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勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇一

開展勤儉節約團日活動，倡導學生綠色消費，保護地球環境，攜起手來共創美麗家園。下面是本站小編整理勤儉節約團日。

的范文，歡迎閱讀!

曾幾何時，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊回響;曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞;曾幾何時，偉大領袖毛澤東擲地有聲的一句話：“浪費是極大的犯罪”，指引著幾代人艱苦創業、自力更生。節約，是一種美德;節約，是一種創造;節約是中華民族的優良傳統。動就談談怎樣做到勤儉節約。今天，我們的團日活動總結：

一、活動背景。

為了引起同學們對自己所生活的環境的關注，使環境危機意識深進人心，進一步強化全班同學的環保意識，因此，20xx級食品檢測及管理班預備于6月10日——6月12日在班級開展以“勤儉節約、從我做起”為主題的宣傳活動。

二、活動目的及意義。

使全院師生了解自己所生活的環境，所面臨的環境問題，感受地球綠色家園的溫馨。響應社會號召，在校園內進一步營造出“環保從自身做起”的氛圍，提高大學生環保實踐意識，增強大學生的社會責任感。響應學校“勤儉節約、從我做起”的號召，倡導大學生綠色消費，保護地球環境，攜起手來共創美麗家園。

三、活動主題及。

口號。

主題：

“勤儉節約、從我做起”口號：節能環保綠色校園，我們攜手共創!

四、活動對象。

20xx級食品檢測及管理班。

五、出席領導嘉賓。

20xx級食品檢測及管理班輔導員(陳富貴)20xx級部分學長、學姐(待定)。

六、活動時間。

20xx年6月10日12：00——6月12日17：00。

七、活動地點。

八、籌備工作。

1、團支部及宣傳委員宣傳由班級的團支部書記和宣傳委員討論，制定方案，在組織全體班干開會，并由宣傳委員詳細說明本次活動的方式以及形式，在發表結束后，各班干可以根據自己的意見提出問題，把此份策劃完善，最后向班級的學生公布。

2、電子宣傳包括學院的廣播，網站，論壇，微博等。請協會指導老師申請學院的電子屏幕滾動播放此次活動的動態信息。

3、口頭宣傳=558;。

1、環保手工diy=558;。

2、校園環境隨手拍(5月17日——6月12日)=558;。

3、認識浪費資源、節水標志這是一幅十大浪費水的現象!試問一下自己，有沒有像圖中一樣如此浪費水呢!!“國家節水標志”由水滴、人手和地球變形而成。綠色的圓形代表地球，象征節約用水是保護地球生態的重要措施。標志留白部分像一只手托起一滴水，手是拼音字母js的變形，寓意節水，表示節水需要公眾參與，鼓勵人們從我做起，人人動手節約每一滴水;手又象一條蜿蜒的河流，象征滴水匯成江河。

總結本班通過這次的團日活動，從中學到了很多的知識，目前浪費資源的現象太多了，我們要從現在開始，節約每一資源!

各學院分團委：

勤勞是中華民族的傳統美德，古人素有“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”的優良作風。而當代大學生卻逐漸將這一傳統美德淡忘，懶惰散漫的生活態度在大學生的學習生活中蔓延開來，這一現象引起了社會各層面的廣泛關注。對此，校團委決定近期在我校各學院團支部中開展以“熱愛勤勞，克服惰性”為主題的團日活動，現將有關要求通知如下：

一、活動主題。

以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。

二、活動時間11月14日—11月20日。

三、活動內容。

1、組織廣大團員青年以“以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥”為主題進行深刻學習，真正地在平時學習生活中養成勤勞的好習慣。

2、各團支部圍繞如何克服惰性進行深入探討，使廣大團員青年能夠充分地認識自己，改掉自身不足之處，做一名熱愛勤勞的大學生。

3、各團支部可結合自身條件，圍繞主題開展多種形式的特色活動。

四、活動要求。

1、活動主題鮮明，形式新穎多樣。

2、各團支部要認真做好。

活動方案。

并注明具體活動時間、地點、負責人聯系方式以便于校團委檢查。方案做好由各自學院統一收齊整理后于11月10日晚5：00-6：00之間交到校團委組織部。

3、各學院以班級團支部為單位，高度重視，積極宣傳(結合團日活動主題出宣傳板報)，并依據活動方案認真開展實施。

4、各學院開展活動時，需一名學院活動負責人隨同檢查。

為積極響應學院要求，配合學院組織部的要求與工作，機自1009班開展了這次以“勤儉節約，理性消費”的團日活動。

首先為了讓大家在意識中有更加牢固的勤儉，節約的思想，為了能更好的在全學校中宣傳開來，決定先開展在班級的活動，班會于10月28日在教一樓207上午十點開始，邀請了本班的班主任和帶班黨員，主題為“勤儉節約，理性消費”。班會由團支書主持。組織委員協助，宣傳委員記錄，。同學們準備充分，認識能力強，會議中同學積極發言，融入其中，班會氣氛活躍，搞笑地方多，使同學們在歡聲笑語中感受了勤儉節約，理性消費的重要性，大家能從不同角度描摹現在大學生不同的勤儉節約，理性消費觀行為。體現了90后大學生的新思想。鼓勵大家積極參與進來同學們發言后。

班主任陳曉明老師對此次活動宣傳表示了支持，班會成功舉行后，為了能讓大家更多的將自己的。

心得體會。

傳給更多身邊的同學，班級將大家想到的最有效可行的節約，理性消費好內容印成傳單，但為了更好響應這次節約精神，我們只是印了很少的數量，在宣傳的過程中不是把發傳單當成任務，而是將這種信念帶給更多的人，我們在同學比較多的食堂，主樓，宿舍進行宣傳，主要靠同學們講解勤儉節約，理性消費的好處，最后再將傳單發出。希望他們能給自己在周圍的同學宣傳。

在宣傳的過程中雖然比較累，雖然印傳單我們花費了紙張，但是我們能讓更多的人感受到節約的好處，并不覺得是種浪費，而且在宣傳的過程中大家都很開心。

為其一周的活動完成了。在宣傳委員的建議下，我們做了一張寫有“勤儉節約，理性消費”的條幅，同學們在上面簽上了自己的名字，也讓在宣傳過程中有意愿的同學簽上了名字。

團日活動“勤儉節約，理性消費”在與大家的留影紀念和歡呼聲中圓滿結束。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇二

