通過總結心得體會，我們可以更好地沉淀自己的知識和經驗。以下是小編為大家收集整理的一些心得體會，希望對大家有所啟發和幫助。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇一

愛學生是教師的天職，這是我們在選擇這份職業時，就應該有這種觀念，作為一個班主任就更應該傾注自己的愛，特別是對學困生的這份“愛”更特殊，只有這份特殊的“愛”才能使他們體會、理解、接受這種愛。大教育家蘇霍姆林斯基說：“作為一個教師，最大的過錯，莫過于對學生沒有愛，最大的悲劇。莫過于失去學生對自己的愛?！币粋€沒有愛心的老師算不上是一個好老師。因為沒有愛心，就沒有心思去關注學生，更不會化時間去教育差生，使他們轉換成優生。他們可能除了抓好學生學習成績外，不會去觀察學生的心理變化，以及幫學生解決一些心理問題等等。只要老師有了一顆愛學生的心，就會毫無怨言地去關注學生的一舉一動，主動地在學生的各方面給予幫助。對學生行為有的是理解、寬容，就會擁有一顆平常心，就會消除“火爆”，減少“急躁”，以“溫柔”的方式教育他們。

以前我所帶的一個班，班中有那么幾個“干將”，這些“干將”學習差、紀律差，自我約束力就更差，各授課教師分別向我訴苦，不知該怎么對付這些學生。我針對這些情況，召開班會，在會上向同學們說明：課堂是知識的殿堂，是一個神圣不可侵犯的地方；而且要尊重老師和同學，做學生當自尊自愛自律自強。也制定出班級公約，可是這種教育對這些“干將”并沒有起到多大作用，班級局面也沒有得到改變。

尤其班上的林同學，對學習最不感興趣，你看他下課時生龍活虎，到處可見他的身影；但上課時，他就趴在桌子上一動不動，一張臉毫無表情，眼光不是呆呆的，就是東瞅瞅西瞅瞅。每次老師找他談心時，他要么用最簡單的兩個詞“是”或“不是”來冷冷作答，要么就站著低頭不語。他不僅性格倔強偏激，學習上也不求上進，是個完全難討老師喜歡的小男孩。

我又從他小學老師那里證實了我的想法，怪不得分班過后不久，有幾名成績好的學生家長聽說自己的孩子又與他分在同一班上，紛紛找我想換到別的班級去，讓我費盡口舌勸說這些家長才得以平靜下來，在這一個月里，我也為之頭痛了多次?！扒苜\先擒王”，要做到對癥下藥，我想應該深入和細致地了解他、認識他。我利用雙休日，找了熟悉林同學的小學老師和家邊的幾個朋友來了解情況：他的父母常年在外打工，寄居在姑姑家，無暇過問他的學習情況，久而久之變得懶散，成了老師的淘氣包，但也有一些特長：喜歡唱歌，一筆字寫得很好看。了解之后，我有了自己的想法。

美國心理學家威廉姆·杰爾士有句名言：“人性最深刻的需求就是希望別人對自己加以賞識?！鄙勘葋喴苍浾f過這樣一句話：“贊美是照在人心靈上的陽光，沒有陽光，我們就不能生長。”我從他的優點入手，我在班上舉行了一次鋼筆字書法比賽，要求每名學生都上交一幅作品，為了公正、公平，作品上不寫上姓名，我邀請校其他語文老師來當評委，最后評定林同學的作品獲得一等獎，我的作品獲得二等獎。在班會上發獎時他顯得非常高興，我當眾宣布寫字這一方面老師要拜他為師，林同學愣住了，好半天才搖手不同意，全班同學都拍手喊了起來：“林老師?！彼哪樕下冻隽说靡獾男θ?。

課后，我找到他進行交流，并真誠的要他向我講練字心得，林同學臉紅紅：“老師，我沒有什么心得可講，就是沒事常寫寫?！蔽医又脑挘骸澳銓懽帜茏龅煤芎茫悄阍趯W習這方面也可以如此，多花點時間，多用點心，老師相信你可以把成績搞上去?！钡竭@時，他徹底明白了我的`用心，臉更紅了。接著我與他交流了對學習的看法，也談到了如何做人……他也將自己內心的話講了出來：就是數學基礎差，對自己沒有信心，同時也管不住自己，別人看他時多是“鄙視”的眼光。

我就主動對他說：“我練字也沒有恒心，我們來個三年約定，每個星期天的下午提前到校，我們兩人在一起學習兩個小時，老師來練字，你來寫作業，不懂的就問老師，好嗎？”林同學想了半天才點頭同意。事后我還安排他擔任班級文體委員，負責本班上黑板報的安排和設計；并且我強調他一定要遵守班級紀律，上好每一堂課，完成每一次作業。同時強調為人要講誠信，因為誠信是做人之本。

從此，我的辦公桌旁邊多了一把椅子，每星期日他就到我的辦公桌前寫作業，在完成作業以后，他也向我透露自己內心的話，想爸爸、想媽媽……想進步又缺乏自控力。我向他講述現在的老師對學生的管理出于兩難的困境，林同學偶爾也犯些小錯，我指出后他能主動改正，并不斷規范自己的行為。他還主動向我出主意，幫助我管理班級。就這樣，我們這個約定一直延續。

有了這份約定，有了這份默契，有了這份鼓勵，在以后的日子里，我們師生倆合作得很好，他的成績也漸漸提高，以前的不良習慣逐一改掉。其他“干將”失去“領袖”，自然難有大作為。我逐一談心，探明也自覺地加入到“簽約”的隊伍之中。一個學期后，這個班成為學校班紀最好的班之一。

畢業后，林同學還經常打電話或到我家里，就生活中一些問題與我探討，并希望我們倆的那份約定能繼續下去。

前蘇聯教育家贊科夫說過：“漂亮的孩子人人喜愛，愛難看的孩子才是真真的愛。”我深深地體會這句話的含義，如果教師傳遞給這些“學困生”的永遠是“你是我的壞學生”，看他的眼光永遠是“鄙視”，那就使他們思想上永遠形成抵觸情緒，更談不上去教育、感化他們。把他們當做自己的孩子，我們每天都會用充滿愛的真誠來教育管理他們，就向陶行知說的：“真教育是心心相印的活動，唯獨從心里發出來，才能打動心靈的深處。”讓他們知道自己每天的生活目標是什么，又該怎樣努力去追求。

陽光灑向世界每一個角落，也屬于每一個孩子。作為一個傳道授業的教師，我們有責任去教育每一個孩子，有義務去“愛”每一個學生，讓他們在“愛”的河流中健康成長，去享受美好生活。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇二

說起跑步，自己開始跑步差不多有2年多了吧，最近老想著把自己的歷程寫下來，也算是給自己一份鼓勵。

跑步給我最初的印象就是傻，傻里吧唧地瞎跑，氣喘吁吁，跑完了累個半死，有什么樂趣?聽到別人說跑步會上癮我根本不能理解，這么枯燥無味的運動還會上癮?不可能吧，但是現在我還真相信了。

起初跑步也是受同學的影響，在朋友圈發了一個咕咚軟件，自己好奇也跟著下載下來了，也開始使用咕咚計公里數。記得第一次跑步時，晚上順著東閣街道便民服務中心大樓跑圈，好像跑了不到一圈，連400米不到就堅持不下去了、連續幾天都是走兩步跑兩步，走走停停地反復著，很累，沒感覺多好玩，無聊透頂，胸口發悶，有種喘不上氣的感覺，感覺一圈真是遙遠的'距離。

后來有一天碰著昌泰花園的一個人在跑步，我跟上人家就問，對方說她堅持跑了好長時間了，天天從昌泰花園一路小跑到金色東城，然后在大廣場跑6圈，中間不間斷，天天堅持跑一個小時。我聽了以后真羨慕，看她跑起來沒喘粗氣，一直堅持一個步伐，看人家這毅力，心里暗暗也給自己鼓勁。她對我說了跑步以后的感受，在后來的跑步中經常碰著這位跑友，雖然經常一塊跑步但到現在還不知人家叫什么名字，她不斷地鼓勵讓我堅持了下來。剛開始的時候就跑能一圈，再后來就跑2圈、3圈，到現在我晚上堅持跑4到5圈，半個小時左右。

不管什么天氣，不管時間早晚，只要有時間，我就會換上鞋出去跑2圈。慢慢地，跑完步身上出汗了，渾身也就舒服了，心情也舒暢了，體質也在不知不覺中提高，10斤大肥肉也在無形之中跑掉了，在流感多發季節也抵抗了流感病毒，我也越跑越輕松，越跑信心越大，真的越來越感受到跑步的樂趣了。在燈火通明的夜晚，我獨自跑步，看著周邊的景物慢慢地后移，各種凌亂嘈雜的聲音伴隨著有節奏的蹬踏聲，我覺得自己就好像與周圍的環境融合在一起，很舒服、很愜意。

跑步會讓你的心更靜，跑步是孤獨者的運動，一個人在長時間的耐力運動中獨自面對自己的內心，嘈雜的周邊世界就被拋在腦后，冷靜地思考著白天發生的問題，難怪很多人會把跑步視作一種長久的運動。

跑步會讓你的心情愉悅。人生不如意之事常有，幸好還有跑步。心情郁悶、壓抑煩躁、生氣悲觀時，只要跑了一段時間，心情頓時會好轉起來，什么不如意都看開看淡，腦子里想的更多是怎樣解決問題，而不是無謂的煩惱了。

跑步會一直堅持下去，希望20xx年的自己更加努力自信，為自己加油!

