職業(yè)規(guī)劃可以幫助人們更好地適應(yīng)職業(yè)發(fā)展中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，并提高自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。以下是一些成功人士的職業(yè)規(guī)劃心得和經(jīng)驗(yàn)分享，希望能給你一些啟發(fā)和思考。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇一

1、自我評(píng)估。主要包括對(duì)個(gè)人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。

2、組織與社會(huì)環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長(zhǎng)期的規(guī)劃要更多地注重社會(huì)環(huán)境的分析。

3、生涯機(jī)會(huì)評(píng)估。生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估包括對(duì)長(zhǎng)期機(jī)會(huì)和短期機(jī)會(huì)的評(píng)估。通過(guò)對(duì)社會(huì)環(huán)境的分析，結(jié)合本人的具體情況，評(píng)估有哪些長(zhǎng)期的發(fā)展機(jī)會(huì)；通過(guò)對(duì)組織環(huán)境的分析，評(píng)估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機(jī)會(huì)。

4、生涯目標(biāo)確定。職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對(duì)應(yīng)。首先要根據(jù)個(gè)人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價(jià)值觀以及社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)確定自己的人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，然后再把人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)細(xì)化，根據(jù)個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。

5、制定行動(dòng)方案。把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。這一過(guò)程中比較重要的行動(dòng)方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計(jì)劃的制定。

6、評(píng)估與反饋。職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估與反饋過(guò)程是個(gè)人對(duì)自己的不斷認(rèn)識(shí)過(guò)程，也是對(duì)社會(huì)的不斷認(rèn)識(shí)過(guò)程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

要素一：針對(duì)性

不管是遞交書面簡(jiǎn)歷還是電子簡(jiǎn)歷，針對(duì)性都應(yīng)該是簡(jiǎn)歷投遞的第一要素。

針對(duì)性可充分表達(dá)你的誠(chéng)意，更重要的是針對(duì)性好的簡(jiǎn)歷可以正好滿足用人單位的需要––你是被充分需要的，這種情況下，想不中也難哪。具體而言，職業(yè)規(guī)劃師指出針對(duì)性體現(xiàn)在三個(gè)方面：針對(duì)自己的職業(yè)定位與生涯規(guī)劃選擇真正適合你的.崗位；針對(duì)特定的崗位設(shè)計(jì)針對(duì)性版本的簡(jiǎn)歷；根據(jù)崗位性質(zhì)使用針對(duì)性的語(yǔ)言。其中最重要的是你的準(zhǔn)確的職業(yè)定位，很多人無(wú)法充分表達(dá)"針對(duì)性"，其根本原因就是職業(yè)定位不清，或說(shuō)是沒(méi)什么職業(yè)規(guī)劃，工作對(duì)他來(lái)說(shuō)只是爭(zhēng)取一碗飯吃而已！在職業(yè)咨詢實(shí)踐中，我們幫助了數(shù)千位客戶順利找到更合適的工作，其關(guān)鍵就是幫助客戶找到了準(zhǔn)確的職業(yè)定位。

要素二：關(guān)鍵詞

隨著智能化技術(shù)在招聘中的應(yīng)用。關(guān)鍵詞的設(shè)置越來(lái)越顯得重要了。越來(lái)越多的企業(yè)，特別是一些大公司，通常都會(huì)用智能化的搜索器來(lái)進(jìn)行簡(jiǎn)歷篩選。很顯然，從企業(yè)的角度這會(huì)大大降低招聘成本，而對(duì)于求職者而言，無(wú)疑降低了求職的成功率。

所以，如何分析所應(yīng)聘的崗位可能需要的一些關(guān)鍵詞信息就顯得很重要。有些信息是必須的。如英語(yǔ)（q吧）六級(jí)或cet6，高校名稱，行業(yè)類別，特定的知識(shí)/技能（比如：知識(shí)管理，注冊(cè)會(huì)計(jì)師，photoshop等等等等）。除了一些必須的信息外還有一些用人偏好信息，比如消費(fèi)品行業(yè)可能喜歡可口可樂(lè)及寶潔的人，招聘經(jīng)理可能會(huì)這樣搜索，例如："可口可樂(lè)+銷售經(jīng)理"，系統(tǒng)會(huì)搜索到簡(jiǎn)歷中出現(xiàn)以上關(guān)鍵字的求職者，如果你的簡(jiǎn)歷里出現(xiàn)知名企業(yè)名稱的字樣，就可以被搜索到。

要素三：誠(chéng)信

誠(chéng)信問(wèn)題給社會(huì)造成了很多損失，也給企業(yè)招聘造成了大量成本的浪費(fèi)。確切的說(shuō)，企業(yè)hr很討厭應(yīng)聘過(guò)程中的造假行為。有這些硬性指標(biāo)就是有，沒(méi)有就是沒(méi)有，即便欺騙了可能欺騙了機(jī)器，過(guò)了第一輪，但也通不過(guò)后期審查。求職者這樣做會(huì)降低自己的誠(chéng)信度，不但進(jìn)不了公司，還浪費(fèi)了大量的時(shí)間，而且這些公司之間會(huì)互通有無(wú)，以后想在這個(gè)行業(yè)找到好工作都很難了。

要素四：更新

勤快的刷新簡(jiǎn)歷至少有兩個(gè)好處。

一、表明你現(xiàn)在正在求職，而不是讓人感覺(jué)你是找了很長(zhǎng)時(shí)間工作找不到的。

二、當(dāng)招聘人員在搜索人才時(shí)，符合條件的簡(jiǎn)歷是通常都是先按刷新的時(shí)間順序排列的，而他們一般只會(huì)看前面一兩頁(yè)。很多求職者其實(shí)并不知道刷新簡(jiǎn)歷可以獲得更多求職機(jī)會(huì)。因此每次登陸，最好都刷新簡(jiǎn)歷，刷新以后，就能排在前面，更容易被找到！

要素五：易讀

招聘負(fù)責(zé)人不會(huì)有太多的時(shí)間停留在你的簡(jiǎn)歷上，更重要的是，你不能讓面試官看了你的簡(jiǎn)歷后感到煩，所以讓你的簡(jiǎn)歷易讀就顯得很重要，而不是輕易的被刪掉！具體而言求職者可從三個(gè)方面加以處理。

一、網(wǎng)上求職，特別是電子郵件發(fā)簡(jiǎn)歷，通常會(huì)要求你用文本格式，很多公司是不喜歡接收附件文件的。這種情況下格式很難控制，稍不留意，你的文字就會(huì)顯得像堆在一起的感覺(jué)，很多時(shí)候很難談得上什么可讀性。而招聘網(wǎng)站提供的網(wǎng)頁(yè)格式發(fā)出去的最終格式個(gè)人也不容易控制。

二、讓你的簡(jiǎn)歷長(zhǎng)度在1—2頁(yè)之內(nèi)結(jié)束，把重點(diǎn)給招聘官看，讓他有通知你面試的沖動(dòng)就夠了。

三、讓你的郵件永遠(yuǎn)在最前面。你要知道每天招聘人員看求職者郵箱，他們其實(shí)是很累的，每天百十份簡(jiǎn)歷郵件，真正能讓他們很用心看了恐怕只有最前面的那幾份！你現(xiàn)在應(yīng)該知道為什么你的求職簡(jiǎn)歷永遠(yuǎn)沒(méi)有回應(yīng)了吧！

所以發(fā)郵件到企業(yè)指定的郵箱時(shí)，怎樣才能讓你的郵件永遠(yuǎn)排在最前面，讓招聘人員每次打開郵箱都首先看到你的郵件？其實(shí)只要在發(fā)郵件前，把電腦系統(tǒng)的時(shí)間改為一個(gè)將來(lái)的時(shí)間就行了。

要素六：求職信

求職信集個(gè)人介紹、自我推銷和下一步行動(dòng)建議于一身，它總結(jié)歸納了履歷表，并重點(diǎn)突出求職者的背景材料中與未來(lái)雇主最有關(guān)系的內(nèi)容。一份好的求職信能體現(xiàn)你清晰的思路和良好的表達(dá)能力，也就是說(shuō)，它體現(xiàn)了你的溝通交際能力和你的性格特征。

