當我們明確了自己的職業目標，職業規劃就成為了實現夢想的一條必經之路。分享一些教學計劃編寫的技巧和方法，希望對大家有所幫助。

高中體育的教學計劃篇一

學習和貫徹科學發展觀，開展教育活動，加強學風、班風建設，深化教學改革，全面推進素質教育，進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。

二、教學目標

1、體育課程改革，積極推進體育教學的科學化進程，構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、活潑主動地得到發展。

2、營造良好的校園體育文化氛圍，積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉，使其養成鍛煉習慣，終身受益。

3、積極開展課余訓練。管理好學校體育器材。

三、教材情況分析

由于傳統的體育教學方法大注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生通過自主學習，培養學生一至二項以上體育愛好和特長。

四、主要任務

1、以德育為首，五育并進，形成整體推進素質教育的新格局；

3、體育重點提高學生綜合素質為導向，加強學生綜合素質的練習；

4、不惜一切代價，帶好今年體育高考隊的準備工作。

五、具體實施、措施

1、進度按計劃進行；

2、課堂集中人數由體委負責；

3、場地檢查、安全措施要細詳；

4、器材歸還由體育委員分配；

高中體育的教學計劃篇二

本課以新課程標準為指針，堅持健康第一、安全第一的指導思想，以啟發思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結合為主旨，充分體現興趣性、師生互動性和學生的個性化教學背景。本課突出一個“新”字，體現一個“改”字，通過運動技能的學習，鍛煉學生的心肺功能，培養學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇于戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質和意志品質。

二、教材與學生情況分析

跑的這個教材，在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內容主要以跑得專門性練習和跑的技術為主。讓學生通過觀察、分析、實踐等教學活動，改進跑的技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質，提高動作的協調性。同時還是培養學生自信、果斷等良好心理品質的有效手段。

課的授課對象為高一（22）班學生，該班學生身體素質整體一般，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術動作掌握情況不夠理想，尤其是對擺臂技術的掌握缺憾較大，從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點，運用了各種方法安排了各種跑的練習，利用游戲的形式讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學生的心理傾向。

三、教學目標

1、運動參與與目標：讓學生積極參與到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。

2、運動技能與目標：通過游戲活動，讓學生學會30米快速跑的正確方法，提高奔跑能力，并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項。

3、身體健康目標：通過跑和游戲發展學生跑的能力，促進身體正常的生長發育，培養頑強的精神。

4、心理健康目標：在學習中充分展現自我，感受和體驗其中的樂趣。

5、社會適應目標：通過游戲活動，體現合作交往，團結合作的拼搏精神。

四、教學重點與難點

教學重點：發展快速跑的能力，及身體靈敏性、協調性。

教學難點：體驗、觀察、合作探究的鍛煉方法。

采用“自主、合作探究”的教學模式，從觀察體驗入手，創設適合學生特點和教材特點的情景，使學生在快樂的氛圍中展現自我和體現團隊精神。

五、教學方法：

通過體驗觀察、啟發思維，激發學生的學習興趣，調動學生的積極性和運動的參與性。在教學設計和教材處理上通過以下幾個步驟實施：

1、導入與熱身

課前預設知識問題，讓學生帶著自己不同的認識進入角色，充分發揮他們的個性和思維，教師以學生朋友的身份，主動地融入課堂之中，自然的走向過渡。采用蛇形移位跑，徒手操和專項練習，起到熱身運動，調動和激發學生的練習情趣，并逐漸導入新課，進入教材。

2、合作與探究

合作與探究是本次課的重點，也是一種重要的學練方式。貫徹于課的始終，并在教學中得以突現。以掌握合作跑技術和接力跑技術為難點，以“體驗觀察——思考比較——感知——尋找問題，選擇方法——學會解決問題”為教學流程，在教學中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。

第一層：體驗與觀察：強調教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶著問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導學生，采用體驗法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調動學生的學習積極性，有的放矢地實施教學過程，達成目標。

第二層：鞏固與加強：把合作跑作為重點，讓學生在快速跑的基礎上，以小組競賽形式調動學生積極性和團結合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑，并蘊含規則要求，進一步鞏固、提高合作跑的能力。

第三層：自主鍛煉：讓學生根據自身需要，自由結合，發揮想象，選創動作，進行柔韌靈敏練習，使學生學會柔韌、靈敏的練習方法，安全措施，突出學生的組織能力，再次展現師生互動、合作鍛煉的課堂情景。

3、放松與小結

在教師的帶領下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底放松。課后小結，對同學們的體會和練習進行講評。

六、教學過程

1、學生通過觀察、體驗、分析比較發現問題，改進練習方法，提高快速跑的動作質量，發展快速跑的能力，使力量、柔韌、靈敏性、身體協調性等身體素質得到發展。

2、培養學生積極參與的態度，體會合作、探究學習的快樂，建立和諧的課堂情景和集體榮譽感。養成課外積累知識的習慣。

課堂常規：

1、體育委員集合整隊并向教師報告人數

2、師生相互問好

3、教師宣布本課內容任務，注意事項，導入教學，安排見習生。

高中體育的教學計劃篇三

一、學情分析：

經過上個學期的學習鍛煉，學生體質有了一定的提高，但是很多同學還是不能順利通過健康標準的考核，所以本學期在完成模塊教學的同時，繼續加強身體素質的練習，重點是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案，具體如下。

二、工作目標：

1、加強教學大綱的鉆研，努力完成教學目標，更好的拓展教材內容，提高教學質量。

2、加強自身的專業修養，提高教研能力、學習掌握先進的教學策略、教學方法和評價方案，更好的提高課堂效率。

3、編制一堂高質量的優質課或一篇原創論文。

4、組織好“兩操一課”和校內體育活動，教研活動。

5、組織好體質健康的測試和統計工作，寫出統計報告和工作總結。

6、搞好體育課和體育活動的安全預案和應急預案。

三、具體措施：

1、認真學習教學大綱和教材，根據學校、學生實際情況制定選擇針對性強的教材內容，主要是排球戰術和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質的要求都較高，所以，每節課添加課課練的素質練習，以便保證模塊學習的質量和學生體質健康水平的提高。

2、加強集體備課，充分發揮團隊的力量，克服教學的重點和難點，特別是學生對體育活動興趣培養的問題。學生的興趣是體育課鍛煉效果的關鍵，也是學生自主鍛煉和自發參與的關鍵因素，對于該問題，要通過調查和研究，選擇學生感興趣的練習形式，評價方式以及認同學生自主創新的有價值的練習方式、方法和評價方式。

3、通過學習和網絡資源，互相交流成功的經驗，學習先進性強的教學理念和教學方法。積極參學校組織的培訓活動和教研活動，不斷提高教研水平、教學水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學難點和突發情況，增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。

4、提高學生對運動常識的掌握和運用，掌握相關體育競賽的規則和競賽方法，培養學生參與的樂趣，調動學生的積極性。同時，讓學生了解相關運動項目易發生的運動創傷和運動損傷，教育學生比賽前做好熱身活動，盡量避免運動中出現的意外創傷，做到安全運動，快樂運動。