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇三

堅持是一種態度，也是一種力量。在我們的人生道路上，六個堅持似乎成為了我們奮斗的方向，也是我們成長的源泉。這六個堅持分別是：堅持夢想，堅持努力，堅持學習，堅持正直，堅持健康，以及堅持信念。在我逐漸成長的過程中，這六個堅持給予了我重要的啟示和幫助。下文將就此展開，分享我的體會和感悟。

堅持夢想，是我們煥發青春活力的源泉。夢想是我們生命的靈魂，它激發了我們遙遠大海的勇氣和決心。正如馬云曾經說過：“夢想是一個人靈魂的指南。”我記得小時候，我立志成為一名醫生，為社會做出貢獻。雖然坎坷和困難接踵而至，但是夢想使我堅守初心，始終保持著對醫學的熱愛和追求。經過多年的努力，我如愿以償地考上了醫學院，邁向了實現夢想的第一步。堅持夢想讓我時刻保持著對未來的信心和動力。

堅持努力，讓我們在平凡中閃耀光芒。努力是一種習慣，也是一種態度。努力并不代表著輕易能夠取得成功，但是它能給我們帶來一種踏實和成就感。當我們堅持努力時，會發現許多看似不可能的事情也變得可能。在我學習醫學的過程中，難度可以說是如山如海，但是通過不停學習和刻苦努力，我慢慢地攀登到了成功的巔峰。努力讓我明白了，只有拼出一片天才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地。

堅持學習，是我們持續進步的推動力。學無止境，永遠都應該保持一種饑渴的心態去學習新的知識。在學習的過程中，我們會不斷發現自己的不足和局限，但是正是這種不足和局限激勵著我們不斷提高和進步。我的專業是醫學，這是一門涉及到人類生命健康的神圣事業。因此，我必須不斷學習新的醫療知識和技術，隨時跟上時代的步伐。通過不斷學習，我能夠不斷充實自己的智慧，提高我的專業素養，為患者提供更好的醫療服務。

堅持正直，是我們個人品質的特質。正直是一種價值觀念，它反映了一個人的品質和素養。人無完人，每個人都有自己的弱點和缺陷，但是做一個正直的人，我們就能遵守道德底線，樹立良好的榜樣。我所追求的醫生信譽，正是建立在正直和誠信的基礎上。在我與患者的交往中，我時刻謹記身為醫者的責任和使命，堅守醫者的誓言，不斷提升自己的專業技能，為患者提供高質量的醫療服務。

堅持健康，是我們幸福生活的保障。健康是我們快樂人生的基石，只有擁有了健康，我們才能夠享受生活的樂趣。保持健康需要堅持鍛煉身體，適當休息，良好的飲食習慣等等。我經常參加體育鍛煉活動，比如慢跑、瑜伽等，通過鍛煉來增加體能和抵抗力，保持身心健康。同時，我還注重飲食健康，每天均衡攝入各種營養，定期體檢，保持身體的健康狀態。

堅持信念，是我們不斷戰勝困難的動力源泉。信念是我心中的一盞明燈，它照亮了前進的道路。人生的旅程中充滿了挫折和困難，但是只要我們堅持信念，相信自己的能力，就能夠戰勝一切困難。在我醫學學習的過程中，我多次面臨挑戰和困難，夢想曾一度破滅過。但是我始終相信自己的能力和潛力，持續努力，終于克服了重重困難，實現了自己的目標。堅持信念，是我走過每個人生階段所具有的品質。

六個堅持給了我重要的啟示和幫助。它們讓我明白了，只要堅持自己的夢想，不斷努力和學習，樹立正確的價值觀念，關注自己的健康狀況，相信自己的能力和潛力，就能夠在人生的道路上贏得屬于自己的輝煌。人生是一場馬拉松，而不是百米沖刺，只有堅持不懈地努力，才能夠在未來的日子中迎來更多的挑戰和機遇。讓我們一起堅守夢想，堅持努力，堅持學習，堅持正直，堅持健康，堅持信念，共同展現人生的精彩與榮耀。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇四

堅持是一種品質，是取得成功的關鍵因素。在人生的道路上，我們常常遇到各種困難和挫折，而堅持的力量能夠幫助我們克服困難，實現目標。我曾有過許多關于堅持的體驗和感悟，從中學到了許多道理。在我看來，堅持意味著不放棄，要有毅力和耐心，相信自己的夢想并為之努力奮斗。

首先，堅持需要我們不放棄。人生的路上并不總是一帆風順，我們會遇到挫折和失敗。然而，只要我們堅持下去，不輕易放棄，就能夠迎接成功。我曾經參加過一個長跑比賽，一開始我非常有活力，但隨著比賽的進行，逐漸感到疲憊。我不斷告訴自己不要放棄，繼續堅持到終點。最終，我成功完成了比賽，獲得了第一名的好成績。這次經歷讓我的堅持信念更加堅定，我深深體會到只有堅持不放棄，才能贏得真正的成功。

其次，堅持需要有毅力和耐心。在實現夢想的過程中，我們往往要面對繁重的工作和長期的等待。我曾經夢想成為一名優秀的小提琴手。然而，學習小提琴并不是一件容易的事情。我需要每天花大量時間練習琴藝，而且經常遇到挑戰和困難。然而，我并沒有因此而放棄，而是堅持下去。經過多年的堅持和努力，我成功地參加了全國青少年小提琴比賽，并獲得了優勝獎。這次的成功讓我明白，只有毅力和耐心才能幫助我們堅持下去，實現夢想。

并且，堅持意味著相信自己的夢想并為之努力奮斗。只有相信自己所追求的目標是正確的，我們才能有動力一直堅持下去。我曾經遇到過許多人對我的夢想表示懷疑和嘲笑，使我曾經懷疑過自己的選擇。然而，我從未放棄相信自己，并一直為之努力奮斗。我想起了一句名言：“相信自己，你比認為自己更強大。”我相信只要我堅持下去，相信自己，就一定能夠取得好的成果。最終，我成功地考入了我理想的大學，實現了自己的夢想。

總之，堅持是一種品質，是取得成功的關鍵因素。無論何時何地，只要我們能夠堅持下去，不放棄，有毅力和耐心，并相信自己的夢想并為之努力奮斗，我們就能夠克服困難，實現目標。在人生的道路上，堅持將伴隨我們前進，成就輝煌的人生。讓我們勇敢地追逐自己的夢想，勇敢地去堅持下去吧！

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇五

第一段：引言（100字）。

團課作為一種集體健身方式，融合了不同的運動項目，如有氧運動、力量訓練、瑜伽等，因此備受各個年齡段人群的喜愛。而在參與團課的過程中，堅持的重要性也是無可置疑的。堅持團課不僅能夠幫助我們打破個人運動的孤獨感，還能夠提高運動效果。在過去的幾年中，我始終堅持參與團課，積累了許多關于堅持的心得體會，接下來將分享給大家。

第二段：堅持讓我克服困難（200字）。

參與團課的過程中，會遇到各種困難，如運動過程中的疼痛感、累的不想堅持等。但我發現，只要堅持下去，這些困難終將會成為我成長的一部分。我曾經面對挑戰可能放棄過，但當我堅持下來之后，看到自己不斷進步和超越的時候，我會感到滿滿的成就感。堅持讓我見證了自己的進步，讓我明白只要努力和堅持，就能夠戰勝所有的困難。

第三段：堅持讓我結識了志同道合的朋友（300字）。

團課是一個很好的社交平臺，這里聚集了各種不同背景的人。在團課中，你會遇到許多與你有共同愛好并且有共同目標的朋友們。他們的存在不僅給我帶來了學習上的幫助，還給我帶來了精神上的支持。有時候，我會感到疲憊，想要放棄，但是當我看到身邊的朋友們依然堅持時，我會覺得自己更有動力去堅持下去。我們相互鼓勵、挑戰，共同成長，這樣的友誼讓我覺得非常幸福。

第四段：堅持讓我保持了良好的生活習慣（300字）。

堅持團課的過程中，我養成了良好的生活習慣。團課一般都有固定的時間和課程安排，因此參加團課就像是為自己制定了一個規律的運動計劃。每天按時參與團課，不僅讓我更加規律地進行鍛煉，還培養了我的自律性和時間管理能力。同時，在團課中我也學到了很多健身知識和正確的運動方式，這些知識也對我日常生活的各個方面都具有指導意義。堅持團課讓我有了一個更加健康、積極和有活力的生活方式。

第五段：結語（200字）。

通過堅持參加團課，我不僅體驗到了運動的樂趣，也深刻體會到了堅持的重要性。團課不僅能讓我克服困難，結識志同道合的朋友，還幫助我保持了良好的生活習慣。我相信，只要我們堅持不懈，追求進步，就能夠在團課中釋放出更強大的潛力，并取得更好的成果。無論是在團課中還是人生的其他領域，堅持都是成功的關鍵之一。讓我們一起堅持下去，追求更好的自己吧！

