在開題報告中，我們需要概述研究方法和數據分析的計劃，為研究的可行性提供依據。隨著實踐活動的不斷增加，我們逐漸認識到寫實踐報告的重要性和必要性，下面是一些優秀的實踐報告范文，希望能夠給大家一些啟示和幫助。

個人實踐總結報告篇一

個人實踐總結自我評價 有幸成為農村政策宣講團的一名成員參加了安徽大學大學生“三下鄉”暑期社會實踐活動。經過這次實踐活動，我收獲很大，主要有以下幾點:

在前期準備工作中，面對紛繁復雜的與農村相關的政策文件，我們團隊成員根據自己的能力，進行了合理的分工，充分發揮自身的優勢，順利的完成了前期的工作。為此次活動的順利的完成奠定了堅實的基礎。由于大家多是第一次參加“三下鄉”活動，經驗不足，在開展具體工作時，不但要開展政策的宣講、咨詢、解疑，還要與當地的鄉鎮領導、農民朋友開座談會、進行入戶調查等多項工作，大家顯得有些力不從心。但是大家并沒有退卻，而是發揮團結合作，互相學習，互相幫助的精神，各司其職，各盡其能，全身心的投入到自己的工作中。在這種和諧的氛圍中，我們順利的完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深刻的體會到了團隊的力量及團隊的重要性。

苦，生活環境很差。在當地聽到農民經常提到“三不通”，即“路不通，水不通，電不通”。就是說與農民生活息息相關的道路、水、電都不能得到切實的保障，由此可見農民的生活之苦，也可以看到要解決“三農”問題，真正的富民增收，提高農民的生活水平，任重而道遠。雖然，通過這次活動，我們也為農民朋友作出了一些貢獻，但這是遠遠不夠的，這就要求我們無論是現在還是工作了，要關注我國的熱點，關注制約我國發展的問題，盡自己所能，為國家的發展作出自己的貢獻。作為一名當代的大學生，作為一名青年，要深入調查研究，全面的了解我國的現狀，增強自身的社會責任感，為國家、為社會、為人民盡一份自己的微薄之力。做一個無愧于國家、無愧于人民的青年。

比如：專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也為以前不了解實際情況，不進行實地的調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。這些不足，我將會努力的克服，培養各方面的能力，提高自身的綜合素質，爭取自己進一步更好的發展。

個人實踐總結自我評價 經歷4個月的實習終于結束了，在xxxx公司工作的這段時間，我和公司的職工及領導都相處得非常融洽，大家對我也關心，時常給我鼓勵和幫助;我工作的時候也是認真謹慎，不僅順利完成工作任務，工作之余還經?？偨Y經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中更加的謹慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次實習雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會中學到了很多學習期間無法了解的社會經驗，這對我來說是最寶貴的東西。

這次實習我總結了以下幾條經驗，在以后的生活中如果能夠更好的總結和應用這些實踐經驗，將會使我在以后的人生道路中受益匪淺。

第一：在與別人打交道時一定要積極主動。我自己本身是個相對比較內向的人，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自己的'不足和缺點。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生。起初和公司的幾位同事打過招呼后就沒在說什么了，下班后也是一個人玩手機，沒有主動和大家進行溝通。由于和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來，也因為不了解工作環境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認識到了自己溝通上的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責任和義務去與別人主動交流。在公司里一個新的職工到來時很平常的，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應該主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，了解你，對你留下良好的印象。在后來的實習中慢慢的在一起時間久了，大家也就對彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的積極主動。

在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今后的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作，就是的團隊合作的精神。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來實習的，由于開始對生產的不了解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。就比如在實習中，在我提前完成領導分配的任務后，我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣子不僅鍛煉了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。

個人實踐總結報告篇二

企業使命：為員工幸福，為基業長青，為人生輝煌，為民族強盛而創業、興業！

企業哲學：正人企業――正德為人，尊誠信與和美;企成大業，唯夢想和行動。

核心價值觀：以人為本、務實創新、和諧有效、奉獻感恩

企業愿景：以酒店投資、經營為主體方向，走品牌發展路線，推動企業穩步成長，在市場競爭中做強、壯大;員工優秀、幸福，企業效益優良、和諧發展！

實習部門：前臺

實習目的：掌握了一些酒店行業方面的知識，拓展了個人的知識面，增強了個人在應對酒店內人際交往方面的能力。

前臺作為酒店的第一接待部門，是最先對客人產生影響并做出服務的部門。一家酒店的效率以及利潤的創造，基本上都是從這里開始的。酒店的前臺分為早班、中班和通宵班三個班，輪換工作。我作為一個實習生，我一般都上早班，然后都是跟著專業的工作人員。早班的主要工作：換工作服，簽到――了解住宿情況及重要事項――交接班(了解房態、清點帳目及出售的商品，仔細閱讀交班本)――接待賓客(辦理入住、退房、續房、換房、預訂、問訊、查詢、行李寄存、處理基本投訴等各種手續，給客人提供各種力所能及的服務。隨時與樓層保持聯系，掌握房態變化，合理分配房間)――配合收銀向詢問客人是否續住，關注客人消費情況，保證房間帳戶有足夠押金，幫助客人辦理續房手續――接待賓客(以退房為主)――工作午餐――檢查、更新房態，確保房態準確，接待賓客(重點催收房費)――做交接班準備。與傳統的酒店不一樣，城市便捷酒店前臺除了這些基本的工作外還需要懂得如何銷售。一個企業的最終目的是盈利。而盈利的手段就是吸引更多的顧客，為了吸引顧客酒店就會為顧客辦理會員卡，會員比一般客戶的得到的優惠更多。工作人員每個月的銷售額跟收入也是有一定的關系的。城市便捷的前臺員工不僅要懂得這樣還要懂得二次售房，在不低于底價的時候又能留住客人。

1、服務行業之潛規則

(1)“客人永遠是對的”這句服務行業周知的經營格言，在這里被發揮到了極致。

酒店為了達到一定的財務目標，不但要客人的物質需求得到滿足更要滿足客人的精神需求。所以在做為酒店的經營者，往往對客人的要求，只要在不觸犯法律和違背道德的前提下，都會最大化滿足客人。這也許就是“金鑰匙”理論在實踐中的最高境界！所以從入職培訓就會為員工灌輸：“客人永遠不會錯,錯的只會是我們”，“只有真誠的服務,才會換來客人的微笑”。

