寫心得體會是一種建立自我的過程，通過總結我們的體會，我們不斷完善自己。下面是一些值得一讀的心得體會范文，通過閱讀這些范文，我們可以從中學習到一些寫作技巧和思路。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇一

我是一名二年級的小學生，今天我就來和大家分享一下我的抗疫生活。

做實驗豐富生活。新聞上我看到醫生們為了打贏這場戰役，在實驗室里做培植疫苗的實驗。于是我也想做實驗，我的實驗叫固體彩虹。這個實驗原理是利用了吸水樹脂的吸水性和膨脹性把滴有色素的水變成了有色彩的固體結晶，我就用多個這樣結晶做成了分層的彩虹杯!

做運動強健體魄。鐘南山爺爺告訴我們擁有強健的體魄能夠更好的抵御病毒。于是我每天堅持鍛煉身體：打羽毛球、打網球、跳繩，爸爸只要一有空就會陪我一起打羽毛球。我每天堅持半小時以上的運動，這樣的運動除了娛樂還能強健身體。

吃美食增強免疫。媽媽為了給我們補充營養，一有空就做我們喜歡吃的牛排。每次吃媽媽做的牛排套餐我都一掃而光，因為真的是太好吃了。爸爸說：好吃又營養，還能增強免疫力真是一舉多得呀!

不出門、不聚集、宅家里是我們小學生為祖國做的最大抗疫貢獻。這是我的抗“疫”生活，很充實很精彩!

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇二

近期，全球范圍內新冠疫情擴散，對兒童產生了很大的心理沖擊。關于如何進行疫情心理疏導，我有一些心得體會。本文將從以下五個方面來探討：兒童在疫情中所遭遇到的心理問題，如何進行有效的疏導，如何提供心理支持，如何保持正面的思維，以及如何通過多樣化的活動緩解壓力。

兒童在疫情中所遭受到的心理問題比較明顯，主要表現在兩個方面。首先，他們會感到孤獨和沮喪，因為他們失去了很多自由的活動，包括與同伴交流。其次，兒童會感到不安，因為他們無法理解為什么自己不能外出，不能去學校或者參觀公園等等。疫情期間的限制和保護措施，對于兒童來說，有些過于殘酷。

第二段：如何進行有效的疏導。

進行有效的疏導需要考慮下面幾點。首先，利用互聯網尋找兒童心理疏導方面的專業知識，了解更多有益的信息。其次，關注兒童所發表的言論和行為，因為這是了解他們所受到的心理困境的方式。同時，要建立與兒童的溝通方式，這樣可以更好地理解他們的情緒變化和需求。最后，建議尋找心理咨詢機構對兒童進行長期性的治療和觀察，以確保兒童得到有效的心理支持。

第三段：如何提供心理支持。

提供心理支持需要從以下角度來考慮。首先，要理解兒童的情緒變化，因為在疫情期間，兒童容易陷入消極的情緒中。其次，要建立穩定的心理支持團隊，包括家庭、學校、治療師和社區。第三，要提供實質性的援助，例如給兒童提供安全的環境、有益的娛樂活動和有關疫情信息的解釋。最后，要保持耐心和耐心，因為兒童需要更多的時間來適應疫情帶來的變革和不確定性。

第四段：如何保持正面的思維。

在進行疫情心理疏導的時間里，要保持正面的思維，鼓勵兒童審視自己的內在思想，這樣可以更好地塑造積極的態度。首先，我們可以通過開展適當的認知行為治療來鼓勵兒童重新審視陳舊觀念。其次，要鼓勵兒童積極參與對個人和社會的積極貢獻和行動。再次，要加強與兒童的互動和溝通，通過正面的言語交流和行動來培養兒童的積極思維習慣和心理特質。

第五段：如何通過多樣化的活動緩解壓力。

通過多樣化的活動緩解壓力，既可以幫助兒童縮短沮喪情緒的發展時間，同時增強他們的身體和精神健康。可以選擇適用的活動，如朝陽標準體能課程、多樣性藝術制作和自然互動式冒險活動等等。這些活動將會讓孩子們獲得營養豐富、放松心情和好奇的經驗，身心上都應該得到相應的支持。

總之，兒童在疫情中承受著強大的心理壓力，需要疏導和支持。通過以上五種方式進行有效的疏導，為兒童提供各種心理支持，保持正面的思維，進行多樣化的活動緩解壓力，將會有助于幫助兒童度過疫情帶來的心理難關。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇三

中學時期是一個人成長道路上非常重要的一段階段，不僅對未來的發展產生重要的影響，同時也會承受由自身和周圍環境所帶來的各種挑戰和壓力。因此，中學生心理健康問題也越來越引起人們的關注。在教育界，對中學生心理疏導的重視程度也越來越高，希望能夠給予學生更好的心理指導和幫助。

第二段：理解問題。

在對中學生進行心理疏導的過程中，應該首先了解中學生心理所承受的壓力來源。學校學習壓力，家庭期望壓力，社會評價壓力，同伴之間的關系壓力等等，這些都是中學生日常所面臨的問題。但是，我們需要深入認識，這些問題都是日常的常態，只要我們能夠引導學生以正確的心態去面對，他們就能夠更好的適應生活和學習。

第三段：疏導方法。

疏導方法的核心在于引導學生有正確的思想和態度。我們不應該強行讓他們去接受問題，而是要幫助他們去找到解決問題的方法。首先，我們應該培養他們的自我意識，使他們能夠較為客觀地看待問題。其次，我們要鼓勵他們勇敢地面對問題，而不是逃避或逼迫自己。教育他們學會分析問題，找到問題的根源，然后制定具體可操作的解決方案進行解決。

第四段：案例剖析。

在我們學校中，有一個女孩，高一學生，因為在學校中沒有朋友，整個人處于一種孤獨無助的狀態中，影響了正常的學習和生活。面對她的問題，我們采取了一些疏導方法，教育她不要太在意別人的眼光，多去跟同學們交流，打破自己的孤獨心理。同時，我們也鼓勵她參加一些學校活動，讓她活躍起來。隨著時間的推移，這個女孩慢慢地變得開朗自信了起來，獲得了學生們的認可和支持。

