實踐報告能夠幫助我們鍛煉綜合分析和寫作能力，提高自身學術水平。以下是小編為大家整理的一些實踐報告模板，供大家寫作時參考和使用。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇一

小結與反思：

我們在幾天中去李埠鎮天鵝村去做了幾天的義務售貨員，在這幾天中我得到了很多的感悟。參加商品的銷售活動我們可以更好的了解我們身邊的社會情況，有利于我們以后的學習、生活。

究竟偽劣商品有哪些危害呢？可分為六大方面。

（一）、對人體健康和生命，財產安全造成嚴重威脅。

（二）、給消費者造成精神和物質上的損失。

（三）、給工農業生產造成破壞。

（四）、極大地損害名優企業。

（五）、擾亂了正常的市場秩序。

（六）、使國家形象嚴重受損。

當前，假冒偽劣商品泛濫成災，不僅坑害了廣大消費者，損害了國家利益，而且擾亂了社會經濟秩序，嚴重地危害國家經濟建設和人民生命財產的安全。據有關資料報道全世界假冒偽劣商品交易額已占世界貿易總額的5—7%，每年高達1500—1800億美元，是全球滋長速度最快的經濟xx行為之一，是20世紀的工業瘟疫，成為僅次于販毒的世界第二大公害。假冒偽劣在我國呈現屢禁不止的態勢，甚至在部分地區還相當猖獗。報載，國務院發展研究中心近期調查結果表明，1998年我國市場上加工制造的商標標識假冒侵僅商品約為1329億元，實際上假冒商品的銷售量已大大高于xx數額，已成為阻礙社會穩定和進步的不安定因素。

假冒偽劣商品雖然只占社會商品總量的一小部分，但是，發展和蔓延勢頭如果得不到有效的遏制，將會對我國經濟和社會的發展以及社會主義市場經濟體制的建立造成極大的危害，也是對幾千年來中華民族已形成傳統的社會公德、職業道德、個人美德的嚴重沖擊。進一步說，它加劇了社會財富向不公平分配方向發展，加劇了社會上不勞而獲的投機心理的發展，不以勤勞致富，而是損人利己，害人致富;它也毒化社會環境，不僅嚴重腐蝕了一部分人的靈魂，腐蝕了一批干部，加劇了權力xx的速度，而且還嚴重腐蝕了下一代人;它破壞了整個社會經濟運行的規則，制約了先進生產力的發展，從這個高度來認識，它不僅是個經濟問題，而且是個嚴肅的社會和政治問題。

所以我門應該嚴格抵制假冒商品，做一個知法，懂法，用法的消費者。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇二

20xx年2月18日至3月18日，在xx人民法院實習一個月。雖然是短暫的一個月實習，但是讓我感觸良多。

我被分配到第三人民法院。第三人民法院作為法院的內部機構，主要負責合同糾紛、民間借貸糾紛、離婚案件、交通事故案件等簡單的民事糾紛。我的主要任務是協助書記員和法官的工作和一些瑣碎的工作，如整理檔案、登記案件信息表、制作審判筆錄、起草審判報告和判決書的調解等法律文件。

整理檔案是法律工作中最基本的內容，看似簡單實則不然。整理文件包括整理、頁碼、填寫證據目錄和文件目錄、裝訂文件等。它不僅要遵循一定的順序，還要掌握整理技巧。在整理的過程中，要把案情寫清楚，這也是一個不能馬虎的環節。如果有錯誤，我還要重新返工，所以我每次都填得很仔細，填完后會讓店員幫我檢查并指出錯誤。一開始我很慌張。我翻了又翻，有點迷茫。但這是一份熟能生巧的工作。如果我做得多，我就會變得熟練。在文員的指導下，我基本上可以獨立整理文件，為文員減輕了一部分負擔，當然也很好的鍛煉了我的耐心和毅力。看著一個又一個文件的完成，我有點成就感。

基層法院案件多，我經常有機會旁聽。通過聽案，對民事案件的審判特點和程序有了一定的了解，知道審理民事案件的關鍵在于解決當事人之間的矛盾，這與刑事案件完全不同，刑事案件強調的是國家對犯罪的強制力懲罰。民事案件的理想狀態應該是在遵守法律的同時使雙方共贏。這就對法官的素質提出了更高的要求，這不僅是堅實的法律基礎，更重要的是懂得為當事人著想，最大限度的降低當事人的訴訟成本，不能放在一個官員的架子上。參加過幾次庭審，對庭審過程有了更深入的了解。通常局限于書本的知識并沒有真正接觸到庭審，甚至模擬庭審也永遠無法與真實庭審相提并論，這讓我將抽象的理論與實踐相結合，很有啟發。

做法庭筆錄是一件很辛苦的工作，對我來說也是一個考驗。為了培養我，總統讓我從最簡單的開始，記錄離婚案件。離婚案件三要素，結婚，撫養孩子，分割財產。剛開始的時候很緊張，怕跟不上審判的進度。但是，總統很照顧我，在我沒寫完的時候等著我。在大家的幫助下，我完成了自己的第一份庭審筆錄，雖然很難，但是很欣慰。為了提高自己的能力，開庭后找了院長指導。我知道我最大的弱點是缺乏理論基礎，缺乏鍛煉。有了這段經歷，我敢于挑起重擔，開始記錄一些交通事故案例。法語和法語不太懂，只能課后做作業，了解相關法律法規，夯實理論基礎。印象最深的是庭長讓我寫判決書，剛參加庭審就開始使用。總裁告訴我寫判決書需要注意什么，并給了我幾個模板供我參考。前者都是固定格式，需要發揮作用:通過試用發現...法院認為...這是核心和基礎，也是當事人口頭采取的依據，所以必須措辭謹慎，有理有據，有法可依。寫完后交給總裁，總裁仔細看完指出不足，并告訴我寫判決書的精髓，讓我受益匪淺。

審判報告也是如此。這次總統只給了我一個模板讓我琢磨。我是按照模板寫的。在我寫完判決書之后，寫審判報告就不再那么難了。雖然不能完全適用，但畢竟差不多，措辭我也很確定。我花了一個小時寫完審判報告，然后交給總統。他說有一些進步，對我來說是很大的鼓勵。起草判決書和審判報告的一些門道是可以看穿的，要簡潔，有理有據。當然這不是一天能練出來的。

通過這次實習，我明白了如何與人相處是現代社會最基本的問題之一。對于一個沒有真正步入社會的學生來說，有很多東西要學。先做人。作為實習生，我們不僅要做好領導給我們的事情，還要有眼光和積極的態度。這樣才能真正有所收獲。沒有人會催促你怎么做。只能靠自己在小工作上積累經驗。無論是和領導、同事、律師還是客戶接觸，都要端正態度，明確自己的定位。在這個過程中，我也學會了很多法語和法語，強化了很多法官、律師和老師，他們為我的實習提供了良好的環境和細心的指導，在指導我理論學習的同時，也教會了我很多做人的道理。

不僅可以在法庭上學到專業知識和做人的道理，還知道人們的法律意識在不斷提高。都說走法律職業是一條不歸路，但我認為中國法律職業的春天很快就要來了，因為人們的法律意識在不斷增強，中國法制建設的'進程也在不斷推進。相信用不了多久，中國的法律職業會有更高的發展水平。

當然，我在實踐中也看到了很多問題，不僅需要在理論上更加扎實的探索，更需要在實踐中熟練的積累經驗。因為理論和實踐脫節，我更需要理論和實踐相結合。我覺得我會隨著年齡和閱歷的增長慢慢成熟。同樣，我也在法庭上發現了問題。

1.審判有點流于形式。審計過程中發現，部分案件事實清楚，證據充分，爭議不大，符合簡易程序的要求。然而，法院沒有適用簡易程序，仍然遵循普通程序。這樣就嚴重浪費了司法資源，對當事人也不利，因為普通程序和簡易程序的審理期限不同，當事人適用簡易程序可以更快地解決糾紛，減少一些損失。

2.長期優柔寡斷的問題很嚴重。為了構建和諧社會，現在法院大力倡導調解優先，所以出現了長期優柔寡斷的現象，一些法院甚至出臺了以法官調解率為目標的績效考核責任制。所以法官不愿意審理案件，愿意當事人撤訴或者通過調解解決案件，長期拖延當事人不愿意調解的案件。

3.現有法官的素質還是欠缺的。現在有一些老兵在庭審一線工作。他們法律文化程度不高，對法律的理解還是有偏差的。他們更依賴經驗。因此很難更好地控制法院，這當然對經濟發展后的審判工作提出了挑戰。我們不能否認他們的成就，但他們法律水平的提高仍然是一個值得高度關注的問題。

我想就以上問題提出一些拙見:。

1.法院審理案件，應當嚴格按照適用簡易程序審理案件的法律和司法解釋的要求，減少司法資源的浪費。法院未按照規定適用簡易程序的，當事人或者訴訟代理人可以請求法院適用簡易程序。只有程序正義和實體正義并重，才能保證判決的權威性和正確性，才能以理服人。

2.法院要貫徹“能調時調，斷時判”的方針，不能長時間拖延，要取消調解率作為考核指標的一個方面。雙方必須在平等的基礎上自愿協商，充分表達自己的真實意思。法院主要起到主持和召集當事人談判的作用。這樣才能保證當事人的權利，減少司法資源的浪費。

3.法官隊伍建設是一項長期的工作。對于法官隊伍建設，可以積極采取各種措施，如加強法官學歷教育、提升法官學歷、組織法官參加各種培訓、在職培訓、提高法官職業技能等。

4.要解決執行難的問題，就要建立一支高素質的執行團隊。如今，高管們被要求有更高的水平，不僅要勤奮，還要有智慧和勇氣。高管的選拔應經過法定的任命程序，同時應及時、持續地對高管進行政治教育和專業培訓。只有建立一支素質過硬的團隊，才有希望解決實施困難。

我在法院的實習教會了我很多。作為一個即將從事法律職業的人，我首先要具備最基本的素質——認真。無論是整理檔案還是寫判決書，都是馬虎的，否則不僅會給當事人造成損失，還會浪費司法資源。在此期間，在庭長和書記員的指導下，我能夠獨立完成一些工作，如整理檔案、記錄庭審筆錄、起草判決書等。小工作也可以鍛煉人，在完成的過程中逐漸培養我的耐心和毅力。同時也深深體會到，只有有了扎實的法律基礎，才能把案件分析清楚，才能給當事人一個滿意的答案，而不是單純依靠經驗。實習期間感覺專業知識提高了，能力增強了，得到了大家的認可，這讓我覺得很自豪，也讓我意識到一個法院就是一個家庭，大家互相幫助，把案子做好。實習生活對我的影響很大，改變了我很多的想法和思考。我想我會受益終生。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇三

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇四

總結。

了以下幾點經驗：

一、在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在歐時力實業公司工作時，因為是服裝銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，推銷服裝的款式、顏色、價格與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、

在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打暑期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如工作的領班所說的"在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。"其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說："勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。"四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中也體會到，因為我們特賣場收款處是用電腦進行，如果電腦停止運作真的會變成一團糟。不幸的事情發生了。因為公司的電腦主管不在，就需要自己解決。正因我在學校學過電腦知識，被人推去對其電腦進行檢查。幸好我學的知識用得著，最后才得到解決。

總之，自己不去接觸社會就永遠不會知道社會的規則，依此類推，任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說人是社會的主人，我們要享有主人的權力就必須先了解社會，不然的話就很可能會被社會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。

以上即為我本次社會實踐的過程和感受。與社會更多的接觸會給我們帶來更多的認識和啟發，多參加社會實踐對我們有百益而無害，我是這么認為的。

xx年輕的熱情去追求，用自己青春的熱情去追求，用自己青春的活力去拓展，爭取把這次活動做得更好，讓年輕不失敗，讓青春無悔。奉獻青春收獲明天。

"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行"。在短暫的實踐過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到"學無止境"的含義。

