心得體會是我們在實踐中領悟到的智慧和體驗，可以為我們的未來決策提供有益的參考。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考和借鑒。

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇一

人的一生中，總難免遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。在這種時候，大多數(shù)人都會選擇逃避或退縮，而唯有那些有勇氣、有冒險精神的人才能夠大膽突破自己，取得成功。下面我將以五個方面來談談自己在大膽突破中的心得體會。

首先，大膽突破自己需要正確的態(tài)度。無論是面對新的工作挑戰(zhàn)，還是面對生活中的問題，我們都需要擁有正確的心態(tài)。正確的態(tài)度能夠讓我們更加積極主動，處理問題更加從容。在接觸新的事物時，我們應該抱著開放的心態(tài)，不怕犯錯誤，勇于探索和學習。只有這樣，我們才能夠真正地邁出第一步，突破自己的局限。

其次，大膽突破自己需要克服內心的恐懼和懷疑。在每個人的內心深處，都存在著一種對未知事物的恐懼和懷疑。這種恐懼和懷疑會使我們產生拖延、猶豫不決的情緒，從而影響我們的行動力和效率。因此，在大膽突破自己的過程中，我們需要克服這種恐懼和懷疑，要有足夠的勇氣去嘗試和接受新的挑戰(zhàn)。只有克服了內心的恐懼和懷疑，我們才能真正敢于冒險，追求更大的成功。

第三，大膽突破自己需要注重平衡和調適。在大膽突破的過程中，我們必然會遇到各種各樣的困難和阻礙。面對這些挑戰(zhàn)，我們需要保持冷靜，同時要學會平衡和調適。只有在平衡和調適的前提下，我們才能夠更好地解決問題，讓自己保持良好的心態(tài)。同時，平衡和調適也能夠幫助我們更好地發(fā)揮自己的長處和潛力，從而更容易取得成功。

第四，大膽突破自己需要不斷學習和進步。突破自己的過程既是一個挑戰(zhàn)的過程，也是一個成長的過程。在這個過程中，我們需要持續(xù)不斷地學習和進步。學習可以幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)，提升自己的能力和素質；進步可以讓我們變得更加優(yōu)秀，更加有競爭力。因此，我們應該保持持續(xù)學習的心態(tài)，不斷追求進步，為自己的大膽突破打下堅實的基礎。

最后，大膽突破自己需要有毅力和耐心。在大膽突破的過程中，我們可能會遭遇到失敗和挫折。然而，這并不代表我們應該放棄或者退縮。相反，我們應該保持毅力和耐心，不斷努力和嘗試。只有經(jīng)過多次的失敗和嘗試，我們才能真正地了解自己的優(yōu)勢和不足，才能夠更好地鍛煉自己，取得成功。

大膽突破自己，需要正確的態(tài)度、克服內心的恐懼和懷疑、注重平衡和調適、不斷學習和進步，同時要有毅力和耐心。這些都是我在大膽突破中得到的寶貴心得體會。只有勇于突破自己，敢于挑戰(zhàn)自己，我們才能夠一步步走向成功的道路。讓我們大膽突破自己，展現(xiàn)出真正的勇氣和實力！

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇二

每一個人都有自己的夢想和目標，但是面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，我們往往感到束手無策，難以突破自己。盡管如此，我們還是必須要面對，并且要不斷地挑戰(zhàn)自己，使自己成長和進步。在這篇文章中，我將分享自己突破自己的心得體會。

第二段：挑戰(zhàn)自己的重要性。

挑戰(zhàn)自己并不是一件容易的事情，但是卻是非常重要的。我們可以通過不斷地突破自己，擴展自己的能力和技能，從而實現(xiàn)自己的夢想和目標。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，我們可以通過挑戰(zhàn)自己來鍛煉自己的勇氣和毅力，進而實現(xiàn)自己的目標。

