久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

2023年個人篆書心得體會及收獲(優秀11篇)

時間:2025-06-02 作者:儲xy

心得體會是對一段經歷、學習或思考的總結和感悟。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠幫助到大家。

個人篆書心得體會及收獲篇一

這段時間以來的學習當中,我也一直都在認真的學習,我對自己還是比較有信心的,實習對我而言還是有很多鍛煉,在這個過程當中,我對自己的要求也是比較高的,希望可以在接下來的工作當中做的更好一點,這也是作為一名大學生應該要有的態度,和在學校所掌握的東西不一樣,這段時間我是深刻的意識到了自己各方面的能力,對此我也是很有信心的,希望自己可以做的更好一點,這段時間的實習我也有了一番心得。

在工作當中我也一直都在認真的做好相關的職責,我所學習的專業和這次實習是對口的,所以這給我一種非常深刻的感受,讓我對工作也是有了很多的信心,在這方面我也保持著足夠多的信心,不管是在什么事情上面,我都是不斷的在調整好自己的心態,現在回想起來的時候,我確實應該做的更好一點,在這個過程當中我確實對自己是很有信心的,也鑒定了自己的態度,在這個過程當中,不斷的調整好心態,我認為在這樣的環境下面自己可以做的更加的好,畢業也有一段時間了,我也一直比較情調這一點,確實是希望在工作當中能夠做出一番成績來,現在回想起來的時候,我對此還是感觸比價深刻的,這也是作為一名__員工應該要有的態度。

作為一名畢業學生我一直都非常重視自己的專業能力,不斷的要求自己,我也渴望能在這樣的環境下面落實好相關的規章制度,我也特別希望自己可以做的更好一點,總結這段時間以來的工作,我也是真切的體會到了這些,大學期間所學習到的知識,確實讓我對自身各方面有了全新的認識,我也渴望自己能夠在這樣的環境下面做的更加的認真一點,這也是對學習應該要有的態度,在這方面我還是非常堅定這個態度的,確實給我一種非常深刻的感覺,落實好相關的工作,給我的感覺還是非常好的,這次實習短短幾個月的時間,我調整好狀態,也在這個過程當中充實了自己很多的,確實也是希望能夠得到更多的認可,作為的一名大學生這也是接下來的方向。

當然那這段時間以來的實習當中,我也意識到了自己做的不好的地方,所以接下來的工作當中我也會保持一個好的態度的,糾正自己工作拖拉的態度的,一定要對自己要求更高一點,為以后步入社會打下好的基礎。

個人篆書心得體會及收獲篇二

第一段:引言(200字)

“吃苦”這個詞匯在我們的日常生活中并不陌生。對于大多數人來說,吃苦是一種經歷,一種挑戰和努力的過程。然而,吃苦不僅僅是一種痛苦和困難,它同時也是一種機會和收獲。本文將探討吃苦對個人的心得體會,并以此為引發,引導讀者思考吃苦的重要性。

第二段:吃苦的意義和目的(200字)

吃苦的意義在于鍛煉個人的意志力、毅力和堅韌性格。人常常面臨各種各樣的挑戰和困難,有時候我們會感到力不從心,覺得困難無法克服,畏縮不前。然而,正是通過吃苦的經歷,我們才能夠培養出戰勝困難的勇氣和堅持到底的毅力。吃苦源于對目標的追求,正是吃苦的過程使我們更加清晰地認識到自己的目標,從而堅定自己的信念,不斷努力奮斗。

第三段:吃苦的收獲與成長(200字)

吃苦是一種成長的機會。在吃苦的過程中,我們不僅能夠鍛煉自己的意志力和毅力,還能夠充分發掘自己的潛力和能力。通過吃苦的歷程,我們可以發現自己的優點和長處,進一步提高自己的能力水平。此外,吃苦還能夠培養我們的團隊合作精神和自我管理能力。只有在面對困難時,我們才能真正認識到團隊的重要性,一起克服困難,共同取得成功。

第四段:吃苦的人生智慧(200字)

吃苦同樣是一種智慧,一種對人生的理解和看待的方式。通過吃苦,我們能夠更加深入地了解自己的內心,探索人生的真諦。吃苦使我們更加懂得珍惜和感恩。當我們經歷過困難時,我們會更加珍惜所有的幸福和快樂,因為我們知道背后付出的辛苦和努力。同時,吃苦還能夠使我們更加堅定自己的信念和追求,無論遇到什么樣的困難,我們都不會輕易放棄,堅持自己的夢想。