第五段：總結。

在中學生的心理疏導過程中，我們需要理解問題，采用針對性的方法，培養學生的自我意識和正確的思考方式，同時引導他們勇敢地面對問題，尋求解決方案。總而言之，對于中學生的心理疏導，我們需要提供正確的引導和幫助，并給他們足夠的時間去逐步克服心理上的困難，幫助他們建立起一個良好的心理健康的未來。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇四

作為一名學生，我們常常會面臨諸如考試壓力、學業負擔、人際關系等等問題，這些問題會給我們帶來焦慮、煩躁、情緒低落等負面情緒。當這些情緒影響到我們的學習和生活時，我們就需要進行心理疏導。在進行心理疏導的過程中，我積累了一些經驗和體會，希望能與大家分享。

第一段，了解心理疏導的基本原則。心理疏導的目的是幫助個體排解負面情緒，緩解心理壓力，提升個體心理健康水平。在疏導過程中，維持良好的溝通和信任關系是非常重要的。對于疏導對象，我們需要具備充分的尊重和理解態度，耐心傾聽對方傾訴，并根據情況采用不同的疏導方式。同時，要確保保密性，避免信息泄露造成不必要的傷害。

第二段，建立聯系與溝通。在疏導過程中，建立良好的聯系和溝通至關重要。我們可以開始時問候對方，讓對方感到溫暖和關心。然后，我們需要確保有足夠的時間來進行疏導活動。傾聽對方的言語，盡可能了解他們的感受。在此基礎上，促進對方分享他們的真實感受，建立情感支持。

第三段，了解對方的心理狀態。在了解對方的心理狀態后，我們可以更好地進行疏導。在聽取對方的話語后，我們可以引導他人更加深入地表達他們的情緒。在此基礎上，我們可以幫助他們分析其發生原因，以更好地解決問題。還可以讓他們嘗試更積極地看待問題，給予正面的向導和鼓勵，提高其自我認知和自我管理能力。

第四段，采用不同的疏導技巧。在疏導過程中，不同的場合下可能需要采用不同的疏導技巧。例如，我們可以采用引導性問題、共情和支持性反應等技巧。在疏導中，我們需要一個溫馨、感性和批判性的加權。但是，我們的開放性問題和支持的技術，勢必體現我們對于客觀是應該更嚴謹、理性和客觀的態度。

第五段，統整三種不同的干預技術。心理疏導不是單一的干預技術，而是由不同的干預技術組成。通過心理疏導，我們可以培養個體的心理調節機制，提高他們的能力來應對生活中的變化和困難。我們可以將心理疏導技法分為三種干預技術。一是認知干預技術，通過對思維的調節和修改來緩解負面情緒的影響。二是行為干預技術，通過對行為模式的引導和修改來改變個體的情緒反應。三是情緒干預技術，通過提供情緒支持和認可方式來緩解負面情緒的影響，得到情感釋放和情緒調節的效果。

總之，在心理疏導過程中，我們需要尊重對方，建立聯系和溝通，了解對方的心理狀況，采用適當的疏導技巧和整合各種干預技巧。這將有助于提高個體的自我認知和自我管理能力，縮小負面情緒和壓力的影響，提高個體的心理健康水平。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇五

自2020年開始，新型冠狀病毒疫情影響全球，人們的生活和工作都受到了巨大影響，不少人因為疫情而感到焦慮、壓抑等不良情緒。如何進行心理疏導成為了一個重要的問題。我也在這個期間，通過自己的經歷，總結出一些心得體會。

首先，要進行信息管理。疫情期間，社交媒體和新聞不斷涌現，許多信息都是負面的，這會增加人們的焦慮感。因此，我們需要掌握一些正面的信息，了解疫情的發展情況、防護措施等等。同時，要避免閱讀過多的不實信息或夸大疫情的報道，保持冷靜、客觀的態度。

其次，保持健康的生活方式。疫情期間，大部分人都被迫在家里工作、學習，運動量和戶外活動也減少了。這時，我們可以通過在家里運動、多喝水、保持規律的作息等方法，保持身體健康，增強免疫力。此外，保持良好的飲食習慣、不過度飲酒等也是很重要的。

再者，要保持良好的人際關系。疫情期間，人們無法擁抱親人、無法約見朋友，這種距離感會讓人感到孤獨、無助。我們應該通過電話、網絡聯系等方式，與親人、朋友們保持聯系，分享彼此的生活和情緒，這可以減輕焦慮、孤獨感。

最后，要保持積極樂觀的心態。疫情的影響是難以避免的，但是，我們可以從中找到積極的方面，尋找感動和希望。例如，通過社交媒體了解到全國各地醫護人員的英勇事跡、聽取病愈者的康復歷程等等，都能夠提高我們的情緒和信心。同時，我們還可以利用這段時間，完成自己的個人目標、學習新的知識和技能，這可以讓我們更好地適應未來的生活。

總之，在這個特殊時期，心理健康變得格外重要。我們應該掌握一些心理疏導的方法，保持健康的生活方式，與親朋好友保持聯系，并保持積極樂觀的心態。只有這樣，我們才能夠度過這個難關，并變得更加健康、自信、堅強。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇六

自2020年以來，新型冠狀病毒疫情給全球帶來了很大的沖擊。作為“后疫情時代”的新一代，兒童在這個過程中承受了前所未有的壓力與焦慮。怎樣盡力減少疫情帶來的負面影響，保護孩子們的心理健康，成為了大人們的重要任務。那么，如何通過疫情心理疏導幫助孩子們度過這個不可避免的挑戰呢？本文將分享一些個人的心得與體會。

