優(yōu)秀作文是對文學(xué)修養(yǎng)和審美能力的培養(yǎng)，它要求我們在表達(dá)中注重細(xì)節(jié)和情感的表達(dá)。以下是小編為大家精選的優(yōu)秀作文范文，希望能給大家提供一些參考和借鑒。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇一

夏天真好，我可以到娃哈哈小學(xué)去學(xué)游泳。

走出更衣室，我們先看到了一個一米見方的小水池，這是用來干什么的呢？我才不管它有多深，一跳，跳過水池，這才來到一個大泳池旁邊。

老師先教我們做準(zhǔn)備動作，然后帶著我們下水。我跳進(jìn)泳池，水一下子沒過了我的脖子，潛進(jìn)水里。我嚇了一跳！過了一會兒我又浮出水面。那時我已經(jīng)適應(yīng)了。

后來我再去學(xué)游泳，感覺水比第一次要暖和很多，而且我也更勇敢了。我學(xué)會了蛙泳，心里特別自豪。以后我要再接再厲學(xué)習(xí)更多的本領(lǐng)。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇二

今年的夏天是非常熱的'。今年比去年熱多了。今年的夏天雨也很少，熱得慌，我就天天去游泳。

我的家旁是青衣江。青衣江就是我的游泳地點(diǎn)，我?guī)缀跆焯於既ツ抢镉斡尽?/p>

有一天，我一如既往的去江邊游泳。發(fā)現(xiàn)今天很特別，天空上的云非常紅，一片一片的。有些云的形狀很特別，像天馬，像天鳥，像龍……多得數(shù)不清。來到江邊，看著快要落下山去的太陽，自然而然地想去白居易的《暮江吟》“一道殘陽鋪水中，半江瑟瑟半江紅。”

游了一會兒，我發(fā)現(xiàn)來了一只小狗。它比較瘦，眼睛特別有神。“穿”著棕色的“衣服”，尾巴一搖一搖的。

過了一會兒，狗的主人抱起小狗準(zhǔn)備往河里扔。我愣住了，狗會被水淹死嗎？主人不要它了嗎？狗難道會游泳？……猜沒有用，看看才知道。狗主人扔出小狗的一瞬間，我的心繃得緊緊的。扔出去了，“撲通”小狗落水了。幾秒鐘后，小狗在水中用“狗刨爪”前進(jìn)著，一會兒就到了岸邊。我不敢相信眼前的一切，又不得不相信。天啊！狗居然會游泳！

啊，我發(fā)現(xiàn)了狗會游泳！我半天才回過神來，感到發(fā)冷，原來我站在水中，忘了游泳！

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇三

有一次吃完晚飯，我就去游泳了，我一下水就感覺有點(diǎn)冷，就馬上去了嬉水區(qū)，因?yàn)槟抢锏乃軠\而又溫暖。我和小伙伴們在嬉水區(qū)玩起了扔游泳鏡的.游戲，其實(shí)就是輪流扔游泳鏡，看誰先拿到，特帶勁！

然后，我們?nèi)ド钏畢^(qū)比賽游泳，要知道，她們游泳非常差，當(dāng)然全都是我的手下敗將啦！后來，來了一個游泳非常厲害的男孩要參賽，這樣，我就輸定了。

游到了淺水區(qū)，我們開始玩打水仗的游戲。因?yàn)槲覜]戴游泳鏡，別人就故意往我眼上灑水，我氣呼呼地退出了，然后悄悄地走到那個男孩的背后，一直向他澆水，他居然沒發(fā)現(xiàn)，真好玩！

前幾天，我又去游泳了。我先去了嬉水區(qū)玩，然后我又到深水區(qū)游泳。等游完泳，我再回到嬉水區(qū)時，突然，我發(fā)現(xiàn)了一只癩哈蟆，聽媽媽說，癩哈蟆是有毒的，我跳起來，尖叫了一聲“啊呀”，大家聽到了，馬上趕過來。我們用游泳圈、游泳板這些東西來砸它，想把它趕出游泳池，可它總也不跳出去，最后，還是有個救生員叔叔一下子把它抓起來扔到游泳池邊的草叢里了。

大家終于松了一口氣，又盡情地玩耍了。我真佩服那個救生員叔叔的勇氣，不過，要是淺水區(qū)和深水區(qū)有很多癩哈蟆的話，那可就太可怕了。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇四

禮拜天，我和爸爸媽媽還有表弟一起去游泳。

來到游泳池，我們都大汗淋漓了，我們換上了泳衣，邁著愉快的步子來到池邊。頓時，我被眼前的景象吸引住了，那清澈的池水與天空互相掩映。我高興極了，立馬跳到淺水區(qū)里，我站在水里看見爸爸媽媽還有表弟在水里歡快的游著，我的心里又是羨慕又是嫉妒，恨不得馬上學(xué)會游泳超過他們，可是，我現(xiàn)在只能在淺水區(qū)里“泡澡”了。

這時，爸爸走過來，說“別灰心，來，爸爸教你怎么游泳。”首先，要學(xué)會換氣，爸爸給我示范了一遍，可我還是不會：先吸一口氣，再潛到水里，可是，第一次換氣我就喝了一大口水。然后，我不敢學(xué)游泳了，就在一邊的淺水區(qū)里“泡澡”了，爸爸媽媽還有表弟對我說：“膽小鬼。”我最討厭別人說我膽小鬼了，我不服氣的說：“好我就證明給你們開，我不是膽小鬼!”

