心得體會(huì)是我們在學(xué)習(xí)和工作中所得到的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和感悟。接下來，我們將閱讀一篇優(yōu)秀心得體會(huì)的范文，一起來欣賞一下吧。

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇一

大運(yùn)會(huì)作為世界性的體育盛會(huì)，每四年舉辦一次，是各國青年體育運(yùn)動(dòng)員展示實(shí)力和交流合作的舞臺。除了各項(xiàng)體育比賽，大運(yùn)會(huì)還設(shè)有各種文化交流活動(dòng)，其中之一就是表演節(jié)目。我有幸參加了最近一屆大運(yùn)會(huì)的表演節(jié)目，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。

第二段：我參與表演的過程和感受。

我作為一名學(xué)生志愿者，參與了大運(yùn)會(huì)開幕式的表演節(jié)目。在參與表演之前，我首先需要了解表演的主題和內(nèi)容，以及我的角色和動(dòng)作。接著，我們進(jìn)行了嚴(yán)格的排練，不斷修改和完善每個(gè)細(xì)節(jié)，力求達(dá)到最佳效果。在排練的過程中，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧和表演技巧，還感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。大家互相鼓勵(lì)、幫助，一起克服困難，最終呈現(xiàn)出一臺精彩的表演。

第三段：表演中的意義與收獲。

表演使我深刻體會(huì)到了自信和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在無數(shù)次臺上表演的機(jī)會(huì)中，我逐漸克服了緊張和害怕，學(xué)會(huì)了自信地展示自己。同時(shí)，表演過程中的合作與默契更加鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)意識和溝通能力。我們需要相互配合，用眼神和動(dòng)作傳遞信息，以及統(tǒng)一行動(dòng)。這樣的合作讓我們的表演更加精彩，也增進(jìn)了我們之間的友誼。

第四段：觀眾反響和表演的影響。

表演不僅僅是為我們自己而做，在觀眾面前展示的同時(shí)，我們也收到了觀眾們熱烈的掌聲和贊譽(yù)。這讓我深深感受到表演的力量。不僅僅是為了娛樂觀眾，表演還能傳遞一種積極向上的精神力量，激勵(lì)人們追逐夢想。當(dāng)我們看到觀眾因?yàn)槲覀兊谋硌荻?dòng)和感動(dòng)時(shí)，我們也感受到了自己的存在價(jià)值和影響力。通過表演，我們不僅收獲了個(gè)人成長，還能夠影響他人，帶來正能量。

通過參與大運(yùn)會(huì)的表演節(jié)目，我深刻領(lǐng)悟到了表演的意義和價(jià)值。表演不僅僅是展示自己的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)鍛煉自信、團(tuán)隊(duì)合作和自我表達(dá)能力的平臺。同時(shí)，表演還能夠傳遞積極向上的力量，影響他人，帶來正面的社會(huì)影響。通過這次經(jīng)歷，我更加堅(jiān)定了從事表演的決心，希望能夠在未來的舞臺上繼續(xù)發(fā)揮自己的才華，傳遞美好的能量。

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇二

大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)是一項(xiàng)全國普及的大型綜合性體育賽事，不僅為全國各地學(xué)校提供了展示自己實(shí)力的舞臺，同時(shí)也展現(xiàn)出了青年學(xué)生的朝氣與活力。作為一名參與過多次大運(yùn)會(huì)的選手，我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)比賽對我的鍛煉和成長，帶給我一生受益的經(jīng)歷和感悟。

第二段：對競爭的認(rèn)識。

在賽場上，我們既是對手也是朋友，合理競爭是體育精神的重要體現(xiàn)。每個(gè)參賽者都希望在比賽中獲勝，但是在不斷與對手交鋒的過程中，我發(fā)現(xiàn)勝負(fù)并不是最重要的，而是在競爭中增強(qiáng)了自己心理素質(zhì)和沉穩(wěn)，能夠應(yīng)對比賽中的突發(fā)狀況；在團(tuán)隊(duì)比賽中，合作、信任和默契也變得尤為重要。

第三段：對團(tuán)隊(duì)的感悟。

團(tuán)隊(duì)合作是大運(yùn)會(huì)的亮點(diǎn)之一。每次參加團(tuán)體比賽，我都能夠感受到隊(duì)友之間的默契和配合，無論遇到什么問題都能夠互相協(xié)助。比如，在接力賽中，教練曾經(jīng)說過：“接力是在跑者之間傳遞生命的比賽，每個(gè)傳接棒的轉(zhuǎn)折都不可有半分的錯(cuò)失。”這讓我更加明確了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

第四段：對自我管理的理解。

參加大運(yùn)會(huì)對運(yùn)動(dòng)員的要求是非常高的，需要嚴(yán)格控制自己的飲食、作息和訓(xùn)練。通過嚴(yán)格管理自己的生活習(xí)慣，我的健康狀況和比賽狀態(tài)都得到了很好的保持和提高，給我的未來打好了基礎(chǔ)，這讓我認(rèn)識到了自我管理的重要性。

第五段：反思與收獲。

參加大運(yùn)會(huì)收獲了許多，但也暴露出了一些問題。例如，我在比賽中有時(shí)會(huì)過于緊張，影響了自己的發(fā)揮；在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面也有所欠缺，需要更多的協(xié)調(diào)和配合。因此，我會(huì)收到自己的不足之處，在下一次比賽中有所提高，以更好地展現(xiàn)自己。

總之，大運(yùn)會(huì)不僅是一場體育賽事，更是一次鍛煉心理素質(zhì)、提高體能水平和增加社交經(jīng)驗(yàn)的綜合性活動(dòng)。希望我的經(jīng)歷可以給其他參加大運(yùn)會(huì)的學(xué)生提供一些參考，幫助他們更好地了解這項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)并提升自己的實(shí)力和水平。

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇三

作為一名參與2019年大運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員，我深深地感受到了這個(gè)體育盛事帶來的激情和喜悅。大運(yùn)會(huì)是全球規(guī)模最大的綜合性體育比賽之一，匯聚了來自世界各地的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，給我留下了深刻的印象。我很榮幸能夠成為其中的一員，親身體驗(yàn)到了比賽的緊張與刺激。

第二段：精神面貌。

在大運(yùn)會(huì)的比賽中，我見證了無數(shù)運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)出的頑強(qiáng)拼搏和堅(jiān)持不懈的精神。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都在追求卓越，力求達(dá)到最好的狀態(tài)。他們努力訓(xùn)練，不怕困難，勇往直前。這種精神感染了我，讓我更加堅(jiān)定追求卓越的信念。

第三段：比賽技巧。

大運(yùn)會(huì)不僅讓我學(xué)到了許多比賽技巧，還讓我認(rèn)識到了自己的不足之處。在與其他國家的選手競爭中，我發(fā)現(xiàn)他們在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上更為成熟，這激發(fā)了我更加努力學(xué)習(xí)和提高自己的欲望。通過與其他選手的交流和觀摩，我不斷改進(jìn)自己的技能，并且在比賽中取得了一些不錯(cuò)的成績。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作。

大運(yùn)會(huì)中的團(tuán)隊(duì)合作是無可替代的。每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都需要隊(duì)員之間的默契和配合，而這需要經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練和磨合才能達(dá)到。在我們的隊(duì)伍中，每一位隊(duì)員都兢兢業(yè)業(yè)，相互支持鼓勵(lì)，共同努力。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)到了更多如何與他人協(xié)作和共同成長的經(jīng)驗(yàn)，這對我個(gè)人的成長有著長遠(yuǎn)的影響。

第五段：成就與反思。

在大運(yùn)會(huì)上，我獲得了一些意想不到的成就，這是對我長期以來努力付出的肯定和回報(bào)。但是，這次比賽也暴露了我不足之處。我深知自己還有很多需要改進(jìn)的地方，比如心理素質(zhì)和體能等方面。因此，我要好好反思自己在比賽中的不足，并且制定下一步的訓(xùn)練計(jì)劃，爭取在下一屆大運(yùn)會(huì)取得更好的成績。

