在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

四年級(jí)游泳的日記實(shí)用篇一

“什么時(shí)候去游泳啊？”我迫不及待地問。老爸說：“立刻就去！”我早就等不及了，像離弦的箭一樣“飛”了出去。眨眼間，我們已經(jīng)整裝待發(fā)坐在車?yán)铩＼囆辛瞬痪茫覀兙偷竭_(dá)目的地——一個(gè)清澈的小潭。換好泳衣我立刻下水。“哇！好冰呀！”我不由地打了個(gè)冷顫，“這里的水怎么這么冰呀！”老爸說：“這是溪水，天然泳池。你先得把水在身上拍幾拍，適應(yīng)一下才能下水。”我退上岸，照老爸說的方法做，果然感到水不冰了。

游了一會(huì)兒蛙泳，當(dāng)我到一塊大石頭旁時(shí)，老爸叫我到大石頭上面去，我迷惑不解地爬了上去，只聽老爸對我說：“加勉，你從石頭上跳下來！”我往下一看，深不可測的潭水令人恐懼。老爸見我不敢跳，就上來示范給我看。我想：老爸跳水那么輕松，我也一定能行！于是我鼓足勇氣跳了下去，沒想到真成功了！

做什么事，只要有勇氣，最終一定會(huì)成功的！

夏天來了，太陽當(dāng)頭照，天氣非常炎熱，人們覺得皮膚干燥、悶熱、難受，有不少的人決定到大海邊游泳降溫。

媽媽帶著玲玲去海邊游泳。到了海邊那里已經(jīng)有很多大人、小孩在游泳，海邊可熱鬧了。會(huì)游泳的小孩自由自在地游來游去，玩得很開心。有一個(gè)小男孩在淺水的地方快樂地用手和腳拍打著海水，濺出點(diǎn)點(diǎn)水花，他高興地張開嘴巴哈哈大笑。

因?yàn)榱崃岵粫?huì)游泳，媽媽把她帶到淺水的地方教她游泳。媽媽用雙手扶住玲玲讓她先學(xué)潛水。媽媽叫玲玲先深呼吸，然后把頭潛進(jìn)水里，玲玲反復(fù)練習(xí)終于熟練一點(diǎn)了。后來媽媽用雙手托住她的肚子，讓她學(xué)習(xí)用雙手、雙腳去拍水。玲玲不怕苦，認(rèn)真練習(xí)，媽媽臉上露出了滿意的笑容。

她們在海邊玩了好久，玩累了就高高興興地回家去了。

來到白云山游泳池邊，哇，游泳池好大，碧藍(lán)碧藍(lán)的水，清澈見底，早已有許多穿著紅、藍(lán)、綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個(gè)脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一聲，“水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒了”。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個(gè)朋友一起跑到潛水區(qū)了。

潛水區(qū)只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會(huì)借著水的推力往前走了。

可夕陽無限好，只是近黃昏，大家要回家了，我只好依依不舌的`回家了。“唉！我們晚飯都還沒有吃過呢。”小朋友們，游泳好玩吧。

我很愛游泳。這不，今天，我?guī)Я擞剧R、泳褲去了游泳池，還帶了一個(gè)很愛游泳的弟弟。

我和弟弟匆匆換好衣物，看著蕩漾著清波的水面，“撲嗵！”一聲，我一個(gè)猛扎去了水底，濺得站在池邊的人們身上都濕了。忽然，只覺得一陣癢，回頭一看，原來弟弟也下來了，我們在水中打水仗，玩得可高興了！我在水中又扎了個(gè)猛子，甩出了許多水，這些水像火箭一樣飛向弟弟。而弟弟卻擺了個(gè)“太極八卦陣”把“火箭”給擋住了。我氣得“暴跳如雷”，后來想了一下，就決定使用“魚雷”進(jìn)行攻擊。我游到遠(yuǎn)處，使弟弟看不見我，然后，我一蹬墻壁，從水下飛快地攻擊弟弟。在我快到弟弟身旁，他才發(fā)現(xiàn)，于是趕緊“逃亡”。于是我用“霹靂水花”向弟弟進(jìn)行攻擊，弟弟還沒明白，就被水花擊中了。他哭了。我連忙去安慰他，他卻一絲水花擊中了我，他終于勝了，破涕為笑了。

