作文是一種表現學生語文素養的重要手段，而優秀作文更是能展現學生的獨到見解和思考深度。接下來是一些備受認可的優秀作文范文，這些文篇中的思想和情感會讓你感到震撼。

玩的真開心（通用12篇）篇一

開心果是高營養的食物，開心果的功效顯著，據報道，天天吃一把開心果約70顆，不但能減少膽固醇，并且能大大降低患心臟病的風險。

據專家先容，開心果中含有一種叫葉黃素的物質，它可阻止氧化型低密度脂蛋白在體內的積累。這對預防血脂在血液中沉淀有很好的功效。有研究表明，膽固醇過高的人，在長時間吃開心果后，人體氧化型低密度脂蛋白將大大降低。

不僅如斯，開心果中含有精氨酸，是一氧化氮的前體，可以協助舒張血管。降低血脂外，防止動脈硬化，降低心臟病的發生。

實在開心果的作用不僅僅有保護心臟的功能，開心果富含營養，滋補食藥，具有溫腎暖脾，補益虛損，調中順氣的功能，開心果還能能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等癥。同時開心果中的花青素具有很好的抗氧化作用，能夠保護視力。

開心果既然有如斯好的功效，那么身邊常備開心果，對身體健康十分有益。

玩的真開心（通用12篇）篇二

我和爸爸媽媽去逛街。

我好啊!因為，我可以買到很多好吃的東西了。

于是，我整裝待發，興高采烈的和爸爸媽媽出去了。

滴答滴答，時間一分一秒的過去了。過了一陣子，我們滿載而歸。看吧!有多少好吃的，有薯片;有可樂.......多著呢!哈哈，我又得大吃一頓了。

告訴你哦，我可是個小饞貓哦!

玩的真開心（通用12篇）篇三

引導語：開心果是現在人們生活中十分常見的休閑干果,下面是小編為大家精心整理的關于開心果的營養價值，歡迎閱讀！

開心果果仁是高營養的食品，每100果仁含維生素a20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克，同時還含有煙酸、泛酸、礦物質等。種仁含油率高達45.1%。

由于開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助于機體排毒。開心果又是滋補食藥，它味甘無毒，溫腎暖脾，被益虛損，調中順氣，能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等癥。開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應少吃。

富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助于降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。

2、保護視力。

開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。

3、讓身體苗條。

每天吃上28克開心果，大概是49顆左右，不僅不用擔心發胖，還有助于控制體重。這是因為吃飽的感覺通常需要20分鐘，吃開心果可以通過剝殼延長食用時間，讓人產生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。

1.抗衰老。

開心果營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素e，有抗衰老的作用，能增強體質。

2.潤腸通便。

開心果由于開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助于機體排毒。

開心果是一種干果，跟白果長得有些像，但是開心果開裂有縫，這是與白果最大的不同之處。

開心果的營養含量十分豐富，每100克開心果果仁中就含有20微克的維生素a，59微克的葉酸，440毫克的磷，3毫克的鐵，270毫克的鈉，970毫克的鉀，120毫克的鈣，同時還含有煙酸、泛酸等其他營養成分，具有很高的食療和保健功效。

白果其實就是銀杏，但是它與銀杏果又有所不同。白果是指白色銀杏種核，而銀杏果是指一般的銀杏種核，之所以單列出白果，就是避免與銀杏混淆。

白果主要是用于提取黃素、雙黃酮素，有軟化血管、降壓降脂、提升智力的作用。不僅可以入糕點作為佐料，也可以入藥，具有很高的藥用價值。

玩的真開心（通用12篇）篇四

今天是月日，明天就是我們的節日——六一兒童節。

零晨六點我就起床了，因為今天我們要參加學校“慶六一文藝匯演”。吃完早餐，我就匆忙打車去學校。坐在車上我老感覺這車開的太慢了，生怕自己遲到了。等到了學校一看，原來我還到得挺早的！這時楊老師叫我們趕緊換衣服化妝。化完了妝，我對著鏡子一看，覺得自己就像一個小公主，便迫不及待的向教室外跑去，同學們都在陽光下又說又笑極了。

我覺得今天的天很藍很藍，小花小草也格外美麗，它們好像在向我們點頭祝賀，好像在說“小朋友，你們真漂亮，祝你們節日快樂！”

我們的節目是第五個表演的，我在舞臺上什么也沒想，只是認真地做好每個動作，沒想到我們的表演還是挺成功的。下臺后，老師對我們說：“孩子們，你們真棒！”

