寫心得體會可以促使我們更有條理地組織思維，發現問題并提出解決方案。以下是一些實用的心得體會案例，希望可以對大家總結經驗有所幫助。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇一

社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養育我們教育我們影響我們的祖國。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

艱辛知人生，實踐長才干。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。

尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。

在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社區，把淮師學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區留下了光輝燦爛的一筆。

學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

四十多天的暑假生活就要結束了，回首我這個暑假的生活體驗感覺只有一個字累。以前并不知道真正的生活真正的工作到底是什么樣的，這次的生活實踐讓我真正體會到了工作的辛苦，掙錢的不容易。通過這次的工作經歷讓我能更好的調整好自己的心態，以便更加認真努力的學習今后的課程。為以后真正獨自接觸社會奠定堅實的基礎。吃得苦中苦，方為人上人。

這次假期實踐我以善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一.在社會上要善于與別人溝通。

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會中要有自信。

自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態。

四.工作中不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

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實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇二

近年來，隨著“以人民為中心”的發展理念日益深入人心，各行各業都在推進服務型政府和以客戶為導向的企業轉型。這也促進了服務行業的蓬勃發展，同時也對從事服務行業的人員提出了更高的要求。在每一個服務行業工作者的崗位上，都需要有一顆真摯的心，真正關愛客戶，為他們提供最佳的服務。作為一名服務行業從業者，我也深切體會到了服務實踐的重要性。以下是我參與服務實踐過程中的個人體會和感悟。

第一段：意識轉變很重要。

服務實踐是一項實踐性強的工作，對服務行業人員的素質和心態提出了很高的要求。對于業務涵蓋廣泛、前沿更新較快的服務崗位，需要服務工作人員有很強的意識轉變和實際操作能力。對我而言，我主要從以下幾方面進行意識轉變：服務意識、專業意識、市場意識、安全意識等。學會站在客戶角度思考問題，提升服務質量；遵循職業道德和規范，加強自身專業素養；關注市場變化，積極探索新服務模式；在服務過程中，時刻保持安全意識，避免造成不必要的損失。

第二段：服務過程中需要靈活應變。

服務實踐的真正意義，在于能夠真正解決客戶問題，把具體實施過程中的問題解決得更加周到、精細。這需要工作者在服務實踐中，不斷保持靈活應變的能力。針對客戶不斷變化的需求和反饋，我們在服務過程中要善于掌握變化，迅速調整策略，把工作完成得更加細致而周到。并且，我們還需要在服務實踐中不斷錘煉執行力，把服務做到極致。

第三段：要具備協調溝通能力。

服務實踐有時候可能會涉及到多方面合作，需要維護和諧的服務關系，進而協調好不同方的關系，尤其重視與上游或下游企業的協調。作為服務行業從業者，要學會良好的社交能力，要意識到溝通的重要性。只有理解長短期發展規劃，才能制定合理的服務方案并獲得客戶認可。主動溝通可以協調好與他人的工作，避免產生不必要的工作交叉等問題。

第四段：知識儲備和培養很重要。

服務實踐要求我們在接受業務前，對接待產品的知識了然于心，并及時更新。針對每一次服務需要，必須能夠在短時間內臨時整理出對應的技術資料、工藝流程、問題調查表等，使我們在整個服務過程中能夠專注于客戶問題本身，保證服務成功。在這個過程中，充實自己的知識儲備，提高綜合素質，有助于我們在服務實踐中更好的運用知識，提高服務質量。此外，還需要勇于學習新知識，培養自己的擴展技術和發展能力，方便自己獲得長遠發展和行業資格認證。

第五段：踐行信仰是服務的核心。

服務實踐的核心是踐行信仰，以責任為導向，創造服務的機會，維護個人和機構聲譽。信仰有助于我們在實踐中強調誠信和負責任的服務態度，通過服務真正的讓客戶滿意和信任，并進一步推廣品牌。同時，信仰還是推進個人和企業發展的重要動力。要充分發揮信仰的力量，讓它成為我們服務實踐的燈塔，在每個服務點的事情上踐行，服務過程中要嚴格按照是信仰中的行為準則和標準，變得高素質，增強自信，使得服務質量和服務成效能夠更加顯著。

總之，服務實踐是一個集成知識、技能和信仰的過程。通過實踐，我們可以接觸到各種不同的人事物，鍛煉我們的實際操作能力，提高行業技能。從現實工作體驗中，我們還深切理解到了服務本返回歸客戶需求真正謀求解決，這不僅是部門，個人的職責，也是企業或者組織的最大發展。因此，我們應該學習認真并在服務實踐中不斷探索，提高服務質量，找到更好的推進服務行業向著良性方向發展的途徑。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇三

實踐是人們獲取知識、提升能力的重要途徑之一。通過實踐，我們可以將理論知識應用于實際生活中，發現問題、解決問題，提升自己的能力水平。而僅僅停留在書本上的知識，無法真正地幫助我們成長。因此，積極參與實踐是非常必要的。

在大學期間，我積極參與了各種社會實踐活動。例如，參加社區服務，我和一群同學一起去社區為老人們開展義務操、講座等活動，幫助他們解決實際困難；參與環保實踐，我和志愿者們一起去清理河邊的垃圾，宣傳環保意識。通過這些實踐活動，我不僅提升了自己的溝通能力和團隊合作能力，還培養了獨立思考和解決問題的能力。這些經歷讓我深深感受到實踐的意義和價值。

三、實踐給予我的啟示。

通過參與實踐，我發現在真實的環境中學習和實踐，往往比課本知識更加有意義和深入。實踐活動讓我更好地理解了專業知識的運用方式，使我能夠更加準確地把握問題的本質和解決方案。同時，實踐還拓寬了我的眼界，讓我對社會現象和問題有了更深入的了解，培養了我面對困難和挑戰時的勇氣和堅持。通過實踐，我不僅學到了知識，更重要的是培養了正確的思維方式和一種積極向上的人生態度。

實踐不僅幫助我提升了專業能力，還培養了我的領導力和團隊合作能力。在實踐中，我學會了如何與他人有效合作，如何協調不同的意見和利益，形成共識并達成團隊的共同目標。這不僅對我的學習有很大的幫助，還對未來的工作和生活中具有重要的意義。同時，實踐也增強了我的社交能力和人際關系能力，在與不同的人交往中我懂得了更多人情世故，提高了自己的情商。

五、未來的展望。

通過參與實踐，我認識到實踐的重要性和意義。今后，我將繼續參與各種實踐活動，不斷提升自己的綜合素質和能力。無論是在工作中還是生活中，實踐都是不可或缺的一部分。只有通過實踐，我們才能真正了解自己的優勢和不足，找到合適的發展方向，并且在實踐中不斷地學習和成長。我希望通過實踐，能夠成為一個有用的人，為社會做出自己的貢獻。

總之，實踐是一種重要的學習方式和人生體驗。通過親身參與實踐，我們能夠更好地發現自己的優點和不足，提升自己的綜合素質和能力。實踐使我們的學習更加豐富和深入，讓我們的人生更加豐富多彩。因此，我將把實踐作為一個終身的學習方式，不斷積累經驗、提升自己，為實現人生目標不懈努力。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇四

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇五

電工實踐是一門教我們電子線路設計與制作的基本技能的課程，老師的諄諄教導，同學的融洽合作，以及這門課程自身所散發出的強大的實踐性與趣味性一下子就深深的吸引住了我。第一顆圓滑漂亮的焊點，第一張自行設計的pcb版圖，以及生平第一次作出了可以用于日常生活的充電器，好奇，興奮，強烈的成就感，真的不知道該用什么來形容了。雖然說電工實踐一搞就是一天，辛苦那是必然的，可是正所謂樂在其中，每一次的實踐都像在玩游戲一樣極具有挑戰性，再苦也是值得的。

說起那個充電器，真的就是激動啊!!!記得小時侯我可是一個分裂份子，家里上上下下的電子器品沒有什么能逃脫我的魔抓的，但可惜的是它們只能有分離而沒有團聚的那一天。通過實踐，我發現自己開始摸索到了一點門路。第一次如此清晰的了解組裝一個電器的全部過程，對整個充電器內部又有了一個新的認識，原來無論哪都存有人類的汗水啊!

幾周的電工實踐，讓我難忘的莫過于印刷板的手工設計，這東東如果沒有一定的耐心還真是棘手。就一個簡單的1：1圖，大小不到200平方厘米。不僅要考慮元器件的位置，還要計算導線的設計，不能有平行，不能有銳角，不能是直角，不能飛來飛去。整個圖片要求簡潔明了，哎~~~不枉我畫了四幅以上。“沖動是魔鬼!”試試畫下這個圖就知道，這就話真對啊!!!

