演講稿的撰寫過程可以幫助演講者深入思考演講主題和觀點(diǎn)，從而更加準(zhǔn)確地傳達(dá)自己的意思。下面是一些備受贊譽(yù)的演講者的經(jīng)典演講稿，希望能夠給大家?guī)硪恍懽魃系膯l(fā)。

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇一

尊敬的xx：

今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。

新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什么呢？相信很多同學(xué)會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒牵屛覀兏械娇植赖氖?，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！

你一定會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。

如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。

同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害?。∧銈冞€敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！

謝謝大家！

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇二

親愛的老師、同學(xué)們：

早上好！

今天我在國旗下演講的題目是“在書香中快樂成長”。

說到書，我們自然會想到我們在學(xué)校的任務(wù)――讀書。是的，在課堂上，我們努力學(xué)習(xí)，在老師的指導(dǎo)下，我們認(rèn)真讀書。

我們讀課本，讀語文書，讀數(shù)學(xué)書，讀科學(xué)書等等。在書中，在無數(shù)句精彩的文字中，我們吸收了人類智慧的結(jié)晶，我們的大腦正在接受著知識的洗禮，我們感受著成長的喜悅。其實(shí)，在課堂上讀好書，只是為我們多讀書打下良好的基礎(chǔ)。

當(dāng)我們面對陽光，背上心愛的小書包走進(jìn)校門時，我們開始有了閱讀的能力。各位同學(xué)，在我們學(xué)習(xí)漢語拼音之后，我們開始嘗試去拼讀課外書，看美麗的`圖片，同時拼讀里面的文字，你會自豪地大聲讀懂故事文本，故事中的喜怒哀樂將會帶給你不同的感受。

當(dāng)我們逐漸認(rèn)識了很多漢字，我們就可以獨(dú)自讀懂一個故事，讀懂一篇文章，你知道的故事和世界，會讓你變得更聰明，讓你看起來更自信。

當(dāng)我們能讀懂一本書，當(dāng)我們能讀懂包羅萬象的報紙時，我們就有了更多的智慧?！皢柷牡们迦缭S，為有源頭活水來”，讀書使人明智、聰明，讀書使人高尚、文明，讀書使人理性、善辯。因?yàn)樽x書，我們的心會更純潔，更美麗！

同學(xué)們，什么樣的教室最漂亮？充滿書香的教室是最漂亮的！什么樣的學(xué)校是最美麗的？充滿書香的學(xué)校是最美麗的！因?yàn)槟抢镒≈蝗好利惖膼圩x書的老師和孩子。

同學(xué)們，我們的教室是最漂亮的，我們每個班級都有一個圖書角，據(jù)我觀察，很多班級圖書角的書是很豐富的，讓我們在休息時間，拿出心愛的書，一起閱讀，一起分享快樂。我們的學(xué)校是最美麗的，我們的圖書館有成千上萬的書，可以讓我們有更多的選擇。

同學(xué)們，讓我們在老師的引導(dǎo)下，走進(jìn)課外閱讀，讓我們在書香中快樂成長，讓我們的精神世界更加美好。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天我演講的主題是：陽光成長，快樂生活。中間片句：陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當(dāng)然希望快樂多一些，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等，在這種情況之下，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。一份陽光心態(tài)讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，同時也會讓我們心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，促進(jìn)人格的健康。

中學(xué)時代，是我們?nèi)松幸粋€重要的里程碑。我們要做勇敢的水手，用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時代的樂章。讓我們把握生命的每一天，在陽光下快樂生活，健康成長。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向，當(dāng)我們共同努力，不懈的搖槳，美好的未來終將屬于我們。

無數(shù)個日出和日落，青春的我們播下一個個綠色的希望。我們青春年少，風(fēng)華正茂，一路成長，充滿理想。有一種動力讓我發(fā)奮努力，像鳥一樣在自己的天地里翱翔。可愛的校園生活給我?guī)砹藷o比的快樂，無論是教室，還是操場，都充滿了我們的活力，更重要的是我獲得了不少屬于自己的綠洲和海洋。這時候，我們更加清晰地感覺到我們的理想插上了翅膀，青春煥發(fā)了活力，生活充滿了希望。

在我校這一片藍(lán)天下，放飛青春，放飛理想，然后以年輕的名義微笑。同學(xué)們，讓記?。河藐柟獍愕男膽B(tài)對待生活，讓我們打開心扉，飽含激情，滿懷歡笑，充分把握現(xiàn)在，去快樂地生活、學(xué)習(xí)吧，生命，會因此而更加充實(shí)，會因此而更加絢麗多彩!

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇四

各位親愛的同學(xué)、老師們：

你們好！

我是xxx班的xxx。今天我演講的題目是“我成長我快樂！”成長的快樂，是最純粹的一種快樂，有時侯甚至不需要什么理由。它是人的生命在不斷完善時的一種欣喜，更是發(fā)自內(nèi)心的情感流露。有人也許會問：成長難道就只有快樂沒有煩惱嗎？是的，成長中固然有煩惱，但“煩”只是和“樂”對比而言，并不是絕對的；有時候，煩惱可能也是一種快樂。

通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，我知道了掌握知識的快樂。我知道一個公式——學(xué)習(xí)=快樂。當(dāng)你在取得好成績時；當(dāng)你得到老師或家長的稱贊時；在你苦苦思索后，終于知道了一道題的正確答案；在你知道了許多你以前不知道的知識后，你是否感到了一種喜悅的感覺？對，這就是學(xué)習(xí)的快樂！在成長中，我們天天都在學(xué)習(xí)。既然逃避不了，那就開心的去面對吧！

