制定好教學(xué)計(jì)劃是教師職業(yè)素養(yǎng)的體現(xiàn)和教育教學(xué)工作的重要保證。以下是一些經(jīng)典的教學(xué)計(jì)劃案例，通過分析和評(píng)價(jià)這些范文，可以提高教師的教學(xué)設(shè)計(jì)水平。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇一

舞蹈是人體的藝術(shù)，他要求舞者良好的體型和必要的舞蹈條件。幼兒舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動(dòng)的體態(tài)動(dòng)作，反映幼兒的童趣、童心，是幼兒喜聞樂見愛學(xué)的一種藝術(shù)活動(dòng)。它對(duì)于豐富幼兒審美經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力；開發(fā)藝術(shù)潛能；發(fā)展幼兒理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力；促進(jìn)幼兒動(dòng)作與身體機(jī)能的發(fā)展，提高幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。

部分幼兒站姿仍存自然形態(tài)的習(xí)慣，因此首先要克服幼兒的自然形態(tài)的習(xí)慣，訓(xùn)練出一個(gè)良好的體態(tài)，初步掌握肌肉的緊張和松弛，鍛煉后背和腿的能力；其次解決腰腿的軟度和控制能力；然后，在訓(xùn)練的整個(gè)過程中教會(huì)幼兒聽音樂，養(yǎng)成跟著音樂來做動(dòng)作的習(xí)慣。

幼兒的生理特點(diǎn)是：人小，穩(wěn)定性差，但軟度和開度較好，而軟度和開度又是一切舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以，借助平整的地板來幫助幼兒進(jìn)行軟、開度的訓(xùn)練，由于幼兒是躺或坐在地上進(jìn)行訓(xùn)練的負(fù)擔(dān)較小，容易掌握動(dòng)作達(dá)到理想的訓(xùn)練目的，因此在舞蹈時(shí)，動(dòng)作盡量簡(jiǎn)單。

上肢在搖動(dòng)同時(shí)，下肢動(dòng)作不要太大。如：小丁字步、連續(xù)跳等。動(dòng)作簡(jiǎn)單，孩子易學(xué)會(huì)，這對(duì)初學(xué)舞蹈的`幼兒來說，他們不會(huì)產(chǎn)生厭倦恐懼的心理。另外，動(dòng)作要一定的情趣，如果一味地強(qiáng)調(diào)某種正規(guī)的動(dòng)作，這會(huì)影響他們學(xué)的興趣，稍加點(diǎn)情趣，效果就不一樣。因此本學(xué)期活動(dòng)安排如下：

幼兒舞蹈興趣活動(dòng)在訓(xùn)練教學(xué)上分為兩大部分：

也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練。主要是采用地面訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練（4—6歲）這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。

主要訓(xùn)練幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達(dá)情緒，抒發(fā)感情。

基礎(chǔ)訓(xùn)練與表演性訓(xùn)練相結(jié)合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓(xùn)練及各種演出需要，使訓(xùn)練更具有針對(duì)性和目的性。

總目標(biāo)：

1、學(xué)會(huì)基本手位，腳位及基本功的練習(xí)：大八字位、小八字位。壓腿：前壓，側(cè)壓，后壓。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。

2、學(xué)會(huì)12個(gè)考級(jí)組合：

（1）走步。

（2）音樂反應(yīng)。

（3）擴(kuò)指。

（4）手臂動(dòng)作。

（5）彎腰，轉(zhuǎn)腰。

（6）前壓腿。

（7）雙吸腿。

（8）腳位。

（9）投得的動(dòng)作。

（10）擺臂。

（11）蹦跳步。

（12）平踏步。

3、學(xué)會(huì)跟音樂跟節(jié)奏：可以聽著音樂即興跳小組和，有節(jié)奏感，能走出簡(jiǎn)單的隊(duì)形。

4、學(xué)習(xí)跳一個(gè)成品舞。

5、為今后學(xué)習(xí)舞蹈的過程打好基礎(chǔ)，增加身體的柔軟度。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇二

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇三

幼兒舞蹈興趣活動(dòng)在訓(xùn)練教學(xué)上分為兩大部分：

1、舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練。也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練。主要是采用地面訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練這一年齡段的'幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。

2、表演性組合。主要訓(xùn)練幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達(dá)情緒，抒發(fā)感情。

第一周：1、練習(xí)隊(duì)形、站立姿勢(shì)。2、交代舞蹈的常規(guī)要求。3、幼兒自我介紹。

第二周：1、基本功訓(xùn)練--胯的按壓練習(xí)。2、新授組合：手位。

第三周：1、基本功訓(xùn)練--胯的按壓練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：手位。3、新授組合：彎腰。

第四周：1、基本功訓(xùn)練--腰的練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：彎腰。3、新授組合：勾繃腳。

第五周：1、基本功訓(xùn)練--腰的練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：勾繃腳。3、新授組合：波浪。

第六周：1、基本功訓(xùn)練--腰的練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：波浪。3、新授組合：半蹲。

第七周：復(fù)習(xí)。

第八周：1、基本功訓(xùn)練--韌帶壓松、腰部練習(xí)。2、新授組合：頭部訓(xùn)練（一）。

第九周：1、基本功訓(xùn)練--劈叉練習(xí)、腰部練習(xí)。2、新授組合：頭部訓(xùn)練（二）。

第十周：1、基本步伐--墊步走。2、復(fù)習(xí)組合：頭部訓(xùn)練。3、新授組：胯部訓(xùn)練（一）。

第十一周：1、基本手位--蘭花掌、虎口掌。2、復(fù)習(xí)組合：頭部訓(xùn)練。3、新授組：胯部訓(xùn)練（二）。

第十二周：1、基本功訓(xùn)練--腰部練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：胯部訓(xùn)練。3、新授組合：吸腿練習(xí)（一）。

第十三周：1、基本功訓(xùn)練--胯的按壓練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：胯部訓(xùn)練。3、新授組合：吸腿練習(xí)（二）。

第十四周：1、基本步伐--跳躍練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：吸腿練習(xí)。3、新授組合：十二月花(一)。

第十六周：復(fù)習(xí)。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇四

新學(xué)期新的開始，本學(xué)期由我擔(dān)任兩個(gè)中班舞蹈班的教學(xué)工作，我們每班孩子有二十五人左右，都是小班剛剛升上來的孩子，下面我根據(jù)幼兒的'年齡特點(diǎn)制定了本學(xué)期的舞蹈教學(xué)計(jì)劃。

幼兒舞蹈興趣活動(dòng)在訓(xùn)練教學(xué)上分為兩大部分：

1、舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練。也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練。主要是采用地面訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。

2、表演性組合。主要訓(xùn)練幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達(dá)情緒，抒發(fā)感情。

