優秀作文不僅給人以讀后余味，還能夠在一定程度上引發讀者的情感共鳴和內心的共鳴。小編為大家準備了一些優秀作文范文，這些作文內容豐富、觀點獨特，值得一讀。

材料訓練及（通用14篇）篇一

演講與口才訓練可以激發人的思維與隨機應變的能，口才訓練可以增強人們的自信心。下面本站小編整理了演講與口才訓練材料，供你閱讀參考。

朗讀訓練材料，運用胸腹聯合呼吸方式發聲，按慢速、中速、快速等。

一次，英國女王維多利亞與丈夫吵了架，丈夫獨自回到臥室，閉門不出。女。

王回到臥室時，只好敲門。丈夫在里邊問：“誰?”維多利亞傲然回答：“女王?！睕]想到里邊既不開門，又無聲息。她只好再次敲門。里邊又問：“誰?”“維多利亞?！迸趸卮?。里邊還是沒有動靜。女王只得再次敲門。里邊再問：“誰?”女王學乖了，柔聲回答：“你的妻子。”這一次，門開了。

拿糖果的小孩。

有一個聰明的男孩兒，一天，媽媽帶著他到雜貨店去買東西。老板看到這個。

小孩兒非常可愛，就打開一罐糖果，要小孩兒自己抓一把。但是，這男孩兒卻沒。

男孩兒的回答很妙：“因為我的手比較小哇!而老板的手比較大，所以他抓的一。

理。自己的事業在發展中是不可能不要別人的幫助的。如何要呢?別人以怎樣的。

方式幫助，才能給自己最大的利益呢?這個小孩兒似乎已經給出了答案。

紙船上寫下我的姓名和我居住的鄉村。我希望陌生的土地上有人會發現這些紙。

里安全抵達陸地。我送我的紙船下水，仰望天空，我看到小小云朵正張著鼓鼓的。

白帆。我不知是天空里我的什么游伴把它們放下來同我的紙船競賽!夜來了，我的臉埋在手臂里，我夢見我的紙船在子夜星光下向前漂浮，漂浮。睡眠的精靈乘著紙船航行，船里載的是裝滿了夢的籃子。

——泰戈爾《紙船》。

贊美的力量。

高，太棒了!你們是一流的球員?！彼麑Φ诙M的隊員則說：“你們也不錯，如果。

你們運球速度再快一點，步伐再穩一點，就更好了?！倍鴮Φ谌M的隊員他卻說：

結果第一小組獲得了最好的成績，第二小組次之，第三小組最差。很多時候贊美比批評更能激發一個人的潛能和積極配合的愿望。

幽默是美德。

諷刺不是一種美德，而是一種武器——幾乎總是轉過去對付別人的。這是惡。

意的、挖苦的、毀滅性的笑，是嘲笑，是傷人的、能夠殺人的笑，是仇恨的笑，

是戰斗的笑。這是一種自視甚高的笑，是一種嘲弄的、但決不針對自己的笑。這。

己包括在他設立或揭露的荒謬言行之內。它把悲傷變成喜悅，幻滅變成滑稽，失。

望變成快樂。它平息傲氣，因此也平息仇恨、憤怒、不滿、狂熱、刻板、侮辱、

直至諷刺。諷刺傷害人，幽默治愈人;諷刺可以殺人，幽默幫助人活下去;諷刺意在控。

制，幽默則要解放;諷刺是冷酷無情，幽默是寬大為懷;諷刺使人屈辱，幽默則。

是謙虛的。幽默似乎在說：“瞧!這就是你感到多么危險的世界!一種兒戲!所以最好。

還是開開玩笑!”例如這個在星期一被人送上絞架的死囚喊道：“這一個星期的頭。

開得不錯!”幽默之中有勇氣、崇高、慷慨。自我在其中似乎擺脫了自己。弗洛。

依德指出：“幽默不僅有點像解放者，而且還有某種高尚和高雅的東西。”

材料訓練及（通用14篇）篇二

今天是生存訓練的最后一天了，我們雖然每個人嘴上都沒有說，但自己還是心知肚明——今天要比賽。

首先，我們進行了打繩結的隨機測試和接力。在隨機測試中，方許晴、任哲慧和凌語凡“光榮”地被夏老師抽到，得到了這“寶貴”的機會。我們在一旁默默地為他們捏了一把冷汗，希望不要出什么差錯……結果如我們所愿，他們全都完成得很出色。尤其是方許晴，她令我們大家刮目相看。在接力比賽中，傅曉俁、朱奕、林？睿、黃安、段開欣、徐翔哲和黃嘉昀為我們班奪得了優勝獎。

接著就是游泳接力了。我、黃亦冉、林？睿、朱柳齊戴上泳帽，做好熱身操，就匆匆忙忙地下了水。我們心中多了一些恐懼和緊張，緊張是因為我們現在細小的一個舉動就關系到我們整個班的榮譽；恐懼是因為我們平常練習時都在潛水區，現在卻要從深水區出發，心里難免會起一個小疙瘩。

比賽開始了，第一棒黃亦冉因為太緊張了，所以比其他班的第一棒慢了一點兒。第二棒林？睿使勁兒地趕，才趕回了一點。第三棒朱柳齊把原來一點點的差距拉到了20米左右，當他來擊我掌的時候，我甚至有了一種想放棄的想法。可好勝心促使我游完了這段不長也不短的距離，雖然我知道肯定會輸，但我還是堅持著，因為這是我們整個班級的榮譽，需要我們每一個人來守護。

