心得體會可以幫助我們更好地總結(jié)和提煉經(jīng)驗，為未來的發(fā)展提供參考和借鑒。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望能夠給大家的寫作提供一些參考和啟發(fā)。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇一
根據(jù)《上海市教育委員會、中國教育工會上海市委員會關(guān)于進一步做好2017年寒假期間學(xué)校禁煙控?zé)煿ぷ鞯耐ㄖ?滬教委〔20xx〕3號)的文件精神，結(jié)合學(xué)校實際，制定了學(xué)校控?zé)煿ぷ鞣桨福ㄟ^健教課、主題班隊會、教職工大會，校園廣播電視、校園網(wǎng)等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，幫助全校師生員工充分認(rèn)識到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，使師生控?zé)煛⒖責(zé)熞庾R增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。
首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，校長親自負責(zé)活動方案的制定和組織實施，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎懲辦法，并責(zé)成辦公室派專人負責(zé)不定期的巡視、檢查。
充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強師生自我保健意識和能力。同時，學(xué)校還利用周一例會時間，開展教職工的控?zé)煛⒔錈煛⒖責(zé)熃逃M一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>
學(xué)校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報批評。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)煟倚Ｉ现列ｉL，下至普通教職員工，自開展控?zé)熁顒右詠恚瓉碛形鼰熈?xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒樱巳藸幾隹責(zé)煹闹魅耍嗷ケO(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感，增強了控?zé)熌芰Α?/p>
我校以少先隊為主要陣地，開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動：利用周一升旗時間，想全校師生發(fā)出校園控?zé)煹某h，號召全體師生拒絕香煙，愛護身體。使全體師生充分認(rèn)識到煙草對人類的危害，以創(chuàng)建無吸煙學(xué)校為目標(biāo)，積極開展禁煙工作，進一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會風(fēng)尚。
在學(xué)生中開展吸煙危害健康的'作文競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控?zé)熜≈R》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴(yán)承諾拒絕煙草，珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動中全校師生員工進一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ鳎?chuàng)建文明校園。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇二
我院在控?zé)煿ぷ鞣矫娉煽冇葹橥怀觯３帧盁o煙醫(yī)院”稱號。醫(yī)院成立了控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組，形成院、科、室三級控?zé)熅W(wǎng)絡(luò)，制定控?zé)熡媱潯⒖責(zé)熤贫取⒖責(zé)煷胧⒏骺剖抑福責(zé)煴O(jiān)督員，進行控?zé)熜麄鳌褡琛ａt(yī)院在樓梯口、電梯、患者等候處、會議室、辦公室、衛(wèi)生間等張貼醒目禁煙標(biāo)識500余處，宣傳控?zé)煯?00余處，各期健康教宣傳欄都有控?zé)熤R宣傳、醫(yī)務(wù)人員帶頭不吸煙，宣傳勸阻來院人員戒煙，對于煙癮大一時戒不了的人員指引其到吸煙區(qū)。通過近幾年控?zé)熃】到逃蜔o煙醫(yī)院建設(shè)。醫(yī)院吸煙人員和吸煙數(shù)量明顯減少、目前我院幾乎無醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)院職工吸煙，少數(shù)初來醫(yī)院人員吸煙。
經(jīng)過醫(yī)務(wù)人員勸阻都能及時滅掉煙頭，我院健康教育經(jīng)過了積極努力地工作，雖然廣大醫(yī)務(wù)人員對建康教育重要性認(rèn)識不斷提高，健康教育理論水平和健康教育干預(yù)能力不斷增強，健康教育工作取得顯著成效、但我們的工作仍然存在許多不足，還須繼續(xù)努力、完善。做好健康教育工作，為推動醫(yī)院醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展作為一項重要事業(yè)長抓不懈。為創(chuàng)建“國家衛(wèi)生城市”和諧醫(yī)患關(guān)系。促進廣大患者及社會人群健康做出醫(yī)務(wù)人員應(yīng)有貢獻。
三是：以創(chuàng)建無煙醫(yī)院為重點，組織開展無吸煙醫(yī)療衛(wèi)生單位等多種形式的控?zé)熁顒樱⒆鳛榫裎拿鹘ㄔO(shè)的重點內(nèi)容來抓；四是：繼續(xù)開展創(chuàng)建無煙草廣告活動，進一步加強法制建設(shè)，加強群眾與媒體監(jiān)督，杜絕公共場所，尤其是中小學(xué)周圍的煙草廣告和變相煙草廣告；五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，讓煙讓煙讓煙讓煙草的'危害草的危害草的危害草的危害遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇三
煙，在我們的生活中無所不在。據(jù)統(tǒng)計，每年因為吸煙導(dǎo)致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸煙變成了“殺人兇手”！
五月三十一日是世界無煙日。但是這個節(jié)日似乎被人漸漸淡忘了。抽煙的“魔爪”也伸向了初中生甚至小學(xué)生。我爸爸就是一個老煙民。
我的身份可以讓爸爸一年里至少“戒煙”一天呢！我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會很識趣地“停煙”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。
我決定對爸爸實行戒煙行動。一，整天在爸爸面前啰嗦，吸煙的壞處、有哪些致癌物質(zhì)。一一把它們的缺點數(shù)出來。二，把爸爸的打火機、煙灰缸、煙統(tǒng)統(tǒng)收起來，讓他找不到，那么他就吸不到煙啦！我看電視上說吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點點的，非常的恐怖。
三個月前，爸爸說，抽煙都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽了，立刻反駁道：“只要你肯戒就肯定會成功。俗話說：‘只要有恒心，鐵柱磨成針。’”爸爸想用無謂的話略略帶過就算了，但這一招已經(jīng)沒有效了！正當(dāng)爸爸侃侃而談的時候，我正忙著把家里的“煙具”收起來呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當(dāng)爸爸反應(yīng)過來的時候已經(jīng)遲了。我搶在爸爸的面前開口了：“我知道你是不會輕易死心，”我拿出了事先準(zhǔn)備好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸煙的惡習(xí)，下場就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的背后的含義。”
現(xiàn)在，爸爸的抽煙量已經(jīng)從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來。爸爸也漸漸體會到戒煙的好處，戒煙的熱情也越來越高。
也許，在不久的以后，煙已經(jīng)不是人們的必需品了，而是人們的附屬品，人們會以曾經(jīng)擁有或擁有而感到負累、感到厭惡！
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇四
五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，讓煙草的危害遠離人們的健康。
首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，校長親自負責(zé)活動方案的制定和組織實施，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎懲辦法，并責(zé)成辦公室派專人負責(zé)不定期的巡視、檢查。
充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強師生自我保健意識和能力。同時，學(xué)校還利用周一例會時間，開展教職工的控?zé)煛⒔錈煛⒖責(zé)熃逃M一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>
學(xué)校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報批評。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)煟倚Ｉ现列ｉL，下至普通教職員工，自開展控?zé)熁顒右詠恚瓉碛形鼰熈?xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒樱巳藸幾隹責(zé)煹腵主人，相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感，增強了控?zé)熌芰Α?/p>
