優秀作文是對一件事情、一個觀點或一個故事進行深入思考和獨立分析后所寫成的文章。接下來請大家一起欣賞一些優秀作家的杰作，相信它們會對大家的寫作有所幫助。

培養良好心態（優質16篇）篇一

寶寶的心態對于他們的成長和發展起著重要的作用。一個良好的心態能夠幫助他們應對困難、保持樂觀和積極的態度。作為家長，我們應該重視培養寶寶的良好心態，并給予他們正確的引導。以下是我在培養寶寶良好心態方面的一些心得體會。

首先，給寶寶樹立正確的人生觀。寶寶的成長過程中，家長起著至關重要的作用。我們應該向寶寶傳遞正確的人生觀念和價值觀。首先，要告訴寶寶，生活中會遇到各種各樣的困難和挑戰，而這并不可怕。告訴他們失敗是成功之母，每一次嘗試都有可能獲得新的收獲。同時，我們還需要向他們灌輸正確的奮斗態度，讓他們明白只有通過自己的努力和付出才能夠獲得成果。通過這樣的教育，寶寶會形成積極向上的人生觀，這對他們的心態產生積極影響。

其次，給寶寶提供良好的學習環境。學習是寶寶成長過程中的重要部分，而學習環境對于他們的心態也有很大的影響。我們應該給他們提供一個安靜、整潔、舒適的學習環境，讓他們能夠專心學習。此外，我們還應該為他們提供豐富多樣的學習資源，如書籍、樂器、游戲等，讓他們能夠根據自己的興趣去學習。在學習的過程中，我們應該鼓勵寶寶堅持不懈、勇于探索和嘗試，不要過分注重結果，而是注重過程。這樣，寶寶就能夠對學習充滿熱情和動力，從而培養出良好的學習心態。

第三，鼓勵寶寶參與各種活動?；顒邮桥囵B寶寶良好心態的重要一環。我們應該鼓勵他們參與各種豐富多樣的活動，如運動、音樂、繪畫等。通過參與活動，寶寶能夠開拓眼界，拓寬思維，培養自信心和合作精神。同時，我們還需要給予寶寶適當的獎勵和鼓勵，讓他們感受到自己的努力和付出是有價值的。通過這樣的培養，寶寶會有更加積極的生活態度和心態。

第四，與寶寶進行有效的溝通。溝通是家庭教育中至關重要的一環。我們應該與寶寶保持良好的溝通，并傾聽他們的想法和意見。在溝通的過程中，我們要真誠地表達自己的觀點，同時要尊重寶寶的想法。我們還應該通過鼓勵和贊美來增強寶寶的自信心，讓他們感受到家庭的支持和愛。通過有效溝通，寶寶會感到被尊重和關愛，從而形成積極的心態和態度。

最后，要給予寶寶足夠的愛和關懷。愛是寶寶成長過程中最重要的支持和動力。我們應該給予寶寶足夠的愛和關懷，要時刻關注他們的情感需求。我們要陪伴他們成長，給予他們溫暖和鼓勵。同時，我們要給予他們適當的自由和獨立，讓他們能夠發展自己的興趣和才華。通過這樣的愛和關懷，寶寶會感受到家庭的溫暖和支持，從而形成良好的心態和態度。

培養寶寶良好心態是家長的一項重要任務。通過正確的引導和關懷，我們可以幫助他們樹立正確的人生觀，提供良好的學習環境，鼓勵參與各種活動，進行有效溝通，并給予足夠的愛和關懷。相信在這樣的培養下，寶寶會擁有積極、樂觀的心態，為自己的將來做好充分的準備。

培養良好心態（優質16篇）篇二

第一段：引入游戲對心態的影響（150字）。

在現代社會中，游戲已成為許多人生活中不可或缺的一部分，而游戲心態的重要性也逐漸受到大眾的重視。游戲不僅可以讓我們放松身心，還能培養我們的專注力和團隊合作能力。然而，不正確的游戲心態可能導致厭倦、憤怒和沮喪等負面情緒，影響我們的日常生活。因此，培養良好的游戲心態變得至關重要。

第二段：正確認識游戲（250字）。

首先，建立正確的游戲觀念是培養良好游戲心態的關鍵。我們應該明白游戲只是一種娛樂方式，而不是現實生活的代替品。過度沉迷于游戲會讓我們與真實世界脫節，導致忽視學業、工作和社交生活。因此，我們要明確游戲在生活中的地位，合理安排游戲時間，做到游戲與現實的平衡。

