職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇一
優勢因素(s)弱勢因素(w)。
機會因素(o)挑戰因素(t)。
例：王導的學生輔導員工作swot分析。
優勢因素(s)弱勢因素(w)。
鍛煉組織協調能力、提高綜合素質專業學習時間少。
加深對人的管理和領導藝術感悟壓力過大、精力、體力付出明顯。
從學生成長中獲得滿足感流于日常瑣事，實際能力提高有限。
高校環境受尊重，自我實現等高層次需求易得到滿足。
機會因素(o)挑戰因素(t)。
鍛煉決策能力機會多如何平衡專業學習和工作。
接觸不同類型學生機會多如何即讓學生喜歡也讓領導滿意。
社會認同度大如何高效的做好各項事務工作，對工作有更多思考。
培育自信心、責任心如何使工作充滿創意和出類拔萃。
結論：
職業目標：如，將來從事(××行業的)××職業。
職業發展策略：如，進入××類型的組織(到××地區發展)。
職業發展路徑：如，走專家路線、管理路線等。
具體路徑：如，××員-初級××-中級××-高級××。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇二
4、增強大學學習的目的性和積極性。
本主題班會可以使學生對如何進行職業生涯設計有一個初步的印象和了解；使他們盡早明確自己的奮斗目標和努力方向，增強大學學習的目的性、積極性。幫助學生確立正確的職業理想，制定明確的職業目標，同時開展評價自我和職業分析，培養學生的職業意識和職業規劃能力，提高他們的職業競爭力，奠定未來職業道路的基石。
授課重點：職業目標的確定。
授課難點：職業意識的培養。
1、提前讓同學們查閱資料，了解職業生涯規劃的相關知識，思考自己未來的職業目標。
2、向同學們征集召開主題班會的形式與流程意見。
大一新生經歷了高考的拼搏，升入大學后，失去了前進的方向和目標，呈現出懈怠松散的精神面貌。為使他們樹立目標，明確前進的方向，增強大學學習的目的性和積極性，故開展此主題班會。
一、職業目標的討論：
（一）以“四只毛毛蟲找蘋果的故事”引入此主題班會課。
四只毛毛蟲找蘋果的故事。
四只長大的、愛吃蘋果的毛毛蟲各自去森林找蘋果吃……第一只毛毛蟲根本就不知道這是一棵蘋果樹，沒有目的，不知終點；沒想過什么是生命的意義，為什么而活著。
第二只毛毛蟲知道這是一棵蘋果樹，找到了一個大蘋果就撲上去大吃一頓，但它發現要是選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。
第三只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，并制定了一個完美的計劃，最后，這只毛毛蟲應該會有一個很好的結局，但是真實的情況往往是，因為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。
第四只毛毛蟲做事有自己的規劃。它的目標并不是一個大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它計算著自己的行程，結果它如愿以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。
（二）觀看俞敏洪“像樹一樣活著”的勵志演講視頻。
（三）、情景劇：展現課堂上同學們遲到、玩手機、昏昏欲睡的場景，引起同學們的重視，警醒他們。
（四）播放《我的未來不是夢》歌曲，引導同學調動學生激情。
（五）討論：同學們的人生目標是什么呢？
同學們自由討論、發言。進行總結并引出職業生涯規劃的相關知識。
（一）播放課件，展示職業生涯規劃的概念以及相關步驟。
（二）用外出旅游的過程來形象比喻職業生涯規劃的步驟。
三、請部分同學展示他們的職業生涯規劃文本，并進行具體的指導。
四、播放中央2套俞敏洪參加的《就業》視頻，讓同學們感受就業形勢和就業環境。
五、現場招聘模擬。
六、同學們每人寫一張紙條，將自己三年的夢想寫在上面并簽字。輔導員替他們保管，畢業的時候發給他們，檢驗目標的完成率。
七、合唱歌曲楊培安的“我相信”。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇三
制定完大學生涯規劃書后，一定要進行先期論證，這樣可以避免少犯錯誤，論證時可以考慮以下幾個方面：
1、具體性。
個人職業發展規劃必須具體。表現再自我探索、目標設定、行動方案等諸多方面。
自己究竟有什么特點?長處在哪里、短處在哪里?興趣與愛好、能力與技能、性格與價值觀、成長經歷究竟如何?近期、中期、長期的職業目標是什么?準備如何行動和保證行動計劃的.實施?等等所有內容均須具體化。
2、可行性。
可行性包括現實的主觀條件、現實的客觀條件、可創造的條件三個方面。一個好的職業發展規劃光有具體性是不夠的，還必須現實可行。
3、發展性。
一切盡在變化發展中，要以發展性原則來看待職業生涯規劃，大二制定發展規劃書不是一成不變的，要將職業發展與生涯發展聯系起來，在不斷探索、不斷進取和不斷調整中實現自己的人生價值和社會價值。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇四
人生需要規劃，企業需要規劃，不懂策劃者，不能明白“磨刀不誤砍柴功”是道理。策劃是人人都需要的，一個人的成功、企業的成功所付出的辛勞遠比常人多出幾倍；也并非努力了、認真了就可以成功，努力奮斗和付出辛勞的結果，是離不開策劃的。因此，我們也要為自己的人生做一份人生規劃書范文。
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我盤點
我是一名專科生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
四、評估調整
職業規劃是人才與職業進行配對的規劃，它不但是人們對職業的選擇，也是對事業的選擇。在人的一生中，職業規劃不可能一次就能完成，它可能會隨著人的成長與認知的變化而不斷出現，是人們經營自己未來的一項長期的戰略工作。所以定期進行職業規劃是時代與環境的要求。
我的評估主要由以下幾部分組成：
a、設計自我評估表格
由于評估是系統性、規范性、長期性的工作，計劃與實施結果對比的填寫上去，進行量化積分，便于直觀了解自己實施程度，結尾附上目前新調整的計劃和成功實踐的經驗總結，日后也可以查詢。
b、設計評估時間表
在職業生涯不同階段，對職業規劃評估的頻繁程度不一樣。到一些關鍵階段需多次進行評估，在關鍵點也需進行針對性評估，所以要硬性設定評估計劃及其執行實施情況進行的時間表，并確保對照執行。
c、匯報修正
