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愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇一

今天是9月20日是“全國愛牙日”。牙齒的健康對于寶寶的成長至關重要，教育寶寶養成良好的清潔口腔的衛生習慣，刻不容緩！__沈北幼兒園“愛牙日”主題活動的口號是“關愛牙齒，從寶寶做起！”特向全體家長及小朋友提出倡議，堅持做到：

1、養成良好的口腔衛生習慣，做到飯后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次應該刷3分鐘。

2、掌握正確刷牙方法：應采用豎刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個面都刷到。

3、正確選擇牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。應該購買和使用保健牙刷，而不要用不合格的`牙刷（如刷毛太硬或刷毛太密）刷牙。同時要注意保持牙刷的清潔衛生和好的狀態（如牙刷的毛不能歪倒脫落），最好每3個月更換一把。

4、正確選擇牙膏：根據自已口腔的實際情況選擇合適的牙膏。含氟牙膏能降低40%的齲齒發病率，但3～4歲前的孩子及高氟地區的人不宜使用。不宜長期使用某一種藥物牙膏。

5、牙簽和牙線的使用：牙簽對上年紀的`人很適用，但年輕人最好不用，以免出現牙隙變大。牙簽應選用清潔、不易折斷、光滑、無毛刺，橫斷面呈扁圓形和三角楔形的。牙線對牙齦損傷小，較安全，但使用時用力要輕柔。注意不要壓入齦溝以下過深的齦組織內。

6、定期做口腔檢查，及時治療牙病或口腔疾病。在幼兒時期，進行窩溝封閉能有效預防齲齒。

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇二

親愛的家長、小朋友們：

20xx年9月20日是全國第26個“愛牙日”，主題是“健康每一天，從愛牙開始”。對于牙病，預防重于治療，且預防貴在“早”，貴在堅持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：

1、教育孩子注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣。

2、掌握正確的刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質，適得其反。

3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個月后應更換；牙膏也要經常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。

4、教育孩子不偏食，不單側咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。

5、選擇合適的牙齒保健品，堅持口腔清潔護理。

6、定期到正規醫院作口腔檢查，發現牙病應及時治療。

健康牙齒，健康生活。為了自己和下一代的健康，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行列中去。讓人人享有健康牙齒，享受健康亮麗人生！

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇三

親愛的家長、小朋友們：

9月20日是全國第x個“愛牙日”，對于牙病，預防重于治療，且預防貴在“早”，貴在堅持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：

1、教育孩子注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣。

2、掌握正確的刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質，適得其反。

3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個月后應更換；牙膏也要經常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。

4、教育孩子不偏食，不單側咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。

5、選擇合適的牙齒保健品，堅持口腔清潔護理。

6、定期到正規醫院作口腔檢查，發現牙病應及時治療。

健康牙齒，健康生活。為了自己和下一代的健康，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行列中去。讓人人享有健康牙齒，享受健康亮麗人生！

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇四

廣大家長朋友們：

第xx個全國愛牙日到來了，今年愛牙日的主題是：保護牙齒健康每一天。據調查我國學齡前兒童的齲齒與牙周疾病情況嚴重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢，在中國6歲兒童約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4.2顆蛀牙如何預防齲牙已經成為當前倍加關注的話題，牙齒的健康直接影響著我們正常的學習、工作和生活，保護牙齒、保持口腔衛生至關重要，我們必須高度重視。在此，中心幼兒園向廣大家長朋友和孩子們提出以下倡議：

1、養成早晚刷牙的習慣,每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細菌在牙刷毛上繁殖,選擇適合牙刷，刷牙每次不少于3分鐘，每三個月至少換一次牙刷。

2、飯后漱口，清除口腔內的雜物;睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質多的食物，以防對牙齒造成腐蝕。

3、不同年齡段,可給不同牙齒做窩溝封閉，使用對人體無害的材料涂布在牙齒的點隙窩溝上，保護牙齒不受細菌及代謝產物侵蝕，形成有效的保護屏障，預防齲病發生的'有效方法。

4、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現象時要到正規牙醫店就診。

5、科學用氟，預防齲病。堅持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。

6、科學飲食，增加有關營養物質、限制蔗糖攝入頻率。每天清潔口腔能使我們的牙齒更白更漂亮，健康的牙齒會讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號角已經吹響，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行動中來吧!