總的來說，我對這門課是熱情高漲的。第一，通過實踐真正覺得自己可以做些什么了有點存在的小成就感;第二，通過電工實踐，加強了我們的動手實踐能力和設計創新精神，。作為信息時代的大學生基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。第三，在電工實踐的這些日子里，大家的團隊精神得到了很大的加強。我們不再是單體而是一個整體。大家都深深的感受到軍訓時所唱的“團結就是力量”不再是一句空話，我們是實體，通過團結合作完成了任務!

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇六

進入大學，學生們開始迎來一系列的實踐課程和實踐活動。這些實踐機會旨在提高學生的實際能力和實踐操作經驗，為日后的就業和個人成長打下基礎，也是大學生活中的重要組成部分。下面將分享一些個人的實踐心得體會，希望能夠對讀者們有所啟示。

第二段：實踐的重要性。

實踐是人們成長和提高能力的不可或缺的一環，只有通過實踐，才能真正將理論知識應用到實際操作中。大學里的實踐活動協同了傳授知識、提供技能和應用實踐的要素。在這些活動中，學生們可以參與實際項目，拓展視野，增長知識和技能，培養團隊協作能力、領導能力，以及其他重要的職業素養。

第三段：實踐的挑戰。

在實踐過程中，可能會遇到許多挑戰和困難。例如，學生可能會面臨工作壓力、人際關系問題、時間不足等問題。這些問題可能會使人感到無所適從，不知所措。但是，這些挑戰和困難也為我們提供了巨大的機會來鍛煉我們的解決問題能力。通過挑戰自己的極限，可以讓我們發現自己的潛力和能力，并成為更有效的領袖和解決問題的專家。

第四段：實踐的啟示。

在實踐過程中，我們能夠學到的不僅僅是技能和知識。經歷實踐的過程，我們也能夠更好地了解自己，認識自己的利益、優勢、弱點和提升空間。同時，我們也能夠更好地了解現實、社會、環境和他人。這種深層次的了解會幫助我們更好地理解和反思自己，也能夠幫助我們成為更好的人。

第五段：結論。

在大學里，學生們擁有了不同種類的實踐機會，這些實踐活動帶給了學生們許多收獲和啟示。通過實踐，我們能夠提高實際操作經驗，在能力提升和就業競爭中獲得優勢。更為重要的是，實踐能夠幫助我們更好的了解自己與他人，幫助我們變得更好。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇七

一周的時間，轉眼間就過去了，但是這將近一周的社會實踐，讓我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每天碰到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

千里之行，始于足下，這短暫而又充實的實習，我以為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

向他人虛心請教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。

這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。

這次實習也讓我深入了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。

做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的題目。

對自己這樣一個行將步進社會的人來講，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂三人行，必有我師，我們可以向他們學習很多知識、道理。

實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，應用所學知識實踐自我的最好途徑。

親身實踐，而不是閉門造車。

實現了從理論到實踐再到理論的奔騰。

增強了熟悉題目，分析題目，解決題目的能力。

為熟悉社會，了解社會，步進社會打下了良好的基礎。

同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎！

艱辛知人生，實踐長才華。

通過這次的的社會實踐活動，我們逐漸了解了社會，開闊了視野，增長了才華，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對本身價值能夠進行客觀評價。

這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了本身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。

對行將走上社會的大學生們，更應當提早走進社會、熟悉社會、適應社會。

大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才華、實現全面發展的重要舞臺。

在這里我們真實的鍛煉了自己，為以后踏進社會做了更好的展墊，以后假如有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從群眾中來，到群眾中往。

在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交換，思想碰撞出了新的火花。

從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了從群眾中來，到群眾中往的真正涵義，熟悉到只有到實踐中往、到基層往，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是大學天生長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，進步了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。

作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步進社會、并投身社會的良好情勢;我們要捉住培養鍛煉才華的好機會;提升我們的修身，建立服務社會的'思想與意識。

同時，我們要建立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的氣力！

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇八

20__年暑假，我很榮幸來到了南京園林建設總公司聚寶山項目部，聚寶山位于南京市棲霞區堯化門附近，聚寶山公園開發，甲方是南京東部園林綠化建設發展有限公司，乙方（代建）是南京園林建設總公司，監理單位是江蘇山水建設有限公司，暑期園林建設公司項目部社會實踐心得。目前工程已進入二期一標竣工階段，還有部分場地沒有平整，沒有栽苗，前期栽植苗木需要加強養護管理，確保成活率。通過這為期50天的社會實踐，我有以下幾點心得體會：

一、提高自身專業技能，提高自身各方面素質。

作為一個園林建設者，提高自身專業技能很重要，是我們立足于本行業的基石，當今社會競爭激烈，要想立足于一個行業，不僅要有過硬的專業本領，也要了解其他相近行業的相關知識，事物是相互聯系的，事物之間有著千絲萬縷的聯系，要用聯系的觀點和辯證的觀點去看待事物。就園林行業來講，單單只懂綠化、苗木方面的知識是不夠的，例如地質工程、土木工程、結構工程、給排水工程、電氣工程等方面的知識，俗話說：技多不壓身，學習更過的技能有助于自己立足社會，適應社會發展，但是學習要有自己的目標和計劃，不要盲目從眾，要充分了解自己的需求。

二、加強語言表達能力，提高自身的親和力。

走向社會，將會和來自不同的文化背景，不同的年齡，不同的身份的人打交道，所以加強語言表達能力十分重要，提高自身的親和力也是事業成敗的重要因素之一。

三、保持虛心謹慎的態度，認真做事，努力學習。

在學校學到的畢竟只是理論知識，如何將理論轉化為實際應用，是我們要解決的問題之一，也是更好的進入工作狀態，適應行業對人才的要求。在工作中，要保持虛心請教的態度和良好的學習習慣，孔子曰：三人行，必有我師焉，每個人身上都有優點，同時也有缺點，要取其精華去其糟粕，要善于發現生活中的點點滴滴，知識無處不在，多學一點，不是壞處，總有一天會用到的。

對于園林行業來說，門檻比較低，但是也是一個很有發展前景的行業，隨著世界各國提倡保護環境的呼聲越來越高，園林行業得到了很大的發展，在園林行業中，主要有以下幾種工作：

1,設計師：設計師需要深厚的美術功底和較強的想象力，敢于創新，目前設計師門檻比較高，一般在本科以上才能做，專科生中做設計的寥寥無幾，是典型的腦力勞動，因此待遇是園林所有工作中較高的，對男女沒有要求，屬于白領工作。

2,造價師（招投標）：造價師是近十年我國高等教育中剛剛新增的專業之一，市場需求很大，就業前景很好，待遇也比較高，造價師目前就只有建筑行業有，園林中很少，開設的院校也很少，但是必須要造價工程師從業資格證書，要有五年的工作經驗才能考造價工程師執業資格證書，對男女沒有要求，屬于白領工作，相當于工程會計，年齡越大，經驗越豐富，越受歡迎！

3,施工員：施工員主要在一線工作，要吃苦耐勞，也是最能學到技術的工作，主要是針對男生的，施工員吃住都在工地上沒有節假日，我個人建議：如果打算以后從事園林行業，最好去干兩年的施工員，熟悉一下，行業規則和程序。工資待遇屬于中等水平，如果打算以后創業的，施工員是一個很好的崗位，對以后很有幫助，就業前景還是比較樂觀的，女生最好不要做施工員。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇九

20_年已經到來了，算起來我在_公司實習也已經有幾個月的時間了，通過這一段時間的學習和工作，讓我明白了工作的不容易啊，雖然工作的時間不長，可我感覺這可比在學校里面讀書累多了，只可惜現在再懷念校園生活已經有點晚了。下面我就來談一談我在公司里工作的一些心得。

實習的第一步，自然就是先找一份自己還覺得可以的工作，不然自己做不了多久就會萌生辭職的想法，這可是我從同學們那里聽來的經驗教訓，之前老是聽到別人說“先就業再擇業”，可這種說法并不適用于每個人，總之，找工作的時候不能太將就。我的實習過程并不是一帆風順的，為了能找一個較為不錯的實習單位，我可是在網上苦苦找尋了上百家的企業，我都不知道投遞了多少份簡歷，才換來了寥寥幾次的面試機會，好在結果還算是不錯，我等到了一家各方面還不錯的公司，在面試結束后，我隔天就收到了人事發過來的入職消息。

