學(xué)生演講稿是學(xué)生在特定場(chǎng)合中發(fā)表演講的一種文體，可以展示學(xué)生的才華和演講能力。這里有一些學(xué)生演講稿的范文，它們包含了對(duì)學(xué)習(xí)、人生、友情等各個(gè)方面的思考和感悟。

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇一

【王】成長在這里見證。

【紀(jì)】親愛的老師、隊(duì)員們。

【王】大家好!

【紀(jì)】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊(duì)為你帶來的“叔同之聲”紅領(lǐng)巾廣播第八十期。

【王】大家好，我是來自503中隊(duì)的王倩汝。

【紀(jì)】大家好，我是來自503中隊(duì)的紀(jì)思程。

【班級(jí)片頭】。

【紀(jì)】五月到了，天氣暖了。

【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。

【紀(jì)】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的，新新的。

【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收。

【紀(jì)】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田。

【王】一切都顯得那么美妙。

【播放音樂，輕松活潑點(diǎn)的就可以】。

【紀(jì)】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?

【王】5月20日，不是勞動(dòng)節(jié)，也不是六一節(jié)，對(duì)了，是周日啊!

【紀(jì)】這誰不知道啊，我問的是什么節(jié)?

【王】什么節(jié)，我真不知道，估計(jì)廣播下的很多隊(duì)員和我一樣不知道呢?別賣關(guān)子了，告訴我們吧!

【王】哦，原來是中國學(xué)生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學(xué)生營養(yǎng)多好啊，一個(gè)比一個(gè)胖呢!

【紀(jì)】你這話只說對(duì)了一半，現(xiàn)實(shí)的情況是胖子越來越多，而學(xué)生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢!

【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養(yǎng)好，正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡啊!

【紀(jì)】是的，不注重營養(yǎng)平衡，就會(huì)導(dǎo)致肥胖癥呢!

【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!

【紀(jì)】對(duì)，肥胖將對(duì)身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。

【王】肥胖真是害處不少啊!

【紀(jì)】那么造成肥胖的原因是什么呢?

【王】讓我們請(qǐng)出健康小博士告訴大家吧!

【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習(xí)慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因?yàn)槿梭w攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學(xué)偏食特別嚴(yán)重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!

【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。

【紀(jì)】廣播下的隊(duì)員們，如果你不想肥胖，請(qǐng)一定要記住：不偏食，少吃高熱量的食物，多運(yùn)動(dòng)哦!

【王】已經(jīng)肥胖的隊(duì)員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅(jiān)持鍛煉，相信也會(huì)得到健康的!

【紀(jì)】為了我們能健康地生活，讓我們來認(rèn)識(shí)一下十大垃圾食品吧!

【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會(huì)對(duì)人體的健康造成巨大影響。

【紀(jì)】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點(diǎn)害怕了，那能不能給大家說點(diǎn)健康食物，讓我們對(duì)食物更有信心呢!

【王】好的，接下來我們就有請(qǐng)潘宇杰給我們介紹十大健康食品。

【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種。

1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……。

2.菠菜——預(yù)防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜。

3.花生——素有“中國堅(jiān)果”、“田中之肉”美稱。

4.花菜——飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一。

5.藍(lán)莓——被譽(yù)為“黃金漿果”。

6.燕麥——能吃飽，熱量低。

7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜。

希望你能和健康食品交上好朋友哦!

【紀(jì)】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!

【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個(gè)健康的人吧!(快板伴奏)。

要健康，講營養(yǎng)。

愛吃水果和蔬菜。

五谷、魚蝦和牛奶。

均衡營養(yǎng)百分百。

遠(yuǎn)離十大垃圾品。

多吃健康好食品。

這是膳食小口訣。

當(dāng)然運(yùn)動(dòng)也重要。

幫助強(qiáng)身又健體。

身體健康人人喜。

爭(zhēng)做健康小衛(wèi)士。

【紀(jì)】親愛的隊(duì)員們，時(shí)間過的真快啊。

【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西。

【紀(jì)】最后讓我們?cè)凇督】蹈琛返母杪曋薪Y(jié)束今天的節(jié)目吧。

【王】隊(duì)員們?cè)僖姟?/p>

【紀(jì)】再見!

