當我們經歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

中班舞蹈心得體會篇一

再次來到博奧，再次重新領略了博奧的風采。在這幾年中，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中。

今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現的是一個積極向上、團結奮進、熱情好客的東道主之儀。

今天的重點是幼兒舞蹈創編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長，一定要遵循孩子的成長規律。

其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學習老師準備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮。從一些細小的環節中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務的周到。她們想的可真細，給人一種無微不至的關懷，給人一種家的感覺，真的從內心感到很親切。

雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風破浪，在幼教這片土地上大放異彩。

中班舞蹈心得體會篇二

舞蹈是一門能夠讓人們通過身體的動作表達情感的藝術形式。在中班的舞蹈課上，我有幸參與了一段時間，并從中學到了很多。下面我將分享一下我的舞蹈心得體會。

第一段：興趣的培養

在中班的舞蹈課上，老師總是帶著激情和耐心指導我們。舞蹈的動作對于我們來說可能還比較復雜，但老師總是通過生動的教學方式，引發我們對舞蹈的興趣。在課堂上，老師常常會組織我們進行一些有趣的舞蹈游戲，讓我們在游戲中感受舞蹈的魅力。通過這樣的方式，我逐漸對舞蹈產生了濃厚的興趣，愿意主動參與其中。

第二段：堅持的價值

在舞蹈的學習過程中，我懂得了堅持的重要性。舞蹈需要反復的練習才能掌握，每一次的動作都需要我不斷地跟隨著老師的示范練習。剛開始的時候，我常常感到力不從心，動作不夠流暢。但是，老師告訴我們只要堅持下去，就一定能夠慢慢進步。我開始每天在家里練習舞蹈動作，即使有時候覺得疲憊也不放棄。經過一段時間的努力，我的舞蹈技巧得到了較大的提升，這也讓我明白了堅持的價值。

第三段：團隊協作

舞蹈是一種需要團隊協作的藝術形式。在舞蹈課上，我們經常需要與其他同學一起排練舞蹈動作，進行配合。我在團隊合作中學會了傾聽別人的意見，學會了在團隊中扮演不同的角色。有時候，我必須放下自己的意見，順應團隊的需要。這讓我學會了在集體中相互幫助和支持，增強了我的溝通和合作能力。

第四段：舞蹈的表達

舞蹈是一種非常好的情感表達方式。在學習舞蹈的過程中，我發現舞蹈可以幫助我充分表達內心的情感。舞蹈動作不僅可以展示出歡樂、愉快的情緒，還可以表達出悲傷、困惑等復雜的情感。通過舞蹈，我可以把自己內心的感受通過動作向觀眾展示出來。舞蹈讓我學會了如何用身體語言來傳達心中的情感，這對我個人的情緒管理和表達能力的培養都起到了積極的作用。

第五段：舞臺的追夢

通過參與舞蹈課，我逐漸發現了舞蹈對于我來說不僅僅是一門課程，更是一種夢想。每一次上臺表演，都讓我感到無比激動與興奮。在舞臺上，我可以盡情展現自己的才藝，讓更多的人了解和喜歡舞蹈。舞臺讓我變得更加自信和勇敢，也讓我明白了只有通過不斷地努力和追求才能實現自己的夢想。

總結起來，參與中班的舞蹈課程對我來說是一段寶貴的經歷。通過舞蹈，我培養了興趣、學會了堅持、鍛煉了團隊協作能力，同時，舞蹈還讓我學會了情感表達和追求夢想。舞蹈不僅僅是一種藝術形式，更是一種生活的態度。在以后的學習和成長中，我將繼續保持對舞蹈的熱愛，并用舞蹈去實現更多的夢想。

中班舞蹈心得體會篇三

此次的舞蹈培訓形式多樣、內容豐富，感覺與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業素質，總的體會有以下幾點：

舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的創編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創編方法和編排要領并不熟知的我，通過此次的培訓和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區，使我耳目一新。本次培訓結合舞蹈的創編，給我們欣賞和示范了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學。舞蹈的創編中也有那么多技法和決竅，讓我學到了很多專業知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族的粗獷毫放、鋼柔并濟，有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。此次學習中看到老師的優美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業的熱愛。

