優秀作文是語文學習中的一個重要評判標準，它直接反映了學生的語言表達和思維能力水平。下面是一篇獲獎的作文范文，可以說是近年來較為優秀的作文之一。

以突破的話題（專業13篇）篇一

風，完全拋棄陽光中的暖意，一陣比一陣刮得料峭。我關緊窗，任由風東南西北肆虐。無意中，我瞟見了窗戶外的幾個黑點。

落寞中，我再次抬起頭，想起了剛才的小飛蟲，是不是已經凍死了？好奇心使然，我起身再次來到窗戶邊，哎喲，它們沒死。我驚訝地看著它們：那是幾只不知名的小飛蟲，薄如蟬翼的翅膀似乎快被風折斷了，但它們努力地吸附在溫暖的玻璃上。

它們就那么想進來嗎？這怎么可能，誰讓你們是蟲呢？

一絲寒風吹過，將它們掀翻了。它們掙扎著起來，沒有片刻的停止，又開始向窗戶上爬，這樣反反復復它從未停止。

風好像有意考驗它們似的，其中的兩只已經不知所蹤了。我開始憐憫僅剩的一只小飛蟲，甚至想著寒風不要再吹在它身上。

小飛蟲始終是牢牢吸附在玻璃上，偶爾只是煽動下翅膀。在凜冽的寒風中，它一直沒有放棄。哪怕進不了溫暖的房間，它終究突破極限，成就自我，活了下來。風停了，陽光出來了，它等來了溫暖，迎來了希望。

再次攤開壓軸題，拿出抄稿紙，我準備實現一次突破……。

以突破的話題（專業13篇）篇二

人都是這樣，有惰性。有時你不逼自己下，根本就不知道自己有多大的潛力，供你去超越自己突破自己。我就是這樣。

跳繩本是我的強項，但是，自從我上了初中之后，我的跳繩就沒有滿分過，跳得最好的一次也就是跳了164個（在上學期期末），跳那么多個，還是我當時的超常發揮呢。可見我的真實水平很是一般般。

突破自己，在考試中固然很重要，但是也有前提條件——平常的不斷練習。只有通過練習，才能為突破自己奠定基礎，才能在考試中突破自己。

這一次，我后悔了。

在報紙、電視上，我們常常看到中學生因校園欺凌事件而自殺。此前，人們往往痛罵欺凌者，但我認為那些冷漠的`旁觀者更可惡，因為，我曾經是當中的一員。

小學六年級時，班上有一個沉默寡言的同學，她極少說話，因此被同學們排擠，有些女孩還在背后叫她啞巴。她是我的同桌，我卻不喜歡她，更常常無視那些女孩子的惡作劇。我不想被同學孤立，然而這卻助長了她們的氣焰，最終導致了悲劇。

那件事的起因，不過是老師讓擅長畫畫的她設計畢業典禮上的校刊，以及女孩們被嫉妒扭曲了內心罷了。她從不說話，依靠畫畫來抒發內心感受，我很清楚她的畫對她的意義，那是她的驕傲，然而，我們卻親手毀了這份驕傲。

那天，她把她的畫帶回學校。小息時，幾個女孩卻趁她不在，一起撕毀了那幅畫。當時，我站在門外，親眼看著整件事發生。理智告訴我，這是欺凌，我應該阻止她們。然而，女孩們半威脅半邀請的目光卻讓我退縮了。何必為了一個不喜歡的同學，得罪其他人，使自己孤立呢！我選擇了沉默，轉身離開。這時，不安和罪惡的種子已經深埋在我心底。

小息結束后，她匆匆跑了回來。我坐在她旁邊，看著她翻箱倒柜，拼命地找著什么。我知道她在找什么，也知道，她永遠也找不到的。我看著她一臉想哭的樣子，罪惡感頓時涌上心頭，想告訴她真相，然而想起同學的威脅，話到嘴邊卻說不出來。現在說已經太晚了，我安慰自己，事情已經發生了。我再次選擇了沉默。當時我不知道，有些事，的確是太晚了。

