比賽通常具有一定的規則和標準，參賽者需要在規定的條件下展示自己的實力。在這里，小編為大家整理了一些比賽的技巧和方法，希望能對大家有所啟發。

比賽感受和心得范文（20篇）篇一

20xx年6月16日下午，在教研室推薦下，來自不同教研室的七位教師參加了應用外語系說課程比賽。在大練基本功的過程中，我們得到的是一種回味，一種反思，更是一種提升。老實說這次比賽我已很認真去準備了，但最后的說課效果還是不夠理想。 短短的十幾分鐘的陳述，從總體上看，步驟還是清晰的，條理清楚。但由于緊張和對己所陳述的內容不是十分嫻熟，這就使得說課程設計時語言不夠，還要時常看看課件。通過這次說課，我的感受很深，課后我認真進行了反思，就說課程而言也有了一些認識，總結有以下幾點：

說課程是把自己對課程的理解、對學情的把握、對教材的分析、對教學方法的選擇和對課程的設計向同行或者專家學者表述的過程。任何比賽都有一定的評價標準。作為參賽選手，首要的是認真學習這個標準，并且按照標準的指示規范自己的說課，這樣才能有的放矢，自己做到心中有數。參加說課程比賽前，我拿到了相關文件材料，本次說課程規定時間為20分鐘。主要從課程構思、課程設計、課程實現和課程運作四方面來解析一門課程。因此，我以評價標準為綱，但不僵化于教條之內來設計課程。

在了解比賽要求的基礎上，我做了充分的準備。由于我說的《計算機英語》是一門新開的專業選修課，自己對計算機專業不是很熟悉，因此第一步我先搜集資料，把手頭上有的資料都又重新翻出來，并從網上進行信息搜尋;另外我也充分發揮自身的信息技術特長，潛心制作了說課程課件，自己制作模板，在網絡上尋找合適的字體。統一模板字體的色調，在細節中呈現特色。

因為說課程的時間只有20分鐘，在這里不僅要把理念充分詮釋，在教學設計環境中滲透，而且還要顧及教材、學情等其它板塊的呈現。為了讓我的說課程更加呈現邏輯性，我把各個板塊的關鍵語句做在幻燈片上，讓評委和觀眾更能夠跟著我的思路走。同時在設計中體現關聯性。比如我講到課程實現的時候，與我所講到的教法結合起來。再次闡明，增強邏輯性。同時要把教學過程中環節設計的亮點，巧妙地陳述給評委觀眾，讓大家覺得你一直用心在設計。在教學過程中，環節設計意圖講明講透，語速沉穩緩慢，加以手勢表情運用。

常言說：三分戲，七分演。說課程也是如此。作為一門綜合性很強的說課藝術，它也貴在創造、貴在靈活、貴在說課者說出自己的特色來，這也正是同樣一個內容，不同的說課者會有不同的說課效果的根本原因。語言表達能力在很大程度上決定著說課程的成敗。好的說課者語言清晰、音量適中、語速快慢錯落，要根據說的內容把握好語言的節奏。讓人聽得舒服、聽得清楚。所以說課時既不能面無表情、平淡呆板，又不能拿腔捏調。另外，說課程一定要注意發揮自己的特長，在不違反說課原則的前提下，努力擴大創造的空間，說出自己的特色。如可以根據具體情況、調整若干說課的若干環節或對某些環節作些拓展，以及設計一些與眾不同的精彩的導語和藝術地運用好多種教學媒體等等。

自信是做好一切工作的前提。一個好的說課者展現在大家面前的是自信——自信我們的設計最優，自信我們的表現最佳。因為說課程是說給同行聽的，說給領導聽的，說的過程不是先知在布道，也不是專家在培訓，是介紹自己對教材的理解和教學設想，喚起聽者的興趣，激發他們的思維，探索更合理的教學設計。所以，說課者整潔的儀表、輕松自然的談吐、恰如其分的體態語言都會給聽者視覺和聽覺上的美感。努力做到輕松又不眉飛色舞，莊重而又不嚴肅拘謹。這就要求我們對教材、對教學設計了然于胸，需要我們扎實地基本功和良好的教學素養作支撐。

說課程是一種特殊的教研活動，除用于評比外，更多的時候是教師之間互相研討、相互切磋，從而使教學設計不斷趨于完善的一種教學研究形式。無論目的是什么，說課程都要求教師在一定的高度上對教材對自己的課程設計有一個理性的思考。所以，說課者不但要說“教什么”和“怎樣教”，更要說出“為什么這樣教”，在講述教學流程的過程中，要針對重難點環節談明白自己理論支撐。以便聽者從中看到說者對教材的理解深度以及對教學的認識高度，從而產生共鳴。另外，一定控制好時間。時間就是效率，就是教師掌握教學時間的體現。說課前應該根據規定的時間，對各部分內容所需要的時間大致做一個估算，心中有數。整個說課程過程中力求做到節奏和諧統一，在規定的時間內有條不紊地說完該說的全部內容，切莫時間已到，還冗長陳述。