我們需要認(rèn)真上課，需要仔細(xì)按時完成家庭作業(yè)，需要我們自覺的復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)，需要一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，來保持健康的身體只要你做到了以上的幾點(diǎn)，你就會驚奇的發(fā)現(xiàn)原來學(xué)習(xí)這么快樂！期末快到了，我們更應(yīng)到爭取每分每秒的光陰！各位同學(xué)們讓我們一起“快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！”

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇五

大家下午好，我叫李雪。我今天講話的題目是“感謝你們”！

上了一年級后，三次考試我得了兩次二等獎。但是去年期末考試的時候，我考得很不好，哭了很長時間，還好有老師們、爸爸媽媽、同學(xué)們的鼓勵，我終于有了信心，重新取得了優(yōu)異的成績。

因此，我要感謝他們。

感謝父母——是他們教我，熱愛同學(xué)、孝敬父母，尊敬老師；

感謝父母——是他們教我，自己的'事情自己做；

讓我們感謝父母無私的愛吧，知道父母生活的艱辛，讓我們愛父母，感謝父母，孝敬父母。

是誰為我們帶來了清潔明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境？是誰把我們教室變得一塵不染？是誰在我哭泣的時候，安慰我、鼓勵我？是誰和我一起分享快樂？是我的同學(xué)們，所以我們要感謝他們。

對，這就是我們的老師。我們要感謝老師。讓我們上好每一節(jié)課，做好每一次作業(yè)，每一天都遵守紀(jì)律，尊敬每一位老師。

我想，正是有了老師、家長、同學(xué)真誠的關(guān)懷和幫助，有了他們的關(guān)心和鼓勵，我才有了今天的成績。

我希望，在學(xué)校能和我的同學(xué)們一起認(rèn)真學(xué)習(xí)，一起勤奮努力，一起為班級爭光，一起快樂成長，讓老師和家長為我們高興，為我們驕傲。

謝謝大家！

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇六

尊敬的老師，同學(xué)們：大家好！我是初三（x）班的xx。我今天發(fā)言的題目是《陽光心靈，快樂成長》。

同學(xué)們可以思考兩個問題：我是個陽光的中學(xué)生嗎?現(xiàn)在的我快樂嗎?不要急著回答，這個問題需要靜下來，好好的和自己來一次心靈的對話，你才能得到真實(shí)的答案。

同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?一個心靈陽光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非?！保灰粋€心靈陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機(jī)會，創(chuàng)造精彩的人生；一個心靈陽光的人，他會把握現(xiàn)在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程；一個心靈陽光的人，他會珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂；一個心靈陽光的人，他會保護(hù)自己，在壓力太大時知道彎曲，保持生命的彈性。

清華大學(xué)吳維庫教授提出了陽光心態(tài)內(nèi)涵的.四個方面：

第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；

第二，不能改變別人就改變自己；

第三，不能改變事情就改變你對事情的態(tài)度；

第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應(yīng)”，這是每個人保持心理健康的重要策略。

同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，你可以從以下的方法去嘗試下。

第一，遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發(fā)揮你長處的事情。

第二，和朋友們在一起。不要總在座位上學(xué)習(xí)或看書，良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。

第三，學(xué)會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

同學(xué)們，五月是陽光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚(yáng)的季節(jié)，是夢想起航的季節(jié)，也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住“5?25”我愛我，全國大中學(xué)生心理健康日）這個特殊的日子，多愛自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽光的心靈，創(chuàng)造幸福快樂的人生！

我的講話結(jié)束，謝謝大家！

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇七

老師們、同學(xué)們：

大家好！

書籍好似知識天空中五彩斑斕的禮花，開放的禮花如一個個彩球，似一朵朵雪花，像一顆顆拖著彩帶的流星。那么，讀書更是一件美好的事情。就像歐陽修說的那樣，立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本。今年12月是我市的全民讀書月，尤其是像我們這么大的孩子最需要汲取書的營養(yǎng)。可是，該去哪兒讀書呢？焦作市圖書館就是不錯的選擇！

圖書館里書的種類很多，有中小學(xué)生必背詩集、小學(xué)生優(yōu)秀作文、小學(xué)生常背詞典等，常常使我學(xué)得不亦樂乎。有一天，我突然覺得圖書館好美好美，不但建筑美，而且那多姿多彩的知識世界更美。每一張紙都散發(fā)出沁人的清香，這清香彌漫在每一個角落；每一本圖書都激起一段美好的回憶，這回憶經(jīng)久不衰；每一間屋子都格外安靜，這安靜是人們對知識的渴望……時間如流水般在靜靜地流淌，我從一個稚嫩的孩子慢慢走向成熟。我暢游在知識的海洋里，仿佛站在巨人的肩膀上，眺望遠(yuǎn)方。

對一個國家和民族來說，人權(quán)首先是人民的生存權(quán)。沒有生存權(quán)，其他一切權(quán)利均無價值，這是最簡單的道理。在舊中國，由于帝國主義的侵略，封建主義和官僚資本主義的壓迫，人民的生命毫無保障。從1840年到1949年110年間，英、法、日、美、俄等帝國主義列強(qiáng)先后對中國發(fā)起過大小數(shù)百次侵略戰(zhàn)爭，給中國人民的生命財產(chǎn)帶來了不可估量的損失。如果不想讓悲劇重演，我們就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，可是好好學(xué)習(xí)的根本還是要多讀書、讀好書，讓知識充實(shí)自己的大腦。只有這樣，我們才能建設(shè)更美好的國家！

