心得體會是我們對某一方面經歷的回顧和思考，可以幫助我們更好地領悟其中的道理。心得體會是一個個人經歷的見證和總結，以下是一些寫得很好的范文，供大家參考。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇一

所有參加殘奧會的運動員，每一個人都有一個自強奮斗的故事，每一個人都有一段艱難前行的經歷。終于，他們成功了，但是很少有人知道，他們為了成功付出了多少汗水甚至鮮血。他們曾經一次次地摔倒，但每次摔倒，都是他們繼續前行的起點，他們是真的勇士，百折不撓就是最貼切的寫照。

殘奧精神包含著一種自強不息、頑強拼搏的意志品質。賽場內外，殘疾人以不屈的毅力，挑戰和超越生命的極限，奏響了生命的最強音，以自我素質的提高和自身價值的實現，獲得人們的尊重，而不是同情和憐憫。同時也教育人們熱愛生命、珍惜生命，用積極進取的態度點燃生命的激情。

“超越、融合、共享”，簡單的六個漢字，概括了48年殘奧會運動史的真諦。在世界的共同努力下，殘奧運動已經成為世界和平的象征。殘奧運動發展到今天，對于所有殘疾人運動員來說，不再僅僅是對獎牌的向往，更多的是對超越自我和堅忍不拔精神的追求;對于一個國家來說，舉辦一場殘奧會也不再僅僅是展現該國運動員實力、水平，更重要的是展現一個國家對殘疾人事業的關注和發展情況;對于整個奧林匹克運動來說，不僅僅是為了匯集世界各國殘疾人運動員參與到競技中來，更多的是為了進一步推動整個人類和平、友誼、進步的進程。

文檔為doc格式。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇二

第13屆冬季殘疾人奧林匹克運動會(xiiiparalympicwintergames)，即2022年北京冬季殘奧會，是由中國舉辦的國際性殘疾人奧林匹克賽事，于2022年3月4日開幕，3月13日閉幕。

描寫冰墩墩雪容融的作文。

2022年冬奧會和殘奧會的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”要來天津做宣傳活動了。我喜出望外，立即報了名，并且非常幸運地在成千上萬報名者中得到了一張入場券。

活動當日，體育館里人聲鼎沸。活動開始，“冰墩墩”和“雪容融”在雷鳴般的掌聲中入場。我看到“冰墩墩”十分敦實，頭上戴著滑冰帽，很有運動范兒。“雪容融”整體看上去像一個紅彤彤的大燈籠，頭頂鑲嵌著一圈和平鴿圖案，給人一種喜氣洋洋的感覺。

互動開始，首先是自由提問環節。有個小朋友問：“你們的名字真好聽，有什么含義嗎?”“冰墩墩”微笑著說：“冰象征著純潔和堅強。墩墩意喻敦厚和可愛。”“雪容融”接著說：“雪象征著潔白和美麗，容融意喻著寬容，相知相融。”

熱烈的談話過后，主持人提議說：“冰墩墩和雪容融難得來天津，和我們熱情的小朋友們來個友誼比賽吧。”瞬間，全場歡呼雀躍起來，我激動地走向了舞臺。

“雪容融”提議打冰上網球。“冰墩墩”立刻來到主裁判所在的位置，毛遂自薦說：“主裁判，線審和鷹眼的角色都由我一人承包吧。”主持人向大家介紹說：“咱們的冰墩墩可是掌握了高科技手段哦，絕對的公正。”

比賽開始了，“冰墩墩”果然明察秋毫。“雪容融”也不愧是高手，發球時速竟然飆升到了200公里每小時，簡直就是世界頭號種子選手。突然，在我大力扣殺時，冰刀脫落了，“雪容融”連忙滑了過來接住了我。我連聲說：“謝謝!否則我會受傷的。”“不客氣!我們友誼第一，比賽第二!”觀眾們都站起來了，為“雪容融”和“冰墩墩”鼓掌稱贊。

活動進入尾聲，主持人采訪了“冰墩墩”和“雪容融”，他們激動地說：“今天與天津朋友們的互動是難忘的，我們期待著2022年能和他們一起迎接來自五湖四海的運動員們，一起見證舉世矚目的冬奧會和殘奧會。”

2022冬殘奧會金銀紀念幣多少錢。

金銀紀念幣屬于溢價購買，具體售價以經銷商定價為準。

紀念幣規格和發行量。

(一)5克圓形金質紀念幣為精制幣，含純金5克，直徑20毫米，面額80元，成色99.9%，最大發行量5000枚。

(二)15克長方形銀質紀念幣為精制幣，含純銀15克，規格32毫米×20毫米，面額5元，成色99.9%，最大發行量10000枚。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇三

我有幸參加了北京殘奧會的開幕式，這是一場真正震撼人心的視覺盛宴。從一開始，莊嚴的氛圍就籠罩著整個場館。鮮艷的燈光照亮了整個夜空，閃爍的煙花在空中綻放。而龐大的舞臺上，演員們化身成各種各樣的形象，表演著精彩紛呈的節目。這場開幕式不僅展示了殘奧會的精神，更將全世界的目光聚焦在北京。

第二段：殘奧會的力量。

在開幕式上，我深深感受到了殘奧會的力量。那些殘疾人運動員們用他們的精彩表演，證明了自己同樣可以在運動領域中取得輝煌成就。無論是身體上的缺陷還是精神上的挑戰，他們都展示了頑強不屈的精神。他們的努力和堅持鼓舞著成千上萬的觀眾，告訴我們永遠不要放棄追求自己的夢想。

第三段：中華文化的傳承。

北京殘奧會開幕式還向世界展示了中華文化的瑰寶。中國象征性的舞龍舞獅，婀娜多姿的傳統舞蹈，以及華麗的京劇，都展示了中國古老而獨特的文化魅力。這些節目不只是用來裝點開幕式，更是傳承中華民族的文化精神。通過這場開幕式，我們可以感受到中華文化的獨特魅力，并讓世界對中國有更深入的了解。

