演講稿的結(jié)構(gòu)要清晰，包括引言、正文和結(jié)尾，以確保演講內(nèi)容的有序展開。尊敬的各位評(píng)委、親愛的同學(xué)們，大家好！我今天演講的主題是關(guān)于如何在青少年時(shí)期樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇一

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的主題是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。

冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。為此，國家體委從前年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號(hào)召，要求在每年的10月至第二年4月的半年時(shí)間里，全國學(xué)生將堅(jiān)持每天長跑。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子?！?/p>

對(duì)于我們來說，堅(jiān)持體育鍛煉首先應(yīng)該做到：認(rèn)真做好每天的早操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。所以，我們必須克服畏難情緒，勇敢的投入到晨風(fēng)中，去做操、去跑步、去跳繩、去鍛煉，展示我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，練出我們健康的體魄，搏出我們生命的精彩。

我希望：從今天開始，從現(xiàn)在開始，讓我們掀起冬季體育鍛煉的高潮。讓我們用實(shí)際行動(dòng)投身到活動(dòng)中去，堅(jiān)持鍛煉，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的生命更精彩。讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽光、體態(tài)健美的好少年!

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是一個(gè)動(dòng)中有靜的女生，能歌善舞的我也喜于展示自己“動(dòng)”中的一面，我會(huì)積極參與團(tuán)隊(duì)及社會(huì)上組織的文體活動(dòng)；作為一名準(zhǔn)財(cái)政工作人員來講，我又是一個(gè)“安靜”的女孩，這應(yīng)該屬于第二性格；穩(wěn)中求勝的做事方式讓我能夠注意到每一個(gè)細(xì)節(jié)、不急于求成。

短短一年的學(xué)生會(huì)工作讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，以及培養(yǎng)了我的組織能力。我也相信只要認(rèn)真的去做每一件事，那么最終都會(huì)是有所收獲的。

在一年的財(cái)務(wù)工作中，養(yǎng)成了自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)。在xxxx集團(tuán)財(cái)務(wù)任職期間，每個(gè)月都要與150家分公司核對(duì)賬目，保證賬目的正確性；能在工作的過程中，不斷的去嘗試探索更為有效合理的解決方式，這使我能夠在很好的完成工作的同時(shí)，也能夠從中得到樂趣以及很大的成就感。同時(shí)，我希望公司有比較健全的晉升和輪崗的制度，全面的學(xué)習(xí)才能更好的發(fā)揮自己的價(jià)值，找到更適合自己的方向。

謝謝。

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇三

每個(gè)人都要學(xué)會(huì)做家務(wù)，就像格言中說的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動(dòng)變廢人。所以我們從小就要學(xué)做家務(wù)，做個(gè)爸爸媽媽的"好幫手。

記得在一個(gè)假日里，我沒事干，看見媽媽在埋頭地洗衣服，我覺得挺有意思，想幫媽媽做家務(wù)，就搬了張小椅子坐在旁邊學(xué)習(xí)起來。我先把一大疊衣服倒進(jìn)桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半個(gè)小時(shí)左右，然后就一絲不茍地搓起來，搓完了一次又一次，我覺得挺干凈了，就把衣服遞給媽媽看“怎么樣?”我心里充滿了喜悅，滿以為媽媽會(huì)夸我，沒想到，媽媽竟然什么話也沒說，就拿著我的衣服洗起來，我才發(fā)現(xiàn)我洗的衣服非常的臟。

于是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語。這是，我茅塞頓開，連忙把洗衣粉灑在衣服堆里，又聚精會(huì)神地搓起來。我使勁地一搓，全身都滿是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。

我不氣餒，也不放棄，下決心把第三件衣服洗干凈。我心想：經(jīng)過這么多的困難，一定能把它洗干凈，否則會(huì)惹媽媽譏笑。在洗第三件時(shí)，我更加細(xì)心了，用兩只手反復(fù)揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉。。。。。。

后來我越洗越干凈，沒有一處污漬，洗得和媽媽的差不多了，媽媽都夸我有了不少進(jìn)步。不一會(huì)兒，就洗完衣服了，晾著我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜。通過這次學(xué)洗衣服，我懂得了“世上無難事，只要肯攀登”，我知道無論學(xué)什么，只要肯努力學(xué)習(xí)，再大的困難也難不倒我們，一個(gè)人想要取得成功，必須要經(jīng)過艱苦的奮斗，愛因斯坦，愛迪生都是我們的楷模。

這一次，我是真正得到了鍛煉。

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇四

敬愛的老師、親愛的小伙伴們：

大家好！

既然是花，就要開放；既然是樹，就要長成棟梁；既然是石頭，就要去鋪出大路；既然是班干部，就要成為一名出色的`領(lǐng)航員！

孔子說：“其身正，不令則行；其身不正，雖令不從。”意思就是說“榜樣的力量是無窮的?！奔偃缥沂侵嘘?duì)長，我一定會(huì)高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，好好學(xué)習(xí)，好好工作，天天向上，爭做同學(xué)們的好榜樣！

假如我是中隊(duì)長，我一定努力做好老師的小助手，認(rèn)真處理好班級(jí)的各種事務(wù)，主動(dòng)幫忙同學(xué)，為大家排憂解難，送上一份溫暖。假如我是中隊(duì)長，一定會(huì)在老師的帶領(lǐng)下組織全體隊(duì)員開展豐富多彩的班隊(duì)活動(dòng)，讓班隊(duì)活動(dòng)成為我們每個(gè)同學(xué)鍛煉自己展示自我的舞臺(tái)、快樂的大家庭。