之后，我開始練習(xí)學(xué)游泳了，我一直在練換氣，功夫不負(fù)有心人，終于，我會換氣了，然后我試著游了一下泳，竟然游出了4米多遠(yuǎn)，我得意洋洋的說：“哈哈，我現(xiàn)在不是膽小鬼了。”可是，得意太早了，剛游出4米多遠(yuǎn)就成了泥菩薩過河——自身難保了，爸爸媽媽們又哈哈大小起來，這讓我再也不敢驕傲了，驕傲只會取得失敗。

時間一分一秒的與我們再見，沒過多久，游泳的美好時光過去了，雖然我還是不會游泳，但我體會到了“世上無難事只怕有心人”的道理。

我現(xiàn)在想說：“我愛游泳”。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇五

水中活動時常見的抽筋部位主要是小腿、手指、大腿、腳趾等。抽筋發(fā)生的主要原因是準(zhǔn)備活動未做充分、水冷、身體疲勞等等。由于抽筋時肌肉劇烈疼痛，控制肌肉能力下降，加上隨之引起的驚慌失措，很容易發(fā)生溺水事故。

不管哪個部位抽筋，要清楚抽筋的原因是肌肉的強(qiáng)直收縮，因此要解除抽筋，只要使抽筋的肌肉伸展即可。

1.解除小腿后部肌肉抽筋。

如果離池邊不遠(yuǎn)可先上岸，坐在池邊，抽筋的腿伸直，用一手抓住腳趾向身體方向拉，另一只手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可很快緩解。抽筋解除后，先不要著急馬上下水，再牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水。

如果離池邊較遠(yuǎn)，不要驚慌，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展。待緩解后上岸繼續(xù)牽拉按摩并休息。

2.解除大腿前部肌肉抽筋。

如果能夠上岸，可俯臥在池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可站立用同樣的方法牽拉。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，待緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉并休息。

3.解除手指或腳趾抽筋。

手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可解除。腳趾抽筋時主要采用按摩的方法解除。

二、其他自救方法。

當(dāng)練習(xí)者在深水發(fā)生嗆水、呼吸困難、肌肉力竭等情況而出現(xiàn)危險時，應(yīng)盡量保持鎮(zhèn)定，通過自身的浮力或其他漂浮物自救，切忌緊張用力，消耗更多的體力。

1.水母漂。

俗稱抱膝浮體，吸氣后憋住，兩手抱膝，身體團(tuán)成一團(tuán)，臉朝下放松地漂浮在水面上，恢復(fù)體力。

2.俯臥舒展漂浮。

憋氣，身體俯臥在水面時，四肢放松舒展，放松地漂浮在水面上，恢復(fù)體力。

3.仰臥舒展漂浮。

浮力較好的練習(xí)者可以采用這種方法漂浮放松，同時自由呼吸，放松地仰臥漂浮在水面上，恢復(fù)體力。

4.借助漂浮物求生。

如果有條件，可以借助泳道線、救生圈等漂浮物漂浮并恢復(fù)體力。

三、溺水事故的預(yù)防。

1.安全教育和管理。

溺亡事故主要發(fā)生人群是大中小學(xué)生，因此學(xué)校、老師、家長以及學(xué)生應(yīng)提高安全意識，加強(qiáng)安全教育，制定管理措施，防止溺亡事故發(fā)生。

2.針對性訓(xùn)練。

開設(shè)了游泳課的學(xué)校及游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)設(shè)置專門的安全自救教學(xué)，例如將呼救方法、著衣游泳、無泳鏡條件下游泳、踩水、反蛙泳、漂浮、肌肉痙攣的緩解等內(nèi)容貫穿于教學(xué)內(nèi)容中，使學(xué)生不僅學(xué)會游泳，還能夠在發(fā)生意外時自救，或等待救援。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇六

夏天是一個炎熱的季節(jié)，人們往往會選擇游泳來解暑。游泳不僅可以幫助人們降溫，還能鍛煉身體，舒緩壓力。作為一個熱愛游泳的人，我從小就喜歡在夏天游泳。在這個過程中，我積累了一些心得體會。本文將從安全措施、選擇合適的游泳場所、正確的游泳姿勢、堅持游泳鍛煉和享受游泳樂趣五個方面進(jìn)行討論。

首先，游泳安全措施是至關(guān)重要的。在開始游泳之前，確保自己的身體狀況良好，沒有身體不適的情況。特別是對于有心臟病、高血壓等疾病的人，一定要咨詢醫(yī)生的意見。其次，了解游泳場所的安全設(shè)施和規(guī)則。在公共游泳池和海灘游泳時，要遵循規(guī)定，不要在非設(shè)定區(qū)域游泳；盡量選擇有救生員的游泳場所。此外，要確保游泳技能足夠，遇到緊急情況時能夠自救或呼救。

