檢討書是一個重要的學(xué)習(xí)工具，可以幫助我們改正錯誤并增強自我意識。以下是一些企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)撰寫的檢討書，從中我們可以看到他們優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心。
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇一
尊敬的老師：
您好！
還是想跟您解釋一下，我的頭發(fā)，真的不是染的黃色，這種黃色是天生的……寫這封檢討書也是想找個機會心平氣和的和您說這件事，不然我們對于這件事的爭論會永不停歇。
首先，還是要謝謝您在帶了剪刀，也對所有學(xué)生老師承諾了“見一個染頭發(fā)的就剪一個頭發(fā)”的時候，手下留情沒有剪我的長發(fā)，這件事讓我明白老師的用心良苦，也明白老師您的不容易。您要是每一個人都履行您的承諾，那今天我們肯定很多人都會頭發(fā)被剪短成沒有發(fā)型可言的模樣。從您沒有真剪短我們女生頭發(fā)這一點，可以看出您對我們女生愛美的天性，還是有所包容的，您只是讓我們放學(xué)了趕緊去理發(fā)店染回來，放過了我們這些女生。
再次，我想再跟您解釋一下，我的頭發(fā)為什么這么黃。老師，我家沒有外國人，我也不是混血，但我的頭發(fā)從小就是這個黃色，真的是天生的黃色。老師，您不知道我有多喜歡黑頭發(fā)，可是我沒有，我家也沒有，我爸爸媽媽的頭發(fā)也跟我差不多的色，比我的黑一點，但也沒黑到哪里去，我因為喜歡黑色，也有想過去染一個黑色頭發(fā)，可我想起學(xué)校規(guī)定不準染頭發(fā)，我就沒去，畢竟黃頭發(fā)染黑，不也是染嘛，我就一直頂著我的這頭黃毛，從小學(xué)上到現(xiàn)在的初中。過去學(xué)生們還不流行染發(fā)，學(xué)校也就不抓這個問題，我的黃毛也就得以“解圍”。可這周開始的染頭發(fā)檢查，真是把我給苦惱壞了。我不想在這種時候去把我天生的黃毛染黑，這實在是令人發(fā)指的一個行為，我不想做。
那天您不相信我的頭發(fā)真是自然黃，讓我一定要去染回來，我真是有點“百口莫辯”的感覺，這讓我到底應(yīng)該怎么辦呢？老師，我真的沒有染發(fā)，如果說黃色頭發(fā)就是染發(fā)的話，那白化病人或者少白頭，難道也是染的白色嗎？如果黃種人一定是黑發(fā)的話，那白種人是不是一定都是一個發(fā)色呢？不是呀，老師，我看見很多外國人的'發(fā)色也是不同的，因人而異，沒有百分之百都是黑發(fā)的黃種人之說，也沒有百分之百都是金發(fā)的白種人之說，我們的發(fā)色都是由我們的基因決定的。
也不知道是不是真的得去醫(yī)院做一個鑒定給您看看，您才會相信我的頭發(fā)是自然黃，可我一個學(xué)生因為這樣的事情去醫(yī)院做鑒定，不知道可不可以啊老師！老師，您就相信我的頭發(fā)是自然黃吧！那天我因為不知道怎么解釋，對您說話有些激動，請老師大人有大量，原諒學(xué)生。噢，對了，我可以把我從小到大的照片給您看，我真的從小就是黃頭發(fā)……對不起了，老師，讓您在染頭發(fā)這件事情上費心了！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇二
尊敬的班主任：
您好！
我懷著十二分抱歉與懊悔的心情向你做出檢討，此次我穿著奇裝異服來上學(xué)，給班級形象造成了負面影響。回顧錯誤，我今天上學(xué)穿了一套貓王的服裝來上學(xué)，引起了全班同學(xué)與隔壁班的注意，給班級榮譽造成了極大的沖擊。現(xiàn)如今，面對錯誤的感到十分的悔恨與無助。我覺得很對不起老師與同學(xué)，更加對不起自己父母。我這樣的瘋狂的追星與效仿歌星是一種極其幼稚與愚蠢的行為。為此我必須做出改正與悔改：