第二段：了解孩子的情緒狀態。

首先，了解孩子的情緒狀態是非常重要的。疫情帶來的變化可能會讓許多孩子感到不安。他們可能會擔心自己、家人、朋友，或是對未來感到迷茫焦慮。作為大人，我們需要耐心傾聽孩子們的情感表達，盡量給予他們理解和安慰。可以使用靠前、溫暖、支持性的溝通方式，使他們感覺到我們是關心他們的，并愿意幫助他們應對困難。

第三段：積極鼓勵孩子。

其次，要時刻積極鼓勵和支持孩子的情感表達。從實際的行動開始，鼓勵孩子們表達他們的想法和情感。當他們表達自己的擔憂時，我們可以傾聽，了解他們的感受，并與他們共情。同時，我們需要告訴孩子們，疫情并不是他們的過錯，這是整個社會都需要面對和解決的問題。站在孩子的角度出發，不要予以過多批評和責備，而是要給他們更多的理解和鼓勵，幫助他們不斷增強心理韌性。

第四段：建立孩子的心理支持體系。

此外，我們需要幫助孩子建立心理支持體系。孤獨感和孤立感可能會在家庭隔離或社交疏遠中襲來，孩子們需要感覺到他們不是孤獨的。我們可以和孩子一起和親朋好友聯系，也可以幫助他們在線聯系一些同齡人。另外，可以建議孩子們了解并參加一些在線社交活動，增加他們的社交支持和歸屬感。

第五段：養成積極樂觀的心態。

最后，我們需要教育孩子們要保持積極樂觀的心態。在疫情面前，孩子們可能會感到無助和沮喪，覺得未來沒有希望。我們需要告訴他們，這個世界上還有很多美好的事情，在那些美好的事情中尋找到幸福和快樂。此外，建議孩子們在家中積極參與一些有益的活動，例如閱讀、手工、學習新技能等，以及參與家庭活動，培養他們的興趣愛好，增強他們的自信心和自我滿足感。

結論：

總之，疫情遠沒有結束，我們需要一起努力應對這個全球性危機，采取正確的措施保護孩子們的心理健康。我們需要傾聽孩子們的情感表達，時刻鼓勵和支持他們，建立他們的心理支持體系，以及教育他們保持積極樂觀的心態。通過這些方式，我們可以幫助孩子們克服挫折和困難，走向更加美好的未來。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇七

新冠疫情的爆發讓整個世界陷入了前所未有的危機中，孩子們也不例外。在家中隔離或學校停課期間，他們很可能會因為長期與外界隔絕而感到孤獨、害怕、壓抑，所以家長在這個時候需要更多地關注和疏導兒童的心理健康。

在家里隔離或停課期間，孩子可能會因為長期被限制在家中而感到束縛和無聊，還可能無法正常與同齡人交往、參加活動，從而導致心理壓力的加劇。適當的心理疏導能夠幫助孩子們調節心情、緩解壓力，幫助他們更好地面對未來的挑戰。

首先，家長在進行心理疏導時，需要和孩子進行充分的溝通。了解孩子的內心想法和感受，讓孩子感到自己被尊重和被理解，從而更好地接受家長的情感支持和指導。其次，可以引導孩子自己尋求方法來緩解壓力。例如，運動、親近自然、玩游戲、閱讀等都有助于減輕負面情緒。最重要的是，家長需要為孩子樹立正確的思想，讓孩子明白這場疫情只是暫時的，而生活還會繼續，相信未來，有信心迎接未來的一切困難和挑戰。

4.具體實踐經驗。

在我與孩子的交流中，我發現一個重要的方法是給孩子提供足夠的安全感。在孩子找我傾訴時，我會盡可能地耐心傾聽，了解孩子的心理狀態，并告訴孩子：在家里，我們都是安全的，一定會度過難關。我還會引導孩子一起制定計劃，安排每天的自主學習和活動，并逐步為他們恢復日常的生活節奏。此外，家長可以還可以安排孩子與家人或好友視頻聊天，這樣孩子能夠更直觀地感受到與外界的聯系，增強彼此的情感。

5.結論。

總而言之，在這場疫情中，孩子的心理健康需要家長付出更多的關注和關懷。通過溝通、引導和實際行動，家長可以幫助孩子緩解壓力，增強抗挫能力，建立積極的心態，應對未來的各種挑戰。最后，我們也希望疫情能夠早日結束，逐漸恢復正常的生活與工作。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇八

疫情爆發以來，我們每個人的生活都受到了極大的影響，無論是學習、工作還是生活，都充滿了不確定性和焦慮感。而作為一個高中生，我深切地感受到了這種壓力帶來的心理疾病問題。在這里，我想分享一些我通過學習和實踐得到的心理疏導心得體會。

首先，要盡可能地保持正常的生活和學習秩序。在疫情期間，我們很容易出現不愿意起床、失眠等問題，如果一直這樣下去，會對我們的心理和身體造成不良影響。因此，我們應當盡可能地保持正常的作息時間和學習計劃，以規律的生活方式穩定情緒。

其次，要多關注自己的情緒變化，及時發現和處理問題。在疫情期間，由于各種原因，我們的情緒很容易被影響，因此，我們要時刻注意自己的情緒變化，及時發現自己出現了不良的心理問題，并采取對應的措施。我們可以通過自我觀察、傾聽他人的意見、請教專業的心理醫生等方式來輔助自己處理問題。

第三，要采取一些積極的心理調節方法。當我們感到焦慮、害怕或沮喪等情緒時，我們可以嘗試采取一些積極的心理調節方法來緩解情緒。如娛樂休閑、鍛煉身體、與家人和朋友交流、學習音樂和繪畫等，這些方法可以幫助我們轉移注意力、放松身心，增強自我信心和積極情緒。

第四，要認識到這是一個共同困境，要有相互幫助的心態。我們身處于一個大的系統中，并不是孤立無援的個體，而是一個群體的成員，每個人都可能經歷各種不同的困難。因此，當我們感到困難時，可以嘗試與他人交流并尋求幫助，也可以積極為他人提供一些支持和鼓勵，讓我們共度難關。