今天，是一個難忘的日子，它會在我們的將來成為一個美好的回憶……。

材料訓練及（通用14篇）篇三

今天是中考！我卻執意要再次踏上那條只屬于我倆的路。陽光靜謐地灑在地上，影子卻只屬于我一人。過往的點滴如同幻燈片，在我的心中一閃而過，卻又無法捕捉。

那一年的那一天，我們邂逅于如今天一樣的陽光下。在這讀了三年書的我們才發現其實我們同住一個小區，我們每天上下學都是朝著同樣的方向。就這樣，我們之間的話題多了起來，從最新的動畫片到最好看的小人書，當然也少不了校園生的點滴趣事日復一日，我們成了彼此路上最重要的伙伴。

這條回家的路并不長，路旁長滿了高大的梧桐樹，年復一年，陽光穿過或枝繁葉茂或稀疏的樹葉，無聲地為我們披上一身樹影斑駁。老樹旁留下過我們稚嫩的影子，樹蔭里鐫刻著我倆難以忘卻的歡聲笑語，這條小路更承載著我們關于童年的種種回憶。

也許是老天的眷顧，也許是我和你太過心有靈犀，我們又在同一所中學相遇！可我們不再像從前總是嘰嘰喳喳的稚氣未脫，身為初中生的我們多了些成熟。這條小路漸漸忘卻了兩個小男孩的嬉鬧，取而代之的是關于相似三角形證明方法的爭論，又或是物理現象的探討，亦或是對于將來的種種憧憬。與此同時，原本緊緊靠在一起的'影子有了些許距離，昔日勾肩搭背的嘻嘻哈哈被談吐間的手勢所取代本就不長的小路似乎因為我們的話語少了，就變得更短了。不過，陽光依舊，綠蔭依舊，友情依舊。

后來有一天，你不再和我一起走這條小路了。我從沒想過，我會孤身一人漫步在夕陽下。你轉學了，去了一個更好的學校，沒有留下只言片語。也許你是對的，本就不需再說什么。身為你的好朋友，我能明白友情勿需用言語去表達過多，能用心去細細品味的友情才經得起考驗。再長的路也有走完的一刻，何況這條不知名的小路。莫愁前路無知己，我笑笑。

昨天，這條小路，我們一起走過。明天，我們依舊一路向前，只是，這一次，并行的不是我們的腳步，而是我們曾經約定好的夢想。

走進考場前，走過這條小路，又一次走過我們整整六年的友情。也許送考而來的父母并不理解，為什么要在這緊要的關頭做這樣一件事。但我想，你必然懂我。加油，朋友，為了我們共同的理想！

這篇文章來自于我在課堂上做的一次母題片段訓練，題目是《來時的路》。

大家也可以先想一下，看到這樣的四個字你會想到什么。

我很鼓勵學生先拋開束縛，把所有能想到的事物甚至是情感，全部添加到你的草稿紙上。

下面我們一起來總結。

首先是真實存在的路。

接下來的問題是――路上有什么？飄落暗紅落葉的法國梧桐？星星點點的迎春花？一個有些生銹的老郵筒？路邊在拉二胡乞討的老爺爺？還是拉著你的手一起奔跑的好朋友？甚至可以寫的路上彌漫著的味道，空氣里蘊含的情愫，陽光的無處不在，等等。

不知道大家有沒有發現，老師提出的這兩個問題，是希望大家能夠構建出一條情感色彩強烈又統一的小路，這樣路這個線索因素就真實而重要了。然后可以針對這樣不同的情感氛圍，來講述這是一條通往哪里的路，或者是路上埋葬過我們怎樣的回憶。

其次大家在作文的最后最好可以把這條路變成一條抽象的路。比如時光之路，通往幸福之路，成長之路，鑒證友誼之路，等等。在用這條路作為貫穿全文的線索的同時，也要讓這個線索不斷處于變化中。這樣文章才真正的有力道。

我們看到的這篇文章，就很好的完成了我的要求。

他對這條路的情感氛圍的鋪陳非常詳盡，陽光，樹葉，嬉笑打鬧等等純純凈凈的情感。同時又不乏變化，在路上的人的成長。

最后，倒數第二段完成了對這條路由實到虛的過度，是文章上升了一個層次。

希望大家也能漸漸掌握這樣的技巧，爭取提高。

材料訓練及（通用14篇）篇四

近年來，材料綜合訓練成為了國內各級教育部門所推崇的一種全新的教學方法。這種方法以多元材料和任務為基礎，旨在幫助學生提高分析和綜合能力，培養他們的創新思維和批判性思維。作為一名大學生，我也參加過材料綜合訓練，并從中獲得了豐富的收獲。在這篇文章中，我將就我的親身經歷，為大家分享一下材料綜合訓練的心得體會。

首先，材料綜合訓練能夠幫助學生提高信息處理能力。在材料綜合訓練中，學生需要閱讀和分析多個相關材料，然后從中提取有用的信息并加以整合。通過這一過程，學生不僅能夠培養快速閱讀的能力，還能夠增強信息篩選和整合的能力。在我參加材料綜合訓練后，我發現自己的信息處理能力明顯提高了。不論是在學習中還是實際生活中，我都能夠更加高效地獲取和利用信息，對于解決問題起到了積極的作用。

其次，材料綜合訓練對于培養學生思辨能力也有著極為重要的作用。在材料綜合訓練中，學生不僅需要理解和分析材料，還需要從不同的角度思考問題，并通過論證和辯論來取得結論。這種訓練方式要求學生具備批判性思維和創新性思維。因此，通過參加材料綜合訓練，我不僅能夠加深對于知識的理解和掌握，還能夠培養出更加獨立和深入的思考能力。這對于提高學生的學術水平和解決實際問題都是至關重要的。

此外，材料綜合訓練還能夠幫助學生提高寫作能力。在訓練中，學生需要根據所給材料，寫出一篇連貫、有邏輯性的文章，并在其中對于材料進行合理的運用和引用。這對于學生的寫作能力提出了更高的要求。在我參與材料綜合訓練后，我發現自己的寫作能力有了質的飛躍。通過反復練習和不斷的改進，我能夠更好地組織和表達自己的思想，并且能夠更加充分地利用材料為自己的觀點提供有力的支持。這對于大學生來說，無論是在日常的學術寫作中還是在考試中都具有重要的價值。