午息時，我經過教員室時，再次見到了她。她背對著我，正在和一位老師說著什么，我認出那正是負責校刊的王老師。王老師的聲音并不嚴厲，但她卻哭得很傷心。我站在門口，第一次不知道該怎么做。這時，她突然轉身，向我的方向跑來，差點撞到了我。我伸手扶住她，她卻甩開我的手，狠狠地瞪了我一眼，跑走了。那一刻，雖然她什么都沒有說，我卻明白，她知道了一切，同學的惡作劇，被撕毀的畫，以及我的隱瞞。我呆呆地站在那里，被愧疚和罪惡感壓得透不過氣來。我想去找她解釋，但怎樣解釋？這是事實，我是這場欺凌事件的旁觀者。我一直站在那里，不管路過的同學和老師，直至上課鐘聲響起才回到教室。而她，卻再也沒有回過這個教室。

后來，我從同學口中得到了她的消息。那次欺凌事件后，她情緒崩潰，轉校了。這時，我才真正感到后悔莫及，但為時已晚。我再也沒有見過她，也沒有親口對她說一句，對不起！

這一次，我真的后悔了，但世上并沒有后悔藥吃，做過的錯事無法改變，留下的傷害不可磨滅。這件事成為我心中永遠的痛，也教會我決不能再做助紂為虐的旁觀者。

以突破的話題（專業13篇）篇三

今日，我讀了一篇《小雞游泳》的短文，從中我明白了，僅有不斷的去突破自我才能成功。

短文主要講了一只小雞看見一只鴨子在河里捉魚，十分妒忌。于是，它便對鴨子說：“不就是游泳，我也會。”之后，就跳下了水。最終成了一只“落湯雞”。

我認為短文中的小雞很出色，雖然它明白自我的弱項就是游泳，但它很勇敢的下了水，不像我這么膽小。并且，它做出的這種舉動讓我很驚訝，客觀存在居然不顧自我的生命去做自我想做的事。可是，在生活當中我們還是應當揚長避短，比如：小烏龜與小兔子要進行一場比賽。小烏龜如果問小兔子：“我們比賽游泳吧”這就說明小烏龜很聰明，它明白游泳是自我的長處。如果小兔子答應了，小兔子就是小傻瓜。可是，人的一生也需要突破。雖然，小雞它落了水，可是它也很光榮，因為，它比別人先明白自我的短處，就能夠去避免。

在生活中也如此，小雞用勇氣贏得了對短處的認識，我們也應當像小雞一樣，突破自我的實力，去了解自我的短處，用勇氣將它戰勝。

在今后的生活中，我也會像小雞一樣，不斷的突破自我，將自我的短處變為長處。

以突破的話題（專業13篇）篇四

我們的人生需要不斷突破自我，才能讓自己達到頂峰，才能足夠充實。如果我們只是在前人幫我們定好的那條路上行走，那么我們將會錯過很多風景，我們將沒有辦法登上屬于我們的人生高峰。

突破自我，需要有非凡的遠見，正如登山時，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠光延及整個山脈，你可能就能體會到“會當臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。

依稀記著那“力拔山兮氣蓋世，時不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上那幾滴殘血滴進了烏江后的豪邁。

我們的人生需要突破自我，不斷尋求前進，直到我們抵達人生的高峰!

以突破的話題（專業13篇）篇五

當花兒第一次含苞初放時，那是第一次成長；當蝴蝶第一次破繭而出時，那是第一次努力；當我們第一次蹣跚學步時，那是第一次成功。九月的某一天，當我們進行第一次軍訓時，那是第一次突破。

“三連，全體同學記住，站軍姿的動作要領：腳跟靠攏并起，兩腳尖向外分開約60度；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下額微收，兩眼向前平視。”你瞧！一個皮膚黝黑，個子不高，穿著整齊的軍裝，頭戴軍帽，表情嚴肅的教官正一邊說一邊示范正確的軍姿動作給同學們看。站在他面前的是一群臉上還充滿著稚氣的學生們，此刻的他們如同生長在溫室中經不起風吹雨打的小花兒，可他們已經是初中生了，迎接他們的是接下來為期四天的軍訓。

同學們按照教官說的和教官做的，也站起了軍姿，太陽熱情地籠罩著大地，整個世界像蒸籠一樣，我們就如同蒸籠里的包子一般，知了在樹上不停地叫，仿佛在說：“熱死了，熱死了！快給我冰棍，冰棍！”同學們絲毫沒有被這天氣給打敗，烈日親眼目睹了我們在它的關注下堅持站軍姿，雖然我們已經大汗淋漓，衣服已經濕透，但依然紋絲不動。