俗話說：“不想當(dāng)元帥的兵不是好士兵！”是的，說到不如做到，要做就做得，時(shí)時(shí)爭取做得更好！今天，我是成功的參與者，明天我將成為參與的成功者！親愛的老師和伙伴們，請(qǐng)給我一次鍛煉的機(jī)會(huì)吧！相信在我們的共同努力下，我們的中隊(duì)將更加意氣奮發(fā)，蒸蒸日上！相信我，沒錯(cuò)的！

謝謝。

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇五

大家好！我是xx（2）班的xx，今天我演講的題目是《運(yùn)動(dòng)，生命之源》。

運(yùn)動(dòng)，不僅可以保證我們有健康的體魄，可以在我們長個(gè)子的階段讓個(gè)子往上“蹦”，而不錯(cuò)過長身體的最好時(shí)機(jī)。大家一定聽過：7+1大于8。意思是說，8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)效果，輸于7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)鍛煉的學(xué)習(xí)效果。聰明的同學(xué)們，你們一定愿意選擇“7+1”吧！所以，體育課、課間操時(shí)，我們不可以馬馬虎虎應(yīng)付一下，我們應(yīng)該在緊張的學(xué)習(xí)之余，積極鍛煉身體，使自己有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，從而精神百倍地投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。

運(yùn)動(dòng)，它讓我們健康，向上，快樂！它也是生命的吶喊！聽過法國著名作家雨果的故事嗎？他才華出眾，卻在40歲時(shí)心臟病惡性發(fā)作。別人都認(rèn)為他將要死了，但他聽從了醫(yī)生指導(dǎo)，每天堅(jiān)持體育鍛煉，竟然奇跡般地活到了84歲，成為了長壽者！這說明了什么？這說明體育鍛煉是多么重要！是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了生命的奇跡！

在上個(gè)學(xué)期，我們學(xué)校舉行了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，看，同學(xué)們?cè)诓賵錾嫌L(fēng)兒奔跑，去追逐夢(mèng)想；瞧，跳高運(yùn)動(dòng)員一躍而起，那飛落的姿勢(shì)多么美妙……在青春飛揚(yáng)的日子里，我們運(yùn)動(dòng)，我們?yōu)樯炔剩?/p>

如果生命是一團(tuán)火焰，那么運(yùn)動(dòng)，就一定是那木柴。如果一直往火中添加一根根木柴，生命之火就必然會(huì)越燃越旺，在熱情的燃燒中展現(xiàn)你我的風(fēng)采；如果生命是一碗鮮湯，那么運(yùn)動(dòng)，就一定是那食鹽。再濃稠再鮮美再珍貴的湯，沒有鹽的摻入，喝之無味；如果生命是一幅畫作，那么運(yùn)動(dòng)，就一定是那亮麗的色彩。運(yùn)動(dòng)，讓我們擁有了生命的美麗。

運(yùn)動(dòng)，生命之源。親愛的同學(xué)們，我們運(yùn)動(dòng)，我們健康，我們快樂！

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

這幾年的大學(xué)生活里，我們收獲了太多，也錯(cuò)過了太多，而時(shí)間從未像現(xiàn)在這樣吝嗇，連一分一秒也不愿多留給我們。我們總以為自己已經(jīng)長大，總以為自己可以毫不在乎，但當(dāng)離別就這樣不依不饒地到來的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己與這個(gè)集體已經(jīng)血脈相連，榮辱與共了。

大學(xué)是夢(mèng)開始的地方，卻讓我們學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地的用努力拼搏實(shí)現(xiàn)自己的理想，作為南京中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)院的驕傲學(xué)子，我們將以“尚德務(wù)實(shí)、精誠卓越”的院風(fēng)精神勉勵(lì)自己，開創(chuàng)屬于自己的新天地。無論我們走到哪里，我們的心始終掛念著母校，掛念著藥學(xué)院。我們將以自己的努力證明自己無愧于南京中醫(yī)藥大學(xué)四年的教育，為母校爭光添彩，用我們的努力和成功來回報(bào)社會(huì)，回報(bào)母校。

最后，請(qǐng)?jiān)试S我再次代表全體畢業(yè)生，祝愿老師們身體安康、工作順心、萬事如意，祝愿每一位同學(xué)幸?？鞓?、前程似錦，祝愿我們的母校興旺發(fā)達(dá)，再創(chuàng)輝煌！我們的明天將會(huì)更美好！

謝謝。

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇七

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

微笑的力量是無窮的，它能讓人勇敢去闖自己不敢去做的事情，它能讓人爬起來，它還能讓一個(gè)不開心的富人開心起來。

本是晴空萬里的天，一下子就變得萬里烏云，不一會(huì)便下起了傾盆大雨，可惜我沒有帶傘。

我望著教室外，樹上的鳥兒都好似在對(duì)我說：“不用怕，跟同學(xué)共用一把傘就好了！”說完，便對(duì)我微笑。雖然它們自己都快志落湯雞了，但是仍然對(duì)我微笑?？粗鼈儯胰沓錆M了力量。我勇敢地向同道的同學(xué)們借傘共用，可惜他們都要去補(bǔ)課，無法同我共傘。聽到這個(gè)消息，我的眼淚終于忍不住都流了出來。只有我和掃地人員在學(xué)校了，就在這時(shí)，我看到了個(gè)熟悉的身影——媽媽，原來是媽媽，是媽媽來給我送傘了。

