在三分鐘內(nèi)，我們需要做到簡明扼要、重點突出，以引起他人的關(guān)注和興趣。以下是小編為大家整理的優(yōu)秀三分鐘作品，希望能給大家?guī)硪恍╈`感和啟示。

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇一

生活中，從眾效應(yīng)比比皆是，但當(dāng)眾人行為有悖于道德之時，我們就要堅守準則，不盲從于眾人;在眾人皆庸庸之時，我們亦要特立獨行，找到自己的一片天。

“從眾效應(yīng)”多數(shù)情況下是對人的一種誤導(dǎo)。如一人闖紅燈，所有人都跟著違規(guī);如一人偷竊而未被抓，許多人都以為這有利可圖……因此，不盲目隨大流，面對問題有自己獨到的見解，才能特立獨行，才容易為生活添彩!

當(dāng)眾人皆為利奔波之時，我獨寄情于書，收獲一份寧靜閑適;當(dāng)眾人皆悲秋傷春之時，我獨贊秋高氣爽，春滿乾坤;當(dāng)眾人皆感慨時運不濟之時，我獨嘆一聲“陽光總在風(fēng)雨后”，當(dāng)眾人皆言人心不古時，我獨吟一句“人之初，性本善”……生活的疲累麻木了世人的神經(jīng)，噬碎了對美的憧憬。而特立獨行，似一聲春雷，將光明的種子播下，為生活添彩!

特立獨行的人，是對生命負責(zé)的人。

在眾人皆茍且偷生的時候，偏有一個叫岳飛的漢子特立獨行，想要“壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血”，展不世豪情，將精忠報國謹記心間，為領(lǐng)土完整浴血奮戰(zhàn);在眾人皆麻木不仁渾渾噩噩之時，偏要有個神智清醒的魯迅，以筆為劍，直指舊社會的愚昧與腐朽，將中華這條沉睡的巨龍從夢中喚醒……他們都處在混亂的年代，卻能夠保持清醒的頭腦，以一已之力力挽狂瀾，為信念而奮斗不息。

特立獨行的他們，怎能不被世人謹記?

舉世皆醉而我獨醒，眾人皆濁而我獨清。中國的文人中，向來便有許我特立獨行、不與世俗同流合污的人，他們喜歡“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適，他們熱愛“疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏”的憩淡，他們衷情于“黃河之不天上來”的磅礴，他們傾心于“千樹萬樹梨花開”的潔凈……縱然身處污泥，他們也愿開出高潔獨放的花!

特立獨行的文人們，怎能不在文學(xué)的殿堂中馨香百年?不盲從于大眾，摒棄從眾心理。以道德準則為基，特立獨行為信念，以鮮潔的思想開道，那么，成功的花將為你而絢麗地開放!

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇二

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好。

在現(xiàn)代社會中家家都富裕了，可有一些人他們?yōu)榱俗约旱睦妫教幵谖廴舅Y源。

水是我們生化中不可缺少的東西之一，如果沒有了水，人們就會活活地被渴死，沒有了水莊稼就會無法生長，人們就不能做自己想做的事了，即使你多么有錢、有地位最后也只能面臨死亡。

據(jù)我的調(diào)查，中國現(xiàn)在各個地方都在缺水，只要能讓他們喝上一口水，他們就會多活一天，就會多一個希望。

因此，我建議，我們生活中應(yīng)該節(jié)約用水，每天洗澡洗完的水可以用來沖馬桶，洗衣服剩下的水可以用來澆花，最重要的就是不能污染河流。

為了能讓世界不再缺水，我們應(yīng)該行動起來，節(jié)約用水保護水資源。

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇三

人際交往，最能看出一個人的教養(yǎng)。

早在春秋時期，鄭國大臣子公有一種特異功能：只要一有飯局，他右手的食指就會跳個不停，按也按不住，所謂食指大動也。有一天，子公的食指又跳了起來，子公開心地對朋友說，聽說鄭靈公剛剛弄到一只大鱉，估計要請我喝鱉湯。第二天，子公和那個朋友一起去朝見鄭靈公，鄭靈公正在喝鱉湯。子公扭頭朝朋友一笑：“怎樣，我說得沒錯吧？”哪知鄭靈公不湊趣兒，把鱉湯分給了那個朋友，卻把子公晾在那兒了。子公很尷尬，臉色憋成了鱉湯的顏色，咬了咬牙，突然上前一步，把那根具有特異功能的食指往湯鍋里一插，淋淋漓漓拔出來，擱嘴里吮了幾下。對于這一“染指”行徑，鄭靈公大怒，把子公趕了出去。子公灰頭土臉回家，越想越不忿，居然聯(lián)合其他大臣造反，把鄭靈公給殺了，另立了一位新君，是為鄭襄公。一鍋小小的鱉湯，就這樣改變了歷史。