第一，我要當面向受我影響的同學(xué)做出正式道歉，給大家造成的困擾我要向大家做出正式解釋。
第二，我要撕毀這件奇裝異服，并且將之丟進垃圾桶，以表達我悔改的決心。我并且發(fā)誓今后絕對不再奇裝異服來上學(xué)了。
第三，我要從此次錯誤當中吸取充分的經(jīng)驗教訓(xùn)，并且以我實際錯誤給大家做出警示。
最后，我希望求的老師與同學(xué)的原諒，因為我是真心地想要做出悔改了。
此致
敬禮！
xxx
20xx年x月x日
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇三
親愛的班主任，敬愛的吳老師：
我是溫嶺中學(xué)高二14班的一名普通學(xué)生，我叫莫小雷，寫這封檢討書反省我在這次期中考試中作弊的錯誤。
我懷著十萬分的愧疚和十萬分的難過給你寫下這封檢討書：
關(guān)于此次期中考試，我完全是因為平時上課的不認真，老師布置的作業(yè)沒有按時完成，因為對于這次考試沒有十足的把握，又怕考不好被父母親責(zé)罵。所以我才抱有抱僥幸心理和自我主導(dǎo)的信心，不是因為有心故意想挑戰(zhàn)學(xué)校的規(guī)章制度，為作弊這件事，我有隊自己的錯誤深入分析，我知道問題的嚴重性。
從小學(xué)到初中，再到現(xiàn)在的高中，老師們都良苦用心的教育我們不要作弊哦。事實上，老師的反復(fù)教導(dǎo)我猶記在耳。但現(xiàn)在的我感到非常后悔，之前任然沒有對作弊這個問題有了重要性的深刻理解，所以才導(dǎo)致我這次犯下如何打的錯誤。我希望同學(xué)們不要學(xué)習(xí)我這個大壞蛋，不要再帶手機進入考場作弊了。同時我也希望通過此次的檢討，讓我深刻反省自己的錯誤，也給我的幫助和支持，讓我在今后的學(xué)習(xí)和生活中，擺脫壞習(xí)慣，扎實的學(xué)習(xí)相關(guān)課程，學(xué)習(xí)做一個對社會有用的人。
下面讓我們跟著時間的腳步，追溯下那失去的可惡時光!當窗外的鳥兒正自由的飛翔，當小草正郁郁蔥蔥的成長.當同學(xué)們正啃著筆左思右想時，你知道我在干嘛嗎?作弊呀!自認聰明的我早在八百年前就已把復(fù)習(xí)資料塞到衣服內(nèi)部，三張卷子兩張草稿紙發(fā)下后，就鬼使神差的夾到卷子內(nèi)，然后開始奮筆疾書。然而，上帝總是在我最傷心難過的時候傷害我幼小的心靈。媚媚走到我旁邊天真的看著我，我也有禮貌的笑容相迎，轉(zhuǎn)而不對勁，她盯著我試卷看，沒辦法。我一道題都還沒看呀!她就一臉狐疑地把卷子拿起來看。這么厚不被查到才怪。全場爆笑。這便是我作案的全過程。
如今的我，實在是要多愧疚有多愧疚，要多后會有多后悔。中國雖然文字這么多，但仍舊無法表達此時此刻我的心情是如何此起彼伏的。
在我犯錯之后，我認真的反省了自己，考試是嚴肅的，校規(guī)校紀的制定是對學(xué)生正常生活秩序起到引導(dǎo)作用的，而我，完全沒有看到這種本應(yīng)該嚴肅認真的考核方式，這將是我一生的損失丫，也是因為我青春路上的一次開小差，更是我成長路上的一次教訓(xùn)，因為我不光傷害了我自己，還傷了爸爸媽媽的一片苦心吖!我知道自己錯了，錯的那樣的無知，也錯的那樣的令人恥笑。
敬上，我決定采取如下整改措施：
1、按照老師要求再寫的保證書一份!對自己從思想根源上的對錯誤進行整改。
2、認真地制定之后的學(xué)習(xí)計劃，克服學(xué)習(xí)不認真、粗心大意等缺點，努力將期末考試考好，以期末的好成績來彌補我此次的過錯!
