的重要性。一個好的團隊需要成員之間相互信任、相互支持，共同努力，才能取得成功。在與隊友的合作中，我體會到了相互傾訴、互相磨合的過程中帶來的默契和凝聚力，這讓我意識到一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才能讓創業的夢想變成現實。

第三段：全面發展重要性

挑戰杯讓我意識到全面發展的重要性。比賽不僅僅需要我們在專業領域有深入的研究，更需要我們具備全面的素質。在挑戰杯的過程中，我學習到了很多實踐經驗，如調研、市場分析、商業模式的設計等，這些知識和技能對我未來的發展有著重要的借鑒和影響。挑戰杯激發了我全面發展的潛力和動力，讓我明白只有全面地發展自己，才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地。

第四段：創新思維的重要性

挑戰杯也讓我深刻體會到了創新思維的重要性。創新是現代社會發展的核心競爭力，沒有創新就無法在市場競爭中立于不敗之地。在挑戰杯的比賽中，我遇到了許多問題，需要尋找新的解決方法和創新思路。在與隊友的討論中，我學會了打破思維的局限，敢于面對挑戰，并嘗試尋找新的思路。這種創新的思維方式不僅有助于比賽中的成功，更是培養了我在現實生活中解決問題的能力，讓我更加適應社會的變革和發展。

第五段：總結

挑戰杯的參與經歷讓我成長了許多，不僅讓我體會到團隊和全面發展的重要性，更激發了我的創新思維。在未來的道路上，我將繼續發揚挑戰杯的精神，不斷學習和進步，勇于面對困難和挫折，以更好的狀態和能力迎接社會的挑戰。無論將來走到哪里，挑戰杯的經歷將永遠是我人生中寶貴的財富，激勵我不斷前行。

通過參與挑戰杯比賽，我也明白了創業之路不會一帆風順，但只要堅持不懈，相信自己的努力終將化為成功的果實。我深愛挑戰，我深愛夢想，我要努力拼搏，讓夢想照進現實。

挑戰杯心得體會一千字篇四

人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星，就像巴爾扎克說的沒有偉大的意志力，就不可能有雄才大略。

——題記

心情就如同窗外照射的陽光，溫暖了我的心房，我們懷揣一顆自信的心和我們的夢想，踏進了大學的門檻。而大學的第一課就是——軍訓。軍訓是一個簡單又有份量的詞，而對我來說既喜歡又害怕，喜歡的原因便是小小年紀的我就特別喜歡軍人，同時當軍也是我的夢想；害怕也莫過于教官的嚴肅，但在這幾天訓練中教官并非全然嚴肅，也有心細而且動作干脆利落；休息期間也挺滑稽搞笑。

站軍姿這是基礎也是必不可少的訓練，當我們這些初級兵受不了時，教官會給我們放歌，讓我們心情放輕松；教我們身體前傾，雙手貼緊身體兩側，雙眼目視前方。教官也總會用穩健的口令聲；用一令一動的方法傳教其中的軍之魄，軍之魂便是一場團體戰，讓我們成為一個集體，必須要有團結一心的精神。想打一場必勝戰，就如同食用鹽放進一杯熱水中，進行攪拌且適量才能使一杯無味水變得有味兒；我們的訓練也是一樣。反復練習并不是教官的做作，常言道：“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海”，這才是教官的用心良苦；一道道的功課，一次次的磨練，為的就是讓我們像白楊樹那樣高大挺拔，生命力頑強；不管遇到風沙還是雨雪或干旱或洪水，它總是不屈服，堅強。也同我們教官常說的一句話：“要用正確的方法偽裝自己，因為這個世界上除了自己的爸媽會遷就自己，就沒有別人了”所以要堅強也必須堅強。

軍訓不僅僅是走齊步，稍息，立正，然而拉歌當然也是助興不可少的活動，滿天星空，清風徐來給人輕松心情的夜晚便是白天辛苦奮斗訓練上天留下來的禮物；美美的夜景里再一場電影搭配得多合適，影片最后那段話讓我感到有多自豪作為一名中國人：“無論你遇到什么困難，記得你身后有一個強大的祖國”或許這就是軍人為我們守護的和平國，建立的安全的家。