總結(jié)：大運(yùn)會(huì)是一場精彩紛呈的盛會(huì)，讓我得到了很多收獲和成長。與不同國家的運(yùn)動(dòng)員交流，學(xué)習(xí)他們的技巧和精神，我更加堅(jiān)定了自己繼續(xù)努力提升的決心。這次經(jīng)歷讓我明白了成績背后需要的不僅僅是天賦，更需要付出和堅(jiān)持。我相信，只要我不斷努力，未來的大運(yùn)會(huì)我一定能夠做得更好！

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇四

大運(yùn)會(huì)是世界上最大的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，每四年舉辦一次。本屆大運(yùn)會(huì)于前不久在我國舉行，共有來自160多個(gè)國家和地區(qū)的大學(xué)生參與。本次大運(yùn)會(huì)旨在展示我國的體育實(shí)力和組織能力，同時(shí)也為廣大大學(xué)生提供了一個(gè)交流和競技的平臺。我有幸作為一名志愿者參與其中，親身體驗(yàn)了這一盛世盛會(huì)，感受到了其中的魅力與意義。

第二段：志愿者工作的收獲和感悟。

作為一名志愿者，我參與了大運(yùn)會(huì)的組織工作。通過為參賽選手和觀眾提供幫助和服務(wù)，我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的組織和協(xié)調(diào)能力，也感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。志愿者隊(duì)伍是一個(gè)由不同年齡、不同地域背景的人組成的大家庭，大家在工作中相互幫助、相互理解。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我感受到了志愿服務(wù)精神的力量，同時(shí)也看到了每個(gè)人的進(jìn)步和成長。這次志愿者工作讓我明白了只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能完成一項(xiàng)偉大的事業(yè)。

第三段：體育精神的感染和傳承。

大運(yùn)會(huì)是體育的盛會(huì)，也是體育精神的傳承與傳播。在比賽現(xiàn)場，我看到了每一位參賽選手都全力以赴地拼搏，追求卓越的體育精神深深地感染了我。無論是比賽中的頑強(qiáng)拼搏，還是賽后的友誼和諧，這些都是大運(yùn)會(huì)所弘揚(yáng)的精神。這種精神不僅體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員身上，也體現(xiàn)在每一名工作人員和觀眾身上。通過這次參與，我不僅對體育有了更深的理解，也更加明白了體育精神對于一個(gè)國家和社會(huì)的重要性。

第四段：國際交流與文化的碰撞。

大運(yùn)會(huì)作為一個(gè)國際性的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)，吸引了來自世界各地的大學(xué)生參與。在這個(gè)過程中，不僅有各種各樣的比賽，還有豐富多彩的文化交流活動(dòng)。我有幸結(jié)識了來自不同國家和地區(qū)的朋友，通過交流和合作，我更加深入地了解到了不同文化的魅力和獨(dú)特之處。這些文化的碰撞讓我感受到了世界的多樣性和包容性，也讓我意識到了文化交流的重要性。通過大運(yùn)會(huì)，我看到了不同文化之間的交流是多么地美好而有意義。

第五段：大運(yùn)會(huì)的收獲和意義。

通過參與大運(yùn)會(huì)，我不僅收獲了實(shí)際的技能和經(jīng)驗(yàn)，也增長了見識和視野。我認(rèn)識到每一個(gè)人的身影都是社會(huì)進(jìn)步的一部分，團(tuán)隊(duì)的力量才能鑄就偉大。從大運(yùn)會(huì)中我看到了勇敢拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這讓我更堅(jiān)定了追逐夢想的信念。同時(shí)，這次經(jīng)歷也讓我明白了體育精神和文化交流的重要性，在以后的生活中我會(huì)更加積極地參與和推動(dòng)這些方面的活動(dòng)。大運(yùn)會(huì)是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，它讓我感受到了體育的魅力和力量，也讓我明白了世界的多樣性和包容性。我相信，這次經(jīng)歷將會(huì)對我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，成為我人生成長中的重要一步。

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇五

近期，我參加了一次關(guān)于大運(yùn)會(huì)志愿者培訓(xùn)的活動(dòng)，這次培訓(xùn)讓我有了很多收獲和體會(huì)。通過這次培訓(xùn)，我更加明確了自己參與大運(yùn)會(huì)的重要性，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人能力的提升。以下是我對這次培訓(xùn)的心得和體會(huì)。

首先，這次培訓(xùn)讓我明白了參與大運(yùn)會(huì)的重要性。在培訓(xùn)中，我們了解到大運(yùn)會(huì)是一個(gè)國際性、綜合性、規(guī)模龐大的體育盛會(huì)，能夠提高我國在國際體育舞臺上的影響力。作為志愿者，我們是大運(yùn)會(huì)的重要組成部分，我們的表現(xiàn)和服務(wù)態(tài)度直接影響著外賓和選手對中國的印象。這讓我認(rèn)識到，作為一名參與者，我應(yīng)該始終保持積極向上、熱情周到的態(tài)度，為大運(yùn)會(huì)的圓滿成功貢獻(xiàn)自己的力量。

其次，培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作讓我受益匪淺。在團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練中，我們通過各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和討論來增進(jìn)了解和信任。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的個(gè)人能力和合作精神都是至關(guān)重要的。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的觀點(diǎn)、尊重他人的意見，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我意識到個(gè)人的能力和團(tuán)隊(duì)的力量是互相促進(jìn)的，只有團(tuán)隊(duì)達(dá)到協(xié)同一致的狀態(tài)，我們才能更好地完成任務(wù)并取得更好的成績。

再次，這次培訓(xùn)讓我對自我能力有了更深一步的認(rèn)識。通過模擬實(shí)戰(zhàn)演練和實(shí)際情境訓(xùn)練，我接觸到了一系列與實(shí)際工作相關(guān)的技能和知識。從事志愿者工作需要具備良好的溝通能力、應(yīng)變能力和解決問題的能力。在培訓(xùn)中，我通過模擬情境的實(shí)踐，更加深入地了解了如何與他人進(jìn)行有效的溝通，如何應(yīng)對突發(fā)事件，并學(xué)會(huì)了一些解決問題的方法。通過這次培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自己潛藏的能力，也更加明確了自己在實(shí)際工作中需要加強(qiáng)的方面，這對我今后的發(fā)展有著積極的意義。

最后，這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識到了大運(yùn)會(huì)精神的重要性。大運(yùn)會(huì)不僅僅是一個(gè)體育賽事，更是一種傳播友誼、促進(jìn)和平的精神象征。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了大運(yùn)會(huì)的歷史和意義，了解到每屆大運(yùn)會(huì)都是團(tuán)結(jié)友好的契機(jī)。作為志愿者，我們要用自己的實(shí)際行動(dòng)體現(xiàn)這種精神，傳遞友誼和和平的力量。通過與來自各國的選手和外賓交流，我意識到體育的力量是無國界的，只要我們秉持大運(yùn)會(huì)的精神，就能夠超越國界、超越文化差異，共同為一個(gè)和諧的世界做出貢獻(xiàn)。

總之，這次大運(yùn)會(huì)志愿者培訓(xùn)帶給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。我明白了自己參與大運(yùn)會(huì)的重要性，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人能力的提升，認(rèn)識到了大運(yùn)會(huì)精神的重要性。我相信，在接下來的大運(yùn)會(huì)活動(dòng)中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的作用，為大運(yùn)會(huì)的圓滿成功貢獻(xiàn)一份力量，同時(shí)也會(huì)從中獲得更多的成長和收獲。