活動中出勤的`人共有22名，其他人員因各種特殊原因未曾參加此次活動，但事后都積極地詢問了活動的進程，表明他們還是十分關心班級的，出勤率達60%。

各位班委的積極協助，同學們的積極配合讓此次活動有條不紊地進行。

活動進展順利，安全工作做得比較到位，沒出現受傷情況。

分發傳單的過程中，同學們不曾羞怯，言語恰當，言行委婉，未曾發生沖突，并且路人都能樂意接受，說明同學們的交流方式十分恰當。

安排活動時未曾考慮天氣下雨，為了同學們的安全著想取消了環城路線的計劃，只采取了徒步的方式，使宣傳的力度有所下降，范圍縮小。

宣傳過程中，沒有分配好每個人的分配任務，致使每個人的鍛煉程度不均勻。

對于活動中的突發情況未曾充分準備，論點不夠鮮明，沒有掌握主動權。

事先準備工作要加強，細節部分要盡量考慮周全，人員分工要更具體，讓同學們明白自己何時何地要在什么，避免出現找不到人做事的情況。多從其他班級的團日活動中汲取經驗，從活動展中“取經”，豐富宣傳活動的形式內容。

活動前期工作還行，團支書的號召力還是蠻有用的，一聲令下，同學們都踴躍參加；博客的申請有一定曲折，幸好有金科同學的幫助，雖然還不知當天的點擊率，但從同學們的參加活動情況可以看出，還是起到一定作用的。宣傳單的制作及路線的考察都比較充分，總的來說還是比較成功的，畢竟那天還下著小雨，同學們的超額完成讓我很滿意。

組織委員：團支書的超額完成，有你的一半功勞。

班長，副班長：一路上同學們的出行紀律讓我很滿意。

生活委員：三軍未動，兵草先行，謝謝你的協助。

體育委員：活動安全因為有你！

還有其他成員，感謝各位的協助！

本次的團日活動有點波折，原本定在4月20日的，但是因為下雨所以延遲。應該說是“計劃趕不上變化”吧！之后，為了不在周末舉行又定在了26日，可是天公不作媒，下起了小雨。眼看28日要考試，之后又是五一長假，沒有時間安排。于是取消了計劃的部分內容，才得以完成這次活動。

雖說我是宣傳委員，還是第做這樣的工作。從開始策劃書的擬寫到活動安排，直至ppt及活動總結的完成，讓我體會到一種真正有計劃的完成任務的感覺，雖說不是什么大事，但它讓我當了一回領導人物，讓我知道如何去處理一件事情，如何安排人員，它還讓我有了經驗，提醒我在今后的生活中按計劃實施處理事務是有一定好處的。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇三

1、利用圖片和一些數據讓小朋友初步了解糧食的`浪費現狀。

2、簡要介紹光盤行動的內容宗旨。

3、倡導小朋友行動起來，厲行節約，愛惜糧食。

4、用趣味游戲（光盤游戲）深小朋友們的光盤意識。

晴天，小鹿，大熊，芭樂。

1、準備關于光盤行動的手繪海報；

2、準備ppt，講解。

（一）引入主題。

首先自我介紹，與小朋友互動調動課堂氣氛，小朋友們看著黑板你有沒有猜到我們這節課的主題是什么呢？沒錯，就是與糧食有關，大家都知道，糧食在我們生活中是不可或缺的，我們依賴它長高長壯。那大家知道糧食有那些嗎？（讓小朋友們舉手回答）。

列舉：包括小麥、水稻、玉米、燕麥、黑麥、大麥、谷子、高粱和青稞等（第二張圖片）大家看到這張圖片，你們能想到什么？（先自由發言，在引導學生往古詩《憫農》上想）可談談農民如何工作辛苦，再請一個小朋友大聲背誦，鼓掌并讓全班一起背誦。

（二）簡要介紹目前糧食緊缺及浪費現狀。

（第五張）通過一個故事引小朋友的注意，然后說明浪費食物后的影響（后果是浪費了中國的社會資源，影響了中國社會勤儉節約的社會風氣，丟棄的食物增加了垃圾處理的壓力，污染了環境），然后就饑餓簡單談下在邊遠山區仍有許多人吃不飽，就舌尖上的浪費讓小朋友談談我們應不應該珍惜糧食？順帶與同學們交流下平常我們在家里看媽媽做飯是不是辛苦啦，要做很多事情，了解每份佳肴的來之不易。

（三）介紹光盤內容及宗旨。

現在越來越多的人加入了此活動。

列舉：有老師，有學生，還有社會上各行各業的人們。光盤行動對餐廳的影響：有些餐廳就把宣傳頁夾在菜單的封皮和第一頁之間，讓顧客翻開菜單就能看到有關“光盤行動”的呼吁。為了更好地宣傳光盤行動，許多餐廳也想出了很多辦法。

光盤行動對人們的影響：小小的“光盤行動”在數天內就影響千萬人，得到媒體廣泛關注，在全國掀起一股“光盤行動”的熱潮。例如在大學食堂或是小學食堂，學生們都紛紛將餐盤里的食物吃干凈，不浪費一粒糧食。

提問作為小學生該如何支持？（可分組，適量定餐，不偏食不挑食，吃不完的剩余的可以打包回家再吃，監督親人朋友，看到浪費及時制止等）鼓掌精彩回答。

（四）我們要怎么做。

（1）通過附帶的一個沙畫視頻宣揚一下光盤行動。

（2）看完視頻后提問小朋友們我們要怎么節約糧食呀（可圍繞小朋友說不要挑食和偏食）。歡迎同學們踴躍發言，并在旁邊指導。具體指導可以舉例，小朋友們和父母去餐廳吃自助餐，小朋友們能吃多少就拿多少，對于不愛吃的菜也不要放在一邊，什么菜都得吃，注意營養，千萬不要浪費糧食。還可舉例說在餐廳吃飯，吃不完的可以打包帶回家吃，不要浪費）。

（3）大家一起來寫幾條節約糧食，光盤行動的口號。歡迎小伙伴們踴躍發言，然后讓寫得比較好的小朋友把自己寫的口號寫在黑板上帶全班一起朗讀。

（4）大家一起喊一遍光盤的口號。

1、準備好上課所需物品，如，講課用的海報，ppt；

2、活躍氣氛在交流與游戲中教導小朋友光盤行動的必要性；

3、時刻要保持小朋友的興趣，同時也要管好班里的紀律。

4、用微笑面對小朋友，用親切的語言教學，注意語言得當；

5、結束后記得表揚小朋友：今天大家表現都不錯，我們重新找回對糧食的敬意，讓我們接力成為光盤一族，讓節約成為最普通的生活，大家要記住“拒絕剩宴，倡導光盤”。（剩宴指桌上杯盤狼藉，滿桌剩飯剩菜）。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇四

建設資源節約型、環境友好型、人際和諧型社會已被人們所認同和接受。為進一步倡導建設節約型社會、節約型校園的精神，建設和諧校園、促進學院各項事業全面協調可持續發展，經建筑工程系研究決定，在全系開展勤儉節約，愛我校園主題系列教育活動。

