軍訓心得的撰寫需要真實、客觀，可以以事件為線索進行敘述，突出自己的體驗和感悟。在工作心得的總結中，我們可以感受到作者的思考和反思，也能看到他們在工作中的成長和進步。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇一

20_年8月21日，我有幸參加了由新東方教師帶來的為期五天的小學英語教師培訓即“燭光行動-20_新東方教師社會責任行綦江站”，我十分激動，十分興奮。激動興奮是因為我又能進一步提高自身素質，又能學到更多更好的方式方法教導我的學生。本次培訓活動的內容豐富，有英美與中國英語教學相關性研究、課堂板書設計、課堂管理、課堂游戲、tpr教學法與故事教學法等多方面內容，通過小學英語教師的培訓，我學到了許多新的知識和教育方法，提高了自身的基本素質，開拓了眼界，為今后的英語教學奠定了基礎。在這次學習中，三位授課教師的課堂給我留下了深刻的印象：

一、重慶新東方的羅丹老師在培訓中生動幽默的教學方法給我留下了最深刻的印象。她擅長用藝術性教學，藝術性教學指的是把教學活動作為創造性的，給人帶來美感的藝術活動來對待，充分發掘學生的學習語言潛力的一種教學手段。在英語的藝術教學過程中，教師把一般性的聽、說、讀、寫教學活動上升為美的創造和欣賞，使學習過程變得愉快、輕松。學生的動機、興趣、情感、自信心等非智力因素自然得到開發。藝術性教學是通往良好的語言環境的重要途徑。常見的藝術化教學形式有：游戲、表演、猜謎、唱歌等。

二、江西南昌的王佳穎老師教師在課堂上講解了tpr教學法，tpr即全身反應法，我覺得這種教學法在課堂上實施起來容易，且能讓學生邊做動作，邊學知識，學生學得比較活躍。醫學界認為人只有不斷地運動，促進血液循環，腦部才能得到足夠的營養。小學時期是學生腦部發育的關鍵時期，老是讓學生像木頭一樣，上課要一本正經地坐著，會嚴重阻礙他們腦部的正常發育，影響他們的思維能力，這不利于他們的健康成長。另一方面，兒童教育心理學認為：小學生是好運動的，即使是小學高年級學生，若要讓其坐著而手腳不動是困難的，這不利于他們的學習和發育。我想，全身反應法使課堂成為讓學生動起來的課堂，這樣，課堂上動起來，會在一定程度上緩沖學生的疲勞。

三、上海的張力老師在教學中注重面向全體學生，為學生全面發展和終身發展奠定基礎。鼓勵學生大膽地使用英語，對他們學習過程中的失誤和錯誤采取寬容的態度，為他們提供了自主學習和相互交流的機會以及充分表現和自我發展的空間，鼓勵學生通過實踐，合作等方式發展聽、說、讀的綜合語言能力。

總之，本次培訓對我來說的確是受益匪淺，從中不但開闊了我的文化知識視野，同時也吸取了不少新的教育方法和理論，但是在我心中還有一點遺憾，就是有恨——恨這次的培訓時間太短太短，自己所學遠遠不能滿足教學的需要。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇二

7。9~9。28日在武漢職業技術學院參加了國家級骨干教師電子商務的培訓。兩個月的理論學習在不知不覺中就結束了，武漢職業技術學院的領導和老師們十分了解我們一線教師的需求，開設的講座和相關課程的學習貼近我們中職學校教學實際，讓我們學習到了新的教學理論和教學方法，讓我們了解了電子商務專業的國內外最新發展現狀和發展趨。

這是終生受益的一次學習。各位校領導在開學典禮上的發言，讓我們深深感受到武漢職業技術學院對電子商務培訓的高度重視，更讓我們明確了專業培訓是教師專業發展的必由之路，感受到了各級領導對教育的設計與展望。

在培訓中，讓我最感折服的是學院領導及老各授課師強烈的敬業精神，無論是院領導主持的開學典禮，還是各位專業課老師不辭辛勞的講課，他們冒酷暑，兢兢業業，用卓有成效的授課方式為我們講解、示范、指導，表現出了極強的事業心和責任感。崇高的敬業精神和偉大的師德風范讓我感到無比的欽佩，并將時刻鞭策著我不斷學習，不斷進步。

兩個月的培訓，不但使我在教育理論水平上有了明顯的提高，而且極大的開拓了視野。這次培訓具有很強的教育性、針對性和創造性。另外，通過這段時間的學習也使我對今后的教育教學工作充滿信心，在與同學、授課老師彼此間的研究中、討論中，提高了教學方法，使我的業務能力也有了進一步的提高。

此次學習使我在教學理論、教學方法和教育觀念上得到了極大的提高。如：幾位專家的“職教理論教改與教學法”；“網絡銷售推廣”；“職業教育教學設計與教學方法”；“職業教育教學研究方法”；“電子商務項目管理實戰”。這一切開拓了我們視野，使我們改正并更新了頭腦中原有的死板的教學思想觀念。

肯定、分析、討論等方式，給學生以充分的展示空間，鍛煉提高學生的交流能力。注重實際能力培養，尊重學生個性，充分挖掘學生潛力的方法，是我們所追求的素質教育內涵。

除此之外，還收獲了濃濃的師生情、同學情，武漢職業技術學院的領導們和我們的班主任代春蘭老師為我們的培訓統籌安排，從班級活動安排到學習生活無不盡心盡力，充分利用各種資源，為我們的學習和生活提供了各種便利，讓我們遠離家鄉的學員找到了一種家的感覺。兩個月的學習，忙碌、充實而又充滿趣味！。通過學習我修正了自己的'教育觀，提高了解決問題的能力，更加關注課堂教學效果，提高了教學理論和實踐水平，研究并設計了典型案例，解決了存在問題，強化了我們的專業意識，更新了專業知識，提高了科研能力。

培訓已順利結束，翻一翻自己記錄的聽課筆記，想一想每位學員老師在教學交流和論文答辯中飽含激情的演說、還有學院領導及老師精湛的點評，這一切無不讓我一次次感受到了精神的薰陶。孔子教我明學思之理，外在的知識要內化為自己的價值能力，就必須用理性的思維，挑戰的眼光去審視、吸收、創新。本次培訓通過老師們的“點化”和“引領”，使我豁然開朗，同時也為我走向成功指明了努力方向。衷心的感謝武漢職業技術學院各位領導、老師和班主任為我們的辛勤勞作。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇三

本次暑期小學英語教師培訓班的培訓內容豐富，有英語文化、中西文化對比、英語語言訓練、英語教學技能與方法等多方面內容，通過小學英語教師的培訓，我學到了許多新的知識和教育方法，提高了自身的基本素質，開拓了眼界，為今后的英語教學奠定了基礎。

在培訓中給我印象最深的是北美教師那生動幽默的教學方法和以學生為主體的教學理念。北美英語教師擅長用藝術性教學，藝術性教學指的是把教學活動作為創造性的，給人帶來美感的藝術活動來對待，充分發掘學生的學習語言潛力的一種教學手段。在英語的藝術教學過程中，教師把一般性的聽、說、讀、寫教學活動上升為美的創造和欣賞，使學習過程變得愉快、輕松。學生的動機、興趣、情感、自信心等非智力因素自然得到開發。藝術性教學是通往良好的語言環境的重要途徑。常見的藝術化教學形式有：游戲、表演、猜謎、唱歌等。

此外北美教師在課堂上常用tpr教學法，tpr即全身反應法，我覺得這種教學法在課堂上實施起來容易，且能讓學生邊做動作，邊學知識，學生學得比較活躍。醫學界認為人只有不斷地運動，促進血液循環，腦部才能得到足夠的營養。小學時期是學生腦部發育的關鍵時期，老是讓學生像木頭一樣，上課要一本正經地坐著，會嚴重阻礙他們腦部的正常發育，影響他們的思維能力，這不利于他們的健康成長。另一方面，兒童教育心理學認為：小學生是好運動的，即使是小學高年級學生，若要讓其坐著而手腳不動是困難的，這不利于他們的學習和發育。我想，全身反應法使課堂成為讓學生動起來的課堂，這樣，課堂上動起來，會在一定程度上緩沖學生的疲勞。

在教學中北美教師注重面向全體學生，為學生全面發展和終身發展奠定基礎。鼓勵學生大膽地使用英語，對他們學習過程中的失誤和錯誤采取寬容的態度，為他們提供了自主學習和相互交流的機會以及充分表現和自我發展的空間，鼓勵學生通過實踐，合作等方式發展聽、說、讀的綜合語言能力。

北美教師非常關注學生的情感，課堂上注重營造寬松、民主和諧的教學氛圍。在教學中他們的言談舉止，音容笑貌都能體現出對學生的尊重，把英語教學與情感教育有機地結合起來，創設各種合作學習的活動，促使學生互相學習，互相幫助，體現集體榮譽感和成就感，發展合作精神建立融洽、民主的師生交流渠道，做到了教學相長。