第五段:結論(200字)

吃苦是一種痛苦和艱辛的過程,但是它不應該被視為負面的經驗。相反,吃苦是一種鍛煉和成長,它能夠幫助我們發掘自己的潛力、提高能力水平,并使我們更加深刻地認識人生的意義。因此,我們應該積極面對吃苦的挑戰,認識到吃苦不僅是短暫的痛苦,更是人生的一種寶貴經歷。只有經歷了吃苦,我們才能夠在困難中成長,迸發出自己的潛力,收獲更多的成功與幸福。

個人篆書心得體會及收獲篇三

實習是每個大學生畢業前都要經歷的社會實踐體驗,此次,為能順利的完成實習任務,我在前三個月的時間里來到了_x公司的_頂崗實習工作崗位。三個月的時間雖然不長,但在這段經歷我卻徹底改變了自己對實習的簡單看法,并在工作中認真的反思自己,加強了自我的學習和工作改進,順利的完成了這次的實習任務。

作為一名初次經歷實際_專業工作的應屆的大學生而言,這次實習給我帶來的影響是十分深刻的,雖然我也曾進行過一些簡單的社會兼職,但比起得過去十分輕松愉快的體驗生活,在工作中的刺激也更加提高了我讀社會的認識,更進一步的了解到了社會工作重要性。

一、崗位體會

在實習開始后,我來到了_x公司的_部門,并在領導的指揮下來到了自己負責的_崗位。在這個陌生的崗位上,我首先就感覺到了自己對環境和不適應,以及對自己工作的“無知”。

對比過去在學校課堂中的紀律和要求,工作中的紀律顯然是更加嚴格的。且在這里沒有人會刻意維持工作中的紀律要求,但每個人都能嚴格的遵守規定,認真、嚴謹的完成自己的工作任務。對此,我的感受是,因為大家都有自己的目標,能在工作中管理好自己的行為,而我也正是因為有了目標,所以才能順利的融入這個環境,一改自己過去的懈怠。

二、工作心得

在此次在公司的工作中,我通過認真學習和嚴謹的完成自己的工作任務,充分的認識到自己在工作上的一些不足和問題。過去我總以為自己在大學的學習上已經掌握了較好的能力和技巧,但在真正的體會了公司實際的_崗位工作后,我才明白自己的知識是有多么的淺薄。

對比那些在工作中努力的前輩,我所掌握的知識不僅基礎,而且并不能全部契合自己的工作崗位,這就導致我所掌握的東西雖然有不少,但對自己的崗位需求卻并不精通,而且還有很多的缺漏。

但經過了這次的學習,我在工作中也進步了不少。并通過請教身邊許多出色的同事,學習了很多工作的技巧和自學資源、方法。這都使我的能力得到了極大的進步,并為我今后的成長指明了方向。

轉眼,大學也即將畢業了,但此次的體會讓我真正明白了“天外有天,人外有人”!我還要繼續努力,在社會這個大學堂里,積極的提升自己!

個人篆書心得體會及收獲篇四

吃苦是人生的必經之路,也是取得成功的關鍵因素之一。只有經歷過各種各樣的困難和挫折,我們才能成長和進步。今天,我想分享一下我在吃苦中獲得的個人心得體會。

第二段: 吃苦的重要性

吃苦是通往成功的橋梁。面對各種艱辛和困難,并且能夠勇敢地去面對和承受這些痛苦,從中學到經驗和教訓,才能夠真正地提高自己的能力和素質。我們常說:“不經歷風雨,怎么見彩虹”。只有經歷過種種磨練,才能夠在人生的道路上越走越穩健。

第三段: 吃苦的益處與啟示

吃苦的過程能夠教會我們堅持不懈的品質。當困難和壓力來臨時,我們不能退縮和放棄,而是要堅守初心,勇往直前。同時,吃苦還能夠增強我們的適應能力和抗壓能力,培養我們的意志力。正是因為吃過很多苦,我們才會珍惜擁有的機會和成就,更加珍愛生活中的每一個幸福瞬間。

