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自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇一

彩虹總在風雨后，人生之路沒有平坦的大路等著我走，只有成功的喜悅才能鼓勵我前進。接下來本站小編帶你了解一下職場的自我激勵方法。

1.為個人進展制定圖表。

制定圖表并非只為獲取信息，對我而言，它也是進行回顧，審視行動效果的方式。這樣做是為激勵自己跟上目標進度。若我每天勤于查看圖表，并在上面標記圓圈或打叉，就想確保圖表上都能填滿圓圈。我會這樣去想：“假如想要圓圈標記，我今天最好能夠做成此事。”

另有人則會記錄訓練日志，這些做法也很管用。無論采用哪種方式，請追蹤你的行動進展，并在每次獲得良好標記時，允許自己為之驕傲。

不過，你也會在圖表上看到一些糟糕表現的標記。這沒什么。請別讓幾個糟糕標記阻止你繼續前進。相反，請為下次獲得良好標記而努力奮斗。

2.留有余力。

當開始著手一個新鍛煉項目，或任何新目標時，我都滿懷行動渴望。我會充滿興奮，而且個人熱情將無視任何界限，也感受不到任何自我局限。我以為自己能做成任何事情。但過不了多久，我便了解到自己確實存在局限，個人熱情也開始衰落。

我從經驗中學到的一個極佳激勵手段，就是在項目剛開始，自己精力充沛，并想全力以赴時—主動留有余力。別讓自己去做你想做的所有事情。只讓自己去做你想做之事的50-75%。然后計劃好一系列行動，讓你能隨著時間慢慢增加所做事項。

例如，假若我想跑步，也許自認為起初能跑3英里。但與一開始便跑出3英里不同，我會從只跑1英里開始。當跑著1英里的路程時，我會告訴自己還能跑得更遠!但我不會讓自己那樣去跑。做完這次鍛煉后，我便會期待下次鍛煉，而第二次我將允許自己跑完1.5英里。我會掌控自身精力的韁繩，牢牢駕馭住它，以便將它騎得更遠。

3.加入線上(或線下)團體，幫助自己保持專注和動力。

一年多前開始跑步時，我便在不同時間，在不同網站上，加入過不同的線上論壇，在戒煙時，我也做過相同的事情。

每次加入一個論壇時，它都會幫我保持正軌。我不僅能遇見一幫同路人，這些人或是正在經歷我所經歷的體驗，或者已經有過那種經歷，我還會一路匯報個人進展(和失敗)。大家聚在一起交換有用建議，互相給予精神支持，并在我想停止努力時幫我繼續前進。

4.把寫有目標的圖片放在自己能看見的地方。

例如，放在書桌附近或貼在冰箱上。不管是到羅馬旅行、建棟夢想房子這樣的財務目標，還是像跑完馬拉松，或瘦身那樣的健身目標，請視覺化想象個人目標，確切想象你在實現它時的樣子。這是種偉大的激勵手段，而且是讓個人目標變為現實的最佳方法之一。

請找張雜志照片或網上圖片，把它放在自己不僅能每天看到，甚至可能每小時都看到的地方。把它作為你的桌面圖片，或個人主頁圖片。利用視覺威力讓自己專注于個人目標。因為那份專注力就是令你長期維持動力的要素—一旦失去專注力，你就會失去動力。所以擁有某件能讓個人專注力不斷回歸目標的事物，便可幫你維持那份動力。

5.找到一位鍛煉伙伴或目標搭檔。

獨自一人保持動力狀態會很艱難。但你可以尋找某位有著相似目標(跑步、飲食、財務等)的伙伴，看他們是否想和你結為搭檔。或與你的配偶、兄弟姐妹或最好朋友，在他們也試圖實現的目標上結為奮斗伙伴。你們無需追求同一個目標—只要雙方都會為取得成功而相互督促鼓勵便可。

6.直接開始行動。

我們總會有些日子，感覺不想出門跑步，不想制定個人預算，或不想做當天為實現目標該做的事情。此時，與其想著這些事有多艱難，要花多長時間，不如直接告訴自己你必須開始行動。

我有個生活規則，自己每天必須穿上跑步鞋，再把家門關在身后。做完此事后，一切都將自然進行下去。只有當你坐在家里，想著不得不去跑步，并感到疲憊不堪時，那件事才看起來艱難。一旦開始行動，事情便永遠沒你想的那么艱難。這個技巧對我每次都很管用。

7.讓實現目標成為愉悅之事。

面對某件有助于實現目標的事情，我們可能推遲去做的一個原因，例如進行鍛煉，就是因為它看起來像件困難工作。沒錯，這也許是事實，但解決問題的關鍵在于，找到一種讓它變得好玩或愉悅的方式。若把實現目標的活動變成一種享受，你實際上將對它充滿期待。這便是皆大歡喜的結果。

8.給目標時間，保持耐心。

我知道，這說起來容易做起來難。但我們很多人的問題在于，大家都期待快速獲取結果。當考慮個人目標時，請長遠思考。若你想減掉體重，起初可能會看到一些快速進展，但減掉剩余體重將花費很長時間。若你想跑完馬拉松，也不可能一夜間完成。如果你無法很快看到想要的結果，不要放棄…請給它時間。與此同時，請對當前進展感到幸福快樂。只要你給它時間，結果終將到來。

9.把大目標細化成更小的微型目標。

有時大型或長期目標會讓人不堪重負。堅持行動兩周后，我們便可能失去動力，因為實現那個目標還要幾個月、一年或更多時間。在單一目標上如此長時間地保持動力會很艱難。解決方案：請在奮斗過程中制定更小的目標。

10.獎勵自己。并經常如此。

而且不只獎賞那些努力時間較長的目標。我在上面談到要把較大目標細化成更小的微型目標。那么，每個微型目標也該有它對應的獎勵。請為你的所有目標，包括各個微型目標列出清單，并在每個目標旁邊，寫下合適的獎勵措施。所謂合適，我的意思是：1)獎勵方式應該與目標大小相稱(別為了完成1英里跑步便獎賞自己一次巴哈馬群島的郵輪旅行);2)這份獎勵不會損害個人目標—若你試圖減掉體重，就別把某天的健康飲食換成甜食狂歡。這種獎賞其實是自我挫敗。

11.每天都尋找正面激勵啟迪。

格言。

音樂照片你遇見的人。

12.找位教練或上相關課程。

這種做法將激勵你至少現身行動。它可以用在任何目標上。這也許是激勵自己的較貴方式之一，但它確實管用。而且若你做些調查搜索，可能會在自己的生活區域找到一些便宜課程，或者你可能認識一位免費提供培訓或咨詢的朋友。

13.擁有強勁奮斗理由。

請把這些理由寫下來。清楚知道個人奮斗理由。好好想想它們…然后寫下來。若你有深愛對象，就是在為他們奮斗，這要比只為個人利益奮斗更加強勁有力。為自己奮斗也很好，但你應該是為某件確實很想讓其發生的事情，為了真正美好的理由，而去奮斗。