由于個人制定的評估帶有一定的主觀性和不成熟，有時不僅不能改正錯誤，反而讓目標偏離的更遠。我們可以將自己的評估交給父母，輔導員或其他有一定社會閱歷的人看一看，使評估具有遠見性，精準性，明確性，這樣的評估才能真正幫助自己少走彎路，早日實現既定目標。
五、結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的.需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
一、自我盤點
我是一個當代大專生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
二、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
三、未來人生職業生涯規劃
根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步職業生涯規劃如下：
1、2017-2012年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。（具體規劃見后）。 2、2012-2017年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
完成主要內容：
（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語
四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉
工作環境。
（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
四、結束語
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇五
人生可以用來工作的時間真的很短暫，做時間管理的主人，及時明確自己的職業目標，趁早做好職業規劃。
12級建筑裝飾2班，一年級的中職生，對自己的職業目標還比較迷茫，沒有職業規劃的概念。通過這次主題班會，引起他們對職業生涯規劃的重視。
35條長紙條，課前發給學生，每人一張。
教師：大家有沒有想過自己能活多少歲？有多少時間能讓我們自由支配？真正用來工作的時間又有多少？下面我們來做個游戲，大家就會知道了！
游戲：
1、請把剛才發給你們的一張長條紙用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年）。
2、分別寫上10、20…等，最左邊的空余部分寫上“生”字，最右邊的空余部分寫上“死”字。
3、請大家按我提的要求去做。第一個問題：
你現在幾歲？把相應的部分從前面撕掉！過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕干凈！請撕碎它！
4、第二個問題：請問你想活到幾歲？是80歲，還是100歲？如果不想活到100歲的話就從后面把那部分掉！！！
5、第三個問題：請問你想幾歲退休？（請把相應的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）剩下的就是你們可以自由支配的時間了。
6、請問一天24小時你會如何分配？一般人通常是睡覺8小時（有人還不止呢！）占了1/3，吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3，其實真正可以工作有生產力約8小時，只剩一天的1/3，其實在這8小時里，我們還并不是完全用來工作的，真正的工作時間少于8小時。
7、所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
8、請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，請思考一下您要用左手的1/3工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。算一算，你要賺多少錢、存多少錢才能養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！
9、請問你現在有何感想？（讓同學思考一陣后，起來回答）。
教師總結：我們可以為自己的職業目標奮斗努力的時間真的不多，希望你們能從現在開始好好考慮一下自己的未來，及早確定目標，做好職業規劃甚至是人生的規劃。但也不能空有規劃，而無行動，規劃好后，想想自己當下能為自己的目標做什么，一步一個腳印地去完成規劃，實現自己的目標。祝同學們都能擁有一個美好的未來，謝謝大家！
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇六
企業組織中的絕大多數職員，其中包括受過良好教育的職員，都有從自己現在和未來的工作中得到成長、發展和獲得滿意的強烈愿望和要求，為了實現這種愿望和要求，他們不斷地追求理想的職業，根據個人的特點、企業發展的需要和社會發展的需要，制定自己的職業規劃，我們把它稱為個人職業生涯規劃。
個人職業生涯規劃是個人對自己一生職業發展道路的設想和規劃，它包括選擇什么職業，以及在什么地區和什么單位從事這種職業，還包括在這個職業隊伍中擔負什么職務等內容。一般來說，個人希望從職業生涯的經歷中不斷得到成長和發展。個人通過職業生涯規劃，可以使自己的一生職業有個方向，從而努力地圍繞這個方向，充分地發揮自己的潛能，使自己走向成功。
總之，職業生涯規劃既要體現職員發展的需要，又要體現企業發展的需要。
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職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇七
1. 利益整合原則。利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個人發展和組織發展的關系，尋找個人發展與組織發展的結合點。每個個體都是在一定的組織環境與社會環境中學習發展的，因此，個體必須認可組織的目的和價值觀，并把他的價值觀、知識和努力集中于組織的需要和機會上。
2. 公平、公開原則。在職業生涯規劃方面，企業在提供有關職業發展的各種信息、教育培訓機會、任職機會時，都應當公開其條件標準，保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現，是維護管理人員整體積極性的保證。