(2)服從上級安排與決策：從決策的角度來說“領導不可能永遠是對的”。身為上司經理，哪怕能力再強，經驗再豐富，信息量再多，也難免會犯決策性錯誤，大不了是犯錯的概率比普通人少一些而已。不過，這句話是針對執行而言的。

2、人際關系處理

溝通是一個雙向的行為。從你進入一個集體開始，每一個眼神和表情、每一個動作和行為、每一句話甚至玩笑都是你處好人際關系的關鍵。

(1)與上司的溝通。酒店是一個分工很明確的'地方，所以相對的“等級”也比較分明。與上司的溝通要注意以下幾個方面：第一是低調，上司的實際操作是沒一點問題的，所以在與上司聊到有關理論的東西時，要做的就是聽，不要提出異議甚至打斷。讓你的上司得到最大的滿足。第二是謙虛。對于一個新的工作，只要沒有親自做過，肯定是做不好的。所以請教別人是必須的。從心理上說，人是渴望得到教別人的這種滿足的。而這也是你的上司的職責。所以不要怕別人不告訴你，不要怕大學生問這種問題丟人。(2)與同事的溝通。在我實習的前臺部門，大家就象一家人，關系很和諧。記得很清楚第一天上班，前臺部經理親自指導培訓我。對我很有耐心，臉上始終洋溢著甜美的微笑，使我開始有些膽怯的心很快得到了緩解。值班的同事也都很有耐心地解答我的疑惑問題。于是我懂得了服務行業的員工的外在表情以及親和的氣質是至關重要的，不僅僅是對客人，還有同事之間！在工作和生活中充分表達自己的幽默感，這樣會讓同伴們很自然的接受你。

(3)與客人的溝通。也就是一個角色的問題，或者是心態。想想自己在消費時的一些行為，可能就會寬容的接受客人的行為了。自己工作的目的是得到更多的利益。而客人便是這些利益的源頭。另外就是一個語言問題，相信每個人都會重視，最主要的是克服恐懼心理，只有不敢到敢，才能做到不會到會的旨的飛躍。

3、酒店文化。“名牌的一半是文化”酒店文化是酒店無形價值的體現，只有將這種無形資產轉化到具體實踐的過程中，才能使酒店的凝聚力和向心力不斷加強，成為酒店共同價值觀的核心。才能更好的完成酒店的目標?；葙e的企業文化從其名稱就能找出些許：“惠顧大眾，賓至如歸”。正如前面提到的例子，強調服務大眾消費者。酒店要提高競爭力，各個要素(環境、服務、硬件設施等)之間是相互聯系、相互依存的，很難單獨形成一種競爭優勢，它必須在酒店內部與酒店文化管理系統進行有機的整合，并與酒店文化融為一體，只有這樣，才能形成酒店獨特的核心競爭力。

一個酒店要有自己的特色，必須要有自己獨具特色的酒店文化和精神底蘊，因為，健康、優秀的酒店文化才是形成酒店競爭力不可或缺的關鍵因素。每個企業注重的企業文化都不一樣，而這些我們在學校是學不到的！

為期一月的實習終于告一段落了，離開讓我有些須的不舍，也許從那一刻開始，已經標志著我真正的成熟了。我確實應該認真思考自己的未來了。

個人實踐總結報告篇三

一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷于是我決定走進制藥廠，進行假期實踐。

康普藥業股份有限公司湘潭一笑堂分公司”是康普藥業20xx年6月收購“一笑堂（湖南）制藥有限公司”全部股權，在湘潭同時注冊的中成藥生產基地。該基地位于湘潭市長株潭綜合改革試驗區核心位置，占地100畝，環境優美，交通便利，毗鄰京珠高速、1xx國道，距長沙、株州均不超過50公里。一笑堂分公司引進國內一流的制藥設備，取道地藥材，融合現代科技，采用最新工藝，生產“喜來樂”牌系列產品40余種，包括治療高血壓、糖尿病、骨質疏松三大頑疾的綠色長線產品和綠色中藥抗生素產品群，其中擁有自主知識產權的國家專利藥品20余個。

實習的第一天，車間的主任先帶我到生產車間看一下生產流程。要想進入車間內必須經過許多關卡。步就是更衣室，我進去換上專門的工作服，然后在進入下一個房間，就是普通區，最后才能進入生產車間，而車間里面也是一個一個的相通的房間，每進入不同的車間也都得經過兩道門殺菌后才能真正進入到生產線。在這過程中，主任給我依依詳細的介紹各個部門的工作職能，以及各個設備的運轉功能。

個人社會實踐總結報告

大學生社會實踐個人總結

社會實踐大學生個人總結

暑假個人實踐心得

大學生寒假社會實踐活動個人總結

個人寒假社會實踐

社會實踐個人報告

大學生社會實踐個人工作總結

個人實踐總結報告篇四

抱著貼近社會，服務社會的愿望，我參加了大學生社會實踐。希望在進入社會之前，積累多點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我帶來課本上無法得到的知識，所以在工作中我多聽多學。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。

去年高考完之后，我就開始在社會上也試著鍛煉自己，但也難免在實踐中有許多的不適應之處，因此也總會出現一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方就問，學會如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發揮團隊最高戰斗力、使工作效率最高化。我深深的感覺到自己在實踐中所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別，所以我領悟到：要想在日后工作生涯上有所發展，就必須理論和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己各方面的能力。

從這次實踐中我很深刻地認識到獨立認知和分析能力的重要性：我們大學生應該有而且扎實地掌握這種能力。獨立的認知能力使你不拘泥于傳統，這是個講求效率，講求實際的時代，有獨立認知能力或許會給你帶來創新的靈感和機遇。當然，這并不是說偏激，擺酷。獨立分析能力我自己認為也相當重要，特別是在某些大是大非面前，更應該審時度勢，準確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路，走偏路。在工作中，我還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互了解、相互認識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。如果在一起的時候大家很少談論工作中的事情。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。

