久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

研修工作總結與反思(模板14篇)

時間:2025-06-04 作者:靈魂曲

通過撰寫月工作總結,我們可以更好地了解自己的工作狀態和效果。月工作總結是在一個月的時間內對工作表現進行總結和概括的一份書面材料,可以幫助我們回顧過去的努力和成果。首先,在寫月工作總結時,要全面客觀地梳理自己這個月的工作內容和完成情況。以下是小編為大家收集的月工作總結范文,希望能給大家提供一些寫作思路和參考。

研修工作總結與反思(模板14篇)篇一

20__年11月19日至12月31日,我校進行了為期兩個月的“國培計劃(20__)——信息技術應用能力提升工程2.0”集中培訓。本次培訓旨在提高教師在教學過程中運用信息技術軟件,檢索信息,并在教學過程中加以實踐運用的能力。在這不到兩個月的培訓中,我認真聆聽了吳校長、時校長、傅主任的精彩講座,而且也在專家的指導下以小組為單位進行了信息化研修方案的設計,課堂教學的實踐,收獲的不僅僅是信息化的理論知識,而且更重要的是獲得了觀念更新與具體實地操作的技巧,可以說是獲益匪淺。

一、拓寬教師視野,開啟智慧之光。

時校長的講座,使我對信息技術中的一些新生事物,如希沃電子白板、班級優化大師、umu平臺、閱卷平臺、問卷星等課堂備課資源、課堂管理之類的app有了更深層次的理解。以前總覺得自己會制作ppt會應用ppt,這就是信息技術。培訓之后才覺得自己對信息技術的理解太過于狹窄,信息技術的應用有很多,大致歸納起來,一共有29個能力點。作為一名現代化的教師,在每一年都要學幾個能力點,力爭在若干年內學會29個能力點。教師信息技術應用能力點是指利用信息技術進行學情分析、教學設計、學法指導、學業評價等29個微能力。因此我們作為新時代的教師只有睜眼看世界,才能拓寬視野,迎接智慧的光芒!

二、紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。

通過傅主任的入門指導,我們對與教學有關的信息技術軟件有了更全面的理解,也不斷地摸索嘗試,在課堂上實踐這些新技術,備課時我們會將原有的教學思路與希沃白板中的名師課件相對比,最終確定一個既內容充實,又前衛潮流的上課方案,例如課堂小游戲的加入提升了學生參與課堂的積極性,異彩紛呈的視頻、音頻圖片資源更能直觀簡明的讓學生感受到科技與文字之間碰撞的火花,思維導圖式的總結,鍛煉了孩子們的邏輯思維能力。橡皮擦、蒙層等技術的運用,增加了多媒體的神秘感,提高了課堂落實提問效率。學情問卷調查,讓老師能方便快捷的了解學生學習中的疑難雜癥,從而切準脈,開對藥!學生在課堂上熱血澎湃、滿腹激情,對學生課前預習檢測,課后精準在線落實,收效大好,這一切都要歸功于信息技術的無限魅力。

除了自己的備課上課、課前調研、課后落實,我們還發揮團隊的合力,這一直是我校的優良傳統,我們每周一都會進行同學科組的大教研,集思廣益,群策群力,取百家之長,切實提高自己在微能力點運用上的能力,從知道到做到,從做到到做好,究竟需要逾越多寬多深的鴻溝,經歷多少挫折,只有真正參與的人才能切身體會這痛并快樂著的成長經歷!

三、路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。

信息技術的培訓和實踐,如紅日初生,其道大光,既充滿希望,也充滿挑戰。且隨著大數據時代的到來,信息大爆炸的社會現狀,信息技術2.0的培訓好似為我們教育教學工作開了天眼,我們看到了無窮無盡的充滿魅力的技術光芒,既為我們的教學增光添彩,又提高了我們的課堂效率。如此浩蕩的知識海洋,讓我深深體會到了一句話“吾生也有涯,而知也無涯”,所以“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索!”

道阻且長,行則將至。

研修工作總結與反思(模板14篇)篇二

本學年,我努力提高自身綜合素質,完成自己所制定的研修計劃,從自己的實際出發,努力提高課堂效率,簡要總結如下:

讀書:閱讀各類書目,充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,我多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。我精讀了《中國著名特級教師教學思想錄》《教育與人生:葉圣陶教育論著選讀》《教育的理想和信念》等有關教育教學方面的書刊,及時更新教育理念。工作之余,我欣賞一些文學書籍,《中外書摘》每期必讀,常年堅持了閱讀《教師博覽》《小學語文教師》等專業雜志,從而不斷充實了自己。同時還研究了孫維剛、王金戰、魏書生三位教育家的關于如何做好班主任的書籍,并把這種思想與實踐結合起來,取得了很好的效果。

研究:在教學中我嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思。準時參加校內外教科研培訓活動,提升自己的教學研究能力。此外,我還通過參與課題研究,不斷地反思和提高自己的教學行為,更新自己的教學觀念,完善自己的教學藝術。

實施:勤于學習,樹立終身學習的觀念。堅持不懈地學,活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。多渠道地學,要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。廣泛地學,廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

善于思考,在實踐中探求、感悟。時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。樂于動筆,提高教育科研水平。

研修工作總結與反思(模板14篇)篇三

三個多星期的研修即將結束,盤點這些天來學習的收獲,相信我們都能說出來一大堆。專家的講座,如同黑夜中的燈塔,照亮我們前進的路途。學友們的評論,宛如冬日的暖陽,溫暖我們的心房。每一次邁步都是那么堅實,每一個腳印都是那么清晰。在此和學友們一起分享一下學習的心得和體會:

9月25日,也就是我們開始學習的第三天,王尤東老師發表的一篇研修日志“只有會思考的教師,才會教出會思考的學生”。讀了他的這篇日志,我怦然心動,回頭想想在平時上課中,往往嫌學生“不學習”“不會想”“不會動腦子”這真的全是學生的錯嗎?記得文中有這樣一段文字“盡管我們對每一節課都做了精心的設計,但教學不是演戲,我們的學生也不是演員,教師不可能預設到教學中的每一個細節。”是啊,在我們的教學過程中,經常會遇到這樣的現象,老師們幾乎都在抱怨說某某學生差,不學習,可又有幾位老師會真的去探究一下這些學生為什么差,為什么不學,為什么不會思考?說真的,這些孩子成績差、不學習,還真是不能全怪他們,這實在值得參加本次培訓學習的老師們認真思考,幫那些掉隊的學生盡快歸隊。

評他,而是等到課后進行個別談話。謝香菊老師說:每個困難生的具體情況千差萬別,需要深入了解,通過觀察困難生的日常行為 ,找準他們存在的實際問題“對癥下藥”,從而有針對性地為做好轉化工作打下基礎。 賀冬梅老師說:對待孩子公平公正,永不放棄。用我們的愛心、責任心、耐心關心每一個學困生的成長,不讓任何一個孩子掉隊!老師們說得多好啊!關心熱愛學生,尊重信任學生,用飽滿的熱情去工作,養成正確的學生觀,教師觀。

9月28日,當我看到王敏愛老師提交的作業“因為愛所以相信”時,我反思,我們教師在輔導學生的過程中遇到一些突發的事件的時候,別吝嗇自己胸中的愛心,關心熱愛學生,尊重信任學生,用飽滿的熱情去工作,一份耕耘,就會有一份收獲!

只要我們做教育的有心人,確實把學來的寶貴的理論用以實踐,研修所學的知識將通過我們的教學得以最完美的呈現!一路走來,已與遠程結下難舍的情懷。今日卻要揮手,作別這已融入我們太多感情的平臺。怎能不留戀?經歷了研修的洗禮,相信我們的腳步會更加堅實。

研修改變了我的生活,每天打開電腦的第一件事,就是登錄我們的班級,在新的作業、日志、話題中汲取我需要的營養。從網上的專家學者那里學到了很多,也從身 邊的優秀教師那里學到了很多。學習的過程是短暫的,但學習的效果是實實在在的。通過網絡培訓,教師們真切的感受到了觀念在更新,能力在提高,對自己所從事 的教育事業也有了更深的理解和感悟。

作為一個優秀教師除了具有學習精神、實踐精神之外,還要有反思精神。學習、研究、反思都離不開教師的主動精神。教師的專業態度、自我發展的意識,也都離不開這種主動精神,這是教師成長的內在動力。在遠程研修過程中,我收獲頗多先將遠程研修總結如下:

一、遠程研修讓我轉變了思想,更新了觀念

這一段時間學習下來后,看看其他老師的作業、評論、文章;看看課程團隊專家的指導意見、建議,我深深感到:這是一次難得的學習和交流的機會。在這次遠程研修中,我投入足夠的精力和熱情,也取得豐碩的成果。正是由于意識到這一點,我才知道自己是多么地渺小,才知道這次機會是多么地珍貴。所以,在以后的隨時研修中,我還會認真的觀看視頻資源、課程文本、拓展資源,努力從中汲取新的`教育思想和理念、新的教育手段和方法,并以之來充實自己。

二、遠程研修讓我開闊了視野,擴展了見識

yy講座和這些老師交流的過程中,我深深感到自身的淺薄,感到加強學習的重要性。所以遠程研修的過程中,我一直抱著向其他老師學習的態度參與的,多學習他們的經驗,結合自己的教學來思考,反思自己的教學。

三、遠程研修讓我審視自我,反思不足

通過遠程研修,我更清醒地認識到自己的貧乏,自己的淺陋,也看清了過去的自己:安于現狀、自滿自足多,緊迫感、危機感少;工作中容易被俗念束縛,惰性大,闖勁少;課堂上展示自己才華多,給學生參與的機會少。通過培訓,我們清醒地認識到:激情和創新是成就你走向名師的必要因素。我們今后會朝著這個方向前進的。為此以后我要積極參加上級領導組織的各項教育教學學習活動,提高自己的教研能力。積極訂閱對教育教學有幫助的刊物,學習其中先進的教育教學經驗,不斷提高自己的教育教學水平。在課改中,多和同組的老師一起備課,一起商量課堂中出現的問題。尤其在閱讀教學中,多向有經驗的老師請教,在課堂中怎樣激發學生的學習興趣,怎樣培養學生探究性能力,最后提高學生的綜合知識水平。

隨著遠程研修尾聲的到來,內心卻是那么的留戀,有一些依依不舍,研修的日子里我們天天思考著,成長著,收獲著,同時也為我們教育事業快樂地默默耕耘著!非 常感謝這個平臺,可以讓我們和專家進行交流,也很感謝專家和指導教師們的點評,感謝同仁的相互討論!祝愿同伴們身體健康!天天開心!