【片尾曲】播放《健康歌》，結(jié)束。

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇二

(20xx年5月20日)開展了"52110，健康快樂行"主題宣傳活動(dòng)，以強(qiáng)化學(xué)生的營養(yǎng)健康知識(shí)教育，進(jìn)一步改善農(nóng)村學(xué)生營養(yǎng)狀況。我校宣傳活動(dòng)總結(jié)如下：

1、組織各班出一期以"樹立食育理念，促進(jìn)學(xué)生健康"為主題的`黑板報(bào)。并組織考評(píng)值日教師進(jìn)行評(píng)比。

2、利用校內(nèi)廣播，宣傳欄對(duì)營養(yǎng)健康知識(shí)進(jìn)行宣傳。

3、思想?yún)R報(bào)專題年級(jí)組組長：組織開展"學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)講座活動(dòng)"。

4、利用星期一班會(huì)課時(shí)間開展"營養(yǎng)、健康、均衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)"為主題的班會(huì)。

通過此次宣傳教育活動(dòng)，學(xué)生們積極反思自己平時(shí)的飲食習(xí)慣是否正確，營養(yǎng)是否均衡全面，并表示在今后的生活中，要改掉偏食、挑食的毛病，做一個(gè)營養(yǎng)全面、健康的學(xué)生。

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇三

全民營養(yǎng)周活動(dòng)是貫徹落實(shí)國務(wù)院《健康中國行動(dòng)（―2030年）》、《國民營養(yǎng)計(jì)劃（―2030年）》的重要內(nèi)容，按照國民營養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室統(tǒng)一部署和中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)具體，現(xiàn)將組織開展全民營養(yǎng)周和中國學(xué)生營養(yǎng)日宣傳活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

20xx年全民營養(yǎng)周主要任務(wù)為：開展以“合理膳食免疫基石”為核心的宣傳教育，集中普及合理膳食對(duì)于增強(qiáng)免疫的基石作用和相關(guān)知識(shí)技能，重點(diǎn)宣傳奶類和大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，倡導(dǎo)樹立新食尚，推廣全民分餐制，摒棄食用野生動(dòng)物的陋習(xí)，推動(dòng)國民健康飲食習(xí)慣的形成和鞏固，將合理膳食行動(dòng)落到實(shí)處。中國學(xué)生營養(yǎng)日的主題為“合理膳食倡三減、良好習(xí)慣促三健”。

1、啟動(dòng)儀式。

省營養(yǎng)學(xué)會(huì)將聯(lián)合省衛(wèi)生健康委、省疾病預(yù)防控制中心舉行省級(jí)啟動(dòng)儀式。各市可結(jié)合實(shí)際，圍繞20xx年全民營養(yǎng)周和學(xué)生營養(yǎng)日主題，自行舉辦地方啟動(dòng)儀式，與主場(chǎng)儀式形成呼應(yīng)。各地營養(yǎng)周啟動(dòng)儀式可邀請(qǐng)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康委和國民營養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)其他成員單位相關(guān)負(fù)責(zé)同志、專家學(xué)者出席，增加儀式感，成為宣傳和動(dòng)員全社會(huì)的重要活動(dòng)。啟動(dòng)儀式中，也可根據(jù)形勢(shì)需要，適當(dāng)動(dòng)員組織專家咨詢、講座、演講等，聯(lián)合主流媒體和新媒體傳播，互動(dòng)互助，加大傳播力度和覆蓋面。

2.線上傳播活動(dòng)。

省營養(yǎng)學(xué)會(huì)網(wǎng)站設(shè)立全民營養(yǎng)周專欄，運(yùn)用微信公眾號(hào)平臺(tái)發(fā)布科普知識(shí)和活動(dòng)報(bào)道。省營養(yǎng)學(xué)會(huì)組織網(wǎng)上直播活動(dòng)，邀請(qǐng)省內(nèi)營養(yǎng)專家開展系列講課，組織主流媒體、各單位官方網(wǎng)站、微博、微信公眾號(hào)等平臺(tái)建立健全“全民營養(yǎng)周”專欄。廣泛集成與全民營養(yǎng)周“合理膳食免疫基石”主題相關(guān)的講座、專家報(bào)告視頻、海報(bào)、科普文章、卡通片等。以信息化方式梳理呈現(xiàn)“全民營養(yǎng)周”開展情況，發(fā)布重點(diǎn)活動(dòng)咨詢，方便大眾自主決定參加相應(yīng)的活動(dòng)。