如果你想通過(guò)應(yīng)聘資料使招聘單位進(jìn)一步感受到你"鮮活"的形象，如果你想讓未來(lái)的雇主知道你適合這份工作的理由，你可以在應(yīng)聘資料中增加一份"求職信"。

你是在校學(xué)生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來(lái)；

你正在求職或?qū)⒁舐殻瑓s沒(méi)有清晰而精準(zhǔn)的求職目標(biāo)；

你對(duì)未來(lái)感到迷茫，搞不清楚應(yīng)該向哪個(gè)方向發(fā)展；

你不喜歡當(dāng)下在做的工作，對(duì)工作提不起勁來(lái)；

你每天忙碌，但成果有限；

你感覺(jué)職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，你看不到前途；

你對(duì)是否跳槽猶豫不決；你希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利；

你想創(chuàng)業(yè)，但不知道自己是否適合創(chuàng)業(yè)；

你希望能學(xué)些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇二

1.自我評(píng)估，主要包括對(duì)個(gè)人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。2.組織與社會(huì)環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長(zhǎng)期的規(guī)劃要更多地注重社會(huì)環(huán)境的分析。

3.生涯機(jī)會(huì)評(píng)估。生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估包括對(duì)長(zhǎng)期機(jī)會(huì)和短期機(jī)會(huì)的評(píng)估。通過(guò)對(duì)社會(huì)環(huán)境的分析，結(jié)合本人的具體情況，評(píng)估有哪些長(zhǎng)期的發(fā)展機(jī)會(huì)；通過(guò)對(duì)組織環(huán)境的分析，評(píng)估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機(jī)會(huì)。

5.制定行動(dòng)方案。把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。這一過(guò)程中比較重要的行動(dòng)方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計(jì)劃的制定。

6.評(píng)估與反饋。職業(yè)生涯規(guī)劃的評(píng)估與反饋過(guò)程是個(gè)人對(duì)自己的不斷認(rèn)識(shí)過(guò)程，也是對(duì)社會(huì)的不斷認(rèn)識(shí)過(guò)程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

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職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇三

我們不需要更多前車之鑒來(lái)證明，盲目跳槽換工作只會(huì)是作繭自縛。因此，在分析清楚自身能力特長(zhǎng)、職業(yè)價(jià)值觀的基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)下就業(yè)機(jī)會(huì)、人才市場(chǎng)供需狀況來(lái)做出科學(xué)的職業(yè)定位，找到那個(gè)真正適合自己的行業(yè)和崗位，開始一步步踏實(shí)前進(jìn)。萬(wàn)事開頭難，如果在職業(yè)定位的問(wèn)題上你把握不大，也難找到可靠的行業(yè)信息等，可請(qǐng)職業(yè)規(guī)劃師從旁協(xié)助。

職業(yè)生涯進(jìn)入平穩(wěn)發(fā)展期前，發(fā)展出現(xiàn)起伏、曲折，甚至是暫時(shí)“倒退”的情況都是有可能的，但只要你心中有明確的職業(yè)目標(biāo)，就不要擔(dān)心現(xiàn)在遭遇的艱難困苦。有意識(shí)地鍛煉自己，用積極的方式思考，用及時(shí)的行動(dòng)化解困難，減少抱怨，通過(guò)優(yōu)化和提升自身的能力來(lái)改變處境。

經(jīng)濟(jì)低迷時(shí)期，工作確實(shí)比較難找，但也要看到，即便在經(jīng)濟(jì)最低迷的時(shí)候，還是有人找到了工作，甚至有人成功。原因就是他們不僅有清晰的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，還有可落到實(shí)處、可實(shí)踐的行動(dòng)發(fā)展方案及學(xué)習(xí)方案。在這個(gè)清晰的藍(lán)圖——職業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)下，他們就能撥開迷霧見明月。

成功的職場(chǎng)規(guī)劃一般要遵循的三大原則。

職場(chǎng)人士在職業(yè)規(guī)劃時(shí)，必須考慮到行業(yè)的特性與個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)，這樣才能制定合理、有指導(dǎo)意義的職業(yè)規(guī)劃。

職業(yè)生涯能夠成功發(fā)展的核心，就在于所從事的工作要求正是自己所擅長(zhǎng)的。從事自己擅長(zhǎng)的工作，我們會(huì)工作得游刃有余；從事自己所喜歡的工作，我們會(huì)工作得很愉快。如果所從事的'工作，既是自己所擅長(zhǎng)又是喜歡，那么我們必能快速?gòu)闹忻摲f而出。而這正是成功的職業(yè)規(guī)劃核心所在。為了更好的給員工提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，企業(yè)內(nèi)部可以培養(yǎng)各個(gè)類型的企業(yè)培訓(xùn)師或培訓(xùn)講師，跟蹤式的培訓(xùn)整體員工。

有些職場(chǎng)人士很有雄心壯志，但營(yíng)銷工作雖具有一定飛躍性，但更多時(shí)候卻是一種積累的過(guò)程——資歷的積累、經(jīng)驗(yàn)的積累、知識(shí)的積累，所以職業(yè)規(guī)劃不能太過(guò)好高騖遠(yuǎn)，而要根據(jù)自己實(shí)際情況，一步一個(gè)腳印，層層晉升，最終方才能成就夢(mèng)想。

職業(yè)發(fā)展規(guī)劃不是一個(gè)階段性的目標(biāo)，而是一種可以貫穿自己整個(gè)職業(yè)發(fā)展生涯的遠(yuǎn)景展望，所以職業(yè)發(fā)展規(guī)劃必須具有可持續(xù)發(fā)展性。如果職業(yè)發(fā)展目標(biāo)太過(guò)短淺，這不僅會(huì)抑制個(gè)人奮斗的熱情，而且不利于長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇四

志向是事業(yè)成功的基本前提，沒(méi)有志向，事業(yè)的成功也就無(wú)從談起，俗話說(shuō)：“志不立，天下無(wú)可成之事。”立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點(diǎn)。

自我評(píng)估。

自我評(píng)估的目的，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的.職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評(píng)估包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等等。

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估。

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無(wú)法生存與成長(zhǎng)。所以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利的條件與不利的條件等等。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。

環(huán)境因素評(píng)估主要包括：

（1）組織環(huán)境。

（2）政治環(huán)境，

（3）社會(huì)環(huán)境。

（4）經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

（2）興趣與職業(yè)的匹配。

（3）特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配。

（4）內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

職業(yè)生涯路線的選擇。

在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時(shí)要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問(wèn)題：

（1）我想往哪一路線發(fā)展？

（2）我能往哪一路線發(fā)展？

（3）我可以往哪一路線發(fā)展？

對(duì)以上三個(gè)問(wèn)題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。

職業(yè)錨。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇五

職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性在個(gè)人層面上主要表現(xiàn)為：有助于使個(gè)人認(rèn)清自己發(fā)展的進(jìn)程和事業(yè)目標(biāo)，作為選擇職業(yè)與承擔(dān)任務(wù)的依據(jù)，把相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)積累起來(lái)，準(zhǔn)確地充分利用有關(guān)的機(jī)會(huì)與資源，指引自我不斷進(jìn)步與完善。

你也許會(huì)問(wèn)：這一步怎么做呢？不妨試試以下兩種方法。一種是開動(dòng)腦筋，寫下來(lái)10條未來(lái)5年你認(rèn)為自己應(yīng)做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個(gè)句子：“我離開這個(gè)世界的時(shí)候會(huì)滿足，如果……”想象假設(shè)你馬上將不在人世，什么樣的成績(jī)、地位、金錢、家庭、社會(huì)責(zé)任狀況能讓你滿足。

根據(jù)你認(rèn)定的需求，自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、可能的機(jī)遇來(lái)勾畫自己長(zhǎng)期和短期的目標(biāo)。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會(huì)地位，則你可選的職業(yè)道路會(huì)明晰起來(lái)。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優(yōu)勢(shì)包括豐富的管理知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)的基礎(chǔ)上，你可以制定自己短期目標(biāo)來(lái)一步步實(shí)現(xiàn)。