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇六

堅持是一種品質，是實現目標的重要因素。在人生的道路上，我們常常會遇到各種各樣的困難和挑戰，只有堅持下去，才能邁向成功的彼岸。通過自身的努力和經驗，我深刻體會到堅持的重要性以及堅持給我帶來的幫助和啟示。在此，我將從逆境中堅持不懈、保持激情與熱情、追求自我進步、認識自身價值、以堅持為信仰五個方面分享我的心得與體會。

第一，逆境中堅持不懈。在我們人生的旅途中，逆境是不可避免的。逆境會使我們感到困惑和無助，有時甚至讓我們懷疑自己的能力和價值。然而，只有堅持下去，我們才能夠克服挑戰，取得成功。我曾面臨過一個艱難的挑戰，當時我感到非常沮喪和失落，幾乎想要放棄。然而，我告訴自己不能輕易放棄，我要堅持到底。最終，我成功克服了困難，取得了好的結果。這次經歷讓我明白只要堅持不懈，困難終究會成為過去，成功就在不遠處。

第二，保持激情與熱情。堅持不僅需要毅力和勇氣，同時也需要內心的激情和熱情。當我們對某個目標或夢想充滿熱情時，我們會變得更加堅定和努力。一次，我熱衷于攝影，每天都默默地拍攝，嘗試各種不同的角度和風格。雖然一開始并沒有什么好的成果，但我并沒有放棄，而是堅持下去，并通過學習和改進，最終取得了不錯的成果。激情和熱情是我堅持下去的動力，使我不斷進步和追求更高的目標。

第三，追求自我進步。堅持不僅要有毅力和熱情，同時也需要不斷學習和進步。在我們實現目標的過程中，我們會遇到各種困難和挑戰，這時候我們需要不斷學習和提高自己的能力，以更好地應對現實的挑戰。我曾經有一段時間在學習上遇到了瓶頸，感到非常困惑和無助。然而，我沒有選擇放棄，而是參加了各種講座、研討會和培訓課程，不斷學習和提高自己的知識和技能。通過不斷學習和進步，我最終克服了困難，重新找到了前進的動力。進步是堅持的動力和源泉，只有不斷追求自我進步，我們才能更好地堅持下去。

第四，認識自身價值。在人生的旅途中，堅持不僅可以幫助我們達到目標，還可以讓我們更好地認識自己的價值和潛力。每個人都是獨特的，每個人都有自己獨特的才華和潛力。只有堅持下去，我們才能夠發現和發揮自己的才華，并實現自己的價值。我曾有一段時間質疑自己的能力和價值，感到自己無法做出什么有意義的事情。然而，通過不斷堅持和努力，我逐漸認識到自己的潛力和價值，并為自己樹立了新的目標和追求。認識自身價值是堅持的重要啟示，只有認識到自身的價值，我們才能更好地堅持下去。

第五，以堅持為信仰。堅持是一種信仰，是一種力量的源泉。只有堅持下去，我們才能夠實現自己的目標和夢想。堅持是一種艱難的過程，但只有堅持，我們才能夠創造一個更好的明天。通過堅持，我們可以充實自己的人生，并且影響和改變他人的生活。因此，我相信堅持是一種信仰，是我們追求成功和幸福的動力。無論遇到多大的困難，我們都要堅持下去，相信自己的內心，并為自己的夢想而奮斗。

在人生的道路上，堅持是一種品質，也是一種態度。只有堅持不懈，才能夠取得成功和幸福。通過逆境中堅持不懈、保持激情與熱情、追求自我進步、認識自身價值以及以堅持為信仰，我深刻體會到了堅持的意義和力量。讓我們一起堅持下去，為自己的夢想而努力吧！

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇七

第一段：引言(200字)。

社交團體健身課程近年來在健身市場上迅速崛起，越來越多的人選擇參加各種不同的團課來鍛煉身體。我作為一名團課愛好者，不僅追求健康的身體，更注重團課給我帶來的正能量和堅持的力量。通過長期參加各種團課，我對于堅持的重要性有了更深的認識，并也從中體會到了許多團隊協作的樂趣。

第二段：堅持的價值(200字)。

參加團課需要每次按時到達，長期堅持下去是一種極大的考驗。然而，正是堅持讓人養成了良好的鍛煉習慣，讓自己遠離疾病和不健康的生活方式。每一次團課課堂都會遭遇到不同的困難和挑戰，但正是通過堅持下去，我們才能一步步克服困難，逐漸提高自己并取得進步。團課堅持的過程也成為了我個人成長的過程，讓我明白只有堅持才能獲得成功。

第三段：團隊協作的重要性(200字)。

團課不同于個人運動，它強調團隊合作和集體氛圍。在團課中，每個人都是團隊的一部分，我們需要相互激勵、互相競爭。團隊合作的重要性在團課中得到了淋漓盡致的體現。無論是完成困難的訓練動作，還是完成團隊挑戰，我們都需要齊心協力，共同努力。通過團課的團隊協作，我感受到了團結的力量，并從中學習到了如何與他人合作，提高與他人合作時的表現。

第四段：心態的調整和思考(200字)。

團課中不僅練體力，更是鍛煉我們的心態。團課的過程中，我們需要克服自身的壓力、困難和疲憊，調整自己的心情和思維方式。團課中的失敗和挫折是常有的，但我們需要學會接受它們，并從中汲取力量和經驗。團課讓我明白，只要心態正確，將一切看作是成長的機會，總會有所收獲。在團課中堅持下來，我會發現自己的心態得到了極大的升華，變得更加樂觀和堅定。

第五段：堅持帶來的收獲和啟示(200字)。

通過團課的堅持，我獲得了健康的身體和積累了不少鍛煉經驗。更重要的是，我堅持下去后發現，我逐漸具備了更強的毅力，能夠面對挫折和困難堅持不懈。堅持團課也讓我學會了團隊合作，提升了自己的領導力和團隊意識。這種收獲使我在團課之外的生活中也變得更加有自信和堅定。通過團課的體驗，我明白了只有堅持，才能不斷突破自己的極限，讓自己成為更好的人。

總結(100字)。

團課中的堅持教會了我很多，它讓我明白了堅持的重要性、團隊協作的力量、心態調整和思考以及邁向成功所需要具備的品質。通過團課，我收獲了健康、自信和團隊意識。我相信只要堅持下去，不斷努力，我會取得更大的成就和更深的收獲。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇八

隨著健康意識的不斷提升，越來越多的人開始參加團課，以達到身心健康的目的。團課是一種集體性的健身活動，可以在快樂的氛圍中鍛煉身體，減輕壓力，培養毅力和堅持的精神。我本人有著長期堅持完成團課的經驗，下面將從我的親身體驗出發，闡述對團課堅持的心得體會。

首先，團課的參與為我們提供了一個共同的目標。在團隊中，每個人都追求一體化的鍛煉效果，這會激發我們的積極性和激情，幫助我們更好地堅持下去。而且，與其他人一起參與團課，可以給我們帶來社交的快樂，增進與他人的交流與合作能力。這種團隊意識的培養，不僅在團課中起到積極推動作用，也會在日常生活中產生積極影響，讓我們更有責任心和集體榮譽感。

其次，團課鍛煉需要我們擁有不屈不撓的毅力和堅持的精神。每一次團課都需要我們充滿能量地全力以赴，而這些努力常常會因為一時的疲倦而讓我們想要放棄。然而，只要我們保持良好的心理狀態，不畏困難，堅持到底，我們就能獲得更好的鍛煉效果。團課中的一次次挑戰和突破，不僅讓我們身體更加強健，更重要的是鍛煉了我們的意志力，培養了堅持不懈的品質。

此外，在團課中，我們也要學會正確的面對自己。每個人的身體狀況和能力都有所不同，在團課中，我們要了解自己的身體狀況，遵循自己的能力進行鍛煉。要有適應能力，不要盲目跟從別人。僅僅為了迎合他人而超負荷的鍛煉，對我們的身體是不負責任的。正確的面對自己，合理的選擇適合自己的運動量，也是一種堅持的重要體現。只有這樣，我們才能堅持下去，不因壓力而放棄。

最后，堅持團課還要有長期的規劃和目標。不能僅僅因為一時的興趣而參加團課，而是要為自己設定一個長遠的目標，并制定科學合理的鍛煉計劃。合理而有組織的鍛煉計劃能讓我們更好地進行團課鍛煉，達到更好的鍛煉效果。而且，制定了目標和計劃后，我們就能更加明確自己的努力方向，從而增強堅持的動力。

總之，參加團課是一種鍛煉身心的有效方式，但要想從中獲得更好的效果，實現自身提升，必須具備堅持不懈的精神和毅力。正如我在團課中的親身體驗，只有擁有共同目標、不屈不撓的毅力和堅持自我的品質，我們才能在團課中真正收獲身心的健康和快樂。通過團課的堅持，不僅可以鍛煉身體，還能培養自己的意志力和品質，使自己更加堅強，能夠面對生活中的各種挑戰。所以，我相信，只要我們持之以恒，堅持團課，我們的身心健康一定會有質的飛躍。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇九