14.請意識到自己想要放棄的沖動，并為這些感受做好準備。

我們都有想要停止努力的沖動，但它們大多是無意識的。你可以做的最有力事情之一，便是更清醒地意識到這些沖動感受。有種好的練習方法，就是準備一張紙，在當天每次有放棄沖動時做個標記。這樣做會直接讓你意識到自己的沖動時刻。接著請為這些沖動時刻制定應對計劃，預先做好計劃安排，并寫下對應計劃。這樣一旦沖動襲來，你就不會覺得自己要現找應對方案。

15.制定規則，要求自己從不連續兩天漏掉行動。

制定這條規則，是考慮到人們不時會漏過一兩天行動的自然傾向。大家都不完美。所以，你偶爾會錯過一天行動…現在第二天來到面前，你感覺想要犯懶…請告訴自己別這么干!你不會連續兩天漏掉行動!“禪境習慣”博客說了別這么干!請直接開始行動。你以后會因此感謝自己的。

16.每天至少花5-10分鐘，清楚地視覺化想象個人目標。

詳盡具體地視覺化想象你的成功結果。請閉上雙眼，確切思考你的成功結果看起來、摸起來、聞起來、嘗起來和聽起來是什么樣子。當你變得成功時，你會身處何方?你看起來將會怎樣?你會穿什么衣服?請盡可能形成清晰具體的思維圖景。接下來的也是關鍵：請每天這樣做，至少花上幾分鐘。這就是讓那份激勵效果長期保持的唯一方式。

17.為你的目標每天寫。

日記。

若你持續寫日記，它將成為偉大的激勵來源。一份日記不應只是你當天的行動內容，還應該有你的想法變化，感受變化，你犯過什么錯誤，可以再做什么改進。請持續寫日記，在每天完成目標任務后馬上記錄。把持續寫日記變成一種感官享受。

18.創造出友好互助的競爭氛圍。

我們都有天然的競爭品性，至少有那么一點兒。某些人要比其他人更多一些而已。請好好利用這部分人類天性，把它用來助力實現你的目標。若你有位鍛煉伙伴或目標搭檔，就有了創造友好競爭氛圍的全部條件。看誰在每周或每月，能跑出更遠距離，或存下更多現金。看誰能做出更多俯臥撐或引體向上。看誰能減掉最多體重，擁有最棒腹肌，或最細腰圍。請確保大家的目標經過權衡，難易程度彼此匹配，以使競爭相對平等。然后互相支持對方的目標。

19.做出大的公開承諾。

徹底下定決心。這種做法每次都起作用。請開通一個博客，向世界宣布你要在特定日期前實現特定目標。讓自己許下完全承諾。

20.永遠積極思考。

請監控個人想法。清醒意識到自我談話的內容。我們都會和自己說話，而且還挺多，但大家并非總能清醒意識到這些想法。請開始傾聽。若你聽到消極負面的想法，請中止它們，將它們推出腦外，用積極正面的想法來替代。積極思考會創造令人驚嘆的強大力量。

(一)你要在心里確定你希望擁有的財富數字——籠統地說：“我需要很多、很多的錢”是沒有用的;你必須確定你要求的財富的具體數額。

(二)確確實實地決定，你瘵會付出什么努力與多少代價去換取所需要的錢——世界上是沒有不勞而獲這回事的。

(三)規定一個固定的日期，一定要在這日期之前把你要求的錢賺到手——沒有時間表，你的船永遠不會“泊岸”。

(四)擬定一個實現你理想的可行性計劃，并馬上進行……你要習慣“行動”，不能夠再停留于“空想”。

(五)將以上四點清楚地定下——不可以單靠記憶，一定要白紙黑字。

(六)不妨每天兩次大聲朗誦你寫下的計劃的內容。一次在晚上就寢之前，另一次在早上起床之后——當你朗誦的時候，你必看到、感覺到和深信你已經擁有這些錢!

表面上看這一組合是非常簡單的，所以希爾一再叮嚀：“對一些沒有接受過嚴格心靈鍛煉的人來說，以上六個步驟是‘行不通‘的……請你先記住，將這些步驟傳下來的人不是沒有完善意識和成功勇氣和平庸之輩，而是世界上經濟和政治領域中頗為成功的一些杰出人物。”

要是你知道這六個步驟是經過已故的托馬斯·愛迪生所詳細審查過并認可了的，可能你會有更大的信心。愛迪生終生、實踐這六大步驟——他知道這些步驟不僅是致富的重要途徑，更是任何人要達到任何目標的必經之路。

二，規劃人生藍圖。

許多人埋頭苦干，卻不知所為何來，到頭來發現成功的階梯搭錯了方向，卻為時已晚。

因此，我們必須掌握真正的目標，并擬定目標，澄明思想，凝聚繼續向前的力量。

三，目標決定人生。

一有什么樣的目標，就有什么樣的人生。

你知道如何訓練跳蚤嗎?這是一件很嚴肅的事情，因為在你知道怎樣去做這件事之前，你無法使自己變得更偉大。

當你訓練跳蚤時，把它們放在廣口瓶中，用透明的蓋子蓋上。這時跳蚤會跳起來，撞到蓋子，而且是一再地撞到蓋子，當你注視它們跳起并撞到蓋子的時候，你會注意到一些有趣的事情。跳蚤會繼續跳，但是不再跳到足以撞到蓋子的高度。然后你拿掉蓋子，雖然跳蚤繼續在跑，但不會跳出廣口瓶以外。

理由很簡單，它們已經調節了自己跳的高度，而且適應這種情況，不再改變。不但跳蚤如此，人也一樣，有什么樣的目標就有什么樣的人生。我們周圍有許多人都明白自己在人生中應該做些什么，呈可就是遲遲拿不出行動來，根本原因乃是他們欠缺一些能吸引他們的未來目標。若你就是其中之一，那么本章將教你怎么去挖掘出從未想到的潛能，進而拿出行動以實現那些從來不敢想的美夢。以下就請各位釋放自己的想象力，重新回到孩提時代，大膽表達出心中的所想，只要你真的有心，這些夢很快便會成為現實。

不知道你是否還記得阿拉伯神話故事《天方夜譚呢?阿拉丁神燈可能是大家最喜歡的一段，而你肯定曾經希望手中能有這樣一盞神燈：只要用手摩擦一下，就能從里面跑出一個精靈，幫助你實現心中的愿望。在此要告訴你一個秘密：你身上就有一個精靈，幫助你實現心中的愿望。在此要告訴你一個秘密：你身上就有一個精靈，它還不止讓你實現三個愿望呢!