第四段: 我的吃苦經歷

在我的成長中,我經歷了許多吃苦的過程。例如,高中三年的備考過程是我最辛苦的經歷之一。每天早起貪黑的學習,每天背單詞、做題目,一度讓我感到十分厭倦和疲憊。但是,我始終堅信只有付出足夠的努力,才能夠獲得我想要的成績。最終,在高考中我取得了優異的成績,被理想的大學錄取。這個吃苦的經歷讓我明白,只要堅持不懈,就能夠戰勝困難,實現自己的目標和夢想。

第五段: 吃苦帶來的成長和收獲

吃苦讓我變得更加堅強和自信,也培養了我承受困難和壓力的能力。在工作中,我能夠克服各種困難和挑戰,勇敢地去面對工作中的各種問題。吃苦也讓我更加懂得珍惜,更加明白付出與收獲的關系。只有通過吃苦,我才能真正明白付出的價值和意義,不再輕易地被困難擊倒和打敗。

結尾:

吃苦是人生的必經之路,但每個人面對各種各樣的困難和挑戰方式不同。當我們面對困難時,唯有堅持和樂觀面對,才能夠在這條坎坷的道路上砥礪前行,成為更好的自己。我相信,只要勇敢地去吃苦,總會在未來收獲自己所期待的美好。

個人篆書心得體會及收獲篇五

我辦按照市委、市水務局的統一部署和要求,自今年以來,全面開展了以“強素質、提效能、強服務、促發展”為主題的機關效能建設,精心組織,認真實施,使干部素質有了顯著增強,工作作風有了明顯轉變,各項工作得到穩步推進。

(一)全面發動,創造良好效能氛圍為加強對效能建設的有效領導,建立了效能建設領導小組,并把機關效能建設列入全辦的重要議事日程,作為當前一項重要工作來抓,就專題召開了兩次全辦職工會議,研究部署本辦效能建設。組織全辦同志對辦公室進行衛生清掃,使辦公室內外煥然一新,機關形象大大改觀。

(二)建章立制,鐵手整治不良作風。機關效能重在制度建設。在辦公室會議上對各項制度專題組織全辦學習,對違反效能懲戒制度的個別工作人員進行嚴厲批評,根據機關和群眾反應強烈的個別辦公室工作作風存在的突出問題,效能建設領導小組立即進行專項整頓,使該辦公室整體工作有了明顯好轉。對違反效能懲戒有關制度的機關干部做到決不手軟,發現一個處置一個。同時實行嚴格的上下班考勤制度,平時進行不定期抽查,并對工作人員考勤及請銷假情況進行公示。

(一)、提高了學習的效能,干部素質明顯增強。干部的主要工作任務就是服務,沒有高素質就沒有好服務。加強有效學習,提高干部隊伍綜合能力。通過“效能我先行”互動講壇、工作案例講評等形式,職工參與學習的積極性和能動性空前高漲,平時學習業務知識已成為一種自覺行為。同時大家把平時在工作中遇到的難事、辦成的實事都拿到講壇上進行事例講評,從開始大家不敢提問到后來的搶著提問題,而且提的問題層次越來越高,很多知識在問答中得到充實,很多難題在講評中迎刃而解,達到了學以致用的目的。通過互動的形式提高了學習的效能,增強干部的綜合能力。

(二)、提高了服務的效能,機關作風顯著轉變。

(三)提高了工作的效能,各項事業扎實推進。

個人篆書心得體會及收獲篇六

一、引言:回顧過去,展望未來,個人收獲心得體會的重要性。

個人收獲心得體會是我們在成長、學習以及工作中不可缺少的一環。回顧過去,我們的成長離不開各種各樣的經歷,對這些經歷進行總結和歸納是我們不斷進步的關鍵。展望未來,個人收獲心得體會能夠指導我們在未來的道路上更好地把握機遇和應對挑戰。因此,個人收獲心得體會具有重要的意義,值得我們深入思考和探索。

二、個人成長方面的收獲心得體會。

個人的成長是一個不斷積累經驗和思考的過程。在這個過程中,我深刻體會到持之以恒的重要性。無論是學習新知識、培養新技能,還是樹立正確的價值觀和人生觀,只有持之以恒地堅持下去,才能夠取得進步。此外,我還學會了不斷反思與調整自己的行為和思維方式。通過反思,我能夠發現自己的不足并及時調整,從而進一步提升自己。