對于我們這些還沒畢業的大學生來言，每一次面試邀請都能讓我們激動好一陣子，更別說收到正式的入職通知了，所以我在第一天去公司的時候，那可是整理了好一陣子，盡量讓自己看上去精神一點。等到我進入公司后，我也是唯唯諾諾的，只敢簡單的提幾個問題，生怕自己說錯什么話……在經過幾天的入職培訓后，我算是正式開始工作了，在剛開始做事的時候，我就遇到很多的問題，首先是一些工作上的細節還不清楚，所以我時不時的就得問一下旁邊的老員工，其次就是我的專業水平的確是差了點，在處理業務的時候容易掉鏈子，不得不說，在學校里面學的知識的確是有點少而且還比較落伍了，都有點跟不上時代的發展了，所以在每天下班之后，我還會到寢室里面補習一些知識，這樣才能讓自己跟得上公司里面的節奏。

通過這幾個月的實習生活，我能感覺到自己的在各個方面都有了改變。一是我的懶惰問題得到了明顯的改善，原本在學校的時候我上課都不積極，但是自從我上了班后，我的作息時間都合理了不少，畢竟不早睡早起的話，都沒精神去公司工作。二是我的交流和工作能力有了不小的提升，這都得感謝公司同事們對我的幫助，要不是大家的提點，我可能還是一個懵懂無知的學生罷了。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇十

近幾年，個人實踐課成為了學校教育的一部分，提供給學生們一個機會，通過參與社區服務、實習或志愿者工作等形式，鍛煉能力、展現個人特長和素質，豐富學習經歷。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的心得體會。以下是我對個人實踐課的所思所感。

第一段：體驗社會，拓寬眼界。

通過參與個人實踐課，我從教室走出來，走進社會。實踐課課程給了我與真實世界接觸的機會，讓我親身體驗到生活的各種考驗和挑戰。例如，我曾參與到某社區服務中心的志愿者活動中去，與老人們交流、陪伴這些爺爺奶奶們度過一個美好的周末。這樣的經歷讓我明白了社會上還有許多需要我們的幫助的人，同時也感受到了他們的溫暖與感恩之情。通過個人實踐課，我不僅拓寬了自己的眼界，對社會也有了更深刻的了解。

第二段：鍛煉能力，培養個人素質。

個人實踐課的意義不僅在于了解社會，更重要的是通過實踐鍛煉并提高自己的各項能力。在課程中，我們從實踐中不斷學習，各種各樣的挑戰讓我逐漸成為一個更加自信、堅韌和富有責任感的人。例如，在參加實習的過程中，我遇到了許多難題和困難，但是通過自己的努力和與他人的合作，我逐漸克服了種種困難，提高了自己的執行力和解決問題的能力。個人實踐課的鍛煉讓我更加清楚地認識到，只有通過實踐，我們才能真正提高自己的能力和培養個人素質。

第三段：建立人際關系，拓展人脈資源。

個人實踐課提供了一個與不同年齡和背景的人交流的機會，這對于我們建立人際關系和擴展人脈資源來說是非常重要的。在參與實踐課程的過程中，我有幸與許多志同道合的人一起合作，一起成長。我們相互學習，相互幫助，也相互鼓勵。這些人際關系不僅幫助我解決了實踐過程中的問題，也成為我今后發展事業的重要資源。通過個人實踐課，我遇到了許多志同道合的朋友，他們為我提供了許多寶貴的建議和幫助，讓我在追求夢想的路上有了更多的動力和勇氣。

第四段：思考未來，明確目標。

通過參與個人實踐課，我對自己的興趣和職業規劃有了更深入的思考。在實踐的過程中，我發現自己的興趣點和擅長領域，并且明確了未來的學習和職業發展目標。我認識到，只有找準自己的興趣，才能事半功倍地進行學習及工作。因此，個人實踐課讓我更加主動地思考自己的未來，并為自己設定了明確的目標和規劃。這樣的思考和規劃讓我更有動力去追求自己的夢想，也更加堅信自己的努力一定會有所收獲。

第五段：展現自我，擁有成就感。

最后，個人實踐課給了我一個平臺，可以展現自己的特長和才藝。無論是通過社區服務、實習還是志愿者工作，在這個過程中我都有機會展示自己的能力和貢獻社會。在個人實踐課的活動中，我感受到了成就感和滿足感。通過這些實踐，我不僅鍛煉了自己，也贏得了別人的認可和尊重。這種認可和尊重讓我更加肯定自己的能力，也更加具備去面對未來挑戰的勇氣。

通過個人實踐課的學習經歷，我切身體會到，只有通過實踐才能讓我們真正感受到生活的美好和挑戰。通過實踐，我們才能鍛煉自己的能力，培養個人素質，建立人際關系，明確自己的目標和規劃未來，并展現自己的特長和才藝。因此，我相信個人實踐課對于我們的成長和發展有著重要的意義，也是我們在學校中應該積極參與的一部分。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇十一

第一段：引言（100字）。

個人實踐課是大學生綜合素質培養計劃的重要一環，通過此課程，我們有機會將所學的理論知識應用于實踐中，提高自己的動手能力和解決問題的能力。在這學期的實踐課中，不僅學到了很多專業知識，而且也獲得了寶貴的實踐經驗。接下來，我將分享一些我個人的實踐課心得體會。

第二段：實踐課的收獲（200字）。

在實踐課中，我獲得了很多實踐經驗和專業知識的提升。首先，通過實踐中的合作項目，我學會了與他人有效地溝通和協作。在團隊合作中，我們需要充分發揮自己的專長，同時理解并尊重其他團隊成員的意見。這樣的經歷讓我深刻體會到一個好的領導者要善于團隊協作，善于調動團隊成員的積極性。其次，在實踐中，我學到了很多實用的專業知識，特別是在實驗室中進行實踐，讓我能夠更深入地理解和應用所學的理論知識。這種聯系理論與實踐的方式讓我更加專注于所學的知識，也更加堅定了我對專業的興趣和熱情。

第三段：面臨的挑戰和解決方案（300字）。

在實踐課中，我也面臨了一些挑戰。首先，時間安排是一個問題。學習課程，準備實驗，參與實踐項目等等，時間總是不夠用。為了解決這個問題，我逐漸學會了合理安排時間，制定計劃，并堅持按照計劃執行。其次，實踐課中出現的問題比較復雜，需要我們綜合運用多個學科的知識進行解決。我發現，主動尋求幫助和與同學進行討論是解決問題最有效的方法。通過共同思考，我們可以從不同的角度思考問題，找到更好的解決方案。最后，實踐中也經常出現實驗數據異?；驅嵺`結果與預期不符的情況。對于這樣的情況，我學會了保持冷靜并重新分析數據，尋找問題出現的原因。通過不斷調整實驗方法和改進操作，在實踐中遇到問題時，我逐漸養成了不放棄的毅力。

第四段：對個人成長的影響（300字）。

實踐課不僅讓我獲得了專業知識和實踐經驗，還對個人的成長產生了很大的影響。首先，實踐課培養了我的實踐能力和動手能力。在實驗室中的實踐中，我學會了操作儀器、觀察現象和分析數據。這些實踐能力不僅提高了我在實驗室中的工作效率，也讓我更加自信地面對問題和挑戰。其次，實踐課也培養了我的團隊合作精神和領導能力。在實踐中，我們通常需要與他人進行合作，共同完成任務。通過團隊合作的實踐項目，我學會了如何與他人有效地溝通和協作。同時，我也鍛煉了自己的領導能力，不僅能夠帶領團隊向目標邁進，還能夠根據團隊成員的情況調整領導方式和風格。最后，實踐課也鍛煉了我的問題解決能力和應變能力。在實踐中，問題和困難是無法避免的。通過解決實踐中的問題，我學會了如何思考、分析和解決問題，也增強了我面對困難和挑戰時的應變能力。

第五段：總結（200字）。

通過這學期的實踐課，我不僅學到了很多專業知識和實踐經驗，還提高了自己的實踐能力和動手能力。在實踐中，我也面臨了一些挑戰，但通過持之以恒的努力和尋求幫助，在解決問題的過程中我逐漸取得了進步。實踐課對我的個人成長產生了很大的影響，培養了我的團隊合作精神、領導能力和問題解決能力。我相信，通過這次實踐的鍛煉，我將成為一個更加優秀的大學生和未來的專業人士。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇十二

