每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

老年人舞蹈隊簡介篇一

首先，從一年級的舞蹈基礎訓練課程開始就加進一些幼兒基礎練習元素和律動，降低部分訓練難度，使原本較為枯燥的基礎強化訓練變得更為輕松活潑，及更為實用也更方便學生的掌握。并在音樂上也采用一些少兒律動性較強的音樂，使學生對今后學習、編排幼兒舞蹈有一個整體的感受和理解。其次，為了從整體上訓練學生克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感，發展舞姿動作的協調性、靈活性、節奏感。在以往較為單一，更為注重學生動作完成質量的訓練基礎上，在組合中更多的加進一些方位、節奏變化的訓練，來強化學生的整體適應能力和表演能力。第三，為了強化學生的自學能力，加強學生學習的積極主動性，改變傳統授課模式中一個動作或一個組合正反方向都教的細化教學，在授課時只教動作或組合的一個方向，讓學生自己把反方向動作或組合做出來，使學生較快的掌握舞蹈規律。既提高學生的舞蹈實際接受能力，又增強了課堂的教學互動性。使教學效果有了明顯的提高。

根據教學大綱的要求，有選擇的對幾種具有代表性的民族民間舞的基本動律及其民族韻律特點進行編排整理、組合，使學生能在較短的時間內盡可能多的掌握舞蹈動作素材，拓寬舞蹈知識面，提高學生對舞蹈的表現力，為今后的舞蹈教學和幼兒舞蹈創編開闊思路。同時，除了注重民間舞課程難易和實用的選擇外，在對學生良好氣質的培養上也加進了對學生不同氣質舞蹈的訓練，通過學習感受具有不同氣質特征和代表性的民族民間舞，如通過粗獷豪放的藏族和蒙族;細膩柔美的傣族;熱情奔放，歡快活潑的維吾爾族等不同舞蹈氣質特征的學習、掌握，來改變自身氣質的不足一面。最大限度地發揮自身所具有的潛能，使學生能有一個健康良好的氣質。

而存在的不足就是側重于打好基礎，扎實舞蹈功底的教學，稍忽略了觸類旁通的橫向聯系，沒能及時的讓學生結合幼兒特征，進行幼兒民族民間舞的改編練習。因為涉及到舞蹈創編較難的課程部分，所以以前都是把幼兒民族民間舞這部分內容歸到三年級幼兒舞蹈創編當中，而今年整個幼教專業的見習、實習都臨時提前，在學以致用，靈活掌握方面，學生就顯得手忙腳亂，措手不及。

在本學期中，我還是采用了以往的作業監督措施。在以往幾屆的舞蹈教學過程中，我都比較注重監督學生復習的回課情況，要求她們課后要把我課上所講的舞蹈動作要領、重點要求和組合順序記成筆記，并熟練的掌握課堂作業，規定每星期全班同學的復習次數不能少于兩次。并要求班委每次進行出勤登記和復習登記。我在課堂上也會不定期進行抽查和小測，對完成情況較好的學生和沒有復習的學生分別進行賞罰，以此督促學生自覺的復習掌握每節課的教學進程。畢竟課堂的教學時間有限，學生掌握的熟練程度有限，需要學生課后花時間消化、練習。因此這些教學措施的實施，使學生的舞蹈基礎較為扎實，舞蹈動作較為熟練規范，課堂的“教”與“學”相互促進，良性的循序漸進，收到了較好成效。

因此，我鼓勵學生多參與市里、學校安排的各項舞蹈演出、比賽任務，多學多練。并提倡她們自己改編、創編，串排舞蹈節目或集體創作舞蹈節目，必要時我幫她們提些修改意見或直接進行一些修改，以此來提高她們的舞蹈綜合能力。

參加專業組里組織的各類下園活動，到幼兒園聽課，了解幼兒園課程改革的最新動態，結合我們本專業學生的實際，進行相關的知識調整。

老年人舞蹈隊簡介篇二

舞蹈隊作為藝術團的一個下設的學生活動團體，在這一學期隊長和副隊長嚴格按學校的精神指導，悉心的組織舞蹈隊的平時訓練，并嚴格要求我們。經過了這一學期的訓練，舞蹈隊的學生都有明顯的進步和提高。隊員的舞蹈意識很強，基本功進步很快。通過每周四的訓練，隊員在韌帶方面有了較大提高，也鍛煉了我們身體的協調性。

