優秀作文不僅僅是寫出一篇漂亮的文章，更重要的是傳遞出作者的思想和情感。以下是小編為大家精選的優秀作文范文，供大家欣賞和學習。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇一

一個平靜的星期6，我一早起來就聽見爸爸媽媽在議論什么事情。我穿起衣服急沖沖的跑過去問他們在說什么。我就問爸爸今天可不可以教我游泳，我看見別人會游泳自己也想學會游泳。爸爸說“好啊，想學是好事。”我們吃完中午飯就出發了。在路上的時候我就在想我游泳的時候會不會嗆水，會不會淹死。媽媽給我說“怎么可能，你爸爸會游泳他會幫你的。”

我就沒想那么多了。我們來到游泳池我們就急沖沖的進去，因為我好期待學會游泳的感受。我們進去換好衣服以后爸爸就急沖沖的跑出去猛地一跳，濺起了好多的水花。爸爸讓我跳下去，我看了看游泳池的水很深還差一點點就可以把爸爸淹完了，所以我不敢跳。爸爸有說了一些鼓勵我的話，我又想了一會兒，我想要學游泳必須要過這一個步驟。我也跳了下去，我在水里嗆水的時候那種感覺是說不出來的難受啊。

爸爸見我嗆水一把把我拉了起來。我差點都哭了，我忍住了，爸爸說“每人學游泳的時候都會嗆水的。”休息了一會兒我有繼續開始練，爸爸先叫我練習跳水直到跳下去不在嗆到水為止。我自己就練啊練，練了1小時的樣子就沒嗆水了。

我就去找爸爸，爸爸又叫我和會游泳的哥哥姐姐們學學。我找啊找不就看見一個漂亮的姐姐，我過去給那個姐姐說“姐姐你能教我游泳嗎？”姐姐說“可以啊小弟弟。”就這樣我和那個姐姐一起學游泳。不一會我好像有點會了。我又去找爸爸，告訴爸爸“爸爸我有點會游泳了。”爸爸有教了我一些游泳的技巧，我自己又練了好久，終于學會游泳了，自己心里樂滋滋的。我自己又游了幾圈，爸爸叫我們走了。我還不怎么舍得走。但還是得走了。

在回家的路上我總結去一個道理世間沒有什么是得不到的，就像大家都說的世上無難事只怕有心人。這次學游泳不僅學會了游泳還學會了這樣一個道理。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇二

隨著天氣的變化，天氣越來越熱，我只能躲在家里，吹空調，今天爸爸說要帶我去游泳，我問：“這兒不是開了一家游泳館嗎？到那兒去游啊。可爸爸卻說：”在游泳池里是學不會的。

爸爸先教我蛙泳，還讓我不用手撐著游游看，可我一放手整個身體就往下沉，看著我這副狼狽相，爸爸也下水了，游了一遍給我看，又拖著我的的肚子，讓我學，可就在我認認真真學的時候，爸爸突然放手了，我不小心喝了幾口水，手亂拍水面，好不容易才從水里伸出了腦袋，我生氣地對爸爸說：“我還是初學者！”爸爸說：“只有這樣才能學會游泳！”就這樣游了一個多小時，我們準備回家了。

回到家，我下定決心：我一定要把游泳學好，這樣既能增強體質，又能在危險的時候自救。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇三

每個人都有很多的第一次，而每個人的第一次雖然不一樣，但是，這肯定是記憶深刻的一次全新的體驗。今天學游泳，這也是我的第一次。

雖然我的膽子不是很大，個子也不是很高，但是我很喜歡游泳，所以爸爸和媽媽給我報了游泳這項體育運動，希望我可以勇敢一點，變高一些。

這個游泳班每天都要上，分為初級班和高級班。“初級班開始上課了!”黃助教高聲喊道。“我們先學憋氣，連續憋氣十五秒，自己在心里默數，頭要沉水面下啊，起來的時候再把吸進去的氣呼出來，在水里不許呼吸!”黃助教嚴厲地說。值得一提的是我居然一次成功了。后來，他對我說：“你，給我看一次。”我嚇地一驚，像是兔子見了老虎一樣，我照做，他的聲音輕了一點說：“好，我教你游泳。”他讓我學打腿，每組一千次，做兩組。做完后休息了一會，我就開始了正式游泳。黃助教讓我進入高級班里，和高手們一起學起了游泳。

水下的感覺真好，像是進入了一個安靜的世界，我正想著我在大海里呢。一個聲音打破了我的遐想，楊教練吼道：“喂!那個新來的女孩子，能不能再快一點兒啊!”這聲音把我一下子從幻想中拉到了現實里，我立刻快速地向終點那游去。就這樣游了幾個來回，突然，教練拉住我說：“你以前有沒有學過游泳啊?”我很奇怪，回答道：“沒有。”我看到教練給我豎起了大拇指，我開心地笑了。

啊!游泳真是一個不錯運動!這項運動不僅能給夏天解暑，還可以強身健體，也有利于小朋友生長發育呢!我喜歡游泳、熱愛游泳。

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第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇四

