寫心得體會不僅可以加深對所學知識的理解和應用，更可以提升自我，在實踐中不斷完善自己。下面是一些關于學習的心得體會范文，希望能給大家提供一些思路和參考。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇一

在明陽天下拓展訓練基地的拓展訓練取得圓滿成功！這不僅僅是一次簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。使我們彼此加深了解、增進感情，充分體現了挑戰自我、熔煉團隊的精神。

參與者在不借助任何工具的情況下徒手翻越一堵4米高的墻。最后一個項目，精疲力竭、睡眼惺忪、表情呆滯幾乎可以概括小伙伴們的現狀，面對四米高墻，竟然有人夸下海口，20分鐘25個人全員通過（有一位隊員近期身體不適，不宜參加這樣的劇烈運動），人眾人培訓師也露出了質疑的神情。15分鐘的討論，幾乎忽略了女生的存在，一群真漢子分別先后確認先鋒、肉墊、接應、斷后的各種責任人。

挑戰開始，暫無任務的小伙伴們屏住呼吸、全神貫注的伸出雙手圍在墊子周圍，保護越墻的先鋒，只見其強有力的雙臂支撐整個身體一躍而過，驚呼與掌聲慶祝第一個難題被攻破。瘦的、胖的、高的、矮的踏在“巨人”的肩膀上，手腕扣手腕，各種驚險動作在墻上展現，慶幸的是他們都成功翻過高墻。勝利在望，困難升級，僅僅剩下兩個高瘦的男伙伴，挑戰繼續，一個伙伴踩在另一個伙伴的腿上，無數次的倒下又無數次的站起，其他伙伴卻只能著急，還好他們能挺住，其中一個伙伴成功歸隊。孤零零的一個人，是否會有一點點絕望，但團隊的不拋棄不放棄，更加堅定了他的心。平時大大咧咧、嘻嘻哈哈的伙伴甲（大家都親切的稱呼他為逗比村長）倒掛金鉤，讓伙伴們大跌眼鏡，一句“大家不要放開我的腿”并沒有緩和緊張的氣氛。僅剩的伙伴乙強有力的縱身一躍，與甲手腕扣手腕，其他伙伴則使用拖、拉、拽等各種手段齊心協力的輔助甲乙翻墻（最后一人越墻的驚險難以言表），“天健”團隊也在此刻完好如初。淚水的肆無忌憚，讓伙伴們紅了眼，用時17分鐘完成挑戰，激動伴隨著感動縈繞在整個團隊中。

踏著秋的腳步，我們驅車來到位于北京房山青龍湖畔的人眾人拓展基地，眺眼望去，連綿起伏的青山層巒疊嶂，碧波蕩漾的湖水璀璨生光。然而迎接我們的，將是一場驚心動魄的挑戰和沖擊。晚上到達基地后，我們隨機分成四個隊，每隊配有一名培訓師，第一項任務是選隊長、起隊名、作隊徽、喊隊訓、唱隊歌。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇二

融入團隊，體會團隊的力量！

2013年8月17日，公司組織團員到廣州明陽天下拓展基地參加拓展訓練。作為團員的我有幸的參加了這次活動。雖然只有短短的一天卻讓我們深深的體會到了團隊力量的魔力。這次訓練也讓我們明白了無論做什么事情想要成功首先就要將自己融入到團隊中，要有明確的目標和必勝的信心，同時也要充分信任自己的隊友和周圍的人。

信任背摔，隊長的不幸摔倒，我沖上去的那一刻忍不住了淚水，盡管這個隊長是之前連名字和工作部門都不知道的同事。讓我如此累還能有心思寫東西的力量是什么，因為短短的幾天我們有淚，有笑，有挑戰，有成長。值得感悟。信任別人本身就是一種美德，在與隊友相處的時候，一定要給予充分的信任,和周圍的人共事，自己要多一點謙虛、多一點微笑、多一點寬容、多一點主動，不應相互抱怨；遇事不妄下結論，處理問題對事不對人，以理服眾，用自己的人格魅力去影響別人，只有團隊成員之間相互信任相互鼓勵才能克服困難創造奇跡。

生命中的某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動。畢業墻，就是這樣的一種象征。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因為翻過去就是一切。

每個人的成長，都離不開團隊，而一個團隊要想成功，需要每個人發揮自己的潛能，這需要我們在枯燥無味的工作中彼此信任、溝通、合作、競爭。每個人的成功，同樣需要他們的鼓舞與支持，總之，訓練是短暫的，但對我們的影響是長遠的。我們會經常用這些感悟去反思自己，并運用到工作中去。使自己不斷地得到提升，讓我們的團隊勇敢地迎接新的挑戰！

經過一天高強度的拓展培訓，大家在充滿挑戰的活動中得到了鍛煉，在體驗式課程的拓展中實現了成長。深刻感受參與、合作的樂趣！拓展中的游戲，折射出了人性的本質！“人要學會放棄，要有一個宏大的內心世界。“這是我的感悟！這是一次意志力的考驗，這是一次團隊的歷練，這是一次心靈的洗禮，本次拓展活動旨在培育團隊合作意識、集體責任感以及開發潛能，尋求自我突破。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇三

第一段：介紹團隊的概念和重要性（200字）。

團隊是由一群有著共同目標的人組成的合作單位。在現代社會中，團隊在各個領域發揮著至關重要的作用。團隊的力量是無可比擬的，無論是在學校、工作場所或者社會團體，都有著團隊合作的需求。團隊合作可以凝聚人們的力量，實現共同的目標，并促進個人和組織的發展。通過團隊合作，人們可以相互支持，共同進步，充分發揮自身的優勢，做出更大的成就。