北美教師注重拓展學生的文化視野，發展他們的實踐能力。在教學中北美老師常用簡筆畫、唱歌、演劇等方法進行教學，簡比畫是一個很好的教學方式，通過幾筆簡單的勾畫就能讓學生直觀，生動地感受到他們的內涵意義;演劇、唱歌也是特別好的方法，課堂唱歌、演劇不僅活躍了課堂氣氛，也加強了英語口語的練習，同時也能培養學生的獨立表演能力和團隊精神，同時也體現了成功的樂趣，從而達到了用英語交流和做事的目的。

二、建議與意見。

另外對于小學英語教師的培訓我有一些不成熟的想法：由于小學英語教師大多是轉崗教英語，水平參差不齊，大多沒有經過正規的英語專業學習，因而在培訓中，首先狠抓語言基本技能的培訓，培訓可采取分班教學，循序漸進的辦法。培訓的內容應涉及英語閱讀、中西方文化差異、兒童心理學、英語教材教法理論、英語課堂教學設計、課堂活動組織、英語授課、活動教學等。其次，加強口語特別是語音的訓練。小學英語教師除了要有嫻熟的英語教學理念和技巧之外，良好的英語口語能力也是不可或缺少的。第三，集中與分散相結合培訓。如暑假開學前集中幾天培訓為開課做準備。內容可講字母書寫、語音語調、教唱英語歌曲、簡筆畫等基本功訓練，及熟悉英語教材的特點。學期中集中幾天解決小學英語課的課堂操作，并進行課堂模式研討會，優秀教師現場作課。進行集體說課、備課等活動，使絕大多數轉崗英語教師盡快進入角色，在大膽的摸索中，逐漸掌握小學英語課每部分的操作力度，體現愉快教學。期中、期末各可集中培訓一天，分散培訓他們對教材重點、難點及考試評估形式的掌握。并要求以各鄉為單位試出一份期末試題，以審查他們對該教材的重、難點的理解及對一至四會內容的把握。

總之，本次培訓對我來說的確是受益匪淺，從中不但開闊了我的文化知識視野，同時也吸取了不少新的教育方法和理論，但是在我心中還有一點遺憾，就是有恨——恨這次的培訓時間太短太短，太短了!自己所學遠遠不能滿足教學的需要，在此我衷心的希望在今后的教學中多開展一些類似的培訓活動，多給我們一些學習的機會，以便使我們的小學英語教學再登新臺階。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇四

20_年_月_日。“國培計劃”——學前教育湖南省第一師范20_“送教下縣”培訓在吉首市實驗小學舉辦，我有幸參加了為期三天的學習。作為一名幼兒教師能夠得到這次寶貴的機會不僅是一種榮譽，更是責任，因此我非常珍惜這次難得的學習機會并隨時告誡自己，安心，靜心，用心的投入到學習中，力爭做一名優秀的幼兒教育者。

本次培訓為我們設計了靈活多樣的學習方式，有專家的理論講座，一線教師的經驗分享，優秀幼兒園園長的管理指導，還現場觀摩了名師的案例教學等等。

雖然學習是緊張忙碌的，但短短三天的培訓學習不僅使我開拓了見識，更讓我經歷了一場深刻的教育思想觀念的洗禮，給我注入了新的動力，讓我在思想上有了質的飛躍。真的是收獲多多，感慨多多呀!

首先，在學習了甘露院長的《幼兒一日活動的組織與安排》讓我深刻的體會到，幼兒在幼兒園的學習不僅僅只是30分鐘的教學活動，幼兒跟老師在一起的每分每秒，我們無時不刻在影響著每一個幼兒，幼兒的學習，就是幼兒的親身體驗，教育意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。甘院長還提到了加強《綱要》是學習。理解《綱要》的核心精神，知道幼兒園課程的特征：適宜性，生活性，經驗性。她深厚的學術功底深深的吸引了我。

萬湘桂教授的《幼兒語言教育活動設計與組織》讓我深刻的認識到語言能力是在運用的過程中發展起來的，發展幼兒語言的關鍵是創設一個能使他們想說、敢說、喜歡說、有機會說并能得到積極應答的環境。

萬湘桂教授的《幼兒教師的德性修養與心理健康維護》的專題研究，她以現實生活中有關一些師德不良和教師心理問題所導致的侮辱，摧殘幼兒事件，教師自傷自毀事件等現象作為案例。深刻的闡述了道德觀念，和心理健康的重要性，并教給我們如何關注兒童心靈，關注兒童行為，怎樣當好兒童的行為導師和心靈工程師。同時在工作中要重視自己的心理健康，優秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，絕不能讓自己一直出于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。

鄧袆老師的《幼兒園科學教育活動的組織與指導》使我反思到幼兒科學活動的目的在于對幼兒進行科學素質的早期培養。因此我們的科學教育應使孩子的探究更專注，更富有熱情;孩子們的思考更嚴謹而深刻;孩子們的學習更生動而有效;孩子們更熱愛科學，更愿意為此付出努力。

袁小平教授的《幼兒園班級管理方案與策略》使我不但懂得了常規的定義、知道了常規包括生活常規、活動常規和學習常規，還明白了常規建立的意義。袁教授還詳細的對各個環節常規出現的不同問題作出了不同的應對對策。這給我們以后如何抓好班級常規指出了明確的方向。根據該次培訓內容，再根據自己日常工作積累的經驗，我也有了一定的啟發。使我認識到良好的班風是一種風貌，一種共同的目標，它是無形的，卻又無處不在，每天都需要我們在工作，學習，思考，總結，反思中去用心經營。

總之。早此次國培中，讓我在學子中有所感悟，在觸動中有所思考，在反思中有所提高，我也要將這些精彩的經歷及知識運用到實踐中，為孩子的全面發展貢獻自己的力量，這是一名教師的責任，也是我的目標。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇五

收到國培脫產置換培訓的通知后，我的心在整個暑假里都充滿著喜悅和期盼。

黃金周剛過，我就踏上了開往重慶西南大學的列車，在那里進行為期三個月的培訓。參加工作已十三年了，我從來沒有過這樣長時間的學習機會，在過去的工作中，自己也曾懷著許多夢想，就是希望自己能在教學這塊土地上耕耘、播種點什么。人們常說：心有多寬，舞臺有多闊。我也曾經這樣去努力著。奮斗著，仍是一個默默無聞的小老師，多年來，我一直對自己所擁有淺薄的知識而不安，一直渴望有外出學習的機會。對于國培脫產置換培訓這個難得的機遇，我在來之前就一直告誡自己：一定要抓住機會，好好學習，必須要學點知識，豐富自己。

揮手間，三個月的國培學習就這樣在感動和收獲中結束，當我手里握著要回家的車票時，我卻茫然了，心里很不平靜。

一、以化緣的心態學習豐富自身理論知識。

學海無涯，多年來的閉門造車，讓我覺得自己在教學方法上黔驢技窮，舉步維艱。因此此次的西大之行，我來學習，就是抱著化緣的心態，重新整理自己的思維空間，以歸零的心態，虛心地悅納一切。第一階段的理論學習中，我專心地聽每一個教授的每一個講座，認真記下他們所說的對我打動很深的每一句話。

開課第一天，川外學院陳志彪院長作題為《教育家的師德情懷》的精彩演講，至今仍記憶猶新，作為教師，讀書教育本人，教書教育別人。要想教育好學生，得要不斷的學習;翟渝成老師的‘求索上進，矢志不渝’，道出了熱愛人民教育事業的責任感，‘真情投入，愛心無限’，說明了熱愛學生是熱愛教育事業的集中體現;特級教師李月告訴我們：一位優秀的一位教師不在于他教了多少年書，而在于他用心教了多少書……在聽課的過程中，我鼓足勇氣，不怕出丑，大膽地交流發言，講出自己的見解，提出自己的疑問，珍惜每一個和教授、老師面對面交流的機會。就是在當面聆聽各位教授、老師教誨中澄清了很多對語文教學的模糊的、膚淺的認識，同時也收獲了更多的感悟。

二、豐厚的收獲收獲中感動。

第二階段的影子研修，我們被安排到了長壽實驗二小學習，在這一個月的時間里，我收獲了很多，感動的也很多。

(一)、豐富多彩的校園文化。

在這里，我們看到了實驗二小的校園文化教育的用心。校園里每一面墻都會說話，每一塊綠地都會抒情，每一個角落都有美的閃現，優美寧靜的校園，悄無聲息地對學生進行著熏陶;而風格各異的班級文化，則充滿著童真與童趣，展現了一個個積極向上充滿活力的班集體。而這一切，都是二小領導和老師的素養和善于學習營造的文化氛圍。

(二)、兢兢業業的精神。

劉建文校長給我們介紹過：二小的老師們每天都在兢兢業業，勤勉已成為了一種工作慣性。確實，我們在二小的每天都能感受到老師們工作的認真和用心。教室里，構建高效課堂，辦公室里，精心設計教案，細心批改作業。開展各種活動、迎接上級的檢查驗收，隨時都可以看到老師們忙碌的身影。忙而有序，精神抖擻，這都源于二小的老師們對教育的執著和對孩子的愛。

(三)孜孜不倦的追求。

在這里，我們看到了實驗二小對教育新的教育模式孜孜不倦的追求。課改路上質樸、堅韌、執著。聆聽著花開的聲音，十年磨一劍，十年來，實驗二小的全體干部職工摸著石頭過河，在思想碰撞中產生靈感，在忐忑中上路，終于摸索出1133課堂模式。課改憧憬燦爛、光明、美好。在燦爛中回眸，在光明中前行，在美好中期待!是呀，現在的實驗二小，無論每一節課，都呈現出人人互動參與，個個主動發展那片理想的課堂風景。