媽媽走了過來，對(duì)我微笑說：“人都長這么大了，還不帶傘，你可真傻！”看見媽媽溫暖地笑，我又一次擋不住心底的洪水了，堤壩都已經(jīng)被洪水淹沒了。我再一次哭了起來，這一次，我是躺在了媽媽那溫暖的懷抱里，那溫暖而又剛強(qiáng)的懷抱中，一時(shí)間，我的眼迷糊了，淚水阻礙了我的視線，擦去淚，我要把那個(gè)微笑深深打進(jìn)了心底，埋到心間最軟弱的角落，哭完后，我破涕為笑，同媽媽一起回家了。

那如春風(fēng)般的微笑，往我心田吹來了一顆種子，晃晃悠悠地破土而出，傳來絲絲甜蜜的香氣，使我想起了親情的味道。

謝謝大家！

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇八

老師們，同學(xué)們：

大家好，今天我國旗下演講的主題是：加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

青春和健康是人生中最珍貴的財(cái)富，老一輩常說：生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是革命的本錢。的確，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的最好措施，更是一種積極的休息方法，能消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，作為青少年的我們，應(yīng)該積極參加體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，只有這樣才能為我們的明天打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

12月12日，荊州市一中中天青少年體育俱樂部的掛牌儀式在我校隆重舉行，這將推動(dòng)我校青少年體育活動(dòng)的開展，全面落實(shí)素質(zhì)教育，提高青少年的身體素質(zhì)和體育素養(yǎng)。

在此我向全校同學(xué)提出倡議：充分利用課余時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉；用積極的心態(tài)面對(duì)體育課，充分利用體育鍛煉時(shí)間，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉；樹立良好的鍛煉意識(shí)，為自己制定有效的體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃；勞逸結(jié)合，預(yù)防疲憊。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極的生活態(tài)度、正確的鍛煉方法，保持良好的身體機(jī)能。

最后，我祝大家在鍛煉中充實(shí)生活，在運(yùn)動(dòng)中健康成長，我的演講完畢，謝謝大家。

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇九

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我愛讀書，從小就愛。

小時(shí)候，母親常常對(duì)我說：“我覺得你一定會(huì)是一個(gè)有用的人，為什么呢？因?yàn)槟銗圩x書?！笔堑?，我愛讀書。

讀書是像旅游一樣的愉快，因?yàn)橛伪樽鎳拇蠛煤由?，就像是讀了一本十分有趣的書一樣有趣，爬過艱難的險(xiǎn)程就像是讀懂了一篇文章的大意。品嘗人間的美食就像讀完一本書的樂趣一樣。讀書可真是像旅行一樣愉快。

讀書吧。書是可以帶來快樂與美麗的！

謝謝大家！

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十

老師們，同學(xué)們：

大家好！

自古以來，書就是人類的好朋友。讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股？讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會(huì)有人囊螢映雪、鑿壁借光？我對(duì)好書，似乎有一份特殊的感情，覺得它是我最親密的朋友。

才不貧窮、不孤獨(dú)，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。的巨人，成為祖國21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者。

謝謝。

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十一

老師們，同學(xué)們，今天我講話的題目是《積極參加體育鍛煉》。

上周五經(jīng)過全體師生的共同努力，我們成功舉辦了運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目有跳繩、踢毽子、第二套古詩韻律操。通過比賽同學(xué)們的操做得很好，跳繩也比體質(zhì)測試時(shí)有大幅的提高。踢毽子還在起步階段。今后，我們還要組織這樣的比賽，體育教師每周都要有一節(jié)跳繩或踢毽子方面的課。班主任也要組織學(xué)生利用課間進(jìn)行練習(xí)。每個(gè)同學(xué)要以這次的成績?yōu)榛A(chǔ)，堅(jiān)持記錄自己的成績，記錄自己的進(jìn)步過程。

生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是一切活動(dòng)的保障。堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài)。每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉中來，樹立不怕若、不怕累的思想，增加克服困難的能力。具體從以下幾個(gè)方面來做：

首先，要保證有質(zhì)量的上好課間操、做好眼保健操。在個(gè)別同學(xué)的心目中課間操是一種負(fù)擔(dān)，我曾經(jīng)聽同學(xué)說過：干嗎要上課間操呀，又浪費(fèi)時(shí)間，還沒有多大的活動(dòng)量!其實(shí)，這是有些同學(xué)在做的過程中偷工減料，所以不能達(dá)到鍛煉身體的目的。只有你認(rèn)真做，才能起到鍛煉身體的作用。

其次，要上好體育課。有少數(shù)同學(xué)怕吃苦，怕風(fēng)吹，怕太陽曬，不按體育老師的要求做，這樣就不能達(dá)到鍛煉身體的目的。

最后，就是要發(fā)展自己的愛好，利用課間、課間操后一段時(shí)間、課外活動(dòng)以及周末的時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。例如：乒乓球、跳繩、踢毽子等比較常規(guī)的活動(dòng)。這些活動(dòng)可以增加運(yùn)動(dòng)量，又能使我們身體各部分更加協(xié)調(diào)，更加靈活敏捷。

最后提醒同學(xué)們：盡量堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，我們還要區(qū)別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險(xiǎn)的活動(dòng)我們不要做，在鍛煉時(shí)要注意安全。

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十二

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我們是二十一世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時(shí)代的歷史重任，只有健康的體魄，良好的心理素質(zhì)，才能使我們更好的工作和學(xué)習(xí)，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)，才能適應(yīng)每天繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，才能提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而取得優(yōu)異的成績。