第二段：團隊合作中的重要因素（200字）。

團隊合作的關鍵是建立良好的溝通和相互信任。有效的溝通可以讓團隊成員明確任務目標和角色分工，并通過交流解決問題和困難。相互信任是團隊成員之間共同合作的基礎，只有建立了相互信任，團隊才能夠合作更加融洽。此外，團隊合作還需要明確的規則和目標，以及良好的協調和決策能力。這些因素可以確保團隊的穩定運行和高效執行，提高團隊的效能。

第三段：團隊合作中的挑戰與解決辦法（300字）。

團隊合作中不可避免會遇到各種挑戰和難題。例如，成員之間的意見分歧、個人利益的沖突以及溝通不暢等問題可能導致團隊合作的失敗。在面對這些挑戰時，團隊領導者需要起到重要的作用。領導者應該有良好的人際交往和解決問題的能力，能夠協調成員之間的關系，并解決沖突。此外，團隊成員也需要具備開放的心態，愿意傾聽他人意見并做出妥協。通過建立積極的溝通和互動，團隊可以更好地應對挑戰，并找到解決問題的辦法。

第四段：團隊合作的優勢及個人成長（300字）。

團隊合作不僅能夠實現共同的目標，還能夠促進個人的發展和成長。在團隊中，每個人都有機會展示自己的才華和能力。通過與他人合作，我們可以從他人的經驗和知識中學習，拓寬自己的視野并提升自身能力。同時，團隊合作也能夠培養人們的責任感和團隊精神。在團隊合作中，我們需要充分發揮自己的優勢，同時也要尊重他人的貢獻，這將使我們成為一個更加合格的團隊成員。通過不斷的合作和交流，我們可以在團隊中收獲友誼和尊重，并在共同努力中實現個人價值的最大化。

第五段：總結團隊合作的重要性和個人感悟（200字）。

團隊合作不僅是組織和企業成功的關鍵，也是個人成長和發展的重要途徑。通過團隊合作，我們可以相互支持，共同實現目標，取得更大的成就。團隊合作可以提高工作效率、創造更多的創新思維，并且減少錯誤和失誤。在團隊合作中，我們學會了傾聽他人的意見，學會了分工合作，學會了處理沖突和解決問題。這些經驗和技巧將伴隨我們一生，并在未來的某個時間點為我們帶來幫助。只有通過團隊合作，我們才能夠實現更遠大的目標，成就更偉大的事業。

總結：團隊合作是一種強大的力量，是不可或缺的。通過團隊合作，我們可以實現共同的目標，提高工作效率，促進個人發展。與此同時，團隊合作也是一種學習和成長的機會，讓我們有機會與他人合作，傾聽他人的意見，并通過合作解決問題。因此，團隊合作應該被樹立為一種重要的價值觀，通過團隊合作實現更大的夢想和目標。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇四

拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的團體榮譽感。經過完成一個團體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮團體的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。

1、感情與凝聚力。

一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間必須有感情。愛生這個團隊是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們全體愛生人包括我本人，不愿離開愛生。在當今這個競爭十分激烈的社會，要找一個大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結合，有時過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝聚。愛生作為企業，在市場經濟的汪洋大海中，雖然算不上大船，但也不是一艘小帆船，已經是一艘戰艦。我們要使愛生成為長命企業，這艘戰艦永遠向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規劃并不能使企業快速發展;發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一個工作，才能使愛生發展壯大。

2、凝聚力與競爭力。

成功的團隊來自于區別對待，即保留最好的，剔除最弱的，并且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力，無疑會構成這個團隊的較強的競爭力。“抱團打天下”必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優勝劣汰的，一個團隊參與社會競爭，要優勝劣汰;同樣，在團隊內部也要構成必須的競爭，也要有優勝劣汰，這樣這個團隊才能有競爭力，才能在參與社會競爭時能夠生存下來，不被淘汰。畢竟優勝劣汰是市場經濟的規律。

這次拓展訓練學校參加的拓展培訓，是我參加工作以來第一次有幸參加的模擬實戰訓練。它給了我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。

“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種本事與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，構成共識，步調一致，充分發揮其作用，構成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自我的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一齊，并進取理解團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的期望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。

在項目拓展訓練中，隊員們無不表現出貢獻精神。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，活力與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美統一。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合本事。

經過這次拓展訓練，我體會到以后的工作以下兩個方面加以改善。一是調整心態，煥發活力。作為一名部門負責人，他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種簡便的工作氛圍，使人心境舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的活力將是他的工作動力。所以，在我們的工作中，異常是領導干部應堅持且不斷激發全員的活力，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的本事和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自我扛，這樣不僅僅效率不高，并且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。所以，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有本事比自我干的更出色。這樣，就能造就一向人人都異常能戰斗的隊伍。

總之，這次拓展訓練使我認識到，人僅有銳意進取，與時俱進，并把自我的一切與團隊融入在一齊，以貢獻自我，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇五

近幾天來的培訓，使我學到了很多知識，更重要的是對我的思想產生了重大的影響。在今日，團隊精神已成為各企業的核心，一個有高度競爭力的組織，包括企業，不但要求有完美的個人，更要有完美的團隊。無數的個人精神，凝聚成一種團隊精神，這家企業才能興旺發達，基業長青。團隊精神的核心——協同合作;團隊精神的境界——凝聚力;團隊精神的基礎--揮灑個性。團隊精神是看不見的堡壘;團隊意識是同心合力、團結共進、群策群力、眾志成城。