再次感謝老師們幾年來對我的深切關(guān)懷，感謝我敬愛的老師。
我懷著愧疚的心情,寫下這份檢查.以向您表示我的決心和悔改之意，只希望老師能夠給我一個改正錯誤的機會。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知，上課總是不認真聽講,導(dǎo)致我考試沒考好。
我認為，這次考試考不好還有兩個大的原因。
一是學(xué)習(xí)不用功。這么說有些籠統(tǒng)，其實它能分為很多小原因。也許您清楚也許您不清楚。前段時間不是因為月考成績看得過去有所松懈，而是一直就不緊張：早讀有一半的時間用來犯困，另一半時間中的效率也不高，有時還哼首歌什么的(由此決定以后少聽歌)。上課時，特別是數(shù)學(xué)和英語，一有聽不懂的情況就犯困，越困越聽不懂(最近課前開始仔細預(yù)習(xí)了，上課聽懂了就不犯困了，這方面有了改善)。然后，我不清楚何時有了個大毛病----發(fā)呆。這的確浪費了很多時間。只要一閑下來就發(fā)呆。所以，以后打算把日程排滿，充實自己，改掉這個自殺式的爛毛病。還有，我有個不愛寫作業(yè)的毛病。特別是上了高中后作業(yè)多了起來。以后要勤快些。其實這也是學(xué)習(xí)態(tài)度的問題。
二是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。我常把自己定位為“厭惡學(xué)習(xí)的孩子”。其實這是消極的心理暗示。事實上我已經(jīng)開始對許多的科目產(chǎn)生興趣了。心理暗示也是蠻重要的。
現(xiàn)在我十分重視，并從內(nèi)心上譴責(zé)自己，反省自己。要從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。
我清楚，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的認識到自己的錯誤，并且清楚如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴格要求自己。
現(xiàn)在我對自己的學(xué)習(xí)也有了新的要求。
因為我發(fā)現(xiàn)我竟然有一點“為了現(xiàn)在玩的痛快不管以后”的征兆。所以，現(xiàn)在我要把這些所有不好的征兆都扼殺在搖籃里。
還有一點，就是要減少吃東西的時間``````.每天都要花半個小時左右的時間吃零食。而其他人都用這半小時學(xué)習(xí)了。
人總是不見棺材不落淚的。我已經(jīng)看到了事態(tài)的嚴重性，不會再下滑了。
只要我們都有很好的約束能力、自主學(xué)習(xí)能力，在沒有任何借口，任何理由能為講話開脫!我們只有認認真真思考人生有那么多事要做，那么多的擔(dān)子要挑，就沒有理由考試不考好了.
我一定不會在同一地方摔倒。做事情，要有始有終,學(xué)習(xí)更是一樣,不能夠半途而廢。
希望老師能夠再給我一次機會，我一定會好好努力，不再讓老師及家長失望。請老師看我的實際行動吧，我會努力學(xué)習(xí)的。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇四
尊敬的x主任：
你好!我是xx級xx班xx同學(xué)，在上禮拜四我違規(guī)做了一件讓學(xué)校老師、同學(xué)都不允許的事情，特想向老師檢討如下：
周四這天下午，本該是穿著校服到校的我，由于一時貪玩，圖新鮮穿了涂鴉的窄腳褲到學(xué)校，還將頭發(fā)染成怪異的顏色。沉浸在"快樂"中的我，當時全然不知自己在做違反校規(guī)的事情。進校門的時候，遇見了丁老師您，發(fā)現(xiàn)了穿著不符合校規(guī)的奇裝異服，指出讓我換回校服，并為自己的行為做深刻反省。
感謝學(xué)校、老師即使糾正我的錯誤，避免了我一而再再而三的錯下去，同時也對學(xué)校類似事情的發(fā)生，做了標志性判斷。我已經(jīng)深深的知道自己的行為的嚴重性，希望老師能給一個初犯學(xué)生改過自新的機會，我將以自己的實際行動，向老師證明我改過的決心。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇五
親愛的老婆大人：
遵照您的旨意，我在書房里反省了一個小時四十三分零七秒，喝了一杯白開水，上了一次衛(wèi)生間，沒有抽煙，以上事實準確無誤，請審查。附上我的檢討報告，不當之處可以協(xié)商。
我錯了，原諒我吧，我知道，我的行為已經(jīng)嚴重地傷害了你的心，讓你的心靈受到了重創(chuàng)，我不知道應(yīng)該怎么去彌補我的過失，我不知道怎么才可以挽回我的錯誤，重新?lián)Q來你燦爛的笑容。只要你不再生氣，我可以付出我的一切。基于我犯的錯誤，我請求你給予我最嚴厲的處罰!
我們在一起度過了人生中最快樂的時光，這么久了，我經(jīng)常招你生氣，我今天想對以前我做錯的一切向你鄭重道歉!具體如下：
1.親愛的，我不應(yīng)該每次陪你逛街的時候，總那么不耐煩，到了商場有坐就坐，不能緊緊跟在你的周圍，不能及時地對你挑選的商品提供建議。
2.親愛的，我不應(yīng)該說話的時候總和你唱反調(diào)，雖然大部分都是開玩笑，但還是讓你心里很不痛快，我會在以后的日子里，做到老婆說什么干什么，老婆干什么我說什么!言行與老婆保持高度一致。
3.親愛的，我不應(yīng)該當你看到喜歡的小寵物時，緊緊拉著你的手，不讓你去逗他們!其實他們挺可愛的，我就是怕他們弄臟你的衣服，以后我會極力培養(yǎng)自己的愛心、耐心和童心，跟你一起關(guān)愛、關(guān)注那些小貓、小狗們!
4.親愛的，我不應(yīng)該在跟你打電話的時候還一邊玩游戲，以后打電話的時候我絕對專心致志的陪你聊天，絕對不會一心二用!