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇六

大運(yùn)會(huì)是全球最具規(guī)模和影響力的綜合性體育盛會(huì)之一，每四年一屆，吸引了來自各個(gè)國家和地區(qū)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參與。與此同時(shí)，大運(yùn)會(huì)的開幕式和閉幕式都是一場令人難以忘懷的視覺盛宴。作為一名大學(xué)生志愿者，我有幸參與了這次大運(yùn)會(huì)的表演工作。通過這次經(jīng)歷，我收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。

首先，大運(yùn)會(huì)表演的成功離不開良好的團(tuán)隊(duì)合作。整個(gè)表演過程涉及到眾多環(huán)節(jié)和崗位，每個(gè)人都有自己的任務(wù)和責(zé)任。表演團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都必須明確自己的角色，做好分工合作，才能夠確保整個(gè)表演的順利進(jìn)行。在表演前，我們進(jìn)行了多次排練，每個(gè)細(xì)節(jié)都反復(fù)推敲，爭取做到最好。大家相互支持，提出建設(shè)性的意見，并且愿意為了團(tuán)隊(duì)的成功而付出努力。正因?yàn)槿绱耍覀兊谋硌莶拍軌蛴袟l不紊地進(jìn)行，展現(xiàn)給觀眾一個(gè)精彩的視覺視聽盛宴。

其次，大運(yùn)會(huì)表演需要耐心和細(xì)心。表演并不只是登上舞臺，做出動(dòng)作，而是一個(gè)考驗(yàn)細(xì)致和耐心的過程。我們必須反復(fù)練習(xí)，將每個(gè)動(dòng)作和每個(gè)音符都完美地呈現(xiàn)給觀眾。而在排練過程中，我們還需要不斷糾正和改進(jìn)，將每個(gè)細(xì)節(jié)都做到最好。這需要我們具備耐心和毅力，不能有半點(diǎn)懈怠。同時(shí)，我們還要保持細(xì)心，注意每一個(gè)小細(xì)節(jié)，比如動(dòng)作的協(xié)調(diào)和音樂的節(jié)奏等等。只有將每個(gè)細(xì)節(jié)都做到位，才能夠呈現(xiàn)給觀眾一個(gè)完美的表演。

再次，大運(yùn)會(huì)表演需要付出艱辛的努力。表演團(tuán)隊(duì)的成員們都是從各個(gè)學(xué)校和社會(huì)組織中選拔出來的優(yōu)秀人才，他們都有著良好的基礎(chǔ)和豐富的經(jīng)驗(yàn)。然而，為了達(dá)到更高的水平，我們必須付出更多的努力。從最初的排練開始，就要求我們每天都來加練，在課余時(shí)間投入更多的精力和時(shí)間。為了讓觀眾看到更好的表演，我們每個(gè)人都獻(xiàn)出了自己的努力和汗水。在表演當(dāng)中，我們也要全身心地投入，用最好的狀態(tài)呈現(xiàn)給觀眾。這份努力和付出讓我更深刻地明白成功來自于辛勤的努力。

最后，大運(yùn)會(huì)表演是一次寶貴的經(jīng)歷。通過這次表演，我不僅鍛煉了自己的表演能力，學(xué)會(huì)了更多的舞臺技巧，更重要的是收獲了寶貴的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)和人生體驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了如何與人相處、如何溝通和協(xié)調(diào)，這些技能將對我今后的學(xué)習(xí)和生活有著長期的影響。同時(shí)，我也感受到了自己的進(jìn)步和成長，這對我以后參與更多類似的活動(dòng)會(huì)有很大的幫助。這次大運(yùn)會(huì)表演讓我收獲了一個(gè)珍貴的回憶和友誼，這將是我一生中難以忘卻的經(jīng)歷。

總之，參與大運(yùn)會(huì)表演是一次難得的機(jī)會(huì)。通過這次經(jīng)歷，我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，提高了自己的耐心和細(xì)心，付出了艱辛的努力。同時(shí)，我也感受到了表演帶給我的快樂和成長。我相信，這次經(jīng)歷將對我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，我會(huì)將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的學(xué)習(xí)和工作中，并且將這份熱情和努力延續(xù)下去。

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇七

大運(yùn)會(huì)是世界性的體育盛會(huì)，具有重要的歷史和國際影響力。為了宣傳和推廣大運(yùn)會(huì)的意義和重要性，我參加了一次大運(yùn)會(huì)宣講會(huì)。宣講會(huì)上，我深受啟發(fā)，對大運(yùn)會(huì)有了更深入的了解，也對自己在體育運(yùn)動(dòng)方面的發(fā)展有了新的認(rèn)識。

第二段：大運(yùn)會(huì)的意義和重要性。

在宣講會(huì)上，演講者首先向我們介紹了大運(yùn)會(huì)的意義和重要性。大運(yùn)會(huì)是世界各國大學(xué)生的交流平臺，不僅有助于促進(jìn)各國大學(xué)生的友誼和合作，還能推動(dòng)體育事業(yè)的發(fā)展。大運(yùn)會(huì)為青年運(yùn)動(dòng)員提供了一次參加世界級比賽的機(jī)會(huì)，激勵(lì)著他們不斷進(jìn)取、超越自我。同時(shí)，大運(yùn)會(huì)也是各國提高體育水平和培養(yǎng)體育人才的重要途徑之一。通過參加大運(yùn)會(huì)，學(xué)生運(yùn)動(dòng)員們能夠鍛煉自己的技術(shù)和能力，為國家的體育事業(yè)做出貢獻(xiàn)。

第三段：大運(yùn)會(huì)對我個(gè)人的意義。

聽完宣講會(huì)，我對大運(yùn)會(huì)的重要性有了更深刻的認(rèn)識。作為一名大學(xué)生，我深知體育運(yùn)動(dòng)對于個(gè)人的身心健康和全面發(fā)展具有重要作用。體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，還能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過參與大運(yùn)會(huì)，我將有機(jī)會(huì)與其他國家的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員交流和切磋，提高自己的技術(shù)水平。同時(shí)，大運(yùn)會(huì)也是我展示自己的舞臺，通過比賽的機(jī)會(huì)，我將盡力發(fā)揮自己的實(shí)力和潛力，為國家爭光，也為自己打下堅(jiān)實(shí)的體育基礎(chǔ)。

第四段：大運(yùn)會(huì)的舉辦和組織。

宣講會(huì)還介紹了大運(yùn)會(huì)的舉辦和組織情況。大運(yùn)會(huì)是經(jīng)過精心籌備和組織的，層層選拔，只有最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員才能代表學(xué)校和國家參賽。大運(yùn)會(huì)的舉辦地通常是一座或多座城市，涉及到很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和人員管理。為了保證比賽的公平和順利進(jìn)行，組織者需要投入大量的人力物力，并確保各項(xiàng)細(xì)節(jié)的安排和準(zhǔn)備工作。

第五段：對將來的期望和打算。

通過宣講會(huì)的了解，我對未來的大運(yùn)會(huì)充滿期待，并制定了計(jì)劃和打算。我打算加強(qiáng)自身的體能和技術(shù)訓(xùn)練，爭取在大運(yùn)會(huì)上表現(xiàn)出色。同時(shí)，我也希望能夠通過大運(yùn)會(huì)結(jié)識更多的國際友人，增進(jìn)彼此的了解和友誼。在大運(yùn)會(huì)之后，我希望能夠繼續(xù)投入到體育事業(yè)中，為推動(dòng)國家的體育發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

結(jié)尾：

通過參加大運(yùn)會(huì)宣講會(huì)，我對大運(yùn)會(huì)的意義和重要性有了更加深入的理解，同時(shí)也對自己在體育運(yùn)動(dòng)方面的發(fā)展有了新的認(rèn)識。我相信，通過自己的努力和奮斗，我一定能夠在將來的大運(yùn)會(huì)上實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)，并為國家的體育事業(yè)作出貢獻(xiàn)。希望更多的大學(xué)生能夠加入到體育運(yùn)動(dòng)中，通過參加大運(yùn)會(huì)，感受體育的魅力，提高自己，超越自我。