謝謝大家！

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇八

大家好！

青春是一道絢麗的風(fēng)景，一串跳動的音符。青春的我們，在美麗的校園里無憂無慮的上學(xué)，在知識的海洋里自由自在的遨游。我們要努力讓它成為一次輝煌的閃現(xiàn)，不懼艱難困險，敢于拼搏，志比云天。

挺一挺青春的身軀，露一露青春的微笑，生動每一枚深深淺淺的足跡，陽光下我們青春活力孕育著無窮盡的能量去開采，去挖掘，去釋放。中學(xué)時代，是我們?nèi)松幸粋€重要的里程碑，我們知道，風(fēng)雨會使我們變得強(qiáng)壯，挫折會使我們變得堅(jiān)強(qiáng)。成熟的思想和高尚的品質(zhì)，來自于風(fēng)雨的洗禮和生活的磨礪。只有面對未來爭創(chuàng)人生的輝煌，才能體現(xiàn)生命的價值。

我們要做勇敢的水手，用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時代的強(qiáng)音。成長的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)，讓我們把握生命的每一天，在陽光下快樂的成長。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向，當(dāng)我們共同努力，不懈的搖槳，美好的未來終將屬于我們。

青春是人生中最美好的季節(jié)，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，敢為人先，斗志昂揚(yáng)。最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，職高畢業(yè)時，再回首，我們沒有平淡、遺憾的青春，學(xué)到的技能是我一生的財富。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。

人生短短幾十載，不要給自己留有什么遺憾！同學(xué)們，只要我們理想的還在，只要我們不輕言放棄，只要我們用微笑面對一切，我們依舊能更好地?fù)P起生命的風(fēng)帆。

無數(shù)個日出和日落，青春的`我們扛起信念的鋤頭，用虔誠去開墾這片沃土，播下一個個綠色的希望。它孕育著無窮無盡的能量等著我們?nèi)ラ_采，去挖掘，去釋放。我們青春年少，風(fēng)華正茂，一路成長，充滿理想。

有一種動力讓我發(fā)奮努力，像鳥一樣在自己的天地里翱翔?？蓯鄣男@生活給我?guī)砹藷o比的快樂，無論是教室，還是操場，都充滿了我們的活力，更重要的是我獲得了不少屬于自己的綠洲和海洋。這時候，我們更加清晰地感覺到我們的理想插上了翅膀，青春煥發(fā)了活力，生活充滿了希望。

我們是五月的花海，就該用青春擁抱時代；我們是初升的太陽，就該用生命點(diǎn)燃未來。在職教中心這一片藍(lán)天下，放飛青春，放飛理想，然后以年輕的名義微笑，快樂成長。

在座的同學(xué)們，讓記?。何磥聿皇菈?，今天，在我們手中。陽光的青春，需要我們快樂的成長。

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束！

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇九

“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！笔前。覀冎挥卸嘧x書，讓科學(xué)知識充實(shí)我們的大腦，豐富我們的羽翼，將來才能為國家做貢獻(xiàn)。我從小就不喜歡讀書，但爸爸媽媽經(jīng)常跟我說不讀書就只有和爺爺奶奶一樣在家里種田。小時候的我經(jīng)?？吹綘敔斈棠堂看畏N田都累得直不起腰來，在懵懵懂懂之中就聽了爸爸媽媽的話，不再像以前一樣整天無憂無慮地玩了，而是整天把自己泡在書的海洋里。以前，我每次寫作文都頭疼，因?yàn)槲易x的書極少，現(xiàn)在是“讀書破萬卷，下筆如有神。”只有多讀書，讀好書，才能感受到無限的樂趣。

我讀書，我快樂，我成長。書，把我?guī)У搅嗣利惖耐捠澜?，讓我展開了理想的翅膀。我真的很希望自己是那調(diào)皮熱心的北風(fēng)，幫助人們將風(fēng)車轉(zhuǎn)動；我真的希望自己是丑陋的丑小鴨，憑借自己的努力，最后變成一只美麗的白天鵝；我真的希望……這些童話讓我的童年多姿多彩。

書就像一個巨大又豐富的寶藏，等待著我們一次次地去發(fā)掘。每當(dāng)我捧著一本書閱讀時，總覺得有種快樂陪伴著自已，總會被這些生動、趣味的描寫吸引住。一本好書能夠讓自已愛不釋手。為什么會這樣呢？因?yàn)樽x書時總想知道下一節(jié)，下一章又會有什么樣精彩的內(nèi)容等待著我。每當(dāng)我讀完一本書后，總有一些妙趣橫生的情節(jié)停留在我的腦海里，主人公的經(jīng)歷也感染了我。

記得我讀的第一本書就是《安徒生童話》，里面有一部《皇帝的新裝》，描寫的是一個皇帝非常喜歡美麗的新衣服，每天隔一小時就換一次衣服，后來來了兩個騙子，說能織出世界上最美麗的衣服，但是只有聰明的人才能看見這件衣服，實(shí)際上他們什么也沒織，可愚蠢的皇帝和大臣因?yàn)樽约旱奶摌s心，被騙子騙了，在游行大典上被一個小孩子揭穿了，這時皇帝還想著面子，竟然高昂著頭走回皇宮。這讓我明白，無論在什么時候都要保持一顆童心。還有一部《丑小鴨》的故事，講一只小鴨因?yàn)槌蠖獾絼e人嫌棄，丑小鴨經(jīng)歷了種種磨難，最后終于變成了一只美麗的白天鵝。這個故事又讓我想到了《吹小號的天鵝》里天鵝路易斯，它從小就是一個啞巴，可它在家人和朋友的幫助下，通過自已的努力終于成為一只能夠拿著號角吹出悅耳曲子的天鵝。這個故事告訴了我，不要因?yàn)槿魏未煺鄯艞壸砸训睦硐牒妥非?，而是要以?jiān)定的意志克服困難，勇往直前。