5.親愛的，我不應(yīng)該和你在一起的時候偷偷去抽煙，你是那么討厭煙味，我還這么不自覺，真是不應(yīng)該，以后我會慢慢把煙戒掉的。
6.你說我長得不如你漂亮的時候，我不應(yīng)該頑固抵賴，你說得很對，證據(jù)確鑿，可以讓瞎子作證。
7.剛剛真的是我不對，我不應(yīng)該把我的快樂建立在了你的痛苦之上，我知道本來你只是身體上受到了創(chuàng)傷，但由于我的無理取鬧讓你的心靈也受到了很大的傷害，如果時間可以倒流，我一定不會因為你的臉被貓抓傷而取笑你!
在此，我以我的人格起誓，我真的知道錯了。我發(fā)誓我的心只為你跳動，如果為了別人活蹦亂跳，叫我喝酒就跟人打架，抽煙就跟人吵嘴。
我懊悔的心無法用語言來表達，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個寬宏大量的人，你的這種美德是我當初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎?你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛和濃濃的情意，將我們的愛情進行到底!
我總是在感傷往事的時候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼里，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂傷隨著對你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情愿，相伴昨天到老。
文檔為doc格式。
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇六
親愛的老婆大人：
遵照您的旨意，我在書房里反省了一個小時四十三分零七秒，喝了一杯白開水，上了一次衛(wèi)生間，沒有抽煙，以上事實準確無誤，請審查。附上我的檢討報告，不當之處可以協(xié)商。
我錯了，原諒我吧，我知道，我的行為已經(jīng)嚴重地傷害了你的心，讓你的心靈受到了重創(chuàng)，我不知道應(yīng)該怎么去彌補我的過失，我不知道怎么才可以挽回我的錯誤，重新?lián)Q來你燦爛的笑容。只要你不再生氣，我可以付出我的一切。基于我犯的錯誤，我請求你給予我最嚴厲的處罰!
我們在一起度過了人生中最快樂的時光，這么久了，我經(jīng)常招你生氣，我今天想對以前我做錯的一切向你鄭重道歉!具體如下：
1.親愛的，我不應(yīng)該每次陪你逛街的時候，總那么不耐煩，到了商場有坐就坐，不能緊緊跟在你的周圍，不能及時地對你挑選的商品提供建議。
2.親愛的，我不應(yīng)該說話的時候總和你唱反調(diào)，雖然大部分都是開玩笑，但還是讓你心里很不痛快，我會在以后的日子里，做到老婆說什么干什么，老婆干什么我說什么!言行與老婆保持高度一致。
3.親愛的，我不應(yīng)該當你看到喜歡的小寵物時，緊緊拉著你的手，不讓你去逗他們!其實他們挺可愛的，我就是怕他們弄臟你的衣服，以后我會極力培養(yǎng)自己的愛心、耐心和童心，跟你一起關(guān)愛、關(guān)注那些小貓、小狗們!
4.親愛的，我不應(yīng)該在跟你打電話的時候還一邊玩游戲，以后打電話的時候我絕對專心致志的陪你聊天，絕對不會一心二用!
5.親愛的，我不應(yīng)該和你在一起的時候偷偷去抽煙，你是那么討厭煙味，我還這么不自覺，真是不應(yīng)該，以后我會慢慢把煙戒掉的。
6.你說我長得不如你漂亮的時候，我不應(yīng)該頑固抵賴，你說得很對，證據(jù)確鑿，可以讓瞎子作證。
7.剛剛真的是我不對，我不應(yīng)該把我的快樂建立在了你的痛苦之上，我知道本來你只是身體上受到了創(chuàng)傷，但由于我的無理取鬧讓你的心靈也受到了很大的傷害，如果時間可以倒流，我一定不會因為你的臉被貓抓傷而取笑你!
在此，我以我的人格起誓，我真的知道錯了。我發(fā)誓我的心只為你跳動，如果為了別人活蹦亂跳，叫我喝酒就跟人打架，抽煙就跟人吵嘴。
我懊悔的心無法用語言來表達，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個寬宏大量的人，你的這種美德是我當初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎?你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛和濃濃的情意，將我們的愛情進行到底!