個人實踐課是我在大學期間所參與的一項重要課程，通過這門課程，我有機會將理論知識與實際操作相結合，加深對專業知識的理解和掌握。在實踐課的過程中，我積極參與各種實踐活動，并思考、總結和反思自己的體會，從中獲得了很多收獲。

第二段：實踐課的意義與目標。

個人實踐課的主要目標是培養學生動手能力、實踐能力以及解決實際問題的能力。通過實踐課，學生能夠更好地了解專業知識的應用場景，培養解決實際問題的能力和創新思維。在實踐活動中，我學會了團隊合作、溝通與協作，鍛煉了自己的領導能力和組織能力。實踐課不僅豐富了我的課外經歷，也提高了我的專業素養。

第三段：參與實踐活動的收獲。

通過參與實踐活動，我獲得了很多寶貴的經驗和體會。首先，我發現實踐活動能夠增強我對理論知識的理解和記憶，使我能夠更加深入地理解專業知識。其次，實踐活動教會了我如何與他人合作，學會了領導小組并進行項目管理。通過與團隊成員的合作，我學到了如何有效地分配資源、協調大家的工作進度，提高了團隊的整體效能。最重要的是，參與實踐活動培養了我解決實際問題的能力，讓我學會了分析問題、提出解決方案，并將其在實踐中驗證和落實。

第四段：反思與總結。

通過實踐課，我不僅能夠參與各種實踐活動，還有機會反思和總結自己的經驗。實踐課中的反思和總結使我能夠從實踐中不斷提升自己。我會思考自己在實踐活動中的不足之處，并努力改正，提高自己的實踐能力。同時，我會總結經驗，將成功的經驗與其他同學分享，推動他們的實踐能力的提升。通過持續的反思和總結，我相信我能夠不斷成長和進步。

個人實踐課不僅對我當前的學習生活有著重要的影響，也對我未來的發展有著深遠的影響。通過實踐課，我鍛煉了自己的實踐能力和動手能力，這將極大地幫助我在今后的職業生涯中更好地適應和應對各種工作挑戰。同時，通過實踐課的參與，我也積累了寶貴的實踐經驗和團隊合作經驗，為將來的社交與職業發展打下了堅實的基礎。

總結：個人實踐課是一門非常有意義和有益的課程，通過參與實踐活動，我不僅加深了對專業知識的理解和掌握，還提高了自己的實踐能力和動手能力。在未來的發展中，我相信個人實踐課將會給予我更多的幫助和指引。我將會繼續努力，將這些寶貴的經驗和收獲應用到我的學習和工作中，不斷進步，成為更好的自己。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇十三

寒假里我和我們村的同學組成了寒假實踐活動志愿服務小組，到敬老院為孤寡老人們服務。通過這次志愿服務，使我感到在公益勞動中能使我們受到教育，引導我們去了解社會、感受社會。

在敬老院中，我們小組的同學毫不嫌臟，耐心、仔細地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因為我們心里都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學校里能夠體會到的。

這次公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因為那是我們小學生的勞動態度的.一個特征。不計報酬也是我們小學生勞動態度的一個特征。我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的，我們必須為公共利益而勞動，自覺進行義務勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現。

社區實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力，更讓我們明白了學會獨立的重要性。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇十四

今年寒假，我參加了xxxx縣委牽頭發起的社會實踐活動，在xx鎮xx村開展我的實踐。在村委會實習的這些天，我感悟良多。通過實際的工作，我更進一步了解社會，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗自己所學的東西能否為工作所用，也在具體工作中，發現了自己的'不足和差距。

在未到村委會實踐之前，我壓根不知道村委會的工作那么的繁瑣。由于村民們的文化程度不夠，有許多都是文盲或是半文盲，所以在配合村委會工作的時候效率并不是很高，有些事需要一而再再而三的反復的提示叮囑。但是我們的村委會成員們都十分耐心，給需要幫助的村民講解和指導?；蛟S因為我正處于年少輕狂的年齡，一開始我有些浮躁。在遇到重復多次還來詢問的村民感覺很麻煩，但是我看到村委會里的所有人都很和氣的對待村民們，我感到十分慚愧，也開始努力讓自己保持平和的情緒去認真工作。

有時我需要幫助他們寫一些簡單的信息，細節方面要注意的問題很多。比如用詞是否合適，條理是否清晰等。我以前并沒有做過這方面的工作，所以很擔心出錯。但是大家都特別寬容，一直鼓勵我幫助我，在他們的幫助下，我明顯感覺到了自己的進步。以后的日子里，我還做了整理文件，清潔衛生，接打電話等一些較容易較輕松的工作。雖然中間也有一些小摩擦，但最終都圓滿解決。

年前我還跟隨村委會領導探望了困難村民，送去新年的祝福，了解他們所面臨的困難，給予相應的幫助。我真正感受到“為人民服務”不是說說而已。

通過本次的社會實踐活動，我體會到基層日常工作的辛苦，也更明確了前進的方向。非常感謝xx委提供了這次實踐的機會，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身接觸社會、了解社會，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐中，學有所用。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇十五

這一次獨特的社會實踐經歷讓我對于支教有了更深刻的體會。我自己除了教授孩子手語和排練感恩的心之外沒有參與實質性的課程教授，所以我有了更多的時間和孩子們相處交流，同時也讓我發現了這些孩子身上存在的問題。

我負責的孩子里有兩個混世小魔王，上課不認真聽講，各種搗蛋，亂扔垃圾，還欺負其他小朋友，怎么教育他們都不聽，可謂是毒瘤。跟他們相處的第一天，我發現很難和他們交流，他們還時不時口吐臟話。仔細了解后我發現他們這一切問題的'成因在于父母對他們的管教不夠。他們的父母工作忙，把他們扔在家里，他們沒人陪伴，只能成天與手機，電腦為伍，養成了很多的陋習，而在學校里他們缺乏與人為善的品質，無法與其他小朋友和平相處。一到了暑假，父母覺得把孩子留在家里他們只會玩電腦，所以就把他們扔到學校希望老師能夠管管孩子。當然我發現這兩個孩子并不是對所有的課程都不感興趣，他們只是對一些知識性，略顯枯燥的課程無感，相反的他們對做實驗和手工一些動手課程還是很有興趣的。他們會積極參與實驗的過程，認真學習我交給他們的手工，并且在課后用我的手機搜索折紙教程自己制作。其實我覺得對于這樣的孩子，因材施教還是很有必要的，利用一些動手課程激發他們學習的興趣，積極和他們進行溝通，幫助他們融入集體，學習不一定是最重要的，但是和人友好相處，改掉身上的陋習是他們這個階段需要做到的。

同時對于一些留守兒童來說，如何提高他們的勇氣，也是我們這些志愿者需要思考的。有些留守兒童比較自閉和膽小，不敢舉手回答問題，表達自己的看法，不敢上臺參加表演，不敢展現自我。我帶領的感恩的心節目里有這樣一個小朋友，好不容易鼓起勇氣參加節目表演，卻因記不住動作失去信心不肯繼續演出。我覺得這樣內向的孩子能夠站上舞臺本身就是一種突破，我告訴他動作什么都不重要，要相信自己，自信是最重要。最后盡管他動作參差不齊，但至少他已經做到了突破自我就很好了。

參與了這次社會實踐，我覺得遺憾的是自己和孩子相處的時間不長，沒能進一步了解他們，幫助他們解決問題。我希望以后的志愿者都能對這些孩子們悉心照顧，了解他們的需求，真正走進他們的內心世界，幫助他們融入集體，增加自信。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇十六

前言：我是長沙民政商學院市場營銷1133班學生李婷，在_年2月4日至2月10日我前往張家界市慈利縣_鎮敬老院做了關于敬老院孤寡老人生活的實踐調查，現將此次實踐活動的有關調查情況報告如下：

一，活動內容。

有一種悲傷叫白發人送黑發人，有一種孤單叫煢煢孑立、形單影只，有一種傷害叫先天殘疾、后天不完整，有一種痛苦叫低智低能可是，有一個地方它以的延展性給這些不幸一個溫暖的懷抱，讓他們也有一個家、一個歸處。

這個地方就是敬老院，收容孤寡老人的敬老院。

活動原因：長沙民政職業技術學院為了提高同學們的實踐能力，了解社會，所以布置了此次社會實踐活動，因為湖南省張家界市慈利縣_鎮新建的敬老院，所以我將活動地點定在了敬老院。