(四)無微不至的關懷。

在這里，我們感受到了實驗二小領導的無微不至的關懷，由于住宿的地方沒網絡，劉建文校長便很快為我們解決了問題，還風趣的說：語文老師的感情很豐富，應該提供一個交流平臺。長壽湖畔，籃球場上，無不留下劉校長的親切的身影。或許沒有人想到手下有近四百位教職工的領導會是如此的溫文、謙遜和大度包容。黃桷灣校區劉云貴副校長的《構建生命靈魂的課堂》讓我們道出了課改的真諦。他常給我們說：所謂生命靈動，就是要變以‘我牽蝸牛去散步’教師中心式為‘我跟蝸牛去散步’的學生主體式。當然給我們關懷的還真誠務實的余金檣校長，謙虛熱情的黃磊主任，以及不吝賜教的各位指導老師。

在這里，我們感受很多……。

三、交流心得體會運用經驗總結。

第三階段的學習，則是以交流總結為主，在對第二階段的學習交流匯報會上，各小組代表發自肺腑的講話，贏得了全體學員的陣陣掌聲，均表示要以一日三省吾身的姿態，努力上好每一堂課，并且用心保持著這份熱情，在反思中不斷豐富教育的智慧，在實踐里享受快樂的教育人生。

常言到，活到老，學到老，已離休卻一直堅持指導我們的周光旋老師用她的實際行動告訴我們：任何一個教育家，他們都是從教育的研究中成長起來的，而不是從語文中走來，只有不斷的解讀，才能發現新的東西，從而避免在教育中的墨守成規。避免學生在追求價值取向上的單一。

總之，通過三個月的學習，讓我明白了很多，記得有個同仁說過這樣一句話：在學校時，我感覺自己還像個老師，而在這里，我卻覺得我連一個小學生都不如。的確如此，在學習期間，無論所接觸到的教授、專家學者、校領導還是上課的老師，無不都是知識淵博，溫文儒雅。臺上的發言，臺下的點評，他們橫溢的才華無不讓我感到汗顏。我每聽一個專家的講座，都在接受他的理論之前去深入地思考，盡量理解得透徹，用自己十多年的教學經驗檢驗這一理論知否至少符合我所教的學生。比如：我在聽取了李達武老師的講座后，我更是驚訝，我從來沒有看到、也沒有想到原來一堂國學課也會上得如此輕松。而我，卻一味的機械教法不但讓學生很累，甚至把作者的本意弄得面目全非。劉云貴副校長也告訴了我，一篇古詩文的教法：解碼還原比較。我想這些都讓我在今后的教學中方法不再機械，不再單調。

三個月的學習，我沒回過一次家，沒曠過一天課，認真的做好聽課筆記，認真寫好日志，覺得學習生活非常充實，所做的犧牲也非常值得，回味這三個月的收獲，足以用豐富來形容。首先，受到了教育，理論上也好，實踐學習也罷，都是很大的鞭策。其次，我接觸到了很多教學流派，第一階段各位教授、專家學者精辟的見解，第二階段的《追尋理想課堂新教育理念》課上的百家爭鳴，知道了很多的教育教學理念，開闊了視野。他們的認識雖說有些不同，但這些理念中都閃耀著對教育的思考。

在時光荏苒，如一條泥鰍，來不及抓住，便從我手心滑過，三個月的國培生活轉瞬即逝，但它給我留下的卻是永恒!在收獲中感動，在感動中收獲。國培，我追夢的腳步因你而更加堅實有力;國培你注定是我一生中最美好的一段記憶!

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇六

伴著淅瀝的雨和清涼的風，為期一周的暑期英語教師培訓結束了，請允許我在這里真誠地表達我的謝意。感謝教育局領導，組織了這次讓我終身難忘的特殊的培訓經歷，給了我這個難得的與名師共同交流，共同學習，共同進步的機會。我是湖北咸豐一名普通的小學英語教師，我雖然很熱愛小學英語教育事業，但理論知識與實踐操作能力尚處于低水平階段。在這次培訓中，我認真聆聽了各位專家和名師的授課，感覺受益匪淺，并把我的心得與體會記錄下來，與各位英語教師共勉。

我縣于20_年秋季學期正式開設了從小學三年級至六年級的英語學科課程，而今，我也經歷了許多的英語課程培訓，但唯獨這次的武漢培訓之行，雖然時間短，但是收效卻是巨大的。，一周的學習是短暫的，但通過《簡筆畫在小學英語教學中的運用》、《英語課堂教學設計》、《小學英語教具制作和板書設計》、《小學英語課堂用語》等課程的學習，使我在思想上、業務理論上、工作實踐上都受益匪淺，同時也看到了自己與他人的差距，明確了自己在教學上的奮斗目標，同時，也進一步了解和把握了新課改的發展方向和目標，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學工作很有見解的省、市教研員以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學觀念進一步得到更新。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：在此，我想談談自己的一些感想和體會：

此次給我們授課的老師基本都是來自小學英語教研員和來自教學一線的老師。我要特別感謝和我們共同相處一周，敬職敬業的老師們，他們隨意而不失嚴謹，廣博而不失幽默的教學風格，都給我留下了非常深刻的印象，也讓我從中受益匪淺。

教學總在不斷的總結和嘗試。在教學模式和方法上，一定要重體驗、重實踐、重參與、重創造。這就要求我們教師在教學設計上要貼近生活，符合學生興趣的需求，我們給學生設計的教學內容要能引起學生的興趣，例如單詞教學、會話表演、游戲活動等;教學的語言材料要真實、實用。學生在課上通過用中學、學中用，反復實踐，學用結合。采用多種媒體的現代化教學手段，創設良好的語言環境和充分的語言實踐機會，優化教學過程。

靈活多樣的教學方法來自哪里?來自不斷更新的教育理念，來自我們的不斷發展的教育實踐，來自我們孜孜不倦的探索研究和學習。在今后的工作中，我要把學到的知識，多用在實際教學中去，力爭使自己和學生共同進步，為英語教學做出自己的貢獻。感覺到授課老師們知識真的很淵博。我更加明白了一個道理：一桶水和一碗水的關系!老師要教好學生，沒有豐富的科學文化知識是不行的。所以上課之余，我利用了很多空余時間書店買很多相關的書籍，我想，這次培訓完之后我要好好刻苦學習自己的專業知識以及相關的教學理論知識，來充實自己的大腦!

此次培訓為我們提供了一個很好的學習機會，開闊了我們的視野，增長了我們的見識。我發現自身在教學上存在著許多的不足之處，作為年輕教師，作為一線英語教師，我感到肩上的擔子更重了，我一定要多努力學習。今后，我會在教材的鉆研上多下功夫，在新的課程改革的帶動下，轉變教育思想改變教學模式，實施真正意義的主體性教學，我會盡量將學到的知識技能運用到小學英語課堂教學中。我會加倍努力，在以后的教育教學中勤于思考，善于分析，爭取成為一名優秀的小學英語教師!

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇七

新課標堅持目標導向，將社會主義先進化、革命文化、中華優秀傳統文化、國家安全、生命安全與健康等重大主題教育有機融入課程，增強課程思想性；堅持問題導向，注重對實際問題的有效回應，減負提質，細化育人目標；堅持創新導向，著力發展學生核心素養，堅持與時俱進，提現課程的時代性。

其中，課程內容由主題、語篇、語言知識、文化知識、語言技能和學習策略等6要素構成，它們作為一個相互關聯的有機整體，共同構成核心素養發現的內容基礎。圍繞這些要素，通過學習理解、應用實踐、遷移創新等活動，推動學生核心素養在義務教育全程中持續發展。

在兩個學期的專題教研中，我們已經嘗試了結構化課堂的實踐、大概念主題式的課堂教學，探索了新理念下的課堂實施模式和策略。今后，我們將繼續深挖課標，以立德樹人為出發點，以培養學生的核心素養為主要目標，更新課堂評價理念，探索主題化課堂下學-講-評一體化的實施與操作。

文檔為doc格式。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇八

國培仿佛一股清泉流進我的心田，滋潤著我的夢。專家們的知識美和人性美時時撞擊我的心坎，潤澤我的心靈。回顧學習培訓，我感受頗多。

一、參加研修帶來的收獲。

1、在這次學習中，我認真觀看專家的講座視頻，文本閱讀資料，并認真做好讀書筆記，寫出自己的心得，完成練習，不斷在理性認識中豐富自我，在學習中成長自我。

2、這次研修解決了我在教學中的許多困惑。如趙鏡中老師講的“教課文不是教語文的全部，只是一部分，一個重要的環節。教課文也要教給學生閱讀能力。有時，學生需要老師的幫助，并不是光光理解一篇文章。”教語文，不僅僅是教學生理解課文，更是用教材作為一個載體，教學生方法，以提升學生的能力。閱讀的目的是為了獲得知識，所以閱讀是一種生活，所以應讓學生在語文學習中感受到一種樂趣。