我總是在感傷往事的時候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼里，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂傷隨著對你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情愿，相伴昨天到老。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇七
第一段：介紹扎頭發(fā)的重要性和小學(xué)生不喜歡扎頭發(fā)的原因（200字）。
扎頭發(fā)是為了讓頭發(fā)整齊優(yōu)雅，不僅能展現(xiàn)個人形象，還能提升集體形象。然而，許多小學(xué)生并不喜歡扎頭發(fā)。他們認為扎頭發(fā)費時、無聊，并且妨礙活動，因此常常故意不扎或不合理扎發(fā)。
第二段：談?wù)勑W(xué)生想要擺脫扎頭發(fā)的辦法和后果（200字）。
小學(xué)生們經(jīng)常嘗試各種辦法來擺脫扎頭發(fā)，比如故意松動發(fā)繩、將頭發(fā)藏在衣領(lǐng)下，或者不合理地將頭發(fā)束起來。然而，這樣做不僅會讓頭發(fā)凌亂、不整齊，而且還會給帶來種種麻煩，如頭發(fā)被教師發(fā)現(xiàn)而受到懲罰等，因此絕不是一個好的選擇。
第三段：說明扎頭發(fā)的好處及學(xué)生邁出扎好頭發(fā)的第一步（200字）。
扎頭發(fā)的好處是顯而易見的。首先，扎頭發(fā)能減少頭發(fā)飄散，讓學(xué)生專心聽講，提高學(xué)習(xí)效果。其次，整齊的頭發(fā)會讓學(xué)生更自信，表現(xiàn)出良好的儀容儀表。最后，合理的發(fā)髻可以防止頭發(fā)滴落入眼睛或食物中，保持學(xué)生的健康與衛(wèi)生。要邁出扎好頭發(fā)的第一步，學(xué)生應(yīng)該自覺地把頭發(fā)梳理整齊，使用適合的發(fā)飾，以及請家長或老師的幫助來學(xué)習(xí)扎發(fā)。
第四段：分享扎好頭發(fā)對學(xué)生的積極影響和注意事項（200字）。
扎好頭發(fā)對學(xué)生的積極影響是多方面的。首先，學(xué)生會更加注重個人形象和整潔，樹立自信心；其次，扎好頭發(fā)和服裝搭配可以顯示出學(xué)生的美感和個性特點；再者，整齊的頭發(fā)也能給人留下好印象，使學(xué)生在人際交往中更容易獲得好感和認可。然而，學(xué)生在扎頭發(fā)的過程中也需要注意，比如不要拉扯頭發(fā)，不要使用過多的發(fā)飾，選擇合適的發(fā)飾以及避免長時間扎發(fā)導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)問題。
第五段：總結(jié)扎頭發(fā)的重要性并呼吁小學(xué)生們改變態(tài)度（200字）。
綜上所述，扎頭發(fā)對小學(xué)生來說是非常重要的。雖然小學(xué)生們可能認為扎頭發(fā)無聊，但是通過扎好頭發(fā)，他們能提升整體形象和自信心，并且得到周圍人的好感與認可。建議小學(xué)生們改變態(tài)度，重視扎好頭發(fā)的重要性，以此來塑造良好的儀容儀表形象。只要學(xué)生們邁出第一步并養(yǎng)成這個好習(xí)慣，不久的將來，扎好頭發(fā)將成為他們生活中的一項必備技能。
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇八
染頭發(fā)在當今非常常見，染頭發(fā)會造成掉頭發(fā)，染發(fā)劑中的化學(xué)成分對人的頭部皮膚具有很大的破壞作用，促使頭皮營養(yǎng)物質(zhì)喪失，久而久之造成脫發(fā)。對待掉頭發(fā)還應(yīng)該從頭發(fā)營養(yǎng)物質(zhì)的補充和平時日常的護發(fā)注意事項兩個方面進行解決。那么接下來就讓我們一起來看一看解決染頭發(fā)掉頭發(fā)的具體方法。
黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭發(fā)生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命e、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月后，就看得到效果唷。但是別吃太多，以免便便爭先恐后的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意：一、注意洗發(fā)的技巧。
1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。
2、洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。
3、雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā)，因為濕發(fā)脆弱易受損傷。
4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳。
5、洗完后一般加用護發(fā)素，必要時加用滋潤素。
二、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)。
燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時間，減少美發(fā)次數(shù)。
對待頭發(fā)維護和保養(yǎng)應(yīng)該是一個長期的過程，對于頭部營養(yǎng)物質(zhì)的補充還應(yīng)該從食物中獲取，飲食對脫發(fā)的幫助很大。另外治療掉頭發(fā)還應(yīng)該注意許多，平時的洗發(fā)，梳理頭發(fā)的方式不當，燙發(fā)染發(fā)都會導(dǎo)致掉發(fā)。所以應(yīng)該注意平時自己對待頭發(fā)的方式，盡量不燙發(fā)染發(fā)，維持頭皮的營養(yǎng)物質(zhì)，還自己健康的發(fā)質(zhì)。
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇九
對一些黑色皮膚的人，在染發(fā)的時候，顏色的選擇是很關(guān)鍵的，這樣對整個人體各方面，都是有著很好的展現(xiàn)，同時錯誤的選擇，會使得人的形象受到危害。
皮膚黑染什么頭發(fā)：
酒紅色。
典雅棕。
典雅棕色是一款適合任何膚色的發(fā)色，能把你從枯燥無味的黑色中迅速解救出來，且不會過于喧囂和突出，是比較低調(diào)的華麗。
亞麻色。
亞麻色確實是很潮流的一款發(fā)色，只是需要對頭發(fā)進行漂染，會對發(fā)質(zhì)有較大的損傷，適合比較年輕的mm。
糖果棕。
很甜蜜的顏色，會讓你的皮膚看起來也暖暖的，不會顯得黑和暗黃，同時也會有減輕頭發(fā)重量的作用。
深棕色。
一款極致美白皮膚的染發(fā)色，會讓你看上去非常年輕，嬌嫩，同時也能夠凸顯出你的名媛氣質(zhì)。
通過以上介紹，對皮膚黑染什么頭發(fā)呢，都是有著很好的了解，以上都是不錯之選，但是要注意的是，在染這些顏色的時候，也是要根據(jù)自己的喜愛進行，這樣對染發(fā)后，才不會有心理不舒服的現(xiàn)象，對這個也是要注意的。
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇十
沒扎頭發(fā)，看似不經(jīng)意的出門，其實蘊含了一種自信與美麗。自己的頭發(fā)在風(fēng)中飄動，隨意地散落在肩上，不但有著自然的美感，在陽光下還更顯溫柔。相比于扎起來的頭發(fā)，沒扎頭發(fā)的女性顯得更為親和和自然，更不會因為過分追求完美而顯得過分浮華。
當然，并不是所有場合都適合沒扎頭發(fā)。比如說，正式的職場中，要求整潔專業(yè)，沒扎頭發(fā)會顯得太過隨意。而對于街頭運動或輕松休閑的場合，無論是長發(fā)還是短發(fā)，都可以選擇沒扎頭發(fā)，讓自己更休閑輕松，展現(xiàn)出活力的一面。
第四段：發(fā)型的重要性。
發(fā)型直接關(guān)系到一個人的形象和氣質(zhì)，因此，頭發(fā)的護理非常重要，又如braidinghair等可以通過發(fā)絲捲度及染髮顏色帶來不同的形象及風(fēng)格，扎起來的頭發(fā)細節(jié)，不僅有助于襯托自己的氣質(zhì)，還可以幫助我們打造不同的形象，展示多樣的魅力。因此，在選擇扎頭發(fā)或不扎頭發(fā)的時候，我們需要時刻關(guān)注自己的形象和氣質(zhì)，并合理地選擇適合自己的發(fā)型。
第五段：結(jié)尾。
總之，沒扎頭發(fā)同樣具有美麗的魅力，只要在合適的場合能夠大展自己的優(yōu)勢和氣質(zhì)。同時，不管是選擇扎頭發(fā)還是不扎頭發(fā)，都要時刻保持對發(fā)型的關(guān)注和細節(jié)打理，以保持出色的外表。從中尋求自己的美麗，展示不同的風(fēng)采，才能讓我們在日常生活中充滿信心。
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇十一
1、子宮內(nèi)膜異位癥：這經(jīng)常是因為影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強而導(dǎo)致月經(jīng)周期過多或經(jīng)期延長。放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過長。
2、子宮平滑肌瘤：尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，予它收縮異常，可致月經(jīng)周期過多和經(jīng)期過長。
3、子宮功能失調(diào)性出血：如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
4、慢性子宮肥大癥：因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)周期過多和經(jīng)期過長。盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮炎癥等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)周期過多和經(jīng)期延長。
5、血液病：如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)周期來潮，若出現(xiàn)嚴重子宮出血，經(jīng)期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
經(jīng)期太長的日常飲食該注意什么呢?