第一周：1、練習(xí)隊(duì)形、站立姿勢(shì)。2、交代舞蹈的常規(guī)要求。3、幼兒自我介紹。

第二周：1、基本功訓(xùn)練--胯的按壓練習(xí)。2、新授組合：手位。

第三周：1、基本功訓(xùn)練--胯的按壓練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：手位。3、新授組合：彎腰。

第四周：1、基本功訓(xùn)練--腰的練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：彎腰。3、新授組合：勾繃腳。

第五周：1、基本功訓(xùn)練--腰的練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：勾繃腳。3、新授組合：波浪。

第六周：1、基本功訓(xùn)練--腰的練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：波浪。3、新授組合：半蹲。

第七周：復(fù)習(xí)

第八周：1、基本功訓(xùn)練--韌帶壓松、腰部練習(xí)。2、新授組合：頭部訓(xùn)練（一）

第九周：1、基本功訓(xùn)練--劈叉練習(xí)、腰部練習(xí)。2、新授組合：頭部訓(xùn)練（二）

第十周：1、基本步伐--墊步走。2、復(fù)習(xí)組合：頭部訓(xùn)練。3、新授組：胯部訓(xùn)練（一）

第十一周：1、基本手位--蘭花掌、虎口掌。2、復(fù)習(xí)組合：頭部訓(xùn)練。3、新授組：胯部訓(xùn)練（二）

第十二周：1、基本功訓(xùn)練--腰部練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：胯部訓(xùn)練。3、新授組合：吸腿練習(xí)（一）。

第十三周：1、基本功訓(xùn)練--胯的按壓練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：胯部訓(xùn)練。3、新授組合：吸腿練習(xí)（二）。

第十四周：1、基本步伐--跳躍練習(xí)。2、復(fù)習(xí)組合：吸腿練習(xí)。3、新授組合：十二月花(一)

第十六周：復(fù)習(xí)。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇五

在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

低年級(jí)段舞蹈社團(tuán)招收的都是一到五年級(jí)的學(xué)生，這個(gè)年級(jí)段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

1、循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開度的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。

2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。

3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。

1.通過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。2．跳舞時(shí)與音樂協(xié)調(diào)一致。

3.對(duì)事物的動(dòng)態(tài)和舞蹈動(dòng)作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動(dòng)。4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。5.在舞蹈中與他人合作。

6.欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。

（一）:基礎(chǔ)訓(xùn)練

（1）、壓腿

這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。

（2）、壓肩

這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。

（3）、把桿訓(xùn)練組合 這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此難度上換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。

（4）、劈腿跳

是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時(shí),雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.

（ 5）、下腰

年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。

（6）、劈腿

有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練：

（二）：成品舞蹈的排練《放飛希望》

（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）

1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。

2、教學(xué)手段：影像教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。

第一周：制定計(jì)劃

倪可心

朱澤會(huì)

楊炎潔

姜可涵

蔡雅茹

張夢(mèng)雪

陳迎迎

張宇涵

張楚會(huì)

陳紫涵

劉如雅

趙子涵

劉 晗

劉思穎

王欣然

孫

瑤 李

寧

尹心怡

朱思雅

吳

雪

蔡同心

祖文靜

李欣茹

王

蕾 徐

涵

劉

香

楊

文

張

靜

岳心怡

劉雅靜

劉婷婷

李春雨

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇六

1、通過舞蹈表演培訓(xùn)使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解舞蹈。

2、使孩子們對(duì)舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。

3、通過舞蹈特長培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們?cè)谖璧赣?xùn)練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的'審美能力。

4、了解我國不同民族舞蹈和外國個(gè)別特色舞蹈，在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺(tái)表演使孩子們的特長得到充分展示。

第一階段：基本內(nèi)容。

1、認(rèn)識(shí)舞蹈。

2、舞蹈的基本功訓(xùn)練。

第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作體驗(yàn)。

民族舞部分：漢民間舞蹈、

第三階段：完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)。

1、民族舞蹈。

2、形體舞蹈。

第四階段：展示。

基本內(nèi)容：

認(rèn)識(shí)舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢(shì)、優(yōu)美的體態(tài)。

把桿正、旁、后壓腿、行進(jìn)中的正、旁踢腿。

把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合。

把桿上的開肩練習(xí)、下叉（豎叉、橫叉）。

興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作和組合。

完整舞蹈的學(xué)習(xí)。

分解舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí)。

編排舞蹈動(dòng)作的順序進(jìn)行訓(xùn)練。

完整舞蹈的訓(xùn)練，配樂舞蹈訓(xùn)練。

體能的練習(xí)、舞蹈的鞏固。

舞蹈的展示。

鞏固舞蹈，進(jìn)行展示。

一、培訓(xùn)時(shí)間。

每周五下午。

二、培訓(xùn)內(nèi)容。

1、基本內(nèi)容。

2、民族舞部分。

3、完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇七

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇八

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇九

舞蹈是人體的藝術(shù)，他要求舞者良好的體型和必要的舞蹈條件。幼兒舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動(dòng)的體態(tài)動(dòng)作，反映幼兒的童趣、童心，是幼兒喜聞樂見愛學(xué)的一種藝術(shù)活動(dòng)。它對(duì)于豐富幼兒審美經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力；開發(fā)藝術(shù)潛能；發(fā)展幼兒理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力；促進(jìn)幼兒動(dòng)作與身體機(jī)能的發(fā)展，提高幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。

部分幼兒站姿仍存自然形態(tài)的習(xí)慣，因此首先要克服幼兒的自然形態(tài)的習(xí)慣，訓(xùn)練出一個(gè)良好的體態(tài)，初步掌握肌肉的緊張和松弛，鍛煉后背和腿的能力；其次解決腰腿的軟度和控制能力；然后，在訓(xùn)練的整個(gè)過程中教會(huì)幼兒聽音樂，養(yǎng)成跟著音樂來做動(dòng)作的習(xí)慣。

幼兒的生理特點(diǎn)是：人小，穩(wěn)定性差，但軟度和開度較好，而軟度和開度又是一切舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以，借助平整的地板來幫助幼兒進(jìn)行軟、開度的'訓(xùn)練，由于幼兒是躺或坐在地上進(jìn)行訓(xùn)練的負(fù)擔(dān)較小，容易掌握動(dòng)作達(dá)到理想的訓(xùn)練目的，因此在舞蹈時(shí)，動(dòng)作盡量簡(jiǎn)單。

上肢在搖動(dòng)同時(shí)，下肢動(dòng)作不要太大。如：小丁字步、連續(xù)跳等。動(dòng)作簡(jiǎn)單，孩子易學(xué)會(huì)，這對(duì)初學(xué)舞蹈的幼兒來說，他們不會(huì)產(chǎn)生厭倦恐懼的心理。另外，動(dòng)作要一定的情趣，如果一味地強(qiáng)調(diào)某種正規(guī)的動(dòng)作，這會(huì)影響他們學(xué)的興趣，稍加點(diǎn)情趣，效果就不一樣。因此本學(xué)期活動(dòng)安排如下：