三、學習方面的收獲心得體會。

學習是我們一生的事業,個人收獲心得體會在學習中也起到了重要的作用。通過對學習經驗的總結,我發現自己在學習過程中的一些問題以及解決問題的方法。例如,我發現提前做好學習計劃和時間安排是邁向成功的重要一步。同時,我也意識到了積極主動的重要性。只有積極主動地尋求學習資源、與他人交流合作,才能夠更好地提高學習效果。此外,我還認識到學習是一種持續不斷的過程,需要不斷地更新知識和培養學習能力。

四、工作方面的收獲心得體會。

工作是我們實現自我價值的重要途徑,個人收獲心得體會在工作方面也有著重要的意義。工作中,我深刻體會到了團隊合作的重要性。無論是在團隊中互相支持與合作,還是在工作中與同事們分享經驗與心得,團隊合作是實現個人和團隊目標的關鍵。此外,我也認識到了工作的責任與擔當。只有對工作保持高度的責任感,并積極主動地承擔工作中的困難和挑戰,才能夠不斷提升自己并獲得更多的成就。

五、未來規劃方面的收獲心得體會。

個人收獲心得體會對于未來規劃也具有重要的指導意義。通過總結過去的經驗和教訓,我能夠更加清晰地認識到自己的優勢和劣勢,從而為未來做出更科學的規劃。此外,個人收獲心得體會也幫助我建立起積極向上的人生態度。無論未來面臨怎樣的困難和挑戰,我都可以憑借著過去的積累和心得體會,相信自己能夠克服困難,實現自己的理想和目標。

總之,個人收獲心得體會是我們成長、學習和工作中的重要一環。通過個人收獲心得體會,我們能夠更好地總結過去的經驗和教訓,指導未來的發展和規劃。個人收獲心得體會是我們不斷進步、提升自己的關鍵,也是我們實現自我價值的重要支撐。因此,我們需要時刻保持思考和總結的習慣,不斷完善和提升自己。只有這樣,我們才能夠在人生的旅途中不斷收獲、不斷成長。

個人篆書心得體會及收獲篇七

這段時間以來的實習已經結束了,我知道這對我是有很大的鍛煉的,我知道實習期間應該努力的去調整好自己的心態,這對我個人能力還是一次非常不粗的提高,在這一點上面我應該要主動一點去做好,這次實習已經結束了,我也是對此深有體會,在實習當中我學習到了很多,這真的讓我感覺很有意義,對于過去幾個月來的實習,我也是深刻的意識到了這一點,我對此也是有一些心得。

在這個過程當中我確實還是應該要做好充分的準備,現在回想起來的時候確實應該要做出一定的調整,實習期間我也是學習積累了非常多的知識,對于一名大四學生而言,我還是應該要做好一些調整來,對于今天的情況我也是應該要做更加認真一點,這次實習的時間雖然不是很久,但是我還是應該要努力一點,在這個過程當中鍛煉自己各方面的能力,當然我也知道在這個過程當中,我需要去落實好哪些方面的事情,在這一點上面我還是應該要對自己有信心一點,平時在的工作當中我也是對此深有體會,現在回想起來的時候我每天都在讓自己有所進步,這是一件非常有意義的事情。

在學校和在工作當中接觸的是不一樣,現在我深刻的感觸到了這些,在這個過程當中我應該要主動去落實好相關的職責,在這方面我應該要主動一點去做好,畢業之際我真的是做的不夠好,在這這一點上面我應該要主動一點去做好相關的事情,畢業之際,我還是應該要維持下去,在這個過程當中我也是做的比較認真的,每天都是有所進步的,這一點也是毋庸置疑的,現在回想起來的時候,我是深刻的感受到了專業能力的重要性,我也應該要認真的去思考這些,在專業能力上面來講,我還是做的不錯的,實習期間的經歷,我應該要主動一點去做好,現在我也知道這對我一件很有意義的事情。

這幾個月來的實習的也是讓我感受到了這一點,實習期間的點點滴滴,我都是真切的體會到了這些應該要調整的地方,畢業之際我還是應該要努力去做好的,現在這對我還是有所進步的,我也應該要落實好相關職責,在實習期間我確實也是有很大的提高,我也感激周圍同事對我的幫助,我感受到了工作當中自己應該要往什么方向努力,我也一定會讓自己做的更好一點的。