我讀書，我快樂，我成長。書，把我?guī)У搅藲v史的長河里。在書中，我認(rèn)識了寧死不屈的文天祥；認(rèn)識了愛國將領(lǐng)丁汝昌；認(rèn)識了堵槍眼的黃繼光，炸碉堡的董存瑞，火燒身的邱少云，為人民服務(wù)的雷鋒；認(rèn)識了少年英雄小蘿卜頭、王二??；認(rèn)識了……明白了他們舍身忘死是為了什么？因?yàn)樗麄儫釔圩鎳＿@些書使我明白了“有國才有家”的道理。

我讀書，我快樂，我成長。書，把我?guī)У搅酥R的王國。在《十萬個為什么》、《少年萬事問》等書中，我明白了世界上有沒有外星人；人的第三只眼在哪里；為什么有的人不能睡覺等等許多知識。這些書使我了解了更多的知識。

書，讓我們的生活變得更加充實(shí)；讓我們擁有更多的知識；讓我們在讀書中快樂，在快樂中成長。

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇十

人都是從幼稚當(dāng)中緩緩長大跟成熟，我們會懊悔那些年的幼稚思維和行動，這就是成長的證據(jù)。通過這篇勵志文章，我想告知大家長大是為幼稚買單。付出成長的代價之后，我們才干匆匆走向成熟。

小時候，我以為吃飽穿暖是理所當(dāng)然的，并不以為這是一件幸福的事件，所以我向父母索求很多貨色。父母把我想要的東西拿給我的時候，我只顧著嘗鮮;父母沒能滿意我的欲望時，我只顧著抱怨他們。有一天，當(dāng)父母沒有能力知足我額定的須要，甚至連饑寒都只能委曲滿意的時候，我才知道我所享有的所有都不是天經(jīng)地義的，都是父母幸苦工作換來的。有很長一段時間，家里的經(jīng)濟(jì)前提很蹩腳，簡直到了金玉滿堂的地步了。也是在那段時光，我學(xué)會了節(jié)省和珍愛，輔助父母分擔(dān)家務(wù)。父母都快慰地說我長大了，但是我十分后悔沒能早些長大，減輕父母的累贅。

畢業(yè)之后要找工作了，我認(rèn)為憑我的學(xué)歷和才能相對能夠找到一份人人愛慕的好工作。于是，我把目光投向那些著名企業(yè)，然而投出去的簡歷只得到寥寥無多少的覆信，而且口試成果都不盡如人意。當(dāng)大局部的同窗都找到工作，開端在網(wǎng)絡(luò)社交平臺埋怨工作辛勞又無聊的時候，我還在為找工作發(fā)愁，父母也為我焦急。我投了更多的簡歷，不在乎企業(yè)的名氣和給出的薪酬，只盼望可能盡快找到一份工作。所以，當(dāng)我勝利應(yīng)聘一家中型企業(yè)當(dāng)一個基層人員后，我萬分愛護(hù)這個來之不易的工作機(jī)遇，無論工作得有多累，碰到多少艱苦，我都咬緊牙關(guān)撐過去。許多同屆畢業(yè)的友人都說我和以前比擬變了良多，變得謙遜和雀躍了。我曉得他們是說我以前太自豪，做事急躁，我現(xiàn)在的轉(zhuǎn)變就是在補(bǔ)充過去不準(zhǔn)確的心態(tài)，追趕我之前落伍的差距。

人生很巧妙，總會用一些困難讓人明確以前的自己有多么幼稚，卻沒有給人太多的時間去后悔，由于人要放松時間填補(bǔ)以前在幼稚心理下做錯的事情，面對事實(shí)，擺正心態(tài)。當(dāng)人意識到曾經(jīng)的幼稚，有意識地改變自己的主意時，就是在經(jīng)歷長大的進(jìn)程。每閱歷一次難題，都是一次成長。當(dāng)人長大了再回首看當(dāng)年幼稚的自己，應(yīng)當(dāng)都會驚訝自己曾經(jīng)有這樣的一面，而后慶幸自己早已本性難移，成為一個心坎強(qiáng)盛的人，不再是一個讓人感到幼稚的人了。

寫下這篇文章，我不是為了展現(xiàn)本人現(xiàn)在有如許成熟，而是想讓大家清楚長大是為幼稚買單。我們都有一段成熟的時代，然而不用急于成長，將來會為我們部署好一次次的磨練，讓我們在磨難中磨平棱角，積淀心靈。無論過去的我們是什么樣子，都是咱們?nèi)松幸粋€不可或缺的階段，不從前的幼稚就沒有當(dāng)初的成熟。

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇十一

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛老師們，同學(xué)們：

今天，我演講的題目是《健康成長，快樂學(xué)習(xí)》。

同學(xué)們你們認(rèn)為什么東西最寶貴。你們可能認(rèn)為是時間，又或者是金錢但我認(rèn)為是健康。打個比方，健康好比電腦的主機(jī)，其他的都是零部件。如果主機(jī)壞了，那些零部件就成了擺設(shè)。因?yàn)殡娔X無法啟動，一切都不能正常工作。