5、組建業余訓練隊和興趣小組，積極開展有意義的體育活動，

參加地區縣舉辦的各種體育競賽，力爭取得優異的成績，充分展示學生體質的健康水平和對體育技能的掌握。

四、教學進度：

1、身體素質、籃球、排球模塊

1）第2周—第5周進攻戰術的學習。

2）第6周—第9周防守戰術的學習。

2、體操模塊

1）第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動；前擺分腿坐前

進；前擺上；前擺下；后擺下；

2）第15周—第18周支撐跳躍側騰躍；蹲騰躍（屈腿騰躍）；分腿騰躍；

3、第19—20周體能考核和技能考核；

五、活動計劃

1、3月份提高學生的身體素質

2、4月份校學生籃球球賽；

3、5月份中學生籃球賽；

高中體育的教學計劃篇四

新的學期已開始，為把本科組的工作開展得有聲有色，根據學校的工作思路及教導處、政教處等各部門工作計劃為依據；以《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨。進一步激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識，全面發展學生綜合素質。現在制定本科組的工作計劃具體以下：

認真熟悉新課標，每位老師制定好整個學期的教學計劃，課前備好課每一節課，上課過程中，要運用多種教學手段及方法，努力提高學生參與練習的興趣，從而且活躍課堂的氣氛，使學生能主動、積極地參與練習，從而提高每節課的訓練效果。同時要求認真抓好課堂的組織紀律好，根據學生的實際情況做好做好學生的思想教育，使每節體育課做到氣氛活躍而且紀律性強，從而達到每節課的預期效果，爭取每節體育課達到學校關于課堂要求的優秀以上。

根據學校的要求以及結合本科組的實際情況，每周一晚舉行一次科組會議，主要總結本科組的教學情況以及傳達上級的工作要求。組織老師相互聽課不少于十五節。通過以上活動使老師們能夠從中取長補短，不短提高自身的教學能力，共同提高本課組的教學質量。

強化高一學生的跑操質量，加強檢查的力度，使出操、退場等每個環節的質量都得到提高。為使學生每天達到１小時的體育活動，本學期將有計劃地開展學生的課外體育活動。同時本學期將舉行“新生杯”籃球、排球、拔河比賽等。為增強教師隊伍的身體素質，將配合學校開展教師的各項體育活動。以上是本學期的工作計劃，本學期的工作將按以上計劃實施，不足的地方請領導指正。

1、2月份：

（1）制訂個人教學計劃、教學進度與學科組工作計劃。

（2）提前備好開學第一周課的教案。

2、3月份：

體育常規教學，高一、高二籃排球賽。

3、4月份：

（1）高一、高二籃排球賽。

（2）階段性教學計劃檢查。

（3）科組公開課。

4、5月份：

體育常規教學，教職工籃排球賽。

5、6月份：

（1）教學常規檢查。

（2）學科組工作總結。

（4）體育課成績評定。

（5）上交各類表冊。

（6）上交個人相關論文、總結。

高中體育的教學計劃篇五

一、教材分析：

本課為省編義務教材第五課《兩頭翹》，主要教材內容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。

“兩頭翹”又稱“俯臥挺身”,和“仰臥起坐傳遞球”一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關不大，然而，它們對發展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。

投擲在田徑運動和達標內容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。

本課從教材性質出發，把技術性強的“兩頭翹”安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術；把趣味性較強的投擲練習安排在課的后半部分，目的在于激發學生的練習興趣。

二、學情分析：

2、學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發揮自己的想象。

3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習“兩頭翹”和進行投擲教學可能會產生一定的負效應，因此要求教師區別對待、正面積極引導。

鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：

三、教學目標以及教學重點、難點：

1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；

b、通過“投擲過關”等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術，提高學生投擲能力：

3、情感目標：a、初步具有勇敢頑強的意志品質，并通過游戲培養學生集體主義和愛國主義精神：

b、通過學生的分組自練、自創，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心的健康發展。

本課重點：a、俯臥挺身時兩腿配合上體協調上舉；

b、投擲壘球時的出手時機；

本課難點：a、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；

b、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性。

四、教學方法運用：

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優美的動作示范激發學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

高中體育的教學計劃篇六

一、宗旨。

“揚博純精神，展青春風采”。通過體育節活動的開展，促進學生身心健康發展，不斷提高學生的綜合素質，豐富體育文化內涵，豐富學生的課余生活，做陽光、愛校的省溧中學生，舉行―江蘇省水溧高級中學第五屆體育節。

二、口號。

陽光體育，快樂參與，讓激情迸發，為生命喝彩。

三、時間。

20xx年xx月xx日至xx月xx日（期中考試前）。

四、組委會成員。

1、主任：

2、副主任：

3、委員：

五、具體安排。

1、宣傳發動。

第四周。宣傳標語國慶節期間（xx月xx號前）掛好。

2、跑操比賽。

xx月份各年級利用大課間時間進行訓練準備，在第四周的各年級課外活動時間段進行比賽，比賽成績計入運動會總成績。

初中部自定時間，高一高二年級利用第四周的大課間活動進行，評選出四個班級進行運動會開幕式匯報演出。

3、跳長繩比賽。

第七周與第八周的課外活動時間。

4、廣播操比賽（迎接區大課間活動評比）。

（1）第九周課外活動；對象：高一年級、高二年級。

（2）要求：在第五周后，各年級要將廣播操演練與跑操結合起來，爭取在區大課間活動評比中，特色項目（跑操）和規定項目（廣播操）上均取得優異的成績。

5、高二男子籃球比賽。

（1）按樓層或組合，自由報名，組成四個隊，進行友誼賽。

（2）時間：課外活動時間，在第七周與第十周之間完成。

6、排球賽。

高一年級每班根據實際情況選一支男隊或女隊參賽。（為校隊選拔運動員做準備，時間一學期，利用課外活動與體育課時間進行。）

7、校第十五屆秋季田徑運動會。

（1）學生裁判員培訓，由高二年級體育教師負責，從高二學生中篩選裁判員組織學生比賽。

第三周至第四周。

（2）運動會。

時間：初定于xx月xx―xx日，其中高三的項目集中安排在xx日一天。（遇雨，擇日進行）。

8、區中小學田徑運動會。

（1）時間：xx月中旬。

（2）體育組負責訓練、參賽報名及各項組織工作。（負責人：xx老師）

9、精彩瞬間攝影比賽。

攝取運動會上精彩瞬間，展示運動員的風采，評選出優秀作品，學校櫥窗展示。（請團委、學生會配合）

10、體育知識競賽。

（1）參加對象：初中及高一高二同學。

（2）時間：xx月下旬班會課。

11、健美操訓練與比賽。

“十?一”之前，利用大課間、下午第五節課與周末時間訓練，然后參加南京市的比賽。（主教練：xx）

12、體育舞蹈比賽

組織體育舞蹈特長生與有一定基礎的同學參加體育舞蹈隊的訓練，準備參加xx月份在南京舉行的xx省第xx屆校園體育舞蹈比賽，力爭取得好成績。

13、組織全校師生參加紀念“一二?九”冬季接力長跑比賽。

14、冬季拔河比賽。

xx月，利用相關年級的課外活動時間，組織比賽。

六、安全教育。

1、學校在體育節期間要加強對全體學生進行安全和自我保護的教育。

2、各班學生在參加體育鍛煉和比賽前，應正確評價自己的身體狀況，如有這方面情況，學生應主動向老師提出并停止參加活動。

3、各班班主任在每一次體育活動之前，應對學生做好運動安全教育。

4、比賽前，學生應做好熱身活動。學生在體育活動中應避免做一些危險動作或超出自己能力的事，若班主任和體育指導教師發現這類情況，應及時加以制止。

5、禁止秋季運動會期間校外閑雜人員進入校園（請安管處支持）。

高中體育的教學計劃篇七

體育與健康課程標準規定了體育與健康課程的性質、目標、內容標準等，為中小學體育與健康課程的建設和發展指明了方向。但如何對體育與健康課程進行更好的管理和有效的實施，使本課程標準的精神和理念得到更好的貫徹和落實，這是各地特別是各校需認真思考和研究的問題。