總之，在疫情期間，我們需要采取一些積極的心理疏導方法來保持穩定的心態。通過保持正常的生活秩序、多關注個人情緒變化、采取積極的心理調節和呵護群體心態等方法，我們可以更好地應對疫情帶來的挑戰。相信通過大家共同的努力和支持，我們很快就能擺脫疫情的困擾，走向美好的明天。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇九

在生活中，很多人可能會出現一些負面情緒，比如焦慮、壓力、抑郁等等。這些情緒會影響我們的日常生活和學習。為了緩解這些情緒，心理疏導是一個很不錯的方法。近年來，越來越多的學生開始關注心理健康，讓心理疏導越來越受歡迎。在本文中，我將分享我的一些心理疏導的體驗和感悟，希望這些能夠對其他學生有所幫助。

第二段：重視情緒表達。

在學習和生活中，我們常常會遇到各種各樣的困難和問題，有時候這些問題會造成我們很大的負面情緒。對付這些情緒的最好方法就是及時地表達出來。不要把情緒放在心里，不然會讓它們積壓下來，最終爆發出來。當你感到壓力和煩惱的時候，不妨寫下來或者和朋友傾訴一下，通過表達來尋找安慰和解決問題的方法。

第三段：積極的生活態度。

有時候我們的情緒可能是因為我們沒有積極的生活態度而產生的。如果你想變得更加積極開朗，那么可以多運動，多看電影和書籍，多參加社交活動等等。這些其實都是很好的方式去緩解煩惱和焦慮的。

第四段：傾聽他人的建議。

在我們遇到困難和問題的時候，很多時候我們會覺得自己無法解決。這時候我們可能需要傾聽別人的建議或者讓其他人來幫助我們。有時候身邊的朋友或者專業的心理咨詢師可以給我們建議和指導，幫助我們找到解決問題的方法。不要害怕尋求幫助，因為這也是一種勇氣。

第五段：總結。

生活中，不同的人會有不同的方法去應對情緒上的問題。無論是通過積極的生活態度還是尋找幫助，都是非常有用的。最重要的是要注意自己的情緒變化，及時的調整自己的生活和思想，找到適合自己的方法。我們應該意識到心理疏導是一個長期的過程，而不是一時的行為。只有堅持不懈地去關注和調整我們的情緒，才會有一個更健康，更積極的心態。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇十

今年以來，新冠疫情的蔓延，讓世界從老年人到年輕人，從貧困人口到富裕階層，從每一個國家到每一個家庭，都深深痛感到了它的可怕。隨著疫情的進行，很多人的心理狀態會受到影響，這需要心理疏導的幫助。在這里，我想分享一些自己的經驗和體會，幫助需要的人們度過這個難關。

首先，對于正面情緒的產生，我們可以從自身的角度入手，做好自我管理。建立自信，增強自我價值是重要的心理素質。因此，我們應該避免過度思考負面情緒，放松心態，規律作息，確保充足睡眠。此外，通過各種方式進行身體上的鍛煉，如慢跑口訣，“適度有氧，健身無憂”等，還可以進行一些心理疏導方面的學習和實踐，如閱讀減壓類書籍，學習放松技巧等，以此來緩解壓力，保障身心健康。

其次，對于負面情緒來說，我們可以通過開放性和有效性的溝通方式來解決。在此，我們應該關注身邊的人，尤其是那些孤獨、獨居、宅在家里的人。關注經濟困難者、弱勢群體、孤寡老人、留學生等特殊群體。對于經濟困難者，可通過志愿服務、捐贈物資等方式進行協助，為他們提供幫助。對于弱勢群體，可關注他們的生存狀態，及時配餐、晚托等，提供包括心理疏導在內的服務。對于老人和留學生等群體，我們可以通過親密的話題，例如講述生活故事、分享愛好等，來增加交流和了解度。

最后，積極和社會互動也是重要的心理疏導方式。疫情爆發后，我們無論是在家中還是在社會中，應該保持開放性、理性和包容性，在快樂中感知美好事物，在困境中著眼未來。我們可以通過線上社交、交流信息等方式，交流思想、分享經驗，建立自己的社交圈子。此外，有效參與社會公共事務，如捐款、義工等，也是很有意義的嘗試。在此基礎上，充分利用家庭、時光資源，開展各種有益的身心鍛煉，如旅游、閱讀、編織等。這些活動有望調節和滋養個體心靈。

總之，疫情時期，我們一定要正確面對和承受負面情緒，同時增強自身的自我管理和疏導能力，建立親密的聯系。堅信只要依靠科學合理的疫情防控和治療方法，加上全人類的積極合作，一定能戰勝這個不幸的災難。相信我們一定能共同克服困難，重建新時代充滿活力和希望的社會。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇十一

心理疏導是指通過心理治療的方法和技巧，對哪些在心靈上遭受困惑，壓抑，焦慮，煩躁等精神上疾病的人進行相應的幫助和支持。作為一名學生，我們也應該關注自己的心理健康，或者是作為志愿者的身份，給他人進行心理疏導。本文旨在分享筆者在進行心理疏導過程中的體會和心得。

第二段：真正傾聽對方的心聲。

在進行心理疏導過程中，最重要的一步就是傾聽。在傾聽對方的心聲時，我們應該把注意力完全放在對方身上，不打斷對方說話，不發表自己的觀點。只有真正了解對方的心聲，才能根據情況給出相應的支持和幫助，讓對方感受到被關注和被理解的感覺。

第三段：掌握溝通技巧。

在進行心理疏導時，溝通技巧也非常關鍵。針對不同的對方，我們應該采取不同的溝通方式。比如對于糾結不斷的人，我們可以多問開放性問題，讓對方自己找到解決問題的辦法；對于情緒失控的人，我們應該采用肯定的語調和姿態，穩定對方的情緒。除此之外，我們還要注意用肢體語言和眼神來傳達對方的心情。