第三段：個人經(jīng)歷。

我曾經(jīng)有一個很大的夢想，那就是成為一名演講家。但是我一開始非常害怕公眾演講，害怕別人的批評和諷刺。為了實現(xiàn)自己的夢想，我開始自學演講技巧，并不斷地參加各種演講比賽和其他公眾場合的演講。這個過程中，我不斷地突破自己的恐懼和不安，通過不斷地練習，我逐漸變得自信，從而實現(xiàn)了自己的夢想。

突破自己需要有一定的方法和技巧。首先，要明確自己的目標和計劃，對自己充滿信心，并不斷地激勵自己。其次，要積極面對困難和挑戰(zhàn)，勇于突破自己的底線，并從嘗試失敗中吸取教訓，不斷完善自己。最后，要與他人分享自己的經(jīng)驗，通過他人的反饋和建議，不斷提高和改進自己。

第五段：結論。

在突破自己的過程中，我們可以不斷地擴展自己的能力和技能，實現(xiàn)自己的夢想和目標。盡管面對各種困難和挑戰(zhàn)，但只要我們充滿信心和勇氣，積極面對挑戰(zhàn)，一步一步地去嘗試和突破，最終我們會成功實現(xiàn)自己的夢想與目標。所以，讓我們勇于挑戰(zhàn)自己，不斷追求進步和成長。

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇三

在我們的生命中，有時我們會感到生活的平淡無味，缺乏激情和挑戰(zhàn)。而大膽突破自己，嘗試不同的事物，是喚醒內心活力和激發(fā)潛能的重要方式。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛能，突破自己的局限，取得更大的成就。正是因為有了這樣的經(jīng)驗，我深深體會到了大膽突破自己的重要性。

第一段：迎接挑戰(zhàn)是大膽突破的前提。

大膽突破自己意味著要面對新的挑戰(zhàn)，這可能是一個陌生的領域、一個從未嘗試過的技能，或是一個離舒適區(qū)較遠的經(jīng)歷。然而，只有迎接挑戰(zhàn)，我們才能突破自己，進一步發(fā)展自己。回顧我自己的人生經(jīng)歷，像參加學校的辯論賽、加入學生會等都需要我克服恐懼和跳出舒適區(qū)。盡管一開始感到緊張和不安，但通過不斷努力和積極參與，我漸漸取得了相對突出的成績，并且積累了寶貴的社交經(jīng)驗。這些經(jīng)歷證明了當我們大膽迎接挑戰(zhàn)時，我們會發(fā)現(xiàn)自己的潛能和價值。

第二段：挑戰(zhàn)自己的極限。

大膽突破自己還意味著要挑戰(zhàn)自己的極限。每個人都有不同的極限，這取決于我們過去的經(jīng)驗和信念。然而，只有當我們嘗試去突破這些限制時，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛能有多大。例如，我曾經(jīng)對藝術領域沒有自信，認為自己沒有天賦，但通過朋友的鼓勵我決定報名參加繪畫班。起初，我的畫作并不出眾，但隨著老師的指導和自己的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的繪畫技巧和創(chuàng)作能力逐漸提高。在展覽會上，我的作品竟然受到了很多人的贊賞，這對我來說是一個極大的鼓勵和突破。這個經(jīng)歷讓我明白了只有挑戰(zhàn)自己的極限，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛能和創(chuàng)造力。

第三段：面對失敗是成長的機會。

在大膽突破自己的過程中，我們不可避免地會遇到失敗和挫折。然而，對于那些勇于接受失敗的人來說，失敗并不是一個終點，而是一個新的起點。正如著名作家曼德拉所說：“我從不失敗，要么贏，要么學。”當我們失敗時，我們應該反思自己的不足，并從中吸取教訓。我曾經(jīng)參加過一場舞蹈比賽，但最終未能獲得冠軍。雖然一開始感到失落，但是我決定繼續(xù)努力學習舞蹈，并從失敗中尋找到了自己的不足之處。幾年后，我再次參加舞蹈比賽，并成功獲得了冠軍。這個經(jīng)歷讓我明白了面對失敗，我們應該堅持不懈，找到自己的不足，并且相信下一次我們會取得更好的結果。