我的實踐：本來一開始就打算找院長蓋個章，照幾張環境照證明我去過就完事了的。

但是第一次去時我并沒有見到院長，因為先天有老人去世了，遵循他的遺愿是葬在家的旁邊，可是他又無兒無女，所以他就去那幫他料理后世去了。

當然，我這是后來才知道的。

在當時我向一位在外散步的老人介紹我的來意后，他很熱情的想別的老人介紹了我，別對我的到來特別開心他們看到了我帶的照相機后，表示了希望照相，。

在那半天我和老人們相處得很開心，所以我決定楊按照學院的要求去做這個實踐。

在隨后的幾天中，我每天所做的事情就是幫他們掃地和陪他們聊天，但是他們自己都很早就把地掃完了，所以我主要做的就是陪他們聊天。

二：調查資料：

_敬老院簡介：

_敬老院于2_年底正式注冊成立，投資近三十萬，新裝修改造成醫療、休閑、養老、托老的較為完善的綜合性老年服務中心，推動社會福利、現代化進程，切實解決老年人老有所養、老有所樂、老有所醫的問題。

_敬老院位于小學后面的山頂，院子占地面積雖然很少，但是，院外的面積還是極為寬廣的，絕對是老人們休閑散步的好地方。

農村孤寡老人的敬老院生活：_敬老院現有22位老人，爺爺奶奶皆有，他們都是沒有直系親屬的孤寡老人，是各村送過來的。

在院里多人間的寄養模式可供老人休息，房間內配置整套床上用品，并且每位老人敬老院都會分發各季的衣服，老人們不用擔心溫暖問題。

另外，每間房間配置電視，也保證了老人們的精神生活。

敬老院內也配有醫務室，以保證老人不用為外面醫院、藥店高昂的醫藥費發愁就可以及時的看到病。

一日三餐有專門的廚師料理，餐餐有肉吃，葷素搭配得當，老人們只需在政府驚心為他們準備餐廳似的小食堂就可吃上熱乎乎的飯菜。

小小的敬老院里應用盡有，生活空間舒適、安全，孤寡老人沒有后顧之憂的享受著生活。

老人的普遍資料：

_敬老院大都是孤苦的五保戶，他們缺乏親情等幸福體驗，情感淡漠，他們長期缺乏家庭這一親合、博愛、依附與合作等美德的培養所，加之身心的缺陷、知識與能力的匾乏、際遇的坎坷和社會情感關懷的不足，許多孤寡老人產生孤僻和冷漠等性格障礙。

他們怕寂寞卻不與他人交往溝通，渴望關心與慰藉卻很少主動為他人做力所能及的事，希望得到同情卻對他人的痛苦麻木不仁。

根本原因是農村孤寡老人生存資源的匾乏、社會支持網的疏松以及心理上的極度弱勢和行為偏差，最根本的原因在于公平和人道在文化制度理價值觀念和社區習俗等方面的缺失。

三，調查結果：

(一)在進敬老院之前，我一直以為老人們在這里會過得比較幸福快樂。

因為老人們在這里衣食無憂，又有工作人員照顧，老人們可以根據自己的興趣做一些自己喜歡的事。

如，他們可以在院里走動一下，可以曬曬太陽，可以坐在院里聊天，有的老人還會擺弄一些樂器。

但是，通過對老人的調查發現，事實上并非如此。

和我聊天的一些老人反映，很多老人自進入福利院以來，基本上就沒有走出去過，對于大部分老人而言，他們吃過飯后多是呆在自己的屋里，偶爾會出去坐坐，曬曬太陽，少數經濟條件比較寬裕的可能會打打麻將，但大多數老人們彼此間很少交流。

(二)在此次調查中，讓我感觸最深的是：老人們好孤獨!我注意到，當我去看一位奶奶時，緊挨著她坐下并開始聊天時，老人的眼神充滿絕望，似乎她馬上就要離開這個世界一般。

四，調查體會：

(一)此次調查讓我收獲了很多，了解到福利院老人生活的方方面面，尤其是其精神上的無助。

我想，我們應該多抽出一些時間到福利院來看望老人，多陪他們聊聊天，多給他們帶來一些歡笑。

事實上，當我們向老人向他們說學校的事時，從老人們不時爆出的歡笑聲和掌聲中，不難看出，對于我的到來，對于我們這樣的活動，他們還是非常歡迎的。

(二)調查所發現的問題：

1、少數老人生活不積極，生病了不配合治療。

2、老人們的休閑活動極少，除了看電視就只有散步，不利于他們形成積極向上的心態。

3、老人們很孤單。

4、福利院有些地方得不到認真落實。

而且，最低生活保障制度存在著種.種突出問題，如:覆蓋面窄，標準過低，保障范圍不全面，保障方法簡單且未能體現人文關懷。

五，我的建議：

1、隨著全社會養老事業的不斷廣泛深入，在這樣的大環境下，對服務人員進行專業培訓，提高人員素質，培養責任意識是很重要的。

這能夠在工作中讓她們的壓力變為動力，讓激情熱情釋放出來，熔化在工作服務中，真正對待老人象自己的父母一樣，細心、熱心、用心，全面提高服務水平，真正落實好敬老院的各項規章制度，把制度和職責結合起來，全力營造養老、尊老社會氛圍，達到構建和諧社會之目的。

2、在允許的情況下，探索全社會養老的新路子。

廣泛宣傳，大力倡導，讓那些有錢人、企業家、社會各界奉獻一點、捐一點，緩解資金不足的矛盾，改善敬老院條件，又能夠帶動社會養老尊老的良好風氣對敬老院事業作出了一定貢獻。

4、現入院居住的老年人，均體弱多病，年齡偏高，急癥和頑癥、重癥較普遍，他們住院成為最棘手的問題。

所以要改善醫療條件。

5、整個敬老院內固定的標語、宣傳內容少，建議有適合墻壁、四周、長廊等懸掛、書寫標語、口號及有關敬老、愛老的噴塑畫等，營造良好的文化氛圍。

同時發揮他(她)們各自的能動性，能唱的就唱、能說的就說、能拉的就拉，讓院民積極參加到各種活動中去，豐富他(她)們的文化生活。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇十七

據中國媒體援引人力和社會保障部的最新統計數據，我們發現二零一零年全國高校畢業生竟達到了630萬人，比去年的611萬多19萬人，加上往屆未能就業的，那么需要就業的畢業生數量將是一個很龐大的數據，高校畢業生就業形勢十分嚴峻。因此，我們在這個暑假中進行了關于大學生就業問題的社會實踐調查，尋找解決當代大學生就業問題的新方法。在此我就談談本次活動我的一些感想與收獲吧。

通過本次活動，我們發現我國大學生就業預期收入與用人單位提供的工資之間存在著明顯的差距。大學生大多選擇在發達地區、高薪部門就業也是就業難的主要原因。難怪有人講：“與其說大學生難就業，不如說就業難如愿?！倍敶髮W生在求學期間，只注重專業知識、忽視心理素質的情況，使一些人在面對困惑或逆境時，總是表現出一臉的茫然，影響到自己的擇業選擇。尤其在求職過程中有些學生一旦遭遇失敗，便一蹶不振，這也是大學生就業難的原因之一。

在就業市場上實際表現出，用人單位難招到合適的人，大量的畢業生又無工作可做的“兩難”現象。在擇業時很多大學生只考慮經濟收入、工作條件、地點等因素，這也導致了他們很難找到如意的工作。

因此在當今就業也出現危機的環境下，大學生一定要理性就業，就業初期工作經歷和經驗比賺錢更重要。心態是關鍵，要樹立正確價值觀才能從容就業。

大學生要順利就業就必須首先根據自己的實際情況和就業形勢，調整自己的就業期望值。調整就業期望值不是對單位沒有選擇，只要有單位就去，而是要在職業生涯規劃和職業發展觀念的基礎上重新確定自己的人生軌跡。這就是說要樹立長遠的職業發展觀念，放棄過去那種擇業必須“一次到位”、要求絕對安穩的觀念。在當前獲得一個理想職業的時機還不成熟時，應采取“先就業，后擇業，再創業”的辦法，通過正當的職業流動，來逐步實現自我價值。

當然，在擇業時不能只考慮經濟收入、工作條件、地點等因素，更要考慮職業對自我一生發展的影響與作用，應看重職業能否幫助實現自我價值。在求職中遇到挫折時，要用冷靜和坦然的態度待之，客觀地分析自己失敗的原因，調整自己的求職策略，學會安慰自己，以便在下次的求職中獲得成功。同時，加強專業及社會工作的學習也是促進就業的一種自我完善的方法。