此刻就是你指揮身上那個精靈的機會，只要你決心去喚醒它，它便能使你的人生無往不利。只要你不拴住自己的想象力，只要你下定決心，那么你所作的夢遲早都會實現。

對此，世界頂尖潛能大師作者曾經這樣說：“有什么樣的目標，就有什么樣的人生。”

經常有人說：“我的問題就在于沒有目標。”這話只能說明他不了解目標的真正意義。事實上，追求快樂而避開痛苦便是我們人生的目標。所以說，我們是有目標的，只不過要看這個目標是否能促使我們拿出行動，去追求高素質的人生。

遺憾的是，大多數人所追求的目標只在于如何償付每月惱人的帳單，當一個人落到這樣的境地就根本談不上人生目標了。我們要記住，有什么樣的目標就有什么樣的人生，目標對于我們的人生來說，就像撒在園中的種子，如果我們不留意，有一天野草就會蔓生，它無須我們關照太多，自然會長得又快又多。如果你期望潛能得以充分發揮，那么就請你訂下一個遠大的目標，相信你在向它挑戰的過程中，會發現無窮無盡的機會，使人生攀另一個層次。今天的你是真正的你嗎?你的潛能完全發揮出來了嗎?相信你的未來會遠勝于今天，現在是你下定決心給自己訂出一個值得追求的目標的時候了。

摩托羅拉公司就是因追逐目標而成功的典型：

就外表看，你也許會覺得美國國家品質獎是一座不太起眼的小雕像，可是它卻象征著美國企業界的最高榮。要贏得此獎，公司必須使藍帶小組的人信服，他們能生產全國最高品質的產品。

在1988年有66家公司競奪美國國家品質獎，競爭非常激烈。部分參賽單位，實際上都是大公司，像ibm、柯達、惠普的某一部門。但最后奪魁的是摩托羅拉整個公司，而非單一部門。

摩托羅拉于1981年就開始競爭該獎章，它派一偵察小組，分赴世界各地表現優異的制造機構進行考察。目的不僅是看他們怎么做，也要看他們如何精益求精。

所有摩托羅拉的員工都面臨著挑戰，力求大幅度降低工作中的錯誤率。一批以時計酬的工人，負責指出錯誤并有獎賞。工程師所設計的移動電話零件數目，由1378項減至523項。結果是：錯誤率降低90%。但摩托羅拉仍不滿意。

公司又設定了新的目標。就移動電話而言，目標是：每產生100個零件，其中，僅能容許三、四個錯誤。也就是說，要求所生產的電話的合格率達到99.9997%。

到了美國國家品質獎真正評審的時間，摩托羅拉的產品品質，達到了無人可以匹敵的水準，輕易獲勝。

贏得一面金牌，對一名奧會選手而言，是一輩子擁有一份永恒不變的光輝記憶。不論他是否獲得廠商數百萬美元的贊助，那個時刻都足以使其畢生引以為榮。然而，一家公司并不能僅憑著最高主管辦公室里的一尊小獎杯，便維持對品質要求的高度執著。

1988年度，摩托羅拉因減掉了昂貴的零件修復與替換工作，而節省了二億五千萬美元。收入增加了23%，利潤提高了44%，達到前所未有的紀錄。這樣的盈余回報是令人欣慰的，也出乎原先的預期。

摩托羅拉全公司上下士氣高昂。一名主管聲稱：“得美國國家品質獎，有一種金錢買不到的奇效。”

這就是目標的效力，有什么樣的目標就有什么樣的人生。

(一)目標使我們產生積極性。

你給自己定下目標之后，目標就會在兩個方面起作用：它是努力的依據，也是對你的鞭策。目標給了你一個看得著的射擊靶。隨著你努力實現這些目標，你會有成就感。對許多人來說，制定和實現目標就像這樣做值得嗎?一場比賽。隨著時間的推移，你實現了一個又一個目標，這時你的思想方式和工作方式也會漸漸改變。

有一點很重要，你的目標必須是具體的，可以實現的。如果目標不具體——無法衡量是否實現了——那會降低你的積極性。為什么?因為向目標邁進是動力的源泉。如果你無法知道自己向目標前進了多少，就會感到泄氣，最后甩手不干了。

有一個真實的例子，說明一個人若看不到自己的目標，就會有怎樣的結果：

1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海巖以西21英里的卡塔林納島上，一個34歲的女人涉水進入太平洋中，開始向加州海岸游去。要是成功了，她就是第一個游過這個海峽的婦女。這名婦女叫費羅倫絲·棵德威克。在此之前，她是從英法兩邊海岸游過英吉利海峽的第一個婦女。

那天早晨，海水凍得她身體發麻，霧很大，她連護送她的船都幾乎看不到。時間一個鐘頭一個鐘頭過去，千千萬萬人在電視上注視著她。有幾次，鯊魚靠近了她，被人開槍嚇跑了。她仍然在游。在以往這類渡海游泳中她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的水溫。

15個鐘頭之后，她被冰冷的海水凍得渾身發麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到。

幾十分鐘之后——從她出發算起15個鐘差別零55分鐘之后——人們把她們上了船。又過了幾個鐘頭，她漸漸覺得暖和多了，這時卻開始感到失敗的打擊。她不加思索地對記者說：“說實在的，我不是為自己找借口。如果當時我看見陸南，也許我能堅持下來。”

人們拉她上船的地點，離加州海岸只有半英里!后來她說，真正令他半途而費的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為好在濃霧中看不到目標。查德威克小姐一生中就只有這一次沒有堅持到底。2個月之后，她成功地游過了同一個海峽。她不但是第一位游過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的紀錄還快了大約兩個鐘頭。查德威克雖然是個游泳好手，但也需要看見目標，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務。

因此，當你規劃自己的成功時千萬別低估了制定可測目標的重要性。

1、只要足夠專注，方法自然而來。

2、這世上的一切都借希望而完成，農夫不會剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種粒;單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不會去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

3、在真實的生命里，每樁偉業都由信心開始，并由信心跨出第一步。

4、再大目標和任務,分解到每個人,立即變的簡單容易做到。

5、越努力，運氣越好。

6、業績目標達成的關鍵：不找任何借口。

7、小成功靠自己大成功靠團隊。

8、相信就是強大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。

9、團隊的力量和智慧可以戰勝一切困難,直至達成目標!

10、失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。

11、失敗的根源：任務重，目標大，失去信心，主動放棄!