確切地說(shuō)，寫下阻礙你達(dá)到目標(biāo)的自己的缺點(diǎn)，所處環(huán)境中的劣勢(shì)。這些缺點(diǎn)一定是和你的目標(biāo)有聯(lián)系的，而并不是分析自己所有的缺點(diǎn)。他們可能是你的素質(zhì)方面、知識(shí)方面、能力方面、創(chuàng)造力方面、財(cái)力方面或是行為習(xí)慣方面的不足。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不足的時(shí)刻，就下決心改正它，這能使你不斷進(jìn)步。

現(xiàn)在寫下你要克服這些不足所需的行動(dòng)計(jì)劃。要明確，要有期限。你可能會(huì)需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或?qū)W習(xí)新的知識(shí)。

能分析出自己行為習(xí)慣中的缺點(diǎn)并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業(yè)咨詢顧問(wèn)都可以幫助你。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會(huì)幫你更有效地完成這一步驟。

制定一個(gè)明確的實(shí)施計(jì)劃：一定要明確根據(jù)計(jì)劃你要做什么。那么現(xiàn)在你已經(jīng)有了一個(gè)初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你心目中有未來(lái)希望工作的公司或職位，你就可以開始分析或參考現(xiàn)有市場(chǎng)上，這類公司或職位會(huì)對(duì)應(yīng)聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻(xiàn)可以使你在這樣的公司中脫穎而出？因?yàn)榇蟛糠秩嗽诠ぷ骱筅呌诼槟荆瑢?duì)自己的角色并不能清晰。

因此，就像任何產(chǎn)品在市場(chǎng)中要有其特色的定位和賣點(diǎn)一樣，你也要培養(yǎng)一些能力，當(dāng)你不斷的對(duì)照公司的需求來(lái)評(píng)估自己需要?jiǎng)?chuàng)造的價(jià)值時(shí)，接下來(lái)需要做的就是不斷完善自我，創(chuàng)造出自己的思想閃光點(diǎn)，和執(zhí)行能力，為未來(lái)的職業(yè)之路埋下更好的伏筆。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇六

職業(yè)的選擇：通過(guò)自我評(píng)估、生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，認(rèn)識(shí)自己、分析環(huán)境，此基礎(chǔ)上對(duì)自己的職業(yè)做出選擇，也就是職業(yè)選擇時(shí)，要充分考慮到自身的特點(diǎn)，即自己的性格、興趣和特長(zhǎng);要充分考慮到環(huán)境因素對(duì)自己的影響。分析自我解自己、分析環(huán)境、解職業(yè)世界，使自己的性格、興趣、特長(zhǎng)與職業(yè)相吻合。這一點(diǎn)對(duì)將步入社會(huì)初選職業(yè)的新人非常重要。

確定志向：俗話說(shuō)：“志不立，天下無(wú)可成之事”綜觀古今中外，各行各業(yè)的佼佼者，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是具有遠(yuǎn)大的志向。立志是人生的.起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就。所以，進(jìn)行生涯設(shè)計(jì)時(shí)，首先要確立志向，這是進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的關(guān)鍵，也是生涯設(shè)計(jì)最重要的一點(diǎn)。

自我評(píng)估：自我評(píng)估就是對(duì)自己做全面分析，通過(guò)自我分析，認(rèn)識(shí)自己、解自己，

因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才干對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才干選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才干對(duì)自己的生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評(píng)估是生涯設(shè)計(jì)的重要方法之一。

確定職業(yè)生涯路線：職業(yè)選擇后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。因發(fā)展路線不同，對(duì)其要求也就不同，這一點(diǎn)也不能忽視。因?yàn)椋词雇宦殬I(yè)，也有不同的崗位，有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管理人才;有的人適合搞研究，可在某一領(lǐng)域有所突破，成為一名著名的專家學(xué)者;有的人適合搞經(jīng)營(yíng)，可在商海大戰(zhàn)中屢建功勛，成為一名經(jīng)營(yíng)人才。

設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)：生涯目標(biāo)的設(shè)定，其抉擇是以自己的最佳才干、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、臨時(shí)目標(biāo)和人生目標(biāo)。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇七

審視自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么等問(wèn)題。

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。

職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。

職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。

制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行動(dòng)措施來(lái)保證。沒(méi)有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注重去落實(shí)這一行動(dòng)方案。

整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。

現(xiàn)代的職業(yè)觀當(dāng)然不再局限于一個(gè)工作，而是找到那些能讓自己發(fā)揮能力、技術(shù)、能表達(dá)自己想法、能在某一方面承擔(dān)某一角色的環(huán)境;而對(duì)環(huán)境的適應(yīng)也是因性格的不同而相異的。

這種個(gè)性類型的人在事務(wù)性的職業(yè)中最為常見。這一類人容易組織起來(lái)，喜歡和數(shù)據(jù)型及數(shù)字型的事實(shí)打交道，喜歡明確的'目標(biāo)，不能接受模棱兩可的狀態(tài)。這些人可以用這一類的詞語(yǔ)來(lái)表述他們：服從的，有秩序的，有效率的，實(shí)際的。如果用不太客氣的話說(shuō)，就是缺乏想像，能自我控制，無(wú)靈活性。出納員就是這種類型的典型代表。

這種類型與傳統(tǒng)型形成最強(qiáng)烈的反差。他們喜歡選擇音樂(lè)、藝術(shù)、文學(xué)、戲劇等方面的職業(yè)。他們認(rèn)為自己富有想像力，直覺(jué)強(qiáng)，易沖動(dòng)，好內(nèi)省，有主見。這一類型的人語(yǔ)言方面的資質(zhì)強(qiáng)于數(shù)學(xué)方面。如果用消極一些的語(yǔ)言描述，這類人是感情極豐富的、無(wú)組織紀(jì)律的。

這種類型的人真誠(chéng)坦率，較穩(wěn)定，講求實(shí)利，害羞，缺乏洞察力，容易服從。他們一般具有機(jī)械方面的能力，樂(lè)于從事半技術(shù)性的或手工性的職業(yè)(如管道工、裝配線工人等)，這類職業(yè)的特點(diǎn)是有連續(xù)性的任務(wù)需要卻很少有社會(huì)性的需求，如談判和說(shuō)服他人等。

社會(huì)型的人與現(xiàn)實(shí)主義型的人幾乎是相反的兩類。這類型喜歡為他人提供信息，幫助他人，喜歡在秩序井然、制度化的工作環(huán)境中發(fā)展人際關(guān)系和工作。這些人除了愛(ài)社交之外，還有機(jī)智老練、友好、易了解、樂(lè)于助人等特點(diǎn)。其個(gè)性中較消極的一面是獨(dú)斷專行，愛(ài)操縱別人。社會(huì)型的人適于從事護(hù)理、教學(xué)、市場(chǎng)營(yíng)銷、銷售、培訓(xùn)與開發(fā)等工作。

這種類型的人與社會(huì)型的人相似之處在于他(她)也喜歡與人合作。其主要的區(qū)別是創(chuàng)新型的人喜歡領(lǐng)導(dǎo)和控制他人(而不是區(qū)幫助他人)，其目的是為了達(dá)到特定的組織目標(biāo)。這種類型的人自信，有雄心，精力充沛，健談。其個(gè)性特點(diǎn)中較消極的一面是專橫，權(quán)力欲過(guò)強(qiáng)，易于沖動(dòng)。

這種類型與創(chuàng)新型幾乎相反。這一類型的人為了知識(shí)的開發(fā)與理解而樂(lè)于從事現(xiàn)象的觀察與分析工作。這些人思維復(fù)雜，有創(chuàng)見，有主見，但無(wú)紀(jì)律性，不切實(shí)際，易于沖動(dòng)。生物學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、數(shù)學(xué)家多屬于這種類型。在商業(yè)性組織中，這類人經(jīng)常擔(dān)任的是研究與開發(fā)職務(wù)及咨詢參謀之職。這些職務(wù)需要的是復(fù)雜的分析，而不必去說(shuō)服取信于他人。當(dāng)然，一個(gè)人往往不是單一地表現(xiàn)某種類型，常常是兩三種類型的組合，但不管怎樣，總要往積極的性格方向發(fā)展，要讓自己選擇工作，而不是工作選擇自己。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇八