通過大膽突破自己，我們會不斷獲得成功的經(jīng)驗，這會增強我們的自信心。當我們成功地突破自己的極限，克服困難時，我們會感到自己的能力更強大，自信心更加堅定。這種自信會使我們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加勇敢和堅持。我曾經(jīng)有一次擔任班長的經(jīng)歷，這需要我在同學們面前發(fā)言，進行組織和領導。一開始，我感到緊張和不自信，但通過不斷地鍛煉和嘗試，我漸漸適應了這個角色，展示了自己的領導才能，并獲得了同學們的信任和尊重。這個經(jīng)歷讓我明白了自信是一個人實現(xiàn)目標和突破困難的重要支持。

總之，大膽突破自己是激勵個人成長和發(fā)展的重要方式。通過迎接挑戰(zhàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛能；通過挑戰(zhàn)自己的極限，我們可以超越過去的限制；通過面對失敗，我們可以吸取教訓并取得更大的成功。在這個過程中，我們會獲得更強大的自信和勇氣，這將為以后的成長和發(fā)展奠定堅實基礎。所以，不要害怕嘗試新的事物、跳出舒適區(qū)，大膽突破自己，去探索自己的潛能和價值。

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇四

每個人在成長的過程中都會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，無論是學習、工作、人生選擇等方面，都需要我們不斷地去突破自己，戰(zhàn)勝自己的內心恐懼和顧慮。突破自己的過程是艱難險阻的，但是只有經(jīng)歷過這樣的過程，我們才能更好地了解自己，提升自己，讓自己更加成熟和成功。下文將分享我在這方面的一些心得體會。

第二段：挑戰(zhàn)自己的勇氣和決心。

擁有挑戰(zhàn)自己的勇氣和決心是突破自己的第一步。我曾經(jīng)在大學期間，主修的是文科類專業(yè)，對于理工科的課程一直不是很感興趣。然而，我深知自己未來的職業(yè)發(fā)展需要一些理工科技能，因此開始了學習編程的嘗試。開始的時候我充滿了恐懼和不安，但是當我逐漸掌握了一些基本的編程技能后，我感覺到自己的世界被打開了，內心充滿了成就感和滿足感。這讓我深刻地認識到，只要有勇氣和決心，我們就可以嘗試去突破自己內心的恐懼和根深蒂固的觀念。

第三段：迎接挫折和失敗的態(tài)度。

與挑戰(zhàn)自己的決心和勇氣相比，迎接挫折和失敗的態(tài)度同樣重要。在我們的生活中，挫折和失敗是無法避免的。但是，很多人習慣于放棄或者抱怨，而沒有去看到失敗背后的價值和機會。在我工作的時候，我曾經(jīng)負責一個項目，但是在項目的后期時出現(xiàn)了很多數(shù)據(jù)不一致的問題，導致了項目整體延誤。我深感無力，但是我開始和同事們一起積極尋找解決方案，最終我們成功地解決了問題。這個過程讓我更加堅定了，挫折和失敗是推動我們不斷前進的動力。他們可以讓我們更好地了解自己的不足，發(fā)現(xiàn)問題所在，然后加以解決。

第四段：克服內心的恐懼和顧慮。

除了面臨挑戰(zhàn)和失敗的態(tài)度，克服內心的恐懼和顧慮也是突破自己的重要一環(huán)。在現(xiàn)代社會中，很多人都擁有各種各樣的恐懼和顧慮，或者是對于未來的不確定性，或者是對于未知領域的不自信等。我曾經(jīng)有一個機會，創(chuàng)業(yè)的機會，但是我的內心充斥著很多恐懼和擔憂。然而，當我決定去嘗試時，我才發(fā)現(xiàn)原來自己的想象是過于恐懼的。最終，我成功地完成了這個項目，同時收獲了很多寶貴的教訓和經(jīng)驗。這個經(jīng)歷告訴我，克服內心恐懼和顧慮往往是讓我們走向成功的關鍵。