12、神秘的力量:感恩。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇二

1.為個人進展制定圖表。

制定圖表并非只為獲取信息，對我而言，它也是進行回顧，審視行動效果的方式。這樣做是為激勵自己跟上目標進度。若我每天勤于查看圖表，并在上面標記圓圈或打叉，就想確保圖表上都能填滿圓圈。我會這樣去想：“假如想要圓圈標記，我今天最好能夠做成此事。”

另有人則會記錄訓練日志，這些做法也很管用。無論采用哪種方式，請追蹤你的行動進展，并在每次獲得良好標記時，允許自己為之驕傲。

不過，你也會在圖表上看到一些糟糕表現的標記。這沒什么。請別讓幾個糟糕標記阻止你繼續前進。相反，請為下次獲得良好標記而努力奮斗。

2.留有余力。

當開始著手一個新鍛煉項目，或任何新目標時，我都滿懷行動渴望。我會充滿興奮，而且個人熱情將無視任何界限，也感受不到任何自我局限。我以為自己能做成任何事情。但過不了多久，我便了解到自己確實存在局限，個人熱情也開始衰落。

我從經驗中學到的一個極佳激勵手段，就是在項目剛開始，自己精力充沛，并想全力以赴時―主動留有余力。別讓自己去做你想做的所有事情。只讓自己去做你想做之事的50-75%。然后計劃好一系列行動，讓你能隨著時間慢慢增加所做事項。

例如，假若我想跑步，也許自認為起初能跑3英里。但與一開始便跑出3英里不同，我會從只跑1英里開始。當跑著1英里的路程時，我會告訴自己還能跑得更遠!但我不會讓自己那樣去跑。做完這次鍛煉后，我便會期待下次鍛煉，而第二次我將允許自己跑完1.5英里。我會掌控自身精力的韁繩，牢牢駕馭住它，以便將它騎得更遠。

3.加入線上(或線下)團體，幫助自己保持專注和動力。

一年多前開始跑步時，我便在不同時間，在不同網站上，加入過不同的線上論壇，比如“減腹跑者俱樂部”、“跑步者世界”網站上的跑步團體。在戒煙時，我也做過相同的事情。

每次加入一個論壇時，它都會幫我保持正軌。我不僅能遇見一幫同路人，這些人或是正在經歷我所經歷的體驗，或者已經有過那種經歷，我還會一路匯報個人進展(和失敗)。大家聚在一起交換有用建議，互相給予精神支持，并在我想停止努力時幫我繼續前進。

4.把寫有目標的圖片放在自己能看見的地方。

例如，放在書桌附近或貼在冰箱上。不管是到羅馬旅行、建棟夢想房子這樣的財務目標，還是像跑完馬拉松，或瘦身那樣的健身目標，請視覺化想象個人目標，確切想象你在實現它時的樣子。這是種偉大的激勵手段，而且是讓個人目標變為現實的最佳方法之一。

請找張雜志照片或網上圖片，把它放在自己不僅能每天看到，甚至可能每小時都看到的地方。把它作為你的桌面圖片，或個人主頁圖片。利用視覺威力讓自己專注于個人目標。因為那份專注力就是令你長期維持動力的要素―一旦失去專注力，你就會失去動力。所以擁有某件能讓個人專注力不斷回歸目標的事物，便可幫你維持那份動力。

5.找到一位鍛煉伙伴或目標搭檔。

獨自一人保持動力狀態會很艱難。但你可以尋找某位有著相似目標(跑步、飲食、財務等)的伙伴，看他們是否想和你結為搭檔。或與你的配偶、兄弟姐妹或最好朋友，在他們也試圖實現的目標上結為奮斗伙伴。你們無需追求同一個目標―只要雙方都會為取得成功而相互督促鼓勵便可。

6.直接開始行動。

我們總會有些日子，感覺不想出門跑步，不想制定個人預算，或不想做當天為實現目標該做的事情。此時，與其想著這些事有多艱難，要花多長時間，不如直接告訴自己你必須開始行動。

我有個生活規則，自己每天必須穿上跑步鞋，再把家門關在身后。做完此事后，一切都將自然進行下去。只有當你坐在家里，想著不得不去跑步，并感到疲憊不堪時，那件事才看起來艱難。一旦開始行動，事情便永遠沒你想的那么艱難。這個技巧對我每次都很管用。

7.讓實現目標成為愉悅之事。

面對某件有助于實現目標的事情，我們可能推遲去做的一個原因，例如進行鍛煉，就是因為它看起來像件困難工作。沒錯，這也許是事實，但解決問題的關鍵在于，找到一種讓它變得好玩或愉悅的方式。若把實現目標的活動變成一種享受，你實際上將對它充滿期待。這便是皆大歡喜的結果。

8.給目標時間，保持耐心。

我知道，這說起來容易做起來難。但我們很多人的問題在于，大家都期待快速獲取結果。當考慮個人目標時，請長遠思考。若你想減掉體重，起初可能會看到一些快速進展，但減掉剩余體重將花費很長時間。若你想跑完馬拉松，也不可能一夜間完成。如果你無法很快看到想要的結果，不要放棄…請給它時間。與此同時，請對當前進展感到幸福快樂。只要你給它時間，結果終將到來。

9.把大目標細化成更小的微型目標。

有時大型或長期目標會讓人不堪重負。堅持行動兩周后，我們便可能失去動力，因為實現那個目標還要幾個月、一年或更多時間。在單一目標上如此長時間地保持動力會很艱難。解決方案：請在奮斗過程中制定更小的目標。

10.獎勵自己。并經常如此。

而且不只獎賞那些努力時間較長的目標。我在上面談到要把較大目標細化成更小的微型目標。那么，每個微型目標也該有它對應的獎勵。請為你的所有目標，包括各個微型目標列出清單，并在每個目標旁邊，寫下合適的獎勵措施。所謂合適，我的意思是：1)獎勵方式應該與目標大小相稱(別為了完成1英里跑步便獎賞自己一次巴哈馬群島的郵輪旅行);2)這份獎勵不會損害個人目標―若你試圖減掉體重，就別把某天的健康飲食換成甜食狂歡。這種獎賞其實是自我挫敗。

11.每天都尋找正面激勵啟迪。

激勵啟迪是最好的動力來源之一，而且它到處都能找到。請每天尋找激勵啟迪，它會幫你長期維持前進動力。激勵啟迪的來源包括：博客、網上成功故事、各種論壇、朋友和家人、雜志、書籍、格言、音樂、照片、你遇見的人。

12.找位教練或上相關課程。

這種做法將激勵你至少現身行動。它可以用在任何目標上。這也許是激勵自己的較貴方式之一，但它確實管用。而且若你做些調查搜索，可能會在自己的生活區域找到一些便宜課程，或者你可能認識一位免費提供培訓或咨詢的朋友。

13.擁有強勁奮斗理由。

請把這些理由寫下來。清楚知道個人奮斗理由。好好想想它們…然后寫下來。若你有深愛對象，就是在為他們奮斗，這要比只為個人利益奮斗更加強勁有力。為自己奮斗也很好，但你應該是為某件確實很想讓其發生的事情，為了真正美好的理由，而去奮斗。

14.請意識到自己想要放棄的沖動，并為這些感受做好準備。

我們都有想要停止努力的沖動，但它們大多是無意識的。你可以做的最有力事情之一，便是更清醒地意識到這些沖動感受。有種好的練習方法，就是準備一張紙，在當天每次有放棄沖動時做個標記。這樣做會直接讓你意識到自己的沖動時刻。接著請為這些沖動時刻制定應對計劃，預先做好計劃安排，并寫下對應計劃。這樣一旦沖動襲來，你就不會覺得自己要現找應對方案。