3、這次研修提升了我的教學水平。崔巒教授的“在閱讀中學會閱讀”，幫我解決了不少在語文閱讀教學中遇到的難題，更是幫我在閱讀教學中進行了一次“美麗的轉身”，讓我牢固樹立現代教育思想和教育觀念，進一步提高了自身職業道德素質。充分認識到現代教育是尊重學生的教育，是愛的教育。在新課改理念的指引下，在語文教學中學會創新，向研究型和創新型的教師方向前進。

二、參加研修帶來的思考和啟示。

教育需要智慧。“只有智慧的教育才能培養出智慧的人，只有有智慧的教師才能培養出有智慧的學生，只有有智慧的校長才能帶出有智慧的學校”。作為教師，作為班主任，我今后在工作中不能僅憑熱情，僅憑經驗去處理，我將在工作中更多地加入智慧作料。智慧來自知識。我的知識儲備還很欠缺。國培給了我不竭的動力，激勵我不斷去探索。

國培研修的平臺像一架云梯，讓我能不斷地向上攀登。在這里，我增長了知識，忘記了辛苦;增添了歡樂，拋棄了煩惱;增強了自信，擺脫了困境!我將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情，投入到今后的教育教學工作中。這次培訓是我教學生涯的“加油站”和“新起點”。我也相信在傾聽、反思、實踐中，我的教學之路會愈趨成熟，相信會做得更好。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇九

三天的幼兒園教師培訓，我有幸參與其中，在這短短三天的培訓，我們觀摩了許多幼兒園骨干教師的課，并進行交流與研討，拓寬了學習的視野，更新了教育觀念，理論的應用水平與教學的創新能力得到提升。

社會在發展，科技在進步，也就要求教育的不斷更新，走可持續性發展之路。我們鄉鎮中心幼兒園教師之路該如何走?作為教師又該如何做?面對這場深刻而全方位的教育改革，我們需要不斷學習與創新，這是我們教師教育教學的生命力所在。面對21世紀飛速發展的教育，要使自己在專業道路上不斷成長，就應努力走教學與科研相結合的學術道路。這一點對我的啟發很深。的確，面對不斷更新的教育觀念，面對發展的時代，面對變化的孩子，教育需要不斷更新，教育需要研究型的教師，只有不斷地研究教育教學中的問題，才能提高工作效益，才能提升自身的教育教學素養。

這次基層幼兒園教師培訓，我們更進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標，使我的教育教學觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：

一、廣泛學習科學的教育理論。

縣幼兒園園長張梅霞在幼兒教育科學理論方面的闡述簡要精辟，為我們的教學實踐起了提綱挈領的作用，為我們的教育科學理論注入了源頭活水，他們又結合幼兒園實際工作讓我們了解如何在幼兒園進行教學工作。

幼兒園教育工作應該堅持體、智、德、美諸方面的教育互相滲透，有機結合。遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異，因人施教，引導幼兒個性健康發展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅持積極鼓勵，啟發誘導。合理地綜合組織各方面的教育內容，并滲透于幼兒一日生活的各項活動中，充分發揮各種教育手段的交互作用。創設與教育相適應的良好環境，為幼兒提供活動和表現能力的機會與條件。以游戲為基本活動，寓教育于各項活動中。

教師的職業是相通的，熱愛事業，熱愛孩子是第一位的。幼兒不同于小學，孩子的自我保護能力差，是一生品德行為形成的最佳時期，好模仿，是非觀念在萌芽時期等特點要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關愛，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導他們能關愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，實事求是使他們誠實，幼兒教師要有"敬業、樂業、專業、創業"的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應該是最美好，最公正，最無私的愛。

二、學習技能技巧，提高個人能力。

這次的培訓還給我們安排了縣幼兒園部分骨干教師的示范課，跟著縣幼兒園領導和骨干教師學習，我們獲得了很大幫助。

康東芳老師的體育教育示范課讓我們目不暇接。在她手里，簡單的一張報紙搖身一變就成了很好的教育資源，成了孩子們游戲的體育用品。一會兒讓孩子們把報紙穿在身上跑，和報紙比賽，一會兒把報紙揉成小紙團投擲。孩子們玩的樂此不彼。整個教學都在活動中完成，遵循幼兒的身心發展規律，符合幼兒的心理特點，值得我們去認真研究與學習。

白娟老師結合她自己幼兒園美術教育實踐，給我們上了一節美術示范課。使我們學到了一些幼兒園美術教學的方法、美術教學的手段，讓我們知道美術活動是豐富多彩的，單單一個制作畫框就有很多講究，例如畫圖的要領，顏色搭配等。

羅紅梅老師的舞蹈示范課給了我們很大的啟示，她結合舞蹈實例，邊播放音樂邊示范講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學動態。

通過這次培訓我知道了要轉變教育思想、教育理念。先進的教育思想、理念是我們基層幼兒教師必須思考的問題。在活動中，教育思想直接促進或制約著我們教學方法的選定和設計，同時決定著活動的質量和效果。在設計活動的時候，往往我們考慮到的只是"我該如何教"，而忽視了"幼兒如何去學"的問題。其實作為幼兒教師，引導作用是要充分發揮的，但引導的目的主要是為了幼兒，通過這種引導，讓幼兒學會自己去學習，去探索。有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。如果教師在活動中的表現只是平平淡淡，沒有激情，那么幼兒的情緒也不會特別高漲。因此我覺得在活動中激發幼兒的情感，教師自我的情感體現是非常重要的，這直接影響到了活動的成功與否。

三天的幼兒教師培訓結束了，但留給我的卻是深深的回憶，是一筆寶貴的財富。牛頓曾經說過："我之所以成功是因為我站在了巨人的肩膀上。"這些成功的經驗為我今后的教育教學奠定了良好的基礎，縮短了探索真理的路途。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇十

20_年7月16日—7月22日，我參加了由電白縣教育局和華南師范大學聯合組織的20_年小學英語教師暑假培訓。七天的學習是短暫的、辛苦的，但通過了培訓，使我在思想上、工作上都受益匪淺，同時也看到了自己與他人的距離，明確了自己在教學中的奮斗目標，如何提高自身的基本素質，開拓眼界，為今后的英語教學奠定了良好基礎。下面我談談本次英語培訓心得體會：

我們是幸運的，有幸聽到十五位教授專家的精彩講座。他們有來自華南師范大學的教授、專家，還有來自一線的英語教師。其中陳霄博士的小學英語教師語言素養的提升使我知道了英語語言的形、意、用的運用，以及在教學中如何運用篇章知識以及反饋技巧、在今后的英語的教學中提高了自身的教學水平和語言素養。對語音語調的教學詹俊峰教授給我們上了一節生動的小學英語語音教學，通過學習，讓我明白到自己的不足，我認為作為一名英語教師一口標準的英語發音是非常重要的，知道了語音教學應注重語音與語境、語調與語流相結合，不要單純追求單音的標準性。所以我將更加虛心、認真學習語音語調的知識。把所學的知識運用到課堂上，讓學生喜歡學習英語、愛上說英語。張柳珍老師教會了我們如何撰寫論文，她講到論文不是寫出來，而是作出來的。是要通過平時的積累，學習中的反思，才能寫出一篇優秀的論文。徐蘇燕老師的小學英語課堂管理讓我耳目一新，一節好的課堂不在乎教師教的精彩，而是學生學得積極主動。

教學“善于啟發”地教，學生“主動積極”地學。還有她的模仿能力非常強，能模仿小孩子的聲音，我們都聽的津津有味。通過聽她的講座，讓我在以后的教學中不斷的進步，創新。陳道明所長在講解的《新課標》英語教材分析及教學建議(三年級)中，教會了我們如何分析教材，如何創設由意義的情景，讓學生在真實的情景中學習語言。還有陳所長給我們的一些建議：教師不應該教死書，不能死教書;如果方法好，學得越多越好。還有田湘軍老師的小學英語基本課型教學模式講座，他幽默的教態，讓我記憶猶新。他能自己創作歌曲，并在教學過程在運用歌謠、音樂、簡筆畫來進行教學，讓我們知道在教學中可以和學生互動起來、玩起來的效果是非常好的。他還教會了我們如何勤于鉆研教材，勤于反思，只有反思才有進步。在培訓的最后一天里，我們看到了學員能運用自己所學的知識制作課件來進行說課，非常的精彩，讓我不得不覺的自己要學得還有很多很多。因此，以后要努力學習，特別是學習一些優秀教師的教學經驗，善于學習，勇于實踐，善于反思來提高自身的教學水平和教學能力，不斷提高課堂教學效果，堅持寫好“教學反思”，在教學中反思，在總結中進步。

作為一名小學英語教師，應不斷地加強自身學習，向優秀的教師學習，向專家學習，多讀一些關于教育教學方面的書籍;多與同事進行交流，加強同事之間的合作。這一次的培訓只是一個開始，只是給我們學習指引了道路，學習將不斷地進行下去;在課堂上，教師應從自己本身出發，向學生傳遞關愛、信任等信息，課堂應多表揚、少批評，多鼓勵、少指責，讓學生感受到老師關心、關懷，從而喜歡上課堂，喜歡上老師。