我們懷著興奮的心情回家了。

昨天傍晚我和媽媽、金龍伯伯兩夫妻、偉東叔叔還有我的好朋友孔煜寧一起去烏巖游泳。

烏巖到了，我們一個(gè)個(gè)在車上換好游泳衣，拿好救生圈，還租了一只氣墊船準(zhǔn)備下水。媽媽把我和寧寧抱進(jìn)氣墊船里，偉東叔叔上來劃船。一路上彎彎的月亮對著我們微微笑，知了敞開了動(dòng)聽的歌喉，唱得異常得歡快，遠(yuǎn)處的山是那樣的青，近處的水是那樣的綠。水上游泳的人早已黑壓壓的一片，穿著五顏六色各色各樣的泳衣，有的套著游泳圈，有的戴著游泳鏡，有的穿著救生衣……有的在游泳，有的在打水槍，有的在劃船，有的在圍著氣墊船在水中嬉戲……水面上熱鬧非凡，不時(shí)傳來陣陣歡笑聲，為傍晚的寧靜的山谷增添色彩。

上個(gè)星期天下五，我們一家人和濱哥一起到我們的母親河——韓江游泳。

到了韓江，我迫不及待地?fù)Q上游泳褲，只聽見濱哥撲通一聲跳到水里，我也緊跟其后，跟著濱哥一樣跳到水里。誰知我一跳下去，就沒站穩(wěn)腳，直接沉下去。幸好濱哥游過來，將我給救起，不然的話，我可能就會(huì)被淹死。

記住了這個(gè)教訓(xùn)，我就馬上到淺一點(diǎn)的水里。這時(shí)，正好遇見同班同學(xué)——黃婷也在學(xué)習(xí)游泳。妹妹游到我身邊。我們?nèi)艘黄饘W(xué)習(xí)游泳、玩水，這時(shí)，爸爸游過來，教我們?nèi)绾斡斡荆媸恰奥牼幌挘曌x十年書”啊！

自從聽了爸爸的話，我們?nèi)擞X得游泳并不困難了。接著，我走到岸邊開始練習(xí)，有時(shí)被水淹到；有時(shí)腳抬不起來；有時(shí)無法呼吸。可是，我堅(jiān)持不懈，終于學(xué)會(huì)了游泳。

那天晚上，我夢見自己變成了一條小魚，在海中自由自在地游著，十分快樂。

一個(gè)風(fēng)和日麗的暑假，我換好游泳衣就興致勃勃的跑到花園樓下去的游泳池去游泳。

到了游泳池那里，我把票交給了管理游泳池的叔叔，便跑到浴室把拖鞋和毛巾放在保管箱那里，然后把全身用水沖干凈后，拿著游泳鏡，走到了游泳池的附近，那里的水可真是清澈見底，干凈極了！我一個(gè)勁地跑到了下大池的樓梯那里，爬下去，然后飛快的戴上游泳鏡，憋足了一口氣，像小魚一樣在寬闊的游泳池里自由自在的游來游去，好似我就是一條魚在游。那里的人可真多啊！有老人，小孩，男人女人他們的游泳姿勢可真是優(yōu)美又多種，有蛙泳，仰泳等等，而我會(huì)自由泳和仰泳。我一游就是一個(gè)小時(shí)，想回家都還不想回家，還不是我媽媽叫我回家我才依依不舍的走出游泳池。

今天媽媽帶我和三個(gè)小伙伴一起去游泳，我很興奮。

我們來到了游泳館，買了票，我就連忙像只小鴨子跳進(jìn)了池里。

開始，我只敢在淺水區(qū)游。媽媽讓我到深水區(qū)，我害怕水深不敢下去。后來我看到其他的小伙伴都進(jìn)去了，我也鼓足了勇氣試一試。咦，水只和我齊腰深，沒什么可怕的，而且比淺水區(qū)好玩多了。大家你潑我水，我潑你水，玩的可開心了。