15.制定規則，要求自己從不連續兩天漏掉行動。

制定這條規則，是考慮到人們不時會漏過一兩天行動的自然傾向。大家都不完美。所以，你偶爾會錯過一天行動…現在第二天來到面前，你感覺想要犯懶…請告訴自己別這么干!你不會連續兩天漏掉行動!“禪境習慣”博客說了別這么干!請直接開始行動。你以后會因此感謝自己的。

16.每天至少花5-10分鐘，清楚地視覺化想象個人目標。

詳盡具體地視覺化想象你的成功結果。請閉上雙眼，確切思考你的成功結果看起來、摸起來、聞起來、嘗起來和聽起來是什么樣子。當你變得成功時，你會身處何方?你看起來將會怎樣?你會穿什么衣服?請盡可能形成清晰具體的思維圖景。接下來的也是關鍵：請每天這樣做，至少花上幾分鐘。這就是讓那份激勵效果長期保持的唯一方式。

17.為你的目標每天寫日記。

若你持續寫日記，它將成為偉大的激勵來源。一份日記不應只是你當天的行動內容，還應該有你的想法變化，感受變化，你犯過什么錯誤，可以再做什么改進。請持續寫日記，在每天完成目標任務后馬上記錄。把持續寫日記變成一種感官享受。

18.創造出友好互助的競爭氛圍。

我們都有天然的競爭品性，至少有那么一點兒。某些人要比其他人更多一些而已。請好好利用這部分人類天性，把它用來助力實現你的目標。若你有位鍛煉伙伴或目標搭檔，就有了創造友好競爭氛圍的全部條件。看誰在每周或每月，能跑出更遠距離，或存下更多現金。看誰能做出更多俯臥撐或引體向上。看誰能減掉最多體重，擁有最棒腹肌，或最細腰圍。請確保大家的目標經過權衡，難易程度彼此匹配，以使競爭相對平等。然后互相支持對方的目標。

19.做出大的公開承諾。

徹底下定決心。這種做法每次都起作用。請開通一個博客，向世界宣布你要在特定日期前實現特定目標。讓自己許下完全承諾。

20.永遠積極思考。

請監控個人想法。清醒意識到自我談話的內容。我們都會和自己說話，而且還挺多，但大家并非總能清醒意識到這些想法。請開始傾聽。若你聽到消極負面的想法，請中止它們，將它們推出腦外，用積極正面的想法來替代。積極思考會創造令人驚嘆的強大力量。

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自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇三

真正能激勵你奮發向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。

2、離開舒適區。

不斷尋求挑戰，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

3、慎重擇友。

對于那些不支持你目標的“朋友”要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

4、正視危機。

危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種舒適的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力的源泉。

5、精工細筆。

創造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。

6、敢于犯錯。

有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。

7、加強排練。

先“排演”一場比你要面對的局面更復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。

8、迎接恐懼。

世上最秘而不宣的體驗是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

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自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇四

有句話說的好：“吃得苦中苦，方為人上人。”創業也是一樣，在創業的過程中，不可能一帆風順，一點兒困難都遇不上，何談創業，遇上困難不要緊，沒有過不去的坎兒，但是，如果中途放棄，半途而廢，是一個創業者最大的忌諱，那么，在創業的過程中，如何才能更好的激勵自己?記住以下9點，或許會讓你心情豁然開朗，信心大增。

1、調高目標。

真正能激勵你奮發向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。

2、離開舒適區。

不斷尋求挑戰，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

3、慎重擇友。

對于那些不支持你目標的“朋友”要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

4、正視危機。

危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種舒適的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力的源泉。

5、精工細筆。

創造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。

6、敢于犯錯。

有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。

7、加強排練。

先“排演”一場比你要面對的局面更復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。

8、迎接恐懼。

世上最秘而不宣的體驗是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

9、把握好情緒。

人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

1.創業成功賺錢的“思維”

2.創業賺錢的思路。

3.創業者探秘網站賺錢的秘密。

4.創業賺錢的20個簡單步驟。

5.馬云教你創業賺錢的14大高招。

6.告訴你小本創業賺錢的正確方法。

7.創業賺錢的八種實用方法大推薦。

9.馬云創業賺錢的14大高招。

10.擺地攤創業賺錢的小技巧。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇五

獻給那些為學習和生活不屈不撓地拼搏的寒門學子。

公司招聘iso體系的專職職員，兩個來應聘的同學都向人事經理陳述他們正因家里貧窮沒有交學費而被學校扣下了畢業證書。他們那種求職的強烈愿望和說話時隱隱透出的自卑感深深觸動了我。我跟人事經理講，能不能讓他們的學校給出個畢業證明，加蓋學校和系部的印章，最后經討論同意了。他們即將成為我的新同事，在此祝福他們。

2005年06月30日，我帶著12本讀書筆記和文摘，跟我上了四年或是上了我四年的大學沒有眷戀的離別。即便是此刻，我懷念起大學，也僅僅是懷念大學時那些無私幫忙過我的兄弟姐妹，那些同樣貧困卻肝膽相照的兄弟姐妹。

大學四年，父母多病，家里經濟入不敷出。大學第一年，父母東借西湊交給我4250元錢入學費用。通知書上寫的是這么多。到了學校，一張報名交費單上有學校12個相關部門的蓋章地方。務必所有部門的章蓋完了才算完清入學手續。

我用公用電話打給父母，告訴他們還需要交1060元的雜費。父親說我立刻去郵局寄。那年春節我第一次沒有和父母一齊過，那年寒假我打工賺得684。8元錢，留下24。8元自我過年用（打工的地方包吃），剩下的660元我給父母寄了回去。轉載請保留。母親收到我寄的錢，說當時被風濕折磨得很厲害雙手忽然感覺不疼了。而且好幾天都不感覺疼。看到父親的來信，我一個大男生在空空的宿舍大樓嚎啕大哭，是悲傷，還是喜悅，我不知道。

第二個學期開始，我告訴父母此刻系上有勤工儉學補貼。不好生活費了，之后父親來信，總是告訴我，無論多貧困，不可偷別人的，不可摸別人的。父親有句話時常回蕩在我耳邊：窮要窮得硬綁，不好讓人撮脊梁骨。在我打工的工資還沒有發的時候，我手里即使還剩5元錢。我堅信我能夠渡過一周。

大學的第二學期到第四學期，我給一家茶樓作清潔衛生，絕對的年中無休，上班時刻從晚上8點到第二天早上6點，客人不需要服務的時候能夠在沙發上睡覺，晚上由課的時候能夠去得晚一點。每當看見此刻報道的那些血汗工廠，我就想起那段歲月。雖然那時候老板還比較“仁慈”。當時每月的工資是350元，上班期間包吃住。

那時候學校實行“點殺制度”，即上課期間不定期的地名，點到誰三次不到期末考試必死無疑。如果從來不翹課，想死都死不成。那個時候的英語就是標準的點殺制度。老師的口號是咱們的平時成績占寂寞考試成績的60%。逃課一次扣20分。期末考試成績占40%。因此，即使期末考試能考100，如果缺課三次，你的期末考試最好成績是40分。