第四段：全球的歡聚。

北京殘奧會開幕式讓我感受到全球的歡聚。來自各個國家的運動員們跨越了語言和文化的障礙，在這里相聚，共同慶祝殘奧會的盛大開幕。我目睹了他們揮舞著自己國家的旗幟，以及他們充滿自豪的笑容。這個世界因殘奧會的舉辦而更加緊密，我們不再只是個別的國家，而是一個偉大的大家庭。

第五段：對未來的希望與祝福。

北京殘奧會開幕式不僅帶給我震撼和感動，更是給我希望和祝福。我看到了一批批年輕的殘疾人運動員們在舞臺上展示自己的才華和激情。他們是未來之星，他們的表現預示著殘奧會的未來也會更加輝煌。我希望他們能夠不斷努力，為殘奧會帶來更多的光彩和榮耀。

總結：北京殘奧會開幕式是一場無與倫比的視覺盛宴，讓我深深感受到殘奧會的力量，傳承中華文化，全球的歡聚，以及對未來的希望與祝福。這場開幕式不僅展示了中國的實力，更向世界傳遞了一個重要信息：殘奧會不僅是一場運動盛會，更是一種精神和文化的象征。通過這次開幕式，我收獲了很多，也對殘奧會產生了更深的敬意和支持。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇四

3月4日，北京20__年冬殘奧會開幕式在國家體育場“鳥巢”舉辦。在圓滿完成北京20__年冬奧會開閉幕式手冊設計任務之后，北京印刷學院發揮“創意設計藝工融合”的辦校優勢，繼續設計《北京20__年冬殘奧會開幕式》手冊。該手冊既是展現開幕式內容與流程的重要視覺媒介，也是呈現奧運禮儀與中國風范的核心載體，通過融貫古今、意蘊深遠的視覺設計語言生動演繹奧林匹克精神，展現北京“雙奧之城”的特色風采，為北京冬殘奧會開幕式增添了令人難忘的禮儀之美與視覺之韻。

手冊的整體設計理念，在“冬日暖陽”的主題中融入了積極奮發的春之氣息。設計團隊與北京冬殘奧會開幕式導演沈晨進行充分溝通，將“溫暖”“感動”“現代”“奮發”等核心元素融入視覺設計之中，既重視表現中國文化精神的博大氣象，也著眼于通過靈動歡快的現代設計來表達“勇氣、決心、激勵、平等”的殘奧價值觀。

在創意元素的構思上，設計團隊根據北京冬殘奧會開幕式的主要信息，確定了兩類視覺元素符號，冬殘奧會元素：冬殘奧會會徽、雪容融、雪花、“wethe15%”標識、京張高鐵、動感線條、冬殘奧會場館等；中國文化元素：青綠山水、長城、祥云圖案等。通過冬殘奧會元素與中國文化元素的充分融合，在富有現代美感的詩畫空間中展現殘疾人運動員們自強不息、勇于突破自我的精神。

在手冊的整體色彩設計上，團隊進行了創新性嘗試，增添了更多的“暖色”表達。根據導演組對于冬殘奧會溫暖、感人、時尚的審美需求，在冰雪藍的色彩基調上，融入了大面積的金盞黃。冰雪藍突出冰雪運動的空靈與清澈，金盞黃則呈現人與人之間彼此溫暖與關懷的熱情。

開幕式手冊設計依照“簡約而不簡單”的整體要求，對于畫面的視覺設計既突出具有中國審美意韻的藝術感，又彰顯簡約時尚的現代創意，綜合呈現競技體育的精神之美。如“儀式前表演：《同在藍天下》”的整體頁面設計，在畫面上方藝術化地運用商周時期的祥云圖案，通過五彩祥云表達了吉祥喜慶、國泰民安、五谷豐登的愿景，既為畫面增添了一抹亮色，又將中國元素通過現代化的設計語言融入畫面之中。下方的`山川圖形與設色靈感來自中國古代青綠山水名作《千里江山圖》，傳達出中國山川之壯麗與江河之秀美，也體現出中國“綠水青山就是金山銀山”的發展理念。再如“短片：《燃燒的火種》”頁面，設計構思突出了畫面中央奧運圣火的視覺意象，通過騰躍而起的流動光點來表現火苗意象，以此象征生命的律動與能量的流動，展現運動員們頑強奮進的拼搏精神。

手冊設計過程中，團隊既重視傳統與現代藝術設計元素的融會貫通，也重視在設計語言與設計元素的創意表達中，突顯中國新時代創新文化成就與“雙奧之城”北京日新月異的城市風采。如“主席致辭”與“宣布開幕”頁面設計，既要烘托奧運開幕式的熱烈氣氛，又要體現莊重、沉穩的視覺氛圍，同時強調環境與地域的獨特性。除此之外，畫面還用中國傳統云紋進行背景銜接，通過現代簡約的設計手法來鏈接大國氣象、北京風采與中國傳統文化中溫暖吉祥的美好寓意。

在構思開幕式手冊的頁面編排與創意元素時，設計團隊注重將“超越、融合、共享”的理念融入整體設計之中。如手冊內頁中運用“wethe15%”標識（“我們這百分之十五”，即殘疾人占世界總人口比例的15%），根據不同序號將圖形方向進行相應調整與旋轉，在完成12個流程之后將標志復位，象征著包容共生、循環往復、生生不息的生命意象。除此之外，序號數字還進行了冰雪消融質感的藝術化處理，點明冬殘奧會的主題。“冬殘奧圓舞曲”頁面則在冰雪藍與金盞黃交匯融合的視覺氛圍中突顯冬殘奧會的雪花元素與靈動跳躍的音樂元素，以此來呼應圓舞曲的音樂主題。冰雪運動的痕跡與樂譜線條的視覺意象疊加，通過五彩的色點、舞動的音符圍合成團結、圓滿的視覺核心意象，在畫面上營造出科技與現代、溫馨與浪漫共存的視覺氛圍。