珍貴的財富和一份不可多得的回憶，我們的暑假因為有它而沒有虛度，我們的閱歷因為有它而更加豐富!個人暑假實踐報告22過完這個暑假我就大四了，大四一畢業就步入社會工作了，我不想把最后一個暑假荒廢掉，因此我來到了無錫二建建設單位實習，7月10號是我到工地的第一天，到這里時已經下午四點了，因此只是簡單的收拾下東西，剛到這邊時給我的感覺就是這里真大，總面積近10萬平方，而無錫二建公司負責的是無錫地鐵一號線西漳車輛段20標，現場的項目經理是張志明。

第二天我就跟隨我的師傅小楊去工地了，他已經工作了兩年，他給我簡單講解了現場的情況，了解了解大體狀況，然后叫我結合圖紙看明白是什么構造，接下來的一個多月時間，我就跟著他學習具體的施工步驟和注意細節。

系到千家萬戶的生活。因此在施工生產中必須貫徹“安全第一、預防為主”的安全方針，堅持“管生產必須管安全”的安全生產原則。在踏進工地的第一眼就發現一塊公告牌，上面說：進入工地一律佩戴安全帽！隨著我國建設小康社會的不斷深入，城鎮化建設的速度與規模與日懼增，無論是城市還是鄉村，建筑工地鱗次櫛比，一幢幢高樓拔地而起，一座座老城舊貌換新顏，人們對現代建筑的美觀、舒適及其多功能的追求是不斷在升級，施工技術正隨著建筑物的高度而迅速提升。而同時，隨之帶來了很多新問題的出現，這當中最重要的要屬施工的安全。安全問題貫穿于工程建設的始終，從施工到投入使用，安全無時無刻不牽掛著建設者和使用者的心。

“五零線”；看鋼筋工程中鋼筋的接頭和斷點焊接及鋼筋間距是否滿足要求。箍筋和拉筋彎鉤和間距的構造，拉筋采用梅花型布置，墊塊的使用。看模板支撐體系，對拉螺栓的布置，嚴禁使用廢機油滿涂等；砼工程中采用一次支模一次澆注，砼的測溫等等；止水帶，后澆帶的做法；施工縫留置，柱、剪力墻留在梁板底50~100㎜，梁留在1/3跨中；伸縮縫的留法和做法；地下室外墻須做防水處理涂兩層瀝青而后砌一皮磚做保護層最后才能回土等。在這段實習時間里，我學到了很多的東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。作為一個即將踏入社會的年輕人來說，我們要做好充分準備。相信這些寶貴的經驗會成為今后成功的基石。實習是每個人大學生必須擁有的一段經歷，它是我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上都學習不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好的服務社會打下堅實的基礎。在學校學習的理論知識得到實踐，知識層次，高度有所提升。

用與實踐中去，通過實踐所獲取上網閱歷更是短缺。自己對理論知識張強的也不夠扎實，學習時用到了才知道自己沒學好。對于這些缺點，在今后的學習工作中，我要加以彌補、改正。還有人際關系一定要注意。

以上是我在這個暑假的實習工作總結，通過施工業務實習讓我更多的了解我國建筑的發展水平和現狀。我國建筑業比起發達的西方國家還有著很多的差距，只有我國建筑行業的人員不斷努力才能超過他們。當然，要改進的地方還有很多，一步一步腳踏實地的搞建設才是出路。

實習是一面鏡子，它可以照出我學習的成果；進行施工的施工企業是一面鏡子，它可以照出企業的實力；當地的建筑施工水平是一面鏡子，它可以照出中國建筑業發展的現狀；中國建筑業的發展是一面鏡子，它可以照出中國在世界各國建筑業中的位置！我為圓滿的完成實習而高興，更為以后能為中國建筑事業的發展做出貢獻而驕傲和自豪。

學到的知識，把所學到的理論知識和實踐經驗應用到實際工作中來，這才真正達到了實習的目的。

個人暑假實踐報告33隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習慣，有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關系宴請中，是一種比較受又方便可取的招待形式。西餐源遠流長，又十分注重禮儀，講究規矩，所以，了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在xxx有限公司實踐了一個月時間，獲得了經驗，更增長了見識，使我對西餐有了更深的了解。

樂的是自己既充實又有滋有味的實踐生活過程。其實實踐的日子不是很長，當初的我們不知道牛排還要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布。擺刀叉，給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發生一樣，是那么的叫人印象深刻。在這里，自己對西餐方面有了比較深刻的認識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內小樂隊演奏著古典的名曲，服務員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學者們，經過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個“m”。第一個是“menu”（菜單），第二個是“music”（音樂），第三個是“mood”（氣氛），第四個是“meeting”（會面），第五個是“manner”（禮俗），第六個是“meal”（食品），這些都是西餐行業內必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進行西方禮儀的培訓，會對服務人員進行定期的考核和認定。

是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道，那么xxx的服務魅力有表現在哪呢？那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務而凝結出一個個回味無窮的優質服務。在那里實踐的一個多月期間學到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優質的服務，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術化的服務，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望。有人說服務是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當下滿足客人的多方面要求，把服務的質量提高。

作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學校里面沒有條件鍛煉自己的口語，在這里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西，那就是社會經驗，為人處世的經驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實踐就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學習中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現自己的理想。

一直被視為學校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。雖然在這假期我沒有在我的專業知識，專業能力上有所提升·但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬于自己的天空！個人暑假實踐報告44從實踐中走來，帶不回任何精湛的技術，但帶回了也許是一生中最寶貴、最值得珍惜的收獲。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。

驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。相信任何的工作都能給帶來課本上無法得到的知識，所以在工作中多聽多學多做，按時超量的完成任務。也在工作中學會了許多小到水準儀的使用，大到鏟車等機械的工作。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。

實踐中,我認識了不少領導。領導們是那樣的和藹、親切，對我的到來也表示了熱烈歡迎開始時的緊張頓時蕩然無存，想像中嚴肅的領導給了一個全新的認識。當天，我就由項目部管的技術人員（朱叔叔）奔走于工地了。并即刻開始了步入社會的第一天工作，并從認識圖紙開始。

由于是第一次工作，難免會有許多的不適應之處，因此也總會出現一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方就問，隨著經驗的不斷積累，錯誤的逐漸減少，工作效率不斷提高。這一點不但充分的體現了“磨刀不誤砍柴工”的道理，從剛到工地時他就跟我說，“好好學，爭取幾天之后獨立作業。”當時我就下定決心，一定努力學習！不負他人重望。

在做什么。在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被技術和社會所淘汰。

剛開始接到驗槽任務的時候，在朱叔叔的指導下，獨立利用水準儀通過附近留點檢查了槽底的絕對高程，并與圖紙對比，所有數據均在誤差范圍之內！剛開始到達工作地點時候，令我感悟的就是項目部這種分工明確、敬業愛崗的精神，和那種兢兢業業的工作態度深深教育了我，處在這樣一種工作環境使我深受感染，讓我明白到工作就是要這個樣子，這個對以后無論在哪個崗位上工作都是受益不淺的。深深的感覺到自己在單位里所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別，所以領悟到：要想在日后工作生涯上有所發展，就必須理論和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己各方面的能力。

在實踐中，我認識到以下能力的掌握與熟練對我的工作是非常重要的：

1、測量能力：工地施工避免不了按圖紙施工，所以圖紙上所有數據都要通過水準儀、全站儀等測量工具來完成，實現施工的準確性、安全性。只有數據精確，才可以保質保量的完成工作！

2、表達能力：有施工的地方避免不了會有監工，不管是什么樣的施工，甲方都會選派技術性、工作性、觀察性極強的監理人員下工地實地考察！所以我們工作的任務、方式、進程都要清楚的表達給對方，只有用工程的嚴密性才能讓他們那些監理人員啞口無言，所以我們的工作不容許有一點瑕疵！3、獨立認知和分析能力：應該說，很多的要求規定里面都有提及類似的能力，但我認為我們大學生更應該有而且扎實地掌握這種能力。獨立的認知能力使你不拘泥于傳統，這是個講求效率，講求實際的時代，有獨立認知能力或許會給你帶來創新的靈感和機遇。當然，這并不是說偏激，擺酷。獨立分析能力自己認為也相當重要，特別是在某些大是大非面前，更應該審時度勢，準確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路，走偏路。

在工作中，還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意識有待提高，以后，一定會不斷提高自己，因為知道，只有溝通，才能相互了解、相互認識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。比如說，技術人員與工人之間交流過少，工人在遇到技術性問題時由于不好意思問就按自己的意思辦，這樣的話工作質量就會出現問題，所以技術人員要時常跟工人講講每個任務的技術要領，因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。

同時，也會繼續堅持創新理念，創新是源動力，有創新才有發展。創新能為你的工作增加籌碼。比如說，在工作中能做到不循常規，以一種創新的形式去完成工作，這不但能為工作贏得時間，提高工作效率，而且還能贏得領導或同事的肯定和表揚。還比如說，在討論一個課題或者在寫一份調研報告的時候，如果能用獨特的思維提出新的思路、新的觀點、新的方法，這對的個人發展非常有利。

踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。

參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得我們要借助實踐培養自己的創業和社會實踐能力。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出。

這次為了響應學校的學習實踐要求，又因為自己是學計算機軟件的，就找了個電腦公司實踐，通過這段經歷，我學會了很多重要的但是在學校學不到的知識，也就是那些在社會上很重要的知識，為自己以后的職業規劃給了一些助力，還讓我知道了處理好同事之間關系的重要性。

雖然我們是軟件相關行業，但是硬件對我們以后的就業也有很大幫助，通過這個暑假在電腦公司的實踐，我覺得自己的硬件知識比以前有了很大的提高，對硬件的了解也提高了一個層次。

這個暑假我是要求的自己找實踐單位，因為我是計算機行業的學生，對計算機還是有些基本的了解的，所以我找的就是一個電腦公司，開始是對我進行基本的電腦銷售培訓，因為我自己學的是軟件知識，對于電腦的硬件知識還是有些陌生，工作人員首先給我們介紹的是電腦的組裝順序，我現在才知道組裝電腦也不是那么的簡單的，然來各個部件的安裝也是要一定的順序的，接線要按照主板上的正負級方向接線，這個看起來好復雜呀。一臺能用的電腦，在硬件安裝正確之后，必須的工作就是裝操作系統，這對于一個學習軟件的人來說還是比較簡單的。最后終于一臺能用的電腦被裝出來了。

這些信息要在很短的時間內記住，的確是一件難事，還好經理在這項上面并沒有那么要求嚴格。

在培訓了幾天之后，就正式的和其它的工作人員一起接觸銷售了，但是實際情況并沒有之前想的那么樂觀，因為顧客大多是帶著從網上查的信息來看的，所以對他們提得一個個專業信息，我還是經常卡殼，所以就暗暗對自己說，一定要記住現在比較常見的幾款機器的基本配置。能很好的推薦給顧客。慢慢的隨著時間的推移，工作慢慢上手，對大部分的產品的信息能很好的記住，也讓我知道了做銷售就是要把顧客永遠放在第一位，無論他們的要求多么刁鉆，要求多么高，都要盡量滿足顧客。

隨著自己的實踐，讓我對社會有了基本的了解，對自己的能力有了很好的認識，通過這次實踐，讓我懂得了很多。

在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，接待顧客，復印資料，整理文件，開發票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。現在大部分的企業反饋中的一個問題是，剛畢業的大學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。

地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題。

作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，兩年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。

