久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)

時間:2025-06-29 作者:雁落霞

演講稿是演講者在演講前準備的一份詳細的計劃和內容,它需要經過反復修改和調整。請大家一起來聆聽這篇演講稿范文,體驗其中的情感共鳴和啟發。

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇一

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好!

自尊心強,固然是作為青少年的我們,快樂的成長是不可缺少的一部分。一個孩子有快樂的生活,也有美好的`成長經歷,盡管是風雨坎坷的路程,他也是個健康的兒童。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛,包含了親情的關愛,友情的關心,還有老師的淳淳教導,讓我們健康的成長。健康,是我們一直追求,一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體,健康的文化,健康的心理,就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點,就是減少了我們人生大道的絆腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

好事,老師批評了我們,我們流淚了,是因為我們知道錯了,下定決心要開始奮斗了!但你的眼淚不能一次一次的流,還屢教不改!這就變成了鱷魚的眼淚!

犯了錯誤就應該正確的去面對!不能因為一次錯誤而是自己失去了生機,變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流,這就不對了!

是千里馬總要被伯樂發現,對。但是,現如今,伯樂總是有限,千里馬越來越多,所以,伯樂不可能一個一個地發現你!你應該主動地把自己展示給伯樂。這樣,你才會有好的成績。

我們現在是少年時代的學生,應該以學為主,不能去少年不能去的地方,如:網吧、游戲廳等!應保持心里健康,我們一但進去,就險了進去,而不能自拔!現在的孩子備受父母的寵愛,導致抗挫折的能力較低,當遇到挫折時,我們不敢勇于面對,我們的心就像紙一樣,容易破。等你遇到挫折時,要敢于承認和正視挫折,失敗并不可怕,可怕的是失敗后再也爬不起來。當我們面對挫折時,不要抱怨,應該感謝;不要灰心喪氣,應該更加努力。:世上無難事,只怕有心人“只有不斷努力,才會取得成功。

身體健康,文化健康,心里健康這幾點相比起來心理健康更難做到一些,但只要努力,再努力就一定會保持這三點!

讓健康永遠伴隨我們成長!同學們,我們是含苞欲放的花朵,是冉冉升起的朝陽,在我們身上凝聚著父母的心血,傾注著師長的厚愛,成長的路不一定是一帆風順的,但一定是難忘的,快樂的成長是最美好的。

我的健康我做主!

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇二

敬愛的教師、親愛得同學們:

今日國旗下演講得題目是《珍愛生命保護環境》。

同學們,你們知道4月22日是什么日子嗎?是“世界地球日”,今年是第xx個“世界地球日”,我國“地球日”得宣傳主題是:“珍惜地球資源,轉變開展方式,倡導低碳生活”。大家都知道,地球是人類唯一得共同家園,然而,隨著科學技巧得開展和經濟規模得擴大,全球環境狀況在過去30年里持續惡化:目前世界上約有40%得人口嚴重缺水,假如這一趨勢得不到遏制,在30年內,全球55%以上得人口將面臨水荒,今年我國西南地域已遭遇歷史特大旱災。天然環境得惡化也嚴重威脅著地球上得野生物種。如今全球12%得鳥類和四分之一得哺乳動物瀕臨滅絕,而過度捕撈已導致三分之一得魚類資源枯竭。

聽著這些觸目驚心得數據,不由使人擔心我們人類今后得生存狀況。保護地球,保護我們得家園,刻不容緩。讓我們在地球日到來之際為地球媽媽許下承諾:

1、減少或不要使用一次性用具,使用可重復應用和可再生物品;

3、不亂丟垃圾,班級里垃圾要嚴格分類;

4、愛護野生生物,意識并提醒他人不吃野生動物;

5、踴躍參加植樹造林活動,提倡在庭院內、教室里養花種草。

“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”,讓我們用智慧凈化生存得環境,用良知阻止破壞環境得現象,用勇氣調整自己得生活習慣,用熱心傳播環保得理念。心系全球,著眼身邊,立足校園。攜手保護我們得家園,天然也會給人類愛得回報。

生命是有限的,是寶貴,也是無價的,所以我們珍惜生命不要生命白白的浪費,讓生命表現出來。

生活中讓我們失去生命的案例太多了,因為不小心有的人失去了雙手和雙腳,充分的表明人們對生命的認識性不算太好,行動不方便,生命不是天生的,而是父母給予的,我們要盡量的保護他們,同是盡可能地保護他人,就在我們近幾日有幾位吸毒者而進入監獄,吸毒是一個癮,不吸全身難受,吸了離戒毒癮又遠了一步,毒品害人,害家,害國,害己,請大家遠離毒品,說完了毒癮,我們來說下網癮,又稱沉迷于網絡,整天趴在電腦上,飯也不吃,家也不睡,人生這和電腦玩耍,在于這種人的思想有了電腦就想什么都有了。

交通事故一下好幾個生命就沒了,交通事故是因為有些人不遵守交通規則發生的,如闖紅綠燈,喝醉酒,我是在想他們是怎么拿到駕照的,命運就是這么殘酷的,車毀人亡,遵守交通規則是每個汽車司機的重要大事。

我們來說一下自然的危害,地震一下帶走我們幾十萬的人們,我們大家只要加強自己的保護能力,盡可能地活下來,但是不學的話一點希望都沒有啊!!地震來我們要冷靜的面對,如果在家的話盡量躲在空間小的地方,不要太貪婪,等地震過后再出來。

最后和大家說一句:生命只有一次我們要珍愛生命,讓生命綻放出它的光彩。

人的生命只有一次,是父母的給予,是上蒼的恩賜。生命本身就是一種幸福。無論應對怎樣的挫折、苦難,都就應珍愛生命,以感恩的心態來理解生活賜予我們的一切。

人生,就像一條奔騰的河,只有遇到礁石才會漸起美麗的浪花。人生在世,不如意者十之八九,難免會有失意,難免會有驚濤駭浪的時刻。應對挫折、苦難,能否持續一種豁達的情懷,能否持續一種用心向上的態度,需要博大的胸襟和氣度。因此,我們應學會在逆境中,磨練意志,在平凡的生活中感悟生命。

挫折能讓一個人走向沉默,也能把一個人打造的光芒四射。學會淡化挫折帶來的苦難才是前進的關鍵。巴爾扎克曾說:“挫折和不幸是天才進步的臺階,信徒的洗禮之水,能人的無價之寶,弱者的無底深淵。”他的事跡使我明白:逆境方顯出勇者的意志,強者才是生命的主宰。未經歷坎坷泥濘的錘煉,哪明白陽光大道的可愛,不經歷挫折的考驗,怎能體會勝利成功的喜悅。無論應對什么樣的挫折,都請相信:這是上天給我們的磨練。走過去你會發現你的人生更完整,你的意志更堅強,你的態度更冷靜,你對身邊的一切更珍惜!

生命是短暫的,生命是美妙的。擁有生命才能享受生活。生活教會我如何作一個樂觀的人。應對苦難和挑戰,我會放飛翅膀去實現,因為前方有一片蔚藍的天空。坎坷泥濘處,我看到鳥語花香,驚濤駭浪時,我觀賞暴雨的舞蹈。因為生活告訴我:如何給受傷的心靈明點燃一盞明燈,只能靠自己選取。生命的贊歌賦予我們神圣的職責。如果你感恩生活,生活就會賜予你燦爛的陽光。感恩使我們在受挫時看到差距,在不幸時得到慰藉,獲得溫暖,激發勇氣,獲取前進的力量。

“寵辱不驚,看亭前花開花落"想一想燦爛的明天,憶一憶過去的辛酸,生命如此完美。應對挫折,你能夠抱怨,但你不能逃避,因為你所逃避掉的只但是是一時的痛苦,而你卻要為此付出一生。珍愛生命,感恩生活,用熱情創造每一個明天,用微笑應對每一次挫折。讓青春無悔,為自己的人生譜寫一首無悔的歌。

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇三

敬愛的老師們,親愛的同學們:

大家好!