通過這次的培訓學習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高榆陽區校外教育而努力奮進。

中班舞蹈心得體會篇四

舞蹈是一種表達情感、展現美麗的藝術形式。在中班舞蹈課上，我不僅感受到了舞蹈的魅力，還學到了許多有關舞蹈的知識和技巧。首先，舞蹈可以讓人們表達內心的情感，通過動作、肢體語言將自己的思想和情感傳達給觀眾。這種表達方式讓我感到非常新奇和激動。其次，舞蹈可以塑造出美麗的形象和姿態。在舞蹈課上，老師教我們優雅地挺胸、收腹、使勁兒放肩，讓我們身體的線條變得更加流暢和美麗。通過舞蹈，我發現了自己身體的無限潛力，也找到了自信和美麗的源泉。

第二段：跳舞的樂趣

在中班舞蹈課上，我不僅學到了舞蹈的技巧，還感受到了跳舞的樂趣。舞蹈是一種有趣的運動，讓我忘卻煩惱、釋放壓力。每次跟著音樂的節奏起舞，我都感到充滿了活力和快樂。在舞蹈課上，我可以盡情地揮灑自己的汗水，感受到身體的流動和舞蹈的魔力。無論是翩翩起舞，還是動感地擺動身體，都讓我沉浸在自己的世界里，盡情享受跳舞的樂趣。而且，在舞蹈中我不僅可以鍛煉身體和提高靈活性，更可以培養自己的耐心和毅力。

第三段：舞蹈的團隊合作

舞蹈不僅在個人層面上帶給我樂趣，還教會了我團隊合作的重要性。在中班舞蹈課上，我們經常要進行合作練習和合唱舞蹈。每個人都需要按照音樂和老師的指導，協調動作和節奏，才能達到精準的合作效果。這對我們的團隊合作能力提出了很高的要求。通過舞蹈，我學會了傾聽他人的意見，與同伴相互支持和互動。在團隊中，我明白了只有大家齊心協力，才能實現共同的目標。舞蹈的團隊合作讓我體驗到了合作的力量和團結的重要性。

第四段：舞蹈的自我表達

舞蹈是一種自由的表達藝術，讓我可以展現自己的個性和特點。在舞蹈課上，老師鼓勵我們自由發揮，用舞蹈表達自己的情感和個性。每個人都有自己獨特的舞蹈風格，可以通過舞蹈展現自己的個人特長和才藝。在舞蹈的世界里，沒有對錯，只有不同的風格和表達方式。這讓我感到非常自由和開心。通過舞蹈，我學會了更好地理解自己，發現了自己的優點和潛力。舞蹈的自我表達讓我成為了一個獨立、自信的人。

第五段：舞蹈的堅持和收獲

舞蹈是一門需要堅持和付出努力的藝術。在中班舞蹈課上，我常常面臨一些困難和挑戰。有時候動作不夠流暢，有時候節奏不夠準確。但是，我并不會因此而放棄。我學會了堅持下去，不斷努力改進。當我看到自己在舞臺上優雅地舞動，將觀眾的目光吸引過來時，我感到非常驕傲和滿足。舞蹈的收獲不僅僅是對技巧的提高，更是對自己堅持和努力的認可。通過舞蹈，我明白了只有不斷追求進步，才能實現自己的夢想。

中班舞蹈課讓我體驗到了舞蹈的魅力，感受到了跳舞的樂趣。同時，舞蹈也教會了我團隊合作和自我表達的重要性。通過堅持和努力，我不僅提高了舞蹈技巧，更發現了自己的潛力和自信。舞蹈讓我成為了一個更加開放、自由和堅強的人。我會一直保持對舞蹈的熱愛，繼續追求舞蹈的美麗和藝術！

中班舞蹈心得體會篇五

第一段：引言（100字）

作為一名中班舞蹈教師，我有幸與一群可愛的幼兒一起度過了一段美好的時光。通過這段時間的教學經驗，我深深體會到舞蹈教學對幼兒的積極影響。本文將從舞蹈教學的益處、教學方法以及對幼兒心理的影響三個方面來談談我的心得體會。希望通過我的分享，能夠對其他舞蹈教師有所幫助。

第二段：舞蹈教學的益處（200字）

舞蹈教學對中班幼兒的成長有著獨特的益處。在我的教學過程中，我發現舞蹈能夠培養幼兒的身體協調能力和動作表達能力。通過舞蹈的訓練，幼兒的身體靈活度和平衡感得到顯著提高。此外，舞蹈還能夠提升幼兒的自信心和表演能力。在上臺表演的過程中，幼兒能夠展示自己的才藝和技能，增強了他們的自尊心和自我認知。同時，舞蹈教學還能夠培養幼兒的團隊合作意識和社交技巧，通過與其他幼兒的互動，幼兒能夠學會分享和關心他人。