習近平總書記在慶祝中國共產黨成立__周年大會上發表重要講話時強調：“堅持不忘初心、繼續前進，就要堅持中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信，堅持黨的基本路線不動搖，不斷把中國特色社會主義偉大事業推向前進?！?/p>

一道路自信。道路問題關乎黨的命脈，關系國家前途、民族命運和人民幸福。金剛臺鎮黨委政府用鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀和黨的基本路線統一思想、統一行動，并且毫不動搖、堅定不移的走中國特色社會主義道路。全面落實黨的基本路線，全面執行黨在社會主義初級階段的基本綱領。在黨的領導下，立足實情，堅持以經濟建設為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，堅持經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設和生態禮貌建設等五位一體的發展道路，促進金剛臺鎮的全面發展，逐步實現全鎮人民共同富裕，建設富強民主禮貌和諧的宜居鄉鎮，堅定不移地捍衛中國特色社會主義。二理論自信。理論問題關乎黨的性質，關系國家發展、民族復興和人民安康。金剛臺鎮黨委政府高度重視，堅持中國特色社會主義理論體系，制定學習日程表，設置“周一學習日”，構成理論學習的長效機制，堅持正面教育為主，用黨章、“兩學一做”以及習近平總書記系列重要講話精神等科學理論武裝頭腦，進一步堅定理想信念，提高黨性覺悟。

三制度自信。制度問題關乎黨的方向，關系國家建設、民族團結和人民發展。中國共產黨不斷探索適合中國具體國情的社會制度，在波瀾壯闊的革命、建設和改革歷程中，確立并構成了中國特色社會主義制度。金剛臺鎮黨委政府在制度確立和制度創新的基礎上，以高度的制度自覺性，不斷推進制度的完善和發展，與時俱進地發展中國特色社會主義。

四文化自信。文化自信，是更基礎、更廣泛、更深厚的自信。中華民族優秀傳統文化，在黨和人民偉大斗爭中孕育的革命文化和社會主義先進文化是中華民族有著獨特的精神標識。為逐步培養黨員干部的文化自信，金剛臺鎮黨委政府認真組織好“七一”重要講話精神的宣傳闡釋工作，結合黨中央治國理政新理念新思想新戰略的重大主題宣傳，精心組織一批重點理論、評論、綜述文章，深入闡釋講話提出的重大論斷和重要觀點，深入學、認真學、反復學、系統學。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇十

第一段：引言（誘人，提出主題）。

堅持做心得體會是一種對自己成長的積極態度。每個人都有自己的經驗和體會，通過總結和反思，我們可以更好地認識自己，提高自己的能力和素質。當然，要想堅持做心得體會，首先需要培養一種持之以恒的精神，邁出第一步。

第二段：養成總結的習慣（提出理由，引導讀者進入下一個主題）。

堅持做心得體會的第一步是養成總結的習慣。無論是在學習、工作還是生活中，我們都應該及時回顧自己的經歷、成果和收獲，并進行總結。通過總結，我們可以更好地認識自己的優點和不足，及時調整自己的行為和思維方式?？偨Y可以是簡單的記錄，也可以是反思和歸納，只要能夠從中獲取經驗和教訓即可。

第三段：自我激勵（通過例子，啟發讀者）。

堅持做心得體會需要不斷激勵自己，鼓勵自己積極思考和總結。在遇到挫折和困難時，我們要及時調整心態，保持積極樂觀的態度。比如，在學習中遇到困難，我們可以回顧自己的學習方法并進行總結，找到不足之處并加以改進。通過自我激勵，我們能夠更加堅定地走在堅持做心得體會的道路上。

第四段：分享與交流（提出理由，進一步展開）。

堅持做心得體會不僅要對自己進行總結，還可以與他人分享和交流。通過分享和交流，我們可以從別人的經驗中汲取智慧和啟發，學習到更多的知識和技巧。同時，與他人交流也可以改善我們的溝通能力和人際關系，提高我們的社交技巧和情商。因此，堅持做心得體會不僅對個人成長有益，也能夠為他人帶來幫助和啟示。

第五段：收尾（總結全文，并給出建議或展望未來）。

堅持做心得體會是一種對自己成長的積極態度，也是一項重要的學習和提升能力的方法。通過養成總結的習慣，自我激勵，分享與交流，我們能夠更好地認識自己，提高自己，取得更好的成績。因此，我建議每個人都要堅持做心得體會，不斷反思自己的經歷和成果，追求更好的自己。讓我們一同堅持下去，共同成長。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇十一

個人堅持是一種價值觀，無論在工作、學習還是生活中都起到了至關重要的作用。通過不斷努力和堅持，我們能夠實現自己的目標和理想，同時也能夠成長和提升自己。本文將從自我定目標、養成良好習慣、培養耐心、克服困難和保持積極態度這五個方面，談談個人關于堅持的心得體會。

首先，個人堅持需要明確自己的目標和方向。要想堅持做好一件事，首先要明確自己為什么要堅持，以及堅持將帶來的好處和收獲。只有明確了目標，我們才能更有動力和毅力去堅持下去。例如，我在大學期間有一個目標是取得優異的成績并進入理想的研究生院校，這個目標的明確使我充滿了動力去努力學習和保持堅持。

其次，養成良好的習慣是個人堅持的基礎。習慣是一個人行為的規律，良好的習慣能夠幫助我們堅持做一件事情。例如，每天堅持早起鍛煉身體、規律作息和定期復習學習等，這些良好的習慣能夠穩定和延長我們的堅持時間。通過不斷養成良好習慣，我們可以更好地堅持自己的目標并取得更好的效果。

此外，培養耐心是堅持過程中必不可少的品質之一。堅持是一段漫長的過程，往往需要經歷挫折和困難。在這個過程中，耐心是應對困難和挫折的關鍵。我們需要耐心地克服困難，邁過每一步并相信付出的努力一定會有回報。例如，我曾經遇到學習上的困難，但是我不斷鼓勵自己要有耐心，相信只要堅持下去一定會有所突破。最終，我成功地克服了困難并取得了好成績。

借助三，堅持需要克服困難和挫折。實現目標的過程是充滿挑戰的，我們需要面對各種困難和挫折。只有努力克服這些困難，我們才能夠堅持下去。在這個過程中，我們要勇敢面對困難，尋找解決問題的途徑，并靈活調整自己的方案。例如，我曾經在學習上遇到了困難，但我沒有放棄，而是尋找了助教的幫助和其他同學的指導，并全身心地投入到解決問題的過程中。最終，我成功地克服了困難并取得了好成績。

最后，保持積極的心態是個人堅持的重要因素。面對困難和挫折，保持積極的心態能夠讓我們更加樂觀和堅定地面對困難，并保持對未來的信心和希望。無論遇到什么困難，我們都要相信自己，相信自己的能力和潛力，相信只要堅持下去，一定能夠成功。例如，在學習上我遇到挫折時，我總是告訴自己要相信自己，相信只要付出足夠的努力，一定會有好的結果。

總之，個人堅持是一種重要的品質，在生活、工作和學習中都能夠起到關鍵的作用。通過明確目標、養成良好習慣、培養耐心、克服困難和保持積極心態，我們能夠更好地堅持自己的目標并取得更好的成果。相信只要堅持，成功一定會向我們走來。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇十二

黨的十九屆六中全會將黨的百年奮斗經驗總結為“十個堅持”，強調“堅持敢于斗爭”是黨和人民不可戰勝的力量。黨員干部要堅持斗爭、繼續斗爭，發揚“不坐不等不靠”的精神，磨礪百折不撓的意志，堅持到基層一線去磨練。

黨的歷史凝聚了黨在革命、建設、改革時期的偉大成就和經驗智慧，驗證了黨的領導的先進性與正確性，體現了眾志成城、無堅不摧的團結力量，彰顯著艱苦奮斗永不過時的革命精神，閃耀著馬克思主義政黨的堅定信仰，讓廣大黨員干部在學習黨史過程中領會到以史明志、不忘初心、牢記使命的思想感召力，感悟到馬克思主義真理力量和黨的創新理論的思想偉力對推進革命、建設和改革的驅動作用，學習到以史為鏡、總結經驗、關照現實、推動工作的現實意義……這些足以成為黨員干部推動工作的“利器”。

運用馬克思主義真理力量和黨的創新理論推動工作。工作中，有的人會因為遇到困難會畏縮不前，有的人會把復雜的工作推給別人，這是沒有掌握黨的思想理論的精髓，也沒能將黨的創新理論運用到工作實際中的表現。習近平總書記指出：“我們黨依靠學習創造了歷史，更要依靠學習走向未來”。學習黨的歷史，就是要學紅軍戰士攻堅克難，破除重重阻力的執行力，要學習“東方紅一號”技術團隊執著專注、精益求精、一絲不茍、追求卓越的工匠精神，掌握馬克思主義思想方法和工作方法，善于運用黨的創新理論，學以致用，創造性地解決困難、推動工作。