第一節體育與健康課程的管理

一、實行國家、地方、學校三級課程管理

6月，教育部頒發的《基礎教育課程改革綱要(試行)》指出：“改變課程過于集中的狀況，實行國家、地方、學校三級課程管理，增強課程對地方、學校及學生的適應性。”

教育部總體規劃基礎教育課程，制訂基礎教育課程管理的政策，確定國家課程門類和學時，制訂國家課程標準，積極試行新的課程評價制度。

省級教育行政部門依據國家課程管理政策和本地實際情況，制訂本省(自治區、直轄市)實施國家課程的計劃，規劃地方課程，報教育部備案并組織實施。經教育部批準，省級教育行政部門可單獨制訂本省(自治區、直轄市)范圍內使用的課程計劃。

學校在執行國家課程和地方課程的同時，應視當地社會、經濟發展的具體情況，結合本校的傳統和優勢以及學生的興趣和需要，開發或選用適合本校的課程。

4月，國家頒布了《普通高中體育與健康課程標準(實驗)》。由此，體育與健康課程的管理和教學模式將發生重大的變化，這種變化的最大特點之一就是國家將放寬對高中體育與健康課程的統一管理和硬性規定，實行國家、地方、學校的三級管理體制。三級管理體制既有利于國家的宏觀管理和指導，也有利于發揮地方和學校實施課程的自主性和靈活性，從而真正體現課程實施統一性和靈活性的結合，這對普通高中體育與健康課程的建設和發展具有重要的意義。

二、國家教育部統一制訂《課程標準》

《課程標準》是由國家教育主管部門制訂和頒布的，是實施體育與健康課程的指導性文件。它體現了國家對不同學段學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等方面的基本要求，具體規定了體育與健康課程的性質、目標及內容標準等，并提出了教學與評價的建議，是國家管理與評價體育與健康課程的教學質量、編寫教材、進行體育教學、評定學生的體育學習成績的重要依據。

三、地方和學校因地制宜地制訂中小學體育與健康課程實施方案

我國地域遼闊，內陸與沿海不僅地形地貌有著非常明顯的差異，而且經濟和教育的發展也很不平衡，各地人們的生活和文化習慣各不相同。因此，國家制訂的《課程標準》充分考慮了我國的國情、教育和社會發展的需要，充分考慮了各地區在經濟、文化、生活習慣、民族習俗等方面的差異，力求使《課程標準》具有廣泛的適應性。《課程標準》根據高中學生身心發展特征和學習需求，提出了學生在水平五階段的學習目標，而沒有提出“事無巨細”的教學任務和教學內容。《課程標準》所提出的學習目標是面向全體學生的，并保證95％以上的學生經過自己的努力或在教師的指導和幫助下能夠達成學習目標。另外，《課程標準》所提出的實施建議也僅僅是建議性的。所有這些都給了地方和學校很大的選擇余地和發展空間。因此，地方和學校完全可以根據當地的具體條件和學生的情況制訂切實可行的課程實施方案。

(一)地方課程實施方案的制訂

其他形式取代。二是每一門課程的建構。體育與健康課程作為國家的一門課程，其設置的目標體系是地方課程所不能更改的，但是，為實現這些目標所選擇的教學內容與教學手段、方法卻是地方可以自行確定的。這是因為在我國幅員遼闊的土地上，南北、東西差異極大，北方冬季較長，適宜于冰雪運動，而南方夏季長達數月，給學習游泳形成了良好條件；東部沿海發達地區，時尚運動開展比較普遍，西部地區目前還比較困難，滑沙、攀巖等項目卻可以成為學生學習的內容。因此，地方可以在國家《課程標準》的基礎上，制訂適合本地區的、有助于實現《課程標準》所提出的學習目標的實施方案，供學校進一步選擇。

方案也只能是指導性和建議性的，而不應該是命令式的、強制式的，要充分考慮各校之間的差異，要給各校留有相當大的選擇余地和發展空間。

(二)學校課程實施方案的制訂

學校課程實施方案從學校整體的課程設置來看，也包括兩個方面。一是學校開設課程的整體規劃。體育與健康課程是國家規定的必修課程，按照《普通高中課程方案》的精神，體育與健康課程在高中水平五階段每周應該安排2節課，每名學生應獲得學分，這是必修的課程。學校還可以根據《普通高中課程方案》的精神，充分考慮地方特色、師資力量、辦學條件、學生需求等因素，按國家規定的比例設置一部分校本課程與選修課程。如果某中學在設置了體育與健康課程每周2學時以外，再設置一節《形體儀表課》，這就是學校課程實施方案中的自設課程，但絕不能以自設課程來取代國家規定的體育與健康課程。二是課程(學科)本身的實施方案。體育與健康課程的具體實施方案落實到體育教研室和每一個體育教師身上，其表現形式是三種具體可行的教學計劃：水平教學計劃、單元教學計劃和學時教學計劃。

第二節教學計劃的制訂

一、水平教學計劃的制訂

《課程標準》的最主要特點就是按水平劃分學習階段和按不同的學習內容設置學習目標。下面主要討論如何按水平五的學習目標和內容標準制訂水平教學計劃。

(一)何謂水平教學計劃

1．水平教學計劃不是傳統學年教學計劃的簡單合并

《課程標準》既然是以水平來劃分學段的，那么在同一個水平中各學年之間就存在一種有機聯系，在制訂水平教學計劃時就應該對整個水平階段有一個整體的考慮，而不是僅對一個學期或一個學年的考慮。教師可以按照水平制訂短期、中期和長期的教學計劃，既要對《課程標準》所提出的目標群有一個完整的認識和把握，又要對同一個水平目標進行認真的思考和分析，以便水平教學計劃更有助于學生達成相應水平的學習目標。

2．以“健康第一”為指導思想，合理安排教學內容

在制訂水平教學計劃時，我們又應該如何合理安排教學計劃呢?一是明確學習目標。《課程標準》將學生的學習分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面，每個方面又有相應水平的學習目標以及學習內容或活動建議。二是認識到多種目標之間的關聯性。例如，在實現運動參與方面的某個目標時，可能也同時實現了某些心理健康和社會適應方面的目標；在達成運動技能方面的某個目標時，同時又實現了某個身體健康方面的目標。因此，我們必須對目標群進行認真地分析，弄清他們之間的相互關系，并以此作為制訂水平教學計劃的重要依據。三是考慮如何選擇教學內容。教學內容是實現學習目標的手段，高中階段選擇一個運動項目中的哪些具體教學內容，《課程標準》并沒有作具體的規定，每個教師都有選擇具體教學內容的空間和余地，這樣既可以發揮每一個教師的創造性，又能使教師充分考慮本校的實際情況(如場地、器材、學生的愛好等)。但有一點不容忽視，那就是所選的具體教學內容必須有利于促進學生的身心健康發展，有助于使學生達成學習目標。