游泳場所的選擇也是游泳的重要因素之一。在選擇游泳場所時，宜選擇清澈、無污染的水域，盡量避免游泳污染嚴(yán)重的地區(qū)。海灘應(yīng)選擇有安全設(shè)施和消防設(shè)備的地方，以防發(fā)生意外。另外，去游泳池時要留意水質(zhì)是否達(dá)標(biāo)，并確保水體清潔。

正確的游泳姿勢對于游泳的效果和安全都非常重要。首先，保持正確的呼吸方式。游泳時，在水下呼氣，水面上吸氣。此外，要注意保持身體平衡，保持身體前傾的姿勢，讓身體能夠更好地劃過水面，減小阻力。同時，要保持舒展的身體，并利用雙手雙腿的配合，使游泳更加靈活自如。

堅持游泳鍛煉也是非常重要的。游泳是一項全身運(yùn)動，能夠鍛煉人的心肺功能和肌肉力量。通過長時間的游泳鍛煉，可增強(qiáng)心肺功能，提高耐力和忍耐力，并有助于維持健康的體重。同時，游泳還可以舒緩壓力，增加快樂感，提高人的心情和精神狀態(tài)。

最后，游泳的樂趣是不可忽視的。夏天游泳不僅是為了解暑和鍛煉身體，更是為了享受游泳的樂趣。游泳可以帶給人一種輕松、愉快的感覺，通過游泳，我可以忘記一切煩惱和壓力。與此同時，游泳還能讓我與朋友和家人建立更好的聯(lián)系，一起享受夏天的美好。

總之，夏天游泳不僅能夠幫助人們解暑，還能夠鍛煉身體，舒緩壓力。通過遵守安全措施、選擇合適的游泳場所、正確的游泳姿勢、堅持游泳鍛煉和享受游泳樂趣，我們可以享受到游泳帶來的各種好處。希望每個人都能夠在夏天游泳中收獲快樂和健康。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇七

2.縱身一躍，所有煩惱都拋到腦后。

3.他們像泥鰍那樣一下子鉆入水中，一會兒又在不遠(yuǎn)處露出一個個水淋淋的小腦袋。

4.第一次學(xué)閉氣和潛水，我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕，教練說：怕水還能學(xué)游泳，我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，（）這樣多次潛水，我就會了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會了打水和夾水。

5.冰面下，魚也能游泳；暴雪中，梅花也準(zhǔn)備盛開；沙漠中，人類會找到綠洲的影子；絕望中，對人生的執(zhí)著會找到希望。

6.很漂亮，很平靜，大海很美、可我還不會游泳去海邊也不能變成美人魚。

7.準(zhǔn)備學(xué)游泳啦！再準(zhǔn)備一下學(xué)畫畫！感覺以后會很忙很忙！

9.在游一次泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！

10.我愛荷花映日的夏天，它帶給我游泳的情趣。來到碧波蕩漾的游泳池，這里有好玩的水上滑梯，岸上有擺放整齊的桌凳和躺椅，供游泳者休息。池邊放著一個造型精致的木桶，木桶里裝滿清水，我坐著水上滑梯，滑進(jìn)了游泳池，坐在木桶下，用手一拉木桶傾斜，桶里的水像瀑布一般從上飛流而下，灑落在我的身上，感到非常涼爽愜意。

11.昨天高溫假放完，寶又開始學(xué)舞學(xué)琴了。原先說不想學(xué)跳舞了，但昨天上了課又說要學(xué)。打算這個學(xué)期讓她到學(xué)校學(xué)。今天沒出門，我午覺起來，說要工作。她沒來打擾。過會她來說她要去游泳，原以為她只是說說，結(jié)果真是爸爸要帶她去。現(xiàn)在一想，不對呀，今天不是七夕嗎，怎么我到成了落單的那個了！

12.游泳的快樂你值得擁有。

13.今天無聊，開出來玩要開啟我的游泳模式了。

14.寧澤濤能教教我游泳嘛，馬上夏天了我挺難過的，或者南柱赫也可以呀，我不挑的。

15.我只知道今年夏天還沒去游泳，秋天就快來了。

16.這個夏天最快樂的事情，就是學(xué)會了游泳啦。

17.夏天有空調(diào)房，有游泳池，有冰奶茶。

18.夏天游泳，不是下雨就是姨媽來，冬天泡溫泉不是下雨就是姨媽，這都是什么鬼啊。

19.冬天的時候總想游泳，夏天的時候也想，總覺得游泳是很自由。

20.有些人就在河邊出生；有些人被閃電擊中過；有些人對音樂有著非凡的天賦；有些人是藝術(shù)家；有些人游泳；有些人懂得紐扣；有些人知道莎士比亞而有些人是母親；也有些人能夠跳舞。