這幾天軍訓讓我想到：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身行拂亂其所為。所以動心忍性，曾益其所不能”。相比軍訓何嘗不是讓我們體會其中意義呢？作為一名大學生，這段軍訓時間里明白我不僅僅是一名學生，而是一名有擔當，有抱負愛國的一名青少年；記得梁啟超曰：“古今日之責任不在他人，而全在我少年，少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球”。

悟軍之魂，體軍之魄，這就是我們的軍訓，在此請允許我嘆聲：美哉我少年中國與天不老，壯哉我中國少年與國無疆。

挑戰杯心得體會一千字篇五

“天地玄黃，宇宙洪荒”我們班教室經常都會傳出同學們誦讀《千字文》的朗朗讀書聲。

《千字文》是我國南北朝時南朝梁的周興嗣編寫的一部文化經典，迄今已有1400多年了。流傳到今天，作為一本啟蒙讀物，它獲得了很高的評價。這部經典4字為一句，共有250句，一千字，是名副其實的千字文，而整本書竟然沒有一個字是重復的，可見作者遣詞造句的功力深厚。書中的知識通俗易懂，內容豐富多彩，從自然現象到社會歷史，從農業生產到發明創造，從做人做事到言談舉止，從宮墻建筑到名山大川等等，作者都在有限的篇幅中向我們一一道來。雖然這部經典創作的年代離我們已經很遠了，但是，今天我們讀它仍然能感受到中華文化的源遠流長，讓我們既增長了知識，又明白了道理。

《千字文》里有許多關于做學問的語句，對我有深深的啟發。“尺璧非寶，寸陰是競。”說明古人很早就認識到光陰的可貴，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”“篤初誠美，慎終宜令。”修身、求學，重視開頭固然不錯，但始終如一堅持到最后更是難能可貴。做學問不可以半途而廢、虎頭蛇尾，應該堅持不懈，最終才能到達勝利的彼岸。“守真志滿，逐物意移。”說的是每個人要保持善性，學習要專一，不要轉移意志，甚至玩物喪志。“孤陋寡聞，愚蒙等誚。”學問淺薄，見識少，就會被別人恥笑。我們不能只讀死書，還要多增長見識，多看看外面的'世界，否則就會成為“井底之蛙”。有關做學問的語句雖然不多，但是作者卻把道理說得很透徹。

《千字文》還教我們做人要有高尚的品格，要學會和別人相處。書中還有很多歷史故事，增強了我對歷史名人的了解。這些都深深地吸引了我。“讀百遍，其義自見。”讓我們在多讀、多背中享受這部經典美文帶給我們的樂趣吧！天地玄黃，宇宙洪荒：大千世界，天是青黑色的，地是黃色的，廣闊的天地形成于遠古的混沌時代。

事物必有其起源，并處于不斷的變化、發展之中。日月盈昃，辰宿列張：日月運行在天空，日出日落，月圓月缺，各循其規律，星辰遍布于廣闊的天空。萬物均有其規律，逆規律而行只能導致失敗。寒來暑往，秋收冬藏：春夏秋冬四季循環，冬季寒冷夏季炎熱，秋天收割糧食冬天儲存起來。

人生不管發生什么事，四季不會顛倒，該發生的依舊會發生，不如順其自然，用一顆平常心去對待，而不是打亂自己的生活規律和心態。閏余成歲，律呂調陽：積累數年的閏余并成一個月，放在閏年里，樂律中有六律六呂，配合十二個月來調節陰陽。前半句告訴我們：積少成多，一點點的積累，平年變成了閏年，量積累到一定程度也可以導致質的變化。后半句這說明一個巴掌拍不響，不管一個人多強大都要有其他人配合。云騰致雨，露結為霜：云氣升到天空，遇冷就形成雨，露水遇上寒夜，很快凝結為霜。云氣要升空、遇冷才形成雨，露水只要遇上寒夜便結為霜，事物的轉變是在一定條件下進行的。金生麗水，玉出昆岡：金子生于金沙江底，玉石出自昆侖山崗。因麗水為中國最著名沙金產地、昆侖山盛產美玉而有了這兩句。也就是一個人可以因一件事而為眾人所知，所以我們應該注意自己的言行，一件事可以成一個人，也可以毀一個人；同時也告訴我們，不要因某件事而遮蔽了我們的眼睛，認識一個人可以通過一件事，但更要全面，不要片面的下結論。