3. 協作進行原則。協作進行原則，即職業生涯規劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業生涯規劃本是好事，應當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以至造成風險，因此必須在職業生涯開發管理戰略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關系。建立互信關系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業生涯規劃。
4. 動態目標原則。一般來說，組織是變動的，組織的職位是動態的，因此組織對于員工的職業生涯規劃也應當是動態的。在“未來職位”的供給方面，組織除了要用自身的良好成長加以保證外，還要注重員工在成長中所能開拓和創造的崗位。
5. 時間梯度原則。由于人生具有發展階段和職業生涯周期發展的任務，職業生涯規劃與管理的內容就必須分解為若干個階段，并劃分到不同的時間段內完成。每一時間階段又有“起點”和“終點”，即“開始執行”和“完成目標”兩個時間坐標。如果沒有明確的時間規定，會使職業生涯規劃陷于空談和失敗。
6. 發展創新原則。發揮員工的“創造性”這一點，在確定職業生涯目標時就應得到體現。職業生涯規劃和管理工作，并不是指制定一套規章程序，讓員工循規蹈矩、按部就班地完成，而是要讓員工發揮自己的能力和潛能，達到自我實現，創造組織效益的目的。還應當看到，一個人職業生涯的成功，不僅僅是職務上的提升，還包括工作內容的轉換或增加、責任范圍的擴大、創造性的增強等內在質量的變化。
7. 全程推動原則。在實施職業生涯規劃的各個環節上，對員工進行全過程的觀察、設計、實施和調整，以保證職業生涯規劃與管理活動的持續性，使其效果得到保證。
8. 全面評價原則。為了對員工的職業生涯發展狀況和組織的職業生涯規劃與管理工作狀況有正確的了解，要由組織、員工個人、上級管理者、家庭成員以及社會有關方面對職業生涯進行全面的評價。在評價中，要特別注意下級對上級的評價。
1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。
3、準確評價個人特點和強項。
4、評估個人目標和現狀的差距。
5、準確定位職業方向。
6、重新認識自身的價值并使其增值。
7、發現新的職業機遇。
8、增強職業競爭力。
9、將個人、事業與家庭聯系起來。
10、揚長避短，發揮職業競爭力;
11、了解就業市場，科學合理地選擇行業和職業;
12、提升個人實力，獲得長期職業發展優勢;
13、加快適應工作，提高工作滿意度，使事業成功最大化。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇八
2、學校環境分析如學校特色、專業學習、實踐經驗等。
3、社會環境分析如就業形勢、就業政策、競爭對手等。
如行業現狀(行業現狀、發展趨勢、人業匹配分析)、職業分析(職業工作內容、工作要求、發展前景、人崗匹配分析)、企業分析(單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等,人企匹配分析)、地域分析(地域發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系、人城匹配分析)。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇九
結合職業測評及其他自我分析方法，對自己進行全方位、多角度的分析。
1、職業興趣-喜歡干什么。
2、職業價值觀-最看重什么。
3、職業能力-能夠干什么。
4、性格特征-適合干什么。
5、勝任能力-優劣勢是什么。
6、自我分析小結。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇十
1.每名2017級學生均須參加，參賽選手必須聯系自己的實際，立足現實，放眼未來，科學的規劃自己的大學生活。規劃內容要求真實、完整，并切實可行。
2.所有作品至少由自我分析、環境分析、職業定位、計劃與措施、評估與調整等部分組成，盡量使作品內容完整，邏輯嚴謹，安排合理且能夠凸顯作者個性。
3.參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
4.參賽選手上交作品時，須有封面設計；字體要求：標題：黑體二號；正文：宋體小四，1.5倍行距；紙張：a4紙。每份選送作品必須有該學生的職業規劃與就業指導課老師手寫推薦意見并簽名。
5.獲獎作品如發現有抄襲、盜用、作弊等不法手段、或有出售、商業推廣及直接或間接商業目的的，或不符合規定及違反他人著作權的，即予取消其參賽資格、追回獎勵外，一切法律責任由參賽者自行負責。
附件3：大學生職業規劃作品設計基本格式
1.封面：姓名、性別、系別、專業、手機號碼、郵箱。
2.序言：為什么要規劃自己的職業生涯。
3.目錄：（標出頁碼）
4.正文
（1）自我分析
結合各種素質測評結果，重點分析自己的職業興趣（喜歡干什么）、職業能力（能夠干什么）、性格類型（適合干什么）、動力類型（會做什么）、勝任能力（優劣勢是什么）及職業價值觀和職業理想。
（2）環境分析
重點分析：a、個人環境，如家庭的經濟文化狀況及家人的期望等； b、學校環境，特別是學校有哪些資源能幫助自己成長與發展；c、社會政治經濟文化大環境，特別是與所學專業相對應的社會職業需求狀況。
（3）職業定位
根據以上分析，初步決定自己在校3年的學業規劃及目標、專業實踐、專業技能訓練、職業能力培養、職業素質提升的方向、目標，以及畢業后1-3年、3-5年、5-8年的目標職業及職業理想發展路線。
（4）計劃與措施
根據職業定位的發展方向、目標、畢業后的目標職業和職業理想，確立自己所需要的知識、能力和素質結構，分階段做出學習計劃、能力培養和素質提升計劃，并制訂相應的措施。
（5）評估與調整
對計劃、措施或其他因素等做風險預測，制定相關的評估計劃，明確評估計劃的目的、時間、內容，以及相關的調整措施。
5.結束語
6.指導老師推薦意見（每份選送作品須有該參賽學生的職業規劃與就業指導課老師手寫推薦意見并簽名。）
一、自我探索
1．職業興趣
自我評估的結果：
我的職業興趣：喜歡與人打交道，希望通過自己的言行去影響他人，同時感情豐富，有創造力。在日常生活中，我也發現自己喜歡與人溝通，對周圍人的細微變化有很敏銳的洞察力，有自己的想法，并希望能通過自己的努力，使別人生活的更好。同時，不喜歡和別人一樣，思維活躍，有想象力，很感性。我的朋友、父母也認為我對社會管理型職業有比較濃厚的興趣。
自我評估的結果：
有較好的組織溝通能力，善于協調合作。
職業測評的結果：