加入舞蹈隊雖然還沒有多久，但我也體會到了舞蹈隊這個大家庭的那種溫馨和親切的感覺，相信大家心中和我想的一樣——大家都很喜歡舞蹈隊，想在舞蹈隊學習更多。雖然我不是專門學舞蹈的，但我對舞蹈有一顆熱忱的心，對舞蹈有很深的興趣。剛開始加入舞蹈隊只是為了可以跳舞，但去了舞蹈隊后和隊員們一起跳舞，感覺很開心，很滿足。我想我是喜歡舞蹈隊的。

隊長和副隊長的還給舞蹈隊編了一支舞，教隊員們跳，隊員都很認真的學，并根據要求盡量動作到位。經過平時的努力和刻苦訓練，排出了這支舞蹈。最終我們能夠獨立跳出這只舞，加強了我們舞蹈學習的成效。在這里要謝謝隊長和副隊長。

加入了舞蹈隊，認識了很多朋友，這個群體有股很厲害的凝聚力，在學習舞蹈的時候很少有人遲到早退的。

要說意見我也沒什么意見，我覺得挺好的。希望下學期舞蹈隊在校內多宣傳宣傳，活躍校園氣氛。讓更多的學弟學妹們來參加。從而擴大我們的集體，增加我們的力量。

也希望舞蹈隊越辦越好。

丁白雪

老年人舞蹈隊簡介篇三

舞蹈是學校藝術教育的一個重要組成部分，它通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構思、優美嬌健的造型，形象逼真的道具，使學生從中擴大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強才干，從而造就人才。

為了豐富孩子們的暑期生活，學校安排每周兩次的舞蹈訓練，現將活動的小結如下：

興趣是學習的動力。在舞蹈訓練中，首先結合認知內容向學生介紹有關舞蹈的知識，幫助學生了解舞蹈常識，增強他們的感性知識。其次帶領同學們觀看少兒、成人的舞蹈錄像，了解舞蹈的動作特點，豐富舞蹈語匯。在觀看過程中，學生往往會情不自禁地模仿練習，教師及時鼓勵、支持，從而激發學生學習的愿望。

舞蹈課堂上，首先，我對學生進行舞蹈基本功的訓練，如:擦地練習、身體各部位活動、基本舞步等。接著，我對學生進行了民族舞蹈的學習。讓學生了解漢族民間舞的風格和特點。又進行了漢族舞蹈基本手位和腳位的練習。秧歌基本舞步的訓練。經過學習，我排練了舞蹈《歡天喜地》等。

可以說通過舞蹈訓練能使學生增強體質，改進動作協調性，提高動作的韻律感、節奏感，增強模仿能力，培養正確的基本姿態。在情感方面，舞蹈對學生適應團體活動、遵守紀律都有幫助，對學生個人的言行舉止、表情達意，也有助益。希望在今后的舞蹈教學中，我能探索出更多的經驗，將舞蹈興趣小組的教學送上一個新的臺階。

老年人舞蹈隊簡介篇四

——兆麟小學舞蹈社團活動總結

少兒舞蹈教育的目的不只是要求學生掌握藝術技能和基礎知識，更重要的是要注重培養少年兒童的創造性思維。既讓少年兒童得到身心、情感的熏陶，體態儀表、身體素質上的全面訓練，更要加強想象力、創造力的培養，培養孩子的情感、良好的習慣，激發孩子們的興趣。從而使學生德、智、體、美、勞全面發展。

針對現在各個舞蹈團體中多以女孩為主的情況，我校的舞蹈校本課程招收的全都是男孩，舞蹈隊的隊員全是由男生選拔組建的。20名男孩來自各個年級，在舞蹈方面全都是零基礎，在舞蹈校本課中我們開辟了一條嶄新的道路。

記得那是一個周四的下午，碰巧當天學校組織學生春游。春游本來是件高興的事，可是我不禁替隊員們擔心起來，孩子春游玩回來一定會累，接著再訓練，能不能吃得消呢？果然，當規定的時間差不多到了，教練也來了，隊員們陸陸續續從教室來到排練室，清點人數發現少了一個學生，與他同班的其他隊員說，他說太累了，回家了。我其實是很理解學生的，但是為了整體，我還是給家長打電話讓他把孩子送回來。他回來時我們正在練著，小a同學灰溜溜的從門口溜了進來，站到了自己的位置。我就當做沒發現他，按著教練的要求，繼續講著動作要領，教著新動作。事后我沒有找他也沒有批評他，但是排練完后我對全體同學說：“老師知道今天你們很累，游覽了很多地方，其實老師也累，但是我們為了我們的任務，為了我們肩上的責任，我們就要扛起比別人更多的東西，這對我們也是一種磨練，臺上三分鐘臺下十年功，表演舞蹈呈現給觀眾的是美，留給自己的則是堅定的意志。老師相信今天你們心靈上得到的東西，可能是其他同學幾年、甚至十幾年之后才能體會到的，你們成長了！”