我校以少先隊為主要陣地，開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動：利用周一升旗時間，想全校師生發(fā)出“校園控?zé)煛钡某h，號召全體師生拒絕香煙，愛護身體。使全體師生充分認(rèn)識到煙草對人類的危害，以創(chuàng)建無吸煙學(xué)校為目標(biāo)，積極開展控?zé)煿ぷ鳎M一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會風(fēng)尚。
在學(xué)生中開展吸煙危害健康的作文競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控?zé)熜≈R》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴(yán)承諾拒絕煙草，珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、控?zé)煛Ｍ瑢W(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動中全校師生員工進一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ鳎?chuàng)建文明校園。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇五
在控?zé)煿ぷ髦校詣?chuàng)建無吸煙學(xué)校為目標(biāo)，積極開展禁煙工作，進一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會風(fēng)尚。下面是本站小編為大家收集整理的控?zé)煿ぷ鳌?/p>
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三是:以創(chuàng)建無煙醫(yī)院為重點，組織開展無吸煙醫(yī)療衛(wèi)生單位等多種形式的控?zé)熁顒樱⒆鳛榫裎拿鹘ㄔO(shè)的重點內(nèi)容來抓;四是:繼續(xù)開展創(chuàng)建無煙草廣告活動，進一步加強法制建設(shè)，加強群眾與媒體監(jiān)督，杜絕公共場所，尤其是中小學(xué)周圍的煙草廣告和變相煙草廣告;五是:盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，，，，讓煙讓煙讓煙讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全。
首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，校長親自負責(zé)。
活動方案。
的制定和組織實施，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎懲辦法，并責(zé)成辦公室派專人負責(zé)不定期的巡視、檢查。
二、專題宣傳，認(rèn)識危害。
充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強師生自我保健意識和能力。同時，學(xué)校還利用周一例會時間，開展教職工的控?zé)煛⒔錈煛⒖責(zé)熃逃M一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>
三、禁止吸煙懲罰措施。
學(xué)校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報批評。
四、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，開展控?zé)煛?/p>
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)煟倚Ｉ现列ｉL，下至普通教職員工，自開展控?zé)熁顒右詠恚瓉碛形鼰熈?xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒樱巳藸幾隹責(zé)煹闹魅耍嗷ケO(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感，增強了控?zé)熌芰Α?/p>
我校以少先隊為主要陣地，開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動：利用周一升旗時間，想全校師生發(fā)出“校園控?zé)煛钡某h，號召全體師生拒絕香煙，愛護身體。使全體師生充分認(rèn)識到煙草對人類的危害，以創(chuàng)建無吸煙學(xué)校為目標(biāo)，積極開展禁煙工作，進一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會風(fēng)尚。
五、家校結(jié)合擴大效果。
在學(xué)生中開展吸煙危害健康的。
作文。
競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控?zé)熜≈R》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴(yán)承諾拒絕煙草，珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動中全校師生員工進一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ鳎?chuàng)建文明校園。
根據(jù)《上海市教育委員會、中國教育工會上海市委員會關(guān)于進一步做好20xx年寒假期間學(xué)校禁煙控?zé)煿ぷ鞯耐ㄖ?滬教委〔20xx〕3號)的文件精神，結(jié)合學(xué)校實際，制定了學(xué)校控?zé)煛?/p>
工作方案。
通過健教課、主題班隊會、教職工大會校園廣播電視、校園網(wǎng)等多種形式向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識幫助全校師生員工充分認(rèn)識到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x使師生控?zé)煛⒖責(zé)熞庾R增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全。
首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，校長親自負責(zé)活動方案的制定和組織實施，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎懲辦法，并責(zé)成辦公室派專人負責(zé)不定期的巡視、檢查。
二、專題宣傳，認(rèn)識危害。
充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強師生自我保健意識和能力。同時，學(xué)校還利用周一例會時間，開展教職工的控?zé)煛⒔錈煛⒖責(zé)熃逃M一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>
三、禁止吸煙懲罰措施。
學(xué)校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報批評。
四、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，開展控?zé)煛?/p>
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)煟倚Ｉ现列ｉL，下至普通教職員工，自開展控?zé)熁顒右詠恚瓉碛形鼰熈?xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒樱巳藸幾隹責(zé)煹闹魅耍嗷ケO(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感，增強了控?zé)熌芰Α?/p>
我校以少先隊為主要陣地，開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動：利用周一升旗時間，想全校師生發(fā)出“校園控?zé)煛钡某h，號召全體師生拒絕香煙，愛護身體。使全體師生充分認(rèn)識到煙草對人類的危害，以創(chuàng)建無吸煙學(xué)校為目標(biāo)，積極開展禁煙工作，進一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會風(fēng)尚。
五、家校結(jié)合擴大效果。
在學(xué)生中開展吸煙危害健康的作文競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控?zé)熜≈R》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴(yán)承諾拒絕煙草，珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動中全校師生員工進一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ鳎?chuàng)建文明校園。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇六
眾所周知，吸煙有害健康。世界上有13億吸煙者，每年有500萬人直接死于吸煙引起的疾病。中國有3.5億煙民，每年相應(yīng)的死亡人口約為100萬。吸煙不僅危害人類生命，而且對環(huán)境也有嚴(yán)重影響。
每年都有許多由煙頭引起的火災(zāi)。比如2008年2月，重慶某商業(yè)大樓發(fā)生特大火災(zāi)，造成54人死亡，70人受傷。后來經(jīng)過專家調(diào)查論證，是一個小煙蒂造成的。
既然吸煙會影響健康，那么怎樣才能戒煙呢?我告訴你一個戒煙的訣竅：白蘿卜洗凈切絲，用砂布把汁擠出來，就可以喝了。每天早上喝一碟果汁。喝了以后抽煙會覺得淡而無味，所以不想抽，可以慢慢克服煙癮。如果你剛剛吸煙，你應(yīng)該多吃含有維生素c的食物，如木瓜、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、蘋果、柑橘等。這將有助于你戒煙。
一些明星參與了戒煙。他們已經(jīng)成為中國的控?zé)煷笫梗ǔ升垺⑸穸芫趾蛣㈣！绑w操公主”劉璇又獲得了——中國青少年控?zé)熜蜗蟠笫沟姆Q號。近日，劉璇從繁忙的學(xué)業(yè)中抽身前往廣州，參加由廣州市教育局和中國吸煙與健康協(xié)會青少年控?zé)熚瘑T會聯(lián)合舉辦的“中小學(xué)生拒絕抽第一支煙，成為新一代不吸煙者”簽約儀式。劉璇告訴自己，他呼吁中小學(xué)放棄不良行為，追求健康、文明和積極的生活方式。
為了我們更美好的星球，為了我們自己和家人更好的健康，為了吸煙的朋友，戒煙吧!