(二)水平教學計劃的制訂方法

水平教學計劃制訂一般可以分成兩個步驟。

1．目標分解

《課程標準》設置了五個不同方面的學習目標，為了能保證這些目標的實現，也提出了一些活動或內容建議，以“內容標準”的形式提供給教師參考。制訂水平教學計劃時，可以對這些學習目標或內容標準做進一步的整理，按照平行的和遞進的關系；將目標分為幾個集合群，依據由簡到繁、由易到難的原則，列出一組目標集合與另一組目標集合之間的排列關系，選擇一些最適合實現某一個目標集合群的學習內容來進行教學。

2．單元組合

在全面理解《課程標準》的三級目標體系后，根據地方、學校特點，對能夠實現各學習目標的學習內容進行選擇，對選擇出的內容項目做進一步的排列，以單元的形式來呈現，如足球教學單元、健美操教學單元、武術教學單元、投擲教學單元等。通過這些教學單元的教學，全面實現水平五的學習目標。

總之，水平教學計劃的制訂，首先應該進行目標的分解，形成幾個以目標集合群為特征的時間單元，然后再在各時間單元中選擇最適合實現這個目標集合群的、以項目為主要特征的內容單元進行教學。

二、單元教學計劃的制訂

(一)何謂單元教學計劃

1．單元教學計劃是水平教學計劃的細化

在水平教學計劃中，許多地方是以教學單元來表述的。所謂教學單元，是一種教學時間的集合，突出了單元的概念。而單元教學是一種教學內容的集合，強調了教學的概念，即在一定的時間范圍內組織一項或一組內容進行反復學習，以達成預設的學習目標。因此，兩者是同一事物的兩個不同方面。

根據以上的分析，單元教學計劃很顯然應該是一種教學內容集合的表述。新體育課程強調在教學設計過程中，既要注意水平教學計劃的整體構思，又要關注學習過程中多維度學習目標的實現，因而更傾向于重視宏觀教學計劃的設計。單元教學計劃可以看成是構成水平教學計劃的分子，由許多分子組成了完整的水平教學計劃。因此，單元教學計劃是水平教學計劃的細化。

單元教學計劃不同于傳統教學計劃中的學期教學計劃。從概念上講，單元教學計劃小于學期教學計劃，即在一個學期里可能出現2～3個單元不等。單元教學計劃的制訂使教學具有更大的靈活性，這是單元教學最大的特點。單元教學計劃有三大優點：一是單元教學計劃可以具有一定的彈性，單元與單元之間可以進行適當的調整；二是單元教學計劃表現出一定的運動技術學習的系統性，有助于提高學生某一項運動技能的水平，同時，它的考核與評價方法也具有較大的靈活性；三是單元教學計劃又是學時計劃的主要依據，它能使學時計劃成為一種連貫性的教學過程描述。

2．單元教學計劃是制訂學時教學計劃的依據

其實，單元教學計劃在水平教學計劃與學時計劃之間，起了一個承上啟下的橋梁作用。它一方面是水平教學計劃的分解與細化，另一方面則是學時計劃的主要依據。一個單元教學計劃需要用多少節課來完成，可以有一定的伸縮性。由于教師、教學對象、教學條件的不同，同一個教學單元所設計的學習目標，可以存在一定的差異。因此，單元教學計劃作為學時教學計劃的依據，教學內容可以事先確定，但其時間的集合并不是固定的。

(二)單元教學計劃制訂的方法

具體采說，制訂單元教學計劃時應注意以下兩點。

1．突出“目標統領內容”的思想

高中階段的學習內容雖然比義務教育階段更偏重于一些運動技能的.學習和應用，但在制訂單元教學計劃時，仍應注意將學習內容置于學習目標的管理之下，即在安排教學內容時，需盡量考慮如何實現多方面的學習目標。例如在進行籃球運動單元教學中，應考慮在提高學生籃球運動技能水平和增強學生體能的同時，提高學生心理素質和社會適應能力(見案例1)。

2．教學內容的安排充分考慮學生的實際需求

新體育課程的教學內容，強調與學生的生活經驗相聯系，以激發學生的學習興趣，促進學生有效學習，。如過去體操教學中的繩操、棍棒操被各種健身操與現代舞蹈所代替，單調的投擲項目被一些輕器材(如壘球、飛標、飛盤)投擲項目所代替，投擲方法也從單純地“背后過肩”投擲轉為不同形式的投擲。總之，單元教學計劃的制訂必須注意貫徹“以學生為中心”的思想，處處多考慮學生的情感和需要，盡量避免重蹈過去那種“以教師為中心”和“以單純傳授技術為主”的覆轍。

以上介紹了新體育課程教學計劃中水平教學計劃和單元教學計劃的制訂的基本要求與方法，這兩種教學計劃與傳統的教學計劃具有巨大的差異，（見案例2）。

三、學時計劃的制訂

(一)何謂學時計劃

在制訂了水平與單元教學計劃以后，教師就可以根據單元教學計劃制訂學時計劃。作為一種計劃，它應該具有前瞻性和可操作性，要能看到預期的結果，應該可以順利地執行；同時，計劃還應該具有后續性和靈活性，計劃的內容不是終結性的內容，而應具有可持續性的發展余地，計劃還可以根據實際情況的變化及時調整，不要把學時計劃安排得滿滿的，讓自己整節課都喘不過氣來。

(二)學時計劃構成的要素

l．學習目標

（1）學習目標統領學習內容

新體育與健康課程堅持以目標體系統領教學內容，這是與傳統的體育課程最大的本質區別。傳統的體育學時計劃中也有教學目標這一欄，教師在備課時也都認真地填寫。從字面上來看，兩者之間似乎并無區別，只是在傳統的學時計劃中，教學內容寫在教學目標的前面。但是，仔細分析，就會發現，傳統的學時計劃中，教學目標實際是虛設的。例如，在傳統的體育教學中，如果某一位教師準備上一節100米跑考核課，他很可能在內容欄里填寫上“100米跑考核”，而在教學目標欄內填寫上“發展學生速度素質，檢查學生速度素質提高情況”。但是，在這節課結束前，教師在進行小結時，最關心的是在成績記錄冊上是否記下了每個學生100米跑的兩次成績，教師會問：“某某同學，你怎么只跑了一次?還有一次成績呢?”這說明教師關心的只是教學內容是否完成，而不是教學目標是否達成，這樣的教學目標就是虛設的目標。根據《課程標準》的理念，同樣是這節課，教師在最后應該講的是：“從這節課所有同學的表現來看，你們都盡了自己最大的努力去發展自己的速度，已經取得了非常明顯的效果，每個人在自己原有的水平上都有了進步。進步了多少，甚至是進步不大，都不是主要的問題，主要的問題是，我們每一個人都盡了自己最大的努力。”