第三段：積極面對游戲挑戰（300字）。

其次，積極面對游戲中的挑戰是培養良好游戲心態的重要環節。游戲中難度的提升常常會讓人感到沮喪和想要放棄，但是要意識到挑戰其實是對我們智力和技術的鍛煉。遇到困難時，我們應該冷靜分析情況，制定有效的解決方案，嘗試不同的方法。同時，與團隊成員合作，共同克服困難，也能夠增加游戲的趣味性和挑戰性。

第四段：理解輸贏不是唯一目標（350字）。

另外，要培養良好的游戲心態，我們要理解輸贏并不是游戲的唯一目標。游戲是為了娛樂和放松而存在的，也是學習與成長的過程。輸掉一局游戲并不代表我們是失敗者，相反，它是一種學習的機會。在失敗中我們能夠認識到自己的不足，找到提升的方向。同時，要享受游戲的過程，通過游戲結識新朋友，建立良好的人際關系。游戲不僅僅是輸贏，更是一種樂趣和社交的方式。

第五段：延伸與實踐游戲心態（150字）。

最后，我們要將良好的游戲心態延伸到現實生活中。培養積極樂觀的態度不僅在游戲中有益，對生活中的挑戰也同樣適用。面對困難時，我們應該保持冷靜、樂觀和堅韌。同時，培養團隊精神與合作能力，能幫助我們更好地融入團隊，提高工作效率。在平凡的日常中，我們也可時刻保持開放的心態，接納新事物并與人友好相處。只有將游戲心態融入到生活中，才能真正受益于良好的心態所帶來的積極影響。

總結：通過正確認識游戲、積極面對游戲挑戰、理解輸贏不是唯一目標以及將游戲心態延伸到現實生活中，我們可以培養良好的游戲心態。良好的游戲心態不僅有利于游戲的進行，更有助于我們在日常生活中更好地應對各種挑戰和問題。讓我們在游戲中，也在生活中都能保持積極樂觀的心態，享受游戲的樂趣，迎接生活的挑戰。

培養良好心態（優質16篇）篇三

健康是人類幸福生活的基礎，然而，機會和挑戰并存的現代社會往往會讓人們感到疲憊不堪、精神萎靡不振。因此，如何建立良好的心態，保持身心的健康，成為了人們共同關注的問題。這篇文章將分享一些我所體會到的健康培養良好心態的經驗和方法，希望能夠幫助更多的人走出心理困境，擺脫身體疾病的困擾。

第一段：了解自己的情緒狀態。

剛進入社會工作的時候，由于工作壓力和周圍環境的影響，我曾覺得很多事情都很難以應對，常常感到壓抑和不安。后來，我發現了一個讓我受益良多的方法，那就是每天大致了解一下自己的情緒狀態。當我感到不舒服或焦慮時，我會靜下心來思考是出了什么問題，調整自己的心態。

第二段：運動可以使身體和心靈更健康。

在良好的心態的幫助下，我開始關注自己的身體健康。在工作中，我們經常需要長時間坐著，這很容易導致身體緊張和疲憊，為此我開始抽時間進行體育鍛煉。在鍛煉過程中，身體逐漸釋放出一些有益的化學物質，如內啡肽、多巴胺等，這些物質能夠緩解焦慮、恐懼的情緒，促進心理上的平衡。適當的運動不僅可以刺激我們的身體，也能夠強化我們的意志力，使我們更有信心去面對更大的挑戰。

第三段：與人交流可以改善心情和增強自信。

在人際關系方面，我學會了積極地與人交流。在溝通中，我能夠確定自己的立場，理性表達自己的觀點，同時也能夠傾聽他人的意見，多方考慮問題。這種與人交流的能力既可以改善我們的心情，也可以增強我們的自信心，從而促進生命力和動力的提升。

第四段：充分休息可以增強身體和心靈的應對能力。

良好的心態和身體健康，與充足的睡眠緊密相連。每天，我都會充分休息，為自己的身體和心理做好充分的準備。學會調節睡眠時間和方式，調整飲食結構，減少熬夜作息，這些都是睡眠健康的關鍵因素。有了充足的休息，我們的身體和心靈才能具備更強的應對挑戰的能力。

第五段：結語。

幾年來，通過培養良好的心態和身體健康的生活方式，我逐漸打破了自己的個人壁壘，擺脫了情緒的困擾，變得更加冷靜和從容。即便在困難面前，我也能夠堅韌不拔，繼續追求自己的目標。希望通過這篇文章，能夠啟發更多的人，幫助大家端正心態，保持身心健康，度過快樂而充實的一生。

培養良好心態（優質16篇）篇四

隨著人們對健康的關注度越來越高，如何培養良好的心態也變得異常重要。在這篇文章中，我將分享自己關于“健康培養良好心態”的體會和心得。

一、認識自己，提高自我意識。

提高自我意識是建立良好心態的第一步。我們需要認識自己的優劣勢，了解自己的情緒變化和行為反應，從而更好地應對生活中的挑戰。具體而言，考慮到自己的習慣和偏好，并挖掘出自身的正面和負面特點。這樣，當我們面對困難時，就能夠更好地掌握自己的情緒，避免出現負面影響。