第五段：總結。

突破自己的過程是一段漫長而艱苦的旅程，其中包括了挑戰(zhàn)自己的勇氣和決心、迎接挫折和失敗的態(tài)度、克服內心的恐懼和顧慮等。無論面臨何種情況和挑戰(zhàn)，我們都需要保持積極向上的心態(tài)和行動，勇往直前，探索未知的領域，擺脫固有的紛擾和壓力，實現(xiàn)自己的夢想與目標。只要我們不畏困難，勇于前行，突破自己時時刻刻都在進行著。

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇五

第一段：引言（200字）。

大膽突破自己是一種積極而勇敢的生活態(tài)度，它代表了人類追求成長和超越的愿望。當我們在生活中敢于挑戰(zhàn)自己、突破自己的局限，我們會有更多的機會去發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，擁有更豐富多彩的人生。在我的成長經(jīng)歷中，我也曾多次嘗試突破自己，從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

第二段：挑戰(zhàn)自我（200字）。

為了突破自己，我曾經(jīng)嘗試了許多新的事物和不同的領域。比如，我曾經(jīng)報名參加了一項藝術培訓課程，雖然我對藝術一竅不通，但我想通過這個機會，開啟一個全新的大門，挑戰(zhàn)自己的創(chuàng)造力和想象力。另外，我也曾報名參加了一次馬拉松比賽，盡管我從未接觸過長跑這項運動，但我想通過這個挑戰(zhàn)，鍛煉自己的意志力和耐力。通過這些嘗試和挑戰(zhàn)，我深刻體會到了只有大膽嘗試，才能有所收獲的道理。

第三段：面對困難（200字）。

然而，突破自己并不總是一帆風順的。在我挑戰(zhàn)自己的過程中，我也經(jīng)歷了許多困難和挫折。藝術培訓課程中，我發(fā)現(xiàn)自己并不具備天生的藝術才華，每次面對畫布時，我總是頗費周折。在馬拉松比賽中，我很快就感受到了長跑的辛苦和挑戰(zhàn)，每一步都讓我感到痛苦和疲憊。但是，正是這些困難讓我更加明白，突破自己需要付出努力和堅持，只有經(jīng)歷過難以逾越的障礙，我們才能成就更大的突破。

第四段：成長與收獲（200字）。

盡管突破自己的過程中會有許多困難和挑戰(zhàn)，但是每一次努力和堅持都讓我成長了一點點。通過藝術培訓課程，我的創(chuàng)造力和想象力得到了培養(yǎng)，我學會了欣賞和理解藝術，盡管畫作還不夠完美，但我深愛著這個領域。而參加馬拉松比賽，鍛煉了我的意志力和耐力，我越來越能夠克服內心的怯懦和恐懼，勇敢面對困難。這些經(jīng)歷讓我明白到，只有通過不斷挑戰(zhàn)自己，我們才能不斷成長、取得新的進步。

第五段：總結（200字）。

大膽突破自己是一種積極向上的生活態(tài)度，通過嘗試和挑戰(zhàn)，我們能夠開拓自己的視野，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。在挑戰(zhàn)自我的過程中，我們或許會面臨許多困難和阻礙，但正是這些困難讓我們更加堅定和勇敢。每一次的努力和付出，都將讓我們成長一點點，收獲一份寶貴的經(jīng)驗和教訓。因此，我們應該勇敢地追求突破，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，讓自己的人生更加出彩。

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇六

突破自己是每個人一生中都應該追求的目標，只有在不斷地挑戰(zhàn)自我、克服自我，才能讓自己不斷地成長進步。在這個豐富多彩的世界上，人們所面臨的挑戰(zhàn)和考驗也是各種各樣的，而如何突破自己，則是一個具有普遍意義和實踐價值的話題。在我的成長過程中，經(jīng)歷過種種的質疑、挫折、困境和迷茫，也深刻體會到了突破自己所帶來的巨大收獲，本文將分享我的一些心得體會。