本次手冊設計是北京印刷學院為北京20__年冬殘奧會的成功舉辦呈現的美好而溫暖的視覺記憶，為展現北京雙奧城市風采貢獻了力量，更增添了回味無窮的創意篇章。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇五

2021年8月24日，也就是東京奧運會圣火熄滅16天后，東京殘奧會開幕式在奧林匹克體育場舉行，我早早就等在電視機前準備觀看開幕式的盛況了！

開幕式以帕拉機場繁忙的工作場景作為開頭，帕拉就是英語殘奧會的意思。好多架飛機的影子不斷匯聚在一起，代表了全世界的殘奧運動員從世界各地趕來這里參加比賽。然后鏡頭轉向體育館大屏幕，開場之后播放了一段短片，短片里，參加競賽的殘奧運動員奔跑起步產生了風，風把羽毛和綢帶吹上了天空，天空中羽毛和綢帶悠揚的飛動著，時而順風時而逆風，象征著殘奧運動員的堅韌和戰勝逆境的能力。通過電視解說我明白了，這里出現的飛翔的羽毛也呼應了這次開幕式的主題——我們擁有翅膀！隨后鏡頭又轉回了體育館里的帕拉機場，伴隨著一聲哨響，工作人員們開始了忙碌起來，他們成功地讓螺旋槳轉動起來，產生了風，三種氣球隨風升起，組成了國際殘奧會的會徽。這個表演真的太有創意了，令人印象深刻！

接下來的運動員入場儀式，最令人期待最振奮人心的時刻當然是中國代表團入場的時候了！看到我們的旗手雖然坐著輪椅，還精神奕奕得高舉國旗入場，真是令人感動！聽解說介紹他們都是兩枚金牌的獲得者，真的很厲害呢！看到那么多運動員代表我們國家出戰，真的由衷地覺得我們國家越來越強大，我真的感到作為一個中國人的自豪與驕傲！

看完整個開幕式表演，我還沉浸在激動興奮之中，我已經有點迫不及待地想看明年在我們國家舉行的冬奧會開幕式了！

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇六

第一段：引言（字數：150）。

北京殘奧會開幕式堪稱壯麗的狂歡，這場世界級的盛會讓我留下了深刻的印象。作為殘奧會的開幕式，它不僅展現了中華民族獨具魅力的文化，還彰顯了殘疾人運動員們的堅強意志。整個開幕式以浩渺的音樂、精彩的表演以及感人至深的故事串聯起來，讓我對殘奧會和殘疾人運動員有了更深入的了解和敬佩。以下是我對這場盛事的心得體會。

北京殘奧會開幕式注重展現中華文化的魅力與底蘊。在表演中，我們看到了中國古代文明的精髓，傳統樂器和歌曲的絕妙演奏，以及數百名身著華服的表演者優雅地舞蹈。這無疑向世界展示了中國悠久的歷史與文化。此外，恢弘壯麗的舞臺布景，以及精心設計的燈光和煙火效果也給這場表演增添了動人的色彩。整個開幕式讓我深感，中國的傳統文化是全世界矚目的，其魅力不容小覷。

第三段：殘疾人運動員的堅毅與勇敢（字數：250）。

殘奧會開幕式特別強調了殘疾人運動員的奮斗精神。令我難以忘懷的是，殘疾人運動員們以飽滿的熱情和堅定的信念在賽場上展現出非凡的競技實力。他們通過殘疾的身體，在各個項目上展示出精湛的技藝和無與倫比的意志力。他們為了夢想勇往直前，不畏艱辛，充分展現了殘疾人的無限潛力。在殘奧會開幕式上，我不由得為這群頑強的運動員們擊掌叫好，他們是我們生活中最好的榜樣。

第四段：普及殘疾人運動的意義（字數：250）。

殘奧會的開幕式還向我們展示了普及殘疾人運動的重要意義。讓我印象深刻的是，在表演的最后一個環節，主辦方通過帶領一群身體健全的青少年來體驗一把“殘奧運動”，以此向觀眾們傳達出重要的信息：殘奧運動不僅僅是殘疾人的事，而是所有人都應該支持和參與的運動。開幕式希望大眾能正視和尊重殘疾人，倡導平等和包容的社會環境。這樣的打破常規，引起了觀眾的共鳴，也深深感動了大家。

第五段：對未來的期待與致謝（字數：300）。

北京殘奧會開幕式不僅向我展示了殘奧會的魅力，更啟發了我的思考。我希望，在世界范圍內，人們能更多地關注殘奧會，關注殘疾人運動員。我相信，通過這樣的關注和支持，他們的付出和努力將會得到更大的回報。同時，我也要向主辦方致以誠摯的謝意，他們的努力使得殘奧會的開幕式得以成功舉行，這對于普及殘疾人運動和促進人們相互理解與尊重起到了積極的推動作用。在以后的日子里，我會繼續關注殘奧會，為殘疾人運動員加油鼓勁，為他們吶喊與呼喚。讓我們共同為一個更加公正和平等的世界努力。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇七

在北京20__年冬殘奧會開幕式上，來自中國殘疾人藝術團、浙江省殘疾人藝術團、北京體育大學的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨圓舞曲，在“鳥巢”幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動出流動的冰雪世界。最后呈現出北京20__年冬殘奧會火種的雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，火種緩緩升起到“鳥巢”上空。