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇九

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇十

林小姐畢業(yè)后在一家大型企業(yè)從事文秘工作，但是工作了3年多，她感覺(jué)每天都是在做一些瑣碎的工作，工作能力雖然有一定提升，但并不大。她說(shuō)：“我也不知道我是不是還要繼續(xù)從事這份工作，這份工作雖然輕松，但是一點(diǎn)挑戰(zhàn)性都沒(méi)有，做久了人也變得沒(méi)追求。”林小姐告訴記者，她從來(lái)沒(méi)有為自己的職業(yè)做過(guò)規(guī)劃，都是走一步看一步，人生都失去了方向。

只有做好職業(yè)規(guī)劃，才能讓自己不失去方向，而做好新年規(guī)劃同樣重要，職場(chǎng)人士應(yīng)該根據(jù)自己職業(yè)規(guī)劃為自己新一年做好規(guī)劃，目標(biāo)和計(jì)劃明確了之后，工作起來(lái)也更有目的性。如果沒(méi)有做好規(guī)劃，就很容易迷失方向，對(duì)自己的職業(yè)失去信心。

二、多數(shù)人尚未做新年規(guī)劃。

“每年我都會(huì)為自己做下規(guī)劃，但是元旦假期回來(lái)之后一直在忙于寫總結(jié)報(bào)告，還沒(méi)來(lái)得及做規(guī)劃。”在一家網(wǎng)絡(luò)公司工作的陳小姐說(shuō)。記者采訪發(fā)現(xiàn)，目前不少職場(chǎng)人士還沒(méi)有做好新年的職業(yè)規(guī)劃，有的雖然有大概的目標(biāo)，但是也還沒(méi)有制定詳細(xì)的規(guī)劃。

在一家物流企業(yè)做文員的張小姐說(shuō)，元旦假期過(guò)后一直沒(méi)有進(jìn)入工作狀態(tài)，現(xiàn)在還在期待春節(jié)假期的到來(lái)，不過(guò)她表示，她會(huì)盡快做好新年的規(guī)劃，這樣才能更好地進(jìn)入工作狀態(tài)。

在一家企業(yè)擔(dān)任主管的林先生表示，他非常重視職業(yè)規(guī)劃，對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃也很清晰，而且每年他都會(huì)為自己制定一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃。他說(shuō)，由于元旦假期回來(lái)之后有很多事情要處理，所以還沒(méi)制定好規(guī)劃，他說(shuō)，他會(huì)利用這個(gè)周末做好規(guī)劃，“規(guī)劃做好了心理才踏實(shí)。”他表示，新年規(guī)劃一定要趁早，因?yàn)槿绻怀迷缱鼍秃茈y進(jìn)入狀態(tài)，對(duì)自己的要求也會(huì)無(wú)意識(shí)地降低，而且有時(shí)拖著拖著就不想做了。

三、判斷你自己的價(jià)值和利益。

小邱畢業(yè)一年多，目前在一家雜志社擔(dān)任記者，最近心情很低落，她說(shuō)，現(xiàn)在這份工作并不是她想要的工作，她雖然很努力地工作，但是總覺(jué)得還是做得不好，她覺(jué)得這份工作并不適合她，感覺(jué)現(xiàn)在工作中機(jī)會(huì)太少。她說(shuō)，對(duì)于職業(yè)她還沒(méi)有怎么規(guī)劃。

像小邱這樣職場(chǎng)新人并不少，他們往往對(duì)自己的職業(yè)缺少規(guī)劃，工作之后又認(rèn)為自己不適合當(dāng)前的工作，而對(duì)于想要什么工作他們也不知道。

職場(chǎng)人士如果對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃不夠確定，或者認(rèn)為工作中沒(méi)有太多機(jī)會(huì)，首先要建立信心，要意識(shí)到還有很多像自己一樣有同樣處境的人。制定并實(shí)施一份良好的職業(yè)規(guī)劃的第一步，要拋除之前對(duì)于職業(yè)的任何預(yù)先的想法，加強(qiáng)對(duì)自身的了解，如判斷你自己的價(jià)值和利益;了解自己的能力;分析你的知識(shí)和技能適合干什么等。

確定了自己的想法之后，明確自己自己新年的目標(biāo)，接下來(lái)再根據(jù)自己設(shè)定的方向做出具體的規(guī)劃。只有做好自己的新年規(guī)劃，才會(huì)為日后的發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

只有不斷吸收新的`知識(shí)，才能使自己的職業(yè)獲得長(zhǎng)足的發(fā)展。記者發(fā)現(xiàn)，培訓(xùn)項(xiàng)目是很多職場(chǎng)人士新年規(guī)劃中一個(gè)重要的內(nèi)容，但是有部分職場(chǎng)人士沒(méi)有根據(jù)自己的職場(chǎng)規(guī)劃進(jìn)行充電，而是跟著周圍的朋友或者同事盲目進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)。

參與培訓(xùn)確實(shí)能使個(gè)人能力得到一定提高，但是職場(chǎng)人士首先應(yīng)該對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展方向有一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的知識(shí)、能力和職業(yè)定位有正確的把握，然后根據(jù)新年的職業(yè)規(guī)劃安排培訓(xùn)項(xiàng)目，這樣才能充分發(fā)揮職業(yè)培訓(xùn)的作用，為自己在職場(chǎng)中的立足、晉升增加砝碼。

此外，在選擇充電方式時(shí)應(yīng)視自身情況而定。如果平時(shí)工作量很大，那么最好利用周末或一段相對(duì)集中的時(shí)間參加學(xué)習(xí)。如果業(yè)余時(shí)間充裕，而可以利用工作日晚上和周末參加學(xué)習(xí)。

1、準(zhǔn)備工作：端正職場(chǎng)心態(tài)，時(shí)刻提醒自己不“掉鏈”

在制定計(jì)劃之前，必須先堅(jiān)定自己執(zhí)行這些計(jì)劃的信心和決心，否則計(jì)劃也只是一紙空文。高效的職場(chǎng)需要你端正心態(tài)，將提升自己作為人生的重要環(huán)節(jié)和目的，這可是你制定和履行計(jì)劃的前提哦。

2、將你的工作劃分階段。

將繁重而絡(luò)繹不絕的工作內(nèi)容，按一定的規(guī)律或標(biāo)準(zhǔn)劃分階段，有助于你理清目前任務(wù)的執(zhí)行思路，形成宏觀的工作藍(lán)圖，為下一步的規(guī)劃制定做好基礎(chǔ)。

3、梳理自己的長(zhǎng)處短處。

若工作尚未開始，你可以在工作開始之前，用列表或分點(diǎn)方式將自己的長(zhǎng)處和短處都寫下來(lái)。動(dòng)筆寫有助于你將自己的想法明確化，同時(shí)避免遺忘，便于隨時(shí)查證和檢驗(yàn)。

長(zhǎng)處和短處列出來(lái)了，就要清楚長(zhǎng)處是自己必須盡量保持和發(fā)揮的，而短處則要找時(shí)間，盡快彌補(bǔ)，以免工作受到影響。

4、反思上一階段的工作。

若工作已經(jīng)開始，在制定規(guī)劃前，先將最近一段工作的要點(diǎn)和成果總結(jié)一下，讓自己對(duì)當(dāng)前的局勢(shì)更加明晰。這樣，規(guī)劃制定起來(lái)就更有針對(duì)性。

5、設(shè)立下一階段的目標(biāo)。

包括兩個(gè)部分：客觀的工作任務(wù)與主觀的提升目標(biāo)。這其中又可以劃分出許多子項(xiàng)目，需要你根據(jù)自己的實(shí)際情況做出不同的調(diào)整。