擅長組織和安排各種活動，擅長協調參加活動中每個人的關系和在活動中的作用。善于進行人與人之間的相互交往、相互溝通、相互聯系，也容易與陌生人建立良好的工作或合作關系。
通用技能測評結果：
組織管理能力（4.2分）；言語能力（3.8）分；書寫能力、動手能力、社會交往能力（3分）；運動協調能力（2.6分）；覺察細節能力（2.2分）；空間判斷能力（2分）；數字能力（1.8分）
360度評估結果：
對文字、賬目、表格等材料具有較好的處理能力，善于書寫材料，善于發現書寫中的常見錯誤。對詞語及其含義有準確的理解和使用能力較強，比較善于清楚地表達自己的觀點和向他人介紹信息的能力。
自我評價 優點：善于表達、說服力強、令人愉快、樂于助人、受歡迎、好交際。 缺點：馬虎大意 ，不夠積極，愛耍小聰明。
家人評價 優點：熱情、自信、樂觀。
缺點：自我管理能力差。
老師評價 優點：有個性，尤其是思想上有自己的見解和想法。
缺點: 作業不仔細字寫得不好看。
親密朋友評價 優點：待人親切和善，對朋友都很好，善良，真誠。
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職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇十一
前面對職業、職業生涯以及職業生涯有關的概念作了大致的介紹，對大多數人而言，了解職業生涯規劃的目的在于如何操作和實施個人職業生涯規劃。本職業生涯規劃的系列文章，將圍繞職業生涯規劃的內容。以便于朋友們全面、系統性地掌握。
職業生涯規劃包括五方面內容：自我認知、外部認知、職業選擇、目標和行動。
(一)外部認知。
職業生涯規劃的基礎是職業。職業是一個社會范疇，也就是職業并不是于與生俱來的，而是隨著社會發展才逐漸產生，并不斷豐富的。職業生涯規劃的前提是職業生涯規劃要適應社會的需要。職業生涯的價值是通過社會認可得以實現的，所以設計職業生涯，一定要了解職業的內涵，職業不同階段的主要內容，以及達到職業要求所應該具備的基本條件。
外部認知，按照范圍應包括：社會認知、組織認知兩部分。其中社會認知包括政治、經濟、文化等部分。組織認知包組織環境、人力資源需求和職業晉升規則等內容。每項因素對職業生涯設計都有重要影響。例如：文化類職業存在地域和文化影響，在中國京劇是國劇，在國外則是一個小眾產品。同樣，政客在不同國家的地位和要求也是明顯不同的。這些都是個人在設計職業生涯規劃時要提前考慮到的因素。
(二)自我認知。
自我認知是對自我的了解程度。每個人都有共同特質，然而受每個人共同特質的強弱不同，每個人所喜愛的職業和工作方式也存在不同。而且，職業與專業性有關，所謂專業性包括能力、知識水平、經驗、性格等因素。總之，沒有人是萬金油，什么都能做，什么都能做好。也沒有什么職業是所有人都適合做的。對自我有了清醒的認知，就可以減少在職業選擇時的盲目，避免職業選擇時的盲目行為。
在職業生涯規劃時，影響自我認知的因素包括：性格、興趣、特長、智力、氣質、價值觀等。人類對自我認知的理解還很膚淺，目前可供自我認知的工具包括人格測試、績效評估、智力測試等。
(三)職業選擇。
職業選擇包括兩方面內容：一是選擇什么樣的職業;二是要了解職業發展的終點和路徑。一般，選擇什么樣的職業，受外部認知和自我認知影響，也會受到職業發展終點的影響。而了解職業發展終點對個人職業生涯規劃也是非常重要的。在武俠小說中，經常說到，武功至高者，摘花飛葉即可傷人，意思是武功達到頂級，用什么招式，使什么武器都已經不重要了。然而事實上，由于職業發展的金字塔原理，每一類職業越向高級階段，能夠達到要求和實現職業發展的人越少。摘花飛葉不是每個人都具備這樣的能力，即使具備了能力，沒有適當的發展機會也一樣無法實現。
(四)目標。
職業的選擇，就是人為自己設定的目標，否則職業生涯設計便無任何意義。每個商海中人，都希望成為象李嘉誠那樣富有的人。但“象李嘉誠一樣”并不是目標，只是個想法。目標需要具化，要明確到時間、達到標準。目標過高、過低都會影響到個人的努力程度，所以制定目標要一點點嘗試修正。目標制定還要注意加入調整機制。
(五)行動。
離開行動所有的職業生涯規劃都是一紙空文。很多管理方法、管理經驗都是在行動中總結和積累下來的。有些朋友與我討論管理問題，我經常會給出的建議是“先試試”。因為有些工作沒有試驗，我們是永遠無法知道問題在哪里的，空談誤國、實干興邦嘛。
所謂行動對人力資源工作者來說，包括了兩層含義：一是個人的職業生涯目標如何落實到具體的行動當中;另一層含義是人力資源所制定的員工職業發展規劃，如何落到實處。
在第一部分，了解了職業、職業生涯、職業生涯規劃的基本概念后，職業生涯管理系列內容也將圍繞以上職業生涯規劃的主要內容逐步層開。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇十二
我們常常迷茫于自己的職業未來，在一次次疲憊的顛簸后，不知下一個驛站又在哪里。一次次的堅強固然讓我們一次次跌倒又爬起，但沒誰能保證自己永遠能那么幸運。我們只有明白了職業規律，才可能一步一個腳印奔向屬于自己的職業未來。
我們把這種人稱作是“監督人”。他們非常擅長發現問題，對問題有獨到的見解。在常人看來簡單的塞車，他把警察不作為，司機違規章，車輛夾塞，基本上把塞車的原因都羅列出來了。當然，他們的見解或許很客觀，或許很主觀。
“我”思考了一下：不如下車從車縫中擠到下一條馬路，走另一條路去赴約？但是，如果事故處理得快，一會兒就完事了，我若先下車反而得不償失。
我們把這種人稱作是“幕僚人”。他們非常擅長提出解決問題的方案，但卻總是徘徊在是與否之間，遲遲拿不定主意。他們的方案太多了，以至于每個方案都值得考慮，反而令自己難以抉擇。
“我”看了一眼擁堵的車流，掏出手機，告訴朋友：哥們，實在抱謙，我真沒辦法，我就怕塞車，提前1小時從家里走（其實，他剛離家10分鐘），怕啥來啥，塞上了，唉，真不好意思，您再等我一會兒，估計一會兒就好了。掛了電話，“我”把衣服領子一豎，挨著座位靠背兒，睡著了。
我們把這種人稱作是“協調人”。他們非常擅長溝通，在他們的溝通下，總會有意想不到的效果。他們時常撒謊，并且撒得很圓滑。他們總能跟親戚朋友們打成一片，把人際關系搞得非常圓滑。不得不承認，他們總是那么幸運。
“我”一看表，還有30分鐘，再看看擁堵的車流，算了，不等了，立即下了公交車，沿著車流的方向，繞過了路口，打了一輛出租車，趕赴約會地。
我們把這種人稱作“行動人”。他們的行動永遠多過語言，他們風風火火，在他們身上總能看到一股用不完的熱情，他們用行動解釋一切，他們沒有猶豫不決。