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇七
近年來，隨著人們健康意識的提高，控?zé)煿ぷ髟谌珖秶鷥?nèi)得到了廣泛的重視。作為廣大煙民之一，我也積極參與了控?zé)煹男袆樱闹屑橙×素S富的心得體會。在實踐中，我認(rèn)識到控?zé)煵恢皇且环N新的生活方式，更是一種積極向上的人生態(tài)度。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷和觀察，總結(jié)出以下的控?zé)熜牡皿w會。
首先，明確目標(biāo)，形成堅定的決心。控?zé)熓且粓鲆庵镜妮^量，只有堅定的決心才能戰(zhàn)勝誘惑。我曾經(jīng)是一個煙癮頗重的人，每天吸煙一包以上，盡管知道吸煙對身體健康的危害，但總是忍不住犯錯誤。然而，在參與控?zé)熁顒又螅议_始反思自己的行為，并下定決心戒煙。目標(biāo)是控?zé)煶晒Φ牡谝徊剑挥忻鞔_了目標(biāo)，并且下定決心堅持到底，我們才能在控?zé)煹牡缆飞蠄猿窒氯ァ?/p>
其次，尋求支持，共同努力。控?zé)煵皇且粋€人的事情，我們需要尋求身邊人的支持和理解。當(dāng)我決定控?zé)煏r，我向家人和朋友們透露了我的想法，并請求他們的幫助。他們?yōu)槲姨峁┝撕芏鄬氋F的建議和支持，讓我在控制煙癮的過程中不再感到孤單。此外，我還積極參加社區(qū)的戒煙活動，結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們互相鼓勵和支持，一起戰(zhàn)勝了癮頭。有了他們的支持，我對于控?zé)煹男判母訄远ǎ錈煹男Ч哺语@著。
第三，轉(zhuǎn)變觀念，改變生活方式。控?zé)煵⒉恢皇且环N戒除有害習(xí)慣的簡單行為，更是一種積極的生活態(tài)度。在控?zé)煹倪^程中，我逐漸轉(zhuǎn)變了自己的觀念，認(rèn)識到吸煙不僅對身體有害，也不符合健康生活的理念。我開始注重養(yǎng)成健康的生活方式，加強體育鍛煉，培養(yǎng)其他有益的興趣愛好，提高自己的精神境界。通過改變生活方式，我深刻認(rèn)識到，只有把煙拋掉，我們才能追求一個更加健康美好的生活。
第四，借助科學(xué)工具，輔助控?zé)煛Ｈ缃瘢茖W(xué)技術(shù)的發(fā)展為我們的戒煙之旅提供了更多的便捷。我曾經(jīng)嘗試使用戒煙貼、電子煙等工具輔助控?zé)煛Ｆ渲校娮訜熢诳責(zé)熯^程中起到了很大的作用。電子煙通過模擬吸煙的口感，以及逐漸減少尼古丁的濃度，幫助煙民減少煙癮。同時，電子煙沒有焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)，對身體的危害也大大降低。我因此逐漸減少了對于香煙的依賴，并最終實現(xiàn)了戒煙。
最后，戒煙之后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況得到了明顯的改善。我呼吸更順暢，肺活量大大提高，也沒了咳嗽和痰的困擾。在戒煙后的幾個月，我還減去了一些多余的體重，皮膚也變得更加細膩。重要的是，戒煙讓我有了一個更加清晰的頭腦和積極的心態(tài)，我能夠更加專注于工作和學(xué)習(xí)，提高自己的生活質(zhì)量。
總的來說，控?zé)熓且豁椥枰掷m(xù)努力的事情，它不僅僅是令自己遠離煙草危害，更是告誡我們要養(yǎng)成健康的生活方式。通過明確目標(biāo)，尋求支持，轉(zhuǎn)變觀念，借助科學(xué)工具以及改變生活方式，我們可以更好地控制煙癮，擁有一個更加健康美好的生活。希望越來越多的人能夠加入到控?zé)熜袆又校屛覀円黄馂榭責(zé)熓聵I(yè)貢獻一份力量。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇八
為了進一步推進文明校園、和諧校園建設(shè)，為師生營造一個良好的學(xué)習(xí)、工作環(huán)境，我校積極響應(yīng)《教育局中小學(xué)控?zé)熁顒拥耐ㄖ肪瘢罅π麄魑鼰煹奈：π裕_展控制吸煙活動。更好地為青少年學(xué)生創(chuàng)造良好的無吸煙環(huán)境，教育培養(yǎng)學(xué)生不吸煙，同時以倡導(dǎo)健康、文明的生活方式，提高職工的健康意識，為創(chuàng)建一個文明、健康、和諧的學(xué)習(xí)和工作、生活環(huán)境，特制定位敢中心小學(xué)控?zé)煿ぷ髦贫取?/p>
組長：
副組長：
成員：
通過“無煙校園”的.創(chuàng)建活動，營造學(xué)校無煙環(huán)境，帶動全社會無煙環(huán)境的建立，全校力爭達到無煙校園的標(biāo)準(zhǔn)。
1．在校園內(nèi)懸掛“吸煙危害健康”的橫幅，在教室、走廊及公共場所張貼禁煙標(biāo)志；
2．在學(xué)生中開展“創(chuàng)建無煙學(xué)校”簽名活動；
3．組織學(xué)生開展“吸煙危害健康”專題知識講座，每個班級設(shè)立控?zé)熜麄鳈冢?/p>
4．學(xué)校成立控?zé)熜〗M，控?zé)煴O(jiān)督員佩戴袖章每天在校園內(nèi)進行監(jiān)督檢查；
6．學(xué)校在教學(xué)樓和住宿樓內(nèi)設(shè)立控?zé)熍e報箱，及時掌握學(xué)生有無吸煙現(xiàn)象。學(xué)校還不定期的到每個班級對學(xué)生進行思想品德和吸煙危害健康的宣傳教育，積極為學(xué)生創(chuàng)造一個安寧、清潔、健康的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，讓學(xué)生遠離煙害。
7．利用政治學(xué)習(xí)、教研活動等各種途徑，在教職工中開展控?zé)煛⒔錈煛⒔麩熃逃箍責(zé)煛⒔錈煶蔀榻搪毠さ淖杂X行動，提高教職工的控?zé)熌芰Α３浞掷媒】到逃n、主題班會、板報、廣播站等各種形式，對學(xué)生開展吸煙有害健康的宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，增強學(xué)生的自我保健意識與能力。召開有吸煙習(xí)慣同志的座談會，做到思想通、決心大、行動實，最終內(nèi)化為自覺戒煙的良好習(xí)慣。從而不影響其他人工作。
8．為了使這項工作深入開展、持久有效，制定必要的監(jiān)督制度，與教職工簽定“禁煙”協(xié)議，明確獎懲辦法，將活動成果與工作考核掛鉤，與評先樹優(yōu)結(jié)合，使“禁煙”活動成為大家的自覺行動。
9．學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭不吸煙，全體師生共同參與控?zé)熁顒樱巳藸幾隹責(zé)熤魅耍矂?chuàng)“無煙學(xué)校”新局面。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇九
近年來，隨著社會環(huán)境的不斷變化，青少年吸煙問題日趨突出。為了引起同學(xué)們對于健康的關(guān)注，并共同努力遠離煙草，我們班級進行了一次控?zé)熁顒印＿@次活動讓大家對吸煙的危害有了更加深刻的認(rèn)識，也更加認(rèn)識到通過團結(jié)協(xié)作可以取得的成就。下面我將分享一下我們這次班級控?zé)熁顒又兴鶎W(xué)到的心得體會。
第一段：了解煙草危害。