過了一會(huì)兒，一個(gè)阿姨下來教我們游泳。阿姨讓我們兩只手向前用力潑水，身體趴下，兩只腳用力向后滑。我們一個(gè)接著一個(gè)抱著游泳圈連在一起，像水中的小火車一樣開動(dòng)起來，轉(zhuǎn)過來，轉(zhuǎn)過去，向前滑，像后退，舒服閉著眼睛都快睡著了。

游泳池邊上還有一個(gè)好高的滑滑梯。我從上面像瀑布一樣一沖而下，濺起的水花弄得我滿臉都是，眼睛都睜不開，太刺激了！

玩著玩著我們就累了，便和媽媽回家了。

傍晚，夕陽還在天邊留戀的時(shí)候，我和袁聰姐姐沐浴著美麗的晚霞，結(jié)伴去新余中學(xué)游泳池游泳。我倆換上漂亮的泳衣，一起來到泳池邊。我看到這個(gè)泳池由一大一小兩個(gè)泳池組成，給我的感覺很新穎。池水瓦藍(lán)瓦藍(lán)的，清澈見底。許多人在這里嬉水。有的人在在水中像魚兒似的游得正歡，有的人自己帶著游泳圈在水中不停地?fù)潋v，還有的人沉在水里一動(dòng)不動(dòng)地學(xué)憋氣呢。耳聽喧鬧的嬉水聲，眼看著晚霞粼粼的波光，我“撲通”一下，躍入水中。

我先去了小孩游泳池，可是水太淺了，才到我大腿，游不成。只好去大人游泳池游泳。我來到大人游泳池，水卻很深，我真是進(jìn)退兩難哪！沒辦法，我只能在大人游泳池練習(xí)蛙泳，我雙手合攏向前一伸，頭就馬上抬起來吸一口氣，腳使勁往后一蹬，快速地向前游去，我感覺自己成了水中的青蛙特別興奮，練習(xí)了很多次，直到累得喘不過氣才歇了下來。

晚霞退盡，玉兔東升，我們游泳的時(shí)間也到了。可是游泳池讓我們流連忘返。

四年級(jí)游泳的日記實(shí)用篇二

盼望已久的游泳終于來了。

我拿著救生圈和游泳衣興致致勃勃地跟舅舅、姐姐去福田農(nóng)莊去游泳。

我們在浴室里換好游泳衣，就跟舅舅快步地走進(jìn)游泳場。

該回家了，我依依不舍地離開了游泳池。

明年的夏天我還要再來。

有一天，我看見一群小魚在自由自在地游著，我好羨慕它們，終于有一天，媽媽帶我去游泳，正好看見我的哥哥也在游泳，一會(huì)兒哥哥也看見了我。開始，我連下水也不敢下，哥哥說：“沒事的我都可以站起來”。說完我就敢下水了，到了水里，哥哥說：“我們比比誰游的快吧”！我不好意思地說：“我不會(huì)游泳”。哥哥說：“我可以教你，首先把手放在水面上往后劃，腳往后蹬，你試試吧”！我說：“好吧”我試完之后還是學(xué)不會(huì)，我就想：困難是彈簧，你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱。

然后，我就按照哥哥教的方法去學(xué)，前幾次我喝了幾口水，我想：算了吧不學(xué)了。又想：如果我不學(xué)，就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)，還是學(xué)吧！

最后我努力地克服困難一遍一遍地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳。我心想：只要努力了，一定能得到成功的喜悅。