大學期間，我被點殺了兩門課程，一門刑事訴訟法，一門是英語。其他34門課程，我的成績都在85以上或是優秀。那時候和我最好的一個兄弟正因闌尾炎手術住院，他家在山西，也很貧困。我去醫院照顧他。在他住院的期間我被老師點名超過三次。此刻兄弟經常給我說，是他害了我。我說不，兄弟，是大學的制度害了我。兄弟是一輩子的，大學考試成績只是那一次的。大學畢業參加工作后有一次，我拿同事的研究生考試題做了100分鐘，沒有對答案，之后同事給我說：“我草，你英語也太牛b了吧。”我對他苦笑，此刻都還沒過四級，是的，我還沒有過四級，正因讀大學的時候我沒有錢去報名，此刻有錢去報名，但是我發現已經沒有必要去考六級之類的。

大學畢業時，學校扣下了所有沒有完清學費的學生的畢業證書和學位證書。我也不潛質外，因此，2005年06月30日，我帶著12本讀書筆記和文摘，跟我上了四年或是上了我四年的大學沒有眷戀的離別。

我揣著畢業前自我攢下的1463元錢。卷上衣服一個人從重慶坐火車到濟南。然后從濟南坐大巴到了青島。那個時候我想，青島是08年奧運合作城市，肯定有很多就業機會的。而北京競爭太激烈。在半島都市報上看到一個展覽公司招聘職員的消息，我走了3個多小時的路找到了那家公司。經理問我什么學歷，我對他說：大學本科，但是我沒有畢業證和學位證。此刻只有大學里辦的身份證、學生證還有獲得過的若干獎勵證書。經理邊翻邊和我聊。還沒有翻完，他對我說，你先安頓一下，明天來上班，有問題嗎？我說沒問題。那個時候我就覺得，即使全世界的人變壞了，經理也是個好人。在四方區交了兩個月的房租后，看著卡里的余額119元錢對自我說。10天之內必須不能用錢，以防步時之需。我做到了。到青島的前17天我一分錢沒有花。早飯需要自我買的，我從來不吃，餓到中午在公司吃，然后拿兩個饅頭回去晚上吃，伴饅頭的還有自我用“熱得快”燒的開水。

我并沒有在這個公司上班一個月，第19天的時候我看到一家公司招聘人事管理的消息，那天星期六，展覽公司是5天工作制，而這家公司是六天工作制。我星期六就去應聘了。人事經理十分直截了當地對我說，對不起，正因你什么證書都沒有咱們不能錄用你。我想了想，然后十分真摯地對她說：如果做車間的操作工，你能錄用我嗎？她說：“你一個本科生做操作工太可惜了，你能吃苦嗎？”

我對她說，我沒有畢業證，我愿意做操作工，而且能學到技術。其實當時自我的心里是何等的悲涼。

人事經理看我十分誠懇，說那你填張表吧。我填完表后，人事經理看了看我，說你等一下。然后過了二十多分鐘，她回來對一個30多歲的人說：焦管理，帶他去趟董事長辦公室。

我很禮貌的向董事長問好。董事長點點頭，然后對我說：我堅信你對人事經理說的話是真實的，看了你寫的`字，我堅信你是一名合格的本科生。然后簡單談了談，告訴我：我能夠給你這樣一個機會，能不能珍惜這個機會看你自我。你此刻去找人事經理，她會給你安排。

就這樣，我來到此刻上班的這家公司，公司擁有4300多名員工。

我在人力資源部上班的第10天，董事長說上級領導要求咱們區文化局的*局長要求結合咱們企業的實際寫一篇論文，要求1萬字左右，給你10天時刻夠嗎？我說好。

第六天我把論文交給他。

兩個多月后的一天，他說，從下周起，你開始做我的秘書。那一刻，我當著董事長的面沒有控制住淚水，我對他深深鞠躬，說多謝。

人生的路有時會很迷茫，只要咱們堅信自我，堅持信念，人生終會精彩。

心懷夢想，并為夢想發奮地經營自我當前的生活，你不會覺得哭。

大學，能否不扣下大家的證書，人生，為何人為制造這么多的彎路讓寒門學子去走。

祝大家都過得好，祝今年畢業的兄弟姐妹們能找到一份好工作。

精選閱讀三：

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自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇六

一個人要求上進無疑是正確的，其方法也很多，除了付出一定的努力之外，離不開自我激勵，自我激勵要有效，需做到以下幾點：

1、離開舒適區。

不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放松自己和恢復元氣的地方。

2、把握好情緒。

人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

3、調高奮斗目標。

許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的奮斗目標太小、而且模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的.遠大目標。

4、加強緊迫感。

waitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。

5、撇開不適當的朋友。

對于那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

6、迎接恐懼。

世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

7、及時調整計劃。

實現目標的道路絕不是坦途，

資料。

它總是呈現出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。

8、勇敢面對困難。

每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。

9、首先要感覺好。

多數人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創造快樂的權力。記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。

10、加強排練。

先“排演”一場比你要面對的琿要復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。

11、把握現在。

鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。

12、敢于競爭。

“游戲”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

13、反省自己。

大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省并塑造自我。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇七

內省。大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之詞，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當做自己生活中的點綴，人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省并塑造自我。

走向危機。危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德說過:“所有戰斗的勝負首先在自我的心里見分曉。”

敢于犯錯。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己狀態不佳或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默，抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了自會樂在其中。

不要害怕拒絕。不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求落空時，把這種拒絕當做一個問題：“自己能不能更多一點創意呢?”不要聽見“不”字就打退堂鼓，應該讓這種拒絕，激勵你發揮更大的創造力。

甘做小事。塑造自我的關鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的每一天都有滋有味。

樹立遠景。邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。

選擇朋友。對于那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。

迎接恐懼。世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

敢于競爭。競爭給了我們寶貴的經驗，無論你多么出色，總會人外有人，所以你需要學會謙虛。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇八

激發潛伏在你內心的超動力，徹底清除你走向成功的一切障礙!

即使所有人都不相信你、不支持你，只要掌握這100種自我激勵方法，你也會一步一步堅定地將成功進行到底!全球熱血青年汲取心靈智慧的至高經典。

在這個世界上，沒有一種成功不是自我激勵的結果。不管什么時代，不懂自我激勵，你就與成功基本無緣。

自我激勵，不是簡單地在內心給自己加油、鼓勁，它是一種有具體方法可循的心理技巧。當你掌握了這些，面對各種困難和挫折之時，內心就會自動生出一種積極向上的動力，推著你不斷向前，戰勝眼前種種障礙，達成目標、實現夢想!在這個過程中，你會驚奇地發現：你變得比以前更自信、更樂觀、更強大了!

本書中的100種自我激勵方法，是美國家喻戶曉的勵志大師史蒂夫·錢德勒的心血成就，出版后，隨即橫掃歐美，長期霸占各種圖書暢銷榜。如今，本書已經成為全球千萬熱血青年汲取心靈智慧的至高經典!