第三段：舞蹈教學的方法（300字）

在舞蹈教學的過程中，選擇合適的教學方法對于幼兒的學習效果起著至關重要的作用。對于中班幼兒來說，我更傾向于采用游戲化教學的方式。通過游戲，幼兒能夠更好地融入舞蹈的學習氛圍中，提高他們的主動參與度。我經常設計一些有趣的游戲，如模仿動物的動作、跳躍、轉圈等，讓幼兒在游戲中自然地體驗舞蹈的樂趣。此外，我還注重培養幼兒的創造力和想象力。在教學過程中，我會鼓勵幼兒用自己的方式表達，讓他們嘗試著創作一些簡單的舞蹈動作。這樣，幼兒能夠在舞蹈中找到屬于自己的獨特性和個性。

第四段：舞蹈教學對心理的影響（300字）

舞蹈教學不僅僅是身體上的鍛煉，更對幼兒的心理發展有著深遠的影響。在我的教學過程中，我觀察到幼兒在舞蹈中表達自己情感的能力得到了增強。通過舞蹈，幼兒能夠釋放自己的情感，表達自己的喜怒哀樂。特別是在幼兒面臨一些情緒困擾或壓力時，通過跳舞可以有效地調節情緒，幫助他們更好地面對困難。此外，舞蹈還能夠培養幼兒的耐心和堅持力，通過不斷的鍛煉和練習，幼兒能夠逐漸提高自己的舞蹈水平。在這個過程中，他們需要付出努力和堅持，這對于他們的長遠發展也是非常有益的。

第五段：結語（200字）

通過舞蹈教學，我深刻體會到舞蹈對中班幼兒的積極影響。舞蹈教學能夠培養幼兒的身體協調能力和動作表達能力，提升幼兒的自信心和表演能力，培養幼兒的團隊合作意識和社交技巧。通過游戲化教學和培養創造力，幼兒能夠更好地享受舞蹈的樂趣。此外，舞蹈還能夠促進幼兒的情感表達能力，幫助他們調節情緒，培養耐心和堅持力。作為一名舞蹈教師，我深感責任重大，將繼續努力，為幼兒提供更好的舞蹈教學。希望更多的幼兒能夠通過舞蹈找到屬于自己的快樂與自信。

中班舞蹈心得體會篇六

舞蹈是一種身體隨著音樂旋侓有節奏的優美運動。舞蹈教育應著眼于幼兒在舞蹈音樂游戲中，得到愉快，享受音樂的、動作的美、目的.是寓教育于自由、活潑、歡快、幸福、高尚、純樸之中。這種特殊的學習能不斷使幼兒增長才干，促進幼兒德、智、體、美諸方面都得到發展。

在日常生活中怎樣培養幼兒學習舞蹈的興趣，保持學習舞蹈的興趣，我是從以下幾個方面來做的。

首先、我經常在幼兒天真有趣、奇妙多彩的生活中尋找幼兒能理解，能掌握的舞蹈動作。如：進行一次勞動后，我把他們學會洗手帕、掃地、澆花、拾落葉、喂雞等動作編成一個小小的舞蹈。這樣幼兒不僅容易接受，而且欣賞后會產生學習的愿望，動作學起來自然優美。又如在學習好人好事活動中，我又將班內好人好事編成舞蹈，這些舞蹈內容來源于生活，因此他們很容易理解接受，從而推動了學習活動的開展。我認為，經常利用短小，生動形象，動作性強的舞蹈來吸引幼兒的興趣，不僅使他們感到親切，可信，易學，易記，易模仿，而且也能為他們今后創作舞蹈動作打下基礎。

其次、我在平時的活動中常教幼兒欣賞舞蹈。如在教學新疆舞蹈前，為了豐富幼兒一些有關新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點，我就讓幼兒欣賞舞蹈《新疆阿姨采葡萄》。舞蹈中阿姨看葡萄豐收時的喜悅心情，采葡萄時的優美姿勢，嘗葡萄時的歡樂情景，使幼兒既欣賞了美的動作和形象，同時對新疆舞中的轉手腕、墊步、進退步、動肩、搖頭、旋轉，有了進一步的具體理解，以后每次學習幼兒新疆舞時，他們情緒歡樂，學習積極性高，興趣濃極了。

