在寫優(yōu)秀作文的過程中，我們需要有獨到的觀點和獨特的思考方式。以下是一些優(yōu)秀作文范文的亮點和特點，希望能夠啟發(fā)大家在寫作中發(fā)揮自己的創(chuàng)意和才華。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇一

身體鍛煉對于每一個人都是非常重要的，特別是對于小學生來說，由于他們正在處于成長期，經(jīng)常鍛煉身體能夠加強他們的身體素質(zhì)，預防疾病。在此，我將分享我的鍛煉身體心得體會。

第二段：鍛煉前期準備。

在進行任何鍛煉之前，充分的準備對于我們的身體非常重要。首先要注意飲食，提前進食可以為我們提供足夠的能量，保證身體有足夠的能力完成鍛煉。其次，我們需要做一些拉伸運動，以減少運動對身體的傷害。

第三段：鍛煉過程。

在進行鍛煉過程中，我們需要注意，時間不要過長，不要過度疲勞。尤其是在炎熱的夏季，我們需要更多地注意保護自己的皮膚。還有，在進行運動的時候，我們應該隨時注意自己的呼吸，保持深呼吸。

第四段：鍛煉后期調(diào)理。

在完成鍛煉之后，我們需要做一些調(diào)理工作。首先，我們需要休息一下，讓身體適應運動帶來的變化。再次進行一些拉伸，可以幫助我們緩解肌肉和關(guān)節(jié)的疲勞。此外，適當食用一些水果和蔬菜以提供足夠的飲食營養(yǎng)。

第五段：總結(jié)。

通過對鍛煉身體的體驗，我認為這是一個非常有益的活動。鍛煉身體可以使我們更健康、更具活力，讓我們在學習和生活中更有效率。我希望我的經(jīng)驗可以給大家?guī)硪恍椭?，并鼓勵大家鍛煉身體，保持健康的生活方式。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇二

今天我和遙遙姐姐商量說：我們以后每天晚上都跑步吧！我說：好啊！這樣我的體育就能越來越好了。

到了今天晚上我和遙遙姐姐穿上了運動鞋我們第一項是比賽看誰先跑到公園誰就贏。我跑得很快不過雖然有點累但我一定要爭取拿到第一名。到了公園我一看高興的說；太好了我是第一名，我覺得跑步最好玩了！

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇三

今天，我早上一起床，很快的刷了牙，洗了臉，吃了早點，我和爺爺一起來到職業(yè)技術(shù)學院的操場上跑步。

我跑了400米，汗都流出來了，一會爺爺也跟上了我，我們就在原地休息了一會。這樣一來我就不會生病，有一個好身體，堅持鍛煉還會長出很多的肌肉。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇四

春暖花開了，從這個星期一起，我開始鍛煉身體了，只有身體好才能做好別的事情。每天晚上九點鐘，我都和媽媽一起到樓下跑步。

我先走一圈，然后慢跑兩圈，最后一圈是和媽媽比賽快跑。媽媽只跑贏了一次，剩下的都是我在贏。昨天我們還計時跑了50米，沒想到去年我跑了12秒多，昨天我進步了，只用了9秒7就跑完了。我太興奮了。我還要堅持下去，既可以鍛煉身體，又可以減肥。可是今天我不能鍛煉了，因為下午上體育課的時候，我把腳扭了，很疼，走路都疼，是爸爸把我背回來的。

爺爺給我擦了紅花油，這會兒我的腳好多了，也不知道明天我的腳能不能好呀？

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇五

鍛煉身體一直以來都是人們關(guān)注的重要話題。而隨著現(xiàn)代生活方式的日益便利和普遍化，許多人對身體鍛煉的重要性大打折扣。然而，對于小學生而言，身體鍛煉是非常必要的。在這篇文章中，我將與大家分享我自己的鍛煉體驗和感悟，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和提醒。

第二段：鍛煉的方式。

身體鍛煉的方式有很多種，比如說跑步、跳繩、廣播操等。但對于小學生來說，適合他們的鍛煉方式則需要考慮到他們的身體特點和年齡特征。從我的經(jīng)驗來看，游泳是很不錯的一個鍛煉選擇。除了鍛煉肌肉和提高心肺功能以外，游泳還可以疏通經(jīng)絡、舒緩壓力，對于小學生的身體發(fā)育和心理健康都有著積極的促進作用。