個人篆書心得體會及收獲篇八

第一段:引言(200字)

在每個人的成長之路上,都有許多值得收獲的經驗和感悟。而這些收獲,不僅僅是在學校的課堂上獲得的知識,更多的是在實踐中鍛煉和總結出來的。個人收獲不僅包括專業上的知識和技能,還有個人品德的提升和人際關系的建立。從學生到職場人,我在不同的階段都有著各自的收獲,下面將就這些收獲進行進一步的探討。

第二段:學生時代的收獲(200字)

作為學生,我在學校里度過了最重要的成長時期。這個階段,我不僅學習到了課本上的知識,還培養了良好的學習習慣和自主管理能力。養成了積極思考的習慣。此外,我還參與了眾多的課外活動,不僅加深了對知識的理解,而且拓寬了眼界,鍛煉了自己的組織能力和團隊合作精神。

第三段:大學生涯的心得(200字)

進入大學,我從學生變成了一個成年人。大學生活豐富多彩,各類課程和社團活動的選擇也使我受益匪淺。我學會了自我管理,合理安排時間,提高了自己的自律能力。同時,我也明確了專業方向,認識到自己的興趣所在,并努力追求自己的夢想。

第四段:職場生涯的收獲(200字)

進入職場后,我逐漸接觸到了真實的社會環境和職業壓力。通過工作中的不斷努力與積極進取,我逐漸獲得了工作上的經驗和技能,并且從中汲取了職業道德和素養的養分。同時,職場上的人際關系也讓我認識到溝通的重要性和如何處理人際關系的技巧。

第五段:個人成長的重要性與展望(200字)

個人收獲對于每個人的成長道路至關重要。它不僅是知識和技能的積累,更是對自我的深入認識和提升。通過這些收獲,我發現自己的長處和不足,有助于我更好地規劃未來的發展方向,并不斷提升自己。同時,這些收獲也讓我明白,只有不斷地學習和成長,才能應對社會的變化和挑戰,為自己和社會創造更大的價值。

總結:在個人收獲中,學生時代的收獲是基礎,大學生涯的收獲是成長的關鍵,職業生涯的收獲是投資未來的重要資本。個人收獲的重要性在于它是個人成長的基石,是實現夢想的推動力量。因此,不管身處何時何地,我們都應該保持學習的態度,不斷積累自己的收獲,為未來的成就鋪墊道路。

個人篆書心得體會及收獲篇九

所謂“實踐出真知”,在經歷了x年的大學鍛煉和學習之后,我終于在今年暑假期間,大膽的邁出了前往社會的腳步。

作為一名大學生,過去的學習中,無論是對專業的學習亦或是對班級的團隊環境適應,一直以來,我們都在為融入社會環境而努力。但同時,我們不少同學卻依舊十分缺乏對社會的認識,而在此之前,我對社會也同樣局限于自己淺薄的認識。

但如今,通過親自到社會體會工作和生活,我從這個假期的經歷中收獲了很多的知識,了解的了社會的環境、工作、人際,以及自我的不足。以下是我在實踐期間的個人體會和收獲:

一、工作心得

在工作上,我選擇在家附近的xx商場兼職工作。每天的任務是負責促銷xx的產品,并管理好促銷區的貨物,及時補貨。

在這個工作崗位上,我體會著作為一名促銷員的工作。雖然每天要做的事情僅僅只是招攬顧客并補充貨物這么簡單。但在實際體驗中,我卻遇到過很多挫折。如剛開始工作時對用擴音器喊話的體驗就給我留下了深刻的印象。不僅鍛煉了我的膽量,還讓我適應了與陌生人的溝通和交流,讓實踐工作順利的進行了下去。

二、社會體會

持續了一個月的社會實踐讓我我在這個陌生的環境中體會了很多有趣的事情。如商場的管理結構、人際交流關系以及社會環境情況等等,通過接觸這些知識,我讓自身的.有了很大的改變,不僅個人變得開朗了許多,對于社會中遇到的問題,自身也能更加積極的去面對,并學會解決。