“我”打電話給交通廣播電臺，問他們這個路段多長時間能暢通，對方說，估計2個小時內。為了驗證這個信息，“我”又問一個從出事方向步行過來的路人，那個路人說，來了許多警察，估計要1個小時。“我”又找了其它信息，“我”把得到的信息不斷地告訴旁邊的'乘客。30分鐘后，車流暢通了。
我們把這種人稱作為“信息人”。他們努力收集各種信息，他們簡直就是萬事通，各種類型的知識，各種類型的情報，他們非常善于收集與觀察。
事實上，我們可能不會是其中單純的某一種人，而是他們的組合體。比如說，“我”既向朋友打了招呼（協調人），又急匆匆地趕赴約會地點（行動人），這并不影響我們的性格分類。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇十三
總體目標：完成碩士、博士的學習，進入××著名外資企業，成為高層管理者。
二．社會環境規劃和職業分析（十年規劃）
1、社會一般環境：
中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。
2、管理職業特殊社會環境：
由于中國的'管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。
要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨 著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。
三．行業環境分析和企業分析
1、行業分析：
本人所在××公司為跨國性會計事務所。屬管理咨詢類企業。由于中國加入wto，商務運作逐漸全球化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業在近年來引進中國后得到迅猛的發展。
2、企業分析：
××公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業，企業領導層風格穩健，公司以“誠信、穩健、服務、創新”為核心價值觀，十年來穩步在全球推廣業務，目前在全球10余個國家、地區設有分支機構。
公司2000年進入中國，同年在上海設立分支機構。經營中穩健拓展業務的同時重點推行公司運作理念，力求與發展中的共同進步。本人十分認同公司的企業文化和發展戰略，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業頂尖企業的經營模式是十分幸運的，本人可能在本企業實現部分職業生涯目標。
四．個人分析與角色建議
1．個人分析：
（1）自身現狀：
英語水平出眾，能流利溝通；法律專業扎實，精通經貿知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協調能力；有很強的學習愿望和能力。
（2）測評結果（略）
2．角色建議：
父親：“要不斷學習，能力要強”；“工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。”
母親：工作要上進 ，婚姻不要誤。
老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，缺乏社會經驗”
同學：“有較強的工作能力”，“適合做白領”。
五．職業目標分解與組合
職業目標：著名外資企業高級管理人員。
1．2017－2017年：
成果目標；通過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論
職務目標：外企企業商務助理
能力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗；接觸了解涉外商務活動；英語應用能力具備權威資格認證；有一定的科研能力，發表5篇以上論文。
經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元；商務助理年薪5萬
2．2017年－2017年：
學歷目標：通過注冊會計師考試
職務目標：外資企業部門經理
能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。
經濟目標：年薪10萬
3．2017年－2017年：
學歷目標：攻讀并取得博士學位
職務目標：著名外資企業高級管理人員，大學的外聘講師
能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文； 形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇十四
1.認清自我。擇業首先要認識自我，了解自己的性格、氣質以及能力、興趣、特長，給自己恰當的認知和定位，搞清適合干什么，能干什么，從而確定大致的選擇方向和范圍。其次，必須明確職業價值觀，即確定自己在職業中最看重什么。
2.解讀職業。對自己想從事的職業要進行深入綜合的分析，了解該職業所需的專業訓練、能力、年齡、性格特點等要求，職業的性質、工作環境、福利待遇以及發展空間和就業競爭機會。
3.準確定位。大學生求職難的真正原因在于，他們不能為自己確立一個清晰的職業定位，給自己制定一個大學生職業規劃。
4.鎖定目標。通過前面三個步驟后，需要根據自己的特點和現實條件，確立生涯目標。也就是說順利找到職業定位后，需要對自己過往的實習經歷或工作經驗進行認真的疏理，在此基礎上，你的就業范圍便能夠進行鎖定，比如在哪些行業什么職位上，自己的能力將得到最大最順利的展現和發揮。
5.確定方案。確認了就業范圍，還需要為自己制定一個可操作的短期目標計劃。對于缺乏工作經歷的大學生，找到進入職場的機會是當前的首要任務。這時要學會積極主動地尋求幫助，用好身邊的人脈資源，盡早接觸社會，尋找各類工作機會，最好能通過熟人推薦工作，這樣的成功率往往最大。
6.如何進行。第一步，客觀的認識自我、準確職業定位(自我認知）。第二步，評估就業機會、知己知彼（職業認知）。第三步，擇優選擇職業目標和路徑（確定目標和路徑）。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇十五
人生在世，誰都想成就一番事業。然而并非人人都能如愿以償。如今的社會發展突飛猛進，以至人們很難長久的預料長久的未來會怎樣，更難預料經歷很多事情后自己會發生哪些變化。而良好的職業生涯規劃可以幫助我們充分的認識自己，客觀地分析環境，科學地樹立目標，正確的選擇職業。作為體育類高等院校的大學生，通過職業生涯規劃可以促使自己在全面.深入地分析和了解自我的基礎上，制定明確的職業目標，并且在職業目標的引領下，合理的利用大學時光，提高職業素質，構建、優化知識結構。人活著要有目標，好的規劃能讓自己知道下一步該怎么做，該往那兒走。
一、 自我認識 、