研修工作總結與反思(模板14篇)篇四

20xx年秋,***小學研修工作融入了新的內容,作為***小學研修協作體牽頭學校,學校研修活動也圍繞著協作體工作同步開展。我們在思考學校研修活動的同時也兼顧著協作體內兄弟學校間的合作研修。通過一學期的工作,我們覺得,在協作體工作的引領下,學校研修活動在內容和形式上發生了可喜的變化。

區教育文化體育局高屋建瓴,于20xx年秋提出了城鄉教育研修協作體的研修戰略,我校作為市區小學教育的龍頭學校,肩負起了“安小研修協作體”牽頭學校的重任。城鄉研修協作體是涪城教育的創舉,寄托著涪城教育人對教育均衡發展的美好構想。為了落實協作體工作,學校提出協作體的工作要體現“協作”,強調“常態”,追求“實效”,實現“提升”的策略,全力構建多渠道協作研修平臺。

1、學校聯盟。20xx年10月13日,協作體啟動儀式在***小學舉行,協作體成員學校校長、教導主任、教科室主任、教研組長、名優教師、青年骨干教師以及區進修校、教研室小學部黃大成主任、協作體研修聯絡人賀炳元主任等50余人以協作的名義相聚一堂。安小研修協作體工作正式展開。

2、教師結對。協作體內八位省市骨干教師與十四位青年教師結成對子,為青年教師盡快成長注入了新的元素。

3、團隊協作。成立了以苗春燕為組長語文研修團隊、滕大英為組長的數學研修團隊、劉芳為組長英語研修團隊。

3、管理對接。建立了學校各部門間協作交流的機制。

4、網絡交流。搭建了以qq群為主要形式的協作體網絡研修資源共享平臺。

5、信息溝通。用通訊錄的形式暢通了電話聯絡方式。

構建了交流平臺,使協作體成員校校長、中層干部、各學科研修組、名優教師、青年教師等通過電話、網絡、導課、聽課、評課等方式開展了形式多樣的研修活動,互通信息,共享資源。

1、學校重視學校研修工作。“我們是同呼吸,共發展的兄弟。作為***小學城鄉研修協作體的牽頭學校,***小學有責任發揮自身優勢,通過協作體工作達成優勢互補,資源共享,協作交流,共同發展的目的”。這是***小學羅斌校長在協作體啟動儀式上的一番話。羅校長從方案制定、制度保障、人員分工、獎懲激勵等方面通盤考慮,給予協作體研修工作財力與人力支持。他身體力行,多次參與研修活動,經常性與協作體成員學校校長交流學校管理等情況。

2、加強研修工作管理。學校教科室作為研修工作的主管部門,為研修協作體工作盡心盡力。從協作體方案的制定、啟動儀式的籌劃、研修活動的安排、資料收集整理、活動總結匯報、研修成果提煉等方面傾注了大量心血,引領著研修活動有序深入地開展。

3、將協作體研修工作情況納入績效考核之中。

1、開展了青年教師讀書活動。學校制定了青年教師讀書計劃,校長為青年教師贈送書籍,并提出了相關要求。

2、本期,我校結合涪城區特色課堂展示活動,為青年教師提供了展示的舞臺。語文組的吳雪梅、肖付瓊,數學組的李妍、代斌;英語組的李艷,分別在研修協作體內進行了特色課堂展示。

3、開展了安小協作體名優教師與青年教師結對活動。我校饒紅春、魏桂華、陶文清、劉芳、張娟、張曉鳳、滕大英等七位省市級學科骨干教師與謝曉紅、李俊嫻、李建華、唐素華、常興斌、楊紅、杜例蓉、李紅、劉揚、歐陽霞、甘得勇、李小龍等十二位青年教師結成對子。這七位教師在結對活動中發揮積極作用,認真履行職責,幫“徒弟”們研課、磨課、評課,在切實提高青年教師專業知識、教育教學能力的同時,提升自己的專業化水平。

學校始終堅持對教師進行職業理想和職業道德教育,增強廣大教師教書育人的責任感和使命感。利用周三集中學習時間組織教師學習了教師職業道德相關資料文獻,要求教師要關愛學生、嚴謹篤學、淡泊名利、自尊自律,以人格魅力和學識魅力教育感染學生,做學生健康成長的指導者和引路人。通過家長會家長調查問卷、向學生問卷及時了解教師行為表現,并將師德表現作為教師考核的一項重要內容之一,大多數教師能認真履行承諾,為人師表。

1、堅持教育科研工作周周講。教育科研要講,要周周講,要時時提醒教師要把課題研究工作與教學工作同步展開。我們利用每周三的集中學習時間,對教育科研課題開展情況和存在的問題進行小結,督促教師落實研究過程。教研組每次研修活動必須講教育科研。學校在對教研組長的績效考核中對教研組教育科研課題的開展是有明確的考核細則的。我們通過教研組活動的時機,對教育科研課題開展情況進行匯報,課題組內教師進行交流。對教育科研課題的進行情況進行跟蹤。加強課題的過程管理,教科室對課題進行跟蹤,掌握課題研究進度,及時督促,并做好課題研究的階段總結,對教育科研課題的檢查情況進行全校通報。

2、發揮好骨干教師的傳幫帶作用。我校現有省級骨干教師1名,市級骨干教師9名,區級骨干教師12名,區級及以上骨干教師占全校教師數的37%,利用好這些優秀骨干教師資源,發揮好骨干教師傳幫帶作用,有利于我校教育科研工作整體推進。我們要求各級骨干教師均要成為教育科研理念和實踐的先行者,并且要帶領結對教師參與教育科研。我們嚴格執行市級骨干考核量表中關于教育科研工作的量化,沒有參與教育科研的堅決不予以認定。實踐證明:我們的各級骨干教師在教育科研工作中發揮了骨干作用,同時也助其自身教育科研水平的提高。

3、走出去,吸收消化再轉培。我校積極選派教師參加各級的教育科研培訓活動,特別是區教研室舉辦的實效科研培訓,我們盡可能地多派教研組長和教育科研骨干參加,并把培訓會內容在全校進行轉培。

4、激活教師個體能動性,加強教育科研的個人研修。為了提高教師教育科研水平,我校特別注重教師個人研修。我們主要采取了以下方式:

(1)、推薦教育科研專著;

(2)、精選教育科研方面的文章,編印紙質材料供教師學習;

(3)、充分利用學校網絡研修平臺,推薦優秀的教育科研文章供教師們閱讀;

(4)、把教育科研方面的學習納入教師個人研修考核。

本期學校學科研修活動主要圍繞協作體工作展開,開展了“特色課堂”展示活動,通過名師結對,團隊打磨,培養青年骨干教師,發揮輻射示范作用,提升協作體學校研修活動質量,最終達成教師成長,質量提升。在協作體學科研修團隊的帶領下,圍繞特色課堂,開展了系列研修活動。

語文學科團隊研修活動:10月14日,***小學吳*梅、雷*、肖*瓊三位老師進行特色課堂展示,課后老師們積極展開討論,針對三堂課的優缺點進行評議,提出意見,市級語文骨干教師魏桂華和陶文清做了精彩點評;10月22日下午,安*肖*瓊老師、普*唐一老師、園*謝*紅上了教學研究課;10月28日,協作體全體語文教師聚在安小,安小的肖*瓊老師和園藝小學謝*紅老師為大家同課異構,再次展示了四年級的《麻雀》這堂感人至深的課。

數學學科團隊研修活動:10月15日上午,協作體首次在***小學開展了如何教學《數學廣角》主題教研磨課互動,執教教師園藝小學劉*老師及安小、園藝、普明、新皂小學的數學教研組長和安小省、市數學骨干教師對本節課提出改進的意見,并再次修改設計方案。10月19日,協作體組織安小、園藝、普明、新皂小學的全體數學教師,在園藝小學開展了如何教學《數學廣角》主題教研互動,課后以學校為單位分組互動交流,各校派代表交流發言。滕*英老師對如何上好這節課提出了幾點建議。接著省骨干教師張*老師作專題發言:結合課例解讀“在數學教學中如何滲透數學思想方法”。11月25日上午,協作體數學學科特色課堂展示活動在新皂小學舉行,新皂小學趙*、園藝小學*紅、***小學李*、普明小學安東分別進行了特色課堂展示。