二、保持心態平衡，克服焦慮。

不出所料，焦慮是當今社會的普遍現象，我們不難發現，很多人都感到心理壓力非常大，無法應對。為了克服焦慮的心態，有兩個關鍵是：保持心理平衡和全面了解。保持心理平衡可以通過舒緩的活動、少量的鍛煉，甚至是瑜伽或冥想來實現。全面的認識則意味著對焦慮的原因有清晰的了解，并采取適當的措施消除焦慮帶來的困厄。

三、適當鍛煉，維持身心健康。

鍛煉在保持身心健康方面有著重要作用。每次鍛煉時，我們都會釋放大量內啡肽，它是大腦中的一種化學物質，能夠增強身體的抵抗力、減輕憂慮和幫助我們更好地應對生活壓力。重要的是，每個人的鍛煉目標都應該是適合自己的。正如我們在第一條中提到的，認識自己是培養良好心態的關鍵，同樣，適合我們學科、任務、人身體強度的鍛煉方式也應該不同。

四、放下負面情緒，享受生活。

放下負面情緒，嘗試享受日常生活，也是培養良好心態的重要方法。許多人因為經歷過創傷和困難而沒有能夠從中走出來，因此它會成為他們心理上的負擔。重要的是，我們要掌握思維放松的技巧、保持積極的生活態度和與家人和朋友互動等方法，從而成為情感更加豐富、經驗更加豐富的人。

五、把握自己的節奏，不給自己太多壓力。

最后，我們要記住的是把握好自己的節奏。當我們面臨生活和工作的壓力時，我們往往會放棄自己的個人時間和利益，以期獲得更多的成就。也就是說，過多的期望和壓力給我們帶來的不是好處，反而會削弱我們的意志和信念。所以，我們應該更好地掌握自己的節奏，給自己一些休息和放松的時間，讓自己更好地適應生活的壓力。在這個過程中，我們需要學會放棄不必要的壓力和期望，適應自己的生活和工作環境，進而達到更高的自我意識和心理健康水平。

結論：

在如今這個時代，越來越多的人關注自己的健康，因此要在健康方面培養良好的心態非常重要。我們不僅要認識到自己的優劣勢，還需要掌握放下心理負擔、保持身心健康、把握自己的生活節奏等方法。在這些方面，我們可能會有所困難，但是，只要我們逐漸磨練這些技能，就能在生活中精神飽滿。

培養良好心態（優質16篇）篇五

在實施素質教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到憂慮。

心理健康教育是針對當前中學生出現的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應從以下幾方面入手。

一、培養積極的人生態度。

我們經常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經歷無數風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

二、提高道德修養水平。

道德修養影響一個人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏??！本驼f明了人的道德品質與健康長壽的關系。明代名醫張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善。”意思是說要想長壽，就必須要樂觀;要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態;有快樂的心態，才可能健康長壽?，F代醫學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>

因此，我們應教育學生在生活中要講究道德修養，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態，獲得歡樂，有益于身心健康。

三、樹立正確的名利觀。

處于人生關鍵的轉折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

四、培養勤奮學習的好習慣。

讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產生反社會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養學習興趣，調動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發展。

“十個指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”，促進有心理誤區的學生轉化，不是一朝一夕的事，對中學生心理健康教育應樹立強烈的責任感，千方百計地疏導他們;給他們心理補償，并且嚴格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。

培養良好心態（優質16篇）篇六

假如人人都對社會不滿意，那么今天會是什么樣？假如人人都對這個世界充滿了信心，用一種希望的眼光看世界，那么明天將會是什么樣？雖然，人的一生不可能每件事都以好脾氣對待，但如果你始終堅持以樂觀的心態去生活、處事，以自信的心理去面對工作、學習，那你就會發現世界是多么美好，自已活著是多么有價值。再加上自我的.勤奮努力，嘿，成功就在眼前！在心情很壞的時候，你是做不成任何事情的，只有改變自己的心情，用良好的心態去面對，才有做好的可能。愛迪生在給電燈找合適的燈絲時，不嫌麻煩不浮躁，試驗了幾千種金屬燈絲后就心灰意冷，感到前途黑暗，那他還能發現鎢絲嗎？正是由于他的良好心態幫了他！良好的心態還能助我們戰勝困難，在遇到挫折坎坷的時候，唯有它才能我們從郁悶悲觀中解救出來！一位中國女作家在美國街頭遇到一位賣花的老太太，她穿著破舊，身體虛弱，但臉上滿是喜悅。