休息了一會兒后，又站起了軍姿，教官來到我們中間，幫我們調整軍姿，講述軍姿的四要素：“‘三挺三收一睜一頂’，所謂‘三挺’指挺頸，挺胸，挺腿；‘三收’指收下額，收腹，收臀；‘一睜’眼睜大，并直視前方；‘一頂’就是頭要向上頂。”讓我們必須嚴格執行。

隨著時間的流逝我們的軍姿站得越來越好，大部分同學都堅持下來了，有些同學腳疼但也忍痛咬緊牙關堅持站完了整個過程，有幾個同學中暑了，休息一會兒后又堅持站起來，繼續訓練。我們每個人都挑戰了自我的極限，成功突破了自我，超越了自我。

人生中有許許多多的第一次，但每一個第一次，永遠都會在人的大腦里留下一個深刻的印象，使你永生難忘，讓你更加勇敢的去突破自我。這次軍訓，讓我長大了很多，讓自我從此經得起磨煉，不畏艱險，不怕困難，勇于挑戰自我，突破自我。

以突破的話題（專業13篇）篇六

在平凡的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編收集整理的以突破話題作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

今天，我讀了一篇《小雞游泳》的短文，從中我明白了，只有不斷的去突破自己才能成功。

短文主要講了一只小雞看見一只鴨子在河里捉魚，十分妒忌。于是，它便對鴨子說：“不就是游泳，我也會。”接著，就跳下了水。最后成了一只“落湯雞”。

我認為短文中的小雞很出色，雖然它知道自己的弱項就是游泳，但它很勇敢的下了水，不像我這么膽小。而且，它做出的這種舉動讓我很驚訝，客觀存在居然不顧自己的生命去做自己想做的事。不過，在生活當中我們還是應該揚長避短，比如：小烏龜與小兔子要進行一場比賽。小烏龜如果問小兔子：“我們比賽游泳吧？”這就說明小烏龜很聰明，它知道游泳是自己的長處。如果小兔子答應了，小兔子就是小傻瓜。但是，人的一生也需要突破。雖然，小雞它落了水，但是它也很光榮，因為，它比別人先知道自己的短處，就可以去避免。

在生活中也如此，小雞用勇氣贏得了對短處的`認識，我們也應該像小雞一樣，突破自己的實力，去了解自己的短處，用勇氣將它戰勝。

在今后的生活中，我也會像小雞一樣，不斷的突破自己，將自己的短處變為長處。

以突破的話題（專業13篇）篇七

李嘉誠說：雞蛋，從外面打破是食物，從里面打破是生命；生活也是如此。從外部突破是壓力，從內部突破是成長。如果我們能從內部突破，突破自我，我們就能獲得一種成長和一種重生。

眾所周知，蝴蝶化蛹是一個困難的過程。如果有人好心地幫助它們脫離蛹，蝴蝶的翅膀會一起收縮，很難打開。只有當它們勇敢地沖破自己并擠過狹窄的蛹道時，它們的翅膀才能支撐它們飛翔，人類也是如此。如果我們沒有勇氣邁出痛苦的一步，像他們一樣突破自我，我們就不會有足夠堅硬的翅膀支撐我們在天空中飛翔。因此，當我們有勇氣突破自己時，我們就不再害怕同樣的.困難。

海倫和米多特·凱勒（helenmiddotkeller）自幼雙目失明、雙耳失聰，憑借頑強的毅力取得了今天的成就。她年輕時也拒絕學習盲文，但她最終選擇了接受自己，自學了更多的語言和其他知識，并成功地突破了自我。突破自我肯定是一個艱難的過程。盲人的學習過程一定比健康人的學習過程要困難。然而，無數像海倫這樣的活生生的例子擺在我們面前。因此，我們要堅定自己的信念，堅持超人的毅力，完成未知的挑戰，突破困難，不斷突破自我，超越自我，用自己的雙手撐起一片不同的天空。這樣，當我們回首往事時，我們會回首往事，并說：“我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我想，我不后悔。