幼兒舞蹈興趣活動(dòng)在訓(xùn)練教學(xué)上分為兩大部分：

一、舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練。也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練。主要是采用地面訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練（4—6歲）這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。

二、表演性組合。主要訓(xùn)練幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達(dá)情緒，抒發(fā)感情。

基礎(chǔ)訓(xùn)練與表演性訓(xùn)練相結(jié)合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓(xùn)練及各種演出需要，使訓(xùn)練更具有針對(duì)性和目的性。

總目標(biāo)：

1．學(xué)會(huì)基本手位，腳位及基本功的練習(xí)：大八字位、小八字位。壓腿：前壓，側(cè)壓，后壓。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。

2．學(xué)會(huì)12個(gè)考級(jí)組合：

（1）走步。

（2）音樂反應(yīng)。

（3）擴(kuò)指。

（4）手臂動(dòng)作。

（5）彎腰，轉(zhuǎn)腰。

（6）前壓腿。

（7）雙吸腿。

（8）腳位。

（9）投得的動(dòng)作。

（10）擺臂。

（11）蹦跳步。

（12）平踏步。

3．學(xué)會(huì)跟音樂跟節(jié)奏：可以聽著音樂即興跳小組和，有節(jié)奏感，能走出簡(jiǎn)單的隊(duì)形。

4．學(xué)習(xí)跳一個(gè)成品舞。

5．為今后學(xué)習(xí)舞蹈的過程打好基礎(chǔ)，增加身體的柔軟度。

（四課時(shí)）。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇十

舞蹈是人體的藝術(shù)，他要求舞者良好的體型和必要的舞蹈條件。幼兒舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動(dòng)的體態(tài)動(dòng)作，反映幼兒的童趣、童心，是幼兒喜聞樂見愛學(xué)的一種藝術(shù)活動(dòng)。它對(duì)于豐富幼兒審美經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力；開發(fā)藝術(shù)潛能；發(fā)展幼兒理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力；促進(jìn)幼兒動(dòng)作與身體機(jī)能的發(fā)展，提高幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。

部分幼兒站姿仍存自然形態(tài)的習(xí)慣，因此首先要克服幼兒的自然形態(tài)的習(xí)慣，訓(xùn)練出一個(gè)良好的體態(tài)，初步掌握肌肉的緊張和松弛，鍛煉后背和腿的能力；其次解決腰腿的軟度和控制能力；然后，在訓(xùn)練的整個(gè)過程中教會(huì)幼兒聽音樂，養(yǎng)成跟著音樂來做動(dòng)作的習(xí)慣。

幼兒的生理特點(diǎn)是：人小，穩(wěn)定性差，但軟度和開度較好，而軟度和開度又是一切舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以，借助平整的地板來幫助幼兒進(jìn)行軟、開度的訓(xùn)練，由于幼兒是躺或坐在地上進(jìn)行訓(xùn)練的負(fù)擔(dān)較小，容易掌握動(dòng)作達(dá)到理想的訓(xùn)練目的，因此在舞蹈時(shí)，動(dòng)作盡量簡(jiǎn)單。

上肢在搖動(dòng)同時(shí)，下肢動(dòng)作不要太大。如：小丁字步、連續(xù)跳等。動(dòng)作簡(jiǎn)單，孩子易學(xué)會(huì)，這對(duì)初學(xué)舞蹈的幼兒來說，他們不會(huì)產(chǎn)生厭倦恐懼的心理。另外，動(dòng)作要一定的情趣，如果一味地強(qiáng)調(diào)某種正規(guī)的動(dòng)作，這會(huì)影響他們學(xué)的興趣，稍加點(diǎn)情趣，效果就不一樣。因此本學(xué)期活動(dòng)安排如下：

幼兒舞蹈興趣活動(dòng)在訓(xùn)練教學(xué)上分為兩大部分：

也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練。主要是采用地面訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練（4—6歲）這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。

二、表演性組合。

主要訓(xùn)練幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達(dá)情緒，抒發(fā)感情。

基礎(chǔ)訓(xùn)練與表演性訓(xùn)練相結(jié)合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓(xùn)練及各種演出需要，使訓(xùn)練更具有針對(duì)性和目的'性。

總目標(biāo)：

1、學(xué)會(huì)基本手位，腳位及基本功的練習(xí)：大八字位、小八字位。壓腿：前壓，側(cè)壓，后壓。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。

2、學(xué)會(huì)12個(gè)考級(jí)組合：

（1）走步。

（2）音樂反應(yīng)。

（3）擴(kuò)指。

（4）手臂動(dòng)作。

（5）彎腰，轉(zhuǎn)腰。

（6）前壓腿。

（7）雙吸腿。

（8）腳位。

（9）投得的動(dòng)作。

（10）擺臂。

（11）蹦跳步。

（12）平踏步。

3、學(xué)會(huì)跟音樂跟節(jié)奏：可以聽著音樂即興跳小組和，有節(jié)奏感，能走出簡(jiǎn)單的隊(duì)形。

4、學(xué)習(xí)跳一個(gè)成品舞。

5、為今后學(xué)習(xí)舞蹈的過程打好基礎(chǔ)，增加身體的柔軟度。

（四課時(shí)）。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇十一

舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

二、訓(xùn)練目標(biāo)。

2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

1、基本功方面。

由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2、舞蹈學(xué)習(xí)方面。

本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭(zhēng)取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。

三、訓(xùn)練時(shí)間。

每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。

四、活動(dòng)地點(diǎn):舞蹈教室。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇十二

舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

1、基本功方面。

由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2、舞蹈學(xué)習(xí)方面。

本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭(zhēng)取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。

每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

3、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈是人體的藝術(shù)，他要求舞者良好的體型和必要的舞蹈條件。幼兒舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動(dòng)的體態(tài)動(dòng)作，反映幼兒的童趣、童心，是幼兒喜聞樂見愛學(xué)的一種藝術(shù)活動(dòng)。它對(duì)于豐富幼兒審美經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力；開發(fā)藝術(shù)潛能；發(fā)展幼兒理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力；促進(jìn)幼兒動(dòng)作與身體機(jī)能的發(fā)展，提高幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。

部分幼兒站姿仍存自然形態(tài)的習(xí)慣，因此首先要克服幼兒的自然形態(tài)的'習(xí)慣，訓(xùn)練出一個(gè)良好的體態(tài)，初步掌握肌肉的緊張和松弛，鍛煉后背和腿的能力；其次解決腰腿的軟度和控制能力；然后，在訓(xùn)練的整個(gè)過程中教會(huì)幼兒聽音樂，養(yǎng)成跟著音樂來做動(dòng)作的習(xí)慣。

