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業務自傳中級職稱篇一

xxx，男，年月生人。年畢業于工作期間，任勞任怨，參與編寫了《》、《》，在雜志上發表了《》論文?，F就任職以來所做工作予以簡要總結：

一、堅持業務學習，努力提高業務素質和工作能力堅持不懈地學習畜牧獸醫新技術、新知識，訂閱《畜牧獸醫》、《中國獸醫學雜志》等學術期刊，及時掌握畜牧獸醫科技的`新進展，新動向，使本人工作業務有了很大進展，提高自身業務技能和業務素質。先后取得了預防獸醫學碩士研究生學位和執業獸醫師資格。

二、認真做好畜牧獸醫技術工作

多年來，積極在公司技術人員中開展技術推廣工作，宣傳和傳播畜牧獸醫新技術。對養殖場、防疫員等進行畜禽飼養管理、動物疫病防治等內容的授課和輔導。

三、積極履行綠色無公害工作

采取多種措施，嚴格防疫等各項工作來促進無公害畜產品發展，積極踐行無公害產地認證工作的開展，任職3年來我養殖企業得到了有關部門的一致好評。多年來我一直在基層從事畜牧獸醫工作，在工作的各個方面都得到了鍛煉和提高，在技術業務水平、管理能力以及應變能力等各方面都取得了進步，但與現代畜牧業快速發展的要求還存在一定差距，因此，本人愿以此為起點，在今后的專業技術工作中再接再勵，加強學習和鍛煉，為畜牧業科學技術的發展做出更大的努力。請各位專家給予評議。

業務自傳中級職稱篇二

尊敬的領導：

我于20xx年7月畢業于xxxx師范高等?？茖W校化學教育專業，于20xx年8月分配到xxx中工作。三年來，在校領導和同事們的關心支持下，我成功地實現了從學生們到老師的轉變，工作得到了實踐鍛煉，思想認識有了極大的提高。

一、教學方面：我來到學校后迅速熟悉常規教學方式、方法，對備課、上課、作業布置安排等常規工作進行了認真的實踐，并在實踐之中注意查缺補漏，遇到自己無法解決的教學問題就積極向同事們請教，努力做到課前準備好、課中講解透、課后督促檢查嚴。課堂上力求貼近學生們生活，最大限度地運用自己的所學知識，激發學生們的學習興趣，培養學生們的實踐能力。課后積極和同事們探討教學中遇到的問題，努力尋找解決方法，使自己的教學能力得到不斷的進步和提高。

二、個人素養方面：教書之余，我自覺學習與教育相關的知識，自己購買了《教育學》、《心理學》、《中學青年教師》、《教育報（中學版）》等相關書籍認真學習，還利用暑假期間參加化學教育本科學歷的函授學習，以拓寬自己的知識面，提高個人的文化知識素養以及教學能力。

三、思想政治方面：在生活和工作上，我嚴格要求自己，注意自己的一言一行，謹遵“正人先正己”的古訓，時刻提醒自己，重視“為人師表”的職業形象，自己能做的事自己做，盡量不給學校添麻煩，努力保持正派的工作作風，與校領導和同事們和睦相處，講團結、講正氣，日常注意關心學生們的冷暖，用愛心構筑與學生們們、同事們的橋梁和紐帶，努力和每一個學生們、每一位老師都成為好朋友。

經過一年的見習期和兩年的教學實踐實踐，現在我各個方面考核合格已經符合申請中學中級職稱教師的資格，特向上級領導提出申請，請領導給予批準為盼！

業務自傳中級職稱篇三

尊敬的領導：

本人是一名獸醫，現正式申請畜牧獸醫職稱評議，以下是我的工作匯報：

自機構改革以來，本人一直在鎮從事畜牧獸醫工作。堅持按照上級春秋兩季突擊免疫、常年補針的工作要求。幾年來本人分片包干的村、村、社區三個村委的動物防疫工作在村防疫員的協助下實現了“免疫密度100%，免疫抗體保護率達85%以上”的防控目標，通過努力，本轄區內的動物防疫工作連續幾年處于全鎮前列。今年初在大家還沉醉于濃濃的春節氣氛中時，我們已經忙于進村入戶對家禽進行禽流感免疫工作，大年初二自治區檢查組到我鎮對禽流感防控工作進行隨機檢查，在本人所管轄的村委進行了詳細檢查，免疫密度達100%，對本人的禽流感免疫工作豎起了大拇指，并在全縣禽流感防控檢查工作總結會上特別表揚了本人的禽流感防控工作。