英語學科團隊研修活動:10月15日下午,協作體全體英語教師在安小多媒體教室進行了說課比賽。經過激烈比賽,最終確定安小李艷、園藝小學楊*、新皂小學張*三位老師進行特色課堂展示;10月19日下午,協作體英語研修組對李艷、楊*、張*的教案做第一次修改,制訂了第一次教學方案;10月22日,英語研修組進行磨課活動,李*、楊*、張*進行了試講,英語研修團隊教師對其中的不足之處再次修改,形成定案;10月27日上午,安小協作體英語特色課堂展示活動在安小舉行,三堂精彩的英語課呈現在老師們面前,這是經過反復打磨,是團隊合力的結晶。

除了集中的研修以外,協作體學科研修團隊成員和名優教師們積極參與到各協作體成員校的研修活動中,為各校研修活動開展發揮著積極作用。12月17日,***小學陶*清、苗*燕、張*、肖*琴、張*容參加了園藝小學特色課堂展示,與上課教師互動交流,為成員校學科研修活動的開展注入了新的活力。

總之,20xx年秋的研修工作取得了一定成績,但也存在著不足。在20xx年春,我們將把日常研修工作開展得再扎實一些,管理更到位些,創造性更多一些。創新求實,為促進協作體成員校教育教學質量的提高和教師素質的提高再做努力。

研修工作總結與反思(模板14篇)篇五

不知不覺,一學年已經結束了,在_年里我積極參加學校的校本研修培訓,以下是我對于這一年來的研修總結:

一、品讀校本教研的含義,真正理解,真正去參與校本教研。

“國家興衰在教育,教育好壞在教師。”隨著新課改步伐的加快,作為當代的語文教師,真的要不斷更新自己的知識結構,以適應現代社會的需求。教師的專業化發展已經提到日程,教師的專業素養必須不斷強化和提高。

通過學習我明確地知道了校本教研的定義:校本教研是以新課程為導向,以教學過程中教師所面對的各種具體問題為對象,著眼于在真實的教學情境中發現問題、研究問題、解決問題,達到改善本校教學實踐,提高語文教學質量,進而促使學生、教師和學校共同發展的目的。

作為教師要真正參與到教研的課題中,通過不斷地發現琢磨研究需要解決問題,也就是我們要真正地在校本教研中受益并且去讓我們的學生和學校和我們一起進步、一起成長!

二、校本教研中要多關注自我反思,作為一名語文教師要努力在認真反思中前行。

“自我反思是教師個體與自身的對話,它是開展校本教研的前提和基礎。”校本教研強調教師就是研究者,離開了教師個體的參與,校本教研將失去它的生命力。作為一名教師,在校本教研中一定要學著不斷反思,每當參與一項課題的研究或者和同組的同事們或者校本研修論壇里的學員們交流時,都要想一想如果自己遇到類似的問題自己應該怎么做,想著如何最大限度地學習別人的優點克服自己的缺點,以使自己更快地進步和提高。

比如在校本教研的時候,我們同組的其他教師總是會對一節課或者某一位教師身上存在的缺點進行實事求是地剖析,在這個時候我們就需要及時記錄,并且深刻地做以反思,如果同組的教師給自己提出了一些好的建議,自己一定要聽從并且盡快改正自己的缺點,我爭取在遠程培訓平臺的帶動下,爭取在校本教研的大氣候下盡快地成長起來!

三、在校本教研中,要多關注同伴之間的互助,眾人拾柴火焰高!

團結的力量是無窮的!同伴互助就是教師與同伴之間的對話。在教師反思的基礎上,要不斷地開放自己,分享交流,彼此學習、共同成長。教師在校本教研中仍然需要明確自己的身份——研究者!教師是校本教研中的主人。在學校為我們創造了寬松的學習氛圍之后,每個科研組的同伴們可以自由地交流觀點、分享自己的教學經驗成果,教師之間就是最好的合作者。打架可以互相幫助,共同提高!

四、校本研訓中如果能夠得到專家的引領,將會帶到教師更快地提高。

專家的引領就是實踐與理論的對話,在我們的平時生活中可能沒有那么多的機會與語文教育專家面對面地溝通和交流。但是我們可以優化校內人力資源的整合,發揮教師的集體智慧,我們可以多在網絡中學習或者多購買一些語文教育書籍來閱讀,遇到困惑了及時消除困惑,遇到難題了及時解決難題,心中想著提高和發展,就一定會有解決問題的好方法。

很有幸參加這次培訓,這么近距離地接觸到了教育方面的專家,我們要在這樣的校本研修中真正去領悟專家講座的精髓,在瀏覽回復時我也學習了很多新的教學方法,吸收了很多新的教學理念,雖然不能一一領悟透,但是我會慢慢地去將自己不懂的地方琢磨透的!

研修工作總結與反思(模板14篇)篇六

優秀作文推薦!帶著幾分激動,帶著幾絲憧憬,我非常榮幸參加了20xx年中小學教師新課標遠程培訓,通過網絡平臺上與各地教師共同學習、共同分享,在專家的引領下互動交流。天天在線與同事交流,閱讀了大量同事的文章并接受了許多新的觀點和做法,不但開闊了我的知識視野,同時也吸取了不少新的教育方法和理論。通過研修,我全面提升了自己的基本素養和業務綜合能力,對于個人今后的發展起到了積極的促進作用,對教育教學工作也有了一種新的理解。使我更加深刻地認識到要當一名現代的好老師是一件非常不容易的事。如果沒有新課程的先進教育理論沒法教;沒有扎實深厚的知識功底沒法教;沒有勤鉆研、善反思和在實踐中不斷總結的進取精神,絕對教不好。因此在校本研修實踐中,我們必須更新觀念,勤學理論,不斷地敢于否定自我,推陳出新,進行再創造再探索。伴隨新課改的進程,越是開放式的教學就越需要我們的精心設計,就越需要我們具有敏銳的觀察力、較強的調控能力和教育機智。學校的各項讀書活動、老師們的輔導報告,遠程網絡研修等等,讓我感覺自己的理論水平和教學觀念有了很大進步,我在與各種教育改革的理論、優秀教師的教學經驗中反思自己的理念,反思自己的教育教學實踐,將讀與思,讀與教,讀與研等結合起來;這樣實踐也就有了方向,有了信心,有了力量,就能使自己的教學閃耀著睿智的光彩,充滿著創造的神奇。

于師生交流;特別考慮一些對語文學科不感興趣的學生,引導他們積極參與。三備問題從一些語文現象及事物關聯上,發現問題,并精心設置疑問,激發學生探索、思考、歸納、小結;設置疑問的時候,要切合實際,從簡到繁,從易到難,層層推進,步步提高。四備教法教師要結合教學內容實際,激發學生學習興趣,讓學生主動參與,積極引導學生進行自主、探究式地學習,給學生自主學習的空間。我校要求教師積極投入到教學反思中去,實施二次備課,充分利用網絡資源進行整合教學內容,并且把教學反思作為自己成長的階梯。因此我經常對自己的教學觀念、教學方法、教學過程、教學效果等方面進行反思,想一想這樣的方法是否可行,能否適合學生特點,有利于學生的發展。在反思教學中自然而然地開展教學研究,逐步形成了自己獨特的教學風格和特色。

的時代里,我們作為教師要給學生一碗水,教師本身一定要有常流水。所以我覺得自覺學習尤為重要。養成讀書學習的習慣是我們教師最基本的職業要求。我們不僅要讀教育教學方面的書,還要博覽群書。要充分、合理利用網絡這本大百科全書,不斷學習,自我加壓,堅持主動學習,豐富自己。只有不斷獲取新信息,補充新知識,吸收新理念,才能“與時俱進”,才能及時把握教學的最新動態,及時掌握一些新方法,將之滲透到課堂教學中,激活教學活動。與此同時,結合所學理論和自己的課堂實踐及時反思、修正,是提高自我的有效途徑。我認為很多的教學心得往往是在反思中形成的。其實無論哪堂課,總有它的優點和缺憾。我們把這些點點滴滴記錄下來,加以提升,常常會給我們極大的啟發,有時就是極好的寫作素材。我覺得不僅要求學生做到及時積累,作為教師,更應該率先垂范,到學生中去,傾聽學生聽課的心聲,有時會給我們做教師的有益的啟示。

總之,通過實施校本網絡研修活動,使我提高了自身的職業道德素養,確立了正確的教育觀念,提高了履行崗位職責和實施素質教育的能力和水平,為更好的適應教育發展的需要我愿和同仁一道不斷研究,不斷探索和創新,走出一條條校本研修新路,為教師專業發展作出應有的貢獻。

“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”,在今后的教學工作中,我會繼續努力實踐,不斷探索,向著教育的理想境界努力前進。

研修工作總結與反思(模板14篇)篇七

古人有云:“學海無涯苦作舟”。我們每個人都需要通過不斷的學習來提高自己、完善自己。作為一名教師,特別是一名剛剛走上工作崗位的新教師,更應該把如何提高教學的學習放一個重要的地位上。通過不斷的學習來充實自己,完善自己的教學理念和教學體系。在本次全國性的新教師遠程培訓中,我通過觀看文字闡述與專家的視頻講解對教師與教學有了不一樣的認識。