時候一些細微的東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。

社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

個人暑假實踐報告66在大學里我的專業是建筑工程技術，主攻建筑工程方面，也就是在將來畢業之后，我會走進工地，對各種工程建設進行指揮，閱讀工程圖紙，成為工地的一名技術人員。工程上的很多理論方面我在學校一直在學，可是這些方面對我來說，都是紙上談兵，沒有真正的實踐過，這對我來說是一件很遺憾的事情，我相信在今后的工作中，我還是可以做的更好的，只要給我一次實習的機會。

這個暑假剛剛開始之時，我便開始謀劃這個暑期的社會實踐活動。想到大學已經過去了一年，而自己對自身所學專業知識的應用仍是一知半解，于是我便根據自己所學專業，結合自身條件，來到了一家監理單位開始了我的暑期實習活動。

初到時，我以一個初學者的態度來對待自己的所見所聞。帶領自己實習的是一位工程師，在這家公司有很高的威望。接過他遞過來的安全帽，便開始了我一天的實踐活動。監理的工作就是在施工期間監督施工方施工，保證工程質量。監理每天巡視工地的過程就是我學習的機會。在學校的學習大多是圍繞書本，很難接觸到實際的施工過程以及具體的"操作規范。雖然學校也將會組織我們去施工現場進行感觀的認識實習，但由于人數較多，很難像現在這樣一對一地講解，將每個人的問題都解釋清楚，所以我更加珍惜這次實踐的機會。

珍珠巖較輕所以才會選擇這種材料以減輕樓房的自重。從這些問題中，我便可以了解實際施工中的操作方式，這也彌補了自己在學校中學習的空白。

施工方的施工依據是圖紙，而監理監督施工質量的依據也是圖紙。在本次實踐活動中，我接觸到了兩種圖紙，即建筑圖紙及結構圖紙。建筑圖紙是上大學后接觸最多也是最早的圖紙，因此較為熟悉，而結構圖紙則從未接觸過，僅有的有關表示方法的知識是工程制圖課堂上老師用兩個課時講解的內容，需要進一步地學習，于是，每天在結束工地的巡視后，我都要熟悉結構圖的表示方法。從圖中的標注我了解了工程中我從未接觸到的結構和設計。遇到不懂的問題時，我都會虛心請教。但是圖紙的表示畢竟過于抽象，如果想更具體更深刻地理解，就必須到工地上進行感觀的認識。于是，在第二天巡視工地的過程中，我都會帶著問題去看建筑的結構，以求印象深刻。

然目前金融危機已經結束，但國家加強基礎設施建設的政策一直未有改變，對工民建專業人才一直保持著旺盛地需求。造價專業人才隨著國家建設的進行也一直處于較好的就業形勢。但大學生就業仍有許多困難，最主要的便是沒有實際的工作經驗，而實際工作中有些問題是在學校學習期間接觸不到的，這就要求大學生在剛畢業時找工作不能有過高要求，主要還是以積累經驗為主。而一個富有經驗的造價員的收入還是相當可觀的。

干起，一步一步的積累經驗將來就一定能取得成功。

現在想來，暑假的打工生活，我收獲還是蠻大的。

我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一份財富吧。現今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。

面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可個人暑假實踐報告77一直以來都很喜歡一句話:如果分別是注定的，那么，相見不如懷念。這次從惠州下鄉回來，這種感覺再次強烈地泛起。

下鄉的環境在預料之中也在預料之外，開始兩天特別難熬，行李還沒搬下車就打電話回家抱怨說我想直接打包行李回家!雜草叢生的操場，破舊的教室，殘破的宿舍，凹凸不平的木板床，更令人難以忍受的是廁所和洗澡房，一切一切，進入眼簾的都是那么陌生，那么令人難以忍受。

在心里不斷地告訴自己:我們是來下鄉的，九天的時間很快就會過去了。硬著頭皮把宿舍整理干凈，把席子和蚊帳掛了上去。第一天晚上或許是太累了，睡得很好，一覺無夢到天明。

第一天上課非常不幸運，原來排在我前面的課被沖掉了，所以第一節就是我的課了。之前也沒有意識到我第一天就有課，更別說第一天第一節就是我的課了，手足無措加上準備不足，第一節課講得語無倫次，深受打擊，下了講臺就不想再上去，以至于第三天的課不敢上，找小青幫我把課換到了第五天。第一天不僅課上得很爛，作為三班的班主任也很失職，面對一班陌生的孩子，完全不知道應該跟他們說什么，第一天每次進入教室幾乎都是落慌而逃。在這一天，我極度懷疑自己究竟適不合適合當一個老師。第一天在極度的挫敗感中度過。

第二天一早，我去到。

教學。

樓的第一件就是去3班看看。不知道為什么，這一次走進3班的感覺完全不一樣，不知道是我先熱情起來還是學生先熱情起來，當我再次走出3班的時候，我的心理只有一個想法——這是一班非常可愛的孩子。也是從這一天開始，毫無預警地，我發現我喜歡上了3班。這份感情來得很突然，連我自己都覺得很奇怪，但是整個人都很興奮，心中只有一個想法——我要把三班帶好。也是從第二天開始，我慢慢在探索著一個班主任應該怎么做(其實現在還是不懂)，作為一個老師應該怎么跟學生相處。

天，趕緊連夜回復了他們的留言，該鼓勵的鼓勵了，該安慰的安慰了，覺得自己真的有了做老師的感覺。

第四天有我的課，這是繼第一天那節失敗的課之后的我第一次重新站上講臺。因為有了上一次課的陰影，對自己完全沒有信心，心情從前一天開始緊張，特別是想到要去傳說中男生有點搗蛋的1班上課，緊張到有點胃抽筋的感覺。感覺時間過得特別慢，潦草地吃完了早餐，又在心中過了一遍要講的內容，終于等到了第一節下課，為了讓自己的心情輕松一點，我還沒上課就先去到了1班的教室，想先和那班孩子交流熟悉一下。1班孩子表現的熱情有點出乎意料，我一去到教室，大家就七嘴八舌地讓我簽名，一陣忙活下來，倒把我心中的緊張磨去了一半。當上課玲響的時候，全班已經有一半學生知道了我的名字，接下來的自我介紹就顯得順理成章了。一節課下來，我被汗水泡過了，但是心里很高興，因為我知道自己終于上了一節成功的課。感覺整節課，學生都很認真的聽，積極地回應著我，笑聲不斷，那幾個傳說中的搗蛋男生其實也只是廢話多了一點，一個兩個都被我拉上講臺來示范動作。當我在掌聲中走下講臺的時候，我告訴自己，我不用再害怕走上講臺了。

非常考驗我耐性的事情。在二班同樣是上交際禮儀，但是2班的男生顯然比1班的男生含蓄的多，而我在找同學上來示范動作的時候，又很不幸地挑了一個最害羞的男生來提問。我威逼利誘都無法把這個小男生請起來，到最后，他更是很有個性地把頭一甩，說:“我不上，我就是不上!”有一瞬間，我呆在那里反應不過來，不知道應該怎么辦才好，全班同學的注意力都集中在了我和他身上，我當時哭的念頭都有了。呆滯過后，腦中冒出了一個念頭，于是我輕輕地拍了一拍他的肩膀對全班同學說:“看來這位同學非常有個性，讓我們以掌聲支持一下他的個性好嗎?”全班同學都非常配合地鼓起了掌，掌聲化解了大家的尷尬。雖然心里還是有些別扭，畢竟是第一次上課被人頂撞，但還是硬撐著臉上有些僵硬的微笑上完了整節課。

個人暑假實踐報告88大一暑假才剛開始，就有同學到處忙碌起來了，關注通告，招聘，為的只是不想浪費這黃金般的二個月，充實的安排好這大學期間的第一個暑假，想合理利用，磨練自我!作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇，大學生暑期社會實踐報告：少兒培訓班做美術老師。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。這是學業上的優勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們習慣生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活得無憂無慮，很少接觸社會，也很少吃苦。在實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。

同時，也想通過社會實踐更多的了解社會，在實踐中拓寬自己的視野，增長自己的見識，鍛煉自己的才干，培養自己的耐力，使自己在獨立自主和為人處事的能力上得到更大的提升;更重要的是想檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否得到社會的認可，能否在社會中實現自己應有的價值。

以我個人暑期時間的安排來講，我自我感覺是很充實的，從大一下學期開始，我和另一們同學就在專業老師的推薦下當上了一名少兒培訓班的美術老師，開始了我們的第一份工作，開始以一位老師的身份來面對我們將要教授知識的那一群小朋友們，他們純真的笑容打動著我們，那只可意會不可言傳的技體語言深深吸引著我們的雙眸。盡管我所學的是環境藝術設計專業，但當一名人們教師是我小時候的一個理想，現在正在努力的實現著。

在與老師、家長和孩子們的交談中，鍛煉和增強了我們的交際、溝通能力。

從生活、學習、心理三方面著眼，以家長、老師、學生本人三個角度出發，通過與學生家長進行電話回訪，老師每天的詳細記錄，學生心態動向，了解孩子家長在供子女上學、培養兒女成才方面的思想狀況，和學生在家中的反映情況，及時了解學生思想動態，與家長做最及時的溝通。

與家長知學生的接觸過程中更加體會到父母的良苦用心，那望子成龍的心切和期盼，記得有次突然感悟很多，打了個電話回家，跟父母說了句：“爸媽，我終于知道你們是怎樣把我扶養長大的!”，然爸媽只是會心的微笑了下，也許在想，這天終于來了，孩子終于明白了我們的用心啊!提升了對親情的認可。

個人暑假實踐報告99本著一顆不為利益，只為在實踐中磨練自己，在實踐中尋找自己的不足，更為在實踐中能成長自己的心，我開始工作，深處其中體味了一下這份工作的酸甜苦辣。

工作第一天，領班把任務分配了一下，大家便開始了新一天的勞作。孰不知我這個新手什么都不會，似乎大家都認為是約定熟成的東西了吧，我向別人求助了一下，拖地時，但我還使盡渾身解數努力去拖，總算是干凈了，擦擦額上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，這些活兒跟我們平時干的都不一樣，看這些老手們干的都是有板有眼的。雖然不是很上手，但我覺的很欣慰，讓我懂得了，生活中瑣瑣碎碎的事很多，但他們中都隱含著各自的規則，需要我們去遵守，去感受，不容一點的忽視懈怠，只有這樣，我們才能收獲許多，成長。

去，有的菜品也很沉，就這樣走，一走就是一個小時，走的腿都酸了，酒店還給我們發的小跟鞋，想從來沒穿過跟鞋的我們，更是一種煎熬啊！工作時我感覺很累，而且很不適應，覺得有些堅持不下來，但最后還是咬牙挺過來了！寶貴的經歷勝過我們在課堂里埋頭于課本里絞盡腦汁，盡管這樣的實踐不能代表什么，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機四伏的壓力，有了這樣的體驗過后，當我們真正面對困難的時候，我們會發現自己比別人多了一份的淡定和冷靜，千萬不要忽視每一件事的細微之處，因為往往事情的結果就在這樣一個不起眼的細節處決定成敗。社會實踐是艱苦的，但收獲是巨大的。實踐讓我的生活變的多姿，實踐讓我們的人生變得多...