21.雖然游泳沒學(xué)會，但是玩水還是好玩的啊。

22.游泳是一個人的運(yùn)動。潛下去時非常寂靜，潛更深些感受到的不止是寂靜。紛雜的念頭，平日忽略的情緒，都冒出來碎在水面上，映在池底是浮動的光暈。

23.上午火上烤，下午海里游。

24.傾聽水之語，感受魚之樂。

25.那天傍晚，我和表弟一起來到游泳池。

26.好大的霧吖，溫度適宜，隨時都有很多人在江邊洗衣服，老大他們?nèi)y了。我也游泳。嘿嘿。很多人來拜年，然后東西堆不下了。晚上去幺爺爺家團(tuán)年，吃吃吃吃吃吃。晚上發(fā)財了，瘋狂搶紅包。臉又開始有過敏癥狀。有點(diǎn)難受。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇八

一年有四季,夏季是我最喜愛的季節(jié).金黃色,夏天的代表色,是啊,夏天是這么的燦爛,讓人充滿活力.而在這夏天,最好的放松方式與運(yùn)動就只有游泳了.

今天又是一天炎熱的一天,就是這樣的一天,讓我按耐不住我急著想到泳池里好好玩耍一番的心情.終于,在中午,媽媽決定要帶我和表妹去游泳!到了游泳池,一陣清涼迎面而來,我和表妹迫不及待想要跳下去了.我們兩個快速換好泳衣,撲騰的一聲我們同時跳下水,濺起了好大的水花,水花從空中落下時,陽光灑在水珠上,水珠就像是一顆顆金黃色的珍珠,美不勝收!我和表妹玩起了水上排球,排球打在水上,濺起的水花灑在臉上、身上,涼爽極了.媽媽可是一位游泳健將,在水里就像美人魚,一個個熟練的動作,還有那極快的速度……我羨慕死媽媽了,好棒的游泳技術(shù)!我決定要讓媽媽教我游泳.

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇九

游動不一樣的人生。

浪花映照快樂，汗水鑄就成功!

從這里游向大海，從此刻積累健康!

感受游泳魅力，收獲快樂健康!

傾聽水之語，感受魚之樂。

體驗(yàn)游泳樂趣盡在游泳館。

不游尋常泳。

游泳,漂一般的感覺。

冬天游，天天游;強(qiáng)身健體，不感冒。

幼兒游泳，讓寶寶健康有活力!

baby健康“水”最“療”解!

寶寶的智力開發(fā)，身體健壯，從游泳做起!

寶寶游泳，媽媽的.笑容!

泳往直前寶寶不等閑!

健康新奇跡，幼兒添活力--幼兒游泳館!

孩子的健康成長從運(yùn)動開始!

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇十

1、我跳下河去，哎喲，水好涼，左一個右一個的漩渦像一個個圈套，我要往東，它偏扯著我往西。

2、他們像泥鰍那樣一下子鉆入水中，一會兒又在不遠(yuǎn)處露出一個個水淋淋的小腦袋。

3、孩子們一個個像小泥鰍似的，在水里追來逐去，又喊又叫，玩耍嬉戲，真有說不出的愜意。

4、是功到自然成，還是我天生就是學(xué)蛙泳的料，我覺得自己就象小青蛙一樣，在碧波中舒展雙臂，隨著兩腿強(qiáng)有力的夾水，身后濺起一串串浪花。

5、只見他像海象一樣打著鼻響，揮臂分水前進(jìn)，在水中上下左右翻滾，然后忽然又一下子沉入水底。

6、爸爸扶著我下了水，溪水足有我這人那么高，溪底的石頭大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，還有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好過，一會兒被滑跤，一會兒被尖石戳，一會兒又撞上子幾塊大石頭，可真“危機(jī)四伏”啊。不過跟石頭比起來，溪水可算舒服了，有時水又很急。

7、只見他揮臂分水前進(jìn)，在水中上下左右翻滾，然后忽然又一下子沉入水底。

8、從高高的跳臺上往下望，除了頭暈?zāi)垦＃€是頭暈?zāi)垦＃乙呀?jīng)沒有退路了，只能緊閉雙眼，不顧一切地向下跳去。

9、小朋友們像魚兒一樣在河里鉆上鉆下，快活地戲水，整條河都充滿了歡聲笑語。

10、我把游泳圈一甩，“撲通”一聲跳進(jìn)了奔騰的湘江，像小泥鰍似的游了起來。

11、第一次學(xué)閉氣和潛水，我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕，教練說：怕水還能學(xué)游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會了打水和夾水。

12、人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

13、只見他雙腳向后蹬，雙手向外劃，像只青蛙一樣向外游，過了一會兒，我可以下水游泳了，由于受到了爸爸的啟發(fā)，我記住了游泳的要領(lǐng)，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身體，馬上就可以自由自在地在水面上游來游去了。

14、游泳嘍!一聲呼喊，一群孩子撲通撲通跳進(jìn)水里。他們像魚兒似的，在冰涼的塘水里快樂地游著，享受著塘水的愛撫。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇十一