第二段：挑戰(zhàn)自我的重要性。

挑戰(zhàn)自我是一種積極的行為，它能夠讓我們克服一些困難、增強自信、擴大自我認知、提高工作效率、豐富生活體驗。挑戰(zhàn)的過程中，我們需要勇氣、毅力和智慧來應對各種情況，而正是這些質量的培養(yǎng)，更能讓我們在日后的人生道路上具備更強的競爭力。另外，突破自己也是人們實現(xiàn)個人發(fā)展和社會進步的重要手段，因為只有不斷地挑戰(zhàn)和突破，我們才能夠拓展自己的思路和領域，為人類的進步和發(fā)展做出更大的貢獻。

突破自己并非只需要說說口號或者有些意氣用事的行動，而是需要一個規(guī)劃和實現(xiàn)的過程。在我的實踐經(jīng)驗中，突破自己大致可以分為三個步驟：明確目標、制定計劃、全力以赴。首先，我們需要明確自己想要達成的目標，不能過于追求可望而不可及的目標，也不能太過懶散。然后在這個基礎上，我們需要制定出具體可行且有可度量性的計劃，需要充分考慮到自己的能力、時間、技能等因素，然后再細化到每一個具體的步驟和具體的時間節(jié)點。最后，我們需要集中力量，一心一意的全力以赴去實現(xiàn)目標，一份耕耘，一份收獲。

第四段：突破自己的“那些事兒”

在我的生活中，有一些經(jīng)歷是我自認為最能體現(xiàn)“突破自己”的。比如說：參加英語演講比賽、嘗試寫作、獨自旅行等等。其中最讓我印象深刻的就是寫作，那時候我還沒有寫作的經(jīng)驗，每次想寫點什么，腦海里總是空白一片，碰到一個詞匯不會，就立馬卡住了。后來我就定了一個目標，每天堅持寫600字的作文，剛開始每天都是抱著一肚子慌張的心情，動筆時總是磨蹭半天的。但是，經(jīng)過了一個多月的努力，當我看到自己一篇篇字跡清晰的作文時，內心的驕傲和自信都是無法用語言來表達的。那種感覺是前所未有的美好和滿足，我深刻認識到，突破自己是一條一定會有收獲的道路。

第五段：總結。

總之，每個人都應該有一個“突破自己”的心態(tài)，有意識地去追求一個更加進步和完美的自己。雖然突破自己并非易事，但只有不斷地挑戰(zhàn)和突破自己，才能夠讓自己走得更遠，成為更加優(yōu)秀的人。在突破自己的過程中，我們需要做好規(guī)劃、全力以赴、積極應對，磨礪自己，提升自己。因為無論是成功還是失敗，用心努力過才更值得自己去掌聲鼓勵，也更值得去感受到自己的成長和提升。

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇七

我有一個很大的弱點，那就是恐高。不知從什么時候開始，我有點兒畏懼高度。小學時，隨著年紀的增長，樓層也越高，從走廊往下看，唯一不變的是那種眩暈感，讓人有一種莫名的恐慌，最夸張的，莫過于下樓時都懼怕幾個階梯的高度，心跳得很快，只能慢慢走下樓梯，到了平地后，那種緊張感久久不能散去。直到那次，被兩個姐姐拉著加入了坐過山車的隊伍。

望著過山車的運動軌跡，聽著上面?zhèn)鱽淼腵一聲聲哀嚎，心里一緊，腿腳已漸漸發(fā)軟，一時的恐懼布滿了全身，想退縮，想放棄，但姐姐們的鼓勵以及充滿歡笑的交談，讓我漸漸放松下來。隊伍前面的人越來越少，馬上就到我們了，原本稍微緩解了一點的緊張氣氛又恢復到了原樣，看著姐姐們毫不畏懼的神情，我只得在心中默念：沒事的，一下子就好了，閉著眼睛就什么關系都沒有了，放輕松，深呼吸。