2月13日凌晨1點，距離北京20__年冬殘奧開幕還有19天，位于順義中國殘疾人體育運動管理中心的排練場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導裴云用麥克不斷喊著指令，90名演員在手語老師幫助下調整著自己的位置。“我們這個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導那個位置才能看到整個雪花的造型。”編導李文倩來自中國殘疾人藝術團，這次借調參與《圓舞曲》的編創。談起《圓舞曲》的編創，她立刻一路小跑到場邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，表示每根牙簽就代表了一名演員，“我們最初想了100組雪花造型。”

墻上的時鐘還在滴答地走著，藝術團舞蹈一隊聾人演員魏菁陽打著手語：“我們通常早上9點練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些。”每天工作人員會在群里發各節目第二天的排練時間和場地，《圓舞曲》的結束時間總是出現“拉晚”兩個字，“拉晚就是沒有點兒，直到完成當天的排練任務，最晚一次是到（半夜）2點。”

“她們又來擦地板了，鞋都磨破了。”夜里十點半，剛轉場來到模擬場地，看著躺在地上的演員，工作人員不經意地說。模擬場地是三個訓練場館中最大也是最冷的一個，演員穿著長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，要演員躺地上完成，一晚練下來，地面都干凈了。

兩個多月的排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽用黃色膠布把紅色棉舞蹈鞋纏住繼續排練。“你可以看看劉巧的舞蹈鞋。”藝術團三隊演員徐可心捂住腳趾頭調皮地說。劉巧的舞蹈鞋已經可以開口“說話”了，她和她的隊友都是藝術團附屬學校20__級學生，現在就讀于長春大學舞蹈專業，“我們出發的時候，學校舉行了歡送儀式，春節還寄來了零食大禮包。”學校的關心讓她們備感溫暖。藝術團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，沒人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節約一些。”

腿上、胳膊上、腰上到處都是淤青，魏菁陽翻看著手機里的照片。“我們剛開始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”《圓舞曲》需要演員通過旋轉椅子完成舞蹈動作，椅子和人的協調一致，控制好旋轉，就成了舞蹈成功展示的關鍵，也是訓練難度最大的地方，這需要長時間不斷的練習和磨合，才能做到“人椅合一”。

高強度的訓練，讓演員的精神狀態都高度緊張，尤其是還沒經歷過重大演出的四隊學員。一天半夜，正在睡覺的郭京樂突然坐了起來，嘴里說著夢話“好累啊”，學員劉嘉星夢里坐起來打著節拍，嘴里說著“一二三四，錯了錯了”。同住的老師都被嚇了一跳，開心一笑后轉而又心疼這些剛讀初三的學員。四隊是藝術團20__年面向全國招收的附屬學校學員，這也是他們第一次參加重大演出。

艱苦的訓練，身體的疼痛，很多演員都曾有過怨言，最后大家都堅持了下來。“為了祖國、為了冬殘奧的信念，李文倩老師的暖心鼓勵，大家的互相打氣，最終讓我們都堅持了下來。”魏菁陽堅定地說。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇八

北京冬殘奧會已進行半程，中國代表團不斷突破歷史，超越自己。作為冬殘奧會舉辦地之一，河北籍運動員的表現也令人眼前一亮，甚至制造了一場比賽包攬“金容融”、升起三面五星紅旗的“名場面”。

冬殘奧會開幕后第一個比賽日，中國代表團的河北籍運動員就收獲1金3銀2銅共6塊獎牌;7日的單板滑雪男子障礙追逐ul級比賽中，河北籍運動員更是包攬了金銀銅牌。

和上一屆相比，河北冬殘奧項目何以“異軍突起”?河北省殘聯相關負責人介紹，一方面是提前布局，加強運動員選拔，并保障他們能夠有合適的訓練場地。20__年11月，河北組建了6支冬殘奧項目隊伍，從適齡青少年中選拔、試訓，并從田徑等夏季項目中選拔了一批適合冬季項目特點的運動員。同時，河北省殘聯在河北、黑龍江等地設立6個河北省殘疾人冰雪訓練基地，并根據季節特點，組織隊伍赴新西蘭和俄羅斯外訓，提升訓練實效。

另一方面是聘請高水平教練團隊，以賽代訓提升競技水平。河北先后從加拿大、俄羅斯聘請教練，指導冰壺隊訓練;從黑龍江、吉林等地引進7名國內高水平教練，吸收先進執教方式、管理理念。20__年以來，河北共舉辦、承辦13項國內外殘疾人冬季體育賽事，不斷讓運動員尋找大賽感覺。

該負責人表示，成績固然可喜，但更重要的是這些殘疾人運動員在備戰和比賽中表現出來的積極向上的精神面貌，這不僅改變了他們，相信也會激勵更多殘疾人乃至健全人。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇九

中國殘疾人冬季運動發展迅速，全國冬殘奧運動員由原來不足50人發展到近千人，技術官員從無到有，發展到100多人。

北京冬殘奧會，中國體育代表團由217人組成，其中運動員96人，是中國參加冬殘奧會以來，代表團規模最大、運動員人數最多、參賽項目最全的一屆。

雖然其中有85名運動員為首次參加冬殘奧會，占比88.5%，但多個項目展現出不錯態勢。例如從零起步的中國殘奧冰球隊，僅用不到4年的時間，就達到世界a組水平，同時獲得北京冬殘奧會參賽資格。

冬殘奧會時間2022具體時間是幾月幾號?