以突破的話題（專業13篇）篇八

中秋節時，只覺園中的月色更加明朗，我便也不顧一桌子客，執意要將桌子搬出，朦朧間，只見湯勺散落一地，燈光蒙上了陰影，突然間竟手忙腳亂，我摔門而出。

一片渾亂……。

我向院中奔去，甩開了一切不滿，賭氣地蹲在一角，讓眼淚在黑暗中靜靜流淌，風刮得更猛，打在我淚痕未干的臉上，越發生疼。黑暗籠罩著月亮，只覺得脊骨瑟瑟地發涼。落葉在我身后悄悄地飄，像鬼影般吱呀一聲折落在緩慢步伐下。我猛地站起，嚇得尖叫一聲。

原來，站在我面前的是外公啊。他將一件大衣披到我的肩上，將我拉進了院中，什么也沒說，只是靜靜地聽著我啜泣，又不時仰望天幕中正在云層里穿行的月亮。外公的面龐比明月尚白，目光如秋水還清，全然沒有責備我的意思。他用手拍了拍我的背，溫暖瞬間透過血液的循環，流進我的心底，使我鎮靜下來，仰頭賞月。

這景象宛如明月被禁錮了太久，忘了千里不留行的暢快，忘了來去的源脈，而突然被釋放，唯留背后松山的清香。月華如水，心亂如麻。我看著明月似乎在笑世人茍求與他同樂，奢望一份本不屬于自己的虛無的美麗。

這就是夢浸白了新月，才會有悲歡離合，陰晴圓缺。外公看著我忽然地笑了：“叫你來本就是希望你快快樂樂，平平安安。你倒寄夢明月，平添一份惆悵。”外公似乎讀懂的我，那笑聲就像利劍般割破了我心中的陰云，突破了沉重的枷鎖，露出了一個久違的微笑。

在月光中，風也漸漸緩和下來，輕柔的撫摸起我的頭發，沐浴著愛的月光。我看見外公的影子被拉得老長，長得融入了我模糊的視線。那就是我有力的靠山，雄偉的世界。

回到家中，我滿懷愧疚，那塵封已久的感動之情被重新喚起，突破了我心靈的枷鎖。

我重新坐回窗邊，發現家中的月亮依舊很明亮。窗邊的角落，原來更能獨攬一天的月色。

在淡淡的時光中，將記憶安放于心一隅，那永不磨滅的身影在我記憶中永遠地定格。心靈的突破，也更是愛的突破。

以突破的話題（專業13篇）篇九

前些日子，我們班里流傳著一本關于十二星座的書，許多同學都在這本書中了解過關于自己星座的信息，而我也看過那本書中關于金牛座的一些信息。

我出生于四月，是金牛座，那本書上講到：“金牛座的人一般都比較沉穩，他們表面看起來什么都不知道，但其實知道的多著呢！他們大多數都缺乏安全感，喜歡一直呆在一個熟悉的環境內，不太敢于突破自己。”

不得不說，那本書說的真有些玄乎！但我把那本書上的內容和自身比較了一下，發現那本書上的內容有些還是較為準確的，比如，本人就非常缺乏安全感，而且也確實不太敢做出突破。如果突然給我換一個新環境，我確實會有些難以接受，并且還會有稍稍的失落感。

什么才算是突破呢？突破是指當我們在做出一件事后，那件事情突破了我們的預期，并且還開發了自己的新潛能，讓我們有了一種新的來自于自己的精神上的快樂！突破不算個容易的事，但也說不上太難。突破自我，需要自己精神上的堅定，并且努力堅持下去，才能實現飛躍性的突破。

我們在生活中要勇于突破，不要總是被一些言論絆住腳，不要總是覺得自己不行，加油！

以突破的話題（專業13篇）篇十

這個寒假我要做一個大膽的嘗試——畫墻繪。我想嘗試一種新鮮事物，更想讓自己有一種突破。

第一天，我花了很長世間打底稿。在墻上畫畫完全不能和在紙上畫畫相提并論。在墻上作畫時，常常是畫了上面，看不見下面。畫到最高點時，我還得爬上高高的梯子；畫到下面，上面又得修改。底稿是一幅墻繪的基礎，因此我修改得非常認真。