我永遠不會忘記與和朋友們一起走過的短暫而充實的日子！時間雖短，但我們通過實踐也學到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時通過社會實踐活動，從根本上解決了一些思想認識問題，促進了自身世界觀的轉變，為自己日后就業指明了方向，對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀的評價，發現自己與現實之間的差距。

有句許說得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信，也并不是我一直就這樣，只是人長大后才變成這樣！參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。

在日后的日子里，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上。

個人實踐總結報告篇五

不忘母校培育之情，不忘恩師的教誨之恩和社會的關愛之情，為弘揚中華民族光榮傳統美德，學會知恩、感恩、報恩，進一步宣傳浙江工商大學杭州商學院。我在20xx年寒假期間，參加了由我?！案卸髂感！钡暮偕鐣嵺`活動?！案卸髂感！焙賹嵺`旨在針對大一新生中存在的問題，是對學生“感恩”情節培養的初次嘗試?；顒油ㄟ^鼓勵每位同學回歸母?？赐蠋熀蛯W弟學妹，向他們介紹就讀大學及在校學習生活狀況，讓我們的學生學會感恩、學會珍惜?；顒右欢ǔ潭壬咸岣呶倚Ｔ谌珖咧械闹獣远?。

余姚中學創建于1935年11月，是余姚的第一所中學。1943年改名為余姚縣縣立中學并開始招收高中，成為余姚第一所完全中學。1961年被列為省24所試點中學之一。1981年被列為省80所重點中學之一。xxxx年秋至今為高級中學，1995年12月被確定為省一級重點中學。近幾年來，學校先后被評為“浙江省文明單位”“浙江省首批和諧校園”“浙江省科研興校200強”“省中小學德育工作先進單位”“省現代教育技術實驗學?！薄笆〗炭蒲邢冗M學?！薄笆⌒l生先進單位”。學校以“知行合一，止于至善”為校訓，以“讓自己更優秀”為口號，秉承“喚起良知，追求良知”的教育理念，注重學生德智體美勞全面發展。

近三年中，學校教師在寧波大市以上獲獎或發表論文250余篇，主編或參與編寫學術專著12部，承擔并完成了省級、寧波市級科研項目10多個。良知教育研究已經取得了初步成果，《喚起良知，追求卓越》和《順導性情，自求自得》已經分別由浙江教育出版社和福建教育出版社正式出版。有80余位教師已完成或正在進修碩士研究生課程，6人先后赴澳大利亞進修。近年學校還引進了外籍教師。學校還與美國西北理工大學、日本安曇川町中學、香港寧波二中建立了雙向文化交流關系。余姚中學近年來每年組織新高三學生參加浙江大學夏令營，來激發學生的學習動力，是學生更加充實自己的理想。

學校繼承和發揚“愛國、求實、進取”的優良傳統，確立了“質量立校，教科興校，管理強?！钡霓k學思路和“高規格，現代化，有特色，高質量”的辦學目標，以“喚起良知，追求卓越”為教育理念，構建了必修課、選修課、活動課三大板塊的課程結構，努力促進學生充分、全面、多元和終身發展，形成了“全面發展+個性特長”的辦學特色。教育教學改革的一系列舉措使學校教學質量穩步提高。學生在高考和在全國、全省各類學科競賽中均取得了驕人的成績。近幾年中，高考上線率達100%，本科上線率達99%，重點大學上線率連續四年突破80%以上（20xx年達81%，20xx年為83.5%，20xx年為84.4%）。每年在全國、全省各類學科競賽中獲獎的學生達100人次。

1、給高中母校的學校領導和班主任拜年 1月20日——1月21日.

20號上午，我與幾個高中同學相約與母校門口會面。隨后，在大學的第一個寒假假期里我第一次踏進了母校校門，校園的氣氛依舊是那么的溫馨（盡管是假期里有一些安靜），象征著輝煌的雕像依然屹立。

我們先去了當時班主任汪老師的辦公室向他拜了個早年，雖是假期，但他仍在值班，在得知了我們的寒假實踐活動計劃之后，他熱心向我們介紹了學校一年來的變化。在王校長的帶領下，母校的學習環境日益改善，學習氛圍更為濃厚。之后，我們又見過了當初的幾個任課老師，向他們表示了感謝。

之后幾天，我們和學弟學妹們做了幾次交流。我們了解了下他們在現在的學習中所遇到的困難和疑惑，并已我們的經驗給予了他們一些方法和忠告。同時，我們還向他們展示了我們的大學生活，并介紹了我們各自的大學情況，講述的各自學校的辦學狀況和招生情況，使他們對大學生活有了一定的了解。我們談到了進入大學以來回想高中時代的一些感想，有經驗，也有遺憾和教訓；之后又告訴學弟學妹們一定要珍惜高中剩余的時光，為自己設想的將來做好從能力素質到心理狀態的各方面準備；還和他們談了談進入高中可能會遇到的幾類情況，盡我們所能將我們了解的信息傳遞給了他們，以供他們借鑒。接著和他們說了接下來幾天我上午都會來和本次活動具體操作事項。

我們在回味母校的同時，盡自己最大的努力完成了這次社會實踐，帶著老師的寄語繼續走在大學的道路上。

這次活動真可謂是益處多多，在與為數不多的幾位留校學習的同學交談中，使他們了解了杭商院，同時廣泛宣傳了我校，進一步擴大了我校知名度，并鼓勵他們努力學習，也讓我不禁回憶起了自己在那些歲月里的點點滴滴。通過認真的零距離調查以及總結活動順利的開展。終于給“感恩母校行”的實踐活動畫上了一個完美的句號，回想這一過程中的點點滴滴，至今仍久久不能平靜，畢竟我收獲了太多的真情，感受到了無數進取的力量。

當我看到那些朝氣蓬勃為了追夢正不懈努力著的高三學子時，讓我不禁回憶起自己那些歲月里的點點滴滴，那時，我也像他們一樣哭過，笑過，迷茫過，努力過，一路上正是因為有恩師，摯友，親人的鼓勵和支持才給了我不斷前行的勇氣和動力。