我的興趣愛好是運動、唱歌、交朋友、學習，看書，上網，性格開朗活潑，我的優點是組織能力較強，有較強的領導能力和臨時應變能力，我能夠很好的將同學們的學習氣氛帶動起來. 同時，我的再學習和適應能力強，我做事敢于創新，勤于思考，做事認真。 我的缺點就是辦事不沉穩，有點急躁，過于執著和頑固。盡管這樣，我在班級活動中都是處于比較活躍的狀態，經常代表班級參加學院已經學校的各種比賽和文體活動。我最信仰的生活教訓就是少說多做，以萬變應不變。
我的體育類專業是羽毛球，本人很熱愛這項運動，憑借良好的身體素質和自己的努力較好的掌握了各種技戰術動作要領。同時，利用業余時間廣泛閱覽其他人文、歷史、管理類書籍擴寬自己的知識面，豐富自己的內涵，為畢業后成為一名體育教師做準備。相信經過我的不懈努力，我一定會實現我的人生理想。
預測明天的我：
學校給了我機會，然而機遇總是垂青于有準備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業生涯之路上，我會更加努力，用自己的雙手打造一個屬于我自己的美好未來，在不久的將來我一定會成為一個非常優秀的體育教師。
二、 社會環境和職業分析
隨著時代的發展，素質教育不斷深入。但是學校應試教育現象仍然存在，這就決定了要讓學生把更多的時間用在學習上。有的學校為了提高教學成績，不得不縮短學生的課外活動時間，甚至取消。這樣學生在校期間的體育活動時間就無法得到保障。但是，國家近幾年來積極號召和倡導的一項全民健身運動“陽光體育”使很多學校都意識到體育運動的重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴重制約著學校體育活動的開展，這就給我們這些體育類專業學生畢業之后選擇成為教師創造了良好的社會環境，同時站在同一個起點出發，我們有更加廣闊的空間去發揮我們的能力，實現我們的價值。
在科技強國，人才強國的今天，教師的社會地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機會去展現自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發揮自己的聰明才智，創造自己的輝煌，實現人生價值。
有了目標就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業生涯規劃，從大到小，最終實現我的人生理想。
三、我的職業規劃：
1、短期規劃
在實習以及工作期間努力完善自己專業技能上的`缺陷以及作為一名教師從業者不足的地方。通過參加一些競技類比賽并爭取獲得好的成績為自己和學校帶來榮譽，擴大自己的影響力從而使更多的學生能夠真正的熱愛運動。在有余力的情況下，去指導有天分并且熱好羽毛球運動的青少年訓練，爭取他們以后能夠在職業賽場上賽出自己的一片天地。
四、 改善自身的措施
1、在校期間，不斷努力學習，補充自己所需的知識和技能，獲取相關職業證書，同時，在工作期間充分利用學習培訓機會爭取更多積累經驗，提高自己含金量，不斷給自己充電，讓自己適應新事物和環境。同時還要不斷實踐，不斷與別人交流，提高自己的各方面能力 2、 平時養成良好的生活、學習習慣，掌握為人處事的道理，少說多做，以不變應萬變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關注度，加強自身修養，提高自身素質，提高自己的交際能力，擴大交際圈，重視每個人的交流。
3 在校期間 ，多和老師、同學、朋友交流，多討論一些有意義的話題，提高自己的傾聽能力和表達能力，工作后，多和同事、領導交談，獲得別人的肯定，同時不能忽略與任何人的交流，不能錯失任何提高關系的機會。
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職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇十六
職業生涯規劃是指個人在對自己職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的計劃和安排，同學們開展職業生涯規劃，就是要在了解自我的基礎上，確定職業方向和目標，培養職業能力，增強就業的計劃性和目的性，為個人走向職業成功提供有效的途徑。
(1)自我評價。要求大家全面客觀的審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。也就是要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。自我評價是整個規劃流程中最為基礎、最為核心的環節，這一環節做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。
(2)確立目標。就是在充分認識自我的基礎上，從自身實際出發，確立職業發展的方向，明確達到職業目標需要具備的素質和實現目標的優勢與困難。建立相應的短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。
(3)環境評價。就是評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
(4)職業定位。就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配，等等。
(5)實施策略。就是要制定實現職業生涯目標的行動方案。通過制定大學學習生活的總體目標和階段性目標、步驟、措施與標志，增強學習自覺性和積極性。制定大學畢業后的總體目標、步驟、措施和標志，使長遠目標與大學學習有機銜接，增強學習的目的性。
(6)評估與反饋。目的是衡量學生發展的實際結果與預期目標之間的差距，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。評估一般是讓學生接受日常所接觸的同學、老師、家長等的評估。
(1)可行性：規劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯發展機遇。
(2)適時性：規劃是預測未來的行動，確定將來的'目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的詳細安排，以作為檢查行動的依據。
(3)適應性：規劃未來的職業生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，應留有余地，以增加其適應性。
(4)持續性：人生每個發展階段應能持續連貫銜接。
四、如何評價職業生涯是否成功?