在控?zé)熁顒又埃覀兪紫乳_展了一系列的宣傳教育活動，通過觀看相關(guān)視頻、閱讀資料等方式深入了解吸煙對身體健康的危害。我們了解到，吸煙會導(dǎo)致眾多健康問題，包括心血管疾病、慢性支氣管炎、肺癌等等。這些知識讓我們對于吸煙的危害有了更加直觀的認(rèn)知，也激發(fā)我們遠離煙草的決心。
第二段：倡導(dǎo)禁煙環(huán)境。
為了加強班級內(nèi)部對于控?zé)熁顒拥膶嵤覀兲岢隽顺珜?dǎo)禁煙環(huán)境的口號。在班級內(nèi)，我們鼓勵同學(xué)們在任何場合下都不吸煙。我們還在班級里設(shè)置了禁煙區(qū)域，并張貼了倡導(dǎo)禁煙的標(biāo)語，以此來提醒同學(xué)們遠離煙草。這項舉措有效地在班級內(nèi)樹立了一個健康遠離煙草的形象，在同學(xué)們中間產(chǎn)生了積極的影響。
第三段：相互監(jiān)督與支持。
在控?zé)熁顒又校覀儾扇×讼嗷ケO(jiān)督與支持的措施，使整個班級形成了一個互相監(jiān)督的氛圍。我們約定，在班級內(nèi)發(fā)現(xiàn)同學(xué)吸煙時，我們會主動勸阻，并幫助他們戒煙。這種互相監(jiān)督與支持的機制使得同學(xué)們在面對吸煙的誘惑時能夠更加堅定地抵制，相互間也建立了更加牢固的友誼。
第四段：主動宣傳與實踐。
為了進一步提高全校師生對于吸煙危害的認(rèn)知，我們主動參與了學(xué)校舉行的一次關(guān)于控?zé)煹难葜v比賽。我們結(jié)合自己的心得體會，以及吸煙對健康的危害，向全校同學(xué)進行了深入淺出的宣傳。此外，我們還在學(xué)校周邊張貼了倡導(dǎo)禁煙的海報，向外界傳遞我們班級遠離煙草的決心。
第五段：取得的成果與展望。
通過這次活動，我們班級取得了一定的成果。同學(xué)們的吸煙率明顯下降，班級也成為了學(xué)校其他班級的楷模。但我們也注意到，禁煙工作需要長期堅持，我們不能驕傲，更不能止步不前。我們要繼續(xù)努力加強班級內(nèi)部的控?zé)煿ぷ鳎瑫r鼓勵其他班級加入到我們的行列，形成全校范圍的禁煙氛圍。我們相信，在共同努力下，我們一定可以遠離煙草，擁抱健康。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇十
隨著人們對健康意識的不斷提高，控?zé)熞呀?jīng)成為了現(xiàn)代社會中的熱門話題。在眾多控?zé)熜袆又校究責(zé)熞仓饾u成為不可忽視的一部分。正是因為如此，本文將結(jié)合自身工作經(jīng)驗，對公司控?zé)熜牡眠M行總結(jié)，并分享給大家。
第二段：有效的宣傳教育。
公司控?zé)煹牡谝徊骄褪沁M行有效的宣傳教育。通過舉辦控?zé)熤v座、張貼控?zé)熀蟆⑴砂l(fā)宣傳資料等方式，讓員工了解吸煙對健康的危害以及公司控?zé)熣叩闹匾浴Ｍ瑫r，通過邀請醫(yī)生或?qū)＜覍ξ鼰熡嘘P(guān)知識進行科普講解，提高員工對吸煙害處的認(rèn)識，從而改變不良的吸煙習(xí)慣。
第三段：構(gòu)建合理的控?zé)熤贫取?/p>
除了宣傳教育外，構(gòu)建合理的控?zé)熤贫纫彩枪究責(zé)煹暮诵摹Ｊ紫龋緫?yīng)明確制定明確的控?zé)熞?guī)定，包括禁止在公司辦公區(qū)域內(nèi)吸煙，明確吸煙區(qū)域，設(shè)立吸煙倡議活動等。其次，要制定相應(yīng)的處罰措施，對違反控?zé)熞?guī)定的員工進行嚴(yán)肅處理，包括警告、罰款等。通過嚴(yán)格的控?zé)熤贫龋偈箚T工遵守規(guī)定，形成良好的控?zé)煼諊?/p>
第四段：推行戒煙輔助措施。
為了幫助員工戒煙，公司還應(yīng)推行相應(yīng)的戒煙輔助措施。例如，提供戒煙藥物或貼片，安排心理醫(yī)生與戒煙專家為員工提供心理咨詢或行為療法。公司還可以組織戒煙小組，讓吸煙員工相互鼓勵，共同戰(zhàn)勝吸煙的困難。這些戒煙輔助措施可以幫助員工成功擺脫吸煙的困擾，提高戒煙成功率。
第五段：總結(jié)與展望。
通過控?zé)熜袆樱疑羁陶J(rèn)識到公司控?zé)煂θw員工的意義重大。公司控?zé)煵粌H可以保護員工的健康，提高員工工作效率，還可以為公司節(jié)省醫(yī)療費用和火災(zāi)事故的發(fā)生率。然而，僅僅依靠公司的控?zé)熣呤沁h遠不夠的，員工個人的自覺性和自制力也是至關(guān)重要的。未來，希望公司能進一步加大控?zé)熈Χ龋珜?dǎo)健康的生活方式，使全體員工擁有更加純凈的工作環(huán)境和更加健康的生活。同時，希望每個員工都能從控?zé)熜袆又惺芤妫瑥氐捉涑裏煱a，享受健康的生活。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇十一
不知道你是否注意過，任何一包香煙上都會有“吸煙有害健康”這六個字。
不知道你是否留意過，大街小巷都是“煙”霧彌漫，就連那陰暗的角落里，都有可能燃起“星星之火”，廢棄的“彈殼”無處不在。
煙民們，你們知道吸煙的后果嗎？煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一。
吸煙的大多為男士，中年人占的比例更多，許多人喜歡在家中吸煙，但是二手煙含的有害物質(zhì)往往比主流煙還要多，長期被動吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差一些。吸煙的人從未為他人考慮。
“煙”一直都是人類死亡的殺手锏。大量煙民會因吸煙而導(dǎo)致患有嚴(yán)重疾病，或許很多煙民都會說吸煙沒什么事，一開始只是咳嗽，精力不足，記憶力下降，但當(dāng)你每天都吸取大量的煙草，它就會一點一點侵蝕你的身體。
公共場所禁止吸煙的標(biāo)志并不少見。這說明什么，公共場所是嚴(yán)禁吸煙的。
如果你在吸完煙之后，將煙隨意處理，那會有可能引起火災(zāi)。在公共場所吸煙，不僅是一種缺乏修養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種沒有道德觀念的反映。吸煙者在大庭廣眾之下，旁若無人地吞云吐霧，不考慮他人的健康和煩惱，更是一種極不文明的壞習(xí)慣。而公共場所吸煙盡管是一小部分人存在的陋習(xí)，卻影響了整個群體的文明形象。
你知道嗎？吸煙不僅對身體有危害，對環(huán)境也有影響。不管在哪里，隨處可見的垃圾——煙頭，不分場合地吸煙和亂扔煙頭的行為，除了影響環(huán)境衛(wèi)生、污染環(huán)境、危害安全外，還與一個城市的文明建設(shè)格格不入。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇十二
控?zé)熓钱?dāng)前社會中一項非常重要的任務(wù)，越來越多的人意識到吸煙對健康的危害。身為一個非吸煙者，我一直關(guān)注著控?zé)焼栴}，并積極參與相關(guān)的活動。在這個過程中，我深刻地體會到了控?zé)煹闹匾裕闹蝎@得了一些寶貴的經(jīng)驗。
第二段：控?zé)煹闹匾浴?/p>
吸煙是一種極其不健康的行為，它對吸煙者自身的健康造成了巨大的危害，也給身邊的人帶來了被動吸煙的風(fēng)險。吸煙會導(dǎo)致各種各樣的健康問題，如慢性阻塞性肺疾病、肺癌、心臟病等。此外，吸煙也會加重貧困地區(qū)的經(jīng)濟負擔(dān)，因為吸煙會造成吸煙者身體的健康問題，而治療這些問題需要耗費大量的醫(yī)療資源和金錢。因此，控?zé)熓欠浅Ｖ匾模粌H關(guān)乎個人的身體健康，也關(guān)系到整個社會的穩(wěn)定和各個國家的發(fā)展。
第三段：如何進行控?zé)煛?/p>
