人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

感想字篇一

練習(xí)瑜伽體會(huì)感想范文

開始練瑜伽應(yīng)該有快三個(gè)月的時(shí)間了，以前只聽別人說(shuō)練瑜伽有什么好，當(dāng)自己親身體驗(yàn)后，才漸漸發(fā)現(xiàn)了瑜伽的魅力所在“寧?kù)o即是瑜伽”。隨著柔聲慢語(yǔ)的指導(dǎo)語(yǔ)，身體抻拉、擰轉(zhuǎn)，平衡，再舒展,配合著延長(zhǎng)的呼吸，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱，飄至一個(gè)天人合一的空遠(yuǎn)所在。生活的單調(diào)與不順暢，并非人所愿，瑜伽最精深的內(nèi)蘊(yùn)不僅在調(diào)身，還在于調(diào)心,堅(jiān)持的練習(xí)可以獲得一種平和、寧?kù)o的心態(tài)，以及最大限度的幸福感。瑜伽還是一種簡(jiǎn)單的生活方式和生活的藝術(shù)，可使人們放棄那些對(duì)健康有摧殘力的習(xí)慣及克服不良的行為。瑜伽的姿勢(shì)像柔軟的體操、優(yōu)美的舞蹈更是一種心操，一種健康、純潔和祥和的生活方式由內(nèi)而外，由外而內(nèi)地協(xié)調(diào)身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也關(guān)照內(nèi)在的感受身體的放松，心靈的放松，最終，發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我，尋找到某種精神的依托。

這正是人類長(zhǎng)久以來(lái)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地所尋覓的東西——源自內(nèi)心最深處的力量。

當(dāng)你練習(xí)時(shí)，除了體會(huì)每一個(gè)伸展，擰轉(zhuǎn)，平衡外，優(yōu)美的瑜伽音樂(lè)也是它的魅力之一．“向日葵為生命的滋長(zhǎng)跟隨著太陽(yáng)，依靠著溫煦的陽(yáng)光；同樣你我的心片刻不斷地跟隨著精神喜樂(lè)的泉源———瑜伽語(yǔ)音那燦爛閃爍的金色光芒。”這是一首非常著名的印度瑜伽詩(shī)歌，后配上音樂(lè)被瑜伽愛(ài)好者們廣為傳唱。抒情、自然、休閑是瑜伽音樂(lè)的特點(diǎn)，樂(lè)曲抒發(fā)出人們心靈中真善美的心聲，融合出一種友好和睦的親情。它如此地令人感到心胸開闊，怡然自得，使人忘卻心中的煩惱和壓力，入睡前閉上眼睛靜聽一曲，你將會(huì)沉入安祥的睡夢(mèng)中，經(jīng)歷來(lái)自入靜冥想和舒解心神的深度感受，從而領(lǐng)略瑜伽音樂(lè)獨(dú)具特色的萬(wàn)象之美！回到了家里，很多人都會(huì)覺(jué)得無(wú)聊，我又怕在家久了缺乏鍛煉會(huì)讓我在學(xué)校的努力付之東流，所以現(xiàn)在每天都有練瑜伽。姐妹們有體會(huì)的拿出來(lái)共同分享啊。

上午吃完早飯休息會(huì)兒然后就開始打開電腦，點(diǎn)擊我的收藏夾，張惠蘭瑜伽。練了幾天，效果不可能這么快出來(lái)，但是確實(shí)還是有的。第一天練完印象最深刻，全身都濕了，結(jié)果第二天起來(lái)半邊屁股疼，大腿也疼，估計(jì)是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的。后來(lái)再練，明顯覺(jué)得沒(méi)有這么吃力，但是很多動(dòng)作還是做不下來(lái)。我看視屏里的張惠蘭老師這么厲害，我不知要練多久才會(huì)達(dá)到像她這么高的境界。但是小練怡情怡身，確實(shí)有的。

不過(guò)說(shuō)到效果還是晚上比較白天明顯，晚上9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始，一個(gè)小時(shí)已足夠。夏天其實(shí)并不需要忌口，只要出夠多的汗就可以了。每天晚上練完瑜伽再洗個(gè)澡，身體各方面都會(huì)很舒服的。

我想我們每個(gè)人都被反復(fù)告誡健康的要素是：節(jié)食，鍛煉。然而，瞧瞧周圍很多人，聽到做不到，更有人說(shuō)到做不到。如果前者容易做到些，后者更困難。大多數(shù)人的理由是沒(méi)時(shí)間、太忙。是的，在今天的我們，在工作、學(xué)習(xí)、家庭多重壓力下，自己的空間被壓得很小。真的是不是每天一小時(shí)都抽不出來(lái)？就不見得了。關(guān)鍵是我們把鍛煉放在什么位置。如果我們要在已成定勢(shì)的生活里擠進(jìn)這一小時(shí)，困難是很大的。也有人有三分鐘熱度，堅(jiān)持不下去，原因是太急功近利。