另一則故事是在戰(zhàn)國時代，中山國的國君中山君請群臣吃飯，當(dāng)時在座的所有人跟前都有一碗羊湯，惟獨司馬子期跟前空蕩蕩的，別說羊湯，連根羊毛都沒有。司馬子期比鄭國的那位子公素質(zhì)高些，表現(xiàn)得很有教養(yǎng)，沒有當(dāng)場發(fā)飆，他默默退場，一溜煙奔到楚國，用三寸不爛之舌說動楚王向中山國大舉進兵，嚇得中山君流亡國外，連國君都做不成了。

有教養(yǎng)的人都會遵守人際交往的兩個準則：一是不能傷害他人的身體，二是不能傷害他人的尊嚴。當(dāng)鄭靈公和中山君自顧自把湯碗端起來時，也就把子公和司馬子期的尊嚴摔在了地上。損害了他人的尊嚴，就有可能殘害到自己的身體。你可以斥責(zé)子公和司馬子期的人格很狹隘，鄙夷他們的尊嚴很脆弱，但是再狹隘的人格也是人格，越脆弱的尊嚴越需要尊嚴。

上述例子足以說明：教養(yǎng)跟地位無關(guān)。地位卑賤的人固然需要教養(yǎng)，但地位高貴的人不一定就有教養(yǎng)。

如果你有教養(yǎng)，你就會明白：子公和司馬子期喝的不是湯，是尊嚴。推而廣之，其實現(xiàn)實生活中所有赴飯局的人吃的都不是飯，而是面子與蟹黃同蒸，虛榮跟熊掌亂燉，愛情和雞腿齊炸，友誼并火鍋共涮。每杯紅酒里都調(diào)了半杯交際，每斤甲魚里也都藏了半斤野心。在這個美食和人格犬牙交錯的環(huán)境里，你得時刻小心自己的言行，否則有人很生氣，后果很嚴重。

春秋時期，宋國與鄭國交戰(zhàn)。大戰(zhàn)之前，宋國主帥華元為了聯(lián)絡(luò)感情，殺羊宴請部下，眾人吃上羊肉湯，喜氣洋洋，士氣倍增。不知是疏忽還是其他什么原因，惟獨華元的車夫羊斟沒有吃到羊肉喝到羊湯，他深感不公，心中憋悶，卻無從發(fā)作。沒有人能想到，待到兩軍對壘、刀槍相見之時，車夫羊斟覺得找到了機會，這時他對華元說：“昔之羊羹子為政，今日之事我為政。”意思是，當(dāng)初分羊肉湯時你說了算，今天打仗我說了算。說完揚鞭催馬，把華元乘坐的戰(zhàn)車一直趕到敵方陣營，讓華元直接當(dāng)了鄭軍的俘虜。主帥被俘，宋國軍隊自然潰敗了。

《史記·秦本紀》記載，秦穆公丟失了一匹良馬，被生活在岐山之下的三百多個鄉(xiāng)里人捉得，并把馬吃掉了。官吏抓住這些吃馬的人，準備嚴懲。穆公說：“君子不因為牲畜而傷害人。我聽說吃良馬肉而不喝酒會傷害人。”于是穆公賜酒請他們喝，并赦免了這些人。后來，秦國與晉國之間發(fā)生戰(zhàn)爭，秦穆公親自參戰(zhàn)，被晉軍包圍，穆公受傷了，面臨生命危險。這時，岐山之下偷吃良馬肉的三百多人，飛馳沖向晉軍，“皆推鋒爭死，以報食馬之德”。不僅使穆公得以逃脫，反而還活捉了晉君。秦穆公作為一國之君，對臣民的冒犯，不僅不在乎，還進一步為他人著想，使百姓感召于他的胸懷，進而拼死相報。寬廣的心胸，慈善的心腸，這就是芬芳的教養(yǎng)。

在人際交往中，是讓別人成為你前進途中的橋梁，還是成為阻擋你前進的石墻，就看你有沒有教養(yǎng)。

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇四

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

今天，我演講的題目是“養(yǎng)成良好的習(xí)慣”。

有這樣一個故事：很久以前，有個小和尚，想學(xué)會理發(fā)來幫寺廟的和尚剃發(fā)。于是他就開始用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學(xué)會了如何剃發(fā),當(dāng)他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時，“順手”把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。

究竟是什么給小和尚的一片好心帶來害人害已的結(jié)果呢?

答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習(xí)時養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個小小的壞習(xí)慣害了他。

雖然這個故事有幾分夸張，我們也不可能會是一個為別人理發(fā)的小和尚。可是同學(xué)們，你們有沒有類似的壞習(xí)慣呢?比如：隨地吐痰、隨意罵人、說臟話、隨手亂扔亂撂、經(jīng)常大聲喧嘩、在樓道里追逐打鬧、自習(xí)課上說話等，如果有，它們遲早會給你帶來或大或小的麻煩。

這個故事再一次告誡我們：壞的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，即使是很小的，也不容易改掉，最終會給自己和他人帶來危害。

所以，我們平時要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，良好的習(xí)慣能夠使我們在各個方面受益匪淺：平時不浪費一分一秒，努力學(xué)習(xí)就會使成績上升;盡自己的一份力維持班級的衛(wèi)生，就很有可能使班集體成為“衛(wèi)生模范班”，如果每個同學(xué)都這樣，學(xué)校也會變得干凈漂亮，我們在其中學(xué)習(xí)、生活也會心情舒暢;平時堅持鍛煉身體，就可能在運動會上一展風(fēng)采;幫同學(xué)講解問題，也許會使自己有新的發(fā)現(xiàn);在家中幫父母做一些力所能及的家務(wù)，自己能做的事自己做，不給父母增添不必要的麻煩。

同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從現(xiàn)在，從自我開始吧!

