我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

實踐感悟字實踐感悟心得體會字篇一

初二，我們迎來了心心念念的社會實踐。在老師的帶領下，我們來到了千年古鹽田、華南兩院植物園、生態軟件園。一路上我們了解到了海鹽的制作，看到了各種熱帶植物，還有設計新穎的新學校，華為的新科技。

第一天上午到了千年古鹽田，那里的農民們用最原生態的方法曬鹽。曬出來的鹽，白花花亮晶晶的，顆粒比食鹽要大一些，鹽槽都是由火山巖制成的，我們還通過訪問賣鹽的人知道了鹽的各種藥效。這里的'海鹽泡在水里喝，可以治療喉嚨痛，刷牙的時候在牙膏上撒一點鹽，可以治療牙齦出血腫痛等等。

到了華南兩院植物園，我們更見識到了許許多多熱帶植物。其中最讓我印象深刻的就是一種名為神秘果的植物。神秘果是常綠闊葉灌木，它的果實酸甜可口，吃后再吃其他的酸性食物，如檸檬、酸豆等，可轉酸味為甜味，故有“神秘果”之稱。株形較矮小，生長慢，枝葉緊湊，枝條彈性好，耐修剪，樹形優美，果實成熟時鮮艷美觀，花、葉、果都具有較高的觀賞價值。因其獨特的變味功能而頗具神秘性，是一種集趣味性、觀賞性和食用性于一體的植物從神秘果中提取的神秘果素（又叫糖蛋白）具有很強的增甜作用，據報道0。1毫克的神秘果素即可產生持久的增甜作用：從神秘果果皮中提取的紅色青甙色素和黃酮醇色素，可作為食品和飲料的著色劑；神秘果經濃縮加工而成的干粉可配制成能咀嚼的食品；還有神秘果素可作為抑制食欲的藥物，可開發用于減肥藥和抑制食欲的藥物。

還有一種被人們稱為“黃金之樹”的植物，名為檀香樹。檀香樹之所以被稱為“黃金之樹”，是因為它全身都是寶。而且每個“寶”的經濟價值都很高。檀香木的心材是名貴的中藥。檀香樹根部、主干碎材可以提煉精油，檀香精油俗稱“液體黃金”。檀香樹冠的幼技和生長過程中修剪下的部分枝條是高檔制香制品廣爭相收購的原材料。

不止這些植物，我甚至從學習草豆蔻的特點中學到了“豆蔻年華”這個成語的由來，指的是在2月份開放的豆蔻，花在樹梢上含苞待放十分漂亮，古代人們就用來宛瑜13~14歲的少女。還有一種越南油楠。一種可以從樹干中提取出柴油的植物。他的木材也非常的有用，油楠木材紋理略通直，結構細致，材質稍軟而重，加工容易，干燥后稍會開裂，并稍有變形，邊材不耐腐，易受蟲蛀，心材很耐腐，切面平滑而具光澤。生長輪略現花紋，新刨削的切面材色較鮮明。大徑材的心材大，為優良的工業用材，亦可作上等家具及裝飾用材。多用作門、窗、橋梁、造船等。

到了生態軟件園，我報的課程是關于python編程的。在編程課程中，我學到了python編程風靡全球的原因以及python編程的歷史。我甚至修改了一段指令，讓電腦鼠標在電腦屏幕上畫出了一個“風車”。雖然這只是很簡單的一個小成就，但依舊讓我感到很開心。

從社會實踐回來，我感覺收獲了很多不僅了解了關于千年古鹽田以及熱帶植物的相關知識，還培養了我關于對于python編程的興趣。我打算回家后更加深入學習python編程。

實踐感悟字實踐感悟心得體會字篇二

其實以前高中也有參加過暑期社會實踐，但經歷的時間都很短，且好像都只是為了完成任務，并不真正把它當成一回事，因為高中重要的是學習，暑期社會實踐感言。但大學就不一樣了，暑期社會實踐是一次很好的鍛煉自己社會活動能力的機會。

那天，下著微微細雨，我們幾位組員，一些有自行車的就騎車去了西湖，我們沒自行車的只好坐公交。我們穿著自己設計的隊服，帶上自制的宣傳旗幟，終于到了西湖邊上。西湖的道路還算干凈，當然是清潔工的功勞了。但是西湖里卻能看到很多塑料瓶，這只能說游客的素質問題了。大家都知道，國外有些旅游景點盡然會用中文提示來自中國的游客，不要亂扔垃圾，不要隨地吐痰，這說明了國人的素質低的真是連地球人都知道了。既然在國外都能這樣，在自己家門真是做的無以復加了。在西湖水面上，我還時不時看到有死魚漂浮在水面上，肚子朝天躺在水里訴說著它的不幸。好端端得生活在水里的魚怎么會死呢？被游船撞的？哈，真有趣，可能是西湖水質有問題吧！哎，可憐的小魚，你要為人類的污染買單，真是死的太冤了。