好不容易艱難地完成了底稿，就是讓人擔憂的調色了。為了不掉色，媽媽在網上買了一種叫“丙烯”的顏料，這時兌顏料可就不能簡單的用水來調了，要用一種專門配合丙烯的調和液。這種調和液，我聽都沒有聽說過，更別談用了，我只得一遍又一遍的嘗試著。

上色時，我又遇到了難題。上淺下深的顏色，在紙上上色的時候，就按上淺下深地圖上就好了。紙吸水，兩種顏色的交界處多涂幾次顏色就過渡得非常好了。可是墻是不吸水的啊！我就得每種顏色都配出來，再一層一層地往下，往深的地方涂。還有一點更要注意！我家的墻面帶一點點的綠色，因此在調色板上調出的顏色和涂在墻上的又不完全一樣，更糟糕的是，墻上涂上色后，不能反復修改，因為墻上有一層皮，顏料會把它泡漲，泡漲了皮就會掉，不僅顏色更不好上，還會在墻上留下一個小坑。之前所有的努力都付之東流了。

我就這么一直小心翼翼，艱難地畫著。上到梯子最高點的時候，梯子搖搖晃晃的。我站在上面心跟著顫顫的，手這在不停地抖著，畫筆也掉過幾次，我還要反反復復地一會下來調色，一會上去上色。好幾次我都累得不想畫了，坐在地上唉聲嘆氣，心想著：早知道這么麻煩，我就不做這個了，別人都在開心地放假，玩耍，只有我在自討苦吃，還占用我這么多天的時間。這真不知道是為了什么！但最后我還是咬咬牙，堅持完成了。雖然整個過程充滿了困難，埋怨，但看著最后出來的效果，我覺得一切都是值得的！

當我再次拿起紙張作畫時，它已變得那么渺小。打破了它，展現在我面前的便是一片新天地！

以突破的話題（專業13篇）篇十一

小時候，我是一個膽小并且缺乏自信的女孩，每當我想要下定決心克服自己的膽小時，又總是會被“我做不到”這堵厚實而堅硬的墻遠遠地擋在外面。而經歷了去年的一個星期六，我終于徹徹底底地翻過了那堵阻擋了我多年的墻。

那是一個初夏的早晨，陽光從密密麻麻的枝葉間透射下來，地上印滿了銅錢大小的粼粼光斑。我漫不經心地走在街上，眼看著離書市不遠了，心也不知道為什么跳過不停，越來越快，就像節奏越來越快的`鼓點，時而大聲，時而節奏不一。我攥緊了手中的錢，挺起胸，抬起頭，盡量讓自己看起來輕松一點，然后大步走向書市。

“我，我要……”我的聲音小得像蚊子哼哼，剛剛樹立起來的信心在這一刻轟然倒塌，直冒冷汗的手緊張得不知道該放哪。便不由自主地用求助般的眼神回頭望向站在遠處的媽媽，希望能得到幫助。但迎面而來的卻只有媽媽那鼓勵的眼神。我有些失望，并深切地明白了媽媽這次是說什么也不會再幫我了，我只好將目光移了回來，再次怯生生地開口：“阿，阿姨，有，有沒有《非常女生》？”我紅著臉，低下頭，不敢看阿姨的臉，手上的錢因為太緊張的緣故已經被汗濕了。

“《非常女生》？有啊！”阿姨從報紙中抬起頭來，在下面翻找了一下，拿出一本遞給我。“謝謝阿姨！”我驚喜地抬起頭，激動地接過《非常女生》，興高采烈地飛一般地跑了。

得到幫助。但迎面而來的卻只有媽媽那鼓勵的眼神。我有些失望，并深切地明白了媽媽這次是說什么也不會再幫我了，我只好將目光移了回來，再次怯生生地開口：“阿，阿姨，有，有沒有《非常女生》？”我紅著臉，低下頭，不敢看阿姨的臉，手上的錢因為太緊張的緣故已經被汗濕了。

以突破的話題（專業13篇）篇十二

學習，就是一個不斷突破自我的過程。

去年暑假，有個作業是讓我們為詩作畫。我思前想后，挑了一首《江畔獨步尋花》：黃四娘家花滿蹊，千朵萬朵壓枝低。留連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼。為了完成這幅作品，我特地到舅公家請教，舅公是一位業余畫家，一聽就爽快地答應了。