我是雁門口鎮小四(3)班的唐思遠,我演講的題目是《珍愛生命,健康成長》。

同學們,生命是美麗的,是善良的,是和諧的。她不僅僅只屬于你。是母親的十月懷胎,將你帶到這個世界;是父母的含辛養育,才有了你的長大成人;是老師、同學、親友的關愛,才有了你的健康成長。你屬于父母、家庭、社會,屬于許許多多關心你的人。關愛自己,珍愛生命已成為你義不容辭的責任。

一個幼小的生命,本該享受著同學的關心,享受著老師的教育,享受著父母的呵護,享受著爺爺奶奶的噓寒問暖,享受著屬于自己的花樣年華,可他就這樣永久地走了。

人的生命是有限的,而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生,是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態,不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。

奧斯托羅夫斯基,因為參加衛國戰爭,身體受傷,導致雙目失明,身體癱瘓。但是,他并沒有放棄自己對生活的追求,而是憑著頑強的毅力創作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書,并通過書中主人翁保爾,留給世人一段著名的人生格言:"人最寶貴的東西是生命,生命屬于我們只有一次。一個人的生命應當是這樣渡過的:當他回首往事的時候,他不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞恥,這樣在臨死的時候,他就能夠說:"我整個的生命和全部的精力,都已獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭!現已成為一代青年的座右銘。

同學們,血的教訓不能有一次,悲劇也不能重演,生命不可能有第二次!我們只有懂得一個道理,防患于未然,在人生的路上走好每一步,處處小心,時時提防,保持清醒的頭腦,繃緊安全之弦。

西方思想家倡導的"敬畏生命"的人道主義思想,應當成為我們對待生命的座右銘。"敬畏生命",包括珍愛自己生命,也包括對他人生命的尊重。我們應該充滿熱情地幫助任何一個需要我們幫助的人。人與人之間只有充滿了濃濃的關愛,才會有更多的人愿意與你患難與共,才會有更多的人愿意做你的朋友,你才會享受到更多的來自他人的關愛。

同學們,讓我們學會珍愛生命,不管在春風得意的時候,還是在遭遇挫折的時候,我們都要不抱怨,不氣餒,要堅持不懈,努力進取,健康成長,讓有限的生命發揮無限的價值,讓自己活得更精彩!

謝謝大家!

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇四

各位老師,各位同學:

世界萬物,唯有生命最為珍貴,沒有生命就沒有一切,失去生命,就失去自我,失去生活的權利。一粒種子,一只螞蟻,都聯系著一條小小的生命,在中華五千年文明歷史中,是人類用一顆熱愛生命的恒心,編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創作出世界名曲的貝多芬,輪椅上的勇士霍金,遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……都在向我們訴說著生命的真諦,是什么力量讓他們變得偉大?是什么力量讓他們自強不息?哦,是生命,是生命那火一般的力量,讓對他們而言不公平的命運變得熠熠生輝。

生命僅僅是一個過程,甚至是一個轉瞬即逝的過程,甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星,那么我們不是應該讓生命綻放更多的光彩嗎?蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到:“我想靠迅速抓緊時間,去留住稍縱即逝的日子;我想憑時間的有效利用去彌補匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫,我愈要使之過得豐盈充實。”塞涅卡也曾說:“如能善于利用,生命乃悠長。”

我們是蕓蕓眾生里的一員,既然來到了這個世界上,就應該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野,在寂寥的人生路途上,用生命去唱一支熱烈而充實的.歌。這樣,才算得上是善待生命,不負年華。

流星劃破天際,與歲月的長河承接遞進。看不盡的塵煙,游不盡的河。掬一捧清水,品味生命漫溯;拾一粒卵石,撫觸時間的脈絡。一葉卷知天下秋,寒鴉一渡冰雪舞。感悟生命不由從連綿上浮起,從一脈一絡中滲出,隱于細微。生命的長河倒映出紅花綠葉飄零積雪,變遷就著畔邊絲絲色澤漸漸地前行,直至蕩出星星點點漣漪,吞沒視線。大江東去,璀璨的生命鐫刻著歷史的痕跡,激蕩著顆顆璀璨的珍珠。當你明白人們活著的信念,多半是為了得到贊美,獲得更多人的承認;當你發現你所承擔的角色有高低之分時,你要快樂、勇敢、自珍,不要因為職業的低微而輕放自己,不要因為些微的不如意而自卑自棄,更不要因生活中出現的某種小插曲而暗淡生命。你要懷有健康而珍惜的目光善待自己的生命,你應該用自己的熱情去維護、澆灌自己的生命之花。你的信念首先要告慰自己,不要因生活中小小的不如意而私下扭曲生命的輝煌,更不能輕言放棄生命的脈搏。

生命是美好的,當一個生命依戀另一個生命時,相依為命,結伴而行,會感覺到世界真的很美好,天空是那么的藍,大地是那么的純潔;會明白在這個世界上,自己曾經是多么孤獨的漂流者,才會知道在這個世界上需要珍惜和感激,才會感到生命是那么的珍貴。

生命是短暫的、無常的,沒有一個人敢保證自己能夠活到明天,所以每個人都應該學會珍惜,學會充分利用生命的價值。

生命會前行在歷史的脈絡上,沿途拾起一枝一葉,留待回憶,世界的存在會清晰而具體;生命會走進時間的大門,讓夕陽給出記憶的鑰匙。那捆記憶的柴火那么靜靜地躺在地上,等生命去抽取沿途拾來的枝枝葉葉,在夕陽的指尖靜靜回憶。

追尋你的夢想,去你想去的地方,做一個你想做的人,因為生命只有一次,亦只得一次機會去做你所想做的事。

感受生命,珍愛生命,生命之花盛放出永不凋謝。

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇五

生命是寶貴的,要比金錢寶貴千萬倍,更何況每個人的生命只有一次,我們不更應該要珍惜生命嗎?本站小編為大家整理了關于珍愛生命健康成長的。

演講稿。

敬愛的老師們,親愛的同學們:

你們好俗話說:“與其補救于已然,不如防患于未然。”

作為一名學生,我們可能會認為:我們很安全。在家里,我們受到來自家長的庇護;在學校,我們受到來自學校的保護;在社會上,我們未成年人更是保護重點。但正所謂:人在屋里坐,禍從天上降。盡管我們受到來自各方面的保護,但因為我們年紀小,社會閱歷淺,使我們常常面臨危險。而身為學生,我們又要在學校度過大部分時光,校園安全問題就成為重中之重。而校園安全問題離不開自我防范,因此,提高法律意識,增強防范意識,學會自我保護又顯得尤為重要。

如今許多學校經常進行消防演習、地震演習等,模擬緊急疏散,我們學校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發自然災害,掌握對這些自然災害的應急措施。然而在緊急疏散的過程中,有以下幾項要求:

1.疏散時,靠右行,不得后退或突然停止前進。

2.不得超越.推擠前方人員。

3.當兩列人相遇時,要自覺合成一列。

4.聽從老師的安排。

5.學生干部要發揮模范作用。

我相信,只要按照這以上幾點要求做,一定可以將損失降到最低。

在我們日常生活中,火災也是時常發生的。當火災發生時,我們要冷靜對待,先判斷火勢大小,再做決定。火勢很大時,要立即報警。在報警時,不要慌張,要準確地說出起火地點及火勢。若火勢較小時,可采取用滅火器自行滅火,因此,學會使用滅火器是十分重要的事情。

對于自行車被盜這種事,我認為應該將自行車上好鎖,最好停放在有人看管的地方或監控器下面,切勿為了方便把車子停放在角落處。而寢室被盜,同樣,我們應該在離開寢室時切記鎖門。

在座的許多同學都已滿14周歲。在法律方面,14歲是一條重要的法律界線。因為在法律規定中,14歲以上需承擔相應的法律責任,而14歲以下由監護人承擔法律責任。因此,我們需要規范自己的言行,古人云:三思而后行。我們不能隨意開一些危險的玩笑,做一些危險的舉動。也許就是因為那簡單的一個舉動,讓你后悔終生。

考試作弊,這是許多學生,尤其是中學生會去觸犯的學生行為準則的道德底線。如今,在這個科技時代,作弊手段也是越來越高科技化,高智商化。如在中考.高考等大型考試中,使用無線電.辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的,當作弊被揭發時,不只是成績作廢,更重要的是丟人,丟盡了臉面。因此,我們要嚴格規范自己的行為公平競爭,不使用卑鄙的手段,即使分數不高,成績不理想,也能做到問心無愧。

校園暴力,對于這個詞,我想大家都可能比較熟悉。校園暴力,指的是同學之間欺負弱小,且主要發生在中小學生中。這是一種極其惡劣的行為。所帶來的后果是嚴重的;不利于身心的健康發展,從而影響學業,影響生活。也許我們不會遭遇這種事,但誰也不敢保證。因此,當我們遇上這種問題時,不要逞能,及時報告保衛科,或向老師.家長.警方反映,將我們的損失降到最低。

在這個日新月異的時代,治安形勢復雜多變,不法分子的盜搶.詐騙手法也在不斷翻新花樣,但是邪惡永遠壓不倒社會正義;一方面,警方將繼續嚴厲打擊違法犯罪行為,時刻保持對違法犯罪分子的高壓態度,保護人民群眾的生命財產安全。另一方面,廣大群眾的自防意識也要不斷“優化升級”,只有不斷學習,更新防范知識,才能不讓不法分子有機可乘。

生活節奏在加快,學習壓力在加大,提高法制觀念,增強自我保護意識是我們幸福安全生活的保障。因此,為了幸福的生活,為了美好的未來,讓我們攜起手來,共同努力,防患于未然!

謝謝大家!

珍愛生命,健康成長。有著太多的理由,他們,一絲絲一條條融入我們的生活,他們,牽住我們的生命,讓我們的人生成為永恒的春天!