三、個人收獲

在經歷了一個假期的實踐之后,我的自身也收獲了很多知識和技能。首先,是溝通和交流的能力。在社會實踐的這段時間里,讓我認識到溝通真的很重要。無論是工作還是生活,溝通不僅能解決許多的誤會和麻煩,甚至還能讓我們學到經驗。工作期間,我就經常會和同事在空閑中交流,認識了很多其他崗位的事情。加深了自己的體會。

其次,是自我的心態和責任感。社會不比大學,工作崗位上更是有嚴格的紀律和責任。作為一名大學生,我在踏上社會的時候,要改變自己作為學生的認識,用更嚴謹的態度對待工作,才能在工作中收獲進步。

此次的實踐雖然時間不長,但收獲卻無比的豐富。雖然之后我還會回到校園之中,但相信,不用多久,我就會再次前往社會,并成為一名真正出色的社會工作者。

個人篆書心得體會及收獲篇十

第一段:引言(100字)

個人收獲是人們在生活、學習和工作中積累的一種財富。收獲既可以是物質的,也可以是精神的。在我看來,個人收獲更多的是心靈的滋養和成長的積累。通過持續不斷地學習和思考,我深刻領悟到了一些人生的道理,也得到了一些寶貴的心得體會。接下來,我將就個人收獲和心得談談我的見解。

第二段:學習收獲(200字)

我深深體會到,學習是一個人最重要的一種收獲和成長方式。通過學習,我積累了知識,提升了能力。首先,學習能夠拓寬我們的眼界,使我們對世界有更為全面的認知。其次,學習可以培養人的思維能力和創新能力,使我們在解決問題時更加靈活和敢于嘗試。最后,學習可以讓我們更深入地了解自己,找到自己的興趣和擅長的領域,為自己未來的發展打下堅實的基礎。

第三段:人際交往的收獲(200字)

人是社會的動物,在與他人的交往中,我們不僅能夠獲得友誼,還能夠從中獲得很多寶貴的收獲。通過與他人的交流,我學會了傾聽和尊重他人的觀點,不再固執己見;學會了理解和關心他人的感受,從而培養了自己的同理心。有時候,與他人交往中的爭吵和矛盾也是一種收獲,它可以幫助我更好地認識自己,發現自己的不足之處,從而不斷改進自我,提升自己的人際交往能力。

第四段:失敗與挫折的收獲(300字)

在人生的道路上,我們難免會遭遇失敗和挫折。然而,正是這些失敗和挫折給了我更多的收獲和成長的機會。首先,失敗和挫折讓我明白了成功背后是付出和汗水。通過失敗和挫折,我學會了堅持和努力,并懂得了在成功面前堅持到底的重要性。其次,失敗和挫折也讓我變得更加謙遜和堅強。我學會了面對困難,學會了從失敗中尋找經驗教訓,不再輕易放棄。最后,失敗和挫折也是我鍛煉自我的機會,它們可以讓我更好地了解自己的優點和不足,從而在人生的道路上不斷成長和進步。

第五段:結尾(200字)

個人收獲是一種值得珍惜的財富,它不僅讓我們擁有知識和能力,更重要的是成就了我們的內心。通過學習、人際交往以及失敗和挫折的經歷,我深刻地認識到了人生的意義和價值,也實現了自我價值的體現。因此,我將繼續保持學習的狀態,不斷積累個人收獲,不斷豐富自己的心靈世界,為自己的未來發展打下堅實的基礎。(1200字)

個人篆書心得體會及收獲篇十一

在這次頂崗實習之前,我開始是非常抗拒和不屑的,我要去一個全新但又的環境,去接觸陌生的熱和陌生的事物,這一切都讓我感到很厭煩。所以在接到學院的頂崗實習的通知時,我那一段時間的心情都不是很好,但是又不得不選擇接受事實。因為我知道這是一個無法避免的過程,只能選擇接受,就當是給自己一個鍛煉自己能力和毅力的好機會,總有一天我們是要走出安逸的大學課堂,去奔向工作的崗位,試著提前適應一下也似乎不是一件很糟糕的事情,懷著這樣的心情,我開始了長達幾個月之久的第一次頂崗實習。