冬殘奧會時間2022具體時間是3月4日至3月13日，其開幕式和閉幕式都將在鳥巢內舉行。比賽地點將在北京和張家口舉行。

冬殘奧會項目有殘奧高山滑雪、殘奧冬季兩項、殘奧越野滑雪、殘奧單板滑雪、殘奧冰球、輪椅冰壺共6個大項和78個小項。

冬殘奧會吉祥物叫雪容融，其以燈籠為原型設計創作出來的。其中雪象征潔白、美麗，是冰雪運動的特點;容意喻包容、寬容，交流互鑒;融意喻融合、溫暖，相知相融。容融共同表達的是世界文明交流互鑒、和諧發展的理念，體現了通過殘奧運動創造一個更加包容的世界和構建人類命運共同體的美好愿景。

冬殘奧會口號跟冬奧會口號一樣，是一起向未來(英文為:“togetherforasharedfuture”),是我國向世界發出的誠摯邀約,傳遞出14億中國人民的美好期待。

2022冬殘奧會開始時間和結束時間具體是什么時候?

2.2022冬殘奧會結束具體時間：2022年3月13日(星期日)。

3.2022冬殘奧會舉辦地點：北京和張家口，其中北京將承辦所有冰上項目，有殘奧冰球(冰橇冰球)、殘奧冰壺(輪椅冰壺);延慶和張家口將承辦所有的雪上項目，具體有殘奧高山滑雪、殘奧冬季兩項、殘奧越野滑雪、殘奧單板滑雪。

4.2022冬殘奧會開幕式和閉幕式舉辦地點：北京國家體育場，也就是鳥巢。

總結：冬殘奧會時間2022具體時間是2022年3月4日(星期五)開始，2022年3月13日(星期日)結束，屆時開幕式和閉幕式都將在鳥巢內舉行，比賽項目在北京和張家口舉行，其中北京將承辦所有冰上項目，延慶和張家口將承辦所有的雪上項目。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇十

冬季殘疾人奧林匹克運動會是冬季運動會的一種，參加運動員為殘障人士。截至2018年，冬殘奧會已舉辦過12屆，從1976年首次舉辦以來，其歷史尚不足半個世紀。中國殘奧體育代表團歷史上首次參加冬殘奧會是在本世紀初的2002年美國鹽湖城冬殘奧會。

第二次世界大戰結束后，由于有許多受傷的士兵和普通人試圖重新參加滑雪活動，殘疾人冬季體育運動逐漸發展起來。早期的殘疾人冬季體育運動先驅有奧地利失去雙腿的塞普·茨維克納格，他用假肢從事滑雪運動。后來滑雪運動器材設計方面出現了革新，例如創造出了使用拐杖的三板滑雪(three-trackskiing)，即獨腿運動員單腳穿一只滑雪板，再使用分別裝配有小滑雪板的雙拐，這樣雪地上便留下了3條痕跡。這一器材的革命導演了1948年2月奧地利17名殘疾人參加的第一次滑雪比賽。廣大殘疾人滑雪愛好者十分歡迎這項比賽，于是翌年在奧地利的巴德加施泰因(badgastein)舉行了首屆奧地利三板滑雪錦標賽。

上述在歐洲起源的冬季殘疾人體育運動，成為了舉辦大型由殘疾人士參與的冬季體育賽事的基礎。20世紀70年代，按照殘疾類別進行分類分級比賽的滑雪賽事開始舉辦。1974年，在法國大博爾南舉行了第一屆殘疾人滑雪世錦賽，比賽設高山滑雪和北歐越野滑雪兩個項目，由截肢運動員和視覺受損運動員參加。1976年2月22日至29日，第一屆冬殘奧會在瑞典的恩舍爾茲維克舉行，共有17個國家和地區的250名視覺受損和截肢運動員參賽。首屆冬殘奧會設立了高山滑雪和越野滑雪兩個正式項目以及冰橇競速一個表演項目。截至2018年的平昌，冬殘奧會已經舉辦了12屆。

中國殘疾人冬季運動起步較晚，在2002年美國鹽湖城冬殘奧會上，中國體育代表團首次參賽。到四年前的平昌冬殘奧會，中國隊是第五次參賽。在前幾次參加的冬殘奧會上，中國運動員的成績并不突出。2010年，彭園園在溫哥華冬殘奧會上獲得了女子站姿5公里傳統式越野滑雪第五名。2014年索契冬殘奧會，中國輪椅冰壺隊在半決賽輸給了加拿大隊，最終獲得第四名，雖然無緣領獎臺，但這已經創造了中國隊在冬殘奧會的歷史最好成績。2018年平昌冬殘奧會，越野滑雪男子坐姿15公里比賽，中國選手鄭鵬發揮出色，獲得第四名，這一成績創造了中國隊冬殘奧會個人項目最好成績。2018年3月17日，平昌冬殘奧會輪椅冰壺項目決出冠軍。中國代表隊以6比5險勝挪威隊，摘得金牌，這也是中國代表團在冬殘奧會上獲得的首枚金牌。

2022年3月4日，北京2022年冬殘奧會開幕式將在中國國家體育場舉行，賽事將會陸續在北京、延慶和張家口賽區展開。3月13日，本屆冬殘奧會閉幕式將會在國家體育場舉行。

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北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇十一

殘奧精神包含著一種自強不息、頑強拼搏的意志品質。與冬奧會不同的是，冬殘奧會的運動員們需要以更強的意志去克服自己身體上的困難，挑戰和超越自身生命的極限，去完成那些甚至正常人都難以做到的事情。

他們令我心生敬佩，他們用自己的方式讓我領略到了冬殘奧會的獨特魅力！同時冬殘奧會也在教育我們尊重生命、熱愛生命、珍惜生命，用積極進取的精神點燃生命的激情。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇十二

媒體是除運動員外北京冬奧盛會的重要參與者，運動員風采、冰雪運動的速度與激情、冬奧的精彩故事等更需要通過媒體展現給世界。閉環內，在保證防疫安全的前提下，北京冬奧組委將為來自全球的媒體工作人員采訪報道北京冬奧會、冬殘奧會提供必要條件和工作便利。相信在強有力的服務保障條件下，通過國內外媒體和記者深入報道，世界將和中國一同見證奧林匹克冬季運動發展和奧林匹克精神傳播的新境界。