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇五

江西黃崗山墾殖場，位于江西省宜豐縣境北部，總場場部坐落在潭山鎮，東南接同安鄉、西鄰黃崗鄉(官山自然保護區)、西南與雙峰林場相連、北與銅鼓、修水、奉新三縣相連，全境面積76.5平方公里。

近年來黃崗山墾殖場實行企業改制，對全場所屬工業企業“實施國退民進，實現民有民營”的戰略，推進場內企業的發展,同時加大招商引資力度，工業經濟逐步起死回生，到xx年形成了擁有50余家民營實體，以“醫藥化工為龍頭，機械制造、環保造紙、竹木加工”為重點的四大產業結構的工業格局。 同時在位于縣城城東區的宜豐良崗工業園，圈劃了一個黃墾工業區,建立了以場內陳家坪工業園到縣工業園黃崗山工業區的黃崗山工業經濟發展圈，工業氣候已初步形成，為客商投資、能人創業搭建了良好的發展平臺。

xx年，南昌航空大學經管學院團委熱情響應團省委“為祖國勤學修德，以實踐明辨篤實”的號召，引導廣大青年學生在深入社會、了解國情、接受鍛煉的過程中培育和踐行社會主義核心價值觀。為此派出兩位指導老師和來自三個年級、六個專業的十余名隊員，前往江西省宜豐縣黃崗山墾殖場開展“為祖國勤學修德，以實踐明辨篤實”服務活動并對當地進行回訪調研。

7月3日清晨，伴隨著點點滴滴的雨水，我們一群人踏上了前往黃崗山墾殖場山背分場的路上。墾殖場的負責人熱情的接待了我們，為我們的調研提供了許多幫助。雖然由于天氣原因我們未能親自下田考察，但在墾殖場的任書記和何主任的仔細介紹下我們也收益良多。

在李老師的帶領下，我們南昌航空大學經濟管理學院暑期“三下鄉”服務對的隊員們積極提問有關墾殖場發展方面的問題。經過這一場深刻的座談，我們大體了解了墾殖場的發展歷程及發展模式。此次的交流收獲頗豐，不但我們了解到墾殖場的許多方面，完成了對這一項目的調研，更重要的是任書記和何主任的一番話讓我們深刻了解到一個黨員的目標和信仰。任書記和何主任雖然身為基層干部，一個月領著一千多的微薄工資，但他們任勞任怨，切實為當地村民辦實事，獲得了我們深深的敬佩。同時他們建議我們當代大學生應該多下鄉實踐，走入基層，而不是空做表面形式。我們作為祖國的未來，就應該深刻踐行“為祖國勤學修德，以實踐明辨篤實”這句話。

下午，我們冒者傾盆大雨，頂著電閃雷鳴，到墾殖場的華太藥業進行調研。華太藥業作為當地的唯一的制藥廠，不但朝著大中型規模的企業發展，更積極參與公益活動，為當地作出重大貢獻。王進忠副總理還帶領我們參觀了制藥廠，了解了許多制藥方面的流程，增長了我們的識。

雖然是一整天的奔波勞碌，但卻給我們帶來了別開生面的教育，為“三下鄉”正式拉開了序幕。

探訪特困戶，用愛撐起一片天

7月4日下午，我們在宜豐電視臺和相關組織的帶領下，來到宜豐縣郊區一家特困戶家中。隊員們帶上準備的愛心物品對困難戶戶主吳先生進行訪問。老來得子的吳先生現在已經65歲，膝下有兩個尚在讀小學的孩子，然而，本該幸福的家庭卻禍不單行。妻子無法忍受家庭的貧困而離家出走，年老的吳先生前幾年患有腦溢血，不但喪失勞動能力，而且還負擔著高昂的醫藥費。雖然是低保戶，每月享受著政府的低保金，但對于吳先生這樣的三口之家而言無疑是杯水車薪。并且一家三口住在破舊的危房里，而房屋隨時都將面臨倒塌的危險。生活的貧困讓兄弟倆比同齡孩子更加成熟懂事，大哥總是幫爸爸弟弟洗衣做飯，打掃屋子，成績優異的他抽屜里擺滿了獎狀，這也給吳先生莫大的安慰。

時間轉瞬即逝，大家懷著沉重的心情離開了吳老家。我們還自發的為吳老捐款，盡我們的綿薄之力。慈善一直是項偉大的事業，經過這次探訪，使我們更加珍惜我們的學習機會，希望將來有所成就時也能幫到像吳老這類需要幫助的人。

7月5日， 黃崗山墾殖場的調研在今天就要結束了，為了感謝墾殖場對我們活動的大力支持，我們一大早就前往墾殖場以表達我們的謝意。

黃崗山墾殖場的揭主任熱情的接待了我們，我們也贈送了錦旗和紀念品以感謝揭主任近日來的幫助。在這其樂融融的氛圍下，大家還共同合影，將這美好的瞬間定格。

下午的時候，我們整裝待發，即將離開潭山中心小學。雖然潭山中心小學的宿舍很簡陋，可是一想到即將離開這，不能再在操場上看到那云霧繚繞的山峰和湛藍的天空時，還是有說不出的感傷。于是大家便在操場上拍照留念，各種搞怪姿勢令這原本有些陰沉的天仿佛都變的明媚了起來，歡聲笑語的我們暫忘了離別的傷。在下午3點的時候，我們還一起向潭山中心小學的鄒校長進行道別，并送上錦旗和一些文體用品以感謝鄒校長提供我們調研的住所。

此次關于黃崗山墾殖場的調研令我們收獲良多，當地的民風淳樸更是讓我們印象深刻，離開了這碧水藍天的潭山鎮，明日的宜豐之行也同樣讓我們期待。

參觀禪、竹文化園，感受宜豐特色文化

7月6日早上，我們擠上了公交車，來到了宜豐的東方禪文化園進行調研參觀，一進門口，視野便被無限放大，映入眼簾的大片的碧綠，山水交相輝映。

在李言金老師的帶領下，我們還拜訪了主持一覺大師，共同探討佛教禪宗，品茶論道，結束后一覺大師還贈送一禪宗書本，令人受益匪淺。禪文化園內還有多達500尊的羅漢石雕，個個栩栩如生。在園內一座亭子里還聽見一人在吹奏著宛轉悠揚的蕭聲，我們沉浸在這首曲子的意境里，短暫的忘記了塵世的喧囂。園內有著成群修長的竹子，還能隱約聽到潺潺流動的泉水，置身此處，一片寧靜。接下來，我們還來到了竹博物館，里面陳列著許多以竹子做成的精美工藝品，令人大開眼界，其中由竹子做成的美食更是獲得大家的青睞。最大的一個藝術品是由竹子做成的巨大樹根，取名為“雄霸天下”，真是令人嘆為觀止。

今天所調研的地方乃是這幾天來最美的地方，風景的美好使我們忘記了身體上的疲憊，眾人們走走停停，沿途變換的風景都永遠的定格在相機上，留下的是我們最好的記憶。

離開了宜豐，卻還記得在潭山中心小學的操場上能看到云霧繚繞的山峰，還記得宜豐東方禪文化園里的碧水藍天，還記得竹博物館里那桌非常逼真的竹制食品，在宜豐生活六天的片段不停的閃爍在腦海里，或辛酸，或喜悅，這都將是我們美好年華里珍貴的記憶。

此次“三下鄉”使自己換了一種心情看待問題，鄉間寧靜，可以讓你擺脫喧囂，靜下心來思考，依山傍水的宜豐可以給人心靈上的洗禮，剛來的時候還并不是適應這邊的生活環境，晚上也會睡不著覺，但卻必須去適應這里，環境的艱苦絕不是我們退縮的理由。從剛開始的不適應，到后來離開時的不舍，這也許就是成長蛻變的過程吧。

要說收獲最多的必然是成員們的感情，再艱苦的環境因為有你們的陪伴而無所畏懼，再勞累的工作夜晚因有你們的陪同而精神奕奕。只有共同經歷過，才會更加珍惜這來之不易的感情，“三下鄉”一路的磕磕絆絆在我們的大聲歌唱中顯得微不足道，感謝在“三下鄉”中能夠與你們相濡以沫，共同度過這個盛夏中最不平凡的六天。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇六

城市給水、排水處理設施是保障城市經濟發展和人民生活的重要基礎設施，天氣的無常越來越突顯出其在城市生活中重要地位。為了進一步了解這個浩大而又復雜的工程，將所學的知識與實際相結合，我們來到了內蒙古呼和浩特市開展了關于該市水務情況的調研。

20xx年xx月，為了使實踐的效果更好，我們對相關的知識進行了學習，并且對將要前往的單位進行了了解。帶隊的老師也強調了實踐過程中要注意的問題。一切工作準備完成后，我們既緊張又期待的等待著實踐的到來。

終于，7月xx日我們開始了為期11天的社會實踐。剛抵達呼和浩特市，我們就迫不及待的展開了活動。我們先前往政府部門，在相關工作人員的講解下，對該市的水務情況進行了總體的了解，而后先后前往東河水源地、春華威嘉水廠、地下水廠、辛辛板污水處理廠、蒙牛盛樂園和人工濕地進行了實地的調研。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇七

實踐目的：未成年人是祖國的未來，未成年人的大部分時間是在校園中度過的，校園的安全狀況如何直接影響到我們的健康成長。在未成年時期樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀尤為重要。同時未成年人正處于一個特殊的成長時期，社會經驗欠缺，判斷是非的能力較弱，法律意識比較淡薄，容易受到意外事故和社會不良行為的傷害。

因此，未成年人思想道德建設是一項任重而道遠的任務，通過此次的對未成年人的關注，使他們樹立積極向上的人生態度，正確建立自己的人生觀和價值觀。

鑒于我們團隊一直對于該小學學生的關注，希望長期的關注可以對他們起到有效的幫助。

養兵千日用兵一時，告別在學校抱書本的日子我們在驕陽七月到了鄉村小學，這是我們學以致用的時候了。結合我們的知識，展示我們心理自主中心的特色。我們走出校園，走進生活，走進社會，走進實踐。

動。在集中開展的“體會團結溝通你我”主題團體輔導活動中，實踐服務團成員通過撲克魔術、“心有千千結”、“瘋狂履帶”和踩氣球等形式多樣的集體協作性的趣味活動，帶領小學生們共同在活動中感受集體的力量，體味團結的意義，增強學生們的集體觀念和協作意識，培養他們健康、樂觀、積極的良好心態。豐富多彩的活動受到了學生和學校領導的一致好評，取得了良好的成效。在實踐過程中我們還發現在未成年時期播種夢想的影響力和關注未成年人的重要性，未成年人是祖國的花朵，他們的細想道德狀況關系到整個中華民族的命運。對未成年人的思想道德素質狀況的調查也至關重要，這項工作的展開遲不容緩。通過調查問卷總結我們了解到情況如下：

為了解當前未成年人思想道德素質，研究與探索新時期未成年人思想道德監測體系的構建，電力學院心理自助中心組織了這項調查。通過這項調查我們發現了一些問題。

這次調查的對象集中在10~14歲之間。他們的夢想大多都是成為一名老師，因為在他們心中老師是一個神圣的職務，老師能無私的幫助孩子們。可以看出孩子們還是很希望幫助別人，很有責任感的。他們也認為自己的家庭關系很融洽，人生態度很樂觀。最崇拜的人不是什么影視明星或體育明星而是自己的父母和老師。上網一般都是查資料、學習。

他們見到路上的垃圾時，會主動撿起來把它扔進垃圾箱。遇到違法犯罪行為時，他們會選擇在有效的方法——迅速撥打110。總而言之，這次調查結果比較令人滿意。不管是生活還是學習方面現在的未成年人的思想道德素質狀況呈較好趨勢。但是社會的關注依然必不可少，未成年人是祖國的花朵，他們的細想道德狀況關系到整個中華民族的命運。對未成年人的思想道德素質狀況的調查也至關重要，這項工作的展開遲不容緩。

實踐活動的開展很好的鍛煉了我們的集體意識和實踐能力充分完善我們認識問題，分析問題，解決問題的能力，為以后走出校門，步入社會做好準備，這樣才能使我們學有所用，在實踐中成長。