從此每次訓練結束，孩子們再也不是不管不顧的撒腿就跑了，他們會相互幫助完成收尾工作。孩子就是孩子，有些事情大人不告訴他教給他，他們是意識不到的，所以我們在一起訓練時，我們不僅僅是練習舞蹈動作，只要我能看到、想到的，我就講給他們聽，告訴他們需要注意什么。孩子們也非常懂事，進步越來越大。有的人以為，學舞蹈、跳舞蹈的人，業務好就行了，其他的都不如業務過硬來的重要。其實事實并非如此。因為如果一位舞者的學識、素質、素養、覺悟非常高的話，那么他對舞蹈意境的理解體會以及加工表現，才會具有靈魂，“跳”出來的東西才能打動人，感染人。

比賽結束了，我校最終獲得了比賽的一等獎。在學期末的家長會上，我把比賽錄像播放給家長看，家長們都非常激動，對自己平時只會調皮搗蛋的兒子刮目相看！學生們也更加自信，更加積極的來學習舞蹈了。

第二學期開學不久，我們學校接到了參加大連市中小學舞蹈比賽的通知。剛接到市里比賽任務時，我的心情是很復雜的，說實話我的心里真的一點底都沒有，即將代表西崗區參加大連市的舞蹈比賽，與來自大連市各縣市區的眾多出類拔萃的舞蹈隊比賽，我心里緊張的直敲鼓，要知道其他舞蹈隊都是已經組隊兩三年的老隊伍，不論是舞蹈技巧、表現力、隊員之間配合的默契，都極成熟。不過，緊張歸緊張，我同樣也很興奮，我堅信我們這支隊伍具有足夠獨特的優勢。

訓練是辛苦和枯燥的，學生們卻情緒高漲，從不偷懶，看到他們的進步，我的內心特別充實和高興。

比賽臨出發時，我叮囑孩子們：“出門在外第一點也是最重要的一點就是，無論走到哪，都要找老師，不要離開老師的左右，更不許隨便離開隊伍；第二點是不要扎堆講話，要觀察舞蹈場地，檢查自己的裝備；跟其他舞蹈隊虛心學習，讓我們走過的地方只留下別人的稱贊聲，給兆麟小學爭光添彩。”

我們在此次市舞蹈比賽中獲得了二等獎。通過刻苦的訓練和參加比賽，使舞蹈隊的學生迅速成長起來，舞蹈隊的工作還在繼續。我認為比賽的結果并不重要，重要的是在這個過程中，我有沒有讓我和我的隊員們成長，孩子們有沒有精神上的收獲。我欣喜地看到，孩子們的意志得到了磨練，更加堅強了；孩子們的責任心、責任感增強了；孩子們的榮譽感和自信心無比的高漲，這是我非常樂意看到的。

如今，我校的男生舞蹈隊已經先后發展了五十余名隊員，先后排練了舞蹈《士兵突擊》《動力》《筑城為樂》，參加各級各類表演、比賽數不勝數，還在2012年6月參加了大連電視臺《小鬼當家》節目的錄制；2012年底接到北京《魅力校園》節目組的邀請。

今后，我還要帶領新老繼續拼搏，繼續挑戰自我，學跳舞，學做人。舞蹈隊，我們一直在路上！

老年人舞蹈隊簡介篇五

秋季開學后，舞蹈隊按照團委的指示同藝術團其他部門一起開始了新一輪的招新。經過一個星期的招新工作，隊里的成員逐漸增多，在面試確定人員后就進入了正常的訓練當中。

這個學期除了正常訓練外，舞蹈隊還協助藝術團參加了人文學院舉辦的“和諧之聲”晚會以及教學標兵頒獎大會兩場重大的演出。雖然準備的過程比較艱辛，但在大家的努力下將任務圓滿完成，并得到了老師們的認可。全體隊員參加了09年江中藝術團動員大會（表演了節目舞蹈《nobody》），組織多數隊員觀看了高雅藝術進校園節目、參加民漢聯誼舞會（穿插表演了一小段畬族舞），還友情參加了第十屆記者節江中校報記者團，聯歡晚會。