“歷史會鐫刻下這一筆，世界將對中國道路有全新的認識。”我們完全有信心、有能力為世界奉獻一屆精彩、非凡、卓越的奧運盛會，我們也一定能夠向世界講好中國的冬奧故事。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇十三

3月5日至7日，北京冬殘奧會進行了3個完整的比賽日，全部78個小項中36個小項已經開賽，產生了34枚金牌，約占金牌總數的44%。

這些比賽中，已經有18個國家、地區的運動員獲獎，還產生了非常多精彩的、自強不息的故事。

從賽事運行來看，所有參賽的運動員、所有代表團的官員，包括國際殘奧委會和殘疾人冬季單項體育聯合會，都對北京冬殘奧會的賽事組織運行工作給予了高度評價。大家一致認為賽場非常好，雪面冰面的質量非常好，賽事組織運行非常好，各項服務工作非常好，包括城市運行，都超出了大家的預期。

參賽運動員對北京冬殘奧會的無障礙設施給予了高度評價，認為這充分體現了中國對殘疾人的關心、關愛與包容，是中國社會在關心殘疾人事業發展方面又一個了不起的成就，也是整個賽事組織運行的一個很重要方面。

從參賽運動員的年齡來看，在殘奧高山滑雪項目決出的54枚獎牌當中，有33枚是由25歲以下的運動員獲得的，有11枚獎牌得主是青少年，其中5枚獎牌還是金牌。在殘奧越野滑雪和殘奧冬季兩項決出的36枚獎牌中，也有17枚被青少年獲得。

“這些年輕人來到冬殘奧會，在最大的舞臺上比賽。他們的表現不僅讓我們感到驚嘆，也能改變全球上億的殘疾人，這是我們的目的，通過體育運動來改變(他們的生活)。”克萊格·斯賓塞表示。

北京冬殘奧會交通服務保障的時間是從2月24日到3月16日，總共21天。北京冬奧組委從車輛、上下客設施、人員三個方面確保冬殘奧會交通服務的平穩、有序、高效、貼心。

在車輛方面，北京冬殘奧會期間有無障礙車型近300輛，包括可放置6個輪椅座位的大巴車、可放置4個輪椅座位的中巴車、可放置2個輪椅座位的商務車以及可旋轉座椅的商務車。這些大巴車、中巴車分別在三個賽區保障運動員分賽區、分項目無障礙出行的需求，針對參賽運動員抵達訓練、比賽送機，采取最大程度的專車專用保障。另外，還準備了約100輛無障礙專用出租車，可供下單自行選擇。

在上下客設施方面，所有冬殘奧場館、酒店、機場、高鐵站都設置了無障礙通道和無障礙上落客點。冬殘奧會期間，對各場館的交通流線、停車區上落客點均進行了優化調整，最大限度方便殘疾人運動員。在接送機和跨賽區運行時，車輛途中停靠休息的三個服務區，也都設有無障礙衛生間。

在人員方面，在機場、涉冬殘奧會的場館酒店、無障礙大中巴車等必要點位，都安排了志愿者提供輪椅協助、乘降和語言支持。

“通過這三個方面充分保障了殘疾人的交通需求，努力做到交通服務平穩、有序、高效、貼心。”北京冬奧組委新聞發言人趙衛東說。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇十四

上午9時，北京八達嶺古長城春寒料峭，但火種采集區域卻人頭濟濟，興奮地期待著“和平之火”的點燃。作為北京2022年冬殘奧會火炬接力九個城市火種采集點之一，在火種采集現場，1名中國人和4名外國人代表五大洲，用舞蹈表達對世界和平的祈盼，每人手持代表殘奧會會徽的紅、藍、綠三色綢帶共跳和平之舞，將綢帶揮向采火器，共同觸發點火器，點燃“和平之火”，讓現場火熱又溫暖。昔日作為防御體系的長城，如今正張開懷抱，展現中國開放與和平的態度，展示不畏強敵、英勇不屈的民族精神。

中國登山協會成員、肢殘運動員登上珠峰的第1人——夏伯渝在此擔任第一棒火炬手。夏伯渝曾在1975年登珠峰時因幫助隊友，導致自己凍傷而小腿被截肢。5月14日，他成功登上珠穆朗瑪峰，成為了中國第一個依靠雙腿假肢登上珠峰的人。結束火炬傳遞，夏伯渝也按捺不住內心的激動與自豪，“我是第一棒!非常幸運!”他大聲說，“體育的精神是永恒的，不懼困難、勇攀高峰、勇往直前，這是每個優秀運動員的品質，殘運健兒們更是自信自強，盡管身體有殘疾但是他們能克服更大的困難，在賽場上拼搏，希望我們的殘運健兒能在冬殘奧會上取得優異成績，我會為他們加油助威!”

抗疫一線的最美“格桑花”、西藏那曲市色尼區公安局那曲鎮派出所所長、一級警長達娃倉決是八達嶺點位的第二棒火炬手。“特別榮幸能成為一名火炬手，傳遞奧運精神，冬殘奧會的舉辦讓我感受到了祖國的強大。”盡管漢語不太熟練，達娃倉決還是把這句提前準備了很多遍的祝福流暢地說了出來，言語之間透出自豪和驕傲，“我愛中國，中國加油!”長期在高寒缺氧環境中高負荷工作，達娃倉決耳道感染化膿，導致耳膜穿孔，聽力越來越差，現在左耳幾乎聽不到聲音。這位工作雷厲風行、日常生活中溫柔細膩的“高原格桑花”，通過敬業的奉獻，成了崗位上的“強心劑”和“定心丸”。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇十五

答：主題是“生命的綻放”