一、指導思想。

10月31日，是世界勤儉日。勤儉節約是中華民族的傳統美德，建設節約型社會成為全新的社會發展戰略。按照建設資源節約型、環境友好型社會的要求，通過開展節約型校園創建活動，在全系樹立節約意識，建設節約文化，營造節約氛圍，倡導節約文明，形成節約光榮、浪費可恥的良好社會風尚，引導全體學生從自身做起，從身邊小事做起，提高社會責任感，爭做節約的表率，使節能、節水、節材、節糧、垃圾分類回收、減少使用一次性用品成為全系師生的的自覺行動，為實現學院的全面協調可持續發展提供支持和保障，全面推進和諧校園建設。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇五

1、使幼兒了解糧食的生長過程。

2、讓幼兒明白糧食來之不易，要珍惜糧食。

儒靈童教材。

一、活動導入。

1、帶領幼兒隨著儒靈童歌曲做律動。

2、帶領幼兒向孔夫子行三鞠躬禮儀。

二、新授課程。

1、"聽"故事提問導入：小朋友，你們見過螞蟻窩嗎?為什么萌萌被抬進螞蟻窩?請聽故事《小螞蟻的倉庫》。

2、安靜聽《儒靈童》故事，情境導入。

教師提問：小螞蟻的倉庫怎么會有那么多好吃的?

故事總結：萌萌吃東西的時候總會把食物浪費，小螞蟻把萌萌丟下的食物抬回了家。當萌萌來到螞蟻倉庫后，羞愧極了，知道糧食來之不易，浪費是可恥的行為。小朋友，老師相信你們都是珍惜糧食的好孩子。

3、"看"動畫提問導入：你們知道我們做飯的大米是從哪里來的?

4、認真看《儒靈童》動畫，啟發思考，教師提出如下問題：

(1)大米的生長過程是怎樣的?

(2)為什么說農民伯伯種糧食很辛苦?

(3)小朋友們今后你會怎樣珍惜糧食?

5、幼兒有疑問可再次觀看動畫，老師根據本班級幼兒共性特征及個體差異，對動畫進行暫停或播放，結合劇情節點，在幼兒已有經驗上進行選擇性互動提問教學。

教師總結：小朋友們，農民伯伯種糧食非常辛苦，從播種到鋤草、施肥、收割，不知灑下了多少汗水。曬黑了臉，累彎了腰，兩手磨出了厚厚的老繭，才能收獲糧食，我們要做珍惜糧食的好孩子，不能浪費。

三、圖譜演示，判斷對錯教師出示兩張圖片讓幼兒判斷對錯。

教師看圖總結：小朋友們，糧食來之不易，我們吃飯時要把碗里米飯吃干凈，不掉桌上和地上，圖中的寶寶吃飯時把米粒撒了一桌子，既不講衛生又浪費，讓我們一起做個愛干凈不浪費的好孩子。

四、游戲互動，鞏固主題名稱：小雞吃米粒準備：一些廢舊的紙揉成的紙團，幾個紙箱或者塑料桶規則：教師請幾位小朋友變身為小雞"吃地上的米粒"，伸出雙手的食指和拇指做小雞狀。每次只可以用手夾一粒米粒，然后把"吃"到米粒迅速的放到紙箱或塑料桶里。看誰把地上的米粒"吃"得又快又干凈，給與獎勵。

五、活動延伸，主題內化。

(1)帶領幼兒誦讀《弟子規》經典。

(2)教師可在日常幼兒吃飯的時侯提醒幼兒不要浪費食物。

(3)和家長聯系，習慣養成延續至家庭中落實。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇六

“講文明、樹新風、勤儉節約從我做起”活動工作總結我校高度重視和加強勤儉節約工作，緊緊圍繞以“講文明、樹新風、勤儉節約、從我做起”為核心，廣泛深入地開展豐富多彩、形式多樣的教育活動。并結合校情和各班級的實際，大力的教育和培養學生繼承和弘揚中華民族勤儉節約的傳統美德，從小樹立“節約高尚、浪費可恥”的意識。回顧本次活動，我校主要開展了以下幾個方面的工作：

1、結合周前會，召開工作會議，傳達局文件精神。根據學校實際，制定活動方案。

2、統一思想，提高認識。要求全體教師從加強青少年思想道德，促進學生的全面發展的高度認識本次活動。按學校少先隊的安排順利參與到各項活動中去。做到有計劃，有組織，有實效。

1、統一思想，全員參與。

為了統一思想，提高認識，學校首先組織全體教師認真學習、領會了上級有關“勤儉節約學校行動”的文件、通知精神，并印發了具體、詳細的活動方案。大隊部利用周一國旗下講話向全校學生發出了“勤儉節約你我行動”倡議書，要求全校師生思想先行，認真重視，全員參與，并帶動父母、長輩及周圍的人積極響應，身體力行，做勤儉節約小主人。

2、拓寬宣傳渠道，營造濃厚氛圍。

我校充分利用學校現有資源的優勢，以校園網、廣播站、宣傳欄、宣傳畫、標語、黑板報等渠道，以國旗下講話、班隊會、晨會、等形式開展各種宣傳活動，營造了濃厚的宣傳氛圍。

為使學生樹立“節約高尚、浪費可恥”的意識，增強資源憂患意識，注意日常節約每一滴水，每一度電、每一張紙和每一粒糧食，我校開展了以節約為主題的教育周活動：，大隊部和各班級根據主題有針對性地進行了一系列的活動，同時，各中隊開展了“勤儉節約，從我做起”主題隊會，讓學生了解浪費資源帶來的危害，倡導有利于保護環境的生產、生活方式，進一步增強學生的'能源憂患意識、節約意識和環境保護意識，動員他們踴躍參與勤儉節約工作，使減少污染物排放、與環境友好相處成為全社會的自覺行動。

在做好一系列常規工作的同時我們也注意到，結合有關環保的節日開展活動，能起到事半功倍的效果。因為重要環保節日前后，報紙、電視等媒體往往會宣傳相關的知識，有關部門也會開展相應的活動。因此，我校以環保節日為契機，將勤儉節約教育貫穿于活動之中，使活動的意義更大，收效更好。

文檔為doc格式。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇七

接到教育部關于深入開展節糧節水節電“三節”活動的通知后，我校全體師生在校長趙_的帶領下，認證學習“三節”活動的相關通知內容。我校特別成立“三節”小組大力開展我校節糧節水節電“三節”活動。

