英語是一門開放的語言，學好英語可以讓我們更好地了解和尊重不同國家和地區的多元文化。感謝大家的關注，下面是小編為大家準備的一些英語總結參考范文，供大家參考和學習。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇一

1、智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。

2、怨言是上天帶給人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。

3、魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水里．水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心里。

4、于千萬人之中，遇見你所遇見的人；于千萬年之中，時間的無涯荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。

5、一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。

6、也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想象的'時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。

7、也就是說換位思考，把自己放在對方的位置上了考慮事情，說不定你會發現對方的要求更加合理。

8、我不知道我現在做的哪些是對的，那些是錯的，而當我終于老死的時候我才知道這些。所以我現在所能做的就是盡力做好待著老死。

9、我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。

10、死亡教會人一切，如同考試之后公布的結果——雖然恍然大悟，但為時晚矣！

11、如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。

12、如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。13、人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。

14、你出生的時候，你哭著，周圍的人笑著；你逝去的時候，你笑著，而周圍的人在哭！一切都是輪回。

15、能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，沖突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。

16、男人在結婚前覺得適合自己的女人很少，結婚后覺得適合自己的女人很多。

17、每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

18、令狐沖說“有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。”

19、快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷。請讓我們從容面對這離別之后的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！

20、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

21、把自己當成自己。一個人首先要有自己的想法和觀點，才能讓別人感受你的真誠，而不是人云亦云，隨波逐流，在很多時候，別人需要的是不同意見，而不是附和。

22、把別人當成自己。也就是說如果別人是自己的話，別人會不會和自己一樣。這是一種自省的方法。

23、把別人當成別人。自己終究是自己，別人終究是別人，自己有自己的想法，別人也有別人的想法，不要強求別人來同意你的觀點，也不要讓別人打破自己的原則來認同你。

24、愛情是燈，友情是影子，當燈滅了，你會發現你的周圍都是影子。朋友，是在最后可以給你力量的人。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇二

好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起床的那一刻就開始一整天的飽滿之路吧！告訴你10種換得好心情的方法，讓你開心減壓。

1、床上伸展操。

也許你不相信，只要幾個簡單的步驟，戀床的毛病就會一掃而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，松松緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種愉快感。

2、音樂喚醒。

鈴聲大作的鬧鐘會讓神經受傷。一個輕松的起床儀式很有必要，比如選張喜歡的cd，用上音樂定時，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。

3、嘗嘗自己做的點心。

研究證實，吃甜食有助撫慰沮喪情緒。其實，品嘗自制的小點心不但有成功的喜悅，同時，在烹調的過程中，也有意想不到的樂趣。

4、為自己做頓早餐。

有人寧愿多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐。其實一天三頓飯早餐最重要，早餐是一天活力的來源，為了多睡一會兒而省掉早餐是最不劃算的，一來健康大打折扣，二來失去了享受寧靜早餐的美妙感覺。下決心明天早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！帶給你精力充沛的一天。

5、洗個舒緩浴。

淋浴或泡澡要看你的時間充裕與否。假如泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對于提振精神是最好的。假如是淋浴，告訴你一個消除肩膀肌肉酸痛的小秘方，在肩上披上毛巾，用可容忍的熱度，用蓮蓬頭水柱沖打雙肩，每次十分鐘，每周三次以上，效果佳。

6、撣撣灰，吸吸塵。

廚房的碗筷堆得快溢出水池，窗上積了一層灰，臟衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四面時，心情會無盡暢快。

7、遠離電視。

研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。是的，有時候躺在沙發上，盯著電視一整天，最后感覺似乎什么也沒看到，什么也沒記住，然后就開始懊惱后悔，不該讓電視占了那么多的時間。

8、出門遛遛。

陽光和煦、春風漸漸的日子，最適合出門，抖掉一身關在家中、悶在城市的霉味。

9、靜下心來看本書。

還記得書本散發的濃濃墨香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？還記得上一次被書中的情節深深感動是什么時候嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！

10、買件禮物送自己。

可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒適的鞋，甚至是一頓講究的可口菜肴。偶然寵愛自己，足以治愈高壓緊張所帶來的壞心情。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇三

現在生活條件好了，很多人卻把健康拋到了九霄云外。殊不知，生命是珍寶，健康是本錢。

就在上一個星期，我的外公突然在回家的路上暈倒了。聽到這個令人緊張的消息，媽媽和舅舅心急如焚地來到醫院。醫生說外公是因為過度急躁，促使腦血管破裂。經過醫生的搶救治療，外公現在已經沒有什么大礙，不過還需要靜養和照顧，慢慢地才能恢復。

放學后，我到醫院看望外公，順便留意觀察了一下。得這種病的基本上是白發蒼蒼的老人，但也有的年齡并不大，卻連翻個身都要家人幫忙。我深深地感受到：每個人都要保養好自已的身體，等到了醫院再去后悔就來不及了。

后來，大家分析了一下外公生病的原因，一是自從外公在家裝了一臺電腦后，為了解悶，他基本天天在上面下象棋，眼睛總是目不轉睛地盯著電腦屏幕，一玩又是好長時間。二是經常抽煙，明明知道自已有糖尿病，還不控制飲食，糖份過高的食物，他也隨心所欲地買來吃。三是外婆也常生病，外公有時也要照顧她，挺辛苦的。每次我到他家，經常發現外公的樣子總是悶悶不樂，顯得很焦慮，長期的心理高壓也是他生病的重要原因。通過這次的教訓，外公也表示他徹底明白了，并決心以后不抽煙，不喝酒，也不打麻將了，少生氣多運動。

最后，我也想借此告誡大家，吸煙有害健康，保護生命，人人有責。健康才是硬道理，沒有好的身體，你的理想將是空想；沒有好的身體，你的未來將會煙消云散；沒有好的身體，一切的一切將不復存在！

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如何保持健康英語（匯總20篇）篇四

1.起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。

很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做亻府臣卜扌掌和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要么對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。

2.養成喝水習慣。

處于缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”；每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。