劍號巨闕，珠稱夜光；果真李柰，菜重芥姜：最有名的寶劍叫“巨闕”，最珍貴的明珠叫“夜光”；果子中最珍貴的是李子和柰子，蔬菜中最看重的是芥菜和生姜。巨闕最為鋒利，夜光珠光輝無比，李子和柰子“和脾胃，補中焦”，芥菜和生姜開竅、解毒。每個領域里都有最為人稱道的，只是因為他們具備了優良的品質，并充分發揮自己的作用。其實最珍貴的不是某一事物、某一人、某一團體，而是他們身上的品質并充分發揮其作用。現在我們班上堅持每天誦讀半小時，要求孩子手口一致地點讀，兩周的時間過去了，明顯的效果出來了。現在孩子誦讀起來有板有眼，連沒有教到的內容比老師還記得牢，我們班新來的劉嘉瑩、張家輝等小朋友都能大膽大聲地誦讀《千字文》。

看來，我們真的不可低估小朋友的學習能力，雖然他們平時有些俏皮，但學習的效應比我們大人還要強。現在我們誦讀國學就好象有一種凝聚力，把小朋友的學習興趣提得高漲起來。我們作為老師真的有一種自豪感！

挑戰杯心得體會一千字篇六

實習是從學校走向社會的緩沖帶,是進入社會、了解社會的預演。通過實習不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。一段時間的實習生活又將謝下帷幕，相信你會領悟到不少東西，我們很有必要的寫下實習心得。你是否在找正準備撰寫“實習心得體會兩千字”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！

為期五周的金工實習結束了，在實習期間雖然很累，但我們很快樂，因為我們在學到了很多很有用的東西的同時還鍛煉了自己的動手能力。雖然實習期只有短短的五周，在我們的大學生活中它只是小小的一部分，卻是非常重要的一部分，對我們來說，它是很難忘記的，畢竟是一次真正的體驗社會、體驗生活。

通過這次金工實習，我了解了鉗工、車工、銑工、磨工和數控車、銑、火花機、線切割機等的基本知識、基本操作方法。主要學習了以下幾方面的知識：鉗工、車工、銑工、磨工等的操作。

第一項：辛苦的鉗工

在鉗工實習中，我們知道了鉗工的主要內容為刮研、鉆孔、鋸割、銼削、裝配、劃線;了解了銼刀的構造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質量的檢測。我們實訓的項目是做一個小榔頭，說來容易做來難，我們的任務是把一根為30的115cm長的圓棒手工挫成20×20長112cm的小榔頭，在此過程中稍有不慎就會導致整個作品報廢。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。同時我也知道了鉗工的安全技術為： 1，鉗臺要放在便于工作和光線適宜的地方;鉆床和砂輪一般應放在場地的邊緣，以保證安全。2，使用機床、工具(如鉆床、砂輪等)，要經常檢查，發現損壞不得使用，需要修好再用。3，臺虎鉗夾持工具時，不得用錘子錘擊臺虎手柄或鋼管施加夾緊力。

接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴孔等。雖然不是很標準，但卻是我們汗水的結晶，是我們幾天來奮斗的結果。

鉗工的實習說實話是很枯燥的，可能干一個下午卻都是在反反復復著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到晚上時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，并且親自示范，和我們一樣，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導我們的老師了。

第二項：輕松的車工、銑工

車工、銑工不是由數控來完成的，它要求較高的手工操作能力。首先老師叫我們邊聽邊看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。銑床主要由主軸箱、主軸、立柱、電氣柜、工作臺、冷卻液箱、床身。車床、銑床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我們熟悉隨便練習加工零件。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開始我們要車個軸承樣的零件。這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。