總之，本次說課程為廣大教師提供了一個學習、研討的平臺，進一步提高了教師的綜合業務素質和教學能力，交流了教學技藝，深化了教法、學法的研究，激發了廣大教師對課程研究的熱情。通過這次說課，讓我深切的體會到了緊迫感，認識到了自己的局限，同時對自己也提出了許多問題去思考。反思之余，我發現自己需要學的東西太多太多。我要不斷地充實自己，做一個永不滿足的學習者。

比賽感受和心得范文（20篇）篇二

一、大賽讓我積累了豐富的經驗。

還記得20xxx第一次帶隊參加貴州省交通運輸類技能大賽，那一年我沒有取得優異成績，但是我沒有悲傷，沒有氣餒，因為我相信“失敗是成功之母”，雖然我沒有取得優異成績，但是讓我學到了以前很多有關技能大賽我所不知道的東西，比如說技能大賽各賽項的重點、難點和要求，同時也認識了很多兄弟學校的同行，也了解了各學校的現有教學情況，為我后來的技能大賽打下了一個堅實的基礎。緊接著的幾年，我都帶隊參加了比賽，且都取得了優異的成績。通過這幾年的技能大賽，現在的我已經積累了豐富的技能大賽經驗，無論輔導學生，還是帶隊參賽，我都胸有成竹。

二、大賽提高了學生的學習興趣

中等職業學校的學生基礎良莠不齊，基礎知識較為薄弱，這是普遍現象，但中職學生往往又具有勤于動手操作的行為特點。職業技能大賽就是選拔具有一定動手操作能力的實用技能型人才，并使之脫穎而出的重要途徑之一，它為勤于動手操作的學生，提供了展示自己風采與才藝的平臺，讓那些因為學習成績差而遭到偏見、一度陷入茫然的學生，找回了自信。很多學生一聽說要選拔人去參加技能大賽，都積極的舉手，并悄悄的努力起來，學生的學習積極性有了，班級的學習氛圍濃了。此外，我發現，很多去參加了技能大賽的學生，畢業后在企業里表現都非常優秀。

三、大賽為老師提供了一個學習交流的平臺

四、大賽使本專業添置了很多設備

由于現在的技能大賽參賽隊越來越多，比賽項目也越來越多，規程越來越復雜，對選手要求也越來越高。且每年都有新的變化，對于參賽學校來說，如果不及時添置新的設備，恐怕連第一關選拔賽都過不了，更不要說去參加省賽和國賽，因此，各學校為了要在技能大賽中提高自己的專業知名度和聲譽，以求在競爭中求得生存，不得不加緊添置設備來適用技能大賽的需要。當然，我校也不例外，對于我們專業老師和本專業部的學生來說，是一件非常高興的事情。從此以后，大家上課就不用發愁了。

五、 大賽讓指導教師既有得失又有收獲

收獲的是我上面所說的那些，當然，還有獲獎的那一刻，憂愁的是幾乎天天都要輔導學生，有時甚至飯都顧不上吃。更不要說照顧家庭，弄得愛人責怪，孩子埋怨。畢竟，每個指導教師都想自己能在技能大賽中出類拔萃，只有付出才會有收獲。

總之，技能大賽帶給我的是有喜有憂，有笑有淚。但是不管怎樣，我還是會不擇不扣、一如既往的去參加。

比賽感受和心得范文（20篇）篇三

這次比賽我幸運的獲得了擺臺技能組第一名，作為一名剛工作不久的新員工，能夠獲得這份殊榮，我感到很榮幸，心中除了喜悅，更多的是感動和感激。參加工作至今，正是一種家的溫暖，領導和同事們的幫助與包容讓我有機會在今天取得這樣的一點成績。

在此，首先感謝賓館領導一直以來對我成長成才的關愛和期望，使我們能夠在一個尊重勞動、重視人才的人文環境中得到更好更快的成長，其次感謝領導和同事們，在日常生活和工作中給予我的殷切關懷和無私幫助，使我的業務水平有了顯著提高。在比賽過程中，領導和同事們不斷給我信心，幫助我釋放壓力，才使我能夠超常發揮，取得第一名的好成績。作為一名普通員工，從備戰到比賽，一路走到最后，我想將自己比賽的三個心得與大家一同分享：

第一個心得：目標不止，學習不輳一名合格的員工，不應僅僅滿足于把自己眼前工作做好就行了，還要有想法、有追求、有好學上進的精神。僅滿足于為工作而工作，我們是不可能成為一名優秀的服務者。所以，我們要讓學習成為一種習慣，將做高級員工作為自己的目標，讓自己經手的每項服務、每件工作都成為精品。

第二個心得：讓工作成為快樂，讓追求成為樂趣。每個人都有自己的夢想，都有自己的目標，但所有的夢想和目標都要靠快樂的工作來實現的。沒有平和的心態工作快樂不起來;沒有過硬的業務水平，工作快樂不起來;有了平和的心態和過硬業務水平，我們就能積極的參與競爭、愉快的迎接一切挑戰。