我校大力開展豐富多彩的以“節糧節水節電”的“三節”主題班會，從而讓全體學生養成節糧節水節電的良好節約意識和對中華傳統美德的繼承。周一國旗下講話，我校以“節約光榮，浪費可恥”為主題的演講，從而讓全體師生產生節糧節水節電的意識。并對教育部下發的文件進行深入的學習。我校還通過征文比賽、觀看節糧節水節電的相關視頻等形式的活動，積極倡導和學習教育部“三節”的理念。我校在德育課程開展的教學中，教學環節涉及到節糧節水節電的三節教學內容，增強課堂教學中對學生節約意識的教育。在其他各學科的教學中，我校盡可能的在課堂教學中體現出“三節”的教育內容，深入發掘節約的教育資源。我校通過競選在各班級選取節約監督員，對學生的日常行為進行監督，從而養成節約的習慣。另一方面，我校在學校設置宣傳板報，提高學生的節約意識。我校教務處每天放學后都會通知各班級及各辦公室負責教師，關閉所有電器和拔下所有插頭，做到節約用電和用電安全。每周周末放學后我處都會對我校各項用電設施進行檢查，養成學生節約用電及安全意識。

我校大力推行國家教育部關于節糧節水節電“三節”的活動開展，讓的傳統美德在我校繼續實施下去，引導我校全體師生從點滴做起，養成勤儉節約的良好習慣。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇八

20xx年節能宣傳周和低碳日活動總結按照《關于x年全國節能宣傳周和全國低碳日活動安排的通知》(發改環資[20xx]926號)文件要求，我校開展了節能宣傳周和低碳日活動，現總結如下：

x年節能宣傳周和低碳日活動主題是“攜手節能低碳，共建碧水藍天”。

宣傳時間為x年6月9日至14日。

節約宣傳周和低碳日活動期間，要把生態文明教育作為素質教育的重要內容，廣泛開展以基本國情、能源資源形勢、氣候變化、節能低碳、生態文明等為主要內容的課堂主題教育和社會實踐活動，引導學生積極參與低碳創意的思考和創作，牢固樹立勤儉節約、反對浪費的節能減排降碳理念和行為習慣，營造節約型綠色校園的良好氛圍。

1.學校召開了專項工作會議，研究制定具體可行的節能宣傳周和低碳日活動方案，切實做到有計劃、有組織、有實效性地開展本次活動，重點開展好生態文明教育，并注意樹立在活動中涌現的先進典型，認真總結經驗，將環境教育作為一項長期工作抓實抓好。

2.在6月10日當天，組織廣大師生開展各種低碳宣傳及社會實踐活動。通過宣傳活動和社會實踐活動，讓每一生都參與到活動中來，養成低碳環保的良好習慣。

3.節能宣傳周期間，我校通過校園網、廣播站、電子屏、國旗下倡議等途徑將《沈陽市中小學“低碳生活”行動規范》內容傳達給每位師生，并抓好落實，將師生環境意識融入到低碳行動之中。

4.我校根據宣傳主題有針對性地開展校園文化活動，通過開展講座、征文、小發明等活動，營造崇尚節能低碳的校園文化。宣傳周期間，學校舉行一次全體師生參與的主題升旗儀式、班班都開展了一次“攜手節能低碳，共建碧水藍天”的主題班會。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇九

為了動員廣大學生廣泛參與到構建節能環保型校園活動中來，大力提倡“節約能源、低碳生活，從我做起”，弘揚中華民族節約的傳統美德，使節約能源、低碳生活的觀念深入人心，我校舉辦了一系列以“節約能源，低碳生活”為主題的班會活動。通過這些活動，讓同學們進一步了解了節能環保的重要性，提高了同學們的節能環保意識。

1.通過班會的開展，同學們學到很多關于環保，低碳的知識，并對“節約能源，低碳生活”有了初步的認識和了解，認識到節能減排的重要性。同時也為人人爭當“綠色人”“低碳人”“環保人”提供了相關的理論支持。

2.整個班會過程井然有序，針對“節約能源，低碳生活”這一主題，同學們能踴躍發言，各抒己見，班會效果明顯，達到了宣傳節能環保的目的。

3.本次班會的成功開展加強了班級與班級之間的聯系，有利于不同班級的同學互相交流溝通。

由于班會的準備時間較為倉促，導致班會前期材料的準備有所欠缺，如綠色節能視頻、環保節能先進事跡等都沒能在班會上與同學們一起分享、學習。

班會時間過短，形式不新穎。班會采取一般班會形式開展，過程中沒有足夠的時間讓同學們交流思想體會。

宣傳力度不過。活動過后，少部分同學仍未能從思想上轉變鋪張浪費的惡習，節能環保意識仍有待提高。

1.在今后的日常生活中，各班班干要在節能減排中起帶頭作用。嚴格自律的同時，要引導廣大同學從我做起，從小事做起，從點滴做起，勤儉節約，做節約能源、保護環境的帶頭者。

2.班與班之間應進一步加強交流，共同合作開展更多有意義的活動，互相學習，共同進步。

3.今后在活動過程中應注重創新，爭取在活動中展現當代大學生的素質風貌。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇十

“文明用餐、節約惜福”營造和諧文明的用餐文化，儉以養德、儉以養性、儉以養身。讓“光盤”成為習慣，讓“節約”變為自然。

通過開展形式多樣的教育活動，大力弘揚中華民族勤儉節約的優良傳統，大力宣傳節約光榮、浪費可恥的思想觀念，努力使厲行節約、反對浪費在全校學生中蔚然成風。提升學校文明程度指數為目標，積極宣傳餐桌文明知識，倡導餐桌文明行為，大力提倡文明用餐的良好風氣，培養健康文明的餐飲文化。

(一)宣傳倡議階段(9月10日—9月17日)。

1.與學校政教處的老師取得聯系，協同配合，共同展開宣傳工作。印發勤儉節約倡議書，發起倡議。隨后在我校所有班級中開展主題班會，由各班班主任帶領同學們進行學習與宣傳。

2.通過學校廣播、led顯示屏、在食堂懸掛標語“文明就餐提示”等進行宣傳，讓同學們充分的認識到“光盤”行動的重要性，從根本上認識與了解此次活動的目的意義。

3.整合教育資源，與健康教育課結合，教育學生認識食物，惜糧節約;與安全教育課結合，加強食品安全意識。

4.開展國旗下講話、手抄報展評、“文明餐桌”曬一曬等活動營造節約糧食、文明用餐的氛圍。

(二)組織實施階段(9月18日)。

1.加強食堂管理。

完善從食品原材料采購、庫房儲存、物流配送、生產加工到成品銷售的全鏈條節約管理，實現食材配比有效動態調整。改進烹飪工藝，推行一料多菜、一菜多味，提高食品原料利用率，嚴格成本核算及成本管理，限度減少損失和浪費。