不停的轉動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一個下午，自以為差不多的時候，準備在加以最后一刀，卻操之過急，把圓弧的直徑車小了!我痛心不已，慘啊!最難受的是站了一整天,小腿都疼起來.但當把車好的零件交給老師時那種成功的喜悅使我忘記了站得發疼得小腿.這種成功的喜悅只有通過親身參加實訓才能感受得到。

身為大學生的我們經歷了十幾年的理論學習，不止一次的被告知理論知識與實踐是有差距的，但我們一直沒有把這句話當真，也沒有機會來驗證這句話的實際差距到底有多少。金工實習給了我們一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們感受到了車間中的氣氛。同學們眼中好學的目光，與指導教師認真、耐心的操作，構成了車間中常見的風景。久在課堂中的我們感受到了動手能力重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實際的工作的，只有在擁有科學知識體系的同時，熟練掌握實際能力，包括機械的操作和經驗的不斷積累，才能把知識靈活、有效的運用到實際工作中。金工實習就是培養學生實踐能力的有效途徑。這里是另外一種學習課堂。通過我們動手，對掌握的理論知識進行補充與質疑。這與傳統的課堂教育正好相反。這兩種相輔相成，互相補充，能填補其中的空白，彌補其中一種的一些盲點。通過金工實習，整體感覺實際生產方式還是相對落后，書本中介紹的先進設備我們還是無法實際操作，實習中的設備往往以勞動強度大為主要特征，科技含量較低，但還是有一些基本知識能夠在實踐中得到了應用。

第三項：磨工操作和數控車、銑、火花機、線切割機等參觀

在我們實訓快接近尾聲的時，老師把我帶到了磨工實訓室邊講解邊操作磨床，在我們認真聽完以后自己開始動起了手，自己操作機床，磨自己前面鉗工實訓做的榔頭，在老師的精心知道下我們把自己的作品再次利用車床加工了一邊，使我們的第一件作品更加完美。在完成磨工任務以后老師在利用空余的時間把我們帶到數控實訓室講解一些數控設備原理及操作，這樣使我們在以后學習理論知識打下了堅實的基礎。

總而言之，雖然在五周的實訓中，我們所學到的對于技術人員而言，只是皮毛的皮毛，但是凡事都有一個過程。我們所學到的都是基本的基本，而技術人員也是從簡單到復雜“進化“而來的。最值得高興的是沒有同學在這些具有不同程度危險的實習工種中受傷，反而在實習中不時會出現一些甜甜的笑，這是和同學們的認真與用心分不開。金工實習讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。金工實習更讓我深深地體會到人生的意義——世間無難事，只要功夫深，鐵杵磨成針!

從我踏進實習單位的那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，必定會給我帶來生命中無與倫比的財富。

一、實習目的：

畢業實習是我們大學期間的最后一門課程，不知不覺我們的大學時光就要結束了，在這個時候，我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候，我來到圣鹿源生物科技股份有限公司在這里進行我的畢業實習。

二、實習內容及過程

1、工作能力。在實習過程中，積極肯干，虛心好學、工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，并提出一些合理化建議，多做實際工作，為企業的效益和發展做出貢獻。

2.實習方式。在實習單位，師傅指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上下班，完成單位工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。

3. 實習收獲。主要有四個方面。一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了教學的實踐任務。二是提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是在實習單位受到認可并促成就業。四是為畢業論文積累了素材和資料。

三、實習總結及體會：

在摸索中，為期一個月的頂崗實習結束了。帶給了我太多的回憶與反思。我虛心聽取老師和同學的意見，盡我的努力認真做好每一件事。我很慶幸我和同事們的關系很融洽。同時我在實習中也發現自己很多的不足。這次實習對我的社會經驗、人際關系也有很大的幫助。

在短短的一個月里，我學到了很多東西。這比在學校這么長的時間里學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，這次實習使我加深了對會計工作的認識和了解，進一步鞏固與發展了專業理論知識，培養了獨立從事會計工作的能力，堅定了我從事會計工作的理念。

我希望我們學院以后能多與相關行業聯系并和他們建立長期的關系有利于開展一系列的合作。總之，要給我們實踐的機會，我會在接下來的時間里認真總結，為將自己塑造成一個符合時代要求的會計工作人員而不懈努力!