所以，作為中學(xué)生，正是身心發(fā)展的好時(shí)期，重視和加強(qiáng)身體鍛煉也顯得尤為重要。

”，心血來潮就跑上幾圈，沒心情就好幾天不做運(yùn)動(dòng)，甚至稍微有一些原因，就請(qǐng)假，放棄健康身體的機(jī)會(huì)，這不僅無益反而有害健康。殊不知，越鍛煉，身體越強(qiáng)壯，越不容易得病;越不容易得病，就不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就越高。

另外，男子1000米、女子800米是中招體育必考項(xiàng)目，體育成績直接計(jì)入中招總分。體育成績的好壞，也直接影響你將來高中、大學(xué)的學(xué)業(yè)成績。優(yōu)秀的成績不是一天、兩天就可以得到的，健康強(qiáng)壯的身體也不是短時(shí)間就可以擁有，而是你長時(shí)間的`堅(jiān)持鍛煉，才能獲得。

上重視起來，牢固樹立體育與健康意識(shí)，變被動(dòng)體育為主動(dòng)體育，真正把鍛煉身體變?yōu)樽约簩W(xué)習(xí)生活的一部分。其次，認(rèn)真堅(jiān)持出課間操，按老師要求認(rèn)真上好每一節(jié)體育課。第三，積極利用課余時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)，不放棄每一個(gè)鍛煉機(jī)會(huì)。認(rèn)真堅(jiān)持，你就會(huì)有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，才能保證我們的學(xué)習(xí)和生活，長大后才能為祖國建設(shè)做出更大的貢獻(xiàn)。

同學(xué)們：生命誠可貴，健康價(jià)更高。請(qǐng)盡快加入到鍛煉的行列中來。

謝謝大家我的演講完畢!

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、各位老師們：

大家好！

在我身邊有這樣一群默默的工作著的人，你看，他們正蹲在班車旁邊，仔細(xì)地檢查線路；他們正站在雪地里，樹上掛滿一串串的彩燈；他們乘著晨色已經(jīng)出發(fā)，踏著暮色回家；她們每天拿著抹布和拖布，一次又一次地清洗衛(wèi)生間，他們是誰？他們就是常年服務(wù)在學(xué)校第一線的人，他們就是我們最可愛的同事們。

我理解的擁有“正能量”的人，是那種帶有健康、積極、陽光的人，和這樣人交往時(shí)，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。

我的身邊就有這樣一群人，他們與人為善，互相幫助，使得在工作中的壓力減小許多，所以我時(shí)常提醒自己正在釋放的是正能量還是負(fù)能量。古人有言：“擇其善者而從之”。跟積極和善的人相處，并且把自己的積極樂觀傳遞給他們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也是快樂的。

帶著陽光、帶著幽默、帶著愉悅的心情對(duì)待身邊的每一個(gè)人。

我的演講到處結(jié)束，謝謝大家！

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十四

大家好！

不要說我們稚嫩，通過運(yùn)動(dòng)我們正走向成功，走向輝煌，走向燦爛。

不要說我們一無所有，通過運(yùn)動(dòng)我們擁有強(qiáng)壯的身軀，矯健的四肢，我們將創(chuàng)造新世界，創(chuàng)造新人生，創(chuàng)造新明天。

不要說心已疲憊，也許我們的幻想曾被現(xiàn)實(shí)無情地?fù)羲?，也許我們的追求沒有結(jié)果，但我們?nèi)砸窕鹧嬉粯佑啦粷M足的燃燒著，消耗著。快，還要更快；高，還要更高；遠(yuǎn)，還要更遠(yuǎn)；我們的.目標(biāo)只有一個(gè)，只為更快，更高，更遠(yuǎn)，更強(qiáng)！

同學(xué)們，讓我們以運(yùn)動(dòng)會(huì)的契機(jī)，弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)體現(xiàn)的精神，融入到學(xué)習(xí)和生活中，堅(jiān)持持久地運(yùn)動(dòng)健身，用超人的膽識(shí)，昂揚(yáng)的斗志來迎接挑戰(zhàn)，謝謝大家！

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十五

同志們：

今天，我們?cè)谶@里召開全市選派年輕干部掛職工作會(huì)議。會(huì)議的主要任務(wù)是，貫徹落實(shí)黨的十七大和全國組織工作會(huì)議精神，實(shí)施《20____—20____年____市培養(yǎng)選拔年輕干部、少數(shù)民族干部、女干部和黨外干部工作規(guī)劃》。通過選派一批年輕干部到縣(區(qū))、到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、到市直機(jī)關(guān)、到市級(jí)企業(yè)掛職鍛煉，進(jìn)一步拓寬我市年輕干部、少數(shù)民族干部、婦女干部和黨外干部的培養(yǎng)渠道，加快培養(yǎng)一批善于做群眾工作、能妥善應(yīng)對(duì)復(fù)雜局面、有處理實(shí)際問題能力的優(yōu)秀干部，努力造就一支能密切聯(lián)系群眾、具有較強(qiáng)綜合素質(zhì)和工作能力的干部隊(duì)伍。今天這個(gè)會(huì)議，既是一個(gè)動(dòng)員會(huì)，同時(shí)也是一個(gè)歡送會(huì)。下面，我講幾點(diǎn)意見。