感謝所有的人，感恩所有的事。 感謝我的老師，有他的全力幫助這次活動才能圓滿舉行；

感謝我的父母，有他們做我的后盾我才能有信心把這次實踐活動辦好；

感謝我的母校余姚中學，在那里我成長過，我付出過，收獲了快樂和幸福；

感謝我的母校浙江工商大學杭州商學院給我這次事件的機會，我會一如既往繼續努力，在這里抒寫自己無悔的.青春！

古語云“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這次寒假實踐令我受益匪淺，希望今后還會有更多的機會，和更多的朋友一起加入到豐富多彩的大學生寒假社會實踐來！

個人實踐總結報告篇六

一、本學期實習內容：

1、變速器拆裝與檢修

2、汽車起動機拆裝與檢修

二、學生掌握情況：

通過一個學期的汽修實訓，學生得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，主要的收獲有以下幾點：

1、讓學生掌握車間安全文明生產相關知識

2、讓學生掌握常用工具方法與相關知識

3、讓學生掌握發動機構造與相關知識

4、讓學生掌握汽車電氣設備拆裝方法與相關知識

本次實習經歷大大增強了學生的團隊合作精神，培養了學生的動手實踐能力和細心嚴謹的作風，給學生上了一堂很有意義的社會實踐課，在很大程度上提高了學生的綜合素質，使學生的理論知識能融入實踐當中，讓他們對所學專業更有信心。

三、存在的不足和改進措施：

職業中學的學生綜合素質不高，學習基礎普遍較差，“重文輕技”思想嚴重，對專業知識了解甚少，缺乏感性認識，學生對專業理論、專業技能的學習感到困難很大。而對學習汽修專業的職高學生來說，如果對相關設備不感興趣，就會直接影響實習訓練的效果。為使實習的內容更符合學生的認知規律，易于激發學生的學習興趣，要考慮采取以下措施：

1、從生產、生活中的實際應用引入，給出為達到學習目標所要完成的實習任務。

2、結合實習任務的分析，以教師演示或學生親手動手操作的方式，按步驟完成實習任務，掌握基本技能。重點是讓學生掌握“怎么做”，而不過多地討論“為什么這樣做”，旨在使學生對實習任務有一個形象的感受。

3、針對實踐操作環節出現的問題或難點，從理論角度分析“為什么要這樣做”“為什么能這樣做”等問題，從而使學生在掌握相關理論知識的同時，進一步加深對實踐操作環節的理解，實現理論與實踐的有機結合。

4、主要針對本實習任務涉及的理論知識和操作技能進行深入分析、拓展知識以及強化訓練，達到舉一反三的目的。

個人實踐總結報告篇七

時光飛逝，轉眼已過一年，還記得那個拖著行李走進學堂的自己，懷著對新教育的熱忱與期待而來，卻又有些害怕，怕自己做不好誤人子弟，那心情是既興奮又忐忑，這體驗仿佛還在昨天，一切都還那樣真切、清晰。

回顧這一年來與老師們、孩子們相處的點點滴滴，時而嘴角微笑，老師之間的心賞與鼓勵，孩子們的成長與變化，家長的感謝等等，讓我內心喜悅，充滿成就感；時而又有些遺憾，覺得自己很有很多地方做的不夠好，有時還會有些懊惱，自己又沒有控制好情緒，對著孩子們發脾氣了，實在很不應該……不管體驗如何，這一年，都是我成長與收獲的一年，感恩。

非常感謝謙一這個平臺讓我實現做真教育的理想，讓我有那么多實踐的機會去體驗做真教育的快樂；感謝吳老師的全力以赴為我們做了很好的榜樣，讓我們知道把工作當事業來做是多么讓人值得學習的態度，專注的人又是多么的有魅力；感謝張會老師在做人與經營方面給我們的言傳身教，這對我這個一向不太會與人打交道的人來說實在太值得學習了。張明老師事無巨細認真負責的做事態度也感染著我，讓我知道自己還需要在做事中修煉自己。趙老師在思維提升、看問題和解決問題、中醫啟蒙等方面給了我很大的幫助，以及在怎樣做一個優秀負責的班主任和教學方面也給了我很多可借鑒的方法與方向。當然，還有張健老師和方琳老師兩位在細節教育上給我的啟發和引領，馮老師的直言不諱和思辨精神更是值得我學習……總之，在這一年，因為身邊有這樣一批優秀的老師給我做示范，讓我不斷在成長。

佛家的教育是真正的有教無類，無論你資質如何，只要你不放棄，他就愿意帶著你，引領你；道家的教育偏向于看你的根器，如果你實無一點資質，那么你就自己先修，修好了，老師也就自然出現了；鄭委老師的教育融合了百家精髓，懷著一顆慈悲大愛之心在做教育，而且是做最困難的家長教育，讓無數家庭重新獲得了愛與幸福；尚老師俗稱江南怪才，典型的研究型人才，一生專研了無數學習方法，讓很多資質一般的孩子擁有了很高效的學習效率……我為這樣百家爭鳴的教育現象而由衷感到高興，生活在當今的我們是多么的幸福，有如此多的教育先輩給我們指路，我們還怕什么呢？我相信，選擇適合自己的道路堅定的走下去，終究能成就他人和實現自己的人生價值的。

當然，這一年自己也有很多問題需要反思，有反思才會有進步，雖然有時覺得自己問題實在太多，多到覺得自己完全不應該再做教育，而是應該先修煉自己才是。但經歷了這個痛苦的過程后才有發現，自己又進步了，就像積極心理學所說，我們的成長是螺旋式上升的，而不是一直向上的，我們以為我們繞了一個彎沒有變化，其實我們已經不再是原來的那個自己了。我的進步是，現在的我，更能面對真實的自己了。

廢話不多說，反思自己的問題：

一、貪多。老子說，少則得，多則惑，而自己卻一直在犯。剛來學堂時，貪念很重，看到學堂有豐富多彩的課程，書法、武術、圍棋、英語、國學等等，我都很感興趣，都想學，完全把自己當成了來學習的學生，雖也在想自己能做什么，但卻從未認真考慮過自己的方向。那時自己的想法是，自己什么都不懂，還教不了孩子們，所以需要學習，殊不知，這是典型的消費者思維。讓你來就是讓你發揮自己的價值的，而不是讓你來當只會索取的消費者的。在此要感謝吳老師的提醒，開始認真考慮自己的教學方向，最終還是在吳老師建議之下，確定了自己的方向，那就是教啟蒙班英語，畢竟英語是自己喜歡的，而且大學期間自己還專門去上了一些口語訓練課程，并當過助教，在這方面還是有些自信的，而自己的心理學專業則還需在實踐當中去學習和積累經驗。于是，自己開始教啟蒙班孩子們的英語，在教學當中，也很感謝吳老師的建議和幫助，讓我對英語教學更加有信心，也更加有方法，讓孩子們喜歡上英語。