運用黨在革命、建設、改革時期的經驗智慧推動工作。上世紀50年代末，毛澤東三次號召大興調查研究之風，并將自己在中央蘇區撰寫的《調查工作》一文發給大家學習參考，推動全黨的調查研究工作，在充分了解基層實際情況的基礎上制定符合實際的政策，有效推動了國民經濟的調整，同時也改善了黨內風氣，形成了實事求是的馬克思主義思想方法和工作方法。時至今日，調查研究依然是黨的優良傳統，是做好各項工作的基礎，只有練好調查研究這項基本功，做到“深、實、細、準、效”，才能提高決策的科學化水平。

堅定對共產主義和中國特色社會主義的信念推動工作。第五次反圍剿失敗后，江西蘇維埃政府主席劉啟耀寧可乞討，也不動用黨的活動經費。紅軍長征途中，紅軍戰士寧肯忍饑挨餓，也要將半截皮帶留下來，帶著它“去延安見毛主席”。就是這種堅定的信仰推動著黨員、紅軍戰士戰勝困難，直到勝利。身為黨員干部，要通過黨史學習堅定理想信念，增強“四個意識”、堅定“四個自信”，做到“兩個維護”，發揮先鋒模范作用，將黨的光榮傳統和優良作風繼承下來，發揚開來，做好黨的路線方針政策的貫徹落實。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇十三

堅持是一種品質，一種不斷追求和努力不懈的品格。在人生的道路上，我們常常會遇到種種困難和挑戰，但只有堅持下去，才能取得成功。正如杰出的科學家愛因斯坦所說：“堅持是勝利之母?！蓖ㄟ^堅持，我們才能收獲成果，收獲成功和快樂。我在這個過程中也有了一些體會。

第二段：時刻保持目標堅定。

在堅持的過程中，最重要的是保持目標堅定。當我們確立了一個目標后，就要時刻保持這個目標的明確性和確定性，不為外界的干擾所動搖。我曾經立下一個目標，要在期末考試中取得高分，但在備考過程中遇到了困難和苦惱。然而，我堅持不懈地學習，時刻提醒自己這個目標的重要性，并努力克服困難。最終，我不僅取得了理想的成績，還鍛煉了自己的毅力和耐心。

第三段：保持積極心態，戰勝困難。

在堅持的過程中，積極的心態是非常重要的，它可以幫助我們戰勝困難和挑戰。每個人都會遇到各種各樣的困難和挫折，但只有積極面對，才能找到解決問題的方法。我曾經遇到過寫作方面的困難，但我堅信只要我繼續努力，持之以恒，一定會取得進步。我時常告訴自己：“困難只是暫時的，只要堅持下去，一切都會好起來?！闭且驗榉e極的心態，我克服了困難，成功地完成了寫作任務。

第四段：始終相信付出會有回報。

在堅持的過程中，我們要相信付出會有回報。即使看不到立即的效果，也不要放棄自己的努力。付出的汗水和辛勞是值得的，他們會以某種形式回到自己身上。我曾經參加過一次團體項目，投入了大量的時間和精力，但長時間沒有看到任何的成果。面對這種情況，我很焦慮，幾乎要放棄。然而，在導員的鼓勵下，我選擇堅持下去。意外的是，最后我們的團隊獲得了一等獎，付出得到了回報。這次經歷讓我明白了堅持的重要性，只要堅持努力，收獲是不會缺席的。

第五段：堅持不僅帶來成功，也帶來成長。

通過堅持，我們不僅可以取得成功，還可以獲得更多的成長。在堅持的過程中，我們會面臨各種各樣的問題和挑戰，這讓我們學會了如何解決問題、提升自己的能力和技能。同時，堅持也是對自己意志力的一種鍛煉，讓我們變得更加堅強和自信。我在復習英語的過程中，通過堅持不懈地練習和總結，英語水平有了明顯的提高。這種成長不僅在學術上表現出來，也體現在我的性格和思維方式上。

總結：堅持需要毅力和勇氣，需要我們時刻保持目標的堅定，保持積極的心態，并相信付出會有回報。通過堅持，我們不僅可以取得成功，還可以成長為更好的自己。因此，在人生的道路上，我們應該始終堅持不懈，奮發向前，追求自己的夢想和目標。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇十四

堅持是一種品質，也是一種態度。人生的道路上，充滿了各種誘惑和誘惑，唯有堅持，方能活出自己的精彩。我曾經歷過許多困難和挫折，但我始終相信，只要堅持，就能戰勝一切。堅持給我帶來的不僅僅是成功，更重要的是真正的成長。在持之以恒的過程中，我發現了許多心得體會，它們讓我變得更加堅強和自信。

第二段：困難篇。

堅持不是一件容易的事情。當困難和挫折接踵而來時，堅持就顯得尤為重要。曾經有一次，我想放棄學習一門特別難的科目。我對這門科目總是不得要領，絲毫沒有頭緒。但我知道如果放棄，我將永遠不能突破這個障礙。于是，我決定堅持下去，每天花更多的時間去學習和思考。經過一段時間的努力，雖然進展緩慢，但我逐漸理解了這門科目的邏輯和思維方式。最終，我在考試中取得了不錯的成績，真正體會到了堅持的力量。

第三段：時間篇。

堅持需要時間，有時甚至需要很長時間。我曾經參加過一個長跑比賽，每個人都在奔跑，但最后只有少數人能夠堅持到終點。我明白，無論是學習、工作還是追求夢想，都需要付出大量的時間和精力。有時候，我們的努力和付出并不會立刻顯現結果，這時我們就需要堅持下去。我通過自己的經歷發現，只有在持之以恒的過程中，我們才能慢慢變得更優秀，才能夠實現自己的目標。

第四段：習慣篇。

堅持需要養成良好的習慣。習慣決定命運，堅持就是一種習慣。我每天早晨都會起床后進行鍛煉，無論是刮痧、跑步還是打籃球，我都會堅持下去。通過長期的堅持，我不僅擁有了健康的體魄，還培養了毅力和耐力。習慣的力量無窮，只有養成良好的習慣，我們才能更好地堅持下去。

第五段：收獲篇。

堅持的最大收獲是成長。在堅持的過程中，我們會遇到各種各樣的挑戰和困難，但正是這些挑戰和困難使我們變得更加堅強和自信。每一次的堅持，都是對自己能力和毅力的鍛煉，無論成功與否，我們都會從中獲得經驗和成長。通過堅持，我變得更加自信和敢于追求自己的夢想。我明白，只要堅持下去，就能夠擁有更加美好的人生。

總結：

堅持是一種品質和態度，它給予我們力量和信心。在困難和挫折面前，只有堅持，才能戰勝一切。無論是學習、工作還是追求夢想，只有持之以恒，才能取得真正的成功。堅持需要時間和耐心，需要養成良好的習慣。在堅持的過程中，我們會有諸多的收獲，最重要的是成長。通過堅持，我們可以變得更加強大和自信，實現自己更大的夢想。讓我們堅持下去，活出自己的精彩人生！

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇十五

近日，我和市水務局全體干部職工一起認真學習了局領導提出的“五個堅持”，覺得學得非常及時，非常必要。20xx年，作為“”規劃的開局之年，我市迎來水務系統跨越發展的大好機遇，作為我所在的過船閘管所，是泰興市水上通道的西大門，更是任務艱巨，目標明確，使命光榮，責任重大，我們只有在平凡的工作崗位上，繼續發揚“厚德開泰，奮發圖興”的泰興精神，努力“學趕蘇南，跨越發展”，按照黨和政府的要求，繼往開來，與時俱進，改革創新，真抓實干，朝著“兩個率先”的目標闊步前進，努力把泰興建設得更加美好，讓人民生活得更加幸福，無怨無悔，做好一個“閘上人”。

一、必須增強修養，提高自身的綜合素質。

我認為，我們所做的每項工作都有可能不斷完善和提高。所以，在工作中，我始終注意加強理論學習，努力提高自身的理論水平、工作能力和各項綜合素質。我作為一名普通黨員，始終用黨員的標準嚴格要求自己，自覺較為系統地學習了《黨的xx大》、《黨章》、水務系統的文件精神等，還要學習市場經濟知識，認真體會和把握黨和國家的方針政策，水務系統的發展方向，進一步統一思想，明確工作思緒和工作方針;二是重點學習工作技能。我始終死守“想要做什么，先要會什么”的工作理念，為更好的把握和做好自身工作，使自己真正能夠適應本職工作的需求。進一步開闊視野，更新觀念,同時在工作過程中，注重理論聯系現實，做到學以致用，將學到的理論常識和營業常識充實到工作中;三是低調做人，埋頭做事。在工作和生活中，扎實干事，處處留心，毫不放過任何學習的機會，向領導學、向同志學、向書本學、向實踐學，不斷增強自身的理論水平和工作能力。

二、必須努力工作，不斷提高自身的工作效率。

“今天不努力工作，明天全力找工作?！边@句話深深的刻印在我的心里，我們都知道要找到一份稱心如意的工作十分不易，而要把一份工作做好更是難上加難。所以，為了進一步做好工作，提高工作效率，我不嫌麻煩、不怕受累，虛心地向領導求教、向同事學習、自己試摸索工作要點，明白了相關工作的方法，提高了工作能力。熱愛自己的本職工作，認真地看待每一項工作，遵守工作紀律，提前上班，有用操作工作時刻，死守崗位，需要加班完成工作時按時加班加點，保證工作能按時完成。