第三個心得：以感恩之心回報賓館。我們每個人的成長，都離不開興隆賓館這個大集體的精心呵護與關懷。這個“家”是我們生存與幸福的根基，需要我們大家共同的經營和維護。我們應該加倍的努力工作，以優異的成績作為回報，做到“賓館為我，我為賓館”。在擺正工作態度的同時，積極參加各種技能培訓，努力提升我們自身的業務能力，來更好的服務大眾，為自己與興隆賓館爭光。

感謝單位領導和同事們對我的信任、支持和鼓勵，我由衷的感謝你們。人們常說，一粒種子，只有深深的根植于沃土才能生機無限，作為一名員工，只有置身于拼搏創業的___氛圍，才能蓬勃向上。我一定不負眾望，再接再勵，做好、做優、做精本職工作，努力在業務上有更新的建樹、有更大的提高，為興隆賓館的健康___發展貢獻自己的力量!

比賽感受和心得范文（20篇）篇四

比賽感受和心得范文（20篇）篇五

從小時候開始，媽媽就培養我的各種才藝，既要能放飛自我的唱歌、跳舞，還要做一個溫文爾雅的淑女，靜下心來寫書法。總之琴棋書畫樣樣精通，但正是因為一場比賽，使我學到了才藝之外可貴的道理。

一個冬日的早晨，我去參加唱歌比賽。到了現場，我的幾個好朋友就對我說：“我們是最好的朋友，一會兒打分的時候，都互相打一個友情分吧！”，我們異口同聲都說好！上場前還互相打氣加油，可到了打分的時候，只有我和我的閨蜜給了大家友情分，別外3個人卻給了我們0分，導致我和閨蜜沒有進決賽，而她們幾個卻是這場大賽的前三名。

回到閨蜜家后，我放聲大哭，參加過無數次比賽的我從來沒有第一輪比賽就被淘汰下來，這次卻錯付了感情，輸得太委屈了。我的閨蜜一直在安慰我，并勸說我以后不要這么傻了。我死死地抱住了我的閨蜜，淚流不止。她對我說：“看看，看看，就你這樣沒出息，出去別說是我閨蜜。”我嘴角忍不住上揚起來。

比賽感受和心得范文（20篇）篇六

參加比賽需要充分的賽前準備，無論是物質上的準備還是心理上的準備，都起著至關重要的作用。首先，理清自己參賽的目的和動機，明確自己的優勢和劣勢。對于比賽的規則和要求，要有一個詳盡的了解，做好充分的準備工作。比賽前要保持良好的心態，不論是對自己還是對其他參賽選手。積極向上的心態會給自己帶來更好的表現。

第二段：比賽過程，努力拼搏。

比賽開始后，我們要全身心地投入其中，不斷努力拼搏。比賽不僅要求我們發揮自己的特長，還需要我們克服困難和挫折，找到解決問題的辦法。在比賽過程中，要與其他參賽選手互相學習和交流，發現自己的不足之處，尋求改進的空間。同時，還要提醒自己保持冷靜和沉著，保持良好的心理狀態。

第三段：團隊精神，提升競爭力。

比賽中的團隊合作至關重要。團隊成員之間的互相支持和配合可以大大提升整體的競爭力。團隊精神的重要性在比賽中得到充分的體現。相互協調、相互幫助，可以使整個團隊更加具備競爭力，最大化地發揮每個成員的優勢和潛力。同時，團隊中的溝通和合作也是一種能力的提升和學習的機會。

第四段：賽后反思，找到不足。

比賽結束后，不論成敗，都要進行賽后反思。回顧自己在比賽中的表現，找到自己的不足之處。這樣的反思可以幫助我們認識到自己的問題和局限性，為以后的進一步提升提供方向。同時，我們也應該從其他選手中學習和借鑒他們的優點和經驗，為自己的未來發展做好準備。

參加比賽給我們帶來了很多的經驗和收獲。在比賽中，我們不僅學習到了專業知識和技能，還學會了團隊合作和與他人互動的方式。比賽讓我們更加了解自己，發現自己的潛能和不足，為自己的未來發展提供了更多的機會和選擇。通過比賽，我們明白了成功的路上需要堅持和努力，只有不斷進取，才能不斷超越自我。

參加比賽是一次難得的機會，無論成敗，都是一種學習和成長的過程。我們應該保持積極向上的心態，做好充分的準備工作，全身心地投入其中，與其他選手相互學習和交流。團隊合作和賽后反思也是至關重要的一部分。通過參加比賽，我們可以提升自己的競爭力，了解自己的優勢和不足，繼續努力向前。

比賽感受和心得范文（20篇）篇七

農歷二〇__年九月十三，我非常榮幸代表祁東支行參加了衡陽市分行組織的個人業務大比武。通過團隊成員的共同努力，支行團隊最終在筆試、搶答賽以及綜合評比三個環節都取得了非常不錯的成績。通過此次比武，我感觸頗深：增強了責任感和使命感，鍛煉了自己的毅力，增強了團隊意識，充分體會到了比賽帶來的樂趣。作為一名建行人，我感到驕傲、自豪!