我要學游泳了，第一天到游泳池，看著碧藍碧藍的池水，我真想馬上跳到水里，但教練先讓我們擴胸、伸臂，又打起一桶水，在我們每個人身上沖一下以適應水溫，然后我們就跳到水里。因為這組我年齡最小，個子又不夠高，水到了我的脖子，我站都站不穩，心里就有點害怕了，跌跌撞撞扶住了旁邊的小朋友，但我不愿就此退縮。我們先練習憋氣、浮身，我一一照教練的話做，果真浮起來了。我信心大增，也不再害怕。接下來的日子，教練又教我們蹬邊，再后來是蛙游的手臂及腿部動作。教練一個一個地教我們，糾正我們的錯誤動作，我不停地練習，這樣過了幾天，喝了幾口“天然礦泉水”后，我終于會游了，手一伸腳蹬蹬，頭在水里起起伏伏，已能游十多米了，在窗口看我游泳的媽媽說我就象一只可愛的小青蛙。最后我也拿到了結業證書，心里非常高興。我想明年再參加培訓，游得更遠、更快、更好。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇五

我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學游泳，第一次學游泳。

那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲，小學二年級作文《第一次學游泳》。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看我們。

到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。

表哥一下水很棒了，而我只在淺水區練習吹氣和閉氣，我閉氣時間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢？”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要……交……20塊錢吧！”教練聽了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉，又不敢哭出來。表哥一本正經地對我說：“男子漢大丈夫，流血不流淚！”我連忙擦了擦眼淚。

這時，媽媽來接我們了，我過了幾分鐘后，才上岸。我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見到媽媽，我不爭氣的眼淚又流了下來。可是，媽媽溫和地對我說：“雖然，表哥比你學得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了！以后一定會學得更好的！要加油噢！”

我以后還會經歷更多的第一次，小朋友，你們是不是也經歷過，像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢！

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇六

哇！今天是我第一次學游泳，心情很激動。我們7點半就到了游泳池。

一下水，教練先問我們會不會憋氣，我們一起說：“不會”。然后教練就教我們：“先用嘴吸一口氣，然后再閉上眼睛把頭伸到水里然后起來。”我們照著教練教的開始練習，練了一會兒，一不小心鼻子進水了，好難受啊！我難受得都哭了，不過我還是堅持著練，最后我學會了憋氣，我能憋氣5秒鐘了，下次教練要教我們“漂”了，我盼望著上下次課呢，我得快點學會游泳，媽媽還等著我教她呢。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇七

人生有許多第一次，第一次上學，第一次做飯，第一次打架……等等。而我這次寫的是也是我的第一次——第一次游泳。

8月10日下午2：30，我與老爸到了河間市游泳館。我想游泳一定很舒服，也很容易，但是我錯了。我們買了票——每人10元，又買了兩條泳褲，我和老爸就下水了。我一蹦老高，撲通，呸，呸，剛下去我就嗆了一口水。這時老爸也跳下來了。我這時才感覺學游泳真的很難，我只能在水里走。而他們（包括老爸）自由泳、蛙泳、仰泳樣樣都會。老爸看著我想退縮，就鼓勵我說：“兒子，你是聰明的孩子，如果努力一定沒問題的。”我也感覺不能放棄，就在老爸的指導下，認真練習。慢慢地我知道怎么劃水，怎么蹬腿了。就在我還想多學一會兒的時候，游泳教練說：“大家回家吧，我們要下藥了。”我和老爸只好回更衣室，換好衣服回家了。雖然我沒有學會游泳，但是還是有一些收獲的。

我想第一次做事情，不一定會馬上成功，但我有決心學會并而且做好的。我決定好好練習游泳，爭取第二次一定學會。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇八

在我一年級暑期放假的第一天中午，爸爸一只手拉著我的手，另一只手撫摸著我的頭，微笑著對我說：“你是否還記得曾經說過要是在今年暑期學不會游泳，就把自己的名字倒著寫的話嗎？”“你急什么，還早著呢。明天，我拜表哥為師，一定能學會游泳。”我胸有成竹地回答。

第二天，我和表哥來到游泳館。看到游泳池中帶著游泳圈還很吃力的小伙伴，我感到很緊張。表哥看了我一眼，說：“怎么樣，害怕了吧。”我故作鎮定地說：“門縫里看人———把人看扁了。”說完，我縱身一躍，跳下游泳池。

平時自信的我，這下真慌了，雖然我的手不停地在水里拍來拍去，但仍控制不住一致下沉的身子，還喝了兩口水，我急忙大喊：“救命”。表哥跳下水，把我拖到池邊，說：“干什么事情，都要先付出，要一步一步來，否則，就要吃苦頭。”