一、充分認(rèn)識(shí)選派優(yōu)秀年輕干部到基層掛職鍛煉的現(xiàn)實(shí)意義。

實(shí)踐出真知，實(shí)踐出人才。在實(shí)踐中鍛煉干部，是我們黨培養(yǎng)干部的一條根本途徑。黨的十七大要求，要加大培養(yǎng)選拔優(yōu)秀年輕干部力度，鼓勵(lì)年輕干部到基層和艱苦地區(qū)鍛煉成長，提高年輕干部馬克思主義理論素養(yǎng)和政治素質(zhì)。市委歷來重視對(duì)年輕干部、少數(shù)民族干部、女干部和黨外干部的培養(yǎng)選拔，20____年制定出臺(tái)了《20____—20____年____市培養(yǎng)選拔年輕干部、少數(shù)民族干部、女干部和黨外干部工作規(guī)劃》。去年下半年以來，我市圍繞《____市20____—20____年培養(yǎng)選拔年輕干部、少數(shù)民族干部、女干部、黨外干部工作規(guī)劃》，開展了面向社會(huì)公開推薦優(yōu)秀年輕干部、少數(shù)民族干部、女干部和黨外干部工作，涌現(xiàn)出一批文化水平較高，素質(zhì)較好，有發(fā)展?jié)摿Φ哪贻p干部、少數(shù)民族干部、女干部和黨外干部。今年，我們決定在去年公開推薦和民主推薦的基礎(chǔ)上推薦出來的年輕干部和后備干部中選派一批優(yōu)秀年輕干部到基層、到機(jī)關(guān)、到企業(yè)進(jìn)行掛職鍛煉。

(一)從全市大局來講，做好掛職干部工作是現(xiàn)實(shí)發(fā)展的需要。

培養(yǎng)鍛煉年輕干部是一項(xiàng)關(guān)系黨的事業(yè)后繼有人的重要戰(zhàn)略任務(wù)，也是我市實(shí)施人才強(qiáng)市戰(zhàn)略的重要舉措。只有從源頭上培養(yǎng)黨政管理人才、企業(yè)管理人才，從基礎(chǔ)上造就人才隊(duì)伍，通過在艱苦復(fù)雜環(huán)境和急難險(xiǎn)重工作中培養(yǎng)鍛煉干部，才能努力造就一支能密切聯(lián)系群眾、具有較強(qiáng)綜合素質(zhì)和工作能力的干部隊(duì)伍，能擔(dān)當(dāng)歷史重任的接班人。近年來，我市黨政干部隊(duì)伍總體結(jié)構(gòu)不斷優(yōu)化，但從現(xiàn)實(shí)情況來看，在年齡、文化、知識(shí)、專業(yè)結(jié)構(gòu)上還存在一些不盡合理的地方。比如：從學(xué)歷看，高學(xué)歷的干部人數(shù)還不多;從專業(yè)看，學(xué)工業(yè)、金融、外貿(mào)、城市規(guī)劃的干部比較少;從年齡看，有的班子年齡老化，年輕干部相對(duì)偏少，個(gè)別班子有"斷層"的情況。此外，對(duì)年輕干部、女干部、少數(shù)民族干部和非中共黨員干部的培養(yǎng)選拔還有待于進(jìn)一步加強(qiáng)。對(duì)這些情況，我們既要從加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子和干部隊(duì)伍建設(shè)的視角來著手，又要從實(shí)現(xiàn)我市確定的奮斗目標(biāo)的高度來考慮，在加強(qiáng)黨政人才隊(duì)伍建設(shè)上狠下功夫。而加強(qiáng)黨政人才隊(duì)伍建設(shè)，最重要的一條，要靠我們加強(qiáng)自身的人才隊(duì)伍建設(shè)。通過采取包括培訓(xùn)、掛職鍛煉等在內(nèi)的多種形式，不斷提高黨政干部的整體素質(zhì)，不斷適應(yīng)我市改革開放和經(jīng)濟(jì)建設(shè)的需要。

(二)從干部個(gè)體來講，做好掛職干部工作是鍛煉干部的需要。

優(yōu)秀年輕干部是干部隊(duì)伍中的一支新生力量，從一定意義上代表著干部隊(duì)伍的未來，承載著我們事業(yè)發(fā)展的希望。加強(qiáng)年輕干部的培養(yǎng)鍛煉，始終是我們各級(jí)黨組織和組織部門的一項(xiàng)重要戰(zhàn)略舉措。對(duì)優(yōu)秀年輕干部而言，關(guān)鍵是要加強(qiáng)實(shí)踐鍛煉。近年來，我市在干部的實(shí)踐鍛煉上進(jìn)行了積極探索，也取得了一定成效。實(shí)踐證明，選派干部掛職，是加強(qiáng)實(shí)踐鍛煉的有效措施之一，符合年輕干部的成長規(guī)律。通過掛職鍛煉，有利于年輕干部增長見識(shí)，豐富閱歷;有利于他們啟迪思維，拓展思路，有利于他們拓寬視野，增長才干。