有的人對職業生涯成功的定義就是事業的成功，為了事業可以犧牲健康和家庭，
有的人對職業生涯成功的定義是職業生涯成為個人事務和家庭生活保證的基礎，即如果能起到基礎的保證作用，就視為職業生涯的成功。有的人認為個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展，才是職業生涯真正的成功。
如何全面評價職業生涯?按照人際關系范圍，可以將職業生涯是否成功的評價分為自我評價、家庭評價、組織評價和社會評價四類評價體系(見表1-1)。如果一個人能在這四類體系中都得到肯定的評價，則其職業生涯無疑是成功的。
表1-1職業生涯成功的全面評價。
評價方式。
評價者。
評價內容。
評價標準。
自我評價。
本人。
1.
自己的才能是否充分體現施展。
3.
是否對自己的職稱和工資待遇滿意。
根據個人的價值觀念及個人知識，能力水平。
家庭評價。
父母，配偶，子女，其他家庭成員。
1.
是否能夠理解。
2.
是否能夠給予支持和幫助。
根據家庭文化。
企業評價。
上級，平級，下級。
1.
是否有下級平級同事的贊揚。
2.
是否有上級的肯定和表彰。
3.
是否有職稱職務的提升或職責權利的擴大。
4.
是否有工資待遇的提高。
根據企業文化及企業總體經驗結果。
社會評價。
社會輿論，社會組織。
1.
是否有社會組織的承認和支持。
2.
是否有社會輿論的支持。
根據社會文明程度，根據社會歷史進程。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇十七
職業生涯規劃是對個人職業發展道路進行選擇和設計的過程，規劃的內容和結果應該在規劃過程中及規劃后形成文字性的方案，以便理順規劃的思路，提供操作指引，隨時評估與修正。結合有關專家學者的觀點和建議，我們認為，一個完整有效的職業生涯規劃文案應該包括以下的八項內容：
1.標題：包括姓名、規劃年限、年齡跨度、起止時間。規劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。
2.目標確定：確立職業方向、階段目標和總體目標。職業方向即從業方向，是對職業的選擇;階段目標是職業規劃中每個時間段的目標;總體目標即當前可預見的最長遠目標，也是在特定規劃中的終極目標。在確定總體目標時，如果能適當地看得遠些，定得高點，則有助于最大限度地激發規劃者的潛能。
3.個人分析結果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業生涯有一定影響的角色建議。
4.社會環境分析結果：指對政治、經濟、文化、法律和職業環境等社會外部環境的分析。
5.組織(企業)分析結果：主要是對職業、行業與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產品或服務、發展領域等的分析。
6.目標分解與目標組合：分析制訂、實現目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據觀念、知識、能力、心理素質等方面的差距，將職業生涯中的遠大目標分解為有一定時間規定的階段性分目標;目標組合是將若干階段性目標按照內在的相互關系組合起來，達成更為有利的可操作目標。
7.實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質等方面與實現目標要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實現各階段目標。
8.評估標準：設定此衡量此規劃是否成功的標準，如果在實施過程中，無法達到制訂的目標或要求應當如何修正和調整。
需要注意的是，文案內容的順序與規劃的步驟不是完全一致的。比如職業生涯規劃的第一步就是要進行自我評估，其次是進行外部環境分析，然后才是職業目標的確立;而文案內容的順序是先寫出職業方向和總體目標，然后再寫出自我分析和外部環境分析的結果。其實，這并不矛盾，因為文案的形成是建立在按正常步驟進行規劃的基礎之上的，之所以將職業方向與目標提前，目的是為了閱讀上的方便，突出核心主題――規劃的目標，并有利于與實施方案進行對照、檢查和修訂。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇十八
大學生職業生涯規劃是大學生根據對自身的主觀因素和客觀環境的分析，確立自己的職業生涯發展目標，選擇實現這一目標的職業以及制定相應的計劃，采取必要的的行動實施職業生涯目標的過程。顧名思義，大學生職業生涯規劃書就是大學生對自己的職業生涯發展目標的選擇、實施計劃及行動方案的書面表達。
撰寫大學生職業規劃書必須包括以下幾項基本內容：
一、個人職業生涯規劃書必須有封面、扉頁、目錄和前言或引言。封面由學院統一印制，最后發到各班級統一裝訂；扉頁填寫學生的真實姓名、筆名、性別、學院、班級、聯系電話、e-mail等相關信息。