當(dāng)初，眼看身體狀態(tài)已過(guò)巔峰，在走下坡路，心里不是不恐慌。正當(dāng)我考慮如何在繁忙地教學(xué)和艱難地研究中安排自己的鍛煉計(jì)劃時(shí)，發(fā)現(xiàn)有附近有一家健身俱樂(lè)部正在計(jì)劃中。當(dāng)時(shí)那家俱樂(lè)部還在圖紙上。要成為會(huì)員會(huì)有特別優(yōu)惠。我考慮參加俱樂(lè)部對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較合適的選擇。就一下花了幾千元買了一張終身卡，相當(dāng)于三年的年卡。朋友們說(shuō)我瘋了，第一，不知那俱樂(lè)部能撐多長(zhǎng)時(shí)間，第二，也不知你自己能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。我說(shuō)，第一個(gè)原因我無(wú)法控制也就不去考慮了，至于第二個(gè)原因，我是在和我懶惰賭一把。看看我能不能堅(jiān)持下來(lái)，讓這幾千元花到刀口上。如果我能堅(jiān)持三年，我就能讓鍛煉成為習(xí)慣。

俱樂(lè)部里有游泳池、各種健身器材和瑜伽班。我一向喜歡游泳，但游泳池夏天太擠，很難達(dá)到預(yù)定鍛煉強(qiáng)度。于是我加入了瑜伽班。

開始的日子，異常艱難。每天下班后，已精疲力竭，咬著牙趕著自己去瑜伽班，而且還不能吃飯。開始看著別人做的那些動(dòng)作，我常懷疑自己走錯(cuò)了地方，不會(huì)是七老八十學(xué)摔打吧。上課時(shí)痛苦地做著各種各樣古里古怪的動(dòng)作，就全當(dāng)是廣播體操。在教練動(dòng)作做到位并再堅(jiān)持一下的請(qǐng)求下，我時(shí)不時(shí)瞄一眼時(shí)鐘，盤算著下課時(shí)間怎么還不到。每天做下來(lái)，大汗淋漓，回來(lái)渾身肌肉酸痛。更要命的是，成果并不顯見，半年下來(lái)，天天稱體重，居然一兩未減。只好自我解嘲：大概是肥肉變瘦肉了。唯一支撐我堅(jiān)持下去的動(dòng)力就是我必須戰(zhàn)勝我的懶惰，我不能輸。

終于，在教練的幫助下，在練友的鼓勵(lì)下，我慢慢開始體會(huì)到瑜伽內(nèi)涵，嘗到了鍛煉的好處了。瑜伽注重靜力，協(xié)調(diào)和平衡，講究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的較高境界還沒(méi)有體會(huì)到，不敢妄言，但一定與心靈有關(guān)。每天做的修煉實(shí)際上是身心兩方面的鍛煉。對(duì)身體的鍛煉是初級(jí)的。而對(duì)心的鍛煉是高級(jí)的。對(duì)心的鍛煉是讓心靈放空，從煩躁，焦慮，患得患失中跳出來(lái)，使之收放自如，淡定從容。為達(dá)到這個(gè)目的，瑜伽采取一些輔助措施，如呼吸、唱頌、冥想以及做困難的動(dòng)作。即高級(jí)的鍛煉需要初級(jí)鍛煉的輔助。初級(jí)的瑜伽就是修煉奇怪的體式體位，拉伸身體，以起到集中思維，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，同時(shí)使身體得到鍛煉。瑜伽有句話：做到自己的極限。這是挑戰(zhàn)自己，也是犒賞自己。這種境界在別的領(lǐng)域也可以融匯貫通。

兩年下來(lái)，鍛煉已成功地成為我的習(xí)慣。雖然不敢說(shuō)已修練到了高境界，但我會(huì)練下去。現(xiàn)在我不需要“堅(jiān)持”了。因?yàn)樗殉蔀槲疑畹囊徊糠帧Ｒ恍r(shí)的課也不需要看表了，因?yàn)橄矚g修煉的時(shí)間過(guò)的飛快。很多匪夷所思的動(dòng)作我居然也做到了。同時(shí)，我也享受著瑜伽帶給我的好處。體重減去了十幾斤。身體也輕盈多了。飲食越來(lái)越好清少素淡。精力更加飽滿旺盛。心態(tài)也越來(lái)越平和。實(shí)際上，每天花去的一小時(shí)在別處得到了更大的補(bǔ)償。

感想字篇二

結(jié)合自身的律師執(zhí)業(yè)經(jīng)歷，筆者談?wù)剬?duì)青年律師執(zhí)業(yè)時(shí)應(yīng)注意的幾點(diǎn)要求，供參考。