幼兒的生理特點(diǎn)是：人小，穩(wěn)定性差，但軟度和開度較好，而軟度和開度又是一切舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以，借助平整的地板來幫助幼兒進(jìn)行軟、開度的訓(xùn)練，由于幼兒是躺或坐在地上進(jìn)行訓(xùn)練的負(fù)擔(dān)較小，容易掌握動(dòng)作達(dá)到理想的訓(xùn)練目的，因此在舞蹈時(shí)，動(dòng)作盡量簡(jiǎn)單。

上肢在搖動(dòng)同時(shí)，下肢動(dòng)作不要太大。如：小丁字步、連續(xù)跳等。動(dòng)作簡(jiǎn)單，孩子易學(xué)會(huì)，這對(duì)初學(xué)舞蹈的幼兒來說，他們不會(huì)產(chǎn)生厭倦恐懼的心理。另外，動(dòng)作要一定的情趣，如果一味地強(qiáng)調(diào)某種正規(guī)的動(dòng)作，這會(huì)影響他們學(xué)的興趣，稍加點(diǎn)情趣，效果就不一樣。因此本學(xué)期活動(dòng)安排如下：

幼兒舞蹈興趣活動(dòng)在訓(xùn)練教學(xué)上分為兩大部分：

也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練。主要是采用地面訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練（4—6歲）這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。

主要訓(xùn)練幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達(dá)情緒，抒發(fā)感情。

基礎(chǔ)訓(xùn)練與表演性訓(xùn)練相結(jié)合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓(xùn)練及各種演出需要，使訓(xùn)練更具有針對(duì)性和目的性。

總目標(biāo)：

1、學(xué)會(huì)基本手位，腳位及基本功的練習(xí)：大八字位、小八字位。壓腿：前壓，側(cè)壓，后壓。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。

2、學(xué)會(huì)12個(gè)考級(jí)組合：

（1）走步。

（2）音樂反應(yīng)。

（3）擴(kuò)指。

（4）手臂動(dòng)作。

（5）彎腰，轉(zhuǎn)腰。

（6）前壓腿。

（7）雙吸腿。

（8）腳位。

（9）投得的動(dòng)作。

（10）擺臂。

（11）蹦跳步。

（12）平踏步。

3、學(xué)會(huì)跟音樂跟節(jié)奏：可以聽著音樂即興跳小組和，有節(jié)奏感，能走出簡(jiǎn)單的隊(duì)形。

4、學(xué)習(xí)跳一個(gè)成品舞。

5、為今后學(xué)習(xí)舞蹈的過程打好基礎(chǔ)，增加身體的柔軟度。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇十三

（2012學(xué)年度第二學(xué)期）。

一、教學(xué)目的：

1、學(xué)生初步掌握舞蹈的基本套路，知道基本的手位，腳位。

2、對(duì)學(xué)生要求基本功方面熟練掌握壓腿、踢腿。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的學(xué)生在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈組合。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

2、排練成品舞蹈節(jié)目，培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

三、教學(xué)方法和教學(xué)手段：

1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。

2、教學(xué)手段：影音教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。

1、時(shí)間安排。每周三、四下午的4:05—5:35。

2、教學(xué)準(zhǔn)備。每次上課前點(diǎn)名，課后有記載，有成果積累。

3、不斷交流和研討。總結(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1、第一月首先學(xué)習(xí)舞蹈套路的基本動(dòng)作，正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知。

道頭、眼、手、腳等部位的配合。

2、第二個(gè)月要求學(xué)生都能在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，挑選匯報(bào)演出的節(jié)目,基本動(dòng)作教學(xué)。

3、第三個(gè)月著重學(xué)習(xí)表演節(jié)目,編排節(jié)目隊(duì)形，和音樂。

4、第四個(gè)月節(jié)目匯報(bào)演出，總結(jié)學(xué)習(xí)一期學(xué)習(xí)情況，布置假期練習(xí)內(nèi)容。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇十四

一、指導(dǎo)思想：

在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

二、社團(tuán)特點(diǎn)分析：

低年級(jí)段舞蹈社團(tuán)招收的都是一到三年紀(jì)的學(xué)生，這個(gè)年級(jí)段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

三、教學(xué)重點(diǎn)：

針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

四、活動(dòng)目的：

1、循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開度的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。

2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。

3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。

五、具體教學(xué)目標(biāo)：

1.通過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。

2．跳舞時(shí)與音樂協(xié)調(diào)一致。

3.對(duì)事物的動(dòng)態(tài)和舞蹈動(dòng)作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動(dòng)。

4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。

5.在舞蹈中與他人合作。

6.欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。

六、活動(dòng)主要內(nèi)容：

（一）:基礎(chǔ)訓(xùn)練。

（1）、壓腿。

這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。

（2）、壓肩。

這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。

（3）、把桿訓(xùn)練組合。

這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此難度上換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。

（4）、劈腿跳。

是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時(shí),雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.

（5）、下腰。

年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。

（6）、劈腿。

有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練：

（二）：成品舞蹈的排練《麥田童話》。

七、主要措施：

（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇十五

1、緊緊抓住素質(zhì)教育的"核心問題"和"關(guān)鍵環(huán)節(jié)"從"為了每位學(xué)生的發(fā)展"的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。

2、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取意識(shí)，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長。

本學(xué)期轉(zhuǎn)舞蹈社團(tuán)的一大批社員都是低年級(jí)的，面臨大部分社員換屆、換新。本屆社團(tuán)成員25人，大部分身體條件尚好，值得期待!

1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些難度不高的兒童舞蹈。

1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動(dòng)小組。

2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的精神。

3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機(jī)。

(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)。

1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等:。

2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。

第一周:新成員觀看歷年藝術(shù)節(jié)舞蹈作品視頻以及舞蹈大賽作品。

第二周:勾繃腳組合。

第三周:地面踢腳、下旁腰組合。

第四周:把桿地面劃圈。

第五周:地面延伸組合。

第六周:頭部及提壓腕組合。

第七周:把桿下旁腰。

第八周:芭蕾舞的手形組合。

第九周:把桿一位擦地。

第十周:地面下橫叉，踢后腿組合。

第十一周:把桿小踢腿組合。

第十二周:把桿五位擦地。

第十三周:地面身韻組合。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇十六

在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

低年級(jí)段舞蹈社團(tuán)招收的都是一到三年紀(jì)的學(xué)生，這個(gè)年級(jí)段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

1、循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開度的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。

2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。

3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。

1.通過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。

2．跳舞時(shí)與音樂協(xié)調(diào)一致。

3.對(duì)事物的動(dòng)態(tài)和舞蹈動(dòng)作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動(dòng)。

4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。

5.在舞蹈中與他人合作。

6.欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。

（一）:基礎(chǔ)訓(xùn)練。

（1）、壓腿。

這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。

（2）、壓肩。

這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。

（3）、把桿訓(xùn)練組合。

這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此難度上換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。

（4）、劈腿跳。

是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時(shí),雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.