嚴格按照國家有關《動物檢疫法》規定的操作規程進行在對豬的檢疫執行中，從宰前檢疫到宰后檢疫的每一個步驟都非常細致，確保群眾吃上放心肉，幾年來，經本人檢疫檢出有問題的生豬4頭，有問題豬肉280斤，并對這些問題豬及其產品的屠主做了耐心細致的思想工作，且按有關規定做好無害化處理，減少和避免了病死豬肉的上市銷售，保證了群眾吃上放心肉，從而保護了人民群眾的生命健康。

隨著畜牧獸醫事業的迅速發展，不斷吸收應用國內新理論、新知識、新技術、新方法，了解和掌握畜牧獸醫科技的新動向，及時向廣大群眾提供有價值的信息資料，并與有關科技人員和養殖戶共同探討最佳生產方式，促進科學飼養，同時開展畜禽養殖環保達標治理。使自己在業務方面有長足的進步。獨立承擔了二元母豬繁育技術、生豬高熱病防治技術等多項推廣工作，受到了上級部門的充分肯定和群眾的一致好評。

畜牧獸醫工作是一項技術性很強的工作，要做好該項工作必須掌握大量的`理論知識和豐富的實踐經驗，在多年工作中我一直抓緊空余時間進行學習，通讀和熟悉有關專業知識，并利用所學理論知識在工作中實踐，積累了一定的工作經驗，業務水平不斷提高。目前正參加廣西大學動物學院畜牧獸醫本科專業的學習，經常參加上級部門組織的業務培訓，并都通過考試。本人獲得了動物檢疫員證書以及全國專業技術人員計算機能力應用考試合格證書。和連續兩年年度考核被縣人事局評為優秀等次。今年發表了《仔豬黃白痢的防治》和《提高母豬產仔數的技術措施》兩篇個人獨著的學術論文。

多年來我一直在基層從事畜牧獸醫工作，在工作的各個方面都得到了鍛煉和提高，加上長期的專業知識學習和業務培訓，我已具備了較系統的理論知識和專業技術水平，熟練掌握了各項操作技能，積累了豐富的工作經驗，在技術業務水平、管理能力以及應變能力等各方面都已達到了一定的高度。在今后的工作中，我將更加刻苦學習，力爭把專業技術水平提得更高，并創新開展工作，更好地全心全意為廣大人民群眾服務。

業務自傳中級職稱篇四

尊敬的領導：

我叫xxx，于19xx年畢業于xx大學xx系，同年進入xx中學，從事思想政治科的教學工作，至今已經在教學一線工作近十年，于20xx年晉升為中教一級教師。回顧過去的十年，主要工作總結如下：

自從我參加工作以來，就是學校工作在第一線挑重擔的老師之一。01——20xx年我受學校信任和安排一直教3個班的英語。特別是20xx年學校讓教4個班的英語，相當于兩個英語老師的工作量，其中的工作是相當具體的。身體越來越差，有時候感冒，吃著金嗓子，也要連續的工作。教學成績一樣不差，學校和班主任可以作證。由于種.種原因，當年我連鄉優秀也沒評。我并不埋怨，繼續努力的工作，我相信遲早學校和老師會給我公證的評價的。

我有強烈的進取意識和敬業精神。在平時的教學工作中，形成了自己的教學風格，就是“課前習慣性思考一下課程的流程。行課的流暢度。想辦法調動學生學習興趣和積極性，注重教學實效”的教學風格。我注重英語知識的新課與合理復習及考查的摸索。十幾年來形成適合于本校，適合于自己的一套教學流程。我曾經教過3套教改教材，我善于將學科知識與生活實際相結合，具備基本的知識，能夠較為自如地應付日常生活和教育教學的需要;很快適應新教材。發揮新教材的長處。想辦法從多種渠道了解英語教學最新的發展趨勢。只有自己的才是真實的，我寫的論文獲得區的一等獎、獎項不高，可能功力不夠吧，另一篇《心靈教學》在內江市的德育論文競賽獲獎;并在測試報上發表一篇論文《真心心靈》。輔導的學生參加全國英語競賽。