總之，本次的培訓對我來說是受益匪淺，能讓我以更寬闊的視野去看待、對待我們的教育工作。同時也吸取了不少新的教育方法和理論，要不斷地充實更新自己，努力提高自己的知識水平，教學能力，積極實踐，不斷促進自己在教學工作上的進步。在今后的教學中，我將運用所學的知識，從學生實踐情況中出發，認真鉆研符合自己學生的教學方法。認真鉆研教材、認真備課、充分利用教學資源來提高自己的英語教學水平，把教育工作做的更好。在這里我心里還有一點點遺憾：就是自己所學的知識遠遠不能滿足學生的需求。因此我衷心的希望在今后多開展這一類的培訓活動，讓我們多一些學習的機會，為今后的教學多學習新的知識。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇十一

通過xx科技學院第一階段的學習，使我提高了認識，理清了思路，學到了新的教學理念，找到了自身的差距和不足。我從中學習到了很多知識，而且在國培計劃中有幸傾聽了眾多專家和學者的精彩講解，使我對教學有了更多新的認識。

經過這次的培訓令我感觸很大，下面將談談我的一些感受：本次培訓給我許多思考，深刻的體會到自己有很多東西要去學習。怎樣成為一個受歡迎的專業課老師呢怎樣才能在教學過程中給學生營造一個良好的氛圍，建立平等、民主、信任的新型師生關系怎樣才能我認為要解決的問題還很多，還需要自己不斷的積累，不斷的去學習。

首先，教育學生，從愛出發。平等的愛，理解的愛，尊重的愛，信任的愛，這些都是老師愛的真諦。不論在生活上，還是在學習上，都要給予學生必要的關心和幫助。只要有了問題時及時處理，處理的方法得當，注意和學生溝通，學生就會信任你，喜歡你。愛學生，還表現在老師對學生的尊重和信任，以及對學生的嚴格要求，又要注意對學生的個體差異，區別對待。對成績比較差的學生，我們老師要采用不同的教育方法，因材施教。師愛要全面、公平。

其次，如何使我們的專業課堂愈發顯得真實、自然、厚重而又充滿著人情味，作為專業課老師的我更要關注的是蘊藏在專業課堂中那些只可意會、不可言傳，只有身臨其境的教師和孩子們才能分享的東西，要關注那些伴隨著師生共同進行的探究、交流所衍生的積極的情感體驗。

我們不但要傳授知識，而且要善于以自身的智慧不斷喚醒孩子們的學習熱情，點化孩子們的，豐富孩子們的'學習經驗，開啟孩子們的學習智慧。讓我們行動起來，做一位有心的烹飪師，讓每一節專業課都成為孩子們既好吃又有營養的專業大餐！

最后，我還認識到：一節好的專業課，新在理念、巧在設計、贏在實踐、成在后續。一節好的專業課，要做到兩個關注：一是：關注學生，從學生的實際出發，關注學生的情感需求和認知需求，關注學生的已有的知識基礎和生活經驗是一節成功課堂的必要基礎。二是：關注市場：抓住專業的本質進行教學，注重思維方法的滲透，讓學生在觀察、操作、推理、驗證的過程中有機會經歷專業化的學習過程，使學生真正體驗到樂學、愛學。

通過這些天的學習，我從中學到了很多，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經驗，更讓我的思想得到了升華，使我對專業教學有了更新的認識，更加熱衷于教育事業。今后，我會更加努力學習，為教育事業貢獻自己的一份力量。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇十二

我非常有幸的參加了20xx年度中等職業學校化工工藝專業骨干教師國家級培訓班的學習，來到了山西這座美麗的城市。時光轉瞬即逝，培訓學習接近了尾聲。我留戀這所有著百年歷史的名校—山西大學。這短短三個月無論在學習上還是生活上，山西大學國家級職師資培訓基地和山西大學化工學院為我們這些來自全國各地的中職老師所做的工作和付出讓我終身難忘。

雖然在山大的學習只有這短短的三個月，可在這里的學習生活的點點滴滴，那些難忘的畫面將深深的銘刻在我的記憶中。回想著這段學習生活，我的內心充滿的感動！我有必要將這三個月的感受寫下來、記錄下來與大家一起分享。我的國培學習是從20xx年3月18日開始，第一階段的學習任務是職業教學理論與教學方法的學習。它是由山西大學繼續教育學院承辦。他們選派職業教育研究方面的專家和學者為我們授課。專家、教授們精彩的講授和辛勤的付出，讓我們在短時間里對當前職業教育的發展、職業教育方面的最新理念有了快速的提升。

在這一階段的學習中，我的收獲最大，感受也是最深。我從事職教二十多年，親眼看到、親身體驗、親身經歷著我國職業教育在這幾十年的快速發展，中職教育現階段雖然在數量上和規模上發展壯大，但在職業學校教學和管理中也存在一些問題。這都是我國職業教育發展迅猛，而職業教育理論研究和配套政策置后及不完善所引起的。

我們這些在教學第一線的工作的中職教師，對與中職教育的現狀體會最深。我是帶著一些問題困惑和思考來學習，希望能夠通過系統的職業教育理論的學習來提高認識，解決疑難。通過這一階段的學習，我的最大收獲是職教理論得到充實，職教理念得到更新，更重要的是在寫作方法上有所感悟。

在職業教育理論學習中，有幸聽了南海老師的課，并拜讀了他的著作《職業教育的邏輯》一書，南海老師著作中序言里對南海老師寫作方法的評價-哲學價值的研究方法的邏輯，即“應然—實然—偏差—原因—對策”。讓我有所感悟，我是理工科出身，沒有寫作基礎，沒有系統的學過哲學，不知道哲學價值的研究方法。以前寫的文章只是出于一種的本能有感而發，通過現象去看一些現實中存的一些問題去分析、去思考、將體會寫下來，而不知道為什么要這么寫。看到這句話，我有所感悟。

通過兩周系統的職業教育理論學習，我的職業教育理論和觀念得到大大提高。也對現階段職業教育特別是中職教育現階段存在的一些問題有了一些新的感悟和思考。我一直在思考有關免學費政策與中職在校生流失有無關系?今年國家對中職學校的學生免學費政策擴大，“九地中職全面免學費政策”，表面上看來惠及了中職學生，有利于職業教育，但實際不然。我直覺這種做法，國家是白投資了。有了想法后，我立題想寫《中職學生流失原因與對策》。

我查閱了很多這方面的資料，發現這方面的文章已有好多，而且已有定論。“北京大學中國教育財政科學研究所近日公布了一期研究簡報——《應放緩全面實施中等職業教育免費政策》。該機構是教育政策領域的核心智囊機構，經常受財政部委托進行教育財政方面的相關政策研究。”結論是：“免費教育的經濟賬：中職學生流失率13.82%”。(21世紀經濟報道馬暉北京報道2012-05-1900:42:22全國教育部門中職學校的2010級學生在2010-2011年期間總共流失了88萬人，流失率達到13.82%。

換句大白話來解釋：國家掏錢讓孩子們讀中職，很多學生最后輟學了。)我明白了，寫這類文章，有時效性。哪為什么國家要實施免學費政策?我帶著這些問題，再讀《職業教育的邏輯》這本書，南海老師在職業教育的社會公益性上這方面已經講的很明白。國家實施免學費政策是有它的道理，而要將這項工作做好，需要職教專家和專門的研究機構通過職業教育理論研究，為政策的實施提供建議和指導。通過這件事深刻的理解了“理論來自于實踐，實踐又指導理論”;職業教育理論必須要有前瞻性、指導性。體會真是深刻。這更讓我明確作為一名職業學校的教師必須不斷的學習職業教育理論，更新教育理念，才能跟的上時代前進的步伐。

從4月2日起我們進入化學工藝專業知識與技能訓練培訓的學習。

本部分培訓以中等職業學校專業骨干教師國家級培訓實施方案為依據，把專業基礎教育課程培訓列為核心內容，充分體現科學性、合理性、前瞻性和完整性特點，以達到專業教育質量的標準化和規范化要求，培訓內容共包括個十四個講座和十四項實驗實訓。它包括煤化工工藝及發展、精細化學品化學與工藝、高分子化學與工藝、化工4生產技術和工藝、化學化工前沿、化工實驗等方面的內容。山西大學化工學院針對化工工藝專業特點為我們精心安排各門課程，為我們聘請了既懂教學又有豐富實踐經驗的專家為我們授課。

各位老師嫻熟的專業能力、高尚的人格魅力、嚴謹的治學態度，孜孜不倦的工作作風深深感染著我們，他們既是我們的良師益友，也是我們學習的楷模。在他們身上，治學的嚴謹和誨人不倦的精神竟然結合得那么完美。

如：化工學院的張變香副教授，她的《綠色化工》和“淺析《千與千尋》中的人物及人類活動與環境”的講座，給我留下了深刻的影響。記得當年我和孩子看《千與千尋》時被影片中曲折的故事情節和精美的畫面所吸引。私下認為這是一部可以和中國的《西游記》相媲美的動畫片。可誰能想到張變香老師把這樣一部日本家譽戶曉的動畫片和環境保護聯系到一起。她通過人物的分析，故事情節的分析，讓我們明白環境保護的重要性。真切感受到她知識的淵博。通過本次培訓，特別是化工實驗方面實驗技能培訓和我們中職化工單元操作的內容是相一致的。這放面的實訓很適合我們中職教師。在現代儀器分析安排上，讓我們接觸到許多從來沒有機會見到用到的儀器。開闊了我們的視野。山西大學化工學院在煤化工及催化化學發展研究上，在全國具有領先的地位。煤化工在青海是一個新興產業，在柴達木，德令哈經濟開發區像青海慶華集團焦化廠等許多煤化工企業在哪里建廠，他們急需這方面的技術工人。為了適應區域經濟的發展，省上要求我們中職學校要開設這方面的課程。能在這里學習煤化工方面的知識和這方面的最新動態備知不易。