女作家揀了一束花說：“你看起來很高興?！薄盀槭裁床桓吲d呢？一切都這么美好？”“您很能承擔煩惱?！迸骷矣终f。然而，老太太的回答讓女作家大吃一驚?！耙d在星期五被釘在十字架上的時候，那是世界最糟糕的一天，可是兩天后就是復活節。所以，當我遇到不幸時，就會等待第三天，因為那時一切就會恢復正常了！”誰說困難來臨時只會有喪氣？老太太之所以窮到賣花還如此高興，正是她擁有一顆樂觀的心！相信自己，靜下來去思索問題，去做每一道練習題，你會驚訝地發現自己終于把問題解決了――題全部都會了！當你怎樣都沒法背住單詞時，試著把緊張的心情放開，找一找竅門，呀，也記住了！高考在即，手哆嗦地無法拿筆，閉上眼睛，想想自己已經復習好了，一定沒問題，就把這當作平常小測，該怎樣答就怎樣答，嗯，考完了――，心也說靜下來了，腦袋也清楚了，手也不抖了。感覺監考老師也在向我喊“加油”呢――結果超常發揮，回家偷著樂吧！不知不覺中，你已經獲得了勝利。然而，這些應該歸功于它――良好的心態，不是嗎？珍惜它吧，它會在你人生的道路上助你一臂之力！珍惜它吧，有了它，還的什么坎坷會阻擋你前進的步伐？珍惜它吧，心中擁有它，就等于措到了成功大門的鑰匙！

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培養良好心態（優質16篇）篇七

近年來，越來越多的家長開始關注兒童的心理健康問題。他們認識到，培養寶寶良好的心態是兒童成長的重要一環。一個積極、樂觀的心態不僅有助于寶寶的身心健康，也能對未來的發展起到積極的作用。以下是我對培養寶寶良好心態的幾點心得體會。

首先，親子關系對寶寶心態的影響至關重要。在親子關系中，父母是寶寶的第一位引導者和示范者。通過父母的表現和言傳身教，寶寶能夠感受到家庭中積極向上的態度和信念。例如，當寶寶遇到困難時，父母可以鼓勵他們積極面對，相信自己能夠克服困難。同時，父母也要給予積極的肯定和贊揚，讓寶寶感受到自己每一次努力的價值。這樣的親子關系有助于培養寶寶的自信心和樂觀態度。

其次，良好的學習環境對寶寶的心態發展有著重要的影響。學習環境不僅包括學校和老師的教學方式，也包括家庭和社會的影響。在學校中，老師應該注重寶寶的個體差異，關注每一個寶寶的學習狀態和情感需求。同時，家庭也要給予寶寶足夠的學習支持，幫助他們建立正確的學習觀念和學習方法。在社會方面，寶寶需要感受到社會的尊重和關懷。當他們面臨挫折和壓力時，社會的支持和理解能夠幫助他們樹立正確的心態，保持積極面對困難的信念。

此外，寶寶在成長中也要學會正確處理情緒。情緒管理是培養寶寶良好心態的重要一環。當寶寶處于不愉快的情緒狀態時，父母可以引導他們去找出問題的原因，并一起找到解決辦法。同時，父母也可以通過與寶寶共同參與有趣的活動，幫助他們減輕負面情緒。家長的包容和理解對寶寶情緒的調適起到至關重要的作用。只有當寶寶學會正確地表達和理解情緒時，才能更好地保持積極心態。

最后，我們要給予寶寶自主學習的機會。從小，寶寶就應該學會自我探索和解決問題。當他們遇到困難時，父母可以充當引導者的角色，給予他們信心和支持，但不要代替他們去解決問題。寶寶通過自己的努力和實踐，可以更好地培養堅持不懈的品質和積極的心態。同時，我們也可以給予寶寶一定的自主選擇權，讓他們學會獨立思考和做決策。這樣的經驗可以幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀，從而更好地面對未來的挑戰。

綜上所述，培養寶寶良好心態是一個長期的過程，需要家庭、學校和社會的共同努力。通過良好的親子關系、積極的學習環境、正確處理情緒和給予寶寶自主學習的機會，我們可以幫助寶寶建立積極、樂觀的心態。這不僅對他們當前的身心健康有益，也將對他們未來的發展產生積極的影響。

培養良好心態（優質16篇）篇八

良好的心態是個人生活和發展的重要基石。培養寶寶良好心態不僅可以增強他們的自信心和適應能力，還可以幫助他們更好地面對挑戰和困難。作為父母，我們應該重視培養寶寶的良好心態，并積極采取措施來塑造他們的心態，以使他們能夠在成長過程中擁有積極的心態。