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇十二

放暑假的時候，我都會去吧爸爸工作的地方，那是美麗的城市的林城貴陽。

因?yàn)榘职质莻€游泳愛好者，所以他希望我也能學(xué)會游泳。他和媽媽帶我去買了，游泳的所有的裝備。爸爸就開著車，直奔游泳池館。一進(jìn)游泳館，藍(lán)色的池水，讓人看了就覺的非常的涼爽。換了泳衣，爸爸就把我抱進(jìn)了泳池，抱著我玩了一會兒，就教我學(xué)習(xí)游泳了。他用手托著我的肚子，讓我想青蛙是怎么游泳的。開始我很害怕，后來我那就想起了青蛙是怎么游泳的，結(jié)果第一天下來腦子里全是青蛙游泳的樣子。

第二天，爸爸又教我學(xué)習(xí)游泳，但是我還是不愿意爸爸放手；爸爸嚴(yán)肅的對我說：“不管做什么事都不要靠別人，要自己動腦筋。”聽了爸爸這樣說，我也知道撒嬌沒用了。于是我就鼓足勇氣游了幾下，雖然游的不漂亮，但是不下沉了，我很高興。爸爸用肯定的語氣說：“你真棒。”在爸爸和我的努力下，我兩天就學(xué)會了游泳。

接下來的日子，我就和爸爸每天去游泳館。經(jīng)過不斷的努力訓(xùn)練，我的泳技短時間內(nèi)提高了很多。游泳時，我常常會聽到，有人這樣說：“你看這個小姑娘悟性很高，游起泳來像一條美人魚，多美呀！每當(dāng)這時，我看見爸爸臉上就會露出自豪的笑容。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇十三

今天，媽媽帶我去體育館去學(xué)游泳。

起初的時候，媽媽不認(rèn)識路，在我的帶領(lǐng)下，我們終于找到了路，而且也安全地抵達(dá)了。但是，當(dāng)媽媽騎進(jìn)體育館的時候，我對媽媽說：“哎呀！媽媽我忘了游泳館在哪里了呢？”媽媽說：“你不是來過好幾次了呀？怎么會不認(rèn)識的呢？”我說：“那你不是也來過一次的.呀！”媽媽說：“那是好久以前的事情了，你比我來的次數(shù)還要多呀！”我只好不語了。但是，媽媽并沒有詢問別人怎么去游泳館？還是一直騎著，然后，對我說道：“你看到游泳館了嗎？你看，前面。”我往前一看，果然上面寫著游泳館三個大字。我說：“媽媽，你是怎么知道的呢？”媽媽說：“我憑著以前來過的印象，大概知道這個方向，找過來的唄！”

就這樣，在媽媽模糊的印象里，我們找到了游泳館。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇十四

今天下午，媽媽要帶我去游泳，我別提有多高興了。因?yàn)檫@是我今年夏天里第一次游泳。

不一會兒，媽媽就領(lǐng)我到了游泳館。我們換好衣服后，進(jìn)到游泳館里，只見那里人很多，人們都穿著五彩繽紛的泳衣，每個人臉上全都洋溢著愉悅的神情，在水里像一條條歡快的魚兒自由自在地游來游去。看到這一切，我們也急忙加入到了這里面。

當(dāng)媽媽讓我游泳時，我的'心情卻有點(diǎn)忐忑不安，因?yàn)槿ツ晡覍W(xué)游泳時換氣不熟練，怕嗆到水。媽媽看出了我的心思，就微笑著說：“你不敢游么？那就先到岸邊練練吧！等適應(yīng)一下就可以游了。”我聽了只好答應(yīng)。經(jīng)過幾次憋氣，我都憋得不長，想放棄，這時，媽媽又說：“我們來比誰憋氣時間長。”我頓時來了勁，開始了比賽。最后的比賽結(jié)果是我贏了媽媽，媽媽給我豎了一個大拇指，我興奮極了。“現(xiàn)在可以游了吧！”媽媽問。我高興地回答：“好。”我憋足一口氣向前游去，但第一次換氣我就失敗了。媽媽鼓勵我說：“別灰心再來一次。”我聽了點(diǎn)點(diǎn)頭。于是，我又繼續(xù)向前游去。第一次換氣成功，可第二次我卻失敗，還嗆到了水，我猛烈地咳嗽起來，滿臉通紅，媽媽緊張地拍著我的后背，問我：“你沒事吧？”我堅定地看了看媽媽說“沒事，我要堅持。”。經(jīng)過幾次嘗試，我的膽子越來越大，游得越來越好。每當(dāng)我游到媽媽跟前，媽媽就會往后退幾步，并且鼓勵我進(jìn)步了，繼續(xù)向前游。最后，媽媽看出我今天有些累了，就讓我下次再來練習(xí)。于是，我們結(jié)束了這一次的游泳，開開心心地回家了。

啊！今年夏天的第一次游泳給我?guī)砹松羁痰挠∠蟆?/p>

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇十五

昨天，我們一家到惠東游泳。光是半天，我這個“鐘三少”就被小動物欺負(fù)多次。

早上，爸爸托著我在水里，我手腳擺動，正在學(xué)游泳。一只螃蟹盯著我的腳，張開大鉗就鉗了下去。我大叫了起來，手腳開始亂擺動，可惜，這只螃蟹就是不愿意放開它的蟹鉗。這時我只想對螃蟹說：“大俠，您趕快松鉗吧!再鉗下去，恐怕您會被我的‘香港腳’臭暈的'!”