最后，材料綜合訓練還能夠培養學生的團隊合作精神。在材料綜合訓練中，學生通常需要與他人共同完成一項任務。通過這種合作方式，學生能夠學會傾聽和尊重他人的意見，同時也需要提出自己的觀點，并與他人共同協作來完成任務。這種團隊合作的經驗不僅能夠培養學生的合作和溝通能力，還能夠使學生更好地適應未來的工作和生活。在我參與材料綜合訓練后，我發現自己與他人的合作能力和團隊意識得到了顯著提高。

綜上所述，材料綜合訓練具有諸多優勢，對于學生的信息處理能力、思辨能力、寫作能力和團隊合作精神都有著積極的影響。作為學生，我們應該充分利用材料綜合訓練的機會，不斷提高自己的能力，并運用到學習和生活中去。相信通過綜合訓練的不斷錘煉，我們能夠更好地面對未來的挑戰。

材料訓練及（通用14篇）篇五

xx，男，漢族，海南?？谌耍髮W歷，中共黨員，20xx年12月至20xx年12月現役于海南省消防總隊保亭大隊，20xx年7月進入瓊山區政府專職消防隊伍，現任海口市消防救援支隊瓊山區大隊紅旗專職消防站站長。

盛夏的20xx年，對于時任海南保亭黎族苗族自治縣消防大隊保亭中隊警士、班長的xx來說太過于沉重，他的世界幾近“崩塌”。

那年12月的一天，清晨的陽光與往常一樣揮灑在中隊的操場上，溫暖而又和煦。奇怪的是，此時本該是出操時間的隊里，聽不到一絲一毫訓練下的急促呼吸聲，但一聲聲嗚咽卻格外“響亮”。

“班...長...走好！我們會想念你的！”

“你們要要好好干，別給班長丟臉。”

只見20余名往日里堅毅無比、頂天立地的男子漢們，哭成了一個個手足無措的大男孩，并聲嘶力竭地喊道。他們排著整齊的隊列，向xx敬禮、握手、擁抱。

這是隊里給xx舉辦的退役告別儀式，在這之前不久，他的母親被診斷出癌癥中晚期，父親告訴他：“老媽快不行了，她想你。”

身體發膚，受之父母，看著曾經出生入死的兄弟們，即使他心中涌起過去的點滴，即使他從未想過自己的消防事業會就此終結，但卻也只能道一句：“別了，我熱愛的消防，別了，我最好的兄弟。”

當時的xx，年僅25歲，正是血氣方剛的男兒追星趕月的大好年華。

時間回到20xx年，高中畢業后的某一天，xx帶著戶口本、身份證等材料，興沖沖地來到海口市靈山鎮武裝部填表報名當兵，“那時候，熱血男兒，都有投身軍旅，報效祖國的愿望，我也不例外?！彼袊@道。

之后，他陸續接受了體檢、政審、家訪等一系列環節，在20xx年底正式服役，成為了一名人民子弟兵，并來到了海南消防總隊教導大隊（現海南省消防救援總隊培訓基地）開始了為期3個月的新兵培訓。

“起初沒想到會成為一名消防兵，但很快我便熱愛上了消防事業，其他兵種大多是養兵千日，用兵一時，但消防兵則是養兵千日，用兵千日，有更多機會讓我施展抱負。”

從體能訓練、政治理論學習，到一人兩盤水袋、30米障礙板、6米拉梯等消防技能培訓，3個月時光短暫而又漫長，教導大隊的每一寸土地幾乎都有xx揮灑過的的汗水，他格外的拼，有時好像不要命。結訓后，他以總分第一名的好成績完成消防技能考核，榮獲三等功。

有戰友也曾問起他為何這么拼，他認為：對于軍人來說，體能和技能馬虎不得，尤其是消防兵，他們多一份體力、多一項技能，危難時刻也許就能多救下一個生命。

20xx年，xx被分配到海南保亭黎族苗族自治縣消防大隊保亭中隊，從一名出警時第一個要到崗的消防車駕駛員、到戰斗班副班長、班長，服役的這些年里，他經歷了大大小小的事情，大到救人、滅火，小到送水、“倒騰”馬蜂窩，只要人民群眾有困難，總能看到他的身影。

此外，他年年參加海南消防崗位練兵大比武，成績均名列市縣前三，還曾被評為海南消防優秀士兵，各類榮譽等身。

“當時想，消防救援就是我未來要為之追逐奮斗的事業，我不會停下來。”xx說。

然而，理想難敵現實鋒利，20xx年6月，xx的母親被診斷出癌癥中晚期，他不能在保亭繼續當消防員了，家里需要他回到海口靈山鎮的家中，回到母親的身邊。

頃刻之間，他同時遭受了告別理想、至親病重的雙重打擊，而這距離他意氣風發地走上消防崗位僅過去了5年時間，一切就像天翻地覆似的。

“當時，心里很難受，很痛苦，但沒辦法，消防隊可以少一個消防員，但是對于家庭來說，我就是他們的全世界。”辦理完退役手續，揮淚告別了曾經奮戰的地方和親切的戰友，xx回到母親身邊，做一名“全職兒子“。

在他母親經歷化療、放療、奔赴廣州手術等醫治時，他白天照顧、晚上守夜，一直持續了大半年，無微不至地陪伴母親左右。

在之后的日子里，他重新找了工作，起初在政府聯防隊做安保，后來為方便接孩子上下學又改到海航物業公司當貨車貨員，他一邊勤勤懇懇地工作，一邊照顧家人，就這樣過去了8年，雖然他那份關于消防的理想，漸漸埋藏在他內心的最深處和荏苒的歲月中，但“回歸”的意愿一直揮之不去。