第三段：鍛煉的竅門。

要做到有效鍛煉，除了選擇正確的方式以外，還需要有正確的鍛煉方法和技巧。首先是堅持性，即要保證每天或每周的固定鍛煉時間，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)；其次是量力而行，不要過分用力或超越自己的能力范圍，以免引發(fā)身體損傷。最后，應該選擇適合自己的鍛煉強度和方式，而不是簡單地模仿他人或者盲目跟風。

第四段：鍛煉帶來的好處。

正確的鍛煉不僅可以提高小學生的身體素質(zhì)，還可以對心理和情感產(chǎn)生積極的影響。首先，身體鍛煉可以刺激大腦產(chǎn)生多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，使人心情愉悅、精神振奮。其次，身體鍛煉可以改善睡眠質(zhì)量，緩解壓力和疲勞感。最后，身體鍛煉還可以提高自信心和耐力，讓小學生更加自信和積極地面對未來的生活和考試。

第五段：總結(jié)。

綜上所述，身體鍛煉對于小學生來說非常重要。除了選擇適合自己的鍛煉方式和方法以外，還需要掌握好一些細節(jié)和技巧，才能夠有效地鍛煉身體。而正確的身體鍛煉不僅能夠提高身體素質(zhì)，還可以讓人更加快樂、自信和有動力，從而更好地適應未來的生活和學習。我相信，只要小學生們踏實而又有信心地去鍛煉，未來一定會有更加充實和美好的生活等待著他們。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇六

談到鍛煉身體，大家都會想到運動，對吧？其實，鍛煉身體不僅僅是運動，也有很多其他的方法。今天，我來和大家分享一下我自己的身體鍛煉心得和體會。

第二段：健康的生活習慣。

作為小學生，身體鍛煉是我們學生一定要重視的問題。除了運動，更重要的是我們要養(yǎng)成健康的生活習慣，這個是鍛煉身體的基礎。我們一定要保證每天充足的睡眠時間和良好的飲食習慣。

第三段：不同方式的身體鍛煉。

當然，身體健康還需要通過運動來鍛煉。除了常見的游泳、跑步和籃球等運動項目外，健身也是一種不錯的鍛煉方式。除此之外，我們可以通過增加步行，爬樓梯和騎自行車等方式來增加身體的鍛煉量。

第四段：堅持鍛煉的重要性。

鍛煉身體是為了讓我們更加健康，更加美麗。但是想要保持身體的健康不是一朝一夕的事情，需要我們要堅持。每周至少進行3次30分鐘的運動是保持身體健康的最低條件，即便考試壓力大，我們也要通過鍛煉來加強自己的體質(zhì)和鍛煉出良好的生活習慣。

第五段：總結(jié)。

綜上所述，如果你也想更好的鍛煉身體，建議你養(yǎng)成健康的生活習慣，常參加各種運動，選擇適合自己的鍛煉方式，并堅持不懈，只有這樣，我們才能真正健康強壯。畢竟，只有擁有了身體的健康，我們才能在學習、工作、生活等方方面面都更出色地表現(xiàn)。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇七

我是一個喜歡運動的人，我最喜歡游泳，因為游泳可以鍛煉身體，也可以讓自己變得強壯。

我平時在爺爺家樓下游泳。游泳的方式是，雙手伸直，兩腿伸直在水里停一會兒。兩只手把水劃開，把關(guān)伸出水面吸一口氣。兩腿打開，頭再進到水里吐泡泡。我在水里遇到過一個困難，就是頭往水里潛，要上來的時候上來得很慢，就會嗆水。我為了克服這個困難就把眼睛浮在上面，然后慢慢地潛下去。最后我克服了這個毛病。

游泳讓我的課余生活變得更加豐富。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇八

這個學期我加入了校田徑隊，我特別興奮，因為加入田徑隊不只是能鍛煉身體，還能代表學校參加比賽呢！

星期五的下午，張老師讓我和徐俊杰還有翁珍玲跑兩圈，直道加速跑，彎道慢跑，不準超人。我第一次有點害怕我不行，但我還是對自己說黃家祺，你一定能行！

第一圈開始了，我先把翁珍玲甩在了后面，徐俊杰一直跑在我的前面，到了第二個直道，我用盡了全力去跑，最終把徐俊杰也甩在了后面。訓練結(jié)束以后，我們踢了一會兒足球，結(jié)果是6：5獲勝了，大家興奮極了。