(三)從掛職干部派出單位和接收單位來講，做好掛職干部工作是促進(jìn)工作互動(dòng)的需要。

大家知道，由于所處位置的不同、所站角度的差異，機(jī)關(guān)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層、機(jī)關(guān)和企業(yè)在考慮問題時(shí)，會(huì)有各自的局限和不足。通過干部的互派，能夠促進(jìn)機(jī)關(guān)與基層、機(jī)關(guān)與企業(yè)的溝通和交流，會(huì)從一定程度上促進(jìn)相融互動(dòng)。基層來的干部，能夠把下面的情況帶上來，發(fā)揮了解基層、熟悉群眾的優(yōu)勢(shì);上級(jí)機(jī)關(guān)的派下去的干部，能夠把上面的信息帶下去，發(fā)揮宏觀把握、理性思維的優(yōu)勢(shì)。這種相融互動(dòng)，會(huì)增進(jìn)上下之間的聯(lián)系與交流。上級(jí)機(jī)關(guān)在制定政策措施時(shí)，更能增強(qiáng)科學(xué)性和可操作性;基層在落實(shí)、執(zhí)行政策時(shí)，更能增強(qiáng)自覺性和主動(dòng)性，提高執(zhí)行力。同時(shí)，掛職干部將為接收單位帶來新的思想、新的觀念，注入新的氣息、新的活力。

二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化管理，確保掛職工作取得實(shí)實(shí)在在的效果。

選派干部掛職鍛煉的成效如何，關(guān)鍵在于加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化管理。為此，我們明確規(guī)定，干部在掛職鍛煉期間，由市、縣(區(qū))兩級(jí)組織部門和掛職單位共同管理。

(一)各單位要重視和支持這項(xiàng)工作。

近年來，我們安排年輕干部進(jìn)行掛職鍛煉，都是外派到經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)比較多，大規(guī)模的安排干部到縣區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、到市直部門、到企業(yè)掛職，還是第一次。各接收單位要高度重視這項(xiàng)工作，要根據(jù)實(shí)際，制定好培養(yǎng)掛職干部的工作計(jì)劃，單位主要領(lǐng)導(dǎo)要具體負(fù)責(zé)掛職干部的幫帶工作，向掛職干部詳細(xì)介紹本單位的基本情況、工作職能等，使掛職干部能盡快進(jìn)入角色。此外，在生活上給予掛職干部更多的關(guān)心和支持，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)幫助解決。要經(jīng)常聽取掛職干部的意見，了解他們的思想、工作情況。在掛職鍛煉結(jié)束時(shí)，幫助他們認(rèn)真做好總結(jié)，負(fù)責(zé)地做出組織鑒定。

對(duì)掛職干部要做到政治上充分信任，工作上充分放手。各單位要把掛職的同志當(dāng)作本單位的干部一樣看待，給掛職干部壓擔(dān)子、壓任務(wù)，盡量讓他們多參與一些實(shí)質(zhì)性工作，使他們?cè)趯?shí)際工作中積累經(jīng)驗(yàn)、增長才干，在實(shí)踐中經(jīng)受鍛煉和考驗(yàn)。

(二)加強(qiáng)對(duì)掛職工作的協(xié)調(diào)和管理工作。

市委組織部要定期召開座談會(huì)，聽取掛職干部的工作匯報(bào)，了解掛職干部的思想、工作動(dòng)態(tài)。要及時(shí)總結(jié)掛職工作中的一些好經(jīng)驗(yàn)、好做法，在全體掛職干部中予以推廣，以達(dá)到相互學(xué)習(xí)、共同提高的目的。各縣(區(qū))組織部門也要加強(qiáng)對(duì)本縣(區(qū))派出的干部和市里下派到本縣(區(qū))掛職的干部管理，經(jīng)常與掛職單位聯(lián)系，了解掛職干部工作和生活以及思想等方面的情況，盡量為他們解決一些實(shí)際困難和問題。在掛職中期和結(jié)束前，市、縣兩級(jí)組織部門要會(huì)同各接收單位一起對(duì)掛職干部進(jìn)行全面考核。并將考核結(jié)果作為使用干部的重要依據(jù)之一。

三、加強(qiáng)鍛煉，努力實(shí)踐，牢固樹立符合科學(xué)發(fā)展觀要求的政績觀。

這次上派下掛選派的67名優(yōu)秀年輕干部和后備干部，都是經(jīng)過組織認(rèn)真研究確定的。參加掛職鍛煉的同志們，工作要與原單位脫鉤，行政關(guān)系不轉(zhuǎn)。掛職鍛煉時(shí)間安排是，掛縣(區(qū))長助理時(shí)間為一年，掛鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委副書記、鄉(xiāng)鎮(zhèn)長助理為一年，到市直機(jī)關(guān)掛局長、主任助理或副科長的為半年，到企業(yè)掛廠長(經(jīng)理)助理的為半年。掛職期間一般不再接受原單位的工作安排。下面，我對(duì)掛職干部提幾點(diǎn)希望。

(一)要樹立學(xué)習(xí)為本的觀念，以學(xué)習(xí)促轉(zhuǎn)變。

掛職干部到新單位后，環(huán)境變了，職務(wù)變了，職責(zé)變了，工作變了，需要虛心學(xué)習(xí)，及時(shí)轉(zhuǎn)變角色，盡快適應(yīng)工作。要把學(xué)習(xí)作為一種政治責(zé)任，一種精神追求，一種思想境界來認(rèn)識(shí)，力爭快學(xué)、多學(xué)、巧學(xué)，把需要學(xué)習(xí)的東西學(xué)到手?？鞂W(xué)，就要盡快學(xué)習(xí)做好工作所必需的基本理論、政策法規(guī)、業(yè)務(wù)知識(shí)和技能技巧，把理論功底進(jìn)一步打牢，業(yè)務(wù)知識(shí)進(jìn)一步熟悉，技能技巧逐步掌握。多學(xué)，就要在熟悉了解工作業(yè)務(wù)的同時(shí)，全面學(xué)習(xí)其它相關(guān)知識(shí)，包括黨的建設(shè)、干部隊(duì)伍宏觀管理以及經(jīng)濟(jì)、歷史、哲學(xué)、文學(xué)等方方面面的知識(shí)。巧學(xué)，就要注意學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擬定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，揚(yáng)長避短，循序漸進(jìn)。在學(xué)習(xí)問題上，一定要謙虛，只有把自己擺在低處，才能學(xué)到東西，如果高高在上，是學(xué)不到東西的。特別是下派干部，要甘當(dāng)"小學(xué)生"，放下架子，融入群眾。