1.有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質(zhì)食物來補血。
2.避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
3.可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
4.攝取足夠的蛋白質(zhì)。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經(jīng)期所流的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)。
5.可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素b群的食物。
6.避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
8.不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重mc的各種不適。
9.即將面臨更年期的婦女，應(yīng)多攝取牛奶、小魚干等鈣質(zhì)豐富的食品。
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇十二
每天上學(xué)前，小學(xué)生都需要整理好自己的頭發(fā)，這是一種良好的儀容儀表的表現(xiàn)。而對于一個小學(xué)生來說，扎頭發(fā)可能是一項挑戰(zhàn)。在小學(xué)生們的努力和實踐中，他們慢慢積累了一些扎頭發(fā)的心得和體會。
第二段：學(xué)習(xí)扎頭發(fā)的困難。
對于小學(xué)生來說，學(xué)習(xí)扎頭發(fā)并不容易。起初，他們可能會覺得頭發(fā)太長，扎不牢固。有些小學(xué)生可能還沒有掌握市場上多樣化的發(fā)飾的使用方法。還有一些小學(xué)生的手指靈活性還不足，不太容易掌握扎發(fā)的動作。這些困難使他們在學(xué)習(xí)扎頭發(fā)的過程中感到沮喪。
第三段：突破困難的努力。
盡管面臨困難，小學(xué)生們從來沒有放棄過。他們通過實踐不斷摸索，學(xué)到了許多經(jīng)驗和技巧。許多小學(xué)生發(fā)現(xiàn)，分成小束扎更容易牢固，于是他們開始一束一束地扎，而不是一次全部扎。有些小學(xué)生會向家長或老師請教，借助他們的經(jīng)驗來提高自己的技能。他們還會觀察別的同學(xué)是怎么扎頭發(fā)的，向他們請教，從中學(xué)習(xí)。
在小學(xué)生們的努力中，他們逐漸掌握了扎頭發(fā)的技能，并體會到了其中的樂趣。他們發(fā)現(xiàn)，扎頭發(fā)能使自己整潔和美觀，給人一種整齊有序的感覺。有些小學(xué)生還會發(fā)現(xiàn)，扎頭發(fā)能提高自己的自信心，讓他們對待學(xué)校的一天充滿自信和積極的態(tài)度。同時，扎頭發(fā)還能培養(yǎng)小學(xué)生們的耐心和細致，讓他們懂得面對困難時的堅持和努力。
第五段：結(jié)語。
在小學(xué)生們學(xué)會扎頭發(fā)后，他們的形象整潔得有條不紊，展現(xiàn)了小學(xué)生朝氣蓬勃的一面。這個過程中，他們不僅學(xué)會了扎發(fā)的技巧，還積累了許多為人處世的經(jīng)驗。扎頭發(fā)對于小學(xué)生來說，并不僅僅是一項簡單的任務(wù)，更是一門溫故知新、鍛煉自己的技能和意志的藝術(shù)。通過扎頭發(fā)，小學(xué)生們會繼續(xù)努力成長，變得更加美好。
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇十三
尊敬的老師：
您好！
我懷著十二分抱歉與懊悔的心情向你做出檢討，此次我留著奇怪的發(fā)型來上學(xué)，給班級形象造成了負面影響。
回顧錯誤，我今天上學(xué)留著不符合學(xué)校規(guī)定的頭發(fā)來上學(xué)，引起了全班同學(xué)與隔壁班的注意，給班級榮譽造成了極大的沖擊。
現(xiàn)如今，面對錯誤的感到十分的悔恨與無助。我覺得很對不起老師與同學(xué)，更加對不起自己父母。我這樣的瘋狂的追星與效仿歌星是一種極其幼稚與愚蠢的行為。為此我必須做出改正與悔改：
第一，我要當面向受我影響的同學(xué)做出正式道歉，給大家造成的困擾我要向大家做出正式解釋。
第二，我要剪去這不好的發(fā)型，換回干凈清爽的發(fā)型，以表達我悔改的決心。我并且發(fā)誓今后絕對不再留奇怪的發(fā)型來上學(xué)了。
第三，我要從此次錯誤當中吸取充分的經(jīng)驗教訓(xùn)，并且以我實際錯誤給大家做出警示。
最后，我希望求的老師與同學(xué)的原諒，因為我是真心地想要做出悔改了。
此致
敬禮！
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇十四
沒有扎好頭發(fā)給人帶來的煩惱和不便是難以想象的。在生活中，無論是工作還是社交場合，一個整潔的發(fā)型都是必不可少的。但是，有時候我們可能因為忙碌、懶惰或者技術(shù)不夠嫻熟，沒有時間或者不愿意將頭發(fā)扎好。在我個人的日常生活中，也曾經(jīng)因為這個原因而受到過不少的負面評價。因此，我的確有一些心得和體會，想要分享給大家。