其實，自己在看書時也有這個毛病，總是這也想看那也想看，自己的kindle里裝了一百多本書，還有學堂圖書館里也有很多好書，所以有一段時間自己總是這本書看看那本書看看，最終就是一本都沒認真看完。面對這樣的情況，自己按照弟子規里“方讀此，勿慕彼，此未終，彼勿起”要求自己，最終才改掉這個毛病，最后才基本本上完成了xx年讀50本書的'目標，遺憾的是沒有堅持寫讀書筆記，囫圇吞棗似的閱讀，還是等于沒有完成目標。

二、容易情緒化。有時面對孩子們一時的調皮自己會失控，明明知道自己在發脾氣時的樣子有多么的讓人生厭，卻總忍不住。有時做事也帶著情緒，這歸根結底還是自己的修為不夠，嗔恨心太重，完全把禪師所教的內觀忘在了一邊，實在太不應該。后來自己情緒失控時會念念《心經》，讀讀《金 剛 經》，或者出去走走，情緒平復了后再認真反省自己，知道自己的問題在哪，下次一定多注意。再則就是去上了鄭委老師的課后回來堅持寫心賞（目前已堅持到74天），修煉自己的心性，練就一雙“珍珠眼”，不再總是去看問題、挑毛病的“垃圾眼”。

四、計劃太多，行動太少。總是有各種計劃，比如每年要寫多少篇教學案例分享到博客上，讀完一本書后要寫讀書筆記，要認真學習中醫，練習書法，堅持坐禪，要……每次做計劃時都信誓旦旦，行動時卻總是慢慢吞吞，有些甚至還沒有開始便沒有了下文。還是犯了貪多的毛病，再加上找借口各種拖延，導致到現在沒有一個行動堅持下來，每每看到別人的堅持，自己便在心中鄙視自己，再難受，也是自找的，不開始行動，就只有永遠難受。

這兩天看完了韓國第一位女總統樸槿惠的自傳《絕望鍛煉了我》，越發理解凡有所成就的人都是對自己負責并信守承諾的人。當然她的成長少不了她父母對她的言傳身教，作為總統的父親總是以天下為己任，非常的付出，身先士卒，堅定信念，為韓國的崛起做出了很大貢獻；而她的母親則以一個女人的智慧對他們姐弟三人進行了很好地的教育，作為第 一 夫 人雖然工作繁忙，卻總是把丈夫與孩子照顧的很好，對孩子的教育更是言行一致，始終都是自己先做到，而且展現出對國家對人民負責、關愛和幫助弱小、貧困群體的大愛慈悲也感染著樸槿惠姐弟，成就了她樸實、負責且愿意為人民做實事的人生態度。

說實話，在以前，我一般不看政治人物的書之類的，總覺得政治透露出來的都比較黑暗，有誰真正愿意為天下人做事呢？但是我在樸槿惠的書里非常明顯的感覺到她的真實，真正為韓國子民著想的那種真誠，樸實的語言和鄰家大姐一般的訴說，一段段回憶都展現出了她在堅持自己的做人原則和信念，沒有所謂“高大上”和不接地氣的空話大話，有的只是她作為一個女性，選擇以自己的方式在這世界展現自己的身份與實現自己價值的真心。

再回看自己，問題一個個的冒出來，自己要怎么去解決，怎么去改善？

一、提升自己的專注力，一次只做一件事情，并經常提醒自己，做為一個新教育教師應該怎么做才能更好地怎樣展現自己的身份，你的主要精力應該是在教育上面，其他則選擇一兩樣最想做的堅持下去，比如現在堅持在學習的正安聚友會的中醫課程和書法練習。

二、提升自己的情緒管理能力，修煉自己的德行。堅持禪修，提升自己的覺知力。多看《莊子》《金 剛 經》一類的的書幫助自己提升智慧，擴大心胸，不為小事煩惱動氣。

三、謙虛做人，以空杯之心向各位老師學習。張校長在一篇博客中說過，你們學的不好，是因為你們自己的東西太多，你們執著于你們的東西，所以你們不如今日學堂的孩子們。這句話著實警醒了我，放空自己才是學習的第一步，而不是只看到我要什么。

四、行動太少，拖延的問題則向陳安之學習，作公眾承諾。今年的計劃和目標出來后，要及時作公眾承諾，督促自己行動并完成。

個人實踐總結報告篇八

我在這幾個月的實習中，更深刻地了解到了一個幼兒教師的工作；更深刻地了解和控制了中班這一年齡階段的幼兒的'身心成長特點及其在保教工作方面的區別；同時也認識到了作為一個幼兒教師，除了做好幼兒的教導工作外，如何做好與其他教師及家長的互助、和諧工作也具有同樣緊張的位置。

在實習階段，首先，我認真聽取幼兒園領導，實習班班主任關于幼兒園園況和班級環境的介紹。了解到實習園，班的基礎環境。其次，我實習了幼兒在園一天的運動。通過三天的實習，我對幼兒的一日作息制度，內容支配，老例要求差不多已全心中有數。最后，我盡快的熟悉全班幼兒的姓名，熟悉幼兒園的情況。在一個星期內，我已經很自信的說出每個幼兒的名字，這為我后期的實習打下了堅實的根基。

在實習階段，首先，我認真訂定好每日計劃和課時計劃。提前三天將計劃交給指導先生核閱，經同意后才進行試教。這樣給本身留出了充分的籌備光陰。

其次，在組織幼兒一日運動時，我精神飽滿，酷愛幼兒，對幼兒全面的負責。作為教師，如果不能以身作則怎么可以或許去教導幼兒呢？所以，教師同時要肩負起保育員的重擔，將幼兒照顧的無微不至。