謝謝大家!

xxx。

20xx年x月x日。

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇五

課同學(xué)們，大家好。今天十分榮幸可以由我來為大家進行課前三分鐘的演講。

首先，我要給大家分享一句話。“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復(fù)旦大學(xué)演講視頻時偶然間聽到的。

是的，今天我演講的主題就是自信。

每個人的人生都并非一帆風(fēng)順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難。

愛因斯坦的“相對論”發(fā)表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐。可是，愛因斯坦自信自己的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”他堅定了必勝的信念，堅持研究，終于使“相對論”成為20世紀的偉大理論，為世人所矚目。

同學(xué)們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻的人。但我們依舊應(yīng)該向他一樣自信的面對一切，面對困難，面對挫折。

居里夫人說過：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常工作。”正是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻。

我堅信，自信是一種力量，一種引領(lǐng)我們堅持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。

同學(xué)們，高中三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開始，從現(xiàn)在開始，我們都可以把汗水的積累轉(zhuǎn)化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志面對我們應(yīng)該面對的每一次考驗。讓我們的高中生活成為人生光彩絢麗的回憶。

謝謝大家。

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇六

古今中外名人，皆是自信心十分之強的人。有詩仙李白之天生我材必有用；有我們偉大領(lǐng)袖毛主席之會當(dāng)擊水三千尺；有前蘇聯(lián)著名作家索洛維契克之一個人只要有自信，那他就能成為他希望成為的那樣的人。如此例子，不勝枚舉！

自信來自于實力，自信產(chǎn)生魅力。沒有真正實力的專講求自信心，是難以成功的。成功是上天專門給有實力、有自信的人的賞賜。國際著名音樂指揮家小澤征爾在一次赴歐洲參加指揮大賽中，演奏時發(fā)現(xiàn)樂曲有一些不和諧的地方，在場的所有作曲家和評委都聲明樂譜是經(jīng)千挑萬選出來的，不可能會出現(xiàn)問題。但小澤征爾考慮再三，依然自信地堅持的觀點而最終獲得大賽的冠軍。

小澤征爾的成功證明了這一點——自信源于實力。但反過來想，是不是實力不足的人就不能有自信呢？不是的。自信是對自己能力的肯定，并不同于自傲、自夸、自大或自命不凡。對自己能力的肯定也即是更知道和清楚自己的實力和分量，所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆！只有自信，人才能志氣昂仰、精神抖擻地去學(xué)習(xí)、去工作、去奮斗、去拼搏！

據(jù)有關(guān)研究表明，一個人處于自信時，思維能力非常活躍，精神也一直保持樂觀、積極向上的狀態(tài)；而處于自卑時，就顯得思維反應(yīng)遲鈍，看上去也精神萎靡，像冬天霜打過的茄子一樣，整天都是蔫的。

有人說：有自信，不一定能成功；但沒有自信，就一定不能成功。你想成功嗎？如果想的話，趕緊令自己充滿自信，再立志、創(chuàng)業(yè)。看，成功就在不遠處向你招手！

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇七

同學(xué)們，一年四季有那么多的節(jié)日，有一個節(jié)日總是讓我們激動萬分。一年四季有365天，有一天是讓我們感到祖國發(fā)展到現(xiàn)在的先進社會的來之不易——這就是“國慶節(jié)”！

人們都說，這一天，彩霞載著祖國的美好飛向海角天涯，不管是老人、孩子、成人、婦女，全都舉著小紅旗，感受這個美好的節(jié)日。

人們都說，這一天，紅旗展出我們的向往，你看，一枚枚軍章就像彩筆，讓祖國的金星更加璀璨無比。

啊！“國慶”的花瓣飛灑在蔚藍的天空中，讓我們迎著風(fēng)兒，集結(jié)在隊旗下，然后讓我們一起奔向祖國媽媽的懷抱吧！

“祖國”是我們的新目標(biāo)，為了祖國美好的明天，同學(xué)們奮勇前進吧！

謝謝！

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

很開心今天課前三分鐘的演講終于輪到我了，我很期待這次機會，也很想利用這三分鐘和大家一起探索一下關(guān)于青春的秘密。我們現(xiàn)在正直花樣年華，我們的時光如黃金一般珍貴，它不可用金錢來限量，也不可用長短來計量。它是我們?nèi)松胁豢赡ㄈサ墓饬粒彩俏覀內(nèi)松凶畛錆M生機，充滿歡樂的一段時光。而現(xiàn)在，我想讓大家努力銘記如今的時光，不負光陰，也不負青春。