訓練開始了，表哥首先教我“悶氣”。我問：“在水里能睜開眼睛嗎？”“當然能，你先深吸一口氣，然后潛到水下，睜開眼睛就可以了。”表哥肯定地說。我暗想：在水里睜開眼睛多難受呀。表哥似乎看出我的心思，微微一笑，說：“真是膽小鬼。”這時我真著急了，抬頭看了表哥一眼，按照表哥說的方法和步驟，試著把頭沉到水下，果真睜開了眼睛。“我成功了”，浮出水面后，我向表哥大聲喊到。“別高興的太早，這只是萬長征的第一步，要真的學會游泳，還有很多的動作需要學習，要有吃苦的思想準備噢。”表哥帶著鼓勵的口氣說。我深深地點了點頭。

一個月后，我學會了仰泳，蛙泳，自由泳。當我向爸爸談起學習游泳的過程和成果時，爸爸自豪地說：“今后，樊四正這三個字不僅要正著寫，還要寫的更大。”

通過這件事，我明白了一個道理：無論做什么事情，只要努力去做，勇于付出，就一定能成功。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇九

夏天，我最喜歡的地方就是游泳池，那里碧波蕩漾，既能消暑降溫，又能嬉戲玩樂，是個非常好玩的地方，至今我還記得第一次去游泳的情景。

那是去年暑假的一天，天氣非常炎熱，陽光烤得大地都快透不過氣來了。正好爸爸剛出差回來在家休息，爸爸看我在家百無聊賴，就對我說：“寶貝，我帶你去游泳吧？”“游泳？”我感覺一定很好玩，連忙說：“好！好！”我們來到了香港城泳池，這里池子不大，但水是循環的，爸爸說循環水相對比較干凈一些。換好了泳衣，來到了泳池旁邊，我看見泳池里已經有好多的小朋友了，他們都帶著五顏六色的游泳圈在水里嬉戲。我從來都沒下過泳池，爸爸先讓我在淺水池里感覺一些，我忐忑不安地下到淺水池，水不深還暖暖的，我緊緊得抱著游泳圈，生怕自己會掉下去。這時爸爸說：“寶貝，沒事的，這里的水還沒你高呢。”我試了試，果然可以站到水里，于是我放心大膽地玩了起來。過了一會兒，我有點不滿足這小小的淺水池了，于是我央求著爸爸帶我到中水池玩。

到了中水池，爸爸先下到水里，然后抱緊我，慢慢地把我放到水里，哇！這里的水好深啊！先前在淺水池的膽量頓時沒有了，嚇得我緊緊地摟著爸爸的脖子，任憑爸爸怎么說，我就是不松手。就這樣爸爸帶著我，在水里走了一圈，我看到有很多和我一樣的小朋友，都抱著游泳圈自由自在地在水里游來游去，于是我放松了緊張的心情，讓爸爸托著我，帶著游泳圈，兩手不停地劃著，兩只腳也像小青蛙一樣不停地蹬著，小心翼翼地游了起來。可能是水深的緣故，我就像到了大海，其他人帶起的波浪，讓我忽高忽低，偶爾一些浪花打在我的臉上，涼涼的、潤潤的，舒服極了。漸漸地，我完全融入的水的游戲當中，緊張的心情一掃而光，我和爸爸打水仗、玩水球、比游泳，開心極了。

不知不覺的兩個多小時過去了，也到了該走的時候了，雖然第一次游泳我游得不怎么樣，但我卻感覺到無比的快樂，爸爸說：“只要不怕苦，堅持努力，你一定能學會游泳的。”

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇十

今年暑假，爸爸媽媽準備讓我去學游泳，剛好，嘉和圓有個游泳池，我們買完游泳用品，去學游泳。

嘉和圓的游泳池是橢圓形的，分潛水區和深水區，旁邊還有個長方形的適應區。那里的水真清啊，清得可以看到水下的地磚。

爸爸當老師，他把我帶到一跟桿子旁邊，讓我拉著這跟桿子把頭浸下去學憋氣，我深吸一口氣，然后“嘩”的一聲把頭進下去，因為我帶著游泳眼鏡，所以我看到了水下的地磚和一雙雙腳，我想：游的時候，我就看下面的地磚就知道我游得多快了。就這么想著，我發現我堅持不住了，就把頭抬了上來，爸爸夸我說：“很好!”我又一次又一次的把頭浸下去，終于，我憋氣的時間比第一次長多了，說明我有了進步。

我接下來學彈腳，爸爸說：“彈腳時手向前伸直，腳要蹦直，彈時，膝蓋盡量伸直。”我按照爸爸說的，拉住桿子，憋足氣，把頭浸下去，兩只腳用力得彈著，這樣我做了好幾便，學會了彈腳，就是左腳彈得不太有力。然后我放開桿子，把手向前伸直，腳像剛才那樣彈著，我就像潛水艇一樣可以向前了。

下面我該學手臂滑行了，爸爸教我的是自由泳方式，我兩只手臂一前一后，然后彈起腳，很快就會了。只是我在水中的時間不太長，因為我在水下憋不住了，爸爸就開始教我換氣，換氣可真難學，每次我抬起頭來換氣時，總是會嘴和鼻子一起呼吸，結果鼻子進水了。后來，我戴上鼻塞學換氣，功夫不負有心人，我終于學會了換氣，也學會了換氣，也學會了游泳。

以前看見別人在游泳池里快活的游著，我有多羨慕啊，今天，我也會游了，我真高興啊!