幸運的是，20xx年7月，時隔8年后，xx等到了機會，?？谑协偵絽^三門坡鎮政府在網上發布了一則招聘告示，準備組建政府專職消防站。

“激動，當時真的是激動，命運還是眷顧我的?！眡x回憶，他到瓊山區消防救援大隊報名當天，剛走進門口就聽到了警鈴響起，差點就要往消防車上趕，雖然整整8年過去了，但當時已33歲的他仿佛還是那個20多歲時的自己。

憑借豐富的消防工作經驗，xx很快找回了消防工作狀態，他先后參與了?？谑协偵絽^三門坡鎮、紅旗鎮兩個專職消防站的組建工作。

期間，他學理論、強素質，無論工作多么繁重都自覺加強政治理論學習，并把自己所學成果和心得生動地傳授給隊員們。

在帶隊伍方面，他還是作風過硬的“管理員”，他要求隊員做到的事情自己首先完成，得益于此，從各項規章制度的遵守，到日常生活的紀律，他和他的隊伍都有著較高的自覺性。因此，他任職期間，所在的隊伍一直保持著違法違紀行為和安全責任事故“0”的成績。

在業務技能上，他是隊員們眼中的“百科全書”，他經常鉆研初戰控火、火場內攻和緊急避險、交通事故處置等基礎科目訓練，能把隊里每件器材的產地、性能、技術參數、操作要求等做到“一口清”，每添置一件新器材，他總是第一個按說明書學習，然后手把手地教隊員。

20xx年3月31日，海口市消防救援支隊瓊山區大隊紅旗鎮政府專職消防站接到警情，在鎮衛生院旁邊的一口排污井內，有4名民工在排污管道豎井維護作業時中毒昏迷，全部被困在井底，作為站長的xx第一時間帶隊趕赴現場救援。

在現場深5米、直徑不到70厘米的排污管道豎井內，4名工人呈“疊羅漢”式昏厥在豎井底部，對外部呼叫已無反應，情況十分危急。

xx迅速做出了使用底部送風和同步下井吊升的科學救援方案，組織隊員利用救援繩索將打開的空氣呼吸器吊放到豎井底部進行送氧，緩解被困人員缺氧狀況，為救援爭取時間。

同時考慮到井內狹小，他派出一名隊員脫掉作戰服和作戰靴，佩戴空氣呼吸器系上安全繩后下到井內救援，這一決定也順利地救出了4名被困人員，后經過醫護人員搶救，4人脫離生命危險。

據不完全統計，xx回歸消防工作的四年來，共參與各類救援工作200余起，他所教導過的消防人員也都能獨當一面，成為各自崗位上的中堅力量，為保護人民群眾生命財產安全挺身而出。

除此之外，他的隊伍還配合當地政府開展各項工作，在美麗鄉村建設中幫助灑水清潔村路、在大型活動中承擔消防安保巡邏、在干旱的村莊間來回送水，只要有需要，他和隊員們就一定在。

材料訓練及（通用14篇）篇六

材料綜合訓練是一項重要的學習方式，它能夠培養學生的綜合素養和解決問題的能力。在進行材料綜合訓練的過程中，我收獲了很多，也深刻體會到了訓練的重要性。以下是我在材料綜合訓練中的心得體會。

首先，在材料綜合訓練中，我發現了自己在一些能力上的不足之處。通過對材料的閱讀和理解，我發現自己對一些語言的解釋和運用還存在一定的困難，這需要我去加強自己的語言水平。同時，在邏輯思維和問題解決能力上也存在一些問題，我不能很好地分析和解決材料中的問題。通過這些發現，我明確了自己接下來的學習方向，需要加強語言表達和邏輯思維能力。

其次，在材料綜合訓練中，我學會了更加高效地獲取信息。在材料中，信息是零散的，而解決問題需要收集和整合這些信息。通過不斷的練習，我學會了如何快速找到關鍵信息，并將其整合成一個完整的思維框架。這種高效獲取信息的能力，不僅幫助我在材料綜合訓練中取得好成績，也對我日常的學習和工作具有重要意義。

第三，材料綜合訓練教會了我如何準確地閱讀材料并進行思考。材料中包含了大量的細節和信息，我需要抓住其中的重點，理清他們之間的聯系。通過不斷的練習，我學會了如何在短時間內閱讀材料，尤其是英文材料。閱讀材料的同時，我嘗試將自己的思維方式和觀點與材料進行比較和對比，從而形成獨立而準確的判斷。

第四，在材料綜合訓練中，我逐漸形成了扎實的基礎知識和廣闊的知識面。材料綜合訓練的材料來源于各個領域和行業，對我來說，這是一個學習新知識和拓寬知識面的機會。通過對不同領域的材料的學習，我對世界的認識也更加全面深入。這種廣泛的知識儲備不僅能夠幫助我解決材料中的問題，也能夠使我在其他領域的學習和工作中獲益。

最后，在材料綜合訓練中，我發現了自己的潛力和進步。剛開始的時候，我對材料綜合訓練感到有些陌生和困惑，但隨著不斷地學習和練習，我逐漸掌握了一些解題的技巧和方法。在每次訓練中，我都能夠感受到自己的進步，這對我來說是一種極大的鼓舞和激勵。通過材料綜合訓練，我發現了自己的潛力和能力，同時也明確了自己的不足之處，這對我的未來學習和發展具有重要意義。

綜上所述，材料綜合訓練是一項重要的學習方式，通過這種訓練，我發現了自己在語言表達、邏輯思維和問題解決能力上的不足之處，學會了高效獲取信息和準確閱讀和思考材料等技能。在材料綜合訓練中，我逐漸形成了扎實的基礎知識和廣闊的知識面，同時也發現了自己的潛力和進步。相信在未來的學習和工作中，我能夠更好地應用這些能力，取得更大的成就。