(二)要樹立求真務(wù)實(shí)的觀念，以實(shí)干促提高。

掛職鍛煉時(shí)間比較短，希望大家一定要克服"做客"的思想和短期行為，特別是掛職半年的同志，不要覺得時(shí)間短、無所作為而放松自己，也不要覺得自己不是掛職接收單位的正式人員，就認(rèn)為工作干好干壞與自己關(guān)系不大而對(duì)工作不負(fù)責(zé)任。一是要安心。要克服"掛職不到位、掛職不掛心"的臨時(shí)思想，真正安下心來，沉下身子，增強(qiáng)工作的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。二是要融入。要尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，擺正自己的位置，處理好人際關(guān)系。特別是下派干部，要維護(hù)班子的團(tuán)結(jié)。只有先共好事，才能干好事。三是要有所作為。對(duì)自己所負(fù)責(zé)的工作，要敢于負(fù)責(zé)，敢挑重?fù)?dān)，不能瞻前顧后、縮手縮腳，該管的不管，該做的不做。工作中要注意要發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，到上級(jí)機(jī)關(guān)掛職的干部要把基層的情況帶上來，幫助市級(jí)機(jī)關(guān)在工作、決策、服務(wù)上更加切合基層實(shí)際，發(fā)揮自己的作用;到基層掛職的干部要把上面的信息帶下去，發(fā)揮自身思想觀念新、信息多、聯(lián)系面廣的優(yōu)勢(shì)，為基層多出主意、出思路，幫助基層解決一些實(shí)際問題。

(三)要樹立艱苦奮斗的觀念，以行動(dòng)樹形象。

同志們要明確：掛職不是去做官，而是去接受鍛煉。大家到新的掛職單位后，無論是工作上，還是生活上，都會(huì)遇到很多困難。特別是到基層去的干部，目前鄉(xiāng)鎮(zhèn)的條件總的來說還比較艱苦，大家要做好吃苦的思想準(zhǔn)備。要堅(jiān)持工作高標(biāo)準(zhǔn)，生活低要求。只有經(jīng)受住艱苦條件磨礪的人，才堪重任。越是條件艱苦，大家自律越要嚴(yán)。我們的一言一行、一舉一動(dòng)不僅僅是代表個(gè)人，而且代表派出單位，要管住自己的嘴，不該吃的不吃;管住自己的腿，不該去的地方不去;管好自己的八小時(shí)以外，不該做的事不做，樹立好掛職干部的形象。

同志們，選派優(yōu)秀年輕干部到基層、到上級(jí)機(jī)關(guān)、到企業(yè)掛職鍛煉，事關(guān)我市干部隊(duì)伍建設(shè)和領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)的大事，是為建設(shè)富裕民主文明和諧新____，實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)宏偉目標(biāo)提供堅(jiān)強(qiáng)的組織保證和人才保證的一項(xiàng)重要舉措。希望每一位掛職干部樹立勇于實(shí)踐，艱苦奮斗的精神，在掛職鍛煉期間，進(jìn)一步開闊視野，豐富閱歷，增長才干，提高組織、決策、管理、領(lǐng)導(dǎo)能力和水平。我相信，我市選派年輕干部到基層掛職鍛煉的工作一定會(huì)取得圓滿的成功。

最后，祝同志們掛職期間身體健康，工作順利!

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十六

尊敬的老師、同學(xué)們：

你們好！

xx說“人生是沒有意義的，但是你要為之確定一個(gè)意義”。

把我們對(duì)生活的不滿放在一邊，把我們對(duì)生活的欲求放得低一點(diǎn)點(diǎn)，把我們?cè)撟龅氖虑槭崂硪槐?，?dāng)你再次看見藍(lán)藍(lán)的天空，你的生命在你的`掌心中是多么榮幸的一件事情。

一個(gè)人只有感懷于別人的生命才能好好的審視自己的生命，我不敢說，我們的社會(huì)離不了我們每個(gè)小小的生命這樣的話，但是我敢說，你的生命是你自己的全部。

關(guān)于青春，關(guān)于年輕，有太多的詩詞歌賦，關(guān)于生命，更是有太多太多的哲思妙語，在這里，我僅僅是把自己的所思所想借著這個(gè)平臺(tái)與大家一同分享，并真誠的祝愿我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)、老師幸福。最后，讓我們用熱烈的掌聲為我們的生命而鼓掌！

謝謝大家！

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十七

敬愛的老師：

大家好！人生目標(biāo)可分為長遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)。如果—個(gè)人沒有長遠(yuǎn)目標(biāo)，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無用功。但如果—個(gè)人沒有短期的目標(biāo)，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長遠(yuǎn)目標(biāo)劃分成—個(gè)個(gè)節(jié)點(diǎn)，就成了每—個(gè)時(shí)期的短期目標(biāo)，仿佛人生的驛站。所有的短期目標(biāo)都指向同—個(gè)方向，為長遠(yuǎn)目標(biāo)做基礎(chǔ)，這就是所有成功的人所遵循的公式。