3.講究吃早餐。

美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比（bmi）偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。最營養健康的西式早餐是：兩片全麥面包.一塊熏三文魚和一個西紅柿。全麥面包含有豐富的碳水化合物和纖維；西紅柿的番茄紅素有利于骨骼的生長和保健，并且對前列腺疾病的預防很有好處；三文魚中豐富的omega-3脂肪酸和蛋白質對身體更加有益。

4.十點加餐。

即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的'時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒.幾塊餅干，補充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。

5.午后喝咖啡。

午餐后，身體的睡眠因子（一種能引發睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的時候，此時喝一小杯咖啡效果最好。當然喝茶也行，隨你喜歡！

6.多傾訴多紓解。

性格也能調節疲憊。荷蘭的一項研究表明，在工作中內向.害羞的人更容易覺得累，而外向的人精力更足，這是因為愛跟人交談的人善于發現樂趣，把自己的煩惱.壓力及倒霉事一股腦說出來，就不會覺得累和無聊，相反地，喜歡安靜.獨處.不愛社交的人缺乏這種紓解壓力的渠道，時間長了，必然感覺不堪重負。

7.坐有坐相。

坐姿不良，走路踢里踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗干的表現。在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放松雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。

8.張馳結合。

工作中碰到難題，一時半會兒又沒法解決，不如稍事休息，如去倒杯茶，換換腦筋，然后接著干。累得快透不第一文庫網過氣來時，深吸一口氣（數3下），然后呼出來（數6下）；或者翻翻體育雜志，上網瀏覽娛樂八卦，找誰聊幾句，說不定靈感在不經意間就來了。

9.站起來接電話。

站著打電話借機舒展舒展筋骨，一邊深呼吸，使富含氧氣的血液流進大腦。這個簡單的變化能讓你幾個小時都精兩倍旺。

10.邊沐浴邊唱歌。

淋浴時大聲唱歌促進身體釋放內啡呔，從而產生一種快樂與幸福的感覺，減輕壓力。你越是心情不好的時候，越要唱出來，至于好不好聽，跑沒跑調，你管它呢！

11.交樂觀的朋友。

12.大事化小。

一口氣吃不成胖子！不要總想著把某項大工程一氣做完，結果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干個小工程，一樣一樣地做，時不時休息一下，這樣，既保持體力，又能提高工作效率，最終還能加快工作進度。

13.鍛煉背部。

你有沒發現“背多分”型的男人往往受到殊遇，不僅如此，強壯的背部能讓你工作起來比別人更輕松，不覺得太累。鍛煉背部最有效的方法是用劃槳器，注意姿勢要正確；腳放平，膝蓋微曲，雙槳恰到好處地停在胸部。

14.打坐。

早晨睡眼惺松，先不忙爬起來，舒舒服服地坐在床上坐著，挺直后背，閉上雙眼，快速地用鼻子呼氣和吸氣，嘴巴微閉。（這個胸部練習應當像拉風箱一樣，快速而機械地進行）。

15.每天運動。

哪怕你再忙，也要堅持鍛煉，或跑步或鍵步走或游泳。你要是對自己體力過于自信，以為年輕就是本錢，不會那么輕易倒下，有人也許會跟你急。

16.午睡20分鐘。

20分鐘左右的小憩是最理想的，它其實跟午睡一小時的作用沒什么兩樣。一個小時對大多數人來說有點長了，睡得太沉，晚上可能睡不好。

17.補鐵。

如果你體內鐵的儲存太低，身體就不能制造血液中運載氧氣的血紅蛋白，人就容易覺得累。最好的補鐵辦法是通過飲食，采用食物療法：含鐵質豐富發熱有動物肝臟.腎臟；其次是瘦肉.蛋黃.雞.魚.蝦和豆類。

18.開車多吃纖維食物。

男人很少吃零食，你可以在車里放些花生和葡萄干，這些東西含有大量的鉀，你的身體需要鉀將血液中的糖轉化為能量；堅果也不錯，它富含碳酸鎂，缺乏碳酸鎂會使身體產生大量乳酸，而乳酸易使人產生疲勞感。

19.芳香療法。

放些香料在家里，尤其是迷迭香.薄荷和姜，可以提神醒腦，增強記憶力，并且能治療頭痛偏頭痛。

20.多看喜劇。

笑一笑，十年少。笑能鍛煉面部肌肉，改變你的面部循環，從而提高注意力。英國科學家近日公布的研究表明，盡管快樂不像俗語形容的那樣能挽留青春，但每天保持愉悅心情的人確實更健康，罹患心血管病.糖尿病的風險更低。

21.提前1小時上床。

多睡60分鐘的提神功效等于喝兩杯咖啡。這是指你每天早睡一小時，而不是周末拼命睡懶覺。否則生物鐘被打亂，總感覺暈乎乎的。

22.和陽光玩游戲。

美國馬薩諸塞大學的研究表明，憤怒和敵對的情緒在冬天比較多，而夏天比較少。曬太陽能提高大腦血清素的含量，改善心情，為身體充電。不妨爭取一切能曬太陽的出差或旅行機會。

23.控制j量。

酒精讓你產生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤j最多只喝一兩杯。

24.調整健身時間。

一項研究發現，那些健身族下班后去健身，渾身酸酸地，回家洗個澡睡個好覺，起來后猶如獲得新生，無獨有偶，美國芝加哥大學的學者認為，晚上鍛煉能增加xxxxx素的水平，這對能量的新陳代謝至關重要。

25.睡沙發。

假如你和愛人吵架，你不得不睡沙發，你不用內疚或怎么樣。知道嗎，偶爾睡睡沙發對治療失眠有奇效！很多人都說失眠跟自家的臥室有關，美國的一項調查發現，72％的男人在沙發上睡得不錯，只有27％的人說在老婆或女友身邊睡的還可以。某年某月的某一天，遇到了一個“碰瓷”的。我，fatboy，曾經在某個大保險公司車險部門工作3年，主要從事日常的事故車估價工作，隸屬外勤，處理交通安全事故無數，人稱'小法師'。駕齡不長不短（4年），安全行駛里程也不算短（16萬公里），在上周某一天的晚上遇到了對我來說匪夷所思的經歷。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇五