首先，一個真正的團隊應當是一個有機整體，有一個共同的目標，并為這個目標努力奮斗。

其成員之間的行為相互依存，相互影響，并且能很好合作，追求團體的成功。是團隊中的每個成員都習慣改變以適應環境不斷發展變化的要求。人心齊，泰山移，團結就是力量。團隊精神能夠使團隊堅持活力、擁有創新、煥發青春、進取進取。就像步調一致的雁群一樣，齊心協力，互幫互助，并在心中產生一種力量，激勵自我前進，一齊飛向燦爛完美的明天。科學家以往做過一個實驗，發現當雁群成倒“v”字型飛行時，要比孤雁單飛節省70%的力氣，相對地也就等于增加了70%的飛行距離。雁群的確夠聰明，他們選擇擁有相同目標的伙伴同行，這樣可彼此互動，更快速、更容易地到達目的地。

第二，一家企業的生存和發展也是需要精神力量的。

其實，一個企業就是一個小社會。企業是一艘巨大的艦船，裝載著一個團隊，這個團隊齊心合力，就能使這艘艦船避開暗礁急流，乘風破浪、揚帆遠航，企業需要的是一只高效的企業競爭力，是經過有效磨合能戰斗的團隊，一個企業要是沒有團隊精神，單打獨斗成為一盤散沙，難以強大。團隊精神是一個企業成功的基石、發展的動力、效益的源泉。員工渴望一個廣闊的發展空間，期望生活在一個健康穩定、寬松和諧的團體之中。

給員工一個充分展示自身才華的最佳位置，做到人盡其才，才盡其用;其次，給員工一個寬松和諧的工作和生活環境，使其心境舒暢、精神愉悅，企業就有了向心力，凝聚力。每一個企業需要作風嚴謹、敢于拼搏、勇于創新、融洽默契、同舟共濟、同歸殊途的精神.要力求設計合理的團隊結構，科學發揮團隊精神，讓每個人的本事得到發揮、得到互補。企業才能立于不敗之地，在市場經濟的大海中乘風破浪，大展鴻圖。

第三，團隊精神就是企業中各員工之間互相溝通、交流，真誠合作，為實現企業的整體目標而奮斗的精神。

它包含兩層含義：一是與別人溝通、交流的本事;二是與人合作的本事。建立一個好的團隊，團隊成員學會進取的與人溝通，凡事采取合作的態度。團隊成員除了具有獨立完成工作的本事之外，同時具有與他人合作共同完成工作的本事。在工作中我們經常會與不一樣部門或同一部門的不一樣成員之間有所接觸，不一樣崗位的工作性質，資料和操作流程都會有所不一樣，而不一樣的個人，其性格、處事的方式也有所區別。如果對這些不熟悉，那我們工作起來就有可能處處阻滯，無法順暢。實際工作中還必須多做些溝通、交流，抱著合作的心態，多理解別人的苦衷，多設身處地為別人想一想，也就是說要善于與別人溝通，尊重別人，懂得以恰當的方式同他人合作，學會被別人領導和領導別人，這樣的話工作起來就會事半功倍了。

第四，員工個人的工作本事和團隊精神對企業而言是同等重要的。

如是說個人工作本事是推動企業發展的縱向動力，團隊精神則是橫向動力。當今的時代是一個知識經濟的時代，競爭態勢已經很明顯，也越來越要求團隊合作本事。一個偉大的團隊遠遠勝于英雄個人的作用。時代需要英雄，但更需要優秀的團隊。

僅有優秀的團隊，才能陶冶出集高瞻遠矚與盡心盡職于一身的優秀人才，造就勤勉、誠信、團結、高效、自律的員工隊伍，使一個組織、一個企業、一個團隊朝著更高更遠的目標不斷邁進。一個人活著是要有一點精神的，一個人沒有團隊精神將無所作為。個人要有主人翁的精神，要將自我的利益與企業的利益相結合，因為個人的利益來源于企業的利益，僅有企業的利益得到了維護，自我的利益才可能有所保障。多為企業創造財富，就等于間接地為自我創造財富，僅有從這樣的角度去看，你的工作才會有動力、沖勁。如果只強調個人的力量，你表現得再完美，也很難創造很高的價值，所以說“沒有完美的個人，僅有完美的團隊”。

個人再完美，也就是滄海一粟，而一個團隊、一個優秀的團隊才是無邊的大海。在公司里，老板也期望員工有與公司發展方向一致的成長目標。忠誠是團隊精神的基礎和前提，僅有對企業忠誠的人才能產生與企業榮辱與共、休戚相關的感情;僅有對企業忠誠的人，與自我的團隊風雨同舟，患難與共，經風雨而不餒，受榮辱而不驕。企業才會看重他，并為他供給廣闊的個人發展空間。從而成為一個值得信賴的人，一個老板樂于雇用的人，一個可能成為老板得力助手的人，最終會讓他到達夢想的目標。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇六

在現代社會中，團隊合作已經成為了一種日益重要的生產力。而作為團隊成員之一，我們更應該認識到團隊力量的重要性。沒有了團隊協作，我們就難以完成成就非凡的事業。在我所經歷的多個團隊協作中，我深刻體會到了團隊合作的價值所在。

第二段：可貴的團隊精神。

在團隊中，最可貴的便是團隊精神，不僅是各自因為團隊而變得更有動力，更加努力地奮斗，而且通過合作將個人經驗分享給全組，共同提升項目的執行力。我曾在一個倡導團隊精神的開發項目組中擔任技術總監。每天團隊成員互相真誠地交流、互相幫助，讓我感受到了人性中最溫暖的一面。在這樣的氛圍中，每個人都在充電，學習到了更多技能和知識。而這個團隊的項目也收到了許多褒獎。

第三段：相互信任的重要性。

在團隊之間建立相互信任是實現團隊合作的另一個成功關鍵。每個人都是有專業領域的，對于其他事項可能就不那么熟悉。因此，在團隊之中，團隊成員之間應該充分信任，每個人在自己的專業領域貢獻最大價值，共同推動整個團隊為共同目標而努力。然而，在新組建的團隊中，成員之間可能會存在難以化解的不信任問題。這時，每個成員都需要花時間、精力去了解其他成員，尊重彼此的特長，進而建立相互信任。