第三、在教學方面采用循序漸進的教學法，即由淺入深，由易到難，這樣能保持幼兒學習舞蹈的興趣，同時幼兒不會以太簡單而感到枯燥乏味，也不會以太復雜而感到縮手縮腳。

舞蹈藝術對幼兒的訓練不僅僅是表演才能的培養，重要的是學習興趣、情感態度、活動方式、心理素質的印象和熏陶?？梢姡變簣@舞蹈藝術的教育活動對幼兒個性的培養和人格塑造極為有益的。因此，充分發揮舞蹈藝術的教育功能是促進幼兒全面發展的有力手段。

中班舞蹈心得體會篇七

轉眼間舞蹈班的課程已經接近結束,經過半學期的學習,我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從現代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區、不同專業的同學們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會： 作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。

從小到大，看到舞臺上跳舞的同學就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態。

當自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質，有學識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節課我們期待著，也認為一定會學習到很多東西。

正式上這個舞蹈鑒賞的第一節課，走進教室，黑丫丫的一大片同學，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業的同學，更多的還見到了其他學院，其他專業的同學，大家一起聚集在這里，共同學習，一起進步。

離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現工具，通過有節奏，有組織和經過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應該是怎樣的，表現的很形象，吸引了所有人的視線，當他表現一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節課過去，有的同學開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。

很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數的艱辛，無數的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現夢想。

給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優美苗條的肢體展開想象的臂膀表現了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現了她無形的有形的完美結合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。

記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變為了老人的形象走了出去。

經過這幾周的舞蹈實踐的學習，我們學習到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經過這次學習，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。

相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學習舞蹈的知識。

中班舞蹈心得體會篇八

這學期的公選課我選的是《舞蹈鑒賞》。上這門課之前，我對舞蹈的認知非常少，只能很淺顯的欣賞。而現在我有進一步地了解，《舞蹈鑒賞》是普通高校各個專業學生的一門文化素質教育課程，是一門系統概述藝術、研究藝術的一般規律的科學，它的目的是對學生進行藝術審美教育，培養學生藝術感受與藝術鑒賞的能力，提高大學生基本的審美品質和藝術理論水平。

通過這門課的學習，我收獲了很多，讓我了解了很多舞蹈知識，更讓我有了美的享受。老師給我們簡單的介紹了一些舞蹈的知識，還放了一些舞蹈的片段和經典著作。比如說：有張藝謀導演主導的同名芭蕾舞劇《大紅燈籠高高掛》。把中國元素與芭蕾巧妙地結合起來，而且燈光舞美的配合也是不可缺少的。這讓我了解到一場好的舞劇不僅是對演員水平的考驗，更是關系到舞臺燈光舞美場景道具等的配合。舞劇的成功，我們看到的往往是舞者在舞臺上的精彩表現，忽略了那些在背后默默付出的人們。

在觀看《大河之舞》時，我被震撼到了，那么多的舞者還能做到步伐一致，腳落到地面的聲音清脆有力，沒有絲毫雜音。聽介紹說世界踢踏舞舞王每秒擊打地面35次，一秒鐘35步這不是常人所能達到的水平。這種擊打的頻率人腦根本無法區分，只聽到陣陣類似蜜蜂發出的嗡嗡聲。當我聽到時，簡直無法相信，只能感嘆了。

舞蹈動作，讓人印象深刻。就像《中國母親》，群舞《中國母親》以大恨大愛向我們敘述了當年飽受日本軍國主義鐵蹄踐踏下的中國北方母親，以博大的胸襟收養了日本的遺孤的故事，十分通俗易懂。用歷史題材進行舞蹈創作，并具有濃厚鄉土氣息。對于我這種不了解舞蹈的人，覺得這種表現方式的藝術更加拉近了我與舞蹈的距離，很符合現實，是我覺得舞蹈其實離我并不遙遠。

課上還播放了一些有關央視舞蹈大賽的比賽片段，類型豐富，內容新穎。讓我驚奇于舞蹈還能這種方式，如模仿斗雞，表演者把雞的形象生動地表現出來了，不禁讓人迷惑這到底是不是真的。

學習《舞蹈鑒賞》這門課，讓我對舞蹈有了初步的了解，而且越來越喜歡舞蹈。

中班舞蹈心得體會篇九

轉眼間舞蹈班的課程已經接近結束，經過半學期的學習，我想我們每一位學員都有不同的但很大的收獲。對于我個人，我認為這次課程的進行對于我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從現代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同縣市區、不同專業的同學們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會：

作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的機會，選擇自己所喜歡的選修課，對于學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。

從小到大，看到舞臺上跳舞的同學就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個個公主和王子一樣。走下舞臺的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態。