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第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇十一

媽媽說帶我去學游泳，這可是我第一次學游泳，我終于可以不為嗆水的事而苦惱了。

來到游泳館，我第一時間想下水，但由于現在是夏天，水都非常涼，我剛把腳放到水里，立馬就又把腳拿了回來。

我們的教練姓合，教練非常聰明。我們怕水涼，教練就讓我們坐在岸邊，用水往身上灑，這方法還真管用，我們漸漸地不害怕了。

接下來開始憋氣，頭伸到水里去，教練說，要在水中吐泡泡。我憋得可好了，合教練讓我們憋25秒就通過了，我差點忘了在水中，我在那里憋的時間最長：47秒！破紀錄呀！

游泳雖然只學了一個小時，60分鐘，卻只像學了一兩分鐘一樣。第一次游泳讓我學會了不少東西，我喜歡游泳，尤其是第一次！

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇十二

在我的人生中，有許許多多的第一次，令我終身難忘的是第一次游泳。

從小，我就怕水，對水有一種不詳的`預感，自從那次特大洪水，我就更怕水了。

6歲那年，父母就開始動員我去游泳，最后，我才勉強答應了。

當天晚上，爸爸就帶我去了龍王山游泳池，一進游泳池我就心慌意亂，我怕水太深，會把我吞沒，我怕水太涼，會在水里打哆嗦。我看到游泳池里那些在盡情地游泳的人，就壯著膽子下水了。

啊!水并不像我想象的那么深，那么涼，我順水而行，后面總有什么人推著我似的，哦!原來是波浪，順著波浪走動，真是舒服極了。

當我看到游泳池里那些自由遨游的人，羨慕極了，叫爸爸教我游泳，爸爸答應了。

爸爸先教我閉氣，再教我游泳。將近一小時，我學會了游泳，像一條快活的小魚在水中游來游去。

經過這件事，我得到了一個啟示：做什么事都要敢于試一試。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇十三

暑假到了，我們敬愛的舒老師向全班發出學游泳的號召，希望我們能夠利用假期，好好鍛煉身體，掌握必要的生存技能。這幾天，看到很多同學都在班級群里發些學游泳的照片，讓我很是羨慕，我也下定決心學游泳去！

媽媽和外婆為我精心挑選了一家游泳培訓學校。我的教練姓江，是個健壯的游泳高手。聽說他游泳很厲害，還拿過比賽的冠軍呢！這更激起我學游泳的興趣了！

剛到游泳池，看到碧藍碧藍、清澈透明的一池水，我有些小激動。心想：我一定要加油努力！誰知道剛下水，整個身子失去了重心，感覺自己要漂起來似的，總是抓著扶手不敢放，雙腿不敢移動半步。江教練為了鼓勵我，陪我一起下水保護我，雙手緊緊地抓住我，我也漸漸忘記了害怕，認真地學起來。在教練的教導下，我掌握了蛙泳吸氣和吐氣要領，記住了“收、翻、蹬、夾”這個蹬腿口訣，學會了用雙手劃水，做到了蹬腿時手伸直、吸氣時雙手打開，通過一遍又一遍、一天又一天的練習，我終于能夠手腿協調的在水中向前游動。最讓我自豪的是，現在我能從泳池的一邊游到泳池另一邊。我感覺自己像魚兒一樣在水里歡快地、自由自在地游來游去，江教練情不自禁地豎起大拇指表揚我，說：“羽涵進步很快，了不起的挑戰，馬上可以學自由泳了”。我太開心了，這真要感謝江教練的耐心指導，也很佩服我自己的認真努力，當然少不了媽媽和外婆的陪伴，以及舒老師和同學們的鼓勵。

第一次學游泳讓我明白：學游泳其實沒有什么特別的技巧，就是靠多練才行。所以我要更加努力，早日趕上江教練的水平，哈哈！

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇十四

暑假到了，媽媽給我報了游泳訓練班。我懷著激動的心情來到了泳池邊，唐教練先教我們打水，接著就讓我們試著在池邊悶水，最后教練還讓我們學“收、翻、蹬”，這些動作對我來說小菜一碟，我拿著浮板在池里像一條小魚開心的游著。

直到有一天，教練要求我們拿掉浮板，嘗試悶水游，我心里害怕極了，兩手抓著教練就是不松手，教練威脅道：“如果，你再不游的話，我就把手放掉，讓你沉到水里!”我聽了更害怕了，眼淚就不爭氣的流了下來。經過很長時間的思想斗爭，我終于放開教練的手，嘗試用之前的方法游了起來。由于太緊張我的動作都做亂了，換氣的時候，喝到了很多水，鼻子里感覺酸酸的很難受。回到家，我跟媽媽說：“我再也不要去游泳了!”媽媽跟我說：“做事情不能半途而廢，你必須要學會堅持，這樣才會成功。”

第二天，在媽媽的鼓勵下，我忐忑不安的來到了泳池邊。我深深地吸了口氣，盡量讓自己放松，隨后將教練的動作想了一遍，跳下水，一下、兩下、三下，終于游了起來。我心里甭提有多高興了。誰知，教練又增加了難度，要求我們到深水區去游泳，雖然很害怕，但是我對自己說：“我一定行!!”我慢慢松開教練的手，那是需要多大的勇氣啊!