舅公告訴我，作畫要先理解詩的意境。拿到畫紙，我沒有急著下筆，而是先體味詩中的意趣。這是一首寫景小詩，畫面感很強：小路上花團錦簇，花瓣上是流連忘返的彩蝶，遠處黃鸝的歌聲傳來，清脆動聽，呈現出一片春暖花開的融融之景。考慮良久之后，我決定畫一叢牽牛花、幾只彩蝶和黃鸝。

當然，僅僅悟得詩歌的意境顯然是不夠的，作畫還須揣摩詩人的情感，從而決定顏色的選擇。這首詩明快愉悅，所以我準備以暖色為基調。可別小看色調的選擇，用色不同會使畫產生云泥之別。

做好準備工作，開始落筆。

一開始，我仗著自己有畫水彩的基礎，對葉子作了漸變色處理，還揚揚自得。結果舅公看到后，眉頭立馬就蹙了起來，厲聲道：“畫畫不要光憑想象，畫的素材要逼真，要經常觀察身邊的事物。”我嘗試了幾次，奈何經驗不足，浪費了好幾張宣紙。看著舅公嚴肅的臉，不服輸的我還是拿起了宣紙。我嘗試著將每片葉子分成三段來處理，深淺不一，晦明變化。畫完后果然比原來生動了許多。

學會處理細節后，需要構思畫作的整體布局，然而，我缺乏完整的構圖思路，只知道東拼西湊。舅公不客氣地批評道：“自古花鳥是以靜制動，先有花草，再添飛鳥，和花在同一緯度，反而不自然。構圖沒有層次感，會讓人看得不夠舒服。”

遭受嚴厲的批評后，我十分挫敗，但就這樣草草交差又心有不甘。所以，雖余氣未消，仍屏氣凝神地思索著，過了許久，終于找到了靈感。構圖，不就猶如攝影中的取景嗎。我把畫分為近景和遠景，高低錯落，近處是彩蝶撲花，遠處是黃鸝展翅，這樣就可以提升畫的靈氣了！

我在舅公家練習了整整一下午，一張又一張地重復著，拿著那最后的作品，我的心里充滿了成就感。

理解，觀察，模仿，創造，堅持，終會學有所成。在堅持探索和不斷創新的過程中，我們也在實現一個個新的突破。

以突破的話題（專業13篇）篇十三

只要是男生，大概都知道體前屈是十分痛苦的，男生的筋總是很硬，只要一被人強制按下去，半條命都沒了，最后半條命都是虛的，想必寫到這里各位男生同胞們已經暗暗的嗯了好幾聲了吧！不過以前我是這樣，現在可不一樣了。

以前，體育課上只要一提到坐位體前屈或立位體前屈我總是叫苦不迭，敷衍了事，隨隨便便的往下壓，連鞋子都沒碰到，一秒鐘都沒有到，就起來,l老師一來就裝成在做的樣子。

可是還是有倒霉的時候，老師看到我偷懶的時候，便來到我身邊，硬把我的腿繃直，用手的力量拼命地往下壓，我啊的一聲如同河東獅吼叫得喉嚨都破了，然而我的腿好像斷了一樣，臉脹得通紅，比關羽的臉還紅，但體育考試一定會有體前屈的，我必須努力拉長我的筋，讓它軟一點。

我懷著從未有過的決心，向媽媽說以后每天都要練習體前屈，讓她幫我。每天我都像往常一樣練習體前屈，也不免有剛開始痛苦的時候，不過隨著一天一天的練習，超過鞋子的部分越來越多了，我比我們班眾多男生都厲害一點。

終于都測試的時候了，以前我會緊張的要死，不過現在我有了信心。“葉震來測”，我跑到老師旁邊，坐在地上，腳撐著儀器，慢慢地俯下身子，雙手不斷地推進，推進，終于堅持不住了，我的`筋已經到極限了，我放下手，站了起來，腳有點酸痛，我甩了甩腳，期待著我進步之后的成績，“葉震10.6”，我開心得都蹦了起來，我進步了，是一個很大的飛躍，我突破了自己的極限，我打破了男生對體前屈的畏懼感。

“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話我以前只是明白意思，而不明白含義，現在我通過行動，實現了這一句話，并體會到了它的深層含義：只要有決心，肯下功夫，多么難的事都能實現。