2.實行學校領導和班主任陪餐制度。

在進餐時學校領導和各班班主任坐到學生中間，與學生共同就餐，倡導同學們“光盤”，文明就餐。盤盤靜餐，人人節儉。

3.嚴格監察管理。

學生就餐時，每班設兩名監管員，負責班級學生就餐排隊、監督學生是否浪費。同時學校值班領導檢查學生就餐紀律，監督學生浪費行為。倡導：“能吃多少打多少，吃不飽再添”的就餐習慣，杜絕浪費現象的發生。

4.取得家長的配合。

(三)總結階段(9月27日)。

及時總結和推廣活動中的經驗，發揮典型示范作用，作好資料保存的工作。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇十一

傳承中華民族傳統美德，讓學生從自我做起，從現在做起，從一點一滴做起，把勤儉當成生活態度和方式。培養學生勤儉節約意識，積極創設節約型班級，讓節約成為一種習慣，讓節約成為一種態度。

20xx年4月21日至4月27日。

石嶺小學全體師生。

1、進行一次國旗下講話。4月22日（周一）早操期間進行“成由勤儉敗由奢”的國旗下講話，讓學生了解勤儉節約是中華民族的傳統美德，勤儉是通向成功的階梯和動力，中華民族正是具有了這種美德，才能生生不息，繁榮昌盛。

2、召開一次主題班會。各班利用周一下午的班會課召開“勤儉節約從我做起”主題班會。參考內容有：

（1）學生以個人或小組為單位，講述或表演勤儉節約美德名人小故事，深刻領悟勤儉美德之含義、開展勤儉節約活動的重要意義。

（2）朗誦勤儉節約名言、詩歌等。

（3）讓學生說說自己生活中有沒有浪費的現象。

（4）讓學生說說本班勤儉節約的學生典型。

（5）說說我們今后怎么做。

3、組織一次古詩文誦讀。各班進行一次“中華傳統勤儉節約在我心中”古詩文朗誦比賽。通過勤儉名言、古詩、警句誦讀比賽活動，讓學生了解“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”“取之有度，用之有節，則常足”的含義和內容，樹立勤儉意識。

4、創作一期黑板報。各班組織學生創作一期“勤儉美德我發揚”主題墻報。同學們通過設計主題明確的黑板報，進行自我教育，懂得生活中需充分利用資源，從小事做起的道理。

5、觀看一段視頻。組織學生在多媒體教室觀看相關視頻，使學生認識到，在我們的身邊還有許多孩子在生存的邊緣掙扎，懂得我們的祖國要用占世界不到10﹪的可耕地資源，養活占世界22﹪的人口，因此，勤儉對于我們來說，永遠不會過時。（鼓勵中高年級學生寫一篇觀后感）。

6、評選一次節約之星。各班在活動結束后，根據學生實際表現及參與情況，評選出5%的班級“節約之星”，學校予以張版公布。

1、關緊水龍頭，節約每一滴水。要求學生平時盡量不飲用瓶裝水，自帶水杯喝開水；要求師生及時關閉、關緊水龍頭；要求學生不要倒掉熱水瓶內隔夜水，而是用于清潔衛生。

2、不開無人燈，節約每一度電。要求學生養成隨手關燈、關電扇、關電視的習慣；室內空調溫度夏季不低于26℃，冬季不高于20℃；長時間不用電腦時關閉或設置睡眠狀態；出門前切斷所有電器電源。

3、不亂扔紙屑，節約每一張紙。要求師生節約使用草稿紙，提倡雙面書寫（打印）；用過的紙盒不隨意丟棄；提倡使用電子賀卡，或使用再生紙制作賀卡；提倡使用手帕，少用一次性紙巾。

4、不攀比挑食，節約每一粒米。要求師生就餐時盡量少剩飯，不浪費食物。

5、不隨意進出小賣部，節約每一分錢。要求學生制定生活計劃，節省零用錢，過“低碳”生活。

活動要求：

1、各班主任應高度重視此項活動，按照方案要求抓好落實，要求活動突出實效性。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇十二

勤儉節約活動總結勤儉節約是中華民族的傳統美德，更是一個人養成良好的行為習慣和道德品質的象征。為響應國家建設節約型社會的號召，進一步弘揚勤儉節約的傳統美德，幫助引導學生養成勤儉節約的良好行為習慣，推進節約型校園、節約型社會建設，我們班級開展了以“勤儉節約從我做起”為主題的教育實踐系列活動。現將次項工作總結如下：

學校教育承擔著培養學生良好行為習慣，促進學生身心健康發展的重要職責，學生的良好行為習慣要以學校為主養成。但隨著經濟社會的發展和人們物質生活水平的`不斷提高，社會上不斷出現一些超越現實、盲目攀比的畸形消費，斗富擺闊、蓄意浪費，長明燈、長流水的隨意浪費等不良現象和風氣，對學生良好行為習慣的養成造成了較大的負面影響。為此，必須堅持不懈地抓緊對學生的勤儉節約教育。要使廣大學生牢固樹立“節約資源，人人有責”的意識，深刻認識到節約是一種美德，自覺做勤儉節約的倡導者和踐行者。

1、召開勤儉節約從我做起主題班會，動員全班同學開展勤儉節約活動，從我做起、從身邊的點滴做起。

2、組織全體學生開展勤儉節約名言警句的搜集、評比活動。

3、結合學校常規管理，組織班級之間開展“節約每一滴水，珍惜每一度電，節省每一張紙，不浪費每一粒糧，不亂花每一分錢”比賽活動，抵制浪費現象，倡導節約之風。

4、組織手抄報比賽，舉辦一次黑板報比賽。

5、組織班級學生在勤儉節約宣傳標語中簽字。

通過此次勤儉節約活動的開展，總結了以下幾點勤儉節約口號，讓全班同學牢記，以便在日后的學習和生活動，養成勤儉節約的好習慣，口號如下：

1、節約用水，適量使用。

2、約用電，隨手關燈；

3、節約糧食，科學飲食；

4．適度消費，精打細算；

5．杜絕占座，充分利用；

6．珍惜紙張，合理利用；

7．愛惜圖書，循環使用；

8．資源再生，隨手環保；

9．減少垃圾，分類存放；

10．互相監督，形成風氣．。

歷史前賢國與家，成由勤儉敗由奢，只要從小事做起，從自身做起，相信節約的行動一定會在我們的'校園里成為一種校園時尚．我們堅信，節約離我們一定不會遠！

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇十三

勤儉節約是中華民族的優良傳統,也是中國人民的美德。改革開放三十多年，我國經濟迅猛發展，人民生活水平大幅提高。然而人們在日常生活中，浪費的現象也就日益突出。“鋤禾日當午，汗滴禾下土,誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。這曾經是常被用于兒童啟蒙的詩句，可現在，很多富裕起來的人已經忘卻了這首從小背熟的詩的精髓，節儉也是一種美德，是對勞動的尊重；也是一種社會責任，我國還是一個發展中國家，還有很多的人沒有解決溫飽問題；節儉同樣是一種能力，建設節約型社會，關系到我們每一個人。教育學生節約糧食，是我們教師義不容辭的責任。《爭做節儉小公民》就是讓學生走出課本、走進網絡、走向社會，了解糧食的重要性，并懂得糧食來之不易，從而養成節約每一粒糧食的習慣，也讓更多的人懂得節約糧食。由此，我校組織學生進行《勤儉節約是美德》綜合實踐活動。