第二段：提供積極的環境和情感支持。

寶寶的心態很大程度上受到他們所處環境的影響。父母可以通過創造積極的家庭氛圍和提供情感支持來培養寶寶的良好心態。首先，父母應該給予孩子充足的關注和愛，以讓他們感受到家庭的溫暖和安全。同時，父母也應該教育孩子要善于表達自己的感受和情緒，讓他們知道自己的聲音和情感是被重視的。

第三段：鼓勵寶寶積極思考和分析問題。

培養寶寶良好心態的關鍵之一是鼓勵他們積極思考和分析問題。父母可以引導寶寶思考問題的原因、解決問題的方法，并鼓勵他們尋找多種解決方案。通過這樣的方式，寶寶能夠培養出樂觀、積極的態度，更加自信地應對困難和挑戰。

自信心是培養寶寶良好心態的重要組成部分。父母可以通過鼓勵寶寶嘗試新事物、夸獎他們的努力和成就來幫助他們建立自信心。同時，父母也應該教育寶寶要接受失敗并從中學習，不將失敗看作是個人價值的衡量標準。通過充實自己的經歷和不斷進步，寶寶將更加自信地應對生活中的各種挑戰。

第五段：給予孩子適當的自主權和責任感。

最后，為了培養寶寶的良好心態，父母應該給予他們適當的自主權和責任感。適當的自主權可以讓寶寶在自主決策和行動中體驗到成就感，增強他們的自信心和積極性。同時，責任感也是寶寶成長過程中必不可少的一部分。通過給寶寶分配一些簡單的家務或社交責任，可以培養他們的責任感和團隊合作意識，從而促進他們良好心態的發展。

總結：

培養寶寶良好心態需要父母付出持續的努力和關心。父母通過提供積極的環境和情感支持、鼓勵寶寶積極思考和分析問題、培養寶寶的自信心，并給予適當的自主權和責任感，可以幫助寶寶塑造積極的心態，從而更好地面對生活中的挑戰。通過我們的努力，寶寶能夠以積極的心態成長，并擁有更加美好的未來。

培養良好心態（優質16篇）篇九

教學要求：

1、使學生了解閱讀課外書籍要有選擇，初步掌握選擇課外讀物的方法，培養選讀物的習慣。

2、使學生認真掌握讀書作記號的方法、要求、意義，養成不動筆墨不讀書的好習慣。

3、讓學生成為觀察訓練的主體，體會留心觀察周圍事物的意義和注意點，養成觀察的好習慣。

教學時間：3課時。

第一教時。

教學目的：帶學生到圖書室實地練習選擇讀物，體會方法，交流意義。

教學設計：

一、步入實地，激發讀書激情。

1、活動：師生進入圖書室，安靜入座。

2、談話：（體現學生為主，了解學生知識面）。

3、小結：選擇讀什么書，要根據需要而定，請大家活學活用書本上的方法，用最短的時間選擇一位書本朋友。

二、看圖明法，交流經驗名理。

2、學生補充借書、購書經驗，提請大家注意：

（1）看書架上的標記或者咨詢有關人員尋找分類。

（2）仔細查找，輕輕抽書----內容提要，大致一看----重新選擇，書回原位。

三、靜靜默讀，實踐結交書友。

1、評選速度獎。

2、評選專心獎。

四、交流收獲，強化選讀意義。

1、小隊交流假日讀書活動，評選優勝“讀書郎”

2、個人探討讀書選擇及其心得，評選“小博士”