二、自我分析或自我剖析
大學生進行職業規劃時，自我分析只要是指在依據心理學的測評系統對自己的心理素質、人格特征等進行測評的基礎上，結合自己的興趣、愛好及以往的經歷等加以綜合評價，給自己“畫像”。自我分析包括一下四方面內容：
1、主觀分析：主要包括個人興趣愛好、個人性格特點、個人各方面能力和潛質及特殊才能、個人價值觀念和追求的自我分析。
2、客觀分析：主要依據現存的心理測評系統和軟件，對自己一下各方面（智力、職業興趣、人格特質、職業傾向和能力、職業價值觀）進行測評，形成分析報告。另外還包括其他人對自己的評價內容（可參照下表）。
表1-1他人對某同學的個性評價表
3、以往的經歷和目前處境分析：包括以往的學習與工作經歷，尤其是取得引以為榮的成績以及自己認識到的對自己影響特別重大的事件；目前的處境比如處在人生的那個階段正在做什么等；與自己職業生涯發展有密切關系的一些環境因素分析，比如家庭情況、對自己有幫助的人和事等。
4、根據自我分析結果，進行自我分析小結。
三、外部環境分析
在進行職業規劃時，我們必須全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環境和將要面臨的環境，即在“知己” 的基礎上還要“知彼”，這樣才能百戰百勝。外部環境包括：家庭環境分析、學校環境分析、社會環境分析（社會經濟環境、文化環境、人們的價值觀念、就業環境和社會政治制度）、行業環境分析（職業的特點和要求、現有從業人員的情況、所在行業的發展情況、前景與趨勢及其對從業人員的要求、未來有哪些行業可能會對你的目標職業有需求）。
四、職業定位
職業目標的設定是指在自我剖析及對外部環境進行分析的基礎上，確立自己明確的職業定位。
綜合自我分析和職業分析的主要內容，得出本人職業定位的swot分析（參照下表）
表1-2 swot分析表
結論：表1—3 職業定位一覽表（參考下表）
五、行動計劃及目標實現策略
目標實現策略即行動計劃，即通過各種積極的具體措施與行動去爭取職業生涯目標的實現，也就是說，在職業生涯規劃書中，對如何實現自己的職業生涯發展目標制定一個比較詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案。
1、先制定填寫行動計劃一覽表（參照下表）
表1—4行動計劃一覽表
2、制定詳細的執行計劃：要分清職業生涯規劃的各個階段的目標，并以發展目標為準繩，確定行動策略，平衡各個目標，使其協調發展。
六、評估調整
職業生涯規劃是個動態的過程，在職業生涯規劃過程中要根據實際情況自覺的總結經驗和教訓，修正對自我的認知和對最終職業生涯目標的界定。包括以下幾個方面：
1、評估內容：自我認知的評估、職業目標評估、職業路徑評估、實施策略評估；
2、評估時間根據實際情況設好評估時間；
3、評估出現或可能出現的危險因素的調整修正及備選方案
七、結束語
八、職業生涯規劃書的寫作原則和要求：
職業生涯規劃書寫作原則：
1、過去、現在和未來統一；
2、自我發展與社會、組織發展的統一；
3、理想與現實的統一；
4、目標選擇與職業發展要素統一；
5、目標的一致性與目標再選擇的統一；
6、版面設計與職業生涯目標的統一；
職業生涯規劃書寫作要求：
1、內容完整，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，，文如其人，不能有錯別字。
能充分體現個性而不落俗套，杜絕千篇一律，
2、自我分析要深入、清晰，個人素質測評結果要客觀真實的反映在規劃書中并與職業生涯發展目標選擇緊密聯系。
3、現實發展與未來職業生涯目標選擇要統一，目標選擇要客觀，明確。
4、對目標職業及其所處行業的認識要到位，分析要透徹。
5、要充分重視反饋與修正部分，要在時間的過程中認真評估與調整，避免虎頭蛇尾。
6、行動策略和職業發展路線描述恰當，計劃和實施策略要詳細具體，不能草草了事。
7、注意全文的邏輯性與連貫性。
《大學生職業生涯規劃書格式及內容》全文內容當前網頁未完全顯示，剩余內容請訪問下一頁查看。
職業生涯規劃班會內容（模板19篇）篇十九
第一，懷疑自己不合格。如果你工作感到痛苦，這可能是自己工作表現不佳而又不愿正視這個問題。因此應該捫心自問：自己到底干得如何？你可以請上司對你的表現作一個評定，以確定是否仍符合他的要求，或是請教一位精明且誠信的同事，讓他為你作一個非正式的評估。
第二，與上司不合拍，
一種較好的測試方法是：你在上司身邊時感覺如何？是自在放松還是緊張不安？
第三，與同事不合拍。你可以問問自己：當你與單位的人交往時，是否覺得格格不入?你是否對引起他們興趣的話題感到乏味和無聊?如果是這樣的'話，那你可能已陷入一個無法展現自己的環境。
第五，對于這一行不感興趣。如果你可重新選擇，你還會選擇同一職業嗎?你有興趣閱讀這一領域有名人物的自傳嗎？如果不是，你該考慮去見職業咨詢顧問或參加求職測試了。