（5）、下腰。

年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。

（6）、劈腿。

有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練：

（二）：成品舞蹈的排練《麥田童話》。

（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇十七

20xx年北京市健美操體育舞蹈協(xié)會(huì)在市體育局和市體育總會(huì)的大政方針指導(dǎo)下，在相關(guān)單位和會(huì)員單位的大力支持下，努力發(fā)揮協(xié)會(huì)在構(gòu)建人文北京、建設(shè)國際體育中心城市的功能作用，在健美操和體育舞蹈項(xiàng)目上深入研討，大力推廣。協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作都按計(jì)劃落到實(shí)處，并且取得了明顯的成效，收到了良好的回饋。現(xiàn)將一年來的工作總結(jié)如下：

一、主要工作情況：

（一）培訓(xùn)工作。

1、健美操國家一、二級(jí)裁判員培訓(xùn)。

20xx年x月x日，舉辦了20xx年北京市健美操一、二級(jí)裁判培訓(xùn)班。通過培訓(xùn)，有40多名學(xué)員獲得了國家一級(jí)裁判資格，7名學(xué)員獲得了國家二級(jí)裁判資格。進(jìn)一步壯大了我市健美操專業(yè)裁判隊(duì)伍，健美操的專業(yè)技術(shù)力量又得到了加強(qiáng)，也在我市健美操裁判員規(guī)范化工作目標(biāo)方面又往前邁進(jìn)了一大步。

為在我市中小學(xué)校學(xué)生中大力推廣體育舞蹈項(xiàng)目，經(jīng)市教委批準(zhǔn)，北京學(xué)生活動(dòng)管理中心委托我協(xié)會(huì)于20xx年6月5日在地壇體育館舉辦了第二次全市中小學(xué)校體育舞蹈教師培訓(xùn)，來自全市18個(gè)區(qū)縣的140多名體育舞蹈教師進(jìn)行了為期兩天的培訓(xùn)。經(jīng)過培訓(xùn)，大部分以前從未接觸過體育舞蹈的中小學(xué)校教師基本掌握體育舞蹈的基本技術(shù)和教學(xué)理論，取得了良好的培訓(xùn)效果，為今后在全市中小學(xué)校開展體育舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目培養(yǎng)了一支骨干隊(duì)伍。

（二）組織承辦競(jìng)賽活動(dòng)。

1.5月8日，在北京地壇體育館，協(xié)會(huì)主辦了澳瑞特20xx年北京市健美操錦標(biāo)賽。全市共有106家學(xué)校和單位參加比賽。參賽人數(shù)突破歷屆錦標(biāo)賽，達(dá)到了1500人左右。健美操項(xiàng)目不僅在北京市大中小學(xué)校得到了很好的推廣和普及，在社會(huì)上也深得廣大市民的喜愛！

2.9月18日，由國家體操運(yùn)動(dòng)管理中心、北京市體育局聯(lián)合主辦，協(xié)會(huì)承辦的第二屆北京市體育大會(huì)健美操比賽暨20xx年浩沙杯全國萬人健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)大賽北京分區(qū)賽在地壇體育館舉行。同時(shí)上海、廈門、廣州、成都、長沙以及南昌、濟(jì)南等分賽區(qū)亦相繼舉行。比賽共分規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作兩大項(xiàng)，參賽分為少兒組、少年組、大專院校、以及老年組等，涵蓋了老、中、青、少四個(gè)年齡階層。來自大中小學(xué)、社區(qū)體育俱樂部、區(qū)級(jí)體育舞蹈協(xié)會(huì)、社區(qū)街道等健美操愛好者800多人參賽。

從比賽來看，北京健美操項(xiàng)目與全國其他地區(qū)相比目前已經(jīng)有了非常明顯的優(yōu)勢(shì)，表現(xiàn)在，一是運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平較高，專業(yè)性較強(qiáng)；二是裁判水平較高；三是學(xué)校、社會(huì)參與度高。同時(shí)，因?yàn)楸本┑慕∶啦俦荣愒黾恿烁?jìng)技項(xiàng)目，青少年運(yùn)動(dòng)員明顯增多。另外，社會(huì)組參賽人員多于往年，說明健美操普及面更大了。

3.由北京市教委、北京市體育局主辦的陽光體育20xx年北京市中小學(xué)生健美操比賽于11月6日（星期六）在地壇體育館舉行。本次比賽由北京學(xué)生活動(dòng)管理中心和北京市健美操體育舞蹈協(xié)會(huì)共同承辦。有來自全市16個(gè)區(qū)縣90多所中小學(xué)校的近1200名學(xué)生參加比賽，裁判均由來自各專業(yè)院校的國家級(jí)裁判組成。比賽分大眾健美操和競(jìng)技健美操兩大項(xiàng)，本次比賽共有234個(gè)組別參賽。陽光體育20xx年北京市中小學(xué)生健美操比賽是歷年來參賽人數(shù)最多，規(guī)模最大的一次比賽。

近年來健美操項(xiàng)目在北京市中小學(xué)校中發(fā)展迅速，其中高水平大規(guī)模的健美操比賽起到了很大的推動(dòng)作用。而這個(gè)項(xiàng)目的發(fā)展也帶動(dòng)了學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的推行，豐富了體育教師的教學(xué)內(nèi)容，提高了全市中小學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生充滿活力、健康向上。從社會(huì)影響上來看，健美操運(yùn)動(dòng)越來越受到廣大師生和家長的喜愛。

4、由國家體育總局，社會(huì)體育指導(dǎo)中心和中國體育舞蹈聯(lián)合會(huì)主辦的中順潔柔20xx年中國體育舞蹈公開系列賽北京站的比賽，9月22日、23日在地壇體育館舉行。比賽由協(xié)會(huì)和北京市東城區(qū)體育局、地壇體育館聯(lián)合承辦。這是5年后協(xié)會(huì)再度承辦全國性的體育舞蹈賽事，北京站比賽共吸引了來自全國16省市，40多家參賽單位，600余對(duì)選手，共1200余人參加，參賽人數(shù)較以往有了大幅提升。比賽的組織工作得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定和贊揚(yáng)。

以這次圓滿舉辦北京站比賽為契機(jī)，協(xié)會(huì)與東城區(qū)體育局、地壇體育館三方聯(lián)合，成功獲得明年世界表演舞蹈錦標(biāo)賽和亞洲錦標(biāo)賽的'舉辦權(quán)，這將成為體育舞蹈項(xiàng)目為打造北京國際大都市的工程所作的貢獻(xiàn)。