一個人這一輩子難免有些不如意,可是我們怎能放棄自己?生命,牽絆著太多的靈魂與血肉,涵蓋著太多、太深沉的愛,而我們,要在風雨中堅定向前,用行動去詮釋珍愛生命,健康成長。的深在含義。

一次的偶然的機會,我在醫院看到一位奄奄一息,彌留于世的病人生命的落幕。當時,她躺在床上,寂靜得如同一顆夜幕里的星星。她的雙唇微微張動,卻說不出一句希望的話語,目光中流露出的渴望擋住了病態的呆滯,她慢慢伸出雙手想要抓住什么,卻突然一下子像吊著什么重物似的滑落下去了她要死了。那一刻我的心猛然觸動,那時那刻各種耳語她已不再聞,一張張親人的面孔也已看不清了,然而她還是努力挽留住自己的生命,即便已經是虛幻、孱弱了的生命。

生命是崇高的,沒有人可以輕易放棄生命!不論健全與否,我們都應飽含對生命的渴望、對人生的熱烈;不論我們身處哪種境地,我們也都應該珍愛生命,健康成長!

關愛生命,健康成長,要求我們珍惜時間,不斷充實自我。明日復明日,明日何其多?年輕是我們的資本,但我們怎可以揮霍我們的資本?趁著我們年輕,我們更應該努力!在年輕的日子里,讓我們的生活豐富多彩起來!

關愛生命,健康成長,還要求我們在行為上約束自己,在思想上放飛自己。馬加爵因為容不下同學的玩笑而狠心的將自己的四名同學殺害,最終使自己走進四面鐵窗的生活。我們要在道德法律的規范下平安、坦然的生活,這樣,我們才能更好地讓自己、讓每一個人,來品味生活!在思想放飛自己,以滿腔的激動與熱情,走向自己的未來吧。

關愛生命,健康成長,也要求我們笑對生活,讓自己的心理健康成長。絕望孤獨的時候,不要閃現那些輕生的畫面,去想想又瞎、又聾、又啞的海倫凱勒她總是面帶笑容,她總是對生活充滿熱愛,對自己充滿信心,她,在所有人眼中,是一個真正健康成長的人!一個人是否對自己充滿信心,一個人的心胸是否開闊,一個人怎樣看待生活,等等等等,這些都與我們身心的健康成長有著那千絲萬縷的聯系。所以,每天快樂地笑,即使遇到挫折也要努力去戰勝,這樣我們領悟人生的真諦!

珍愛生命,健康成長,是為了理想而奮斗,不因抱怨放棄生活的態度,不要在意星空閃爍后的浪漫,去感受那流星閃爍過后的光芒。

讓我們思考生命的意義,追求生命的價值,保持平和的心態,構筑美麗人生。成功與失敗、歡笑與淚水、贊揚與批評伴隨我們一路走來。所有的一切都化作我們人生的財富,懂得了從挫折中獲得成長,從酸楚中品味快樂,在平淡中體現生命的價值。讓我們思考生命的意義,追求生命的價值,保持平和的心態,構筑美麗人生。

生命是寶貴的,每個人都只有一次,她不像財富能失而復得,也不像離離原上草周而復始。我們要珍愛生命,珍惜現在的生活,讓生命之花絢麗多彩。

深夜,一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲,嘴里不停地發出:“真刺激啊------”那神情多么專注,忘記了時間,忘記了明天還要上班,忘記了周圍的一切。忽然,一本書掉到了地上,“啪”的一聲,把他驚動了,一抬頭,發現已經是凌晨兩點,這才戀戀不舍地關掉電腦。

不久前,我聽說南僑中學有一位大姐姐從樓上跳下來,除此之外,我也經常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發生后,他們的親人傷心欲絕,痛不欲生。據我所知,這些人這樣做并不是因為發生了什么大事情,只是一些極小的事。讓我們來想想看,為什么會這樣呢?我想有可能是因為他們平時驕縱慣了,想干什么就干什么,這次沒得到滿足,或是他們有什么心里話無法向別人訴說,一時想不開才會這樣的。同樣的,他們也是在摧殘生命。

我覺得養成良好的行為習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表,按時作息。平時,抽出一定時間進行運動,運動能增強我們的體質,鍛煉我們的意志。多看一些好書,書能陶冶我們的情操,開闊我們的視野,讓我們健康成長。看見好吃的東西,要適可而止,不圖一時之快釀成大錯,遇到解決不了的事情,不要憋在心里,可以找同學、爸媽、老師訴說,多與他們談心,保持快樂的心情。

讓我們養成良好的習慣,健康的生活方式,珍愛生命,珍惜生活,健康成長,真正接過上一輩手中的接力棒,擔負起建設祖國的重任。

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇六

尊敬的各位領導、老師、親愛同學們:

在大家早上好!

今天我演講的題目是。

伴著三月的春風,我們又背上書包,踏上新的學習征程,此時此刻,你們有沒有感到背后有一雙雙充滿殷切希望的`眼睛?有沒有感到行囊的沉重?因為那里面裝滿了全家人的期望!

安全是天!因為,人的生命只有且僅僅只有一次,所以。

我們要珍惜自己寶貴的生命。珍惜生命首先要注意安全。

在學校里,安全的環境是我們平安學習、生活的前提和保障。因此,我們必須牢記“安全無小事”、“隱患就是事故”。千萬不要等到事故發生了,安全失去了,才發現它的珍貴!

同學們,為了構建和諧、平安校園,為了家庭幸福安康,我們要做好以下幾點;。

1、注意校內安全:課間文明休息,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯不奔跑,不嬉戲;不亂動教室內的電源插座,不要用濕布擦電器開關,學習安全用電、并養成“人走斷電”好習慣;掌握必要的防火知識,認真參加防火逃生演練。

2、注意交通安全:同學們在上學放學途要中注意交通安全,過馬路不得翻越隔離欄,注意來往車輛;要做到紅燈停、綠燈行。

3、注意飲食安全:同學們購買食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址,不購買“三無”食品;一定在校內食堂就餐,絕不要隨便出入校門到流動攤點購買零食。

4、學生應講文明,講禮貌,遵紀守法。在同學間遇到矛盾時,一定要冷靜,要理智,切忌用拳頭代替說理,給自己和同學帶來不良的后果。

5、提高自我保護意識和能力:同學們受到意外傷害,

很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。放學后按時回家,不再街上逗留,不與陌生人交往,不接受陌生人饋贈禮物,不隨意在網上和陌生人聊天,更不要隨便告知陌生人自己的真實情況,以免被欺騙。

同學們,青春是美麗的,但它不會重來;生命是寶貴的,但它又很脆弱。所以我們必須強化安全意識,掌握安全措施,保障安全,讓自己的生命和青春放射出燦爛的光彩。

為了我們的健康,為了家庭的幸福,為了我們國家的昌盛,更為了世界少一點悲哀,多一份歡樂,讓我們時刻記住:

珍愛生命,安全第一!一人安全,全家幸福;一人上學,全家期盼。

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇七

各位領導、老師、同學們:

你們好!

今天我演講的題目是《安全伴我行》。

如果說,人生是一座高樓大廈,安全就是這大廈的基礎保障。沒有安全,生命就受到侵害,生活就不再有幸福。

生命如此寶貴,它屬于我們每個人只有一次;可是人生的道路上安全隱患處處存在,各種威脅時刻發生:據統計,我國每年大約有1。6萬名中小學生非正常死亡,中小學生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的,平均每天有40多人,也就是說每天將有一個班的學生在“消失”!校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多,其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運動損傷、火災、溺水等等。

在我們縣,每一年都會有中小學生溺水身亡發生,給他們家庭帶來了無盡的悲傷。也許有的同學會認為,安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。不對,這決不是安全的全部。如果一個學生,思想道德水平低下、明辨是非能力不強,喜歡惹是生非,希望出點亂子;這表現出來的就是思想上的安全問題。

如果一個學生不思學習,喜歡瘋瘋顛顛、打打鬧鬧,整天抽煙喝酒、泡網吧,這表現出來的就是行為上的安全問題。一個人思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕,長期下去可能會成為社會發展長河中的廢物,甚至成為危害社會發展的危險物。

我有以下幾點建議:

1、人人樹立“熱愛生命,關注安全”意識,把安全擺在學習、工作及各類活動的首位。

2、提高個人思想素質。團結同學,和同學和睦相處,善于化解同學之間的矛盾。不因小事和同學爭吵,不開粗口,不打架斗毆,爭做文明的中學生。

3、關注課間安全。不能追逐打鬧,防止受傷。

4、遵守交通規則和交通秩序。過馬路要走人行橫道,做到“紅燈停、綠燈行,黃燈等一等”;特別是學校門口車多、人擠,放學回家一定要小心,慢走,左右看;一定要走人行道,不亂穿馬路。

5、講究飲食衛生,養成良好習慣。拒絕三無食品,不吃腐爛變質食品,不在校外的小攤上吃東西。

6、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火,不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。

7、加強自我防范意識。注意公共場所的人身和財產安全,不把珍貴物品、現金放在教室,如果遇到壞人壞事要冷靜、機智,要敢于見義勇為又要量力而行,要及時敢于撥打110報案。

8、遠離網吧,遠離游戲廳,不吸煙,不喝酒,不賭博,不看不健康的書籍,不拉幫結伙,不同社會閑雜人員交往。

同學們:一人安全,全家幸福;生命至上,安全為天;安全第一,預防為主。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一顆光芒四射的太陽,照亮我們的人生,安全就如一根長長的紐帶,聯系著我們的生死存亡。有了安全,我們才能有健康的心態、強健的體魄;有了安全,我們才能有堅定的意志去攀登人生的階梯;有了安全,我們才能像春天的桃李紅紅火火,快快樂樂,有了安全,我們才能有充沛的精神,勤奮學習科學知識。

最后祝愿全體老師、同學,平安健康,笑口常開。

我的講話完了,謝謝大家。

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇八

人,最寶貴的財富是生命,生命只有一次!