由于平時工作的日積月累;也為了將理論知識付諸于實踐，大膽進行教改實驗，因而教學水平不斷提高，所教班級的成績比較理想，06，07，和今年中考所教的平行班級平均分獲片區第一名的好成績，今年東興區排名第12名，20xx年曾獲第九名，頭年第六名，平均分80。2分。都沒有分快慢班，基本都是全部學生參評，沒有噎著藏著。在當年被評為“區政府優秀教師”，得到了學校領導以及同事的認可。真正做到了：在學習中求發展。

不但教書，更重視育人，言傳身教是我的工作原則。特別是在擔任班主任工作時，以民主的作風，真誠的師德，面向全體學生，充分做好教書育人的工作。自參加工作的第一天起，我就時時地提醒自己，要經常換位思考問題、開展工作。我經常向學生表明：我和同學們的關系，首先是朋友，其次是師生，并以自己的實際行動真誠地關心學生，真心地與同學們交朋友。引導學生認識到/自己在同齡人中的起點和位置，幫助他們樹立自信心，激勵學生明確自己的奮斗目標，讓他們每人都有奮斗目標，每人都有座右銘，建設高品位的班級文化，使學生在這些氛圍的熏陶下培養強烈的責任感和產生強烈的成才愿望。與此同時，重視班會課這一重要的德育教育陣地，狠抓班會課的質量，改進班會課的方式，較多地運用交流、對話等方式，重視學生在班級管理上的主體地位，培養其對班集體的歸屬感。

自我評價，自參加工作以來，熱愛教育事業，為人師表，有美好的心靈、端莊的儀表，了解學生，尊重學生，盡可能全面了解、研究、評價學生，進行積極的師生互動，形成公正、誠實的良好的師生關系，贏得了學生的尊敬;引導學生的言行;并不斷提高自己的教育教學水平，為學生負責。

我將在今后的工作中虛心學習，勇于創新，再創佳績。腳下踏過的路已經演變成歷史，今后我需要思考的是怎樣努力實現“而今邁步從頭越“。我的情況僅匯報如上，自認為基本符合高級教師的申報要求，特提出申請，望各級領導予以考慮。

申請人:xxx

業務自傳中級職稱篇五

我叫xxx，于19xx年畢業于xx大學xx系，同年進入xxxx中學，從事思想政治科教學工作，至今已經在教學一線工作近十年，于20xx年晉升為中教一級教師。回顧過去十年，主要工作總結如下：

自從我參加工作以來，就是學校工作在第一線挑重擔老師之一。xxxx年我受學校信任和安排一直教3個班英語。特別是05年學校讓教4個班英語，相當于兩個英語老師工作量，其中工作是相當具體。身體越來越差，有時候感冒，吃著金嗓子，也要連續工作。教學成績一樣不差，學校和班主任可以作證。由于種種原因，當年我連鄉優秀也沒評。我并不埋怨，繼續努力工作，我相信遲早學校和老師會給我公證評價。

我有強烈進取意識和敬業精神。在平時教學工作中，形成了自己教學風格，就是“課前習慣性思考一下課程流程。行課流暢度。想辦法調動學生學習興趣和積極性，注重教學實效”教學風格。我注重英語知識新課與合理復習及考查摸索。十幾年來形成適合于本校，適合于自己一套教學流程。我曾經教過3套教改教材，我善于將學科知識與生活實際相結合，具備基本知識，能夠較為自如地應付日常生活和教育教學需要；很快適應新教材。發揮新教材長處。想辦法從多種渠道了解英語教學最新發展趨勢。只有自己才是真實，我寫論文獲得區一等獎、獎項不高，可能功力不夠吧，另一篇《心靈教學》在內江市德育論文競賽獲獎；并在測試報上發表一篇論文《真心心靈》。輔導學生參加全國英語競賽。

由于平時工作日積月累；也為了將理論知識付諸于實踐，大膽進行教改實驗，因而教學水平不斷提高，所教班級成績比較理想，06，07，和今年中考所教平行班級平均分獲片區第一名好成績，今年東興區排名第12名，07年曾獲第九名，頭年第六名，平均分80.2分。都沒有分快慢班，基本都是全部學生參評，沒有噎著藏著。在當年被評為“區政府優秀教師”，得到了學校領導以及同事認可。真正做到了：在學習中求發展。