3、發下調查表選填。

（1）我最想讀的3本書是--------、-----------、-----------。

（2）我讀過最難忘的書是---------、---------、-------。

（3）我愿意為班級圖書角提供-------書。

（4）我希望班級圖書角擁有-------書。

五、作業：制作名言書簽。

第二課時。

教學目的：由仿到創活學活用“讀書作記號”的學問，實踐體會，交流意義。

一、導入：

上一課我們知道了如何選擇圖書，選后不認真讀書那就失去了選擇的意義。該怎樣讀書才算認真呢？（學生交流：四到、不動筆墨不讀書、“讀書要做記號”相機板書課題）。

二、自學做記號的方法與要求（看圖歸類討論）。

1、姿勢同書寫：“三個一”不能忘。

2、不同記號的意義探討，允許保留意見。

3、補充自己所習慣的記號，交流意義。

三、交流明法。

四、實踐深化。

1、第一課上做記號，交流評選，表揚得法者（注意姿勢）。

2、補充材料上自選一文，小組共做記號交流，評選合作小組。

3、小結：讀書該怎樣做記號，要因文因人而異。

4、各自讀16課，進一步理解要領、意義。

五、總結提醒：

落筆要輕，保持整潔。

好借好還，再借不難。

張甫七錄，善于摘抄。

讀書動墨，受益匪淺。

第三課時。

教學目的：從圖啟思，感受“無字詞典”的重要，初步掌握觀察的方法。

教學準備：一缸金魚、一盆盆景、分組活動。

教學過程：

一、導入板書。

問：查“無字詞典”就是要求我們怎么做？

板書：留心觀察周圍事物。

二、學習觀察靜物。

1、回憶老師帶大家觀察南園一角的方法，結合第五頁下圖談談觀察靜物的方法。

（1）同桌討論----男女生比賽----小結板書：

按一定順序、要有重點、展開想象、勤于動筆。

2、實踐運用。

三、學習觀察動態事物。

1、根據第四頁上、中的圖討論方法。

2、交流（南北兩組學生對抗）。

（1）活動：按照進行順序，重經過。

（2）人物：注意神態、動作、語言，留心場面和善于抓住特點鮮明的人來觀察。

（3）動物：外形、動作、習性（注意動態時的生命力）。

3、實踐分組。

四、總結、作業。

1、總結：觀察不但要細心，更要耐心、恒心才能從變化中發現樂趣，養成好習慣，練出好眼力。

2、作業：一周觀察日記。

（1）選定目標反復看。

培養良好心態（優質16篇）篇十

同學們：

大家好！

大家都知道美麗的珍珠是怎么形成的嗎？珍珠是蚌用體內的營養把沙粒包圍起來形成的蚌是多么勇敢?。?/p>

然而我卻只會怨天尤人，“數學怎么那么難，為什么那誰誰誰腦子這么好使。”“這題這么難，不寫了！都是我這么笨才不會?！痹趯W習方面，面對難題我只會逃避，怨天尤人，抱怨自己為什么“生來”就這么笨。我想，我應該學習蛙！保持良好心態，不怨天尤人！

霍金面對困難，他沒有怨天尤人，探索宇宙奧秘寫下了《時間簡史》；海倫·凱勒面對困難，她沒有怨天尤人，開啟了文學創作之旅寫下了《假如給我三天光明》；貝多芬面對困難，他沒有怨天尤人，遨游在音樂的海洋寫下了諸多世界名曲。

是什么讓他們創造了一個又一個生命的奇跡？我想——是良好的心態！面對病魔，他們沒有放棄生的希望，沒有怨天尤人！許多抗癌成功的人也是如此！

我曾看過一則新聞，一個女孩兒她得了癌癥，但她戰勝了病魔。她是一名高中生，她有很想去的'城市，有很想考的大學，有很愛她的父母。她不想死！面對病魔，她很樂觀，很堅強！她有堅定的信念！有理想，最重要的是她有良好的心態，她相信奇跡，她相信自己！

現在處于奮斗時期的我們，面對困難總是怨天尤人。抱怨為什么學習這么痛苦，數學怎么這么難，抱怨自己不行。那我們為什么會這樣呢？因為我們沒有保持良好的心態只會怨天尤人。那我們總不能一直怨天尤人，一直這樣抱怨下去吧！我們首先想保持良好的心態，告訴自己：“我能行！”“我可以的！”面對困難時，不要害怕，克服心理恐懼就已經邁出了一大步！但我們也不能面對困難一直和他對著干到底，有些事情，向他人尋求幫助是不是更容易解決了！

不怨天尤人最好的辦法就是提高自己的能力了！努力學習！不斷突破自己！一步一步一步一個腳印兒的進步。

不經歷風雨怎能見彩虹！陽光總在風雨后。面對困難，不怨天尤人，保持良好的心態！

培養良好心態（優質16篇）篇十一

各位領導，各位同：

大家好！

我演講的題目是“用陽光的心態快樂工作”。

我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態度決定一切，我認為快樂源自態度和心態。

我們是用怎樣的心態快樂工作的呢？

我總結為以下三點。

2、我們懷著夢想工作。態度決定一切，這句話是在美國暢銷書榜呆了十年的一本書的名字。書中一句話讓我記憶深刻：真正的快樂和幸福感是在朝著目標努力拼搏時才能體會到的，而不是在達到目標之后。每個人都會有夢想，都有目標。我們也在努力的向著目標拼搏。剛來公司的時候我是剛剛大學畢業，從未接觸過社會的我并沒有被同事們看不起。

對家有責任感，對生活有夢想，養成良好的習慣。我們用這些對待生活的再簡單不過的的心態來對待工作。我們用對待家的責任感來對待工作，我們懷著人生的夢想來工作，我們用良好的習慣工作。所以我們快樂的工作著，并且我們將越來越快樂！