2022年北京冬殘奧會開幕式將以“生命的綻放”為主題，在80分鐘左右的時長內，秉持殘健融合的理念，通過十多個場上環節，在溫暖、感動的氛圍中，展現殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇十六

3月4日晚，北京2022年冬殘奧會開幕式在國家體育場舉行，時隔幾天，至今還有許多畫面讓人印象深刻。其中，主火炬點燃的過程讓所有人動容：

最后一棒火炬手——田徑運動員、兩枚殘奧金牌獲得者、視障運動員李端，高擎火炬走上“雪花”，多次嘗試將火炬擺放到正確位置，均未能成功。就在這時，一聲響亮的“加油”聲帶動全場觀眾自發為他吶喊鼓勁。開幕式臨近結尾的這一幕，生動詮釋了永不放棄、頑強拼搏的體育精神，也成為當晚最溫情的一幕。最終，在全場觀眾的加油聲下，李端將火炬穩穩放在“雪花”中心。

最大膽的方式最精彩的一幕。

在開幕式導演沈晨心中，這也是當晚最精彩的一幕，真正體現了主創團隊創意——殘疾人通過自身努力，完成突破，沖破阻礙，最后到達彼岸。“那一瞬間就是開幕式的名稱——生命的綻放瞬間。”

同時，這一幕也體現了主創團隊一直想呼吁的殘健共融、團結友愛。“那一瞬間，我們也很緊張。我想，運動員也是聽到這聲加油和大家對他的鼓勵，激勵他突破了自我——這就是團結，這就是大家共同完成的壯舉。”

沈晨坦言，邀請一位盲人點火，是“最大膽的方式”。“到目前為止，還沒有過盲人點火的先例。”他說，“用盲人來完成點火風險會比較大，但是在經過場地訓練以后，還是有一定把握。所以開幕式那天晚上，我們所有人很激動，也很緊張，特別為這一棒運動員驕傲，他真正完成了一個壯舉。”

朋友帶來觸動努力收獲榮光。

除了臺前的感動，沈晨的感動更多來自幕后。在北京冬殘奧會開幕式的演員中，殘疾人比例占到約30%。比起“殘疾人演員”這個稱呼，沈晨更愿意叫他們“殘疾人朋友”。在整個排演過程中，這些朋友給他帶來了太多觸動，把最美好的樣子留給了舞臺。

讓沈晨記憶猶新的畫面有很多：比如2月22日那天，因為時間緊張，排練持續到深夜。演出人員中有老人和孩子，考慮到身體原因，沈晨請他們到旁邊休息，但每當聽到“再排一次”的指令時，每當燈光大亮一瞬間，老人和小朋友還是迅速到位，堅持訓練。這樣的故事在整個排演過程中還有很多，每一個都讓沈晨潸然淚下。

沈晨說：“我知道他們和我們一樣，每個人都在為冬殘奧會而努力，他們不想因為身體原因而對排演造成阻礙。這也是一種突破自我，一種自強不息。正是所有人的共同努力，才最終收獲了開幕式的勝利榮光。”

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇十七

“成功的花，人們只驚羨她開放時的明艷。然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”

我因為對籃球運動的癡迷，進而對其他所有的運動都或多或少的有一些喜歡和了解。當20__年逐步走近，我的心里對明年在北京舉辦的冬奧會也滿滿地期待。

奧運是什么?我覺得那是一個舞臺，展現著力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的極限，贏得了數以億記觀眾的青睞，人們為勝利所鼓舞，為失誤而遺憾，為參與而自豪。

明年，在鳥巢，在張家口，這些沖破寒風，迎向冰雪，將汗水無數遍揮灑的健兒，將向世人明證：成功源于堅持。

“不經一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香”。每一名冬奧運動健兒，就是一朵在冰雪中綻放的梅花，寒風與冰雪，不過是淬煉其品格罷了。

在寒雪中，我將以“積睦步，行萬里”的姿態，好好學習，為自己加油，為你們加油，為中國加油，為20__年冬殘奧會加油!

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇十八

本次開幕式的名稱與核心內容為《生命的綻放》，通過質樸的情感、簡約的編排，表達“自強不息、突破自我、殘健融合”的理念，展現殘疾人生命綻放的動人時刻。參演人員中有30%是殘疾人、70%是健全人，將以殘疾人表演者為主要角色。

與冬奧會開閉幕式一樣，冬殘奧會開閉幕式也將在國家體育場“鳥巢”進行。雖然是同一個場地，而且同樣運用了超大地面屏幕，但沈晨介紹說，冬殘奧會開幕式與冬奧會還是有所不同。

在色彩方面，沈晨說：“冬奧會開幕式講述了冰雪的故事，閉幕式是蔚藍色浪漫和紅色的激情碰撞，而在冬殘奧會開幕式中，我們將用大家能夠看到的所有顏色來融化和兼并。”

他表示，冬奧會開閉幕式更多傳達的是一種中國式浪漫的人文特色，比如折柳送別等。而冬殘奧會開幕式則從創意階段開始，就明確要講述殘疾人自己的故事。

“為什么是這樣的？因為我們想表達的是每一個殘疾人內心最美麗、最精彩、最絢爛的綻放瞬間。每一個殘疾人，都有自己內心的故事，每一個人都在改變著世界，也都在創造著世界。”他說。

與此同時，中國元素在冬殘奧會開幕式中也必不可少。其中，象征團結、友誼、共融的“同心圓”概念將貫穿始終。沈晨介紹說，開幕式倒計時、國際殘奧委會標志展示、文藝表演以及點火瞬間等等，都將有“同心圓”出現。“之所以是‘同心圓’，就是讓大家不斷聚焦、不斷感受那份團結、友誼以及打破壁壘后的共融。”