第四段：合作，才有價值。

團隊合作本身不僅能提高工作效率，而且能達到更高的成功率，減少不必要的錯誤，避免重復性勞動浪費原有資源，從而確保團隊成員之間相互協作達到共享所得的良好狀態，達到協同合作的目的。當一個團隊擁有了良好的互動機制和系統，不僅能夠提高效率，也能增強團隊紀律和凝聚力。這種團隊的凝聚力和穩定性，即使在團隊變更和調整時也可以轉化為巨大的動力向前邁進。

第五段：結語。

總體來說，團隊合作是現代企業重要的基石，每個團隊成員都應認識到這一點，充分利用積極心態和合作精神去建設良好的企業文化。我們需要時刻關注團隊目標，加強團隊協作，促進創新和經驗共享。讓我們竭盡所能，放棄個人主義，迎來更好的共創時代！

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇七

20xx月x至x日公司組織技術序列人員前往“xxx”拓展訓練基地，開展了為期兩天的團隊拓展訓練活動，在兩天的拓展訓練中，我們在輕松和諧的氣氛下盡情地享受著挑戰極限、團隊協作帶來的快樂和感悟，充分地體會了來自——團隊的力量!

活動通過“組建團隊”、“穿越電網”、“跨越沼澤”、“筑金塔”、“高空抓杠”、“緬甸橋”、“急速六十秒”、“巨人腳步”、“勝利墻”、“真人cs”等項目的拓展訓練，不僅磨練了個人意志品質，更提升了團隊凝聚力。簡單的游戲挑戰，卻揭示出了深刻的生活和工作哲理。

任何團隊的建立，都是為了實現一定的目標，所有的人都應知道要干什么。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。在訓練中的每一個項目，教練首先都要求我們為自己設定目標。為了達到目標，團隊的每一個隊員都積極想辦法，主動出主意，發揮集體智慧。

一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力。到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

面對4.2米高的高墻，任憑你的個人能力再強，你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻，但是集體的力量卻很強大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作。xxx同事憑借矯健的身手和隊友的人墻幫助，沖鋒陷陣，第一個翻過高墻，接應后面的隊員。高墻下更多的人甘當人梯，用肩膀和手掌托起隊友，更有人甘受“五馬分尸”之苦，用自己的身體當繩索吊起最后一名隊員。就是這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然勝利完成，可見集體的力量之大。

“勝利墻”項目，讓我們真正認識到“沒有完美個人，只有完美團隊”，沒有團隊完成不了的任務。個人的優秀不代表團隊的優秀，只有在優秀的團隊里，才能折射出個人的優秀。同時，在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大限度的發揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得團隊佳績。

任何目標的實現，都需要團隊事前精心的組織和安排。比如在“穿越電網”游戲中，誰先過，誰后過，哪個最后過，高、矮、胖、瘦如何過等問題，都在事先有一個整體的規劃和安排，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能浪費時間，事倍功半。

訓練之初，通過“組建團隊”，教練將我們所有隊員分成二個隊，并且由隊員推選出各隊的隊長、“超級戰士”，最后，設立了隊名、隊呼、和隊歌。

在接下來的“緬甸橋”、“急速六十秒”、“跨越沼澤”、“巨人腳步”等游戲項目中。兩只隊伍相互競爭，相互比拼。不僅激發了團隊成員的戰斗熱情，更提升了團隊的戰斗力。在我們的現實工作中也是一樣，技術序列人員競聘上崗，使得技術人員時刻都有競爭意識，這樣才能不斷提高個人的素質和能力，才能不斷進步。因此，有效的競爭機制，能夠激發個人的最大潛能，同時最大限度提高團隊的戰斗力。

創新能使我們突破性解決問題，跳出固有思維局限。“筑金塔”項目讓這一道理得到淋漓盡致的演繹。項目將寫有搭建“金塔”的12個信息的紙條分別分配給12個隊員，要求隊員不說話、不寫字，不向其他隊員展示紙條上的信息，而是通過團隊成員之間的密切合作，搭建一座只有教練知道結果的“金塔”。在游戲過程中，各位隊員積極主動地發揮自己的聰明才智，講唇語、比手勢，但卻很難讓其他隊員理解他的信息，搭建工作一度陷入僵局。這時候，xxx同事，突然靈光一閃，迅速的站起來，用積木在桌子上擺出了“十層24塊”的字樣，頓時讓大家明白了，我們要搭建的是一座十層的塔，需用積木24塊。就是這樣一條重要的信息，將我們12個人的信息都串聯起來，最終使得我們的“金塔”一步一步搭建起來。

看似簡單的游戲，但讓我們所有人都深深體會到有效的溝通渠道和溝通方法是多么重要;正所謂“溝通不到位，一切都作廢;溝通對了頭，一步一層樓”。在一個團隊中只有效的溝通和信息資源的共享，才能完成一些看似不可能完成的任務。而在克服困難、解決問題過程中，創造性解決問題的思維和能力顯的更為重要。

整個拓展訓練把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，大家在兩天的時間里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。不僅磨練我們技術人員戰勝困難的毅力，更提高了我們整個團體的凝聚力、熔煉了團隊的戰斗力。對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互的溝通與信息交流起到了很大的幫助。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇八

團隊力量拓展是一種通過組織團隊活動來提高團隊合作能力、溝通能力和問題解決能力的培訓方法。最近，我參加了一次團隊力量拓展活動，這給我留下了深刻的印象和寶貴的經驗。在這次活動中，我從團隊合作的重要性、溝通的重要性、問題解決技巧、領導力等方面獲益匪淺。