一、責任與使命。

當我看到自己的名字出現在參加個人業務大比武的名單上，在感到高興的同時，也帶來了很大壓力。高興來源于支行領導對自己的信任和厚愛，同時也清醒地認識到自己作為今年剛入行的新行員，許多業務還不熟悉，參加比賽的困難很大，要想取得好的成績就要付出更大的努力。我暗中鼓勵自己要克服畏難情緒，盡全力賽出自己的水平，為支行爭光。

二、互幫互助，腳踏實地。

在準備本次大比武的過程中，讓我感觸最深的是，我們團隊每一位成員都不畏艱辛，在行領導的帶領下，積極利用晚上休息時間去行里集中學習。大家共同探討各類題目，共同面對各種考驗，在非常愉悅的氛圍中構筑成一個團結的整體。在一起努力拼搏的過程中，我更懂得了去堅持自己心中的信念。經過十幾個晚上的緊張學習，幾百頁的個人業務知識題庫我已了然于心，參加搶答賽的隊友們也能夠把客戶信息倒背如流，那一刻我知道所有我們為比賽而做出的努力都是值得的，成功離我們已經不遠。

三、鼓舞和調動了工作的積極性。

大比武為我們營造了刻苦鉆研業務知識的氛圍，帶動了包含參賽隊員在內的每一位員工學習業務的積極性。大比武備考中，大家將勤學苦練、敢打敢拼作為精神依托，因此克服了各種困難，每天都釋放出自己最飽滿的熱情和最堅定的信念。經這種精神轉化為最堅實的力量，每天都徜徉于知識的海洋中，每天都向著自己夢想的彼岸前進!我們以學習業務為出發點，養成了善于思考的好習慣，同時也鼓舞和調動了日常工作的積極性。

非常感謝分行領導為我們提供大比武這樣一個平臺，它不僅給了我們一次展示自我，證明自我的機會，同時也使我們的專業知識以及技能得到進一步的檢驗和提高，通過這次比賽，我深深明白：學習知識的道路是無止境的，還有更專業更廣闊的地方等待我們去解決去攀登。我會虛心地向同事們請教，在今后的工作中多學習業務知識，并把理論與實踐相結合，以“我知、我會、我營銷”為目標，為即將到來的“雙節”競賽做好準備。

比賽感受和心得范文（20篇）篇八

為切實提高相關崗位員工的業務技能，促進全體員工安全意識的提高，確保安全運行，軌道交通運營公司于9月5日舉辦20__年度技術比武活動。技術比武給我搭建了一個學習、積累、提升的平臺，在這個平臺上傾注了公司和運營處的各位領導對員工成長、成才的關愛與期望，同時也記載了每位員工的成長歷程與經歷。此次技術比武分為理論與實操兩部分，雖然看似簡單，但是需要將平時所學、所掌握、所實施的知識與工作內容整合，同時需要理順思路，做到有條不紊、答即所問。技術比武能夠使自己積累經驗、提高技術水平，為以后的工作打下更堅實的基礎。

比賽或許只是一種形式，不是最終目的。良好的心態非常重要!不管我們是否優秀，都要對自己有信心，努力去做的自己。不自暴自棄，即便是失敗了，至少我們有挑戰的勇氣，至少我們敢于面對，而不是在逃避!人沒有生來就什么都會的，正是因為不會才要學，成功只能代表過去，而失敗的人潛力才是更大。通過此次技術比武，我認為在以后的工作中應該盡量做到如下幾點：

首先，對工作要用心，勤于學習，深刻體會到自己專業知識理論和技術知識的欠缺，充分利用空閑時間，從點滴學起。對待工作要細心，凡事先計劃后辦事，做到心中有數，辦事有條理。

其次，對工作要虛心，請教更有經驗的老員工。在工作中做個有心人，遇到不懂或麼棱兩可的問題要及時向老員工們請教，做好筆記，充分發揮自身的主觀能動性，創造出自己獨到的工作方法，扎實自己的工作水平。

最后，對工作要留心，要深入思考。對于在工作中遇到的困難，多多與同事溝通，一起努力尋求的解決方案。雖然每個人的工作崗位都很平凡，分工各有不同。但只要腳踏實地，勤勉肯干，就能實現自己的個人價值，對公司能夠有所貢獻。

對于我們一線員工而言，技術比武不單單是展示自我的舞臺，更是檢驗技術水平、工作能力、尋找差距、力求突破的良好契機。比武是日常工作的縮影，成績代表了過去積累的結果，差距是今后努力的方向，技術比武進一步激發我們鉆研技術的熱情，形成了你追我趕、共同提高、力爭崗位成才的良好氛圍!再接再厲完善自我，成績只能代表過去，在今后的工作中，我將以技術比武為契機，把本職工作放在首位，虛心學習、勤于鉆研、兢兢業業、任勞任怨，以更加飽滿的熱情，更加務實的態度投入到今后的工作中。