第三，在指導教師的指導下，學習做好家長工作。這是必要光陰檢驗的，但對付每位家長，我們都很熱情。

最后，實習后期，每位實習生組織半日運動。開始會很不順手，但在指導教師的指導下，第三天我已經基礎上手。

這次的實習讓我在以后正式的進入崗位提前有了一個籌備，讓我了解到幼兒園的一日運動是怎樣進行的，還有我應該盡力的偏向，更讓我了解到教師的責任之重大！無論遇到什么艱苦，我都邑對本身說：我能行！

捧著一顆心來，不帶半根草去，陶行知老老師的話時刻提醒著我們，教導著我們。作為一名教師就應該有著這樣一顆無私的奉獻的心！

個人實踐總結報告篇九

我院是三級甲等綜合性教學醫院，產房每年接納實習助產士都在四五十名，本科室有帶教資格助產士平均每年都要帶教三到四名實習生。自己在十幾年的帶教工作中逐漸總結出一套行之有效方法，能使實習生較快的掌握產房的各項操作，收到良好效果，現介紹如下：

首先，接到學生后先了解在產房實習時間，根據時間長短劃分三個時間段，并把帶教計劃與實習生溝通。

占總時間的八分之一。熟悉產房環境和布局、了解產房工作特點及基本流程，認知各種無菌包、器械的用途及消毒方法。掌握產房基礎護理和心電監護、胎心監護儀及精密輸液器使用方法。學會產房基本操作方法，如規范的會陰消毒、胎心聽診及骨盆測量等，主動練習打結、針持使用技巧。掌握各種表格填寫及醫療文書書寫，了解與產房工作相關的法律法規；掌握一定的溝通和心理護理技巧；了解個人防護措施和無菌操操作要領。

占總實習時間的四分之一。在第一階段基礎上，學會劃分和觀察產程及產程中縮宮素應用方法、適應癥、禁忌癥，熟練掌握無應激實驗(nst)、宮縮應激實驗(cst)、催產素激惹實驗(oct)，逐步進行實際操作：肛門檢查、戴無菌手套、穿無菌衣、鋪無菌臺、剖宮產術前準備；掌握會陰保護手法、新生兒臍帶處理、協助胎盤娩出和胎盤檢查方法，觀摩老師書寫的`醫療文件；第二階段結束能獨立完成單胎順產和中晚孕引產接產工作和會陰一度裂傷縫合。

在鞏固前兩個階段學過的內容，進一步加大練習力度，達到熟練掌握基本操作。學會會陰神經阻滯麻醉、會陰側切縫合方法，能夠熟練巡回和醫療文件書寫，做到新生手鐲、卡片準確無誤。能夠發現產程異常情況并會用醫學術語描述，熟悉危重產婦和新生兒搶救工作，初步掌握妊娠合并癥產婦的觀察治療和特殊護理，配合難產接生如：胎吸、臀位、產鉗助產，了解操作要領。第三階段結束每名學生要獨立完成二十例以上單胎接，并且與他們交流實習體會。寫出帶教總結。

產房工作承擔母嬰兩人的健康和安全重任，產科變化快、風險高。稍不注意就可能造成嚴重后果，作為帶教老師責任重大。首先要以身作則，嚴格執行各項操作常規和規章制度，對學生嚴格要求，放手不放眼，經常與學生交流，傾聽他們心聲，根據每個學生具體特點靈活掌握帶教方法；同時帶教老師要加強自身修養，不斷學習，提高自己帶教水平，善于總結，不保守，把自己直接經驗傳授給他們；法律法規、防護措施、溝通技巧、心理護理貫穿整個帶教過程，適時引導；激發學生主動學習新技術，補充課本與臨床脫節知識，使他們盡快成為較全面產科人才，通過帶教學生自己也不斷學習，逐漸提高，不斷總結，起到相得益彰的作用。

個人實踐總結報告篇十

20xx年x月x日至12月x日，我參加了為期一周的肉品工藝學實習周。期間我們進行了烤雞的制作以及中、西式香腸的加工，大致熟悉了解了其加工制作流程以及設備的使用方法。另外12月1號參觀了新鄉鵝家莊食品有限公司，學習、了解了從養殖到深加工的整個鵝產業鏈，包括鵝的屠宰加工、醬鹵制品加工、干肉制品加工、軟罐頭加工等；又于12月3號參觀了新鄉世魁清真肉品加工有限責任公司，學習、了解牛的屠宰加工、醬制品加工、軟罐頭加工等。

在實訓基地主要進行了烤雞、香腸和烤腸的制作，期間有自己的動手實際操作，對這類產品的加工過程有了大概的了解，也深深懂得了書本上的知識與實際操作的不足，學會了虛心請教同學，咨詢老師，明白了自己與自己設想的未來的差距，及團隊精神在現在以及未來工作中的重要性。尤其是在香腸加工期間彼此的互幫互問才使得制作出了那散發著氣味濃郁、香嫩可口的香腸。當最后審視及品嘗到自己親手做的成品時，回味無窮。

同時，知道任何課程理論都需要與實踐相結合，只有如此，才能體現出該課程的趣味性，才能激起學習者的熱情，最后學習者自然會很好的理解消化課本知識。由于之前自己沒有很完善的預習實習內容，所以在實踐過程中，有許多疑問，不過在老師的指導下，團隊成員的幫助下，順利的完成了實驗，并獲得了很大的提升。在實習周的最后幾天外出到新鄉鵝家莊和世魁牛肉加工工廠的一線生產線參觀考察。對新鄉餓家莊和世魁牛肉加工廠的規模，生產流程，和產品檢測定位有了一個大致的認識，深深的明白現代化養殖及屠宰方式在農副產品公司的規?；瘮U張中的重要性，及提高高附加值產品的比重是企業在以后的發展中的重要一環。

同時，細致入微的產品質量檢測是對普通消費者的責任，更是企業良心所在。另外對自己以后的工作環境及工作性質有一個初步的了解，為今后學習專業知識打下深厚的'理性認識基礎。學會如何用已學過的知識來分析實習中遇到的實際問題，提高自己的邏輯分析及解決問題的能力。學會和了解了食品生產的過程中原材料到成品的加工工藝流程以及生產組織管理等以后在該類企業中不可或缺的基礎性知識，并在生產現場將科學的理論知識加以驗證、深化、鞏固和充實。同時，拓寬相關專業的知識面，增加理性認識，把所學的知識條理化系統化，為今后的的專業課學習、課程設計和畢業設計打下堅實的基礎。最重要的是，這次參觀實習使自己對今后的發展有一個初步的考慮。