材料訓練及（通用14篇）篇七

他就是消防隊伍轉型升級不可多得的訓練尖兵和鐵軍教頭——廣東省消防總隊梅州市支隊梅江區大隊一中隊中隊長xxx，先后榮立一等功1次、二等功1次、三等功4次，獲評部消防局“優秀共產黨員”“打造消防鐵軍訓練標兵”“打造消防鐵軍滅火救援尖兵”“優秀運動員”和“優秀中隊指揮員”等10多項省部級榮譽。

20xx年7月12日，xxx在第二屆東盟地區論壇城市應急救援研討班消防運動會上奪得“消防鐵人”單項第二名。

20xx年3月，消防部隊改制方案出臺。此時的xxx，正在集訓備戰廣西·南寧第二屆東盟地區論壇城市應急救援研討班消防運動會?！跋黎F人”是本次運動會的重要項目，被公認為世界消防競技項目中競爭最激烈、競技分量最重的項目之一。由于總隊不少業務骨干面臨傷病、退伍，“消防鐵人”項目競技人才青黃不接。得知這一情況后，xxx帶著對新婚妻子的愧疚、在毫無年齡和訓練時間優勢的情況下主動請纓參賽。

早在20xx年，xxx曾入選總隊備戰全國鐵軍比武集訓隊，主攻“消防鐵人”項目。8個月的強化集訓，xxx磨破4雙搶險救援靴、3雙滅火防護靴，累計掄打5公斤大錘25萬多次，搬運60公斤假人折返跑長達75公里，收整水帶15萬余米，負重20公斤裝備攀登高度3.6萬米，相當于攀登了4座珠穆朗瑪峰……比武當天，他帶傷應戰，整個項目34項不計成績、20項加秒的規則，他全程無違例加秒，最終以4分29秒82，比第二名快10秒的絕對優勢摘下項目桂冠。

從xxx折下“消防鐵人”桂冠至今，已過去了7個年頭，“鐵人老矣，尚能飯否？”的懷疑之聲不絕。集訓期間，xxx以嫻熟的技能和過硬的體能，證明了自己仍可馳騁賽場。比賽當天，xxx以0.7秒的微弱差距獲得“消防鐵人”第2名、“樓層內攻操”第3名，是廣東總隊最好的單兵成績，克服自身傷痛的他，續寫了“鐵人依舊”的不老傳奇，用優異成績證明了自己就是投身改革的忠誠踐行者。

20xx年3月，xxx得知總隊要組織特勤中隊實戰化訓練會操，身為副中隊長的他開始考慮如何為特勤中隊打一個翻身仗?！拔业挠柧毞椒ㄐ胁恍校荣惓煽儊碜C明”，xxx組織隊友反復看訓練視頻，查找不足。并把自己在全國比武過程中學的技能及教學方法運用到中隊日常訓練中，制定詳實的體能提升計劃，打牢官兵體能基礎。經過反復實踐，“志昉體能訓練法”應運而生……6月，中隊在正式比武中大放異彩，時隔六年，xxx作為唯一與戰士同臺競技的干部選手，斬獲總隊“疏散物資救人操”單項季軍，四個集體項目全部進入前八，團體總分第七，列非珠三角支隊第一。優異的比賽成績，充分證明了xxx訓練方法的科學有效性。

20xx年3月，xxx備戰第二屆東盟地區論壇城市應急救援研討班消防運動會，主動擔任“消防鐵人”項目教練。他把自己總結的“消防鐵人項目訓練法”傳授給小組隊員，獨特有效的方法被隊員們推崇為“志昉教學法”。三個月的封閉強化集訓，他推遲婚假，始終“釘”在訓練場上，一遍遍打磨團隊。預選賽中，他負責的“消防鐵人”小組隊員均通過選拔。比賽當天，他所訓練的“消防鐵人”小組總成績在總隊所有單兵小組戰績最好。

十年之力，他把長期比武集訓的“真經”歸納為“水帶滾地收整法”“單手水帶吊升法”和“繩子繞梯法”等12種“志昉教學法”，編撰《體能訓練“四步法”指引》《消防執勤訓練金點子》等叢書，并在廣東總隊推廣。他牽頭建立支隊“執勤訓練人才庫”，因材施教、悉心培養人才，涌現出一批在總隊叫得響的業務能手，梅州支隊成為總隊業務人才的成長搖籃。

20xx年8月28日，xxx獲得全國打造現代化公安消防鐵軍比武競賽“消防鐵人”項目桂冠后，拿出3萬元獎金捐建寧中小學留守兒童“希望家園”。

面對險情，他沖鋒在前。“我雖然在很多比賽、考核中獲得了第一，但我不是運動員，我仍是個普通的消防員，我的本職工作還是滅火救人。”站在榮譽的頂峰，許多人會迷失自己，憨厚的xxx卻時時牢記自己的本職。20xx年4月6日18時58分，福建省漳州市古雷化工園區騰龍芳烴二甲苯裝置發生漏油著火爆炸事故，引發儲油量達12000立方米的3個儲罐爆裂燃燒，形勢十分危急。接到總隊增援指令后，xxx帶領中隊官兵急馳400余公里趕赴現場增援，連續鏖戰46個小時，為前線不間斷供水40余小時，供水6萬余噸、供應泡沫24噸，有效避免成片連環爆炸惡性事故發生，出色完成增援任務，中隊榮立集體三等功。入伍以來，xxx先后成功處置“5·20”興寧興田輪胎翻新廠火災、“7·14”興寧洪災等滅火救援20xx余次，搶救遇險群眾300多人，保護財產價值20xx多萬元。