1、通過活動，讓學生認識到勤儉節約是我國人民的美德,應加以繼承和發揚；

2、通過活動，使學生懂得勤儉節約的重要意義,知道從平時的點滴小事做起,養成勤儉節約的習慣。

一至六年級學生。

20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇十四

開展勤儉節約活動，要加強宣傳教育，形成濃厚的節約意識和氛圍。下面是本站小編整理活動經驗總結勤儉節約的范文，歡迎閱讀!

“勤儉節約學校行動”是“勤儉節約全民行動”的重要組成部分，我校高度重視和加強勤儉節約工作，緊緊圍繞以“創建節約型學校、節約減排、科學發展”為核心，廣泛深入地開展豐富多彩、形式多樣的教育活動。并結合校情和各班級的實際，大力的教育和培養學生繼承和弘揚中華民族勤儉節約的傳統美德，從小樹立“節約高尚、浪費可恥”的意識。回顧本次活動，我校主要開展了以下幾個方面的工作：

一、加強領導，精心組織。

1.結合周前會，召開工作會議，傳達局文件精神。根據學校實際，制定。

活動方案。

2.統一思想，提高認識。要求全體教師從加強青少年思想道德，促進學生的全面發展的高度認識本次活動。按學校團支部的安排順利參與到各項活動中去。做到有計劃，有組織，有實效。

二、加大宣傳力度，全員支參與活動。

1.統一思想，全員參與。

為了統一思想，提高認識，學校首先組織全體教師認真學習、領會了上級有關“勤儉節約學校行動”的文件、通知精神，并印發了具體、詳細的活動方案。德育處利用周一國旗下講話向全校學生發出了“勤儉節約你我行動”

倡議書。

要求全校師生思想先行認真重視全員參與并帶動父母、長輩及周圍的人積極響應身體力行做勤儉節約小主人。學校團委會組織了宣傳小組到各處進行宣傳派發知識單張提醒大家注意節能勤儉節約。

2.拓寬宣傳渠道，營造濃厚氛圍。

我校充分利用學校現有資源的優勢，以校園網、廣播站、宣傳欄、宣傳畫、標語、

黑板報。

等渠道，以國旗下講話、班隊會、家長會等形式開展各種宣傳活動，營造了濃厚的宣傳氛圍。

三、以各項活動為載體，廣泛開展“勤儉節約”活動。

1.以節約為主題的教育周活動。

為使學生樹立“節約高尚、浪費可恥”的意識，增強資源憂患意識，注意日常節約每一滴水，每一度電、每一張紙和每一粒糧食，我校開展了以節約為主題的教育周活動：第九月“節約用水”教育周，第十月“節約用電”教育周，第十一月“節約紙筆”教育周，第十二月“節約糧食”教育周。一月一個教育主題，各班級根據主題有針對性地進行了一系列的活動，如知識競賽、繪畫征文、讀環保新聞、講環保故事等。同時，各部門開展了“勤儉節約，從我做起”主題活動，倡導保護環境，進一步增強學生的能源憂患意識、節約意識和環境保護意識，動員他們踴躍參與勤儉節約工作，使減少污染物排放、與環境友好相處成為全社會的自覺行動。

在做好一系列常規工作的同時我們也注意到，結合有關環保的節日開展活動，能起到事半功倍的效果。因為重要環保節日前后，報紙、電視等媒體往往會宣傳相關的知識，有關部門也會開展相應的活動。因此，我校以環保節日為契機，將勤儉節約教育貫穿于活動之中，使活動的意義更大，收效更好。如9月16日國際保護臭氧日開展了“回收廢報紙，捐筆獻愛心”活動，把回收的廢報紙換取環保鉛筆，并把換取的環保鉛筆捐給山區的學校，獻上同學們的一份愛心。10月16日世界糧食日開展了“節約糧食”活動，使學生充分理解汗滴禾下土，粒粒皆辛苦的含義。多次的節日活動，使學生對勤儉節約有了更深的認識，提高了重視的程度。

國慶期間，我校向每個家庭發放了“文明節儉”倡議書，發動每一個家庭與孩子一起做幾件節約資源的事，與孩子積極參加社區的創衛實踐活動。倡議書一發馬上得到了家長的大力支持，假期開始就開始制定計劃，與孩子共同投身于創衛中。有的家長帶著孩子尋找污染源，攝片、記錄;開展了“大手拉小手”的家庭環保活動;有的家庭把收集得到的廢物品賣到回收站，把賣得的錢捐給紅十字會;還有的家庭開展了“家庭成員節水”比賽……。效果顯著的親子活動，使學校的勤儉節約工作得到了有效的拓展。

通過這一系列形式多樣、豐富多彩的節能教育活動，進一步提高了師生的節能意識，特別是讓師生明白今天的經濟能夠持續高速地發展和明天更美好的生活與我們節約能源是分不開的。學校營造了節約能源，保護環境的良好氛圍，全體師生都樹立起珍惜每一滴水、每一度電，節約光榮，浪費可恥的觀念，養成了對地球、人類、資源的積極態度和自覺的環境保護行為。

建設節約型社會是貫徹黨中央提出的科學發展觀和實現可持續發展的重大舉措。今年以來我們按照“勤儉節約”活動的要求，以節能降耗為重點，以降低機關運行成本為目標，以嚴加管理為手段，以建立健全節約機制為保障，大力推進“勤儉節約”機關建設，取得了明顯成效。現將有關工作情況總結如下：

一、活動開展情況。

1、開展宣傳和教育，營造節儉節約的氛圍。一是成立了以主要領導任組長、有關處室負責同志為成員的“勤儉節約”工作領導小組，制定實施了《“勤儉節約”活動管理制度》，保證了整個工作有目標、有組織。二是以“活動”為載體，結合傳達學習各級關于節約型社會、節約型機關建設的一系列指示精神，召開了建設節約型機關動員大會，就節約型機關建設進行部署，提出要求;深入開展崇尚節儉的傳統美德教育、黨的艱苦奮斗優良傳統教育，進一步增強艱苦奮斗和勤儉節約意識。大家充分認識到：倡導節儉節約，不僅是中華民族的傳統美德，也是文明程度的象征和標志。