非常感謝領導為我們提供技術比武這樣一個平臺，它不僅使我們的專業知識以及技能得到檢驗和提高，也再次喚醒了我們良好公平的競爭意識，同時也是我們展現自我，證明自己的一次機會。通過這次比賽，我們深深明白：學習知識的道路是無止境的，還有更專業更廣闊的專業知識等待我們去解決去攀登。我們會虛心地向同行同事學習，在今后的工作中多學習基礎知識，多看相關書籍，把理論與實踐相結合，不管身在哪個工作崗位，不但要學好、做好本專業工作，同時對相關專業知識也要不斷深入學習，擴大知識面。

比賽感受和心得范文（20篇）篇九

天公作美，給十二月這位冰山美人帶來了溫暖的陽光浴。恰逢此時，學校也來了一場激動人心的運動會。

運動會上，老師帶領同學們進行年級段中四個班級之間的拔河比賽，我們按照規則四個班都派出了一位代表去抽選對手。倒了霉運的我們居然出乎了意料，抽到了74班，想想在平日里練習時，我們可是毫無勝算啊，四班的人更是個個健壯如牛，個子也比我們高了一倍，我們心中也不禁生出了勝利的無望之感。

運動員們個個摩拳擦掌，有的彎彎腰，有的伸伸腿，有的轉轉胳膊，蓄勢待發。我們拿起那根如蟒蛇一般又粗又長的繩子，身體后傾，心也是提到了嗓子眼上。雙方間電光火石，彌漫著火藥味。隨著裁判嗶的哨聲如同生死狀一般降臨，雙方都使出了吃奶的勁兒，只見對方坐鎮的小胖子憋紅了臉，咬緊了牙關，拼盡了力氣拽著繩子。我們班的打頭人也不甘示弱，肥胖的身軀如同泰山一般紋絲不動，手抓著繩子死死不放，瞧他那副要把人活吃了的模樣，真是勢氣猛漲。全隊的人都像關公似的，面如重棗，又似喝醉了酒那般，腳底不穩。我的心是跳的越來越快，調皮的它興奮的好像下一秒就要蹦了出來。

只見中間的繩子忽左忽右，嗖的一下，我們一鼓作氣，一把拉過了對方，打破了僵局。旁邊的啦啦隊看到我們班如此局勢，立馬就像潮漲一樣勢不可擋，向我們翻涌而來，沒過了場上的拼搏聲，也沒過了主持人話筒的解說聲，全是為場上熱血奮戰的我們而加油的。額頭的汗水泉涌般噴灑了出來，我們班對4班完全是碾壓式的狀況。

沒過多久，結束的哨聲如約而至。是的，我們贏了，我們戰勝了在力量上遠遠超過我們的4班。小草隨風而動，太陽又長高了一點，它們的變化好像都在為我們的勝利而歡呼。

比賽感受和心得范文（20篇）篇十

每個人每一天都在比賽，和時間比賽，和自己比賽，和同學比賽……。

——題記。

賽前。

“一、一、一二一、一……“操場里傳來了了陣口令聲，老師把我們帶下來彩排，我們每位同學都激動不憶，因為馬上我們跟其它三個班就要展開”校園集體舞“和”武術操“比賽了。我們都很想奪魁。彩排過了一會兒，老師讓我們在操場集合，比賽終于要開始了。

賽中。

六年級先比賽，然后再是七年級，七年級后，才是我們八年級，我們等了兩個班后，才終于到了我們，起初我們都很緊張，神經繃得緊的。全身在都在冒冷汗，老師說讓我們不，后面的不知是誰跟我說做深呼吸，而且要我前面的人也做。做完了深呼吸后，不知怎的，我的`緊張感消失的無影無蹤了。跑集體舞時，跳到中間部份，突然我做錯了一個動作，只覺得兩臉都火辣辣的，在心中暗暗的責罵自己沒有在家好好復習。在出錯后，我就不敢在馬虎了，認認真真的跳完了剩下的舞蹈。

賽后。

比賽結束后，我們回到了自己的座位，等到最后一個班級跳完，終于到了公布結果的時刻。我們懷著激動的心情聽著結果，最后，二班得了第一名，我只得了第二名。看見二班歡呼雀躍，我們卻只得垂頭喪氣。最后，老師安慰我們“只要盡了自己最大的努力就可以了。“雖然老師說不怪我們，但是我們卻始終覺得辜負了老師的一片苦心。

通過這次比賽，使我懂得了要想不讓別人失望網，你一定要在做那件事時付出加倍的努力，只有付出了努力才能得到應有的回報，才能不讓別人對你或你們失望，才會把更多的希望寄托在你或你們的身上。