面對群眾，他扶危濟困。由于家境貧苦，入伍前xxx經常跟著父母去工地挑磚揀瓦。生活的艱辛不僅磨礪了他的意志，更給了他一顆仁愛之心。雖然自己工資不高，但是只要有捐款助學、義務獻血等活動，xxx總是第一個參加。他長期堅持資助貧困學生和留守兒童，累計捐款達6萬多元。在全國首屆打造現代化公安消防鐵軍比武競賽中勇奪“消防鐵人”項目桂冠后，xxx拿出3萬元獎金捐建了寧中小學留守兒童“希望家園”，每逢新生開學，他都親自開展事跡報告和消防宣傳，把“希望家園”打造成集“勵志教育、消防宣傳、情感交流、文體活動”等功能于一體的關愛留守少年兒童活動場所。入伍至今，他堅持每年無償獻血，累計20xx毫升。在他的帶領下，中隊提供義務消防培訓300余次，累計培訓1萬余人，向社會廣泛傳播消防安全常識，他本人獲評“梅州市道德模范”，并當選市第四屆青聯委員。

這就是xxx，他用絕對的忠誠、堅定的信念、過硬的素質、出色的戰績，成長為廣東消防精武強能的排頭尖兵、能打勝仗的先進典型。在建設綜合性應急救援主力軍和國家隊的新征程中，xxx正以一名新時代消防訓練競技場上擎旗人的精神風采，當先鋒、走前列、作表率，為當好新時代黨和人民“守夜人”而奮斗不息！

材料訓練及（通用14篇）篇八

xx，男，江蘇溧陽人，1999年11月出生，20xx年9月入隊，現任舟山市消防救援支隊普陀區香榭街消防救援特勤班副班長，四級消防士消防救援銜。

入隊5年來，xx始終將“見紅旗就抗，有第一就爭”作為自己人生的座右銘，積極做好一名黨員骨干模范帶頭作用，訓練場上帶頭訓練，滅火救援現場身先士卒，充分發揚不怕苦、不怕累的拼搏精神，努力提高自身體技能水平。

他先后在20xx年全省消防救援隊伍首屆“火焰藍”全員崗位大練兵比武競賽中取得消防員個人全能第三名的好成績，并榮立個人三等功1次。20xx年11月在全市消防行業職業技能大賽中取得國家消防救援隊伍組個人總分第一名的好成績并認定為“舟山市技術能手”。20xx年02月因工作表現突出獲評全省“最美應急人”。20xx年07月獲評舟山市優秀共青團干部。

參加消防救援工作5年來，xx時刻以一名優秀共產黨員和消防救援人員的標準嚴格要求自己。作為骨干，他一直奮斗在比武競賽、滅火救援和消防安保的最前沿，參與滅火救援1000余次，圓滿完成各類大型活動安保40余次。

工作中，他能夠始終做到謙虛謹慎，堅持高標準，嚴要求，堅決服從管理，他牢記“進了普陀門、就是當家人”的隊訓，積極做好中隊干部的參謀助手，凡是以身作則，身體力行，將隊站事務管理的井井有條，用自己的實際行動來報答組織上的關懷，積極投入到隊伍各項建設當中去，以隊為家奉獻一切。

刀山敢上、火海敢闖，召之即來、戰之必勝，這是消防救援隊伍國家隊的使命，也是xx的職業目標。滅火救援時他總是主動喊響“我是黨員我先上”，發揮骨干頭雁效應。

20xx年以來，他作為主力攻堅隊員先后參加“8.24”明秀園民房火災、“10.30”廠房火災、抗擊臺風煙花、燦都等重大突發險情，滅火沖鋒、事故救人、抗擊臺風，哪里有危險哪里就會有他的奮戰身影。

作為一名消防骨干，xx的身影總能出現在人們需要的地方：有人游玩不慎被困海礁，他第一個上前救援；有人感情受困欲跳樓輕生，他耐心陪伴、細心開解；至于群眾戒指卡手、電梯被困、鑰匙忘帶反鎖門外……這些救助，他更是經歷了數不勝數。而他，也總能不負希望，為民解憂，贏得群眾的感謝與掌聲。

對xx而言，群眾的肯定和信任是莫大的鼓舞和激勵。而他也必將讓這些化為工作的不竭動力，心系群眾，為民解憂，以實際行動踐行“對黨忠誠、紀律嚴明、赴湯蹈火、竭誠為民”的莊嚴承諾。

材料訓練及（通用14篇）篇九

今天，是我們訓練第三天，改變了以前先上游泳課，再做知識訓練的規律。從知識訓練開始了我們一天的生存訓練。

知識訓練學習了sos求救信號。通過老師的講解，我們知道sos是全球通用的求救信號，無論在那個國家和地區，只要有人發現sos求救信號，都會伸出援助之手，幫助你度過難關。如何用聲音發出求救信號呢？就是三短三長三短“嗒嗒嗒”聲音。用任何物品擺出sos圖案，讓人們容易發現，也是求救的一種方法。知識課學習的同時，我們更期盼游泳課。

今天的游泳課和以前也不一樣，老師對我們進行了分組訓練，分為四個組，不會游組、會游組、50米組和比賽組。我被分到了比賽組，很激動。我可以代表班級參加比賽，以為班級爭光感到光榮。

我們組訓練可辛苦了，老師要求我游1000米。聽到這個要求，我都嚇暈了，從來沒有游過這么遠的距離。當我游到250米時，我就累的不行了，還好老師讓我們休息了5分鐘。休息時，看到其他組都在玩，我們卻在游，很想去玩水，但是想到要為班爭光，疲勞好像一下子就被水淹沒了，不知不覺的也游完了1000米，打破了我的游泳極限。

一天的生存訓練結束了，不僅僅學到了求救知識，還學到了堅持就是勝利，期盼著下一次的生存訓練課。

材料訓練及（通用14篇）篇十

周末上午，我參加小記者暑期活動――心理拓展訓練營。到了指定時間，老師帶領我們來到位于亳州一中校園西南端的亳州市心理咨詢中心。

首先，老師帶領我們做一個游戲叫“坐地起身”，讓我們兩人一組，分別背靠背，胳膊挽著胳膊，坐在地上。而且手和胳膊不能碰到地面，然后兩個人都要站起來，我們大家都嘻嘻哈哈的找到自己的搭檔，心想這有什么難的。