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇八

大二上學(xué)期結(jié)束了，給我的第一印象是快，每次都還想能不能多一點(diǎn)時(shí)間，多一點(diǎn)時(shí)間，可時(shí)間一晃一晃的，過得極快，也可能是日子每天都特別充實(shí)，都讓人沒有精力去在意時(shí)間的流逝，每天六點(diǎn)多起床，三點(diǎn)一線的生活就開始了，操場食堂藝步樓，我反而更喜歡這樣的節(jié)奏，讓自己充實(shí)起來，累起來，想這樣錘煉自己。

我覺得這是學(xué)表演必經(jīng)之路，這種節(jié)奏和感覺都是必不可少的經(jīng)歷，一開始，大二上學(xué)期進(jìn)入了兩個(gè)星期的小品階段，我和家豪在一起，倆人特想弄一小品出來，往往是在藝步樓一坐就是一下午，抽著煙悶著腦袋去想，這種方法現(xiàn)在看來當(dāng)然是最低級的，是錯(cuò)誤的，所以我們靠腦子想出來去演的時(shí)候完全就又推翻了，按照效率來講，拉出開頭直接去演，才是簡單直觀有效率的，我們應(yīng)該去執(zhí)行行動(dòng)，演員光動(dòng)腦子是沒用的，后來我倆自己就把自己給槍斃了，但是排練過程中那一遍一遍修改，那種急躁的抓耳撓腮是難能可貴的，我覺得這是一種進(jìn)步的來源，再后來我?guī)椭∑贰掇k公室奇妙夜》放音樂，調(diào)燈光，我分別從觀眾角度和表演者角度去審視這個(gè)作品，從中吸取優(yōu)點(diǎn)，摒棄缺點(diǎn)。

有時(shí)候表演不一定要切身的上場才能發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)，我認(rèn)為人是很聰明的，對自己的缺點(diǎn)是很敏感的，在別人身上發(fā)現(xiàn)，自己也能校正到自己身上，從中我學(xué)到了包袱的節(jié)奏，開始他們的包袱并不突出，缺少舞臺效果，我作為觀眾角度，從觀演關(guān)系出發(fā)，我像他們提出包袱一定要拋實(shí)，有的時(shí)候一定要停頓或者通過重音來強(qiáng)調(diào)突出這個(gè)包袱，而不是一晃而過，既然是包袱，就得抖出來，我在一邊觀看一邊學(xué)習(xí)一邊進(jìn)步，每天的排練到后邊彩排的時(shí)候每天熬到凌晨，這我一點(diǎn)沒有怨言，因?yàn)槲疫x擇了表演，這就是學(xué)習(xí)表演本分的東西，我覺得基礎(chǔ)，不覺得累也不覺得委屈。小品階段過后就是現(xiàn)當(dāng)代片段，我分到的本子是別做夢了，我的角色是陳保保，自己編了快一萬字的小傳，案頭工作，但這個(gè)階段自己的表演還是浮于表面，怎么簡單怎么來，人物質(zhì)感也不夠極致，毛病很多，尤其體現(xiàn)在肢體表現(xiàn)，不夠自然，不松弛，而且垮，在臺上立不住。

從這時(shí)候開始就發(fā)現(xiàn)自己形體上的問題，包括卓老說的，觀眾最想看的是陳保保在門外偷聽時(shí)候的表演，我反而直接下場圖省事，這是不自信的一種體現(xiàn)，而且這個(gè)劇本我們?nèi)齻€(gè)直接沒有真實(shí)有效的交流，說白了就是三個(gè)人站在臺上念詞，特低級，甚至輪不上是表演，這個(gè)階段讓我意識到自己肢體上的缺陷。第二個(gè)劇本是自選劇本，是王思源選的找我搭，我知道奮斗這個(gè)劇本，文章演的，是我特喜歡的男演員之一，借著這個(gè)劇本，我把奮斗看完了，然后倆人一塊商量，電視劇里哪些段落是比較有意思的，有戲的，行動(dòng)較多的，我們一個(gè)個(gè)調(diào)出來，一集集存到手機(jī)里，上英語課思修課的時(shí)候就看，然后拿把臺詞抄下來，在打印到手機(jī)里，然后開始下地排練。

我對于這個(gè)角色其實(shí)是蠻熱情的，我最滿意的其實(shí)就是自己的臺詞，這一期間臺詞進(jìn)步特別大，包括形體，這時(shí)間里每次在排練里建立的自信，都在回課之后被打回原形，一次次捶打，一次次簡歷自信，就是在錘煉中慢慢進(jìn)步的，說臺詞不行，形體不行，打擊特別大，自己一個(gè)人晚上就想，是不是選錯(cuò)專業(yè)了，選錯(cuò)行了，這多恐怖啊，但一次次又重新建立起自信，一次次不要臉的讓自己自信，奮斗這個(gè)劇本每次排練每次就改一遍，每次就有新的火花，這是之前所以劇本沒有給予我的東西，包括搭檔的幫助，倆人互相刺激，給予，帶動(dòng)，其實(shí)我們排的有很多，后來因?yàn)闀r(shí)長刪了很多，因此還是挺遺憾的，到后來被選上匯報(bào)，這個(gè)是對于信心莫大的鼓舞，我覺得這對于演員是無可厚非的幫助，建立自信，期末考試之前的排練修改，廣汽也幫忙一起想點(diǎn)子排練的時(shí)候一邊演一邊摩擦出新的火花，那種滿足感真的很棒，也是進(jìn)校頭一次感覺到這個(gè)是存在的，當(dāng)是回課被回一半叫停，全組的人都看著，卓爺問我覺得演的怎么樣。

我下意識的說還行，問王思遠(yuǎn)王思遠(yuǎn)說演不下去了，說我態(tài)度不對，演錯(cuò)了，我當(dāng)時(shí)一身雞皮疙瘩就起來了，太丟人了，完事后卓老您給了我的意見特中肯，針針見血，也是我自己意識到的毛病，一是偶像包袱太重，顧慮太多，雜念太多而是肢體表現(xiàn)力差，松垮，沒有張力，三是太接近于鏡頭表演，力氣都使在微表情變化上了，不適應(yīng)于舞臺表演，注意力都不在動(dòng)作行動(dòng)上，這個(gè)是我以后一定要著重注意和修正的問題，下學(xué)期包括假期，我會(huì)有意識的去訓(xùn)練自己的形體，加強(qiáng)形體控制能力，會(huì)多多跑步，順便把體力也練上去，把基本的東西做到，在假期多讀書，沉淀自己充實(shí)自己，曹禺的劇本我早已買了，日出北京人雷雨原野回去熟讀幾遍然后找一個(gè)讓自己感動(dòng)的劇本。

下學(xué)期全身心投入排練，既然選擇了就把它做到最好，以后的目標(biāo)也是成為一名演員，我深知現(xiàn)在差的還很遠(yuǎn)，但是進(jìn)步的空間還是大的很，之所以開始選擇這個(gè)專業(yè)，因?yàn)樗墓怩r，后來越來越了解這個(gè)專業(yè)之后，才知道它的魅力所在，越來越發(fā)現(xiàn)表演的好玩與難度，我淺顯的認(rèn)識到這個(gè)專業(yè)，是一個(gè)表達(dá)的專業(yè)，把文字性的更鮮活的表達(dá)在觀眾面前，對于自己的定位，我認(rèn)為我的鏡頭表達(dá)比舞臺表達(dá)更擅長，這個(gè)專業(yè)可以讓我釋放各種情緒卻又不用負(fù)任何責(zé)任，體驗(yàn)在現(xiàn)實(shí)生活中不從體驗(yàn)的感覺，哦對了，在排練之余還幫編導(dǎo)系的學(xué)姐拍了個(gè)片子，角色難度極大，只能往上靠近，還有片酬。