星期天上午，我快速地完成了作業(yè)。

沒想到，鄰居把衣服打開一點(diǎn)點(diǎn)就看見他早已經(jīng)換好游泳褲了。我和鄰居在下面游泳玩。我一會(huì)兒自游泳，一會(huì)兒又從大理石上往水里跳，水花一直打到了鄰居的臉上，我笑鄰居是個(gè)大花臉，不只是我在笑，每一位在池塘里游水的叔叔阿姨都哈哈大笑。我們玩了兩個(gè)小時(shí)才回到了家，一回到家里我就打水洗澡，在洗澡時(shí)，我把拖鞋和游泳褲洗得干干凈凈，媽媽夸我是個(gè)乖孩子。

我覺得今天好快樂啊！

7月25日，我應(yīng)邀前往中山賓館游泳。

下午3時(shí)許，我乘毛毛媽媽的車出發(fā)了。一路上，我和毛毛一直十分興奮地討論著游泳的事，如：泳池深度，環(huán)境……終于到了。我和毛毛一起興高采烈，又蹦又跳地進(jìn)了賓館，并在小朱阿姨（邀請大家的人）的指引下，來到了泳館，開始游泳。

游泳開始了，我一下水，水便一下子沒過了頭頂，我只好倚在岸邊，后來才知水深1.5米，（我1.43米）沒辦法，只好一路走，一路游了。5個(gè)來回過去了，10個(gè)來回過去了……終于，經(jīng)許可，我們可以玩了。我和小毛便一起策劃了攻打小龍哥哥（小朱阿姨之子）。終了時(shí)，我們還是以人多之優(yōu)勢勝利了。

本次游泳，既爽玩一通，又鍛煉了身體，真是一舉兩得。

我的課余生活豐富多彩，其中就有吹泡泡、爬山、放風(fēng)箏、游泳等等。我最喜歡的是游泳了。

記得暑假里的一天，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領(lǐng)下一起去游泳。

到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應(yīng)一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。我想，整個(gè)游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進(jìn)水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵(lì)她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

今天，我的好朋友歡歡約我去英派斯游泳館游泳。

下午一點(diǎn)鐘，我們就到游泳館了，換好衣服后直接去了游泳池，看到人比平時(shí)要少，我用腳趾輕輕碰了一下游泳池的水。感覺有點(diǎn)涼，我和歡歡在池邊做準(zhǔn)備活動(dòng)，彎彎腰，抻抻手，晃晃頭，做好準(zhǔn)備活動(dòng)就下水了。

我鉆到水下一往前面一看，發(fā)現(xiàn)今天的水質(zhì)量變好了，因?yàn)槲夷軓乃碌倪@頭看到對面的墻，正在看呢，歡歡拿著一塊板子鉆過來了，他要和我玩拔河比賽。我們兩個(gè)人把頭悶在水里，各手住板的一頭，往相反方面拉，誰搶到板就是誰贏，一開始我們都用力的拉，誰知道歡歡突然一松手，我一失重就往游泳池底下沉，我立即屏住呼吸手腳配合向上浮出了水面，歡歡在一旁哈哈大笑，我扮出鬼臉去嚇唬她，嚇得他直往水里鉆。游了一會(huì)兒，感覺水沒有剛才那么涼了。

快樂的時(shí)光總是短暫的，歡歡的爺爺三點(diǎn)鐘來接我們了，我們戀戀不舍的離開了游泳館，回家去了。

天氣真熱，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳。

吃過晚飯，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了。來到河邊，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚兒在河里游來游去，真的很快活。游啊游啊，我在河里游了將近半個(gè)小時(shí)，都還不想走。又游了一會(huì)，我和爸爸才上岸換好衣服回家。

夏天游泳真好，既可以解暑，又可以鍛煉身體。我有點(diǎn)喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我以后要經(jīng)常去練習(xí)，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全。

今天，我要去游泳，爸爸媽媽帶著我和潤潤一起去游泳館。

到了游泳館我迫不及待的奔向那里，我拿了鑰匙，進(jìn)了女更衣室，潤潤和爸爸去了男更衣室，我們換好衣服，進(jìn)了游泳池，我先在深水區(qū)游了500米，然后我和潤潤哥哥去淺水區(qū)玩，我們玩了打水仗可好玩了，眼看就要打中我了，我翻身一跳，跳到了旁邊，哈哈！該我打潤潤哥哥了，我瞄準(zhǔn)潤潤哥哥，假裝要打他，他也閃開了，我說：“哥哥，我還沒打你呢！”我又一次瞄準(zhǔn)他，這次他覺得我肯定不會(huì)打他，可是，沒想到我是真正打他了，而且還打中了。該走了，媽媽來叫我，我們送完潤潤哥哥，就高高興興的回家了。