游戲開始了，我們都很順利地站了起來，這時老師給們增加了難度，由兩人變成三個人，動作還和剛才一樣，這個時候如果有一個人配合不好，就會失敗。人數不斷增加，難度也不斷加大，最后我們胳膊挽著胳膊圍成了一個大圓圈。老師一聲令下，我們有的站了起來，有的歪歪斜斜，有的甚至還坐在原地。我們大家都興奮地大笑起來！這個游戲告訴我們一個道理，大家合作要同心協力、團結一致、互相配合，一個人失誤就有可能全盤皆輸。

接著，老師讓我們給自己所在的小組起名字和口號，展示一下小組風采，還給我們每人發了一張卡片，讓我們寫下自己的理想和暑期計劃，然后和大家一起交流和分享。

通過參加這次活動，我感受到團結的力量和齊心協力合作的重要性，這是一次非常有意義的活動。讓我收獲了友誼和自信，愿我們每個小朋友都有積極向上的精神，健康茁壯地成長。

材料訓練及（通用14篇）篇十一

我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個服務員虛情假意地說：“小孩子要小心點，你不是會員，不能跑!”小葉阿姨替我說：“今天星期六，玩一下嗎?！狈諉T就接著說：“我是擔心她一不小心摔下來?！蔽抑缓孟铝伺懿綑C，去玩別的了。

接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個中意的。從這我感覺到自己的毅力并不堅強，碰到一點的小麻煩，就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會有好的結果的和想要的.目標的。

到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來，趕緊拿了乒乓球拍打了起來。這可是我才學了三天的體育項目，本以為他根本打不過我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了并不是小葉阿姨的技術太好，只是我的技術實在是太差了，要好好的練。

最后，我們來到了打拳擊的地方。看到了這個項目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。

經過了這一重重的考驗，我從中懂得了很多道理。

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材料訓練及（通用14篇）篇十二

剛下第二節課，我們就歡蹦亂跳地跑出教室。你猜干嗎？練習教師節獻詞。

來到階梯教室，我身上有一股用不完的勁，一直在前后左右晃來晃去，生怕自己的勁沒地方用。讀稿時聲音大得像大喊一樣，卻一點也不累。

休息了一會兒，又開始練習花環變色，說是練但我們都是把這事當成玩，練習時我們都說：“終于又玩花環了！”確實這花環比那些電棒漂亮多了，變換顏色時也有難度，比“啪”一按按紐就變色要有意思得多。

玩了一會兒，我感到有點累了，不過為教師節獻詞做準備有些人想累還不能呢！想到這兒，我又是精神百倍。這時又開始練習波浪，雖看不見波浪的樣子，我想一定很漂亮。

又練了一會兒，我腳很酸，幾乎快站不穩，手也被花環磨得通紅，一碰就針扎似的疼。不過我還有勁，給花環變色還是小菜一碟，變起來十分麻利。

七點左右了，我又餓又累真想快點回家休息，我的腳站得麻木了不得不經常動一下才舒服一點。我當時連花花環都不想舉起來。

七點半左右，老師終于宣布回家了，回到教室一口氣喝光了一杯水還感到渴。

這雖是可怕的“魔鬼”訓練，但我仍然可以堅持到最后的表演，教師用“燃燒的生命讓我們懂得了：人活著就要發熱發光！”我這點苦又算什么呢。

材料訓練及（通用14篇）篇十三

不是在自我陶醉，它是在想——。

我是怎樣變得成熟？

不是風，我怕早已霉爛枝頭。

不是雨，我怕早已枯落山溝。

不是光，我怕早已灰暗蒼白，

不是熱，我怕早已憔悴丑陋。

感謝風吹雨打，給了我成熟的筋骨，

感謝光照日曬，給了我成熟的俊秀。

【寫作提示】。

《秋實》是一首寓意型詩歌，審題的關鍵是把握這首詩的寓意，即秋實沉思的蘊含意義。該作文可從如下三個方面立意構思：

(1)果實感謝“風吹雨打”給了自己成熟的筋骨，表明果實能夠正確對待順境與逆境，能把困難挫折當作自己成長、成熟的必要條件。

(2)果實在沉思的過程中，感謝“光照日曬”成就了自己的雋秀，表現出一種感恩的情懷。

(3)秋天果實成熟了，他沒有炫耀自己取得的驕人成果，而是默想自己是怎樣變得成熟起來的，這表明了果實的謙遜之美。

【范文】秋實的沉思。

秋實的成熟，源于風吹雨打，歷經光照日曬。任何事物都不可能是兩點一線的一帆風順，不要抱怨。讓我們正視風吹雨打，成就完美人生。

人生，難免有些不盡如人意之處。不過，沒有什么，大海如果失去巨浪翻滾，也就失去雄渾;沙漠失去飛沙狂舞，也就失去壯觀。雷鳴電閃之后，也會留下七彩霓虹。

想想人生，不也正是如此嗎？陽光總在風雨后，哪有一帆風順就能走向成功？哪有不經風雨就能見彩虹？人生中的風吹雨打，光照日曬，不正是它們給了我們堅強的意志、成熟的筋骨、不倒的強健身軀嗎？不正是它們給了我們成功的喜悅與成熟的雋永嗎？要不是風吹雨打、光照日曬，我們可能早已憔悴、早已枯萎。