在學校,時而會發生學生打架事件,輕則皮外傷,重則頭破血流。x年9月23日發生在我們身邊的中學三打群架,一人死亡,有關人員全部拘留一事,給同學們敲醒了警鐘。同學之間有矛盾,我們可以找老師幫忙解決,或者相互退讓道歉,千萬不要以暴力解決!正值花季中的生命,可能會兇為一個無法挽回的錯誤而過早調謝!

生命只有一次啊!只要你還活著,你便是幸運的!細數汶川大地震、玉樹大地震……無情的天災。奪去了多少人的生命!災區的人民想要活著,可是上天沒有給他們機會j再對比我們生活的地方,風調雨順,人民生活安康,我們更是要學會珍愛生命,健康成長。

親愛的同學們,生命是脆弱的,愿我們每一個人都走上“珍愛生命,健康成長”之路。未來是美好的,讓我們以健康、快樂的步伐邁向未來!

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇九

親愛的老師和同學們:

高爾基曾說過:書是人類進步的階梯。讀一本好書就像是在和一位智者交談。縱觀古今中外,有多少名人的成功離得開書籍的幫助?讀書可以開闊視野,讀書可以陶冶情操,讀書可以增長知識,讀書可以培養才干,讀書還可以使我們的童年變得更加美麗和精彩!

走進菏澤市圖書館少兒部,我仿佛進入了知識的海洋。在這里,我一天天地長大,一本本書更是成了我的好伙伴:我捧起了童話故事,看起了科幻小說,學起了百科全書,讀起了世界名著。

一本好書總是把真善美放在最高的席位,以此端正讀者的人生態度;一本好書經得起時間的推敲,經得起歲月的打磨;一本好書就是我們的良師益友,將使我們受益終生!我們知道,一旦站在巨人的肩膀上,可以使我們看得更遠;而一旦愛上讀書,定會使你攀得更高。

花朵離不開陽光的呵護,草兒離不開雨露的滋潤,做為一名小學生,我更離不開書的滋養。今天,我仍舊堅定不移地做著一件事:讀書!帶著我的夢想去讀書,帶著我的追求去讀書,讓我們在快樂的'讀書氛圍中健康成長!

親愛的老師和同學們:

在我的人生道路上,盡管布滿荊棘,但總有一些難忘的事物令我們振奮,鼓舞著我們。那一縷縷燦爛的陽光正是伴著我們成長的最好證明。

記得二年級的時候,學校舉行了演講比賽,我參加了比賽,然而困難重重。好名次不是輕易就能得到的。第一,演講前就要先準備好稿子,我寫好了稿子,媽媽幫我修改了它,爸爸下班回家也幫我修改了稿子。

但當爸爸將稿子給我以后,我發現稿子變長了,我背不下來了,爸爸說:“最短也只能這樣了。”我只好每天努力地背稿子,爸爸為了讓我在演講時表現的從容不迫,就每天監督我背,還在稿紙上給我寫上哪兒要加重語氣,哪兒要讀的快,哪兒要讀的慢。盡管我很多次想到過放棄,但是在爸爸的鼓勵下,我還是堅持將稿子背了下來。記得他說:“克服困難,堅持到底。”

我把稿子背熟以后,到學校請老師給我指點。當我試著給老師演講時,老師說道:“你演講的時間太長了,得把握好。”所以我每天都改進,每天都讓老師給我指導。

在老師的認真指導下,我很好地控制了演講時間。在演講那天,老師為我們班的每一位演講的同學都講了要注意的事項。我在演講時很緊張,但是老師給了我鼓勵的目光,我的同學也送來了熱烈的掌聲。最后,我在那次比賽中表現出色,取得了優異的成績。

在健康的成長道路上,都離不開縷縷陽光的沐浴。我的家長和老師就是陽光,我就是幼苗,我每天都在陽光下成長。我要好好學習,長大以后,用自己的學到的知識回報父母和祖國。

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇十

每個人都背負自己的責任與使命。作為祖國未來的接班人,為國家的繁榮富強貢獻出自己的全部力量,這是我們無法推卸的責任與使命。為了能肩負起這神圣的使命,我們首先所要做的就是:努力學生,珍愛生命,健康成長。

也許他們會說他們沒有錯,他們整天徘徊在題山題海中,沒有一點喘息的機會,無法面對失敗,對未來失去了信心,前途一片渺茫,除了選擇逃避,還能有什么辦法?可我要說:那部分人從小沒有經歷過磨難和失敗,所以無法承受困難、挫折和失敗。其實,他們是最懦弱、最失敗的人!

同學們,我們沒有付出過,卻享受著安逸;我們沒有奮斗過,卻過著幸福的生活,我們有什么資格自私的放棄初始的努力?!

人生的旅途,不可能一帆風順;只有崎嶇的路,才能走出不一樣的燦爛人生。面對學習、家庭、社會的煩惱,我們難免會遭受失敗,但戰勝它就邁向了成功;摔倒了,我們要勇敢的站起來。只有不斷的攀登,才能踏上成功的頂峰。

們是一群十幾歲的活潑開朗的少年,朝氣蓬勃,熱情奔放.每個人都有自己的抱負和理想,如果整日被包圍在悶悶不樂之中,我們會失去自己的方向。

在這個年齡段的我們,和老師、和同學、和父母,也許會太多的代溝和誤解,這就需要我們去努力溝通,以贏得理解。“溝通是潤滑劑,它能使人與人之間的性格得以磨合;溝通是活絡油,它能解除學習一天后的身心疲勞;溝通是蜂蜜,它能滋潤干涸的心田;溝通是暖陽,它讓我們從枯燥的學習中解脫出來,讓想象的翅膀在藍天自由飛翔”。我們愿意將心比心,學習就會專心,老師愿意以心換心,工作就會省心。

我們的生命是為了生活,我們的生活是為了追求更高的生命價值。在剛剛結束的藝術節中,我看到了春蕾初放的熱情;我聽到了文明精神的吶喊;我想到了乘風破浪的決心;我感受到了團結奮進的力量。

老師們,同學們,我們深知前進的道路布滿荊棘,也許跌宕會動搖我們的信念,也許失敗會撞傷我們的心靈,但是,“開弓沒有回頭劍”,既然已經出發,我們決不放棄。當太陽在地平線上升起的時候,就是我們站在陽光處,衡量自身價值的時候。

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇十一

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好!

我是雁門口鎮小四(3)班的唐思遠,我演講的題目是《珍愛生命,健康成長》。

同學們,生命是美麗的,是善良的,是和諧的。她不僅僅只屬于你。是母親的十月懷胎,將你帶到這個世界;是父母的含辛養育,才有了你的長大成人;是老師、同學、親友的關愛,才有了你的健康成長。你屬于父母、家庭、社會,屬于許許多多關心你的人。關愛自己,珍愛生命已成為你義不容辭的責任。

一個幼小的生命,本該享受著同學的關心,享受著老師的教育,享受著父母的呵護,享受著爺爺奶奶的噓寒問暖,享受著屬于自己的花樣年華,可他就這樣永久地走了。

人的生命是有限的,而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生,是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態,不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。

奧斯托羅夫斯基,因為參加衛國戰爭,身體受傷,導致雙目失明,身體癱瘓。但是,他并沒有放棄自己對生活的追求,而是憑著頑強的毅力創作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書,并通過書中主人翁保爾,留給世人一段著名的人生格言:“人最寶貴的東西是生命,生命屬于我們只有一次。一個人的生命應當是這樣渡過的:當他回首往事的時候,他不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞恥,這樣在臨死的時候,他就能夠說:”我整個的生命和全部的精力,都已獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭!現已成為一代青年的座右銘。

同學們,血的教訓不能有一次,悲劇也不能重演,生命不可能有第二次!我們只有懂得一個道理,防患于未然,在人生的路上走好每一步,處處小心,時時提防,保持清醒的頭腦,繃緊安全之弦。

西方思想家倡導的“敬畏生命”的人道主義思想,應當成為我們對待生命的座右銘。“敬畏生命”,包括珍愛自己生命,也包括對他人生命的尊重。我們應該充滿熱情地幫助任何一個需要我們幫助的人。人與人之間只有充滿了濃濃的關愛,才會有更多的人愿意與你患難與共,才會有更多的人愿意做你的朋友,你才會享受到更多的來自他人的關愛。

同學們,讓我們學會珍愛生命,不管在春風得意的時候,還是在遭遇挫折的時候,我們都要不抱怨,不氣餒,要堅持不懈,努力進取,健康成長,讓有限的生命發揮無限的價值,讓自己活得更精彩!