在正常的訓練內容中，除了以往的基本功訓練以及手位、手形、小組合的訓練外，還加入了民族舞舞段組合的教學及訓練，這樣既可以讓隊員學到一些基本的、有用的民族舞組合，又可以為將來排練舞蹈打下夯實的基礎。不過在男生這方面，隊里給予的訓練較女生要少，這方面將會被重視，在20xx年上學期將給予改善。舞蹈隊于20xx年12月23日結束這學期的訓練，讓隊員進入考試復習狀態，不要將學業落下，做個學業才能兼備的大學生。

在排舞的內容上，隊里已排練好的節目有《水姑娘》和《nobody》，《走在山水間》已完成了部分舞段。在20xx年中，會將《走在山水間》完整的排練出來。此外，還想與街舞隊聯合一起出一個節目《新阿里朗頌》，將民族舞和街舞的元素相融合，給大家不一樣的視覺享受。關于民族舞的部分，舞蹈隊已經開始準備，在日常的訓練中已經安排了朝鮮舞舞段組合的教學，下個學期稍加整理就可以呈現雛形。關于街舞部分將會和街舞隊一同商量出方案，盡快的進行磨合和排練。另外，關于這個節目的配樂，希望得到合唱隊和民樂隊的支持，讓配樂不再是死板的音樂碟，這樣不僅是舞蹈在跳躍，就連音樂也將跳動在江中的舞臺上。在20xx年的訓練中，還將加入藏族舞舞段組合的訓練，讓舞蹈隊的成員能夠學到更多的東西，更加充實自己的生活。如果條件允許的話，可能還會編排一支藏族舞。

一次演出。

老年人舞蹈隊簡介篇六

舞蹈隊作為學生活動的一個團體機構，在這一學期中嚴格按學校的要求，悉心開展教學培養工作，經過這一學期的訓練和實踐活動，舞蹈隊的學生都有明顯的進步和提高。

通過軟開度的訓練，學員在韌帶的軟開度上有了顯著的提高。在成品舞蹈的基礎練習中，學生對音樂的節拍感，動作的張度，手臂四肢脊椎都有了一定的舞蹈意識，能較明顯的表現出老師所想要的舞蹈風格。

本學期按舞蹈計劃實施教學，除了一些軟開端的訓練，同時也給學生們做了一些體能訓練，例如一些腹背肌和腹肌以及大腿肌的能力訓練。為下個學期學習成品舞蹈奠定一個基礎。同時也學習了較多組合，學員能獨立完成其中兩至四個舞蹈組合，并根據要求盡量動作到位。每學完一個組合，都會組織觀摩學習活動，請學生相互學習和展示，師生共評。這樣既提高了學生對舞蹈學習的興趣和欣賞能力，也使學生具備獨立完成舞蹈的機會，加強了舞蹈學習的成效。

實踐活動的目的就是通過表演性活動交流學習成果，促進學生自信心和舞蹈能力的發展。在集體舞的表演中也培養了學生相互合作的能力，學會與他人一起協調配合。

1、舞蹈在校內普及度不夠，應該多組織一些活動，活躍校園氣氛。

2、展示活動中學生的選擇

3、希望能有時間多編一些易學易教的舞蹈教給大家，提高大家參與的興趣。

作為舞蹈教師，雖然我不是專業的舞蹈演員，但是我有一顆對舞蹈教學的熱心，有一顆對學生教育的熱心。培養學生在兒時對舞蹈產生興趣，調整她們的形體，鍛煉她們的身體協調能力。在以后的教學中我會一如既往認真教學，多培養一些特長的學生，不放棄有興趣的學生。能夠多排練一些有水準的節目出來，讓學生輕盈的身姿成為我們學校一道亮麗的風景線！

老年人舞蹈隊簡介篇七

加入舞蹈隊還沒有一個月，我這個新丁也體會到舞蹈隊這個大家庭那種溫馨和親切的感覺，相信大家心中所想的與我一樣—————我們都很喜歡舞蹈隊！

其實一開始我去舞蹈隊只是為了可以跳舞，但沒想過會讓我有這種滿足感。這種滿足，不只是可以學到跳舞，還有更多的是我體會到大學生聚集一起真的很開心，那種感覺是很神奇的，會讓人很想永不停止。是愛上這種生活吧！