我覺得，大學生在校期間要學會從以下幾個方面培養自己：

三要堅定意志，因為外界的干擾和吸引會很多，一定要有所堅持；四掌握應聘技巧，注重溝通方法；五充滿自信，腳踏實地從基層做起；六及時掌握優惠政策，積極謀求自主就業。

決定就業能力的因素是多方面的，其中最重要的是知識、方法還有心態。一般地說，知識學得扎實、理論積淀厚實，具備了指導科學行為的理論基礎；如果又善于運用科學方法，分析問題和解決問題就會科學得當；對于就業期望值的調整要結合實際，不能好高騖遠，也不能妄自菲薄。所以說，既有良好的知識基礎，掌握了科學的方法，又能夠適當調整就業期望，是具備就業能力的幾個重要條件。

適者生存，生存是為了發展。對社會和環境的適應應該是積極主動的，而不是消極的等待和卻步。大學生只有具備較強的社會適應能力，走入社會后才能縮短自己的適應期，充分發揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業知識學習的基礎上，大膽走向社會、參與包括兼職在內的社會活動是大學生提升自身就業能力和盡快適應社會的有效途徑。

總之，作為畢業就業的大學生，首先要積極、主動尋求就業，而不能被動的“等、靠、要”。很多畢業生把希望寄托在社會關系資源上，出現了求職“全家總動員”的現象;一些畢業生則期求依靠學校解決就業問題。事實上，在市場經濟條件下，我國已經實現用工制度的雙向選擇，大學生主動“推銷”自己是一個非常重要的實現就業的途徑，因為能否勝任工作還是要靠自己的能力說話。其次，要破除傳統的就業觀念，實現多元化就業。大學生在擇業時往往承受著來自社會和家庭中傳統觀念和傳統心理的壓力，仍然把留在大城市、端上“鐵飯碗”作為首要選擇，也有不少大學生傾向于選擇外企，合資企業等薪酬較高的職業，但很少有人選擇西部和基層，這就使就業成了“獨木橋”。其實，很多崗位還是非常需要大學生的。比如，近年來，一批新型適應非正規就業方式的職業正在不斷涌現，自由演藝人員、軟件開發人員、翻譯人員、美工設計者和自由撰稿人等自由職業崗位在社會上走紅，對于緩解大學生就業壓力起到了積極的作用?？梢姡灰髮W生能轉變觀念、面對現實，就不難找到能夠發揮自己特長的工作了。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇十八

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇十九

我時常想，如何成為一個有作為的人，如何實現自己的夢想，卻只是想想而已，始終不能勇敢的邁出第一步，社會實踐團隊個人心得體會。其實，生活的意義不在于我們取得了多么輝煌的成就，而在于我們是否敢為自己的夢想邁出第一步并勇敢走下去。

我們的社會實踐已經快結束了，開始組隊的時候，我沒有想到我會是隊長，論領導能力，我覺得團隊里每個成員都比我強。可是最后我卻被推為了隊長，我頓時六神無主了，該如何做好這次社會實踐成了我最頭疼的問題。于是我每天都在焦慮中度過，我很擔心我辜負了大家的信任。

只到那天一個隊員跟我說：“你要淡定，都還沒開始，你怎么知道就做不好呢?只有出發，才有到達，你要對自己有信心，對我們團隊有信心?！?/p>

隊員的話讓我意識到缺乏信心確實是我的一大缺點，他說得很對，只有出發，才能到達。于是我們的社會實踐終于邁出了第一步——開展問卷調查。依然記得那天問卷調查時，我們團隊在十堰市內四所大學中來回穿梭。炎熱的夏天陽光如火，我們團隊沒有一個人退縮，每個人都汗流不止卻依然斗志昂揚。我們將最好的姿態展現在了同齡人面前，我們將青春正能量在每個人心中傳播。正因為如此，我們此次的問卷調查取得了圓滿成功!

所以說，沒有什么不可能，只有敢想，才能實現，只有出發，才能到達。我們最大的通病就是在沒有計劃之前就開始擔心焦慮，再沒出發之前就開始氣餒。人生能有幾回搏，我們時常就在這種猶豫不決、灰心焦慮的情緒中錯過了一次次奮斗的機會。最好的方法就是在做每一件事之前都認真思考，找到突破口，制定詳細的計劃，然后勇敢的帶著計劃出發。不要害怕困難，實現計劃的過程中，困難在所難免，如果因為害怕而止步不前，那才是真正的失敗者。

很多時候，很多事情，就像社會實踐，或許我們從未做過，但是那并不說明我們做不好，沒有誰一生下來什么都會，就連老鷹也不是一出生就會飛翔。問題就是我們很多人都對自己沒信心，都恐懼邁出第一步。其實當我們鼓起勇氣，勇敢的邁出第一步時，事情并沒有我們想象的那樣艱難。只要我們積極勇敢，掃除心理障礙，便會自然而然地突破自我!

社會實踐告訴我們的：只有出發，才能到達，相信自己，勇敢的邁出第一步，努力走好接下來的路，收獲美好的人生!

二、年輕的我們。

年輕的我們，心中有一腔熱血在激蕩。

年輕的我們，身上有一股豪情在流淌。

年輕的我們，腦中有一些思緒在徜徉。

年輕，一個充滿活力.激情與正能量的詞語，我們身處這樣一個風華正茂的人生階段，有著做不完的夢.無窮的好奇心與能量。年輕的我們就像是剛剛從鷹巢里破殼而出的雛鷹，雛鷹對遠處的藍天充滿向往，年輕的我們對未來滿懷憧憬，就像雛鷹勇敢張開稚嫩的翅膀飛向藍天，年輕的我們也選擇兼職去初步探索社會。

年輕的.我們是在舒適的象牙塔中長大的，從小就被父母無微不至的呵護著，總聽別人說著社會的各種現實與險惡，但是別人說一千道一萬，也沒有我們親自去體驗來得實在，俗話說“一千個讀者，就有一千個哈姆萊特”，年輕的我們有那種本能的沖動與叛逆，我們希望通過個人的力量去感知世間百態，只有我們獨自去經歷了一些事情，我們對這個社會才有我們自己的認識，我們才能得到我們自己想要的那個答案。

在這次社會實踐活動中，我們從最開始的無從下手，到后來的輕車熟路。整個過程充滿了淚水.痛苦.歡笑與幸福，我們一起在炎炎烈日下發問卷調查，一起因為工作而忘了吃早點，一起因為準備采訪而放棄午休，我們一起進步與成長，在艱難與磨礪中提升了自身各方面的能力，每個隊員之間都建立起了深厚的友誼，通過這次活動，讓我感受到了團隊協作的力量，見證了一加一大于二的奇跡。

人生其實就是一條由多條叉路口組成的大道，每個人到最后都會走到一個相同的終點，沿途的風景只有我們自己知道，每個人選擇的路不一樣，別人看中的可能是結果，而我們自己享受的卻是過程，心得體會《社會實踐團隊個人心得體會》。年輕的我們在這驕陽似火的年華里應該做我們自己的事，別人的質疑與偏見只能成為我們前進的動力，我們必須為自己代言，為我們將來未知的人生做出無悔的選擇。年輕的我們請牢記：未來，是緊緊握在手中的堅持。

三、踮腳仰望，共同成長。

__年7月8號大清早我們團隊六人來到勞動保障監察支隊，勞動保障監察支隊的夏主任熱情的接待了我們，他的知識講解，經驗之談，無不使我們受益匪淺!

首先，我們知道了如何維護自己的合法權益。夏主任解釋說關于大學生兼職并沒有明確的法律條文，我們雖年滿18歲，但仍然是在校大學生，不能與企業構成勞動關系，所以當權益收到侵害時，我們無法找到法律證據，但是到底是不是法律的漏洞，我們目前也無法得知，還待以后更深的去學習，去深化這個問題。但是夏主任告訴了我們一些具體可行的措施，這一點讓我們得到百分百的安心，也是我們想要的滿意答案。目前大學生的法律意識淡薄，所以在學校期間做兼職容易出現克扣工資的情況，我覺得以后還是有必要給大學生普及一下法律知識，知道如何維權，這一點也是我最深的感悟了!