在這次的頂崗實習中,就像我預料的那樣不會那么輕松簡單。我在這次頂崗實習中遇到了很多挫折和困難,每一個都是我在學校沒有碰到的,在最初的一段時間內這些麻煩讓我感覺措手不及。在頂崗實習最開始的兩個星期里 ,碰到的麻煩是最多的,也是最不適應工作的一個階段,那一段時間內自己的心情也一直很抑郁。但是我相信時間會讓一切都變得更好,隨著自己在工作中帶的時間越久,學習到相關知識和工作經驗越多,面對實習工作中的一些麻煩也就得心應手,自己的實習工作也日漸佳境,另外還有公司領導和同事對這個新手的教導和關愛,我逐漸適應了這邊的工作,同時也越來越喜歡這邊的工作。

在這次頂崗實習中,我真正的成長了很多,頂崗實習中給我帶來了很多自己在學校里沒有過的挑戰,雖然過程是很辛苦的,但是正是這樣的過程讓我學到了很多在平時的的學習中接觸不到的新知識,雖然獲得這些知識不是很輕松,付出了很多自己辛勤的汗水,但正是這樣才顯得越發有意義和珍貴。

通過這次為期幾個月的頂崗實習,我也對在大學中的學習進行了總結,我也發現了自己在專業知識上的不足和自己在以后的前進和努力的方向,這次實習讓我重新樹立了一個更加適合我自己的新目標。在今后的學習和工作中,我也會堅定的朝著這個方向努力的。這次的實習讓我找到了人生的方向,非常感謝這次學院提供的頂崗實習。