比賽感受和心得范文（20篇）篇十一

今天下午第五節課是一場激動人心的足球淘汰賽。

我們的隊員早早地來到了球場，全神貫注地投入到訓練中。一直練到二二班來了為止。上半場我踢滿了全場，所有的隊員都拼到沒力氣了，但還是被對方進了兩球。

到了下半場，我們五比五和二二班打平了。最后，裁判決定點球大戰。雖然我們有三個人進球，但還是輸了。

不過，“勝不驕，敗不餒”，我們明年再戰。

比賽感受和心得范文（20篇）篇十二

今天下午，全校舉行隊列比賽，我們班是抽到年段第一，但因為是六年級先比賽，所以不止是年段第一，而且還是全校第一。把大家緊張得直冒冷汗！

上課鈴聲一響，老師就把我們帶到指定的位置站好，好多同學在一旁，已經緊張得不行了，好幾個同學走過來，問我：“艷妮，你緊張嗎？站在那么前面。”聽到這里，我都有點后悔我為什么長那么高？排在那么前面，面對著所有評委，我手和腳已經抖得不行了。

《運動員進行曲》一開始，我們昂首挺胸，踏著整齊的步伐，走進操場。所有人的目光都聚集在我們身上。面對著那么多“觀眾”我們似乎也不在那么緊張。心一下子從喉嚨掉了下來。我們大膽的往前走。我們大聲的念這：“1、2、3、4、”。校園的上空回蕩著我們的叫聲。

我們踏著歡快的步伐離開了操場。

接下來是做早操。我們自信滿滿地又在次走向了操場，音樂放起來了，前幾節做得很不錯，但是到了其中一節有的同學向右，有的同學向左。已經救不回來了。我們無奈地底下了頭。

評比出來了，隊列是第一，但早操是…………。

都怪我們不認真，一切已經感太晚了。

比賽感受和心得范文（20篇）篇十三

一、比賽時間：

20xx年10月（根據國慶放假再定具體日期）。

二、比賽地點：

主席臺。

三、參加對象：

小學部全體學生。

四、比賽形式及人數要求：

本次比賽采取團體表演唱比賽形式。以班級為單位，全體參加。

五、比賽要求：

1、參賽各隊須演唱二首參賽曲目。曲目內容應健康向上，以圍繞慶祝建國xx周年或歌頌黨、歌頌祖國為主題，格調高雅，集思想性和藝術性于一體。

2、每支參賽隊演唱總時長不得超過8分鐘（包括上下場時間）。

3、參賽各隊指揮必須為我校在校師生，校外人員不得參與比賽。

4、9月20日前班上定好曲目及伴奏帶，20日下午交xx。

5、比賽順序由抽簽決定。

六、獎項設置：

大賽初賽每年級組分設一等獎1名（加班級分3分）、2等獎3名（加班級分2分）、三等獎4名（加班級分1分）。

大賽決賽將分設一等獎3名（加班級分6分）、二等獎4名（加班級分4分）、三等獎5名（加班級分2分）。

七、評分原則：

1、歌曲內容健康符合主題，演唱不超時；

2、合唱班級人數少一人扣0、5分，隊員排位整齊有序，進、退場秩序良好；

3、演出服裝整齊統一，充分展現學生積極向上的精神面貌；

6、指揮手勢準確，節奏準，姿勢優美。班主任指揮加分5分。

八、記分方式：

比賽采取百分制去掉最高分和最低分的辦法，加總分并取平均分為最后的比賽成績。

班級人數進出場服裝歌曲內容演唱效果指揮總分。

5分10分5分10分50分20分100分。

九、組織過程：

1、比賽動員：20xx年9月10日召開班主任例會動員。對全學生進行宣傳；

2、9月13日開始，各班級的參賽工作全面展開。9月26日以年級組為單位進行選拔賽，每年級組最終選拔四個班級參加10月份的決賽。

初賽選拔方式：

3、比賽抽簽：另行通知。

4、評委安排：校領導、小學部負責人等。

附一：初賽（陽光活動時間）。

1、初賽時間：低年級10月5日、中年級10月6日、高年級10月7日。

2、初賽地點：小學部籃球場。

3、紀律安全管理：xx（5日）xx（6日）xx（7日）各班班主任。

4、評委：xxxx。

5、場地安排：略。

附二:決賽。

1、決賽時間：另定。

2、決賽地點：運動場主席臺。

3、紀律安全管理：xx、xx、xx、各班班主任。

4、評委：另定。

5、場地安排：略。

6、設施準備。

音響、錄相、照相：xxxxxx（照相）xx（錄相）。

合唱階梯：xxxx。

7、演出場地布置:xxxx。

策劃：音樂組。

比賽感受和心得范文（20篇）篇十四

比賽感受和心得范文（20篇）篇十五

今天，我們學校進行一年一度的拔河比賽，同學們各個摩拳擦掌，躍躍欲試。

我們來到操場，一聽到體育老師的哨聲，同學們就熱血沸騰了。經過抓鬮，決定我們班第一輪跟四班比。看到他們那一個個的大塊頭，我的心里就有些敲鼓。好在我班男生對四班比較熟悉，絲毫沒把他們放在眼里，相互打趣道：“小菜一碟！”比賽開始了，果不其然，我班不費吹灰之力就贏了。第二局還是一樣，三局兩勝出勝負，第三局不用比了，有的同學大呼不過癮。