控?zé)熓且粋€綜合性的問題，需要從多個方面進行努力。首先，加強對吸煙危害的宣傳教育。通過宣傳教育，讓更多的人了解吸煙的危害，增強他們對控?zé)煹挠X悟。其次，創(chuàng)造無煙環(huán)境，禁止在公共場所吸煙。這樣可以減少被動吸煙的風(fēng)險，也給吸煙者施加一定的壓力，讓他們減少或者放棄吸煙。再次，加大對吸煙行為的監(jiān)管力度，對違規(guī)吸煙者進行處罰，從而增加吸煙者的心理壓力，使他們不敢或者不愿繼續(xù)吸煙。
第四段：我個人的參與與體會。
作為一個非吸煙者，我在控?zé)熁顒又蟹e極參與并倡導(dǎo)身邊的人不吸煙。我曾參加一次控?zé)熤驹刚呋顒樱诮诸^分發(fā)宣傳冊和口香糖，并與吸煙者進行交流，向他們闡述吸煙的危害并勸說他們戒煙。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)很多人其實對吸煙危害有一定了解，但由于種種原因，無法真正戒煙。因此，我覺得在控?zé)煿ぷ髦谐诵麄鹘逃猓€應(yīng)提供更多的戒煙支持和幫助，如心理咨詢、藥物治療等，使吸煙者能夠真正戒掉煙癮。
第五段：結(jié)尾。
控?zé)熓且豁楅L期而艱巨的任務(wù)，但它對個人的健康和社會的發(fā)展都有著重要的意義。作為一個非吸煙者，我將繼續(xù)積極參與控?zé)煿ぷ鳎⑴ο蛏磉叺娜诵麄骺責(zé)煹闹匾浴Ｍ瑫r，我也呼吁各級政府和社會組織加大控?zé)煿ぷ鞯牧Χ龋峁└嗟慕錈熤С趾蛶椭餐瑸榻ㄔO(shè)一個無煙、健康的社會做出努力。通過大家的共同努力，我相信我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)控?zé)煹哪繕?biāo)，讓每個人都能呼吸到清新的空氣，擁有健康的未來。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇十三
近年來，我國大力推行控?zé)熣撸荚跍p少吸煙帶來的公共衛(wèi)生問題。作為一個吸煙者，我深感控?zé)煂ξ覀兠總€人的健康與福祉的重要性。在這段時間里，我記錄了自己控?zé)煹姆N種心得體會，希望通過這篇文章與大家分享。
首先，控?zé)熞獜淖陨碜銎稹Ｎ鼰熓且环N不良習(xí)慣，需要下定決心邁出控制的第一步。作為一個長期吸煙的人，我深知戒煙之路的坎坷。關(guān)鍵在于自信，堅信自己有戒煙的能力，同時也要意識到戒煙是一個長期的過程，需要耐心與毅力。在控制吸煙過程中，我通過設(shè)置目標(biāo)，慢慢減少吸煙的數(shù)量，在家中和工作場所創(chuàng)造禁煙環(huán)境，戒掉了多年的吸煙習(xí)慣。這個過程不僅需要個人的毅力，也需要身邊人的理解和支持。只有從自身做起，才能更好地影響他人，形成更好的控?zé)煼諊?/p>
其次，控?zé)熞訌娦麄鹘逃Ｐ麄鹘逃强刂莆鼰煹闹匾侄沃弧Ｍㄟ^加強對吸煙危害的宣傳，讓更多人了解吸煙對健康的危害，鼓勵吸煙者積極參與控?zé)熁顒印Ｔ诠矆鏊O(shè)置宣傳展示牌，展示吸煙對身體各個器官的危害，以及吸煙對他人帶來的二手煙危害，向大眾普及吸煙的真相。此外，控?zé)熣叩男麄饕残枰訌姡尭嗳肆私饪責(zé)煹哪康暮鸵饬x，并形成社會共識。通過多種媒體渠道進行宣傳，例如電視、廣播、互聯(lián)網(wǎng)等，以確保信息的廣泛傳播。
再次，控?zé)熞揽糠煞ㄒ?guī)的支持。法律法規(guī)是保護公眾利益的重要工具，對于控制吸煙也不例外。各級政府應(yīng)制定更加嚴(yán)格的控?zé)煼睿?guī)范各類公共場所的吸煙行為，例如在室內(nèi)公共場所全面禁煙、加大對危害未成年人的吸煙行為的懲罰力度等。同時，加強對控?zé)煼煞ㄒ?guī)的宣傳，讓每個人都明確吸煙的界限，共同遵守相關(guān)規(guī)定。只有法律法規(guī)的支持，才能讓控?zé)熣吒訄詫嵖尚小?/p>
此外，控?zé)熯€需要社會共治與合作。社會共治是指通過各方力量的合力，共同參與控?zé)熜袆印８骷壵⒏黝惾罕娊M織和個人需齊心協(xié)力，形成合力，有效推進控?zé)煿ぷ鳌Ｉ鐣鹘缫罅χС挚責(zé)煿ぷ鳎囵B(yǎng)良好的不吸煙環(huán)境和意識，鼓勵各類場所實施禁煙政策，推動整個社會形成良好的控?zé)煼諊？責(zé)熜枰鐣膮⑴c，只有形成廣泛的共識，才能使控?zé)煹某晒靡造柟毯脱永m(xù)。
最后，控?zé)煿ぷ餍枰L期堅持。吸煙是一種成癮性的行為，戒煙的過程是一個長期的持續(xù)努力。有數(shù)據(jù)顯示，吸煙者經(jīng)常需要多次嘗試才能戒掉煙癮。因此，控?zé)煿ぷ餍枰L期堅持，不能松懈。各級政府要加強控?zé)煼ㄒ?guī)的執(zhí)行力度，持續(xù)加大對吸煙行為的懲罰力度，同時加強對戒煙人群的支持與幫助，提供戒煙輔導(dǎo)和治療服務(wù)。個人也要堅持自己的戒煙決心，時刻提醒自己吸煙的危害，并尋求支持與幫助，共同努力戒煙。
總結(jié)起來，控?zé)煿ぷ魇且粋€龐大而復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要法律法規(guī)、政府、個人和社會各界的共同努力。通過自身的實踐與記錄，我深知控?zé)煂ξ覀兠總€人的健康與福祉的重要性。控?zé)熞獜淖陨碜銎穑⒓訌娦麄鹘逃⒁揽糠煞ㄒ?guī)的支持和社會共治與合作，最終需要長期堅持。相信只要我們共同努力，控?zé)煿ぷ鞅貙⑷〉酶蟮某晒瑸閷崿F(xiàn)健康中國的目標(biāo)貢獻力量。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇十四
控?zé)熤v座是近年來社會重視健康的一個表現(xiàn)，它的目的是通過傳播煙草危害知識以及宣傳戒煙的重要性，迫使吸煙者深思熟慮并可能改變自己的行為。在控?zé)熤v座中，我學(xué)到了很多關(guān)于吸煙對身體健康的危害和戒煙的方法，以及社會對于吸煙的態(tài)度。下面是我個人對這次控?zé)熤v座的心得體會。
第二段：煙草對身體健康的危害。
在講座中，首先介紹了香煙的成分以及吸煙對身體健康的危害。其中一個引人注目的數(shù)字是，每年因吸煙導(dǎo)致的全球死亡人數(shù)超過800萬，其中包括吸二手煙的非吸煙者。吸煙會導(dǎo)致很多嚴(yán)重的疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病和癌癥。此外，吸煙還會影響生殖系統(tǒng)，增加患不孕癥的風(fēng)險。了解這些危害讓我對吸煙有了更深刻的認(rèn)識，也意識到了戒煙的緊迫性。
第三段：戒煙的重要性和方法。
在講座中，我們學(xué)習(xí)到了戒煙的多種方法。第一種是逐漸減少煙量，逐步戒煙。這種方法對于一些吸煙多年且煙癮較深的人來說比較適用。第二種是突然戒煙，即立刻停止吸煙。無煙日的活動是一個很好的契機，許多人選擇在無煙日這一天戒煙。此外，還有一些輔助戒煙方法，如尼古丁替代療法、藥物治療和心理輔導(dǎo)等。在講座中，我了解到戒煙是一個艱難的過程，但通過堅持和適當(dāng)?shù)姆椒ǎ藗冞€是能夠成功戒煙的。
第四段：社會對于吸煙的態(tài)度和政策。
控?zé)熤v座還介紹了全球范圍內(nèi)吸煙的相關(guān)政策和社會態(tài)度。各個國家對于吸煙都采取了不同的控制措施，如加大煙草稅、設(shè)立無煙區(qū)以及對煙草廣告進行限制等。這些措施的實施為人們提供了一個更健康的環(huán)境。此外，社會對于吸煙的態(tài)度也發(fā)生著明顯的改變。越來越多的人開始意識到吸煙對健康的危害，逐漸形成了“吸煙有害健康”的共識。這種社會態(tài)度的改變對于吸煙者的戒煙決心起到了重要的推動作用。