(2)學習目標與教學目標

籃，有人只掌握了原地中距離投籃和運球急停急起??由此可見，每個人都掌握了一兩項基本技術，都完成了自己的學習目標，當然，教師也實現了教學目標。

從以上例子中可以看出，教學目標和學習目標從表面上看只差了一個字，但反映了對同一事物的不同觀察角度。《課程標準》提倡的是以學生為本的主體學習，因此，我們更偏重于學習目標的這種提法。

(3)學習目標的確定、

其實，單元教學計劃已經將學習目標具體化了。但是有一點應該特別注意，就是學習目標的主次應該分清。也就是說，一節課可能會有多重目標，可能會涉及到多個方面，此時，最主要的學習目標應該寫在最前面。例如，某一節課中，一位教師采取了接力跑的教學手段，但是他的本意并不是利用接力跑來發展學生的速度，而是期望通過接力跑這樣一種手段來加強學生之間的合作意識和能力。那么，應該把“提高合作意識和能力”這樣一個學習目標放在第一位。其次應該注意的是盡量不要眉毛胡子一把抓，把所有的學習目標一股腦兒都寫進學時計劃。應該知道，學習目標是可以向學生公布的顯性目標，教師甚至可以在每一節課上都用小黑板把學習目標書寫上去，鼓勵學生用自己的方法、手段來實現目標。如果教師設置了一大堆目標，學生就會不知所措。

2．學習內容

(1)學生選擇學習內容

一旦學習目標確定，教師對整節課就會有一個全盤的打算，就是課的“設計”，隨后完善課的細節，即所謂的“制訂”。教師在制訂學時計劃時，如果考慮到學生的學習基礎與接受能力的差異很大，就應該鼓勵并允許每一個學生可以根據自己的具體情況選擇不同的學習內容，并取得不同的收獲。這正是《課程標準》所提倡的“培養學生自主學習能力”的一種表現。因此，教師應該允許學生做出自己的選擇來達成學習目標。這種在同一目標制約下，靈活地選取學習內容的學習方式，以后還將詳細介紹。

(2)教師提供選擇內容

在更多的情況下，教師可以在制訂的學時計劃中主動地為學生提供一定的選擇內容。由于新體育課提倡采用目標統領學習內容的做法，學習內容是受學習目標制約的。在同一學習目標下，確實存在著多種途徑達成目標的可能性。因此，教師在設計過程中，就應考慮為學生提供多種學習途徑以便選擇。例如，在教師設計發展體能的教學單元時，就完全可以給予學生很大的選擇權。因為每個學生的體能基礎狀況有很大的差異，每個學生需要發展的體能是不一樣的，有人位移速度差一些、有人有氧耐力差一些、有人肌肉力量差一些??《課程標準》倡導要“關注學生的個體差異”，在制訂學時計劃時，應該考慮以類似運動處方的形式提供每個學生不同的練習內容；使他們各自進行不同的鍛煉，從而實現學習目標。此外，即使是為了達成同一個學習目標，如發展位移速度，教師也可以提供學生更多的學習內容，如30—40米短距離跑、讓位跑、下坡跑、順風跑等，也可以通過其他活動形式來發展學生的位移速度，如在球類活動、在競賽中發展速度等。

3．學習方式

(1)接受式的學習方式

傳統的體育教學通常采用接受式的學習方式。接受式的學習方式并非一無是處，在適當的情況下仍然是必需的，但不應過于強調這種被動式的學習方式，不要只是采用這種單一的學習方式。

體育學習在許多情況下確實避免不了使用接受式的學習方式。例如，一些健美操的動作學習，最初，學生需要模仿教師的動作去做。學習武術也是如此。但是，教師在課堂教學中，不應全盤采用這種學習方式，應該根據學生已有的基礎，鼓勵學生采用多種學習方式，以提高學習效果。

(2)自主學習

教師在課堂教學設計中要盡量提供學生自主學習的機會。例如，在學生對健美操有了一定基礎后，教師就可以給學生提供自編自練的機會，或者自編后在同伴面前展示自己的成果。在給予學生自主學習的設計中，教師應該處于關心、指導、幫助的地位，讓每一個學生通過自編、自練和展示這樣一個過程，獲得成就感，增強自尊與自信，提高自主學習能力。

(3)合作學習

體育學習在很多情況下需要合作與幫助，在教學中、在競賽中都需要合作意識，這將對學生今后的社會生活起重要作用。因此，教師在課堂教學中，要盡量發揮體育學習在這方面的功能與作用，組織好學生的合作學習。例如，在設計有氧操教學時，教師可以充分利用學生的集體練習，促進學生形成互幫互動的學習方式。在各種球類小型比賽中，教師也可以通過自訂規則來促進學生的合作，如籃球比賽中，教師設計了一種不能運球的比賽形式，這大大增加了同伴之間的合作機會，因為此時只能通過傳球來實現人在球場上的移動。這種學習方式降低了“球星”的作用，合作的重要性也就突現了出來。

(4)探究學習

高中體育的教學計劃篇八

一、學生基本情況分析：（對學生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態度等狀況的分析）通過高中兩年的體育教學訓練，學生知道科學鍛煉的基本原理，能夠按計劃進行體育鍛煉，大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉，而且掌握了所選項目的基本技術，有部分同學已達到較高的水平。

二、本學年教學目標：（按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫）知識目標：學會一兩種我國傳統養生保健方法，了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用，應用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

能力目標：增強學生自我鍛煉能力和創新能力，增強學生團隊合作與社會適應能力。

情感目標：發展良好的心理素質，培養頑強的意志，勇于克服困難的品質，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養創新能力及團隊精神。

三、主要教學措施：（可就優化課堂教學，開展教學改革試驗，調動學生積極性，抓好形成質量諸環節，面向全體學生，培優和輔導后進生等方面，結合實際，訂出具體措施）

1、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間、

2、多形勢，多手段引導學生活動，吸引學生積極參與。

3、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高

4、設置一定的難度和困難情境，培養學生勇敢、不怕困難、意志堅

強的優良品質。

5、場地器材巧妙設計，自編體育器械。

6、對于年級體育報考的學生,按照高考大綱要求,根據其個人實際情況制定一系列的訓練計劃，輔導其訓練為高考作好準備。

高中體育的教學計劃篇九

新的體育與健康課程標準明確指出：。堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握田徑及籃球運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。

高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進行田徑運動的學習，是為了更好地發揮田徑運動，作為基礎運動項目的功能，為學生進入后期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內容為：短跑和跳遠。

高二年段選項教學班的教學內容為籃球運球三步上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術，上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃；上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態。手部動作有正手、反手、勾手的區別。本學期以行進間單手肩上上籃為主要學習內容。

提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創新能力；形成運動愛好和專長，培養終身體育的意識和習慣；發展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。

強調運動愛好與習慣的養成，強調運動知識和技能的實際應用，要求學生學習的運動技能內容少而精，強調課程內容與學生個體發展和需要的聯系；以目標統領內容的選擇，地方、學校和學生對學習內容有很大的選擇余地；增加了健康教育專題的學習內容。