1、默認自己無能，無疑是給失敗制造機會！

2、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。

3、經常疏通河床，不致潰堤，適時疏導心理，才能保持健康。

5、過硬的心理是完成任務的根本保證。

6、如果一個人能夠正視并且接納自己的弱點，那么，弱點也是有意義的。

7、為了保證成功，你要熱誠地努力保持你的身體、心理和道德上的健康。

8、經常與生活態度積極的人在一起的人，自己的生活也會積極起來。

9、積極的人視挫折為成功的踏腳石，并將挫折轉化為機會，消極的人視挫折為成功的絆腳石，任機會悄悄溜走。

10、路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。

11、微笑是天底下第一張通行證。

12、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。

13、自我暗示對人的心理作用很大，有時甚至會創造奇跡。

14、忘掉你的推銷任務，一心想著你能帶給別人什么服務。

15、人不相信他能達到的成就，他便不會去爭取。

16、他心里好像有種說不出的滋味，好像全世界的蛇膽都在自己肚子中翻騰，他受不了，想把這種苦吐掉，但是這東西剛倒嘴邊，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦澀。

17、只有對前途樂觀的人，才能不怕黑暗，才能有力量去創造光明。樂觀不是目的，而是人生旅途中的一種態度。

18、人的健康是爭取來的。這個爭取，是心理上的積極，行為上的主動。

19、人們一旦思想集中于服務別人，就馬上變得更有沖勁，更有力量，更加無法拒絕。

20、那些似乎是逆境的東西，其實隱藏著良機。

21、我選擇不二過，而不是不斷地責備自己。

22、愛迪生的一些杰出的發明，是在思考一個失敗的發明，想給這個失敗的發明找一個額外用途的情況下誕生的。

23、我沒有路，所以不需要眼睛；當我能夠看見的時候，我也會失足顛仆，我們往往因為有所自恃而失之于大意，反不如缺陷卻能對我們有益。

24、我可以拿走人的任何東西，但有一樣東西不行，這就是在特定環境下選擇自己的生活態度的自由。

25、他不覺得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他現在心里早就麻木了！他嚼著口中的菜，卻覺得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也應該有些泥滋味吧！

26、能夠發現并且表達對別人優點的欣賞。

27、要心懷必勝積極的想法。

28、沒有不對這個生意感興趣的人，只有讓人不感興趣的表達方式。人活著是一件多么美妙之事！

29、世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。

30、從修正錯誤中學習是學習的主要方式之一。

31、原來，世界一個人的時候，才方覺得，一個人的`時候，如此心疼。一個人，在微漠中的微笑，原來如此蒼白無力。一個人的時候，世界只有一個人，是孤孤單單，想要的溫暖，原來如此深厚。

32、學會從積極的方面看待人與事。

33、告訴你使我達到目標的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神。

34、最應該交的朋友是有干勁、態度樂觀爽朗、處事練達的人。

35、恨人有，笑人無的嫉妒思想，是最要不得的消極心理。

36、心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。

37、晚上不要坐在電視機前，要把時間用來和你所愛的人談談天。

38、強者性格決定了他的命運，弱者的命運決定了他的性格。

39、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。

40、人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時也幫助了自己。

41、要學會接受那些無法改變的事實，不失望，也不生氣。

42、如果相信自己能夠做到，你就能夠做到。

43、他心怎樣思量，他的為人就是怎樣。

44、要規定收入的固定比例作為儲蓄，以養成有計劃的儲蓄習慣。當你得到一條一閃而現的奇思妙想時，請立即把它記下來！

45、有的時候女孩子或女人，哭起來是越哭越傷心，這就是哭的行為促使她發泄情緒，彼此的因和果就混淆在一塊了。

46、抬起頭來，闊步向前，方能走出積極的心態來。

47、集體的感覺會使你化險為夷，逼近你成功的目標。

48、不要在團體中抱怨不休，而要試著去贊揚團體中的某個人。

49、不要刻意去尋找消極的方面。

50、“立即行動”是建功立業的秘訣之一。

51、你認為你行，你就行。

52、人能設想和相信什么，人就能用積極的心態去完成什么。

53、把你的心放在你想要的東西上，使你的心遠離你所不想要的東西。

54、每個人都喜歡喜歡自己的的人。

55、保持一種平和心境，你才會在欲望的叢林中忘乎所以。

56、真正接納自己的人也會接納別人，而無法接納他人的人也不能接納自己。

57、因為不能與別人合作，而喪失地位和機遇的人為數太多。

58、所謂知足，并非不思進取，而是在努力耕耘中不奢望貪求。

59、人產生負性情緒是很正常的，它提醒你對現狀要有所警覺，是改變現狀的先決條件。

61、進取心有兩種，一種是追求成長，一種是避免失敗。不接納自己的人，他的進取心更多地用在了避免失敗上。

62、一個女孩因為她沒有鞋子而哭泣，直到她看見了一個沒有腳的人。

63、態度會決定我們將來的機遇，這是行之四海而皆準的定律。

64、言行舉止象你希望成為的人。

65、只有不斷創新，才能持續成功！

66、教育民警樹立正確的人生觀價值觀，培養高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎。

67、成功是一種態度！

68、中文的“危機”分為兩個字，一個意味著危險，另外一個意味著機會。

69、人與人之間的關系，只有誠實才會維系長久。

70、自信人生二百年，會當擊水三千里。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇六

1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。

2、能用連貫的語言表達自己的想法。

3、通過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。

4、了解生病的癥狀，知道生病后身體不舒服要及時告訴家長和老師。

5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

活動準備。

小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、ppt、人手一份笑臉和哭臉。

活動過程。

一、出示小兔子的心情圖片，談話引入。

師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的(笑臉)。

可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的(哭臉)。

小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。

二、出示兩種心情圖片，幼兒自由選擇。

師：每個人的書袋里面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。

三、分析并找尋辦法。

(一)分析原因。

(二)找尋高興起來的方法。

1、師：如果心情不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題(出示圖片)。那我們趕快來找個讓自己開心起來的辦法吧?如果你心情不好了，你會用什么辦法呢?(請幾個幼兒回答，為了下一環節做鋪墊)。