3.線下落地活動(dòng)。

各地要圍繞20xx全民營養(yǎng)周宣傳口號(hào)和主題開展科普及公益落地活動(dòng)，聯(lián)動(dòng)各醫(yī)院、疾控中心、高校、科研院所及其他有關(guān)機(jī)構(gòu)，通過電子屏幕展示、海報(bào)張貼、宣傳折頁自取等宣傳環(huán)境創(chuàng)建以及社區(qū)居民、學(xué)校家長微信群發(fā)布等多種形式，促進(jìn)宣傳活動(dòng)落地到基層。

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇四

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!昨天是5月20日，也是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。因此我今天講話的主題是。

現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐對(duì)付、晚餐過剩、偏食嚴(yán)重，導(dǎo)致我們學(xué)生營養(yǎng)狀況出現(xiàn)了嚴(yán)重的兩極分化，由于營養(yǎng)不均衡造成的營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良。現(xiàn)在肥胖學(xué)生很多，要預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，應(yīng)少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養(yǎng)學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。盛夏酷暑，活動(dòng)量大，注意補(bǔ)充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅(jiān)持喝一杯牛奶或豆奶。

另外，積極開展體育活動(dòng)，課外活動(dòng)，課間操，通過體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)也很重要。所以，我們應(yīng)正確對(duì)待體育課上的體能訓(xùn)練，大課間活動(dòng)時(shí)不應(yīng)“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請(qǐng)同學(xué)們每天要保持充分的營養(yǎng)及適量運(yùn)動(dòng)，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請(qǐng)牢記：有健康才有將來!

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇五

5月20日被稱為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。2001年5月，教育部、衛(wèi)生部聯(lián)合頒布文件，將它以法規(guī)的形式確定下來。這個(gè)節(jié)日設(shè)立之初的目的，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)中國學(xué)生蛋白質(zhì)普遍攝入量不足，飲食結(jié)構(gòu)不合理。

隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。中學(xué)時(shí)代是長知識(shí)、長身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。

青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。所以在這里給同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議：

1、要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等。

2、飲食多樣化:合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。

3、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。

同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！

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中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇六

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇七

【紀(jì)】夢(mèng)想從這里起航。

【王】成長在這里見證。

【紀(jì)】親愛的老師、隊(duì)員們。

【王】大家好!

【紀(jì)】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊(duì)為你帶來的“叔同之聲”紅領(lǐng)巾廣播第八十期。

【王】大家好，我是來自503中隊(duì)的王倩汝。

【紀(jì)】大家好，我是來自503中隊(duì)的紀(jì)思程。

【班級(jí)片頭】。

【紀(jì)】五月到了，天氣暖了。

【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。

【紀(jì)】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的，新新的。

【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收。

【紀(jì)】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田。

【王】一切都顯得那么美妙。

【播放音樂，輕松活潑點(diǎn)的就可以】。

【紀(jì)】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎?

【王】5月20日，不是勞動(dòng)節(jié)，也不是六一節(jié)，對(duì)了，是周日啊!

【紀(jì)】這誰不知道啊，我問的是什么節(jié)?

【王】什么節(jié)，我真不知道，估計(jì)廣播下的很多隊(duì)員和我一樣不知道呢?別賣關(guān)子了，告訴我們吧!

【紀(jì)】告訴你吧，5月20日是中。

國學(xué)。

【王】哦，原來是中國學(xué)生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學(xué)生營養(yǎng)多好啊，一個(gè)比一個(gè)胖呢!

【紀(jì)】你這話只說對(duì)了一半，現(xiàn)實(shí)的情況是胖子越來越多，而學(xué)生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢!

【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養(yǎng)好，正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡啊!

【紀(jì)】是的，不注重營養(yǎng)平衡，就會(huì)導(dǎo)致肥胖癥呢!