謝謝大家。

培養良好心態（優質16篇）篇十二

心態決定命運，不管面臨怎樣的困境，都不要抱怨命運，因為抱怨不但會把事情搞得越來越糟，而且也會把解決問題的機會錯過。

有的同學因為進了一個不好的學校而自暴自棄，在網絡中麻醉自己，逃避現實，填補內心的空虛，但離開網吧，空虛依舊，現狀并沒有改變。這是消極的。顯然積極心態給人生帶來光明，消極心態把人生帶進黑暗。

有很多同學問我：“詩雨，那怎樣才干有一個積極的心態呢?還有上課你是怎么聽進去的呀，我怎么也聽不進去?”我覺得那是你沒有學習目標，沒有學習動力，沒有危機意識，怎么可能有一個積極的心態呢?大家都是成年人了，我想都有能力去解決它吧。興許還有一種感覺一直困擾著你，那是空虛，誰都會有七情六欲，我也渴望一場刻骨銘心的愛情，但那是一種可遇而不可求的東西，我會用想象讓自己小小滿足一下，但我發明那樣只會讓我更不寧靜。所以我選擇去圖書館，雖然不一定看得進去，但看見別的同學在那里埋頭苦干，我不好意思在那里做白日夢了。我也會去大街上跑步，在宿舍大聲的唱歌，雖然有點像瘋子，但當瘋子的感覺還蠻不錯的。所以我期望大家可以克服自己的心魔，并用積極的方法，學會操縱自己。

當你認真了，你自會發明好的學習方法，有了好方法，自會提高學習熱情，讓自己愛上學習，要相信積極的力量，沒有人可以打-倒你，惟獨你自己。讓積極成為你的習慣，讓它使你更具有魅力。我喜愛積極的人。

有了這品質，我們還怕什么，找不到工作?找不到靈魂伴侶?不，因為我們擁有積極心態，所以我們收獲了很多，在面試時，自信會讓面試官眼睛發亮，不俗的談吐會證明我們的出色，出色的表現會證明我們的實力，強盛的實力會讓我們走向成功的人生，越走越好，越走越遠。

謝謝大家!

培養良好心態（優質16篇）篇十三

首先，要學會自信。

自信是成功的前提，也是快樂的秘訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折?！白孕湃松倌?，會當擊水三千里?！被蛟S有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？我想，還是讓我們多看自己的優點、長處，多發現、發掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點、短處和現在，而要學會欣賞自己，多看自己的優點、長處和未來。不要總拿自己的缺點跟人家的優點比，那樣真是人比人，氣死人。一定要學會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。形成一個良性循環，就不難擁有良好的心態。

其次，要學會調節。

第三，要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。

一個人心胸狹窄，只關注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂“退一步海闊天空”，讓我們善待每個人，理解每個人，相信自己，也相信別人，嚴以律己，寬以待人，胸懷祖國，放眼世界。這樣，我們一定能保持良好的心態。

同學們，決定人心態的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠大的目標，正確的人生觀，胸懷寬廣，執著進取，挑戰自我，堅信自己，那么，就一定能保持良好的心態，擁有美好的人生。

培養良好心態（優質16篇）篇十四

今天和學生一起學習了習慣篇的讀書要有選擇和讀書做記號.為我的學生感動.

教學之前,我只想到了上屆教的四年級中有一篇與讀書做記號相關的文章,課前翻出來看了看,決定按照教材給予的內容,充分發揮.

課堂上,通過師生的共同討論得出讀書做記號中各記號的意思,以及讀書做記號的好處,通過學習討論學生基本總結出了結論,我很滿意.就在這時一位學生說:"老師,練習3的處處留心已經給我們總結好了."翻開一看真的.

我感動啊,不在于他懂了,提出來了,而在于他拿到課本后認真地讀了.我很慚愧,我也讀了全書,而且讀了幾遍,都沒有發現,因為我只著重看了課文而忽視了練習,只看了作文,發現留心觀察事物可以與練習一的處處留心相結合,再配合完成第七篇習作..卻沒有發現練習三的奧秘.

我非常感動,立刻好好地表揚了這位學生.并繼續學習了練習三的處處留心,同時把練習三的練習:預習說勤奮,并根據需要做記號,改成了預習老師,您好.作為今天的家庭作業.

在課堂教學上,我一直講究師生共同學習.但這一次,讓我深深地體會了這樣做的好處.