到了我們這組，我踏上階梯的腳步都十分沉重，我知道，這已經(jīng)無法挽回了，只好硬著頭皮逼自己坐上座位，像個脫線木偶般呆坐在座位上，“3、2、1、出發(fā)”，工作人員的倒數(shù)已經(jīng)結束，過山車已開始慢慢移動，我握緊了扶手，手心冒出的汗已浸濕了扶手，到了一個點，過山車突然停了下來，還沒等我反應過來，過山車馬上就開始了加速，我自覺地緊閉眼睛，抓緊扶手，低著頭，開啟了靜音模式，不喊，不叫，好像將自己封閉在了一個只有自己存在的空間當中，繼續(xù)感覺到過山車劇烈運動，體驗著天旋地轉的感覺。只感覺自己突然轉了一個360°的圈，好像要被甩出去了似的，過山車又恢復了原速，我剛準備睜開眼，但過山車又突然加速，又讓我轉了幾個大圈，腦子里好像有一瞬間的充血，卻又因為過山車的加速運動而來不及反應。

終于，過山車結束了，慢慢地回去時，腦海中一片空白，只充斥著恐怖的感覺，眼睛不經(jīng)意的瞟向旁邊的景物，迎面而來的是一陣眩暈，整個人呆滯的坐在椅子上，久久不能回神。

走下樓梯，雙腳是顫抖的，但卻又有點欣喜，我做到了，給自己了一次突破的機會，這個嘗試，我成功了，這種恐怖的感覺使我久久不能忘懷，雖然過程很狼狽，并且對恐高癥沒有任何緩解，但至少經(jīng)歷過，與那刻骨銘心的恐懼有過一次的交鋒。

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇八

記得有一句很有哲理的話：人生最大的敵人，不是別人而恰恰是你自己，你能打敗自己，就能戰(zhàn)勝前進道路上的一切敵人！

我們的.敵人怎么會使我們自己呢！想一想，這其中有著意味深長的道理。有的同學遇到一點點很小的挫折，就把它無限地放大，以為自己力不能及，失敗乃是天意。有的以為自己天賦不足，能如此已是難能可貴了。自我滿足自我安慰自我墮落是我們許多人只停留在原地點上，左右環(huán)顧，踟躕不前！

如果我們能用更遠一點的眼光剖析自己呢？面對失敗，我們應該總結教訓，我們因何而失敗。帶著這些寶貴的經(jīng)驗，前進的路途上即使再有風雨，我們也能一樣從容！“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹”，我們只有戰(zhàn)勝自己的畏懼與惰性，才能一步步走上成功的明天！

o;瞌睡蟲”又攻克了一道難題；你控制了買小食品的欲望把節(jié)省下來的錢買了你自己喜歡的一本書……這一點一滴的生活細節(jié)都是你戰(zhàn)勝了自己，向著更美好的未來在邁進！

朋友們，同你自己的弱點作斗爭吧，突破自己，明天才能更美好！

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇九

敢于去突破，才能成為更好的自己。突破自己，激發(fā)內在的潛能，變得更加自信。一個不經(jīng)意的話，徹底改變了我。

小時候，我或許就是班上沒有存在感的學生。老師每次的期末評語中，都有一句話：你是個文靜乖巧的女孩。總的來說，就是性格太悶，不愛說話，所以印象不深。其實我也想變得活潑能引起大家的注意，但我也沒什么才藝，也不知道能展示什么。于是就這樣默默無聞的度過了幾年時間，直到一次偶然的機會，改變了一切。

新學期選社團的時候，平平無奇什么也不會的我又開始不知所措，老師看不下去我這樣猶猶豫豫的，就擅自為我報名了街舞社。我的內心真的是拒絕的，我從來都沒學過跳舞，肯定要被其他同學笑話，而且我這樣的人能跳舞嗎？就這樣百般無奈的進了街舞社，剛開始和預料之中一樣特別不順利。老師教的記不住，無法協(xié)調地跳出一個動作就在我快要放棄的時候，舞蹈老師過來鼓勵我：“你其實很有天賦，要是好好練習，肯定可以成為最亮眼的那個人。”以前從來沒有人和我講過這些話，我又燃起了希望。于是我努力練習，逐漸的`動作越來越游刃有余，也越來越自信了。