【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事!

【紀(jì)】對(duì)，肥胖將對(duì)身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。

【王】肥胖真是害處不少啊!

【紀(jì)】那么造成肥胖的原因是什么呢?

【王】讓我們請(qǐng)出健康小博士告訴大家吧!

【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習(xí)慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因?yàn)槿梭w攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學(xué)偏食特別嚴(yán)重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!

【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。

【紀(jì)】廣播下的隊(duì)員們，如果你不想肥胖，請(qǐng)一定要記住：不偏食，少吃高熱量的食物，多運(yùn)動(dòng)哦!

【王】已經(jīng)肥胖的隊(duì)員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅(jiān)持鍛煉，相信也會(huì)得到健康的!

【紀(jì)】為了我們能健康地生活，讓我們來認(rèn)識(shí)一下十大垃圾食品吧!

【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會(huì)對(duì)人體的健康造成巨大影響。

【紀(jì)】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點(diǎn)害怕了，那能不能給大家說點(diǎn)健康食物，讓我們對(duì)食物更有信心呢!

【王】好的，接下來我們就有請(qǐng)潘宇杰給我們介紹十大健康食品。

【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種。

1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……。

2.菠菜——預(yù)防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜。

3.花生——素有“中國堅(jiān)果”、“田中之肉”美稱。

4.花菜——飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一。

5.藍(lán)莓——被譽(yù)為“黃金漿果”。

6.燕麥——能吃飽，熱量低。

7.綠茶8.紅葡萄9.桂魚10.大蒜。

希望你能和健康食品交上好朋友哦!

【紀(jì)】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!

【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個(gè)健康的人吧!(快板伴奏)。

要健康，講營養(yǎng)。

愛吃水果和蔬菜。

五谷、魚蝦和牛奶。

均衡營養(yǎng)百分百。

遠(yuǎn)離十大垃圾品。

多吃健康好食品。

這是膳食小口訣。

當(dāng)然運(yùn)動(dòng)也重要。

幫助強(qiáng)身又健體。

身體健康人人喜。

爭(zhēng)做健康小衛(wèi)士。

【紀(jì)】親愛的隊(duì)員們，時(shí)間過的真快啊。

【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西。

【紀(jì)】最后讓我們?cè)凇督】蹈琛返母杪曋薪Y(jié)束今天的節(jié)目吧。

【王】隊(duì)員們?cè)僖姟?/p>

【紀(jì)】再見!

【片尾曲】播放《健康歌》，結(jié)束。

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇八

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

演講稿是作為在特定的情境中供口語表達(dá)使用的文稿。隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，在寫之前，可以先參考范文，今天小編給大家整理了中國小學(xué)生畢業(yè)演講稿供大家參考，我們一起來看看吧!

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

晚上好!

今天我非常高興，因?yàn)槲业谝淮握旧狭搜葜v臺(tái)，也非常的激動(dòng)，因?yàn)榕_(tái)下有如此多的眼睛在看著我。不知過了今晚，大家是否還記得這個(gè)戴著眼鏡，留著平頭的男生。古人有句話：一屋不掃何以掃天下?這是什么意思，我把它簡單的理解為五個(gè)字：從小事做起!我們雖然都是成年人，但不要望了我們也是學(xué)生，我們是大學(xué)生。來到了學(xué)校，就應(yīng)該有學(xué)生的樣子，可我們有些同學(xué)就是眼高手低，大事干不了小事又懶的去做。看一看我們周圍的環(huán)境，校道旁有隨手亂扔的垃圾，教學(xué)樓雪白的墻壁上有鋼筆留下的字跡，事故停電后的亂吼亂叫聲，等等。這些不文明的現(xiàn)象，這些不文明的作風(fēng)，都不應(yīng)該是我們這群大學(xué)生的所作所為。這是大事嗎?不，這不是大事，這只不過是些芝麻綠豆的小事嘛，可為什么這些瑣碎的事兒屢禁不止呢?難道是因?yàn)檫@都是些小事兒?難道是因?yàn)槲覀兌际谴髮W(xué)生嗎?難道是因?yàn)槲覀兌际侵R(shí)分子嗎?我們這些自以為是天之轎子的大學(xué)生們，總認(rèn)為自己是不平凡的，是高貴的。其實(shí)不然，古今中外，凡成大事者，無不從小事做起那時(shí)的他被人瞧不起受人輕視，根本就沒有什么地位可談，但他并沒有感到自卑，相反他更加認(rèn)真工作，更加努力學(xué)習(xí)，以至后來投身于革命。說到這里，我又想起了我們學(xué)校的圖書館義務(wù)管理服務(wù)社，這個(gè)社團(tuán)對(duì)于有些同學(xué)來說可能還很陌生，它在整個(gè)學(xué)校中的地位也是很低的，同學(xué)們自認(rèn)為義務(wù)管理員到圖書館去，不過就是幫忙打掃衛(wèi)生，擦擦窗戶而已，事實(shí)上并非如此!