其次，我們意外的在這里學會了怎樣去適應社會。夏主任說，為了適應社會的需求，我們可以在大學期間嘗試不同類型的兼職，獲得更多的經驗，出去工作的時候，就會比別人多一份淡定，多一份從容。的確，目前用人單位需要這樣的人群，大學生也需要有鍛煉自己的平臺，所以我們的供需達成共識，從而大學生兼職的市場就這樣打開了!現在夏主任的話還久久的回蕩在我的腦海中，時刻提醒著自己人與人之間的差距就是一張紙的厚度，我們需要的就是一份經驗，所以希望所有的大學生都能在兼職中學會為人處世，獲得豐富的經驗。

夏日的天氣很聒噪，空氣也很濕熱，在炎炎烈日下我們團隊順利完成采訪。我們收獲的是專業人士的經驗之談，懂得團隊間相互配合的關鍵，更明白了大學學習的重要性。揮灑的汗水在收獲成果的那一刻全都變成一個個洋溢的笑臉，這一站，我們不枉此行!最后，把所有的感觸匯成一句話：把最優秀的自己獻給社會，我們的明天會更好!

四、兼職讓我們成長。

時代在發展，科學在進步，作為當代大學生的我們來說，僅僅掌握課本上的知識是遠遠不夠的。所以更多的大學生選擇在讀大學期間出去做做兼職，增長閱歷，以增加工作生涯的的籌碼。鑒于這樣的社會形式，我們成立了“兼路人”暑期社會實踐團隊，以便于調查大學生的兼職情況。

隨著夏日的臨近，我們的社會實踐進入尾聲。通過這次社會實踐，我們對于大學生兼職有了更加深刻的的認識。其實大學生兼職的益處遠非原來我們的構想那樣簡單，它不再僅僅只是為學生家庭減輕一些經濟負擔，也不僅僅是為學生以后的工作奠定一個良好的基礎。兼職，讓更多的大學生體驗到了社會上的人情冷暖，也認識了社會上的牛鬼蛇神。有人說，大學是為了讓大學生更好的步入社會，但在我看來，大學的四年生活倒不如做社會兼職一個月來的真實。兼職生活可以讓我們更好的學會與人交流，與人相處。經歷了社會上的種種，我想這些經驗足矣應付校園里的一切瑣事。從另一方面來說，我們可以將更多的精力放在學習上面，有更多的時間去準備一些比賽、競賽，而不是成天一門心思調和人際關系，處理日常瑣事。從另外一個角度來說，兼職讓大學生體會到了賺錢不是隨口說說那么簡單的，是需要努力，是需要付出的。當他們在學校大肆揮霍父母來之不易的血汗錢時，我想他們心底是會有抵觸的，因為知道這其中的汗水與勞累。然而影響卻可能不止這些，他們會因此而變得更加的懂事，他們也會因此而變的更加的積極努力，奮發向上。兼職，就像一顆種子，埋在曾經有過兼職經歷的大學生的心底。隨著日出日落的交替，這顆種子伴隨著大學生的成長在心底發芽、開花、結果，從而塑造出一個個積極、努力、向上的畢業生。

同樣地，我們也發現大學生兼職所遇到的種種問題，譬如拖欠工資，上當受騙等等。總的來說，主要是是大學生自身的安全意識，維權意識還有待提高。換一句話說，便是大學生好騙，大學生好欺負。這是很可悲的事情，難道是我們沒知識，沒文化?還是沒經驗?難道說必須要有被騙的經歷才能避免下一次被騙?這值得我們當代大學生好好反思。

雖然還未曾真正的做過兼職，但是這一次的暑期社會實踐讓我們離社會又更近了一步，讓我們對于兼職又有了更加深刻了解。我們從社會實踐中獲得了很多，我們細細的回味著這其中的酸甜苦辣。因為我們的心中也埋下了這樣一顆“兼職”種子。

五、在經歷中成長。

這個暑假，我和一群有著志同道合的小伙伴們進行了一次非常有意義的暑期社會實踐活動。我們就十堰市大學生的兼職現狀進行了一番調查，在調查過程中，我們學到了很多東西，同時，也成長了許多。

由于這是我們第一次進行實踐活動，對于如何開展實踐也沒有任何經驗，幸好我們在前期得到了一位學姐的指導，當學姐講完社會實踐活動的大致流程之后就暫時離開了我們。因為學姐也有進行社會實踐活動，就不能對我們給予指導與幫助了，而之后的就在我們的摸索下完成。

在實踐活動中，我們遇到了許多困難，比如高溫、迷路、采訪單位不配合、活動照片丟失等，但這些問題并沒有難到我們，還讓我們學會了團結、堅持、冷靜等等。逆境與苦難并沒有打到我們，反而磨練了我們，讓我們在這些經歷中成長了許多。當然，這次活動本身就讓我們成長了許多，從活動中的團結協作，每個成員的互幫互助，再到活動結束后喜悅與成就感等等，都讓我們感到十分滿足。

當然，我們也在實踐過程中發現了許多到大學生面臨的問題，比如兼職不好找，工資待遇低，維權意識薄弱等問題。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇二十

修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。不同的時間的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！

整天辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，真的好無聊?。『眯量喟?！在那時，我們才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易！

在這次實踐中，讓我們很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但是具體多么復雜，我們想也很難說清楚，只有經歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我們想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我們在各自的社會實踐活動中掌握了很多東西，最重要的就是使我們在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這些社會實踐中使我們深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

在打工實踐的地方，有很多的管理員，他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學們！要想讓他們服從你的管理。那么你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時，要因人而異！但也要用一顆真誠的心去跟他們打交道，這樣大家才能服從，才能有助于工作的進行。

俗話說："在家千日好，出門半"招"難！"意思就是說：在家里的時候，我們有自已的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月里，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自已！現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。

實踐的個人心得體會（熱門21篇）篇二十一

大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本素質，于是，在經過一年的專業課學習，在掌握了一定的理論基礎知識的前提下，為進一步鞏固理論知識，將理論與實踐有機地結合起來，我參加了xx市團市委組織的第八屆xx市大學生準入社會實踐活動。同時，我有幸地分配到xx市林業局，進而開始為期一個月的實踐。

在實踐的這段時間內，我被分配到檔案室里面幫忙整理文件、復印資料等。機關、團體、企業事業單位的日常工作中，會形成大量的檔案，它們作為一個單位檔案中的重要組成部分，以其特有的記錄方式，準確、形象、生動地反映出該單位經濟、管理和某些職能活動的過程和結果，對今后的各項工作具有不可缺少的依據、憑證和參考作用。因此管理好這一部分檔案，是檔案部門綜合管理檔案的主要任務之一。這項工作需要我們認真，在輸入檔案時，要求我們對被輸入的材料進行一一核對，絕不能有任何的出入。我們根據檔案的案卷目錄核對檔案內容、立檔單位、案卷題名、保管單位、全宗號、保管期限是否與案卷目錄相符，將有誤的地方進行修改。同時，在此期間，我學會了如何將文件歸檔和劃分文件的保存期限，感受著工作的氛圍，這些都是我在學校里無法感受到的。而且很多時候，我不時會做一些工作以外的事情，有時要做一些接收報紙和寄信的工作。在學校里也許有老師分配說今天做什么，明天做什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地做，而且要盡自己的努力做到最好，工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更好的成績而努力，而在這里是工作的場所，每個人都會為了得到上級領導的好評而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人的長處，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力。

除了接觸一些檔案文件之外，每天我們都會碰上很多領導和單位里面的員工們。我覺得實習除學習工作上的知識，還要多學習與人交際的能力與技巧。我很高興，也很幸運，這里的領導和員工們都很熱情，很友好。每次我們看到他們，我們都會主動和他們打招呼，問好，他們看到我們這些“小朋友”時也很開心，很熱情。我知道，一個實習生給人留下好印象很重要，所以，每天我都懂得應該認真主動地去幫助單位的人做一些事情，懂得應該熱情去跟每一個人打招呼，問好。雖然實習單位離我的宿舍很遠，每天來回近一個鐘的路程真的很累，到單位偶爾也會犯困，但一到領導需要我們幫忙的時候，我們總會打起精神，認真完成。當然，對于初出茅廬的我們來說，我們會在工作中遇到很多困難，例如，在剛開始的時候，領導叫我們幫忙復印資料，可對于從未用過復印機的我們來說是個難題，但是，在領導和單位員工們的指導下，我們都將難題迎刃而解。我相信每個實習生多多少少都有些抱怨，但這很正常。其實，這些又算什么呢？我們這一代人，用父母的話說的，“確實該吃吃苦”。但這其實也不算苦。這樣的實習機會給我們的不僅是對課本知識缺陷的填補，不僅是深入實踐的體會與感悟，還包括人生中重要的為人處事的道理。很感謝學院和團市委給了我們這樣一個機會，讓我們能夠在大一的時候就可以深入社會上的單位，去認識，去學習，去提高。