建設節約型機關，目的為更好地改善和提高干警工作生活質量，樹立和展現文明機關的良好形象。通過教育引導，進一步增強了干警節儉節約意識。

2、從每項具體工作入手，認真開展節儉節約活動。

(1)投入在節約用水方面，對各樓層的洗手間損壞的水龍頭能及時更換，用水過后能隨手將水龍頭關緊關嚴，沒有出現“長流水”和“滴漏”現象。(2)在節約用電方面，在各樓層的電源開關旁粘貼“節約用電”標牌;白天上班時間，在自然光較好的條件下，各科室能自覺地關閉照明燈，采用自然光來照明;下班后與節假日期間，能把室內電源斷開，沒有用電設備在使用(網絡機房除外);專門下發了《管理制度》，要求夏季溫度在26攝氏度以下時間不開空調;電腦電源能設置省電狀態;打印機、飲水機、電風扇等在非使用狀態下，能關閉電源開關。會議室一般在開會前十分鐘打開空調與音響系統，會議結束后能及時地關閉所有的用電設備，在非使用狀態下，能把室內總電源開關斷開。(3)在節約用材方面。能嚴格地控制紙張的使用范圍與數量;對于文件類、簡報類、通知類、公告類文件在能在內網進行公布的，盡量避免印發紙質文件;草稿(報批稿)打印一般都是使用一些廢紙，所有的公文制作使用雙面紙進行打(復)印;能認真控制各類會議材料的印發數量，堅持精而簡的原則，減少大批量的文件復印;對于其它的辦公用品，如筆、墨、圖釘、紙巾等，能嚴格控制領取數量，并做好領取登記;電腦耗材的購買實行領導審批、領取登記制度，杜絕了隨意性。(4)在會務及公務接待方面，嚴格控制宴請次數和宴請標準，嚴格控制接待人員和陪同人員，會務及公務接待做到大方得體，杜絕公款大吃大喝現象。

3、嚴格檢查，保證節約措施的落實。我院成立了由辦公室、行政科、監察科組成的檢查組，定期和不定期進行，保證節約措施的落實。明確各科室、主要領導為第一責任人，把責任層層分解，落實到具體人員，實行跟蹤督查考核、責任連帶追究，發現問題及時處理，考核結果納入科室目標管理。機關下班后，由值班人員和保安人員對個樓層進行巡視，對于檢查發現的違規問題，無論是領導干部還是普通職工，都一視同仁給予通報批評。

二、存在的主要問題和下一步的措施。

1、存在的主要問題。

2、下一步的擬采取的主要措施。

(1)深入開展崇尚“勤儉節約”的傳統美德教育、黨的艱苦奮斗優良傳統教育，進一步增強艱苦奮斗和勤儉節約意識。(2)加強辦公用具和用品的預算管理，嚴格財務制度，努力節約開支。(3)堅持嚴格巡視、檢查制度，及時糾正各種浪費現象，保證各項節約措施的落實。

20xx-20xx年，我局按照縣委縣政府的要求，切實落實相關文件精神。把勤儉節約作為提高機關效能、轉變機關作風、提升部門文明形象的重要措施。為此，我局嚴格按照有關部署，加強領導、健全制度、完善機制，深入宣傳，大力弘揚勤儉節約、艱苦奮斗的優良傳統，積極打造節約型機關。

一、強化組織領導，形成全局參與的良好局面。

我局高度重視勤儉節約，把該項工作列為工作重點，切實加強組織領導。年初成立了勤儉節約領導小組，由局長時敦倫任組長，局辦公室負責具體工作的組織、調度、檢查和指導。同時，根據縣委勤儉節約的工作部署，制定了《東第縣氣象局勤儉節約活動實施辦法》，明確工作的指導思想、基本目標、主要任務和具體措施，保證整個工作有目標、有計劃、有指導。為切實落實工作責任，強化制度保障，還層層建立了創建節約型機關“工作責任制”，明確各處室負責人為第一責任人，對創建工作積極檢查，確保工作有措施、有檢查、有考核、有落實。

二、完善相關。

規章制度。

堵塞節約管理漏洞。

我局從嚴格財務收支管理入手，進一步嚴格財務管理制度，先后健全完善了《辦公制度》、《后勤管理制度》、《車輛管理制度》等規章制度和管理辦法，以預算為主體，統一支出程序，規范支出標準，嚴格經費管理。一是規范辦公用品及設施采購的審批、采購、領用管理制度，大宗物品采購全部納入政府采購程序，不直接購買;對日常辦公用品采購實行定點制，按照提出要求、研究確定、定點采購、登記領用的程序嚴格執行。二是加強接待管理，嚴格公務接待審批制，以“節約適度，不浪費”為原則，實行處室對口接待，嚴格控制食宿標準和陪同人員，禁止超標準、超規格接待，千方百計節約辦公經費開支。三是進一步嚴格公車使用管理制度，公車使用實行辦公室集中調度，嚴禁公車私用，嚴格執行公車定點加油，定點維修和定點保養。四是為減少通訊費用，我們積極推行小靈通內部網、大樓內部用電話虛擬網，大大節約了通話費用。

三、加強管理督察，確保創建節約型機關工作落實到位。

20xx-20xx年我局從節約每一度電、每一滴水開始，杜絕揮霍浪費。我們在《創建節約型機關意見》指定了節水、節電等多項規定，對辦公設施使用、維護等作出嚴格的規定，要求辦公場所盡量采用自然光照明，用水采用節約型水龍頭，“人走燈滅、人走電斷”，下班時自覺關閉各類設備設施電源，杜絕白晝燈、長明燈等現象;規定辦公室、會議室等在夏季空調溫度設置不得低于26攝氏度，冬季不高于20度，無人時不開空調，開空調時不開門窗。

為確保各項規定落到實處，我局還不定期對各科室進行檢查，發現違反《辦法》規定的問題，及時通知整改，并在會議上通報批評外。為進一步促進節能降耗，我局還對辦公用低值易耗品使用做出嚴格規定，如在紙張使用方面，制定了《文件復印制度》，嚴格控制紙質文件的印刷數量，并提倡雙面用紙。全面推行網絡辦公，實行網上收、發文，進一步減少紙張和油印費用，讓機關工作人員從身邊小事做起，養成自覺節約一度電、一杯水、一張紙的良好習慣，做資源節約的表率。