田徑隊的訓練雖然辛苦，但我覺得付出努力總會有收獲，我會一直堅持下去。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇九

前兩天，我和媽媽到新紀元公園去早鍛煉，公園非常熱鬧。

我看見有的爺爺奶奶在練太極拳，有的阿姨在打網(wǎng)球，還有的叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央蕩秋千，我自己蕩得很高，我還玩了蹺蹺板，蹺蹺板一上一下很好玩。

我和媽媽正要回去的時候，看到有幾個大人站在樹底下一動不動，我想起了我們經(jīng)常玩的游戲“我是木偶人”，我以為他們也在玩這個游戲，媽媽聽了大笑起來，說：“哈哈，他們是在練氣功呢?！?/p>

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇十

今天早晨，天剛發(fā)亮，爸爸就喊我起床鍛煉身體，我很不情愿地從熱乎乎的被子里爬出來，穿好衣服，看見爺爺已經(jīng)穿好衣服在等我，于是，我們?nèi)艘黄鸪鋈ュ憻?，鍛煉。剛下樓，一陣寒冷的北風吹來，我覺得很冷，但我們馬上開始跑步，爺爺在最前，我在中間，爸爸在后，一起往運動場跑去。剛跑了一會兒，我就跑不動了，這時，爸爸對我說，要堅持，鍛煉很重要，聽了爸爸的話，我又跑了起來，一直堅持跑了兩圈。然后，我們又一起到籃球場去跳繩、壓腿、爬樓梯、做游戲，直到半個小時后，天上開始下小雨，我們才回家。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇十一

天剛亮，我和爸爸早早地起了床，去公園鍛煉身體。到了公園，我們呼吸著清新的空氣，沿著長長的小路向前跑著。我看見了有許多人都在鍛煉身體，有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在打太極拳……他們煉得可真起勁呀！

忽然，我看見了一臺跑步機，我飛快地跑上去，雙手使勁地抓住上面的鐵桿，開始跑了起來，我跑得越來越快，就像一匹駿馬在草地上奔跑似的。我一下子，跑了十幾分鐘，才停了下來。累得我滿頭是汗。

然后，我又去坐蕩秋千，爸爸用手奮力一推，秋千飛得又高又遠，我害怕得直冒冷汗，我緊閉雙眼，抓緊鐵繩，過了一會兒，秋千就慢慢地停了下來。真讓我虛驚一場啊！

這次鍛煉身體可真有意義，使我增加了毅志力，我一定要堅持下去，天天鍛煉身體好。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇十二

老爸提出從11月7日開始全民鍛煉的意見，我和媽媽積極響應。

每天晚上，洗完澡上床睡覺前，我們一家三口人開始在床上比賽做俯臥撐運動。

“一、二、三……”我拼命地用雙手支撐著身體一起一伏地運動著，一邊做一邊數(shù)數(shù)。“48、49、50！”我終于支持不住了，趴在床上不能動了，嘴里直喘氣。我感覺到我的心跳也加快了，渾身都發(fā)熱了，再也沒有一點力氣了。

爸爸只做了40個，媽媽只做了24個。我心里多高興啊，我是冠軍呢！

爸爸卻說我做的不規(guī)范。我想，我以后會做得更好些的。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇十三

我醒過來了。我抬起頭環(huán)視著四周，只看到來來往往的醫(yī)生和護士。我低頭看了看我自己，我天，我身體居然是虛化的！

這時，有個看起來年過花甲的老人走了過來:“回去吧，離喝孟婆湯的時間還有兩個小時?！笔裁矗棵掀艤?！難道我已經(jīng)死了?這是什么玩笑話！

可當我跑去照鏡子時，卻發(fā)現(xiàn)鏡子連半個影子也沒有。我只好默認了這事實，走向老人，可憐巴巴地祈求道:“再讓我逛一會兒人間吧，我想留戀一會兒，就一個半小時?！崩先吮晃掖騽恿耍瑧柿宋?。

剛走出去，就看到一群大學生圍在一起，邊打邊罵著一個不過十二三歲的孩子。他才剛步入青春期啊，有必要這么絕情嗎?我沖動的跑過去就是一巴掌，可是我忘了，我只是一個鬼魂，卑微到連說話的資格都沒有。