記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園充滿了那份純真，那份真誠的心，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的性格特點。而當我們走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，我得去面對我從未面對過的一切。在這實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到，而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要一套公式似的就能完成一項任務。有時候，我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢？這是與社會脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生的生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是，也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題我會在課堂上認真消化，還有，我會認真完成作業補充的練習。我比一小部分人具有更高的起點，因為我有了更多的知識層面去應對各種工作上的問題。作為一名新世紀的大學生，我應該懂得與社會上各方面的人交往，處理好生活中的各種事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐不容忽視。

在短暫的實習過程中，我要感謝局里面的領導和員工們耐心地指導我們，讓我們學到了許多知識。此外，我們接觸到了真正的檔案專業方面的工作，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致地了解了現實中的工作流程。盡管實習的時間并不是很長，但我受益匪淺，我們深信這段實習的經歷會對我今后的學習和工作帶來非常積極的影響。這次社會實踐給我的啟發實在是太多了，我知道了自己要做的事情了，我知道自己應該快速的認識到當前的形勢了。不是說在實踐中學習的知識和能力有多少，而是通過實踐盡快的找到將來生活的方向，在將來邁入社會中能夠盡快的適應社會，這次社會實踐將是我人生道路上的一次寶貴財富！

20xx年x月x日，我進入杭州潤泰汽車銷售服務有限公司進行機電維修實踐活動。至今已有一個月的時間，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售后服務、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會。杭州潤泰汽車銷售服務有限公司是一個擁有別克定點、配套、直接提供的一流維修設備：舉升機、輪胎動平衡機、車身校正架、烤漆房等，還擁有先進的進口檢測儀器：電腦檢測儀、點火測試儀等，及使用于維修業務的計算機網絡。寬敞、整潔的業務接待大廳和服務周到的客戶休息室為客戶提供舒適的環境，寬敞的維修車間，設置9個標準工位充分滿足維修作業的需要。規格齊全，優質純正的配件是上海通用系列車輛運行的安全保證。杭州潤泰汽車銷售服務有限公司是一個新起步4s店。主要銷售：凱越、英朗、君威、君越、gl8、陸尊、林蔭大道、昂科雷、昂科拉等國內暢銷車型。

1、熟悉汽車修理環境、修理工具。為將來工作打下基礎。

2、通過現場維修實踐和企業員工的交流指導，理論聯系實際，把所學的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養分析、解決工程實際問題的能力，為后繼專業知識的學習、課程設計和畢業設計打下堅實的基礎。

3、維修實踐是對學生的一次綜合能力的培養和訓練。在整個實踐過程中充分調動學生的主觀能動性，深入細致地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。

這家公司不但擁有一批高素質、高技能的汽車維修技術人員，而且從國內、外購進一批先進的汽車維修檢測設備。例如：全球診斷儀、四輪定位儀、tech2、制冷劑純度檢測儀……等等。使得該廠軟、硬件兼備且完善。

擁有完善的維修服務流程，流程如下：

1、汽車保養。

汽車保養是很重要的，買的一輛新車，首先要懂得如何保養。汽車保養需要做的幾項工作：

清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內鏡、后視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內的機油量、油箱內的燃油儲量、蓄電池內的電解液液面高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉向機構各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，并清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉向盤的游動間隙是否符合標準；輪轂軸承、轉向節主銷是否松動。檢查離合器和制動踏板的自由行程是否符合規定。

檢查輪胎螺母、半軸螺栓是否牢固可靠。起動發動機后，察看儀表工作是否正常，傾聽發動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。

機油的作用主要是對發動機進行潤滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐……若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉。使用礦物油，一般5000公里或者3個月換一次機油。正確的換油標準是以“引擎運轉時間”來計算的。（自估平均時速：公里/小時）x（100小時/礦物油—200小時/合成油）=換油公里數。

汽車制動液檢查與更換：汽車行駛一定的時間就要檢查制動液，必要時需更換。制動液在使用一定時間后，會出現沸點降低、污染及不同程度的氧化變質，所以應根據氣候、環境條件、季節變化及工況等及時檢查其質量性能，做到及時更換。普通工況下，制動液在使用2年或5萬公里后就應更換。原則上，不同型號的制動液不能混用，以免相互間產生化學反應，影響制動效果。不同車型，使用的制動液也往往不同。制動液有礦物油型制動液、合成型制動液等類型。合成型制動液具備很多優點被普遍使用。

此外，在更換制動液時應使用專業更換設備，這樣更換制動液更徹底，不殘留雜質，避免出現氣阻，并能有效避免人工更換制動液常出現的問題。如制動發軟、放液（氣）閥的損壞。

2、發動機火花塞的更換。

雖說在時間和行駛里程上沒有更換機油要求得嚴格。但如果長時間不更換火花塞，也會影響發動機工作及壽命?；鸹ㄈ话惴譃閮煞N，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由于使用了鉑金材料，因此壽命可達十萬公里或五年。大多數汽車的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發動機更為容易。全世界的家用小汽車火花塞只有兩種尺寸，你如果想自己更換火花塞，可到別克制定汽車零部件商店，報上你汽車的年代及型號，購買和你汽車匹配的火花塞，然后向服務生借用更換火花塞的工具便可自己更換。

3、汽車雨刷器常見故障診斷以及挑選方法。

可刮100萬次以上。據國際駕駛安全調查顯示：雨天駕車，由老化雨刷引起的交通事故率比平常高出大約5倍。我為此特地詢問了下師傅們，得到的答案就是：對癥下藥——根據雨刷不同的病癥給以不同的診斷方法。

雨刷硬化：更換雨刷或橡膠片，不知您注意到沒有？雨下得很大時使用雨刷感覺不錯，可是當下小雨啟動雨刷時，就會發現雨刷會在玻璃面上留下擦拭不均的痕跡；還有的時候會卡在玻璃上造成視線不良。這種情況表明雨刷已硬化。若排除此故障，應先了解一下雨刷的工作原理。原來，雨刷是借馬達的轉動作用，靠連接棒轉變成一來一往的運動，并將此作用力傳達至雨刷臂及雨刷本身。當雨刷的橡膠部分硬化時，雨刷便無法與玻璃面緊密貼合，或者雨刷一有了傷痕便會造成擦拭上的不均勻，形成殘留污垢。

雨刷或雨刷橡膠片的更換很簡單，但在更換時應注意，車型及年份不同，雨刷的安裝方法及長度不同。有的雨刷只需要更換橡膠片即可。

雖然我們在這家公司實踐的時間很短，但是我們在這家新公司去學到了很多我們想學習到的知識，使我們對汽車行業有了更進一步的了解，我知道自己在學校學到的東西很少，還有很多是我們不知道的。在實踐期間我們認真和師傅們學習汽車方面的知識，積極動手，培養了我們吃苦耐勞的精神，認真了解是車身的構造。完成了汽車拆裝的目的，達到了我們實踐的要求，我們在企業里，了解到很多企業文化和企業管理體制。使我們不緊在自己的專業有了突破，也在學習到許多關于企業管理方面的知識?？傮w來說在次期間的實踐，為我以后的工作道路上起著很重要的作用。

暑期這1個多月里，我主要負責的工作內容是辦公室文員。在這個過程里，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文員工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面。

暑假實踐是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。由于我所工作的地方是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和電腦旁邊，接電話，在電腦上記每天的銷售，制作一些簡單的報表很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的阿姨學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發現自己有很多都不懂的?，F在在辦公室，有閑的時候就會看一些工廠貨物的名稱。我現在上班近1個月了，在這短短一個月中，曾有幾次想過干完一個月不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了同事和廠長給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么？剛開始。就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，以后干什么都會干不好的。我現在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、態度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺?，F在才明白，在校做一名學生，是多么的好??！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業會有很大的幫助。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、接電話、做銷售表等文員工作我都基本熟練。文員管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說每天都要記一些銷售，顧客打來電話需要的貨物，記下這些東西時，用詞要準確，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。在工作的這一個月中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實踐日子短和我并非文員專業的關系，對文員有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實踐，加深了我對文員基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文員管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文員管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

在這一過程中，我認真的觀察和認真的學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用。

通過這一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現更加出色！做出更大貢獻。