一、熱愛(ài)本職工作。

我之所以選擇律師這個(gè)行業(yè)，正是源于自己對(duì)律師職業(yè)的熱愛(ài)。有人曾說(shuō)“熱情是事業(yè)永恒的保證”，這是非常有道理的。沒(méi)有熱情，就沒(méi)有動(dòng)力；沒(méi)有動(dòng)力，就沒(méi)有自覺(jué)的行動(dòng)。我們很難相信對(duì)事業(yè)沒(méi)有積極追求的人能會(huì)取得成功！因此，對(duì)于剛執(zhí)業(yè)的青年律師來(lái)說(shuō)，要想有好的發(fā)展，首先應(yīng)當(dāng)熱愛(ài)這個(gè)職業(yè)。律師光鮮的背后, 往往充滿著艱險(xiǎn)和汗水，只有這樣熱愛(ài)這個(gè)職業(yè)，才能在執(zhí)業(yè)的道路上有毅力克服困難，不畏艱險(xiǎn)，在律師的道路上堅(jiān)定的走下去，最終收獲成功。很多青年律師執(zhí)業(yè)一段時(shí)間后，因受不了前期的艱辛，就改行了，我個(gè)人感覺(jué)這首先是對(duì)律師行業(yè)失去了熱情，沒(méi)有真正熱愛(ài)這項(xiàng)工作。

二、要有敬業(yè)精神。

要做事，先要學(xué)會(huì)做人，從事律師工作更是如此。律師做人的好壞，會(huì)直接決定著他的口碑，甚至執(zhí)業(yè)安全。因此，建議青年律師在執(zhí)業(yè)時(shí)首先要有敬業(yè)精神。做到這一點(diǎn)，我覺(jué)得最重要的是要樹立“忠于委托”的執(zhí)業(yè)理念，就是在與當(dāng)事人建立委托關(guān)系之后，應(yīng)努力維護(hù)和實(shí)現(xiàn)當(dāng)事人的合法權(quán)益。只要與當(dāng)事人達(dá)成協(xié)議，不管收費(fèi)與否，收費(fèi)多少，都要以同一水準(zhǔn)，盡心盡力地為其提供服務(wù)。只有這樣才能積累自己良好的口碑，才能獲得更好的發(fā)展。否則一心想賺錢，往往會(huì)顛倒厲害關(guān)系，違反原則，甚至出賣委托人的利益，往往欲速則不達(dá)，甚至走向反面。

三、要努力培養(yǎng)自己業(yè)務(wù)的專業(yè)化

四、要廣交益友，不斷拓展自己的人脈資源

律師的案源自何而來(lái)，我覺(jué)得主要來(lái)源于自己的人脈資源，無(wú)論是朋友介紹、同事推薦，還是社會(huì)的宣傳，都是來(lái)自于他人對(duì)你的認(rèn)知。因此，青年律師要踏入社會(huì)，進(jìn)行廣泛的社交，多認(rèn)識(shí)、結(jié)交朋友，讓社會(huì)認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)可自己，這樣才能為自己獲得案源打下基礎(chǔ)。要知道，光坐在辦公室里等，是等不來(lái)案源的。

五、要善于總結(jié)

石，也是自身走向成熟與成功的標(biāo)志，應(yīng)值得格外重視和珍惜的。

以上僅是個(gè)人一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)，與大家共勉。

感想字篇三

初中生活是漫長(zhǎng)而艱難的，我跨進(jìn)了初中校園的第一步，就相當(dāng)于跨進(jìn)了第一層臺(tái)階。往后還有有更多的臺(tái)階等著我去跨，在這里每一步都是那么的沉重與艱難。

六門功課等著我去上，每天幾乎都有寫不完的作業(yè)，看不完的書，上不完的課。但我愿意去做。

什么去做事情呢?我現(xiàn)在要住校了。每天都要晚自習(xí)，在我住校生涯里是這么的漫長(zhǎng)。要的就是堅(jiān)持二字，居里夫人成天呆在她的實(shí)驗(yàn)室里，研制鐳。幾年過(guò)去了也才研制出0。1克鐳，她著偉大的成就也是來(lái)自堅(jiān)持。

在這漫漫無(wú)止盡的讀書生涯里是艱辛的，是不容易的。“學(xué)海無(wú)涯。苦作舟”萬(wàn)事開頭難。都是苦字在先。所以要想把握住每一步，就要走好現(xiàn)在每一步。

不要往太長(zhǎng)遠(yuǎn)的地方想，不要夢(mèng)想你的未來(lái)會(huì)如何如何的光輝耀眼，也不要夢(mèng)想你的未來(lái)會(huì)如何如何的有錢有勢(shì)。此時(shí)此刻你只能一心一意把心思投入到現(xiàn)在，因?yàn)楝F(xiàn)在才是你人生的開始，現(xiàn)在才是關(guān)鍵。只有現(xiàn)在的堅(jiān)持與奮斗，才能換來(lái)你未來(lái)的成就。

好好把握現(xiàn)在，全心全意投入到你的初中生涯，奮斗、 堅(jiān)持、 努力吧。

感想字篇四

很懷念軍訓(xùn)的時(shí)候，雖然最后兩天沒(méi)有跟著軍訓(xùn)，很不快樂(lè)，但也有不少樂(lè)趣。總之，就是很快樂(lè)啊!