我們只有擁有了健康的身體，才能更好地成長?，F(xiàn)在我請問在坐的同學(xué)，光有健康的體魄，就一定能茁壯成長嗎？同樣拿電腦做比方。如果電腦芯片中毒，自身沒有抗體和殺毒功能，電腦也不能正常工作。這就好比我們自己身體雖然很好，在某種特定環(huán)境中，是否有抗擊“病毒”和自我約束的能力。

其實(shí)不只強(qiáng)健的體魄；良好的習(xí)慣；高尚的美德；樂觀的心理；溫和的脾氣；自控的能力，這些都是健康的內(nèi)容。試想一個身體特好學(xué)習(xí)特棒的同學(xué)，一旦失去父母，就不能獨(dú)立生活，甚至散失生活的勇氣，自甘墮落，他的成長算健康嗎？他也許不知道自己活著不是為了父母，而是為了自己。

我們的成長離不開健康，更離不開學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是為了我們更好地成長，可以幫助我們實(shí)現(xiàn)人生理想，增強(qiáng)生存能力，豐富精神世界。可能在座的同學(xué)都覺得學(xué)習(xí)是件苦差事。事實(shí)上我也覺得學(xué)習(xí)很枯燥，它遠(yuǎn)沒有電視劇和游戲那么誘人。其實(shí)我們可以把學(xué)習(xí)當(dāng)成“玩”游戲，當(dāng)一道難題被攻克，就為自己升一級。我們以這種興致來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的過程就變得輕松快樂。

大人們總是只注重分?jǐn)?shù)，卻很少問我們：“你今天快樂嗎？”這會讓我們學(xué)習(xí)起來更難。即使我們得到一百分，臉上毫無笑容，你們也不會開心。

為了我們更好地健康成長，快樂的學(xué)習(xí)和生活，大家一起努力吧！

謝謝大家，我的演講完畢！

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇十二

大家好！我是五年級三班的齊欣。我今天演講的主題是“閱讀伴隨我快樂的成長”。

如果我是一棵小樹，那么書就是燦爛的陽光，它照耀著我，讓我快樂地成長。如果我是一只鳥，那本書就是我讓自己翱翔的那一天空；如果我是一條小魚，那么書就是我可以漫游的大海。有許多書籍愛好者，古今中外，都寫過著名的諺語。例如，周恩來說“為中國的崛起而學(xué)習(xí)”，杜甫說“學(xué)習(xí)突破成千上萬冊，像上帝一樣寫作”，高爾基說“書籍是人類進(jìn)步的階梯”。我記得當(dāng)我還是個孩子的時候，晚上睡覺前，我媽媽經(jīng)常給我講有趣的故事。聽著，我慢慢地、不知不覺地進(jìn)入了甜蜜的夢鄉(xiāng)——在藍(lán)天空中，我仿佛變成了一顆長著翅膀的小星星，在宇宙中自由翱翔。我去了學(xué)校，在老師的幫助下，我學(xué)會了自己看書。只要我有時間，我就像一只勤勞的小蜜蜂一樣，不知疲倦地在一百個書園里收集花粉。隨著時間的推移，我一天天長大，每本書都成了我不可分割的好伙伴。我學(xué)習(xí)童話、科幻、百科全書和世界著名的作品。在這本書里，我發(fā)現(xiàn)了一個又一個秘密：猿人是人類的祖先，恐龍又高又可怕，在古代人們習(xí)慣于鉆木頭生火。哦，這個世界太棒了！從《水滸傳》中，我“認(rèn)識”了宋江，一個忠誠寬容的人。在《三國演義》中，我遇到了諸葛亮，一個足智多謀的人。在《鋼鐵是如何煉成的》一書中，我學(xué)到了克服困難的力量......

書籍是無盡的寶藏，給我增添了豐富的知識。這本書是一個快樂的天堂，它讓我忘記了所有的悲傷。書籍是冬天的陽光，帶給我春天的溫暖。這本書是沙漠中的綠洲，給了我新的'希望。就這樣，書籍年復(fù)一年地陪伴著我，我在書籍的芬芳中成長。閱讀真的很好！

在新學(xué)期，我們班的書架已經(jīng)更新，許多好書豐富了班級的小“圖書館”。一旦有了空，我就會在書架前閑逛，尋找我最喜歡的書。

學(xué)生們，讓我們熱愛閱讀吧！有了書，我們就有了整個世界，有了書，我們就有了美好的明天！

我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇十三

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《與法同行，快樂成長》。

20xx年12月4日，是我國第16個法制宣傳日。有史以來，多少文人墨客用他們的生花妙筆贊頌?zāi)切┛锓稣x、剛正不阿的廉史清官。無論是包龍圖怒鍘陳世美，還是寇相爺開棺解懸案，這曲曲贊歌頌揚(yáng)了我們中華民族那些早期“護(hù)法者”的明鏡清懸、執(zhí)法如山?？墒?，這只是治標(biāo)而不治本。要想杜絕犯罪的發(fā)生，則必須進(jìn)行正確的引導(dǎo)。與其亡羊補(bǔ)牢，則不如防患于未然。

談到法律，我想大家都不會陌生，或多或少的對它有一定的了解。21世紀(jì)是一個法制社會，所以我們必須知法、守法。俗話說：“無規(guī)矩，則不成方圓”。沒有了法律，我們的生活將無法正常地運(yùn)行。也許有些人會不以為然，認(rèn)為人應(yīng)該是擁有自由，而自由是有自己決定。可是，要知道我們所擁有的自由，是指在法律約束下的自由，如果沒有了法律，或者不遵守法律，那么我們也不會擁有自由。因?yàn)槟氵^度的自由，勢必造成別人的不自由。