哈哈哈哈哈哈也算是十幾線的演員了，努力奮斗吧，朝著自己的夢想，祝自己越來越好，祝老師和同學(xué)們新年快樂！努力奮斗，讓將來的自己配的起演員二字！

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇九

年大運(yùn)會(huì)是高校體育比賽的最高級別賽事，旨在提高大學(xué)生的體質(zhì)素質(zhì)、促進(jìn)校園體育發(fā)展。本文將就參與本次大運(yùn)會(huì)比賽的經(jīng)歷，從組織、參賽、交流和成長四個(gè)方面總結(jié)個(gè)人的心得體會(huì)。

首先，組織方面的心得體會(huì)是賽事的制度規(guī)范、組織有序。在參加大運(yùn)會(huì)前，組織方面已經(jīng)進(jìn)行了詳細(xì)的安排和布置，確保比賽的順利進(jìn)行。同時(shí)，各項(xiàng)規(guī)章制度也非常嚴(yán)格，提供了公平公正的競賽環(huán)境。這讓我深刻體會(huì)到作為一名運(yùn)動(dòng)員需要遵循規(guī)則的重要性，并時(shí)刻保持著良好的體育道德。

其次，參賽方面的心得體會(huì)是充分發(fā)揮自我的重要性。在比賽的過程中，我始終以積極的態(tài)度參與其中，并全力以赴地發(fā)揮自己的實(shí)力。無論是個(gè)人項(xiàng)目還是集體項(xiàng)目，我都充分發(fā)揮自己的特長，力求達(dá)到最好的成績。同時(shí)，比賽中我也學(xué)會(huì)了應(yīng)對各種壓力和困難，不斷調(diào)整自己的心態(tài)和表現(xiàn)，這讓我在成長的同時(shí)也取得了一些令人驕傲的成績。

在參加大運(yùn)會(huì)的過程中，我有幸結(jié)識了來自全國各地的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。通過與他們的交流和比拼，我深刻感受到了他們的拼搏精神和專業(yè)素養(yǎng)。我們相互鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)，不僅加深了友誼，也提升了自己的技術(shù)和意識。這種跨區(qū)域的交流和合作使我對體育的重要性和廣泛性有了更深的認(rèn)識，激發(fā)了我繼續(xù)投身體育事業(yè)的熱情。

最后，本次大運(yùn)會(huì)參賽經(jīng)歷不僅是一次比賽，更是一次成長的過程。通過與其他選手的交流和比賽，我意識到自己的不足和可以改進(jìn)的地方，并努力進(jìn)行自我調(diào)整和提高。同時(shí)，比賽中我也學(xué)會(huì)了如何正確看待輸贏，培養(yǎng)了面對困難時(shí)的勇氣和毅力。這些經(jīng)歷讓我深深地明白，成功并不只是取得金牌的榮耀，更是在失敗和挫折中尋找到自己的不足并不斷追求進(jìn)步。

總結(jié)：

通過年大運(yùn)會(huì)的參與，我收獲了組織方面的規(guī)范、參賽方面的發(fā)揮、交流方面的拓展以及成長方面的提升。這次大運(yùn)會(huì)的經(jīng)歷對于我個(gè)人來說是一次寶貴的財(cái)富，這也將成為我未來在體育領(lǐng)域發(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我將繼續(xù)保持積極向上的態(tài)度，不斷追求個(gè)人的成長和進(jìn)步，為校園體育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇十

大運(yùn)會(huì)是世界上規(guī)模最大的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)之一，每四年一屆，旨在促進(jìn)體育發(fā)展和國際交流。為了宣傳和推廣這一盛大活動(dòng)，近日我參加了大運(yùn)會(huì)宣講，從中受益匪淺。在宣講過程中，我對大運(yùn)會(huì)有了更深入的了解，并且收獲了許多心得體會(huì)。以下是宣講活動(dòng)中的個(gè)人感受和所得。

首先，在宣講過程中，我對大運(yùn)會(huì)的規(guī)模和影響有了更深入的了解。從大運(yùn)會(huì)的歷史淵源到各項(xiàng)比賽的設(shè)置，宣講人員詳細(xì)介紹了這一運(yùn)動(dòng)盛事的方方面面。我了解到大運(yùn)會(huì)不僅是學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的比賽，更是一場綜合性的文化節(jié)。各國的文化演出、旅游推廣等活動(dòng)都會(huì)在大運(yùn)會(huì)期間舉行，使得運(yùn)動(dòng)會(huì)更加豐富多彩。這樣的了解讓我對大運(yùn)會(huì)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且希望能夠有機(jī)會(huì)親身參與其中。

其次，在宣講過程中，我意識到大運(yùn)會(huì)對于舉辦國家和城市的影響是深遠(yuǎn)且多方面的。宣講人員分享了上屆大運(yùn)會(huì)給中國南京市帶來的變化和影響。據(jù)了解，舉辦大運(yùn)會(huì)不僅可以提升城市的國際知名度，還可以促進(jìn)城市經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。舉辦國家和城市可以通過承辦大運(yùn)會(huì)來改善基礎(chǔ)設(shè)施、提升城市形象，并且吸引國內(nèi)外的游客和投資。這對于提升國家軟實(shí)力和經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有重要意義。

再次，在宣講過程中，我深刻體會(huì)到大運(yùn)會(huì)對運(yùn)動(dòng)員和青少年的重要意義。運(yùn)動(dòng)員是大運(yùn)會(huì)最重要的參與者，他們競技水平的提高將代表著國家的榮譽(yù)。同時(shí)，大運(yùn)會(huì)也為廣大青少年提供了展示自己才華的平臺，激發(fā)他們對體育的興趣和熱愛。更值得一提的是，大運(yùn)會(huì)還注重青少年的教育和健康發(fā)展，通過舉辦青少年體育交流活動(dòng)和開展公益項(xiàng)目，促進(jìn)青少年全面發(fā)展。

此外，在宣講過程中，我對大運(yùn)會(huì)的組織和準(zhǔn)備工作有了更深入的了解。宣講人員介紹了大運(yùn)會(huì)籌備期間的組織架構(gòu)和工作流程。了解到大運(yùn)會(huì)的組織需要各方的合作與協(xié)調(diào)，需要大量的人力和物力投入，這讓我更加欽佩大運(yùn)會(huì)的舉辦方和工作人員。同時(shí)，宣講中還強(qiáng)調(diào)了大運(yùn)會(huì)的志愿者招募工作，鼓勵(lì)我們積極參與其中，為大運(yùn)會(huì)的成功舉辦貢獻(xiàn)自己的力量。

最后，宣講活動(dòng)帶給我的最大的收獲是對體育精神的重新認(rèn)識。大運(yùn)會(huì)不僅僅是一次體育盛會(huì)，更是傳承和弘揚(yáng)體育精神的平臺。在競技場上，運(yùn)動(dòng)員展示了拼搏、團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持的精神品質(zhì)。體育精神是一種團(tuán)結(jié)、友誼、公平、和平的價(jià)值觀，是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和文明發(fā)展的重要力量。宣講活動(dòng)深深激發(fā)了我對體育精神的熱愛，并且讓我意識到運(yùn)動(dòng)員不僅僅是背后的強(qiáng)大支持，也是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

總之，大運(yùn)會(huì)宣講活動(dòng)讓我對這一全球體育盛事有了更深入的了解，也讓我明白大運(yùn)會(huì)對于國家、城市、運(yùn)動(dòng)員和青少年的意義。同時(shí)，宣講活動(dòng)也讓我重新認(rèn)識到體育精神的重要性。相信在大運(yùn)會(huì)的舉辦中，將會(huì)有更多的人受到體育精神的感染，為世界的和平與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。期待著大運(yùn)會(huì)的到來，相信這將是一場屬于全世界的體育盛宴！