終于，在元旦晚會上我展示出了這段時間的成果。表演完之后，同學們全都圍過來，接連不斷的贊美，讓我頭腦一片空白。我從來沒有受到過如此多的關注，我忍不住哭出來，一切都十分的不真實。從那之后，我變得越來越自信，性格也活潑起來，在班上有了存在感。我知道，我已經(jīng)突破了自己，而且是靠我自己不懈的努力。

實破自己以后，我成為了更好的自己。有勇氣，有決心就能激發(fā)出不一樣的潛能。

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇十

一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，短短的，圓頭鼻子上掛著一幅稍有學問的'黑框眼鏡，小巧玲瓏的嘴巴顯得臉格外可愛，在前兩天，老師要進行跑步測試，他那不斷突破自己的精神永遠記在我心。

前兩天，老師要進行測試，讓我們先做做準備活動。他一向是我們班跑步不錯的選手，聽完老師的話后，腿緩緩地彎了下來，身體不自覺地后退，這是在為自己增加后坐力，這樣才能跑得更快。老師讓四個人迅速成為一組，他并沒有去找和自己一樣迅速的好朋友，而是尋找到班級跑步最快的那一組里。要開始了，老師一聲令下，他是第一組，其他人如箭似的奔了出去，他也不甘落后，雖然比不上其他人，但他努力做更好，跑到了8秒9，但他對自己的成績不滿意，又回到起跑線，重新再來。他已經(jīng)重測了2次了，一次不如一次，我對他說：“別跑了，明天再來吧！這樣會讓腿地力量變弱的。”而他站起來，對我說：“不行！我要跑到最好！”過了一會兒，他又一次站在了起跑線上，擺起胳膊，準備，“跑”，大家都在為他加油，他把步子邁大，沖了過去，他把頭一昂，握緊拳頭，把手擺到了嘴巴前，“馬上就到了”我激動不已，“一步，二步，到了！”老師高興地說：“進步了！”大家屏息凝視，期待著好成績，“8秒7”聽到這句話，他高興地蹦了起來，我真為他高興！

在賽場上不斷突破自己的他，成為了大家心中的榜樣，要努力，不放棄，才能有好成績！

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇十一

在七年級的時候，我總感覺八年級遙不可及。誰知，時間飛逝，一晃又一年過去了，現(xiàn)在的我已經(jīng)離八年級的學習生活愈來愈近，愈來愈近。

回首七年級上學期，從小學時的天真到漸漸地成熟，漸漸地成長；七年級下學期，從上學期的茫然到漸漸地學習經(jīng)驗豐富，漸漸地有所進步。

既然成熟了，就告別兒時的天真稚氣，明白那打打鬧鬧帶著我童心隨著飛向空中的風箏飛走了，再也不會回頭，去體會兒童時期前所未有的別樣快樂。

既然成長了，就應該擁有自己的想法，不能夠一味地按照他人為你設計好的道路走，或許在此途中會找到自己真正想要走的路是怎樣的，是不會讓自己遺憾的。就像帕斯卡爾在《人是能夠思想的蘆葦》中告訴我們的：人只不過是一根葦草，是自然界最脆弱的東西，但是他是一根能夠思想的葦草，我們的全部尊嚴就在于思想。可見思想的重要性。成長意味著責任的加重，我們必然會遇見很多的挫折與困難，我堅信“在哪里跌倒就在哪里爬起”，絕不會害怕與退縮，因為我知道，我的肩上背負著重重的責任。