還有的就是大家回家后，還是那樣的活躍哦~這是大家很依依不舍的一種表現。在群里，我很少發言，但不代表我不關注哦，其實很多時候我都在看著的，我喜歡看人說話，聽人說話，我的習慣來的。所以嘛~這幾晚來…。群好像是靜了，我也很不習慣啊…不過我知道大家都回到學校里啊，又要開始學習了，所以我很渴望我們的群再次熱鬧起來哦~等我們都放假吧~我們不單止在群來活躍，我們又可以到舞蹈室里活躍了~謝謝你們給了我一個充實的假期。來到舞蹈隊的日子是我假期里最開心的，這是實話啊！

老年人舞蹈隊簡介篇八

20xx年下學期，從剛開學的舞蹈隊內招新到帶領新隊員進入訓練正軌，經歷的時間也不短。對于舞蹈隊來說，并非只有學過舞蹈的人才能入選，我覺得那些形體、身材、協調性還不錯的，具有潛力發展的同學才是我們招新的主要對象。在新隊員確定后，我的主要任務就是帶領他們進行正常基本功的訓練，其中會穿插些手位、手形和小組合的教程。在基本功訓練之余，充分利用時間排練舞蹈以確保演出的不時之需。

這個學期，主要參加的大型演出是“和諧之聲”晚會和教學標兵頒獎大會。我的'主要工作是在《水姑娘》和《錦繡中華》兩個節目中加入新生，并教會他們舞蹈動作及合排。較為困難的是《錦繡中華》因老生流失嚴重，必需加入較多新生，而且教學標兵頒獎大會與考試有沖突，需要聯系各族人員情況以調開沖突的時間。但在大家的共同努力下，任務還是順利完成了，且效果比預計的要好。和藝術團其他的部門、隊伍一起順利完成了教學標兵頒獎大會，并得到了書記、老師們的肯定及表揚，成功后的喜悅讓之前的種種辛苦都變的不算什么了。另外，十月底參加了藝術團舉辦的民漢聯誼舞會；組織隊內成員觀看了高雅藝術進校園的節目；十一月初還參加了09年江中藝術團動員大會，見證了藝術團的又一年成長；動員大會不久后，帶領隊內另外四名隊員參加了第十屆中國記者節江中記者團聯歡晚會，并擔任了表演嘉賓；十一月中協助藝術團內部其他部門、隊伍共同策劃舉辦了第四屆挑戰主持人大賽，于11月24號圓滿落幕。代表江中藝術團以舞蹈隊隊長的身份被邀請擔任第四屆新生風采大賽和藥學院魅力之星的評委，以及英文歌曲大賽的嘉賓。

練和學習是大學生活中快樂而有意義的一部分，我們會一起加油的！

舞蹈隊工作總結7

舞蹈隊不僅是作為一個學校的宣傳窗口存在，還是一個學校立足于社會的關鍵。在中學里普及舞蹈教育，在舞蹈獨特的功能方面就體現了必要性；一是培養學生健美的形體，端莊的行為舉止，高雅的氣質。前蘇聯革命家加里寧說：人要是學會了跳舞，連走路都美觀和文雅些。二是真、善、美的舞蹈形象，更是對學生的心理機制有著積極影響。舞蹈可以愉悅學生的身心，喚起美好情感，可以提高學生的審美情趣，塑造健全人格，舞蹈可以提升學生的想象力，激發創造能力，增進學生的信息交流，參與文化傳承。

我們學校舞蹈隊的功用，其一是在訓練及演出、比賽中，體現學生進行舞蹈藝術素質教育成果；其二是排練經典舞蹈劇目，在校園中、社會上傳播藝術，推廣舞蹈訓練給形體塑型的重要作用；其三是舞蹈特長生在表演中達到身心愉悅，有利與幫助學習，進而得到德智體美勞的全面發展。我們學校在訓練中，制定科學、系統、嚴謹的教學訓練計劃，由總訓練教師出訓練大綱，整體舞蹈教師，集體實施教學方案，響應學校“科組備課、針對訓練、有利教學、因材施教”的校本宗旨。我們的訓練目標及重點，首先通過對舞蹈特長生的基本能力的訓練，使其身體運動更符合舞蹈規律的要求，適應各種類型動作，發展身體各部分的能力，靈活性以及跳、轉、翻等各種技巧動作。其次，通過作品排練不僅可以培養隊員的體力，協調能力，還可以培養隊員的團隊精神和集體意識。訓練時間及訓練的科目內容如下：