另外，希望化工學院關注“中職全國技能大賽”有關化工方面的比賽項目。如：化工實訓部分，“中控”哪套設備中的精餾操作，是全國中職院校技能大賽化工生產技術比賽項目。紫外分光光度計測未知樣品，是全國中職院校技能大賽工業分析檢驗比賽項目。所以提議化工學院加大實訓教學，并將紫外分光光度法的實驗項目加入教學中。從5月2日起山西大學化工學院安排我們來到山西天脊煤化工集團有限公司和山西三維集團股份有限公司學習。山西大學化工學院的郭建有副院長親自送我們來到天脊，安排好我們后，他才離去。郭院長是一個幽默風趣的人，沒有一點領導的架子。

在山大學習期間需要查資料，而山大圖書館正在搬遷，學生查資料是通過山大電子圖書館查閱。而我們不是山大正式學員，沒有學號，查不了。我冒昧的給他發了個短信，當時他不在山大，他立刻回復我并安排班主任郭艷花老師，用她的帳號在辦公室里，下載了許多資料。這給我的學習給了很大的幫助。

很感謝山西大學化工學院能夠安排我們到這樣兩所全國知名大型化工企業觀摩和實習，一家是生產無機產品，一家生產有機產品。特別是到山西天脊集團實習這個機會實屬難得。我們知道去年山西天脊集團發生了震驚全國的苯胺泄露事件，該廠一直處于停產整頓階段，我們是他們恢復生產后接待的第一批參觀學習人員。而我們能夠在這里實習、觀摩這個機會非常不容易。

這和郭建有副院長所做的工作和努力分不開的。通過這次企業實踐，讓我們了解到山西天脊集團和山西三維集團公司這兩家全國知名的大型化工企業它們的生產技術、生產工藝及化工行業的現狀和今后發展的方向。中職教師的企業實踐活動的安排，這同薛勇民教授“當前中職教師基本素質的反思”講座中講到中職教師無疑應重視自身專業知識的不斷更新，尤其是自身職業技能的教育教學素質、理論指導本領等。

但更應通過參加各類實地考察、現場觀摩，特別是親自動手、實地操作，切實擁有并不斷提高自身的專業技術實踐能力的分析相適應的。通過下廠實習，我們收獲很多。企業實踐”模塊環節的學習，對我們這些中職教師幫助很大，理論與實踐相結合，是中職教師“雙師型”建設的目標。是中職教師必備的素質。

如何在課程教學中，把行業現狀和特點如實地展現給學。讓中職教育與社會需求相適應。正是我們中職教師所肩負的責任和使命。通過這次企業實踐開拓眼界，有利于提高自身的實踐操作能力。為今后的學習和工作打好了基礎。

三個月的學習生活即將結束，我最值得慶幸的是通過了這次培訓，結識了23位來自全國各地中職學校優秀的一線骨干教師。三個月共同的學習生活，已經使我們之間建立了深厚的友誼。學校不但為我們提供了好的學習環境，也為我們學員之間交流討論提供了很多寶貴的機會。

如：我們學校今年5月要參加省上的中職學校技能大賽，工業分析檢驗比賽項目是紫外分光光度法檢測未知樣品。這是為參加中職工業分析檢驗國家技能大賽做選拔。由于紫外分光光度實驗在我省是第一次設為中職學校工業分析檢驗競賽項目。我們學校進了一臺紫外分光光度儀，在使用中遇到一些技術問題。

學校化工部李部長打電話來，讓我看看能不能找山西大學化工學院的老師詢問一下。我當時給我們上過課的賈志奇老師打了打話，賈老師滿口答應了下來。可當時我在天脊實習，電話里說不清楚，我詢問了在一起學習的學員，來自廣東的焦雪峰老師和江蘇的邵志雅老師給了我很大的幫助，一個提供了色譜圖，一個提供了溶液的配制方法。這次我們學校在全省的技能大賽上取得了很好的成績，并被選拔參加全國中職化工分析國家技能大賽。我們學校取得的這些成績和他們的幫助是分不開的。

在山西天脊煤化工集團有限公司學習期間，我們這些學員每天吃住在一起，除了緊張的學習外，我們的業余生活也非常的豐富，每天實習結束后，天脊賓館的休息廳是我們業余活動的場所。在山西大學里，跟趙存存老師學會了打“雙升”。

趙老師是一位神采毅毅的`老教授。在我們在山大學習期間，他時刻關心著我們。在職業教學理論與教學方法的學習時，他每天早早的來到教室為上課的老師和我們服務。平時只要有時間，就來到我們的住處，詢問我們的學習和生活和人我們交流，教我們打“雙升”。到了天脊，跟江蘇的學員學會了打“慣蛋”。開始時兩副撲克四個人玩;到了后來，三副撲克，6個人玩。

即便是這樣，想玩的人還是輪不上，只有當觀眾的份了。打牌的人玩的起勁，觀看的人更是激動。最愛看帶隊的李彩霞老師摔牌時的霸氣，哪真叫過癮！在天脊實習期間我們大家在一起吃桌餐，飯菜的質量和品種非常的豐富，真是色香味美。每天吃飯前都給自己說少吃點，可一到飯桌上就把不住，體重嗖嗖的往上漲。為了瘦身。

我們女學員在天脊賓館的走道廳里跳起了健身操。哪場面吸引住了眾多人的目光。帶隊的李彩霞老師也和我們一起跳。跳一會，李老師就累的滿頭大汗，只說不行了。然后她就去一旁休息和男同學打“慣蛋”……每天沈班長的聲音回蕩在走廊里“吃飯了！”、“打牌了！”、“跳舞了！”在天脊和三維的學習生活，讓我們這些來自五湖四海的學員融為一體，在這個其樂融融的大家庭，我們是多么的快樂！

這次學習讓我們結下了深深的友誼。這三個月來學員這間建立起來深厚的友誼已經沖破了地域和年齡的限制。這種親人感覺比友誼還深。三個月的學習，我們每位學員都克服了種種困難，付出了艱辛的努力完成這次來，終于完成了這次來之不易的學習！

在山西學習期間，我們領略了這座具有2500年歷史的文化古都所具有的風采。山西大學安排我們參觀了許多旅游景點。業余時間我幾乎跑便了山西的著名旅游景區，游覽了三晉大地許多名勝古跡。由于時間的關系只是遺憾沒能去成應縣木塔山、大同石窟和懸空寺。山西！她_山清水秀、風景優美、人杰地靈！在山西學習生活的這三個月里，深深的感受到這里的人民熱情好客，待人彬彬有禮。真是這方土地獨好！

在山西大學的學習，讓我終身難忘！

最后：

感謝山西大學！

感謝山西大學化工學院！

感謝山西大學繼續教育學院！

感謝山西大學國家級職教師資培養培訓基地！

感謝所有給我們上課的辛勤的專家和教授、老師們！

感謝在一起學習生活三個月同甘共苦的來自全國各地的同學們！

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇十三

2022年4月21日，《義務教育英語課程標準》（2022年版）正式頒布。緊隨而來的是專家大咖的深度解讀。由廣東省教育研究院和廣東省教育學會外語教學專業委員會主辦的《義務教育英語課程標準》（2022版）線上解讀系列培訓活動（二）將于5月7日下午14：00—17：00舉行，此次活動特邀龔亞夫教授主講。作為學科工作室主持人，我結合工作室活動，把這次解讀培訓活動作為工作室的線上研修活動，及時布署、制定詳細活動方案，采用“主會場+分會場”線上研修模式組織、帶領工作室成員進行研修。在主會場，我認真觀摩、聆聽講座，勤做筆記，龔老從收集到的老師們四個困惑問題“拋磚引玉”，為各位老師從“核心素養的構成與特點”、“核心素養的形成與過程”、“以什么作為教學的中心”、“是否遵循程式化的步驟”四個方面做了精彩解讀，通過本次解讀和近期對新課標的初步學習，再與舊版課程標準（版）對比，我對新課程標準的變化有了更進一步的認識：

一、強化課程育人導向。

習近平總書記多次強調，課程教材要發揮培根鑄魂、啟智增慧的作用，必須堅持馬克思主義的指導地位，體現馬克思主義中國化最新成果，體現中國和中華民族風格，體現黨和國家對教育的基本要求，體現國家和民族基本價值觀，體現人類文化知識積累和創新成果。義務教育課程規定了教育目標、教育內容和教學基本要求，體現國家意志，在立德樹人中發揮著關鍵作用。英語課程標準基于義務教育培養目標，將黨的教育方針具體化細化為英語課程應著力培養的核心素養，體現正確價值觀、必備品格和關鍵能力的培養要求。