當自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識里認為，一個能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質，有學識的，一個能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對待這節課我們期待著，也認為一定會學習到很多東西。

正式上這個舞蹈鑒賞的第一節課，走進教室，黑丫丫的一大片同學，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業的同學，更多的還見到了其他學院，其他專業的同學，大家一起聚集在這里，共同學習，一起進步。

離上課還有一段時間的時候，我們見到了我們的任課老師，一個看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內在的成熟。他站在講臺上對我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運動的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現工具，通過有節奏，有組織和經過美化的流動性動作來表達情意。它是一種表情性的時空藝術。并且同時老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個人坐姿應該是怎樣的，表現的很形象，吸引了所有人的視線，當他表現一個人如果將脖子縮進，我們都笑了，而我們之中大多數人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節課過去，有的同學開玩笑說，他感覺自己長高了，我們聽后都笑了。

很多時候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉動的身軀，時而快，時而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現得淋漓盡致。而他的身軀時而抱鼓而起，時而展臂而起，一個看似簡單的動作，在他的表現下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個稱號。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經歷，讓我們也明白一個成功的人的背后必然會有著無數的艱辛，無數的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實現夢想。

給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優美苗條的肢體展開想象的臂膀表現了自己的感情和月光的圣潔，在這個作品中表現了她無形的有形的完美結合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現的決不只是她自己的真實情感，而是整個人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達。而對楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅強的意志。

記得其中還有一個很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個演員，他逼真的演技也讓他的這個作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時候，在這個舞臺中他時而陶醉，時而開心，但是當它想起了自己因為太年輕、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變為了老人的形象走了出去。

經過這幾周的舞蹈實踐的學習，我們學習到了很多，一個人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經過這次學習，在以后的生活之中也可以很好的運用它來緩解我們生活之中的壓力，增強我們面對困難的勇氣。

相信如果以后還有這種機會，我們一定會積極爭取努力學習舞蹈的知識。

中班舞蹈心得體會篇十

體育舞蹈的學習給我帶來了很多意想不到的收獲。它讓我了解了許多與舞蹈有關的知識；在慢慢的學習中提高了身體的協調能力和對音樂的感悟能力。

在學期剛開始選課時，有學長就給我介紹了體育舞蹈，說它既具有趣味性有具有實有性。在以后的社交活動中有很大的作用，也可以作為一項興趣來發展。對舞蹈的學習不僅可以提高自身形體美還可以提高個人的修養。在以后出身社會找工作或是與人交往時可以給人一個好的印象。就這樣我抱著一種希望選了這一課程。現在看來我的選擇是正確的，因為在這里我學習了很多我以前所不了解的東西，獲益良多。

在剛開始的一堂課中，老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關的知識。出于對體育舞蹈的興趣，我看了些視頻，一看到賽場上的舞蹈演員跳出一個個優美的舞姿，我的心當時就被震撼了。看著他們靈動的身影，我就在想人的身體真的很奇妙可以做出如此美的動作，什么時候我也可以像他們一樣啦？在這里我了解到體育舞蹈，不但具有很高的觀賞價值，而且具備強烈的競技意識。看了聽了那么多，就更加堅定我學習它的決心。帶著這樣的熱情和向往我進入到體育舞蹈的實踐學習當中。

剛開始上課老師就跟我們講，舞蹈的關鍵就是培養人體正確優美的姿態，使人體會到動作的美感，表現力更加豐富，給人帶來的藝術感染力更強。在學習舞蹈的過程中還要注重對音樂能力的培養，這是因為舞蹈和音樂是不可分割的。音樂和舞蹈都在表達同一個過程，音樂的時間單位是音調和節奏，舞蹈則是姿勢和動作，它們都屬于“動”的藝術，都靠節奏和節拍來組織，又都受不可停止的進程所制約。我們可以把音樂看成是舞蹈的聲音，舞蹈看成是音樂的形式，它們一個有聲無形，一個有形無聲，成為一對互補的藝術。我們不可以把舞蹈中的音樂僅僅看成是一種伴奏，而要理解音樂和動作的協調統一，使舞蹈動作具有節奏感。