第二輪，我班抽到和上輪同樣勝出的二班比，雖然不像第一輪那么輕松，但也還是兩局連勝。

最后，是我班和第二輪輪空的一班爭冠亞軍了，我班同學早就被勝利沖昏了頭腦，做上了冠軍夢。雙方選手上場了，真是勢均力敵，哪一方同學的臉上似乎都已勝券在握。體育老師一聲哨響，我們還沒反應過來，就被一般同學拽了過去。交換場地后，同學們再也不敢小瞧對手了，雙方同學都使足了勁兒，半天也不見繩子上的紅結動一點地方。看他們各個弱不禁風的，力氣還真不小。比賽的激烈程度超乎了我的想象，僵持了好半天，我班才以極其微弱的優勢贏了這一場。接下來是決定勝負的關鍵一場了，同學們都更加重視了，相互鼓勵著。剛才激烈的場面再一次出現了，我們弓著腰壓低了繩子，使出了吃奶的勁兒。但不知怎么的，我的腳還是不由得向前出溜，我們輸了。

回到班里，同學們各個垂頭喪氣，但我覺得輸給一班也并不全是壞事。有了對手，一定能促使我們更加努力地鍛煉，我們的實力說不定能有更大的提高呢！

比賽感受和心得范文（20篇）篇十六

每位學員一定確定一次通過三科的信心，只有下定決心才能有動力，千萬不能有三年一個周期每一年過一科的想法，因為三科都是相互銜接，相互聯系的，尤其案例未通過其他兩科未過，來年還是要三科一樣復習和學習。確定好目標后一定有計劃的學習，保證一天2—3個小時的學習時間，把易忘，難記的做成便條在上班的公交車上和去廁所等時間多看，多背加強記憶，推掉一切沒必要的應酬，學習和看書時心一定要靜下來，把書看進去。

對于新學員在學習時要看技術實務，之后看綜合能力，最后看案例分析，因為技術實務是基礎是理論，綜合能力是實踐，案例分析是事前兩科的綜合。在學習時一定要掌握消防考試的重點，例如：建筑防火和消防設施是重中之重，分值占每科比例在80%以上，學習時一定把大部分時間和精力集中在這兩個章節。

學習時要掌握和理解關鍵詞和條件。例如“不大于”“不小于”“以上”“以下”“僅”“超高層”“一類高層”“二類高層”“單多層”等的含義和界限，設置各種“消防設施”“救援設施”“應急照明”“消防供電”等的前提條件。

盡量購買優路課程，再看課程時一定要先看精講課程，熟悉建筑防火的防火間距，防火分區面積，防煙分區面積，疏散距離，疏散門（一個，二個的條件），防排煙系統，消防設施的工作原理，火災報警系統，氣體滅火系統，滅火器等重要章節。只有把上述章節掌握熟悉了做題才能得心應手。

千萬不要在沒有基礎時做各科的習題，因為這樣做題很容易錯題太多，打消學習的積極性。多參加面授課程和直播課，因為這樣和老師能面對面交流和學習，有問題要多向老師請教和學員交流。

一定要購買教材，因為教材的語句通俗易懂，易理解而且可以隨時隨地看書。在看書時對難懂，易忘的，易錯的題，要做筆記加深記憶，相似的問題會歸納總結。

在9—10份，有了一定基礎了就可以適量做題，檢查一下自己的學習情況，對易錯和沒掌握的集中時間逐個突破，按照優路老師安排的課程和習題為主，不要盲目做沒有不明來路的習題，優路的課程和習題一定要認真和有質量的完成，并且要在規定時間內完成。同時要把歷年真題最少做2——3遍，總結每年考試的內容和題型的變化，抓住重點，在10月中旬大量做案例分析題必須在規定時間內完成，訓練答題速度，加強答題條理和答題技巧，提煉關鍵點，拒絕長篇大論，保證做60道題以上，用完10只筆以上。

因為消防考試沒有想象中那么難，大部分都是基礎題，遇到難題很正常只要我們考72分以上就行。做題時合理運用做題方法，單選題時例如運用“排除法”，多選題時堅持“寧少勿多”的原則，一定看清楚題意要求選擇正確的還是錯誤的，答案例分析時，主觀題一定不能長篇大論，答出關鍵點，具有層次感，條理性，不能留空白。

比賽感受和心得范文（20篇）篇十七

2022年11月27日上午第一節課，在瑞景小學的綠草地上一年一度的校園足球聯賽正如火如荼地展開著。

我校鄒校長擔任此次校足賽開賽的開球者。他展現出了高超的踢球技巧，踢出了一個精彩的高飛球!“耶!進球了!”操場上頓時沸騰了。這一球預示著瑞小校足賽正式拉開序幕!

精彩絕倫的開球儀式過后，球場外各個班級的小球員們都躍躍欲試，蓄勢待發，準備要為了班級爭光呢!