回到家后，我想：“下周五我還會(huì)再游泳的！”

四年級(jí)游泳的日記實(shí)用篇三

“今天天氣好晴朗，處處百花香……”我頭頂游泳眼鏡，口哼小曲，邁著流星大步，向舟山中學(xué)游泳池走去。

哇噻！今天人可真多啊！學(xué)生們?nèi)齻€(gè)一群，五個(gè)一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活！

我早已耐不住興子，輕裝上陣。“撲通！”我縱身一躍，如水鴨子一般去水里暢游了……。水里的感覺真好！我一會(huì)兒像一條自由自在的小魚，一會(huì)兒又似一只無憂無慮的水鳥。時(shí)而青蛙似地蛙泳前進(jìn)，時(shí)而自由泳進(jìn)，向著深水區(qū)進(jìn)發(fā)。我的雙手不停著擺動(dòng)著，兩腳不住地打著水，濺起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一個(gè)個(gè)活潑可愛的男孩，美麗極了！

累了，我靜靜地躺在水面上：要是天天與水為伴，讓魚兒做我的.朋友，當(dāng)我的老師，我的作業(yè)只有游泳……那該多好啊！

夕陽西下時(shí)，我和同學(xué)們還在泳池里嬉戲打鬧。終于，上岸了，黃昏的殘陽把我們的影子拖得很長很長。快樂的游泳，我喜歡！

四年級(jí)游泳的日記實(shí)用篇四

小時(shí)候，我常常癡癡地望著窗外，大哥哥大姐姐們在小區(qū)的里的游泳池中游泳，就像幾條自由自在的魚兒一樣。我也多么想像他們一樣呀!于是，我便懇求爸爸教我游泳，他爽快地答應(yīng)了。

我們穿好泳衣，戴好游泳眼鏡和帽子，直奔游泳池。爸爸是一個(gè)游泳高手，教我游泳就是他的一次復(fù)習(xí)機(jī)會(huì)。

到了池邊，爸爸先給了我一套長言：一定要吸一口長氣，蹬腿一定要用力

我聽得不耐煩了，心想：這么簡單，我肯定會(huì)。于是，我不管三七二十一，撲通一下，跳進(jìn)了水里。慘了，我忘吸氣了，便掙扎著。爸爸立刻把我拉了上來。

我嘟著嘴，嚷道：不學(xué)了，不學(xué)了!

你怎么能半途而費(fèi)呢?再加把力就行了!

我再次跳進(jìn)了水里。

現(xiàn)在，我已經(jīng)能游許多花樣動(dòng)作了。這次學(xué)游泳，讓我懂得了凡事不能半途而廢。

四年級(jí)游泳的日記實(shí)用篇五

寒假去游泳館里游泳，你們應(yīng)該從來都沒有聽說過吧！但是，在這個(gè)寒假里我就去玩了。

媽媽快速的整理完啦房間，開著車帶我去游泳館，很快就到了游泳館。我們?nèi)ヅ昧似保腿ダ玻ㄅ└率伊藫Q了衣服，換好衣服后，我抖擻了一下，又自言自語的說了一句：“這實(shí)在是太冷啦！”我和媽媽一步的走向啊水中。

我先下了水，“這是在是太冷了”我又自言自語的說了一句。媽媽也下了水也說了一句：“這水比外面的溫度還要涼的好多。”說罷，我們就開始游了。

游啊游啊，游啊游啊，我和媽媽游得越來越起勁，但是，我們身體還是冷冰冰的，因?yàn)樗畬?shí)在是太冷。游了差不多一個(gè)半小時(shí)，我們開始去休息了，休息完以后，我們兩個(gè)人又游啦一會(huì)兒。媽媽對我說：“時(shí)間差不多啦，我們應(yīng)該去穿衣服了。”我顫抖著說：“好的！”我們起來就去穿衣服了。