高中體育的教學計劃篇十

通過高中兩年的體育教學訓練，學生知道科學鍛煉的基本原理，能夠按計劃進行體育鍛煉，大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉，而且掌握了所選項目的基本技術，有部分同學已達到較高的水平。

知識目標：學會一兩種我國傳統養生保健方法，了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用，應用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

能力目標：增強學生自我鍛煉能力和創新能力，增強學生團隊合作與社會適應能力。

情感目標：發展良好的心理素質，培養頑強的意志，勇于克服困難的品質，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養創新能力及團隊精神。

1、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間、

2、多形勢，多手段引導學生活動，吸引學生積極參與。

3、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高

4、設置一定的難度和困難情境，培養學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優良品質。

5、場地器材巧妙設計，自編自制體育器械。

文檔為doc格式

高中體育的教學計劃篇十一

高三學生年齡一般在17—19歲，正是由少年向青年的過渡時期，也是決定身心健康成長的要害時期，需要通過體育鍛煉促進身體的良好發展，而青春發育階段，由于女子在體格發育，內臟器官功能及身體素質方面逐漸落后于男子，兩者學習的內容與要求也不同。因此，體育與健康課采用男、女分班（組）上課，經過一學年的學習鍛煉及體育技能的提高，已經把握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎，在高二階段主要以提高學生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。因社會的改革開放，目前學生中存在一些非凡的群體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經濟不好或太好的，等等。這些學生最大的問題是心理是否健康。如何正確的引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學工作的重點和難點，也是體育教學工作的重點和難點。

二、教學目的要求

1、發展體育運動，落實全民健身計劃，

2、增強學生體質，提高學生的肌體免疫力，

3、養成良好的體育行為和體育習慣，

4、培養終身體育意識和全民健身意識，

5、學會基本的健身方式、方法，

三、教材分析

高二第二冊主要學習體操、籃球、足球、排球。根據學校場地、器材的實際情況。本學期女生將以田徑、排球、乒乓球為主要教材，男生以田徑、籃球、足球為主。

四、重點、難點

五、教學措施

1、全面了解和分析學生的基本情況，對學生的體育基礎，身體活動能力、愛好、愛好、身體素質和健康狀況進行全面的了解和分析，以確保教學計劃的實施。

2、以教學大綱為基本出發點，以教材為藍本，并最新教學理念為指導思想。從學校的實際情況出發，充分利用學校的場地和器材，備好每一課。

3、培養體育骨干，協助開展教學工作，

4、總結每次課的教學效果，積累教學經驗。虛心請教，積極開展批評和自我批評，并不斷完善自我。

高中體育的教學計劃篇十二

體育與健康課程標準規定了體育與健康課程的性質、目標、內容標準等，為中小學體育與健康課程的建設和發展指明了方向。但如何對體育與健康課程進行更好的管理和有效的實施，使本課程標準的精神和理念得到更好的貫徹和落實，這是各地特別是各校需認真思考和研究的問題。

第一節體育與健康課程的管理

一、實行國家、地方、學校三級課程管理

2001年6月，教育部頒發的《基礎教育課程改革綱要(試行)》指出：“改變課程過于集中的狀況，實行國家、地方、學校三級課程管理，增強課程對地方、學校及學生的適應性。”

教育部總體規劃基礎教育課程，制訂基礎教育課程管理的政策，確定國家課程門類和學時，制訂國家課程標準，積極試行新的課程評價制度。

省級教育行政部門依據國家課程管理政策和本地實際情況，制訂本省(自治區、直轄市)實施國家課程的計劃，規劃地方課程，報教育部備案并組織實施。經教育部批準，省級教育行政部門可單獨制訂本省(自治區、直轄市)范圍內使用的課程計劃。

學校在執行國家課程和地方課程的同時，應視當地社會、經濟發展的具體情況，結合本校的傳統和優勢以及學生的興趣和需要，開發或選用適合本校的課程。

2003年4月，國家頒布了《普通高中體育與健康課程標準(實驗)》。由此，體育與健康課程的管理和教學模式將發生重大的變化，這種變化的最大特點之一就是國家將放寬對高中體育與健康課程的統一管理和硬性規定，實行國家、地方、學校的三級管理體制。三級管理體制既有利于國家的宏觀管理和指導，也有利于發揮地方和學校實施課程的自主性和靈活性，從而真正體現課程實施統一性和靈活性的結合，這對普通高中體育與健康課程的建設和發展具有重要的意義。

二、國家教育部統一制訂《課程標準》

《課程標準》是由國家教育主管部門制訂和頒布的，是實施體育與健康課程的指導性文件。它體現了國家對不同學段學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等方面的基本要求，具體規定了體育與健康課程的性質、目標及內容標準等，并提出了教學與評價的建議，是國家管理與評價體育與健康課程的教學質量、編寫教材、進行體育教學、評定學生的體育學習成績的重要依據。

三、地方和學校因地制宜地制訂中小學體育與健康課程實施方案

我國地域遼闊，內陸與沿海不僅地形地貌有著非常明顯的差異，而且經濟和教育的發展也很不平衡，各地人們的生活和文化習慣各不相同。因此，國家制訂的《課程標準》充分考慮了我國的國情、教育和社會發展的需要，充分考慮了各地區在經濟、文化、生活習慣、民族習俗等方面的差異，力求使《課程標準》具有廣泛的適應性。《課程標準》根據高中學生身心發展特征和學習需求，提出了學生在水平五階段的學習目標，而沒有提出“事無巨細”的教學任務和教學內容。《課程標準》所提出的學習目標是面向全體學生的，并保證95％以上的學生經過自己的努力或在教師的指導和幫助下能夠達成學習目標。另外，《課程標準》所提出的實施建議也僅僅是建議性的。所有這些都給了地方和學校很大的選擇余地和發展空間。因此，地方和學校完全可以根據當地的具體條件和學生的情況制訂切實可行的課程實施方案。

(一)地方課程實施方案的制訂

其他形式取代。二是每一門課程的建構。體育與健康課程作為國家的一門課程，其設置的目標體系是地方課程所不能更改的，但是，為實現這些目標所選擇的教學內容與教學手段、方法卻是地方可以自行確定的。這是因為在我國幅員遼闊的土地上，南北、東西差異極大，北方冬季較長，適宜于冰雪運動，而南方夏季長達數月，給學習游泳形成了良好條件；東部沿海發達地區，時尚運動開展比較普遍，西部地區目前還比較困難，滑沙、攀巖等項目卻可以成為學生學習的內容。因此，地方可以在國家《課程標準》的基礎上，制訂適合本地區的、有助于實現《課程標準》所提出的學習目標的實施方案，供學校進一步選擇。