老師重點給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種，它起源于古巴是模仿一對企鵝在生活中的各種姿態而創造出來的。跳舞時好像一對企鵝，高興時會相對起舞，不高興時女子會轉身而去，但男子會舍命尾隨，示意和解。多是以女子領舞而男子便跟著跳。在恰恰的學習過程當中，我發現體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡單容易，它要注意很多的細節問題。比如說要怎樣的扭胯，怎樣的走步，怎樣的進行身體的移動等等這些都必須注意。如果不注意這些細小的動作之間的連接，那做出來的舞蹈動作就會和標準動作差誤很大，造成動作的不協調，失去了舞蹈原有的美的感覺。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂上熱情奔放，舞步上利落花俏，風格上詼諧俏皮。它的每一個舞步都應在腳掌上施加壓力，當重心放在腳上時，腳跟要放低，膝關節要伸直，先用腳掌著地，隨著重心的轉移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來表示心情的歡快。向后退步時，腳跟下落要比前進時晚，以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿，穩定有力的腳部和足部動作是非常重要的。

通過對體育舞蹈的學習，我調整了以前一些不規范的站姿、坐姿和走路姿勢，讓整個人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過程當中，不再是低著頭勾著腰。也讓我學習到了一些舞蹈的基礎知識和了解了很多與舞蹈有關的知識。

中班舞蹈心得體會篇十一

學習這個，聽音樂很重要，記得剛開始學時，總是聽不到點上，即使你跳的很好，讓人看起來很難受。平時也要多加練習，只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會進步很快。上課老師都會講舞步的重點處，那么一定要認真聽講了。有些知識，光有自己的揣摩還是不夠的。考試是分組的，6—7個人一組，大家在一塊練習的時間長了，也就熟悉了，那就要多多交流了，這樣才能共同進步嗎！基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。

自從開始學習舞蹈認識了很多和我差不多大的男男女女。我們都在一塊上課練習，彼此之間增進很多友誼！

第一次上舞蹈課時，老師說了，很多，說是，上這門課，要怎么怎么，唉呀，聽的我對自己都快沒有信心了，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做，就一定要做好，我對我自己還是很有信心滴。

在剛開始的學習中，我體會到舞蹈不光是要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

我覺得和音樂的配合是十分重要的。舞蹈不是一個人的表現，而是音樂與人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，雖然我都學過一個學期的舞蹈，但以前從沒出去實踐過，自然需要一個在社會上磨合的過程。我很期待自己到社會鍛煉自己遇到重重困難，然后在一個個迎刃而解，我相信我自己。

一直以來對舞蹈的愛好學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。假如以后生活中不再有我表演的舞臺到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠銘記這段愛舞習舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的夢想在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，我愛好舞蹈，我舞我夢，僅此而已。

中班舞蹈心得體會篇十二

第一段（引入）：

作為一名中班舞蹈教師，我積累了豐富的教學經驗，并從中汲取了許多寶貴的教訓。在這個年齡段的孩子教育中，舞蹈不僅是一種身體的鍛煉和藝術表達的方式，更是培養孩子優雅氣質、自信心和團隊意識的重要途徑。

第二段（論述教學方法）：

在中班舞蹈教學中，我注重培養孩子們的舞蹈興趣和動身體的協調能力。首先，我通過選擇富有節奏感、簡單易學的舞蹈動作，引導孩子們感受音樂的節奏，并激發他們對舞蹈的興趣。同時，我還結合幼兒喜愛的故事和游戲元素，設計了一系列有趣的舞蹈動作，讓孩子們在愉悅的氛圍中學習舞蹈。

第三段（強調培養孩子綜合素質）：

除了舞蹈技巧的培養，我更注重培養孩子的綜合素質。通過舞蹈訓練，孩子們可以鍛煉自己的身體素質和協調能力，同時還能培養他們的自信心和表達能力。在舞蹈表演中，我鼓勵孩子們展示自己的才藝和個性，讓他們感受到自己的價值和獨特之處，培養他們對自己的自信心。

第四段（探討親子教育）：

在中班舞蹈教學中，親子教育也起到了重要的作用。我鼓勵家長參與到孩子的舞蹈教學中來，通過與家長一起參與舞蹈表演，增強孩子與家長之間的情感交流，培養孩子的團隊合作意識和家庭觀念。

第五段（總結體會）：

總之，作為中班舞蹈教師，我深刻體會到了舞蹈教學對孩子身心發展的積極影響。舞蹈不僅是一項藝術活動，更是培養孩子綜合素質和培養他們積極向上心態的一種教育方式。通過調動孩子們的積極性和主動性，培養他們的自信心和表達能力，中班舞蹈教學具有獨特的價值和意義。作為舞蹈教師，我將繼續努力提升自己的教學水平，為孩子們提供更好的舞蹈教學服務。