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇十九

3月4日晚，五彩斑斕的北京2022年冬殘奧會開幕式在鳥巢盛大上演。而在近一個半小時的開幕式直播中，來自北京市健翔學校的教師劉丹用流暢的手勢和溫暖的笑容，為電視機前的聽障人士帶來了一場精彩的“解說”。在接下來的冬殘奧會比賽中，她將和學校手語翻譯團隊的其他4名老師繼續投入到體育新聞的“無聲播報”中。

“留給我的準備時間其實不多。”劉丹回憶，在接到北京2022年冬殘奧會開幕式的手語翻譯重任時，距離開幕只有十幾天的時間。雖然曾多次參與過大型活動、重要會議，也在2021年承擔了東京殘奧會開幕式的手語翻譯工作，劉丹還是有點兒緊張。此外，各個代表團名稱的翻譯也有不小的難度。為此，她以北京冬奧會開幕式上出場的各代表團為模板，對照國家通用手語詞典將每個國家的譯法反復練習。

真正拿到開幕式解說詞已經是開幕當天的傍晚了。在不到兩個小時的時間里，劉丹迅速熟悉著解說詞，梳理著流程，并重點翻看了中國代表團的信息，緊張的心情安定了不少。晚上8時，她精神飽滿地坐在了演播室中，以雙手言心聲，將開幕式上的精彩瞬間一一“講”給聽障人士。她還不時用余光瞥一下屏幕，調整著自己的坐姿和狀態。

一切都有條不紊地進行著。然而，在視障運動員李端摸索著點燃主火炬時，劉丹本有些安定的心情又緊張了起來。那漫長的一分鐘里，劉丹內心也在做著掙扎。“對于手語翻譯來說，我們的原則是如實傳達說話者的語意，是不能表達自己個人想法的。”劉丹說，那段空白里，解說員雖然一直沒有說話，但現場確實是有聲音的，觀眾都在為李端加油。這個聲音要不要翻譯出來？沒有絕對的原則。劉丹幾經考慮，還是緩緩伸出手，握拳，比出了“加油”的手語。“現場的氛圍讓我覺得，我應該把‘加油’的動作打出來。”

“在這一刻，從這一刻，我們一起守護這心中的一團微火，一起守護這觸手可及的一片光明。”伴隨著最后一句解說詞，劉丹的開幕式翻譯工作也告一段落。不是業內人士可能注意不到，在翻譯“守護”這個詞時，劉丹特意將手向胸口緊緊貼了貼。“沒有技巧上的思考，完全是情感上的本能反應。”劉丹說，手語通常可以根據實際場景做一些微調，這也讓手上的動作有了更多的溫度。接下來，劉丹還將和同事繼續投入到體育賽事的新聞報道中去。“我們希望通過自己的工作，將聽障人士和健聽人之間的隔閡打破，為聽障人士架起一座橋梁，讓他們也能更平等地參與社會生活，接受對等的信息，同享運動盛會。”

北京冬殘奧會開幕式啟示心得體會（實用20篇）篇二十

毫無疑問，任何一個國家在北京奧運后舉辦奧運會是非常有壓力的，而且很多人也會不自覺的帶著北京奧運的比較眼神來觀看倫敦。

顯然，東京不可能有北京那么多的人力與物力投入到奧運開幕式中。開幕式中的群眾演員的確不多，但是那幅清新的倫敦郊外的田園風光，首先令人非常賞心悅目，而接下來表演的英國工業革命帶來的污染后果，非常明確的體現了這屆奧運想表達的意愿，那就是綠色健康，回歸自然。

接下來的那個五環噴射效果，以及最后的點火儀式，都體現了東京的科技與創新，非常吸引人，一點都不比北京差，甚至更好。007的出現，另我非常興奮，因為這是我在任何情況下都必須要看的電影。而憨豆先生搞怪幽默，讓人在炎炎夏日下的確是輕松了一把，全家人都在笑，全世界的人也都在笑，證明了他不可抵擋的魅力，也證明了藝術是沒有國界的。

但是如果覺得倫敦奧運開幕式就這些，那就大錯特錯了。接下來的場景才是我讓我沖動寫這篇日志的原因，盡管我已經很多年沒動筆了。

在東京奧運的圣火點燃后，保羅—麥卡特尼登場了，他坐在鋼琴前，彈唱起了《heyjude》。這首歌是麥卡特尼1968年為約翰—列儂和前妻辛西婭的兒子朱利安寫的，麥卡特尼擔心父母的婚姻變化會對孩子造成心理陰影，有感與此在車里寫下了這首傳世經典。

已經度過70年歲月滄桑的保羅看上去依然是那么年輕而富有魅力。坐在鋼琴前的他透射著一種如此從容與淡定的成熟，似乎只是在表演給他自己聽。他根本不需要刻意的去煽動現場的觀眾，也不需要去迎合。

這是一首簡單優美的歌曲，它所表達的愛的關懷與純摯的情感是如此真實，在麥卡特尼彈唱出來，再次深深感染了現場所有人。現場8萬人陪著麥卡特尼唱起這首歌，持續了7分鐘，只恨時間太快一直循環下去才好。這個場景展現出來的正是奧林匹克追求的和平，關愛，平等與人性精神，也是20__張藝謀根本達不到的高度。

說的再具體些，盡管中國的歷史悠久，有過燦爛的文明。現在的中國經濟也不錯，可以出去揚眉吐氣了。但是今天的中國在人文精神追求上與西方有著非常大的差別，或者是差距。總體體現在浮躁，自我，盲目拜金，擺闊，缺少公德意識。西方更有點返璞歸真的感覺，追求自我價值，淡泊，舒適，自然，尊重個體。

20__奧運投入的巨大人力財力追求的那種奢侈的視覺效果，在我眼里，已經被保羅—麥卡特尼的這首簡單的壓軸歌曲輕輕打敗。