首先出場的是六年一班對六年三班，兩班隊員們聽到了哨音后，開始了緊張攻防戰。場外觀眾們的心情也跟著場內的戰局時高時低，加油聲和歡呼聲此起彼伏。

我相信這一定是一場場精彩倫比的賽事，期待他們杰出的表現。

比賽感受和心得范文（20篇）篇十八

“加油”“加油”，外面同學們的吶喊聲一陣陣襲來，我坐教室里心不在焉的聽著老師講課，只等下課鈴聲一響，我就可以去參加拔河比賽了。“叮叮”下課鈴聲響了，我像被老虎追趕的兔子一樣拼命向樓下跑去。

到了樓下我加了進去，一共三場，每場各60個人，三局兩勝。第一場開始前，我們看對方弱，不禁有些輕蔑，對方卻不以為然，好像在說我們狗眼看人低一樣。第一局開始了，所有人的身體使勁向后移，剛開始所有人還笑呵呵的，后來臉色越來越沉重，再后來面目猙獰，好像和對方有深仇大恨一樣，使盡了全身的力氣。我心想：男生多的話還有可能贏，我們男生多，是占有絕對優勢的。這時候命運的指針開始偏向我們這邊了，繩子一點點往后移動著，啦啦隊也開始大喊。我們班同學陰沉的臉開始舒展了，而對方高興的臉又變的陰沉了下來。勝利是屬于我們的，我們贏了。

第二場是另外兩個班的比賽，但是我也在吶喊加油。第三局一開始我們還是像大象一樣有氣勢。見什么也敢拼上去打一陣場，天不怕地不怕的樣子。所以在氣勢上一點也不弱，而對方也像老虎一般有著凌厲的王者之風。那個班是去年的冠軍，我們也算是一匹黑馬了。所以這是一場精彩的比賽。剛開始雙方都只使出一半力氣，比賽一直在僵持之中，后來大家都使出了百分之八九十的力氣，繩子一會偏左，一會偏右。最后所有人使出了吃奶的力氣，比賽結果不到1秒就出來了。同學們歡呼擁抱，因為我們勝利了，贏得了比賽。

這真是一次非常有趣的拔河比賽，希望我們班同學們勝不驕，下次還能贏得比賽啊！

比賽感受和心得范文（20篇）篇十九

在我的童年里，有許多事情，猶如一顆顆閃亮的星星，在我的記憶里閃閃發光。今天，就讓我給你摘下最閃亮的一顆給你講講吧！

在一個風和日麗的上午，操場里傳來了一陣陣“加油！”“加油！”的助威聲，咦？這是什么回事？哦，原來是四年級的同學正在進行一年一度的拔河比賽。

經過幾輪角逐，我們班終于闖到了總決賽，今年，我們的對手還是去年的冠軍——四（3）班。雙方隊員一上場，好像互不服輸的樣子，關節“咔咔”作響，我方隊員的臉上似乎寫著“必勝”兩字，雙手緊緊握著繩子。“嘟！”隨著哨聲響起，我們一隊十幾人不約而同地扎穩馬步，身子向后仰，使出九牛二虎之力，腳一步一步地往后挪。兩隊人像兩只搶食的大鴨子，叼著一條白白胖胖的大蚯蚓，誰都不愿意松口。那條紅綢在左右兩邊晃來晃去，似乎也在暗暗地比較雙方的力量。隨著啦啦隊“四（1）加油”“四（1）加油”……的號子，我們開始使起勁來。只見有的隊員手抓著繩子，咬緊牙關，鼓起了腮幫子，腳蹬著地，身子幾乎貼著地面；有的隊員拉著繩稍，把繩子扛在肩上，弓著身子，背對著我們，吃力地往前挪。紅領巾像一個頑皮的小孩，在我們的努力下，慢慢地向我們走來……終于跨過了我們的界線。“耶！”“我們勝利了！”大家一起歡呼著跳了起來。

通過這次比賽，我明白了一個道理：只要大家朝著同一個目標齊心協力，就會取得勝利。

比賽感受和心得范文（20篇）篇二十

星期五舉行了隊列隊形比賽，偶們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試。恨不得把別的對手都k飛，自己得第一！

其實我們的水平很一般，要是只靠這個死板的走啊跑啊肯定殺不進前三，于是孫老師使了一招，讓我們“半面向右轉！”然后唐藝辰說：“向老師致敬！”我們再齊聲說：“老師好！”再打隊禮，就差不多能勇奪第一了。而且那時我們也是超水平發揮，跑滴很齊！

再加上這個，嘿嘿嘿嘿......就是沒有第一，第二也不錯呀！所以我信心很足，蹲在旁邊也能就很認真的看五（5）表演啦！但是我沒想到的是，他們竟然把我們的必殺技使出來了！就好像是他們創辦的似的，一個個高昂著腦袋，學我們的語調，學我們的動作，就把這一招用過了。

人不能無恥到這種地步啊！

我們跑完了走完了也完成了這套動作，但是我心里有些悲憤。悲的是評委可能會以為我們是抄五（5）的，憤的是五（5）有些狡詐了！還敢抄襲！

這場比賽好激烈啊，而且牛主任還沒報出來名次，說是什么什么再比一場什么的，哎......