謝謝大家!

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇十二

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

大家早上好!

珍愛生命,健康成長。有著太多的理由,他們,一絲絲一條條融入我們的生活,他們,牽住我們的生命,讓我們的人生成為永恒的春天!

一個人這一輩子難免有些不如意,可是我們怎能放棄自己?生命,牽絆著太多的靈魂與血肉,涵蓋著太多、太深沉的愛,而我們,要在風雨中堅定向前,用行動去詮釋珍愛生命,健康成長。的深在含義。

一次的偶然的機會,我在醫院看到一位奄奄一息,彌留于世的病人生命的落幕。當時,她躺在床上,寂靜得如同一顆夜幕里的星星。她的雙唇微微張動,卻說不出一句希望的話語,目光中流露出的渴望擋住了病態的呆滯,她慢慢伸出雙手想要抓住什么,卻突然一下子像吊著什么重物似的滑落下去了她要死了。那一刻我的心猛然觸動,那時那刻各種耳語她已不再聞,一張張親人的面孔也已看不清了,然而她還是努力挽留住自己的生命,即便已經是虛幻、孱弱了的生命。

生命是崇高的,沒有人可以輕易放棄生命!不論健全與否,我們都應飽含對生命的渴望、對人生的熱烈;不論我們身處哪種境地,我們也都應該珍愛生命,健康成長!

關愛生命,健康成長,要求我們珍惜時間,不斷充實自我。明日復明日,明日何其多?年輕是我們的資本,但我們怎可以揮霍我們的資本?趁著我們年輕,我們更應該努力!在年輕的日子里,讓我們的'生活豐富多彩起來!

關愛生命,健康成長,還要求我們在行為上約束自己,在思想上放飛自己。我們要在道德法律的規范下平安、坦然的生活,這樣,我們才能更好地讓自己、讓每一個人,來品味生活!在思想放飛自己,以滿腔的激動與熱情,走向自己的未來吧。

關愛生命,健康成長,也要求我們笑對生活,讓自己的心理健康成長。絕望孤獨的時候,不要閃現那些輕生的畫面,去想想又瞎、又聾、又啞的海倫凱勒她總是面帶笑容,她總是對生活充滿熱愛,對自己充滿信心,她,在所有人眼中,是一個真正健康成長的人!一個人是否對自己充滿信心,一個人的心胸是否開闊,一個人怎樣看待生活,等等等等,這些都與我們身心的健康成長有著那千絲萬縷的聯系。所以,每天快樂地笑,即使遇到挫折也要努力去戰勝,這樣我們領悟人生的真諦!

珍愛生命,健康成長,是為了理想而奮斗,不因抱怨放棄生活的態度,不要在意星空閃爍后的浪漫,去感受那流星閃爍過后的光芒。

讓我們思考生命的意義,追求生命的價值,保持平和的心態,構筑美麗人生。成功與失敗、歡笑與淚水、贊揚與批評伴隨我們一路走來。所有的一切都化作我們人生的財富,懂得了從挫折中獲得成長,從酸楚中品味快樂,在平淡中體現生命的價值。讓我們思考生命的意義,追求生命的價值,保持平和的心態,構筑美麗人生。

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇十三

敬愛的老師們,親愛的同學們:。

同學們,當你隨著一聲清脆的啼哭,離開母體,一個生命降落人間,這就標志著給人世間增添了一份寶貴的財富,同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關注著你,期望著你快快長大。此時的你不屬于你自己的,而是屬于父母、家庭、社會,屬于許許多多關心你的人。關愛自己,珍愛自己的生命已成為你義不容辭的責任了。

這難道不令人感慨嗎?

一個幼小的生命,本該享受著同學的關心,享受著老師的教育,享受著父母的呵護,享受著爺爺奶奶的噓寒問暖,享受著屬于自己的花樣年華,可他就這樣永久地去了。

但在感慨的同時,我又不禁陷入了沉思。

人是最寶貴的,只有人才能創造財富,才能使世界變得更美好。也只有同學們的歡聲笑語、活潑身影,才能使我們的校園充滿陽光,充滿生機。但是人的生命又是非常脆弱的,如果我們不注重安全意識,視安全隱患而不顧,對安全問題措施不及,防范不嚴,責任心不強,把生命當兒戲,那么造成的后果不堪設想。如:交通事故;游泳溺水;玩耍墜樓等等,這一件件血腥的報道,令人膽戰心驚;這一幕幕的慘劇,令人目不忍睹;這一個個如花的生命在瞬間凋零了,帶給社會、家庭、親人的只是悲痛欲絕的身心。同學們,這血的教訓,難道只有失去之后才能醒悟嗎?不,到那時,這一切已為時已晚了。

同學們,血的教訓不能有一次,悲劇也不能重演,生命更沒有第二次呀!我們只有懂得一個道理,防患于未然,在人生的路上走好每一步,處處小心,時時提防,保持警惕的頭腦,繃緊安全之弦,事事處處想到“安全”二個字,在校內外要注意各種安全,嚴格制度,遵守紀律。

如走路時小心地滑,上、下樓梯時,勿擁擠,勿爬欄桿,不攀爬登高;打球和活動時防止碰撞摔倒;注意食品衛生,不吃三無食品,不吃臨時攤點的食品;加強體育鍛煉,增強體質,防止疾病侵入。

同學之間團結友愛,不打架、不惡語傷人,不鬧情緒;特別要注意交通安全,走路行車小心謹慎,注意安全。在社會上發揚見義勇為精神時,要認清自身的能力和條件,采用適當的方法,更不提倡青少年去盲目見義勇為,以免造成自身不應有的嚴重后果。

同學們,珍惜吧!珍惜我們的生命吧!讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安,健康成長,愉快生活。讓我們的生命如一泓清泉,永流不息。

謝謝大家!

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇十四

各位老師,各位同學:

寶貴的生命對于每個人來說只有一次,要讓生命之花常開,要讓生命之樹常綠,沒有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個人的悉心呵護,需要全人類的共同努力,需要每個小朋友從自我做起,從現在做起。我相信只要我們每一個小朋友都能做到安全第一,都能把握好安全的金鑰匙,我們就能擁有安全,就能遠離危險,就會健康成長。

成長是人一生中必經的道路,可以走向成熟,通向成功;成長是一個五彩斑斕的夢,那么美麗、那么真實、那么令人向往;成長像是桌上的美味佳肴,酸、甜、苦、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水,也是初嘗成功的甜蜜。

人的'一生,是不可能有一帆風順的旅途的,不經風雨,又怎見彩虹?夢想與現實的差距總是遙遠的,沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧,因為生命只有一次,因為生命的可貴,因為生命所承載的希望。活著,不僅為自己而活,還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望,承載著他們的愛。

我記得媽媽給我講了這樣一個故事:一個關于車禍的故事,某城市,有一個女孩叫熒熒,是班上的三好學生,有一次她的姥姥生病了,病的很嚴重,她媽媽由于太著急了,就帶著熒熒橫穿馬路,她媽媽心想,就橫穿馬路一次,熒熒不會學下的,沒事。所以就帶著熒熒橫穿馬路,可是誰知熒熒記住了。第二天,熒熒回到家,發現家里沒有人,熒熒想,媽媽肯定是去看姥姥了,熒熒就去找媽媽了,到了馬路邊,熒熒就學著昨天媽媽橫穿馬路,誰知,一輛小轎車飛馳而來,奪去了熒熒的生命,她的媽媽得知后是后悔莫及呀,可是現在后悔已經來不及了,真是早知現在,何必當初。

讓我們一起來呼吁吧!珍愛生命,不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命,打碎一個個幸福美滿的家庭,創傷一個個善良的心靈……所以,無論您在何時何地,請都深深銘記:遵守交通規則,人人有責……因為你的生命不單單只屬于你自己一個人,你的生命更深深地牽動著你的家人……同學們,讓我們手挽手、肩并肩,共同邁向美好的明天。愿安全之水長流,愿生命之樹常青,愿大家都能珍愛生命,健康成長!