本次的遠程培訓涉及教學理念,教學藝術,教學實例,信息教學等多個學習板塊。每個板塊都給新教師提供了不同的學習方向。是新教師從不同的角度,不同層面認識教育與教學,提高自身的教學素養。以下將是我觀看教學視頻講評的總結反思之一。

在本次的遠程培訓中,專家講評高中人教版中的一個單元“traveljournal”。的閱讀課我印象深刻。在剛剛結束的高一英語教學中,我也上過這個單元。在高中的閱讀教學中,教師的教學有明確的目標。通過閱讀教學培養學生的閱讀策略,提高學生獲得與處理信息的能力,同時從文化與情感的方向引導學生建立正確的人生價值觀,增加他們對國內外文化的了解等。一般情況下,教師都會將閱讀課分為三個部分:讀前,讀中和讀后。每個部分都有相應的教學目標。層層推進,步步延伸來達到最后的教學目標。首先掃清閱讀詞匯障礙,在通過提問來展開課堂教學。對比平常自己的閱讀教學,雖然我們都有相應的三個閱讀步驟,但是每次實施起來都有一定的難度。特別是針對英語基礎較差的同學來說,閱讀是他們的一大難題。從每次的考試中分析得知,學生的閱讀分數都很低,普遍反映出閱讀時間不夠,閱讀的準確性很低。這都導致學生在高中階段,特別是高一對英語有一種恐懼,這是一種非常可怕的教學現象。所以,作為教師,我們應該重視閱讀課的教學,讓學生在課堂上能有效的提高閱讀效率。我想,這需要教師在處理閱讀教學和提問方面多下功夫。在平時的閱讀教學中,我們一般提出的問題比較簡單,因為學生的英語能力有限。這樣的教學與提問其實是一個不好的現象。也許,我們教師低估了學生的潛力,也忘記了開發學生的學習潛力。導致學生的閱讀能力沒有提高,只能像初中學生一樣做一些簡單的練習題。我認為,問題的提出應該有層次,不能只停留在在表面簡單耳朵問題上。這樣反而阻礙了學生的發散思維。所以在以后的閱讀教學中,教師應該謹記努力開發學生的潛能,耐心引導學生閱讀,提高學生的閱讀能力。

作為新教師的我,通過這次遠程培訓不論在教學還是在教師角色的認識上都有了明顯提高。這次培訓讓我認識到教師應該把教學當做一門藝術而不僅僅是傳授知識,教育包括教學和育人。教師應該從不同的角度針對不同的個體實施不同的教學方法,從而培養出人格健全的個體。

總之,教育教學時一條漫長而艱辛的路,作為新教師的我們還有很長的一段路程。在教師的崗位上,我們應該做到積極學習,努力提高自己。在三尺講臺實現人生價值。

研修工作總結與反思(模板14篇)篇八

課堂是教師體現自身價值的主陣地,通過學習我深刻領悟了“一切為了學生,為了學生的一切”的觀念,我會將自己的愛全身的融入到學生中。在教學中,我會將努力所學的新課程理念應用到課堂教學實踐中,避免課程設計“新”,實施方法“舊”的新瓶子裝舊酒、“穿新鞋走老路’。立足“用活新老教材實踐新觀念”,力求讓我的教學更具特色,形成獨具風格的教學模式,更好地體現素質教育的要求,使自己的課堂教學有效乃至高效。

研修提升了我的業務素質,提高了課堂教學效果。

通過認真聆聽專題講座,我進一步懂得備課是教學工作中的一個極為重要的環節,我們要教什么?怎么教?事先都要周密考慮,精心設計,教師只有對教材內容,教學對象,教學方法等經過深思熟慮、了然于胸,才能把課講得妙趣橫生,引人入勝。使我學到的知識應用到教學實踐中,我在上課前根據本班的學生實際情況,通過觀察、發現、討論、明確的過程來備課,同時加大學生預習的力度。課前由學生生成具體問題,然后和我的備課內容結合,形成多層次的教學設計,突出課實效性、針對性,調動了學生的積極性、參與性、合作性。體現出了教師是學生學習活動的引導者、組織者、參與者和合作者。每節課下來,我結合學生的表現,課堂的生成等情況。關注學生的學習過程,真正使每一位學生學有所獲。課后我還積極寫出教學心得,用以反思自己的教學,然后充分發揮教研組的作用,結合課堂上的每一細節和同事們的交流,升華為經驗理論。通過學習,獲取經驗,我已在教學中取得了一些成績,同時,使我真正懂得了怎樣利用網絡資源更有效的開展新課程教學。

學無止境,教海無涯。研修時間雖說短暫,但給我的影響確實巨大的。

研修工作總結與反思(模板14篇)篇九

培訓伊始,我抱著試試看的態度進入研修平臺,總怕自己做不好,但經過一段時間的琢磨與班級成員們的交流,我的擔心漸漸消失了,便積極投身網絡研修學習中。做到三個“自覺”:自覺參加上級組織的網絡學習培訓,每天抽出時間堅持聆聽專家講座,自覺參加學員交流討論,自覺上交網上作業,積極上傳感言與體會。盡管感覺比較繁忙,但按照研修的各項規定要求,圓滿完成了學習任務。通過研修,使我明確了現代教育的本質,明確了課改對于教師提出什么樣的素質要求;每一位老師都需要重新學習才能適應新課程,不然你就發現:濤聲依舊。“穿新鞋,走老路”。“越來越不會教了”。新的教育理念要求我們必須不斷提高自己,充實自己,要有扎實的教學基本功,否則就被時代所淘汰。在教學中,要樹立以“學生發展為本”的教育思想,不斷進行觀念的更新。網絡教育技術能力培訓是一門全新的課程,里面有很多全新的教學理念。說實在,在以前我雖然常常用到表現性評價,但當時我真不能總結說出是“表現性評價”,我只是說——表揚學生,通過這次學習培訓使我才真正知道這個詞兒,我認為“表現性評價”這個詞兒,總結得最合適,提得最好。實現了從教學理念到教學行為的根本轉變。

研修工作總結與反思(模板14篇)篇十

網上六天的研修時間轉眼即過,六天的時間雖短,但一路走來,內心幾多感慨。在此,我要感謝一路上為我的成長提供了幫助的所有的人。我將永遠不會停下己探索與耕耘的腳步,與更多的追夢人一路同行!

網絡研修為我們搭建了一個寬闊的、高層次的平臺,幫助我們結識了一大批來自于天南地北潛心于教育的同行們,使我看到了新課改下教育教學的春天。專家的教誨,猶言在耳;名師的執教,歷歷在目;同行的評論,警策人心;其實收獲的不止這些,更多的是自我的反思。反思自己的教學,反思自己的課堂,反思自己的專業成長。我想這次培訓引發的反思能成為我人生道路上前進的動力,能成為我打開教學成功之門的鑰匙。

網絡研修,震撼的是心靈、轉變的是觀念、樹立的是信心。她留給我們的是甜甜的.回憶,難忘的激情。

網絡研修使我對教育教學的理論與方法掌握得更加系統,使我感到比原來站得高了,看得遠了,有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。網絡遠程研修使我補了元氣、添了靈氣、去了驕氣,煥發出無限生機。

網絡研修,讓我們認識了別人,更看清了自己。“人外有人,天外有天”,在平臺上深深體驗到了這句箴言。遠程研修,鞭策我們做個好老師,不能知足,不言放棄,不斷充電,向前看齊。

網絡研修雖即將結束,但并不意味著我們學習的結束,這是新的征程中邁出的第一步,我們還要楊帆遠航,還要為自己更加全面而上下求索。

我們現在正在參加遠程研修,主要是對新教材的教學思路、教學方法、教學特點、技巧等逐一進行了講解;通過講座、看視頻、研討等這樣的形式,教師們學的、聽的都非常認真,而且感觸頗深,可以說受益匪淺。大家一致認為,這次培訓會不僅能提高理論水平,了解了當今歷史教育現狀及發展方向,而且使我們深深地體會到應徹底改變過去傳統的教學理念,要采用一種新的教學模式去進行教學,要以激發學生的興趣、培養學生的閱讀能力為主。通過培訓開拓了大家的視野,也開拓了課堂教學的新思路。

通過遠程研修,我可以暢所欲言,老師們親切成肯的點評,視頻教程里老師的講解絲絲入扣,細致入微,給我很大的啟發,使我學到了很多知識,這對我來說是一個極大的提高。同時,我也深深的感到自己知識的匱乏、教學理念的落后、教育教學方法的單一,我決定在以后的工作中:。

1、借助遠程研修,多學習、多交流,使自己的知識面不斷擴大,使自己的業務水平更上一層樓,以更好的適應新課程教學和時代的挑戰。

2、認真備課、上課,合理設計學案、教案,精心設計練習題,有效地進行分層教學,使所有的學生都不掉隊,讓他們成為真正的智慧型人才。

一份耕耘,一分收獲,相信在以后的工作中,我會更努力。作為教師,就應該這樣,不能夠止步不前,我會一直不斷的努力下去的,我相信這是我能夠做到的,我的教學生涯還有很長,所以說,路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索!