四、關心小朋友。

(一)聽聽小朋友心情不好的原因。

(二)幫助小朋友找到快樂起來的辦法。

師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。

(三)把這些辦法編成一首詩。

師：每個人總會碰到心情不好的時候，這時候我們要學會調節自己的情緒。

我可以吃上一顆糖果，讓自己的心情變得甜甜的。

我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的。

我還可以……。

五、延伸環節：

把心情樹放到班級的心育墻上，當小朋友不高興時，可以過去看一看，這樣心情就會變得好起來。

活動反思：

該節課程是個完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭，會難過，并告訴孩子們如果哭了難過了會有什么不好的事情發生了（生病，做不好事情，很郁悶）。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環節間還是有一定的小結語，也可以提高孩子的經驗積累。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇七

教學目標：

1、樂意看看、講講、想想，大膽的交流表述自己的想法。

教學重點：

樂意看看、講講、想想，大膽的交流表述自己的想法。

教學難點：

教學準備：

多媒體課件《消氣商店》、幼兒生活中的照片等；

教學過程：

一、引入主題。

1、師：我們有許多開心的事情，請你們來說一說哪些事情能讓你很開心？

2、小結：生活中有一些事情都是很開心的，讓我們有了開心的心情。

二、討論交流。

1、你看到了什么？你怎么看出來他很快樂？

2、照片（ppt）：關愛長輩后的開心。

3、視頻：通過努力獲得成功的開心引導語：他是怎樣獲得成功的？

4、小結：原來關心別人會很開心、努力了會很開心。這些事情讓我們擁有了好心情。

三、經驗遷移。

1、師：除了有好心情，我們有的時候也會遇到不開心的事情，哪些事會讓你不開心？

2、當你產生煩惱的時候，你會怎樣改變不好的心情呢？

過度語：小狐貍也想了一個好辦法。

4、小狐貍開的店叫“消氣商店”，它的店不賣任何東西，這家店到底是什么?

5、小結：消氣商店能讓生氣的人不再生氣，變得快樂。

6、為熊大哥消氣。

7、提問：

（1）消氣商店的第一位客人是誰？

（2）小熊怎么啦?它為什么生氣?

（3）猜猜小狐貍會想什么辦法讓熊大哥消氣呢？（啟發幼兒想出各種消氣的辦法）。

（4）幼兒看課件說說小狐貍的辦法。（幼兒講出后教師點擊課件）。

（5）小熊消氣了嗎？它會對小狐貍說什么？

8、師總結：

原來運動、玩玩具、讓人安慰都可以讓我們發泄不開心的情緒可以幫助我們消除煩惱。

9、為小朋友消氣：

（1）過渡語：猜猜第三位客人會是誰？

（2）他們之間發生了什么不高興的事？

（3）討論：如果你是小狐貍，你會想什么辦法讓他們高興起來？

（4）除了這些辦法，還有什么不一樣的辦法？

（5）生活中，好朋友之間有了爭執可以相互謙讓、相互溝通一樣能讓我們再次成為好朋友。

10、小結：當一個人心情不好的時候，可以通過各種方法來發泄，消除不好的心情。當好朋友有不好的心情的時候，我們也要幫助他保持好心情，我們都要來保持好心情。

活動延伸：

1、我們班級里有一棵心情樹，我們可以把我們的心情畫下來，掛在心情樹上，讓大家來分擔你的壞心情，分享你的好心情。

2、師：我們也可以在大四班開一家這樣的店，幫助小朋友消消氣，讓每個人都快快樂樂的。

教學評析：

本次活動流程比較清晰、流暢。活動設計中，重難比較凸顯，如：第二、第三環節是活動的重難點，教師通過多個不同的故事片段引發了幼兒對發泄情緒的不同方法的思考，通過提問和小結幫助幼兒梳理經驗。活動的引出和之后的延伸則比較簡略。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇八

50.人海中再回首，朋友真誠依舊，生命里重逢，心境平和溫柔，往事如風，歲月如歌，漫漫人生路，蒼桑幾許，幸福幾何！

51.人生就象睡覺時蓋了一條太短的毛毯,你往上拉,腳趾頭抗議,往下拽,肩膀凍得哆嗦.只有樂觀的人才會蜷起膝,美美地睡一晚.愿你天天快樂,夜夜好夢!

52.高雅的人，看背影就知道；奮進的人，聽腳步聲就知道；和善的人，看笑容就知道；優秀的人，看你就知道！

53.8種能夠讓你快樂的方法：1放下過去。2少擔心。3簡單生活。4期望少。5多付出。6經常笑。7找一個真正愛的人。8認識舉世無雙的我。

54.死亡教會人一切，如同考試之后公布的結果――雖然恍然大悟，但為時晚矣！

55.面對困難，微笑含著勇敢；面對挫折，微笑帶著自信；面對誤解，微笑露出寬容；面對冷漠，微笑洋溢熱情；面對愛情，微笑代表真心。愿你微笑面對人生。

56.成功源于發現細節，沒有細節就沒有機遇，留心細節意味著創造機遇。一件司空見慣的小事或許就可能是打開機遇寶庫的鑰匙！

57.雄心是成功路上的指南，信心是永不放棄的召喚，熱心是成功者的胸懷，耐心是驅趕困難的利劍，責任心是邁向成功的必然！愿五顆心伴你成功路上每一天！

58.逃避不一定躲得過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定能常久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇九