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇十一

第一段：介紹大運(yùn)會(huì)的背景和意義（200字）。

大運(yùn)會(huì)是全國大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)，每四年舉行一次。作為我國大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的最高級別賽事，大運(yùn)會(huì)旨在推動(dòng)我國大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和身心健康。今年的大運(yùn)會(huì)在我所在的城市舉行，我有幸參與其中。通過一段時(shí)間的參與和觀察，我深感大運(yùn)會(huì)的重要性和它對我個(gè)人的影響，對此我有一些體會(huì)和感悟。

第二段：個(gè)人參與大運(yùn)會(huì)的體驗(yàn)和感受（300字）。

作為一名參賽選手，我參加了田徑項(xiàng)目的比賽。這是我第一次參加如此規(guī)模的賽事，對我而言既是機(jī)遇又是挑戰(zhàn)。在備戰(zhàn)和參賽過程中，我深刻體會(huì)到了對訓(xùn)練的重要性，更加明確了自己在田徑運(yùn)動(dòng)中的不足之處。同時(shí)，通過與來自其他高校的優(yōu)秀選手交流、切磋，我不僅拓寬了自己的視野，也從他們身上學(xué)到了很多。參與大運(yùn)會(huì)讓我更加明確了自己的目標(biāo)，并激發(fā)了我更加努力訓(xùn)練提高的動(dòng)力。

第三段：觀察他人的表現(xiàn)和感悟（300字）。

在觀看其他項(xiàng)目的比賽過程中，我深受啟發(fā)。無論是體操、游泳、籃球還是足球，每個(gè)項(xiàng)目的選手們都展現(xiàn)出了頂尖水平和頑強(qiáng)拼搏的精神。我看到了他們在比賽中所付出的努力和對勝利的渴望，在每一次跳躍、游動(dòng)、射門中，他們?nèi)硇牡赝度肫渲校非笞吭健＿@讓我深刻意識到，在追求自己的成功的道路上，只有用心付出、毫不懈怠才能收獲真正的成果。他們的精神將成為我追逐夢想的動(dòng)力。

第四段：大運(yùn)會(huì)對大學(xué)生的積極影響（200字）。

大運(yùn)會(huì)不僅是大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的盛事，也是一種全民健身的推動(dòng)。通過大運(yùn)會(huì)的舉辦，可以進(jìn)一步激發(fā)廣大大學(xué)生踴躍參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，促進(jìn)全民健身的普及。大運(yùn)會(huì)也是一種文化交流的平臺，各地學(xué)生在這里相遇、交流，增進(jìn)了對他們之間的了解和友誼。此外，大運(yùn)會(huì)還能激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識，培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)才能。從這個(gè)角度來看，大運(yùn)會(huì)對大學(xué)生的積極影響是多方面的。

第五段：總結(jié)和展望（200字）。

通過參與和觀察大運(yùn)會(huì)，我深刻認(rèn)識到體育運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生的重要性以及大運(yùn)會(huì)的意義和影響。大運(yùn)會(huì)是一個(gè)展示自己能力的舞臺，也是一個(gè)提高自己的機(jī)會(huì)。參與其中，我收獲了體力的提升、技巧的進(jìn)步和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。我深知，不論是否取得好成績，這次大運(yùn)會(huì)的經(jīng)歷將是我寶貴的財(cái)富。未來，我將更加努力鍛煉，爭取在下一屆大運(yùn)會(huì)中有更出色的表現(xiàn)。同時(shí)，我也希望更多的大學(xué)生能夠參與到體育運(yùn)動(dòng)中，享受到運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣和收獲。讓我們用運(yùn)動(dòng)去追逐夢想，用汗水去書寫更美好的青春！

2023年大運(yùn)會(huì)表演心得體會(huì)（匯總12篇）篇十二

通常來說表演藝考考試中所謂的聲，臺，形，表，就是在中國各大藝術(shù)院校表演考試環(huán)節(jié)經(jīng)常考到的聲樂、臺詞、形體、表演。下面是小編為各位搜集整理了表演課學(xué)習(xí)心得體會(huì)，歡迎大家閱讀。表演課學(xué)習(xí)心得體會(huì)【1】。

時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)瞬間10年的這一學(xué)期就結(jié)束了，這個(gè)學(xué)期對我來說很充實(shí)，除了在專業(yè)知識上學(xué)會(huì)了很多以外，更重要的是在方方面面上我也有了很多新的領(lǐng)悟，尤其在做人方面。

這學(xué)期開始，從最初的交流練習(xí)，節(jié)奏練習(xí)，模擬動(dòng)物等一系列的解放天性訓(xùn)練，再到模擬人物練習(xí)和觀察人物練習(xí)，我個(gè)人在學(xué)習(xí)中總結(jié)了以下幾方面的心得體會(huì)：

一，從拙劣的純語言表演轉(zhuǎn)變開始。

在最初的練習(xí)中，我感覺自己的反應(yīng)能力和的適應(yīng)力還算不錯(cuò)，但是多數(shù)都是靠言語來表達(dá)自己的想法，不會(huì)從具體的肢體動(dòng)作上感受，以自己的想象力來進(jìn)行簡單的表演動(dòng)作練習(xí)。在表演上看的，演員發(fā)揮的，往往都是即興創(chuàng)作出的，最自然最直觀的反映，所以在每次表演課上的小練習(xí)中，常常會(huì)注意以下幾點(diǎn)：不要刻意去規(guī)定自己和對方的行動(dòng)；不要規(guī)定對方的言語；要給予對方強(qiáng)烈的刺激，這樣才可以得到相應(yīng)的回報(bào)；在構(gòu)思練習(xí)的時(shí)候不要把情節(jié)規(guī)定太滿。；要明確上場后的任務(wù)，不要過多的語言，要用心和形體動(dòng)作感受自身所塑角色場上的微妙變化；不要用表演來解釋規(guī)定場景，不要用稱謂來解釋彼此的人物關(guān)系。

宇宙萬物都是一種自然的機(jī)制，表演的觀念越強(qiáng)主觀意識越強(qiáng)越容易阻礙這種機(jī)制，學(xué)會(huì)思想減負(fù)，化零，身心放開，機(jī)制自己會(huì)啟動(dòng)，空就是滿。——這是表演筆記中老師對我說過的話，現(xiàn)在再看這句話我更能吃透其中的意思，因?yàn)橥ㄟ^這一學(xué)期的表演學(xué)習(xí)，從實(shí)踐中我感受過這句話的實(shí)質(zhì)意義。

二，臺詞和形體的統(tǒng)一性。

肢體語言不豐富是我表演上的一大阻礙，由于沒有協(xié)調(diào)的肢體語言從而使我的表演單一化，不準(zhǔn)確，不自然。我覺得一個(gè)好的演員不僅要把臺詞準(zhǔn)確的表達(dá)出來，更要和形體統(tǒng)一化，否則難以形象生動(dòng)的體現(xiàn)臺詞的力度和目的性。

每個(gè)人每個(gè)階段思想不同領(lǐng)悟也不同，現(xiàn)在回頭看看我之前的表演筆記以及之前發(fā)現(xiàn)的問題，我又有了更深的體會(huì)，更進(jìn)一步的領(lǐng)悟。

從解放天性練習(xí)到模擬人物和觀察人物練習(xí)的訓(xùn)練，我從一個(gè)不知道如何工作的掛名組長變成一個(gè)懂得列計(jì)劃列規(guī)矩的負(fù)責(zé)的組長，其中得到的鍛煉是從任何書里或者教學(xué)上求不來的。