伴隨著我們每一個人,讓生命之花開的更加絢麗多彩!謝謝!

珍愛生命擁有健康的演講稿大全(15篇)篇十五

各位老師,各位同學:

下午好,今天我演講的題目是珍愛生命,健康成長。

寶貴的生命對于每個人來說只有一次,要讓生命之花常開,要讓生命之樹常綠,沒有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個人的悉心呵護,需要全人類的共同努力,需要每個小朋友從自我做起,從現在做起。我相信只要我們每一個小朋友都能做到安全第一,都能把握好安全的金鑰匙,我們就能擁有安全,就能遠離危險,就會健康成長。

成長是人一生中必經的道路,可以走向成熟,通向成功;成長是一個五彩斑斕的夢,那么美麗、那么真實、那么令人向往;成長像是桌上的美味佳肴,酸、甜、苦、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水,也是初嘗成功的甜蜜。

人的一生,是不可能有一帆風順的旅途的,不經風雨,又怎見彩虹?夢想與現實的差距總是遙遠的,沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧,因為生命只有一次,因為生命的可貴,因為生命所承載的希望。活著,不僅為自己而活,還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望,承載著他們的愛。

我記得媽媽給我講了這樣一個故事:一個關于車禍的故事,某城市,有一個女孩叫熒熒,是班上的三好學生,有一次她的姥姥生病了,病的很嚴重,她媽媽由于太著急了,就帶著熒熒橫穿馬路,她媽媽心想,就橫穿馬路一次,熒熒不會學下的,沒事。所以就帶著熒熒橫穿馬路,可是誰知熒熒記住了。第二天,熒熒回到家,發現家里沒有人,熒熒想,媽媽肯定是去看姥姥了,熒熒就去找媽媽了,到了馬路邊,熒熒就學著昨天媽媽橫穿馬路,誰知,一輛小轎車飛馳而來,奪去了熒熒的生命,她的媽媽得知后是后悔莫及呀,可是現在后悔已經來不及了,真是早知現在,何必當初。

讓我們一起來呼吁吧!珍愛生命,不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命,打碎一個個幸福美滿的家庭,創傷一個個善良的心靈……所以,無論您在何時何地,請都深深銘記:遵守交通規則,人人有責……因為你的生命不單單只屬于你自己一個人,你的生命更深深地牽動著你的家人……同學們,讓我們手挽手、肩并肩,共同邁向美好的明天。愿安全之水長流,愿生命之樹常青,愿大家都能珍愛生命,健康成長!

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

大家早上好!我是五年級三班的陳文元同學,今天我國旗下演講的題目是《我運動,我健康,我快樂》。

"生命在于運動",這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。“運動是目的,理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動,生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。還有毛主席也說過,身體是革命的本錢,沒有了身體健康,一切都等于零。同學們有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務,才能精神百倍、意氣奮發地去迎接生活中的種種挑戰。只有身體健康了,我們才可以體會到學習的快樂,才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己,為家庭,從大處說是為國家,為人民。全民族身體素質的提高,需要我們每一個人的努力!“如果你要健康,那就運動吧!如果你要快樂,那就運動吧!”

如果沒有跳高,就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。

如果沒有投鉛球,就不可能感受到力量之美,也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

如果沒有團隊的接力賽,就不能深深地懂得集體的力量,也無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

更快、更高、更強,是人類永不放棄的追求!

運動,是身體的語言,是生命的吶喊!

運動,有許多個理由使我們愛上它。

運動,可以放飛心情。

運動,可以緩解壓力。

運動,挑戰自己的開始。

運動,超越極限的體驗。

運動不止,奮斗不息,生命才會健康精彩!

來吧,親愛的同學們!讓我們走向運動場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!同學們,讓我們用運動實現自己的.夢想,用運動創造我們的人生,讓“我運動,我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活!

我的發言完畢,謝謝大家!