今天雖然有點累，但是我很。

玩的真開心（通用12篇）篇五

我們班有個同學叫水連洲，他不怎么高，長著烏黑發亮的眼睛，鼻子高高的，不大不小的嘴，看起來非常可愛。

有一次上美術課，我的記號筆沒水了，水連洲剛好路過，看我苦惱著，就好奇地問：“李梓安，你怎么了？”我傷心地說：“我的記號筆沒水了。”水連洲立馬跑回座位上，然后拿出他的記號筆，又跑回來說：“李梓安，這支記號筆先借你吧！”“不用了！”“你就拿著吧，反正我已經畫完了！”他有點生氣了。這時我心里充滿了感激。我還他的時候，我看見，他還沒畫完，而且正在畫，手中的記號筆，還是一支快沒水的，再看看我手中的記號筆，還是一支沒有用過的，我對水連洲說：“對不起，我連累了你。”他說：“沒事的，幫助他人，快樂自己。”

我們應該向他學習樂于助人的精神。

玩的真開心（通用12篇）篇六

最佳答案1其實不一定要出去吃喝玩樂看電影逛街,有時候在溫暖的被窩里睡一下午也很開心2能跟你在一起,光是想想就很開更多關于你開心我就開心的句子的問題。3其實天很藍,陰云終要散其實海不寬,此岸連彼岸其實淚也甜,當你心如愿其實我要你,開心每一天4功名利祿只能帶給我們短暫的快樂惟有平靜的心靈加上對工作。小編整理了一些關于你開心我就開心的句子,請大家欣賞,希望大家喜歡呀1當這個世界笑了,我也就合群的一起笑了2你可以活在一個沒有我的世界,可我卻活在。

1我心里一直有你,只是比例變了而已2將來的你一定會感謝現在拼命努力的你3等待就像漫無邊際的流浪,找不到方向4當這個世界笑了,我也就合群的一。四我心情不好沒關系你開心就好五我能想到最浪漫的事~就是窩在家里看電視六做個逗比吧難過也笑開心也笑七不要那么敏感,也不要那么心軟,太敏感和太心軟的人,肯定過得不快。希望你開心,你開心我們就能看到希望,來看看小編整理的關于你開心我也開心的句子,希望大家喜歡呀1感謝上天賜予空氣,讓我生存感謝上天給予食物,讓我健康最重要的是感謝上天把你賜。

玩的真開心（通用12篇）篇七

我有個妹妹叫何凈，她在昌期幼兒園上小（1）班。她很可愛，有一雙炯炯有神的大眼睛，一個小巧有型的鼻子，一張如櫻桃一般的小嘴，笑起來還有兩個淺淺的酒窩。我們都稱她為“開心果”，她到哪里，哪里就有歡笑聲。

她在幼兒園很活潑，今天被評為“陽光寶貝”，發了一張獎狀。她歡天喜地地把獎狀拿到我家來展示，一進門，就大聲地對我說：“姐姐，老師也給我發獎狀了。我是太陽寶貝啦！“太陽寶貝”那是什么稱號呀？我百思不得其解。于是看她的獎狀，問她“太陽寶貝”寫在哪里呀？她眨巴眨巴大眼睛，用手指往獎狀上的.“陽光寶貝”指了指，小嘴一厥說：這不是太陽寶貝嗎？我先是一愣，而后恍然大悟，撲哧笑了出來。“啊！獎狀上寫的是陽光寶貝，何凈你說錯了。”原來和我一樣納悶的大人們也一下子明白是怎么回事了，大家都哈哈地笑了。她被大家笑得有點不好意思了，小手捂著嘴，眼睛瞇著，也跟著我們一起笑。不一會兒，她一把奪過她的獎狀，眼睛一眨，強詞奪理地說：“陽光寶貝就是太陽寶貝。一樣的！”那模樣又把我們逗樂了。

媽媽逗她：“何凈，姑姑用100元錢，換你的太陽寶貝，好不好？”她頭搖得像潑浪鼓一樣，小嘴嘟起來，眉頭也皺起來了，兩只抓著獎狀的手連忙放在背后，嘴里還嘀咕著：“姐姐已經用很多獎狀了。我的太陽寶貝要貼在我家的床上的！”那模樣、那神情、那動作、那語言，逗得我們捧腹大笑。真是個人小鬼大的精靈呀！

這種讓人開懷大笑的情景經常出現。有她的地方就有快樂，有她的地方就有開心，有她的地方就有笑聲，她真是名副其實的開心果。

玩的真開心（通用12篇）篇八

上星期天，爸爸對我說：“我帶你去游樂場玩吧。”我興奮地說：“好呀！我最喜歡去游樂場了！”說著，我帶上自己的東西就不停地催促爸爸，“走，走，走，別再拖拉了，我已經迫不及待啦。”

到了游樂場，我正在思考選擇何種項目時，爸爸走過來，說：“咱們去玩極速飛車。”說著，爸爸拉著我的手向售票處走去。我們來到了極速飛車場地附近時，我看見一個剛從飛車上下來的小妹妹，她一邊走一邊大哭，她爸爸正在安慰她說：“別哭了，這么可怕，下次我們不玩極速飛車了。”極速飛車真的這么刺激？飛車速度這么快，它會不會把我甩出去呀？我有點擔心了。