這就是我寒假里去游泳的時(shí)候！

四年級(jí)游泳的日記實(shí)用篇六

在毛爺爺最后暢游長江的那個(gè)年代，在那酷熱難熬的夏季，盡管校方三令五申不許學(xué)生們私自去渭河戲水游泳；而我們這群不馴的野馬偏偏把此事置若罔聞當(dāng)耳邊風(fēng)。理由是毛爺爺教導(dǎo)我們的那句話：“在游泳中學(xué)會(huì)游泳”。常常偷偷摸摸在午休時(shí)溜出家門，成群結(jié)隊(duì)去渭河戲水玩耍。那時(shí)渭河沒污染，水比如今清許多。時(shí)常在河堤下能捉到一尺多長的野魚呢。

那年，學(xué)校剛剛組織同學(xué)們參觀了大型泥塑《收租院》的展覽；于是我們這伙小精靈在河中的淺灘上將自己渾身上下涂上黃膠泥，打扮成一個(gè)個(gè)真泥塑。情真意切地演繹著《收租院》。劉文彩及狗腿子的角色，沒有人愿扮演。娃頭的強(qiáng)行指令也失靈了。無奈“錘子剪刀布”，誰輸誰當(dāng)壞蛋。記得當(dāng)時(shí)大我兩歲的少先隊(duì)中隊(duì)長“豆豆”，輸后詭辯道：“叫當(dāng)有錢人還不愿意？有權(quán)有勢，啥事人家說了算”。(改革開放后這小子果然野心勃勃承包了一機(jī)床車間，當(dāng)上了老板，成了有錢人。)

正當(dāng)我們玩得盡興時(shí)，倏地聽到遠(yuǎn)處河堤有人狂喊：“河漲了——快跑！”我們沒命地狂奔出河灘，游過那段不太寬的河流。落在最后的`我腳剛踏上河堤，“齊頭水”以排山倒海之勢呼嘯而過。那次，我真正深刻地理解了排山倒海這個(gè)成語的深?yuàn)W含義。至今，夢中被那陣勢常常驚醒，不寒而栗。

我們這伙泥猴們，個(gè)個(gè)目瞪口呆、面無血色地躺在滾燙的河堤上像群喪家犬。在毒日頭的灼炙下喘息著。感嘆著有驚無險(xiǎn)的瞬間與驚心動(dòng)魄的壯觀。

從此，我真的學(xué)會(huì)了游泳。

四年級(jí)游泳的日記實(shí)用篇七

今年暑假，我又在陜西省游泳中心參加了暑期游泳培訓(xùn)。

這次媽媽給我報(bào)的是提高班，因?yàn)槿ツ晡以谶@里上的初級(jí)班學(xué)會(huì)了仰泳，今年又能學(xué)習(xí)新的泳姿我可真高興呀!

第一天一大早我就全副武裝：穿上我漂亮的蝴蝶泳衣、戴上淺藍(lán)色的泳鏡早早的來到了游泳館門口。第一節(jié)課見到新的游泳老師我很緊張，再看到深深的泳池我就更緊張了，因?yàn)閷⒔荒晡叶紱]有下過水了。我還沒有準(zhǔn)備好老師就要開始考試了，下了水我都不知道該怎么游了，我胡亂地?fù)]動(dòng)著手臂，兩條腿也不聽使喚了，還沒游兩下就被老師拖出水面……唉，老師又把我發(fā)配到初級(jí)班了。

我垂頭喪氣地在游泳池邊和別的同學(xué)練習(xí)憋氣，老師看到我做的不對就讓趙田同學(xué)教我。她告訴我動(dòng)作的要領(lǐng)：先要深深地吸一口氣，然后再屏住呼吸沉下水，如果實(shí)在憋不住了你可以慢慢鼓起腮幫然后把口中憋的氣慢慢地吐出來，直到再也吐不出氣泡就可以離開水下了。我按照趙田說的要領(lǐng)練了起來，反復(fù)了幾次后我終于做對了。