一、心理因素理想職業(yè)之基礎(chǔ)。

有些人性格內(nèi)向整天郁郁寡歡，使人望而生畏，無(wú)形之中與人產(chǎn)生距離。人際關(guān)系淡化，缺乏必要的適時(shí)溝通，久而久之脫離了群體。在今天這個(gè)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神的職場(chǎng)里，他們能不“掉隊(duì)”嗎?人要學(xué)會(huì)合作，要學(xué)會(huì)融入群體，因?yàn)橹挥羞@樣，才能集思廣益取得勝利。否則，孤芳自賞只能孤掌難鳴。到頭來(lái)一無(wú)所獲，兩手空空。永遠(yuǎn)不能適應(yīng)變化的時(shí)代需求，適應(yīng)變化的職場(chǎng)需求。

二、信息因素理想職業(yè)之過(guò)程。

信息時(shí)代的到來(lái)，就在眼前，這一點(diǎn)您清楚嗎?我們每個(gè)人都生活在一個(gè)信息社會(huì)里，感受于信息帶給我們的便捷。無(wú)論您承認(rèn)與否，信息無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我們每個(gè)人生活的方方面面。這一點(diǎn)從某種意義上講，對(duì)選擇理想職業(yè)顯得至關(guān)重要。有針對(duì)性地廣泛收集來(lái)源于不同渠道的職業(yè)信息，通過(guò)理性分析及時(shí)做出科學(xué)決策，從而取得理想職業(yè)打造屬于自己的一片理想天空。有人把握契機(jī)先行一步，而勝人一籌。而有人錯(cuò)失良機(jī)與機(jī)遇擦肩而過(guò)，抱憾終身。

三、判斷因素理想職業(yè)之關(guān)鍵。

就像賽場(chǎng)上一個(gè)優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員一樣，他的門前一射對(duì)于取得勝利來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。同樣有針對(duì)性地收集于特定的相關(guān)職場(chǎng)訊息，經(jīng)過(guò)理性的、科學(xué)的分析后，如何因地制宜、把握時(shí)機(jī)，占據(jù)主動(dòng)性及時(shí)出擊，適時(shí)做出抉擇，而不至于錯(cuò)失良機(jī)追悔莫及。這一點(diǎn)您能深切體會(huì)嗎?判斷來(lái)自于對(duì)各種信息要素做出適時(shí)分析，有的放矢對(duì)癥下藥，將有利于自己的一些信息要素加以提煉，得出最后結(jié)論，直至取得一個(gè)令人滿意的’結(jié)果來(lái)。

四、潛力因素理想職業(yè)之延續(xù)。

就象一個(gè)教練選擇運(yùn)動(dòng)員一樣，他首先需要了解該運(yùn)動(dòng)員是否符合該項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)，是否有潛力可挖，是否是可造之才，在做了相關(guān)綜合測(cè)評(píng)后，才能決定是否培養(yǎng)他。選擇理想職業(yè)，同樣也需具備潛力因素。因?yàn)槿耸亲畲蟮馁Y源，如何有效地利用和開發(fā)人的潛力，最大限度地發(fā)揮人的效應(yīng)，使人在一定意義上保持長(zhǎng)久的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，讓自己永遠(yuǎn)走在職場(chǎng)的前列，領(lǐng)先于他人。這就需要我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都要充分挖掘自身的潛力，成為我們?nèi)〉寐殬I(yè)成功的法寶。

五、學(xué)習(xí)因素理想職業(yè)之法寶。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇十一

科目三，是機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)丝荚囍械缆否{駛技能和安全文明駕駛常識(shí)考試科目的簡(jiǎn)稱。下面整理了科目三考試大致步驟，一起來(lái)看看！

1、上車前，無(wú)論你在車輛的什么位置，請(qǐng)務(wù)必從車的右側(cè)繞過(guò)車頭走到駕駛室門前，先觀察車前道路上是否有障礙，再觀察車后方是否有來(lái)車，確保安全后，打開車門，上車。

2、輕輕關(guān)閉車門，將事先準(zhǔn)備好的身份證件，用雙手遞給考官，面帶微笑做自我介紹：“考官您好，我是xx駕校學(xué)員，我叫xxx，這是我的證件。”

3、盡可能地比較熟練的快速調(diào)整好座椅、左右中3個(gè)后視鏡，系好安全帶，觀察儀表，如果儀表正常，微笑著向考官征詢意見：“報(bào)告考官，儀表正常，請(qǐng)求起步。”

4、得到允許后，踩離合、掛1擋、打左轉(zhuǎn)向燈，按喇叭、觀察后視鏡，確認(rèn)安全后，松離合到半連動(dòng)，右手同時(shí)放掉手剎(可有效防止上坡起步后溜)，平穩(wěn)起步。

5、順利起步后，不要急于立即向左彎更車道，繼續(xù)直行，同時(shí)關(guān)閉左轉(zhuǎn)向燈，踩離合，換到2擋(陡坡起步可以一直用1擋爬到坡頂再換擋)，慢一點(diǎn)松離合，右腳同時(shí)給一點(diǎn)油門防止沖車或者熄火。加油保持2擋前進(jìn)，觀察速度表到達(dá)30公里以上或者發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速超過(guò)，換到3擋行駛，保持30的速度行駛，如果考官不要求加速，請(qǐng)不要在他面前炫耀你的技術(shù)而開到60公里以上，那樣只會(huì)讓他感覺(jué)你喜歡開快車，不安全。行進(jìn)過(guò)程中，千萬(wàn)別忘記每隔10多秒就看一下后視鏡哦。

6、當(dāng)聽到“靠邊停車”的口令后，你距離成功很近了，不要驚慌，第一反應(yīng)是打右轉(zhuǎn)向燈，然后腦袋做個(gè)明顯的偏轉(zhuǎn)動(dòng)作去看右邊的后視鏡，如果右邊后方?jīng)]有車輛，請(qǐng)向右打方向，同時(shí)踩剎車，左腳離合也跟著踩下去，用平時(shí)你定占停車的感覺(jué)使車距離右邊路沿30cm的時(shí)候，回正方向，將車停穩(wěn)在路邊。

7、車輛停穩(wěn)后，拉手剎，拔回空擋，雙腳松開離合剎車，關(guān)掉右轉(zhuǎn)向燈，松開安全帶，面向考官說(shuō)“謝謝考官，考試完畢，請(qǐng)求下車。”然后觀察左鏡子，確認(rèn)后方?jīng)]有車后，開車門下車，下車后，用雙手輕輕關(guān)上車門，再次說(shuō)聲“謝謝考官”。

注意：部分省市已經(jīng)采用電子路考，難度相應(yīng)加大，但也更顯公平，全程由電腦評(píng)分，免去人為因素。

1.科目三上下車的步驟。

2.科目三靠邊停車步驟。

4.科目三完整考試過(guò)程。

5.科目三練習(xí)與考試知識(shí)。

6.科目三考試口訣。

8.科目三上車準(zhǔn)備步驟及記憶口訣。

9.科目三考試過(guò)關(guān)技巧。

10.科目三考試超車技巧。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇十二

求職信是為了突出求職者對(duì)某一企業(yè)及某一職位的極大熱忱。所以求職信正確的寫法是：

首段指出信息來(lái)源，即從何處得悉招聘信息；第二段是對(duì)本人申請(qǐng)職位的描述和界定；第三段是對(duì)個(gè)人符合某一職位的條件的高度概括式的陳述；最后一段則是表示對(duì)閱讀者的感謝。寫作求職信時(shí)，有以下幾點(diǎn)要注意：一、不宜太長(zhǎng)。哈佛人力資源研究所在1992年就有一份經(jīng)典的測(cè)試報(bào)告，即一封求職信如果內(nèi)容超過(guò)400個(gè)單詞，則其效度只有25%，即閱讀者只會(huì)留下對(duì)1/4內(nèi)容的印象，因此寫得簡(jiǎn)潔是十分重要的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。二、不宜有文字上的錯(cuò)訛。切忌有錯(cuò)字、別字、病句及文理欠通順的現(xiàn)象發(fā)生。寫完之后要通讀幾篇，精雕細(xì)琢，否則，就可能使求職信“黯然無(wú)光”。三、不宜“翻版”履歷。許多求職者寫出來(lái)的求職信簡(jiǎn)直就是把履歷用另外一種形式表述，使人閱畢也不得要領(lǐng)。

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職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇十三