古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。讓我們從認(rèn)真學(xué)習(xí)做起，從保證每一節(jié)課紀(jì)律開始，從同學(xué)之間的互相監(jiān)督，到能夠做到嚴(yán)格自律；從被動地受約束到主動地養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣。只有從一名合格的小學(xué)生做起，將來我們走出校園，融入社會這個大集體后，才能真正成為一名知法，懂法，守法的好公民！作為祖國的未來，我們不可忽視法律——因?yàn)樗拇嬖?，我們的`社會秩序才更加井然有序；因?yàn)樗拇嬖冢覀兊纳畈鸥幼杂?；因?yàn)樗拇嬖?，我們攀登的腳步才更加堅(jiān)實(shí)。同學(xué)們，從今天起，從這一刻起，讓我們一起踏上與法同行的成長之路吧！

我的演講完畢！謝謝大家！

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇十四

老師們，同學(xué)們，大家好!

我今天演講的題目是《知榮恥，學(xué)做人》，一年級小學(xué)生演講稿。

我們都是祖國的花朵，我們應(yīng)該成為祖國的驕傲，成為父母的驕傲!

我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)中華民族五千年來的悠久歷史文化，我們應(yīng)當(dāng)時刻銘記：“以崇尚科學(xué)為榮，以愚昧無知為恥!”

可是，當(dāng)二十一世紀(jì)祖國的花朵綻放的時候，榮恥卻被倒寫著。同學(xué)們，看看自己周圍的吧，當(dāng)每次水平測試試卷發(fā)下來的.時候，多少人為低分歡呼，多少張愚昧無知的面孔在嘲笑成績優(yōu)秀的同學(xué)。大家在看看，在自己周圍又有多少不思學(xué)習(xí)，成天游手好閑，無所事事的愚昧之徒!

當(dāng)我們的花朵開放時，很大一批都是黑色的，而當(dāng)那黑色的花朵開遍祖國花園的那一刻，中華民族五千年的文明將在我們這一代手上成為文化的沙漠，中華民族五千年的光輝歷史將在我們這一代身上被埋葬得一干二凈!

看，這就是未來之星，這就是未來之花!

未來之星的光芒正在渺茫，正在淡無;未來之花的鮮艷正在退去，正在衰敗!

星啊，花啊，那就是我們啊!

讓我們一起動手，鏟除這些黑色的花朵，摘掉那些暗淡的罪惡之星。愚昧無知的他們必將被社會所淘汰，他們最終將被釘在歷史的恥辱柱上!

同學(xué)們，讓我們行動起來，知榮辱，學(xué)做人，讓我們健康快樂地成長，讓我們紅色的花朵在二十一世紀(jì)驕傲的綻放!

謝謝大家×班做出了選擇。對于同學(xué)們的信任，我很感激。這種信任意味著我將承擔(dān)為全班同學(xué)服務(wù)的義務(wù)。作為你們的班長，我每天都將竭盡全力。

我需要感謝許多人，首先我要感謝×老師對我的信任，我會成為你的左右手。

我感謝我的支持者，正是你們付出人的努力，我今天才能慶祝勝利，我感謝上界班委，他們給我們，做出了很大的貢獻(xiàn)。

同時我也想說個問題，我們班委定會全心全意為同學(xué)們服務(wù)，不過有時我們會按章辦事，不變之處也請同學(xué)們多多包涵，希望你們不要讓我們班委難當(dāng)，謝謝!

選舉已經(jīng)結(jié)束，×班將充滿自信地前進(jìn)。我看到我們的班級正迎來偉大的日子，我期待著開始今后的工作，愿上帝保佑你們，保佑×班!

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇十五

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是四五班的張紫涵，今天我演講的題目是《高效課堂，讓我快樂成長》。

學(xué)習(xí)是一件快樂的事情，能和同學(xué)們合作一起學(xué)習(xí)，那就更棒了！在學(xué)校大力提倡高效課堂教學(xué)活動中，我就充分體驗(yàn)到了它的快樂。

在這樣的`學(xué)習(xí)過程中，同學(xué)們良好的合作意識和習(xí)慣得到了培養(yǎng)，我們學(xué)會了交流和傾聽、學(xué)會了思考和表達(dá)。

例如在一節(jié)作文課上，同學(xué)們對《挖野菜》這一作文進(jìn)行互評，各個小組成員推薦本組最優(yōu)秀的作文，然后大聲地朗讀出來，其他各個小組進(jìn)行點(diǎn)評?！拔矣X得，他前期工作準(zhǔn)備太多，有好多句子不通順，但是，他做到了首尾呼應(yīng)，這一點(diǎn)是值得肯定的?！薄拔矣X得，這篇文章中運(yùn)用了排比的修辭手法，而且，文章給人以詩意般的感覺，讓人更想走進(jìn)大自然，貼近大自然?！蓖瑢W(xué)們都爭著、搶著發(fā)表自己的見解，生怕沒了機(jī)會。在這樣的課堂上，我們不僅理解和掌握了知識，還培養(yǎng)了我們的表達(dá)能力以及合作意識，更主要的是讓我們“學(xué)著樂，樂著學(xué)，更自信，更成功”。