既然學習經(jīng)驗豐富了，就不應停留在原有的基礎上，而是去深入地鉆研，要把一個個知識點學的知根知底。同時打好基礎也是至關重要的，不能一味地追求深度。就好比造房子，如果沒有地基，這房子必定造不起來。在學習中也應有一套自己的學習符號，從而提高學習效率，自己要知道什么符號代表著什么意思，漸漸地形成自己較穩(wěn)定的一套學習符號，這套符號可以跟隨自己很長久。在復習時，這套符號可以幫助自己知道哪塊內容重點復習，哪塊內容可以一掃而過。

既然進步了，就應該更加努力自信，不能因自己進步而驕傲，埋頭苦學，更應該告訴自己過去的已經(jīng)過去，不能因曾經(jīng)的考試不令人滿意而導致現(xiàn)在的不自信。學習有所成績的最重要的一點在于敢于提問，這也是我欠缺的一點。現(xiàn)在我已經(jīng)規(guī)劃好了，課堂上如果我有什么疑問，可以寫在書本上，下課再問老師；作業(yè)中有什么不解的可以先嘗試自己解決，如果不行再詢問同學或者老師。我相信這樣堅持下去一定會突破自己，超越自己。

八年級是極富轉折的一年，是人生的轉折點，也是我要加倍努力的一年。不管成功與否只要自己努力了，就不留遺憾，因為不是所有的努力都有回報的。

優(yōu)秀突破自己心得（匯總12篇）篇十二

“砰！”一聲響亮的聲打破了沉寂，運動員們像離弦之箭沖出起跑線，大步流星直沖向前。

作為800米跑步選手的我也毫不例外，雙眼緊盯前方，不斷地調整自己的速度和呼吸，試著用最適合自己的速度完成這場比賽。

但是，運動會可是要拼速度的，我必須在感到舒適的同時追求最快的速度呢！我告訴自己，不能落隊，要保持領頭羊的位置，為自己也要為班級爭光。全校的老師和同學們正在為我們吶喊助威呢！

這樣想著，我腳下的步子不禁加快，步伐也似乎跨得更大了，許多人漸漸被我甩在了后面。可是作為每個班級代表的運動健兒們也不甘示弱，她們步步緊逼、緊追不舍。每當感覺有人靠我近了一點兒，我的心跳就要加速一下；每當感覺我把其他人甩得更遠，我的心就小小歡呼雀躍一下。我的心就在這800米的賽場上不停地轉換頻道，緊張的情緒緊緊包圍了我。

為了讓自己的心兒可以自由暢快的跳動，我選擇用自己最快的速度向前沖。這樣，我就不必再擔心是否有人馬上又要超越我。沒有人超越，我竟又忍不住回頭看其他運動健兒們。這時，老師的教導似乎又在耳邊響起：回頭看不僅危險，還會降低速度。于是，我不再回頭看其他人，只用自己最好的速度沖向前。

忽然，有個影子從我面前閃過！我定睛一看：不對，是兩個影子！前面的兩個運動健兒竟給了我前所未有的動力，我們在你追我趕中，不斷超越自己、突破自己，這是我800米跑步最暢快的一次。

時間在你追我趕的自我突破與互相突破中飛逝！最后100米的沖刺，我不再盯著任何人，而是緊盯終點線。我身后的運動健兒們也開始發(fā)起最后的強攻，我似乎感覺到了身后母獅般追趕的健兒們！心中已然激起的斗志沒有片刻的退縮，一個聲音在心中回蕩：超越自己、突破自己！

當我的雙腳實實在在踏上終點線的那一刻，我才發(fā)現(xiàn)這一場酣暢淋漓的你追我趕竟然讓我把后面的運動健兒們落下了至少十幾二十幾秒呢！

這一次，因為優(yōu)秀對手的出現(xiàn)，由于彼此酣暢淋漓的你追我趕，我不僅超越了自己，還打破了學校三年級800米校記錄。直到比賽結束，我的心兒還在怦怦跳個不停，不斷地給自己加油呢！

我相信，每一個人都有心兒怦亂跳的時候。讓我們把這不規(guī)則的而又快速的怦怦心跳轉變?yōu)樽约呵斑M的動力，不斷突破自己！