當(dāng)然，他的工作是有薪水可拿的，一個(gè)月有八塊大洋。而我們的義務(wù)管理員呢?是沒有薪水的，是義務(wù)為廣大同學(xué)服務(wù)的，義務(wù)管理員到圖書館去，是幫助老師整理書籍，幫助老師做好借還書登記手續(xù)，做好老師的得力助手，義務(wù)管理員的工作是光榮的!如果說，你連打字都不會(huì)，怎么可能成為一名軟件工程師?如果說，你連一篇文章都沒有發(fā)表過，怎么可能成為一名作家?如果說，你連游泳都不會(huì)，怎么可能成為一名出色的水手?事在人為，不是每一件事都要我們?nèi)プ觯覀円囍プ鲆恍┦拢龊靡恍┦拢呐率且恍┬∈?我夢(mèng)想著，有那么一天，校道旁不再會(huì)有垃圾的存在!我夢(mèng)想著，有那么一天，教學(xué)樓的墻壁上不再會(huì)有鋼筆的字跡!我夢(mèng)想著，有那么一天，同學(xué)們能夠掃完一屋再去掃天下!愛我農(nóng)大，從我做起，從小事做起，塑造文明形象，創(chuàng)建文明高校!謝謝大家!

老師，同學(xué)們：

校園如鮮花，散發(fā)著醉人的芬芳，散發(fā)著愛的氣息;校園如雨露，哺育了我們，培養(yǎng)了我們;校園如夢(mèng)境，那樣的美好，那樣的溫馨。我愛這個(gè)花園似的校園。

“美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個(gè)個(gè)花圃，我們的校園增添了生機(jī)，煥然一新。

我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學(xué)習(xí)成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護(hù)校園的環(huán)境吧!

大家好：

自我介紹一下，我來自新鄉(xiāng)縣合河鄉(xiāng)一位普通農(nóng)家婦女田桂榮。很高興和大家共同探討環(huán)境保護(hù)這個(gè)問題。21世紀(jì)到來以后，國家指定了環(huán)保是國策，環(huán)境問題成為了當(dāng)今世界面臨的重大問題，由于人類發(fā)展的過程中，沒有處理好環(huán)境與發(fā)展問題，使我們懶以生存的地球日益遭到污染，藍(lán)天碧水、清山綠地、珍禽益獸、正逐漸從我們的視線中消失，現(xiàn)在，“還我藍(lán)天、還我綠地”人類只有一個(gè)地球的呼聲，響于現(xiàn)實(shí)，要解決環(huán)境問題，一要靠經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展，二經(jīng)濟(jì)要發(fā)展，綠色教育要先行，因此，解決環(huán)境問題根本戰(zhàn)略措施之一就是開展環(huán)境教育、綠色工程。當(dāng)人類進(jìn)入21世紀(jì)的時(shí)候正面臨著由于環(huán)境污染和資源化卻所造成的生存危機(jī)。現(xiàn)在許多方面的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，卻是犧牲環(huán)境為代價(jià)。我們每個(gè)環(huán)保志愿者都有義不容辭的責(zé)任，當(dāng)浩蕩的江河變干枯、我們生態(tài)難以維持，人類怎能健康，我們的子孫后代怎么辦，當(dāng)?shù)厍蚰赣H換了絕癥，他的兒女們又能生存多久!我們?cè)诎l(fā)展經(jīng)濟(jì)同時(shí)，更要保護(hù)自己美好的家園，因?yàn)楸Ｗo(hù)環(huán)境就是保護(hù)我們自己，是我們每一位公民的權(quán)利和義務(wù)，參加到綠色事業(yè)中來吧!