我感謝高效課堂，因?yàn)樗屛铱鞓烦砷L！

謝謝大家！

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇十六

大家好。

我們匆匆地走過五月，才發(fā)現(xiàn)六月的事情實(shí)在太多太多，愛眼日、世界環(huán)境日、還有令人深切關(guān)注的高考。走到今天，高考的硝煙已沉淀了一段日子，重新令人關(guān)注的話題又變成了高考成績。似乎還有一個平凡的稱號，屬于六月的稱號，已漸漸被我們所遺忘，然而它卻仍靜悄悄的提醒著人們，促使人們形成安全防范的意識，這便是安全生產(chǎn)月。身體是革命的本錢，而好的身體需要一個安全衛(wèi)生的環(huán)境。圍繞安全衛(wèi)生，主要從三方面鋪張開來。

相信大家最近都有關(guān)注潮南區(qū)“6。10”特大火災(zāi)事故，據(jù)南方都市報20xx年6月15日a07版報道，華南賓館大火共31名遇難者死亡，21名傷者。其中一母親親手拿著女兒身前的照片悲痛地敘述道女兒在與之通話時，尖叫一聲便斷了線，生命在一瞬間就化為灰燼。這其中暴露的安全消防隱患確實(shí)值得讓人深思一番。我們將目光定位到自己身上，從生活的細(xì)節(jié)入手。用火用電安全須知不隨便玩火、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶易燃物品且懂得防火措施，不接近高壓電纜且懂得自我保護(hù)，特別是夏日已至，風(fēng)扇空調(diào)電腦電燈等設(shè)備的用電將達(dá)到一個高峰期，加上有些同學(xué)平時利用電腦做些無關(guān)緊要的事情，有時同學(xué)一疏忽忘了隨手關(guān)掉電源，教室空蕩蕩電卻仍然開著，消防隱患有時便會暴露出來，一些意外事故也便會發(fā)生。

今年1月至4月共1455名學(xué)生在交通事故中死亡，5905人受傷。時下有許多年輕人喜歡飆車尋刺激，但往往發(fā)生交通事故，結(jié)果慘不忍睹，給世人敲響警鐘。作為高中生，具備較高的人文素質(zhì)和道德素質(zhì)，更要知道法律條文的規(guī)定，學(xué)生不許騎摩托車等必須通過考核擁有駕駛執(zhí)照的'交通工具，更不許將其開到校內(nèi)。同時，我們必須遵守交通規(guī)則，勿胡亂闖紅燈，切忌盲闖莽撞。另外，有一些同學(xué)覺得到了校內(nèi)便安全了，交通安全意識淡薄，便開始熟視無睹，從而造成不必要的事故。我們須知，進(jìn)出校門口要下車，避免人多發(fā)生碰撞，擁擠造成損傷，出入停車間也要下車，避免斜坡造成緩沖來不及剎車造成意外，也不要在停車間內(nèi)騎車，為了爭取時間不遲到而猛沖猛撞。第三是飲食衛(wèi)生。每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調(diào)節(jié)，采取相應(yīng)有效的科學(xué)措施。暑天飲食衛(wèi)生特別重要，必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生習(xí)慣。因?yàn)?月至9月是多發(fā)病期。學(xué)校周邊有很多的士多店和小吃店，同學(xué)們?yōu)榱私饪屎徒凳?，便?jīng)常買冰凍的飲料，過多的飲用會對胃造成刺激，從而造成胃的不舒服。另外，同學(xué)們在吃飯的時候也要注意衛(wèi)生，選擇比較衛(wèi)生的飲用場所。在此，建議同學(xué)們在夏季多吃含水量多的瓜類蔬菜水果及時補(bǔ)充所需水分而且也要勞逸結(jié)合，多鍛煉身體。

最后，希望大家通過以上的這番講話，要“遵章守法，關(guān)愛生命”，樹立安全衛(wèi)生意識，切實(shí)做好防范、保護(hù)和預(yù)防措施，也希望大家在接下來的期末考試中取得優(yōu)異成績。

謝謝大家！

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇十七

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《人的成長》。

“當(dāng)一個人回首往事的時候，他能不為自己虛度光陰而悔恨，不為自己的碌碌無為而后悔”，每次吟起保爾的這句話，心情都很沉重，白駒過隙的光陰讓人感到措手不及。年少不經(jīng)事時，總盼自己快快長大，做一切大人可以做的事。真正成長起來，卻有太多的無奈、太多的委屈，幸福總是并著疼痛。

成長是幸福的，在成長的過程中，體味到了許多以前無法明白的人生哲理，也看到了許多以前看不懂看不透的世間百態(tài)。成長讓我們學(xué)會獨(dú)立，成長讓我們的感情變得豐富，成長讓我們能灑脫的勾繪美好的未來。

成長的日子里，我喜歡抱著一堆小說認(rèn)真的讀，體會成長的快樂與煩惱，感受世間的噓寒問暖和人情世故。有些動情的日子會因?yàn)閳?zhí)著和認(rèn)真而落淚，虛擬的小說情節(jié)能夠深深的撼動我年輕的心。因?yàn)檎J(rèn)真，我盲目的投身其中，因?yàn)檎J(rèn)真，在成長的角度里，我注定清晰地感受快樂與悲傷，注定是風(fēng)中的一?；覊m，飄游其中，身不由己。

成長是煩惱的，在成長的過程中，要擔(dān)負(fù)許多以前由別人為你承擔(dān)的責(zé)任，要處理許多以前別人已為你辦妥的麻煩?；钪?，總有那么多世俗的準(zhǔn)則、規(guī)范、計(jì)劃、目標(biāo)，讓我們脆弱的心靈不堪重負(fù)，時常會感到心灰意冷疲憊不堪。成長讓我們手忙腳亂，成長讓我們生命力第一次銘刻了“煩惱”兩字。