現(xiàn)在的我們十三四歲，最好的年紀，也是學(xué)習(xí)的黃金時間。現(xiàn)在的我們已經(jīng)是一個小小的大人了，我們開始明白了很多的事情，不再像小學(xué)那樣懵懂無知，我們現(xiàn)在已經(jīng)各自都有了想法，有了自己的目標(biāo)。我們在時光的長河中游覓，尋找成長的秘方。其實真正成長的秘方就是珍惜，珍惜時光，珍惜現(xiàn)在，珍惜身邊。這樣，我們的青春仿佛就會更加完美一些了，它充斥著我們的喜怒哀樂，也充斥著我們奮斗的痕跡。這一切都應(yīng)當(dāng)是我們珍惜的方向，也是我們應(yīng)當(dāng)去尋找的未來。珍惜青春里的你我他，讓自己逐漸沉穩(wěn)起來，讓自己逐漸在時光的角落里發(fā)散光芒。

現(xiàn)在的我們最應(yīng)該做的事情是什么呢？我想大家都應(yīng)該知道，那就是努力讀書，珍惜這段時光，奮力追逐理想和抱負。讀書是我們實現(xiàn)我們自我價值的一條方向，也是我們實現(xiàn)各自理想的一種方式。我們坐在課堂中，便是神圣的。因為這樣的青春，這樣的對方，還有這樣的我們，都應(yīng)當(dāng)是這片光陰之中最純潔、最神圣的。對于時間，也許我們從未有過把握，也許我們從未有過確定，但是我想我們可以有足夠的信心，無論未來如何，我們都可以為自己謀取一片天地。大家各自看看你旁邊同學(xué)的臉，你看他像不像是春日里的花骨朵，你看他像不像是初升的太陽，你看他是不是散發(fā)著一種生氣。你看到的他亦是現(xiàn)在的你，我們都是如此的生機勃勃，像是一艘蓄勢待發(fā)的船，即將攜滿春天的生氣向未來行駛。

青春，是我們生命中最美好的詞匯，也是這個世界上最珍貴的一段光陰，就讓我們一起將它深深的種在我們各自的人生之中吧。帶著一份理想，帶著一份執(zhí)著，就讓我們義無反顧的向前走去，不要回頭，因為前面的風(fēng)景會更好！

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇九

今天是我課前三分鐘演講的時候了。在基督降生300年以前，有一個古希臘大政治家，雄辯家，是一個真正變態(tài)的家伙，不信，請允許我用他真實的經(jīng)歷給你們一一介紹!

德摩斯梯尼天生就是一個聲音微弱、吐字不清而又氣喘的人，(可以想象，他真是可憐!)尤其是“r ”這個字母，他怎么說也說不清楚，而且他的發(fā)音比剛學(xué)會說話的小孩還更糟糕!

當(dāng)他站在臺上面對聽眾演講時，他經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，尤其是在他第一次嘗試演講時，他的語句全混亂了，聽眾們都放聲大笑。為了提高自己演講能力，他特意挖了一個地洞，每天在里面練習(xí)他的聲音，和演說的姿勢，他還將自己的頭發(fā)剃去了半邊，以此來控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的堅持終于取得了成果，他成為了自古以來古希臘最偉大的演說家之一。

這個故事告訴我們，一個人的缺陷有時就是上蒼給他的成功信息的暗示，一個人的弱點可以成為他一生中最大的激勵因素，也可成為你消沉膽怯的借口。當(dāng)?shù)履λ固莩咴诤∈訒r，當(dāng)他在海邊、在洞坑里的時候，心里肯定依舊在想，我要變態(tài)!我要超越常人狀態(tài)，在幾十年后，他將會說：“如此的這種的變態(tài)，怎么可能不成功?!

愛迪生在發(fā)明燈泡的過程中，經(jīng)歷了1萬多次的失敗，;可口可樂公司開張第一年反銷出了400瓶可口可樂;創(chuàng)立迪士尼樂園的沃樂特迪士尼在報社工作曾以“缺乏創(chuàng)意”被開除;超級球星喬丹曾被所在的中學(xué)籃球球隊除名;瑞弗.約翰遜，十項全能的冠軍，有一只腳先天畸形。

當(dāng)他們完成了各項偉業(yè)的時候，他們一定會說：如此的這種變態(tài)，怎么可能不成功?!