第五段：個人的決心和行動計劃。
通過這次控?zé)熤v座，我深深地意識到吸煙對身體健康的危害，并且了解到了戒煙的重要性和各種方法。因此，我下定決心要戒煙。首先，我會逐步減少吸煙量，然后選擇適合自己的戒煙方法。同時，我還會尋求家人和朋友的支持，他們的理解和鼓勵對我戒煙至關(guān)重要。此外，我還會加入一些戒煙的社群，與志同道合的人一起交流戒煙心得，互相鼓勵和監(jiān)督。我相信只要我堅持下去，就能擺脫吸煙的困擾，過上更健康的生活。
總結(jié)：
通過這次控?zé)熤v座，我對吸煙的危害有了更深入的認(rèn)識，并且學(xué)到了許多有關(guān)戒煙的信息和方法。了解全球范圍內(nèi)對煙草的控制政策和社會的態(tài)度，讓我看到了一個更健康無煙的未來。我相信只要每個人都加入到戒煙的行動中，我們?yōu)樽约汉蜕鐣?chuàng)造一個更美好的未來。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇十五
隨著世界各地對煙草危害的認(rèn)識不斷加深，控?zé)煵呗灾饾u成為各國關(guān)注的焦點問題。針對煙草對人類健康、經(jīng)濟和環(huán)境等方面的負面影響，各國紛紛出臺了不同的控?zé)煵呗浴Ｍㄟ^參與控?zé)煿ぷ鳎疑钌畹伢w會到了控?zé)煵呗缘闹匾裕韵率俏以诖诉^程中的心得體會。
首先，控?zé)煵呗孕枰ㄈ娴姆煞ㄒ?guī)。禁止吸煙的相關(guān)法律法規(guī)對于控制煙草消費起著至關(guān)重要的作用。通過立法，可以規(guī)范各個場所的吸煙行為，明確各方的責(zé)任和義務(wù)。在我國，2011年通過的《中華人民共和國控制吸煙條例》為各類場所的吸煙行為進行了規(guī)范，將公共場所納入控?zé)煹姆懂牐刮鼰煛＿@一法規(guī)的實施，對于改變?nèi)藗兊奈鼰熜袨槠鸬搅酥匾耐七M作用。
其次，控?zé)煵呗孕枰獜V泛的宣傳教育。宣傳教育是改變吸煙行為的有效途徑之一。通過宣傳教育，可以增強人們對吸煙危害的認(rèn)識，提高吸煙者的自覺性和責(zé)任感。在中國，控?zé)熜麄鹘逃呀?jīng)取得較為顯著的成效。在公共場所，人們可以看到大量的控?zé)熜麄鳂?biāo)語和宣傳海報，各種形式的宣傳活動也層出不窮。這些宣傳教育的方式，給人們帶來了積極的影響，讓吸煙者逐漸認(rèn)識到了吸煙對健康的危害。
此外，控?zé)煵呗赃€需要充分發(fā)揮社會力量的作用。只有形成全社會共同參與的大合力，才能夠有效地控制煙草消費。在我國，一些社會組織和公益機構(gòu)積極參與到控?zé)煿ぷ髦小＠纾袊部刂行穆?lián)合中國煙草控制協(xié)會，在全國范圍內(nèi)開展了眾多的煙草控制項目，廣泛宣傳吸煙的危害，并提供戒煙服務(wù)。這些社會力量的參與，有效地增加了對吸煙行為的約束和監(jiān)管，推動了煙草控制工作的進展。
最后，控?zé)煵呗砸c國際接軌，并與其他政策相銜接。煙草問題是全球性的，各國應(yīng)該加強合作，共同應(yīng)對。我國積極參與了世界衛(wèi)生組織的煙草控制框架公約，并在此基礎(chǔ)上制定了一系列的控?zé)熣摺４送猓c其他政策的銜接也是控?zé)煵呗缘闹匾h(huán)節(jié)。例如，控?zé)煵呗詰?yīng)該與環(huán)境政策相銜接，禁止吸煙行為，減少二手煙對環(huán)境的污染；控?zé)煵呗赃€應(yīng)與公共安全政策相銜接，避免煙草引發(fā)火災(zāi)等事故。
總之，控?zé)煵呗允且粋€復(fù)雜而龐大的系統(tǒng)工程，需要政府、社會組織以及個體共同參與。通過全面的法律法規(guī)、廣泛的宣傳教育、充分發(fā)揮社會力量的作用以及與國際接軌并與其他政策相銜接，可以更好地推進煙草控制工作的進展。我們應(yīng)該進一步加大對控?zé)煵呗缘难芯亢屯茝V，為我們的社會創(chuàng)造一個更加健康和宜居的環(huán)境。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇十六
(1)多層面、多渠道開展宣傳教育活動。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、工會、少先隊可以充分利用廣播、校園網(wǎng)、宣傳欄、開展遠離毒品為主題的手抄報比賽、主題班隊會、演講、征文等形式宣傳毒品的種類、性能、危害以及遠離毒品的方法和知識，使100%的中小學(xué)生都能深刻認(rèn)識毒品犯罪的社會危害性，自覺抵制、遠離毒品，從而使廣大青少年自覺增強防毒的意識和決心。
(2)加強法制宣傳教育。學(xué)校的法制教育可分為兩個層次，第一個層次，即從生活知識、生活規(guī)則、生活禮節(jié)這樣一些初級生活準(zhǔn)則的教育入手，來培養(yǎng)青少年的法律意識的基矗這也是青少年自我防范的最重要的第一步。青少年吸毒犯罪，并非都是有意要藐視法律，而主要是缺乏生活準(zhǔn)則的修養(yǎng)，不能對自己的行為做出合乎生活準(zhǔn)則的判斷。第二層次，是加強青少年生活準(zhǔn)則和社會公共道德的修養(yǎng)的教育。這是增強青少年法律意識的關(guān)鍵，也是青少年自我防范的一道最直接的屏障。許多青少年在這方面的修養(yǎng)，大大低于他們的文化知識水平。如果我們的學(xué)生不懂得和不遵守社會生活準(zhǔn)則，沒有和缺乏社會的公德修養(yǎng)，就會在客觀行為上出現(xiàn)偏差。
學(xué)校將通過思想政治課中的法制教育、法律知識競賽、通過請區(qū)公安分局負責(zé)禁毒教育的警官到學(xué)校做報告，以案例分析的形式讓學(xué)生了解毒品的危害等形式增強學(xué)生的法制意識，提高自我保護能力。以自我互動教育、體驗教育、親子雙向教育、集中授課等形式，幫助青少年在實踐中掌握法律知識，在體驗中增強法制觀念。如果條件允許可以通過建立法律服務(wù)設(shè)施，開展經(jīng)常性的法律咨詢，為青少年提供及時有效的法律服務(wù)。
2、充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用，不斷增強中小學(xué)生毒品預(yù)防教育的科學(xué)性、針對性和實效性。針對不同年齡段青少年的不同特點，開展有所側(cè)重、分層次的禁毒教育活動，使學(xué)生了解毒品的危害、預(yù)防毒品的基本知識及禁毒政策與法律法規(guī)，掌握拒絕毒品的方法與技能，養(yǎng)成健康、文明的生活方式。堅持從小抓，重在防，確立珍愛生命，遠離毒品的意識。
在普遍開展毒品預(yù)防教育的同時，把四五六年級學(xué)生作為毒品預(yù)防主題教育的重點。結(jié)合實際，采取切實有效措施，不斷探索適合于他們生理特點的教育方式和方法。以典型帶動全局，并運用解剖麻雀的方法，不斷探求規(guī)律特點，推動學(xué)校毒品預(yù)防教育工作。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇十七
第一段：介紹控?zé)煼阑鸬闹匾裕?00字）。
控?zé)煼阑鹗俏覀兠總€人應(yīng)該關(guān)注的重要問題。控制煙火可以降低火災(zāi)發(fā)生的概率，保障人身安全和財產(chǎn)安全。在過去的一段時間里，我積極參與了控?zé)煼阑鹦麄骰顒樱⑸羁陶J(rèn)識到了控?zé)煼阑鸬闹匾院头椒āＴ谶@個連貫的文章中，我將分享一些關(guān)于控?zé)煼阑鸬男牡皿w會。
第二段：控?zé)煼阑鸬南嚓P(guān)經(jīng)驗（200字）。