xx鎮中心幼兒園宣

20xx年9月22日

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇五

廣大家長朋友們：

第xx個全國愛牙日到來了，今年愛牙日的主題是：保護牙齒健康每一天。據調查我國學齡前兒童的齲齒與牙周疾病情況嚴重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢，在中國6歲兒童約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4.2顆蛀牙如何預防齲牙已經成為當前倍加關注的話題，牙齒的健康直接影響著我們正常的學習、工作和生活，保護牙齒、保持口腔衛生至關重要，我們必須高度重視。在此，中心幼兒園向廣大家長朋友和孩子們提出以下倡議：

1、養成早晚刷牙的習慣,每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細菌在牙刷毛上繁殖,選擇適合牙刷，刷牙每次不少于3分鐘，每三個月至少換一次牙刷。

2、飯后漱口，清除口腔內的雜物;睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質多的食物，以防對牙齒造成腐蝕。

3、不同年齡段,可給不同牙齒做窩溝封閉，使用對人體無害的材料涂布在牙齒的點隙窩溝上，保護牙齒不受細菌及代謝產物侵蝕，形成有效的保護屏障，預防齲病發生的'有效方法。

4、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現象時要到正規牙醫店就診。

5、科學用氟，預防齲病。堅持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。

6、科學飲食，增加有關營養物質、限制蔗糖攝入頻率。每天清潔口腔能使我們的牙齒更白更漂亮，健康的牙齒會讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號角已經吹響，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行動中來吧!

道滘鎮中心幼兒園宣。

xx年9月22日。

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇六

廣大家長朋友們：

第27個全國愛牙日到來了，今年愛牙日的主題是：保護牙齒健康每一天。據調查我國學齡前兒童的齲齒與牙周疾病情況嚴重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢，在中國6歲兒童約有9成患齲齒，12歲以下兒童每人平均有4。2顆蛀牙如何預防齲牙已經成為當前倍加關注的話題，牙齒的健康直接影響著我們正常的學習、工作和生活，保護牙齒、保持口腔衛生至關重要，我們必須高度重視。在此，中心幼兒園向廣大家長朋友和孩子們提出以下倡議：

1、養成早晚刷牙的習慣，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細菌在牙刷毛上繁殖，選擇適合牙刷，刷牙每次不少于3分鐘，每三個月至少換一次牙刷。

2、飯后漱口，清除口腔內的雜物；睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質多的食物，以防對牙齒造成腐蝕。

3、不同年齡段，可給不同牙齒做窩溝封閉，使用對人體無害的材料涂布在牙齒的點隙窩溝上，保護牙齒不受細菌及代謝產物侵蝕，形成有效的保護屏障，預防齲病發生的有效方法。

4、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現象時要到正規牙醫店就診。

5、科學用氟，預防齲病。堅持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。

6、科學飲食，增加有關營養物質、限制蔗糖攝入頻率。每天清潔口腔能使我們的牙齒更白更漂亮，健康的牙齒會讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號角已經吹響，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行動中來吧！

xxx幼兒園。

20xx年9月22日。

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇七

第x個全國愛牙日即將來臨！

據調查，我國約有6—7億的人患有不同程度的牙病，其中以患齲病為最多，人均有2只齲齒以上，牙周疾病患病率高達80%。目前，幼兒的齲齒與牙周疾病情況嚴重，并且有隨年齡增長而呈逐漸上升趨勢。幼兒齲齒對他們的生長發育影響很大，會影響孩子的咀嚼功能、牙列的生長甚至是面容。因此，我們必須引起高度的重視。為此，我們提出以下倡議：

1、幼兒養成早晚刷牙的習慣，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，防止細菌在牙刷毛上繁殖。

2、飯后漱口，清除口腔內的雜物；睡前不吃東西，特別是少吃含酸或堿性物質多的食物，以防對牙齒造成腐蝕。

3、當上火而引起的牙痛時，應減少肥甘滋膩之品的，同時少食甜食，少喝飲料，多吃新鮮蔬菜、水果，適當引用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等。

4、開展口腔衛生知識的普及教育，增強幼兒自我口腔保健的意識和能力，提高口腔健康水平。

5、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。牙齒出現問題如有痛感、牙齦顏色不正常、有出血現象時要到正規醫院牙齒專科就診，不隨便在地攤購買洗牙用品。

6、科學用氟，預防齲病。堅持和正確使用含氟牙膏，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙有利于保證口腔健康。