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇十

我課前三分鐘演講的時候了。在基督降生，有一個古希臘大政治家，雄辯家，是一個真正變態(tài)的家伙，不信，請允許我用他真實的經(jīng)歷給你們一一介紹！

德摩斯梯尼天生就是一個聲音微弱、吐字不清而又氣喘的人，（可以想象，他真是可憐！）尤其是“r”這個字母，他怎么說也說不清楚，而且他的發(fā)音比剛學(xué)會說話的小孩還更糟糕！

當(dāng)他站在臺上面對聽眾演講時，他經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，尤其是在他第一次嘗試演講時，他的語句全混亂了，聽眾們都放聲大笑。為了提高自己演講能力，他特意挖了一個地洞，每天在里面練習(xí)他的聲音，和演說的姿勢，他還將自己的頭發(fā)剃去了半邊，以此來控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的堅持終于取得了成果，他成為了自古以來古希臘最偉大的演說家之一。

這個故事告訴我們，一個人的缺陷有時就是上蒼給他的成功信息的暗示，一個人的弱點可以成為他一生中的激勵因素，也可成為你消沉膽怯的借口。當(dāng)?shù)履λ固莩咴诤∈訒r，當(dāng)他在海邊、在洞坑里的時候，心里肯定依舊在想，我要變態(tài)！我要超越常人狀態(tài)，在幾十年后，他將會說：“如此的這種的變態(tài)，怎么可能不成功？！

愛迪生在發(fā)明燈泡的過程中，經(jīng)歷了1萬多次的失敗，；可口可樂公司開張第一年反銷出了400瓶可口可樂；創(chuàng)立迪士尼樂園的沃樂特？迪士尼在報社工作曾以“缺乏創(chuàng)意”被開除；超級球星喬丹曾被所在的中學(xué)籃球球隊除名；瑞弗。約翰遜，十項全能的冠軍，有一只腳先天畸形。

當(dāng)他們完成了各項偉業(yè)的時候，他們一定會說：如此的這種變態(tài)，怎么可能不成功？！

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇十一

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的主題是：學(xué)會健身，快樂生活。

有汽車懶得走路，能坐電梯就不爬樓梯，網(wǎng)上聯(lián)絡(luò)代替當(dāng)面溝通……種種現(xiàn)代生活催生了很多“懶蟲”。英國《每日郵報》近日報道，英國一項近萬人的調(diào)查顯示，86%的人出現(xiàn)了比其實際年齡大4歲才會出現(xiàn)的健康問題。究其原因，懶惰造成的缺乏運動和過度肥胖是罪魁禍首。

世衛(wèi)組織去年公布，懶得運動已成為全球第四大死亡風(fēng)險因素。據(jù)估算，全球每年因此而死亡的人數(shù)高達320萬人，且逐年增長。而南京市疾控中心曾經(jīng)對4萬多18歲以上的南京人進行調(diào)查。結(jié)果顯示，近60%居民體育鍛煉頻度為1月1次或者不運動。

廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族生命力旺盛的體現(xiàn)，是社會文明進步的標(biāo)志，是國家綜合實力的重要方面。體育鍛煉是提高學(xué)生健康素質(zhì)的有效途徑，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。

運動無時無刻不在，所以在今天開始，從現(xiàn)在開始，讓我們掀起運動的熱潮，用實際行動投身到運動中取，把“更快、 更高、更強”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)、工作及生活中，使我們的生活更具魅力，同學(xué)們，運動起來吧，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日。讓未來的天空更遼遠，更廣闊。

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束!

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇十二

親愛的同學(xué)們：

站在懸崖邊上，他想：“與其被老虎捉到，活活被咬死，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機。”

他縱身跳入懸崖，非常幸運地卡在一棵樹上。那是長在斷崖邊的梅樹，樹上結(jié)滿了梅子。

正在慶幸之時，他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，往崖底望去，原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉(zhuǎn)念一想：“獅子與老虎是相同的猛獸，被什么吃掉，都是一樣的。”

剛一放下心，又聽見了一陣聲音，仔細一看，兩只老鼠正用力地咬著梅樹的樹干。他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬斷樹干跌死，總比被獅子咬死好。”

情緒平復(fù)下來后，他看到梅子長得正好，就采了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那么好吃的梅子，他找到一個三角形的枝丫休息，心想：“既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺吧!”于是靠在樹上沉沉地睡去了。

睡醒之后，他發(fā)現(xiàn)黑白老鼠不見了，老虎和獅子也不見了。他順著樹枝，小心翼翼地攀上懸崖，終于脫離了險境。原來就在他睡著的時候，饑餓的老虎按捺不住，終于大吼一聲，跳下了懸崖。

黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌地逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打斗，雙雙負傷逃走了。

生命中會有許多險象叢生的時候，困難危險像死亡一樣無法避免。既然無法避免不如放下心來安享現(xiàn)在擁有的一切，無意中就會享受到生命的甜果。

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇十三

親愛的同學(xué)們：

十幾歲的桑德斯經(jīng)常為很多事情發(fā)愁。他常常為自己犯過的錯誤自怨自艾;交完考試卷以后，常常會半夜里睡不著，害怕沒有考及格。他總是想那些做過的事，希望當(dāng)初沒有這樣做;總是回想那些說過的話，后悔當(dāng)初沒有將話說得更好。

一天早上，全班到了科學(xué)實驗室。老師保羅·布蘭德威爾博士把一瓶牛奶放在桌子邊上。大家都坐了下來，望著那瓶牛奶，不知道它和這堂生理衛(wèi)生課有什么關(guān)系。

過了一會，保羅·布蘭德威爾博士突然站了起來，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同時大聲叫道：“不要為打翻的牛奶而哭泣。”