總的來說，這一周的實習雖然辛苦，但不可否認，其是一個很好的平臺，一個讓我們直接接觸企業生產一線的平臺；一個讓我們了解食品行業現狀的平臺；一個讓我們對自己未來定位及發展有了初步認識的平臺。這一周的實習是以后踏入工作崗位的必要基礎，無論以后是否從事此類工作，我們都需要早一點接觸現實社會，尤其對食品生產有一個了解對自身，對社會都是一件好事。

實習周雖然結束了，但是在實習周期間學到的知識，將會一直幫助著我。使我能夠在未來發展中找到自己的定位。一個新的開始又來了！

個人實踐總結報告篇十一

在這一周的實踐當中，我們前往了一個酒店和一個度假村，我自己也對這兩個地方進行了相應的對比，在這中間得出自己想要的，這兩個地方可以給人們一個怎樣的休息地，也可以讓自己更加的清楚自己畢業以后行業上的發展，明確自己的目標，認知自己行業的規律。

實踐周的開始要為期一周的認知，首先要做好計劃，這個計劃要詳細的劃分細節，包括時間、步驟、人物的分工等等各方面，但在開始做這個計劃的時候，我無從下筆，因為我還沒有這個思路去規劃，我不知道要怎么去開始，所以我從網上開始尋找它的方法以及思緒要怎樣去收集，在網上查找大量的資料去了解，不管我之前再怎么的不懂不了解，但是我也在開始的學習我所不懂的。計劃，是邁向成功的第一步，如果計劃做不好，那么以后會成功嗎？這是可想而知的，不管后面做的再怎么好也是有瑕疵的。在我們定下計劃時，要確定主題才有然后，而然后我們就要實行這個計劃里的內容，就是問卷調查、電話訪問、上網搜查，還包括其它一系列細節。

問卷調查，我們打印出50份，然后每人十份，當我們拿到的時候，看著手上的問卷，首先想到的就是要訪問不同工作行業，不同工資階層的去調查，4月27號市區隨機訪問和電話調查和網上調查的，調查了還有幾份后剩下，因為當時連續下雨，而且還好大，我們的實踐周開始，它也就開始下雨，而且被訪人距離又遠，所以在網上和他們聊天，慢慢的開始插入我要問的問題。在做這個調查問卷的時候，我怕他們拒絕調查，說我們無聊，但是辛虧沒出現這類問題，而他們也好爽快的說好，而且很快的就開始調查。這十份問卷我用了兩天的時間就完成了，在這過程中，我調查的挺順利的，他們都挺合作，挺支持我的。

電話訪談，我首先對被訪人進行預約，對于這個被訪人，他也挺和氣的，很爽快的接受我的預約，沒有為難我，到電訪那天，我挺緊張的，緊張到我心里在打結，因為我是第一次的去電話訪問，于是我就開始調節自己的心里，告訴自己，別緊張，因為到以后還會更多的去接觸這類事情，告訴自己要以平常心去對待，在做幾個深呼吸，慢慢的，心里的緊張感也在逐漸的消失，心情也開始在平復了。在這個訪問過程中，被訪人很配合的回答我的問題，他細致的回答我問的每個問題，仔細的分析中國度假村發展的前景。我很開心，因為這為我以后的訪問給予更多的信心，讓我明白，第一次不可怕，可怕的是你的心境。

網上搜查，搜查一些自己還不明白的、還不懂的，搜查一些當代度假村發展的前景，在進行對比，拿出之前問卷調查出的進行對比，然后再對比他們認為度假村發展前景的發展空間，再從網上查找專家們對中國度假村以后發展的方向以及空間。

在當代中國度假村市場的發展，越來越激烈，不管是對人才的要求越來越高、對土地資源的搶奪還是尋找前衛的管理方法，隨著社會經濟的發展，給人們的壓力越來越大，那么帶動的行業發展也越來越明顯，所以對行業的知識還是要有一定的了解，自己才會更快的找到適合自己的方法。

所以我們要知人知彼，方能更快的與社會融合在一起，跟上社會的節拍，更加的清楚自己以后的要怎樣去做，才會做得更好。

個人實踐總結報告篇十二

一年的見習期很快的結束了，有收獲也有不足，現在從以上兩點進行自我總結。

入職一年的點點滴滴，讓我深深體會到了轉換工作思維和重新定位的重要性，從學生到職員，從學校到企業，從理論到實踐就是一個既短暫又漫長的過程，身份可以從瞬間轉換，但是思想要經過漫漫的洗禮，因此其過程也是不容易的，但是值得欣喜的是在領導、同事和朋友的指導、幫助和關心下工作已經入手，生活已經進入軌道。時時刻刻有一種溫暖的感覺。在基層項目上實習鍛煉的8個月中，自己能夠做到很快融入到集體，工作中不懂就問，從不同角度換位思考問題，盡快熟悉辦事流程，做好領導分配給的各項任務。做好自己工作的同時，主動要求和接觸新工作，技能得到了鍛煉，業務水平有了明顯的進步。得到了領導的認可和同事的好評。

由于我們建筑企業工作生活條件艱苦，但是并沒有因為生活上的原因而影響工作，盡量克服自己在生活上遇到的困難，發揚二局人南征北戰不畏困難的鐵軍精神，磨礪出了自己盡快適應艱苦環境，自我解決的問題的生活能力。5月份回到局總部，開始配合同事做好831工作，在此之間，受到了領導、同事夜以繼日、忘我工作精神的深刻影響，使自己很快進入到了新一輪的工作環節，學習到了更多的財務管理經驗，進一步對工作技能得到了提高。這一年里也有很多的不足，例如，對業務流程還不是太清晰，nc等系統還不是很了解，思想還有待于更深一步的提高，理論聯系實際不夠緊密，不能夠充分的運用到現實工作當中去。要做好做一天財務人員就要學習一輩子準備。在思想上，不能以一名共產黨員的標準來嚴格要求自己，這些不足我會在以后的工作生活中揚長避短，盡快完善自己。