小時候總是那么渴望長大，渴望體味那種獨(dú)立的感覺?？陕L大后才發(fā)現(xiàn)原來獨(dú)立是那么困難，所有的不快和挫折都只是自己默默的忍受，長大后才發(fā)現(xiàn)所謂的“成熟”就是慢慢消磨自己的個性去適應(yīng)整個社會，漸漸的變得圓滑世故，鮮活的心也就變得麻木，原本滾熱的血液也慢慢凝固……于是又開始后悔長大，開始懷念以前——那些滿鬢花白的老人們常坐在一起回憶往事也就見怪不怪了。人真是一種反復(fù)無常的動物，明明想擁有，可得到后卻驚慌失措，又急著想丟掉。

走過一段路以后，當(dāng)你再回頭的時候，路旁的景物依然屹立在那，那是多了你走過的腳印。人生何嘗不是這樣，當(dāng)你做過一件事情的時候，你去想想它就會覺得有很多地方讓人后悔，因?yàn)槟銖臎]注意路旁的美麗景物，只顧匆匆的走自己的路。人生就是這樣來去匆匆，讓你我去珍惜路旁的景物，也許它比你走的路更為重要。

成長的日子，有一串深深淺淺的腳印，一道彎彎曲曲的影子，模糊了的瞳孔，放大了眼前的世界，將孤獨(dú)的風(fēng)鈴草，日夜掛在窗前，背負(fù)雜亂的音符，叮當(dāng)?shù)刈哌^小巷。

成長的日子，有花花綠綠的夢，蝴蝶，一縷心緒，一株草木，織成五彩的境界，放飛那些粉蝴蝶，追它，跌倒了，碰痛了，抓在手心，展開的是空白的翅膀，夾雜著莫名的憂傷。于是，風(fēng)不順、雨不柔，落日的晚景刻畫成怪模怪樣的嘴臉，丟了希望，掉了信念，灰暗的神經(jīng)纏住了前進(jìn)的心。

成長的日子，有滾滾的浪，來沖毀夢的堡壘，沖刷迷茫的思想，剝?nèi)ヒ磺嘘惻f的色調(diào)，滋潤一切停滯的器具，將擱淺的船重新?lián)P起風(fēng)帆，從新的港口，毅然出航。

成長的日子里，有酸橄欖，有苦辣椒，也有甜葡萄，更有奮斗的艱辛、成功的淚水，它們將混合成為成長路上的一塊泥石，五彩人生的斑駁顏料。

成長的日子里，我們不再孤單。

健康飲食快樂成長演講稿（模板18篇）篇十八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家下午好！

我是xx班的xx，我演講的題目是：“我讀書我成長我快樂?！?/p>

很高興能與大家分享我的快樂，我今天演講的題目是《讀書讓我快樂成長》演講之前，我想先請大家猜一個謎語“我有一個好朋友，四四方方笨笨身，天南地北都知曉，從未開口說過話，從不打架從不吵，我們永遠(yuǎn)是朋友。”大家猜猜是誰呢，我很自豪地告訴大家，是書！

我愛讀書。因?yàn)闀杏兄R，有精彩的故事，有大自然的奧秘，有生活中的趣事，有幽默、笑話、漫畫、腦筋急轉(zhuǎn)彎，還有做人的道理。每當(dāng)我有了一本新書時，我會抱著新書，愛不釋手，然后就看得廢寢忘食。吃飯時，媽媽喊七、八遍，我還舍不得放下自己心愛的書。因此，我三天就能看完一本書，有的書半天就看完了。

生活中，有一種收獲，讓人一生受益，那就是讀書的'收獲；人生中，有一種經(jīng)歷，讓人難以忘懷，那就是讀書的經(jīng)歷。是讀書，讓我朦朧的世界中，學(xué)會生活并調(diào)動繽紛絢爛的生活積累去塑造生活，塑造自我、塑造理想、塑造人生……于是，在我的人生之旅中就有著這么的一段讓人回味的讀書經(jīng)歷。

在喧囂的都市中，人們往往忘記了許多原始的生命的本能與需求。汽車代替了行走，電視代替了觀察，網(wǎng)絡(luò)代替了交流。我們不否認(rèn)進(jìn)步，但我們知道有的東西是永遠(yuǎn)不能代替的，如一片純凈的自然，如一本翻黃的舊書，如一首經(jīng)典老歌。即使我們已經(jīng)有著e時代的時尚外形，在內(nèi)心的最深處，也許我們還執(zhí)著于那種紅袖添香的雅致、青梅煮酒的風(fēng)趣，還有，雨夜讀書的清幽。

在日常生活中，只要你善于發(fā)現(xiàn)，就能體味到很多的樂趣，如我們最喜歡的跳繩、游泳、打乒乓球、看電影……既娛樂了我們的身心，又強(qiáng)健了我們的體魄，其實(shí)除了這些以外，在我們的生活中，還有一個最大的樂趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悅，那就是——讀書。

孩子，讀書不要只讀字面，還需要深入的理解和體會其中的含義才行?！弊詈笤诎职值奶崾鞠拢也耪嬲恼业搅酥i底——大蒜。

是呀，讀書是一種樂趣，它能開發(fā)我們的智力，能夠讓我們懂得深刻的道理。生活中沒有書籍，就好象沒有陽光，智慧了沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀，讓我們在書的世界里快樂地飛翔吧！