5、20xx年9月22日，北京健身操舞展示季體育舞蹈公開賽于北京地壇體育館開幕。此次比賽由北京市體育局、北京市體育總會(huì)、東城區(qū)人民政府主辦，協(xié)會(huì)和東城區(qū)體育局、北京地壇體育館承辦。這次比賽一共設(shè)置2個(gè)大項(xiàng)，37個(gè)組別，近1000名來自全國各地16個(gè)省市40多家參賽單位的體育舞蹈選手報(bào)名參賽。除了大家熟悉的常規(guī)體育舞蹈組別的賽事，其中又新加入了女子團(tuán)體舞賽。各個(gè)參賽隊(duì)伍由六到八位女孩子組成，是這次比賽的一大創(chuàng)新和亮點(diǎn)。協(xié)會(huì)作為承辦方，從賽事的籌劃伊始，到賽事最后的落幕，全體人員熱情投入盡職盡責(zé)做好每一個(gè)細(xì)節(jié)的工作，確保了比賽不僅順利進(jìn)行圓滿結(jié)束，還獲得了各方一致好評(píng)。北京健身操舞展示季，重在推動(dòng)全民健身活動(dòng)，調(diào)動(dòng)全民健身熱情，愉悅?cè)w人民的身心。因此特別增加和強(qiáng)調(diào)了集體項(xiàng)目，這樣可以更多地吸引群眾的參與，更大地調(diào)動(dòng)他們的熱情。

6、北京市教委和北京市體育局主辦的陽光體育20xx年北京首屆學(xué)生體育舞蹈比賽于20xx年11月27日在地壇舉行。本次比賽我協(xié)會(huì)是主承辦方。這次比賽一共設(shè)置2個(gè)大項(xiàng)，37個(gè)組別，近1200名來自北京市70多所大中小學(xué)校和俱樂部的體育舞蹈選手報(bào)名參賽。全市中小學(xué)校共有68隊(duì)選手參加團(tuán)體隊(duì)列舞比賽，由此可見體育舞蹈項(xiàng)目也逐步在中小學(xué)校中得到普及和推廣。

（三）組隊(duì)參加全國比賽獲得優(yōu)異成績。

20xx年5月16日第四屆全國體育大會(huì)在合肥市召開。由我協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)組建的北京代表團(tuán)健美操隊(duì)和體育舞蹈隊(duì)參加了兩個(gè)項(xiàng)目的比賽。健美操隊(duì)取得了四個(gè)二等獎(jiǎng)、一個(gè)三等獎(jiǎng)以及兩個(gè)道德風(fēng)尚獎(jiǎng)的優(yōu)異成績。體育舞蹈更是成績卓著，獲得了三個(gè)一等獎(jiǎng)，八個(gè)二等獎(jiǎng)，十四個(gè)三等獎(jiǎng)，五個(gè)道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。因而被北京市體育局評(píng)選為先進(jìn)集體，并授予協(xié)會(huì)“突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。

（四）、認(rèn)真籌備，創(chuàng)造條件，協(xié)會(huì)實(shí)體化進(jìn)程邁出了關(guān)鍵性一步。

為全面貫徹“”精神，更好地發(fā)揮協(xié)會(huì)的功能作用，我協(xié)會(huì)響應(yīng)號(hào)召積極參與北京市體育協(xié)會(huì)實(shí)體化工程。協(xié)會(huì)申報(bào)資料于今年8月5日通過了北京市體育局和體育總會(huì)的專家評(píng)審，協(xié)會(huì)因此被確定為第一批體育社團(tuán)實(shí)體化工作試點(diǎn)單位，并獲得了30萬元實(shí)體化扶持引導(dǎo)資金。隨即8月8日，第二個(gè)全國“全民健身日”到來之際，協(xié)會(huì)在地壇體育館成立了北京市體育舞蹈代表隊(duì)培訓(xùn)基地。這是我北京市健美操體育舞蹈協(xié)會(huì)邁入實(shí)體化進(jìn)程的第一步。在短短的三個(gè)月的時(shí)間里，基地已經(jīng)開辦體育舞蹈培訓(xùn)班6個(gè)，招收學(xué)員60多名。培訓(xùn)基地已經(jīng)初具規(guī)模，為今后的發(fā)展開了一個(gè)好頭。

（五）發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)傳媒優(yōu)勢(shì)搞好宣傳工作。

協(xié)會(huì)在人手嚴(yán)重不足的情況下，仍然把本協(xié)會(huì)網(wǎng)站建設(shè)列作重要工作內(nèi)容。既作為戰(zhàn)略目標(biāo)，也作為日常工作。利用網(wǎng)絡(luò)這種傳播面廣、速度快的時(shí)尚媒體，權(quán)威正確地發(fā)布政策、方針，及時(shí)準(zhǔn)確報(bào)道國內(nèi)外業(yè)界新聞、賽事，廣泛傳播體育舞蹈知識(shí)、理論，提供各類培訓(xùn)與實(shí)踐機(jī)會(huì)，并為注冊(cè)會(huì)員提供更為豐富周到的服務(wù)。目前網(wǎng)站已經(jīng)成為北京市健美操和體育舞蹈項(xiàng)目最重要的信息發(fā)布平臺(tái)，起到了有效地宣傳作用。

二、存在的主要問題。

（一）資金保障不足，機(jī)構(gòu)運(yùn)轉(zhuǎn)受阻。

協(xié)會(huì)的資金來源主要有兩條渠道：一是政府購買服務(wù)撥款；二是服務(wù)性收入。資金流不穩(wěn)定，且數(shù)量有限。缺少可靠的資金保障，協(xié)會(huì)能夠開展的工作也因此受限，協(xié)會(huì)作用也不能完全發(fā)揮出來。所謂巧婦難為無米之炊。

（二）缺乏政策支持，人力資源無保障。

目前，協(xié)會(huì)的人事管理系統(tǒng)缺乏相應(yīng)的政策支持，導(dǎo)致協(xié)會(huì)只能采用聘用顧問或兼職人員，形成協(xié)會(huì)工作人員不穩(wěn)定、流動(dòng)性大的特點(diǎn)，人力資源不能得到有效保證，勢(shì)必也影響到協(xié)會(huì)工作的更好開展。

（三）缺少地位認(rèn)可，制約協(xié)會(huì)的發(fā)展。

協(xié)會(huì)開展工作很大的程度要依靠社會(huì)對(duì)其地位的認(rèn)可，但是中國長期以來各種因素形成的對(duì)于協(xié)會(huì)的認(rèn)識(shí)，造成協(xié)會(huì)的認(rèn)知度與可信度不高，使得協(xié)會(huì)開展活動(dòng)時(shí)說服力不強(qiáng)，活動(dòng)的參與面不能更廣。協(xié)會(huì)在社會(huì)上的地位與身份認(rèn)可目前還制約著協(xié)會(huì)的發(fā)展。