三、必需找準不足，提高自己為人民服務的水平和能力。

工作實踐使我的工作水平不斷獲得提高、工作能力不斷得到增強。嚴重的工作節奏，讓我的工作能力和思惟熟悉都有了新的打破。率領和同事們對于工作的執著和熱愛深深的傳染著我，百忙中他們抽暇耐心輔導和教育我，讓我在目前的工作崗位上，使我解決問題、剖析問題的能力和各類綜合能力都獲得了很好的磨煉和提高。

在工作中，依然存在著諸多不足之處，正所謂是“金無足赤，人無完人”。在此后的工作中，我必然要找準存在的不足，按照共產黨員爭先創優的要求，進一步增強修養，戰勝不足。針對自已存在的不足，一是我將堅定不移地學習各類理論知識，并用于指導實踐，以更好的順應工作崗位的需要;二是我要磨煉自己，提高自己解決現實問題的能力，積極、熱情地做好每一件工作;三是虛心地向領導和同事學習請教，虛心接受領導和同事的意見，視船民如親人，始終把做好工作作為自己的人生目標。

總之，我決心認真學習“五個堅持”，即：一是堅持以學為先，用心謀事;二是堅持以干為要，奮力干事;三是堅持以和為貴，和諧共事;四是堅持以民為村本，多辦實事;五是堅持以廉為榮，干凈做事。積極對照“五個堅持”，對照自己的本職工作，上班時間認真制作船舶過閘卡，確保準確無誤，認真學習電腦知識，提高自己的維護電腦水平，作為班長，帶領一班人，明確責任，明確標準，明確時限，做好整個機房工作和人員考勤匯總工作，按時將統計好的每天船舶過閘情況，刻錄成光盤及數據統計好上報市局，把繁瑣的工作做細做好，戰勝不足，變壓力為動力，促進工作高質量、高效率，干凈做人，務實工作，唯實干事，做一名優秀的“閘上人”，搶抓“”發展的大好機遇，努力再創過船閘發展新輝煌，為我市水利事業的繁榮和發展作出自己應有貢獻!

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇十六

第一段：引言（120字）。

自古以來，“砥礪前行，筆耕不輟”這句話是無數人堅持寫心得體會的寶貴經驗。無論是在學習、工作還是生活中，寫心得體會都是積累經驗、總結成果、發現問題的重要方式之一。然而，隨著快節奏生活的到來，人們往往忽略了寫心得體會的重要性。所以，我們應該堅持寫心得體會，從而為自己的成長增添力量。

寫心得體會的過程，就是思考、總結和歸納的過程。通過把經驗和感悟文字化，我們能夠更清晰地反思自己的行動，更深入地理解所學內容或所面臨的問題。寫心得體會不僅能夠加深對某一事物的理解，還可以強化記憶、激發思考、培養觀察力等。而繼續堅持寫心得體會，還能夠成為自己的一種價值積累和人生成長的見證。只有通過持之以恒的努力，才能獲得更多成長和進步的機會。

然而，要堅持寫心得體會并不容易，因為我們常常會面臨時間緊張、惰性作祟等問題。為了解決這些困難，我們可以采取一些實用的方法，比如設定寫作目標，將寫總結的時間納入規劃中，并且定期反省和調整寫作策略。此外，我們還可以將心得體會與他人分享，通過互相鼓勵和督促，幫助彼此堅持下去。創造一個良好的寫作環境，培養寫作的習慣，也是讓我們堅持寫心得體會的重要原則。

堅持寫心得體會有很多好處。首先，通過記錄自己的思考和體會，我們可以更有針對性地改進自己的行動和方法，提升自己的工作和學習效率。其次，寫心得體會可以幫助我們把握住自己的成長軌跡，及時發現自己的閃光點和不足之處。此外，寫心得體會還能夠提升自己的表達能力和文字功底，培養自己的邏輯思維和批判思維能力。同時，通過分享心得體會，我們也能夠為他人提供一些建議和借鑒，共同促進進步。

第五段：結語（360字）。

不管是在學習、工作還是日常生活中，堅持寫心得體會都是我們不可忽視的重要環節。通過反思和總結自己的所見所聞，我們可以更深入地理解事物的本質和內在規律，提升自己的學習和工作效果。雖然堅持寫心得體會的過程在一開始可能會遇到各種困難，但只要我們保持堅定的信念和堅強的意志，設定合理的目標并采取積極的行動，我們就一定能夠克服困難并立于不敗之地。所以，讓我們堅持寫心得體會，不斷積累經驗、總結成果，為自己的成長增添動力，為他人的受益貢獻智慧。讓我們用心去書寫，用筆去銘記，用行動去實現自己的成長之路。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇十七

7月25日，局長帶領學習了《教你如何做“領導身邊的人”牢記五個堅持》一文，同志這篇文章既結合自身經歷體會，對辦公室工作的不易充滿了深深理解，對秘書人員加強學習修養循循善誘，既是以身說法的經驗之談，又非常符合當前辦公室工作實際，對辦公室更好地發揮職能作用、全面提升工作質量水平具有很強的思想性、理論性、指導性和針對性，對做好新時期的辦公室工作具有重要的現實意義。各級辦公室結合正在開展的教育實踐活動和自身工作實際，對照檢查自身存在的問題和不足，迅速掀起了學習貫徹的熱潮，作為一名普通的辦公室工作人員，我深有，總結下來有以下體會：

一、“忠誠”是黨員干部必須具備的政治品格。領導干部的忠誠是忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于事業，既是一種境界、一種信仰，也是一種個人品格的修養。而作為房管局政工科的一名普通工作人員，談忠誠那就是要忠誠于單位、忠誠于領導。我們要對得起所得傭金，不忠誠工作，誰都沒有義務發給你薪水，這就要求我們從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責，自覺而堅定地把忠誠融入到工作中去。

二、“顧大局”，黨員干部必須把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質能力來歷練。堅持大局意識，做好領導的“千里眼、順風耳”，對領導正確決策、提高辦事效率、推動單位事業發展，具有十分重要的意義。

三、“工作作風”，黨員干部要注重保持良好的工作作風，好的工作作風是對工作極端負責的表現，責任貫穿細節，細節決定成敗。人事科工作多而雜，任何思想上的懈怠，行為上的偏差哪怕一句話解釋不好都有可能導致及其嚴重的后果，甚至影響全局工作的開展。因此，作為人事科工作人員要保持極端負責的工作作風，兢兢業業、腳踏實地、真抓實干，把人事科工作做細、做實、做好、真正做到讓領導放心、滿意。

四、“奉獻精神”是一種愛，是一種任勞任怨的愛，對個人而言，就是要在這份愛的召喚下，把本職工作當成一項事業來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣，努力做好每一件事，認真善待每一個人。

五、“廉潔自律”黨員干部要做到潔身自好，嚴格執行好“八項規定”。我們黨員干部要提高思想認識，防微杜漸，警鐘長鳴，全面查找工作中存在的風險點，有針對性的提出預防措施。

五個堅持是習對中辦同志的要求，也是對各級黨員干部提出的期望，這就要求我們不斷學習，不斷補“鈣”，不斷充實完善自己，提高自身政治理論素養，提升業務工作水平，努力做好本職工作。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇十八

上個世紀70年代末、80年代初，我在國務院辦公廳、軍辦公廳工作過一段時間，對辦公廳工作比較熟悉，也有感情。后來，我到地方任職、再到中央工作，走了很多地方，在各個崗位上同黨委辦公廳接觸一直很多。我還在政府崗位上干過，兼任過地方人大會主任，同政府辦公廳、人大辦公廳也打過交道，但同黨委辦公廳接觸最多。這次到中央辦公廳走訪調研，同大家座談，感到很親切。

中辦是黨中央的綜合辦事機構，為黨中央服務最直接，聯系各方面最廣泛，保障黨中央工作最關鍵，在黨政軍群各機構運轉中最核心，居于承上啟下、協調左右的中樞位置，在黨和國家工作全局中具有特殊重要的地位和作用。這些年來，我在不同場合給中辦工作提出過一些要求。比如，強調要當好讓黨中央放心的“前哨”和“后院”，在同黨中央保持高度一致上作出表率，在貫徹落實黨中央確定的各項工作部署上作出表率;強調要增強政治意識、大局意識、責任意識、服務意識、團結意識、廉潔意識，做到“忠誠、嚴謹、自律、奉獻”，等等。對這些要求，中辦已經作出部署進行落實，今天就不多講了。這里，我主要結合這次到中辦走訪調研的感受和大家剛才的發言，再提5點希望，也就是“五個堅持”。

第一，堅持絕對忠誠的政治品格?！叭酥乙?，猶魚之有淵。”對黨絕對忠誠是中辦的生命線，是做好中辦工作的根本點。中辦是中共中央的辦公廳，沒有絕對忠誠是絕對不行的。中辦工作做得怎么樣，可以講千條萬條，但歸根到底要先看這一條。中辦這塊陣地，必須由忠誠于黨、忠誠于黨的事業的人堅守。要把絕對忠誠作為做好中辦工作的首要政治原則，作為中辦隊伍的首要政治本色，作為中辦干部的首要政治品質，任何時候都不能含糊。古人說，每天都要問問自己“為人謀而不忠乎”?說的就是這個道理。