在表演練習(xí)中一些必要的無對象交流往往都要比有對象的雙人交流難得多，因?yàn)樽⒁饬Σ荒芡Ａ舻揭粋€(gè)人身上，要達(dá)到注意力集中且不散，節(jié)奏分明卻不能亂，每個(gè)人都彼此要有交流，在觀察人物片段的前一階段我做過許無對象交流的練習(xí)，當(dāng)時(shí)覺得是不好掌握但沒覺得有多難，雖然許多點(diǎn)都還是比較不細(xì)致比較粗糙但一切還是靠即興發(fā)揮自己的信念感又可以隨機(jī)應(yīng)變，所以一切都還算自然。

首先，我對所演人物角色感過度的重視，而不是放精力在表演上；其次，我沒有深入了解和挖掘所演角色的靈魂，所以在表演上曾一度找不到正確的狀態(tài)；再次就是我所演人物的性格不鮮明，在舞臺上行動(dòng)線索不明確以至于我說出的每句臺詞目的性不清晰。再加上節(jié)奏不鮮明，考慮得太少，使自己所塑造的人物角色沒有了性格和特色感，這曾讓我一度感到苦惱，但是每次回課后經(jīng)過老師的認(rèn)真耐心點(diǎn)評和調(diào)整我似乎又有了希望又找到了方向。

三，要隨時(shí)隨地的關(guān)注生活細(xì)節(jié)。

大一第一學(xué)期結(jié)束后，我感覺除了有新學(xué)到的知識以及小小的進(jìn)步外，更多的還是要自我總結(jié)找到下一步自己需要進(jìn)步的方向和尋求的目標(biāo)。在假期我需要更多的深入生活，鍛煉臺詞來提高自己的專業(yè)水平，自己要堅(jiān)持鍛煉，可以練習(xí)獨(dú)白，練習(xí)練習(xí)聲樂，不要浪費(fèi)漫長的寒假。假期充電迎接新學(xué)期的新任務(wù)。此外在老師的教導(dǎo)下，我的收獲就是自身的修養(yǎng)有明顯進(jìn)步，凡事忍讓三分退三分，雖然有時(shí)候還是會(huì)有小沖動(dòng)，小脾氣但是我有信心會(huì)有完全改進(jìn)的一天。還有就是做事的態(tài)度及紀(jì)律性，無規(guī)矩不成方圓。我覺得我為人處事方面改變了好多，從原來的急躁變得會(huì)心平氣和，從不聽別人講話，到聽取他人的信息與自己意見相結(jié)合，這些都有助于平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)。

我相信下個(gè)學(xué)期我會(huì)有更好的表現(xiàn)，同時(shí)我也做好了迎接更難考驗(yàn)和挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

這一學(xué)期對我來說真的是獲得了很多東西，其實(shí)在寫之前我認(rèn)真的看著筆記回想了很多學(xué)過的東西，發(fā)現(xiàn)我們所做的每個(gè)練習(xí)都有他訓(xùn)練的目的，仔細(xì)想想每個(gè)練習(xí)我們都會(huì)獲得很多東西有的或許多有的或許少。發(fā)現(xiàn)很多東西都是潛移默化的。很多時(shí)候我所感受到的是成為好演員的一個(gè)素質(zhì)。

學(xué)期下來，我發(fā)現(xiàn)表演者需要一個(gè)好的創(chuàng)作狀態(tài)！我覺得好的創(chuàng)作狀態(tài)應(yīng)該是這樣的：

（1）做合格的專業(yè)要改造自己，學(xué)會(huì)改造自己。

（2）演員要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不能通過外部事物影響自己的創(chuàng)作，使自己注意力集中。

（3）必須生動(dòng)靈活，身體與面部表情。

（4）當(dāng)我們想完成目標(biāo)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)一系列的行動(dòng)。

（5）舞臺與生活，舞臺上必須經(jīng)過加工，但必須是有因果順序的。

（6）舞臺上的演員，必須是有目的的，有任務(wù)的！

而且我覺得演員自我與角色融為一體，演員與角色的關(guān)系。反復(fù)體會(huì)人的衣食住行，生活中點(diǎn)滴的回憶，遇到事件的時(shí)候一定回過頭來想想靜下心來。我們要達(dá)到一個(gè)目的我們采取了多少行動(dòng)。要善于利用道具，打扮自己，有選擇的的選擇道具。投入角色，不受影響。

我認(rèn)為人的身體是由思想與呼吸來控制的，控制自己的身體必須先控制好自己的呼吸與心里，除此之外。我認(rèn)為最重要的是研究演員行動(dòng)的目的。行動(dòng)線是怎樣的從自己的身體與內(nèi)心出發(fā)，作為演員要有自己的行動(dòng)線，根據(jù)身體所收到的刺激由身體到內(nèi)心，有內(nèi)心帶動(dòng)呼吸與身體，以角色的身份來看這個(gè)世界與人物的關(guān)系。我認(rèn)為這點(diǎn)是非常重要的，這句話好像突然給我指明了方向，角色背后的東西才是最重要的，并非表面不能只有形似，要從各個(gè)方面了解角色，自我控制心里和身體合一。

努力的使自己中性，排空雜念要活在當(dāng)下，我發(fā)現(xiàn)做了幾次工作坊，每個(gè)學(xué)習(xí)表演的老師、藝人、大師都有共同點(diǎn)，那就是注意力、氣場、能量的收放。這讓我明白了很多，演員不能騙自己的身體，要活在當(dāng)下。

我們一直在強(qiáng)調(diào)身體的控制，發(fā)現(xiàn)必須自己不斷的嘗試才可以更多的了解自己的身體，看看身體達(dá)到什么程度給自己的情緒帶來什么樣的反應(yīng)，會(huì)給自己帶來什么，在進(jìn)行身體創(chuàng)作之前的準(zhǔn)備是必不可少的。

1、身體的放松與收緊牽動(dòng)身體的每一處肌肉，包括手指、眼睛……全部的神經(jīng)都在工作都在用力。

2、隨時(shí)準(zhǔn)備可以做出任何動(dòng)作，收放自如。如果注意力集中。創(chuàng)造、創(chuàng)作過程都不會(huì)間斷。

3、肢體處于放松狀態(tài)，老師也說過強(qiáng)調(diào)過，表演者的放松與平常人的放松是不一樣的，我們的狀態(tài)就像充滿能量的氣球。

4、我認(rèn)為在創(chuàng)作之前人或創(chuàng)作者是保持一種中性的狀態(tài)，我覺得這樣有利于創(chuàng)作，如果沒有也要控制自己的身體。

5、創(chuàng)作過程中，保持狀態(tài)不變，沒有雜念。

6、尊重對手給的矛盾的語言和身體上的動(dòng)作。表演者是感性的通過自己眼睛所看到的，身體所感受到的刺激，馬上通過身體與語言表現(xiàn)出來。

在最近的這一階段老師也有所提到觀察生活，我記得有一次我去觀察兩三個(gè)外地一起來上海收破爛的，在我不斷盤問的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)，原來觀察不僅僅是只看外表，原來他們的背后也有很多故事，他們也承載著家庭，孩子，老人等。那天我突然明白或者觀察生活應(yīng)該是這樣的。反過來講如何將自己觀察到的進(jìn)行處理，人物觀察在觀察后我覺得應(yīng)經(jīng)過精心的改造和處理，在作品的時(shí)間上有所剪裁，我們要學(xué)習(xí)如何剪裁。將人物還原生活的同時(shí)將能夠突出人物性格的行為組合起來，我在這方面就遇到了一些問題，演員課通過人物的外形、動(dòng)作判斷人物的心里，找到能夠吸引觀眾的亮點(diǎn)引發(fā)觀眾與你同樣的感覺和反應(yīng)。