（四）人手不足，工作受限。

協(xié)會(huì)工作中，有一塊很占比重的是舉辦各種比賽。由于比賽涉及面非常廣，單位、個(gè)人，關(guān)系眾多，人員復(fù)雜，而協(xié)會(huì)人手嚴(yán)重不足，造成工作堆積，流程不暢，出錯(cuò)也在所難免。雖然不致影響賽事工作，但是工作效率，工作滿意度仍需提高。

三、解決方法。

（一）加快協(xié)會(huì)實(shí)體化進(jìn)程，盡快把培訓(xùn)基地建設(shè)成協(xié)會(huì)的造血機(jī)器，很好的為協(xié)會(huì)下一步發(fā)展打下良好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

（二）協(xié)會(huì)的重要特征就是保持社會(huì)性、民間性，只有突出這一特色才能更好地協(xié)助黨和政府推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、管理社會(huì)事務(wù)的作用。雖然協(xié)會(huì)已經(jīng)被批準(zhǔn)成為了實(shí)體化示范單位，可但仍需采取政府部門向協(xié)會(huì)購買服務(wù)的辦法，完成政府委托的業(yè)務(wù)或項(xiàng)目，政府給予資助或補(bǔ)貼。同時(shí)協(xié)會(huì)將通過其它活動(dòng)獲得外界的捐贈(zèng)和收入，拓寬經(jīng)費(fèi)來源，實(shí)現(xiàn)經(jīng)費(fèi)自籌。

（三）制定規(guī)劃，重點(diǎn)加強(qiáng)協(xié)會(huì)基礎(chǔ)性建設(shè)和提高管理能力。

我協(xié)會(huì)要通過自身的扎實(shí)工作和顯著成績，積極爭(zhēng)取各級(jí)政府重視，促進(jìn)政府有計(jì)劃有步驟地培育和發(fā)展協(xié)會(huì)。此外，我協(xié)會(huì)也要加強(qiáng)對(duì)協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人的培訓(xùn)和管理，通過培訓(xùn)增強(qiáng)法律意識(shí)和民主觀念，提高政策水平和協(xié)調(diào)能力。

（四）積極舉辦各種賽事，提高協(xié)會(huì)的社會(huì)影響，多參加各種社會(huì)活動(dòng)，加大協(xié)會(huì)的對(duì)外宣傳力度，提高協(xié)會(huì)形象，創(chuàng)新協(xié)會(huì)的機(jī)制和辦法，促進(jìn)協(xié)會(huì)加快發(fā)展。

文檔為doc格式。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇十八

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感，小學(xué)舞蹈社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4、手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。

5、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。活動(dòng)后重點(diǎn)排練六一節(jié)目。

每周六上午。

一、二、三、四年級(jí)部分學(xué)生。

教學(xué)計(jì)劃:在老師的組織下，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》舞蹈動(dòng)作。

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（一）目的。

1、目的：通過體育舞蹈教學(xué)，和科學(xué)體育鍛煉方法學(xué)習(xí)，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂旋律中享受舞姿妙曼的樂趣；花式中的藝術(shù)內(nèi)涵，從而達(dá)到增進(jìn)健康、提高能力、美化形體，培養(yǎng)舞技和陶冶情操的目的。

（二）任務(wù)：

1、使學(xué)生具有健康的`身體，健美的形體，良好的姿態(tài)，高雅氣質(zhì)和風(fēng)度。

2、使學(xué)生掌握體育舞蹈基本元素和指定步伐。掌握體育舞蹈的基本理論知識(shí)，比賽規(guī)則和裁判方法。

3、教會(huì)學(xué)生獲取知識(shí)的方法，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新和競(jìng)爭(zhēng)的能力。

4、樹立健康第一和終身體育的思想。

1、嚴(yán)格形體與基本元素訓(xùn)練，并貫穿教學(xué)的始終。

2、正確運(yùn)用指定步行。

3、正確使用音樂，注重韻律表現(xiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生在掌握基本技術(shù)的基礎(chǔ)上的自由表現(xiàn)。

4、對(duì)所學(xué)舞種的起源、發(fā)展概況、舞種特征、音樂的使用，規(guī)則及裁判方法有初步的了解。

第二章體育舞蹈概論（2學(xué)時(shí)）。

（一）目的要求。

掌握體育舞蹈的概念、內(nèi)容以及特點(diǎn)。了解體育舞蹈的歷史發(fā)展，明確體育舞蹈與其他舞種的區(qū)別，以及體育舞蹈的比賽規(guī)則和裁判規(guī)則。

（二）教學(xué)內(nèi)容。

1、體育舞蹈的發(fā)展歷史和目前在高校的發(fā)展趨勢(shì)。

2、體育舞蹈的概念、內(nèi)涵、影響健康的主要因素。

3、體育舞蹈的特點(diǎn)、功能和作用。

4、體育舞蹈的評(píng)價(jià)方法及學(xué)習(xí)方法。

5、體育舞蹈音樂的介紹以及對(duì)舞蹈和音樂的欣賞。

6、體育舞蹈的比賽規(guī)則和裁判規(guī)則。

第三章體育舞蹈實(shí)踐課一（2學(xué)時(shí)）。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇十九

一、指導(dǎo)思想:。

1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。

2、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取意識(shí)，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長。

二、社員情況:。

本學(xué)期轉(zhuǎn)舞蹈社團(tuán)的一大批社員都是低年級(jí)的，面臨大部分社員換屆、換新。本屆社團(tuán)成員25人，大部分身體條件尚好，值得期待!

三、活動(dòng)目的:。

1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。

3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些難度不高的兒童舞蹈。

四、培養(yǎng)目標(biāo):。

1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

五、活動(dòng)特色:。

1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動(dòng)小組。

2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的精神。

3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機(jī)。

六、主要措施:(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)。

1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等:。

2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。

七、活動(dòng)安排:。

第一周:新成員觀看歷年藝術(shù)節(jié)舞蹈作品視頻以及舞蹈大賽作品。

第二周:勾繃腳組合。

第三周:地面踢腳、下旁腰組合。

第四周:把桿地面劃圈。

第五周:地面延伸組合。

第六周:頭部及提壓腕組合。

第七周:把桿下旁腰。

第八周:芭蕾舞的手形組合。

第九周:把桿一位擦地。

第十周:地面下橫叉，踢后腿組合。

第十一周:把桿小踢腿組合。

第十二周:把桿五位擦地。

第十三周:地面身韻組合。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇二十

為豐富我校學(xué)生的第二課堂，促進(jìn)我校學(xué)生素質(zhì)的提高推動(dòng)舞蹈社團(tuán)向規(guī)范化、多元化、持續(xù)化發(fā)展；對(duì)舞蹈藝術(shù)的熱愛，所以向?qū)W校學(xué)校鄭重申請(qǐng)創(chuàng)辦“wave舞蹈社團(tuán)”。