不但教書，更重視育人，言傳身教是我工作原則。特別是在擔任班主任工作時，以民主作風，真誠師德，面向全體學生，充分做好教書育人工作。自參加工作第一天起，我就時時地提醒自己，要經常換位思考問題、開展工作。我經常向學生表明：我和同學們關系，首先是朋友，其次是師生，并以自己實際行動真誠地關心學生，真心地與同學們交朋友。引導學生認識到/自己在同齡人中起點和位置，幫助他們樹立自信心，激勵學生明確自己奮斗目標，讓他們每人都有奮斗目標，每人都有座右銘，建設高品位班級文化，使學生在這些氛圍熏陶下培養強烈責任感和產生強烈成才愿望。與此同時，重視班會課這一重要德育教育陣地，狠抓班會課質量，改進班會課方式，較多地運用交流、對話等方式，重視學生在班級管理上主體地位，培養其對班集體歸屬感。

自我評價，自參加工作以來，熱愛教育事業，為人師表，有美好心靈、端莊儀表，了解學生，尊重學生，盡可能全面了解、研究、評價學生，進行積極師生互動，形成公正、誠實良好師生關系，贏得了學生尊敬；引導學生言行；并不斷提高自己教育教學水平，為學生負責。

我將在今后工作中虛心學習，勇于創新，再創佳績。腳下踏過路已經演變成歷史，今后我需要思考是怎樣努力實現“而今邁步從頭越“。我情況僅匯報如上，自認為基本符合高級教師申報要求，特提出申請，望各級領導予以考慮。

業務自傳中級職稱篇六

本人于+畢業于+大學，次年5月份被聘到+工作，至今已經有+年的時間了。在這幾年的工作中，我給自己提出了“全身心投入到工作中去”的要求，本著“敬業有恒，勤業愛崗，開拓創新”的原則努力工作?，F正在申請中級職稱，下面就本人這幾年的工作做一個全面的總結。

在政治上，我對自己嚴格要求，積極參加各項政治活動，自覺學習政治理論，具有較強的大局意識和組織觀念，工作上以事業為重，不計個人得失，熱愛集體，積極參與機體的各項組織活動，有良好的集體榮譽感。尊敬上級，團結同事，樂于助人，在與同事的團結協作中不斷提高自己的思想道德情操。

工作伊始，我發現學校里學到的專業知識同實際工作有很大的不同，為了盡快轉變角色，適應工作的要求，我努力學習軟件測試專業知識，努力提高自己的崗位技能。在上班時間我抓緊跟老員工學習，吸取他們測試方面的技巧，積累自己的經驗。下班后我上網查買書看，收集了不少關于軟件開發、測試的資料，我認真學習，爭取把軟件測試工作的技術和細節牢牢把握，使自己的專業知識進一步提高，為以后的工作奠定了基礎。

自擔任初級測試工程師一直以來，我先后參與了xxx項目測試，獨立完成了xxx項目測試。從一開始需要老員工幫帶工作，到現在能夠獨立完成一個全新項目的測試，并能夠在測試中給予新人一些幫助。我深入鉆研測試教材，善于將軟件的性能測試和實際應用相結合，從而提出新的觀點和意見，使軟件的性能能夠達到更大的發揮。在日常的測試工作中我得到了成長，自己在測試技術和工作態度上都得了提升。單位良好的工作氛圍也使我們這些年輕人得到了快速的成長。

在今后的工作中，我一定更加努力學習，運用所學知識努力探索軟件測試工作的基本規律，不斷改進工作方法，提高工作效率，踏踏實實，任勞任怨，勤奮工作。我的情況僅匯報如上，自認為基本符合中級職稱的申報要求，特提出申請，望各級領導予以考慮。

業務自傳中級職稱篇七

我叫xxx，于19xx年畢業于xx大學xx系，同年進入xxxx中學，從事思想政治科的教學工作，至今已經在教學一線工作近十年，于20xx年升級為中教一級老師。回顧過去的十年，主要工作總結如下：