首先，團隊合作是一個團隊力量拓展活動的核心。在活動中，我們被分成幾個小組，每個小組都面臨著各種挑戰。在這些挑戰中，沒有一個小組可以獨自完成任務，需要所有小組成員共同協作，才能順利完成任務。這讓我意識到，在團隊中，每個人都有各自的優勢和專長，只有充分發揮每個人的潛力，才能取得最好的成果。

其次，溝通是團隊合作的關鍵。在團隊力量拓展活動中，我們遇到了許多需要與團隊成員合作的任務。如果我們沒有良好的溝通，任務就無法順利完成。溝通包括傾聽、表達和理解。在活動中，我學會了主動傾聽他人的觀點，并能夠清晰地表達自己的想法。這不僅幫助我更好地與團隊成員進行合作，還提高了我與其他人溝通的能力。

問題解決技巧也是團隊力量拓展活動的重要組成部分。在活動中，我們遇到了許多需要團隊共同解決的問題。這些問題要求我們用創造性思維和團隊合作來找到解決方案。我學到了許多問題解決技巧，如頭腦風暴、分析和歸納等。這些技巧幫助我更好地理解問題的本質，找到解決問題的最佳途徑。

最后，團隊力量拓展活動也對我個人的領導力產生了積極的影響。在活動中，我們被要求在一些任務中擔任領導角色。作為一個領導者，我必須指導團隊成員，分配資源，并鼓勵他們充分發揮自己的潛力。通過這些經歷，我意識到一個好的領導者不僅要有明確的目標和計劃，還要能夠贏得團隊成員的信任和支持。一個有激情、激勵和激活團隊潛力的領導者可以更好地引領團隊實現成功。

通過這次團隊力量拓展活動，我意識到團隊合作、溝通、問題解決技巧和領導力對一個團隊的重要性。團隊力量拓展活動不僅幫助我們更好地理解團隊合作的意義，更提高了我們在工作和生活中的綜合能力。在今后的發展中，我將繼續努力提升自己的團隊合作、溝通和領導力，為團隊的成功做出更大的貢獻。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇九

顧客滿意度等于“鑒定值”和“期待值”的比率。在“期待值”不變的情況下，“鑒定值”越高，滿意度越高。那么，如何提高客戶的“感覺價值”？除了產品本身的普遍功能外，“服務”的感覺變得更加重要。以上是服務人員的參與，素質高、服務態度好的員工往往能給顧客留下好印象，提高顧客的“感情價值”。聯邦快遞亞太地區總裁表示：“如果我們照顧好員工，他們就會照顧好客戶，照顧好我們的利潤。”因為服務是通過服務職員和顧客之間的交流來實現的，所以服務職員的行為對企業的服務質量起著決定性的作用。以上是現在銀行業競爭如此激烈的情況下，做好服務變得相當重要。我贊成張芳老師提到的話。“一切都是為了顧客，是為了所有顧客，是為了顧客的一切。”戴爾服務需要完成服務細節人性化、服務態度質量、服務技術專業化、服務方式靈活性、提高服務效率效率等多種任務。

“不要允許自己盡力而為，要盡力而為。”聽過一只兔子和獵獵犬的故事。那年冬天，獵人帶著獵狗去打獵。獵人用槍擊擊中兔子的后腿，受傷的兔子拼命逃跑，獵狗緊追不舍，獵狗追不到兔子，不得不回到主人身邊，獵人生氣地罵了它。“我盡力了。”不服地辯解說。“兔子*而復生，回家后，兄弟們都很驚訝，紛紛問它逃脫了什么。

兔子說：“那是盡力而為，我盡力而為。我知道它追不到我，所以我只是被主人罵了很多，但如果我不盡力，就會丟了性命。(莎士比亞，泰姆派斯特)。“這只兔子的話讓我感慨萬千。是的，獵狗只是盡力了，并不認為這有多重要，但兔子知道，如果自己不使用，它可能會逃跑。那自己就會在獵人手里。意識到要把所有的力量都發揮一次。回想起來，我們的學習和生活中也遇到了很多難題，我們是盡力而為的兔子，還是盡力而為的獵犬？很多職員以“盡力”的態度工作，我認為只要我做得好，做得不好，我都不在乎。(溫斯頓)。

仔細想想，這不是我們停滯不前的原因之一嗎？為什么在同一個職位上的一些人可以快速成長一兩年，但有些人總是原來的樣子，一點也沒有提高？(威廉莎士比亞，溫斯頓，工作)這和故事中的獵犬一樣做得不好，被領導批評最多有什么關系？我深刻地意識到，我現在將成為一只竭盡全力的兔子。

簡單地說，團隊合作是大國意識、合作精神和服務精神的集中體現。任何組織都需要凝聚力。我們在工作中不是單獨的人體。我們都是重慶農村商業銀行這個大家庭的一員，我們的個人行為也會影響到整個團體。要想成為一個成功、富有成果的球隊，不是球隊的事，而是球隊里每個人的事。如果我們每個人都能積極參與球隊的所有工作，每個人都可以積極工作，而不需要做太多的安排。如果我們與別人分享自己的經驗，當別人不能完成工作或有錯誤時，我們可以主動幫助他解決。不是樸素的，而是像自己的工作一樣一起完成的事實是，即使我們工作中那個同事的工作沒有完成，事情也不對，我們每個人都有責任，所以要積極溝通，而不是只在個人和個人、部門和部門、職員和領導之間需要。(威廉莎士比亞，溫斯頓，工作)(威廉莎士比亞，溫斯頓)只有大家的心一起走，齊心協力，我們才能為目標共同奮斗，共同承諾，才能建立和諧的團隊。