一、社團(tuán)的宗旨。

嚴(yán)格按照校團(tuán)委、校學(xué)生會(huì)的社團(tuán)管理規(guī)定籌辦，不折不扣的執(zhí)行我校團(tuán)委規(guī)定的各項(xiàng)要求，以服務(wù)會(huì)員、豐富我校學(xué)生業(yè)余文化生活而努力，配合學(xué)校，共同建設(shè)我校積極、上進(jìn)、和諧的社團(tuán)文化，創(chuàng)辦出自己的特色，辦出自己的水平。我們的社團(tuán)就是為愛舞蹈的同學(xué)一個(gè)好的交流平臺(tái)和表現(xiàn)的舞臺(tái)。

二、社團(tuán)精神。

互助、互愛、團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新求變、積極發(fā)展、勤奮鍛煉、堅(jiān)持不懈、努力成功。沒有做不到，只有想不到，思想有多遠(yuǎn)就能想多遠(yuǎn)。超越自我挑戰(zhàn)極限修身養(yǎng)性明心見性。動(dòng)創(chuàng)一切皆有可能、動(dòng)創(chuàng)永不止步。

三、社團(tuán)活動(dòng)的開展。

1.定期舉行舞蹈交流會(huì)，以各會(huì)員才藝表現(xiàn)為主，一學(xué)期兩次。

2.與其他社團(tuán)聯(lián)盟，以他們義演，盡我們的一份心意。

會(huì)很快發(fā)展的更好，我們有理由相信，隨著我們舞蹈社團(tuán)的成立，我們學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)定會(huì)得到新的發(fā)展。我愿意以百倍的熱情和激情，努力管理好社團(tuán)，服務(wù)好會(huì)員.望盡快給予批準(zhǔn)，此申請(qǐng)書如有不足之處，還望老師同學(xué)給予幫助指出！萬分感謝！

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：

申請(qǐng)時(shí)間：

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇二十一

在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過這種特殊的'教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

低年級(jí)段舞蹈社團(tuán)招收的都是一到三年紀(jì)的學(xué)生，這個(gè)年級(jí)段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

1、循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開度的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。

2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。

3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。

1、通過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。

2、跳舞時(shí)與音樂協(xié)調(diào)一致。

3、對(duì)事物的動(dòng)態(tài)和舞蹈動(dòng)作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動(dòng)。

4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。

5、在舞蹈中與他人合作。

6、欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。

（一）：基礎(chǔ)訓(xùn)練。

（1）、壓腿。

這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。

（2）、壓肩。

這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。

（3）、把桿訓(xùn)練組合。

這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此難度上換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。

（4）、劈腿跳。

是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。

（5）、下腰。

年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。

（6）、劈腿。

有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練：

（二）：成品舞蹈的排練《麥田童話》。

七、主要措施：（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）。

1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。

2、教學(xué)手段：影像教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇二十二

在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

低年級(jí)段舞蹈社團(tuán)招收的都是一到五年級(jí)的學(xué)生，這個(gè)年級(jí)段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個(gè)部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。

針對(duì)此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡(jiǎn)單的站位，舞姿，動(dòng)律動(dòng)作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。

1、循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開度的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。

2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。

3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。

1.通過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。2．跳舞時(shí)與音樂協(xié)調(diào)一致。

3.對(duì)事物的動(dòng)態(tài)和舞蹈動(dòng)作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動(dòng)。4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。5.在舞蹈中與他人合作。

6.欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。

（一）:基礎(chǔ)訓(xùn)練。

（1）、壓腿。

這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。

（2）、壓肩。

這是打開肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。

（3）、把桿訓(xùn)練組合這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的.不斷進(jìn)步，在此難度上換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。

（4）、劈腿跳。

是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時(shí),雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.

（5）、下腰。

年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。

（6）、劈腿。

有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練：

（二）：成品舞蹈的排練《放飛希望》。

（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）。

1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。

2、教學(xué)手段：影像教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。

第一周：制定計(jì)劃。

倪可心。

朱澤會(huì)。

楊炎潔。

姜可涵。

蔡雅茹。

張夢(mèng)雪。

陳迎迎。

張宇涵。

張楚會(huì)。

陳紫涵。

劉如雅。

趙子涵。

劉晗。

劉思穎。

王欣然。

孫

瑤李。

寧

尹心怡。

朱思雅。

吳

雪

蔡同心。

祖文靜。

李欣茹。

王

蕾徐。

涵

劉

香

楊

文

張

靜

岳心怡。

劉雅靜。

劉婷婷。

李春雨。

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇二十三

本學(xué)期舞蹈社團(tuán)秉承“快樂音樂，魅力舞臺(tái)，有你有我”的宗旨大力開展豐富多彩的學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，給學(xué)生一片屬于自己的天空，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己對(duì)舞蹈的興趣愛好和個(gè)性特長，從而達(dá)到了培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展的目的。舞蹈社團(tuán)給學(xué)生一片展示自己音樂才華的天空。

一、活動(dòng)概況。

社團(tuán)活動(dòng)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)進(jìn)行循序漸進(jìn)式安排。豐富的社團(tuán)活動(dòng)打造了舞蹈社團(tuán)在同學(xué)心目中的地位，在十多節(jié)課的形體練習(xí)活動(dòng)中社員們能積極的完成各自的任務(wù)和計(jì)劃，同時(shí)也培養(yǎng)了自己的能力。在活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態(tài)，陶冶了情操。

二.社團(tuán)活動(dòng)中遇到的問題與不足：

1.活動(dòng)組織。

通過開展這一系列的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)社團(tuán)的活動(dòng)組織還不是很完備，還不是很協(xié)調(diào)，在組織活動(dòng)時(shí)，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定的延時(shí)。

2.協(xié)調(diào)工作。

由于社團(tuán)是由兩個(gè)年級(jí)的同學(xué)組成的，在方方面面差別很大，要針對(duì)不同學(xué)生特別是個(gè)別學(xué)生的特點(diǎn)，揚(yáng)長避短。在開展社團(tuán)內(nèi)部活動(dòng)中，社員的熱情被完全調(diào)動(dòng)起來，經(jīng)常收不住。這是今后重點(diǎn)需要克服與突破的。

三.社團(tuán)活動(dòng)所取得的效果：

中班舞蹈社團(tuán)教學(xué)計(jì)劃（實(shí)用24篇）篇二十四

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是上學(xué)期已經(jīng)招收的學(xué)生，基本都接受過舞蹈訓(xùn)練。學(xué)生成員都是一年級(jí)的學(xué)生，訓(xùn)練要重新提上一個(gè)高度，特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃：

1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

3、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的`服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等。

地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。

腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。

每周二、周四早上7：40——8：30。