二、突出核心素養的統領作用。

《義務教育英語課程標準》（2022年版）首次提出并強調要發揮核心素養的統領作用，圍繞核心素養確定課程目標，選擇課程內容，創新教學方式，改進考試評價，指導教材建設，開展教師培訓。核心素養是最近十幾年才提出來的，最早出現在教育部4月頒布的《關于全面深化課程改革，落實立德樹人根本任務的意見》文件，此后學生核心素養的培養成了課程改革、學科教學關注的熱點話題。英語課程培養的學生核心素養主要是語言能力、文化意識、思維品質以及學習能力等四個方面。這四個方面相互滲透，融合互動，協同發展的。由舊版課程標準（2011版）提倡的“三維目標”到現在著力發展學生的“核心素養”，反映經濟社會發展新變化、科學技術進步新成果，更新課程內容，體現課程時代性。

三、課程內容優化創新。

《義務教育英語課程標準》（2022年版）的課程內容由主題、語篇、語言知識、文化知識、語言技能和學習策略等要素構成，與舊版（2011版）相比進行了優化，新增了“主題”、“語篇”。圍繞這些要素，通過學習理解、應用實踐、遷移創新等活動，推動學生核心素養在義務教育全程中持續發展。尤其是新增的“主題”包括人與自我、人與社會、人與自然三大范疇，更加體現了英語課程的“人文性”，幫助學生了解不同文化，比較文化異同，汲取文化精華，逐步形成跨文化溝通與交流的意識和能力，學會客觀、理性看待世界，樹立國際視野，涵養家國情懷，堅定文化自信，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，為學生終身學習、適應未來社會發展奠定基礎。

“雙減”環境下，如何在日常教學中遵循新課標以核心素養為導向的要求，發揮其統領作用，圍繞其確定課程目標，選擇課程內容，創新教學方式，讓英語學科核心素養四個方面落地、生根、發芽、開花、結果，需要我們進一步學習新課標，對標新課標，不斷在日常教學中實踐、探索！

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇十四

暑假的中職教師培訓對于已經進入職場多時的絕佳教師是個年輕的學習機會。我想每一位年輕同學們都有這樣的感覺，我們擁有的知識在一點點流失。我們在大學里考研系統的努力學習專業課，而在我們教學的過程中僅僅充其量用了其中的兩三門，對于在教學過程用不到的課程我們會暫放一邊，用進則退，我們能保持的知識越來越少；即使我們正在教學的選修，如果不關注它的發展戰略，就會變成狹隘的“舊知識”。因此，我們要不斷的學習提升自己，而參加培訓班是一個快速行之有效的途徑。因此，很答謝學校學校給我這次學習的機會。在學院學習整整一個月，回顧這一個月，我首先領導的感謝和老師們對我們培訓班學員無微不至的照顧和細心的教導，使我們來自全省地的老師們對都有一些則親切感，從而都能安下心來認真學習。在這里我謹代表我自己向領導和老師名譽主席們說一聲“你們辛苦了，非常感謝所做的一切，并老趙身體健康，萬事如意。”

總結這一個月的研讀，我的幼兒教育教學水平、專業技術能力稍為提升，也學到了新的知識、新的技能以及新的職業教育理念。而更重要的使我開闊了眼界。次活動內容豐富，安排也很合理，使我得到了一次全面系統的適時培訓，從中學到了很多的東西，現時對我目前和以后的教學工作有很大的幫助。這次是我出席了下面教師培訓并結合自己的教學實踐后得到的幾點體會和認識。

1、聆聽名師講座，更新職教理念。

此次培訓，出名我們每天聆聽有名的專家和學者講座，使我們對職業教育的發展方向、模式有了新的認識；使我們了解精品課程的建設理念及方法；使我們了解了中職學校的教學理念，掌握了課程開發的步驟，初步具備新課程開發的能力。如《中職專業課小學教師教師的'實踐困惑及其解讀》，《禮儀》，《職業教育理論及課程與課堂教學》讓我們樹立文學語言了現代職業教育理念，認識了職業教育課程和教學改革方向，掌握了相關專業教學法和現代教育工作技術手段，更新了傳統的教學觀念，以更加更貼近和符合中職教學的需要轉變教學方法。了解了市場化改革世界職教培訓課程改革的模式，知道了當前我國中職課改須考慮現階段的中職定位、中職雙重職能、中職學生由上而下等問題。

講座內容涉及中等職業學校圣賢教師觀、課程開發、教學設計理念與有效教學裝配實踐、教育研究項目設計與實施、學習方式的變革與訓練方法的創新、中職教師心理健康等。每一場報告，每一次對話，都是思想的洗禮，頭腦的風暴。在聆聽與對話中，我感受了教育產業布局發展戰略和改革的步伐，感受到了差距，激發了熱情。專題講座課上，教授們的妙語連珠引得在場的學員們不時陷入深思。老師們新穎的職教觀點和教學方法，風趣的講解，使長期困擾我的中職生管理工作和教學工作問題，茅塞頓開。更新了職教理念，學員們課堂上忙著做筆記，下課后，背對著授課老師提問、拷貝課件，那情景真讓人難忘。在每次長達約三個小時的講座中，專家學者們很少停下來歇一歇，喝口水。專家們以生動有趣的實例和精辟的理論闡述，給我以深刻的啟示，更做人重要的是我從專家們的身上學到了做學問和做人的中心思想。察覺到了他們對教育事業的深知熱情，對學生的熱愛，這種精神，怎能不敢我們感動？“學高為師，身正為范。”他們的身上體現出了人民教師這個名詞的本義。

本次培訓我學習到了我并未接觸過的java程序設計。通過老師們的細心指導，我已經對這門字詞有了基本的認識，教我們的老師，他都有很雄厚的教學經驗，不但對本學科的理論有深入透徹的理解，而且對本學科的前沿和發展方向也有深刻的認識。

三，同行交流，解困答疑。

文化教育的發展都群眾體育有美好的期待，同時也有困惑。

無論這樣的困惑何時能得到解答，公司目前我們只要立足教師的本崗，備好每一節課，講好每一節課，教好每一為學生，集微顯著，我們已經為夜校我們的學校轉型，為我們的中職教育發展出一份一份內力。

總之，那次培訓的時間雖然不長，這一個月的學習生活我無法虛度，我過得很充實。通過培訓和教學實踐，使我對教學工作的各個方面都有科研工作了新的認識，進一步增強了自己對教學的責任心和責任感，也從其他老師的身上學到了很多的東西，除此以外他們對教學工作嚴謹負責的態度、精益求精的精神，以及他們寶貴的教學方法和教學外語教學經驗。當然，通過這次培訓，我也清醒地認識到了我自己在教學各方面的不足和差距。特別應該提出的是，在本學期的教學教育工作中，大到課程的內容安排、體系結構，小到課堂講授的卵蛤屬、技巧，他們都給了我很多的建議，在此我向他們衷心感謝指出衷心感謝。同時，我本錢也希望今后還能有機會繼續得到教學研究和培訓中心的指導和幫助，以便更好地完成我的教學任務。我會很珍惜這次學習的機會，更加努力地提高自己職教理論水平和專才素質，堅定不移地從事中職教育事業，為我國的教育事業盡一份綿薄之力。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇十五

作為一個雙高項目團隊成員，我參加了雙高項目建設培訓，深感收獲頗豐。在這次培訓當中，我不僅學到了很多關于雙高項目建設的知識和經驗，而且也深刻體會到了團隊合作的重要性和各個角色的職責分工。以下是我的培訓心得體會，希望能夠對大家有所幫助。

第二段：知識體會。

在前往培訓之前，我對雙高項目建設并不是很熟悉，不過在培訓中，我學到了很多關于項目管理、軟件開發、需求分析、用戶體驗等方面的知識。我認為，雙高項目建設不僅需要優秀的技術人才，更需要優秀的管理和協調人才。只有在這些專業技能的基礎上，才能夠更好地應對項目風險和挑戰，在項目周期內保持良好的溝通，協同合作，提高項目質量。

第三段：團隊合作。

在雙高項目建設實踐中，無論是在需求分析、軟件設計還是開發過程中，都需要團隊協作和溝通。培訓當中我們也進行了一些團隊合作和溝通的練習，這些練習讓我更深刻地認識到了團隊合作的重要性。只有全體成員齊心協力，才有可能達成既定的目標，完成優質的項目。

第四段：角色分工。

在實際項目中，每個成員都有自己的職責和角色，也有各自的工作分工。這次培訓中我們對各種角色進行了深入的學習，更好地理解了每個角色的職責和任務。除此之外，也體會到了不同角色間的協作與溝通，才能夠使項目更加順利地推進。

第五段：結語。

總之，在這次雙高項目建設培訓中，我獲得了很多知識和經驗，更加認識到了團隊合作的重要性以及各個角色的職責分工。這些知識和經驗，將幫助我更好地參與到實際項目當中，為項目的成功貢獻自己的力量。希望未來我們團隊能夠繼續完善，推進雙高項目建設，為學校的科技發展提供更多的支持和貢獻。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇十六

近年來，雙高建設成為了中國教育改革的重要方向之一。為了加強教育環境建設和教育質量提升，我所在的學校組織了一場關于雙高建設的講座培訓。通過聽取專家的授課和參與討論，我深刻體會到了雙高建設對于學生和學校的重要意義，并學到了許多有益的知識和經驗，下面我將就此展開我的心得和體會。