身為老師，我深深認識到"教書育人""文以載道"的重要性和艱巨性。在工作中，具有高、度的責任心，嚴謹的工作作風和良好的思想素養，熱愛、關心全體學生，對學生的教育能夠動之以情，曉之以理，幫助學生樹立正確的人生觀、科學的世界觀。每天堅持早到晚歸，嚴格按照學校的要求做好各項工作，甚至還放棄節假日的休息，回校做好有關工作；甘于奉獻，從不計較個人得失，絕對做到個人利益服從集體利益。在學生和老師心目中，具有較高的威信和較好的老師形象。

作為一名普通的教學工作者，能夠嚴格要求自己，始終以一絲不茍的工作態度，切實抓好教學工作中的各個環節，特別是備、輔、考三個環節，花了不少功夫，進行了深入研究與探討；備——備教材、備學生、備重點、備難點、備課堂教學中的各種突發因素；輔——輔優生、輔差生、重點輔"邊緣"學生；考——不超綱、不離本、考題靈活、開發思維、迅速反饋、及時補漏。教學過程中，能根據學生的具體情況，及時調整教學計劃和狀態，改進教學方法，自始至終以培養學生的思維能力，提高學生分析、解決問題的能力為宗旨，根據學生的個性差異，因材施教，使學生的個性、特長順利發展，知識水平明顯得到提高。所帶學生參加中考、高考畢業考試，并且取得了優異成績，尤其是xx同學在19xx年獲得xx區中考狀元。xx同學在20xx年高考中獲得xx區文綜狀元，xx博獲得xx區第x名的好成績。

從教十年來，在較好地完成教學工作的同時，我還善于進行教學研究，積累教學經驗，不斷錘煉自己的教學基本功。19xx參加了xx區"青年老師評優課"，獲得了優異成績。還在校內的評優課大賽上多次獲得名次。在完成教學工作的同時，注重教學研究，寫出了《淺談素質教育》《對高中課本中的幾點質疑》《課堂講新聞中的素質教育》等多篇論文。另外我參加了xxxx大學xx碩士進修班，主修教育心理學；同時自修了經濟學，英語口語等門課程。成績屬于過去，何況教育教學這門藝術永無止境，我將在今后的工作中虛心學習，勇于創新，再創佳績。腳下踏過的路已經演變成歷史，今后我需要思考的是怎樣努力實現"而今邁步從頭越" 。我的情況僅匯報如上，自認為基本符合高級老師的申報要求，特提出申請，望各級領導予以考慮。

申請人：xxx

20xx年x月x日

業務自傳中級職稱篇八

尊敬的各位評委、各位領導：

大家好!x年x月，我畢業于x學校。8月，我懷著滿腔熱情走上教育崗位，成為x小學的一名普通教師。在這幾年的工作中，我給自己提出了“全身心投入到工作中去，努力工作”的要求，本著“敬業有恒，勤業愛崗，開拓創新”的原則，對于摯愛的教育事業，我辛勤耕耘;為學生的發展，我傾注了全部的情感。x年x月，我取得了小學語文教師一級資格，距今已有5年整，下面我簡單地匯報一下這五年來我的工作情況：

x年，xx縣實施新課改，作為參與課改實驗的首批教師，我認真地學習新課程標準，不斷地鉆研新教材，積極轉變教育觀念。在課堂上，我最大限度地運用自己的所學知識，激發學生的學習興趣，注重每位學生的情感體驗，根據學生的身心特點，積極倡導自主、合作、探究的學習方式，營造輕松而又快樂的學習氛圍，讓學生快樂地學習，輕松地獲取知識，在快樂中成長。課后，我不斷地進行反思和總結，積極和同事們探討教學中遇到的問題，努力尋找解決方法，使自己的教學能力得到不斷地進步和提高。

為了提升個人素養，提高自身的業務水平，我認真學習能提升語文教學水平、改善教學方法的知識，訂購了《小學語文教學》、《小學教學設計》、《小學教學研究》等雜志;為了能讓班主任工作做得更好，我認真學習《兒童心理學》、《教學心理學》等書籍，爭取更好地了解孩子們的心理;我還利用課余時間進行自學，已經取得大學本科文憑。在暑假期間，我還參加了小學教師計算機培訓、小學教師英語培訓等培訓活動，以拓寬自己的知識面，提高教學能力以及個人的文化知識素養。

在生活和工作上，我嚴格要求自己，注意自己的一言一行，謹遵“正人先正己”的古訓，時刻提醒自己，重視“為人師表”的職業形象，給學生樹立良好的榜樣。不但關心學生們的學習情況，還注意關心學生的生活情況，用愛心構筑與學生們溝通的橋梁，爭取和每一個學生都成為好朋友。經過幾年的不斷努力,現在我已經符合申請小學語文中級教師的資格，特向上級領導提出申請，請領導給予批準!