趣去繼續看我們的詳細的安排。當然在跑媒體人員安排的時候我們要讓那些有口才，有耐力的同學一展才華，讓他們盡其才。在聯系小學學生的時候我們可以讓學校校長通過正式通知的形式通知有興趣的同學在我們做活動的時候來參加。這次的通知是我們通過去年實踐過程中認識的小同學挨家挨戶的通知，通知的時間是在中午，這個時間對于我們的通知成果是有益的但這是正處仲夏天氣炎熱，而且鄉村農人要進行午睡，對通知人員是一種考研，午睡中的人不是很喜歡打擾的，并不是每一家對大學生都是一種笑臉相迎。

活動開展時候突發事情的解決，雖然這次活動開展的非常順利沒有讓人非常棘手的事情發生，但我們應該在活動的開展之前對活動時可能發生的比較棘手的事情做好預備以減少突然發生的時候帶來更壞的影響。

在人員與時間共同分配時，這個要做到每一個人在活動期間沒一分鐘都是有效時間，在活動需要多少人是我們要進行合理的人數的分配，使得活動取得更好的效果。

總之，這次活動有了去年的活動經驗做起來容易了很多，但沒有做到完美，我們每次活動能夠使得我們的團隊更加的凝結是得我們的團隊在今后的活動中更加有效的運轉，成為經得起考驗的團隊。

一個月的假期就這樣匆匆結束了，還有我這第一次的社會實踐。整日呆在象牙塔中的我，第一次的嘗到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的'良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。

通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練。我開始明白;大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇八

寒假，我進入了深圳寶安區的一家制衣廠當起了一名臨時工人。在廠里，我從事的是最普通的生產一線的工作，主要是為已生產好的成衣打包裝。

首先簡單地介紹下該廠。這家名為寶利時的制衣廠是由一位香港商人開辦的，其規模和占地面積都很小，只有兩棟廠房和一棟員工宿舍，擁有員工不超過百來號人，工廠環境也比較一般。而該廠生產的服裝主要是面向意大利、法國等歐洲國家出口，利潤較高，職工的待遇和福利較好，做事的積極性也較高。故雖是小廠，許多員工在這里一待卻是好幾年。

山，給了我們了憧憬，卻成了他們的障礙。當我們在大學里徜徉時，他們卻在深山里渴望。為了給貧困山區孩子帶去求學的希望，開拓他們的視野，以大學生面貌影響他們的學習和生活，陽光家教社本著“鍛煉自我，奉獻他人”的原則組織實施了“xx暑期赴秭歸縣支教”的社會實踐活動。

本次社會實踐歷時15天，經過水田壩鄉初級中學，水田壩小學，馬營希望小學，茅坪小學，吸引了來自聯營村，馬營村的64位學生。為滿足山區孩子的視野需求，開發他們的思維，發現并培養他們的興趣，支教團開設課程涵蓋“文，體，樂，美，紅”等。調研當地，針對具體情況，支教團安排上午上課，下午一對一輔導（輔以娛樂活動），并在中午為留守兒童，家住較遠學生提供愛心餐。

1。文化課程：我們開設了語文、英語、數學三門基礎課程，分析學生基礎成績，加大了英語課程的投入，另外針對基礎較薄弱的學生展開了針對性的輔導，對成績相對落后的同學，起到了較明顯的成效，得到了老師和學生的認可。文化課程共計30余節，前后受益學生近百人。

2。素質拓展課程：為了豐富學生的課外生活，拓寬學生的知識面，提高其綜合素質，我們同時也開設了手工制作、紅色教育、地理文化、影視欣賞、安全教育、歷史故事、健康知識、美術、音樂舞蹈和體育活動等10門興趣班課程。此舉更加受到廣大學生的青睞。由于時間和人力有限，我們各科分別開設了2節課，學生興趣濃厚，現場氣氛高漲。

3。支教聯誼會：為了紀念我們這些天來的支教生活，給本次支教劃上一個圓滿的句號，支教團在13日下午舉行了一個小型匯報演出活動。其中，有學生的美術展、手工展，歌唱表演，秭歸特色花鼓舞，學生t臺秀，老師們的合唱，音樂伴舞，學生方言相聲，家長致謝詞等。山里雖下著大雨，卻絲毫遮掩不住學生們的激情。他們的表演雖然看似稚嫩，可他們在場上的認真與執著的態度，深深地感動了在場的每一位志愿者。聯誼匯演結束后，我們留影依依惜別，將那股不改的熱情和美好的回憶都留在了老師和學生的心里。

支教對所有教師來說，都是一次磨練，畢竟它打破了原有的生活規律，要求教師具備吃苦耐勞的精神。這一年來，我克服的最大的困難是生活上的，離開自己的親人，朋友獨自生活在陌生的城市，一切都是陌生的。在支教之前，我已經做好了充分的思想準備，不管遇到多大的困難，我都不后退。

來到支教學校，我并沒有因為自己是支教教師而對自己放松。為了更好的開展工作，我首先和受援學校的老師進行溝通，互相了解，互相幫助。服從學校的工作安排，任勞任怨。我擔任的是一年級的語文教學兼任班主任工作，一周約20課時。其次，嚴格遵守學校的各項規章制度和紀律要求。做到按時到校，不遲到不早退不曠課，有事先請假，按時按量地完成領導交代的任務。

剛接手這個班級的時候，我深感到任重而道遠。學生需要的不僅是知識的傳授，他們更需要的是開闊的眼界、先進的理念和科學的方法。

我所在的學校的學生都是來源于本地農村，不少學生的家長都出去打工了，在家的都是爺爺奶奶，他們對自己的生活還自顧不暇呢，根本沒時間管或根本管不住他們的孫子孫女。學生的素質參差不齊，過了一段時間我發現，態度、興趣和學習習慣不好是影響他們學習的主要禍根。為此我確定了育人目標，幫助改變習慣，從習慣入手，改變他們的學習衛生文明禮貌習慣。告訴他們“習慣影響終身，態度決定一切”。并以身示范，開展不定期的“找差距”活動。慢慢的幫助孩子們養成一些好的學習習慣和生活習慣。班內開展形式多樣的比拼活動，激發了孩子們的積極性。同時輔以家訪，座談，談心，交流……孩子們不知不覺在潛移默化中改變了！這樣孩子們不僅學習態度好了，而且學習衛生文明習慣好了，學習成績提高了，良好的班風也受到了學校領導和教師的一致肯定和表揚。

1、證券業金融專業宏觀就業狀況（總經理介紹）。

以下所提及職位均指除基層職位如文員、柜員等外的與金融專業有直接聯系的職位。基層職位的學歷要求一般是本科生，職業能力要求是交際能力強，親和力強，細心，耐心。但一般無論是證券或者銀行的職位如今都會將職員安排到基層進行一段時間的鍛煉。

證券公司業務分為證券經濟業務、投資銀行業務、資產管理業務、自營業務等。其中證券經紀業務及咨詢顧問業務由分公司執行，其它業務均由總公司開展。在總公司（更高級的業務）中對學歷和能力總體會比分公司高，一般為優秀的本科生和研究生。

證券經紀業務中，為金融學專業畢業生提供的有證券經紀人、證券（期貨）分析師、理財師等，學歷要求一般為本科生。經紀人要求人際交往能力強，親和力強，細心，耐心;分析師則要求對證券行業敏感、熟悉。經紀人薪水根據業務水平而定，多則月薪一萬左右，底則月薪xx—3000。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇九

七月份的尾巴，八月份的前奏，我們山東理工大學電氣愛心社的一行16位同學在炎炎烈日中來到了淄川區小口頭村，開始了為期半個月的支教之路……雨季中的山區小路總是泥濘崎嶇的，剛來到這里的同學們面臨著一系列的困難和挑戰：沒有床鋪，我們就打地鋪;地板潮濕，我們就在地上鋪一層塑料;同學們身上招了跳蚤、被蚊蟲叮咬，我們就去買來蚊香和殺蟲劑每天使用;沒有澡堂，我們就把被單扯下來掛在死胡同里，“建造”露天澡堂;天氣炎熱，我們就借來電風扇給孩子們吹風散熱;飯菜不夠，我們就買來方便面，餓的時候拿來充饑……就算是如此的環境，同學們也沒有誰抱怨過一句，從沒有誰叫過苦，大家齊心協力的共同解決著一個又一個難題，克服各種挑戰。

最讓我難以忘懷的就是那純樸的民風和善良的鄉親。聽說我們要來，便一早灌好了液化氣，街坊鄰居拼湊出了一套做飯的工具，就連水桶、碗筷這些細微的東西也都替我們早早的準備好了。我們剛一到村子里，村民們便都聞訊趕來了。看到我們的住宿條件以后又都紛紛從家里拿來了紙殼和塑料布來給我們，以便我們做防潮措施。平時誰家里多摘了豆角、黃瓜;多蒸了饅頭、新摘了胡椒……都會往支教隊里送。老鄉們的熱情和關心將我們緊緊包圍著，這一季夏日，我們收獲的是滿滿的感動。

我在這次支教活動中擔任的角色之一是老師，主要教授同學們音樂、舞蹈、健美操方面的知識，不管哪一門課程，上課之前都要認真的備課，做好充足的準備。一節課下來，往往都是汗流浹背的，但是看著孩子們那一張張笑臉，付出再多的汗水也覺得無怨無悔。這就是我的價值觀——讓他人因為我而變得快樂。這也是我人生價值的體現。我喜歡這樣的結果，不管有多少困難，我都會想要嘗試。

在此次活動中，我的另一個角色是演員。因為一次偶然的機會，有幸進入那個由理工大計算機學院的同學組成的劇組，結識一幫志趣相投的朋友，來到那樣一個與世無爭、群山環繞的小山村，盡情的沉浸在劇本里，做那樣一個單純干凈卻又堅強善良的女孩——于小梔。她是一個很典型的農村女孩的形象，是很多現代農村女孩的綜合體，吃苦耐勞、本性純真善良，對所有的未知事物都抱有樂觀的態度，卻又在心底藏有一絲自卑。她一個人為了生活，從學校輟學，小小的年紀就肩負照顧姥姥和妹妹的重擔，琴棋書畫，她一概不懂;洗衣做飯采藥，她卻樣樣精通。她不是嬌滴滴的富家千金，卻有著千金不換的高貴品行。她渴望得到幸福，卻又在感情里處處大方，時刻為他人著想，成全著他人的人生，自己默默的承受很多、付出很多，卻也只是無聲的咽下。好似從小的生活環境就造就了這樣一個將苦難當成幸福的女孩。在艱苦的環境下，依然像峭壁上的雪蓮，悄然綻放著屬于自己的絢麗。通過飾演這個角色，也改變了我很多對生活的想法，從而能夠更加積極的對待生活、對待可能會遇上的不幸。我想每當以后我的人生遇上不如意時，我都會想起大山深處有一個跟我長得一模一樣的女孩，她比我更可憐，可她卻依然活得很幸福。

另一方面在戲外，與劇組的同學們朝夕相處了十多天，從陌生到熟悉，收獲了滿滿的友情。劇組里的每個人都扮演著十分重要的角色，一個導演，三個攝像，一個場記，一個雜物，一個后勤保障。同學們各司其職，對于導演的安排堅決服從，知難而上，有著非同一般的奉獻精神。接近四十度的高溫下，同學們扛著機器，拿著搖臂，爬上百米高的大山。彎曲的山路、飛舞的蚊蟲，都是不小的挑戰。但當導演那聲：“開始!”喊出的一剎那，整個片場靜止了，寂靜了，只有一句句對白、一個個身影出現在攝像機的鏡頭里。當一個人心里感到幸福時，再多的辛苦也不是我們向前奔跑的阻力。有時我們開會到深夜，就是為了調整某個細節;有時我們為了拍攝而耽誤到夜幕降臨才能吃上熱飯菜;更有時睡在簡陋的地板上，沒有被褥，沒有蚊帳……但這都沒有磨滅我們的熱情，反而是每天洋溢的笑臉，去對待所有的人和事。這也是我學到的，一種用心去做事的精神，一種對夢想的追求。這是我們對青春交出的最好的答卷。當我們回首往事時，不會因碌碌無為而羞恥，更不會因虛度年華而悔恨。因為我們曾經那樣努力，去追求、去尋找，只為心中最美好的夢想!