“千里之行，始于足下”。即使有了目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)它也需要—個(gè)過程。成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最堅(jiān)定。他們懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通過艱苦卓絕的努力，不斷地改進(jìn)和提高；成功的人絕不會(huì)只以事情做完為滿足，而會(huì)要求自己不斷地做得更好，以獲取更大的成功。

希望我們每—個(gè)人從現(xiàn)在開始就制定人生目標(biāo)，從點(diǎn)滴做起，落實(shí)人生目標(biāo)。拋棄那種無聊地重復(fù)著自己平庸的生活，努力去挖掘自己內(nèi)在的潛力，激發(fā)自己的閃光點(diǎn)，相信是金子不論在哪里遲早都會(huì)發(fā)光的道理，不管遇到什么艱難險(xiǎn)阻，終究會(huì)取得成功。新生活就從確定目標(biāo)之日開始。

謝謝大家！

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十八

敬愛的老師：

大家好！

自古以來，書就是人類的好朋友。讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股？讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會(huì)有人囊螢映雪、鑿壁借光？我對(duì)好書，似乎有一份特殊的感情，覺得它是我最親密的朋友。

在新的世紀(jì)中，愿同學(xué)們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益；只有博覽群書，才能使我們的知識(shí)淵博；只有與書作伴，思想才不貧窮、不孤獨(dú)，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。

“問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！蓖瑢W(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者。

謝謝。

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇十九

親愛的老師同學(xué)們：

大家好！

在學(xué)習(xí)和做事中有兩個(gè)必不可少的因素，那就是端正的態(tài)度和良好的方法。我記得以前有一位足球教練說過這樣一句話“態(tài)度決定一切”，如果你做事態(tài)度端正并且十分發(fā)奮但是最后沒有成功，別人也不會(huì)責(zé)怪你。

方法也十分重要，往往細(xì)節(jié)決定成敗，然而這些細(xì)節(jié)和你的`學(xué)習(xí)方法緊密相連。

從這天起，從此刻起，開始發(fā)奮吧！

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇二十

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

感謝大家給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我們可以彼此熟悉了解。今天我站在這里，和大家相逢在這五月花海，熟悉新的師長、結(jié)識(shí)新的伙伴，開始新的生活，開啟人生繁華似錦的新天地，我特別興奮。

剛走出我家到學(xué)校的路上，有一坰油菜花種在路邊，油菜花剛剛開敗，正在結(jié)出堅(jiān)實(shí)的、榨油的子粒，前幾個(gè)星期，我趕考實(shí)驗(yàn)中學(xué)，油菜花正盛開，在荒涼的大地上，它噴薄而出，將金黃灑遍田野，它活潑跳越著、現(xiàn)出嫵媚和妖嬈，恍如一塊綺麗的七彩石頭落在池水中，在天地之間出現(xiàn)漣漪。

同學(xué)們，今天站在這里，我又看到了滿地金燦燦的油菜花，這就是46個(gè)升騰夢(mèng)想的心靈，我又聞到了油菜花撲鼻的香味，這就是46個(gè)青年才俊身上散發(fā)的虎虎生氣。

同學(xué)們，今天我站在這里，面對(duì)大家的眼光、青春的臉龐，對(duì)嶄新的生活布滿著期待?；ㄓ兄亻_日，人無再少年。我們正處在人生的花期，嬌美的生命，綻放青春的笑臉。我們就將收獲飽滿的子粒。怎樣才能度過未來三年默默耕耘的歷程，我想：不因競爭而冷漠，不因挫折而懊喪，不因窘迫而沉溺，不因優(yōu)越而自豪，不因聰明而浮躁，不因孤獨(dú)而迷茫；不因人心不古而失看，不因物欲橫流而改變，既不妄自尊大，也不妄自菲?。恍膽阉?、謙遜進(jìn)取。百代過客，萬物逆旅，白駒過隙，稍縱即逝。讓我們以只爭朝夕的精神，保重年華，珍惜友誼，勤奮學(xué)習(xí)，為收獲人生飽滿的子粒，為稚嫩的人生走向成熟，為懵懂的生命走向豁達(dá)而努力。

謝謝大家！

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇二十一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、各位老師們：

大家好！

自古以來，書就是人類的好朋友。讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股？讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會(huì)有人囊螢映雪、鑿壁借光？我對(duì)好書，似乎有一份特殊的'感情，覺得它是我最親密的朋友。

在新的世紀(jì)中，愿同學(xué)們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益；只有博覽群書，才能使我們的知識(shí)淵博；只有與書作伴，思想才不貧窮、不孤獨(dú)，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。

“問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！蓖瑢W(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者。

謝謝。

談鍛煉演講稿（通用22篇）篇二十二

敬愛的老師：

大家好！一條條寬闊的馬路，一輛輛奔馳的汽車……今天，四通八達(dá)的交通網(wǎng)絡(luò)帶來的方便和快捷，促進(jìn)了現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展，但隨之而來的是一幕幕血淋淋的人間慘劇：

這部交通安全教育片給了我很大的觸動(dòng)，我會(huì)引以為戒，從我做起。學(xué)習(xí)交通法則，自覺遵守交通規(guī)則，更想向所有人呼吁：人的生命只有一次，讓我們攜起手來重視交通法則，自覺遵守交通規(guī)則，珍愛自己的生命，讓悲劇不再重演！

謝謝。