將纖體液（瘦身霜）擦拭于小腿、大腿、臀部及腹部。再放一張椅子于地板上，椅背的部分貼于地面上，然后躺下將雙腳抬放在椅子上。（如圖示）。

其涂抹方式，則是用雙手從右腿由下往上來(lái)回輕柔按滑，接著運(yùn)用大幅拍按的方式由足踝按摩至腰部，重復(fù)此動(dòng)作7次完后，跟著換左腿。

步驟1：

先坐在地板上，將雙腿放在椅腳中間，然后往左右自然張開。雙手往腰后伸直撐住地面，您會(huì)發(fā)現(xiàn)大腿外側(cè)的肌肉因這樣的姿勢(shì)而感覺(jué)緊繃。

按摩手法：將雙手虎口緊貼腿部，讓拇指和其他并攏的四指分開并平放，然后輕輕地從足踝按摩至大腿外緣感覺(jué)緊繃的部位。在容易出現(xiàn)橘皮現(xiàn)象的大腿和臀部連接的部位，可加強(qiáng)重復(fù)按摩2~3次。

步驟2：

將雙腿伸至椅腳之外，然后向內(nèi)施力。你會(huì)發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的肌肉因這樣的姿勢(shì)而感覺(jué)緊繃。

按摩手法：用雙手的拇指按壓大腿內(nèi)側(cè)，其他并攏四指平放大腿外緣同時(shí)按摩由足踝至大腿感覺(jué)緊繃的部位。重復(fù)這個(gè)按摩動(dòng)作2~3次。

步驟3：

平躺在地上，雙腿腳掌平放在地上用力撐起臀部，注意不要讓背部過(guò)于抬高而形成拱形。腳部放在地板上，在背部打直的情況下將臀部抬起。用拳頭按壓臀部周圍同時(shí)緊縮腹部肌肉。

按摩手法：雙手握拳由下往上按壓您的大腿、臀部及腰部?jī)蓚?cè)和腹部下方。

結(jié)束按摩的動(dòng)作：簡(jiǎn)單而有效率：全身平躺雙腿打直，然后將頭部微微抬起。重覆收緊放松臀部肌肉，同時(shí)握拳按壓臀部。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇十四

對(duì)于一些中高端的職業(yè)經(jīng)理人自然不用說(shuō)，他們已經(jīng)具備相當(dāng)多的職業(yè)經(jīng)歷，人生觀和價(jià)值觀已經(jīng)基本形成。而大學(xué)畢業(yè)生則需要想清楚自己未來(lái)的生活目標(biāo)，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。

2、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情。

興趣被譽(yù)為第一老師、一切與興趣相關(guān)的工作都會(huì)激勵(lì)人的內(nèi)在潛能。如果你的工作選擇與興趣相關(guān)的話，你的未來(lái)職業(yè)旅程就會(huì)充滿挑戰(zhàn)，同時(shí)也充滿樂(lè)趣。

3、找到你的奮斗目標(biāo)。

幾乎所有成功的職業(yè)經(jīng)理人都提到目標(biāo)，找到奮斗目標(biāo)你就不會(huì)荒廢你的青春。在有限的年青時(shí)光里，奮斗目標(biāo)將會(huì)一直指引著你，直到達(dá)到目的地。

4、明白自己想要的生活。

如果你不能決定自己是否要選擇一份新工作，或者你根本就不知道該選擇什么工作，那是因?yàn)槟悴恢雷约合胍裁礃拥纳睢；畹妹靼椎娜朔浅Ｇ宄约旱纳詈蛫^斗的目標(biāo)。有了目標(biāo)，你就不會(huì)碰到選擇的煩惱。

5、了解能激勵(lì)你的因素。

有的人被外界客觀的因素所激勵(lì)，比如看到別人的成功和成績(jī)可以激發(fā)你的表現(xiàn)欲、行動(dòng)欲或者上進(jìn)的欲望等;有的人被自己激勵(lì)，自己激勵(lì)自己的人通常表現(xiàn)為達(dá)成自己設(shè)定的目標(biāo)，或者達(dá)到某種自己認(rèn)為理想的工作和生活狀態(tài)等;也有的人同時(shí)被內(nèi)部和外部的因素所激勵(lì)。了解激勵(lì)自己的因素可以幫助你自省并適度地調(diào)整目標(biāo)，從而降低選擇的風(fēng)險(xiǎn)，縮短達(dá)到目標(biāo)的距離。

6、催化你的晉升欲望。

快速晉升是經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)果。快速晉升的前提是出色的工作業(yè)績(jī)。如果你本身有晉升的欲望，那么請(qǐng)你做好目前手頭的工作;如果你沒(méi)有，請(qǐng)你現(xiàn)在開始思考你為什么沒(méi)有，之后規(guī)劃出你未來(lái)要達(dá)到的理想職位。

7、明確你自己的成功概念。

成功的概念因人而異，沒(méi)有明確的標(biāo)準(zhǔn)，但是至少你自己要明確什么是你的成功底線。這樣可以促使你進(jìn)步。明確你的選擇，這跟你的生活期望、價(jià)值觀都有一定的關(guān)系。不明確自己的成功概念，人就容易迷惘和懶惰。你要時(shí)時(shí)注意自己目前的生活和工作狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)不是良性的，那么請(qǐng)盡快調(diào)整。

8、透視自己目前的職業(yè)狀態(tài)。

工作是否開心?發(fā)展空間如何?是否遇到了發(fā)展的瓶頸?你需要透視目前的職業(yè)狀態(tài)，目的是為了管理你的職業(yè)生涯。職業(yè)生涯猶如花草一樣，如果你精心去打理，它會(huì)給予你豐厚的回報(bào);如果你疏于或者懶于去管理，那么你也不要指望它對(duì)你會(huì)有什么作用。

9、提高對(duì)雇主的忠誠(chéng)度。

這里只是單純地建議對(duì)雇主的忠誠(chéng)，不討論企業(yè)對(duì)員工的培養(yǎng)問(wèn)題。

不建議為了職務(wù)而跳槽，更不建議頻繁跳槽。

職業(yè)規(guī)劃的管理具有連續(xù)性，而連續(xù)性則體現(xiàn)了你對(duì)待雇主的忠誠(chéng)度。

顯然不。同樣，在加入某家企業(yè)之前，你也要充分了解這家企業(yè)的企業(yè)文化和直線老板的風(fēng)格，覺(jué)得不靠譜就不要加入。很多人都會(huì)抱怨是公司沒(méi)有履行承諾。這其實(shí)是你自己的問(wèn)題，你沒(méi)有能力判斷你未來(lái)的雇主，那么你就沒(méi)有能力管理好未來(lái)的工作。永遠(yuǎn)不要告訴你下一個(gè)雇主，因?yàn)樯弦粋€(gè)公司如何不好你才想換工作，那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有問(wèn)題，你也不要覺(jué)得那是促使你換動(dòng)工作的最佳借口。如果你是為了發(fā)展而離開，企業(yè)會(huì)更欣賞你。

10、了解你的特個(gè)性征和心智能力。

個(gè)性特征是指?jìng)€(gè)體在認(rèn)知、情感、意志等心理活動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定而又區(qū)別于他人的心理特點(diǎn)，又叫做個(gè)體心理特征。所謂個(gè)性，是個(gè)人所具有的各種心理特征的較穩(wěn)定的有機(jī)組合，或者說(shuō)是導(dǎo)致一個(gè)人的行為并使這個(gè)人區(qū)別于其他人的各種心理特征的動(dòng)態(tài)組合。這些心理特征包括：需求、動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀、氣質(zhì)、情緒、自我知覺(jué)、角色行為、態(tài)度等。

影響個(gè)性形成的因素包括先天和后天兩方面因素。剛生下來(lái)的嬰兒心理并不是一張白紙，而是具有一些先天的遺傳心理特征。根據(jù)對(duì)初生嬰兒的觀察，有的好動(dòng)，是興奮型的，有的較安靜，是抑郁型的。這些神經(jīng)類型特點(diǎn)就是影響個(gè)性形成的先天因素。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇十五

眾多的大四學(xué)子們也在精心準(zhǔn)備著迎接即將到來(lái)的企業(yè)招聘高潮。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，如何準(zhǔn)備一份令企業(yè)滿意的簡(jiǎn)歷成了就業(yè)前的一個(gè)重要課題。