當(dāng)我們經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度比較快的同時(shí)，卻也將中國寶貴的環(huán)境資產(chǎn)陪進(jìn)去了，凡是和中華人民共和國成長過來的人，都會(huì)思念小時(shí)侯到河里洗澡、捉魚，樹上的知了唱著歌、青蛙在對(duì)唱，冬季大雁南飛，一會(huì)排成人字，一會(huì)派成一字，人和牛、羊、鳥類共同到河里喝水，到晚上月光是那么明、星光燦爛，在大槐樹下聽老人講歷史故事，北面幾十里的太行山看得清清楚楚，哎!現(xiàn)在山也看不見了。

老師們、同學(xué)們、知道嗎?我國主要河流56條，42條被污染，據(jù)衛(wèi)生組織報(bào)道，世界上最污染嚴(yán)重的城市有10個(gè)，6個(gè)在中國，據(jù)聯(lián)合國開發(fā)署20____年報(bào)告稱，我國每年空氣污染導(dǎo)致1500萬人患支氣管炎病，2.3萬人患呼吸道疾病，1.3萬人死于心臟玻得肺癌一年比一年數(shù)量增多。我國水資源僅為世界水平均五分之一，而污染更使日益短缺的水資源雪上加霜。七大江水系中劣五類水質(zhì)41%，城市河段90%以上，遭受嚴(yán)重污染，海河、遼河、淮河的有機(jī)污染已經(jīng)不壓于英國污染最為嚴(yán)重時(shí)期的泰士河，全國尚有3.6億農(nóng)村人口喝不上符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水。人們環(huán)保意識(shí)淡薄，缺少愛母親河的觀念，把河當(dāng)成“無蓋的垃圾箱”使當(dāng)年的小橋流水變成了這樣的順口溜：五十年代淘米洗菜，六十年代水體變壞，70年代魚蝦絕代，80年代變成公害，90年代還一直在受害，”的水污染嚴(yán)重的地方。

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

今天，我演講的題目是：《保護(hù)環(huán)境，從我做起》。

我們都渴望校園中能有郁郁蔥蔥的草地，都期盼在整潔干凈的環(huán)境中學(xué)習(xí)、玩耍，都希望在舒適溫馨的宿舍里進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

可是卻有同學(xué)不懂得珍惜這些美好的事物。請(qǐng)同學(xué)們放眼校園仔細(xì)看看——那潔白的墻壁被打上了鞋印、球印;桌椅上留著亂涂亂畫的`痕跡;水龍頭開著，讓水肆意的流失;美麗的草坪、花圃上留著無情的腳印;塑料袋、包裝盒、果皮紙屑扔得滿地都是，在其他同學(xué)午晚休的時(shí)候，宿舍樓內(nèi)外高聲的喧嘩，打破了這一片寧靜。這些現(xiàn)象與我們美麗、文明、和諧的校園多么不協(xié)調(diào)!

板橋中學(xué)就是我們的家，我們將在這里邁出人生的一步步。每位同學(xué)都是校園里的一員，都是這所學(xué)校的主人，都有維護(hù)校園環(huán)境的義務(wù)和責(zé)任。這是我們逃脫不了的，也是我們必須要做的。在享受這片寧靜而安詳?shù)臉吠習(xí)r，我們必然要守衛(wèi)它，讓它永遠(yuǎn)保持這份特有的生機(jī)和魅力。

同學(xué)們，立即行動(dòng)起來吧!一片紙，我們撿起;一滴水，我們節(jié)約;一堆垃圾，我們打掃，愛一棵小樹苗，保護(hù)一只小青蛙。為了我們的校園，做我們能夠做的一切。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。為此我向板中全體同學(xué)呼吁：創(chuàng)建清潔、文明的校園，需要你，需要我，需要我們大家共同的努力。讓我們積極行動(dòng)起來!讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，加強(qiáng)自我約束，相互監(jiān)督，爭(zhēng)做保護(hù)校園環(huán)境的小衛(wèi)士。

讓我們承諾——愛我板中校園，讓母校綠色永遠(yuǎn)蓬勃，讓板橋中學(xué)成為我們學(xué)習(xí)的樂園，我們美麗的家。

我的演講完了，謝謝大家!