第四段：提供有效的支持。

在進行心理疏導時，不要輕易承諾幫忙卻最終沒有兌現承諾，這樣會讓對方更加失望和失落。實際上，在提供心理支持時，我們可以從身邊的資源入手，比如介紹有用的書籍和網站，或者是引導對方去尋求更多的幫助和支持。此外，在支持的過程中，培養對方的自我控制能力也非常重要。

第五段：總結。

在進行心理疏導時，我們應該站在對方的角度去考慮問題，表現出真誠、關心和理解。同時，我們也應該不斷學習提升自己的溝通技巧和心理學知識，提供更加專業和有效的支持。盡管心理疏導不是一件容易的事情，但是只要我們以真誠的態度去面對對方，給予適當的關注和支持，相信我們一定可以化解對方心中的疙瘩，讓對方從中獲得重生。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇十二

如下：

一是認真排查，正確引導。學校要求各班主任認真排查班里的特殊學生，比如中考“邊緣生”、情緒不穩定的學生、壓力過大的學生等，學校將這些學生召集起來，耐心地為他們“減壓”，引導他們樹立正確的考試觀，給他們講清楚，中考僅是生活中一次重要的經歷，并不代表人生的全部，勸誡學生放下包袱、輕裝上陣，從容面對即將到來的中考，這些措施逐漸緩解了學生的壓力，起到了良好的效果。

二是有的放矢，個別談話。為了穩定個別學生的焦急情緒，班主任專門找這部分同學進行談話，對他們進行心理疏導，委婉地勸告他們放下沉重的心思想包袱，力爭以飽滿的熱情投入到緊張的復習中去，并教育學生以樂觀的心態面對生活的每一天，沉著冷靜、從容應考。對于極個別特殊學生，各教師還通過家訪的形式和家長取得聯系，家校聯手耐心做好這部分學生的思想工作，從而讓這些學生放松心情、安心備考。

三是注重方法，突出實效。針對部分學生中考壓力過大的現狀，學校采取承包的辦法，將各類學生分別承包給科任教師，各教師針對偏科生、邊緣生等不同情況采取不同的策略，比如偏科生，教師利用閑暇時間專門關注此類學生，幫助他們補習弱科，成效顯著；對中考“邊緣生”，主要采取激勵的辦法，幫助這些學生樹立信心，這些措施從整體上進一步調動了學生備考的積極性和主動性。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇十三

在經歷了漫長的等待與“網絡漫步”之后，我們迎來熟悉而陌生的同學、老師，興奮、期待中帶一些焦慮，在開心和釋然中帶一些擔憂，為緩解學生心理壓力，我校結合實際，特制定疫情后復學心理健康教育工作方案。

特殊時期的心理健康教育始終堅持以人為本、育心為先的原則，遵循中小學生的生理心理發展特點，運用心理教育的理論和方法，提高疫情期間學生的心理健康水平。

1、提高疫情期間全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

2、立足教育，重在指導，遵循中小學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別學生、尊重學生、理解學生。

3、運用心理健康的理論和方法，對在疫情期間少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學、有效的心理咨詢和輔導，幫助他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平。

1、擴大心理輔導隊伍，由政教處牽頭，心理教師具體負責，并擴大到班主任、科任教師，全員共同努力，實現全體復學學生心理健康教育工作整體優化。

2、啟動“班級心理委員模式”，在班級本位心理健康教育方面進行新探索，提升學生自信心、激發潛能、減輕壓力、促進心理素質提升。

3、開設心理輔導活動課及講座，開學第一課是學校心理健康教育工作的一個重要方面，幫助學生放松減壓，調整情緒，克服焦慮，感受回歸集體的快樂，以最佳的狀態迎接新的學習生活。學校安排心理健康老師于每雙周二第七節開展心理輔導課以及開展團體活動課。

4、開展外來務工子女座談會，疫情后復學學校將定期組織各年段外來務工子女開展座談會，為外來工子女建立特殊的心理健康檔案，同時對他們進行疫情后復學的心理健康問卷，更好地了解外來務工子女的學習、生活、心理健康等情況。有針對性地對這些學生加以關注，加強這些學生的心理疏導，幫助他們度過疫情期間心理困難期。

5、開展常規輔導工作，做好個別輔導。個別心理輔導始終是心理健康教育工作非常重要的一環，是對學生在疫情期間學習和生活中出現的心理問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯正。

6、學校心理咨詢室全天候向學生開放，并開通心理咨詢熱線盡量幫助同學放松身心，感受回歸的快樂，盡快適應學校生活。

7、做好來訪學生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個案分析。對主動要求幫助和關心的學生要做好心理個案記錄，重視學生的心理狀態，積極配合政教處做好各項工作，若遇危機事件及時上報。

8、家庭教育是疫情期間的一個不可忽視的部分。學校將利用釘釘在線上與家長進行溝通交流，共同探討疫情期間孩子不良狀況的引導方法，建議家長選擇適合的教育方式，尊重、理解、關愛孩子，提高家長的家庭教育能力和親子溝通能力。

9、充分利用“心理信箱”，以方便個別學生羞于啟齒的問題，可以利用寫信的方式和心理老師進行溝通。

10、重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環境，美化、凈化、規范化心理咨詢室，添置適合學生閱讀的心理書籍，使心理輔導室整潔、溫馨。

不經歷風雨怎么見彩虹，無論面臨怎樣的學習困境，讓我們樹立目標和信心，張弛有度，勞逸結合，相互鼓勵，以良好的狀態融入校園生活。返校復學來之不易，珍惜健康和做好自己，就是對國家最好的貢獻。加油吧，少年！

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇十四

為提升學生的心理素質，讓學生科學地認識、了解心理健康常識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念，我院以“5.25”大學生心理健康教育活動為契機，開展了一系列寓教于樂、切實有效的心理健康教育活動。