除了畢業(yè)學(xué)校、所學(xué)專業(yè)、性別、年齡、聯(lián)絡(luò)方式這些基本內(nèi)容，你給企業(yè)準(zhǔn)備的簡(jiǎn)歷中還應(yīng)該包括以下內(nèi)容：

你的教育背景（包括所有相關(guān)的專業(yè)技能培訓(xùn)等）與應(yīng)聘的職位及業(yè)務(wù)相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)?zāi)阍?jīng)獲得過(guò)的榮譽(yù)及獎(jiǎng)勵(lì)你的自我評(píng)價(jià)（優(yōu)點(diǎn)闡述）你對(duì)如何開展業(yè)務(wù)方面的想法（沒(méi)有把握的話建議不要寫）。

寫簡(jiǎn)歷的`七忌。

不要像寫論文那樣準(zhǔn)備厚厚的一本。企業(yè)看一份簡(jiǎn)歷的時(shí)間一般不會(huì)超過(guò)5分鐘，沒(méi)有哪個(gè)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)有耐心讀你的“專著”，要善于抓住要點(diǎn)，建議長(zhǎng)度不要超過(guò)2頁(yè)a4紙。

不要把那些跟職位和工作無(wú)關(guān)的興趣愛(ài)好都一股腦地寫進(jìn)去，比如旅游、看小說(shuō)、唱歌、鋼琴九級(jí)等等，這些興趣愛(ài)好通常不會(huì)給你加分。

不要把在學(xué)校的各科成績(jī)單都附上，你是去企業(yè)應(yīng)聘，不是申請(qǐng)出國(guó)留學(xué)。當(dāng)然，如果你的學(xué)習(xí)成績(jī)特別優(yōu)秀，那你就寫上曾經(jīng)連續(xù)幾年拿過(guò)一等獎(jiǎng)學(xué)金或者成績(jī)?nèi)昙?jí)第幾名等，這就足夠了。

簡(jiǎn)歷不要設(shè)計(jì)得過(guò)于華麗，這會(huì)讓用人單位覺(jué)得你太會(huì)包裝自己，把工夫都用在了外表上，甚至認(rèn)為你的簡(jiǎn)歷是請(qǐng)專門的美術(shù)人員“裝潢”出來(lái)的。

與應(yīng)聘職位無(wú)關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)不要寫。根據(jù)用人單位的性質(zhì)、對(duì)職位的要求，提供出足以向用人單位證明自己能力的背景資料就可以了。

簡(jiǎn)歷中不要面面俱到地展示你的所有方面才能，這樣用人單位會(huì)抓不住重點(diǎn)。

建議不要在簡(jiǎn)歷中寫明最低薪水要求及職位要求，否則你可能失去面談的機(jī)會(huì)，不要自己給自己設(shè)定過(guò)高的門檻。

專家建議一。

突出學(xué)歷或經(jīng)驗(yàn)。

如果你是名牌大學(xué)畢業(yè)生，那就盡量突出你畢業(yè)的學(xué)校；若是你所學(xué)的專業(yè)與應(yīng)聘的工作內(nèi)容非常對(duì)口，那就盡量突出你的專業(yè)背景；如果你學(xué)歷背景沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，那就想方設(shè)法在經(jīng)驗(yàn)上勝人一籌，好好挖掘自己的經(jīng)驗(yàn)，比如你參與過(guò)的所有社會(huì)實(shí)踐、實(shí)習(xí)活動(dòng)、所研究過(guò)的課題等，盡量找出那些足以證明你的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)的信息來(lái)。

專家建議二。

遞簡(jiǎn)歷時(shí)巧用心思。

第一，給對(duì)方簡(jiǎn)歷前，要盡量多地提前做些功課，好好上網(wǎng)查查招聘企業(yè)的資料，并針對(duì)性地修改簡(jiǎn)歷，然后再去那個(gè)企業(yè)應(yīng)聘。

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇十六

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇十七

2.確認(rèn)當(dāng)前的視圖方式為頁(yè)面視圖；（視圖?頁(yè)面）。

4.紙張為“a4”；

5.“頁(yè)眉”高度1厘米，“頁(yè)腳”高度1.75厘米；

二、樣式。

修改“正文”樣式，格式?段落?1.5倍行距。

三、美化頁(yè)眉和頁(yè)腳。

1．視圖?頁(yè)眉和頁(yè)腳，“樣式和格式”空格中自動(dòng)會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)樣式“頁(yè)腳”和“頁(yè)眉”。

2．修改“頁(yè)眉”，（1）字體：黑體、傾斜；字號(hào)：小初，字體顏色：白色；

（2）段落：左對(duì)齊；左縮進(jìn)：-6.85字符；

1

（3）“邊框”中把底端線用鼠標(biāo)點(diǎn)掉；

2

3．點(diǎn)擊確定后，完成設(shè)置，插入?圖片?自選圖形，選擇“星與旗幟”中的“波形”，將。

繪制的圖形移動(dòng)到畫布外，刪除畫布。雙擊波形圖案，（1）選擇“版式”選項(xiàng)區(qū)，環(huán)繞方式改為“襯于文字下方”。（2）選擇“顏色與線條”，“填充”選區(qū)中的顏色改為“填充效果”?“雙色”，“顏色1”為黑色，“顏色2”為藍(lán)色，“底紋樣式”為水平。

4．調(diào)整波形圖至合適位置（參考成品圖）；

5．在頁(yè)眉中輸入文字“開發(fā)者大會(huì)邀請(qǐng)函”，文字套用“頁(yè)眉”樣式；

6．插入圖片（）至合適位置，“嵌入式”，“浮于文字上方”；

四、宣傳與介紹此次大會(huì)。

四、“玫瑰紅”；段后1.5行、行距20磅；

2．單擊“正文醒目”樣式，輸入會(huì)議宣傳詞：

行距“1.5行”；底紋顏色“淡藍(lán)”；

5．確認(rèn)當(dāng)前樣式為“標(biāo)題1”，依次輸入三個(gè)主題，每輸入一個(gè)敲一下回車；（見下圖）。

6．確認(rèn)當(dāng)前樣式為“正文”，在三個(gè)小標(biāo)題后面輸入相關(guān)文字；（見下圖）。

3

五、發(fā)布會(huì)議信息（見下圖）。

1．新建樣式“正文窄欄”，基于“正文”，右縮進(jìn)20字符；

2．回到頁(yè)面視圖，對(duì)“卓爾不群”下的文字，套用“正文窄欄”樣式；再用同樣方法。

套用到另外兩段文字上面；

3．插入一個(gè)文本框，適當(dāng)調(diào)整大小；線條顏色為“淡藍(lán)”，線型為6磅的線型；

4．在文本框中輸入“會(huì)議時(shí)間”、“會(huì)議地點(diǎn)”和“會(huì)議議程”；

5．新建“正文小字1”樣式，基于“正文”；小五、藍(lán)色；

6．新建“正文小字項(xiàng)目”樣式，基于“正文小字1”；段前0.5行；項(xiàng)目符號(hào)為：

7．分別在“會(huì)議時(shí)間”和“會(huì)議地點(diǎn)”下，輸入相關(guān)文字，并套用“正文小字1”樣。

式；

8．插入一個(gè)2列4行表格，并輸入相關(guān)文字；

9．修改表格屬性，對(duì)齊方式為“居中”；

10.單擊“邊框和底紋”，設(shè)置“邊框”為無(wú)；

4

六、邀請(qǐng)信和調(diào)查表。

1．將光標(biāo)定位于文檔末尾，插入“分頁(yè)符”，進(jìn)入下一頁(yè)；

2．新建“正文縮進(jìn)”樣式，基于“正文”；首行縮進(jìn)“2字符”；

3．新建“正文縮進(jìn)四字”樣式，基于“正文縮進(jìn)”，首行縮進(jìn)“4字符”；

4．新建“署名”樣式，基于“正文縮進(jìn)”；居中、左縮進(jìn)22字符，首行縮進(jìn)2字。

符；

5．回到頁(yè)面視圖，輸入內(nèi)容，并逐一套用樣式，如下圖所示。

5

職業(yè)規(guī)劃三步驟大全（18篇）篇十八

志向是事業(yè)成功的基本前提，沒(méi)有志向，事業(yè)的成功也就無(wú)從談起。俗話說(shuō)：“志不立，天下無(wú)可成之事。”立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點(diǎn)。

2.自我評(píng)估。

自我評(píng)估的目的，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評(píng)估包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等等。

3.職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估。

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無(wú)法生存與成長(zhǎng)。所以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利的條件與不利的條件等等。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。

環(huán)境因素評(píng)估主要包括：

1組織環(huán)境。

2政治環(huán)境。

3社會(huì)環(huán)境。

4經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

4.職業(yè)的選擇。

職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說(shuō)的“女怕嫁錯(cuò)郎，男怕選錯(cuò)行”。由此可見，職業(yè)選擇對(duì)人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：

1性格與職業(yè)的匹配。

2興趣與職業(yè)的匹配。

3特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配。

4內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

5.職業(yè)生涯路線的選擇。

在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時(shí)要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展;是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問(wèn)題：

1我想往哪一路線發(fā)展?