應(yīng)有選擇的觀察與修改，使作品更有戲劇性、更青春。盡量嘗試與自身性格有差異的人，進(jìn)行模仿，動(dòng)作細(xì)心，心里明確，我們可以透過角色的心里來感受這個(gè)世界，這樣就會(huì)得到的更多。學(xué)會(huì)刪減、提煉、把人的復(fù)雜的心里感情（要有心里體會(huì)）（就像我心底的東西，這個(gè)跟“我”有什么關(guān)系，這個(gè)作品一定與“我”有什么關(guān)系有真實(shí)體會(huì)，要有生活質(zhì)感。

我們在做一生活的行動(dòng)，一定要有目的。這一方面我有深刻的體會(huì)，因?yàn)樵谂_上如果沒有明確的目的，就會(huì)出現(xiàn)我們通常所說的在舞臺上站不住的感覺，沒有明確的目的，我們的行動(dòng)路線與動(dòng)作就不明顯，我感覺似乎突然明白了許多，我的行動(dòng)要有明確的目的。

演員的感情與感覺要非常的明確非常的精準(zhǔn)，如（我愛一個(gè)人，我是怎樣的感受，如何程度的愛她）我們要精確我們的感情，試著問自己，為什么這樣做，試著反問自己。給自己明確的目的，精確自己的感情，將身體某一部分對環(huán)境的感覺帶動(dòng)我們的全身。在上課時(shí)我明白了許多事情，也可能在老師點(diǎn)評的時(shí)候突然明白，我感覺我的獲得是通過課上的實(shí)踐和理論相結(jié)合獲得的，我發(fā)現(xiàn)這是我提高自己的一種方法，我在想自己問題的同時(shí)，通過老師專業(yè)語言的點(diǎn)評，突然有種被點(diǎn)透的感覺，感覺非常好。理性，這個(gè)問題我感覺我有所解決，記得在和遙遠(yuǎn)做練習(xí)的時(shí)候老師突然說我用很多經(jīng)驗(yàn)，腦子一直是理性的思考，從那開始我好像被一棒子打醒了。

其實(shí)這段時(shí)間我也在思考一個(gè)問題就是在創(chuàng)作之前演員需要大量的理性思維，要考慮角色、行動(dòng)的合理、臺詞……但是我個(gè)人在做表演的時(shí)候會(huì)想這個(gè)像那個(gè)突然發(fā)現(xiàn)自己什么都不敢做太理性，發(fā)現(xiàn)自己在臺上什么表情都做不出來，總是有個(gè)第三只眼睛在監(jiān)視自己，感覺很不舒服，自己在做什么動(dòng)作和表情的時(shí)候都很僵硬，我覺得這樣在臺上太可怕了，很不自在。我也自己在找自己的問題所在，覺得是因?yàn)槲也荒芡耆耐度耄∵@是我進(jìn)階段遇到的問題。但是我發(fā)現(xiàn)我慢慢在把直覺放給身體。慢慢的觀察對手給我?guī)硎裁矗缓笞龀龇磻?yīng)。

演技訓(xùn)練是演員所需要的技能與培養(yǎng)演員技能。要明白演員自己在舞臺上的目的。記得最近做過一個(gè)練習(xí)我坐在臺上另一個(gè)人過來與我說話互相適應(yīng)，但是我發(fā)現(xiàn)自己與上來的對手完全交流不上，自己心里一點(diǎn)目的和欲望都沒有感覺自己很無助不知道該干什么這種感覺很難受，同時(shí)也讓我明白了演員在舞臺上沒有目的是非常可怕的，這讓我明白了很多。真正的技巧就是從角色的角度想，演員必須有真實(shí)感覺能力，有演活角色的欲望，把角色的性格與觀眾分享，明白角色的行為動(dòng)機(jī)，在現(xiàn)角色的情感。

說到這里，說道對手的問題，其實(shí)我感覺對手可以給你帶來你在舞臺上的全部，我一直想從對手身上獲得到一些東西，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都是很毛躁的，在舞臺上，沒有把心真正的放下來關(guān)注對手。關(guān)注對手給你帶來了什么，自己在對手身上到底獲得到了什么，對手真正給我?guī)砹耸裁矗以趯κ稚砩闲枰裁矗氆@得什么等。在考試這幾天我獲得了很多東西也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，我一直在尋找一種直感，在最后的幾天我也一直在平衡直感與理性，我發(fā)現(xiàn)自己可以改變，但理性還是有的，好像在后幾節(jié)課找到了直感。感性的身體，演員需要這個(gè)。

一個(gè)學(xué)期匆匆而過，話劇社的活動(dòng)也暫時(shí)落幕，回想過去，我們一起去看話劇表演，感受大佬的演技，一起在篤志會(huì)堂即興表演抑或是排一個(gè)完整的段落，從這些活動(dòng)中我們對話劇的興趣被激發(fā)了，同時(shí)臨場發(fā)揮能力得到了提高。話劇社的每一次活動(dòng)都很有意思，且很有意義。通過每次的即興編劇和臺上的表演，鍛煉了我應(yīng)變能力，提高了表演能力。我在話劇社學(xué)到了一些表演知識和技巧，對本學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)很滿意。話劇社無疑是一個(gè)溫暖的地方，有著相同的對于戲劇的熱愛的人們走到了一起，用不同的方式詮釋著對于表演的熱愛。

高一上學(xué)期在二附中數(shù)不勝數(shù)的社團(tuán)中選擇了話劇社，最開始是被招新海報(bào)所吸引，話劇社不像其他的社團(tuán)一樣彩打海報(bào)，而是選用復(fù)古風(fēng)。這一學(xué)期高一同學(xué)在話劇社和社長以及高二的學(xué)長學(xué)姐學(xué)到很多表演技巧。平時(shí)一般會(huì)分組演出，一組表演，其余的人當(dāng)觀眾，表演結(jié)束后發(fā)表自己的觀點(diǎn)，交流意見。在多次表演話劇后，我們懂得了如何隨機(jī)應(yīng)變，劇情不能太跳躍，一定要有中心立意，且表達(dá)明白，臺上只能有一個(gè)人說話……我們還進(jìn)行過劇本討論，反轉(zhuǎn)是很漂亮的點(diǎn)睛之筆，但如果運(yùn)用不恰當(dāng)，就是一場災(zāi)難，邏輯合理反轉(zhuǎn)出乎意料是一部好話劇的基礎(chǔ)。雖然這一學(xué)期并沒有什么好的作品，但還是收獲良多。一周一次的話劇社表演可以給我很多歡樂。上臺表演也漸漸輕車熟路，從一開始的緊張得一言不發(fā)，到最后學(xué)會(huì)和學(xué)長搶戲。確實(shí)給每個(gè)人留下難忘的回憶。

日常的社團(tuán)活動(dòng)大概可以總結(jié)為即興表演和有劇本的非即興表演即興表演所帶給我們的鍛煉主要體現(xiàn)在了對藝術(shù)表演的隨機(jī)應(yīng)變能力以及不怯場的自信程度，都說藝術(shù)是相通的，即興表演想必與演講有著某種意義上的共同之處，同時(shí)它更勝一籌的在于情況變化的突發(fā)性和多變性…然而社團(tuán)中大家都非等閑之輩，這一幕幕戲搭下來，不管是演的好也好不好也好，總歸還是有收獲的。而對于有劇本的戲，感覺上恰恰是最麻煩而且難演的。總的來說，每一次的活動(dòng)都是一次能力的提高同時(shí)又放松了同學(xué)們。比如即興話劇：從素質(zhì)的提升來看，即興話劇可以很好的鍛煉我們的思維能力和應(yīng)變能力（處理意外）還有團(tuán)隊(duì)合作能力（大家相互配合），溝通能力，想象力等等，所以參加社團(tuán)可以有效提高自己的能力，還是一件很有意義的事情。