我知道“萬事有利必有弊”的道理，也知道“多行不義必自斃”。但十幾年的理論知識仿佛就是一堆讓當代人恨之入骨的贅肉，恨不得立刻恢復當初的一無所知，來避免師傅一遍又一遍的斥責。類似“別跟我說廢話”“你那些只能在靠證件的時候用的到”的話，即便才工作一個月，卻已經聽到了太多太多。聽得耳朵長繭，還依然不太愿意承認這么多年的學習其實只是為了給自己一個交代。在初次踏入社會的我們身上，可能充滿著初生牛犢不怕虎的優良精神。然而如此精神帶給我們的可能僅是那股不輕言放棄的倔勁而已吧。而且這股倔勁也只會讓我們顯得愚蠢得可笑。

幾近三年會計專業的學習，給我們卻是增添了不少的知識累積，但現實告訴我們，這是遠遠不夠的。一紙會計從業資格證書加上一紙會計電算化證書并不代表多少的學業成績，僅僅是在茫茫會計學海里的一粒粟而已。

即將踏上社會的我們還有太多太多需要學習的東西。我們沒有足夠的知識做鋪墊，更沒有足夠的實戰經驗。如此一番并不樂觀的甚至可以說是悲觀的言辭，只是我這個初出茅廬的“菜鳥”的一點牢騷。

就像喜歡說的“我允許自己像蝸牛一樣一步一個腳印的開始，卻不允許自己不思進取得活著。”每個人都有自己對待生活的態度，對待挫折的態度和對待成功的態度。也許并沒有真正遇到挫折，也沒有真正成功過，但是積極向上的態度總是對的。就像亙古不變的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”一樣，我終究會學會用適合的方式去做正確的事情。

這是一段充滿艱辛和收獲的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是教師和學生用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

我第一次真正的踏上社會，開始了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。

本次實習的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

雖然已經是大三，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什么工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。

實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是的!緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

回顧這兩個月來，自己的工作情況，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時強化自己的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業務水平。

首先，在不足點方面，從自身原因總結。我認為自己還一定程度的存在有欠缺強力說服顧客，打動其購買心理的技巧。

作為一名銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買欲望，就顯得尤為重要。因此，在以后的銷售工作中，我必須努力提高強化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累寶貴經驗。

其次，注意自己銷售工作中的細節，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細致的推介，體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌，更樹立起我們優質服務品牌。

再次，要深化自己的工作業務。熟悉每一款化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟于心。學會面對不同的顧客，采用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭增加銷售數量，提高銷售業績。

最后，端正好自己心態。其心態的調整使我更加明白，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，可以決定一個人日后事業上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟了通過全力工作來免除工作中的辛勞的秘訣，那么他就掌握了達到成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那么無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。

實習是學生大學學習完成全部課程后的最重要的實踐環節。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。

通過此次實習，不僅培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

挑戰杯心得體會一千字篇七

匯報完學生人數后，我們精神抖擻地從主席臺前走過，會操表演開始了。第一個動作是稍息立正，第二個動作是跨立立正，第三個是立正踏步，第四個是停指間轉法和提正步，第六個是擺臂踏步走。

在已經走到軍訓的半途了，轉眼間軍訓的日子已如流星般逝去一半了，現在對于軍訓剩下的日子，真的是”又愛又憎“,既期待它快點過去，又希望它慢點走，因為軍訓中我們也有太多的不舍，多少會有點留戀，感覺自己是長大了不少。軍訓讓我懂得了許多，同時也讓我對自己以后的人生更加有信心，更有勇氣走下去。

落西山紅霞飛，戰士打靶把營歸，把營歸……”,今天下午我們進行實彈射擊，心理想著當時的心情，打靶時那心情真的是太緊張了，我的手一碰槍，五發子彈就全完了，我還傻傻地以為我的槍壞了，太暈了。

頂著太陽站軍姿，是看你的耐力，我的皮膚變黑了，食堂的飯菜太難吃了，雖然不象傳言中-搶，但是同學門爭的吃，不染就沒有吃的東西，在軍營我學會打背包，但是我打的不太好，速度沒有那么快。

可以說是軍訓讓我認識了自己，也可以說是軍訓完善了我。無論怎樣，我堅信，通過自己的努力，我一定會成為國家的有用之才!