研修工作總結與反思(模板14篇)篇十一

1.化學概念教學是掌握化學知識的關鍵。

2.化學概念教學是學生學習、運用科學方法、發展能力的主要途徑。

(1)概念是經過一系列觀察、分析、抽象等思維過程才建立的。

(2)在概念的建立過程中,使學生運用科學方法,對發展學生的能力起著十分重要的作用。

二、初中化學概念原理教學過程與策略。

(一)化學概念的形成過程:

1.感性的認識。

感性認識是在理性指導下的有目的、有意識、有選擇的感性活動過程。通過感性認識,形成對化學事物的外部聯系和外部特征的整體表象以及有關資料與數據。它是化學抽象思維從感性具體到思維抽象的邏輯起點。

2.思維抽象。

化學抽象思維對各種感性活動主要表現為如下的特征:

(1)分析與綜合。

(2)分類與比較。

(3)抽象和概括。

(二)初中化學概念原理教學策略:

(1)教師在確定初中化學概念原理課教學目標的時候,要注意從學科知識邏輯的角度分析教材,從學生認識發展的角度分析教材。

(2)將教學內容、課程標準與學生已有認識整合,建構通過教學學生應達到的認識方式目標,并將其與科學探究等過程整合、細化為具體的“過程與方法”維度教學目標。

(3)從概念的內容構成、知識內容的教育教學此文轉自價值、知識內容的情景素材、概念內容的教學要求等角度對教材內容進行靜態分析。

(4)基于學習調研、課堂觀察等途徑,確定學生在學習概念原理過程中的關鍵點與障礙點,依據學生認識發展脈絡設計問題線索,開展學生活動,引領學生主動構建化學概念原理,形成化學學科的核心觀念和方法,達到對化學概念原理的深刻理解和靈活運用。

(三)學生理解這些概念原理的標準。

能用自己的語言對概念進行表達;能準確找出概念含義中的重點字詞;能舉例說明概念指定的對象;能靈活應用概念對易混淆問題做出判斷;能自主應用所學概念原理服務于元素化合物及其他相關內容的學習。

研修工作總結與反思(模板14篇)篇十二

9日上午,我們在華師音樂廳參加廣東省新一輪“百千萬人才培養工程”啟動儀式。啟動儀式上省有關領導、各培養基地代表、理論導師代表、實踐導師代表、各培養對象代表都對我省在新一輪“百千萬人才培養工程”中,為培養或成為具有先進教育理念和豐富理論知識、扎實教育教學能力和教學管理水平、國際視野和開拓創新能力,較大社會影響力和知名度、處于領軍地位和發揮示范作用的名教師、名校長和教育家,為建設教育強省、推進教育現代化、打造南方教育高地的宏偉目標充滿信心,并紛紛表示將付之實際行動,為完成目標而不懈努力。

啟動儀式結束之后,我聆聽了中國教育學會副會長談松華教授的講座《教育轉型中的校長和教師的使命》,讓我更加明白教育轉型中教師的使命,對自己的職責豁然開朗。談松華教授親切的話語給予我暖暖的感覺和無窮的力量,他那淵博的學識、儒雅的風度無不令我折服。

9日下午,在廣東省第二師范學院,我聆聽肖建彬院長的講座《基礎教育改革與發展研究》。肖建彬院長那博大精深的知識、先進的教育理念、獨到的見解,以及他那開放包容的風度,使我感到一名長者不僅要具備深厚的知識底蘊,高尚的人品、謙和的微笑、溫和的話語也很重要。

10日上午,聆聽了田慧生同志的《義務教育新課程標準(修訂)的基本精神與主要特點》講座,使我進一步了解了新課程標準修訂的基本精神與主要特點,更加清楚新時期的人才培養——德育為先、能力為重、全面發展。其中,德育為先是我們初中教育教學工作的.重中之重。而作為基礎學科的數學,在傳授知識和培養基本能力的過程中,應抓住學科的特點,捕捉好德育的有利時機,運用恰當的方式在教學過程中滲透德育,發揮德育輔助的效應,是數學科老師的一項重要任務。

11日上午,聆聽了深圳大學附中胡興華老師的《中學課題研究與教師專業發展》講座,胡老師專注研究精神和不達目標永不停止的思想及豐碩的研究和教育教學成果令我折服。他那豐富的理論知識來源于扎實的實踐活動更令我深思,感嘆不已。

11日下午,聆聽了華東師范大學教育科學學院劉良華教授的《學校改進與行動研究》講座,使我更加懂得新課改下教師開展行動研究的辦法和重要性,更加明白新時期教師專業化發展的必要性和緊迫性。特別是胡興華教授那獨特的讀書學習方法將是我今后模仿學習的好方法,而胡興華教授那詼諧幽默,豐富的理論知識,先進的教育理念、獨到的教學思想、嚴謹的工作作風令我銘刻在心。

三天來所聆聽的每一個專題講座,都以其全新的理念滲入到我的靈魂深處。我不能不感慨,我曾經的學習是多么傳統的滿堂灌。我學生年代接受的是這樣的教育形式,現在作為教師實施的也是這樣的教育形式。這一形式無疑弊端多多,它禁錮了我和我的學生的思維,限制了我我和我的學生的權利,讓我總是以被動或主動(受教育時的被動和教育時的主動)的姿態面對我的學生,我在一成不變地傳授成型的知識生怕考試有什么閃失而不給學生絲毫的思維空間……真令人越想越后怕。

短短的三天,我也從中深深體會到:名師,應是“師德的表率、育人的模范、教學的專家、科研的能手”。通俗地說,名師應是“學生最喜愛、家長最放心、同行最佩服、社會最敬重”的教師。名師要有完善的人格,淵博的學識,精湛的教藝和超群的業績。若要成長為名師,那絕不是偶然的,這是一個厚積薄發的過程。

因此,我更加深信“沒有愛就沒有教育”;更加明白“只有學而不厭,才能誨人不倦”;更加懂得“敬業,當機會來臨時你就成功”;更加清楚“善于教科研,才能成就未來”;更加知道“構建學生喜愛的有效課堂,才是立身之本”;更加認識到“勇于自我反思,才能提高自己”。

“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。”許多的優秀名師的成功經驗告訴我,成為名師的路并不復雜,只有志存高遠,腳踏實地,不斷學習,不斷反思,不斷研究,不斷創新,才成更快的成長為名師,才成實至名歸。

在此,讓我向廣東省新一輪“百千萬人才培養工程”的每一位專家、學者和工作人員致以最崇高的敬意,并衷心地說一句——你們辛苦啦!

2012年10月11日晚

研修工作總結與反思(模板14篇)篇十三

一、培訓內容和我們平時的教學工作緊密聯系,實用性很強。比如創建教學設計方案,規劃主題單元等一系列學習活動能梳理我們的教學思路,促使我們整合各方面的資源,更好的理解信息技術和課程整合的意義,為我們今后能將信息技術運用到具體的教學工作中打下了扎實的理論基礎。

二、培訓形式新穎有趣,著力培養學員們的合作意識。特別是以小組為單位,設立小組代表,既有趣又能激發大家的創新思維,迅速樹立團隊合作意識,增強團隊的凝聚力,為后續培訓打下基礎。

三、課堂屬于開放式,氣氛輕松。網絡培訓打破了傳統課堂的教學規律,我們見識了很多信息技術和課程整合的鮮活的案例,在集體討論和輔導老師的點撥下,我們進一步理解了信息技術對現代教學產生的重大意義,了解了信息技術和課程整合的優化方法。這不但豐富了我們的教學基本理論知識,而且對我們今后的教學活動有很大幫助,可以將這些知識運用到教學實踐中,對所任教的學科進行教學規劃設計,梳理教學思路,加深對教材的理解。

探究型的學習,能充分調動每位學員的學習積極性,各展所長,始終保持旺盛的學習熱情和熱烈的學習氣氛。

通過此次培訓使我真正領會到了新的教育技術理念,也發現了自己身上許許多多欠缺的地方。學習雖然完成了,但學習的目的是為了應用。我們一定會在日后的教學中努力做到實踐與理論相結合,真正讓教育技術為提高教育教學質量服務。

研修工作總結與反思(模板14篇)篇十四

本學期我參加了學校微課的培訓學習,使我對微課有了進一步的了解----通過微課每個老師能把自己的教學經驗的精華部分簡潔快速的傳授給別人。下面談談微課制作幾點學習體會:。

(一)錄制時調整電腦分辯率為1024*768,顏色位數為16位。ppt盡量做到簡潔、美觀大方。(盡可能使文件小,易于傳輸)。

(二)時間須嚴格控制在五分鐘左右。

(三)內容非常碎片化,非常精煉,在五分鐘內講解透徹,不泛泛而談,若內容較多,建議制作系列微課。

(四)在編寫微課內容時,基于教學設計思想,完全一對一地“啟惑”“解惑”。

(五)微課在內容、文字、圖片、語言等上須正確準確無誤。

(六)微課講解時,聲音響亮,抑揚頓挫。語言通俗易懂、深入淺出、詳略得當,不出現“你們”、“大家”、“同學們”等大眾受眾式用語。

(七)若在講解中使用課件,課件有視覺美感(建議ppt盡量采用單色,突出簡示潔之美)。

(八)視頻畫質清晰。

(九)建議能看到教師頭像。“ppt+視頻”的錄制模式下,頭像不遮擋教學內容。

(十)要有片頭片尾,顯示標題、作者、單位等信息。

微課是新時代的產物,作為新時代的人民教師,我們有必要去學會正確使用它,并創造性的運用到我們的日常教學工作中去。

微課學習心得體會二:微課學習心得體會。

微課――這個校本教研新形式的產物時,我覺得挺困惑的。我有空就進入教師網學習,看看里面的微課,看多了我就悟出了道。“微課”其實就是無生上課,就是教師根據事先設計的教案,在沒有學生的情況下面對聽課者上課。它在傳統的聽課、評課活動的基礎上增添了“說課”和“答辯”等環節。它具有以下特點:

1.“微課”不同于常態教學研究活動。

“微課”可以在辦公室或其他場所進行,它觀察、研究對象主要是教師的教,對學生的狀態只能作出猜測。活動的`目標主要在于幫助教師改進教學方案,培訓教學技能等。

2.“微課”的規模孝時間短、參與性強。

教師在學科組內參加活動。每人上“課”、被評的時間控制在5分鐘左右,聽“課”者由其他參加者(同組教師和專業人員)組成。在活動的過程中,每一位教師不僅登臺上“課”,展示自己對某堂課的準備情況,同時又可作為學生向同事、向專業人員學習,并參與對教學效果的自評與他評,不斷反思、修改自己的課前備課,總結經驗,提升能力。

3.“微課”的反饋及時、客觀、針對性強。

由于在較短的時間內集中開展“無生上課”活動,參加者能及時聽到他人對自己教學行為的評價,獲得反饋信息。較之常態的聽課、評課活動,“現炒現賣”,具有即時性。由于是課前的組內“預演”,人人參與,互相學習,互相幫助,共同提高,在一定程度上減輕了教師的心理壓力,不會擔心教學的“失敗”,不會顧慮評價的“得罪人”,較之常態的評課就會更加客觀。

我切切實實的感受到:微課雖然是無生上課,但上課的老師心中必須有學生,只有這樣才能真正展示出老師的教學技巧和老師的教學素養。微課其實是老師與學生在心靈上交流、互動的教學模式。只有心中有生才能上好微型,從而達到提高自身教學技能的目的。

微課學習心得體會三:微課學習心得體會。

剛接觸,既好奇又疑惑,有空就進入教師網學習,看看里面的微課,覺得里面的內容不詳盡,又到其他網絡搜索,看多了我就悟出了道。“它具有以下特點:

1.“微課”不同于常態教學研究活動。

“微課”可以在辦公室或其他場所進行,它觀察、研究對象主要是教師的教,對學生的狀態只能作出猜測。活動的目標主要在于幫助教師改進教學方案,培訓教學技能等。

2.“微課”的規模孝時間短、參與性強。

教師在學科組內參加活動。每人上“課”、被評的時間控制在5分鐘左右,聽“課”者由其他參加者(同組教師和專業人員)組成。在活動的過程中,每一位教師不僅登臺上“課”,展示自己對某堂課的準備情況,同時又可作為學生向同事、向專業人員學習,并參與對教學效果的自評與他評,不斷反思、修改自己的課前備課,總結經驗,提升能力。

3.“微課”的反饋及時、客觀、針對性強。

由于在較短的時間內集中開展“無生上課”活動,參加者能及時聽到他人對自己教學行為的評價,獲得反饋信息。較之常態的聽課、評課活動,“現炒現賣”,具有即時性。由于是課前的組內“預演”,人人參與,互相學習,互相幫助,共同提高,在一定程度上減輕了教師的心理壓力,不會擔心教學的“失敗”,不會顧慮評價的“得罪人”,較之常態的評課就會更加客觀。

我切切實實的感受到:微課雖然是無生上課,但上課的老師心中必須有學生,只有這樣才能真正展示出老師的教學技巧和老師的教學素養。微課其實是老師與學生在心靈上交流、互動的教學模式。只有心中有生才能上好微型,從而達到提高自身教學技能的目的。

當欣賞了很多微課,個人感覺很簡單,迫不及待地著手準備了。

只有試過后才明白“看花容易繡花難”。整個錄制過程我都快要崩潰了,“意外”太多。重錄了n多遍,好不容易吧,在再也不想錄了的念頭控制下,保持了點理智,完成了錄制過程,點擊“保存”,這下是大功成了吧?可是不知道它被保存到哪去了,當時心里的急啊,不能用言語來形容。搜索程序和文件,找不到。這個錄制微課的軟件幾乎是英文,咱不懂啊,再找開它,反正是稀里胡涂地,那個認為消失無蹤的東西又出來的剎那間,心里真是比撿到金子還更高興。

記錄下令人“抓狂”的微課錄制過程,對初探微課的老師說一句話“磨刀不誤砍柴工”,一定要先把錄制微課的相關理論知識吃透,再來實踐哦!