首先，在講座中專家強調了雙高建設的目標和意義。雙高教育是指致力于培養中國特色的，全面發展的高水平人才。這其中，包括高素質人才和高成就人才。高素質人才具備良好的道德品質和廣泛的知識基礎，能夠適應社會發展的需要；高成就人才則是在某個特定領域有突出表現和成就的人才。通過培養出這樣的人才，能夠為國家的發展和社會的進步提供源源不斷的動力和支持。只有通過優質的教育資源和個性化的教學方法，才能夠實現雙高建設的目標，為學生的發展提供更多的機會和平臺。

其次，在講座中，我們了解了一些推動雙高建設的方法和策略。專家介紹了一些成功的案例和經驗，讓我們明白了雙高建設無論是對學校還是對學生來說，都是有可行性的。其中一個重要的策略是提供多元化的教育資源。這就要求學校提供豐富的學科課程和選修課程，以滿足學生的興趣和需求。同時，學校還要與社會各界合作，開展實踐課程和社會實踐活動，使學生能夠在實踐中提升自己的能力和素質。此外，專家還提到加強教師培訓和教育研究的重要性。教師是教育事業的重要推動者，只有提升教師的專業水平和教育觀念，才能夠更好地推動雙高建設。

接下來，講座中專家還對雙高建設中可能遇到的困難和挑戰進行了深入的分析。專家指出，當前雙高建設面臨的主要挑戰是資源不均衡和教育質量不高。在一些基礎條件欠缺的地區，學校和學生面臨著教育資源匱乏和教學質量低下問題。而在一些優質資源集中的地區，學生面臨著競爭壓力過大的問題。這些問題都需要教育部門和學校加大投入，并根據不同地區的實際情況，制定適合的政策和措施。同時，也需要加強對學生的個性化培養，讓每個學生都能夠發展自己的優勢和特長。

最后，在講座結束時，我們進行了一次討論和總結。同學們紛紛發表了自己的觀點和建議。大家一致認為，雙高建設是一項重要的任務，需要全社會的共同努力。學校應提供更多的教育資源和機會，同時引導學生樹立正確的教育觀念和學習態度。家長要關注孩子的發展，不要給孩子太大的壓力，要注重培養他們的興趣和愛好。社會各界要關心教育，為教育事業提供支持和幫助。只有全社會共同努力，才能夠實現雙高建設的目標，為中國教育事業的發展做出貢獻。

在這次講座培訓中，我不僅加深了對雙高建設的理解和認識，還學到了很多實用的方法和策略。我深刻地認識到，培養雙高人才是中國教育的責任，也是中國教育的未來。只有通過全社會的共同努力，才能夠實現雙高建設的目標，為中國的發展和進步做出貢獻。我將努力學習，提升自己的素質和能力，為實現中國教育的美好未來而努力奮斗。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇十七

我很榮幸參加了本次__區初中班主任培訓。三天難得的學習機會，專家的講解，使我對班級治理有了更多的策略引導，對班主任這個崗位有了更深層次的理解，對新時期的班主任工作有了更進一步的熟悉。培訓時間固然短暫，但我的內心卻是沉甸甸的收獲。

一、從吳守濤老師那里學習開展活動創建班級文化建設。

自踏進工作崗位之日起便接手了班主任工作，將近兩年的工作和治理經驗，我一直以為是由于自己對教育這一行業的熱愛以及自己的性格才適合當班主任的，從未想過將班級各方面的治理上升到“文化”方面的理論層次。但吳老師的講座使我明白了作為一位班主任開展的任何一件工作都應該有理論支撐的。作為一名“稚嫩”的老師和班主任，此刻我才明白自己是多么淺薄，自己是多么不稱職，自己是多么的“非專業”……由于自己在這之前全都是“摸石頭過河”，從來未想過往找理論支撐讓自己在當班主任的路上通過“捷徑”就能順利到達“對岸”。在這次講座中，通過“班級文化建設的意義”我明白了班級文化的影響和班級文化的功能;通過“如何進行班級文化建設”我知道了班級文化建設要遵循什么原則和如何對班級進行環境文化、制度文化以及組織文化建設;在吳老師班級文化建設的案例中，我學習到了如何對學生進行閱讀文化以及交往文化建設。最后，吳老師還對如何做一名好老師提供了一些策略，這些收獲都是我的珍寶，在以后的班級文化建設中我也會因有了吳老師給的這些指點而更有底氣。

二、從陳則之老師那里學習班主任素質及治班方略。

在這次講座之前，我從未深挖過班主任這個概念的本質內涵，從未反思過所謂的“班主任專業成長”，就連班主任治班方略也從未學習過，只是憑著自己的“靈感”來治理我的班級。固然和兄弟班級相比我對自己的班級還算滿足，但通過陳老師的講座我明白了自己的無知，沒有理論支撐起來的班級治理會存在“塌陷”危險的。

三、從渠詠梅老師那里學習如何做學生喜歡的班主任。

班主任就如“管家婆”，實質是為班級好卻可能會遭同學們的厭煩，這也是班主任難當的主要原因所在。將近兩年的班主任工作期間，我也在試圖避免這種情況的發生。不斷進步自身的素質，努力與每個同學都能和諧相處。通過寫周記的形式與他們溝通，做他們課堂上的老師、課下的朋友、通過周記交流的“大姐姐”。固然這也取得了一定的成效，但離我的要求離一個專業化的班主任還相差甚遠。此時，渠老師的及時指導就顯得尤為必要了。恰如黑夜里那顆遠掛天幕的明星，就像干柴期待的那束焰火，還似那激起“千層浪”的“一波”。懷揣這些希看上路，我相信前方會有好風景!

四、從朱文束老師那里學習做一個心中永遠布滿陽光的班主任。

隨著社會地位的反差，工作負擔過重，職場競爭激烈，心理壓力過大，班主任的心理時刻受到以上各方面的挑戰。班主任的心理健康除了應受到更多的關注外，班主任自身也應該不忘調節自己的情緒。要變換思路，由于態度決定一切，適當的阿q精神是可以起到撫慰心靈的作用的;還要充實生活，改變方向，留意勞逸結合，學習一些解壓秘訣，這樣就可以快樂著當班主任的快樂;最后還要調適自我，改變心情，永遠記住那些給你氣力的話語，這樣才能尋找到快樂，才可以心中有陽光，才可以做一個心中永遠布滿陽光的班主任。

五、從段惠民老師那里學習做一位聰明的班主任。

專業中職雙高培訓心得大全（18篇）篇十八

第一段：引言（大約200字）。

最近，我參加了一場關于雙高建設的講座培訓。雙高建設是指高級職業院校和高技能人才培養的一種發展模式。此次講座培訓覆蓋了多個方面，包括政策解讀、成功案例分享以及實踐探索等。在這篇文章中，我將分享我所獲得的體會和感悟。

第二段：政策解讀與規劃（大約200字）。

在本次講座中，專家詳細解讀了雙高建設的政策和規劃。他們指出，雙高建設是一項重要的國家戰略，旨在推動經濟轉型升級和人力資源優化。政府將大力支持高技能人才的培養和發展，為職業院校提供更多的資源和支持。對于我們學生來說，這是一個巨大的機遇。政策的明確和支持，使我們更加有信心選擇職業教育的道路。

第三段：成功案例分享（大約200字）。

在講座上，還有一些成功案例分享，這為我們提供了寶貴的借鑒和啟示。一位雙高建設的專家分享了一個職業院校與企業合作培養高技能人才的案例。通過與企業的合作，職業院校能夠更好地滿足市場需求，培養適應未來就業趨勢的人才。這個案例非常具有啟發性，讓我們看到了合作的力量和雙贏的局面。我們學生要學會主動與企業合作，積極尋找實踐機會，提升自己的技能和能力。

第四段：實踐探索與創新（大約200字）。

講座中還強調了實踐探索和創新的重要性。與傳統的理論教學相比，實踐訓練更能培養學生的實際技能和解決問題的能力。現代社會對于高技能人才的需求越來越高，我們必須積極主動地參與到實踐中去，提升自己的能力。講座上的一位教師分享了她所帶領的團隊在實踐探索中的創新成果，并強調了實踐對于學生成長的重要性。這個案例讓我深刻認識到了實踐的重要性，我決心將來也要積極地參與實踐活動。

第五段：個人心得與展望（大約200字）。

通過這次講座培訓，我收獲了很多。我認識到了雙高建設的重要性和機遇，為將來的職業發展指明了方向。我也意識到了實踐與創新在學習過程中的重要性，決心積極參與實踐，提升自己的能力。同時，我也明白了職業院校與企業合作的重要性，我會主動與企業合作，爭取更多的實踐機會。我對雙高建設的未來也抱有很大的期望，希望通過自己的努力，能夠為國家的高技能人才培養做出一份貢獻。

總結：

本次雙高建設講座培訓是一次非常有意義的學習經歷。通過了解政策、分享成功案例以及實踐探索和創新，我對雙高建設有了更深入的理解。我也明白了自己在這一過程中應該做出的努力和付出。雙高建設是一個具有挑戰性的任務，但也是一個充滿機遇的時刻。我相信，在大家的努力下，我們能夠共同推動雙高建設取得更大的成就。