十多天美好的時光已然過去，但那些感動卻深刻地留在了心里。孩子們那一張張笑臉、鄉親們那一句句關心、支教隊員們在黑板上書寫的每一筆一劃、劇組同學們額頭上的美的汗水，我都會牢牢的記在腦海里，印在心間。那是一個蟬鳴鳥叫情亦悠的夏天，我們在那個山村留下了歡笑和汗水，也帶走了人生最寶貴的體驗。小口頭村，一個充滿人情和溫暖的地方，那里帶給了我數不盡的歡笑，也留下了我最眷戀的淚水。

難忘山區行，無悔青春路，小口頭村，我愛你!

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇十

20xx年1月27日上午，我懷著復雜的心情重回母校，說復雜，是因為那心情里既充滿著親切與自豪，又包含著些許的忐忑——我是帶著為學弟學妹們做些什么的任務回來的。校園的氣氛依舊是那么的清新優雅，象征著智慧的“超越”雕像依舊閃耀著光澤，矯健的白鴿依舊從容地在雄偉的教學樓間飛翔。很幸運我曾經就讀于這所中學，并且順利地從這里考進了大學。作為從這里走出來的學生，我在半年的大學生活中學到了很多。從高中時代的學習生活到高考志愿的'選擇再到大學的半年，我經歷了高低起落，有經驗有教訓，有歡喜有悲傷，有頓悟也有迷茫；這些東西我都想和高中的學弟學妹分享。希望我的經驗教訓能讓他們在成才的過程中少走彎路，也希望我的感受能引起他們自己的分析與思考。同時，在交流中，相信我也能對自己，對未來有一個更深入的思考。這些，都是我此次實踐活動的目的。

我先去了高中時代班主任老師的辦公室，她不顧繁忙，拉著我坐下來詢問我的大學生活情況，這讓我很是感動。我向她詳細地介紹了自己現在的生活，談到了大學的學習方式、生活方式以及人際關系等方面與中學時代的差異，并針對自己遇到的一些困難，如溝通能力有一定欠缺、時間安排不是很合理等，向老師尋求幫助。她認真而親切地勸告我多與各種層次的人交往，并要學會舍棄一些不必要的東西，又鼓勵我要把自己打造得更加自信，相信自己就是最棒的。這使我受益匪淺。在得知了我的寒假實踐活動計劃之后，老師熱心地幫我聯系了教務處的袁老師，并幫我組織了部分自己班上高二的同學與我交流。我們商定了時間在27號的下午，利用自習時間進行交流。之后我又去看望了高中時的各位任課老師，談了很多，也收獲了很多。然后，我來到了本屆高三年級主任張老師的辦公室聽取他的建議。由于當時高三同學正在進行省級質檢之前的緊張復習，考慮到同學們的時間和心理等等多方面的因素，張老師建議我只和個別學有余力的同學單獨短時交流。我聽從了他的建議，就利用兩個大課間和午間自修的時間分3組向20位同學介紹了大學的情況，各位同學的熱情都很高，詢問了很多高考報志愿的情況。我為他們解答，并講了自己在高考考場上得到的一些經驗，告訴他們一定要從現在開始就調整好心態，改進方法，告訴他們只要堅持不懈，勝利終會來臨。然后，我首先做了自我介紹，并開了幾個小玩笑以活躍氣氛，之后進入了正題，我首先談到了進入大學以來回想高中時代的一些感想，有經驗，也有遺憾和教訓；之后又告訴學弟學妹們一定要珍惜高中剩余的時光，為自己設想的將來做好從能力素質到心理狀態的各方面準備；另外，我還突出介紹了我現在所學的專業，電氣工程及其自動化，講述了他的就業前景，有好多學弟學妹做了筆記，這對他們是一種幫助吧！在離開母校的時候我的心中充滿了自豪，那里面有完成了任務的輕松感，也有為母校做出了貢獻的成就感。我的這次實踐活動，到此就算完成了。

通過這次活動，我很高興能和高中的學弟學妹們分享了我的很多想法，并且得到了他們的積極回應。在交流過程中，同學們聽得都很認真，還有部分同學邊聽邊記筆記，讓我感到十分榮幸。同時我將我的專業和我的學校跟學弟學妹們做了以下分享，會對他們有一些影響，我也算圓滿的完成了我自己的任務了。

先談談收獲吧。對于大學來說，我給母校的學弟學妹們簡潔卻也較全面地介紹了軍需，給了他們比較直觀的印象，相信這對于他們以后高考填報志愿會有一定的影響；對母校來說，我以過來人的身份向同學們介紹了自己當年的一些經驗教訓和體會，并分享了參加自主招生考試以及高考的過程和心得，還給他們未來對大學及專業的選擇提供了一些參考，為那些學弟學妹們解答他們心中的困惑，自己心里高興，他們自己也高興；而對于我自身，從開始的找相關老師，到后來的組織語言，最后在同學們面前講話，這些都鍛煉了自己的社交能力、溝通能力以及在眾多人面前講話的能力，學習到了一些為人處世方面的知識。不管是在前期準備工作中，還是在站上講臺的時候，我都學到了一些在大學課本上沒有的東西。而這些東西又恰恰很重要，它將成為我在以后學習生活中的寶貴財富。因此，我認為這次寒假活動，對于我個人來說具有重要意義，它將是我生命中的一個里程碑。同時我也相信，以后再有類似的活動時，我會在現有的心理基礎上做得更好。再談談遺憾與不足。這主要體現在時間的問題上。

由于大學與高中放假的時間有差異，我只好找到他們空擋的時間，即此屆高三同學正在準備質檢，高二同學正在準備期末考試的時候回訪母校，十分倉促。所以只和高三的同學進行了小范圍短時間的交流，感覺過于簡潔；再有，時間不足準備就不夠充分，只講了自己去年高考的情況，沒有詳細地查閱今年各高校招生的情況和高考錄取政策的變化，對軍需的了解也欠深入，比如有同學問到軍需的最新排名以及某一專業的具體情況是，我就很難深入回答。我總結了一些經驗：時間要選對，可以選在同學們考完試等待成績的那幾天，這樣就減少了交流進行的阻力；不僅要和以前的老師聯系好，還要積極主動地溝通教務處老師甚至校長，已獲得更多的有利條件；準備發言內容時要更有針對性，了解什么是聽眾最想要的，才能使自己的發言更受歡迎。

我想，這次實踐活動讓我受益匪淺，它讓我又一次的接觸到親切的老師，更讓我緬懷了曾經的時光，也看到了那一張張我們也有過的炙熱面龐，心中有許多感慨，這一次，我才真正感覺自己長大了。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇十一

我的學生叫李20xx.第一次到他家做客，李哥和嫂子熱情地招待了我，與我在客廳里誠懇地交談了很久。從李睿哲的性格愛好談到他的學業特長。因此，第一次了解李睿哲時，通過與他交談籃球開始的。在交談中，我了解到以下情況：李睿哲有很強的求知心，但是幾年來懶于學習，貪于玩樂。“由于上述諸多原因，他的成績很不盡如人意。父母對他抱以很大的期望，希望他能夠考上重點高中，近而考入大慶大學。而他現在的學習情況，讓他的父母感到擔憂。

在交談中，我可以感受到父母心中那種望子成龍的殷切期望，感受到父母對兒子的那種期望是那樣摯熱的、無私的。他們看的很遠，看到了兒子的未來；我被父母對子女的這種情義深深打動了，同時感到肩上的擔子很重。對于沒有任何家教經驗的我來說，畢竟是一個“挑戰”。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇十二

—————打工情況調查 在社會飛速發展的今天，高素質人才的需求量越來越來大。而學校是當今社會培養人才的主要場所，作為大學生的我們理應感到激動和自豪，因為我們是社會建設的中堅力量，是社會現代化事業的接班人，當我們畢業后走向社會時，肯定是各大企業激烈相爭的寶！但是事實上并非如此。現在的各用人單位招人不在只重視學歷，而他們更多的是關注應聘者的工作經驗！

可是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?

大學生一直生活在學校的這座“象牙塔”內，與外面社會接觸的機會十分的少，經驗又從何談起！

為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問的主要場所。現在各大高校都在寒暑假的時候安排學生進行社會實踐活動。 春節臨近，各大高校陸續進入寒假，一些大學生開始尋找機會，一方面鍛煉自己，一方面利用假期實實在在地掙些錢。以前，大學生們往往通過當家教、干推銷、當服務員等相對單調的打工，利用短暫的寒假體驗職場。今年，不少大學生開始依托自身優勢，開拓思路，尋找廣闊的打工空間，為寒假打工尋找更多的機會。而不少勞動密集型用人單位，節日期間不停產，員工回家過年，致使崗位大量空缺，這些單位也在廣招大學生寒假打工。

大學生利用寒暑假進行打工，本來這是一件很好的事情。但是自從這種社會風氣產生到現在，有關大學生寒暑假打工的不良事件時有發生，雖然學校的老師也一直對我們進行這方面的教育，但這種現象卻沒有明顯的好轉！

今年寒假我打算利用這一寶貴的時間，聯合以前的高中同學，組成一個調查小組，對大學生的打工情況進行調查。

調查對象：大學在校生（主要以小組成員的同學為主）

經過一周的時間，我們與大約三十個同學取得了聯系，并根據他們的打工情況進行了分類，我們發現同學們的打工情況有好的，也有壞的。良諉不齊。我對他們的打工情況進行了總結，列舉了以下幾個案例：

案例1：劉某，是武漢的一名大二的學生，今年寒假前夕，他聽說，同班同學王某要去成都打工，便和他約好一起去成都。放假后，他便和王某一起來到了成都，可來到成都幾天后，還沒找到事情做，代去的錢也花的差不多了，王某看到情況不對，便去了一家餐廳去當清潔工，而劉某放不下面子，便向同學借了路費回到了家里，寒假打工生活也宣告結束。

案例分析：大學生一般很難放下架子，去做一些他們認為很丟人的事情。他們好不容易從千軍萬馬當中擠過了獨木橋，考上了他們理想中的圣地，他們有充足理由認為自已比別人高了一等。他們寧可挨餓也不低下那所謂的高貴的頭。其實面子真的有那么重要嗎？在現實面前我們應該學會變通，而且工作本就沒有貴賤之分，不愿放下面子，只不過是一種自卑的表現。

案例2：王某，是西華大學的一名學生，他利用寒假在當地打了一個月的短工，雖說他如愿以償的找到了一份還不錯的事做，但他在工作期間不知道怎么和同事交流。結果同事們都不喜歡他，在工作時他就顯得特別的孤單，對待分配下來的任務也就沒有了興趣可言，工作態度很不好，同事也經常找他的麻煩，到了最后，他這一個月幾乎就沒有掙到什么錢。

案例分析：在大學里，我們學的都是書本知識，根本就很少接觸到社會，學校相比與社會實在是太簡單了，社會中有形形色色的人和事，它們是我們在學校中很難見到的，我們要在社會中生存，就要不停的和人打交道，要實應復雜的社會生活，我們就必須要有良好的人際關系。而在大學里，我們根本就不耍要做那么多，我們只耍要處理好與同學之間的關系和學好書本知識就行了，那么畢業后，我們是不能夠立即實應社會生活的，這就要求我們在寒暑假的時候多多的接觸社會，學會社會生活的基本技能，為畢業后的生存打下基礎。