準(zhǔn)備到中午時，我在練習(xí)蛙泳。只見一只水母在我后面徘徊。那只水母看中了我的腳底，然后刺了下去。這時我的腳底又癢又痛，讓我啼笑皆非。我把蛙泳換成自由泳，然后以“飛”般的速度上了岸，貼上了止血貼。

中午了，我想下水玩多一會兒。走到岸邊時一只小海龜盯中了我的小腳趾，張開嘴就咬了下去。我大叫了起來，我的腳開始亂擺動，但小海龜就是不走。這時，我強(qiáng)迫性地把小海龜給扔進(jìn)大海。

經(jīng)過這一天，我懂了“從哪跌倒就從那兒爬起來”，還懂了人生哲理。經(jīng)過這一天，我真的長大了不少!

文檔為doc格式。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇十六

夏天的游泳池，若不是室內(nèi)，除去晚上，幾乎沒人敢去。周三上午，府東家園游泳池?zé)狒[起來了——我和一幫朋友一起來游泳啦！大家快速換好泳裝，蹦蹦跳跳地來到了泳池旁。大家一個接一個地跳入水中，起初那水溫大家都還適應(yīng)，后來，隨著太陽越來越猛，水溫也在逐漸升高，我們也越來越熱，越來越煩躁，大家完全沒什么精力和念頭繼續(xù)游泳了，整個人都耷拉了下來。雖然我們在游泳，但豆大的汗珠仍從我們的臉頰上流過。與其說這泳池里的水是自來水，倒不如說它是我們的汗水匯聚而成。大家個個都像湯水中正煮著的餃子似的。

又過了一會兒，大家實(shí)在受不了了，紛紛從這“沸水”中倉惶逃走。本以為上了岸就得救了，結(jié)果地面照樣被太陽曬得滾燙，我們呢就像從燙開水中跑到了正在加熱的鐵板燒上。而我們幾乎是跳著回到更衣室的，因?yàn)榇蠹叶枷氡M量減少與地面的接觸。這時，幾位大人也來游泳了，他們來到泳池邊，一看到刺眼的陽光照在泳池上，連一絲陰涼處都沒有，就望而生畏，轉(zhuǎn)身就走，嘴里還說：“確定這是游泳，不是泡開水溫泉嗎？”

雖然我后來的游泳時間被調(diào)到了晚上，但我仍心有余悸，游前總要問一下：“水真得不燙了嗎？”水到了晚上是不燙了，可是泳池里人又多得不得了，我在那游泳，一會兒有人踢到我屁股，一會兒有人擋了道，一會兒又有人撞到了我……郁悶啊！

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇十七

讓人汗水之下的大夏天，我已經(jīng)忍受不住了，就和伙伴相約去游泳。

剛進(jìn)入碧藍(lán)色的游泳池，我們便迫不及待地跳入水中，我們仿佛如深海中的魚兒，自由自在、無憂無慮地在水中游來游去，快活極了。難得有這么好的機(jī)會，我便提議大家一起打水仗，伙伴們爽快的答應(yīng)了。游戲剛剛開始，伙伴們便瞄準(zhǔn)了我，一齊向我潑水，讓我真實(shí)的體驗(yàn)到了傣族一年一度潑水節(jié)的清涼和熱鬧。我就像一只機(jī)靈的小兔，左一閃，右一躲，最終還是躲不過他們對我的攻擊，我們玩得真高興，突然，我腳下一滑，不知怎么的進(jìn)入了深水池的邊緣，整個身子掉入了深水池中，我害怕極了，奮力掙扎，拼命叫喊，覺得力不從心，一下子喝了好幾口水。幸虧旁邊的伙伴以迅雷不及掩耳之勢拉起了我，否則，后果真不堪設(shè)想。我重新站立，想起剛才狼狽的樣子，真的感覺自己有些可笑，但我再度鼓起勇氣，又加入了他們的隊伍。

等到太陽落上的時候，我們依依不舍的離開了游泳池。

盛夏，太陽火辣辣的，像一個大火爐，烤著大地。蟬用響亮的`嗓音“吱吱吱”地叫著。

小狗也汪汪汪地叫著，長長的舌頭伸著，口水“滴答、滴答”地掉到地上。我和爸爸媽媽一起來到“黃巖游泳館”。換好泳衣，我來到兒童泳區(qū)，哇！

今天，我可高興了！因?yàn)槲乙_始學(xué)游泳了！

老師先讓我們下水練習(xí)換氣，到了水下，我們都有一個感覺：好涼！

畢竟我們都是初學(xué)者，并不知道換氣是什么，正當(dāng)我們迷惑的時候，老師告訴我們，換氣就是在水面上吸一口氣，再把頭埋到水下吐泡泡，吐完之后再把頭抬起來輕輕地說一聲：啪！我們聽后，按照老師說的那樣做，很快，就學(xué)會了換氣。