“

泰山不會拒絕微細的土壤，所以可能會變高。強大不分世流，可見其深度。所以大禮物不做小讓步，細節決定成敗。我們職員中想做大事的人很多，但很少有人想把小事做得細致一些。我們不缺雄壯的戰略家，缺的是精干的執行者。各種管理規則和制度絕對不缺乏，缺乏的是規則條款不漏地執行。我們必須淺嘗輒止的缺點，重視細節，小事細膩。這句話指出了我們工作的通病。再高的山都是由美麗的泥土堆積而成，再大的河流和海洋也是由美麗的流動聚集而成。再大的事也要從小事做起。只有先做好每一件小事，才能順利完成大事。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇十

第一段：引入團隊力量的重要性（字數：200）。

在現代社會中，團隊力量的重要性愈發凸顯。團隊合作可以集中各種智慧和才能，集體智慧能夠迸發出協作與創新的火花，達到遠超個人能力的成果。正如著名的英國作家約翰·多恩在《不要問你的國家能為你做什么》一文中所言：“寄希望于任何個人主義者去完成偉業，這是愚蠢的。”自古以來，成功都離不開團隊的力量。而我自己作為一位參與過多個團隊項目的成員，深深體會到團隊力量的巨大威力。

第二段：加強溝通與合作（字數：250）。

在團隊合作中，互相協作和良好的溝通是取得成功的關鍵。曾經有一個項目，團隊成員來自不同的背景和專業領域，在開始合作之初，我們面臨的最大挑戰就是溝通。在項目進行的過程中，我們逐漸明確任務分工，厘清目標，并且建立了高效的溝通渠道。我們定期召開會議，分享信息，及時解決問題。同時，我們還充分發揮每個成員的優勢，形成合理的分工，確保每個人在項目中都能盡力發揮自身的專業特長。這種積極的溝通氛圍與高效的合作模式使我們的團隊在面臨困難和挑戰時能夠迎刃而解。

第三段：培養團隊認同感（字數：250）。

團隊的力量并不僅僅是個體的集合，更是一種團結的意識和認同感的培養。為了增強團隊成員的認同感，我們組織了各種活動，例如定期的團隊建設活動、共進午餐、慶祝重要的里程碑等。這些活動不僅讓團隊成員之間的關系更加緊密，還能促進彼此的相互理解和尊重。同時，我還學到了一個重要的道理，即要成功的領導一個團隊，需要傾聽團隊成員的聲音，給予他們足夠的尊重和表揚。只有這樣，團隊才能形成共同的目標和價值觀，為實現共同的目標而努力奮斗。

第四段：處理沖突與建立信任（字數：250）。

團隊合作不可能一帆風順，沖突是難以避免的。在團隊合作中，我們也曾經遇到過各種分歧和沖突。但通過充分的溝通和理解，我們積極地解決問題，消除了隔閡，建立起了更加牢固的信任。在團隊中處理沖突的過程中，開放的心態和善于傾聽是至關重要的。我們不斷地傾聽對方的意見和需求，并通過共同努力找到一個雙方都能接受的解決方案。這樣的處理方式使我們的團隊更加緊密，成員之間的信任也更加深厚。

第五段：團隊力量帶來的成果（字數：250）。

通過持續的努力和合作，我們的團隊成功地完成了一個重要項目。這個項目的成功不僅體現在我們所取得的實質性成果上，更體現在個人成長和團隊凝聚力上。通過這個項目的經驗，我們深刻認識到了團隊力量的重要性，并且深信團隊的力量不可低估。團隊成員之間相互支持、相互鼓勵，共同追求目標的過程充滿了挑戰與成就感。正如亞里士多德所說：“整體大于部分之和。”只有團隊成員緊密合作，互相支持，才能充分發揮出團隊力量的威力，實現共同的目標。

總結：第一段再次強調團隊力量的重要性（字數：100）。

總的來說，團隊力量的建設是每個團隊成員都應該深入思考和實踐的。通過加強溝通與合作、培養團隊認同感、處理沖突與建立信任，我們的團隊有效地建設了團隊力量，取得了輝煌的成果。只有團隊成員們相互信任，互相合作才能發揮出團隊力量的威力，共同實現更加理想的目標。(1172字)。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇十一

團隊力量是現代社會中至關重要的一種組織形式。在團隊中，每個成員的個人能力和付出的努力不僅關乎個人的發展，更關乎整個團隊的成功與否。通過建設團隊力量，我們可以共同迎接挑戰，實現更高的目標。以下是我在團隊力量建設過程中的一些心得體會。

在團隊形成之初，確定明確的目標非常重要。一個具有共同目標的團隊能夠更加凝聚力量，更加高效地工作。在我的經驗中，明確的目標可以幫助團隊成員明確自己的方向和目標，讓每個人有清晰的責任分工。在團隊形成之初，我們會召開一個會議，讓每個成員提出自己對于團隊發展的看法和期望，然后在大家的共同努力下，制定出一個明確的團隊目標，并將其傳達給每個成員，確保每個人明確自己的任務和責任。

團隊成員之間的溝通和合作也是建設團隊力量的重要環節。在我們的團隊中，我們定期召開會議，討論工作進度和解決可能出現的問題。這樣的溝通能夠讓每個人了解整個團隊的工作情況，可以互相幫助解決遇到的難題，共同推進工作的進展。此外，團隊合作也包括共享資源和知識。團隊中的每個成員都有自己的專業知識和技能，通過合作和共享可以更好地發揮每個人的優勢，提高整個團隊的績效。

團隊建設還需要培養良好的團隊文化和團隊精神。一支成功的團隊是一個彼此諒解、支持和鼓勵的集體。我們團隊通過定期舉辦團隊建設活動，加強成員之間的交流和互動。例如，我們會組織一些團隊拓展訓練，讓團隊成員能夠在玩樂的過程中培養團結合作和解決問題的能力。我們也會組織一些集體活動，比如一起參加慈善賽跑或者志愿者活動，通過參與公益活動，營造出積極向上的團隊文化。