氣煞我也！我怒氣沖沖又逛向了別處，也發(fā)現(xiàn)了讓我終生都不會忘記的一幕——一位穿著高尚服裝絢麗的年輕女士，一臉的嫌棄和數(shù)落著一位掃大街的老奶奶。這個人還有點良心嗎?懂不懂得尊老愛幼啊?我真想替那老奶奶打抱不平，可是，我已經(jīng)沒這個機會了。

我無比失落地想要回去找老人時，無意間來到了一座小木屋前。有個媽媽正訓斥著她不爭氣的孩子，一邊罵一邊傷心的流淚著，“能不能爭氣一點啊?咱家的未來就靠你了。學習不上進，也好吃懶做，唉...”那個孩子一臉的無辜和無奈。我也看不下去了?，F(xiàn)在的社會是怎么了?把孩子們都當做應試機器了嗎?成績不好還得被家長罵，做家長的也不容易，不僅上班累，還要照顧孩子操勞家務。我傷心地想抹一把眼淚，卻發(fā)現(xiàn)我居然連最基本的“哭”的權(quán)利也被剝奪了。悲催！

我慢騰騰地走回去找老人，老人一臉慈祥的看著我?！斑B一個小時都沒到呢，這么快就回來了?”

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇十四

高樓聳，書聲朗，身負民族的希望咦?是哪兒的聲音這么悅耳動聽!哦，原來是一座經(jīng)過風風雨雨、現(xiàn)代化、屹立在黃金地段上洋路的百年老校。那就是我們美麗的校園三門縣實驗小學。

遠遠地，就可以看見大門最上面的那幾面五顏六色的旗子，搖晃著，好像揮動著兩只小手沖人們打著招呼。往下看，只見三門縣實驗小學那七個金光閃閃的大字，鑲嵌在大理石里。遠遠望去，十分顯眼。在那幾個大字下，是一扇銀光閃閃的自動門，自動門上的鐵條交叉著，仿佛戰(zhàn)士們手環(huán)著手日夜保衛(wèi)著我們的學校。開來關(guān)去，好像有一位隱形人在慢慢地推動著這扇自動門。

走進大門，首先映入眼簾的是那寬闊的操場。操場上有籃球場，塑膠跑道等活動場地?；@球場是籃球的母親，但是，總是會有那么幾個調(diào)皮的籃球從媽媽的懷抱里偷偷溜出去。紅白相間的塑膠跑道上，整天都會有一些人在這里奔馳?？粗賵?，我的眼前仿佛出現(xiàn)了運動員頑強堅持的情景。下課鈴響了，同學們像剛出籠的小鳥一窩蜂飛向操場，剛才還安靜的校園頓時沸騰了起來。

在操場的西北邊，矗立著兩幢高大美觀的教學樓。教學樓非常大，能容納七十多個教室，一共能坐三四千個學生。在寬敞的教室里，朗朗的書聲萬里傳，即使你站在喧嘩的馬路上，也能聽得非常清楚。教室外走廊上的花壇里，種著一些金燦燦的迎春花。一陣微風刮過，迎春花扭動著自己嬌小的身軀，仿佛在跳舞似的。五樓有一個很大的教室，那就是階梯教室。階梯教室里整整齊齊地擺放著一排排桌椅。聽人家說，這里能坐三四百人，學校可以在階梯教室里開展演講比賽，大合唱比賽等活動。

操場上，聽著雄偉壯麗的國歌，聽著同學們的精彩演講，懂得要愛祖國，愛學習。

在操場的東南角，種著一排排郁郁蔥蔥的小樹。因為受到了金馬大酒店，花壇大酒店排放出的油煙的污染，長得不怎么高。但是，在春天里，小樹還是會用自己僅有的顏色綠色為學校增添許多春色。

學校是我們學習的天地，也是我們游戲的樂園，更是我們成長的搖籃。今天，我以你為榮;明天，你會以我為榮。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇十五

1.你聰明、可又太頑皮。你尊敬師長，熱愛集體，各項活動積極參加，由于你的努力，在學習上進步很大，希今后不要驕傲，堅持不懈，爭取做個好學生。

2.很驚喜，這學期你有較大的進步是你的字比以前好多了，至少大家知道你的算二十四“點”還不錯，你上課發(fā)言也積極多了，所有這些都能證明一點，只要自己努力了，一定會有收獲的，繼續(xù)努力吧，相信功夫一定不負有心人。