翻開本書，讓你有目標就一定能達成，有夢想就一定能實現!

內容簡介。

在本書中，勵志大師史蒂夫·錢德勒將幫讀者制訂行之有效的自我激勵計劃，以達到人生目標，取得事業成功。錢德勒提供了100種獨特的思考方式，讓讀者找到最生機勃勃、最有創造力的自我。這是一本神奇的書，無論在何時何地，讀上兩三分鐘就能讓讀者充滿活力，指引讀者找到人生的方向，點亮讀者的每一天。這本書就像一本心理恐懼小說，直達讀者心靈的最深處，幫助讀者找到最深、最富于靈感的精神層面，點燃讀者激勵的精神之火。錢德勒提供了100種最有效的方法，徹底改變失敗主義的行為方式，使讀者更加充滿活力、樂觀、熱情。《自我激勵的100種方法》將幫助讀者徹底改變人生。

作者簡介。

史蒂夫·錢德勒是一位出色的演說家，同時也是培訓界的領軍人物。在全球范圍內享有廣泛的贊譽，美國公共廣播公司曾有專門評論。錢德勒還著有《重新發現自己》、《17個掣肘的謊言》，現居美國亞利桑納州。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇九

在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的態度還是悲觀的態度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。

清晰地規劃目標是人生走向。

成功。

的第一步，但塑造自我卻不僅限于規劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。

莎士比亞。

說得好："行動勝過雄辯。"。

一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。

樹立遠景邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。

離開舒適區不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放松自己和恢復元氣的地方。

把握好情緒人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

調高目標許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。

加強緊迫感20世紀作者anaisnin（阿耐斯）曾寫道："沉溺生活的人沒有死的恐懼"。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的。

生命。

會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和。

夢想。

寄托在deniswaitley（丹尼斯）稱之為"虛幻島"的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。

撇開朋友對于那些不支持你目標的"朋友"，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

迎接恐懼世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

做好調整計劃實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的。

時間。

表，框出你放松、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。

直面困難每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。

首先要感覺好多數人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創造快樂的權力。記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。

加強排練先"排演"一場比你要面對的琿要復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。

立足現在鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。

敢于競爭競爭給了我們寶貴的經驗，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭"游戲"。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

內省大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省并塑造自我。

走向危機危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德（joanofarc）說過："所有戰斗的勝負首先在自我的心里見分曉。"。

精工細筆創造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。

敢于犯錯有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己"狀態不佳"或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。

不要害怕拒絕不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當作一個問題："自己能不能更多一點創意呢？"不要聽見不字就打退堂鼓。應該讓這種拒絕激勵你更大的創造力。

盡量放松接受挑戰后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時，你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產生迎接挑戰的勇氣。

一生的縮影塑造自我的關鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。

大多數人希望自己的生活富有意義。但是生活不在未來。我們越是認為自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十

1.在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過于是選擇樂觀的態度還是悲觀的態度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵，也有可能阻滯我們前進。

清晰地規劃目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限于規劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得好：“行動勝過雄辯。”

2.一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。

樹立遠景邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。

3.離開舒適區不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放松自己和恢復元氣的地方。

4.把握好情緒人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

5.調高目標許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。

6.加強緊迫感20世紀作者anaisnin(阿耐斯)曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄托在deniswaitley(丹尼斯)稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。

7.加強排練先“排演”一場比你要面對的琿要復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。

8.立足現在鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目標的時間。不過，這一切就緒后，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。

敢于競爭競爭給了我們寶貴的經驗，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己;努力勝過別人，便在生活中加入了競爭“游戲”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

9.內省大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省并塑造自我。

10.走向危機危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德(joanofarc)說過：“所有戰斗的勝負首先在自我的心里見分曉。”

精工細筆創造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十一

真正能激勵你奮發向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。

2、離開舒適區。

不斷尋求挑戰，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。

3、慎重擇友。

對于那些不支持你目標的“朋友”要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。結交那些希望你快樂和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

4、正視危機。

危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種舒適的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力的源泉。

5、精工細筆。

創造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創作中的杰作，你就會樂于從細微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。

6、敢于犯錯。

有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。

7、加強排練。

先“排演”一場比你要面對的局面更復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容;對自己越寬容，生活對你越苛刻。

8、迎接恐懼。

世上最秘而不宣的體驗是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十二

1.哪怕是最沒有希望的事情，只要堅持去做，到最后就會擁有希望。

2.自得時應善待他人，由于你失意時會須要他們。

3.生活中沒有退步。只要我們肯學，無論什么經驗都是我們需要領悟的章節。

4.人生得耐得住寂寞，興致勃勃地學習，也得忍受得住孤獨。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”勤奮與苦學，都將會令你的人生褶褶生輝。“天才出于勤奮”，“天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。”都說明勤奮與苦學的巨大作用，對人生難以比擬的影響。人生深入地進行創造，甚至創新，開辟人生的豐收景象。

5.盡管一路上會有無數的挫折與失敗，只要努力勤奮，將會克服一個個困難，磨平一個個棱角，自己多了一份堅定，多了一份堅持，多了一份耐心，人生的路會越走越遠，越走越寬。

6.簡單的開始也會迎來復雜的結論，令人取得難得的永恒，甚至在某一方面永垂不朽，流芳百世。

7.不要心存僥幸，避免貪婪的心作怪，這會令你思考發生短路。如果你不是步步踏實，就容易掉入不切實際的賭注。

8.職場真言：頭腦醒目一點，處世低調一點，為人謙遜一點，做事積極一點，待人和善一點。

9.生活中若沒有朋友，就像生涯中沒有陽光一樣。

10.應聘有妙招，送你“吉祥三保（寶）”：自信沒商量，保你精神爽；微笑掛面龐，保你好印象；禮儀要大方，保你人中王，積極向上，注重著裝，祝你順利過關，萬事大吉。

11.結束了忙碌的工作，終于下班啦！愿你：好好休息，放松心情；解解悶氣，舒緩心境；推推應酬，有利身心；看看父母，略盡孝心！

12.青霄有路終需到，金榜無名誓不還。十年寒窗勤學苦，六月及第錦還鄉。大考在即，君莫等閑，望吾等齊頭共勉，積極備戰，共同迎接火紅的六月。

13.人生路充滿笑與淚，兩者不可分離。人不可能永遠不碰釘子，每一個碰釘子的過程都是寶貴的，只要你肯用積極的心態去面對，你的人生就會多精彩。

14.回味你對我的真誠，感受你對我的真情，曾經的我們同甘共苦，曾經的我們歡樂與共，我愿與你竭力合作，共同走向事業的最高峰。

15.職場沒有退路，是一種悲哀；職場沒有進路，是一種無奈；職場無路可走，是一種失敗；職場進退有路，方顯你的能耐。祝你馳騁職場，常勝不敗！

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十三

1、沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。

2、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功。

3、生命力的`意義在于拚搏,因為世界本身就是一個競技場.