漫漫人生路總有無盡的坎坷，但只要我們擁有一個美好的心情，才能勇與挑戰，勇于攀登。

好心情是生活的甜味劑，帶給你無窮的快樂，去發現生活美好，并賜予我們最強勁的`動力，去追尋夢想。生活是一面無私的鏡子，你哭它有淚，你笑它亦樂。有個心情，你便擁有了一個快樂美麗的人生。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇十

如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言，你一定要忍耐包容對方的缺點。

把自己的欲望降到最低點，把自己的理性升華到最高點，就是圣人。

常常責備自己的人，往往能得到他人的諒解。

真正的布施，是把煩惱、憂慮、分別、執著、通通放下。

每一個繁花似錦，都是經歷了暗濤洶涌;每一個鮮艷奪目，都是經歷了風雨無阻;每一個風光無限，都是經歷了黯然傷神。所有的一切，只有經歷過的人，才更懂得背后的力量。

生命有如鐵砧，越被敲打，愈能發出火花。

大肚能容，斷卻許多煩惱障，笑容可掬，結成無量歡喜緣。

萬事得成于忍，與其能辯，不如能忍。

只因某人不如你所愿愛你，并不意味著你不被別人所愛。

不妄求，則心安，不妄做，則身安。

多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎?

堅持每天做一件相同的事，很能鍛煉我們，試試便知。

當你知道迷惑時，并不可憐;當你不知道迷惑時，才是最可憐的。

不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人還要多。

最有效的資本是我們的信譽，它小時不停為我們工作。

多少次又多少次，回憶把生活劃成一個圈，而我們在原地轉了無數次，無法解脫。總是希望回到最初相識的地點，如果能夠再一次選擇的話，以為可以愛得更單純。

大多數的人一輩子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。

福報不夠的人，就會常常聽到是非;福報夠的人，從來就沒聽到過是非。

憎恨別人對自己是一種很大的損失。

感謝上天我所擁有的，感謝上天我所沒有的。

原諒別人，就是給自己心中留下空間，以便回旋。

逆境是成長必經的過程，能勇于接受逆境的人，生命就會日漸的茁壯。

說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢?

有時候我們要冷靜問問自已，我們在追求什么?我們活著為了什么?

好好的管教你自己，不要管別人。

不洗澡的人，硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴，是來自于真才實學的。有德自然香。

得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入了解后，你會發現原不是你想像中的那么美好。這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。

說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不夸已能，不揚人惡，自然能化敵為友。

放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能，不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執著。

要輸就輸給追求，要嫁就嫁給幸福。

旁觀者清楚的，只是旁觀者自己的猜測。

相遇，心緒如白云飄飄;擁有，心花如雨露紛紛;錯過，心靈如流沙肆虐。回首，幽情如藍靜夜清。

如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言“你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自于無限的容忍與互相尊重”

有智慧的人總是把嘴巴放在心里，而愚昧之人反而把心放在嘴里。

每個人都有五個不停旋轉的球：工作健康家庭朋友和靈魂。工作是橡膠球，掉下去會彈起來;而另外四個都是玻璃球，掉了-----就碎了。

漂亮的女人悅目，成熟的女人悅心。

命運一半掌握在上帝手中，另一半掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一半去贏得上帝手中的另一半。

感謝遺憾，就是感謝生命的饋贈;感謝遺憾，前方的路才會走的更堅實;感謝遺憾，未來的日子才不會有太多的遺憾。

婚姻就像拾貝殼，不要撿最大最漂亮的，要撿自己喜歡最適合的，并且，撿到了就不要再去海灘了。

寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。

人生最難吃的三碗面：人面情面場面。

歲前有錢花很快樂，歲后有錢花更快樂;歲前奮斗很辛苦，歲后奮斗更辛苦。

煩惱是自己制造自己享用的一種精神。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇十一

現在，女性生育的年齡大大推遲，不少女性成了“大齡產婦”，有的甚至成為“高齡產婦”，在醫學上，年齡大于等于35歲的女人被定義為“高齡產婦”，是分娩中需要多加注意的高危人群。因而，很多大齡女性會承擔更多的心理壓力。

疑慮：以我的年齡是否可以順利度過孕期？

根據最新的研究顯示：一個健康的大齡準媽媽，除了在染色體基因變異方面發生的可能性會高一些外，其他各方面的狀況都和其他年齡段的準媽媽沒有太大的差異。而且，大齡準媽媽順利進行自然分娩的成功率也在不斷增加。

疑慮：大齡產婦生出的孩子會不會健康？

只要在孕前做一份充實的備孕計劃，做好孕前檢查，避免做不利于胎兒發育的事情，大齡女性和普通女性一樣可以生個健康、活潑的孩子。

二職場女性要克服造人恐慌心理。

隨著就業壓力的增大，很多職場女性面對激烈的競爭而不得不推遲“造人計劃”。當想要孩子時，生孩子的壓力和工作的壓力常常令職場女性精神緊張，甚至不少白領女性懷疑自己得了“不孕癥”而打聽求子的秘方。

資料。

三保持孕前樂觀和平靜的心緒。

當夫妻雙方決定要孩子以后，作為妻子，要努力調整自己的情緒，以一種積極、樂觀的心態面對生活。在準備懷孕的日子里，要保持輕松愉快的心情，可以多參加一些有趣且有意義的活動，盡量減輕工作和生活所帶來的心理壓力。

要相信，只有你保持積極、樂觀、快樂的心情才會孕育一個同樣健康、樂觀、活潑的孩子；相反，如果你整日愁眉苦臉、憂慮重重，就有可能孕育一個同樣苦瓜臉的孩子。

另外，懷孕會使女性在體形、情緒、飲食、生活習慣等方面發生變化，所有這一切的變化都是孕育一個健康小寶寶必經的過程。而且懷孕后，妻子對丈夫的依賴性會加強，這也是理所當然的事情，作為妻子大可不必自責。因此，所有想當媽媽的人都應以平靜自然的心態來迎接小寶寶的誕生。