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
隨著工作越來越繁忙和復雜,編寫工作計劃書已經成為一種必要的管理方式。小編為大家整理了一些優秀的工作計劃書樣例,供大家參考和學習。今年以來,xx工商所按照市局的工
在撰寫情況報告時,我們應盡量提供準確的數據和信息,以支持我們的陳述和結論。以下是一些關于不同領域的情況報告范文,供大家參考和借鑒。縣紀委、縣委組織部聯合抽查組:
1.計劃書是一種在特定的時間段內,對未來工作和學習等方面制定的詳細計劃和目標的書面材料。以下是一些常見的計劃書范文,希望能夠幫助您更好地理解和編寫計劃書。
工作計劃書是由上級領導或者個人根據目標設定的具體工作計劃,可以幫助我們更好地組織和安排工作內容。以下是一份完整的工作計劃書樣本,讓我們一起來學習如何做好工作計劃
期末考試是對學生學業發展的重要標志,對于學生的升學和就業有著重要的影響。以下是小編為大家整理的期末考試總結范文,供大家參考學習。自我鑒定是個人對一個時間段的自我
優秀作文是一種對語言表達能力和思維邏輯能力的一種鍛煉,它需要作者有豐富的語言素材和良好的邏輯思維能力。在這些優秀作文中,我們可以看到作者用恰當的句式和詞匯,構建
三分鐘內可以做一次簡單的伸展運動,緩解長時間坐姿帶來的不適。各位讀者朋友,以下是小編為大家整理的健康養生小貼士,希望對大家的生活有所啟發。最主要的還是努力和付出
活動方案的質量直接關系到活動的效果和參與者的滿意度。接下來是一些經過實踐驗證的活動方案,希望對大家能有所啟發。。根據教育部、省高校工委關于做好_年國家網絡安全宣
心得體會是一種對自己的思考和體驗的深度總結和抽象概括。隨著科技的發展,我們也可以在網上找到很多優秀的心得體會范文,進行參考和借鑒。千百年來,不同的文化在古絲綢之
優秀作文可以通過感人的語言、精確的描述和獨特的觀點,打動讀者的心靈。接下來,我將為大家分享一些優秀作文欣賞,希望能夠激發大家的寫作靈感。我最愛我的校園,愛它的風
通過期末總結,我們可以對自己的學習方法和學習成果進行自我檢驗和評估。期末考試是學習的最后一次機會,也是對學生學習成果的一次總結。要寫一篇較為完美的期末總結,首先
發言稿的準備可以讓我們有足夠的時間和空間思考和修改,確保我們的表達更準確、更有力。發言稿是演講時的得力助手,以下這些范文或許能為你提供一些靈感。各位老師、同學們
執行策劃方案時,需要有明確的目標和任務分解,以便順利完成工作。接下來讓我們一起來閱讀一份優秀的策劃方案,看看它是如何制定和寫作的。學院成立由院長擔任組長,由主管
更多申請書應該突出申請者的學術和專業背景,展示其在相關領域的知識與技能。1.以下是小編為大家收集的申請書范文,僅供參考,希望能給大家提供一些寫作上的幫助。
不管是在學習中還是在工作中,寫一封檢討書都可以幫助我們更好地反思和總結自己的經驗和教訓。為了幫助大家更好地寫一份優秀的檢討書,以下是小編為大家準備的一些范文供參
事跡材料是一種對個人或團體在特定事件或活動中所取得成就和表現進行描述和總結的一種文獻材料。小編認真搜集了一些優秀的事跡材料案例,希望能夠給大家提供一些寫作思路和
申請書的結構要清晰有序,包括引言、個人簡介、申請目的、詳細說明和結尾等幾個重要部分。希望這些范文能對大家的寫作過程和結果有所幫助,祝大家申請成功!戴照光同志是我
國旗是一個國家的認同標志,使人們對國家有歸屬感和認同感。在國旗下,我們傳遞著真摯的情感和美好的祝愿,一起來分享吧。尊敬的老師,親愛的同學們:大家好!今天的升旗儀
制定活動方案需要充分了解目標受眾的需求和喜好,以確保活動的吸引力和參與度。感興趣的朋友可以看看下面為大家準備的一些活動方案案例。創新多種玩毽子方法,發展幼兒的創
安全工作總結需要結合實際情況,制定切實可行的改進措施,以保障工作環境的安全和穩定。接下來,小編為大家整理了一些優秀的安全工作總結范文,供大家參考借鑒。
活動方案的設計要充分考慮參與者的需求和興趣,以及活動目標。小編為大家精選了一些創新的活動方案范文,希望能夠激發你的創造力和想象力。縣目督辦:根據縣目督發〔200
通過社會實踐,我們可以親身感受社會的多樣性和復雜性。我們從社會實踐中選取了一些精彩的故事,希望能讓大家感受到社會實踐的樂趣和意義。一、實習目的:鞏固專業知識,提
通過寫報告,我們可以提高自己的表達能力和邏輯思維,同時也能夠使讀者對我們的工作有更深入的了解。下面是一些經過專家評審的報告范文,近期在相關領域取得了較大的關注。
工作心得體會的撰寫可以加深我們對工作的理解和認識,提高我們的思考和分析能力。以下是小編為大家整理的幾篇精彩工作心得體會,希望對大家有所啟示。說:我們對脫貧攻堅要
優秀作文的寫作過程需要積累素材、構建結構、展開論述等多個環節。接下來,我們將為大家展示一些優秀作文的范例,供大家欣賞和學習。別看葉子長得挺乖巧的,實際上是個古林
總結心得體會可以幫助我們總結經驗,找到問題的根源,并提出解決問題的有效方法。在下面的范文中,我們可以看到作者們在寫心得體會時運用了不同的寫作技巧和表達方式,希望
作文是一種藝術形式,通過對文字的處理,可以表達出豐富的情感和思想。推薦大家閱讀一些優秀的作文,從中汲取寫作的靈感和思路。1.春天在每棵樹的枝頭發了一個牙,春天在
編寫自查報告可以激勵自己不斷進取,不斷完善自己的工作方法和工作態度。在閱讀這些自查報告的同時,大家也可以對比自身的情況,發現自己的不足之處。2月19日下午,區政
在轉專業申請書中,需要清楚地表達自己轉專業的原因和動機。閱讀范文也可以幫助申請者更好地理解學校對轉專業申請書的要求和期望。您好!我叫xxx,今年考入本校(院),
適應變化,靈活應對工作中的各種問題,對于工作能力的提升有著積極的影響。以下是一些實用的寫作技巧和方法,有助于寫出精彩的工作心得體會。作為一名高鐵檢票員實訓生,我
在現今競爭激烈的社會,越來越多的人開始意識到申請書的重要性。掌握一些模板和示例更多申請書范文可以幫助提高你的寫作水平和表達能力。尊敬的領導:您好!感謝公司一直以
月工作總結是對自己工作表現的一種客觀評價,它能夠幫助我們發現問題、改進工作方法。以下是一些優秀的月工作總結范文,這些范文覆蓋了不同行業和領域,希望能夠給大家提供
心得體會是對個人或團體在某一經歷、事件或任務中的觀察、思考和領悟的總結和歸納。它可以幫助我們更好地理解和掌握所學知識,提升自己的能力和素質。心得體會是我們對學習
月工作總結是我們對工作進行自我評價的重要手段,也是持續進步的關鍵一環。為了幫助大家更好地撰寫月工作總結,小編從多個領域選取了一些范文供大家參考。20xx年1-x
月工作總結是對過去一個月工作表現的回顧和總結,有助于審視自己的工作表現。接下來,我們將給大家分享一些成功人士的月工作總結范文,希望能對大家的寫作有所幫助。
通過寫實習心得體會,可以加深對專業知識和技能的理解和應用,提高自己在相關行業中的競爭力。大家可以參考以下的實習心得體會范文,了解一下優秀的實習經驗和寫作技巧。
優秀作文是語言和思想的完美融合,它能夠給人以啟示和感動。在這些優秀作文中,我們可以感受到作者的多樣化思維和獨特的表達方式。生命對于有些人來說是漫長的,“死亡”這
通過月工作總結,我們可以對自己在過去一個月的工作中取得的成就進行肯定和激勵,同時也可以找到下一個月工作中的重點和目標。下面是一些優秀的月工作總結范文,希望能夠給
軍訓總結是對軍事訓練中的感受、問題和反思進行總結和概括,它有助于我們更好地改進自己的軍事能力。預祝大家取得優秀的成績!以下是一些軍訓總結的精選范文,希望對大家有
學生演講稿可以幫助學生提高自己的公眾演講能力,為將來的社交和職業發展打下基礎。這里有一些鼓舞人心的學生演講稿,希望借此激勵大家勇于表達和分享自己的想法。
寫一篇優秀作文需要多讀書、多積累知識,掌握一些實用的寫作技巧和方法。閱讀優秀作文可以開拓自己的視野,吸收別人的優點,讓自己的作文更具有創新性和獨特性。
范文范本是學習和提高寫作能力的重要資源,可以啟發我們的思維和創造力。通過閱讀以下范文范本,我們可以學習到不同類型文章的寫作方法和技巧。1.巧用多媒體輔助教學。當
活動方案是為了達到特定目標而規劃和設計的一系列活動措施和步驟,它可以幫助我們有效組織和管理各類活動,讓活動更具有針對性和可操作性。我們需要制定一個活動方案了吧?
在撰寫報告范文時,我們可以借鑒一些優秀的樣本,學習其表達技巧和結構安排,提高寫作水平。通過閱讀這些范文,可以了解到報告的撰寫方法和技巧,提升自己的報告寫作能力。
通過工作匯報,我們可以了解自己在工作中的不足之處,找到提升的方向,并且向同事和上級請教和學習。掌握一些工作匯報范文的寫作技巧,可以使我們的匯報更加得體、流暢。
服務月可以培養學生的奉獻精神和集體榮譽感,激發他們對于社會問題的關注和思考。如果你對服務月的相關信息和活動感興趣,不妨看看下面這些精彩的范文和報道。
匯報的目的是為了讓管理者和決策者了解當前的工作或項目狀態。在這里,小編為大家整理了一些優秀的情況匯報樣例,供大家參考和學習。今年以來,為進一步加強黨的自身建設,
演講稿可以包括引言、正文和結尾三個部分,每個部分都有其特定的寫作技巧。閱讀他人的優秀演講稿范文可以給我們啟示,幫助我們進一步提升自己的寫作水平。敬愛的老師,親愛
情況匯報的形式可以是書面報告、PPT演示或口頭匯報,根據不同情況選擇合適的方式。在下面的范文中,你可以看到不同領域和不同層次的情況匯報,希望對你的寫作有所啟發。
競選是一個學習和成長的過程,參與者可以從中汲取經驗,提升自己的能力和素質。通過閱讀這些競選總結范文,我們可以了解不同人的競選思路和策略。敬愛的老師,親愛的同學們
活動方案是為了達到特定目標而制定的一系列行動步驟的總結和概括,它可以幫助我們有條不紊地開展活動。如果你正在尋找一份關于活動方案的參考資料,不妨閱讀以下范文。
優秀作文是對所學知識進行運用和鞏固的重要途徑,它能夠加深對知識的理解和記憶。接下來,我將為大家分享一些優秀作文的摘錄,希望能夠激發大家的寫作靈感。尊敬的化學老師
實習心得是對自己在實習期間的工作經驗和學習收獲進行總結和歸納的一種書面表達方式,它可以幫助我們更好地認識和反思自己所面臨的實際問題和挑戰。實習心得是實習生們在實