4、明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望。

5、盲人面前固然一片黝黑，但腳下同樣可以開拓出一條光亮的路。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十四

1.事業成功法：明確方向，尊重領導，團結重要，工作趁早，精益求精，意志堅定，持之以恒，最后：祝你事業成功！

2.工作何時了，總是很煩惱。偶爾干不好，還得罪領導。幸好又該下班了，關掉煩人電腦，舒舒服服回到家，陪陪妻兒老小。祝您下班心情好，開心沒煩惱。

3.有信心，“落落大方”動人心；有決心，“堅韌不拔”移人心；有恒心，“吃苦耐勞”得人心；有雄心，“宏圖大展”迷人心。愿你應聘成功，工作順心！

4.工作一天了，現在是不是有點累了啊？是不是有點壓抑呢？希望我的短信的到來，能讓忘掉工作的疲憊，給你帶來些許的輕松；下班了，祝你開心！

5.下班啦，下班啦，工作的煩惱沒有啦。下班啦下班啦，輕松愉悅自己說了算呀。下班啦，下班啦，什么都我自己說了算哇。祝您下班愉快，工作順利！

6.對科學家來說，不可逾越的原則是為人類文明而工作。

7.不要總是要求別人給我什么，要想我能為別人做什么。

8.才能是來自獨創性。獨創性是思維觀察理解和判斷的一種獨特的方式。

9.含淚播種的人一定能含笑收獲。

10.教育工作中的百分之一的廢品，就會使國家遭受嚴重的損失。

11.人只有為自己同時代的人完善，為他們的幸福而工作，他才能達到自身的完善。

12.人生當自勉，學習需堅持。從這一刻開始，我依舊是我，只是心境再不同。不論今后的路如何，我都會在心底默默鼓勵自己，堅持不懈，等待那一場破繭的美麗。

13.人生，有時心如止水，靜靜地感受生活的寧靜，百事順利，日子和美；人生，有時波瀾起伏，大起大落，時而悲傷，時而興奮，時而痛心，時而歡喜，但是，不管怎樣，一生都應該有堅強的信念，執著的目標，使你勇往直前，追求不懈。

14.攀上山峰，見識險峰，你的人生中，也許你就會有蒼松不懼風吹和不懼雨打的大無畏精神，也許就會有臘梅的凌寒獨自開的氣魄，也許就會有春天的百花爭艷的畫卷，也許就會有鋼鐵般的意志。

15.忍得住。要克制自己的欲望克制自己的仇恨克制自己的浮躁，心平氣和才能走得更遠。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十五

1、應知學問難，在乎點滴勤。

2、人不可有傲態，但不可無傲骨。

3、吾志所向，一往無前；愈挫愈勇，再接再厲。

4、披荊斬棘，踏過書山坎坷。

5、花有重開日，人無再少年。

1、中考是一個實現人生省力杠桿，此時是你撬動它最佳時機，并且以后你人生會呈弧線上升。

2、生命之中最快樂是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦是懶散，而非失敗。

3、中考著實是一種豐收，它包蘊著太多內涵。無論中考成績如何，你成長與成熟是任何人無法改變事實，這三年辛勤走過，你獲得太多太多。

4、志存高遠，扎實奮戰，永不言累，定要成功！

5、只有強者才懂得斗爭；弱者甚至失敗都不夠資格，而是生來就是被征服。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十六

1、看上一個人要一分鐘，喜歡一個人要一個小時，愛上一個人要一天，忘掉一個人要一輩子。

2、機會是一個區別英雄與狗熊的臺階，上一步什么都是，下一步什么都不是。

3、夫妻倆過日子要像一雙筷子：一是誰也離不開誰；二是什么酸甜苦辣都能一起嘗。

4、男人的年齡由自己來感覺，女人的年齡由別人來感覺。

5、低調與高標的統一，平凡與不俗的統一，這是樸實的人生，也是厚重而輝煌的人生。

6、總盯著了不起的過去，就不會有了不起的將來。

7、揮不去的是記憶，留不住的是年華，拎不起的是失落，放不下的是情感，輸不起的是尊嚴。

8、父母想念子女就像流水一樣，一直在流；而子女想念父母就像風吹樹葉，風吹一下，就動一下，風不吹，就不動。

10、說話的三條底線：一、力圖說真話；二、不能說真話，則保持沉默；三、無權保持沉默而不得不說假話時，不應傷害他人。

1、凡是小事都要大聲說，凡是大事都要小聲說。

2、最怕的不是商品有假，而是商品有毒。最怕的不是有人犯法，而是執法犯法。

3、權力是暫時的，財產是后人的，健康是自己的，關系是重要的，友情是珍貴的。

4、在朋友基礎上做生意，那朋友就會失去。在生意的基礎上交朋友，那會沒有生意做。

5、相互吹捧的是做官的人，互相看不起的是搞文藝的人，見面不說實話的人是做生意的人。

6、從自己的過失中吸取教訓是聰明，從別人的過失中吸取教訓是智慧。

7、讓人聽易，叫人服難。

8、過去斃兩個地委干部全國震驚，現在斃一串省級干部大家連睫毛都懶得眨，漲價了。

9、連空氣都渾濁了，兩袖還能有清風嗎？

10、教授越來越多，教書的越來越少；博士越來越多，博學的越來越少；戀愛的越來越多，戀學的越來越少；鉆營的越來越多，鉆研的越來越少。

自我激勵的個方法自我激勵語（精選17篇）篇十七

1.懶惰象生銹一樣，比操勞更能消耗身體；經常用的鑰匙，總是亮閃閃的。

2.工作中，你要把每一件小事都和遠大的固定的目標結合起來。

3.當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。

4.要得到別人贊嘆，就得先贊嘆別人。

5.一旦有了真實具體的目標，就要培養毅力，愿望切忌被別人的口水融化，才能完成它，實踐它。不過，你要把握一個要訣：每一個行動都必須認真踏實，從中不斷獲得經驗和啟示。

6.無論你做什么事，一開始時不要被唱反調的人把信心擊潰。請記住，信心是希望的膏油！

7.我們一定要說積極向上的話。只要持續使用非常積極的話語，就能積累起相關的重要信息，于是在不經意之間，我們就已經行動起來，并且逐漸把說過的話變成現實。

8.天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。我不是天才，但我愿發憤圖強，永不停息，就讓所有的困苦艱難一起來吧，因為寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！

9.是平凡是偉大，取決于你的勤奮，也與你的機遇有關，也與你的命運有聯系。

10.人生是一個永不停息的工廠，那里沒有懶人的位置。工作吧！創造吧！

11.一切經得起再度閱讀的語言，一定值得再度思索。

12.成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。

13.大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。

14.當你付出的勞動沒有得到金錢和物質上的回報時，一定可以得到等值的精神愉悅。

15.每一個人都想知道山那邊是什么，其實那邊并沒有什么。當爬上去時，才覺得原來還是這邊比較好。