西湖是我們杭州最好的旅游資源，我們都要肩負起保護她的責任。不僅僅認為她給杭州帶來了巨大的經濟利益，更因為她那天然的風姿，是一處很好的修身養性的地方。小孩子需要她，城市里的孩子與大自然接觸的機會很少，西湖的美麗，可以讓他們領略到大自然的魅力和鬼斧神工。年輕人需要她，在西子湖畔談戀愛，可謂緣定三生，真情有西子做媒。中年人需要她，下班工作結束后，來西湖走走，放下一天的疲憊，找回明天工作的動力。老年人需要她，在西湖邊相聚歌唱，舞蹈，交流，頤養天年。因此，幾乎所有年齡段的人都離不開西湖，我們還有什么理由去破壞她呢？愛護她吧，就像愛護自己的妻子一樣，將他裝扮成世界上最美麗的姑娘。

等到天氣轉晴，我們來到了博庫書城附近，開始進行問卷調查。我們一部分人的調查對象是書城里出來的人，他們應該會具有較高的文化素養，另一部分人負責調查環衛清潔工人。我負責的是調查環衛清潔工人。

通過調查，我發現他們都是來自外地，沒有本地人做清潔工的工作。他們態度很友好，絲毫不以從事清潔工的工作而感到害羞。他們認真回答我們問題時，表情嚴肅，真是認真負責啊。我了解到，杭州人絕大多數人還是愛講衛生文明的，但還是有少部分人例外，但這也難怪，真所謂林子大了什么鳥都有，我們也不過分苛責哪些人了。他們從事的工作不是國有的，而是企業負責的。他們有的住宿條件不怎么好，有的還說的過去。原來，他們屬于不同的區，不同的區有不同的企業負責，待遇自然就不同了。他們說道，他們賺的錢比以前少了，由于是企業負責，經過層層經濟盤剝，在薪水鏈最末端的清潔工的薪水就少得可憐了。他們是城市的美容師，受的是他人另類的歧視，拿的是最少的工資，真是太可憐了。可我們的政府卻對之視而不見。我真替他們感到惋惜與不平。

實踐感悟字實踐感悟心得體會字篇三

暑假里，學校要求每位同學都要學習一項球類運動。于是，媽媽給我報了乒乓球班，但我并不喜歡這項運動。

第一次上課時，我懷著恐懼的心情來到了教室，因為性格內向，很多人圍在一起聊天時，我就一個人盯著球拍看，顯得孤獨而不合群。由于不喜歡，教練示范時我不認真學習，練習時我也經常找各種理由偷懶，因此別人都掌握了的動作我還不熟悉，父親因為這件事責怪了我，漸漸地我厭倦了打乒兵球，每次都要大人多次催促才會去上課。

但是那一節課改變了我的想法。

用發球機訓練了一會兒后，教練讓我和另外一個同學練習對打。一開始我接不住對方發來的球，對方也接不住我發的球，哎，真掃興。但我沒有灰心，休息時我認真看了看其他學生練球時的樣子，他們也和我一樣，但他們沒有放棄，始終堅持著！我暗暗下定決心，努力，加油，我一定能行的！功夫不負有心人，經過三番五次的失敗后，我終于接住了對方發來的球，我高興地跳了起來，那種喜悅無法言喻！

這節課后，我沒事時總是習慣性地顛一顛球，我喜歡上了乒乓球落在桌子上的聲音，喜歡上了打球時美麗的身影，喜歡上運動帶給我的一切！

堅持就是勝利！很多時候，在你準備放棄時，再堅持一下，結果就會不一樣了！

實踐感悟字實踐感悟心得體會字篇四

今天我隨外公外婆到地里去摘絲瓜。

一路上，外公推著裝有肥料的車，外婆肩上扛著兩個籃子，我手上拎著籃子朝外婆家的菜地走去。

開始勞動了，外公拎起糞勺一勺勺給莊稼施肥，外婆則拿起剪刀在絲瓜棚里摘絲瓜，我則在一旁摘茄子，不一會我就摘了滿滿一籃茄子。看著外婆仍在小心挑選。我蠻不在乎說：“外婆，我來幫你摘”，于是我占進瓜棚，隨意摘起來，外婆蹭下身子看我摘的絲瓜，有幾只長在絲瓜上花還很旺，有幾只摘的時候由于用力過猛，連蕂蔓也被折斷了，外婆又一一加以指正，呃！摘瓜還有這么大的學問。我看著一旁汗流夾背的外公，說：“外公，你休息一下，我來幫你”，于是我從外公手里接過糞勺給莊稼施肥，走著走著我滑了一跤，摔得全身上下都是泥。外公笑了笑，讓我坐到旁邊休息。

鋤禾日當午，

汗滴和下土。

誰知盤中餐，

粒粒皆辛苦。

這首詩就是想讓我們珍惜勞動，珍惜糧食。從此以后我每餐把碗里飯吃得干干凈凈。

另外，我還有一個心愿是，別讓自己的老父老母為自已種菜了。自己也動動手吧！