7、科學飲食，不挑食。少吃辛辣等刺激性食物，多食粗糙、硬質和含纖維質的食物，因為這些食物對牙面有摩擦潔凈的作用，能夠減少食物殘屑堆積。同時多吃富含維生素d、鈣、維生素a的食物，如乳、肝、蛋、肉、青椒、柿子等，通過飲食有效預防口腔潰瘍、齲齒等病癥的發生。

每天清潔的口腔能夠使我們清爽一整天，健康的牙齒會讓我們的笑容更加燦爛，全民健康的號角已經吹響，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行列中去吧！

2021全國愛牙日活動方案范文。

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇八

昨天，當我哼著小曲，從三樓牙科往樓下走時，心里很是感嘆。

一年半前，再三考慮下，終于鼓起勇氣，去安了假牙。先安了右下空。據京醫說，俺右下那個空太大，應該做成two顆。俺呢，是很聽話的病人，就很順從的安了。安上后，醫生說，需要1周左右適應一下。俺就回去了，可以這一周下來，俺感覺牙齦不舒服，醫生又說，俺屬于敏感牙齦，沒辦法，慢慢養吧。我這一養就是365天，再養也是沒好。左下就那么一直空著，俺吃飯也經常是囫圇吞栆。

俺蜜月前，obba頒令：蜜月期間很重要的任務就是把牙治好，說這是他送的結婚禮物。終于，經過這4次近30天的治療，昨天，我的牙齒全部好了。真想擁抱一下大夫。據說，俺以前的牙高了1毫米，用牙時，牙齒常常壓牙齦，所以我一直不舒服;還是，我那個牙不應該是兩顆，一顆更好。

故俺倡議大家一定要愛護自己的牙齒，要從小做起，從現在做起。正確的刷牙方法。。。

這個是醫生建議的。一周使用3-4次。

讓我們行動起來吧，這樣我們才能吃嘛嘛香，身體倍棒!

倡議人：

xx年x月x日。

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇九

同學們：

一口好牙對于每個人來說是多么幸福的事啊！可是如果我們稍不留意，牙病就會趁虛而入。我們知道牙齒生病的原因嗎？早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食，用牙咬硬物，同時吃冷熱差別大的食物，一邊牙齒嚼東西等都會引發牙病，為了我們有一口美麗的牙齒，為了人們的身體健康，我們應該有正確的刷牙方法和良好的護牙習慣。多吃鍵齒食物，如茶、洋蔥、芹菜。多做健齒運動。

同學們，趕快行動吧，為了我們擁有健康的牙齒，從小事做，從現在做起。

倡議人：

xx年x月x日。

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇十

今天我們四年級全體隊員來到了小劇場，開展了“愛牙護牙”的聯合中隊活動。我們邀請了浙江省口腔醫院王雪飛醫生，為我們講述了牙齒的重要性和怎樣保護牙齒。

王醫生告訴我們，牙齒的好壞會影響到我們全身的健康和面部的發育，齲齒會影響咀嚼、消化、吸收，進而影響食欲和心理情緒。特別是我們小學生，正處于生長發育時期，為了健康和有一副好牙齒，必須注意牙齒的保護。

王醫生還告訴我們，要注意預防得齲齒。齲齒是牙齒經常吃的糖，巧克力，碳酸飲料，都會酸蝕牙釉質，牙釉質是牙齒最堅硬的.部分，如果被酸蝕不及時補救，就會影響牙本質，蛀蟲破壞了牙本質，隨而破壞了牙神經，蛀蟲破壞了牙神經，牙齦就會出現膿包，最后使牙齒全部爛掉。如發現已患齲齒，應及早去醫院診治。

最后，王醫生強調保護牙齒的關鍵，首先是刷牙，牙刷、杯子要專人專用。我們刷牙最好使用兒童軟毛牙刷，兒童牙膏。王醫生還推薦我們運用“巴斯刷牙法”，把牙刷和牙面形成45度角，輕輕的在2、3棵牙齒的范圍內左右來回至少刷10次。要注意使每個牙齒的各個外表面都能被刷到，每次刷牙不能少于2-3分鐘。養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。同時要注意飲食習慣，盡量不吃糖、巧克力、碳酸飲料。要多吃水果、蔬菜。吃東西不要往一邊吃，要兩邊都嚼，否則要大小臉孔。如果有食物塞牙縫，盡量不用牙簽，要使用牙線。如果大牙（六齡牙）恒牙長出來了，要及時去做窩溝封閉，牙齒定期要去醫院檢查，如果發現問題去醫院治療糾正。