個人實踐總結報告篇十三

對于實踐周，我們往往抱以不予重視的態度，不把它當作一門重要的課程來對待，忽視其設立的必要性和意義，因此經常是草草了事，能混水摸魚更是倍感幸運，殊不知正錯失了一次寶貴的學習機會。

我認為，只有首先正確認識實踐周的意義，才能保證我們以一個積極、熱情的態度投入到實踐周的創作和學習中去。其實，藝術實踐是高校藝術類專業獨特的、重要的一門專業必修課，也是理論聯系實際的一項重要教學環節。此次，學校安排的為期兩周的實踐周，其目的正是在保證適當的練習時間和學習效果的情況下，讓學生能有自由發揮的空間，在自主的實踐活動中，培養我們的創新精神和實踐能力。

可以說，此次實踐周是我相比以往的來說最投入，也最深有體會的一次。本次實踐周，我們自己組織，自己制訂研究方案，自主探索和研討，使我們切實處在自主學習和積極交往的狀態之中。

我組3人選擇的課題是跟蹤分析兩檔同類欄目，寫一份欄目比較研究論文，并策劃一個同類的新欄目。

首先我們確定了分析比較對象，兩檔以女性為主體的訪談類節目《天下女人》和《半邊天》。接著，我們查閱了一些同類的研究資料，其中的分析角度、切入點、比較方向等可以對我們有所啟發和借鑒。然后帶著預定的幾個比較點，開始對兩檔節目進行跟蹤觀看。觀看中我們一邊觀看一邊思考，并隨時做一些重要記錄和交流。通過幾年專業知識的學習，我覺得我們已經可以運用一些比較專業的眼光觀看分析節目了，例如在比較主持人的采訪時，我們就會充分運用到電視采訪學的相關知識進行分析。這個過程就是對已學知識的一種回顧和應用。雖然整個狀態不同于以往觀看節目的輕松，但當在觀看之余，能運用專業知識多多少少總結出一些觀點的時候，我收獲的是莫大的滿足感。觀看之余，我們也查詢了不少關于兩檔欄目的相關資料，以作分析、補充。在結束了跟蹤觀看期，接下來就是比較分析論文的撰寫階段。我們3人首先各自寫一份報告，再通過反復的討論，取其精華，去其糟粕，將3個人的觀點合并成最后的完成稿。

新欄目策劃這一階段的創作更是需要我們在對已學專業知識的掌握上，極大程度地發揮各自的觀察能力、分析能力、創新能力等綜合能力。我們根據一些資料分析和觀察當前社會人們的生存狀況和所需，決定以當代都市男性為關注主體，進而確立新欄目設立的背景、名稱、風格、內容等具體細節，最后我們采用相同的方式撰寫了策劃案的完成稿。也許有很多人認為這個過程略顯繁瑣，大可以分工完成，但我認為獨立撰寫文稿的過程是對我們獨立認知和分析能力的培養，這有助于我們個人能力的提升，也有利于我們個人思想的自由表達，意義不容小覷。實踐的意義中，我認為還有很重要的一點就是讓我們深刻意識到自身所學知識的有限，從而促使我們主動地去不斷學習新知識，接觸新領域。例如這次策劃新欄目的過程中，出于對電視欄目策劃方面的專業知識我們還很欠缺，因此大家為保證策劃案的專業性，首先做的是簡單地學習了一些電視欄目策劃的相關知識。當然這里的學習必然是粗淺的，但確實也豐富了我們原有的知識，充實了我們的頭腦。

一個講究集體交流、合作的過程，它讓我們清楚地認識到電視工作向來是一個講究集體分工配合的工作，不是一個人能夠完成的。在這次實踐過程中一直充滿著激烈卻不失和諧的討論氣氛，我們互相交流、互相幫助、相互激勵、資源共享，促進了個人的人際交往和合作能力，也增進了彼此之間的友誼。

這次的實踐周已經結束了，但我卻仍然沉浸在它帶給我的思考和感悟之中。我用4個“深感”來概括。

第一．深感理論與實踐相結合絕非一件易事。將自己已學習的課本知識運用到實際操作中來，并沒有我想像的那樣得心應手。分析原因，一是所學知識不夠扎實，會有所遺忘，二是對若干知識點沒有充分理解，自然不能自如運用。所以說實踐是檢驗我們對已學知識掌握情況的一個很好的檢測方式，通過實踐我們溫習了已學的知識，知道自己那些地方還需要鞏固和記憶，從而扎實我們的基礎。

第二．深感自身知識的局限。通過實踐，我發覺不論是專業方面的還是非專業方面的，自己還有很多東西需要去學習。我知道，電視編導的工作對工作者個人綜合素質和能力提出了很高的要求，因此，我們要十分注重自身綜合素質和培養和個人能力的提升，這就是要通過不斷地學習和實踐積累獲得。

第三，深感實踐的重要性。我覺得本次的實踐周不僅給予了我學習、創作的機會，也給予了我觀察、了解社會的機會。我們應該盡可能多地參與實踐，并珍惜每一次的實踐機會，重在親身體驗實踐過程，實踐后能學會總結，積累經驗，不斷提高自身認識能力和解決問題的能力。

第四，深感電視工作者的工作充滿了挑戰與不易。我們完成兩份實踐報告尚且需要這些時間，可想而知，在一個電視作品完美呈現的背后，凝聚的是多少電視工作者無盡的心血和汗水。因此作為一名專業的'電視工作者除了具備良好的專業技能之外，以完滿的熱情投入，積極的狀態參與，充分發揮自己的作用等等，是每一個電視工作者或者可以說是任何一個領域的工作者都必須具備的正確的工作態度和專業精神。

通過這次實踐周的創作和學習，我對實踐周的意義和認識有了質的提升。在實踐中，我也認識到自己尚有許多不足之處，例如主動性還不夠，溝通意識還有待提高。今后，我會有意識地不斷改進，多主動與組員進行溝通，爭取以更積極的狀態去面對每一次的實踐，不斷學習，不斷總結，以求每一次都能取得一點點新的進步和收獲。