然后他叫所有的人都到水槽旁邊，好好地看看那瓶打翻的牛奶。

能做到的，只是把它忘掉，丟開這件事情，只注意下一件事。”

不要為打翻的牛奶而哭泣，相信船到橋頭自然直，積極的去面對下一件事情。

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇十四

尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：

大家好，今日我演講的題目是《正視挫折，走向成功》。

秋收起義途中被捕，急中生智虎口脫險；

長征路上九死一生，沖破多少艱難險阻；

轉(zhuǎn)戰(zhàn)陜北兵臨城下，重圍之中談笑自若；

敵機城南突然襲擊，吟詩作賦胸有成竹；

革命一生痛失親人，胸懷人民福祉中華。

這位胸才大略，高瞻遠矚，數(shù)風(fēng)流人物的人民領(lǐng)袖毛主席，為了人民得解放，為了建立新中國，傾其一生，百般磨難，最終在他的英明領(lǐng)導(dǎo)下，推翻了舊中國，打倒了反動派，建立了新中國，可謂是歷盡千險萬阻，流血犧牲才取得的成功是多么不易呀！

成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣，一個人經(jīng)歷一些挫折并不是一件壞事情，“自古雄才多磨難”，在我們成長的道路上，有坦途也有坎坷，有鮮花也有荊棘，在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手，如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人，我們擁有年輕，年輕沒有失敗，只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自我，即便是弄得遍體鱗傷，至少能夠證明我們以往奮斗過，我們不應(yīng)是挫折的奴隸！

同學(xué)們，我們要對成功說：“你不要來的太快，太容易，笑在最終才是最好的，我們要對挫折說：“讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些吧！”應(yīng)對成功，請一笑而之，應(yīng)對挫折，請從容應(yīng)對，笑看人生。有道是世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好！加油吧少年！

多謝大家，我的演講完畢！

課前三分鐘演講稿（匯總15篇）篇十五

演講能引起共鳴，同齡人的演講更能吸引人的注意。下面是由東星資源網(wǎng)小編為大家整理的“課前三分鐘演講稿”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

青春是一泓山間的泉水，是一條奔騰的小河。平靜時，泉水叮咚，綿綿訴說著青春的故事；

激蕩處，洶涌澎湃，百折不回，抒發(fā)著青春的熱情。

青春是璀璨的夜空，有如月色般美麗的抱負，也有數(shù)不清的幻想渴望。只是青春的星兒比夜空的星兒更繁、更亮，青春的月兒比夜空的月兒更豐滿、更耀眼。

我相信答案是肯定的！但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應(yīng)該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的中有這么一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春！的確如此，青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長的季節(jié)，青春是人生最美好的季節(jié)，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東升力量，青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚！

少年興則國興，小年強則國強！此時的我們正當(dāng)年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否則只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風(fēng)化，最后成為一塊廢鐵！

有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經(jīng)過幾十年來的艱苦建設(shè)，已取得了“乘長風(fēng)，破萬里浪”的迅猛發(fā)展，但我們不要忘記，我們?nèi)匀皇莻€發(fā)展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發(fā)展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行朋友，青春是一筆不耐花銷的財富，請你千萬不要徘徊，不要迷茫，也不要隨意的揮霍、虛度。時光匆匆如流水，歲月如流不復(fù)回。不要拿青春去賭明天，須牢記：上帝永不拋擲色子，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月里揚起你理想的風(fēng)帆，駛向你輝煌的明天。

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

大學(xué)是一個用來充實自己，磨礪自己的大環(huán)境，我們經(jīng)歷過了這么多的艱辛才終于是迎來這段美好的大學(xué)時光，我們更是不應(yīng)該浪費四年的光陰，讓自己的大學(xué)生活就此虛度。

我們都知道經(jīng)歷過了大學(xué)，即將面對的就是競爭殘酷的社會生活，在這樣的情境下，若是都不好好的利用大學(xué)時光來為自己充電，不調(diào)整好自己的狀態(tài)為自己的生活去努力奮斗，那我的生活就便是虛度，更是會讓自己的人生感到無比的后悔。大學(xué)時光仍舊是我們不斷去學(xué)習(xí)，持續(xù)去增長自身知識，拓寬自己的眼界的好時間，更是讓我們?yōu)榻酉聛淼娜松ヅ^斗的最佳時段。在這樣的一所學(xué)校里，我們可以不顧及自己的出身，不在意自己的能力，只需要將心都用于學(xué)習(xí)中，努力的為自己的夢想而奮斗。

雖然我們總是覺得精力過了高中的艱苦拼搏，就是應(yīng)該在大學(xué)享受更加精彩的人生，但是我們要明白的一點是學(xué)習(xí)永遠是我們生活中最為重要的事，不管遇到任何的問題，都是不可以放棄自己的學(xué)習(xí)。進入到大學(xué)的生活，每個人都會對自己的人生有完全不一致的規(guī)劃，更是會朝著各種的方向去發(fā)展，去做出自己的努力。但別人在為自己的未來奮斗的同時，我們也是應(yīng)該要為自己的人生去付出自己的一切。