堅持對黨絕對忠誠，必須把牢政治方向、嚴守政治紀律。要始終同黨中央保持高度一致，增強黨性立場和政治意識，提高政治敏銳性和政治鑒別力，在大是大非面前頭腦清醒、旗幟鮮明，經得起大風大浪考驗，決不能在政治方向上走岔了、走歪了，更不能走錯了。對中辦的同志來說，同黨中央保持高度一致不僅是政治要求，而且是政治紀律。同黨中央保持高度一致必須是全面的，在思想上政治上行動上全方位向黨中央看齊，做到表里如一、知行合一;必須是具體的，不能光口頭講講，要落實在各個方面、各項工作上;必須是堅定的，黨中央提倡的堅決響應，黨中央決定的堅決照辦，黨中央禁止的堅決杜絕，任何時候任何情況下都做到政治立場不移、政治方向不偏。

堅持對黨絕對忠誠，必須堅定理想信念。忠誠不是自然而然產生的，對黨要有樸素的感情，更要有理性的自覺。理性的自覺從哪兒來?那就要堅定對馬克思主義的信仰、對中國特色社會主義的信念。馬克思主義是指導我們思想的理論基礎，中國特色社會主義是我們黨開創和領導的偉大事業。只有對馬克思主義信仰堅定了，對中國特色社會主義信念堅定了，對黨忠誠才能有牢靠的基礎，才能做到“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”。如果理想信念不堅定，遇到一點風雨就動搖，那盡管平時表面上看著忠誠，但最終也是靠不住的。

現在，對黨絕對忠誠的問題對我們的同志考驗越來越直接。信息技術高度發達，社會全面開放，國內國外各種思潮、各種觀點甚至各種奇談怪論多得很，眾說紛紜、泥沙俱下，“亂花漸欲迷人眼”，大家日常都能接觸得到。在這樣的復雜環境中，保持理論上的清醒、增強政治上的定力是很要緊的。理論上的清醒和政治上的定力不會憑空而來，這就要看理論素養和政治修養了。無數事實證明，對共產黨人來說，只有理論上清醒才能有政治上清醒，只有理論上堅定才能有政治上堅定。所以，要全面提高馬克思主義理論素養，掌握辯證唯物主義和歷史唯物主義思想武器，學懂弄通中國特色社會主義理論體系，弄明白歷史怎樣走來、又怎樣走下去，從而不斷增強中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信。精神上補“鈣”不是一朝一夕的事情，要經常補、不斷補，筑牢思想之基，使對黨絕對忠誠在思想上政治上行動上堅如磐石、不可動搖。

堅持對黨絕對忠誠，必須對黨高度信賴，做到熱愛黨、擁護黨、永遠跟黨走。中辦的同志工作在黨中央身邊，最知道我們黨是怎樣為國家、為民族、為人民利益而不懈奮斗的。要加強黨史學習和教育，努力從黨走過的風云激蕩的歷史中、從黨開創和不斷推進的偉大事業中、從黨全心全意為人民服務的根本宗旨和長期實踐中，深化對黨的信賴，堅定對黨的領導的信念。大家要自覺擁護和貫徹黨的理論和路線方針政策，充分相信在進行具有許多新的歷史特點的偉大斗爭中，我們黨完全有能力有智慧應對“四大考驗”、戰勝“四種危險”，完全有能力有智慧解決黨內存在的矛盾和問題，帶領全國各族人民戰勝前進道路上的一切困難和風險，最終實現中華民族偉大復興的中國夢。

第二，堅持高度自覺的大局意識。圍繞中心、服務大局是中辦的主要職責。做好中辦工作，必須觀大局、識大局。什么是大局呢?從國內看，就是堅持中國特色社會主義，全面深化改革，實現“兩個一百年”奮斗目標，實現中華民族偉大復興的中國夢。從國際看，就是為我國發展爭取良好外部條件，維護國家主權、安全、發展利益，維護世界和平、促進共同發展。從黨的建設看，就是堅持和鞏固黨的領導地位和執政地位，確保黨總攬全局、協調各方的領導核心地位。中辦工作必須緊緊圍繞大局、時時聚焦大局、處處服務大局，找準位置，發揮作用，使各項工作和服務緊貼黨中央需要、適應黨中央要求。

中辦干部特別是領導干部，必須牢固樹立高度自覺的大局意識，自覺從大局看問題，把工作放到大局中去思考、定位、擺布，做到正確認識大局、自覺服從大局、堅決維護大局。要圍繞大局反映情況、報送信息，做“千里眼、順風耳”，把各方面新情況新問題、貫徹落實黨中央方針政策的意見和建議、干部群眾關注的熱點焦點問題等及時收集上來，歸納綜合，分析研判，第一時間報送黨中央，為黨中央科學決策提供重要依據。要圍繞大局出謀劃策、貢獻智慧，“身在兵位，胸為帥謀”，主動對黨和國家全局工作、對黨中央抓的重點工作進行深入研究，多出大主意、好主意。要圍繞大局加強督辦、促進落實，對黨中央作出的重大決策、提出的原則性要求，對來自黨中央的重要批示指示，通過建章立制、督促檢查等手段，一個一個跟蹤問效，推動各項工作部署落到實處。要圍繞大局統籌協調、搞好保障，發揮中辦運轉中樞作用，照應各方關切、配置各方資源、調動各方力量，形成做好工作整體合力，為黨中央領導全黨全國提供優質高效服務。

第三，堅持極端負責的工作作風。責任成就事業、決定成敗、推動效率。中辦工作無小事，常常是大事要事交織、急事難事疊加，任何思想上的麻痹松懈、行為上的偏差紕漏都可能影響工作運轉，甚至影響大局。因此，恪盡職守、認真負責既是做好中辦工作的必然要求，也是中辦同志必須具備的基本素質。

責任重于泰山。面對艱巨繁重的任務，大家要以強烈的事業心和高度的使命感，兢兢業業做好各項工作，做到敬業守責、盡心盡力。要鞏固和深化教育實踐活動成果，發揚實事求是的作風，腳踏實地、真抓實干，說真話、報真情、做實事、求實效，不能搭花架子、做表面文章，甚至說假話、報假情、瞞上瞞下。要敢于直面問題，矛盾面前不躲閃，挑戰面前不畏懼，困難面前不退縮，在關鍵時刻和危急關頭豁得出來、頂得上去、經得住考驗。

要堅持底線思維，保持如臨深淵、如履薄冰的態度，盡可能把各種可能的情況想全想透，把各項措施制定得周詳完善，確保安全、順暢、可靠、穩固。要牢記“天下大事必作于細”、“慎易以避難，敬細以遠大”的道理，無論辦文辦會辦事，都要一絲不茍、嚴謹細致、精益求精，于細微之處見精神，在細節之間顯水平。對黨中央作出的決策、部署的工作、定下的事情，要雷厲風行、緊抓快辦，案無積卷、事不過夜，要扭住不放、一抓到底。

第四，堅持無怨無悔的奉獻精神。甘于奉獻是共產黨人的崇高品格，中辦的同志更要做到。最近，我在河南蘭考考察工作時再次強調黨員、干部要深學、細照、篤行焦裕祿精神。焦裕祿精神說到底就是無私奉獻精神，就是“心中裝著全體人民，唯獨沒有他自己”。奉獻精神，是中辦人的鮮明特質，中辦是有這方面優良傳統的。早年，我們黨活動經費極其有限，多數工作人員無工資無津貼，有的在社會上謀職掙錢充作活動經費，他們不拿組織上一分錢，還要不惜犧牲為黨工作。中辦很多老同志，在平凡崗位上默默無聞一干就是幾十年，干了一輩子，也奉獻了一輩子，“捧著一顆心來，不帶半根草去”。這種奉獻精神令人感動。同志們一定要把這種光榮傳統和優良作風繼承好、發揚好。

黨的后我到廣東考察時，曾經講過大犧牲和小犧牲的道理。我說，沒有理想和信仰，不可能為黨、為國家、為人民作出犧牲，共產黨員應該為理想而奮不顧身去拼搏、去奮斗、去犧牲。同樣，奉獻有小奉獻，也有大奉獻。現在，有些人覺得自己當公務員收入不高，約束又多，同在企業工作或下海經商相比犧牲了很多，認為這就是奉獻了?？陀^地說，這也是奉獻，但這種奉獻只是站在個人角度來認識的。我們共產黨人講奉獻，就要有一顆為黨為人民矢志奮斗的心，有了這顆心，就會“痛并快樂著”，再怎么艱苦也是美的、再怎么付出也是甜的，就不會患得患失。這才是符合黨和人民要求的大奉獻。有了具有這種精神的黨中央以及為黨中央服務的中辦這樣一些中樞機關，我們的事業才能取得成功。中辦講奉獻，就要講這樣的大奉獻。沒有這種精神境界，是難以完成黨和人民交付的任務的，即便表面上做到了，心中也可能是不舒暢的，總覺得吃虧了、不劃算了。長此以往，思想就會發生異變，行動就會產生差池。