團隊建設中也不可忽視領導的作用。一位優秀的領導者可以幫助團隊成員更好地發揮自己的潛力，協調團隊內外的關系，推動團隊達成目標。在我們的團隊中，我們有一位有豐富經驗和良好管理能力的領導者，他能夠帶領團隊成員明確目標，激發潛能，并在團隊中解決沖突和分配資源。同時，他也注重培養和發展團隊成員，提供必要的培訓和指導，讓每個成員都能夠不斷成長和進步。

最后，在團隊力量建設中，每個團隊成員都需要積極承擔責任，為團隊的成功出力。在團隊中，每個人的付出和努力都是至關重要的，只有每個成員都充分發揮自己的作用，才能實現集體的目標。作為一個團隊的一員，我意識到自己的責任，會盡力完成工作任務和幫助其他成員。我學會了與團隊其他成員建立積極的合作關系，發揮自己的優勢，也不斷學習和進步。

團隊力量的建設是一個長期的過程，需要每個團隊成員的不斷努力和追求。通過明確目標、良好的溝通和合作、培養團隊文化和精神、優秀的領導和積極承擔責任，我們可以建設一個更加強大和成功的團隊。在這個過程中，我們互相學習和成長，在實現個人價值的同時，也能為團隊的成功作出貢獻。團隊力量的建設不僅能夠推動整個團隊的發展，也能夠帶給每個成員更多的成就感和認同感。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇十二

團隊力量訓練是一種通過集體參與、合作和互助來提高集體的凝聚力和團結力的訓練方式。通過這種訓練，每個團隊成員可以更加深入地了解自己的潛力和能力，并且在集體中扮演更加重要的角色。下面我將分享我參加團隊力量訓練所獲得的心得體會。

首先，團隊力量訓練讓我意識到團隊的力量是無限的。在團隊中，每個成員的作用都是不可或缺的。在訓練中，我們需要相互依賴、相互支持，才能夠完成各種任務。有時候，我會覺得自己力量不足，難以達到預期的目標，但是在團隊的幫助下，我發現自己能夠做到的遠遠超出了自己的想象。團隊可以通過分享知識和技能，相互補充和彌補各自的不足，從而實現更好的團隊整體表現。

其次，團隊力量訓練提高了我與他人的溝通能力。在團隊中，有效的溝通至關重要。通過充分的溝通，我們可以更好地理解彼此的想法和需求，從而更好地協作。在訓練中，我們經常需要合理地安排任務，分工合作。通過與團隊成員的良好溝通，我們可以更高效地完成任務，減少誤解和沖突的發生。通過這樣的訓練，我不僅提高了自己的表達能力，也學會了更加傾聽和理解他人的觀點。

第三，團隊力量訓練加強了我的責任心和團隊合作精神。在團隊中，每個成員都有自己的責任和任務。只有每個人都能充分履行自己的責任，才能夠使整個團隊協調運作。參加團隊力量訓練，我深刻認識到自己的責任與義務，只有充分發揮自己的作用，團隊才能夠達到更好的效果。在訓練過程中，我也學會了如何與不同性格和能力的團隊成員合作，相互理解和包容。團隊的成功離不開每個成員的努力和奉獻，這也讓我更加珍視和重視團隊合作的重要性。

第四，團隊力量訓練提高了我的問題解決能力。在團隊力量訓練中，我們經常面臨各種挑戰和問題。這些問題需要我們迅速做出正確的決策和處理。通過訓練，我學會了如何冷靜地分析問題、尋找解決方案，并且在團隊中提出和執行。在這個過程中，我鍛煉了自己的判斷力和決策能力，并且不斷學習如何更好地處理復雜的情況和困難。這種經驗不僅在團隊訓練中有用，也對我的日常生活和職業發展有著積極的影響。

最后，團隊力量訓練讓我更加堅定了信心。通過團隊力量訓練，我不僅提高了自己的能力和技能，也感受到了自己的成長和進步。在每一次的訓練中，我都會面臨各種挑戰和困難，但是每一次都意識到自己可以克服它們。這些經歷讓我更加堅定自己的信心，相信只要付出努力，沒有什么是無法克服的。這種信心不僅對我自己的人生有所幫助，也對我與他人合作的效果產生了積極影響。

通過團隊力量訓練，我不僅提高了自己的能力和技能，也深刻認識到了團隊的力量和意義。團隊力量訓練不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的磨練和成長。在未來的團隊合作中，我將更加注重團隊的力量和合作精神，不斷提升自己的能力，為團隊的成功貢獻自己的力量。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇十三

xx月xx至xx日公司組織技術序列人員前往“xxxx”拓展訓練基地，開展了為期兩天的團隊拓展訓練活動，在兩天的拓展訓練中，我們在輕松和諧的氣氛下盡情地享受著挑戰極限、團隊協作帶來的快樂和感悟，充分地體會了來自——團隊的力量!