“5.25”心理健康教育活動主要以班級為單位開展活動。各班響應學校、學院號召，圍繞“陽光生活，和諧人際”活動主題，開展了心理健康教育主題班會和豐富多彩的心理活動。財管1401班舉辦了以“放飛心靈，快樂相隨”為主題的主題班會以及心理健康素質拓展活動。主題班會主要為大家介紹心理健康知識，減少同學們對心理健康知識的盲區；各宿舍的代表發表“如何處理宿舍關系”的演講，闡述在大學期間如何處理人際關系，學會與人相處。

素質拓展活動由三個小游戲“傳遞呼啦圈”、“同起同坐”、“再接再厲”組成，通過游戲增強同學間的相互配合和交流，培養同學們不拋棄不放棄的精神，讓同學們體會團隊協作精神的重要性。

行管1301班在毓秀湖邊的草地上開展了關于“你我攜手，共創和諧”為主題的心理健康活動。活動分心理問卷調查、照片展示、文藝表演與心理游戲。心理委員根據前期的心理問卷調查進行分析總結，為大家講解心理知識；照片展活動讓大家重溫了兩年來的大學生活，充滿感動與感激；文藝表演環節，有才藝的同學紛紛亮相，活躍了全場的氣氛；心理游戲環節，團隊踢毽子，兩兩夾氣球，穿越生死線，地雷陣等游戲，大家積極參加，在活動中彰顯了團隊精神和集體凝聚力。

經濟學1401班開展了一系列心理健康活動，分為“啟動儀式”“主題班會”“電影課堂”“runinggirl”“閉幕儀式”。“啟動儀式”旨在讓同學們通過莊嚴的宣誓儀式將心理健康活動重視起來；“主題班會”為同學們普及了性格分析的知識，讓每位同學客觀的認識自己的性格；“電影課堂”播放了許多經典的心靈雞湯型電影，讓大家從影視作品中感悟到了積極健康的人生態度；“runinggirl”大型室外活動，使同學們走出宿舍，在陽光下競技，親身體驗合作、信任、承擔責任、互相關愛等人際交往的真諦；“閉幕儀式”心理委員上對本次活動做了總結，每一位同學都踴躍在“巾幗之花在陽光下綻放”的主題條幅上簽下自己的名字，寫上對未來美好的希冀。

院團委、院青協于5月30日上午舉辦主題為“我愛我——認識自我、面對挫折、走向未來”的5.25心理健康教育活動，活動要求成員在便利貼上寫出自己的優點和缺點，如此提高大家對自己的認識度和認可度。“同心圓”的游戲培養了大家對伙伴的信任感以及解決問題的能力。

通過一系列心理健康教育活動，進一步提高了同學們的心理健康水平，培養了學生積極向上的健康心態。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇十五

為了進一步普及心理健康知識，關注孩子的心理健康成長，幫助學生樹立良好的心態觀，緩解學生居家的心理壓力，促進家校教育，做好人文關懷，幫助家長做到心理問題及早預防、及時疏導、有效干預。2022年11月20日，太原市迎澤區松僑小學各年級班主任在副校長要紅玲的全面部署下，組織全校學生家長共同線上觀看了由國家二級心理咨詢師劉瀟荃帶來的“遇見孩子遇見自己”的心理健康講座，同時推薦全體學生自愿觀看由太原教研科研中心梁建梅帶來的“特殊的時期別樣的自己”的學生自我管理講座。

劉瀟荃老師的.講座圍繞四個方面展開。即“后疫情綜合征、節后綜合征、冬季抑郁”常識普及；青春期心理特點（小學高年級學生）；如何與孩子相處；心理防護等。通過以上幾個方面，講述了家長如何更多更有效地關注孩子心理健康，幫助孩子以積極陽光的心態面對學習生活，健康快樂成長。

同時，劉老師呼吁家長要多陪伴孩子，高質量的陪伴需要父母做到“三個別”：別無休止地嘮叨，別讓陪伴的時間縮水，別給孩子們反向的示范，要培養孩子的興趣愛好，注意培育孩子的才藝才能，讓孩子在課余時間有事可做，注意品德和生活教育。

梁建梅老師的講座貼近學生群體，把心理健康保護的關口前移，幫助學生進一步正確認識自己，幫助自己。同學們對“學習”有了更深的認識，對“夢想”有了更深的渴望，對“自強”有了更大的信心，對“感恩”有了更深的認知。

講座結束后，家長們深深地認識到關注孩子心理健康的重要意義，本次講座也為家長們敲響了警鐘，關注孩子的健康不僅僅落實到生活上，更重要的是要經常與孩子聊天溝通關注孩子內心動態，了解孩子真正的心理需求。

心理健康教育工作是一項長期的工作，家校攜手，多措并舉，才能充分做好孩子們的心理干預和疏導工作，保障學生的心理健康。為此，今后迎澤區松僑小學將會一如既往時刻關注學生的心理健康，給予學生理解和包容，真正做到教育有溫度。用心守護學生的身心健康，讓每個孩子健康成長，讓每一位學生在生活中了解自我，悅納自我，調整自我，實現自我，超越自我，讓每一位同學都能快樂學習、健康成長、成為最美的自己。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇十六

近年來，隨著社會的快速發展和教育的深入推進，學生們在面對學習壓力和人際關系等方面的挑戰時，常常會產生各種心理問題。因此，學生健康心理疏導顯得尤為重要。通過我個人參與并親身經歷學生健康心理疏導的過程，我深刻體會到了它的益處和重要性。下面，我將就我的體會進行分享。

首先，了解學生的需求和痛點是進行心理疏導的先決條件。甚至常常有些學生自己也無法分辨自己心理問題的癥結所在，這就需要心理疏導師有耐心地與學生進行交流，發現學生的內心需求。在我的體驗中，一位心理疏導師在開展工作時，對每位學生都進行了詳盡的溝通，了解學生的心理狀況。這也為接下來的疏導工作提供了很好的基礎。