案例3：張某，是西南理工大學的一名在校生，寒假已至，他利用這一機會，打算到成都郫縣去打短工。他跑了幾家用人單位，都是因為沒有應聘經驗而失敗。最終不得已心恢意冷的回到了家里。

案例分析：大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。

關于大學生寒假打工的總結：現今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。因此大學生寒假打工就有了非常重要的意義：a). 有利于我們了解國情、了解社會，增強社會責任感和使命感。現代大學生，大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的復雜程度，遠不是僅憑讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能了解的，社會實踐則為他們打開一扇窗口。大學生走向社會參加實踐，親身體驗生活，看到城鄉差別，感受貧富差距；在與人民群眾的接觸、了解、交流中受到真切地感染和體驗，從活生生的典型事例中受到深刻的教育和啟發，使思想得到升華，社會責任感和使命感得到加強。

b) . 有利于大學生正確認識自己，對自身成長產生緊迫感。通過廣泛的社會實踐活動，能讓學生看到自己和社會需要之間的差距，看到自身知識和能力上存在的不足，比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸擺正個人與社會、個人與人民群眾的位置。同時會產生一種緊迫感和危機感，使他們能夠潛心思考自身的發展問題，不斷地去提高自身素質和能力，以適應社會發展的需要。

c). 有利于大學生對理論知識的轉化和拓展，增強運用知識解決實際問題的能力。大學生以課堂學習為主要接受方式，而課堂學習所獲得的知識基本上都是間接的、系統的理論知識。這些知識對大學生來說非常重要，但這些理論知識并不代表大學生的實際技能，往往難以直接運用于現實生活之中。而且，在實際的生產生活中，許多問題單靠某一方面的知識是難以解決的，需要考慮諸多因素，運用多方面的知識的技能才能解決得了。社會實踐使大學生接近社會和自然，獲得大量的感性認識和許多有價值的新知識，同時使他們能夠把自己所學的理論知識與接觸的實際現象進行對照、比較，把抽象的理論知識逐漸轉化為認識和解決實際問題的能力。

d). 有利于增強大學生適應社會、服務社會的能力。隨著社會的不斷發展，對各種人才的要求也隨之不斷變化，競爭已成為社會的基本特征。因此，專業面窄，社會適應性差，綜合能力不強的人才在市場競爭中必然處于劣勢，社會實踐使大學生廣泛地接觸社會，了解社會，不斷地參與社會生活，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養和鍛煉實際的工作能力，并且在工作中發現不足，及時改進和提高，使之更新知識結構，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。

e). 有利于發展大學生的組織協調能力和創新意識。社會實踐活動沒有固定的模式，也沒有固定的場地和對象，一般是在一個比較開放的環境下，面對著不斷變化的對象，學生也成為一個主動的參與者。大多數情況下，他們要自行組織活動，要獨立面對和解決各種問題。在這種情況下，沒有了課堂教學的太多束縛和校園生活的限制，學生們的積極性被充分調動起來，興趣高漲，思維也空前的活躍起來，往往會產生一些創造性火花，在實踐中敢于開拓、敢于創新。

f). 有利于提高大學生個人素養，完善個性品質。在社會實踐中，大學生要同各種各樣的不同身份的人打交道。這些人中既有活動伙伴，又有社會群眾和指導老師，在這種情況下，學會如何與同學分工合作，與老師、群眾配合學習；如何恰當地處理人際關系，融洽的與他人相處就顯得尤為重要，而實踐活動現場正好成為考驗大學生修養品性的好環境。在那些平凡而偉大的人民群眾面前，大學生養成的“嬌、驕”二氣會得到克服；在實踐的困難和危險面前，要求大學生們要有一定的犧牲精神和堅強的品質。

只有實踐活動多了，并且能深入下去，只有在積極參與的過程中，就會逐漸養成堅韌、頑強的優良品性，養成務實的學習態度和生活作風，才能不斷提高自己，和不斷的完善自己。我不能只做父母含在嘴里，捧在手心的小寶．實踐中工作繁而重，不會有人像在家里，校園里一樣分配你，幫你去完成，也不會因為做好了就夸你，一切必須靠自己，我們要自覺地去做，而且要盡自己的努力做到最好．一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇十三

一個月的暑期就這樣匆匆結束了，整日呆在學校中的我，嘗到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

一、待人要真誠。

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

二、要善于溝通。

溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心。

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。

五、要主動出擊。

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

六、要講究條理。

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。

這一次的社會實踐使我明白;大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。

因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。

促銷是一種很好的工作體驗，通過,人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業相關的知識，比如不過的人過春節的習慣習俗，春節期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。

促銷的一天基本工作安排：

促銷前的短暫培訓，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點后做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰果及存在的問題。

促銷過程中的體會及感觸：

促銷通過,我實踐我覺得就是通過,自己把廠商的產品推銷給消費者，對于一個促銷員來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人了解自己。因此對于一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：

一、要有良好的專業素質。

當我們促銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,自己的介紹可以使顧客了解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費。

二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力。

促銷是促銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過,自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。

三、要有良好的心理素質及受挫折的心態。

促銷每天會面對社會上的形形色色的人，由于每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。

四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。

促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。

本次社會實踐總結：

不管做什么事，態度決定一切。

做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。

明確目標，合理的設計規劃自己。

我們現在要根據自己的實際情況合理的為自己規劃，找到自己的發展道路。要通過,社會實踐切身的了解自己的專業，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛煉自己，讓自己成為社會優秀的人才，為社會服務。

短暫的促銷工作的結束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創造一個屬于自己的樂園。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇十四

20xx年暑假期間，在學校領導的號召下，我們積極參加了大學生暑期社會實踐活動。我也利用暑期的時間到了張掖市山丹縣的國營山丹農場進行了為期半個月的實踐，實踐的項目是在該場進行采摘。我認為這是一個對于目前狀態下的我很適合的地方，無論是從能力的角度，還是適應目的的角度。這種炎熱的環境中，每個人都做著自己的事。在實踐期間我學會了很多東西，下面就介紹一下我這近半個月的經歷。

我是七月二十六號開始勞動的，到八月八號結束。每天早上八點開始到中午十二點，下午三點到七點。由于工作地點是在戶外，所以每天都得頂個大太陽干活。剛開始的時候，真的有點不適應，工作時間長，還要一直曬太陽。不過經過三天的艱苦奮斗，我終于能夠把工作圓滿的完成，而且還得到了老板的夸獎。隨著工作時間的累積，我的工作效率和技術也在不斷的提高。在以后的十幾天里，我不斷的給自己制定新的任務，而且我都可以很好的完成，工作起來的難度與辛苦度也不會有很大。在此期間，我也對這有了一定的了解。比如其的生長過程、用途等等，而且也認識了許多已經步入社會的朋友，從他們身上我發現了很多優點，也學會了不少的經驗。

第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。記得老師曾經說過：“大學是一個小社會。”但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠。盡管是大學高校，學生還終歸保持者學生的身份。

近半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!

整天在地里干農活,真的很無聊，很辛苦。而且在戶外不同于室內，我還得受著環境的惡劣因素，忍著炎炎烈日和風吹雨打。在那時,我才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易。我們不應該拿著他們的幸苦錢來浪費我們的青春。

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

大家都知道，管理者和被管理者在社會中是并存的,不可能孤立的。在一個單位里同樣也是如此。有很多的管理員,他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理.那么你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說：在管理時,要因人而異!

俗話說：“在家千日好,出門半招難”。意思就是說：在家里的時候,有自已的父母照顧，關心呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了。但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難、挫折都是靠自已一個人去解決。在廠子里，別人一眼就能認出我是一名正在讀書的學生。我問他們為什么。他們總說從我的臉上就能看出來，也許有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧。但我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而后退，我相信我也能做得像他們一樣好！現在我凡事都靠自己，就是父母不在身邊，我都能獨立自主的生活。

雖然我有時候干活干的特別晚，但熱情而且年經的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，使我明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力。

無論是學習還是工作都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎么做人，也要提高自己的能力。

一切認識都來源于實踐，實踐是認識的來源。說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

選擇了農業大學的我，在這次實踐中自然比較關注這一環。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業知識也能掌握，本以為到了單位實踐應該能夠應付得來，但是在單位里并沒想象中如此容易。平時在學校，錯了改一改就可以交上去了，但在單位里，絕對不可以出錯，因為質量是第一生命，質量不行，生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”，要時時保持著這種競爭狀態，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環節都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像在學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在社會中出錯是要負上責任的，這關乎單位的利益損失。

在實踐的這段時間里，我感受著工作的氛圍，體驗著工作的辛苦與快樂。這些都是在學校里無法感受的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔工作，在這里，沒有人會告訴你要做什么，你必須自覺地去做，而且要盡自己的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，兩年之后，我已經不再是一名大學生，而是社會中的一份子，要與社會交流，為社會做貢獻。我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能跟好地為社會服務，成為一個有用之人。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇十五

拿店再有幾天就開業了，需要大量的人來幫忙，放假你來便是了，來時再帶上你的幾個同學更好！

于是從十八號放假那天起，我的寒假工生活便正式開始了。剛一下火車，姐姐便在車站等著我，她帶我來到宿舍，相繼便見到了我的同學（他們放假比我早一些）。中午2：30上班，我隨她們一起到店里（重慶小調、四季火鍋），進門很讓我吃驚，還沒有開業暫不說吧，里面更本就不像個店，除了桌子椅子之外，什們也沒有。所以接下來的五六天中，老板忙著買東西，我們就擦東西，大冬天的全用涼水，好多同學都把手給凍了，然后閑余的時間里還要進行培訓，我們都干的是服務員，都是短期的學生工，什們都不會，所以主管就在閑余時間里對我們進行培訓。這樣的生活一直持續到了元月二十六號。

因為元月二十六號店里才開始試營業。試營業的第一天，老板、經理、主管，包括我們都非常緊張，因為不知道第一位客人會怎樣來評價我們的服務。當時我就站在大廳的最顯眼處，所以客人一上樓第一眼就能看見我，我們店的第一桌客人就是我接待的。因為每個服務員都有自己掌管的臺，我的是三個散臺，記得第一桌客人只有三個人，兩個女的，一個男的，當時他們一來，先招呼他們坐下以后，突然一下子我們平時培訓的我都忘得一干二凈了，不知道接下來該干什們了腦子里一片空白，經理好像看出了我有一些不知所措，于是便立馬讓主管過來幫我，從倒茶、點菜、詢問酒水、餐紙等，再到上鍋、開火、下菜、添茶、買單、送客等等，整個流程下來，我最大的感覺就只有一個字：累！但是當我看到客人填的顧客意見表時，我十分的高興，他們說服務態度非常好！看到這句話時，我感覺我是無比的偉大，因為這說明我成功了，雖然說只是很簡單的事而已，但是真真辦起來確實不容易！

很快三天過去了，雖然我們都非常累，每天早上九點半上班到下午二點下班，然后又要去為店里做宣傳（發傳單和餐巾紙），下午四點半又必須回到店里，然后一直但晚上十一點才能歇息。緊接著五天過去了、十天過去了、十五天過去了、很快一個月便過去了。

最后當我們要回家的時候，彼此都還很舍不得，在此之間我認識許多人，許多朋友！這也是我的一筆財富。

最后我們就收拾好東西就各自回家了，到了晚上睡覺的時候一直都睡不著，因為我的腦海都一直在想著綜合實踐的事，我心里想：雖然這次的綜合實踐是很累，但是我覺得這都是值得的，因為我在從中不僅學到了很多的知識，而且我還明白了一個道理：只要努力，就一定會有收獲。同時，我也真正體會到了父母平時的辛苦！