2我能往哪一路線發(fā)展?

3我可以往哪一路線發(fā)展?

對(duì)以上三個(gè)問(wèn)題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。

6.設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。

職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒(méi)有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮郏囊懊Ｃ＃瑳](méi)有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。

目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對(duì)人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長(zhǎng)期目標(biāo)一般為五至十年。

7.制定行動(dòng)計(jì)劃與措施。

在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃特別具體，以便于定時(shí)檢查。

8.評(píng)估與回饋。

俗話說(shuō)：“計(jì)劃趕不上變化。”是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標(biāo)的修正;實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。

第一步：自省自己的優(yōu)勢(shì)和不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，做自己最想做的事;。

所以職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，就是讓自己靜下心來(lái)，拿出一張白紙，一支筆，把自己想做的事情，感興趣的事情，以及自己覺(jué)得愿意、樂(lè)意去干的事情一件件、清晰地排列出來(lái)，認(rèn)真的尋找出自己內(nèi)心真的想要做什么?自己渴望做什么?自己想要什么樣的人生?借用世界首富比爾蓋茨的一句話：“一個(gè)人要成就一番偉大事業(yè)的唯一途徑就是熱衷于自己的事業(yè)。如果你還沒(méi)能找到讓自己熱愛(ài)的事業(yè)，繼續(xù)尋找，永不放棄，總有一天你會(huì)找到的。”

第二步：深刻解讀自己的能力、才華、耐性，做自己最擅長(zhǎng)做的事;。

第三步：睜開眼睛認(rèn)清自己所處的環(huán)境和現(xiàn)實(shí)境遇，做自己最能做成功的事;。

有這樣一個(gè)故事：一只蜜蜂飛進(jìn)一個(gè)屋子里，它拼命地想往光亮的地方飛出來(lái)，可怎么飛也飛不出，原來(lái)最光亮的地方是被玻璃隔著的，他越飛到后來(lái)，精疲力盡，頭破血流，最后憂郁死了。而一只蒼蠅進(jìn)來(lái)后，隨處亂飛，只要有縫隙就鉆，幾番飛翔，輕松地就出來(lái)了。這個(gè)故事其實(shí)告訴大家：盡管蜜蜂很努力，但沒(méi)有認(rèn)清周邊的環(huán)境，周邊有什么樣的機(jī)會(huì)?有什么樣的風(fēng)險(xiǎn)?沒(méi)有看清楚周邊的現(xiàn)狀，而不切實(shí)際地傻干，最終沒(méi)有成就而累死自己。

因此，職業(yè)生涯規(guī)劃的第三步，每個(gè)人在自己選定的職業(yè)發(fā)展方向上，適時(shí)的根據(jù)自身所處的環(huán)境，做出客觀現(xiàn)實(shí)條件分析，選擇最佳的方式實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。一定要知道在這個(gè)世界上，“凡事有所為有所不為”。在順境中快速成長(zhǎng)發(fā)揮自己，實(shí)現(xiàn)超越，在逆境中及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，蓄勢(shì)待發(fā);并在這一過(guò)程中使得自己不斷得到大家的認(rèn)同和肯定，從而獲得更多的動(dòng)力和更廣闊的資源，做自己最能做好的事情。

如果你正處在跳槽期，想換工作，那么不妨認(rèn)真思考和把握好這三步，就能夠清晰地明確自己所追求的是什么樣的人生?即將成就的是什么樣的事業(yè)?這樣的人生，活著才會(huì)更有意義，最起碼你知道自己走在成就自我的大道上!

1、聽從心的召喚。

在評(píng)估過(guò)自己的能力，特長(zhǎng)和專業(yè)方向之后，一定要順從心的選擇。很多年輕人容易被物質(zhì)條件，社會(huì)評(píng)價(jià)和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。相信自己的直覺(jué)，在判斷自己的職業(yè)前景時(shí)一定要讓心說(shuō)話：我會(huì)熱愛(ài)這樣的職業(yè)，我有能力接受職業(yè)帶來(lái)的挑戰(zhàn)，我相信自己會(huì)干出好成績(jī)……如果有了這樣的召喚，請(qǐng)不要在猶豫和彷徨。

2、尋找優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師。

職業(yè)生涯很長(zhǎng)，很多職業(yè)經(jīng)驗(yàn)是必須靠時(shí)間累積。所以對(duì)一個(gè)初入職場(chǎng)的人要一眼看到職業(yè)的本質(zhì)，或許是一個(gè)不小的難題。所以在職業(yè)規(guī)劃之前，可以尋找優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師進(jìn)行咨詢和了解，從他們身上解讀職場(chǎng)發(fā)展的定律，并少走不必要的彎路。這樣的導(dǎo)師可能是實(shí)習(xí)時(shí)的上司，可能是頂尖企業(yè)的人事經(jīng)理,也可能是身邊的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐。虛心聆聽，就可以掌握一定的規(guī)律，讓自己的職業(yè)之路走得順暢。

3、走好職場(chǎng)第一步。

職場(chǎng)的第一步，也是職業(yè)規(guī)劃中的重要內(nèi)容。職場(chǎng)發(fā)展的積累就是從第一步開始的。要學(xué)會(huì)分析公司，行業(yè)，職業(yè)崗位的優(yōu)勢(shì)劣態(tài)，同時(shí)要了解自己的swot,千萬(wàn)不能盲從。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的準(zhǔn)確將有可能帶來(lái)后面每一步的準(zhǔn)確。很多年輕人抱著“先干起來(lái)以后再說(shuō)”的心態(tài),只能在遭遇挫折時(shí)放棄。走對(duì)了第一步即使有挫折，也能自我堅(jiān)持。

4、職業(yè)發(fā)展要有大目標(biāo)。

職業(yè)規(guī)劃好比人生規(guī)劃，如果局限在一個(gè)前途和個(gè)人利益方面，那么此一生也就僅僅是一個(gè)自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個(gè)人在求得安全，溫飽之后，是會(huì)渴望被人認(rèn)同，被人尊重，甚至是自我理想實(shí)現(xiàn)的要求，所以我們的職業(yè)目標(biāo)是必須帶有社會(huì)責(zé)任感，當(dāng)然職業(yè)目標(biāo)可以分短期，中期，長(zhǎng)期來(lái)完成。

5、在調(diào)整中完善。

職業(yè)規(guī)劃有一個(gè)明顯的階段性特征，所以在不同發(fā)展的階段都必須做出相應(yīng)的調(diào)整，甚至是改變。但職業(yè)發(fā)展的宗旨是不變的，就是通過(guò)職業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì),體現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值，為社會(huì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。所以有了這樣長(zhǎng)期而又宏觀的視野，就會(huì)根據(jù)自己的自身狀況的改變而做出應(yīng)該的調(diào)整。職業(yè)規(guī)劃不是將職業(yè)目標(biāo)定得最高就是好，而是切合實(shí)際的，可行的，有計(jì)劃一步步完成的規(guī)劃才使最好的職業(yè)規(guī)劃。