此致

敬禮

申請人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

業務自傳中級職稱篇九

我叫，于19xx年畢業于**大學系，同年進入*中學，從事思想政治科的教學工作，至今已經在教學一線工作近十年，于20xx年晉升為中教一級教師。回顧過去的十年，主要工作總結如下：

1、在教學方面：自從我參加工作以來，就是學校工作在第一線挑重擔的老師之一。01——20xx年我受學校信任和安排一直教3個班的英語。特別是20xx年學校讓教4個班的英語，相當于兩個英語老師的工作量，其中的工作是相當具體的。身體越來越差，有時候感冒，吃著金嗓子，也要連續的工作。教學成績一樣不差，學校和班主任可以作證。由于種種原因，當年我連鄉優秀也沒評。我并不埋怨，繼續努力的工作，我相信遲早學校和老師會給我公證的評價的。

我有強烈的進取意識和敬業精神。在平時的教學工作中，形成了自己的教學風格，就是“課前習慣性思考一下課程的流程。行課的流暢度。想辦法調動學生學習興趣和積極性，注重教學實效”的教學風格。我注重英語知識的新課與合理復習及考查的摸索。十幾年來形成適合于本校，適合于自己的一套教學流程。我曾經教過3套教改教材，我善于將學科知識與生活實際相結合，具備基本的知識，能夠較為自如地應付日常生活和教育教學的需要;很快適應新教材。發揮新教材的長處。想辦法從多種渠道了解英語教學最新的發展趨勢。只有自己的才是真實的，我寫的論文獲得區的一等獎、獎項不高，可能功力不夠吧，另一篇《心靈教學》在內江市的德育論文競賽獲獎;并在測試報上發表一篇論文《真心心靈》。輔導的學生參加全國英語競賽。

由于平時工作的日積月累;也為了將理論知識付諸于實踐，大膽進行教改實驗，因而教學水平不斷提高，所教班級的成績比較理想，06，07，和今年中考所教的平行班級平均分獲片區第一名的好成績，今年東興區排名第12名，20xx年曾獲第九名，頭年第六名，平均分80。2分。都沒有分快慢班，基本都是全部學生參評，沒有噎著藏著。在當年被評為“區政府優秀教師”，得到了學校領導以及同事的認可。真正做到了：在學習中求發展。

2、在德育方面：

不但教書，更重視育人，言傳身教是我的工作原則。特別是在擔任班主任工作時，以民主的作風，真誠的師德，面向全體學生，充分做好教書育人的工作。自參加工作的第一天起，我就時時地提醒自己，要經常換位思考問題、開展工作。我經常向學生表明：我和同學們的關系，首先是朋友，其次是師生，并以自己的實際行動真誠地關心學生，真心地與同學們交朋友。引導學生認識到/自己在同齡人中的起點和位置，幫助他們樹立自信心，激勵學生明確自己的奮斗目標，讓他們每人都有奮斗目標，每人都有座右銘，建設高品位的班級文化，使學生在這些氛圍的熏陶下培養強烈的責任感和產生強烈的成才愿望。與此同時，重視班會課這一重要的德育教育陣地，狠抓班會課的質量，改進班會課的方式，較多地運用交流、對話等方式，重視學生在班級管理上的主體地位，培養其對班集體的歸屬感。

自我評價，自參加工作以來，熱愛教育事業，為人師表，有美好的心靈、端莊的儀表，了解學生，尊重學生，盡可能全面了解、研究、評價學生，進行積極的師生互動，形成公正、誠實的良好的師生關系，贏得了學生的尊敬;引導學生的言行;并不斷提高自己的教育教學水平，為學生負責。

我將在今后的工作中虛心學習，勇于創新，再創佳績。腳下踏過的路已經演變成歷史，今后我需要思考的是怎樣努力實現“而今邁步從頭越“。我的情況僅匯報如上，自認為基本符合高級教師的申報要求，特提出申請，望各級領導予以考慮。

簽名：

日期：年 月 日