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇十六

20xx年我是特崗教師。在過去的一個學年里，我在靈武市中北小學三年級、四年級、五年級、六年級擔任英語老師，在一年級也擔任美術老師。從學生到老師，有很多迷茫，但我虛心學習，經常請教有經驗的老師，慢慢適應自己的角色和各種環境，盡職盡責地完成工作。本學年，我擔任我校少先隊大隊輔導員。在工作中，我從各方面嚴格要求自己，結合我校和學生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業業，使教學工作有計劃、有組織、有步驟地進行。今年的教育教學工作總結如下:。

我始終認真學習貫徹黨的教育方針政策，恪守教師職業道德，熱愛和忠誠黨的教育事業，愛崗敬業，以校為家，以培養人才為己任。恪守職業道德，情操高尚，言行一致，堅持在各種場合做教師的表率，維護教師的良好形象。要切實樹立學校讓我驕傲，學校讓我羞愧的思想。我們要為學校著想，為學校著急。

為了有效提高教學質量，我首先從自身做起，轉變觀念，努力改進課堂教學，努力做到以下幾點:。

1.認真備課，做好課前準備，上好每一節課。

只有充分備課，才能調動學生的.積極性，課堂效果才會更好。所以每節最后一節課，我都認真研究課本和學生，經常思考學生在想什么，通過學生的眼睛看世界，想盡一切辦法讓學生參與到課堂中來。

不要讓他們分心，在教學中注意營造輕松的學習氛圍，激發學生的學習興趣。增強英語學習的自信心，讓學生逐漸對英語學習產生興趣，愿意學習英語。并在平時的教學過程中注意培養學生的英語學習習慣，讓學生知道如何學習英語才能達到最佳效果。

2.優化教學方法，充分發揮學生的主體作用。

現在，靈武的課改活動如火如荼，課改的主體是學生。老師只是課堂上的指導者和引路人，所以我盡量通過課堂上眼、手、口、腦的各種活動，讓學生加入到游戲、表演等活動中來，讓學生在學習中獲得樂趣，培養健康的人格。教學以閱讀為主，訓練以實用為主，讓學生自學，自悟而自得。在閱讀的過程中，讀出合適的聲調，注意讓學生默讀，讓學生在閱讀中思考，從而培養學生的閱讀習慣和興趣。要求學生學會學習。在學習過程中，強調學生自己在教學活動中積極參與和吸收，成為主人。通常在教學中發現學生的閃光點，可以激發他們的自強欲和求知欲。給他們表揚、肯定、鼓勵，不斷強化哪怕是微小的進步。畢竟后進生因為進步落后，在學習上落后于其他同學。為了縮短這種距離，我經常幫他們另開廚房，進行個別輔導，幫助他們慢慢進步。

通過我的努力，我班的學生有良好的學習習慣，對英語學習充滿熱情，上課認真聽講，成績很好。對此，學校領導、同事、學生及其家長都給予了很高的評價。

作為一名英語老師，我制定了詳細、科學、有效的工作計劃，并提交教務處備案。響應教務處的號召，積極參與英語教學和培訓，認真學習新課改，與老師探討新課程，交流經驗。我們在教材處理、備課教法、學法等方面都有了很大的進步。可以從激發興趣、自主性、引導練習入手，爭取課堂40分鐘的質量。

英語老師個人實習報告(第七部分)我走上英語老師的崗位已經實習一年了。在這一年里，我努力工作，不斷學習，在工作中取得了令人滿意的成績。我的知識和思想覺悟也得到了提高。以下是我對自己作品的自我評價。

在我當老師的一年時間里，雖然教學方法不是很成熟，但我在教學中學到了很多。我經常思考小學英語教學方法，研究教學設計，組織符合我們農村學校的教學活動。我也知道我的知識并不代表教學的質量。教學是一項細致的工作，也是講究技巧的，所以我常常想把教學當作一門藝術來研究，于是我積極參加每一次教研活動，借鑒前輩和專家的指導，總結自己的思路。

雖然我已經上崗了，但是作為一名新老師，在當今信息技術飛速發展的時代，我的知識非常重要。如果我一天不學習，我就會落后。所以，從開始工作至今，我還是不斷學習，不敢放松。因此，繼續學習成為我工作和學習的重要組成部分。我不僅參加了新教師培訓，鄉村教師晉升項目，還獲得了英語本科學習的機會。我盡力擴大自己的知識面，我從自己身上學到了很多。當然，這些還遠遠不夠。學海無涯。在接下來的一年里，會有更多的知識和經驗可以借鑒。

思想上，提高自己的思想覺悟。形成自己正確的人生觀和價值觀。同時，我也積極參加學校組織的各種活動，這對我很有幫助。我也很佩服有很大人格魅力的人，自己也一直在努力做到。無論在什么情況下，我都沒有忘記“學為人師，以身作則”，要求自己有道德。我盡最大努力在課內外塑造一個良好的形象。但是，面對小學生時，就不一樣了。在課堂上，我對自己和學生都很嚴格，但課后，我盡量和學生交朋友，用心和他們交流，希望能真正了解他們想要什么，喜歡什么。

個人英語實踐報告(第八部分)作為教師，另一個天職是無私地向學生傳授和傳播知識。這也是我們實習教學的一個重要部分。我第一次體會到了當老師的艱辛。最后一節課要經歷“備課(寫教案)——聽課——批改作業——接收學生反饋——評課鞏固練習”的流程。看似簡單，但每個環節都有很多小細節，最重要的是“類”。這個環節就是我們一直在討論的“課堂教學”。

這些都是高一的學生，面臨著未來考試的嚴峻形勢。對于孩子的學習問題，學校和家長都做了很大的努力。所以，每當我站在講臺上，被一雙純凈的眼睛聚精會神地注視著，我作為一名教師的價值感和成就感油然而生，我也意識到自己的責任有多大。我暗暗下定決心，全力幫助孩子學習，并向家長和學校承諾，我會重視這份工作，盡全力做好。一位老師告訴我:充分的備課能調動學生的積極性，課堂效果就會好。但同時，學生要有掌控課堂的能力，因為學生在課堂上的一舉一動都會直接影響課堂教學。所以老師每天都要有足夠的精神，讓學生感受到一種自然的氛圍。雖然中考不考美術，但是美育對于學生的成長也是非常重要的。通過對美術的學習和了解，促進學生德、智、體、美、勞的全面發展，增強學生的審美能力，提高學生的身心健康。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇十七

xx年7月初，xx半島中部，古九州之xx，xx生態山莊。xx調研團帶著對陌生環境的期待與擔憂，帶著對暑期實踐的熱情與決心來到了這里展開了為期三天的對于傳統農莊存在現狀的考察。

考察從凌晨四點攀登xx山開始拉開序幕。xx山海拔421米，大約半個小時，我們爬至xx山頂。就xx山而言，它經過開發，成為4a級景區。然而在山頂瞭望，周邊風景如畫，卻是由停運的索道，無人問津彼此交織的山脈構成。我們期望這些能成為旅游風景區，我們會向身邊的人們推薦它，會運用我們的專業知識推薦它。

第二站我們前往xx鎮的花卉園區，我們選擇了幾家花卉養殖大棚進行參觀。我們發現大致一家農戶會大面積養殖一個種類以及它的一些周邊種類，農戶通過運用雜交等方式延長花期，并且農戶們的家門口便是花棚。關于花卉的買賣則是通過當地經紀人。花卉大部分的收益是買賣的差價，而作為種植的一方是無法從中獲利的。雖然在傳統的銷售方式中農戶無法獲得很多的利潤，但是我們依舊在花卉養殖農戶眼中看到的不僅僅是對于養殖花草賴以謀生的敬業，還有對于花草養殖的熱情與喜愛。

接著，我們又趕往綠植批發商城，那兒便充滿了商業化的氣息。各種植物已經通過修飾。美麗的花盆，精致的裁剪，已經和消費者買到手的成品一樣了。在詢問了各方老板后，我們得知，這兒的規模很大，他們的買房都是自己找上門的，并沒有通過新媒體平臺那些方式售賣。在我們詢問覺得是否有必要加入網絡這個當今時代方便做買賣的平臺時，他們都稱不懂，也覺得現在生意就不錯根本沒必要。

隨后我們又來到了西瓜種植園基地，不用進暖棚我們便知道這兒種的是西瓜，因為開裂的西瓜滿地都是。農場主們邀請我們吃西瓜，就地掰開后我們便就地邊捧著啃邊聊西瓜銷售現狀。xx西瓜產量大味道甜但存在嚴重的銷售信息不對稱情況，市面上兩元錢一斤的西瓜往往是以兩毛錢的價格對外批發的，瓜農付出勞動多但收益少。我們相信這一定不單單是西瓜生意的現狀，傳統種植的農民因為能力思維僅僅限于種植，所以吃了不小的虧。

我們還前往了xx排名第四的xx印刷包裝廠，高科技的機械設備與傳統工人運作模式帶領企業一直處于產值領先。作為出版印刷與xx學院的學生我們經過這次實地參觀原紙加工印刷包裝工程，我們正真感受到見識到印刷的流程，那些在學校實驗室無法見到的設備。在與托普經理交談的過程中，他說“我們很希望大學生能前來就業，你們大學生今天來參觀年輕的'氣息真的很能感染我們，感染一個企業。”

在xx的實踐中，我們還前往xx博物館進行參觀，作為中國唯一一個縣級國際博物館，內有狀元真跡，以及前人的石雕工藝都看得我們連連感嘆。還有范仲淹，趙秉忠等名人故居，都讓我們感受到文化傳承的力量，讓我們有了來xx前未曾有過的對于小地方的崇敬。

在我們實踐所處的xx村以孝文明，我們參觀了當地的村委，和他們的村莊。村委很顯氣派，將xx村的特色也都展現得淋漓盡致，在村委的帶領下活動也很多樣，讓我們感受到了新農村建設的氣息。但普遍的現狀是，村莊里面都只剩下老人，年輕人們都在外打工，村里缺少活力，面臨發展停滯不前的問題。

在xx的兩個夜晚，我們還體驗了連續兩天簡單洗漱，背靠大地面朝星空的山上露營生活。地上的石子讓我們躺下時感到明顯的不舒適，一天下來的汗水卻無法擦拭。沒了城市生活的安逸，沒了門窗帶來的安全感，只剩下徒步于山路的疲憊。但因為是和小伙伴們一起，因為我們是一個調研團，這樣的疲憊讓我們無比心安。

后廚個人實踐報告（優質18篇）篇十八

7月12日上午，南陽師院文學院大學生義務支教團隊山西分隊的同學們來到晉中市太谷縣陽邑鄉中心小學，為這里的孩子們帶去了快樂。

在該校少先隊輔導員李老師的安排下，我們為四年級三班的同學們上了一堂生動的語文課。

這節課是在快樂的歌聲中開始的，一曲友誼天長地久之后，所有的同學都被調動起來了，也一下子拉動了我們和同學們的距離，大家開始主動和我們互動起來。之后我們為同學們講述了紅軍長征的故事，看著同學們一雙雙明亮的眼睛，我們都十分投入。

四十分鐘的上課時間很快就結束了，同學們用久久的掌聲對我們的支教活動表示感謝。課下我們帶領孩子們到操場做游戲，大家很高興的融入其中。

中午放學的時候大家拉著我們問東問西。通過和孩子們的交流，我們了解了孩子們的心理動態，并及時地把這種動態反應給學校的老師，以幫助他們更好的教育教學。

本次支教活動帶給我們很多的啟發，我們感受到了作為一名老師的滿足感和成就感，也體會到了作為一名大學生的責任感和使命感；同時通過本次支教活動我們又認識了一批小朋友。臨別時我們向小朋友們贈送了鉛筆作為紀念品，同學們也用他們簡易的圖畫作為禮物回贈我們。此行我們收獲頗多。