在第七次課的時候，我開始手不拿漂游，當(dāng)時我多害怕呀！我在有壓力的情況下，站起來了很多次，不過，在老師耐心的教導(dǎo)下，我終于學(xué)會了！我剛剛學(xué)會老師就讓我跟別的學(xué)的好的同學(xué)去深水區(qū)，下水后，我感覺深水區(qū)的水溫比淺水區(qū)緩和。

等我練到第十一次課的時候，老師說：“明天帶一張一寸照片和十元錢，我們要辦深水合格證，明天還要在深水區(qū)游200米蛙泳！

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇十八

夏天，是個炎熱的季節(jié)，我最怕的就是流汗了。于是趁著放暑假，我決定叫爸爸帶我去學(xué)游泳。一來可以避避暑，二來還可以鍛煉身體，何樂而不為呢。

第一天，教練先教我們做一些下水前的準(zhǔn)備動作。比如：頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、壓腿、扭動手腕腳腕……準(zhǔn)備動作結(jié)束后，我們就下水了。我們從最簡單的漂浮開始學(xué)，只聽教練說道：“漂浮只要憋著氣然后將頭悶在水里，漸漸地抬起身體就成功了。”我心想：這么簡單可難不倒我。于是，我開始照著教練說的做，沒想到，我剛把頭悶進(jìn)水中鼻子就進(jìn)水了，嗆得我直咳嗽。但是我可不服輸，接著練了好幾次，終于能憋一段時間了。理所當(dāng)然地我就學(xué)會了漂浮。第一天就有所收獲了，真開心！

第二天，我們開始學(xué)蛙泳動作了。教練先在岸上教我們蛙泳的動作，我們練習(xí)了好幾次就開始下水了。教練讓我們自己游，我們就用蛙泳姿勢開始游。剛開始游可累了，我停停頓頓好多次才游到了岸邊。不過接下來幾天，我就明顯感覺到輕松了許多。又過了幾天，教練要教我們換氣啦，我可興奮了。因?yàn)橹灰獙W(xué)會了換氣我就可以游得很遠(yuǎn)了。于是我更加認(rèn)真地學(xué)。教練說想學(xué)會換氣肯定要喝“幾口水”，果真，在學(xué)換氣的過程中，我一連喝了好多口游泳池的水。好在，最后我學(xué)會了換氣，喝幾口水還是值得的嘛。

到了學(xué)游泳的最后一天，教練對我們說要進(jìn)行考試。我既緊張又興奮，我一定要大顯身手。考試分兩個部分：第一個是用蛙泳的'方式游25米；第二個是憋著氣游一個來回。前面幾個同學(xué)考完了，終于輪到我了。好不容易，我游完了這25米，氣喘吁吁地上了岸，心想：這25米怎么這么長呢，就像萬里長城啊。休息了一會，進(jìn)行最后一個項目了。這對我來說更是一個挑戰(zhàn)呢，不過我不會退縮的。在我的努力下，我終于游完了一個來回。我通過了考試，真高興！

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇十九

假如你問我，夏天哪里最好玩，我一定不假思索地回答：“游泳館。”

你知道嗎？夏天的游泳館是最熱鬧的，人多的就像插蠟燭似的。有的人在玩水球，有的人在學(xué)游泳，還有的人在打水仗呢！雖然，我們都不認(rèn)識對方，但是臉上都掛著笑容。

我和媽媽來到了定安游泳館，我換了游泳衣，，迫不及待地沖向水池。只聽見“撲通”一聲，水池里濺起了好多的水花，這一招小龍入水嚇的媽媽直喊佳佳小心啊，可這時的我早已經(jīng)控制不了我的情緒了，只想在水里像條小龍一樣的戲水，從水鉆出來看看媽媽的表情好無奈的沖我搖頭，但還是在笑。我做了鬼臉對媽媽說；“媽媽去年你就學(xué)會了游泳了，我們來比試一下好吧，玩水上排球好嗎。”于是一場不軌則比賽開始了，水上浮力好大的，只見我的球像有了吸力，傻了眼的扔到了一個叔叔的頭上，這時我好難為情的，可那個叔叔卻笑笑說；“接著，球來了”就這樣我們也玩了起來。

夏天去游泳（實(shí)用20篇）篇二十

我想學(xué)游泳，因?yàn)槲蚁胂耵~兒一樣在水里快活地游來游去。

去年夏天，太陽炙烤著大地，我們就像是蒸籠里的饅頭，簡直熱得受不了啦！呆在水里就會涼快了。于是我打算去游泳，但是又不會，怎么辦呢？哦，對了，找爸爸教我呀，沒想到爸爸既然爽快地答應(yīng)了，我一蹦三尺高。