其次，注重與學生建立良好的信任關系是心理疏導取得成效的關鍵。人們常說，“信任是人與人之間最基本的紐帶。”學生在進行心理疏導時，往往會產生一種抗拒心理，擔心自己的秘密泄露出去。因此，心理疏導師就顯得尤為重要。在我的經歷中，一位心理疏導師用真誠和關懷營造了一個寬松和諧的氛圍，讓每個學生都敢于向他們敞開心扉。只有在建立了良好的信任關系后，學生才能更好地表達自己內心的苦悶和痛苦。

然后，個別心理疏導和團體心理疏導的結合是實施心理疏導的有效策略。在學生健康心理疏導的過程中，團體心理疏導能夠讓學生們互相交流，相互支持，共同面對問題。而個別心理疏導則可以更加精準地瞄準每個學生的特點和痛點，提供更個性化的幫助。在我的親身體驗中，心理疏導師會根據學生的心理情況，靈活運用團體疏導和個別疏導相結合的方式，以期能最大限度地滿足學生的需求。

最后，合理的引導和疏導方式對學生的成長和發展起到了重要作用。心理疏導工作的目的之一是讓學生們樹立良好的心理健康觀念。在心理疏導師的指導下，學生們能夠更好地認知自己、管理自己的情緒和處理各種復雜的情況。在我的親身經歷中，心理疏導師通過啟發式的提問和思維激活，引導學生們意識到自身的問題，從而調整他們的行為和心態。這樣，學生們不僅能夠理解自己的心理需求，還能夠學會獨立解決問題，增強心理韌性。

綜上所述，學生健康心理疏導是推動學生全面發展的重要一環。在我個人的體驗中，了解學生的需求和痛點、與學生建立良好的信任關系、個別心理疏導和團體心理疏導的結合以及合理的引導和疏導方式，這些都是進行學生心理疏導的關鍵要素。學生心理疏導的目的是幫助學生們樹立良好的心理健康觀念，認識和解決自身的心理問題。通過這一過程，學生們能夠更好地適應學習和生活，健康地成長。因此，學生健康心理疏導的工作將是我們關注和重視的焦點。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇十七

1.通過互動交流對疫情的感受、看法、建議等緩解學生的心理壓力，釋放學生的緊張、害怕等不良情緒。

2.說一說心中的抗疫英雄人物是誰？演一演他們的事跡。

3.想一想:如何從點滴小事做起做到自我防護？

1.如何做到自我防護。

2.釋放壓力積極面對疫情。

演一演英雄事跡，想一想小學生的責任是什么？

學生：做拍手游戲。

教師：關注學生情緒。

一、導入：

同學們：2020年春節是一個令人難忘的春節，面對新型冠狀肺炎疫情，你害怕嗎?

指名回答。

教師總結：新型冠狀肺炎主演通過空氣飛沫傳播，人人戴口罩不串門不聚會等。

二、互動交流:。

同桌交流:寒假期間面對疫情自己的感受、看法、建議。

教師指名上臺講一講。

同學們：大家通過互相交流、訴說，現在你的心情有沒有變化呢？

指名大聲回答。

教師小結：只要我們做好自我防護，比如：勤洗手戴口罩不聚會按照老師的要求去做，聽家長的話就一定能做好自我防護，遠離疫情。

三、展開交流：

在防疫期間你最佩服的抗疫一線英雄是誰？說一說他的'事跡。

指名說。

誰愿意來演一演英雄人物的某個動作、表情、或者某個感人的瞬間？

指名上臺演一演。

學生評價。

提問：作為小學生怎樣做好自我防護呢？

指名說。

學生記筆記。

齊讀記錄內容。

四、教師總結:。

五、學生反思：作為小學生心中的責任是學習。

六、拓展。

掌握更豐富的語言知識及文化知識。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇十八

一是認真排查，正確引導。學校要求各班主任認真排查班里的特殊學生，比如中考“邊緣生”、情緒不穩定的學生、壓力過大的學生等，學校將這些學生召集起來，耐心地為他們“減壓”，引導他們樹立正確的考試觀，給他們講清楚，中考僅是生活中一次重要的經歷，并不代表人生的全部，勸誡學生放下包袱、輕裝上陣，從容面對即將到來的中考，這些措施逐漸緩解了學生的壓力，起到了良好的效果。

二是有的放矢，個別談話。為了穩定個別學生的焦急情緒，班主任專門找這部分同學進行談話，對他們進行心理疏導，委婉地勸告他們放下沉重的心思想包袱，力爭以飽滿的熱情投入到緊張的復習中去，并教育學生以樂觀的心態面對生活的每一天，沉著冷靜、從容應考。對于極個別特殊學生，各教師還通過家訪的形式和家長取得聯系，家校聯手耐心做好這部分學生的思想工作，從而讓這些學生放松心情、安心備考。

三是注重方法，突出實效。針對部分學生中考壓力過大的現狀，學校采取承包的辦法，將各類學生分別承包給科任教師，各教師針對偏科生、邊緣生等不同情況采取不同的策略，比如偏科生，教師利用閑暇時間專門關注此類學生，幫助他們補習弱科，成效顯著；對中考“邊緣生”，主要采取激勵的辦法，幫助這些學生樹立信心，這些措施從整體上進一步調動了學生備考的積極性和主動性。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇十九

根據學院疫情防控工作領導小組學校防控組的要求，為有效預防、及時控制新冠肺炎疫情危害，積極保障全體師生身心健康和生命安全，現根據學校新冠肺炎疫情防控工作要求制定本工作方案。