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
月工作總結可以幫助我們發現問題,提出解決方案,并進行有效的工作調整。若想了解更多優秀的月工作總結范文,可以閱讀下面的推薦文章,獲取更多寫作靈感。20xx年上半年
致辭需要考慮場合的特點和目的,用恰當的方式表達,以期達到與聽眾溝通和共鳴的效果。以下是小編為大家收集的致辭范文,僅供參考,希望對大家有所啟發。尊敬的各領導、朋友
在寫作過程中,參考范文范本可以讓我們更加清晰地認識到自己的不足和改進的方向。這里收集了一些經典和優秀的范文范本,供大家參考和學習,希望能夠對大家的寫作有所幫助。
通過總結心得體會可以發現自己的不足之處,并制定出改進的方法和策略,提高自己的能力和素質。以下是小編為大家收集的一些優秀心得體會范文,僅供參考。希望通過閱讀這些范
心得體會是一個人對所學和所思的自我總結,可以幫助我們更好地吸收和應用知識。小編特意為讀者整理了一些經典的心得體會范文,供大家學習和借鑒。作為基層派出所民警,平常
工作心得的撰寫可以對我們的工作進行梳理和總結,提高自己的工作能力和競爭力。在這里,我為大家準備了一些獲獎的工作心得范文,希望能給大家帶來一些靈感和積極的影響。
個人簡歷是展示個人教育背景、工作經歷和技能特長等信息的一份重要材料,是求職過程中必不可少的一部分。在這里,我們為大家搜集整理了一些優秀的個人簡歷范文,供大家參考
讀后感可以幫助我們理清思路,將自己的思考和感受進行整理和歸納,從而更好地與他人分享自己的觀點。我們為大家整理了一些經典的讀后感范文,希望能夠給大家一些寫作的參考
工作心得體會是我們在工作崗位上對自己的工作經驗和心得進行總結和概括的一種重要方式。以下是小編為大家收集的工作心得范文,供大家參考和借鑒。作為政法工作的重要組成部
優秀作文是指在內容豐富、觀點獨特、結構合理、措辭得當等方面表現出色的文章。以下是小編為大家收集的一些優秀作文范文,希望能夠給大家帶來閱讀和寫作的樂趣。
在求職過程中,個人簡歷是我們展示自己的有效途徑之一。通過閱讀以下范文,你可以學習到一些關于個人簡歷排版和設計的技巧,提升整體視覺效果。一到學期末,班主任工作接近
寫心得體會是一種反思的過程,可以幫助我們發現問題、總結經驗并改進自己。以下是小編為大家收集的心得體會范文,僅供參考,大家一起來看看吧。大學生健康問題是我們大學生
優秀作文能夠給讀者帶來啟發和思考,拓展他們的思維邊界。通過閱讀這些優秀作文范文,我們可以開拓眼界,提升審美和思維的廣度。“沒有一個國家是一座孤島,沒有一個國家能
經濟發展是國家繁榮的基礎,通過專題范文可以了解到經濟理論和實踐,為經濟發展提供參考和借鑒。這些專題范文都是經過精心挑選和編輯的,具有一定的代表性和參考價值。
心得體會是個人在學習、工作、生活等方面的經驗總結和體悟,通過對自己的思考和總結,能夠更好地提高自己的認識和能力。在日常的學習和工作中,我們都有著各種各樣的經歷和
離婚協議是夫妻雙方在離婚過程中的一種和解方式,有助于減少爭議和糾紛。在這份離婚協議樣本中,雙方在爭議解決方面達成了共識,避免了長期糾紛和法律訴訟。男方:趙___
心得體會是在學習或工作中得到的經驗教訓的總結,它能夠幫助我們更好地進步。以下是一些關于心得體會的范文,希望能夠給大家提供一些寫作的參考和思路。萬能角度尺,作為一
心得體會是我們成長的見證,它可以記錄下我們不斷前進的腳步和逐漸積累的經驗。希望大家能夠認真閱讀以下的心得體會范文,相信其中的思想和觀點會給你帶來一些啟示。
寫心得體會是我們對過去經歷和未來規劃的一種思考和總結,它能夠幫助我們更好地規劃自己的發展方向。小編為大家整理了一些精心挑選的心得體會范文,希望能夠對大家的寫作和
活動方案的成功與否直接關系到活動的效果和參與者的滿意度,因此我們需要認真對待活動方案的制定和落實。如果你正在策劃一項活動,以下是一些優秀的活動方案供你參考。
在日常生活中,我們經歷了許多事情,總結心得體會,可以更好地應對類似情況,不斷提升自己的應對能力。小編精心挑選了一些經典的心得體會案例,希望對大家的寫作有所幫助。
演講稿的撰寫也需要注重練習和反復修改,以獲得更好的口頭表達效果。這些演講稿范文涉及了多個領域和主題,如果你正在準備一場演講但卻缺乏靈感,或許這些范文可以激發你的
范文范本可以幫助我們發現和解決自己寫作中的問題,提升寫作效果和質量。接下來是小編為大家整理的范文范本,希望能夠為大家提供一些寫作思路和創作靈感。20_年5月12
培訓心得體會是對自身成長和發展的一種自省和總結,也有助于他人對同一培訓項目的了解和參考。以下是一些寫作精彩的培訓心得體會,希望可以給大家提供一些啟示和借鑒。
小學生演講稿可以激發他們的思維能力,培養他們的邏輯思維和判斷能力。下面是一位小學生在校慶演講比賽中的精彩演講,他用真摯的情感和感人的故事打動了觀眾。
在買賣的過程中,雙方應當注重交流和溝通,確保信息的準確傳遞和理解。最后,為大家推薦一些買賣活動中不容錯過的市場和機會,希望能夠給大家帶來商機。銷貨方:____
一個良好的規章制度能夠為組織和個人提供明確的指引和規范,使工作更加有序和高效。以下是一些關于規章制度管理的研究成果和思考,對于提高管理水平具有指導意義。
心得體會是一個綜合性的文字表達形式,既要有清晰的邏輯結構,又要有真實的情感表達。下面是一些經典的心得體會示范,希望能夠引起大家的思考和共鳴。。《誰是最可愛的人》
通過寫心得體會,我們可以提高自己的思考能力和表達能力。我們來看看一些名人的心得體會,或許能夠給我們提供一些啟示和思考。“職教高考”是對職業教育學生進行綜合素質評
環保意識的培養是當今社會發展的必然趨勢,只有保護好地球才能確保人類的未來。以下是一些具有創意和獨特觀點的環保總結范文,希望能給大家帶來一些新的思路。
寫心得體會可以幫助我們發現自己的優點和不足,從而更好地改進自己。接下來是一些來自不同領域的心得體會案例,希望能夠激發大家的靈感。3月12日是一年一度的植樹節。陽
這個月的工作對我來說是一個挑戰,但也是一個成長的機會。如果你還不知道如何寫一份較為完美的月工作總結,下面的范文或許能給你以啟示。20__年在學校黨支部、校委會的
通過寫心得體會,我們可以反思自己的成長過程,發現自己的不足和改進的方向。接下來是一些有關心得體會的范文,讓我們一起來參考和學習。自2020年初新冠疫情爆發以來,
班級工作總結對班主任的工作評價和學生學習發展都具有重要的意義。請大家注意,以下是一些在班級工作總結中較為常見的問題和解決方法。時間腳步匆匆,一眨眼,一學期就結束
心得體會是對所學知識和經歷的深入思考和總結,是我們在成長過程中的重要收獲。閱讀這些心得體會范文,可以讓我們從不同的角度思考問題,開拓自己的思維和眼界。
心得體會是對自己內心感受和思考的表達,可以幫助我們更好地與他人交流和溝通。以下是一位職場新人的心得體會,他通過實踐和反思,總結出了在職場中獲得成功的方法和技巧。
在寫培訓心得時,要注意條理清晰、重點突出,結合實例進行說明。培訓心得是培訓結束后對所學內容進行總結和歸納的一種表達方式,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總
通過寫述職報告,我們可以及時發現自己工作中的不足之處,并進行改進和提升。為了更好地幫助大家撰寫好述職報告,小編特意整理了一些精選的范文,供大家參考。
策劃書還需要包括詳細的預算和資源規劃,以確保項目或活動的順利進行。在閱讀下面的策劃書范文時,請注意其中的思路和邏輯,以及對目標受眾的深入理解。校文化藝術節舉辦的
運動會是增進友誼和交流的機會,各校或各社區的選手可以在比賽中結識新朋友,共同進步。小編整理了一些值得學習的運動會總結,希望能夠幫助大家提高寫作水平和總結能力。
通過寫心得體會,我們可以對所學知識進行鞏固和擴展,提升自己的學習能力和運用能力。以下是小編為大家收集的心得體會范文,供大家參考和借鑒。非常感謝酒店管理層給予我們
在面試或職場上,自我介紹是展示自己能力和特長的重要環節,能夠給對方留下深刻的印象。下面是一些經典的自我介紹范文,供大家參考,希望能對大家的自我介紹有所幫助。
轉讓是一種常見的交易方式,可以幫助企業實現資產優化配置。通過了解轉讓案例,我們可以更好地理解轉讓的意義和價值,為自己的決策提供思路和借鑒。本協議由以下各方于__
寫心得體會有助于我們發現自身的長處和優點,并進一步發揮和提升。如果你正在寫心得體會,不妨看看下面這些范文,或許能夠給你一些靈感和思路。第一段:介紹檢驗師的工作和
撰寫心得體會可以幫助我們更好地理解和應用所學的知識,在實踐中不斷完善自己的能力和素質。小編為大家精選了一些個人成長和職場發展方面的心得體會,希望能對大家有所啟發
心得體會是對自己在某一特定經歷或事件中的感受和領悟的總結。以下是一些關于心得體會的經典范文,希望能給大家提供一些思路和參考。第一段:引言(150字)。在大學學習
范文范本是提供給學習者參考、模仿的典型范例,具有很高的參考價值。接下來,讓我們一起來欣賞一些范文范本吧,相信會對大家的寫作有所幫助。《青海高原一株柳》,初次看到
策劃方案的編制是一個系統性的工作,需要綜合考慮各種因素。在下面,我為大家準備了一些優秀的策劃方案范例,供大家參考借鑒。時間:每周周五晚7:00——9:30(單周
學生會工作計劃的制定應充分考慮學生會成員的意見和需求,形成集體智慧和全員參與的工作氛圍。在這里收集了一些學生會工作計劃的典型案例,希望可以給大家提供一些借鑒和啟
通過寫心得體會,我們可以不斷完善自己的思維方式和行為習慣。接下來,請您關注一些來自名人和專家的心得體會,他們的經驗將給我們帶來啟發。我是來自水利與土木工程學院的
心得體會是我們在學習和工作過程中的得失和感悟,它能夠幫助我們不斷成長和進步。在寫作心得體會時,范文是一個很好的參考和借鑒,以下是小編為大家準備的一些范文。
教學計劃的改進應該是一個持續不斷的過程,借鑒經驗,積極創新。通過閱讀教學計劃范文,可以了解到不同學科和年級的教學計劃特點和要求。《掌聲》這篇課文寫的是殘疾女孩英
培訓心得是對培訓內容和方法的評價和思考,以便給培訓組織者提供反饋和改進意見。培訓心得體會是對培訓過程中所得到的心靈體驗和學習收獲的總結和概括。通過寫培訓心得體會