這時(shí)候有人提議說：“我們試一試在水里能不能說話。”聽了這個(gè)提議，我也很想試試。我深深地吸了一大口氣，一只手緊緊地捂住嘴和鼻子，另一只手牢牢地抓住池邊沉下水去，下到水里我剛試著要張開嘴巴說話，誰知一時(shí)手沒有捂緊，水一下子就鉆到我的鼻子和嘴巴里，我嗆得很難受不由自主地竄出了水面不停地捏鼻子。這時(shí)我看到別的同學(xué)還沒有離開水里，我猜想他們可能成功了。于是我鼓起勇氣再一次沉入水里，這一次我吸取教訓(xùn)緊緊地捂住鼻子和嘴，小心地說了幾個(gè)數(shù)字，果真成功了。看來，在水里是可以說話的，有意思吧!

經(jīng)過了十天的訓(xùn)練，我熟練地掌握了仰泳的游法，一口氣能游五十米呢!我多么希望平時(shí)能有時(shí)間多多練習(xí)呀，明年我就能參加提高班學(xué)習(xí)自由泳了。

四年級(jí)游泳的日記實(shí)用篇八

一天又結(jié)束了，我相信大家都是有收獲的，需要進(jìn)行好好的總結(jié)并且記錄在日記里了。相信許多人會(huì)覺得日記很難寫吧，以下是小編為大家整理的`游泳小日記-五年級(jí)-日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

暑假里，漸漸地，天氣熱了起來，驕陽似火，烈日炎炎。天地間，仿佛有一股熱浪在來回翻涌著，烘烤著我們脆弱的肌膚，讓我們“痛不欲生”！

下午，爸爸單位沒什么事，便答應(yīng)我?guī)胰ビ斡尽Ｎ乙宦牐吲d地一蹦三尺高，心想自己終于不用再咬牙切齒地忍受夏天的肆無忌憚了，而且還能大展宏圖，展示我的游泳水平，真是一舉兩得啊。于是，我便迫不及待地準(zhǔn)備好游泳用品與浴巾，朝教場游泳池出發(fā)！

這開了一會(huì)兒，就到游泳池。泳池外邊放著一桌桌“垃圾食品”——烤年糕、香腸……這些食物雖然表面美味，但制作過程、制作配料卻骯臟不堪，而且，我上次就是由于吃這些東西，害得我吃壞了肚子，受了不少痛苦，所以我發(fā)誓：以后定不碰這種東西！廢話少說，于是我們便換上了游泳褲，戴上了泳鏡，準(zhǔn)備下水游泳。

我望著游泳池，激動(dòng)的心情便一下沖進(jìn)了頭腦里。我壓制不住內(nèi)心的激動(dòng)，便一頭載進(jìn)水中，朝前方一個(gè)勁地“沖去”。大展我的自由泳。游了會(huì)兒爸爸突然把我叫住了，說：“樂樂，你游泳的時(shí)候頭一定要放平，身子一定要伸直。這樣阻力才會(huì)小，游得才會(huì)更快。”我一聽，覺得滿有道理的，于是便保持著頭的平行，身子挺直，但說的容易，做起來難。總是達(dá)不到令人滿意的效果。但我不灰心，堅(jiān)持練著，完善著自己的動(dòng)作，雖然嗆了幾口水，但這些不算什么。果然，我越練越自如，終于將這幾個(gè)“漏洞”補(bǔ)上了！

游泳是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)技能。能減少溺水的發(fā)生，一位哲學(xué)家曾對一名船夫說過：“如果你不會(huì)游泳，那你就等于失去了整個(gè)生命。”可見游泳是多么得重要！