四消除對懷孕和分娩的恐懼心理。

盡管很多年輕的女性想當媽媽，但對懷孕卻抱有焦慮恐懼的心理，這是為什么呢？

恐懼：懷孕會使身材和容貌發生變化。

事實證明，只要產前、產后堅持認真鍛煉的年輕女性，體形很容易恢復原狀的，有些女性懷孕后的容貌反而比以前更加姣好。

恐懼：害怕分娩生產時的疼痛。

分娩時的疼痛只是暫時的，只要與醫生密切配合，就會減輕痛苦，順利分娩。

恐懼：擔心自己沒能力帶好孩子。

誰也無法做到成為一個完美的母親，而從孩子的立場來看，那種能夠與孩子一起成長的母親才是好母親。通過瀏覽雜志書籍可以補充養育知識，另外，你可以登陸一些比較火熱的專業親子網站與有經驗的媽媽進行交流。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇十二

期中開課已經結束了。我本次開課的題目是心理課程共情系類的《保持好心情》回顧自己的開課情況，以及結合小組老師的意見反饋，對自己做個反思：

（一）環節層次清晰。

該節課程是個完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭，會難過，并告訴孩子們如果哭了難過了會有什么不好的事情發生了（生病，做不好事情，很郁悶）。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環節間還是有一定的小結語，也可以提高孩子的經驗積累。

（二）課程形式多樣。

不是單一的說教，我的環節中有圖片導入、ppt、彩紙、音樂，多樣的'。

形式也能起到吸引幼兒注意力的作用。同時也有利于孩子的經驗提升。

整個環節下來還是比較流暢的，孩子的積極性也比較高，都達到了最初設定的目標，但是依舊存在著一些問題：

（一）教師說的太多，孩子的回答較少。

在說說能有什么辦法讓小朋友快樂起來時孩子的回答較少，我說的太多。

改進建議：可以小組讓孩子討論，在討論時拓寬孩子的思路，這樣辦法就會變得越來越多，要減少老師的回答。

（二）回答問題不夠規范。

在幼兒想到幫助小朋友的辦法后，沒有規范孩子的回答，導致在最后。

的匯總環節顯得比較倉卒。

改進建議：例如學說：“你可以……，讓自己的心情變得好起來”這樣的句式。

每次期中開課都是提升自己的機會，要做好準備迎接挑戰！

如何保持健康英語（匯總20篇）篇十三

這是一種健康的心理但是，競爭也容易使人在長期的緊張生活中產生焦慮，出現心理失衡、情緒紊亂、身心疲勞等問題，那么，在充滿競爭的現代社會里，如何才能揚長避短，保持心理健康呢？首先，應該對競爭有一個正確認識關鍵是正確對待失敗，要有不甘落后的進取精神其次，對自己要有一個客觀的恰如其分的評估，努力縮小“理想我”和“現實我”的差距制定目標時，既不好高騖遠，又不妄自菲薄，要把長遠目標與近期目標有機地統一起來，腳踏實地一步一個腳印地做起，這樣才有助于″理想我″的最終實現再者，在競爭中要能審時度勢，揚長避短如果在實戰中注意挖掘，那么，很可能會造成“柳暗花明又一村”的新局面這樣不僅能增加成功的機會，減少挫折，而且會打下進一步發展和取勝的好基礎當然，成功了固然可喜，失敗了也問心無愧，如果從中悟出了一番道理，或者在競爭中學到了知識，增長了才干，那么這種失敗或許更有價值，誰能說它不天成功的起始呢？保持情緒穩定有要訣不要對自己提出不切實際的奮斗目標，應把規劃定在自己的能力范圍之內；對他人的期望不要太高，避免失望感；排解憤怒情緒，以免失態和后悔；作必要的妥協和讓步，以免小題大做；離開刺激源，避免刺激加劇；找知心朋友，傾訴心聲，以減輕心理壓抑；為他人做好事，善事，以免孤獨；一段時間只集中精力干一件事，以免過多事務給自己造成精神壓力；不要處處與人競爭，以免精神過度緊張；擴大人際交往，避免孤陋寡聞；自娛自樂、以避免煩惱郁積，陷入工作低潮怎么辦？身處資訊爆炸的時代，你發現自己越來越平庸，原本令你引以為榮的高智商不知到哪去了面臨工作帶來的巨大壓力，你白天精神倦怠，晚上輾轉反側，久而久之，腦子里一個似曾相識的想法醞釀開來－－我不想上班了原以為走出了象牙塔就不會有不想上學的想法了，誰知出乎意料的事發生了；一方面你的工作表現缺少創意，缺少成績，而另一方面你卻要花費大量時間去應付那些令你討厭的上司和同事，可謂左右都為難面對這樣的窘境，不由得令曾經豪情萬千的你滿懷疲憊，于是你在厭倦中產生了逃離的想法自從有了這個念頭，你的情緒愈來愈低落，難熬的.八小時逐漸吞噬著你的快樂和笑顏看著手頭成堆的工作，卻提不起工作熱情偷偷瞟一瞟墻上的掛鐘、時針、分針仿佛蝸牛在挪動，再偷偷瞟一瞟對桌的同事，惡作劇般希望別人與自己一樣百無聊賴喝掉今天的第n杯咖啡，可再多的咖啡對你停止工作的大腦也毫無用處你只得在心中暗自嘀咕：是不是該去算算命？陷入這樣的工作低潮，再有名的也幫不了你，與其坐等經理找你談話，不如主動出擊，讓自己走出低潮，做一個真正的職場高手。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇十四

日常安排也會為你安排好一天的其他活動，比如學習、研究、參加在線課程或完成作業。進行每日計劃部署的技巧在于，創建一個考慮所有需要做的活動的每日或每周時間表，然后將它們添加到指定的時間段。同時不要忘記，將一些休閑時間和鍛煉納入你的日常時間表總是明智的。鍛煉是調節情緒和促進健康的重要方式，包括降低血壓、壓力和膽固醇。

看你有啥湊合湊合。

鍛煉是任何效率策略的核心支柱，關鍵在于找出最好的方法把它納入你的日常生活。你可能會在空間和設備方面有一些限制，但是有一些方法可以解決這個問題。首先，你可以選擇做一些靜態拉伸，這對血液循環和保持關節正常工作很有好處。你所需要的只是臥室或客廳地板上的一個小空間。