大學(xué)的時間仍舊很是寶貴，短暫的四年生活也會是在眨眼間就流逝而去，我相信大家都不想要在將要離校的時候才發(fā)展自己的大學(xué)生活簡直是白費，到那個時候是真的沒有任何的后悔藥可吃。人生是不會辜負任何一個非常努力的人，所以就算我們還不夠明確自己想要的未來，更是對自己的人生沒有規(guī)劃，還是應(yīng)該要想方設(shè)法去提升自己，讓自己的生活可以在不斷地努力下去有更棒的成長。不管我們的努力是為了什么在堅持，唯一的目標(biāo)就是讓自己的生活不要虛度，更是能夠在畢業(yè)之際對這一場的大學(xué)生涯不會有過多的遺憾。

對于人生的計劃更是必須要有的，雖然任何的事情都可能是靈光一現(xiàn)，在努力的過程中就已經(jīng)是放棄掉了，但是那股為想要的東西而努力的心還是非常值得去學(xué)習(xí)，更是在自己的人生中去堅定這一信念，我相信在慢慢的尋找中定是會找尋到心中所想，也讓自己的人生有更精彩的奮斗旅程。接下來的我們就需要投身于自己的熱愛，讓生活可以收獲到很多的美好與幸福，同時更好的促進我們的發(fā)展，不辜負一場青春的盛宴！

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

巴金在自己的隨想錄中說過“人不是點綴太平的而是工作的，正因為有了荊棘，才需要我們在荊棘中開辟道路。”一個人來到世界上，平平坦坦過完一生是毫無意義的。要建立自己的天地，讓成為主宰自己的主人。這一切都不可以空想，要靠實際行動、勇氣、智慧、毅力才能實現(xiàn)。可是這條路不好走。放眼望去它若隱若現(xiàn)，只有一條荊棘叢生、彎彎曲曲、坑坑洼洼的小路。為了自己的目標(biāo)，為了磨練自己的意志，我們必須果斷的選擇這條路。

沒有挑戰(zhàn)的人生，沒有意義；

沒有意義的人生，生不如死！荊棘的道路上成就有勇氣、有自信、有智慧、有夢想的人！荊棘的道路上錘煉了人的意志，荊棘的道路上打磨了人的夢想。走在荊棘的道路上，用古人仁的經(jīng)驗告誡世人，成功的人必須有成功的路，成功路上必定坎坎坷坷、荊棘叢生，荊棘叢生必定能苦其心志。只要我們有堅定的信心和勇氣，荊棘便不會阻礙我們通向成功。相反，荊棘是我們成功的墊腳石，磨難使我們越挫越勇。在荊棘叢中開辟道路！我要在荊棘中開辟道路！

這就是我的人生，像滔滔江河一瀉千里，奔騰向前，不論山高路遠，將咆哮著、沖刷著、呼嘯著、激越著，卷起千層波浪，無所畏懼不怕征途艱險沖向波瀾壯闊的蔚藍色大海。

精彩的人生就是這樣，閃爍最耀眼的光芒，綻放最美麗的花朵，播撒愛的陽光雨露，彰顯人性最完美的瑰麗風(fēng)采，披荊斬棘、跨越高山、渡涉大河、迎著狂風(fēng)暴雨去實現(xiàn)最輝煌壯麗的理想。有路，沿著路走，無路，也要開辟出一條光明的通道來，哪怕汗水浸透大地，哪怕血染江河湖海，哪怕道路曲折艱辛，哪怕前程有狼蟲虎豹妖魔鬼怪，呼吸不止，奮進不息。

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

按照慣例，這次輪到我來做“課前三分鐘演講”，下面我要演講的題目是樂觀的生活態(tài)度。

曾看過這樣一段話：小鳥說：我從天空中飛過，但天空中沒有留下我的痕跡。泰戈爾說，天空中沒有留下我的痕跡，但我已飛過。同樣的狀況，卻有兩種不同的態(tài)度，相信后者的態(tài)度更能贏得大家的認可。其實生活是一面鏡子，你對他笑，他就會向你露出笑臉，你對它哭，那么你最終只會收獲沮喪的心情。

相反的，正如我們熟知的林肯先生，在遭受24歲經(jīng)商失敗，26歲愛人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統(tǒng)，卻均以失敗告終，可面對如此多的打擊與磨難，他始終沒有放棄自己的夢想，而是以積極的生活態(tài)度應(yīng)對這些不如意，最終他成為美國第十六任總統(tǒng)，正是這積極樂觀的生活態(tài)度，讓林肯最終實現(xiàn)自己的理想。

相信，假若沒有積極樂觀的生活態(tài)度，摔殘肢體的桑蘭，高位截肢的張海迪，生命中沒有光明與黑暗的海倫—凱勒，他們同樣不會有燦爛的人生，也就不會贏得世人的尊重與贊美。

親愛的朋友們，雖然我們無法預(yù)知下一秒會發(fā)生怎樣的事情，但相信只要我們持一種積極樂觀的生活態(tài)度，我們生活一直是快樂的。所以，即使有一千個理由哭泣，也要為自己找出一萬個理由微笑，這樣，我們的生活就會充滿更多的陽光和快樂。