游泳訓練班很快結束了，通過學游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會堅持和努力，這樣我們才會成功。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇十五

7月11日終于到了，天氣晴朗，我高興地來到田亮陽光運動會所游泳池。先上了二樓，進了大廳，有一個老師姓王，正在點名，終于點到我了，給我們發衣服。女孩子發的是紅色的，男孩子發什么顏色的衣服呢？是綠色的，我特別喜歡的顏色。我在心里高興地說：哈哈，又多了一件衣服，還是免費的！

王教練先讓我們游了一圈，我喝了一嘴巴水。

教練教了我們蛙泳蹬后腿的技巧，先把手和肚子趴在臺階上，腿在水里兩腳并齊，翻腳腕使勁蹬；然后又憋氣，我深吸了一肚子氣，腳站在水池底，腦袋放在水里去，教練讓我憋五秒，結果不到一秒鐘，我就上來了，然后我又下去，能堅持到三秒鐘又上來了。

教練跟我悄悄地說，他有信心教會我，讓我要有信心學會。于是，我便有了信心，結果我堅持練習，以后我要多做練習，在家里的水盆里把頭埋進去再練習。

我喜歡玩水，所以我很喜歡游泳，我一定要學會游泳！

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇十六

我從小有一個愿望就是要學游泳，今年暑假，我終于實現了自己的愿望了。有一天下午，我帶著潛水鏡、泳衣、大毛巾、礦泉水和爸爸來到《新世紀》游泳池，我換好泳衣，就拿著浮板下水了。

我按著爸爸的話去做，先深深地吸了一口氣，閉上眼睛，然后把頭潛下去，憋了一會兒，我已經可以在水下呆半分鐘了。爸爸在旁邊看了很高興，并鼓勵我要繼續加油!我聽了，繼續練。兩小時很快就過去了。我覺得練習憋氣太有趣了。

這次學游泳收獲很大，我不僅學會了在水里憋氣，還明白了一個道理：什么事情都不會一學就成，需要經自己不懈的努力才能取得成功。同學們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，去完成我們生命中更多的第一次！

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇十七

記得一個暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我興奮不已，看過許多的游泳高手及跳水運動員游泳，他（她）們倏而凌空展翅，在空中翻幾個根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優美的動作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優美的姿態時常浮現在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時大顯身手的信心。

我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇！好多人啊！我一個箭步沖向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當我蹲在池邊準備跳下去時，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深？我跳下去會不會淹死？在電視里還聽到幾條淹死人的新聞呢！這些怪念頭在我腦中轉悠，使剛剛還信心十足的我，現在卻垂頭喪氣。“跳下去吧，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢！”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心里的感覺好一點，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動于衷。媽媽繼續鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學不會游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一動，豁出去了，用力跳了不去。

一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學起游泳來，媽媽告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個同學哈哈大笑。

媽媽遞給我救生圈，我沒有要，我知道如果拿了救生圈，就學不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。

我在水里翻著跟頭，不時向媽媽做個鬼臉，共同享受這成功的快樂！感謝媽媽對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功！

這次收獲很大，不僅學會了游泳，還明白的一個道理：什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山！

每當我去游泳池游泳的時候，總能看到那些在教練和家長的帶領下第一次學游泳的孩子，每當那時，我的眼前總能浮現出我第一次學游泳的情景。那是一段多么有趣而難忘的經歷呀！

那是一個炎熱的夏天，我和小伙伴一起去游泳館學游泳。我激動極了，因為這是我第一次學游泳。我穿著游泳衣，戴著游泳帽，武裝整齊地來到游泳池。我們先來到淺水池練習游泳動作。教練先讓我們學憋氣。我慢慢地下了水，深吸一口氣，再把頭放進水里，心卻一下子慌了，“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當我第二次準備把頭放進水里時，教練說：“止住呼吸，鎮靜點，不要心慌。”我再次把頭放進水里，止住呼吸，心里想著：“我一定要鎮靜，不要害怕。”這次，我居然成功了。教練夸了我幾句，我心里美滋滋的，教練又教我們做蛙泳動作。