在那時(shí)候，太陽(yáng)每天都是火辣辣的(我們初中軍訓(xùn)的時(shí)候還見過(guò)陰天呢)，我們都穿著同樣的服裝，穿著同樣的鞋子，戴著同樣的帽子。生活基本一樣，老師就像是生活老師，雖然很不適應(yīng)，但是感覺(jué)還是蠻不錯(cuò)的。初來(lái)到這，同學(xué)都不相識(shí)，但也都在默默的互相幫助著。我感覺(jué)還好，我一直都保持一份好心情!

我們的穿著打扮一樣，迷彩服就像是一層很久沒(méi)擦過(guò)的玻璃一樣，很難看清楚站在你面前的每一個(gè)人。

那個(gè)時(shí)候，我覺(jué)的我們語(yǔ)文老師何薇薇很好，可是沒(méi)想到后來(lái)……唉!不過(guò)他真的是一位好老師，我真的不想換語(yǔ)文老師!

王滿強(qiáng)當(dāng)時(shí)真的是和藹可親，可是后然才知道他是多么的令人憎惡!不過(guò)他也夠令人敬佩的，各方面都很棒啊!就是在金錢方面很吝嗇!

在我不參加訓(xùn)練的時(shí)候，我和劉鵬那認(rèn)識(shí)了。她給我講了好多在他身邊曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的事情，我很佩服她，在那種環(huán)境下還能當(dāng)我們班第一，學(xué)號(hào)072201，多讓人羨慕啊!

就這樣吧!這就是軍訓(xùn)的一些記憶吧!

感想字篇五

盼望著，盼望著，通知來(lái)了，開學(xué)的腳步近了!

在2020的不尋常的冬天里，迎來(lái)了一個(gè)不尋常的寒假。然而，經(jīng)歷了近三個(gè)月的超長(zhǎng)的寒假，我們終于要開學(xué)了!

疫情當(dāng)下，我們響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，停課不停學(xué)，坐在屋里上著網(wǎng)課。在家里，沒(méi)有了教室里的吵鬧，也沒(méi)有所謂的“同桌的干擾”，只有自己房間里的寂靜，不能跟好友面對(duì)面聊天，反正我是無(wú)法適應(yīng)這種狀態(tài)。但是，當(dāng)我聽到即將開學(xué)的通知時(shí)，我興奮得直接從椅子上蹦起來(lái)，想想終于可以回到久違的學(xué)校，心里總有一種莫名的激動(dòng)。

在這個(gè)超長(zhǎng)寒假中，大家都是坐在電腦前或手機(jī)前，上著公平的網(wǎng)課，沒(méi)有了各種各樣的奇葩問(wèn)題。所以說(shuō)，這次的寒假是對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的競(jìng)爭(zhēng)，一切都看自己是否自覺(jué)。我在家里上著網(wǎng)課是極其不適應(yīng)，畢竟疫情當(dāng)下，誰(shuí)不是這樣待在家里，靜靜地等著疫情過(guò)去的通知。

終于開學(xué)通知來(lái)了的時(shí)候，我瞬間如釋重負(fù)，在開學(xué)的幾天前開始了返校的所有準(zhǔn)備工作：一個(gè)儲(chǔ)物箱，用來(lái)放書的，我還仔仔細(xì)細(xì)地將要用的、不會(huì)用上的書整理了一遍又一遍，就怕忘了什么。媽媽反反復(fù)復(fù)地提醒著我在學(xué)校里要注意點(diǎn)什么，我也都把這些刻在了我的腦子里。現(xiàn)在一切都準(zhǔn)備就緒了，就等著開學(xué)的那一天的到來(lái)了。想著可以和同學(xué)一起聊天，分享寒假的經(jīng)歷;可以坐在教室，聆聽老師的諄諄教誨;可以在操場(chǎng)自由奔跑，就莫名的興奮起來(lái)。

魯迅說(shuō)過(guò)：“青年之生力，遇見深林，可以劈成平地;遇見曠野，可以栽種樹木;遇見沙漠，可以開掘井泉。”作為青少年的我們，開學(xué)后更不能虛度光陰，每天要合理規(guī)劃時(shí)間，默默積蓄力量，未來(lái)的我們才能承擔(dān)起“救民于水火”的重任。