在申請書中,我要用恰當的語言和有力的argument來展示我的才能和熱情。以下是小編為大家整理的一些優秀申請書范文,供大家參考學習。本文目錄。尊敬的黨組織:
看范文可以讓我們了解到行文邏輯和結構的合理安排,幫助我們寫出更有條理的文章。接下來,我們將為大家介紹一些優秀的范文范本,它們涵蓋了不同題材和領域,相信能夠給大家
衛生工作計劃應該具備一定的可操作性和可評估性,以便及時調整和改進工作方法。以下是小編為大家收集的衛生工作計劃范文,僅供參考,大家一起來看看吧。20__年,縣教育
轉讓合同是規范資產轉移過程、明確雙方權益的法律文書。在下面的轉讓合同示例中,您可以了解到如何規范交易雙方的權益和義務。甲乙雙方在自愿、平等、友好協商的基礎上,就
演講稿的寫作需要關注引言、主體和結尾三個部分的合理組織和平衡。以下是小編為大家整理的一些經典演講稿范文,它們無疑是演講寫作的佳作。齊:大家好!女:碩果累累的金秋
教師工作總結可以為學校的決策提供參考和依據,有助于制定更科學的教育管理措施。這些教師工作總結范文涵蓋了不同學科和不同年級的教師,在教學經驗和教學方法上都有值得學
培訓心得是對參加培訓過程中的學習體驗和收獲進行總結和概括的一種書面材料。以下是一些優秀培訓心得范文,希望對大家寫作有所啟發。這次培訓的內容總共分為兩大部分:一是
通過寫心得體會,我們可以不斷提高自己的思維能力和表達能力。以下是小編為大家收集的心得體會范文,僅供參考,大家一起來看看吧。掃烈士陵園,是向先烈致敬、緬懷革命先烈
通過總結心得體會,我們能夠更好地記住和鞏固所學和所做的事情,提高我們的學習和工作效率。請您閱讀以下這些心得體會的例子,相信會對您撰寫自己的心得體會有所幫助。
師德師風是教師職業道德的重要內容,是教師應具備的基本素質之一。通過閱讀一些優秀教師的師德師風觀念,我們可以不斷提高自身的教育素養。在深入學習,提高認識的基礎上,
在起草合伙協議時,應明確協議的生效條件和解決爭議的方式,以減少未來的糾紛。接下來,我們將為大家介紹幾個常見的合伙協議模板,供您參考和使用。甲乙雙方本著公平、平等
心得體會是對于某一特定經歷或事件的感悟和思考,有助于我們對自身的觀察和思考能力的提升。在下面的范文中,可以看到作者對某個事件或經歷的細致觀察和思考。
寫培訓心得時要注重語言的準確性和表達的清晰度,避免使用模糊和含糊的詞語和句子。培訓讓我明確了自身的發展方向,將成為我未來進步的重要動力。曹素仙。“草長鶯飛二月天
在工作或學習過程中,我們常常會有一些收獲和思考,心得體會就是將這些經驗和感悟寫成文字,以便反思和分享。在下面的范文中,我們可以看到不同人在總結自己的經驗和教訓時
每個組織和個人都應該認識到應急預案的重要性,并積極參與到預案的制定和實施中。在這里,小編為大家分享了一些應急預案的實踐經驗和案例,希望能夠給你們一些啟發。
心得體會是對一段時間內的經歷和感受的總結,具有一定的啟示和指導作用。小編整理了一些關于心得體會寫作技巧和方法的資料,希望對大家的寫作能有所幫助。所謂心理友誼,指
月工作總結要注重事實和數據,而不僅僅是主觀的感受和評價。此外,范文中還強調了團隊協作和溝通的重要性,以及個人職業發展規劃和目標的設定。一、以建設節約型機關為目標
在培訓中,我學到了許多實用的技能和方法,對提高工作效率起到了很大的推動作用。以下是小編為大家收集的培訓心得體會范文,供大家參考和借鑒。今天去教師進修學校進行保育
自我評價是一個對自己在一定時間內的學習和工作等方面進行客觀評估和總結的過程。以下是小編為大家收集的自我評價范文,僅供參考,大家一起來看看吧。范文一:在過去的一段
崗位職責的變更需要經過正式的程序和溝通,以保證員工對工作任務的清晰認知。崗位職責范文1:根據公司安排,負責產品市場推廣和銷售工作。主要職責包括制定銷售計劃、拓展
寫心得體會可以幫助我們梳理思路、提高表達能力,同時也能給他人提供一些有益啟示。現在,讓我們一起來看看一些優秀的心得體會范文,為我們的寫作提供一些啟示。
自查報告是對自己在特定時間段內的表現進行客觀評價的一種方式,有助于我們了解自己的成長和進步。探索他人的自查報告,我們可以從中學習一些寫作技巧和方法,以下是一些可
小學教案的編寫需要以學生的認知特點和學習差異為基礎,充分考慮學生的學習需求。通過學習一些優秀的小學教案范文,可以幫助教師更好地把握教學的重點和難點。
演講稿要考慮受眾的需求和興趣,用簡潔明了的語言與聽眾進行互動。接下來小編為大家整理了一些優秀的學生演講稿,希望能夠對大家寫作有所啟發。尊敬的教師、親愛的同學們:
培訓心得體會可以幫助我們更好地理解和應用所學知識和技能。小編為大家整理了一些優秀的培訓心得體會,希望對大家有所啟發。自從我加入餐飲業以來,已經過去了三年的時間。
通過學習總結,我們能夠更好地吸收知識,提高學習效果。以下是小編為大家收集的學習總結范文,希望對大家的學習有所啟發。炎炎夏日,我有幸成為市中小學骨干班主任研修班的
教學反思是一種主動的學習方式,能夠使教師不斷地提高自己的專業水平和教學效果。以下是一些教學反思的精彩范文,希望對大家的教學工作能夠有所啟發和幫助。教師個人反思、
幼兒教師需要關注孩子的身心發展,提供合適的教育環境。下面是小編整理的一些幼兒教師總結范文,希望能夠對大家有所幫助。轉眼間,我與孩子們度過了一年半的時光,在這一年
心得體會是在一段時間內對自己的思考、感悟和收獲進行總結的一種方式。以下是一些有關工作經驗和心得體會的文章,希望能對大家的工作產生一些積極的影響。體育訓練對于每一
培訓心得是對自己在培訓過程中所體驗到的成長、變化以及取得的進步進行思考和總結的記錄。下面是一些真實的培訓心得,希望能給大家提供一些實用的經驗和方法。
心得體會的總結可以幫助我們更好地理解和運用知識,提高學習的效果。在這里,小編為大家整理了一些精彩的心得體會范文,希望能對大家有所幫助。疫情是一場沒有硝煙的戰爭,
合同協議是商業活動中,確保交易安全和權益保障的重要工具。小編整理了一些常用的合同協議樣本供大家參考,希望能對大家有所幫助。1.有些感情糾纏久了,到后來你已經分不
合同協議的履行是商業交易順利進行的保障,確保各方的合法權益。合同協議的樣板可以作為起草合同的參考,但需要根據實際情況進行修改和調整。甲方:乙方:為了發展養殖業,
在商務領域中,合同協議是保障交易安全和維護合作關系的重要文件。以下是小編為大家收集的合同協議范文,供大家參考,希望能對您有所幫助。甲方:乙方:甲、乙雙方經協商一
心得體會是我們在學習和工作中得到的寶貴財富,通過寫心得體會,我們可以記錄下來,方便日后回顧和分享。小編為大家整理了一些優秀的心得體會范文,供大家欣賞和學習。
總結讓我們能夠更好地認識自己,在思考和總結的過程中,我們才能發現自身的優勢和不足。在這里,小編為大家推薦了一些精選的心得體會范文,供大家參考和學習。
領導講話稿是領導用來向下級員工傳達指示、動員士氣和激勵團隊的一種重要工具。接下來,小編將分享一些優秀領導講話稿的核心內容,供大家借鑒。各位來賓,全體員工:大家好
撰寫小學生演講稿對學生的文學素養有很大的啟發作用,可以培養他們的文學修養和寫作能力。小王的演講稿以“關愛動物、遠離虐待”為題,他用細膩的描寫和感人的情感表達出對
在起草合同協議時,各方應該注重細節,避免模糊和引起爭議的條款。想要了解不同類型的合同協議范本?請看以下的相關文檔和案例。乙方(施工單位):________有限公
學校是一個集體,匯聚了師生的智慧和才華,共同創造美好的學習氛圍。以下是小編為大家收集的學校總結范文,希望能夠給大家提供一些參考和啟示。同學們,當我們在干凈整潔的
通過寫心得體會可以幫助我們更好地反思自己的成長和發展。心得體會是對自己在學習和工作中的經驗和教訓進行總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考和反思。寫一份較
通過寫范文,我們可以在不斷練習中提升自己的寫作水平。如果你對寫作總結感到困惑,不妨看一看以下的范文示例,或許可以給你帶來一些靈感。尊敬的老師,親愛的同學們:你們
心得體會是我們對自己思考、行動和成長的記錄,它可以幫助我們不斷優化自己的發展路徑。"勤奮是成功的基石,心得體會了這一點后,我下定決心要加倍努力,爭取取得更好的成
培訓計劃是企業管理者對員工進行培訓和發展的一種有效手段。接下來,我們為大家介紹一些實用的培訓計劃范文,希望對大家有所幫助。隨著市場經濟制度的不斷健全和完善,市場
心得體會是對自己在學習、工作或生活中的所思所感的總結和概括。在下面,我們一起來欣賞一些寫心得體會的范文,從中學習他人的表達方式和寫作技巧。數學是多功能學科,邏2
通過總結心得體會,我不斷提升自己的溝通和表達能力,為自己的人際關系建設奠定了基礎。在以下的范文中,我們可以看到作者通過心得體會來梳理自己的思路,并對自己的成長做
活動方案的制定不是一成不變的,需要根據活動的實際情況和效果進行調整和完善,以提高活動的效益和參與度。通過閱讀這些活動方案范文,我們可以學習到一些活動方案的最佳實
主站蜘蛛池模板: 亚洲最新色 | 成人在线视频网站 | 国产精品久久一区 | 久久人人爽人人爽人人片av不 | 中文精品久久 | 欧美色综合网 | 亚洲av毛片一区二区久久 | 欧美午夜艳片欧美精品 | 加勒比综合 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 欧美日韩有码 | jizz日| 久久国产精品99久久久久久牛牛 | 奇米影视首页 | 日本一级在线 | 亚洲一区二区国产 | 成人亚洲一区 | 久久观看午夜精品 | 日本不卡网站 | 久久亚洲欧美日韩精品专区 | 激情综合激情五月 | 免费精品美女久久久久久久久久 | 日本免费一区二区三区视频 | 97理论三级九七午夜在线观看 | 免费日韩视频 | 亚洲日韩在线视频 | 一级毛片私人影院老司机 | 国产欧美日韩在线 | 国产精品久久久久无毒 | 久久精品麻豆 | 国产九一精品 | 国产一区日韩精品 | 亚洲欧美日韩在线 | 欧美人与禽性xxxxx杂性 | 亚洲精品在线视频 | 黑色丝袜美女被狂躁 | 久久精品小短片 | 香港三级午夜理伦三级 | 黄色精品视频 | 久久精品二区亚洲w码 | 国产精品久久久久久久久久 |