終于可以下水游泳了。我們背上游泳板，興奮地跑到了深水池。一池碧水，清澈見底，我深吸一口氣，手扶著扶手，一步步下到了水里，身體隨著水的波動不平衡起來。我這才發現，在水里做動作比岸上難十倍。岸上很輕松的動作，到了水里就覺得腿上掛了許多東西，怎么也游不動。原來在水中的感覺并不是像魚兒那樣自由自在，無憂無慮。在嗆了口水后，身體失去了平衡，我四腳朝天仰翻到水里。我恐懼極了，心里想著，完了。教練把我抱上岸，告訴我說：“蛙泳要趴在水面上，身體放松，讓身體趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如地在水上游來游去。”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定會成功的。有志者事竟成！”于是我按照教練的要領去做，居然向前游了起來！我終于感受到了成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜！

我現在已經可以在水里像魚一樣自由自在地游泳了，并漸漸地喜歡上游泳這項運動。我相信，只要我今后加強鍛煉，將來一定會成為一名游泳健將！

咦!爸爸媽媽準備泳衣干嗎？原來是要去游泳我們一家三口坐上了車，興高采烈地向游泳館駛去，進了游泳館的大門，我不禁贊嘆起來，哇！游泳館真大，人多得像人山人海。我們換了泳裝，準備下水，而我卻站在岸上，爸爸對我說：“你是不是不會游泳啊？”我說：“我不是不會，我現在在做熱身運動呢！”說完，我就跳下了水，剛跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上來，對我說：“我看你是真的不會吧。”我說：“不，剛才是失誤，這次我一定可以游得非常好。”話音剛落，我又跳下了水，幾個水泡子升了上來，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上來，我抱住爸爸的腿，說：“不是游泳恐怖，是你自己不會游泳，我來教你吧。”

媽媽首先教我手的姿勢，他說：“手盡量往前伸，然后有力地往兩邊劃開，就像火箭一樣。”然后我按照媽媽的指點去做，把手伸直，再把手往兩邊劃開，媽媽夸贊我：“不錯，好樣的。”我聽了之后，心里甜滋滋的，我更加認真了。

然后，媽媽教我腳的動作：“腳往兩邊打開，膝蓋彎曲，像青蛙一樣，強有力地往后一蹬。”我按照媽媽的方法做，首先游得不是很好，但媽媽對我說：“別放棄，只要有恒心，一定可以成功，”媽媽的話讓我感觸很深，我便更加努力練習，不久，我便學會了游泳。

從此，我明白一個道理：只要有恒心，什么事都可以成功。

想起第一次學游泳的經歷，真有點叫人哭笑不得。

一開始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，淺水區的水競有1.2米，我急了，心想那我下去水就會漫過我的頭頂。

做完下水準備工作，就要下水了，我心里像十五個吊桶打水——七上八下，在爸爸的激勵下，我才忐忑不安地走入了泳池。

我先伸出腳試探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接著教練給我們講要領，演示基本動作，第一個就是在水里憋氣。不一會，我就能憋一會兒了。

教練又讓我們一個又一個排好隊游到他身邊，不一會，輪到我了，我使勁地劃水，腳拼命地蹬著，不一會就接近了教練，可教練往后退了，我很害怕，拼命地游，可教練總是等我接近了，就后退。我一緊張，手腳不聽使喚連嗆了幾口水，身子直下沉，教練一看，不妙！連忙把我拉出了水。這時候我腦子一片空白，想起剛才，還真有點心有余悸。

學游泳不僅練了我的膽子，還練了我的手腳配合，真是一舉兩得。

今天是我第一次學游泳，我的心情是多么的緊張。在下午我和爸爸騎著自行車出發了。

一下子就到了潢涌游泳池，那里的人可真多。有的在學游泳，有的在水中披荊斬棘，有的在游泳池上騰空翻跳水，有的在水中嬉戲。我想縱身一下跳進游泳池，可是爸爸攔住了我，說你現在還不會游泳。要先在池邊做熱身運動。活動手腳關節，用水澆在身上按摩。適應水的環境，之后，我和爸爸同時跳進游泳池，剎那間，感覺水壓迫著胸膛，呼吸有一種困難。爸爸叫我放松心情，不要緊張。果然我就適應了水的環境，在水中很舒坦，還有浮力。我一潛入水中就浮起來了，原來這是水中浮力的作用。爸爸見我還沒學會游泳，便教我游泳的技巧。

第一，要學會屏住呼吸，使自己的身體能夠飄浮在水上。第二，要有正確的姿勢，首先要學會蛙泳，這是最基本的最簡單的泳姿。

我一個人在池邊學了很久的時間。還是沒有學會，我還是記著那句‘世上無難事，只怕有心人’雖然我這一次沒有學會，但是我下一次會努力的。

再等待我的下一次學游泳吧！

每當我看見一些小朋友在水中歡快地游泳、嬉戲時，我真想跳下水去和他們玩個痛快，但每次因為自己的膽怯而沒學成。今年暑假，我終于鼓起勇氣，到開元大酒店的室內游泳池報名參加了學游泳。