印度詩人泰戈爾曾說過一句話：“花朵的事業是美麗的，果實的事業是尊貴的，但我愿做一片綠葉，綠葉的事業是默默地垂著綠蔭的。”中辦的同志就要有這種綠葉精神。要引導干部職工正確認識苦和樂、得和失的關系，牢固樹立奉獻精神，養成“計利當計天下利”的胸襟，做到虔誠而執著、至信而深厚，守護好共產黨人的精神高地。要“不待揚鞭自奮蹄”，為了黨和人民事業勤勤懇懇、任勞任怨，不圖名、不圖利，專心致志、心無旁騖做好工作。我們共產黨人入黨不是要謀取個人利益，而是要為黨的崇高理想和事業去獻身。這樣的人越來越多，黨就有希望、有前途。黨員、干部要做到這一點，必須全心全意、奮不顧身、公而忘私、先公后私，把黨交付的工作當作一項事業去追求，而不是當作一個職業、一個飯碗。

第五，堅持廉潔自律的道德操守?！霸紫嚅T前七品官?！敝修k崗位特殊、責任重大，在群眾眼里是一個很神圣的稱號。大家工作在黨中央身邊，如果出了問題，不僅毀了個人，而且會給黨的聲譽和形象帶來影響，必須繃緊廉潔自律這根弦。

貪如火，不遏則燎原;欲如水，不遏則滔天。一個人能否廉潔自律，最大的誘惑是自己，最難戰勝的敵人也是自己。一個人戰勝不了自己，制度設計得再縝密，也會“法令滋彰，盜賊多有”。希望同志們“吾日三省吾身”，做到嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己，謀事要實、創業要實、做人要實。古人講：“君子為政之道，以修身為本。”中國傳統文化歷來把自律看作做人、做事、做官的基礎和根本?！墩撜Z》中就說，要“修己以敬”、“修己以安人”、“修己以安百姓”。古人所推崇的修身齊家、治國平天下，修身是第一位的。我們共產黨人更應該強化自我修煉、自我約束、自我塑造，在廉潔自律上作出表率。

廉潔自律，必須筑牢思想防線，加強主觀世界改造，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，加強黨性修養，做到持之為明鏡、內化為修養、升華為信條。要耐得住寂寞、守得住清貧。我剛當干部時就想明白了一個道理，魚和熊掌不可兼得，當干部就不要想發財，想發財就不要當干部。把這些事情想清楚了，干事自然有底線，自然有高度，自然不會做那些充滿了誘惑、可能掉入陷阱、可能一失足成千古恨的事情。

在現實生活中，必要的人際交往是不可避免的，工作生活中都會發生大量人際交往，但交往要有原則、有界線、有規矩，低調為人、謹慎交友，自覺凈化自己的社交圈、生活圈、朋友圈，不能什么飯都吃、什么酒都喝、什么人都交、什么話都說。特別是要嚴守黨的秘密，做到守口如瓶、防意如城。要注重防微杜漸，以“禍患常積于忽微”之心對待小事、小節、小利，時刻把自己的所作所為、一舉一動同中辦的形象聯系起來，時刻以肩負的責任警醒和鞭策自己。要堅決遠離各種“小圈子”、“小兄弟”，堅決杜絕低俗的投桃報李的行為，更不能把商品交換那一套搞到工作中來。決不用中辦牌子搞關系，決不能打著領導旗號辦私事，決不能搞公權私用、公器私用，決不能借工作之便謀私利，嚴防一念之差、一時糊涂、一穴潰堤。有的領導干部跌入腐敗犯罪的泥坑，原因就是交友不慎。孫悟空把唐僧放在那，用金箍棒劃一個圈，妖魔鬼怪就進不來了，自己要給自己劃一個圈。

最后，我想說的是，中辦的同志干得很苦、付出很多。在嚴格要求的同時，對大家一定要熱情關心、真情關懷。從黨中央來講，會盡量創造條件為你們解決實際問題。從中辦來講，各級班子都要把關心干部職工當作一件大事，放在突出位置來抓，既在思想上政治上關心，按照好干部標準選人用人，又在工作上生活上關心，設身處地幫大家排憂解難，讓大家感受到組織關懷和溫暖。

總之，衷心希望中辦的同志自覺肩負起黨中央交付的重任，開拓進取，扎實工作，推動各項工作再上新臺階，努力為黨和人民作出新的更大的貢獻。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇十九

在人生的道路上，我們經常會面臨各種各樣的困難與挑戰。無論是學業上的艱辛、事業上的不順遂，還是人際關系中的糾紛與摩擦，都需要我們堅持不懈地努力以克服困難并取得成功。在這個過程中，我深刻體會到了堅持的重要性。堅持是無形的精神力量，是我們在追求目標時的驅動力，它給予了我們戰勝困難的勇氣和力量。下面我將從不同的角度分享我的心得體會。

首先，堅持能夠培養我們的毅力和耐力。當我們面對困難時，往往會感到疲憊和無力，這時候，只有堅持才能真正將我們帶到成功的彼岸。就拿我來說，我曾一度覺得學習非常痛苦，但是我清楚地記得，那時候我的老師給我的忠告：“只要堅持下去，成功就在不遠處?！边@句話深深地印在我的心里，激勵著我在學習上不斷努力。經過長時間的堅持，我逐漸養成了良好的學習習慣，成績也有了明顯的提升。這一切的背后，正是因為我始終堅持著不放棄，不被逆境擊倒。

其次，堅持能夠幫助我們擺脫惰性。人的惰性往往是我們取得成功的最大敵人，它會讓我們陷入舒適圈中，讓我們停滯不前。只有堅持才能打破這種狀態，讓我們進入到自我提升和成長的循環中。記得有一次，我打算報名參加一項比賽，但是在報名之后，我又開始猶豫了。因為要參加這項比賽需要花費大量的時間和精力，這對我來說是一個很大的挑戰。但最后，我還是鼓足勇氣堅持了下來。雖然過程中遇到了很多困難，但是最終，我成功地參加了比賽，并取得了不錯的成績。這個經歷讓我認識到，只有堅持，才能在舒適與不舒適之間找到平衡，使自己不斷進步。

再次，堅持也能塑造我們的品格。困難和挑戰考驗著我們的意志和意志力，只有堅持，才能培養我們的毅力和堅韌。當我們面臨困境時，不屈不撓的精神也會得到鍛煉和提升。我曾經在一份實習工作中遇到過很多困難和挑戰，剛開始時我感到非常吃力，想過放棄，但我知道這樣只會讓自己更加失落和無助。后來，我決定堅持下去，一點一點地克服困難，最終取得了成功。通過這次經歷，我意識到堅持的重要性，只有堅持，才能真正磨煉我們的意志，培養我們的品格。

最后，堅持給予了我與他人互相激勵和支持的機會。在團隊協作中，我們常常需要相互幫助和激勵，共同向著目標努力。堅持不僅能夠激發我們的潛力，也能夠激勵他人不斷進步。記得在我大學的時候，我加入了一個社團，我們組成了一個研究團隊，一起進行科研項目。在開始的時候，我們遇到了很多困難，但大家都非常堅定地決定堅持下去。每次面對困難，我們都會互相鼓勵和支持，最終共同完成了一個非常出色的項目。通過這次經歷，我意識到，堅持不僅能夠讓自己取得成功，也能夠讓團隊凝聚力倍增，共同追求更高的目標。

總之，堅持是一種無形的精神力量，它能夠培養我們的毅力和耐力，讓我們擺脫惰性，塑造我們的品格，同時也能夠讓我們與他人互相激勵和支持。只有堅持，才能真正帶給我們成長和進步。因此，無論遇到何種困難和挑戰，我們都應該時刻保持堅持的信念，并且用實際行動去證明它的力量。

堅持的團課心得體會（匯總20篇）篇二十

堅持是一種優秀的品質，不僅表現在事業上，也表現在生活中。堅持讓我們在追求目標的道路上不輕言放棄，尤其在遇到挫敗和困境時，堅持更能幫助我們戰勝困難，走向成功。

第二段 品質。

第三段 動力。

堅持可以成為我們追求成功的動力。它印證了我們的信念及追求，讓我們不斷前進。在面對失望和失敗時，堅持帶給我們信念和動力，讓我們不斷向前，讓我們珍惜過去的經驗，無論成功或失敗都錯成為我們人生的財富。

第四段 人生。

堅持是人生的一部分。堅持與人生的旅程相伴而行，是一個永遠不會結束的過程。即使在人海茫茫中，也要堅定地堅持自己的信念和選擇。正如安德烈瑪爾大師所說：「你的選擇改變了你的人生，保持這個選擇就能改變你的命運。」堅持變成一個相伴且持久的課題，但正是這份堅持，讓我們成為自己人生中的主角。

第五段 結語。

堅持貫穿了人生中的每一個環節，它不僅讓我們擁有一個堅強的內心，也讓我們在漫長的人生旅程中迎難而上。在每一個挫敗與困境中，都看重堅持，相信自己從中獲得磨礪，讓我們變得堅強。也許，堅持不能讓我們立刻獲得成功，但絕不會讓我們欲罷不能。從今天開始，堅定地走出一步步，相信堅持可以讓我們成為我們自己人生中的英雄，走向成功的道路。