方案也只能是指導性和建議性的，而不應該是命令式的、強制式的，要充分考慮各校之間的差異，要給各校留有相當大的選擇余地和發展空間。

(二)學校課程實施方案的制訂

學校課程實施方案從學校整體的課程設置來看，也包括兩個方面。一是學校開設課程的整體規劃。體育與健康課程是國家規定的必修課程，按照《普通高中課程方案》的精神，體育與健康課程在高中水平五階段每周應該安排2節課，每名學生應獲得學分，這是必修的課程。學校還可以根據《普通高中課程方案》的精神，充分考慮地方特色、師資力量、辦學條件、學生需求等因素，按國家規定的比例設置一部分校本課程與選修課程。如果某中學在設置了體育與健康課程每周2學時以外，再設置一節《形體儀表課》，這就是學校課程實施方案中的自設課程，但絕不能以自設課程來取代國家規定的體育與健康課程。二是課程(學科)本身的實施方案。體育與健康課程的具體實施方案落實到體育教研室和每一個體育教師身上，其表現形式是三種具體可行的教學計劃：水平教學計劃、單元教學計劃和學時教學計劃。

第二節教學計劃的制訂

一、水平教學計劃的制訂

《課程標準》的最主要特點就是按水平劃分學習階段和按不同的學習內容設置學習目標。下面主要討論如何按水平五的學習目標和內容標準制訂水平教學計劃。

(一)何謂水平教學計劃

1．水平教學計劃不是傳統學年教學計劃的簡單合并

《課程標準》既然是以水平來劃分學段的，那么在同一個水平中各學年之間就存在一種有機聯系，在制訂水平教學計劃時就應該對整個水平階段有一個整體的考慮，而不是僅對一個學期或一個學年的考慮。教師可以按照水平制訂短期、中期和長期的教學計劃，既要對《課程標準》所提出的目標群有一個完整的認識和把握，又要對同一個水平目標進行認真的思考和分析，以便水平教學計劃更有助于學生達成相應水平的學習目標。

2．以“健康第一”為指導思想，合理安排教學內容

在制訂水平教學計劃時，我們又應該如何合理安排教學計劃呢?一是明確學習目標。《課程標準》將學生的學習分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面，每個方面又有相應水平的學習目標以及學習內容或活動建議。二是認識到多種目標之間的關聯性。例如，在實現運動參與方面的某個目標時，可能也同時實現了某些心理健康和社會適應方面的目標；在達成運動技能方面的某個目標時，同時又實現了某個身體健康方面的目標。因此，我們必須對目標群進行認真地分析，弄清他們之間的相互關系，并以此作為制訂水平教學計劃的重要依據。三是考慮如何選擇教學內容。教學內容是實現學習目標的手段，高中階段選擇一個運動項目中的哪些具體教學內容，《課程標準》并沒有作具體的規定，每個教師都有選擇具體教學內容的空間和余地，這樣既可以發揮每一個教師的創造性，又能使教師充分考慮本校的實際情況(如場地、器材、學生的愛好等)。但有一點不容忽視，那就是所選的具體教學內容必須有利于促進學生的身心健康發展，有助于使學生達成學習目標。

(二)水平教學計劃的制訂方法

水平教學計劃制訂一般可以分成兩個步驟。

1．目標分解

《課程標準》設置了五個不同方面的學習目標，為了能保證這些目標的實現，也提出了一些活動或內容建議，以“內容標準”的形式提供給教師參考。制訂水平教學計劃時，可以對這些學習目標或內容標準做進一步的整理，按照平行的和遞進的關系；將目標分為幾個集合群，依據由簡到繁、由易到難的原則，列出一組目標集合與另一組目標集合之間的排列關系，選擇一些最適合實現某一個目標集合群的學習內容來進行教學。

2．單元組合

在全面理解《課程標準》的三級目標體系后，根據地方、學校特點，對能夠實現各學習目標的學習內容進行選擇，對選擇出的內容項目做進一步的排列，以單元的形式來呈現，如足球教學單元、健美操教學單元、武術教學單元、投擲教學單元等。通過這些教學單元的教學，全面實現水平五的學習目標。

總之，水平教學計劃的制訂，首先應該進行目標的分解，形成幾個以目標集合群為特征的時間單元，然后再在各時間單元中選擇最適合實現這個目標集合群的、以項目為主要特征的內容單元進行教學。

二、單元教學計劃的制訂

(一)何謂單元教學計劃

1．單元教學計劃是水平教學計劃的細化

在水平教學計劃中，許多地方是以教學單元來表述的。所謂教學單元，是一種教學時間的集合，突出了單元的概念。而單元教學是一種教學內容的集合，強調了教學的概念，即在一定的時間范圍內組織一項或一組內容進行反復學習，以達成預設的學習目標。因此，兩者是同一事物的兩個不同方面。

根據以上的分析，單元教學計劃很顯然應該是一種教學內容集合的表述。新體育課程強調在教學設計過程中，既要注意水平教學計劃的整體構思，又要關注學習過程中多維度學習目標的實現，因而更傾向于重視宏觀教學計劃的設計。單元教學計劃可以看成是構成水平教學計劃的分子，由許多分子組成了完整的水平教學計劃。因此，單元教學計劃是水平教學計劃的細化。

單元教學計劃不同于傳統教學計劃中的學期教學計劃。從概念上講，單元教學計劃小于學期教學計劃，即在一個學期里可能出現2～3個單元不等。單元教學計劃的制訂使教學具有更大的靈活性，這是單元教學最大的特點。單元教學計劃有三大優點：一是單元教學計劃可以具有一定的彈性，單元與單元之間可以進行適當的調整；二是單元教學計劃表現出一定的運動技術學習的系統性，有助于提高學生某一項運動技能的水平，同時，它的考核與評價方法也具有較大的靈活性；三是單元教學計劃又是學時計劃的主要依據，它能使學時計劃成為一種連貫性的教學過程描述。

2．單元教學計劃是制訂學時教學計劃的依據

其實，單元教學計劃在水平教學計劃與學時計劃之間，起了一個承上啟下的橋梁作用。它一方面是水平教學計劃的分解與細化，另一方面則是學時計劃的主要依據。一個單元教學計劃需要用多少節課來完成，可以有一定的伸縮性。由于教師、教學對象、教學條件的不同，同一個教學單元所設計的學習目標，可以存在一定的差異。因此，單元教學計劃作為學時教學計劃的依據，教學內容可以事先確定，但其時間的集合并不是固定的。

(二)單元教學計劃制訂的方法

具體采說，制訂單元教學計劃時應注意以下兩點。

1．突出“目標統領內容”的思想

高中階段的學習內容雖然比義務教育階段更偏重于一些運動技能的.學習和應用，但在制訂單元教學計劃時，仍應注意將學習內容置于學習目標的管理之下，即在安排教學內容時，需盡量考慮如何實現多方面的學習目標。例如在進行籃球運動單元教學中，應考慮在提高學生籃球運動技能水平和增強學生體能的同時，提高學生心理素質和社會適應能力(見案例1)。

2．教學內容的安排充分考慮學生的實際需求

新體育課程的教學內容，強調與學生的生活經驗相聯系，以激發學生的學習興趣，促進學生有效學習，。如過去體操教學中的繩操、棍棒操被各種健身操與現代舞蹈所代替，單調的投擲項目被一些輕器材(如壘球、飛標、飛盤)投擲項目所代替，投擲方法也從單純地“背后過肩”投擲轉為不同形式的投擲。總之，單元教學計劃的制訂必須注意貫徹“以學生為中心”的思想，處處多考慮學生的情感和需要，盡量避免重蹈過去那種“以教師為中心”和“以單純傳授技術為主”的覆轍。