我小心翼翼地扶著欄桿開始下水了，用腳先輕輕地碰水，哦，水好涼，我不禁打了個寒顫，不過我心想，涼就涼，拼了！等我整個人都下水池時，感覺全身都冷冷的，心不知不覺地提到了嗓子眼。教練先教我練習水下憋氣，我看著教練的示范，先深吸一口氣，然后把頭鉆進水里，可是，只一秒鐘，我就已經憋得不行了，像是要窒息了一樣，我迅速地把頭從水里鉆出來，可還是不小心喝了一口水，無奈啊！“你在水中千萬不能吸氣，憋不住時，把頭抬上來，張開嘴吸氣就行了。”聽了教練的指導，我調整了一下后，鼓起了勇氣，再次鉆入水中。有了上一次的經驗，這次我足足憋了5秒鐘。“5秒。”對那些游泳健將來說，是一個多么渺小的數字，但是，它對于我一個初學者來說，卻又是一個多么了不起的數字啊！在教練和媽媽的鼓勵下，我的信心越來越足，經驗也越來越多，憋的時間也越來越長了，心里真比吃了蜜糖還甜；比玩電腦游戲更開心。

之后，我又學習了怎么樣浮在水上，只見我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，人也感覺越來越冷了，教練見了，對我說：“不要那么緊張，你一緊張，毛孔就會收縮，你就會感到越冷。你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，多練習幾次，你一定能行的！”聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習著，終于，“功夫不負有心人”，我終于能浮在水面上了，我開心極了。

時間過得真快啊！一下子八點到了，教練該回家了，我也依依不舍地離開了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定決心：游泳，我一定會學會的！

今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓班學游泳，我可高興了！以前每當看到別人像一條條小魚在海里游來游去，我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。游泳館里學游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班后，又給我們排了隊。他先領著我們做準備活動，又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領。我們先是在岸上把動作練熟了，然后要下水練習。因為我是第一次學游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵我說：不怕，你是個勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會很快學會游泳的。于是我非常害怕地、戰戰驚驚地下到水里。原來我的擔心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。看著別的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！

接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發誓：我一定要刻苦練習，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時間練習，而且晚上回家也反復地練習，甚至在夢中也在想著怎樣學游泳。經過我的努力，在培訓班結束的時候，我都敢到深水區去游泳了。雖然我的動作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。

學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。

我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學游泳。

那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看我們。

到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。

表哥一下水很棒了，而我只在淺水區練習吹氣和閉氣，我閉氣時間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢？”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要……交……20塊錢吧！”教練聽了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉，又不敢哭出來。表哥一本正經地對我說：“男子漢大丈夫，流血不流淚！”我連忙擦了擦眼淚。

這時，媽媽來接我們了，我過了幾分鐘后，才上岸。我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見到媽媽，我不爭氣的眼淚又流了下來。可是，媽媽溫和地對我說：“雖然，表哥比你學得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了！以后一定會學得更好的！要加油噢！”

我以后還會經歷更多的第一次，小朋友，你們是不是也經歷過，像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢！

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇十八

最近天氣很熱，我和媽媽商量去游泳。出發前，按照分工，我們各自準備自己的泳帽、泳鏡、鼻夾等裝備。

游泳池距離我家不遠，十來分鐘就到了。到了泳池，我進行了簡單熱身，迫不及待地就下水了。今天游泳得人不多，兩個教練在教幾個小朋友練憋氣，還有兩三個大人在游泳。我和媽媽在靠邊的一個泳道游了個來回，然后在一個空閑的泳道玩起了小游戲。媽媽把一個小像皮球注滿水，向幾米外的水面扔過去，小球慢慢地沉向水底。我看準方向，直接游向水底；水很清澈，我很快抓到小球，在水底翻個滾、直接浮出水面。媽媽夸我反應靈敏、有進步。我們玩了幾次游戲，在另一個泳道游了兩三個來回。時間不知不覺過去，外面天色暗了下來，我們準備回家了。

真是快樂又美好的記憶。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇十九

平時我看見別人在水里游泳，像魚兒一樣，我羨慕極了!于是，暑假的一天，我到游泳館里第一次學游泳。

我本以為游泳很好學，只是幾個動作：雙手一劃，雙腳一蹬不就好了么。我想著想著，游泳教練就把我帶到了游泳池旁。一片淺藍色的水和一群正在游泳的人映入我的眼簾，讓我十分激動，巴不得馬上跳到游泳池里游泳。“大家快來練習!”教練堅定的聲音打破了我美好的幻想。

經過好幾次的學習，終于，功夫不負有心人，我在游泳館里學會了游泳。但是，第一次是最讓我難忘的，因為它讓我懂得了，任何事情都不會那么簡單，但是只要努力，再難的事情也會成功!