3.老師相信你是一個自覺、穩(wěn)重的人，學習踏踏實實，盡管你朗讀不流利，但還是給機會你，希望你能多練，盡管同學與你有過解，你還是大度地幫他帶東西，做一個學習好的人，這是一個有用人才的標準，相信你一定能成才。

4.有時想想你確實有些古靈精怪，雖然個頭不大，但主意頗多，有時甚至意見頗大，這說明你很有主見，有個性，對于學習你不是很積極，作業(yè)常常有拖拉，完成的質(zhì)量不高，課上甚至要開小差這些都是次要的，老師相信終有一天你會認識到自己的缺點并努力改正的。

5.老師覺得你最大的特點就是聰明、老練，無論是下象棋，還是算二十四點，你都不輸任何人，其次就是調(diào)皮這個教訓是大家有目共睹的，雖然是有多方面原因造成的，老師覺得你應該多多努力，把精力放在學習上，多看些課外書，豐富自己的閱歷，為將來進一步的進升打好扎實的基矗。

6.你是個討人喜歡的男孩子，你在各方面都比較積極，無論是學習還是娛樂，你的思維比較開闊，懂得比別人多，這是你多看書的緣故，你擅長及性表演，可見你反應敏捷思維活躍，相信如果把所有的心思都放到學習中。

7.你是一位綜合能力叫強、自尊心極強的學生，不能否認你在各方面都表現(xiàn)出色，但在團隊意識、受挫能力方面你還要多加鍛煉。老師希望你能真正領(lǐng)會《玄奘的故事》中樹與林之間的關(guān)系內(nèi)涵，真正成為一個出類拔萃的班干部。

8.你是一位心直口快的女孩，盡管學習不是太優(yōu)秀，但其他方面都比較積極，對班中事務也比較關(guān)心，能積極主動反映一些情況，勞動也夠積極，提到學習，老師就得講你的字，這不象女孩子寫的字，作文也不象是一個能說會道的女生寫的，明白了這些，自己努力吧!

9.這學期你的最大轉(zhuǎn)變就是成熟了許多，從平日的表現(xiàn)，從上課回答的話語，都看出你有了明顯的進步，只是你的自我約束不強，容易“野”掉，另外你的作文始終是一個頭痛的問題，什么時候能用漂亮的正楷，寫一篇內(nèi)容具體的文章，這是老師最想看到的。

10.你最大的優(yōu)點就是能始終如一，持之以恒的寫好一手字，或許是你思維比較慢，所以在學習上有些困難，這不要緊，凡是只求喜報安，相信只要自己努力了，就不用擔心結(jié)果如何，付出總有回報。

11.你是一個非常聰明、機靈的孩子，本學期的語文課上常常能聽到你積極的發(fā)言，希望你繼續(xù)保持。如果你能把“n”和“l(fā)”區(qū)分清楚，你的發(fā)言一定會贏得更多掌聲。希望你認真地完成每個學科的作業(yè)，養(yǎng)成良好的學習習慣，爭取更大的進步。

12.歡迎你來到新的集體，你是聰明的孩子，那么快就適應了新的學習生活，老師為你感到高興。你尊敬師長、團結(jié)同學，課堂上積極發(fā)言，希望你保持這些優(yōu)點。如果你上課能更加專心聽講、認真寫好每一個字，在家聽爸爸媽媽的話，多讀書多復習，相信你一定能取得更大的進步。

13.?你是個非常乖巧的孩子，聰明好學，成績優(yōu)異，小隊長的工作認真負責，大家都很喜歡你。學習上，如果你更加細心，你一定能取得更優(yōu)異的成績。如果你能更加勇敢，上課多舉手發(fā)言，亮出性格中活潑的一面，大家一定會更喜歡你。

14.聰明的孩子，你的點點進步老師都看在眼里。后半學期你的進步較明顯，書寫比以前認真了，成績也有了提高，這些都與你的努力分不開。希望你能繼續(xù)發(fā)揚優(yōu)點，更加嚴格要求自己，更加努力學習，用進步證明你的實力。

15.你能認真地完成各項作業(yè)，且書寫工整;你具有豐富的想象力，你的寫話非常有趣。希望你上課能更加專心聽講，積極思考和回答問題;在家多聽課文朗讀，多讀多練，你的朗讀水平一定會有極大提高。期待你的進步。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇十六