挑戰杯心得體會一千字篇八

通過一個多小時的學習和培訓,我獲益匪淺。上次學校舉行的心理培訓，讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現和應對措施,知道自己的工作職責,就是要自覺開展朋輩心理輔導工作,觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象,協助學校開展心理危機預防與干預工作. 這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動。

作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學.心理委員的作用不容忽視,雖然這個職位不能與班長和團支書相提并論,但它是關系到全班同學心理健康的一個職位,心理不健康就會影響到學習和生活,所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺.

作為21世紀的大學生,想想當今大學生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當今的''天之驕子''顯然已經成為社會弱勢群體之一,大學里我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學開始我們就要為我們以后的就業作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們去解決,去調節.當同學陷入泥塘的深淵時,我們心理委員就要善于發現這些現象并協助他們解決這樣的問題.

溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學的溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發現問題,才能知道問題的關鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理委員,就要善于與同學溝通,融入到整個班集體中,要培養自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.

正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當同學向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎,是人與人之間和-諧與合作的基礎,理解會讓別的同學對自己更加信任.

還有就是覺得我們心理委員學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。

培訓的結束課是老師帶領我們所有的心理委員做心理游戲，這是我第二次參加這樣的活動，覺得心理學是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會有收獲，不管是理論，還是理論與實際的結合。

很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院心理老師和學校心理教育中心的專業老師們是我們堅強的后盾。現在 我的初步設想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關于大學生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責, 我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。

挑戰杯心得體會一千字篇九

本次學習班學員來自全國各地的新護士長、護理部主任和護理骨干，學習內容有：《護理管理理論、技術與方法》、《現代護理管理者的領導力與執行力》、《護理單元建設與管理》、《知識管理與護理學習型組織的建立》、《護理查房的組織與實施》、《護理管理公文撰寫規范與》等多方面的知識。

作為一個剛踏上管理崗位的我來說，有的是熱情和沖勁，缺的是經驗和管理理論知識。因為現在的我就好像是剛冒出來的竹筍尖子，這樣的新護士長培訓班學習對于我來說簡直是一場及時雨，它將幫助我不斷成長，這次學習中的每個課程，老師都很認真地為我們講解，把他(她)們的經驗豪無保留地傳授給了我們，我印象最深的是廣州軍區廣州總醫院的黃海副院長的講課：現代護理管理者的領導力與執行力。他以生動形象的語言，聲情并茂，進行了精彩的演講，另我耳目一新，特別是他無論在課堂上，還有在飯桌上都語重心長地教導我們，他說："作為一個護理管理者，首先就要全身心的投入，把燃燒自己的精神迸發出來，帶著自己的護理團隊去努力奮斗，不斷作出理性思考。

比如：注意了解醫療形勢的新挑戰;作好自己的角色新定位;不斷提高自己素質的新架構，只有成為一個優秀的護士長，才能實現自己的領導力與執行力，才能更快地推動醫院護理事業的發展。"還有廣州軍區廣州總醫院的外科總護士長魏革所講的護理查房的組織與實施，讓我真正明白了新的或正規的護理查房應怎么做，學習回來后，我正在思考如何學以致用，去指導本科護士們認真作好護理查房與實施，并逐步組織臨床小講課，建立起科室護理學習型組織。再有就是廣州軍區廣州總醫院護理部主任所講的流行病學統計方法在護理管理科研中的運用，對我來說都非常重要，都是我急待著要學習的課程。

總之，學習中的亮點和啟發很多，帶給自己的感觸很深、很多。通過這次外出學習，我收獲很大，使自身有了很大的提高。一是加強了我的事業心和責任心;二是對護理管理藝術有了新的認識;三是增強了我對護理管理工作的信心。今后我將更加努力工作和學習，帶著我們的護理團隊，以創建三級精神病專科醫院為目標，全身心投入到工作中，扎扎實實抓好科室護理管理，結合實際不斷創新，為推動我院精神衛生護理事業的發展而貢獻自己的每一分光和熱!只要我們團結一致，共同努力，我們醫院的明天將會更好!