作者：林澤潤。

公眾號：林老師的作文館。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇二十

我正想著，爸爸一下子跳下去，濺起了很高的水花，然后像一條泥鰍一樣在海水里東游西蕩。我羨慕極了！爸爸又回來，說：“讓我來教你游泳吧！”

爸爸先教我蹬蛙詠腿。第一個動作是收，把腳往里收，兩個膝蓋要有一拳的距離；第二個動作是翻，把小腿往外翻；第三個動作是蹬夾，把腿王外蹬，然后夾在一起。腳尖繃直。我練完這幾個動作就下水了。

我剛下水，爸爸又提醒我憋氣要憋長點，那樣才游得遠。我慢慢地游著，我學會游泳了，現在我都能游60米了！這小小的游泳給我帶來了無窮無盡的快樂！

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇二十一

今天下午，我和爸爸媽媽掃完墓之后，來到寶巖生態園玩。園里鮮花盛開，到處都是春天的氣息。

我們來到一條小河邊，看見一個透明的大球漂浮在水面上，里面的小朋友滾來滾去，不斷地摔跤，球也在不斷地滾動。這情景吸引了我。但我一開始有點猶豫，后來在爸爸媽媽的鼓勵下，我總算是鼓起了勇氣，買了票鉆進了球里。

剛進球，工作人員就往里面充氣，那感覺可真不好！轟轟的聲音快把我的耳朵給震聾了。

一會兒，氣充完了。工作人員把水球的拉鏈拉上，把我連球帶人推進河去。水球里的空氣真渾濁，但我一下子就適應了，開始在球里面玩了起來。我想追上旁邊一個也在玩的小朋友，可是總是不斷地跌倒，怎么也無法保持平衡。媽媽在岸上幫我拍錄像，爸爸則在一邊指揮。

大約過了五分鐘，我就被拉了回去。這時候我已經有點頭暈了，身上也熱乎乎的。可是二十元的票應該玩十分鐘的，媽媽跟他們講理，爸爸說：“不要跟他們多計較了，再玩下去天任也要熱了。”

這次玩水上步行球，我玩得很開心。雖然時間不足，但我也心滿意足了！

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇二十二

第一次游泳正文：

?湖南省長沙市東郡小學一（2）班孫雅琮上午，爸爸帶我到長沙市工人文化宮游泳。這是爸爸早就答應過我的。雖然外面下著雨，有點冷。但游泳池里的水加了熱，保了溫，所以我一點也不覺得冷。我穿了一套粉紅色的游泳衣，戴了紅色藍邊的游泳帽。爸爸說我變了這么大的樣，快認不出來了。我要套著游泳圈才能游，但我覺得挺好玩。我還在游泳池里玩了滑梯，跳了水。真的好玩得不得了。我下次還要去游泳。這是我第一次游泳。指導老師：曾艷軍評語：本文寫于20xx年7月8日，星期六，當于天氣狀況是：陣雨。(投稿：ccong于20xx-12-3011:09:30編審:llan)。

第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇二十三

去年暑假，火辣辣的太陽讓我大汗淋漓。當時我想：要是有一個涼快的地方就好了？然后我靈機一動，可以去游泳啊！我興奮不已，飛快地拉著媽媽去游泳館。

我們到了游泳館，媽媽給我報了一個游泳班。然后服務員把我帶到游泳池。那里游泳的人密密麻麻的，就像水上盛開了一朵朵五顏六色的花。

就在這個時候，我們的教練走了過來。他先給我們做了一個自我介紹，然后就教我們游泳。

他首先叫我們做熱身運動，因為我學過街舞，所以我節奏感很好，教練還夸我了！做完了熱身運動后，教練就讓其它同學去自由練習，然后他又耐心地單獨教我。他讓我學著他做憋氣，可是我做了好幾遍都沒有學會。我就默默低下頭，有些沮喪。這時，教練拍拍我的肩膀，對我說：“不要灰心，我們慢慢來。”

后來，我就不斷努力地練習。終于，我學會游泳了。像魚兒一樣在水里游來游去，真的好快樂啊！

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第一次學游泳小學三年級（精選24篇）篇二十四

今年暑假我終于如愿以償的開始學游泳了，雖然前幾年都因為各種原因沒能夠學，所以今年我下定決心要學會。

于是，第一天上課我就非常認真地聽著教練教的每一個動作。初學者主要學蛙泳，蛙泳主要分為三個部分：第一部分是練習憋氣，第二部分是蹬腿，第三部分是蹬腿換氣。說起來簡單，做起來難啊！

沒去學的時候天天興奮著可以玩水了，但上第一節課時我就緊張的不得了，怕在水里憋氣會沒氣了。過了幾節課后我就有點不太想學了，可是我又記起了我下的決心，心想：不能就這樣半途而廢了，我不能不遵守我下的決心，不行，我一定要學會。教練見我很累的樣子，就教了我一句順口溜“劃水腿不動，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并攏伸直漂一會”。聽了這個順口溜，學起來還真的簡單了很多，所以不會的要趕緊學會，因為可以自救，也可以救他人。

哈哈，我終于學會了，以前都是爸爸媽媽教我這些那些的，現在我也可以當當老師了，因為媽媽也不會游泳，所以我可以教她了，我按教練教的方法她終于學會了一點點，嘿嘿我在這里偷偷笑一笑，要不然被老媽發現可糟了。

從游泳中我又懂了一個道理：世上無難事，只怕有心人。