組長：xx。

副組長：xx。

成員：各院系輔導員、班主任、心理委員。

為疫情防控期間師生員工提供心理支持、危機干預等服務，幫助求助者預防和減輕疫情所致的心理困頓，尋求和利用社會支持資源，維護心理健康，防范心理壓力引發的心理問題。

堅持公益服務。為在疫情中有心理困擾的師生員工提供免費的心理援助服務。

堅持專業服務。運用專業的方法和技術，為求助者提供規范的情緒疏導、情感支持、危機干預等有針對性的服務，并定期開展專業督導，保障熱線服務的專業性。

堅守倫理要求。遵守善行、責任、誠信、公正、尊重的職業倫理和職業精神，避免對求助者造成傷害，維護其身心健康。

1、熱線電話：xx；

值班老師由學生處、心理咨詢中心負責人任。

2、成立學校心理援助團隊。

學校熱線電話：xx、各院系輔導員。

1、師生員工人群分類。

一級：師生員工中的確診患者、疑似患者。

二級：師生員工中參與集中隔離的密切接觸者，從重點疫區回來的人員，到醫院就診的發熱患者。

三級：師生員工中參與社區居家隔離的人群。

四級：受疫情防控措施影響的其他師生員工。

2、分類工作內容。

一級人員依據《中共云南省委教育工委辦公室關于應對新冠肺炎疫情做好全省學生和家長心理輔導服務的通知》的規定，開展心理服務。

二、三級人員由學校心理援助團隊主動電話問詢，了解情況，疏導情緒。發現特別的心理情況及時匯報，心理咨詢中心相關人員及時跟進。

四級人員由學校進行心理知識的宣傳與普及，接受電話來詢。

為了落實疫情防控的工作要求，學校利用網絡平臺，發布權威消息，通知學生最新疫情防控的工作要求，告知學生疫情防控方法，宣傳如何在疫情期間保持良好情緒等科普知識，以確保學生在疫情的特殊時期，保持良好的心態和健康的體魄。

根據目前疫情的變化趨勢，學校心理咨詢中心持續開展開學后學生心理健康工作。通過心理講座、團體輔導、素質拓展等形式，開展心理輔導工作，減輕疫情對學生身心產生的不良影響，促進校園和諧和社會穩定。

疫情學生心理疏導心得體會（通用20篇）篇二十

為更好地幫助學校新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間有心理問題的師生度過心理難關，及早預防、及時疏導、有效干預、快速控制師生中可能出現的`心理危機事件，降低學校師生心理危機事件的發生率，減少師生因心理危機帶來的各種傷害，構建平安、友善、和諧、穩定的心理健康氛圍，根據省、市疫情防控指揮部及市教育局和區教體局有關要求，特在學校開展心理干預、疏導工作，并制定本方案。

組長：校長

副組長：副校長、各部門主任、副主任、校醫

成員：年級組長各班主任及學校心理健康教師

為了確保全校師生的心理健康，學校將組建由心理健康教育教師、班主任組成的心理干預業務小組，有序開展學校的心理健康教育和心理干預、疏導工作。

(一)加大宣傳力度。疫情期間，學校已針對學生可能出現的不良情緒和行為，制作了學校新冠肺炎疫情防控宣傳，向廣大師生普及“什么是新型冠狀病毒”等科普知識，并就如何進行科學、有效、安全的疫情防護提出針對性建議，同時要求各班主任利用學生家長微信群向本班全體學生發出一封公開信，為全體學生注入一劑心理預防針，也讓學生感受到學校的關懷和保護。同時，鼓勵各班主任和心理健康教育教師要充分利用微信、線上教學平臺等方式向廣大家長、學生、教師推廣心理健康知識的相關宣傳。

(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理納入學校疫情防控整體部署，并根據疫情防控工作的推進情況，及時調整心理健康教育工作重點，以切實減輕疫情所致的心理傷害、促進社會穩定為目標，把握在開學前、開學后等關鍵時間點提供有關疫情防控心理調適的正確信息，及時調整師生心理狀態，有特殊情況的，積極進行心理干預。

(三)及時進行研判。各班主任要及時摸清本班疫情情況，積極關注學生(特別是留守、單親等特殊家庭的學生)、教師疫情及其心理狀態，掌握受疫情影響的師生的'心理健康動態變化，及時識別高危人群，避免極端事件、群體心理危機事件的發生。針對不同人群實施分類干預，嚴格保護受助者的個人隱私，避免求助者因前來咨詢而受到再次傷害。

(四)開展有序服務。開學前，學校要通過微信群等形式不定期向廣大師生和家長推送防疫心理知識，普及心理健康教育，特別是為被疫情困擾、被隔離的教師和學生提供心理咨詢服務、心理疏導。開學后，立即啟用學校心理輔導室，面向全體學生開設防疫心理健康教育團體輔導；對因疫情導致心理困惑的學生及時開展個別心理輔導，做好一定時期內的跟蹤；對出現有嚴重心理障礙的學生積極開展轉介工作。在個體心理咨詢過程中遵循心理咨詢中的保密原則和保密例外，并做好相關記錄。

學校學校因面對疫情產生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生。

(一)平臺互助。在開學前，利用微信公眾平臺，引導學生正確認識冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關宣傳工作，引導學生家長及時關注孩子情緒，引導廣大師生做好情緒調控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關注學生疫情及其心理狀態，全面收集相關信息。開學后，學校心理健康老師、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課,引導學生樹立良好心態，珍愛生命，積極面對學習生活。

(二)技術支持。嘗試開通網絡心理支持服務，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生做好服務。學校學校心理健康教育老師、班主任要認真研讀國家衛健委發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關注學生身心發展變化，對有需求的師生開展線上個體輔導或者進行電話咨詢。具體安排如下:

心理問題咨詢:

學習問題咨詢:

生活問題咨詢。

其他問題咨詢:

引導師生積極面對學習生活。開學后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導或個體心理輔導，時刻關注師生心理狀態。

(三)分類干預。

1.疑似感染師生

干預措施:

(1)政策宣教，密切觀察，及早求治；

(2)為人為已采取必要的保.護措施；

(3)服從大局安排，按照規定報告個人情況；

(4)使用減壓放松行為，減少.應激反應；

(6)鼓勵使用心理援助熱線或在線心理干預等及時尋求社會幫助，調整心態。

原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。

2.無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的師生

干預措施:

(1)引導適度瀏覽相關信息，正視疫情；

(2)引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；

(4)引導來訪者正視身體發出的信號，做好自我癥狀識別與求助；

(5)對由此次疫情出現嚴重心理障礙的學生，做好轉介工作。