挑戰杯心得體會一千字篇十

今天是軍訓的第十一天，也到了軍訓進程的中間時段。

沒有了最初開始的煩躁，沒有了懶散的動作，這就是我們的成長與進步吧，一步一個腳印兒的向前成長，團結一致的邁進大學生活。

“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是剛，比鐵還硬比鋼還強”這首歌陪我們度過了六天的時間，也就是這首歌，見證了我們的進步與改變。

沒有了慵懶的眼神，沒有了放松的姿態，沒有了不和諧的氣氛，我們就這樣的走了過來，對教官的感情也增強了，教官比我們大不了幾歲，但他們吃過的苦比我們多好多倍。教官讓我們心生敬佩，感謝我們的教官，謝謝你！

在今后的日子里，我們會加倍努力與學習，養成良好的習慣，培養團結精神！fighting！！！

今天又排了會操隊形，與持槍方陣合并了，額，我想說，教官我們還是想待在咱三連啊，但我們不會松懈，依然會努力訓練，完成軍訓任務。

努力！加油！fighting！

今天我們確定了軍訓提前結束的消息，經過了幾天苦練的我們當然很開心——這艱苦生活的結束；可是悲傷與不舍之情確如泉水，汩汩地往上冒。

不容易的軍訓，雖然也只有半月，夾雜著柔風細雨，伴隨著我們郭小班的日日探尋，終究的感受是大學的不易，似乎高中老師口中那個美麗的象牙塔不見了，只是一個嚴肅的環境，驟然地出現在自己的面前。我想著自己，想著那個當初堅定的自己、那個有著夢想、懷揣希望的自己。

看見小班一身綠衣，似乎跟我們的差別并不大，問她也只說學霸學神只是傳說，可能腳踏實地才真的是我們大學生應當做到的吧。

經過軍訓，我清楚地看到自己堅定的微笑，被烈日照射的我們有著銅色的健康肌膚，那是經過一個暑假未曾擁有過的，似乎成為了一種標志——一種勝利與滿足的標志。晚上躺在床上，回憶著白天的一幕一幕，那些似曾相識的一刻一刻兆示著成長，也昭示著我的未來不是夢。

軍訓第十一天，皮膚曬黑了，嘴唇裂開了，但這又算得了什么？一個人的意志沒有經歷過苦難的砥礪，就不會以一個強者的姿態站起來，就不會懂得奮斗的樂趣，不會理解軍訓的艱辛。

軍訓是暫時的，但軍人的嚴格訓練，鐵的紀律是永恒的主題，在我們心中永不逝去，讓我們懂得，對于生活中的磨難和坎坷，我們不但不要害怕，逃避，還要張開雙臂以擁抱的姿態去迎接，以沐浴的姿態去感受，因為磨礪實在是成就不平凡人生的甘霖，能夠用心去感受磨練，我們才能在激烈的競爭中游刃有余。漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓斥使脆弱的我們變得堅強，嚴肅的訓練使我們每個同學英姿颯爽。

堅持就是勝利，烈日哄著大地，我們的衣服，濕了又干，干了又濕，汗水沿著臉頰一滴滴的滑落。軍姿已經站了一個小時吧，腳的刺痛感越來越清晰。倒下吧，那就能好過點，然而，我怎能倒下呢，倒下前面的努力都白費了，做事不能半途而廢的，只有堅持才能贏得最后的勝利，我相信，我一定能行的。

作為一個大學生，我們都選擇當勇士，力爭堅持到底，永不放棄！