四、加強宣傳教育，形成濃厚的節約意識和氛圍。

為營造的良好氛圍，進一步強化節約意識，倡導節約文明，我局還采取多種措施積極宣傳教育，在干部中營造濃厚氛圍。如召開創建節約型機關動員會、深入開展中華民族崇尚節儉的傳統美德、黨的艱苦奮斗優良傳統和作風的教育，引導干部從貫徹落實科學發展觀的高度充分認識創建節約型機關的重要意義，牢記“兩個務必”，增強艱苦奮斗和勤儉節約意識。為號召廣大干部職工積極投入到勤儉節約工作中來，我們還廣泛開展節能降耗征求意見活動，干部紛紛獻計獻策，在機關內形成了崇尚節約的良好風氣。

20xx-20xx年，我局在縣委縣政府的正確領導和指導下，在勤儉節約工作方面取得了較好的成效。但也要看到，我們的工作與先進單位相比，與構建節約型社會的要求相比，還有一定距離，還需要在今后的工作中進一步改進、加強和提高。我局誠懇地希望領導能給予更多指導，幫助我們為建設節約型社會貢獻更多力量。

勤儉節約教育活動總結范文（15篇）篇十五

昨天下午再一次來到大興區的武警訓練基地，一個月的時間，三次來到這里，看到那些可愛的戰友，相互熱情地打招呼，非常地自然、親切!

前兩天接到通知，說給這些集訓了8個月，即將奔赴天津賽場比賽的鐵人戰士們進行賽前減壓，我和另外一位老師馮老師開始針對性地設計課程。一個月前曾給他們進行過一次團體減壓活動，因為時間匆促，沒有作好足夠的準備工作，發現所設計的活動環節并不實分貼合這些可愛的戰士。總結了一下失敗的經驗：第一環節是海文的“說與聽”環節，發現整個場從前面的熱身開始慚慚冷下來，大家相互只是站著，沒有話要說，即便引導，也沒有太多的言語表達。這些孩子平均年齡在21、22歲之間，他們更擅長的是行動，而不是語言。第二環節，設計了一些認識壓力、了解壓力的圖表，通過圖表、繪畫讓他們看到當壓力來的時候，身體的感受是什么，身體會有什么變化，然后去看到身體反映出來的情緒，去了解面對壓力時，自己的身體反映和情緒狀態。并且，對壓力進行了一個梳理、分解工作。這個環節下來，發現也是比較失敗的，原因在于，這些孩子他們目前的生活狀態非常單一，沒有那么復雜、綜合型壓力，更多是當前的比賽帶給他們的壓力，不需要進行分解。后來總結，這兩個環節都是散掉了，沒有針對當下他們的需要，他們的狀態進行處理。

第二天，受邀參加了他們的模擬比賽，看到他們的訓練環境，了解到他們的壓力，以及也私下和幾位戰友進行溝通，感受到這些孩子雖然熱血方剛，內心卻也有著膽怯和不自信。這樣深入的了解，對我們進行第二輪的活動設計非常有幫助。根據第一次活動經驗和對他們訓練、生活的了解，以及他們刻苦集訓8個月，即將于下周二參賽這樣一個背景，我們設計出活動核心“激發戰友的自信心，加強團體的合作精神”，放松、減壓環節適當作一點，賽前不適當作全然的放松，而更應該讓戰友們保持著這種備戰、蓄勢待發狀態。

根據這樣的理念，我們設計出幾個環節，先是伴著音樂，身體做一個放松，接著“折報紙”游戲，去激發戰友們團隊合作精神、集體協作創造力。在大家興致勃勃地游戲之后，我們選擇播放一個十分鐘的勵志短片，目的是用其相似性、情景再現他們平時的訓練場景，去激發其認識到：成功路上最大的設限是我們自己——對自己的低估，對自己的不自信;沒有做不到，只有想不到。大家圍坐一起，交流分享感受。由于前面的熱身，團隊協作游戲，這些體驗感受，加上視頻的引導激發，戰友紛紛踴躍發言，因為本身有著切身的體會，所以分享得內容非常深刻和感動，也引發他們自己的很多省思。

在這樣的狀態里，在這樣一個場里，我覺得用敘事的“看到、感謝”會是一個非常好的激發內在力量的方式(由于擔心他們的語言表達，所以這是一個備選環節，但在那一刻，我看到是一個非常好的時機)，所以，我就邀請大家去看一看：8個月來的辛苦訓練，看到自己不容易的地方是什么，難得的地方是什么，最想要感謝自己的是什么?有戰友說：8個月集訓很辛苦，但是我一步一個腳印，堅持下來了，我感謝我的堅持，我覺得我很棒!有戰友說：我沒想到我可以達到這么高的一個成績，我感謝我自己，感謝我的努力!……感動、感謝，在這個安全溫暖的場里融融地流動。

在這個環節上，我們又加大碼力——紅色轟炸，戰友們對一個人集中表達贊賞、欣賞。經過和教練的探討，我們選了四個人接受大伙兒對他的輪番轟炸。看到坐在中心位置接受大家贊美的戰友，羞赧著，手足無措地，內心澎湃地坐在那里，我想到：我們總是在要求自己，身邊愛我們的人、希望我們好的人也在不斷地要求著自己，我們總是看到自己的不好、不足，卻很少記起去感謝自己，欣賞自己，這一次，完全不同地放下要求，放下看到不足，去看到自己的閃光點，看到自己難得的地方，接受來自戰友的贊賞轟炸，那會帶給內心怎樣不同的感受和震動呢?這樣想著，我感受到內心充滿喜悅感。

設定2個小時的時間很快就到了，我們的活動進入“高潮環節”，戰友們環環相抱，擁成一個緊密的團，和音樂一起同唱“相親相愛一家人”。讓情感更加融合，讓情感有一個表達，讓團隊相擁，更加緊密。最后結束的時候，他們相擁在一起，喊著口號“冠軍!冠軍!冠軍!”，這是一個有夢的年齡，這是一個超越自我的時刻!祝福他們!相信8個月的集訓帶給他們的不僅僅是迎接一次比賽，更帶給他們對生命的豐富體驗，一筆寶貴的財富，對未來的信心和力量。

活動結束，晚上九點多了，回到家已經十點半了，雖然有些累，但是能夠陪著這些戰友看到他們內在的力量，有一些支持和激發，我覺得是一件非常驕傲的事，很開心自己有能力為他們做一點事情!一位戰士開車將我們送回到海淀，我問他，你是要回哪里呢?會不會回去很晚?他說要回來大興部隊這邊。那這樣的話，12點之前是不可能休息了，在這里也謝謝他的工作，貼心地將我們一一安全送到家。