現場我們還向王醫生提了問題，她耐心地一一解答。這次四年級聯合中隊活動同學們都聽得津津有味，收獲很多。

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇十一

親愛的老師，同學們：

首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什么節日嗎？是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

在我國，兒童齲齒發病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類風濕性關節炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的不良習慣，使孩子養成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的`重要原因。

全世界的小朋友大多對甜品的誘惑沒有抵抗力，過多食用甜品會腐蝕兒童的牙齒，不健康的刷牙方式也加劇了對牙齒的傷害。

活動中，老師講解了牙齒的結構、生病的原因及對生活的影響，還有正確的刷牙方法等。我們還穿上白大褂，在布置成天藍色的診室里，過了一把“牙科醫生”的癮。

牙齒是脆弱的，也是人類不可或缺的，為了我們健康的生活，請大家行動起來，健康飲食，及時護理牙齒。畢竟牙好，胃口才好。

因此為了預防齲齒，請同學們注意以下幾點：

1、注意口腔衛生。應從現在就培養早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液循環，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質食物，睡前一定不要吃甜食。

2、加強鍛煉。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發現，早預防，早治療。

同學們，為了我們健康，從現在開始我們就應該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的！

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇十二

很多人都提倡說保護牙齒，但是很多人卻在沒有在意或者是正在運用一些對牙齒不利的方法進行損害自己的牙齒，有些老年人甚至覺得掉牙就不要緊了，其實，并不是老了就一定會掉牙，只要你能夠正確的保護口腔，就是年紀大了也會有一口好牙，那么，老人該怎么保護牙齒不掉牙。

中醫認為“齒為骨之余”、“腎主骨生髓”，因而腎精充足則骨髓生化有源，牙齒也就堅固不易脫落。平日按摩太溪、涌泉等腎經要穴可以起到補腎填精、強身固齒的作用，迎香、承漿、頰車、下關、合谷等穴位也有護牙功效。

操作方法為：

2、按揉足心涌泉穴、足內踝處太溪穴約5~10分鐘，每日1~2次，可補益腎精;。

3、四指并攏，用中等速度環繞唇部揉搓，以有溫熱感為準，可保護牙齦。

另外，建議每天早晚各叩齒100次，對堅固牙齒很有幫助。

老年人要想不掉牙，保護是關鍵，從以下幾方面入手：

1、早晚刷牙，鹽水漱口。

老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡鹽水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。

2、叩齒運舌。

從中醫的角度講，適當叩齒和運舌都是口腔保健的好方法。叩齒就是讓上下齒“打架”，每天早晚各一次，每次30下;運舌則是將舌頭在嘴里來回轉動，促進唾液分泌，對預防黏膜性口干有一定效果。

3、按摩牙齦。

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次5分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙床萎縮。

4、每半年到1年去醫院檢查。

已經有口腔疾病的老人要進行積極的治療，齲齒要充填，牙周病要進行系統的牙周治療。

5、飲食護齒。

少吃過熱、過冷、過酸、過甜的食物;多吃粗糧以增強牙齒的咀嚼力量和自潔作用;多進食新鮮蔬菜與瓜果，給牙周組織提供足夠的營養。

6、牙齒越少越需珍惜。

不少中老年人在剩下幾顆牙時，嫌麻煩便想把牙齒全都拔了戴上假牙。其實，盡量保留自然牙不僅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的穩定性與咀嚼功能。

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇十三

同學們，一口好牙對于每個人來說是多么幸福的事啊!可是如果我們稍不留意，牙病就會趁虛而入。我們知道牙齒生病的原因嗎?早晚不刷牙，飲后不漱口，睡前吃甜食，用牙咬硬物，同時吃冷熱差別大的食物，一邊牙齒嚼東西等都會引發牙病，為了我們有一口美麗的牙齒，為了人們的身體健康，我們向全校師生提出倡議：

1、保持刷牙的習慣。每天刷牙三分鐘，每隔三個月換一次牙刷，每天刷三次牙。

2、有正確的刷牙方法。刷牙正確的姿勢是牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少要輕刷5下，上下輕刷，里外輕刷。對于一些難于清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。

3、有良好的護牙習慣。不用牙齒去咬一些堅硬的東西。多吃鍵齒食物，如茶、洋蔥、芹菜;少吃零食、飲料。多做健齒運動。

4、定期對牙齒進行檢查。

為了我們擁有健康的牙齒，赴快行動吧，積極參與到愛牙護牙的活動中來，讓我們的牙齒更好地為我們服務吧!