有關習慣篇的教學。

想著習慣篇的教學,覺得有關觀察的方法、習慣穿插在課文、習作中學習比較好，這樣會讓學生學習有例子，練習有內容，更便于學生理解、掌握。于是決定習慣篇中只講有關課外閱讀的內容及其選擇和閱讀方法。并作為本學期重點培養的一個習慣,時常加以督促、鼓勵。

想著曾學過一篇《讀書做記號的學問》，對習慣篇的學習作用很大，可翻閱教材，發現已被刪除了。想著還是找出來和學生一同學習吧，這樣就更有利學生掌握，也有助于形成習慣。

再讀第一單元的教材，覺得習慣篇中的“留心觀察事物”與練習一中“處處留心”極為吻合，把它們放到一起學習應該很好。

“處處留心”以一個小小的故事引入，讓學生明白生活中處處有語文，而這個語文從何得來，來自“留心觀察事物”，留心觀察身邊的事物。這樣再出示習慣篇中的圖讓學生觀察，練習，模仿練習一中的故事寫一寫，讀一讀。

布置作業，引導學生說說自己還從身邊的哪些事物得到啟發，有所收獲，試用自己的筆寫出來，形式不限。讓學生明白生活中要處處留心觀察事物，并動筆記下來，就會有所收獲。以此經常練習，就會形成習慣。

培養良好心態（優質16篇）篇十五

今天很快樂和朋友們作一個交流，我今天上午要講的專題是：塑造陽光心態。

此刻大家面臨的是一個什么樣的環境呢?我們的財富在增加，但是滿足感在下降;我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們熟悉的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。此刻的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。此刻家里啥都有，該響的都響，就是心情不好。有一首歌叫[今天是個好日子]，是_唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平。這些歌大家都會唱，但是深入思量歌詞的人需要有人提醒才會呈現。我是在東北農村長大的，我小時經常玩扇吧嘰的游戲，地面坑坑洼洼不平，吧嘰一扇下去翹一個角，很簡單被別人扇過來。我的一個小學同學跟我說，那時我的心愿是能找到一塊水泥地玩扇吧嘰，此刻發明到處都是能玩扇吧嘰的地方。他問我，此刻是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我，我發明此刻的人真是生在福中不知福。為什么這么說呢?第一，此刻想吃什么就能吃到什么;第二，此刻想玩什么就能玩到什么;第三，此刻想去哪兒就能去哪兒。在這種情況下，我們假如還不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。大家都看過清明上河圖，描繪的是北宋時期汴梁繁榮的景象，此刻這種情況到處都是。假如那種情況是太平盛世，此刻更是太平盛世了。生在這樣一個幸福的環境中，假如不知道什么是福，你這一生就白過了。我們的父輩那時生活艱難，辛勤工作，期望有今天，到了今天我們卻不知道什么是福。

那里出了問題?我思前想后發明是我們的心態出了問題。我要提醒朋友們，好心情才干欣賞好風光，好花要有好心賞。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。你內心假如是一團火，才干釋放出光和熱，你內心假如是一塊冰，就是化了也還是零度。

今天來的朋友們都是些中層領導，要造福一方，首先要造福自己。你自己內心充滿熱量，才干釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才干把精力放在工作上。良好的心態影響個人家庭團隊組織，最后影響社會。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。

心態具有多大力量呢?有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，此刻你們誰敢走回來?沒人敢走了。教授說，你們要專心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，最終有三個人站起來，愿意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍;第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上;第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發明，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是_的，剛才在黃燈下看不清晰。大家此刻不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。惟獨一個人不敢走，教授問他，你怎么回事?這個人說，我擔心網不結實。這個試驗揭示的原理是心態影響能力。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們打算換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，大家都知道發生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理是心態影響生理。所以心態好，生理健康，能力增強;心情不好，生理差，能力差。心態就具有這么大的力量，從里到外影響你。

一個女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個月。先生說求求你了，別再生氣了。她說，不行，我要氣死給你看。她就這樣經常生氣，等到有一天她發覺肚子痛，到醫院一檢查，該長癌的地方都是癌。她死了，死給誰看啊?沒給誰看，只是給對方一個正當的理由，讓對方再換一個。很多人就是想不開，氣死自己給誰看啊?所以說好心情給自己看。

培養良好心態（優質16篇）篇十六

一亮，一位頭戴工地帽，一身“小碎布”款式的衣服，滿臉笑容的的老人開著摩托車在自由的行駛著。

她開車的速度是那樣的快，顯然和她的年齡十分的不符。我目不轉睛的看著她，這使我想起了我認識的老人們。他們并沒有這位老人活得那么充實，而是每天做自己認為能做的事，以此來度過每一天。

相信大家都知道兩個職員到非洲賣鞋的故事。他們對待同一件事情有不同的態度，自然在取得的.成果上也有很大的不同。

所以說，樂觀的看待生活，眼中的世界充滿希望，生活中到處是機遇；悲觀的看待生活，眼中的世界盡是缺陷和丑惡。讓我們懷有一個良好的心態，首先要認識到每個人的心態都是自己選擇的，如果你擁有一個良好的心態，那么你遇到的困難都會迎面而解。

謝謝大家，我的演講到此結束！