首先，對于控制煙火，我們要從源頭上著手。禁止在易燃物附近吸煙，以及在室內(nèi)吸煙都是很重要的措施。我認(rèn)識到，控?zé)煵粌H僅是對于別人的保護，也是對自己健康的負責(zé)。其次，我們要加強火源管理。帶火柴和打火機要妥善保管，確保它們不會落入未成年人或不懂事的人手中。此外，我們要密切關(guān)注天氣和環(huán)境條件。一些干燥季節(jié)火災(zāi)高發(fā)的地區(qū)，特別需要加強火災(zāi)風(fēng)險管理。
控?zé)煼阑鸩粌H僅是個人行為，也是對社會的貢獻。火災(zāi)會給社會造成嚴(yán)重的損失，不僅是財產(chǎn)方面的損失，更加重要的是可能導(dǎo)致生命的損失。另外，控?zé)煼阑鹨灿欣诰S護環(huán)境的和諧。煙霧危害人體健康，不僅會導(dǎo)致空氣污染，還會增加呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生率。因此，控?zé)煵粌H僅關(guān)乎個人，也關(guān)乎整個社會。
第四段：如何推動控?zé)煼阑鹦麄鳎?00字）。
為了推動控?zé)煼阑鸬男麄鳎覀兛梢詮亩鄠€角度入手。首先，宣傳活動要利用多種媒體傳播渠道，如電視、廣播和社交媒體等。這樣可以最大程度地提高宣傳效果。其次，我們可以發(fā)揮學(xué)校的作用，組織學(xué)生參與控?zé)煼阑鹬R的宣傳和培訓(xùn)活動。還可以邀請專業(yè)人士或消防員進行控?zé)煼阑鹬v座，提高大家的意識。最后，政府也應(yīng)加強對控?zé)煼阑鸬恼咧贫ê蛯嵤Ｖ挥型ㄟ^各方共同的努力，控?zé)煼阑鹦麄鞑拍軌虻玫郊訌姟?/p>
第五段：個人感悟與總結(jié)（200字）。
在參與控?zé)煼阑鹦麄鞯倪^程中，我深刻認(rèn)識到了控?zé)煼阑鸬闹匾砸约叭绾稳プ觥？責(zé)煼阑鸩皇且粫r興起的活動，而是每個人都應(yīng)該時刻保持警惕的生活習(xí)慣。只有人人都意識到控?zé)煼阑鸬闹匾裕拍軌蝾A(yù)防火災(zāi)的發(fā)生，保障生命安全和財產(chǎn)安全。通過控?zé)煼阑鸬男麄骱蛯嵺`，我相信我們可以共同建立一個安全、和諧的社會。
總結(jié)：控?zé)煼阑鹗俏覀兠總€人都應(yīng)該關(guān)注的重要問題。通過控制煙火源頭，加強火源管理和關(guān)注天氣和環(huán)境條件，可以有效預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生。控?zé)煼阑鸩粌H僅是個人行為，也關(guān)乎整個社會的安全和和諧。為了推動控?zé)煼阑鹦麄鳎覀兛梢岳枚喾N媒體傳播渠道和學(xué)校的力量，組織宣傳和培訓(xùn)活動。政府也應(yīng)加強政策制定和實施。通過共同的努力，我們可以建立一個更加安全、和諧的社會。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇十八
控?zé)熆梢源龠M公共衛(wèi)生，保護不吸煙者的權(quán)益，降低煙草對人體健康的危害，是一個全球性的問題。作為一名關(guān)心公共衛(wèi)生的人士，我參加了一次有關(guān)控?zé)煹难杏憰闹蝎@得了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我對控?zé)煹恼J(rèn)識和感受。
首先，控?zé)熓且豁椃浅Ｖ匾墓残l(wèi)生措施。煙草的燃燒產(chǎn)生的煙霧中含有大量有害物質(zhì)，如尼古丁、一氧化碳等，這些物質(zhì)對吸煙者和被動吸煙者的健康都有很大的危害。控?zé)熆梢詼p少煙草煙霧對環(huán)境的污染，降低疾病的發(fā)生率，提高人民的健康水平。在會議中，我了解到各國控?zé)煿ぷ鞯默F(xiàn)狀和進展，學(xué)習(xí)了一些成功的控?zé)熃?jīng)驗，深刻認(rèn)識到控?zé)煂残l(wèi)生的重要性。
其次，控?zé)熆梢员Ｗo不吸煙者的權(quán)益。吸煙會產(chǎn)生二手煙，也就是吸煙者排出的煙霧會對周圍的人造成直接的健康威脅。被動吸煙者比吸煙者更容易受到煙草的危害，因為他們無法選擇是否吸煙。控?zé)熆梢韵拗圃诠矆鏊鼰煟瑴p少不吸煙者暴露在二手煙中的機會，保護不吸煙者的權(quán)益。在現(xiàn)實生活中，我常常在公共場所看到一些人在吸煙，他們的行為不僅對自己的健康造成威脅，也給周圍的人帶來了困擾。因此，我非常支持加強控?zé)煼ㄒ?guī)，保護不吸煙者的權(quán)益。
此外，控?zé)熯€可以減少煙草對人體健康的危害。吸煙是導(dǎo)致多種疾病的重要原因，如肺癌、心臟病、中風(fēng)等。長期吸煙不僅會縮短壽命，還會給身體健康帶來嚴(yán)重的影響。在控?zé)煹难杏憰希伊私獾轿鼰煂Ψ尾康膿p害是不可逆轉(zhuǎn)的，這讓我更加堅定了戒煙的決心。控?zé)煵粌H是一項公共衛(wèi)生工作，也是一項關(guān)乎個人健康的重要工作。作為一個吸煙者，我已經(jīng)下定決心要戒煙，改掉不良的吸煙習(xí)慣。
最后，控?zé)熜枰鐣墓餐ΑＴ谘杏憰希c會代表們紛紛表示要加強宣傳教育，提高公眾對吸煙危害的認(rèn)識。政府應(yīng)該出臺更加嚴(yán)格的法律法規(guī)，加大對違反控?zé)煼ㄒ?guī)的處罰力度。社會各界要積極參與，形成全社會共同關(guān)心和支持控?zé)煿ぷ鞯姆諊？責(zé)煵粌H需要政府的領(lǐng)導(dǎo)，也需要個人的自覺。每個個體都應(yīng)該認(rèn)識到吸煙的危害，主動改變吸煙行為，為控?zé)熓聵I(yè)做出自己的貢獻。
總之，通過參加有關(guān)控?zé)煹难杏憰覍責(zé)煹恼J(rèn)識更加深入，也更加堅定了我參與控?zé)煹臎Q心。控?zé)熓且豁椫匾墓残l(wèi)生措施，可以保護不吸煙者的權(quán)益，減少煙草對人體健康的危害。控?zé)熜枰鐣墓餐Γ總€人都應(yīng)該為控?zé)熓聵I(yè)做出自己的貢獻。通過這次研討會，我相信我們一定能夠在控?zé)煿ぷ魃先〉酶蟮倪M展，為人民的健康建設(shè)做出更大的貢獻。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇十九
禁毒和控?zé)熓巧鐣兄匾慕】底h題，近年來在全球范圍內(nèi)受到越來越多的關(guān)注。我參與了一次禁毒控?zé)熜麄骰顒樱⑸羁谈惺艿搅诉@一議題的重要性。在這個文章中，我將分享我的心得體會，并呼吁大家共同關(guān)注和參與這一社會行動。
禁毒是一項非常重要的社會任務(wù)，它關(guān)乎人民的身體健康、社會的穩(wěn)定和繁榮。通過參與禁毒宣傳活動，我意識到毒品對個體和社會的危害。我了解到各種毒品的成分和作用，并通過案例分析了解到毒品對家庭和社區(qū)的破壞力。此外，我還學(xué)到了如何通過正確的宣傳方式，向公眾傳遞禁毒的重要性和危害，以及如何幫助有需要的人戒除毒癮。禁毒不僅需要政府的重視，也需要每個人的參與和支持。
控?zé)熓菫榱吮Ｗo公眾健康和減少吸煙有害物質(zhì)對環(huán)境的危害。在參與控?zé)煿婊顒訒r，我了解到吸煙對身體健康的危害非常大，對吸二手煙的人也具有被動危害。除此之外，吸煙也對環(huán)境產(chǎn)生負面影響，煙蒂的隨處亂丟和煙霧污染都給周圍的人和自然環(huán)境帶來了很多不便。通過學(xué)習(xí)和宣傳吸煙的有害性，我認(rèn)識到控?zé)煵粌H是個人的意識問題，也是對他人和環(huán)境的尊重。
第四段：共同參與。