一位父親很為他的孩子苦惱。因為他的兒子已經(jīng)十五六歲了，可是一點男子氣概都沒有。于是，父親去拜訪一位禪師，請他訓(xùn)練自己的孩子。

禪師說：”你把孩子留在我這邊，3個月以后，我一定可以把他訓(xùn)練成真正的男人。不過，這3個月里面，你不可以來看他。”父親同意了。

3個月后，父親來接孩子。禪師安排孩子和一個空手道教練進行一場比賽，以展示這3個月的訓(xùn)練成果。

教練一出手，孩子便應(yīng)聲倒地。

他站起來繼續(xù)迎接挑戰(zhàn)，但馬上又。

被打-倒，他就又站起來……就這樣來來回回一共16次。課前三分鐘演講稿禪師問父親：”你覺得你孩子的表現(xiàn)夠不夠男子氣概?’父親說：”我簡直羞愧死了!想不到我送他來這里受訓(xùn)3個月，看到的結(jié)果是他這么不經(jīng)打，被人一打就倒。”禪師說：”我很遺憾你只看到表面的勝負。你有沒有看到你兒子那種倒下去立刻又站起來的勇氣和毅力呢?這才是真正的男子氣概啊!”只要站起來比倒下去多一次就是成功。

感謝大家給我一個上臺的機會!

俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功。

”如果一個人很有成就，不是別人給予的，更不是從天上掉下來的。是靠自己的努力、勤奮爭取的。才能主要來自勤奮學(xué)習(xí)是不可猜疑的。

每一個人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奮努力而來的。比如說德國數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家和天文學(xué)家高斯。

他從小就酷愛學(xué)習(xí)，一生為科學(xué)事業(yè)做出了巨大貢獻，但是如果他沒有從小的勤奮努力學(xué)習(xí)，他也不可能成為著名的科學(xué)巨人。沒有勤奮努力的學(xué)習(xí)是不可能有成就的。這樣的例子有很多很多，可以說每一位有成就的人都曾努力學(xué)習(xí)、努力探索過。

學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于“肯學(xué)”和“敢學(xué)”。如果你的愿望是成為一名有成就、有才能讓人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去學(xué)習(xí)最終還是會一事無成的。居里夫人和她的丈夫為了證明鐳的存，千辛萬苦，冒著可能失去生命的危險，經(jīng)過他們的勤奮、努力最終提煉出了十分之一克極純凈的氯化鐳，并準確地測定了它的原子量，證實了鐳的存在。這是一次多么讓人驚嘆的事實。正是居里夫人的肯做、敢做才證實了鐳的存在。因此，要想成為有才能的人，就要從小“肯學(xué)”、“敢學(xué)”。

去過廟的人都知道，一進廟門，首先是彌陀佛，笑臉迎客，而在他的北面，則是黑口黑臉的韋陀。但相傳在很久以前，他們并不在同一個廟里，而是分別掌管不同的廟。

彌樂佛熱情快樂，所以來的人非常多，但他什么都不在乎，丟三拉四，沒有好好的管理賬務(wù)，所以依然入不敷出。而韋陀雖然管賬是一把好手，但成天陰著個臉，太過嚴肅，搞得人越來越少，最后香火斷絕。

佛祖在查香火的時候發(fā)現(xiàn)了這個問題，就將他們倆放在同一個廟里，由彌樂佛負責(zé)公關(guān)，笑迎八方客，于是香火大旺。而韋陀鐵面無私，錙珠必較，則讓他負責(zé)財務(wù)，嚴格把關(guān)。在兩人的分工合作中，廟里一派欣欣向榮景象。

其實在用人大師的眼里，沒有廢人，正如武功高手，不需名貴寶劍，摘花飛葉即可傷人，關(guān)鍵看如何運用。

北宋大科學(xué)家沈括,其父母文化底蘊深厚，在父母的早期教育下，他很早就開始讀書。課前三分鐘演講稿十四歲時已把家中的很多藏書都讀過了，以后又各處借書讀，青年時期就已成為當(dāng)?shù)刂宋铩：髞黼S父親工作調(diào)動到福建、江蘇、四川和京城等地，有機會又讀了很多書，學(xué)識更加充實。二十四歲時他步入仕途，任東海(江蘇)寧國(安微)宛丘(河南)等縣縣令，政務(wù)之外仍勤奮讀書不輟，三十三歲考中進士，三年后被聘為皇家昭文館編校。這讓他有機會讀了更多的皇室藏書，學(xué)識更加淵博。他對文學(xué)、史學(xué)、軍事、農(nóng)事、天文、地理、物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)、生物、水利、醫(yī)藥、書法、音樂……都有很深造詣，是當(dāng)時深受人們尊敬的學(xué)者。他一生著述有幾十種，最著名的是《夢溪筆談》,被譽為是“中國科學(xué)史上的座標(biāo)”他成為當(dāng)之無愧的世界上最優(yōu)秀而偉大的科學(xué)家。