以上介紹了新體育課程教學計劃中水平教學計劃和單元教學計劃的制訂的基本要求與方法，這兩種教學計劃與傳統的教學計劃具有巨大的差異，（見案例2）。

三、學時計劃的制訂

(一)何謂學時計劃

在制訂了水平與單元教學計劃以后，教師就可以根據單元教學計劃制訂學時計劃。作為一種計劃，它應該具有前瞻性和可操作性，要能看到預期的結果，應該可以順利地執行；同時，計劃還應該具有后續性和靈活性，計劃的內容不是終結性的內容，而應具有可持續性的發展余地，計劃還可以根據實際情況的變化及時調整，不要把學時計劃安排得滿滿的，讓自己整節課都喘不過氣來。

(二)學時計劃構成的要素

l．學習目標

（1）學習目標統領學習內容

新體育與健康課程堅持以目標體系統領教學內容，這是與傳統的體育課程最大的本質區別。傳統的體育學時計劃中也有教學目標這一欄，教師在備課時也都認真地填寫。從字面上來看，兩者之間似乎并無區別，只是在傳統的學時計劃中，教學內容寫在教學目標的前面。但是，仔細分析，就會發現，傳統的學時計劃中，教學目標實際是虛設的。例如，在傳統的體育教學中，如果某一位教師準備上一節100米跑考核課，他很可能在內容欄里填寫上“100米跑考核”，而在教學目標欄內填寫上“發展學生速度素質，檢查學生速度素質提高情況”。但是，在這節課結束前，教師在進行小結時，最關心的是在成績記錄冊上是否記下了每個學生100米跑的兩次成績，教師會問：“某某同學，你怎么只跑了一次?還有一次成績呢?”這說明教師關心的只是教學內容是否完成，而不是教學目標是否達成，這樣的教學目標就是虛設的目標。根據《課程標準》的理念，同樣是這節課，教師在最后應該講的是：“從這節課所有同學的表現來看，你們都盡了自己最大的努力去發展自己的速度，已經取得了非常明顯的效果，每個人在自己原有的水平上都有了進步。進步了多少，甚至是進步不大，都不是主要的問題，主要的問題是，我們每一個人都盡了自己最大的努力。”

(2)學習目標與教學目標

籃，有人只掌握了原地中距離投籃和運球急停急起??由此可見，每個人都掌握了一兩項基本技術，都完成了自己的學習目標，當然，教師也實現了教學目標。

從以上例子中可以看出，教學目標和學習目標從表面上看只差了一個字，但反映了對同一事物的不同觀察角度。《課程標準》提倡的是以學生為本的主體學習，因此，我們更偏重于學習目標的這種提法。

(3)學習目標的確定、

其實，單元教學計劃已經將學習目標具體化了。但是有一點應該特別注意，就是學習目標的主次應該分清。也就是說，一節課可能會有多重目標，可能會涉及到多個方面，此時，最主要的學習目標應該寫在最前面。例如，某一節課中，一位教師采取了接力跑的教學手段，但是他的本意并不是利用接力跑來發展學生的速度，而是期望通過接力跑這樣一種手段來加強學生之間的合作意識和能力。那么，應該把“提高合作意識和能力”這樣一個學習目標放在第一位。其次應該注意的是盡量不要眉毛胡子一把抓，把所有的學習目標一股腦兒都寫進學時計劃。應該知道，學習目標是可以向學生公布的顯性目標，教師甚至可以在每一節課上都用小黑板把學習目標書寫上去，鼓勵學生用自己的方法、手段來實現目標。如果教師設置了一大堆目標，學生就會不知所措。

2．學習內容

(1)學生選擇學習內容

一旦學習目標確定，教師對整節課就會有一個全盤的打算，就是課的“設計”，隨后完善課的細節，即所謂的“制訂”。教師在制訂學時計劃時，如果考慮到學生的學習基礎與接受能力的差異很大，就應該鼓勵并允許每一個學生可以根據自己的具體情況選擇不同的學習內容，并取得不同的收獲。這正是《課程標準》所提倡的“培養學生自主學習能力”的一種表現。因此，教師應該允許學生做出自己的選擇來達成學習目標。這種在同一目標制約下，靈活地選取學習內容的學習方式，以后還將詳細介紹。

(2)教師提供選擇內容

在更多的情況下，教師可以在制訂的學時計劃中主動地為學生提供一定的選擇內容。由于新體育課提倡采用目標統領學習內容的做法，學習內容是受學習目標制約的。在同一學習目標下，確實存在著多種途徑達成目標的可能性。因此，教師在設計過程中，就應考慮為學生提供多種學習途徑以便選擇。例如，在教師設計發展體能的教學單元時，就完全可以給予學生很大的選擇權。因為每個學生的體能基礎狀況有很大的差異，每個學生需要發展的體能是不一樣的，有人位移速度差一些、有人有氧耐力差一些、有人肌肉力量差一些??《課程標準》倡導要“關注學生的個體差異”，在制訂學時計劃時，應該考慮以類似運動處方的形式提供每個學生不同的練習內容；使他們各自進行不同的鍛煉，從而實現學習目標。此外，即使是為了達成同一個學習目標，如發展位移速度，教師也可以提供學生更多的學習內容，如30—40米短距離跑、讓位跑、下坡跑、順風跑等，也可以通過其他活動形式來發展學生的位移速度，如在球類活動、在競賽中發展速度等。

3．學習方式

(1)接受式的學習方式

傳統的體育教學通常采用接受式的學習方式。接受式的學習方式并非一無是處，在適當的情況下仍然是必需的，但不應過于強調這種被動式的學習方式，不要只是采用這種單一的學習方式。

體育學習在許多情況下確實避免不了使用接受式的學習方式。例如，一些健美操的動作學習，最初，學生需要模仿教師的動作去做。學習武術也是如此。但是，教師在課堂教學中，不應全盤采用這種學習方式，應該根據學生已有的基礎，鼓勵學生采用多種學習方式，以提高學習效果。

(2)自主學習

教師在課堂教學設計中要盡量提供學生自主學習的機會。例如，在學生對健美操有了一定基礎后，教師就可以給學生提供自編自練的機會，或者自編后在同伴面前展示自己的成果。在給予學生自主學習的設計中，教師應該處于關心、指導、幫助的地位，讓每一個學生通過自編、自練和展示這樣一個過程，獲得成就感，增強自尊與自信，提高自主學習能力。

(3)合作學習

體育學習在很多情況下需要合作與幫助，在教學中、在競賽中都需要合作意識，這將對學生今后的社會生活起重要作用。因此，教師在課堂教學中，要盡量發揮體育學習在這方面的功能與作用，組織好學生的合作學習。例如，在設計有氧操教學時，教師可以充分利用學生的集體練習，促進學生形成互幫互動的學習方式。在各種球類小型比賽中，教師也可以通過自訂規則來促進學生的合作，如籃球比賽中，教師設計了一種不能運球的比賽形式，這大大增加了同伴之間的合作機會，因為此時只能通過傳球來實現人在球場上的移動。這種學習方式降低了“球星”的作用，合作的重要性也就突現了出來。

(4)探究學習

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