各位敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是：保護(hù)地球，愛我家園。

大家都知道，環(huán)保就是環(huán)境保護(hù)。但是地球這顆美麗富饒的藍(lán)色星球，在人類的破壞下，已經(jīng)遍體鱗傷，保護(hù)環(huán)境，已迫在眉睫。

在不遠(yuǎn)的從前，南美洲有一種鴿子叫候鴿，數(shù)量龐大，當(dāng)幾十億只鴿子飛過森林時(shí)，整個(gè)天空都被蓋住了，但因?yàn)槿藗儼l(fā)現(xiàn)其食用價(jià)值后肆意捕殺，加上環(huán)境的惡化、森林的減少，鴿子在一天天的減少，1920年，最后一只候鴿在動(dòng)物園的籠中死去，這種美麗的鳥兒徹底滅絕了。當(dāng)時(shí)美國降半旗致哀。

人類的這種肆意破壞環(huán)境的行為不僅能使動(dòng)物絕種，也能使氣候劇變。酸雨、全球變暖、海平面上升、浮冰融化、冰架崩塌、沙塵暴……這些自然災(zāi)害，全部都是人類的“杰作”。大家知道全球變暖的過程中，1度需要什么代價(jià)嗎?美國科學(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)論證，得出一個(gè)驚人的結(jié)論：地球平均溫度上升1度，會(huì)使農(nóng)作物大量的減產(chǎn);極地上升2度，融化的水將會(huì)淹沒地球90%的土地;上升3度，地球上的一切生態(tài)系統(tǒng)都將崩潰。

那么，造成氣候劇變的原因是什么呢?是因?yàn)槿藗兯烈饪撤ド帧⑹雇恋鼗氖彛藗兯烈獠稓ⅲ箘?dòng)物滅絕。人們建起一座座化工廠，化工廠的廢氣可以“鉆”開臭氧層，使陽光中的紫外線直接照到地球的表面，能造成人中暑、患上皮膚癌、加速冰融化等嚴(yán)重的后果。

對(duì)于環(huán)境保護(hù)，我們能做些什么?下面，我來告訴大家?guī)c(diǎn)我們能做到的措施：

第一、盡量不要使用一次性筷子，使用一次性筷子過多，會(huì)導(dǎo)致人們更加努力的砍伐樹木。

第二、節(jié)約水電，水龍頭用過后要關(guān)緊，因?yàn)橐粋€(gè)滴水的水龍頭半個(gè)小時(shí)就可浪費(fèi)1。8升的水。電燈用后及時(shí)關(guān)閉，這樣既可防止電能浪費(fèi)，又能避免發(fā)生火災(zāi)。

第三、不要亂丟廢電池、塑料瓶等物品。一節(jié)電池中的化學(xué)廢料就可使一平方米的土地失去利用價(jià)值。

最后，我呼吁，作為未來的接班人，我們應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)起來，保護(hù)地球，愛我家園!謝謝大家!

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇九

1.控油限鹽關(guān)系到您和家人一生的健康。

2.營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。

3.營養(yǎng)給你健康、智慧和力量。

4.走進(jìn)營養(yǎng)時(shí)代，享受品質(zhì)生活。

5.吃，是本能；吃好，是學(xué)問。

6.勤清潔，蚊蟲少。勤洗手，細(xì)菌消。勤運(yùn)動(dòng)，脂肪少。

7.營養(yǎng)知天下，健康贏未來。

8.注重營養(yǎng)，身體健康。

9.美麗中國夢(mèng)，營養(yǎng)菏澤行。

10.管住你的嘴，邁開你的腿，天天愛運(yùn)動(dòng)，健康長伴隨。

11.均衡營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)。

12.營養(yǎng)、健康，和諧同行。

13.少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。

14.綠色健康生活，和諧美滿人生。

15.車貴，房貴，不如健康貴！業(yè)重，錢重，不如生命重。

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇十

在學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的重視下，我校積極開展“營養(yǎng)健康教育活動(dòng)”。結(jié)合我校實(shí)際情況，面向師生和家長積極做好學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)的宣傳活動(dòng)，小結(jié)如下：