奧斯特洛夫斯基，一個早年就全身殘疾的人，這對我們平常人來說不知是多么強烈的暴風雨，甚至可以摧毀我們整個人。然而，他卻從未被嚇倒，也從未為之而放棄生活，放棄追求，放棄自己遠大的理想。堅持不懈，努力寫作，最終完成了文壇巨著《鋼鐵是怎樣煉成的》。正是因為這一無情的風雨，歷練了他，使他變得更加堅強，變得比常人更有斗志，更有對美好事物的追求，從而成就了他常人所不能的事業。李白，有遠大抱負，一心想成為政治家，擁有一顆赤誠的愛國之心，然而事與愿違。他迎著風雨，迎著人生的打擊，以詩酒為樂，抒發自己博大的胸襟。正是因為人生途中的風雨，成就了這一代詩仙，成就了他這顆中國歷史上璀璨的文學明珠。

你能說風雨都是打擊嗎？你還抱怨人生途中的風雨嗎？不要抱怨，正視風雨，才能鑄就完美人生。兩點一線的風順，是單調的，也是不可能的。印著風雨，在藍天中搏擊，在草原上馳騁，在巨浪中前行。讓風雨把我們歷練成一塊能夠經受考驗的金子，一顆光彩耀眼的寶石，一個能為國家獻力的棟梁之才!讓風雨，成就我們完美的人生!

材料訓練及（通用14篇）篇十四

西河大鼓---西河大鼓是流行華北的一種說唱曲藝，這段《繞口令》由著名藝人馬增芬演唱。

高高山上到有一位老僧,身穿著衲頭幾千層。

你要問老僧年紀有多么大，曾記得黃河九澄清。

五百年前，澄一澄，總共是四千五百冬。

老僧收了八個徒弟，八個弟子個頂個的有法名。

大徒弟名字就叫青頭愣，二徒弟名叫愣頭青。

三徒弟名字就叫僧三點，四徒弟名字就叫做點三僧。

五徒弟名叫蹦葫蘆棒，六徒弟名叫棒葫蘆蹦。

七徒弟名字就叫隨風倒，八徒弟就叫做倒隨風。

八個徒弟，學會了八中藝，八仙過海，各顯其能：

青頭愣會打磬，愣頭青會撞鐘。僧三點會吹管，點三僧會捧笙。

蹦葫蘆棒會打鼓，棒葫蘆蹦會念經。隨風倒他會掃地，這倒隨風他會點燈。

老師傅叫他們換上了一換，不知道換成換不成。

這個愣頭青他打不了這青頭愣的磬，青頭愣撞不了愣頭青的鐘。

點三僧吹不了這僧三點的管，僧三點捧不了點三僧的笙。

棒葫蘆蹦打不了蹦葫蘆棒的鼓，蹦葫蘆棒他念不了棒葫蘆蹦的經。

倒隨風他掃不了這隨風倒的地，隨風倒他點不了這倒隨風的燈。

老師傅一見有了氣，要打徒弟整八名。眼睜睜，八位徒弟個頂個的就要挨打，從外面，又來了五位云游的僧。五位僧人把情講，罰他們后面去數塔玲瓏。玲瓏寶塔，十三起兒，臨去數單層，回來數雙層，誰要是數過來誰就是大師兄。

誰要是數不過來玲瓏塔，叫他一夜罰跪，到天明。

玲瓏塔來塔玲瓏，玲瓏寶塔第一層。一張高桌四條腿，一個和尚一本經，一個鐃鈸一口磬，一個木魚一盞燈。一個金鐘，整四兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第三層。三張高桌十二條腿，三個和尚三本經，三個鐃鈸三口磬，三個木魚三盞燈。三個金鐘，十二兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第五層。五張高桌二十條腿，五個和尚五本經，五個鐃鈸五口磬，五個木魚五盞燈。五個金鐘，二十兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第七層。七張高桌二十八條腿，七個和尚七本經，七個鐃鈸七口磬，七個木魚七盞燈。七個金鐘，二十八兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第九層。九張高桌三十六條腿，九個和尚九本經，九個鐃鈸九口磬，九個木魚九盞燈。九個金鐘，三十六兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔十一層。十一張高桌條四十四條腿，十一個和尚十一本經，十一個鐃鈸十一口磬，十一個木魚十一盞燈。十一個金鐘，四十四兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔十三層。十三張高桌五十六條腿，十三個和尚十三本經，十三個鐃鈸十三口磬，十三個木魚十三盞燈。十三個金鐘，五十六兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔來塔玲瓏，玲瓏寶塔十二層。十二張高桌四十八條腿，十二個和尚十二本經，十二個鐃鈸十二口磬，十二個木魚十二盞燈。十二個金鐘，四十八兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第十層。十張高桌四十條腿，十個和尚十本經，十個鐃鈸十口磬，十個木魚十盞燈。十個金鐘，四十兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第八層。八張高桌三十二條腿，八個和尚八本經，八個鐃鈸八口磬，八個木魚八盞燈。八個金鐘，三十二兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第六層。六張高桌二十四條腿，六個和尚六本經，六個鐃鈸六口磬，六個木魚六盞燈。里個金鐘，二十四兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第四層。四張高桌十六條腿，四個和尚四本經，四個鐃鈸四口磬，四個木魚四盞燈。四個金鐘，十六兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第兩層。兩張高桌八條腿，兩個和尚兩本經，兩個鐃鈸兩口磬，兩個木魚兩盞燈。兩個金鐘，整八兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。

僧人正數玲瓏塔，抬起頭來看分明：天上看，滿天星。地上看，有個坑。

坑上看，凍著冰。冰上看，長著松。松上看，落著鷹。山前看，一老僧。

僧前看，一本經。屋里看，點著燈。墻上看，釘著釘。釘上看，掛著弓。

看著看著花了眼，可不好了，西北乾天起了大風。說大風，好大的風，十個人見了九個人驚。刮散了，滿天星。刮平了，地上坑。刮化了，坑上冰。刮倒了，冰上松。刮飛了，松上鷹。刮跑了，一老僧。刮碎了，一本經。刮滅了，屋里燈。刮掉了，墻上釘。刮翻了，釘上弓。