編寫計劃書能夠幫助我們清晰地了解自己的職責和工作要求,提高工作的針對性和效果。通過閱讀范文,我們可以了解不同領域和行業的計劃書寫作特點和要點。一、活動目標:。通
軍訓心得體會是以經歷為基礎,對軍事訓練過程中的收獲和感悟進行總結和反思的重要形式。以下是小編為大家準備的軍訓心得分享,希望能給大家在軍事訓練中帶來一些啟示和思考
優秀作文的出現往往意味著作者在寫作過程中加入了自己對于世界的思考和觀點的獨特見解。以下是一些優秀作文的范文,大家可以讀一讀,看看別人的寫作方式和思路。
演講稿還可以通過生動的事例、精彩的引言、鮮明的觀點等元素來吸引聽眾的注意力。以下是小編為大家收集的演講稿范文,希望可以給大家提供一些寫作思路和參考。
策劃方案的制定需要團隊成員之間的充分協作和溝通,確保各個環節的配合和銜接。策劃方案的制定需要參考一些行業的標桿企業,以下是一些值得借鑒的例子。婚禮策劃師是為新人
編寫計劃書有助于我們建立自信和明確方向,提高工作和學習的積極性和主動性。下面是小編為大家整理的一些精選計劃書范文,供大家參考學習。活動背景:20_年8月30日,
通過制定銷售工作計劃,可以系統地分析市場需求,確定銷售策略。以下是一些銷售工作計劃的經典案例,可以幫助大家更好地理解和學習如何制定一份高效的計劃。還在為不會寫
通過寫讀后感,我們可以將自己的見解和感受與他人分享,促進交流和思考。接下來請欣賞一些精選的讀后感范文,它們充滿智慧和情感,或許會給你的寫作帶來新的啟發。
環保工作應該從源頭控制,減少對自然環境的污染和破壞。以下是一些成功的環保總結實例,供大家學習和借鑒,以期提高環保工作的水平和效果。尊敬的領導、老師,親愛的同學們
優秀作文應該具備獨特的創新精神,有新穎的觀點和獨特的表達方式,能夠給人以新鮮感和沖擊力。下面是幾篇備受推崇的優秀作文,希望能夠給大家帶來閱讀的愉悅和思考的啟迪。
優秀學生具備良好的團隊合作精神,他們善于與他人合作,共同完成任務。下面是一些優秀學生總結的范文分享,希望通過這些范本能夠幫助大家提升寫作水平。尊敬的**老師:您
通過寫學習心得可以更好地加深對所學知識的理解和掌握。接下來是一些學習心得的整理和總結,讓我們共同探討和學習。今天到閔行中學聽三節體育與健康課,他們無論是備課還是
策劃方案需要考慮各種因素,如活動目標、資源需求、時間安排和風險評估等。通過參考策劃方案范文,我們可以學習到如何合理利用資源和制定優質的策劃方案。在盛夏六月的陽光
范文是一面鏡子,我們可以通過參考范文來審視自己的寫作水平和不足之處。小編為大家整理了一些經典范文,這些作文無論是在想法獨特還是在語言精準上都有一定的代表性。
經過總結,我對自己的學習和工作有了更深刻的認識和理解。那么,我們就來看看一些關于心得體會的例子,一起來學習和進步吧。說起普通話似乎誰都會說,但要把它說好那可真難
優秀作文不拘泥于形式,而是通過言之有物、意境深遠的方式,真實地展現作者的情感和思維。在下面的范文中,你可以看到一些優秀作文的寫作思路和技巧,希望對大家有所幫助。
優秀作文是以精彩的語言和獨特的觀點,展現出作者扎實的思維能力和較高的寫作水平的一種文學形式。接下來是一篇優秀作文的案例,內容充實、觀點獨到,值得一讀。
教師工作計劃可以幫助教師在教學過程中提前預設問題和解決方案,有利于教學的順利開展。這些教師工作計劃范文涵蓋了不同學科和年級的教學內容和方法,適用于各個層次的教師
在總結心得體會的過程中,我們可以更好地審視自己,發現自己的優點和不足。以下是小編為大家收集的心得體會范文,希望大家可以有所啟發和參考。我的支持教育實習生涯即將結
實習總結的寫作可以幫助我們系統地梳理和整理實習期間的工作經驗和心得體會。接下來是一些寫實習總結的經驗和技巧,希望能幫助大家寫出優秀的實習總結。學期的開學伊始,第
總結是對個人在一段時間內的學習和工作表現進行總結和概括的一種重要形式。小編為大家整理了一些優秀的個人總結范文,希望能夠幫助到大家更好地撰寫個人總結。
軍訓是一種對新入伍士兵進行初步訓練和磨煉的方式,通過嚴格的體能訓練和戰斗技能培訓,提高戰斗力和士兵的綜合素質。這段時間的軍訓經歷,讓我感受到了軍隊的嚴謹和團隊精
實習心得是對自身職業規劃和發展方向進行定位和調整的重要依據。為了讓大家更好地理解實習心得的寫作要求和技巧,以下是一些寫實習心得的實例分析和評價。做為水利水電工程
月工作總結是對過去一個月工作內容、工作成果和工作經驗進行總結和歸納的一種書面材料。它是一個重要的反思和梳理工具,可以幫助我們審視自己的工作態度、工作方法和工作效
對公司的運營情況進行總結,可以促使我們思考經驗和教訓,為將來做好準備。請大家閱讀以下公司總結范文,對照自己的公司情況進行分析和評估。回顧過去的三個月,我不禁感慨
親愛的朋友們,大家好!我是今天的主持人,非常榮幸能與各位相聚在這里。隨著互聯網的發展,如何運用技術手段提升我們的主持能力和水平呢?伴隨著冬日里溫暖的陽光,201
辭職報告是我表達對公司文化、團隊和同事的感激之情的途徑。如果您對如何寫一份完美的辭職報告感到困惑,下面是小編為您準備的范文參考。尊敬的校長暨校董事會:我在學校任
規劃計劃可以幫助我們合理安排各項任務,避免工作沖突和重復勞動。這里整理了一些規劃計劃的經典范文,讓我們從這些案例中學習,借鑒其中的經驗,提升我們的規劃計劃能力。
優秀作文是我們通過查閱資料和思考思路的整合,以及反復修改和潤色的成果。優秀作文能夠展現出作者的思考能力和語言表達能力,對于提高語文水平有著積極的影響。如何寫一篇
制定規劃計劃可以讓我們有條不紊地完成任務,提高工作和學習的效果。下面是一些規劃計劃案例的故事,讓我們一起來看看他們的經驗和智慧。在過去的2015年,各方面均取得
通過個人總結,我們可以對自己的成長和進步有更清晰的認識。以下是一些經典的個人總結案例,希望對你的寫作有所幫助。(一)。本人通過半年多的護理工作實習成果,在帶教老
日記是人們記錄自己生活點滴、思考和感受的一種書面形式。小編精心挑選了這些日記范文,希望能夠給你提供一些參考和借鑒。今天,爺爺帶回來一只小狗。不知道為什么,卻把它
通過月工作總結,我們能夠反思自己在工作中取得的成就,激勵自己繼續努力,追求更高的目標。下面是一些經典的月工作總結范文,希望能為大家提供一些寫作思路。
作文是一項重要的語文活動,有助于培養學生的思維能力和表達能力。以下是一些經典范文的摘錄,希望對大家的寫作能夠有所啟發。隨著人們的生活水平提高,越來越多的人開始養
在一個公司中,每個人都扮演著不同的角色和責任,共同促進公司的發展和壯大。以下是小編為大家收集的公司總結范文,希望能夠幫助大家更好地理解和分析公司的情況。
策劃方案是在項目或活動開始前,制定的包含目標、方法、資源等詳細計劃的文件,它對于項目的順利進行至關重要。希望這些范文對你制定自己的策劃方案有所幫助,祝你的項目順
制定計劃書可以幫助我們明確目標,并為我們提供一種具體的實現路徑。經過精心挑選,以下是一些值得借鑒的計劃書范文,供大家參考和學習。為提高員工工作進取性,獎勵優秀員
工作心得的書寫可以幫助我們沉淀經驗,形成寶貴的工作資產,為今后的工作積累寶貴財富。下面是一些精選的工作心得分享,希望對大家的工作有所幫助。近日,習近平總書記對進
優秀作文是一種精心構思、扣人心弦的文學作品,它能夠打動讀者的內心。優秀作文是一種通過文字表達思想、感情、體驗等,具備良好組織結構、合理論證和生動形象的寫作作品。
優秀作文能夠展現作者對社會現象的洞察力和批判精神,幫助讀者更好地認識社會。以下是一些備受稱贊的優秀作文,通過細膩的描寫和獨特的思考,給人留下了深刻的印象。
學生演講稿是學生在特定場合中通過口頭演講來展示自己的見解和觀點的一種書面材料,它能夠提升學生的演講能力和自信心。接下來是一些優秀學生演講稿的分享,希望對大家有所
這是一個總結個人工作表現、反思問題與改進的重要機會,寫一份自己的述職報告對職場發展非常有幫助。小編為大家搜集了一些精選的述職報告范文,供大家參考和學習。
廣播稿在電臺、電視節目、網絡廣播等各種媒體平臺上被廣泛使用。這是一些經過精心挑選的廣播稿范例,它們展示了不同的創作風格和表達方式,希望可以為您的寫作提供一些參考
通過制定活動方案,我們可以預見到活動中可能出現的問題,并提前進行應對措施的規劃。小編精心整理了一些優秀的活動方案范文,供大家查閱參考。1、運用感官感知水果的特征
國旗下講話稿能夠凝聚人心,傳達正能量,同時也是一種向國家和人民表達敬意和忠誠的方式。以下是小編為大家收集的國旗下講話范文,希望能給大家在撰寫國旗下講話稿時提供一
文明禮儀是社會秩序的保障,它能夠有效地維護社會的穩定和安寧。以下是小編為您整理的文明禮儀范例,希望能給您提供一些參考和借鑒。由領導小組全面負責學校文明校園創建工
在繁忙的工作中,有一個清晰的工作計劃表可以幫助我們有條不紊地完成每項任務,并提高工作效率。掌握以下工作計劃表范本,可以幫助我們更好地理解和運用工作計劃。
主站蜘蛛池模板: 毛片一区二区三区四区 | 成人久久精品一区二区三区 | 久久精品小视频 | 亚洲婷婷综合中文字幕第一页 | 久久综合久色欧美综合狠狠 | www.尤物视频 | 欧美受xxxx黑人xyx爽 | 国内色综合精品视频在线 | 精品久久中文字幕 | 欧美日韩综合精品一区二区三区 | 久久精品视频8 | 国产女主播喷出白浆视频 | 亚洲一级视频在线观看 | avtt国产| 精品国产一区二区三区免费 | 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆 | 欧美在线小视频 | 国产午夜三级一区二区三桃花影视 | 91在线免费看 | 亚洲精品免费在线观看 | 蜜桃视频在线播放 | 精品福利在线视频 | chinese18 xxxx videos | 色吧综合 | 久久久久久久久久综合 | 成人爽a毛片在线视频网站 婷婷色在线观看 | 亚洲国产一区二区三区四区色欲 | 性欧美激情在线观看 | 无遮挡又黄又爽又色的动态图1000 | 国产精品毛片久久久久久 | 91专区在线观看 | 亚洲成人福利在线观看 | 国产精品成人自拍 | 中文字幕在线精品 | 日本wwww视频 | 全免费午夜一级毛片一级毛 | 国产羞羞视频免费在线观看 | 黑色丝袜三级在线播放 | 欧美午夜伦理片 | 欧美经典一区 | 国产一区二区三区免费 |