禁毒和控?zé)熓钦麄€社會共同努力的結(jié)果。政府和相關(guān)機構(gòu)可以通過制定嚴(yán)格的法律和政策，推動禁毒和控?zé)煿ぷ鞯拈_展。而公眾也可以通過自己的意識改變和參與宣傳活動來推動這項工作。在參與禁毒和控?zé)熜麄骰顒又校腋惺艿搅斯妼@些議題的關(guān)注和支持。越來越多的人加入到這一行動中，不斷擴大了宣傳的范圍，提高了社會各界的意識和認(rèn)識。只有每個人都意識到自己的力量，眾志成城，才能夠?qū)崿F(xiàn)禁毒和控?zé)煹哪繕?biāo)。
第五段：結(jié)語。
禁毒和控?zé)熓俏覀児餐鎸Φ纳鐣栴}，有著深遠的影響。通過參與禁毒和控?zé)熜麄骰顒樱也粌H加深了自己對禁毒和控?zé)煹睦斫猓惨庾R到這是一件需要全社會共同努力的事情。禁毒和控?zé)煹墓ぷ魇且粋€長期而艱巨的過程，需要每一個人的參與和支持。希望通過積極宣傳和行動，能夠構(gòu)建一個健康幸福的社會。讓我們共同努力，邁向毒品和煙草的禁絕之路。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇二十
根據(jù)《上海市教育委員會、中國教育工會上海市委員會關(guān)于進一步做好20xx年寒假期間學(xué)校禁煙控?zé)煿ぷ鞯耐ㄖ罚涛?0xx〕3號）的文件精神，結(jié)合學(xué)校實際，制定了學(xué)校控?zé)煿ぷ鞣桨福ㄟ^健教課、主題班隊會、教職工大會，校園廣播電視、校園網(wǎng)等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，幫助全校師生員工充分認(rèn)識到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，使師生控?zé)煛⒖責(zé)熞庾R增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。
首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，校長親自負責(zé)活動方案的制定和組織實施，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎懲辦法，并責(zé)成辦公室派專人負責(zé)不定期的巡視、檢查。
充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強師生自我保健意識和能力。同時，學(xué)校還利用周一例會時間，開展教職工的控?zé)煛⒔錈煛⒖責(zé)熃逃M一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>
學(xué)校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報批評。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)煟倚Ｉ现列ｉL，下至普通教職員工，自開展控?zé)熁顒右詠恚瓉碛形鼰熈?xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒樱巳藸幾隹責(zé)煹闹魅耍嗷ケO(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感，增強了控?zé)熌芰Α?/p>
我校以少先隊為主要陣地，開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動：利用周一升旗時間，想全校師生發(fā)出“校園控?zé)煛钡某h，號召全體師生拒絕香煙，愛護身體。使全體師生充分認(rèn)識到煙草對人類的危害，以創(chuàng)建無吸煙學(xué)校為目標(biāo)，積極開展禁煙工作，進一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會風(fēng)尚。
在學(xué)生中開展吸煙危害健康的作文競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控?zé)熜≈R》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴(yán)承諾拒絕煙草，珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動中全校師生員工進一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ鳎?chuàng)建文明校園。
控?zé)煹男牡茫▍R總21篇）篇二十一
近年來，隨著社會環(huán)境的變化，控?zé)煶蔀榱艘粋€廣受關(guān)注的議題。為了加強對學(xué)生的健康教育，我所在的班級開展了一次控?zé)熁顒印Ｍㄟ^這次活動，我深刻認(rèn)識到了控?zé)煹闹匾裕闹蝎@得了許多心得體會。
首先，控?zé)熓菫榱吮Ｗo我們的身體健康。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會對我們的呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，引發(fā)各種疾病，包括慢性阻塞性肺疾病、肺癌等。在控?zé)熁顒又校覀冋故玖藷煵輰θ梭w的傷害，并介紹了戒煙的方法。這使我更加意識到，保護健康，遠離煙草，是每個人的責(zé)任。
其次，控?zé)熓菫榱司S護良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。煙草不僅對吸煙者本身有害，還會對身邊的他人造成被動吸煙的危害。課堂上，我們進行了小組討論，分享了被動吸煙對身體的危害以及對學(xué)習(xí)和生活的不良影響。有同學(xué)提到，他們曾經(jīng)在課間操場上無法逃避身邊同學(xué)吸煙而嗆到過。這些事實讓我更加堅定了控?zé)煹臎Q心，我們應(yīng)該共同努力，營造一個無煙的環(huán)境。
此外，控?zé)熞彩菫榱颂岣呶覀兊淖晕夜芾砟芰ΑＮ覀儼嗉壴陂_展控?zé)熁顒拥臅r候，設(shè)立了“無煙日”和“簽到制”等措施。這些措施要求我們主動抵制吸煙誘惑，自覺簽到，控制自己的行為和欲望。通過這些活動，我學(xué)會了如何正確地管理自己的行為，并養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。這讓我認(rèn)識到，控?zé)煵粌H關(guān)乎個人的身體健康，更與我們的自我管理息息相關(guān)。
最后，控?zé)熓菫榱舜龠M班級團結(jié)與和諧發(fā)展。在這次控?zé)熁顒又校覀儼嗉壭纬闪艘粋€緊密的團隊，共同努力達成目標(biāo)。從明知參與吸煙的同學(xué)們自覺戒煙，到大家共同制定和落實無煙日規(guī)定，我們都在一起配合和支持。這次活動不僅使同學(xué)們增進了友誼，也提高了班級的凝聚力和向心力。這讓我深深感受到，只有團結(jié)合作，我們才能獲得更好的成果。
通過這次班級控?zé)熁顒樱疑羁陶J(rèn)識到了控?zé)煹闹匾裕闹蝎@得了許多啟發(fā)與體會。控?zé)煵粌H是保護我們的身體健康，也是維護良好學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的需要。與此同時，控制自己的行為欲望也是一種自我管理的表現(xiàn)。最重要的是，控?zé)熌艽龠M班級的團結(jié)與和諧發(fā)展。希望通過我們班級的共同努力，能夠為全校樹立榜樣，讓更多的人加入到控?zé)煹男袆又衼怼Ｗ屛覀児餐瑸橐粋€無煙美好的校園努力奮斗！