你做的拉伸運動類型可以根據你的個人喜好而變化，網上有各種各樣的教程。瑜伽一直是一種最受歡迎的靜態拉伸運動，但是其他能讓你的關鍵肌肉群活躍起來的運動都是有效的。如果你更大膽一些，你也可以使用動態拉伸技術，會讓你在保持運動的過程中完成拉伸。你可能見過運動員在比賽或比賽前原地或小圓圈里做熱身運動。例如，手臂回環和一個扭轉弓步。你會怎么做呢？好吧，對于一個弓步扭轉有幾個步驟：

右腿向前移動并彎曲，確保膝蓋與腳踝保持一致。

接下來用你的左臂越過你的頭部，將你的軀干向右彎曲。

把你的右腿抬起來，站直。

左腿重復同樣的動作。

每條腿上同樣的動作重復五次。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇十五

1：應該對競爭有一個正確認識。我們知道，有競爭，就會有成功者和失敗者。但是，關鍵是正確對待失敗，要有不甘落后的.進取精神。

2：對自己要有一個客觀的恰如其分的評估，努力縮小理想我和現實我的差距。在制定目標時，既不好高騖遠，又不妄自菲薄，要把長遠目標與近期目標有機地統一起來，腳踏實地一步一個腳印地做起，這樣才有助于“理想我”的最終實現。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇十六

如何保持健康英語（匯總20篇）篇十七

1、尊敬你的對手。

傲慢會將你在競爭中倒下，輕視你的競爭對手會蒙蔽你的雙眼，讓你不能發現自己的弱勢。總要把你的競爭對手看做更聰明、更好，更有創造性。這樣由他們帶來的壓力就會帶來期望，一個成功就會提升你的地位。沒有人在意你打倒了一個弱者。

2、使自己充滿創意。

一般來說，每天我們都很難發現時間和精力去跳出框框來想問題。事實上，多數人試著去創造一個一個模式使自己生活更加輕松。如果你的競爭者也做這樣的事情，你能每周花時間和精力對你目前的產品和流程做創新性的嘗試就能打敗你的競爭者。了解如何重構你的想法和現狀，你會不斷提出新的，令人興奮的方式打動你周邊的人。

3、追逐令人敬畏的經歷。

4、利用一切可行的資源。

誰會上戰場卻只有一個空的武器裝備庫呢?也許只有失敗者是這樣的。別犯錯，這是戰爭，你需要你要取得勝利的每種資源，這意味著在你頭腦中的知識未必足夠讓你勝利。看看周圍，有能幫助你訓練和準備戰斗的線上資源，所有你能做的就是主動前進。網上有能幫助你的人，并且可以聯系那些給你帶來競爭優勢的權威的人。所有你必須做的就是問，不要做無準備的戰斗。建立一個訓練有素的軍隊，在競爭中取勝。

5、把你的自我放在你的錢包里，那是他該呆的地方。

對你想出的想法感到驕傲沒有任何問題，但這只是因為你喜歡你的想法，并不代表他們會有作用。要自我批評，也對其他人的批評有個開放的態度，不要感性用事地堅持你的想法，把你的聲譽來冒險。對于表面看上去不錯，但不能產生巨大利潤的好想法，要準備快樂地放手。這種方法，你總是努力改善，并激勵你的團隊做同樣的事情。

6、目標是贏。

在生意場上，幸存不是一個值得稱贊的好目標，在競爭中不斷勝利要求一個清晰的戰略和沒有缺陷的執行。你不能這是以來原來的人才。你必須花時間，思考游戲的各個方面，并且不斷調整獲得優勢。在一定程度上，不允許存在不能創造競爭優勢的層面。不要退縮，這不是兩者之間的交流，是競爭，所以要強壯、要做好準備，要大膽。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇十八

1、平心而論，我們現在的生活比以前好得多，但快樂的人并不一定比以前多。生意場上人人想贏怕輸，經商、經商，經常受傷;經理、經理，經常被修理。學生、孩子也快樂不起來，一大堆功課壓著，加之升學的巨大壓力，很早就感受著成年人的艱辛。

2、欲望高，與現實的距離大，就失落、痛苦。反之，欲望不高，就不會痛苦，還會時時“喜出望外”。什么叫“欲”，“欲”字，一個“谷”，一個“欠”，欠谷子，也就是沒有飯吃。沒飯吃，有“欲”，那還情有可原，但現在是家有谷子。屋頂下有谷，是什么字呢?那就是“容”。有了容，就能易，所以叫“容易”。海納百川，有容乃大;快樂人生，能容則易。

3、嬰兒出生時都是握著拳頭，仿佛是說“我什么都要”。但在離開人世時，人都是撒開雙手，仿佛是說“我什么也帶不走”。如果我們能多認識一些自我的心靈，少一點名利的追逐;多一些境界的提升，少一些物欲的沉淪，就能過一個比較知足的快樂生活。

4、哲人說：生活像鏡子，你對著它哭，它就哭，你對著它笑，它就笑。人生在世，猶如匆匆過客，難的是那份自在和悠閑，難的是那份可心和舒坦。把生活看透、看穿些，把日子看平、看淡些，你就會變得心平氣和，隨遇而安。

5、送人鮮花，手有余香，你努力使別人快樂，也能使你自己快樂。因為當你幫助別人時，就很少想到自己，能使自己的心靈凈化，使自己得到更大的精神滿足，而且幫助別人，不僅使別人解決困難，減少煩惱，還可以結交更多的知心朋友，得到更大的快樂。

6、中國傳統禮節中人們見面時都要相互鞠躬，為什么呢?因為，鞠躬就是放低自己，抬高別人。人不要學鵝，鵝看見人都不怕，原來鵝眼與人不一樣，看出去的東西都是縮小的，那是過低估計了別人。但人也不要學牛，牛看見人都怕，因為牛眼與鵝眼截然相反，看出去的東西都是放大的，那是過低估計了自己。所以人既不要自卑，也不要自大，要有自信，不要迷信。