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發展的規律,從而掌握并運用這些規律,是時候寫一份總
總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。什么樣的總結才是有效的呢?以下是小編收集整理的工作總結書范文,僅供參
隨著個人素質的提升,報告使用的頻率越來越高,我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。怎樣寫報告才更能起到其作用呢?報告應該怎么制定呢?下面我給大家整理了一些優秀的
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面我給大家整理了
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編為大家收集的優
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編為大家收集的優
報告材料主要是向上級匯報工作,其表達方式以敘述、說明為主,在語言運用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內容的真實和材料的客觀。寫報告的時候需要注意什么呢?
報告,漢語詞語,公文的一種格式,是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。優秀的報告都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是小編帶來的優秀報告范文,希
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是我為大家搜
總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是小編為大家收集的優秀范文,歡迎大家分享閱讀。朱自清散文集閱讀心
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來小編就給
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優質
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家
隨著社會一步步向前發展,報告不再是罕見的東西,多數報告都是在事情做完或發生后撰寫的。怎樣寫報告才更能起到其作用呢?報告應該怎么制定呢?下面是小編幫大家整理的最新
在現在社會,報告的用途越來越大,要注意報告在寫作時具有一定的格式。那么,報告到底怎么寫才合適呢?下面是我給大家整理的報告范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對大家能
隨著個人素質的提升,報告使用的頻率越來越高,我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。怎樣寫報告才更能起到其作用呢?報告應該怎么制定呢?下面是小編為大家帶來的報告優
在經濟發展迅速的今天,報告不再是罕見的東西,報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。那么報告應該怎么制定才合適呢?下面是小編帶來的優秀報告范文,希望大家能夠喜歡!
當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參考借鑒
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是小
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是小編為大家收集的優
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優秀的范
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我
報告是指向上級機關匯報本單位、本部門、本地區工作情況、做法、經驗以及問題的報告,報告書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇報告呢?下面是小編給大家帶來的報告的范
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?下面是小
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?
演講,首先要了解聽眾,注意聽眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來吸引聽眾
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是小編為大
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范
演講稿具有宣傳,鼓動,教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點,主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產生共鳴。那么我們寫演講稿要注意的內容有
報告是指向上級機關匯報本單位、本部門、本地區工作情況、做法、經驗以及問題的報告,報告書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇報告呢?下面是小編幫大家整理的最新報告
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接下
心得體會對個人的成長和發展具有重要意義,可以幫助個人更好地理解和領悟所經歷的事物,發現自身的不足和問題,提高實踐能力和解決問題的能力,促進與他人的交流和分享。我
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?下面我幫大家找尋并整理
作為一名默默奉獻的教育工作者,通常需要用到教案來輔助教學,借助教案可以讓教學工作更科學化。教案書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇教案呢?這里我給大家分享一些
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范
總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫,我們一起來
總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。什么樣的總結才是有效的呢?下面是小編整理的個人今后的總結范文,歡迎閱
總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。什么樣的總結才是有效的呢?以下是
在經濟發展迅速的今天,報告不再是罕見的東西,報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。寫報告的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家整理的報告范
總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發展的規律,從而掌握并運用這些規律,是時候寫一份總
總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
讀后感是種特殊的文體,通過對影視對節目的觀看得出總結后寫出來。這時候最關鍵的讀后感不能忘了。那要怎么寫好讀后感呢?下面我就給大家講一講優秀的讀后感文章怎么寫,我
在經濟發展迅速的今天,報告不再是罕見的東西,報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。優秀的報告都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面我給大家整理了一些優秀的報告
當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發展的規律,從而掌握并運用這些規律,是時候寫一份總
當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
在當下這個社會中,報告的使用成為日常生活的常態,報告具有成文事后性的特點。那么我們該如何寫一篇較為完美的報告呢?以下是我為大家搜集的報告范文,僅供參考,一起來看
報告,漢語詞語,公文的一種格式,是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。怎樣寫報告才更能起到其作用呢?報告應該怎么制定呢?這里我整理了一些優秀的報告范
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。怎樣寫總結才更能起到其作用呢?總結應該怎么寫呢?下面是小編整理的個人
總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。什么樣的總結才是有效的呢?那么下面我就給大家講一講總結怎么寫才比較好
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發展的規律,從而掌握并運用這些規律,是時候寫一份總
報告材料主要是向上級匯報工作,其表達方式以敘述、說明為主,在語言運用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內容的真實和材料的客觀。優秀的報告都具備一些什么特點
報告,漢語詞語,公文的一種格式,是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。報告對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇報告。下面是我給大家整理的報告范文
總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起來學習寫總結吧。什么樣的總結才是有
讀后感是種特殊的文體,通過對影視對節目的觀看得出總結后寫出來。那么你會寫讀后感嗎?知道讀后感怎么寫才比較好嗎?下面是小編為大家帶來的讀后感優秀范文,希望大家可以
在當下社會,接觸并使用報告的人越來越多,不同的報告內容同樣也是不同的。報告對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇報告。下面是我給大家整理的報告范文,歡迎大家閱
總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參考,
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發展的規律,從而掌握并運用這些規律,是時候寫一份總
總結是對某種工作實施結果的總鑒定和總結論,是對以往工作實踐的一種理性認識。那關于總結格式是怎樣的呢?而個人總結又該怎么寫呢?下面是小編帶來的優秀總結范文,希望大
工作學習中一定要善始善終,只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析,從中找出經驗和教訓,引出規律性認識,以指導今后工作和實踐
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。寫總結的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要
總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。總結書寫有哪些要求呢?我們怎樣才
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是我為大家搜集的優質范文,
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考,大家一起來看看吧。朋友寫人作文600
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。高鐵自我介紹
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接下來小編就給大家介紹一
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面是小編幫大家整理的優
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面小編給大家帶來關
報告是指向上級機關匯報本單位、本部門、本地區工作情況、做法、經驗以及問題的報告,寫報告的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是我給大家整理的報告范文,
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參考,
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?這里我整理了一些
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产日韩在线观频 | 99精品热 | 日韩在线观看你懂的 | 91看片在线观看 | 午夜欧美精品 | 99精品视频在线视频免费观看 | 亚洲欧美综合日韩字幕v在线 | 亚州一区二区三区 | 玖玖精品视频在线观看 | 亚洲午夜精品一区二区蜜桃 | 日本一本免费一二区 | 久久网亚洲 | 综合网婷婷 | 亚州 色毛片免费观看 | 久久久久久久av | 91男女视频| 亚洲综合在线一区 | 欧美一区二区三区视频 | 99在线精品免费视频九九视 | 性欧美精品久久久久久久 | 欧美一级毛片免费播放器 | 国产精品一区二区久久久久 | 天天色色色 | 久久亚洲精品国产精品黑人 | 亚洲精品一区二区三区99 | 天天干夜夜噜 | 精品国产欧美 | 日本污污视频在线观看 | 日本黄色免费片 | 日韩精品 电影一区 亚洲 | a级片在线免费看 | 国产91网 | 欧美成人手机在线 | 免费观看的av | 激情一区| 少妇的肉体的满足毛片 | 亚洲人成网站999久久久综合 | 中文久久 | 久久精品视频在线观看 | 高清性| 欧美一区在线观看视频 |