第二段：未扎發(fā)型的影響。
頭發(fā)亂蓬蓬的，會給人留下不整潔的印象。對于女性來說，未扎的頭發(fā)可能會讓人看起來面容變得臃腫，也不夠時尚、優(yōu)雅。除此之外，如果長時間忽略頭發(fā)的護理，可能會因為積塵和油脂的堆積而引起掉發(fā)、頭皮屑等問題，給自己的身體和心理都帶來負擔(dān)。
第三段：扎頭發(fā)的好處。
扎頭發(fā)不僅能夠解決上述問題，而且還可以讓人感覺更加自信和舒適。頭發(fā)經(jīng)過整理定型之后，穿上服裝之后會讓自己的整體形象更具備亮點。另外，扎好的頭發(fā)并不會在工作和社交生活中造成不便。即使是化妝或者佩戴配飾都不會對完成的發(fā)型造成太大的影響。
當然，要想將頭發(fā)扎好，也需要一些技巧。首先，需要了解自己的發(fā)質(zhì)、發(fā)量和頭型，再利用合適的發(fā)夾、梳子等工具來發(fā)型。此外，建議大家在平時多做護理，比如使用洗發(fā)水和護發(fā)素、用柔順劑和避免用過熱的吹風(fēng)機來吹干頭發(fā)。這些方法可以在扎起好發(fā)型的同時，讓頭發(fā)更加健康亮麗。
第五段：總結(jié)。
綜上所述，頭發(fā)作為外觀中重要的一部分，扎頭發(fā)是在日常生活中重要的一件小事情。如果忙碌或者懶惰，不想花時間扎出好的發(fā)型，那么就需要承擔(dān)帶來的煩惱和負面影響。相反，如果你能夠在平時多多加強護理，并掌握扎發(fā)技巧，在外界生活中便能夠自信、優(yōu)雅地展現(xiàn)自我，從而贏得更多的尊重和好感。
沒扎頭發(fā)的檢討書（通用15篇）篇十五
尊敬的老師：
您好！
還是想跟您解釋一下，我的頭發(fā)，真的不是染的黃色，這種黃色是天生的……寫這封檢討書也是想找個機會心平氣和的和您說這件事，不然我們對于這件事的爭論會永不停歇。
首先，還是要謝謝您在帶了剪刀，也對所有學(xué)生老師承諾了“見一個染頭發(fā)的就剪一個頭發(fā)”的時候，手下留情沒有剪我的長發(fā)，這件事讓我明白老師的用心良苦，也明白老師您的不容易。您要是每一個人都履行您的承諾，那今天我們肯定很多人都會頭發(fā)被剪短成沒有發(fā)型可言的模樣。從您沒有真剪短我們女生頭發(fā)這一點，可以看出您對我們女生愛美的天性，還是有所包容的，您只是讓我們放學(xué)了趕緊去理發(fā)店染回來，放過了我們這些女生。
再次，我想再跟您解釋一下，我的頭發(fā)為什么這么黃。老師，我家沒有外國人，我也不是混血，但我的頭發(fā)從小就是這個黃色，真的是天生的黃色。老師，您不知道我有多喜歡黑頭發(fā)，可是我沒有，我家也沒有，我爸爸媽媽的頭發(fā)也跟我差不多的色，比我的黑一點，但也沒黑到哪里去，我因為喜歡黑色，也有想過去染一個黑色頭發(fā)，可我想起學(xué)校規(guī)定不準染頭發(fā)，我就沒去，畢竟黃頭發(fā)染黑，不也是染嘛，我就一直頂著我的這頭黃毛，從小學(xué)上到現(xiàn)在的初中。過去學(xué)生們還不流行染發(fā)，學(xué)校也就不抓這個問題，我的黃毛也就得以“解圍”。可這周開始的染頭發(fā)檢查，真是把我給苦惱壞了。我不想在這種時候去把我天生的黃毛染黑，這實在是令人發(fā)指的一個行為，我不想做。
那天您不相信我的頭發(fā)真是自然黃，讓我一定要去染回來，我真是有點“百口莫辯”的感覺，這讓我到底應(yīng)該怎么辦呢？老師，我真的沒有染發(fā)，如果說黃色頭發(fā)就是染發(fā)的話，那白化病人或者少白頭，難道也是染的白色嗎？如果黃種人一定是黑發(fā)的話，那白種人是不是一定都是一個發(fā)色呢？不是呀，老師，我看見很多外國人的發(fā)色也是不同的，因人而異，沒有百分之百都是黑發(fā)的黃種人之說，也沒有百分之百都是金發(fā)的白種人之說，我們的發(fā)色都是由我們的基因決定的。
也不知道是不是真的得去醫(yī)院做一個鑒定給您看看，您才會相信我的頭發(fā)是自然黃，可我一個學(xué)生因為這樣的事情去醫(yī)院做鑒定，不知道可不可以啊老師！老師，您就相信我的頭發(fā)是自然黃吧！那天我因為不知道怎么解釋，對您說話有些激動，請老師大人有大量，原諒學(xué)生。噢，對了，我可以把我從小到大的照片給您看，我真的從小就是黃頭發(fā)……對不起了，老師，讓您在染頭發(fā)這件事情上費心了！
此致
敬禮！
20xx年x月x日。
在不小心犯錯后，為了避免再犯，要求以書面的形式，對自己的行為作出檢討，在寫檢討書時要注意用語，切忌自由散漫。寫檢討書需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的染頭......
初中生在某件事出現(xiàn)差錯以后，為了避免再次出現(xiàn)相同情況，為此要寫檢討書來自我反省，寫檢討書盡量要寫得深刻誠懇一些。相信很多朋友都對寫檢討書感到非常苦惱吧，下面......
9篇在不小心犯錯后，為了避免再犯，往往要寫檢討書來自我反思，在寫檢討書的時候，我們的用語要非常注意。你所見過的檢討書是什么樣的呢？以下是小編收集整理的染頭發(fā)檢......