春季運動會剛剛結(jié)束，我一個項目都沒有參加，因為體育是我的弱項。于是，要鍛煉身體，彌補回來。

最近每天放學回家后，我一寫完作業(yè)就和媽媽一起做仰臥起坐。媽媽給我壓著腿并數(shù)著數(shù)目，一聲“開始”，我立刻抱著頭起來，媽媽數(shù)：“一、二、三??????”，由于一分鐘時間太短，所以那時候只能做六七個，而且，我在做仰臥起坐的過程當中還不停地發(fā)笑，做得很慢，媽媽看見了，說：“不可以笑，否則的話，不僅不會達標，反而還會對身體不好的。”我聽了，立即在那一瞬間停止了笑聲。

那以后，我一直保持著不笑了，按仰臥起坐的規(guī)定去做。但過了一段時間，我又開始挺肚子，屁股砸得床“嘣嘣”響。媽媽說：“做仰臥起坐時是練腰肌和腹肌的，是用腰的力量起，一準挺肚子。

昨天，我一口氣兒做了三十五個，媽媽、爸爸都非常地高興。我聽了，也是歡天喜地！

我雖然已經(jīng)達標，可是還要加強鍛煉！我進步很大了，可我必須要堅持下去，其他方面也要加強鍛煉！

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇十七

早上，在森林里，大老虎正在給上一次龜兔賽跑的獲勝者小烏龜發(fā)獎杯，而在一旁的小白兔卻難過地哭了。它很不服氣，心想：“為什么走得慢的小烏龜勝利了呢？不行，我下次再不得第一，就打自己100下?！贝藭r，小烏龜想：“我勝利了也不能驕傲，如果驕傲也會像兔子一樣失敗的?！?/p>

過了幾天，新的龜兔賽跑又開始了。

小白兔和小烏龜來到了比賽現(xiàn)場。大老虎手里拿著發(fā)令的槍一放，只聽“砰”的一聲，小白兔像離弦的箭一樣飛奔了出去。而小烏龜則慢慢地跑著。不一會兒，小白兔就把小烏龜拉下了好遠。小白兔邊跑邊想：“這次我可一定不能再失敗了。”小烏龜也想：“我不能驕傲、我不能驕傲。”

小白兔跑啊跑，突然它發(fā)現(xiàn)前面有一個小東西一邊動，一邊叫，跑近一看，原來是一只受傷的小鳥。小白兔心想：“比賽要緊，還是快跑吧?！笨墒撬D(zhuǎn)念又一想：“友誼第一，比賽第二，不管小鳥，它會有危險的?！庇谑?，小白兔又跑了回去。

它把小鳥抱起來，拿出身上帶的藥水和紗布，給小鳥上藥、包扎傷口。經(jīng)過小白兔的努力，小鳥又能飛起來了，小鳥邊飛邊喊：“謝謝你，小白兔?！?/p>

小白兔此時已發(fā)現(xiàn)小烏龜超過了自己，它立即飛快地向終點跑去。

這時，先飛到終點的小鳥已把小白兔救自己的經(jīng)過，一五一十，一點也不差地告訴了大家，大家都喊：“小白兔，加油！”可是小烏龜還是搶先一步到達了終點。

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇十八

依據(jù)《體育與健康課程規(guī)范》，堅持“健康第一”的指導思想，同學的發(fā)展為本。為了推動全國億萬同學陽光體育活動的深入開展，豐富學校的大課間體育活動形式和內(nèi)容，為廣大同學提供科學的鍛煉手段，今年推出了第三套廣播體操，這套操具有鮮明的教育性、健身性、科學性、藝術(shù)性。為了更快更好的在我校全面推廣和深入開展，這節(jié)課我選用了教學廣播操為主教材，然后輔以“春種秋收”為補充教材，以游戲的形式發(fā)展同學的奔跑能力和靈敏素質(zhì)，并在有趣的游戲氛圍中潛移默化滲透思想教育，讓他們學會顧惜糧食，體會農(nóng)民伯伯的辛苦。

二年級的小朋友自我控制和約束能力較差，但只要是讓他們感興趣的活動（游戲），他們就樂意去做，樂意去學，去鍛煉。只有讓小朋友在“玩中學，學中玩”才干符合他們的年齡特征和接受能力。