早練的時間長度，要能保持6090分鐘的訓練時間，鑒于中學的舞蹈隊學生，早上主要的訓練重點就是“軟開度”和肺活量的基礎訓練，軟開度訓練是必不可少的。我們在肩，腰，腿，腳腕子等各個關節，個人能力的訓練上，給予不同度的訓練。

中學學生缺少舞臺演出的經驗，要從表演性組合中彌補。那我們就要針對性的給予一些綜合表演性較強的組合。如：藏族、蒙族、東北秧歌，古典身韻（徒手、劍、袖）等組合，從組合中挖掘學生的表現欲望，現在有一些學生在表演舞蹈時，還放不開，即我們所說的還不會“美”，那我們針對性作出訓練及排練！在時間的安排上，我們還要在這個階段的訓練中，向學生推一些現代舞的訓練，讓學生初步了解我們中國的現代舞。我們都知道現代舞的氣息對我們的舞蹈表演，是有很大的幫助的，它當中的呼吸韻律，和我們的中國舞相結合，是有很大發展的！

這一階段，主要的就是劇目。舞蹈劇目排練需要花費一定的時間，所以節選節目，要選取適合中學學生的精品劇目。有時可根據，學生能力及水平，適當改編節目的舞段及表演成分，讓學生能把握舞蹈的內在，展示自身的舞蹈！才是舞蹈素質教育的重點！在舞蹈劇目排練上，主要抓“單，雙，三”，或是4人5人7人舞，讓這一部分人帶動其他同學相繼進入角色舞蹈藝術教育作為基礎教育，其本質是培養人，而非專家。我們學校舞蹈隊的訓練著重學生在協調力、創造力及對藝術的感受力方面的訓練及提高，使其形體挺拔、動作協調富有美感，潛移默化地學到舞蹈作品中蘊涵的道德品質規范和科學文化知識。學校舞蹈隊的具體實施，是讓舞蹈真正進入中學第二課堂，是素質教育的要求，也是社會發展的現實需要，實施中學舞蹈教育更非件易事，只有不斷摸索，才能不斷成熟。中學舞蹈教育體現為素質教育，應面向全體學生，而不僅僅為培養少數舞蹈特長生。使每個學生得到舞蹈藝術的熏陶，感受其藝術魅力。我們將在小小的崗位上，一如既往，孜孜不倦，踏踏實實訓練好每一位學生，為舞蹈素質教育貢獻微薄之力！

老年人舞蹈隊簡介篇九

今個假期，我做左一件好有意義既事----------入左大協舞蹈隊！

記得，以前既每一個假期，基本上日日系屋企對住部電腦，平平淡淡甘過去???但系今個假期，5理系咩陰差陽錯，總之我入左大協舞蹈隊，令我獲得一個勁有意思既假期，感覺自己不再是孤單一人了！

大協舞蹈隊，比左我既5單只系一個跳舞既平臺，更多既系快樂???舞蹈隊令我知道咩叫做玩得盡興，玩得痛快，感覺我既生活不再孤單！

雖然，有時練舞好熱，人遲到，又5齊，但系，系埋一齊跳舞就系一種樂趣；

雖然，一句“嗚哇”已經聽過無限次，但系我地從黎5會覺得厭；

雖然，表演完我地都會去吃飯或者宵夜，搞到好夜歸，但系我地就系玩得痛快；

雖然，玩真心話越黎越絕，個個都差5多赤裸裸，但系我地依然想一直玩落去；

雖然，友明成日整宵夜，辛苦曬距，但系d宵夜真系好好吃；

仲有，我地可以系舞蹈室睇鬼片，我地系大卡司度小聚；

仲有，好多好多對緋聞男女，好多好多件緋聞事件，勁爆笑，勁有趣，重要既5系緋聞男友既具體名字，重要既亦5系緋聞事件既內容，重要既系我地曾經系埋一齊痛快過???依段回憶，永不磨滅！

琴日同今日，舞蹈隊大學城之旅真系好過癮，雖然好攰好攰，有人比蚊叮，有人傷風了，有人5舒服，有人頭暈，全部人都5夠訓，但系當我地林起依兩日一夜既每一件事之后，仿佛所有既傷痛消失得無影無蹤，留低既就系快樂美好既回憶。

多謝你地，多謝舞蹈隊！(幾年都未好好寫過一篇日志，但系5知點解，今日特別想寫)