四年級(jí)游泳的日記實(shí)用篇九

今天，我可真倒霉，一天到晚一連串的倒霉事。你若不信，那就來看看吧！

大清早，我高高興興地走出家門，呀！糟了，要上wc，我飛快的跑回了家里，只見爸爸剛進(jìn)wc，我左等右等，終于盼出了在wc里的爸爸。過了一會(huì)兒，我又走出了家，走著走著發(fā)現(xiàn)自己的校徽沒帶，只得回家拿了。

費(fèi)了好大的勁終于到了學(xué)校。第二節(jié)課上到了一半，忽然我的肚子不知怎么了痛了起來，我向肚子偏左的地方一按，呀！疼死了。第三節(jié)課是體育課，由于第二節(jié)課肚子痛的原因，所以我沒法上了，只好座在一旁休息。過了一會(huì)兒，我的肚子像吃了顆仙丹似的不疼了，我便拿起籃球?qū)W射籃，我總是射不進(jìn)，老是撿球。這下可好，我又射了，球不但沒中，射到籃板上，滾到了線外，我連忙向球鋪去，突然，我失去平衡，“卟咚”一聲，我重重的摔倒在地上，我連忙爬起來，向四周望去。幸好沒人看見。咦！那里有人玩躲避球耶，我也去。我飛快得跑向場地去。想：這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，我可不會(huì)輸?shù)腵哦！可誰知我連續(xù)仍了兩個(gè)球卻一個(gè)沒有擊中目標(biāo)，這時(shí)“敵軍”向我們射來了一個(gè)排球，我連忙去追那個(gè)排球，跑著跑著我又失去了平衡，摔倒在地上。

唉！這個(gè)美麗的早上，竟插了那么多的倒霉事。

看完了這個(gè)倒霉的早上，再看看這個(gè)倒霉的下午吧！在“叮叮”的上課鈴聲中，我們來到了下午的第二節(jié)課，美術(shù)老師剛走進(jìn)來，就問：“有沒有帶彩紙啊？”我翻了翻書包，咦！咋沒帶哩？我想了想，哦，原來上學(xué)太著急了，忘了帶。上第三節(jié)課了，因?yàn)闆]電，所以讓我們自由活動(dòng)。我們幾個(gè)同學(xué)一起到了樓下的沙地——爬欄桿。這下我可慘了，摔了一次，被踩了兩次，還撞到欄桿三次呢！

我想：晚上應(yīng)該沒什么倒霉事了吧！唉！不關(guān)白日倒霉，連晚上都倒霉呀！

晚上，我做完作業(yè)去我自己的房間打羽毛球。不料，我踩到一塊布，摔了個(gè)大跟頭。

你瞧！今天可真倒霉，一天摔了四跤。這是我最難忘的一天。

四年級(jí)游泳的日記實(shí)用篇十

20xx年xx月xx日 星期一 天氣：晴

我的家庭成員都是“旱鴨子”，爸爸和媽媽只會(huì)兩下狗刨。所以，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳班。

第一天開始，我十分緊張：學(xué)不會(huì)怎么辦？那豈不辜負(fù)了媽媽的期望？上一次學(xué)游泳是三年前的事了，基本功已經(jīng)忘了。再說跟我一起學(xué)的都是七八歲的小孩，我的個(gè)子比他們都高一頭！丟不丟臉啊！忐忑不安的來到y(tǒng)mca游泳館。

見到了我的游泳老師比爾。老師首先讓我們學(xué)習(xí)自由泳的腳蹬部分，將大腿和身體保持一條線，小腿不停的上下翻動(dòng)。說起來很容易，可做起來就難了，我不是牽連著大腿一起翻動(dòng)，就是翻動(dòng)的太快，還沒到目標(biāo)就沒勁了。做得實(shí)在太糟糕了，一游起來，周圍的人哈哈大笑，有的人嘲笑地說：“個(gè)子不小，還沒我們游得好。丟！丟！傻大個(gè)！”我又害羞，又難過，不知不覺眼淚流了下來。暗地里下定決心，一定要學(xué)好游泳，把自尊找回來！

學(xué)會(huì)游泳是多么快樂的事啊！