活動通過“組建團隊”、“穿越電網”、“跨越沼澤”、“筑金塔”、“高空抓杠”、“緬甸橋”、“急速六十秒”、“巨人腳步”、“勝利墻”、“真人cs”等項目的拓展訓練，不僅磨練了個人意志品質，更提升了團隊凝聚力。簡單的游戲挑戰，卻揭示出了深刻的生活和工作哲理。

1、目標規劃是前提。任何團隊的建立，都是為了實現一定的目標，所有的人都應知道要干什么。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。在訓練中的每一個項目，教練首先都要求我們為自己設定目標。為了達到目標，團隊的每一個隊員都積極想辦法，主動出主意，發揮集體智慧。

2、正確領導是核心。一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力。到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

3、團隊協作是關鍵。面對4.2米高的高墻，任憑你的個人能力再強，你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻，但是集體的力量卻很強大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作。xxx憑借矯健的身手和隊友的人墻幫助，沖鋒陷陣，第一個翻過高墻，接應后面的隊員。高墻下更多的人甘當人梯，用肩膀和手掌托起隊友，更有人甘受“五馬分尸”之苦，用自己的身體當繩索吊起最后一名隊員。就是這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然勝利完成，可見集體的力量之大。

“勝利墻”項目，讓我們真正認識到“沒有完美個人，只有完美團隊”，沒有團隊完成不了的任務。個人的優秀不代表團隊的優秀，只有在優秀的團隊里，才能折射出個人的優秀。同時，在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大限度的發揮自己的特長，我們的'團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得團隊佳績。

4、精心組織是保障。任何目標的實現，都需要團隊事前精心的組織和安排。比如在“穿越電網”游戲中，誰先過，誰后過，哪個最后過，高、矮、胖、瘦如何過等問題，都在事先有一個整體的規劃和安排，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能浪費時間，事倍功半。

5、競爭機制是動力。訓練之初，通過“組建團隊”，教練將我們所有隊員分成二個隊，并且由隊員推選出各隊的隊長、“超級戰士”，最后，設立了隊名、隊呼、和隊歌。

在接下來的“緬甸橋”、“急速六十秒”、“跨越沼澤”、“巨人腳步”等游戲項目中。兩只隊伍相互競爭，相互比拼。不僅激發了團隊成員的戰斗熱情，更提升了團隊的戰斗力。在我們的現實工作中也是一樣，技術序列人員競聘上崗，使得技術人員時刻都有競爭意識，這樣才能不斷提高個人的素質和能力，才能不斷進步。因此，有效的競爭機制，能夠激發個人的最大潛能，同時最大限度提高團隊的戰斗力。

6、創新思維是靈魂。創新能使我們突破性解決問題，跳出固有思維局限。“筑金塔”項目讓這一道理得到淋漓盡致的演繹。項目將寫有搭建“金塔”的12個信息的紙條分別分配給12個隊員，要求隊員不說話、不寫字，不向其他隊員展示紙條上的信息，而是通過團隊成員之間的密切合作，搭建一座只有教練知道結果的“金塔”。在游戲過程中，各位隊員積極主動地發揮自己的聰明才智，講唇語、比手勢，但卻很難讓其他隊員理解他的信息，搭建工作一度陷入僵局。這時候，xxx，突然靈光一閃，迅速的站起來，用積木在桌子上擺出了“十層24塊”的字樣，頓時讓大家明白了，我們要搭建的是一座十層的塔，需用積木24塊。就是這樣一條重要的信息，將我們12個人的信息都串聯起來，最終使得我們的“金塔”一步一步搭建起來。

看似簡單的游戲，但讓我們所有人都深深體會到有效的溝通渠道和溝通方法是多么重要;正所謂“溝通不到位，一切都作廢;溝通對了頭，一步一層樓”。在一個團隊中只有效的溝通和信息資源的共享，才能完成一些看似不可能完成的任務。而在克服困難、解決問題過程中，創造性解決問題的思維和能力顯的更為重要。

整個拓展訓練把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，大家在兩天的時間里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。不僅磨練我們技術人員戰勝困難的毅力，更提高了我們整個團體的凝聚力、熔煉了團隊的戰斗力。對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互的溝通與信息交流起到了很大的幫助。

實用團隊協作力量心得體會大全（14篇）篇十四

這是我第一次參加團體活動。我們的住所是一間大的廠房，大家睡在一起，我突然有一種當兵的感覺。

沒有煩惱，充滿了激情。我期待已久的毛毛蟲開始了，大家表現出各種害怕，開心，無奈的表情，我的心卻是像著大海，無比激動！哨聲響起，我們在隊長的指揮下蠕動，我開始還覺到累，想放棄！但我是一個團隊，不能脫離團隊！努力，堅持在腦海回蕩。盡管我們隊拿的是倒一，但大家努力了，在一起奮斗了。我們驕傲，我們開心。揪心的事情來了——報數任務，你的失誤讓別人替你承擔責任。我去，有點不忍，有點沖動，我只想說聲謝謝隊長。有揪心就一定有歡樂。晚會在一片淚水中開始了，各種搞笑，各種另類！我不得不佩服同志們的演技，我要崩潰了！

“是你撞我的！這句話成了新的一天的開始語。一場矛盾糾紛開始了，各種調解，各種爭論。我們整個團隊都在忙碌的為兩個人平復心情，就在兩人握手言和的時候，我們得知這一切都是假的！

各種迷茫，各種無奈，但這件事卻給了我們一個思考。我們生活中不就是這樣的嗎！當我們遇到這樣的事時，我們也是據理力爭，不讓步。我突然在想，如果我能寬容一點，不去計較，是不是這一切就不會發生。我們真的有太多的不成熟，不懂事。我們需要知道自己的錯誤，去改正！

快走了，快結束了......我們進行了最后的“天龍八部”，可以說是挑戰極限，但我去認為是在增進我們的友誼，讓我們團結在一起，心與心的顫動！

每一個活動的結束，都有一段落幕。大家談了談自己的感受，各種體會！我們也選出來我們心中的標桿，為他們鼓掌為他們喝彩。

“收拾背囊，準備返程”，我們喜悅，但不知為什么有了一種不舍之情，我矛盾了......當我坐在車上的那一刻，我開始了人生中最漫長的回憶，回憶我們共同的那段時光。我感嘆時間的飛快，友情乃至親情的可貴！

千言萬語的感觸，我總結成一句：我愛奈洱，奈洱加油！