倡議人：

xx年x月x日。

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇十四

親愛的家長、小朋友們：

xx年9月20日是全國第26個“愛牙日”，主題是“健康每一天，從愛牙開始”。對于牙病，預防重于治療，且預防貴在“早”，貴在堅持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：

1、教育孩子注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣。

2、掌握正確的刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質，適得其反。

3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個月后應更換;牙膏也要經常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。

4、教育孩子不偏食，不單側咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。

5、選擇合適的牙齒保健品，堅持口腔清潔護理。

6、定期到正規醫院作口腔檢查，發現牙病應及時治療。

健康牙齒，健康生活。為了自己和下一代的.健康，讓我們行動起來，共同投入到愛牙、護牙的行列中去。讓人人享有健康牙齒，享受健康亮麗人生!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇十五

老師們，同學們：

早上好！

同學們，你知道嗎？9月20日，也就是昨天，是第xx個全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。

愛牙日活動倡導人們懂得追求健康并堅持健康的生活方式，并從維護口腔健康開始。一顆牙就是一個器官，牙齒健康不僅關系到身體健康的`諸多方面，同時也是現代人健康與文明的標志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。

1.養成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要。口腔內存留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。所以，應盡量減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，進食后應用清水漱口，睡前刷牙后不再進食。

2.口腔牙齒保護好，每天要刷三次牙，每次持續3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛生。

3.提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。

4.應定期進行口腔健康檢查，每年至少一次，及時發現、治療口腔疾病。

5.出現口腔問題，及早就醫是關健，不能被“怕痛”“小問題沒關系”等想法阻礙了就醫的進程。

同學們，讓我們把愛牙護牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生！

謝謝大家！

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇十六

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家下午好！

今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

俗話說：牙疼不是病，疼起來真要命。很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注本身的口腔健康，因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無牙洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。由此可見，牙齒是人類賴以生存的`重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙。

2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。

5、1個月換1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月。

6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙簽。

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早矯正。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更加迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇十七

親愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是《愛牙護牙，笑容甜美》。

俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先。”世界衛生組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。

世界衛生組織給口腔健康的標準下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚認真刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。

2、每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個牙刷3個面，每次持續2—3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。

6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習慣，這樣會造成牙齒的錯位畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應盡早矯正。

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

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愛牙護牙的倡議書大全（18篇）篇十八

親愛的家長、小朋友們：

今天是9月20日是“全國愛牙日”。牙齒的健康對于寶寶的成長至關重要，教育寶寶養成良好的清潔口腔的衛生習慣，刻不容緩!xx沈北幼兒園“愛牙日”主題活動的口號是“關愛牙齒，從寶寶做起!”特向全體家長及小朋友提出倡議，堅持做到：

1.養成良好的口腔衛生習慣，做到飯后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次應該刷3分鐘。

2.掌握正確刷牙方法：應采用豎刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個面都刷到。

3.正確選擇牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。應該購買和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷(如刷毛太硬或刷毛太密)刷牙。同時要注意保持牙刷的清潔衛生和好的狀態(如牙刷的毛不能歪倒脫落)，最好每3個月更換一把。

4.正確選擇牙膏：根據自已口腔的實際情況選擇合適的牙膏。含氟牙膏能降低40%的齲齒發病率，但3～4歲前的孩子及高氟地區的人不宜使用。不宜長期使用某一種藥物牙膏。

5.牙簽和牙線的使用：牙簽對上年紀的人很適用，但年輕人最好不用，以免出現牙隙變大。牙簽應選用清潔、不易折斷、光滑、無毛刺，橫斷面呈扁圓形和三角楔形的。牙線對牙齦損傷小，較安全，但使用時用力要輕柔。注意不要壓入齦溝以下過深的齦組織內。

6.定期做口腔檢查，及時治療牙病或口腔疾病。在幼兒時期，進行窩溝封閉能有效預防齲齒。

7.不用牙齒咬硬物(如不能用牙開啟瓶蓋等)。

8.牙齒缺失、缺損后應及時鑲補。牙齒的缺失、缺損對健康有一定的影響，如能及時修復，可保護牙齒健康，恢復正常的咀嚼功能。牙齒缺失易造成鄰牙松動，對側牙伸長和咬合創傷，也可造成食物嵌塞引起口臭、齲齒、牙周病等問題。

9.要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

10.平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

11.如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。要做到以上幾點并不難，關鍵在于要持之以恒。

xx的小朋友們，關愛健康、保護牙齒、從今天做起!!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日