輪到我和爸爸時，我的心一下子提到了嗓子眼。飛車開始啟動了，我把雙眼緊緊閉上，感覺車子真的“飛”起來了。事實上，沒有想像中的那么可怕，我反而覺得很刺激很好玩，不覺間就到了終點。我意猶未盡，纏著爸爸下次還來玩。

那天，我們還玩了很多項目，像碰碰車，旋轉木馬，過山車等，我玩得！

玩的真開心（通用12篇）篇九

除夕那天的晚上，我和親人們一起團聚在風光大酒店里，吃豐盛的年夜飯。場面可熱鬧了，十幾個人圍在一起說說笑笑。

不光熱鬧，而且菜也非常豐盛。有威武的大龍蝦，有美味的紅燒鴨掌，還有爽口的青瓜等很多美味食品。

開始吃飯了，大家拿好餐具，你一口我一口津津有味地吃了起來。我們還沒有把冷菜吃干凈，很多冷菜還是留在盤子里，這時，姐姐說：“我們要光盤主義，必須把盤子里的菜全部吃光。”我說“對！環保節約，從我做起！”于是，大家又蜂擁而上，把盤子里剩下的冷菜吃了干凈。

很快，熱菜也全部端上來了，大家能吃多少就吃多少，不像剛才那樣浪費了。經過大家的一番努力，所有盤子里的菜終于被我們吃得一干二凈了。

吃完了年夜飯，該輪到放煙花了。看著別人的煙花一個個地飛上天，我也忍不住叫媽媽把煙花點燃，我們的煙花也一個個地飛上天空，在天空中綻放出美麗的花朵，同時也發出震耳的聲音。

最后，該發壓歲錢了，我收到了很多壓歲包，我媽媽說過：不管別人給你了多少壓歲錢，都是一份心意。

過年呀！

玩的真開心（通用12篇）篇十

這烏龜，是我從小攤上買下的。我倆還算有緣，我一眼就看準了他。他手腳敏捷，一回家，我就給他取了個名字“小樂比”，只是希望他能像動畫片里的小樂比一樣健康快樂地成長。別看他這樣，他可比我們所有人都聰明、智慧呢！

他可狡猾了呢！早上，他一動不動的，我還以為他冬眠了呢！于是把他連瓶都帶過去，放在陽臺上，陪他曬曬太陽。過了一會兒，小烏龜睜開一只眼，小小的眼睛在陽光下閃閃發光，我高興極了連忙把他從瓶子里取出來，讓他多曬點太陽，享受陽光沐浴。他把兩眼都睜開，在陽臺上東張西望，我急忙跑進臥室，拿手機拍照。我家的陽臺是沒有窗戶，是露天的。小烏龜已爬到圍欄邊緣了，我想閃電似的“飛”過去，把他趕進瓶子。我可不能再被這個“機靈鬼”騙了。

他吃食的時候更可愛。餓了，用乞求的眼神望著我，我拿來龜糧。灑在他旁邊，他起先用鼻子嗅嗅，轉圈圈，趁我不注意，一伸脖子吞了下去，那“小氣袋”一鼓一鼓的。瞧他那滿足樣兒，就知道他吃了不少吧！

他呆呆的看著正前方，我用手朝他的眼睛扇了扇，他卻視而不見，根據他舊主人向我解釋他生活習性，這說明他不高興了。我想著想著就用平時哄弟弟的方式來哄。做鬼臉，他沒反應；說好話，好像也沒用，小烏龜聽著聽著就轉過了身......真沒辦法他！過了一會兒，他忽然高興了起來。我像黑鍋似的臉也雨轉晴了。原來是小烏龜想逗我開心呀！

玩的真開心（通用12篇）篇十一

不久，我們便來到了龍興島。我們在龍興島玩了許多好玩的地方，但給我印象最深的還是密林穿越了。所謂的密林穿越，其實就是在原始森林中的小道上走。我們走進原始森林，那一股股從未有過的新鮮空氣迎面撲來，我仿佛走入了一座氧吧，說不出的舒服，走在這氧氣十足的原始森林里，邊走邊看著望不到盡頭的森林，邊走邊聽著這小溪淅淅瀝瀝的歌聲，我如同走進了一個童話世界，我就是這世界里的一只小鳥，總是走在最前面，把爸爸媽媽遠遠的甩在了后面，自己先到前面探索去了。在這森林氧吧中，樹木也是多種多樣，有的樹挺拔直立，有的樹苗條柔細，還有的甚至被藤條纏得無法生長，我在那兒玩得十分盡興。

不知不覺，轉眼到了中午，我們經過怡心島回到了天目湖大酒店吃江南第一名湯——天目湖魚頭湯，那鮮美味道讓我回味無窮，至今都記憶猶新。第二天上午，我們便準時起程，回到了南京。

這次游玩，我不僅欣賞到了天目湖的湖光山色，品嘗到了天目湖酒店燒的美味菜肴，而且還懂了一個道理，那就是要想環境好，就要重視環保，從現在做起，大家都成為我們賴以生存的地球的環保小衛士。

玩的真開心（通用12篇）篇十二