根據(jù)以上我對教材分析和同學實際情況特制定以下教學目標與教學重點、難點：

1、運動參與目標:

使同學積極參與到學習中,并大膽向同學展示自身的動作。相信我能行,告別我不行。

2、運動技能目標:

使同學掌握科學鍛煉身體的方法和游戲規(guī)則，發(fā)展同學的身體協(xié)調(diào)性，靈敏性和快速奔跑的能力。

3、身體健康目標:

通過做操進一步開展“陽光體育”活動，樹立終身鍛煉的好習慣。從而有效提高同學身體素質(zhì)，促進身體的正常發(fā)育。

4、心理健康目標:

在學習中充沛展現(xiàn)自我，增強自信心，得到勝利的喜悅。

5、社會適應目標：

培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。不怕苦，不怕累，熱愛勞動和勞動人民。

重點：會正確地模仿動作，舒展大方，節(jié)奏感明顯。

難點: 能熟練自如地按口令做出相應的動作。

教法：這節(jié)課我主要采用了形象直觀性原則，因材施教原則，循序漸進原則和鞏固提高原則。

學法：因為小同學的注意力容易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解示范法、直觀法、練習法、游戲競賽法”充沛調(diào)動同學積極主動性。

1、準備局部：同學成四列橫隊站立，師生問好，教師檢查服飾，宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，然后由反義詞很自然地引到反口令小游戲做熱身運動和做模仿操。目的是使人體能夠有準備地從相對恬靜狀態(tài)逐步過渡到運動狀態(tài)，提高學習積極性，活躍課堂氣氛，同時為后面的鏡面示范奠下基礎。

2、基本局部：

b、你們喜歡這連綿不時的春雨嗎？（不喜歡）可“春雨貴如油”是怎么得來的?誰會喜歡它呢？ 讓人不得不想到農(nóng)民伯伯是喜歡這場和時雨的，他們在忙著春種呢！由此而導出“春種秋收”這個游戲。給大家介紹了游戲規(guī)則和游戲方法后，各組小農(nóng)民開始躍躍欲試。第一人持木塊跑向本隊目的地播種，把木塊放在指定的盆內(nèi)徒手返回與 第二人擊掌，第二人迅速跑向目的地收回勞動效果，撿回木塊交給第三人……以此類催，以先跑完的隊為勝。對獲勝隊獎給勞動的果實，讓他們體驗到豐收的喜悅。在教學中，我適當?shù)膮⑴c各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使同學在輕松愉快中學習。通過游戲競賽的形式培養(yǎng)同學良好的團結(jié)合作能力。

3、結(jié)束局部: 同學與老師跳起輕松愉快、優(yōu)美歡快的集體舞《找朋友》進行放松活動， 同學在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。 從而達到恢復同學生理和心理狀態(tài)的目的，同時滲透美育，陶冶情操。

總之，整個教學過程體現(xiàn)了以教師為主導，以同學為主體的原則，使同學學得活潑，學得主動，學得積極，學得愉快，身體素質(zhì)得到了提高。最終在五個學習領(lǐng)域中完成水平一的教學目標，使每位同學在本節(jié)課中都有不同的收獲和進步。

木塊四個 小盆四個獎品若干個

鍛煉身體的小學二年級（熱門19篇）篇十九

我最喜歡的運動是跑步，因為跑步是我的特長，我跑得非常快。我似乎跑步比賽都是第一名。我們今天就來看看我的正文吧！

我跑步跑得非常快，快的和一輛電動車一樣的速度，可是在學校里的小花園，王正然卻說：“哈哈哈哈……鄭博睿的速度沒法追上我。”我覺得王正然真沒禮貌。

學校組織大家跑步的時候，我是站在隊伍的第二個，老師讓我們在做準備活動的時候。我有一個疑問，為什么做準備活動能提升速度呢？因為做準備活動，可以讓身體里的肌肉更加活躍，充分熱身，也可以提升速度。

其實，爸爸帶我去公園跑步的時候，爸爸沒像我跑得這么快，做熱身也沒用，我們跑著跑著爸爸就累了，爸爸的呼吸好重，爸爸說：“我不跑了，我累了，我想回家?！?/p>

但是在我們班級，跑得最快的并不是我，而是張圣依，張圣依是個女生，但她也跑得很快，我和張圣依比賽的時候，她總是贏。