7、人，要做一個明白人。所謂明白人，既能努力改變環境，更能努力改變心境。改變環境靠聰明，改變心境靠智慧。智慧的人能悟出人生真諦，把握生活方向，知道自己的根本追求，不會為了一點瑣事而惱。

9、產生痛苦的根本原因，一是想自己想得太多。大多數人在監獄中不會幸福，因為空間太小，沒有自由。但你仔細想想，如果一個人心胸狹窄，凡事只想自己，這不等于將自己的心靈關在監獄里嗎?怎么會不痛苦呢?天地多廣闊，世界太奇妙，心胸放開些，眼光放遠些，你就不會痛苦了。彌勒佛為什么整天笑呵呵?因為他“大肚能容，容天下難容之事;笑口常開，笑天下可笑之人。”

10、產生痛苦的再一個根本原因是欲望太高。所以，心胸開闊、少欲知足就能使你更快樂。人要學會在復雜的生活中保持一種單純的心態，才不會被復雜的生活所累。“寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫隨天際云卷云舒。”

如何保持健康英語（匯總20篇）篇十九

中國的產品生產經營乃至整個經濟活動都是扎堆現象明顯,且患有傳染病，如順德的電器、溫州的鞋業、中關村的電子、內蒙古的奶業、東南部的輕工業經濟與東北部的重工業經濟等等。我們的許多經濟現象令其它號稱有著比較發達的、文明的國家的人看不明白,弄不懂。一些來自文明國度的經濟學和市場學大腕們欲對參與中國這塊經濟熱土競爭的企業指點江山,卻大多l羽而歸,因為他們大多搞不清楚中國經濟的現狀乃至市場行為。我們的經濟活動是具有中國特色的.在零售業異軍突起的商品流通行業中,零售業將門店開到門對門、門臨門的現象十分正常,也值得稱道(這里所說的零售商,一般指5000平方米以上的大型門店,如百貨商店,大型綜合超市和專業店等。門對門指的是幾個零售商在一條街道的兩旁或者是在同一社區內,還可能是3公里以內的商圈里)。因為它說明了這些零售業的競爭者有勇氣、有態度參與競爭,并且也符合我們現階段的國情,畢竟這種門對門的短兵相接的競爭可能給最終的消費者帶來利益。另一方面也迫使廣大零售商和制造商不斷提高自己的管理水平,逐步形成具有自己特色的、核心的市場競爭能力。

那么,面對零售商門對門的競爭,廣大零售商和制造商應如何應對,才能在這種短兵相接的競爭中游刃有余呢?下面我們對門對門競爭的不同現象談幾點看法：

而蘋果超市雖然比較龐大,大小門店一千多家,但正是因為它的龐大,業務流程比較規范,對各種市場活動如促銷、特價等申請＼審批的手續比較繁雜,流程比較冗長,反應不夠靈活,這也正是萬幫超市敢于把自己的門店開在蘋果超市對面的原因。

也許蘋果超市應該這樣抉擇:針對萬幫超市在方便食品上的優勢,蘋果超市應該采取在方便食品上減少品種,只留暢銷品種,從而擴大其它品類的銷售。通過主力品牌、主力品種以及經常性的品種少力度大的促銷活動來吸引人氣,然后突出其它品類,如百貨、日化、小商品等的銷售,最后再增加差異化的產品陳列,如堆頭、端架等,以取得在視覺和空間上的銷售優勢,這樣,不僅贏得了人氣,而且銷售和利潤均會有明顯的改觀,一舉扭轉了被動的局面。

如何保持健康英語（匯總20篇）篇二十

講文明守禮儀是一個人道德修養的外在表現和做人的基本要求，在課堂教學中滲透文明禮儀教育也是英語教學的重要內容，可以培養學生的跨文化交際能力。

一、在比較中英禮儀文化異同中滲透文明禮儀教育。

眾所周知，中國是禮儀之邦，在中國的稱謂禮儀中，晚輩不能對長輩直呼其名，要用準確的稱呼。而在西方，強調人人平等，無論長幼都可直呼姓名，這樣可以表示親近。在中國，使用親屬化的稱謂非常溫馨親切，可以有效縮短交際者心靈之間的距離。但假如套用到英語中，就會適得其反。如，在中國常常用“老爺爺、老奶奶”來稱呼素不相識的年長者，使其有一種被尊敬的感覺。但在英國，人們忌諱“老”字，因為“老”在他們看來就意味著“年老體衰，失去活力”，喊他們姓名，恰恰會使他們感到親切。中國人以“老”為尊，西方人不崇尚老，而崇尚年輕活力。可見，中西文明禮儀存在著較大的差異，英語教學也要在比較中西文化中滲透文明禮儀教育。

又如，中西飲食禮儀也存在很大的差異：英國人就餐時，男士為女士挪開椅子，等女士入座后男士才入座，體現了對女性的尊重；在中國，讓長輩先入座，體現了對老者的尊敬。可見，可以通過比較，教育學生在吃飯時注意餐桌禮儀：吃飯要請長輩先入座，要主動為老人添飯夾菜，離席要說“大家慢慢吃”。這樣不僅可以幫助學生了解中西飲食禮儀的異同，還使學生懂得該如何講究餐桌禮儀。

如，在稱呼、打招呼和問候，道謝與答謝，贊揚或邀請等與學生生活密切相關的.內容中滲透文明禮儀教育，可使學生很快嘗到學以致用的甜頭，進而提升學生學習英語的興趣。由于中學生生活經驗及知識范圍很有限，諸如政治外交禮儀、商務談判禮儀等比較復雜的內容，就不適合作為初中英語教學的內容，就有可能造成學生對學習英語的畏懼感。可見，在英語教學中滲透文明禮儀教育，對青少年的健康成長具有十分重要的意義。

（作者單位湖北省房縣姚坪中學）。