為了提高對(duì)做好學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)宣傳工作的認(rèn)識(shí)，針對(duì)今年活動(dòng)主題，我校制定切實(shí)可行的學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)宣傳專題活動(dòng)計(jì)劃；結(jié)合＂中國學(xué)生營養(yǎng)日＂采取多種形式做好學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)宣傳，如板報(bào)，廣播，家長信等；結(jié)合本校實(shí)際在學(xué)生中組織主題班會(huì)，營養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。

（一）組織參加營養(yǎng)健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。

x月x日至x月x日期間，我校開展?fàn)I養(yǎng)日活動(dòng)，以學(xué)生營養(yǎng)健康為主題，每班以黑板報(bào)、手抄報(bào)等式進(jìn)行營養(yǎng)健康知識(shí)宣傳。并通過校內(nèi)廣播系統(tǒng)播放營養(yǎng)健康知識(shí)。并在每班進(jìn)行一節(jié)“培養(yǎng)健康的飲食行為”為主題的健康教育課。

（二）組織學(xué)生參加營養(yǎng)健康知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。

各班開展“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣”為主題的班會(huì)，并組織以“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣”為主題的知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。并評(píng)選出組織好的班級(jí)。

（三）組織家長進(jìn)行營養(yǎng)科普知識(shí)學(xué)習(xí)。

學(xué)校通過家長會(huì)，向家長傳授學(xué)生營養(yǎng)科普知識(shí)，引導(dǎo)家長科學(xué)、合理安排家庭飲食，發(fā)揮家庭在學(xué)生營養(yǎng)改善中的作用。

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇十一

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好！我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。

平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無食品。灰塵、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。

其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、食物要多樣，谷類為主；

2、多吃蔬菜、水果和薯類；

3、常吃奶類、豆類及其制品；

4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；

5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食；

6、吃清淡少鹽的膳食；

7、合理分配三餐，少吃零食；

8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食（50-100克），如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。

希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)！我的發(fā)言完了，謝謝！

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇十二

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

今天5月20日我們國家一年一度的中小學(xué)生營養(yǎng)日。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)xx%。小學(xué)時(shí)代是長知識(shí)、長身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。

青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：

1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。

2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。

3、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。

同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇十三

老師、同學(xué)們：

大家好：

膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后，在正常情況下，4—5個(gè)小時(shí)可以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配，一般主張?jiān)绮驼伎偀崃康?5—30%，中餐占40—50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學(xué)，會(huì)使學(xué)生機(jī)體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴(yán)重的會(huì)頭暈無力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。

（一）購買食物時(shí)，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無qs標(biāo)識(shí)，不能購買三無產(chǎn)品。

（二）打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。

（三）不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。

（四）注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。

（五）白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。

（六）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。

（七）生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。

（八）少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

中國學(xué)生營養(yǎng)日演講稿（實(shí)用14篇）篇十四

1.合理膳食、規(guī)律起居，引領(lǐng)健康生活。

2.健康生活，營養(yǎng)相伴。

3.健康身體，把握關(guān)口。

4.保證食品安全，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)餐發(fā)展。

5.營養(yǎng)、食品安全與健康。

6.每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年。

7.酒，酒，酒，讓你的生命不長久。

8.建設(shè)護(hù)苗系統(tǒng)工程，托起明天的太陽。

9.營養(yǎng)午餐配合素質(zhì)教育，為國育英才。

10.喝牛奶，保健康。

11.食堂飯菜香，買飯多謙讓。

12.讓健康知識(shí)深入人心，讓健康行動(dòng)走進(jìn)生活。

13.毒品帶走你的生命，煙癮帶走你的健康。

14.綠色健康生活，和諧美滿人生。

15.食堂飯菜香，買飯多謙讓。