我將游泳衣、游泳褲、游泳圈慌慌忙忙帶上，便和爸爸興沖沖地來到了體育館。

我三下五除二將游泳衣、褲一下子套在身上，一個箭步?jīng)_到游泳池，然后“啪”的一聲跳了進(jìn)去。結(jié)果游泳圈忘在岸上了，我在池里使勁掙扎，水一個勁地往我嘴里和耳朵里鉆，我感覺耳朵里隆隆直響，我緊張極了。心想：這下可完了。咦，是誰用一只大而有力的手將我托出水面，哦，是爸爸。唉！終于到岸上了，我坐在邊上，望著那碧綠的池水，心里還在“撲通”、“撲通”亂跳，我感到非常害怕。心想：算了，不游了，太可怕了。

爸爸笑著對我說：“要做好一件事，必須堅持，不能遇到一點(diǎn)挫折就放棄”，接著他又說：“游泳時，手腳要配合好，不要慌張。手劃動時，手指要挨攏，像船槳一樣，腳盡力向后蹬，身體要平衡，你試一下吧！”爸爸用手托住我的胸口，讓我練習(xí)，我按照爸爸的指示游了起來，哇，好舒服，我就像一只快樂的小鳥在展翅飛翔……爸爸松開手，讓我再試一次，我一下子就沉到水底了，我一陣亂抓，好不容易抓住了一個大哥哥，唉，終于站起來了，不過還是吞了兩口水。

爸爸笑了，說：“心里不要慌，要平靜，身體盡量放松，要讓水托住你。”我又按照爸爸說的試了試，果然好多了。

我繼續(xù)這樣游，游啊游，游啊游，半個小時過去了，我已經(jīng)能游三、四米遠(yuǎn)啦！哇，好開心呀！爸爸也笑得合不攏嘴。

我忽然覺得一年四季中，我沒有夏天，而是有兩個“春天”。

我經(jīng)歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。

那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔(dān)心，就在旁邊看我們。

到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準(zhǔn)備運(yùn)動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點(diǎn)緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因?yàn)橛斡境乩锏乃芘K，喝了會肚子疼的。

童年像一場夢，使我快樂無比；童年就像一只飛在藍(lán)天中的鳥兒，無憂無慮，自由自在；童年像天空中的彩虹，有著紅、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫各色不一，形態(tài)各不一樣，有許多趣事，這些美麗的往事，都使我無法忘記，我的童年像是在天堂的夢！

“熱死了，熱死了，這太陽真是的，讓不讓人活了，夏天的重慶真是一個大火爐，熱得讓人受不了。”我不由得抱怨起來。此時此刻我多想涼快一下呀，要是能到北極去那該多好啊，可是襲來的暑氣很快打破的我的春秋大夢，正在我悶悶不樂之時突然想起了一個解暑的“法寶”——空調(diào)。想到這里，我便以迅雷不及之勢跑到空調(diào)前，想涼快一下，但是老天爺偏偏要和我作對，剛打開空調(diào)就停電了。我呆呆的站在那，像一只木雞。

“來吧，快下水，好好涼快一下。”

“哦，馬上。”我回答道。

正當(dāng)我要投入游泳池的懷抱時不幸的事發(fā)生了……。

“啊！”我腳下一滑順著地板的波紋的軌跡摔入了水中，為所有人表演了一個“倒栽蔥”，接著又在水中來了個360°轉(zhuǎn)體，濺起了巨大的水花，一連喝了幾大口水，剛剛把頭抬起來，卻又被“不明飛行物”砸中了頭，我火冒三丈，抓起那“不明飛行物”一把丟出去，誰料打在了一個五大三粗，虎背熊腰的叔叔身上，他用犀利的目光盯著我，對我破口大罵，吐了我一臉的“標(biāo)點(diǎn)”。

“哈！哈！哈！你真好笑”

“你干嘛幸災(zāi)樂禍，真討厭。”

然后，她又做出一副無所謂的樣子，說：“走吧，去深水區(qū)去玩。”“啊，會不會很危險？”“沒事，走吧。”說著，她便拉著我走過去：“跳吧，一下子跳入水中很舒服的。”我小聲的說：“啊，我……我怕。”她好像不耐煩了，一下子把我拉進(jìn)水里，我像一只落難的小雞，在水里亂刨，頭不著天，腳不著地的，過了幾分鐘，我沒力了，珊游了過來，我平靜地望著她說：“珊，我的時間不多了，我走了以后你要照顧好我的小熊，一定要抱著它睡覺，還有，要多和我的小狗聊天，不然它會很寂寞的……”“停停停停停，你在說什么，怎么像遺囑啊？”珊一臉疑惑的望著我。“唉，我的水性不好，在深水區(qū)游不了，我快沒力了，要沉下去了。”“你無聊，這可是淺水區(qū)。”我吃驚的望著她，然后看了看周圍——全是小弟弟，小妹妹，不好意思的笑了。

小時候的快樂使我終生難忘，我的童年像一個彩色的夢，這場夢使我快樂無比！是個在天堂中的夢！我要將這個夢保留終生！